Jak by mělo tříleté dítě vyjadřovat své emoce. Dětské emoce. Určujeme náladu dětí a pravidla jejich soužití

Tyto a mnohé další otázky vyvstávají od rodičů se záviděníhodnou frekvencí.

Ráda bych poznamenala, že v poslední době je téma emočního vývoje jedním z nejdiskutovanějších v rodičovských kruzích. A současná generace má mnohem méně omezení na vyjadřování citů. Chlapci už mohou například prožívat ztrátu tak, jak to příroda zamýšlela, tedy plakat. A to je skvělé. Velké břemeno zde však dopadá na rodiče, kteří jsou někdy nuceni lavírovat mezi rozhodnutím povolit emoce svého dítěte a jeho vnitřními postoji naučenými v dětství. Takže se dostáváme do boje mezi „pláč je dobrý...“ a „kluk by neměl plakat...“

Nálada dítěte

Téma emocí je velmi blízké tématu nálady. Nejedná se však o totéž. Nálada- poměrně dlouhý emoční proces, který se neprojevuje příliš jasně, ale vytváří emoční pozadí. A pak to jakou má dítě náladu? nyní se to projeví bude do značné míry záviset na jeho chování.

Mám vytvořit Jakou má dítě náladu? existují způsoby jeho formace?

Můžeme ovlivnit naši náladu a stojí za to to udělat, protože i na pozitivním emocionálním pozadí negativní emoce bude vypadat méně jasně a intenzivně.

Způsoby, jak rozveselit děti

1. Udělejte z obyčejného úkolu hru – otřepané rady, ale neměli byste na ně zapomínat. Například rozmarnému miminku, které se nechce oblékat, může bunda, samozřejmě s pomocí mámy nebo táty, říct: „Vůbec se mi na tebe nechce lézt, nech mě ve skříni .“ S největší pravděpodobností se dítě zapojí do hry a bude chtít „donutit“ ošklivou bundu, aby si obléklo.
2. Vytvořte očekávání něčeho zajímavého. Při odchodu z domova do školy můžete po cestě zajít do obchodu, najít zajímavý předmět nebo si zahrát sněhové koule s maminkou. Vyberte si, co bude atraktivní konkrétně pro vaše dítě.
3. Zpívejte společně písně. Vtipné, ale pravdivé. Zvedne náladu dětem i dospělým. Není divu, že o prázdninách hodně zpívají!
4. Skvělá možnost je říct dětská nálada - co to je, odkud pochází a jak to může ovlivnit samotné dítě. Prezentujte příběh jako pohádku o špatné náladě. Zde je příklad takové pohádky. Zápletka může být různá, děti se často samy zapojí do hry a začnou vymýšlet pokračování příběhu.

Byla jednou jedna dívka a měla špatnou náladu. Byla vrtošivá a špatný pocit rostl. A už nevěděli, co s ním. Protože se tak rozrostla, že zabrala skoro celý byt! Vyzkoušeli jsme mnoho způsobů (zde stojí za to zahrnout možnosti, které obvykle používáte ke zlepšení nálady vašeho dítěte), ale dokázali ho porazit jen úsměvem, smíchem a dobrými skutky.“

Rysy vývoje emocí u předškolních dětí

Emoční vývoj dětí předškolním věku vyznačující se tím, že ještě nedokážou ovládat pocity, které vznikají. V předškolním období dochází k osvojování sociálních norem jejich projevu.

Emoční zážitky dětí Zpravidla procházejí velmi bystře, dalo by se říci až násilně, a ne každý rodič je snese. Pozoruhodné je, že tyto turbulence jsou obvykle vyrovnány jejich krátkým trváním.

to znamená, emoce předškolních dětí lze popsat dvěma slovy : rychlý a silný .

Díky znalosti této funkce bude komunikace s vaším dítětem snazší. Pamatujte, že bez ohledu na to, jak moc teď dítě trpí a pláče, jak zářivě se bude smát a radovat.

Jak přepnout dítě z jedné emoce do druhé?

1. Rozptýlit ho, něčím ho zaujmout, využít efektu překvapení: hele, co to je?!!!
2. Nabídněte, že budete dělat to, co máte rádi – podívejte se na karikaturu, zahrajte si hru zajímavá hra, jděte do obchodu. Ale pozor - použijte různé varianty aby se s vámi miminko nenaučilo manipulovat pomocí rozmarů.
3. Další efektivní způsob- poskytnout volbu bez výběru. To znamená, zeptejte se dítěte, které pláče nad kresleným filmem, co chce jíst k večeři - tvaroh nebo palačinky.

Sociální emoce – co to je?

Rozvoj sociálních emocí u dětí předškolního věku - téma na samostatný rozhovor. Hlavním úkolem je zde naučit dítě vyjadřovat emoce společensky přijatelnými způsoby. Pokud jste to nezvládli před školou, nevadí – můžete se to naučit později.

Pravděpodobně nikoho nepřekvapí, že nemůžeme kontrolovat výskyt emocí. Ale výběr forem jejich projevu lze kontrolovat, i když ne vždy snadný.

Zde hlavní emocionální repertoár vkládají do miminka rodiče v souladu s jejich představou o tom, co je dobré a co ne. Můžete plakat nebo ne, jak a kde projevovat agresi a obecně být emotivní nebo zdrženlivý.

