Vrásky jsou známkou stáří. Není divu, že se jich ženy snaží ze všech sil zbavit. Západní země již dlouho věnují pozornost Asii: lidé tam vypadají mnohem mladší, než jsou jejich roky. Proč? Není to jen o genetice. Tajemství spočívá v masáži obličeje proti vráskám pro omlazení. Je to účinné? Jak si ho vyrobit sám? Pěkně popořádku.

Ženy, které se k asijským technikám ještě nepřiklonily, se dělí na 2 tábory: některé mluví negativně, s nedůvěrou, jiné doufají v efekt. kdo má pravdu? Podívejme se na proces z biologického hlediska. Co se děje během procedury?

Zvyšuje cirkulaci tekutin. Krev s sebou nese živiny, takže epidermis dostává další vlhkost a materiály pro normální růst buněk. Vrásky se objevují právě kvůli suchosti, takže prokrvení hraje hlavní roli v omlazení. Aktivuje se vnitřní metabolismus, pleť se stává zdravou a rovnoměrnou a celkový stav se zlepšuje.

Horní vrstva je pečlivě vyčištěna. Masáž obličeje pro omlazení – hloubková mechanický náraz. Samozřejmě to není tak účinné jako agresivní chemický peeling, ale postup nepoškodí kůži. Výsledek je srovnatelný s použitím jemného peelingu: odumřelé částečky pokožky jsou odlupovány. To ve spojení se zvýšeným průtokem krve umožňuje odstranění toxinů a nečistot.

Uvolňuje se oxid uhličitý. Slyšeli jste někdy o karboxyterapii? Jedná se o injekce oxidu uhličitého, které se používají v kosmetologii a dokonce i při léčbě psoriázy. Postupem času se krevní cévy ztenčují a zpomalují, což způsobuje, že buňky nedostávají dostatek kyslíku.

Existují 2 způsoby, jak situaci napravit: buď stresovat tělo pomocí šokových injekcí, nebo ručně odstranit oxid uhličitý. Druhá možnost je měkčí a výhodnější. V důsledku toho se eliminuje stagnace toku lymfy, epidermis se začne aktivně obnovovat a buňky se zevnitř vyčistí. Navíc saturace kyslíkem zlepšuje duševní aktivitu a uklidňuje nervový systém.

Masáž pro omlazení obličeje je vážný postup. Při nesprávném provedení nebude mít nejen žádný účinek, ale také zhorší stav epidermis. Při prvních sezeních je důležité důvěřovat profesionálovi v salonu, aby vybral vhodnou kosmetiku a předvedl pohyby.

Péče. Většina technik zahrnuje kombinaci procedur s použitím kosmetiky. Posledně jmenované poskytují nejlepší účinek, protože díky čištění pronikají do hlubokých vrstev. Ne všechny kosmetické přípravky jsou však stejně užitečné: některé prostě nejsou navrženy pro tak intenzivní účinek. Agresivní složky mohou způsobit poškození, proto je třeba při výběru produktu postupovat opatrně.

Pravidla

Každá technika má své vlastní triky, ale existují obecná doporučení.

1. Nejprve navštivte kosmetologa. Posoudí váš typ pleti a vybere individuální komplex.
2. Před použitím nových produktů nezapomeňte provést test citlivosti. Vzhledem k tomu, že kosmetika pronikne hlouběji do epidermis než obvykle, je možná závažná reakce.
3. Připravte se na proceduru. Očistěte lehkým kosmetickým mlékem, gelem nebo tonikem. Napařování bylinnými koupelemi je vítáno.
4. Nemůžete hned dát velkou zátěž. Měli byste začít s hlazením podél masážních linií, poté zvyšujte intenzitu. Postupně přejděte k patování.
5. Tvrdě pracujte na konturách obličeje a oblasti čela.

Základní techniky

Před provedením omlazující masáže obličeje doma je třeba zvolit vhodnou techniku. Jaký je rozdíl? Existuje mnoho druhů masáží, ale všechny druhy lze rozdělit do 4 kategorií.

1. Klasický. Také zahrnuje základní evropské. Na pokožku se aplikuje speciální krém. Mistr dělá lehké třecí a hladící pohyby. Proces trvá minimálně půl hodiny. Doporučeno pro suchost a nadměrnou citlivost.
2. Plastický. Zapojují se hlavní linie, místo smetany se používá mastek. Relevantní pro průsvitné cévy a síťovinu, únavu a nezdravou barvu.
3. Oškubané.Povaha pohybů se mění. Ideálně se vyrovná se seboreou, akné, různými nečistotami.
4. Lymfodrenáž.Klasické omlazení. Silné stránky této techniky: zlepšení barvy, odstranění otoků v důsledku normalizace toku lymfy.

Podívejme se na základní akce pro jednotlivé typy.

Klasický

Pohyby probíhají podle speciálně navrženého schématu. Je potřeba začít odspodu a postupně se posouvat nahoru. Nejprve pohladit, pak mazat (nepřehánět!), hníst a končit lehkými údery a vibracemi. Proces by neměl bolet.

Postupujte podle těchto řádků:

• od koutků úst k lalokům;
• od brady k lalokům;
• od křídel nosu k horním bodům uší;
• podél řas shora od vnitřních koutků k vnějším;
• od čela ke spánkům;
• podél řas zespodu od vnitřních koutků k vnějším;
• od koutků úst k bodům 5 mm pod laloky.

Doma lze dobu trvání relace zkrátit na 15 minut. Pro trvalé výsledky budete potřebovat přibližně 20 opakování. Neexistují žádná zvláštní omezení, ale doporučuje se dodržovat interval alespoň jeden den.

Plastický

Hnětení se provádí krouživými pohyby se střídavým posilováním a zeslabováním zátěže. Nejprve jednajte povrchně, pak jděte hlouběji. Dokončete poklepáním, vibracemi a hlazením.

Pořadí řádků se změní (pohyb od – do):

• brada - laloky;
• křídla nosu - spánky;
• koutky úst jsou tragus;
• vnitřní okraje očí jsou spánky (pod hřebeny obočí);
• brada – spánky (přes tváře);
• střed čela je vrchol uší;
• body nad obočím jsou vlasová linie.

Důrazně doporučujeme, abyste nejprve využili služeb specialisty. Obvykle na konci kůže znatelně zčervená a objeví se otok. To je normální reakce po intenzivní expozici. Pokud byla dodržena pravidla, po 3 hodinách získají obrysy svůj obvyklý tvar.

Štípnout

Po přípravě pokračujte k uchopení epidermis a podkoží dvěma prsty. Krém se nenanáší, protože bude překážet pinzetě.

Pořadí je následující:

• chodit s pinzetou od středu brady k lalokům podél obrysu čelisti;
• od koutků úst - po tragus;
• od horního rtu k vrcholkům uší;
• od zadní části nosu ke spánkům;
• pracujte na lalocích, poté se pohybujte podél spodního obrysu obočí v kruhu: od vnitřního rohu k vnějšímu a zpět, ale přes spodní část oční jamky;
• natáhněte kořen nosu, pohybujte se podél horního okraje obočí ke spánkům;
• jděte přímo po linii obočí pomocí pinzety;
• hněte si čelo krouživými pohyby.