Kupodivu celá řada pocitů, které zažíváme, sestává z několika slov, která jsou obrazně spojena do dvou skupin;

1. Negativní emoce dětí: strach, vztek, smutek a jejich odstíny.
2. Pozitivní emoce děti: radost a její odstíny.

Negativní emoce se zpravidla snaží naučit, aby byly vytlačovány společensky přijatelným způsobem. Ale nezapomeňte, že negativní neznamená špatné! Všechny emoce jsou přirozené a normální. Nevytvářejte jim zákaz!

Jak mohou rodiče naučit své dítě správně projevovat emoce?

Nechte své dítě pochopit, jakou emoci nyní prožívá, řekněte to. Pokud on sám nenajde popis svých pocitů, pomozte mu. Zeptejte se: "Už se zlobíš?" "Bojíš se?". Vyberte správný popis stavu

Naučte své dítě říkat, co přesně se mu nelíbí nebo nelíbí.

Zeptejte se ho, co chce teď dělat. Udeřit někoho, plakat, utéct. Ukažte, jak můžete nahradit společensky nepřijatelné jednání normálním. To znamená, že nemůžete zasáhnout člověka, ale můžete zasáhnout polštář.

Nenadávejte za projevení emocí! Věřte, že hněv uvězněný uvnitř napáchá v budoucnu mnohem více škody než rozbitá sklenice nebo křik.

Nabídněte pomoc a ověřte si s dítětem, zda je to potřeba nebo ne. Někdy se snažíme dětem něco vnutit, a to vede k ještě většímu podráždění.

Smiluj se nebo to nech být. A někdy stačí být jen nablízku.

Nepodporujte hysterky - pokud křik a slzy vedou k požadovanému výsledku, posilují takové chování.

Vyslovte své emoce sami a vyjadřujte je společensky přijatelným způsobem. Pamatujte, že děti následují příklad svých rodičů.

Jak se máme v Centru rozvoje dětí a mládeže K.O.T. pracujeme s emocemi?

Rozvoj emocí u dětí jedna z oblastí našeho základního výcviku. Ve skupině na tréninku „Pán emocí“ se děti učí rozumět sami sobě, vyjadřovat své pocity a mluvit o nich a chápat důvod jejich výskytu. Je zajímavé, že hněv, smutek, radost a strach mají v těle svůj „domeček“, tedy místo, kde můžeme emoci fyzicky cítit. Je důležité o tom vědět a být schopen správně sledovat svůj stav.

Pocity a emoce u dítěte jsou důležitým tématem. Vědomí rodiče věnují pozornost této oblasti rozvoje osobnosti velká pozornost a z dobrého důvodu. Po všem emoční vývojúzce souvisí se sebevědomím, zdravím člověka a obecně s tím, jak šťastný bude v životě.

Pečuje o vás, psycholog Centra rozvoje dětí a mládeže K.O.T. Denis Vizer

Samozřejmě, že každé dítě může vyjádřit emoce, je to přirozený proces a není zde co učit. Ale chceme, aby se projev i těch nejživějších emocí nezměnil v výbuchy vzteku, ale aby do naší komunikace s dítětem vnesl konstruktivitu.

Jak naučit dítě vyjadřovat své emoce adekvátně?
Dítě samo často neví, jak se vyrovnat s odporem, vztekem a jinými silnými pocity. Úkolem rodičů není potlačovat pocity a emoce dítěte, ale naučit ho je zvládat.

S nízký věk Dítě může projevovat emoce pouze pláčem. Slzy jsou pro něj příležitostí sdělit bolest, podráždění, zášť a další nepříjemné emoce. Ale jak dítě roste, je třeba ho naučit, jak vyjádřit své negativní pocity a co je nejlepší v takových situacích dělat. Rodiče často dělají chybu, když svému dítěti říkají „nebreč“, „přestaň“, „pokud nepřestaneš, potrestám tě“, „nedělej hluk“ a další podobné fráze. Ale skryté emoce, když ne tentokrát, tak příště, určitě cestu ven najdou a bohužel často v podobě psychosomatických příznaků. Dítě může mít potíže s mluvením, onemocnět nebo se rychle unavit. Rodiče se tedy musí naučit následující:

Je normální pociťovat bolest. Jen je potřeba dát tomu východisko – v podobě slz v kojeneckém věku; v podobě slz a slov, když dítě roste a učí se mluvit;

Je potřeba dítěti sdělit, že vyjadřování emocí je přirozené. Musí se je naučit rozlišovat, chápat a vyjadřovat. To se ale dítě samo naučit nemůže – rodiče mu musí pomáhat příkladem;

Pokud rodiče nedovolí dítěti projevit své emoce, může být dítě podrážděnější a neklidnější.

Jak můžeme pomoci dítěti vyjádřit své emoce?

1. Je třeba zdůraznit, že prožitky dítěte jsou zcela přirozené a není na tom nic špatného. Bude se hodit následující fráze:

"Ano, chápu, že jsi naštvaný..."

"Samozřejmě, že tě to urazilo..."

"Je to nepříjemné, když..."

"Jsi naštvaný, protože..." atd.

Rodiče tak pomáhají dítěti pochopit důvod jeho zkušenosti. Dítě totiž často prostě neumí vyjádřit své pocity verbální formou.

2. Rodiče by měli brát ohled na povahu svého dítěte. Jednomu dítěti je třeba například dovolit plakat, jinému se dá rozptýlit. Neměli byste za žádnou cenu přestat plakat; někdy musíte dát dítěti čas, aby se uklidnilo.

3. V případě, že projevy emocí dítěte způsobují újmu jiným lidem nebo jsou destruktivní, stojí za to mu ukázat, že své pocity lze vyjádřit i jiným způsobem. Děti mají tendenci vyjadřovat své emoce fyzicky. Někomu vyhovuje úder do polštáře nebo boxovacího pytle, jinému bude stačit skákání nebo zatnutí pěstí. Uvolnění emocí můžete pomoci kreslením nebo prací s umělými hmotami (hlína, plastelína). Nabídněte, že nakreslíte nebo vytvarujete „svou náladu“, „radost“, „smutnou osobu“ atd.

4. Promluvte si o situaci a hledejte společně řešení. Pokud je něco rozbité, opravte to. Pokud dojde k hádce, vysvětlete dítěti, co se dá dělat.

5. I když je dítě jen rozmarné, neměli byste začít křičet nebo dítě ignorovat. Je lepší v klidu vysvětlit, proč nevyhovíte jeho rozmarům. Nenechte své dítě, aby s vámi manipulovalo slzami a rozmary. Pokud jste řekli „Ne“, pak by se to za žádných okolností nemělo změnit na „Ano“. Pokud jsou rodiče ve svém jednání důslední, dítě brzy přestane „testovat jejich sílu“.

Takže tím, že dítěti ukážeme přijatelné způsoby vyjadřování emocí, když dítěti nasloucháme, učíme ho vyjadřovat své emoce. Schopnost zvolit formu vyjádření emocí, která je adekvátní situaci, je pouze jednou z nuancí schopnosti zvládat emoce – důležitou složkou emoční kompetence rostoucího člověka.

Doba čtení: 12 minut. Zhlédnutí 4,2 tis.

Pozitivní emoce musí rozhodně vládnout v životě dítěte jako základní základ pro jeho normální život duševní vývoj. Humánní, osobnostně orientovaná pedagogika na to klade důraz.

Pěstování pozitivních citů v dítěti a plné odsuzování a potlačování negativních vždy byly a jsou významnými aspekty vývoje předškolního dítěte, byly považovány za základní složku humanity mezilidské vztahy, které zase tvoří základ vzájemného porozumění a soužití ve společnosti.

Nálada jako projev dětských emocí

Nejsilnější a nejtrvalejší emoce dítěte se projevují v jeho náladě. Koho zajímá nálada miminka? Kdo se o něj stará?

Samozřejmě, že primární místo ve formování a kultivaci nálady dítěte zaujímá rodina a nic a nikdo ji nemůže v tomto ohledu nahradit. Rodina je první školou v životě dítěte, kde dochází k formování dítěte a rozvíjení pozitivních či negativních dětských emocí.

A rozhodující je zde celková atmosféra v rodinný kruh. Přátelství, zdvořilost a zdvořilost jsou vlastní rodině, ve které vládne pozitivní přístup. A naopak - zdrcující podráždění, zvýšený tón matky, nespokojenost otce, nedostatek pořádku tvoří negativní náladu dospělých i dětí.

Zeptali jsme se maminek (jelikož právě ony chystají své děti do školky každý den), jaká nálada u jejich dítěte po ránu převládá?

Většina upřímně přiznala, že ráno neměli čas věnovat pozornost náladě svého dítěte. Jedinou výjimkou jsou stížnosti dítěte na jeho zdraví. Rodiče věnují poněkud více pozornosti náladě dítěte večerní čas. A za prvé, protože děti jsou večer rozmarnější, neslyší volání dospělých a častěji pláčou.

Mezi dospělými je mylná představa, že citlivý, soucitný člověk je rozmazlený tvor s měkkým tělem. Ostatně mírnost, soucit a další ušlechtilé city člověka vůbec nenaznačují jeho plačtivost a slabost. Dítě umí reagovat, nenechat se nikým urazit a zároveň je schopné nedovolit vrstevníkovi, aby ho urazil.

Dospělý je pro dítě moudrým a milujícím rádcem

V dnešní době se často setkáváme s postavením rodičů, kteří nemají sklony ctít zdvořilost a noblesu. vlastní dítě, vysvětlující to tím, že utváření a výchova takových vlastností není relevantní, že i urození jsou rychle „vytlačeni“ z cesty života těmi sebevědomějšími, tvrdšími a arogantnějšími. Samotné popření nic nezmění.

Dospělí jsou skeptičtí k dětské nedočkavosti a předškolák akutně cítí, když se s ním zachází nespravedlivě. Ani jedna taková situace by neměla chybět.

Dospělý ve skutečnosti tuto odpovědnost v zásadě zanedbává, opráší dítě, doplácí na urážku a nemyslí si, že tak lehkomyslně promeškal vhodnou situaci organicky ovlivní posílení předškolákova smyslu pro spravedlnost. Ale dítě dostane nežádoucí zkušenost: pokud je uraženo, může urazit ostatní. Nejprve je to zaznamenáno na podvědomé úrovni, ale následně přispívá k vytvoření negativního návyku.