Chcete látku dobře uchopit, ale nepřehánějte to.

Lymfodrenáž

Jedna z nejsložitějších technik. Po zahřátí pokračujte v postupu.

1. Zavřete prsty a pohybujte se od středu čela k okrajům. Není třeba to dělat symetricky: nejprve jedním směrem, pak druhým směrem.
2. Konečky dvou prstů propracujte oblast od brady k nosoústní rýze. Tím se sníží váčky pod očima a vyhladí vrásky.
3. Stiskněte body v oblasti nasolabiálních záhybů a poté přesuňte polštářky na ušní boltce.
4. Pinzetou od bodu pod spodním rtem k vnějším okrajům obočí.
5. Postavte si dům rukama. Důkladně vyhlaďte oblast od křídel nosu k horní části uší.

Všechny masážní linky pro provádění lymfatické drenážní masáže jsou zobrazeny na fotografii výše.

Každou techniku ​​opakujte alespoň 5-10krát.

Kontraindikace

Mezi omezení patří úrazy, dermatologické patologie, rosacea, plastická chirurgie, onkologie a onemocnění kardiovaskulárního systému.

Nyní víte, jak si udělat masáž obličeje sami! Důrazně doporučujeme, abyste se nejprve poradili s odborníkem. Správně zvolené techniky dělají zázraky.

Každá žena usiluje o ideální vzhled. V první řadě chce mít krásnou, nápadnou tvář. Ale moderní svět, někdy neposkytuje příležitost pro časté návštěvy kosmetických salonů. Jsou to nejen časové, ale i finanční náklady. Alternativou k salonním procedurám je masáž obličeje doma. V tomto článku zjistíme, jak si udělat masáž obličeje sami.

Kdy byste měli uvažovat o masáži obličeje?

Masáž obličeje je příjemný a bezpečný proces tonizace pleti. Posiluje svaly, bojuje proti vráskám a zlepšuje elasticitu pokožky. Lze jej použít ke zpevnění povislé kůže na bradě a lícních kostech.

Mnoho kosmetologů doporučuje provádět tento postup od 29 do 30 let. Masáž 10-15 minut každý den dodá vaší pokožce vůni a zdravý vzhled.

Často, když se objeví vrásky, ženy utíkají do obchodu, aby si koupily různé krémy na pokožku kolem očí nebo omladily celý obličej, aby pomohly s tímto problémem bojovat. Abyste zabránili stárnutí, můžete použít nejen produkty z obchodu, ale také například bylinky na omlazení pleti obličeje a vrásek kolem očí.

Ne každý ale ví, že vrásky se objevují nejen se stárnoucí pletí. To je také způsobeno věkovými změnami ve svalech, krevních cévách a kostech lebky. Tyto změny nejsou okem viditelné. Proto na ně nikdo nemyslí. Masážní procedura má následující pozitivní aspekty:

1. Drobné vrásky jsou vyhlazeny
2. Zabraňuje vzniku hlubších vrásek
3. Odstraňuje otoky
4. Zlepšuje se krevní oběh
5. Kontury obličeje jsou jasnější.

Ve 30 letech si můžete všimnout prvních změn na oválu obličeje a barvě pleti. Pokud se jich chce dívka zbavit drobné potíže Masáž obličeje můžete klidně začít dělat doma. K odstranění otoků a tmavých kruhů pod očima je potřeba procedura.

Pro dámy ve věku 45 let je indikován postup zaměřený na boj proti nasolabiálním rýhám. Tato masáž vás zbaví povislých tváří a odstraní jemné vrásky.

Ve věku 60 let se mnoho žen potýká s problémem čelistí na obličeji. Kůže v dolní části obličeje ochabuje, čímž dáma ještě pár let. Pokožka s věkem přestává produkovat kolagen v potřebném množství a stává se neelastickou. U těchto indikací ženě prospěje masáž, která pomůže napnout pokožku.

Kromě této procedury můžete pomýšlet i na používání přípravků na omlazení pokožky obličeje a zpomalení stárnutí, dále na účinné lidové prostředky na omlazení obličeje, například jojobový olej dobře působí proti vráskám kolem očí, gymnastika na omlazení pleti obličej a krk si poradí s obecným problémem stárnutí pleti.

Masáž pro různé typy pleti

Jak víte, existují tři typy pleti – suchá, mastná, normální a smíšená. V závislosti na vašem individuálním typu se provádí samomasáž pomocí potřebné kosmetiky, která jen umocní účinek procedury.

Suchá pokožka obličeje potřebuje neustálou výživu. Masáž pomocí krémů obohacených o vitamíny a biologicky aktivní látky stimuluje vývoj nových buněk. Pokožka získává pružnost a svěžest. Suchou pokožku obličeje je třeba třít a hníst. Po dokončení procedury je třeba zbývající krém, který se nevstřebal do pokožky, pečlivě setřít ubrouskem nebo ručníkem. Pro suchou pleť je perfektní použití různých přírodních olejů, například olej z vlašských ořechů na vrásky, rakytníkový olej na pleť kolem očí, mandlový olej na vrásky kolem očí a vyživující pleť.

Nepříjemný mastný lesk na obličeji je častým problémem mezi něžným pohlavím. Chcete-li tónovat mastnou a smíšenou pleť, musíte provést masáž, která pomůže stabilizovat krevní oběh. Jde o sevření kůže, zachycení vrstvy kůže a podkoží. Spíš ne příjemné pocity, ale příjemný výsledek. Procedura se provádí dvěma prsty – ukazováčkem a palcem. Při této masáži se nepoužívají žádné kosmetické přípravky. Samotná procedura trvá cca 10 minut. Jedním z nejúčinnějších typů pro tento typ pleti je masáž obličeje technikou Jacquet.

Pro spokojené majitele normální pokožky obličeje je vhodná jakákoliv masáž s použitím různých krémů a olejů. To je na individuální zvážení každého člověka.

Kontraindikace

Samomasáž je bezesporu vynikajícím prostředkem pro mladistvou tvář. Ale stejně jako všechny postupy má některé kontraindikace. Někteří lidé se například ptají, zda to lze provést, pokud máte na obličeji herpes nebo bradavice? Ne, rozhodně ne! Zánětlivé procesy na obličeji, otevřené rány, velké krtky, bradavice a herpes jsou zjevnými kontraindikacemi. Pokud je budete ignorovat, můžete se setkat s řadou negativních faktorů, které nepříznivě ovlivní vaše zdraví.

Zvýšená křehkost cév je dalším důvodem k odmítnutí masáže obličeje. Místo pozitivního efektu můžete dosáhnout úplného opaku.

V poslední době se mnoho dívek začalo zajímat o injekce „mládeže“, konkrétně o Botox. Ve snaze vypadat stále lépe mnoho dam po botoxových injekcích přemýšlí o masáži obličeje. Je důležité vědět, že to lze provést pouze měsíc po omlazovací proceduře. Nikdy předtím. Po botoxu by měly být obličejové svaly v klidném stavu a jakýkoli dopad by měl být zcela eliminován.