Pokud si dítě od předškolního věku zvyká na lhostejnost ze strany druhých, postupně ztrácí schopnost lidsky jednat. Dospělý by měl dodržovat povinné pravidlo výchovy dítěte: jeho život by měl být pozitivně emocionální. Celý proces podpory podpory života dítěte by proto měl být emocionálně expresivní a neustále provokovat dítě, aby ukázalo svůj postoj k situacím a jeho vlastním činům; vysvětlovat mu nepochopitelné situace, zejména ty, které odporují obecně uznávaným společenským pravidlům.

Je možné dlouhodobě budovat řetězec životních situací, do kterých se dítě v prvních letech života dostává každý den - období, kdy aktivně probíhá sebeuvědomění, formování sebeuvědomění, kdy si zatím neumí poradit při posuzování událostí, jichž je svědkem a subjektem. Poslání být moudrým rádcem předškoláka zde patří blízkým dospělým. A má každé dítě tak nekonečně milujícího mentora? Odpověď na tuto otázku by měli dát i zaměstnanci předškolních zařízení, protože i oni jsou mentory svých žáků.

Věnovat se svému dítěti ráno je klíčem k jeho dobré náladě po celý den.

Každému dospělému, který převzal odpovědnost za doprovod plný rozvoj dítě, měli byste nejprve odpovědět na otázku: Jsem dostatečně pozorný ke zkušenostem dítěte?

Utvářejte náladu dítěte předškolní zařízení Začít by se mělo jednoduchým, i když dnes již poněkud zapomenutým ranním přijetím dítěte do skupiny. Každé ráno by dítě mělo být přivítáno více než jen postavou učitele „u brány v červených botách“, aby odpovědělo na pozdrav a zaregistrovalo svou přítomnost.

Je dobře známo, že doporučení programových dokumentů je zaměřeno na přenos dítěte z matky na učitele a hlavní věcí je v tomto případě nálada předškoláka. Všimněme si, že kdyby se učitelky pokaždé zaměřily na náladu miminka, ráno ho pozdravily, zeptaly se, co se stalo, jestli dítě nemá náladu, tak by se každá maminka snažila neudělat před učitelkou ostudu a dbala na to, aby nálada dítěte byla co nejpozitivnější. A pokud je nálada předškolního dítěte již zkažená, důvěrný rozhovor, který zohledňuje učitelovy znalosti o individuálních charakteristikách konkrétního dítěte, jeho preferencích a charakteristikách rodinných okolností, ji může změnit na lepší.

Výsledkem takového ranního setkání v předškolním zařízení by měly být oči dětí rozzářené radostí, protože celkové emoční rozpoložení dítěte (radostné, smutné, veselé, letargické, pasivní atd.) ovlivňuje průběh všech jeho duševních procesů. S radostnou náladou předškolák vše vnímá pozitivně, ale úzkostlivě - odevšad očekává trable.

Špatná nálada dítěte způsobená určitou drobnou událostí obvykle netrvá dlouho a zůstává nepovšimnuta. A způsobil přetrvávající bolestivý postoj k jistým životní situace, jako je nespokojenost blízkých s dospělými, časté porážky, nemoci, přepracování, špatná nálada může být prožívána hluboce a trvat dlouho. Dítě zažívá nával emocí kvůli špatné náladě. Na jeho těle v této době nezaznamenáváme výrazné vnitřní změny, ale pouze jejich světlý projev navenek, kterému ne vždy rozumíme. Právě to vnější často po ránu dezorganizuje chování dítěte i dospělého.

Hlavní věc je, že si dítě ne vždy uvědomuje důvody své nálady. Závisí na tom totiž jeho hloubka a trvání.

Proto je velmi důležité věnovat pozornost ranní náladě každého dítěte, identifikovat důvody jeho špatné nálady a vytvářet podmínky pro veselé, aby dítě žilo každý den šťastně. Nezapomeňte, že radostná, optimistická nálada brání projevu negativních charakterových vlastností, a to je důležitá podmínka výchovy. A tady se bude hodit schopnost dospělého cítit dítě srdcem: slyšet to při individuálním a pečlivém rozhovoru, pochopit, co se skrývá za jeho vysvětlením či mlčením, najít ta kouzelná slova, která mu vrátí radost a pocit bezpečí. Nesmíme zapomínat, že na všechny aktivity dítěte dochází výrazně zpětně a v předškolním období jde o zvláštní spojení.

Nebuďme k dětem lhostejní

Děláme vše pro to, abychom našli cestu k srdci každého dítěte? Jak často mluví dospělí s dítětem o samotě, aby pochopili jeho myšlenky, pocity a touhy? Naprostá většina učitelských vzkazů je adresována všem dětem, zatímco učitelé zajišťují, aby každé dítě mluvilo se všemi.

Pokud si učitel vytvořil obraz abstraktního dítěte, pak používá stejné metody ovlivňování, způsoby interakce s předškoláky a výsledkem tohoto přístupu je formalismus v vzdělávací prostředky a nevýznamné pracovní výsledky. Formální postoj dospělého k dítěti ve špatné náladě je zdrojem jejích zkušeností s nespravedlností. Stav nervového vzrušení otupuje citlivost, vyvolává v dítěti úzkost nebo uvolnění, což dále tlumí náladu.

V takovém stavu není předškolák schopen adekvátně vnímat okolní realitu, necítí dobro kolem sebe, a proto není schopen humánního jednání. Dospělí by si měli pamatovat, že pod vlivem systematických zkušeností s těmito emocemi se může změnit i charakter dítěte.

Nemůžete být lhostejní k žádostem dětí. Často můžete pozorovat situaci, kdy se dítě několikrát obrátí na dospělého a v odpovědi slyší něco jako „Počkejte, mám čas“, „Ach, teď ne“ nebo jen výmluvu. To je nejlepší živná půda pro neupřímnost. Tato vlastnost není dítěti vlastní, přejímá neupřímnost od příbuzných a blízkých dospělých. Dítě je moudré a velmi rychle posoudí výhody neupřímnosti, jednou z nich je skrývat pravdu ve svůj prospěch. A dospělí, když si všimnou dětské neupřímnosti, jen zřídka přiznají svou vinu. Takhle se podkopává důvěra. Upřímnost, důvěra a láska přece nemohou existovat odděleně.

Předškolní věk je velmi důležitým obdobím z hlediska rozvoje charakteru dítěte. Postupně si osvojuje morální zásady a vynořuje se jeho svědomí. Na základě citového a duchovního prožívání se buduje obsah a forma chování – základ charakteru. Nic se samozřejmě neuvědomuje samo, automaticky, s věkem. Tento proces vyžaduje pečlivou, humánní podporu blízkých dospělých.

Určujeme náladu dětí a pravidla jejich soužití

Pro názornost a potvrzení výše uvedených tezí nabízíme obrázek ze života moderních dětí. Provedli jsme průzkum ve skupině předškolního výchovného ústavu, kterého se zúčastnilo 27 dětí. Ráno bylo každé dítě požádáno, aby popsalo svou náladu. U třetiny to bylo: „špatné“, „nepříliš dobré“, „smutné“ a dokonce „strašné“. Poté jsme si se všemi dětmi povídali, co jim kazí náladu.

Zde jsou odpovědi, které jsme slyšeli:

• když na mě křičí;
• když se máma zlobí;
• když si se mnou nehrají;
• když urazí;
• když se děti perou;
• když je hračka odebrána;
• když je nucen jíst;
• když se mi něco nedaří;
• když mě nazývají jmény;
• když tě dlouho nevezmou domů.

A to jsou jen ty výroky, které se týkají života ve skupině mateřská školka, tedy vlastně to, co můžeme změnit. Děti dostaly domácí úkol, aby se zamyslely nad tím, jaká pravidla by měla být ve skupině zavedena, aby se jim během dne nekazila nálada.

Druhý den ráno jsme se všemi znovu mluvili. Ne všichni byli schopni mluvit nahlas, někteří prostě zapomněli na svůj domácí úkol. Bylo tam 18 smysluplných výroků.

Pět dětí si společně s rodiči sepsalo a přineslo domů tato pravidla – děti musí:

• respektujte se navzájem;
• umět se omluvit, pokud jste někoho jiného urazili;
• nezlob se na svého přítele;
• odpustit, zapomenout na křivdy a znovu si spolu hrát;
• neříkej sprostá slova příteli, i když se na něj zlobíš;
• naučte se spolu hrát, sdílet hračky a nebojovat se.

Ve svých dalších výpovědích děti opakovaly stejná pravidla v různých obměnách a přidávaly důvody vlastních křivd: osočování, agresivita jednotlivých dětí, nechuť přes den spát nebo vše dojíst.

Souběžně s průzkumem byly v sérii individuálních rozhovorů a konzultací praktického psychologa a učitele-metodika s rodiči žáků objasňovány příčiny ranní špatné nálady dětí.

Hlavními tématy setkání byly:

• Jsou dospělí pozorní ke zkušenostem dítěte?
• Všímají si dospělí zranění, smutku, hněvu a strachu, které děti zažívají?
• Co je zdrojem těchto zkušeností?
• Jakou stopu tyto zážitky zanechají v duši dítěte?
• Jaká pravidla citového kontaktu s dítětem byste měli znát?

Vzhledem k tomu, že předškoláci poměrně často uváděli mezi důvody, které jim kazí náladu, to, že jsou „tlačeni“ ke spánku, byla speciálně pro maminky a babičky uspořádána konzultace s praktickým psychologem na téma „Večerní idylka, harmonie, pohoda“. těchto dětí.

Mluvili jsme o tom, že je potřeba navodit pro dítě atmosféru klidu těsně před spaním, aby bylo syté a dětské tělíčko si odpočinulo a nabralo sílu. Matky byly požádány, aby si zapamatovaly, jak jejich děti na konci dne vypadají a jak se chovají.

Většina dospělých si všimla, že děti jsou večer často rozmarné, stávají se neposlušnými, podrážděnými a tvrdohlavými. To vše jsou indikátory únavy v dětské psychice, která vyžaduje odpočinek po aktivním dni. Dítě, které je přes den vzrušené a unavené, navíc ztrácí schopnost seberegulace a stává se tak vrtošivým. Dospělý ji svou autoritou nutí, aby se připravila do postele a šla spát, ale proces usínání je zpravidla daleko od přání. Dítě pláče, dlouho se vrtí, na něco si stěžuje, je vrtošivé, dokud ji nedožene spánek. V důsledku toho je celá rodina nervózní a dítě trpí.