Příprava

Před zahájením samomasáže je důležité pokožku připravit, aby neprožívala stres. Chcete-li to provést, musíte si umýt obličej teplou vodou. Místo vody můžete použít čistící tonikum nebo jakýkoli jiný specializovaný přípravek. Dalším krokem je teplý obklad k rozšíření cév. Kůži je potřeba napařit. To pomůže při aplikaci krému rychle vstřebat potřebné prospěšné látky do pokožky.

Chcete-li napařit, musíte si vzít ručník a držet ho nějakou dobu nad vroucí pánví s vodou nad párou. Když se ručník zahřeje, ale není vůbec horký, měl by být položen na obličej po dobu 10 minut.
Poté, co je pokožka napařená, můžete vzít trochu hydratačního krému nebo oleje a nanést na obličej po dobu 15 minut. Během této doby pokožka vstřebá všechny prospěšné látky. To také pomůže zabránit natahování pokožky během masážní procedury. Pokud je ale pokožka náchylná na mastný krém a mastnotu, můžete ji nahradit mastkem.

Technika

Správná a účinná masáž obličeje by měla být prováděna podél masážních linií. Je to proto, aby nedošlo k natažení kůže, která se natahuje jinak.
Pokyny:

1. Základna krku - brada
2. Uprostřed brady jsou ušní boltce. Vlevo a vpravo, podél kontur obličeje.
3. Koutky úst - uši
4. Střed horního rtu – horní část ucha
5. Křídla nosu - horní část ucha
6. Hřbet nosu a hřbet nosu - špička copu
7. Uprostřed čela jsou spánky.

Základní pravidla:

1. Procedura se provádí pouze na vyčištěné pleti.
2. Pohyby během masáže by měly být lehké. Přísně podél masážních linií.
3. Po masážním pohybu by každá linie měla končit krátkým stisknutím. Například po masáži brady musíte na vteřinu podržet prsty u ušních lalůčků. Poté můžete přejít do jiné zóny.
4. Neprovádějte postup, pokud existují kontraindikace.
5. Po masáži je důležité chvíli v klidu ležet. Osušte si obličej ubrouskem nebo ručníkem. Poslední fází bude aplikace potřebného kosmetického přípravku.

Technika:

Ženy si často kladou otázku, jak často si masírovat obličej. Vše záleží na věku. Zároveň však profesionální kosmetologové doporučují dodržovat pravidelný rozvrh masáží obličeje. Mladým ženám se doporučuje podstupovat zákrok méně často než starším ženám.

Příklad kurzu by mohl být následující:

• 29-30 let – 10 procedur 1x ročně;
• 30-45 let – 15 procedur dvakrát až třikrát ročně;
• Po 45 letech – 20 procedur třikrát ročně.

Procedura se skládá ze 4 technik: hlazení, tření, hnětení a vibrace. Masáž by měla začínat a končit lehkými, jemnými pohyby.
Hlazení se provádí napůl pokrčenou rukou. Konečky prstů by se kůže měly dotýkat jen lehce. Hlazení se provádí pouze jedním směrem. Techniku ​​hlazení lze provádět denně.

Tření se provádí důrazněji. Je nutné provádět masážní pohyby konečky prstů. Třením se zlepšuje krevní oběh, pokožka se stává pružnější. Tření se doporučuje provádět 3-5krát týdně.

K hnětení dochází také konečky prstů obou rukou. Je třeba chytit kousek kůže prsty a trochu ji zmáčknout. Dochází k mírnému brnění. Masážní pohyby by měly být pomalé a jemné, aby nezpůsobovaly bolest. Svalová práce je stimulována. Tato masážní technika se provádí maximálně 3x týdně.

Vibrace se provádí buď celou dlaní nebo prsty. Jedná se o oscilační pohyby na jedné oblasti pokožky. Takové masážní pohyby se provádějí ne více než 3krát týdně.

Všechny masážní techniky lze provádět současně. Každý z nich by měl být proveden 3-5krát za masáž. Pokud je vaše kůže mladá, můžete se zdržet hnětení. Pro svěží pleť to není nijak zvlášť potřeba. Po 35 letech však kosmetologové doporučují kombinovat hlazení, tření, hnětení a vibrace v jedné masážní proceduře. Tímto způsobem bude účinek nejvíce patrný. Pleť bude tónovaná.

Pro domácí použití Existuje mnoho jednoduchých technik, například zvládnete masáž obličeje semišem, masáž obličeje kartáči, pomocí šneků, vody a další.

Vzdělávací video masáže obličeje doma

Není to tak dávno, co se masáž obličeje pro omlazení stala velmi populární mezi ženami, které chtějí vždy vypadat dobře a mladě, vyrovnat se s procedurou doma není tak obtížné, jak si někteří lidé myslí. Jednoduché manipulace jsou vynikající alternativou k drahým kosmetickým službám. Pravidelné postupy umožňují dosáhnout požadovaných výsledků - odstranit vrásky, tmavé váčky v oblasti očí, zlepšit odstín kůže. Jediným pravidlem je připravit se předem na dlouhodobé manipulace, pokud se občas pustíte do zajímavého procesu, budete si muset na efekt dlouho počkat.

Proč je masáž prospěšná pro obličej

Chirurgická intervence nebo agresivní procedury v salonu ke zpevnění pokožky nejsou vždy jedinými způsoby, jak se vyrovnat s defekty. Kosmetická masáž ošetření obličeje stejně dobře odstraní změny související s věkem, vyvolá aktivní produkci kolagenu a ovlivní svalovou tkáň.

Pravidelné postupy vám umožňují:

• odstranit otoky, otoky;
• omladit dermis;
• vyhladit vrásky;
• zlepšit terén;
• normalizovat průtok krve;
• zvýšit elasticitu a pevnost dermis.

Víš? Pravidelné procedury mohou také zlepšit imunitu a osvěžit pleť. Současně dochází k ovlivnění cév - stávají se pružnějšími, stěny jsou zpevněny.

V jakých případech je masáž nezbytná?

• výskyt četných hlubokých vrásek;
• přítomnost vrásek kolem očí („vrana k nohám“);
• unavený, vyčerpaný vzhled;
• ochablost, ochablost;
• ztráta dermálního turgoru;
• nerovnoměrné fungování mazových žláz (příliš suchá nebo mastná dermis);
• nerovnoměrný odstín způsobený problémy s průtokem krve;
• dvojitá brada;
• úlevové změny.

Hlavním důvodem, proč se uchýlit k manipulaci, je rychlé stárnutí pokožky, které nelze ovlivnit zakoupenými léky a domácími kosmetickými produkty.

Fáze provádění omlazující masáže obličeje

1. Očistěte pleť (použijte teplou vodu, čistící pěny, gely).
2. Zaujměte pohodlnou polohu (doma se doporučuje sedět ve vodorovné poloze).
3. Lehce pohlaďte dermis.
4. Proveďte sérii pohybů podle předem zvolené techniky.
5. Odpočiňte si několik minut.
6. Aplikujte výživný přípravek.