Když praktický psycholog Vyzval jsem rodiče, aby se zamysleli nad tím, jak pomoci se špatnou náladou jejich dítěte před spaním, a slyšel jsem od nich zajímavé výroky,

Ve výpovědích 10 předškoláků – ve kterých se rodiče jakoby vymlouvali na své chyby ve vztazích s dětmi: „Mám večer tolik věcí na práci, že někdy zapomínám sledovat hodiny. Takže to rychle tlačím,“ „Je zvyklý smlouvat s námi všemi o trochu více času na hraní nebo sledování televize. A když začne být rozmarný, musí dělat věci trochu tvrději,“ a podobně.

Praktický psycholog doporučil dospělým, aby se pokusili změnit své chování. Zejména je nutné vyhradit 10–15 minut, aby dítě mělo intimní osobní komunikace s ní při přípravě do postele. Tato část mateřské náklonnosti a lásky může mít různé podoby, zejména to může být píseň nebo příběh o něčem kouzelném, vzpomínky na šťastné situace nebo sny o dalším dni volna s rodinou.

Jedním slovem - "psychoterapie matčiny (nebo otcovy) lásky." V těchto chvílích byste měli tabuizovat vše nepříjemné a negativní. Měla by vládnout pouze harmonie štěstí a po ní klidný, příjemný odpočinek.

Ale nejdůležitější je, že okamžiky harmonie mezi spřízněnými dušemi před spaním nelze ignorovat bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni.

Pravidla pro klidný a zdravý spánek

1. Ukládejte své dítě do postele každý den ve stejnou dobu.
2. Vyhraďte si 10–15 minut na emocionální komunikaci s dítětem, aby pocítilo vaši lásku, náklonnost, péči a pozornost.
3. Vytvořte v místnosti „ospalou“ atmosféru: zacloňte okna, vypněte televizi, zavřete dveře místnosti atd.
4. Několik hodin před spaním neorganizujte hlučné hry nebo zábavu.
5. Vytvořte si svůj vlastní rituál před spaním, kterého se budete držet každý den, jako je čtení příběhu nebo zpívání ukolébavky.
6. Neurážejte své dítě: dobrá nálada je klíčem ke zdravému spánku.

Nepředložili jsme důkladnou studii, ale pouze povrchní obraz života moderních dětí. Ale mělo by to upozornit dospělé.

Emoční pohodlí, utváření a prožívání pozitivních emocí je totiž nezbytnou podmínkou a základem pro formování mnohostranné osobnosti dítěte, jeho plného rozvoje a životní aktivity.
Zlepšete si náladu s dítětem nebo výběrem pozitivních videí

Otázka. Náš syn roste. Jsou mu tři roky, ale nepřestává se ke mně a babičce mazlit. Je to velmi přítulné dítě. Můj manžel ale věří, že to chlapci v budoucnu uškodí. Je opravdu pravda, že z něj může vyrůst slaboch a měkká?

Potřeba lásky je v tomto věku tou nejsilnější potřebou dítěte. Je to ona, kdo určuje „kytici“ pocitů dítěte. A mezi ty nejvýraznější a nejsilnější samozřejmě patří pocit lásky. Dítě se učí lásce, pokud tento cit převládá v domově, kde vyrůstá.

Je velmi důležité, aby rodiče naučili své dítě vyjadřovat své pocity. Pokud se k sobě členové rodiny chovají něžně, pak dítě toto chování absorbuje a dívá se na svět vlídně.

Předškoláci a žáci základních škol mají extrémně vyvinutou emoční sféru. Emoční pohodu tvoří postoj dospělých a především jeho rodičů a blízkých příbuzných k němu. Rodina musí dítěti neustále prokazovat svou lásku a udržovat v něm důvěru v jeho potřeby a hodnotu. Toto chování vůbec nepopírá výchovu v dítěti, u chlapce, k citům muže.

Vychovat ze syna muže není o vštěpování krutosti a nějakého pohrdání slabším pohlavím, za to, že vyjadřuje své city. Jde v prvé řadě o výchovu člověka, který dokáže emocionálně zhodnotit projevy světa, často nepřátelského k jedinci, a postavit se za sebe a své okolí. Tento typ vzdělávání začíná v malém. Nejprve musíte své dítě naučit zvládat své pocity. K tomu je třeba prodiskutovat všechny projevy pocitů.

Soused se tedy nad kotětem slitoval a vzal si ho domů. Ujistěte se, že tuto akci s dítětem prodiskutujete a vysvětlete, proč totéž nemohla udělat například jeho rodina. Pokud onemocní kamarád dítěte, je vhodné mu sdělit, že potřebuje kamaráda navštívit.

A samozřejmě za žádných okolností byste neměli zahanbit dítě za projevení citů. Naopak je lepší s ním obdivovat duhu a modrou oblohu nebo kapky rosy na květině, kterou dítě ráno vidělo. To je užitečné pro dívky i chlapce.

V rodině se také hodí lidi něžně pozdravit, poděkovat za jídlo nebo s něčím pomoci polibkem. Dítě vyjadřuje své pocity s velkým potěšením, pokud rodiče a příbuzní takové projevy podporují.

Rozvoj pocitů napomáhá také čtení knih, kde postavy projevují různé pocity nebo provádějí činy, které mohou způsobit vyjádření pocitů ze strany druhých. Po přečtení je užitečné s dítětem diskutovat o tom, co čtete, a určitě pomocí otázek zjistit, zda textu porozumělo. Otázky se mohou lišit. Hlavní věc je, že jsou zaměřeny na diskusi o pocitech.

Ukázkový seznam otázek může vypadat takto:

Jaké pocity zažíval hrdina při provádění aktu?

Proč si to myslíš?

Jaké činy hrdiny ve vás vyvolávají souhlas? A jaká cenzura?

Proč tyto zvláštní pocity?

Jak byste se zachovali, kdybyste byli hrdinou knihy?

Jak byste se cítili, kdybyste dělali stejné věci? Atd.

Toto je samozřejmě přibližný seznam otázek. Může být dobře rozšířen a doplněn v závislosti na tématu rozhovoru. Pro rodiče je užitečné vytvořit sérii rozhovorů o výchově citů. Můžete vzít několik pocitů, které jsou podle názoru rodičů u dítěte špatně vyvinuty, a rozvinout je. Můžete si vzít například takové pocity, jako je žárlivost, hněv, inkontinence, pýcha, závist. Vyberte si příběhy nebo pohádky, kde jsou tyto pocity znázorněny. Čtěte se svým dítětem, diskutujte o konfliktech, požádejte ho, aby nakreslilo nezapomenutelné okamžiky nebo postavy, které se mu líbilo.

Otázka. Našemu dítěti je 5 let. Potýkali jsme se s tím, že začal členům rodiny vyčítat nespravedlnost. Jak může v pěti letech pochopit tak komplexní a hluboký pocit?

Nepochybujte. Samozřejmě, že může. Po citu lásky je pro děti nejoblíbenějším citem pocit spravedlnosti. Je citlivý na slova a činy dospělých zaměřené na hodnocení jeho jednání.

Dospělí jsou k dítěti často nespravedliví, aniž by si mysleli, že mu takový postoj ubližuje. Například matka, aniž by to pochopila, napomíná svého syna za čin, který nespáchal. Dítě pláče a dokazuje, že to neudělalo. Maminka ale nemá čas na to přijít, spěchá někam za svou záležitostí, a proto přestává objasňovat okolnosti. Dítě je uražené, má bolesti, nechápe, proč se jeho matka takto chová. Jeho emoce pulzují, nespravedlnost požírá duši dítěte a učí ho jednat stejně nespravedlivě se svými vrstevníky.

Další příklad je neméně významný. Matka a dítě potkaly svou kamarádku a vyprávěly jí nějakou příhodu, která se jí stala. Ale dítě přísně hlídá správnost převyprávění. A maminka, buď ze zapomnětlivosti, nebo z touhy přikrášlit míru své účasti na popisované srážce, řekla něco, co se nestalo. A pak ji dítě hlasitě opraví. Často v takových případech matky dítě napomínají, nebo dokonce trestají, protože mají pocit, že je dítě staví do nepříjemné pozice. Ale to není pravda. Dítě nemá chuť ponižovat nebo odhalovat dospělého, který se vyjadřuje nepřesně. Má velmi silný smysl pro „pravdu“ a snaží se o přesnost při převyprávění příběhu, kterého se účastnil nebo který slyšel od dospělých.

Co lze v takových situacích poradit?

Pánové, rodiče, buďte upřímní. Sledujte svou řeč a své emoce. Pamatujte, že dítě je stále tam, že slyší – analyzuje – porovnává – vyvozuje závěry. Buďte obzvláště opatrní, pokud si všimnete, jak bolestně vaše dítě reaguje na pochvalu od jiného dítěte. Zde se žárlivost mísí se smyslem pro spravedlnost. A vy, dospělí, moc dobře víte, co to je.

Marina Suzdaleva

V dnešním článku se chci zaměřit na to, jak naučit dítě technikám adekvátního projevy emocí. Každé dítě potřebuje, aby mu rodiče vysvětlili, jak je správně vyjádřit.

Dítě samo často neví, jak se vyrovnat se záští, hněvem a dalšími projevy svých pocitů. Úkolem rodičů však není potlačovat pocity a emoce dítěte, ale naučit je je správně ovládat a řídit.

Jak dítě vyjadřuje emoce?

Emoce mohou být pozitivní i negativní. Každý rodič by samozřejmě chtěl, aby jeho dítě zažívalo jen radost a nikdy nebylo naštvané. Je ale možné žít bez negativních zkušeností? Odpověď na tuto otázku je jasná: ne. Každý den nás provázejí různé emoce, které dokážou ovládat i dospělí.

Co lze říci o dětském vyjadřování pocitů? Od malička je může miminko vyjadřovat pouze pláčem. Slzy jsou pro něj příležitostí sdělit bolest, podráždění, zášť a další nepříjemné emoce. Ale jak dítě roste, je třeba ho naučit, jak vyjádřit své negativní pocity a co je nejlepší v takových situacích dělat. Rodiče často dělají chybu, když svému dítěti říkají:

• "Nebreč",
• "Přestaň"
• "Pokud nepřestaneš, budeš potrestán"
• „Nedělej hluk“ a další podobné fráze.