Základním pravidlem pro provádění manipulací je, že pokud cítíte nepohodlí nebo dokonce bolest, je lepší zvolit jinou techniku ​​nebo si dát na chvíli pauzu.

Kosmetologové doporučují, abyste před zahájením procedur pečlivě prostudovali všechny vlastnosti procesu. Je lepší jít nejprve do salonu - mistr vybere nejúčinnější techniku ​​individuálně na základě charakteristik obličeje a dermálních defektů.

Dalším tipem od kosmetologů je použití mléka, smetany a oleje. Mastné produkty zajistí příjemný, snadný klouzání po pokožce. V opačném případě je snadné vyvolat nepohodlí a dokonce způsobit bolest.

Před provedením manipulace se ujistěte, že máte čisté ruce a odstraňte šperky, které mohou snadno zranit dermis. Nehty je lepší zkrátit - ostré špičky nehtových plotének nejsou o nic méně nebezpečné než prsteny na prstech.

Víš? Kosmetologové doporučují používat určité pohyby na dermis až po 25 letech. Procedury proti stárnutí v mladém věku nepřinesou velký účinek, ale jsou docela schopné vyvolat nežádoucí důsledky.

Jaké techniky můžete použít doma?

Existuje několik typů omlazující masáže, které se doporučují provádět nezávisle. Hlavní klasifikace:

• Oškubané. Používá se na silné vyrážky a akné.
• Klasický. Provádí se pomocí krémů, olejů a skládá se z hlazení.
• Plastický. Mastek se používá a provádí pouze podél masážních linií. Doporučeno pro rychlé vyblednutí pokožky.
• Lymfodrenáž. Používá se pro nerovnoměrný matný odstín dermis, otoky, otoky. Účinek aktivuje pohyb lymfy, což má vliv na omlazení pokožky.
• Evropský. Lehce upravená klasická masáž, doplněná o agresivnější pohyby.

Pokud existují nějaké pochybnosti o tom, co je nejlepší použít, abyste se zbavili vad, je lepší nejprve navštívit salon.

Co použít na masáž obličeje

Většího účinku lze dosáhnout, pokud během manipulace použijete výživné krémy, gely a kombinace olejů. Aktivní složky produktů pronikají hluboko do vrstev dermis a poskytují vynikající výsledky.

Hlavní podmínkou je otestování kožní snášenlivosti zvoleného produktu. To je snadné - namažte citlivou oblast těla lékem, počkejte několik hodin. Pokud nebylo zaznamenáno nic podezřelého, neobjevily se vyrážky, svědění nebo pálení, použijte vybranou kompozici pro manipulace.

Účinné typy masáží obličeje

Chcete-li odstranit nežádoucí vady, existuje mnoho doporučených technik, které lze snadno provést svépomocí. Vybrat tu nejlepší omlazující masáž je poměrně obtížné, doporučuje se nejprve se seznámit s účinností a vlastnostmi každé techniky.

Mezi ženami je nejoblíbenější japonská technika známá již od starověku. Aktivně ho používaly gejši, které byly známé svou úžasnou pokožkou obličeje - hladkou a rovnoměrnou.

Neméně účinné jsou lymfodrenáže nebo klasické techniky – pravidelná manipulace umožňuje v krátké době odstranit všechny projevy stárnutí. Není nutné se zastavit u monotónních pohybů - integrovaný přístup poskytne maximální výsledky.

Japonská masáž

Jak manipulace pokračují, jsou postiženy hluboké vrstvy dermis, svalové tkáně a dokonce i kosti lebky. Během manipulace je často cítit bolest, ale stojí za to být trpělivý - účinek překročí všechna očekávání.

K dopadu dochází pouze podél linií pohybu lymfy. Do procesu jsou zapojeny pouze tři prsty. Střídají se různé techniky – hlazení, energetický tlak. Masáž se doporučuje provádět tímto způsobem v prvních fázích - postupně pracovat na každé jednotlivé zóně (trojúhelník rtů, nos, tváře, brada, dokonce i víčka).

Japonská masáž obličeje je prezentována v programu „Všechno bude dobré“:

Vakuová masáž

Provádění vakuových manipulací vyžaduje použití speciálních zařízení. Nemusíte chodit do obchodu, abyste si kupovali drahé zařízení - lékárny prodávají silikonové dózy určené k masáži obličeje.

Proces se provádí podél masážních linií - nejprve se propracuje oblast čela, poté plynule přechází na tváře a nakonec se masíruje brada a nasolabiální trojúhelník. Nezapomínejte také na oblast krku a dekoltu – doporučuje se je pečlivě propracovávat odshora dolů. Předpokladem je použití oleje bez použití tučný výrobek efekt bude zanedbatelný.

Lymfodrenážní masáž

Provádějte manipulace přísně podél linií pohybu lymfy. Hlavními pohyby jsou hlazení, poplácání, kruhová akce. Doba trvání procedury by neměla přesáhnout čtvrt hodiny.

Správným prováděním pohybů můžete dosáhnout následujících výsledků – obličej se výrazně narovná, zvýší se elasticita, zmizí známky únavy a stárnutí. Příjemným bonusem je zlepšená elasticita dermis.

Klasická masáž

Existuje několik typů klasických účinků, z nichž každý je zaměřen na boj s určitými kožními problémy. Obvykle se ke zvýšení účinku používají peelingy, čistící nebo výživné masky.

Začněte od oblasti čela, plynule přejděte k nasolabiálnímu trojúhelníku a poté k očním víčkům. Používají se patovací, hladící, lisovací pohyby. Doba trvání manipulace je do 10 minut.

Bukální masáž

Technika je zaměřena na zbavení se jemných vrásek, ochabování a ochabování. Provádí se pouze v prostředí salonu. Mistr používá ruce v rukavicích k ovlivnění dutiny ústní. Můžete cítit bolest, ale neměli byste proceduru odmítat – pravidelné používání vám umožní navždy zapomenout na problémy s obličejem.

Výsledky jsou často přirovnávány k plastické chirurgii – vrásky mizí téměř za 5-8 sezení. Pro prevenci budete muset absolvovat několik kurzů ročně.

Liftingová masáž

Doporučeno pro starší dámy. Kombinuje různé techniky k odstranění změn v dermis souvisejících s věkem. Účinek začíná od přední části obličeje - vyhlazení nastává směrem ke spánkům, poté se ošetřuje nasolabiální trojúhelník (masáž se provádí od středu) a brada.

Víš? Před prováděním manipulací se doporučuje cvičit se silou lisování - příliš prudké pohyby mohou vést k prasknutí kapilár a hematomů.

Masáž lžičkami

Jedna z nejdostupnějších technik proti vráskám u nosu, tmavému ochabnutí pod očima a otokům. Hlavním pravidlem je používat stříbrné nebo kupronické předměty. Dodatečně použijte heřmánkový odvar a dobrý med.

Postup je docela zajímavý:

1. Do jedné nádoby nalijte horký vývar a do druhé studený.
2. Naplňte samostatnou nádobu medem.
3. Ponořte lžíci do horké tekutiny, namažte medem, poklepejte a pohlaďte obličej.
4. Postup opakujte za použití studeného odvaru, nezapomeňte na lžičku nanést med.
5. Je nutné kontrolovat sílu tlaku – příliš prudké pohyby mohou vést k poškození kapilár a vzniku hematomů.
6. Střídejte studené a horké procesy.

Opakujte použití horkých a studených lžic po čtvrt hodiny.

Akupresura

Východní technologie umožňuje nejen odstranit zjevné problémy dermis, ale také zlepšit celkové zdraví. K dopadu dochází v určitých bodech, z nichž každý je zodpovědný za svůj vlastní proces omlazení.

Body zodpovědné za mládí pokožky se nacházejí v oblasti očí - v jamkách, mezi šlachami, na tepnách. Aplikujte tlak na doporučené oblasti na obou stranách obličeje současně pomocí konečků prstů. Doba jednoho stisknutí je až deset sekund.

Španělská masáž

Obvykle se používá ke zvětšení objemu rtů, při problémech s horními víčky a nasolabiálními rýhami. Procedura se provádí pouze konečky prstů - střídají se různé techniky (poplácávání, energetický tlak, vyhlazování).

Víš? Není nutné dodržovat určité pohyby - experimenty, střídání různých směrů vám umožní dosáhnout větších výsledků.

Medová masáž

Postup se provádí pomocí včelího produktu. Hlavní podmínkou je, že med musí být čerstvý, bez zrnek cukru. V případě potřeby nejprve pošlete produkt do vodní lázně a zahřejte, dokud krystaly nezmizí.

Naneste rovnoměrnou vrstvu medu na dermis, počkejte několik minut. Masážní pohyby by měly sledovat směr průtoku krve. Střídejte různé techniky (štípání, poplácávání). Poté, co med změní barvu, odstraňte produkt teplou vodou.

Čínská masáž

Využití starověkých znalostí v moderní kosmetologii nám umožňuje vyrovnat se s hlavními problémy pokožky. Hlazení, tření, hnětení, vibrace a dokonce i propichování jsou doporučené techniky pro provádění procesu. Efekt je také potřeba střídat – aktivovat body jedním prstem nebo masírovat dermis dlaní.

Současně se zlepšením stavu pokožky dochází k aktivaci metabolických procesů a eliminaci škodlivých látek. Omlazující účinek je pozorován po prvních procedurách.

Štípková masáž

Často se provádí doma. Účinek je zaměřen na zlepšení průtoku krve a normalizaci metabolických procesů.

Štípací pohyby se provádějí dvěma prsty, počínaje přední částí ke spánkům, poté od brady k ušním boltcům. Nakonec jsou ošetřeny tváře a oblast u nosu.

Sochařská masáž

Používá se pro lifting obličeje a reliéfní vyhlazení. Nedoporučuje se to dělat sami - je nutná znalost atomové struktury obličeje.

Manipulace se provádějí dlaněmi a konečky prstů. Pohyby jsou bezbolestné, snadné a dokonce i hluboké vrstvy dermis jsou propracovány.

Kontraindikace pro masáž obličeje

Navzdory neškodnosti a jednoduchosti manipulace existuje několik zákazů, je lepší si předem prostudovat kontraindikace masáže. Nedoporučuje se používat techniky proti stárnutí v následujících případech:

• krtky, bradavice na kůži obličeje;
• nádoby jsou příliš křehké a snadno se poraní;
• provádění agresivních omlazovacích procedur v salonu;
• novotvary na dermis;
• vyrážky nebo jednotlivé pupínky s hnisavým obsahem;
• poranění na obličeji (těžké popáleniny, praskliny, rány).

Kuperóza je dalším důvodem k odmítnutí technik proti stárnutí – i ty nejšetrnější techniky mohou poškodit pokožku.

Video lekce samomasáže obličeje

Často se ukazuje, že i nejvíce Detailní popis postup nestačí k pochopení všech vlastností a složitostí procesu. Video z masáže v pohodlí domova vám pomůže najít odpovědi na všechny vaše otázky.

Vše snadno najdete ve videu – specifika přípravy, pravidla používání technik, schémata doporučených pohybů. Příjemný bonus - Užitečné tipy pro ty, kteří se teprve začínají zbavovat defektů účinným způsobem ovlivňovat pleť.

Jak provést masáž obličeje, podívejte se na video:

Masáž pro omlazení pokožky obličeje je účinný postup, ale ne zcela jednoduchý, jak se běžně věří. Existuje mnoho požadavků a pravidel, která je nutné důsledně dodržovat, aby bylo dosaženo výsledků a předcházelo se nežádoucím projevům. Abyste předešli komplikacím a zlepšili stav dermis, je lepší se předem seznámit se všemi funkcemi a určitě je aplikovat v praxi.

Neuvěřitelný! Zjistěte, kdo je nejlepší krásná žena planety 2020!

stáhnout PDF

Proces stárnutí tělesných buněk nelze zastavit, to platí i pro buňky pokožky obličeje.

Změny související s věkem jsou nevyhnutelné, ale pro prodloužení mládí udržujte svěží a zdravě vypadající a předcházet vzniku hlubokých a výrazových vrásek - je to možné a my vám prozradíme, jak dosáhnout viditelných výsledků!

Kromě každodenní základní péče o pleť kosmetickými přípravky, obličejová gymnastika nebo jógu, nechte se doma hýčkat omlazující masáží. Proces omlazení vyžaduje dlouhodobý a komplexní přístup, takže po týdnu samomasážní praxe neočekávejte ohromující výsledky.

Jednoduchý, ale účinný postup se systematickým přístupem pomůže vyřešit řadu problémů souvisejících s věkem: odstraňuje otoky, zpevňuje kontury obličeje, vyhlazuje jemné vrásky, dodává pokožce pružnost a pevnost, zlepšuje krevní oběh a pleť, aktivuje metabolické procesy a podporuje exfoliaci odumřelých buněk a také odstranění toxinů díky stimulaci lymfatických cév (právě lymfa odvádí toxiny z tkání do krve, kde jsou následně neutralizovány).

Samomasáž obličeje- příjemné a užitečný postup, jehož účinnost závisí především na technice jeho provedení.

1. Začněte se připravovat na samomasáž obličeje důkladným očištěním pleti od kosmetiky a vnějších nečistot.
2. Po očištění naneste jakýkoli kosmetický přípravek s omlazujícím účinkem, například krém nebo gel, pro lepší klouzavé pohyby po pokožce. Masáž také pomůže aktivním složkám takové kosmetiky proniknout do hlubších vrstev epidermis.
3. Doporučuje se provádět masáž přísně podle popisu sledu pohybů, aniž byste jemnou pokožku obličeje tlačili nebo natahovali.

Možností omlazujících masážních technik je mnoho, pohyby se provádějí polštářky všech prstů kromě palce. Opakujte každý pohyb alespoň 5krát a poté přejděte k dalšímu kroku.