Ale skryté emoce, když ne tentokrát, tak příště, si cestu ven určitě najdou a bohužel velmi často v podobě psychosomatických příznaků. Dítě může onemocnět nebo se může začít rychle unavovat. Rodiče se tedy musí naučit následující:

• Je normální pociťovat bolest. Je jen nutné dát mu cestu ven;
• ve formě slz v dětství;
• ve formě slz, stejně jako vyjádření pocitů, když dítě vyroste a naučí se mluvit;
• Je potřeba dítěti sdělit, že vyjadřování emocí je přirozené. Musí se je naučit rozlišovat, chápat a vyjadřovat. To se ale dítě samo naučit nemůže – rodiče mu musí pomáhat příkladem;
• Pokud rodiče nedovolí dítěti projevit své emoce, může být dítě podrážděnější a neklidnější.

Jak pomoci svému dítěti vyjádřit své emoce

1. Je třeba zdůraznit, že prožitky dítěte jsou zcela přirozené a není na tom nic špatného. Vhodné jsou následující fráze:

• "Ano, chápu, že jsi naštvaný..."
• "Samozřejmě, že tě to urazilo..."
• "Je to nepříjemné, když..."
• "Jsi naštvaný, protože..." atd.

Rodiče tak pomáhají dítěti pochopit důvod jeho zkušenosti. Dítě totiž své pocity často prostě neumí formulovat slovy.

2. Rodiče by měli brát ohled na povahu svého dítěte. Jednomu dítěti je třeba dovolit plakat, jiné rozptýlit nebo přesvědčit. Neměli byste za žádnou cenu přestat plakat; někdy musíte dát dítěti čas, aby se uklidnilo.

3. V případě, že projevy emocí dítěte způsobují škodu jiným lidem nebo jsou destruktivní, pak stojí za to mu ukázat, že jeho pocity lze vyjádřit i jiným způsobem. I zde je potřeba zaměřit se v první řadě na samotné dítě. Pokud je cholerik povahou, tak mu dej polštář a nech ho mlátit. Kdyby to byl flegmatik, možná by stačilo tiše plakat na okraji.

Musíte pochopit, že všechny děti mají tendenci fyzicky vyjadřovat své emoce. To je právě takový věk a neznamená to, že jako dospělý bude dítě dělat to samé. Uvolnění emocí můžete napomoci kresbami štětcem nebo tužkou, plastelínou a prstovými barvami. Nabídněte nakreslení „radosti“, „smutného muže“ atd. Pomozte svému dítěti a kreslete s ním.

5. Vezměte v úvahu skutečnost, že děti mají různé hodnoty a co je pro vás maličkost, může pro něj znamenat celý svět.

6. Promluvte si o situaci a hledejte společně řešení. Pokud je něco rozbité, opravte to. Pokud dojde k hádce, vysvětlete dítěti, jak se ze situace dostat. V této věci hodně pomáhají hry na hrdiny. Pokud to nemůžete dítěti okamžitě sdělit, vysvětlete celý proces postupně.

7. I když je dítě jen rozmarné, není třeba se mu smát, nadávat na něj nebo ho ignorovat. Jen v klidu vysvětlete, proč nevyhovíte jeho rozmarům. Nejdůležitější je nenechat se sebou manipulovat, zejména pomocí slz. Pokud jste řekli „Ne“, pak by se to za žádných okolností nemělo změnit na „Ano“. Když dítě ve svých činech dostatečně rychle přestane „testovat svou sílu“.

Dětské záchvaty vzteku

Často se rodiče potýkají s dětskými záchvaty vzteku, na které nevědí, jak správně reagovat. Pokud vaše dítě pláče, pomozte mu se svými činy. Buďte mu nablízku, sedněte si tak, abyste mu byli nablízku, pokud se s vámi bude chtít mazlit a obejmout.

Chování rodičů je často ovlivněno jejich prostředím. Aby si lidé nemysleli, že jste špatná matka a vychovala jste své dítě nesprávně, snaží se rodič jakýmkoliv způsobem zastavit hysterii, pokud se to stalo na ulici. To je ale špatný přístup. Koneckonců, místo abyste nechali své dítě plakat a vyvodili závěr, že takovým chováním stejně ničeho nedosáhne, spěcháte ho utěšit a dát mu, co chce. V důsledku toho se znovu a znovu objevují hysterie. Nepodléhejte proto provokacím a nenechte se sebou manipulovat. Pak dítě jednou provždy pochopí, že hysterie nepomůže dosáhnout toho, co chce.

Je tedy nutné umožnit dítěti vyjádřit své emoce, které nelze hromadit a zadržovat. Úkolem rodičů je pomoci to udělat správně a pokojně, aniž by ublížili sobě nebo ostatním. Naslouchejte svému dítěti, buďte mu kamarádem a oporou, ale nenechte se sebou manipulovat a brzy sami uvidíte výsledky.

Další nápady, jak naučit své dítě vyjadřovat emoce:

Chcete si se svým dítětem hrát snadno a s radostí?

Vášnivá maminka syna Egorka (nar. 25.1.2011) a miminka Vasilisy (nar. 24.7.2015), psycholožka, autorka a vedoucí projektu „Klub vášnivých matek“ (http://site), autorka systém pro harmonický rozvoj dítěte doma, moderátor kurzů a seminářů pro rodiče a pedagogy, odborník na rozvoj dítěte hrou, autor knih a příruček pro vedení rozvojových aktivit s dětmi.