Podívejme se na techniku ​​provádění klasické omlazující masáže:

1) Provádějte krouživé pohyby ve směru od koutků rtů k vnějším koutkům očí. Opakujte v opačném směru: od očí ke rtům.

2) Provádějte krouživé pohyby od středu čela ke spánkům. Opakujte v opačném směru: od spánků do středu.

3) Provádějte hlazení, které by mělo být prováděno tlakem, po celé ploše obličeje, shora dolů.

4) Lehce třete obličej shora dolů.

5) Provádějte lehké, časté cílené poklepávání po celém povrchu obličeje, pod bradou a za ušima.

Důležité: Pamatujte, že všeho dobrého s mírou! To platí i pro intenzitu masáže pro omlazení: příliš aktivní působení na jemnou pokožku obličeje může způsobit opačný efekt.

Nejprve nacvičte masážní pohyby před zrcadlem a poté, co je přivedete k automatizaci, můžete masáž provádět kdykoli a na místě, které vám vyhovuje.

18. listopadu 2018, 10:01 2018-11-18

Dávné doby léčivé vlastnosti dotek studovali léčitelé v různých částech světa. Techniky poklepávání a hlazení se používaly jak v léčebných, tak zdravotních procedurách. Dnes si můžete udělat masáž obličeje doma, aniž byste měli nějaké speciální dovednosti. Hlavní indikace jsou prevence vzniku vrásek, zlepšení tónu pleti a zmírnění únavy.

Výhody masáže pro pokožku

Jako alternativa se doporučuje masáž chirurgický zákrok. Různé techniky umožňují ovlivnit svalový rámec a hluboké vrstvy dermis, kde dochází k syntéze kolagenu a elastinu. Doporučujeme také používat k omlazení pokožky obličeje doma.

Proč je postup užitečný:

• Omlazuje a osvěžuje;
• Opravuje oválnou linii;
• Lze vyřezávat nový reliéf;
• Udělejte epidermis měkkou a elastickou;
• Zvyšte imunitní indikátory;
• Zlepšit průtok krve, posílit krevní cévy;
• Vyhlaďte všechny typy vrásek;
• Poradí si s otoky a otoky.

1. Před zákrokem je třeba připravit obličej, odstranit dekorativní kosmetiku a provést hloubkové čištění;
2. Pro lepší skluz a nasycení povrchu živin Jsou používány různé produkty– olejové směsi, kosmetická mléka, krémy a emulze;
3. Během procedury by na rukou neměly být žádné šperky, manikúra je tedy velmi krátká nehtové ploténky nedošlo k náhodnému poranění kůže;
4. Jak často používat omlazující techniky závisí na stavu dermis, obvykle se používají v kursech po deseti sezeních, dvakrát/třikrát ročně, s prvky gymnastiky používanými pravidelně k udržení svalového tonusu;
5. Všechny pohyby jsou prováděny přísně podél určitých linií - od středu čela ke spánkům, od křídel nosu k ušnímu tragu, od brady k ušnímu tragu, kolem očních víček proti směru hodinových ručiček;
6. Měly by být vyšetřeny body lymfatických uzlin, v těchto oblastech není povolen intenzivní tlak a vibrace, je možné pouze hlazení;
7. Procedury proti stárnutí byste neměli používat ve velmi mladém věku (do 25 let), to není nutné, pokud chcete, můžete si udělat plastiku obličeje.

Kontraindikace postupu

Existuje řada dočasných nebo trvalých omezení, která neumožňují použití kosmetických manipulací.

Hlavní kontraindikace:

• křehké krevní cévy, přítomnost růžovky;
• pooperační období;
• novotvar;
• hnisavé útvary - pupínky, černé tečky, pustuly;
• velké množství krtků, papilomů;
• rány, popáleniny, praskliny;
• nedávno provedené procedury - zvedání nití, čištění hardwaru, chemický peeling.

Techniky masáže obličeje

Podívejme se na ty nejoblíbenější a na to, která technika je nejlepší se naučit.

Japonská masáž

Japonská masáž Asahi (tsogan) se neprovádí podle klasických západních pravidel. Obsahuje starodávné omlazovací techniky, které s úspěchem používaly dnes nalezené gejši nový život díky kosmetoložce Yukuko Tanaka. Neustálým opakováním bylo dosaženo dokonale hladkého povrchu obličeje.

Jedná se o jednu ze samomasážních technik, prováděnou výhradně podél pohybu lymfy. Používají se dvě hlavní techniky – hlazení a lisování, které zahrnuje aktivaci bodů krásy. Každá zóna se léčí samostatně – oční víčka, čelo, nasolabiální trojúhelník a tváře. Zogan masáž je všelékem na vrásky a ochabnutí po 35 letech. Omlazovací efekt spočívá v tvrdším působení na kůži, je postižena i kostní tkáň. Do manipulací jsou zapojeny pouze tři prsty - prsten, střední a index. Skládá se z 11 cviků, ale celá procedura netrvá déle než deset minut. Když se začínáte učit japonskou masáž, měli byste používat všechny pohyby bez tlaku, když je technologie zvládnutá, můžete použít i sílu. Doporučujeme používat i pro omlazení a vybělení pleti.

Užitečné video: Japonská masáž obličeje Asahi - gymnastika na vrásky

Výsledky budou nejvíce patrné na stárnoucí pleti, vrásky se vyhlazují, otoky a otoky mizí, včetně oblasti víček. Elasticita je obnovena díky přirozené aktivaci syntézy.

Ruská masáž

Kombinuje několik technik, které mu umožňují řešit celou řadu estetických problémů. Používají se základní techniky - hlazení, hnětení, vibrace, klepání. Pomocí starověkých praktik můžete zabránit změnám souvisejícím s věkem a zlepšit tón kůže.

Deset minut před začátkem je třeba očistit, napařit obličej a nanést hydratační krém. Poté přichází hlazení plynulými klouzavými pohyby podél lymfatických linií. Tato fáze je nejdelší, od tří do pěti minut, umožňuje uvolnit svaly a připravit se na další manipulace. Hnětení a klepání se provádí konečky prstů, vibrace jsou mírné Kruhový objezd v jednom bodě v kruhu. Každý se opakuje osmkrát/desetkrát, aniž by to ovlivnilo oční víčka. Poměrně intenzivní účinek je navržen pouze pro kurz deseti sezení. Díky tomu se můžete zbavit povislých, matných, nezdravých barev a povislých tváří a brady.

Udělejte si vlastní masáž proti vráskám, snadno a doma. umožňuje zvýšit průtok krve, posílit krevní cévy a obnovit elasticitu. Jednoduché pravidelné akce pomáhají a odlišné typy vrásky

Zkusili jste použít účinný lék proti vráskám. Pokud máte touhu pokožku obnovit, vyhladit nebo vybělit, doporučujeme použít chemický peeling, více podrobností: . Máte otoky pod očima? – viz metody léčby.

Preparovaný obličej se ošetří speciálním krémem, případně séry s aktivními složkami. Hlazení začíná plynulými pohyby, po kterých následuje intenzivnější hnětení konečky prstů, zachycení maximální možné plochy. Oblíbená technika štípání se provádí velmi opatrně, nezpůsobuje bolest a má tonizující účinek. Effleurage, na rozdíl od těla, kde je zapojena dlaň, využívá polštářky všech pěti prstů. Správná masáž obličej eliminuje výskyt hematomů a žilních hvězd, čím tenčí epidermis, tím jemnější by měl být dotek. Každý se provádí pětkrát až osmkrát a netrvá déle než sedm minut.

Chcete-li zachovat mládí a svěžest, stejně jako snížit počet vrásek, které se již objevily, stojí za to použít osvědčené metody.

Trvalého omlazujícího účinku je dosaženo dávkovaným účinkem podtlaku. V salonu často používají hardware, masér a také speciální silikonové plechovky. Pomocí těchto přístrojů je z ošetřované oblasti odváděn vzduch a na kůži je vyvíjen dynamický a statický tlak.

Po 30 letech se doporučuje absolvovat kurzy v deseti sezeních. Obličej se vyčistí a následně ošetří speciálním krémem nebo olejem. Vzduch se z plechovky odstraní a instaluje se do vybrané oblasti, několik sekund fixuje, poté se rotačními pohyby přesune do jiné zóny a následuje fixace. Na každé oblasti obličeje se opakuje 8–10krát, na víčkách až 5krát. Doba masáže je od 5 do 15 minut, počínaje minimální periodou, postupně se zvyšuje délka a intenzita.

Technika umožňuje zlepšit dýchání kyslíku, uvolnit obličejové svaly, urychlit buněčnou regeneraci a zpevnit konturu, zejména v oblasti dvojité brady. Účinek je na fibroblasty, které spouštějí syntézu kolagenu a elastinu. Umožňuje zúžit póry a zmírnit otoky.

Má výrazný kosmetický efekt, který vám umožní vypadat o 10 let mladší. To je způsobeno odtokem lymfy, jehož narušení vede k zřejmé známky stárnutí a únava – modřiny, ztráta tonusu a otoky. Pohyb žilní krve se zlepšuje, způsobuje nerovnoměrnou barvu, tvoří přebytečnou tekutinu a zpomaluje metabolické procesy.

Techniky obvykle kombinují jak hardwarový ultrazvuk, tak manuální expozici. Hlavním pravidlem je přísné dodržování lymfatických linií. Používají se kruhové, hlazení, klepání. Doba trvání od 10 do 15 minut. Profesionální péče o obličej vám umožní zlepšit pevnost a pružnost, osvěžit a omladit obličej během několika sezení.

Domácí techniky vám pomohou pečovat o svůj vzhled a zlepšit stav pokožky. Existuje několik odrůd - preventivní, terapeutické, nápravné, výběr závisí na stavu obličeje a změnách souvisejících s věkem. Obvykle se používá v kombinaci s jinými postupy - maskami, peelingy pro zvýšení účinku výživných a čisticích složek.

Samomasáž se provádí podél linií, počínaje od čela, poté nasolabiálního trojúhelníku a očních víček. Hlavními používanými jsou hlazení, lisování, klepání a končí také plynulými pohyby hlazení. Každý se opakuje 5–8krát, ošetřovací manipulace netrvá déle než 10 minut. Pomáhá udržovat pružnost a svěžest, posiluje krevní cévy a obnovuje povrchovou strukturu.

Vynalezený druh sochařské masáže originální vybavení Francouzský kosmetolog Joël Ciocco. Metoda vám umožní nejen vyrovnat se s jemnými vráskami, ale také navždy zapomenout na ochabnutí. Ideologický strůjce osobně učí všechny specialisty úžasné metodě omlazení.

Mistr provádí všechny pohyby v dutině ústní ve sterilních rukavicích. Tváře a dásně jsou intenzivně masírovány, poměrně bolestivé pocity trvají 15 minut.

Navzdory rozdílům od všech typů manipulací jsou recenze masáže nejpozitivnější. Výsledek je srovnatelný pouze s konturováním obličeje.

Působení chladu se často využívá proti vráskám kolem očí a také ke zlepšení celkového stavu pokožky. Kryoprocedury jsou jedny z mála, které lze provádět ručně. K jeho provedení nepotřebujete mít dovednosti mistra a hluboké znalosti anatomie.

Provádí se ve dvou, můžete zmrazit bylinné odvary s oleji a dokonce i koncentrovanými séry. Uhlazující pohyby se provádějí podél masážních linií. Důležité je nezastavovat se v bodech, aby nedošlo k přechlazení tkáně. Délka kurzu je cca 5 minut, kurz se skládá z 10 sezení. Zlepšuje se odtok lymfy, obnovuje se dýchání kyslíku, posilují se obličejové cévy.

Liftingová masáž

Po 45 vám dobrá masáž pomůže vyrovnat se s pokleslou, dvojitou bradou a pokleslými víčky. Může zahrnovat základní techniky západních a východních metod – akce podle určitých linií, s různým stupněm tlaku. Ovlivňuje svalovou tkáň, obnovuje tonus a elasticitu vláken.

Provádí se dvacet minut pomocí hlazení, štípání, hnětení oběma prsty a celou dlaní. Před zvládnutím nápravných manipulací musíte praktikovat preventivní postupy. Nekontrolovaná lisovací síla může vést k poranění cév a hematomům. Profesionální kurz vám pomůže vypadat mladší, snížit počet vrásek a zpevnit lícní kosti.

Masáž lžičkami

Hlavní výhodou postupu je, že jej lze provést doma. Technika dostupná každému je účinná proti otokům a modřinám pod očima. Znalosti čínských léčitelů o energii Qi se úspěšně využívají k udržení svěžesti a pružnosti obličeje.

Technika je poměrně neobvyklá a hlavními nástroji jsou cupronickel nebo stříbrné lžíce. Dále budete potřebovat heřmánkový odvar, olivový olej a med. Myšlenka je ponořit lžíce buď do teplého nebo studeného vývaru, namazat olejem/medem a střídavě nanášet, vklepávat, masírovat a třít jednotlivá místa obličeje.

Výsledkem je zlepšení krevního oběhu, obnovení tonusu a vyhlazení vrásek.

Akupresura

Východní praxe shiatsu je založena na učení, že na lidském těle existuje celá síť vitálních bodů. Právě jejich aktivace vede ke zlepšení zdravotních ukazatelů. Pokud jsou propojeny, vytvoří se kanály, kterými volně cirkuluje pozitivní energie Qi.

Pro provádění masáže na bodech je vhodné použít schéma jejich umístění. Nacházejí se především na šlachách, v jamkách kostní tkáně, mezi svalovými vlákny a na tepnách, kde je cítit pulzace. Tlak je aplikován polštářkem jednoho prstu, pokud jsou stimulovány spárované body, jsou použity dva prsty obou rukou. Tlak trvá od tří do deseti sekund, nedochází k žádným silným bolestem, pouze k teplu a síle doteku.

Po zákroku je pozorováno celkové zlepšení stavu pokožky, tmavé skvrny a otoky zmizí, turgor se zlepší.

Používá se jako alternativa k operaci po 50 letech. Všechny problémové oblasti jsou zpracovány, nově je vytvořen utažený oválný rám. Výsledek je docela trvalý a může trvat až do dalšího kurzu za šest měsíců.

Provádí ji výhradně odborník s vyšším zdravotnickým vzděláním. Technika sestává z lisovacích, lisovacích, vibračních a fixačních manipulací. Hlavní rozdíl je ve způsobu hnětení, používá se povrchové a hluboké hnětení v kruhu s pohyby tam a zpět.

Účinný kosmetický postup nezanechává modřiny a pocity také nezpůsobují nepohodlí. Hladká, pěstěná pokožka a krásná pleť vás potěší již po prvním sezení.

Hlavní účinek je na svalový systém a tkáně. Používá se k prevenci změn souvisejících s věkem a k nápravě stávajících. Účinnosti je dosaženo díky úplné relaxaci svalového rámce.

Hlavní techniky používané mistrem jsou protahování, kroucení, mačkání, povrchové a hlubší. Všechny pohyby jsou velmi pomalé a plynulé a postupně vás uvádějí do relaxačního stavu. Určité polohování rukou zajišťuje profesionální výsledek, který po kurzu vydrží ještě dva měsíce. Doporučuje se používat pro udržení elasticity a reliéfu pokožky.

Španělská masáž

Používá se jako procedura proti stárnutí, dále pro zvětšení rtů a odstranění jednotlivých rysů obličejové struktury - výrazné nosoretní rýhy, absence ostrých lícních kostí, převislá horní víčko. Kombinace různé metody umožňuje vytvořit relaxační atmosféru. Provádějí se v průběhu 10 sezení s intervalem 1–2 dnů a lze je opakovat po šesti měsících.

Základní manipulace se provádějí pomocí konečků prstů a dlaní. Střídavá tlaková síla, kruhové hlazení a poplácávání se uvolňují a tónují. Rozdíl je ve výtvarném přístupu – mistr málokdy opakuje stejný pohyb, je veden vlastní inspirací, která pomáhá střídat procesy relaxace a aktivizace.

Zlepšuje se krevní oběh, obličejové záhyby jsou méně nápadné a rysy a ovál obličeje jsou výraznější.

Medová masáž

Hlavní složkou bude kvalitní včelí produkt. Měl by být tekutý, bez pevných částic, aby nepoškrábal kryty. Poškození je možné pouze v případě, že máte alergii, takže před provedením postupu nezapomeňte zkontrolovat reakci.

Naneste tenkou vrstvu medové pasty, kterou můžete pro zvýšení účinku obohatit o mastné oleje a estery. Po pěti minutách začněte se samotnou masáží. Správně masírujte obličej po směru toku krve, střídejte hlazení, poklepávání, vibrace, prováděné konečky prstů. Když se med shromáždí do šedavé hmoty, opláchněte teplou vodou.

Zajímavé video: Medová masáž obličeje na vrásky

V prvních hodinách může být pozorováno zarudnutí, rychle projde bez dalšího úsilí. Výsledkem jsou vyčištěné, obnovené kryty s bezvadnou barvou a strukturou.

Čínská masáž

Starověké znalosti se v čínské medicíně využívají dodnes. Dopad na pokožku pomocí různých technik pomáhá zastavit stárnutí. Jeden z typů, který zahrnuje mnoho různých technik.

Základní techniky: hnětení, lisování, hlazení, tření, tlačení, propichování, vibrace, řezání. Pohyby dlaní se střídají s využitím energie jednoho prstu k aktivaci důležitých bodů. Z pokožky jsou odstraněny toxiny a odpad a je pozorován trvalý omlazující účinek. Všechny metabolické procesy jsou obnoveny, cévní síť je posílena.

Tibetští mniši nás vždy udivovali svým neuvěřitelným mládím. Tajemství dlouhověkosti spočívá ve speciálních manipulacích, o nichž se znalosti sbíraly po staletí a byly pro běžné smrtelníky nedostupné. Dnes oblíbené postupy používá se k vyhlazení vrásek, obnovení turgoru a svěžesti obličeje.

Zvláštní pozornost je věnována masážnímu oleji - je vybírán individuálně pro každý typ pleti, složení esterů je velmi pečlivě sestaveno. Hlavní pohyby jsou hlazení a hnětení konečky prstů. Plynule a pomalu se pohybujte od brady postupně nahoru k čelu.

Výsledkem je vyhlazení nosoústních vrásek, zlepšení celkové elasticity a odstranění přebytečné tekutiny.

Štípková masáž

Jeden z efektivní způsoby omlazení dostupné pro domácí použití. Principem účinku je zlepšení metabolických procesů a krevního oběhu. Používá se pro unavenou, stárnoucí pokožku, stejně jako pro obnovu barvy a zvýšení syntézy kolagenu.

Úchopy se provádějí palcem a ukazováčkem rovnoběžně s oběma rukama. Začněte od čela podél linií, pak od křídel nosu ke spánkům, od brady k tragusu ucha. Opakujte třikrát na každou oblast, délka celé procedury je od 7 do 10 minut. Pleť je díky tomu svěží a zářivá, činnost mazových žláz je normalizována a póry jsou zúžené.

Modelovací masáž

Dostatečně hluboká masáž svalů umožňuje dosáhnout požadovaného oválného obrysu a je účinná při faceliftu. Nedoporučuje se to dělat sami bez znalosti anatomie a vhodné praxe. Dopady na svaly a cévy musí provádět odborník, pro maximální účinek a bezpečnost.

Provádí se ve dvou kurzech za deset dní s týdenní přestávkou, po které lze pečující manipulace opakovat nejdříve o šest měsíců později. Na vedení se podílejí jak prsty, tak dlaně. Pohyby jsou jemné, plynulé, plynulé, nedochází k bolesti, i přes hloubku zpracovávaných vrstev. Klasické techniky hlazení a hnětení se střídají se štípáním. Procedura trvá asi půl hodiny.

Znatelně se sníží počet vrásek, vrátí se jasnost brady a oválné linie v oblasti tváří a zapomenete na povislá víčka.

Nejlepší oleje pro masáž obličeje

Doma, pro zvýšení výsledků masáže, byste měli používat přírodní ingredience. Mastná zelenina a éterické oleje pomáhají dodatečně vyživovat a hydratovat. Užitečné složky zasahují hluboko do dermis a umožňují nasytit pokožku vitamíny, minerály a esenciálními kyselinami.

Účinné oleje:

• olivy a slunečnice jsou univerzální, na jejich základě můžete připravit různé kompozice nebo je použít v čisté formě;
• pro mastnou, problematickou dermis dospívajících, vyberte si z lehká struktura která neucpává potrubí - peckovina: mandle, hroznové víno, broskev, meruňka, také sezam, rýže;
• pro suché, citlivé – třezalka, avokádo, kokos, bambucké máslo, kakao, jojoba;
• esenciální - mandarinka, bergamot, rozmarýn, ylang-ylang, citron, pačuli.