Hva kan du gjøre med forlengede negler? Hemmelighetene til å ta vare på gel- og akrylnegler. Bli kvitt dårlige vaner

19.04.2020

Nylig, for å bli eier av vakre og lange negler det ble veldig enkelt. Du trenger bare å gå til salongen og, med hjelp av profesjonelle, få neglene dine gjort i løpet av få minutter. Hvilken kvinne ville nekte vakker manikyr uten å anstrenge seg i det hele tatt?

Men for at neglene dine alltid skal se vakre og sterke ut, må du ta ordentlig vare på de utvidede neglene dine.

Det er nødvendig å ta vare på neglene dine fra den første dagen av prosedyren.

Innen tjuefire timer etter utvidelser bør du ikke våte hendene eller gå i badstuen eller badehuset, siden neglene ennå ikke er sterke og ikke tåler plutselige temperaturendringer.
Deretter bør du gradvis venne deg til de nye neglene dine, ikke vift med armene eller bank neglene i bordet, siden det er veldig lett å knekke dem i begynnelsen.

Etter noen dager vil du ikke bare bli vant til dem, men også forstå at neglene dine er en forlengelse av deg. Og å ta vare på de utvidede neglene dine vil bli en vane.

Først av alt må du slutte å vaske hendene uten hansker, siden varmt vann og vaskemidler har en skadelig effekt på forlengede negler.
Det er viktig å bruke gummihansker, og forresten vil de beskytte ikke bare neglene, men også huden på hendene. Og som vi alle vet, indikerer tilstanden til negler, hender og nakke en kvinnes alder.
Generelt er varme bad med salt, sitron eller urter veldig gunstige for huden på hendene, men utvidede negler liker ikke denne prosedyren, så riktig utvalgte lotioner og kremer kan perfekt erstatte den.

Grunnleggende regler for å ta vare på utvidede negler:

Hvis du ønsker å forbedre tilstanden til håret ditt, bør du være spesielt oppmerksom på sjampoene du bruker. En skremmende figur - 96% av sjampoer fra populære merker inneholder komponenter som forgifter kroppen vår. De viktigste stoffene som forårsaker alle problemene er angitt på etikettene som natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, kokossulfat, PEG. Disse kjemiske komponentene ødelegger krøllenes struktur, håret blir sprøtt, mister elastisitet og styrke, og fargen blekner. Men det verste er at denne ekle tingen kommer inn i leveren, hjertet, lungene, samler seg i organer og kan forårsake kreft. Vi anbefaler at du ikke bruker produkter som inneholder dette kjemikaliet. Nylig gjennomførte eksperter fra vårt redaksjonsteam en analyse av sulfatfrie sjampoer, hvor produkter fra Mulsan Cosmetic tok førsteplassen. Den eneste produsenten helt naturlig kosmetikk. Alle produktene er produsert under streng kvalitetskontroll og sertifiseringssystemer. Vi anbefaler å besøke den offisielle nettbutikken mulsan.ru Hvis du tviler på naturligheten til kosmetikken din, sjekk utløpsdatoen; den bør ikke overstige ett års lagring.

Den første og viktigste regelen er å glemme produkter som inneholder aceton.

Dette stoffet har en skadelig effekt på både akryl og gel. Alle neglepleieprodukter og husholdningskjemikalier må være trygge for negler

For å justere formen og lengden på kunstige negler, bruk ikke saks eller klippemaskin. Nå trenger du bare filer og polere, og ikke vanlige, men spesielle for utvidede negler med en slipeevne på 100/100. Det er kontraindisert å bruke jernfiler. Bare de kan rette feilen uten å skade neglen. Salongens tekniker bør vise deg hvordan du bruker og velger dette verktøyet riktig.
Husk at forlengede negler er mer holdbare enn naturlige. I en situasjon der den naturlige neglen allerede ville ha sprukket, føler den kunstige seg ganske selvsikker. Men du bør ikke la deg rive med av dette og utsette neglene dine for konstant testing, ikke støt dem konstant på harde overflater, eller slipp tunge gjenstander på dem, generelt, vær forsiktig. Det er verdt å huske at utvidede negler ikke er limt til de originale, men bokstavelig talt loddet inn i dem.
Ikke glem neglebåndspleie, som bør være regelmessig. For å myke opp og fukte neglebåndet, for å forhindre hangnails, må du gni det inn i dem. kosmetiske oljer, som inneholder de nødvendige vitaminene. Vær heller ikke opprørt hvis neglebåndet vokser veldig raskt, nå er det moderne kosmetiske verktøy, som bremser veksten av ikke bare hår, men også neglebåndet. De kan kjøpes i hvilken som helst kosmetikkbutikk. Du bør heller ikke bløtlegge neglene før en manikyr, dette kan i stor grad skade dem.
Du trenger bare å bruke høykvalitets lakk[ikke jage merket] for gel eller akryl. Du bør ikke umiddelbart kjøpe dyre lakker fra ledende produsenter; det er nok at sammensetningen deres er trygg og sunn, og også overvåke utløpsdatoen.
Hver tredje uke må du besøke skjønnhetssalonger for å korrigere kunstige negler. Faktum er at etter denne tiden vokser innfødte negler tilbake under de utvidede neglene, og dette gjør dem svakere og mer ustabile for ulike eksterne faktorer. Og for å forhindre at dette skjer, må du dekke dem med den nødvendige delen av materiale.
Du må glemme maskinvaremanikyr, i det minste mens du har på deg utvidede negler. Faktum er at maskinvaremanikyr gjør kunstige negler svake og sprø.
Hvis du har skadet neglen din, bør du ikke gjenopplive den selv hjemme; det er bedre å konsultere en spesialist. Kunstige negler fjernes med en spesiell løsning innen en time. Gjør du dette uten faglig kompetanse kan du skade dine naturlige negler, de vil bli sprø, tørre, tynne og vil ofte knekke og flasse. Derfor anbefaler vi deg å lese nyttig materiale om hvordan du fjerner forlengede negler selv.
Husk at lakken på forlengede negler varer mye lenger enn på naturlige, så du må male dem i ett eller to lag slik at neglene kan puste.
For akrylnegler er det lurt å bruke en base coat, men for gelenegler er det rett og slett nødvendig for at gelen ikke skal flekker.
Omsorg for utvidede negler bør ikke være for hyppig. Mange fjerner et lag med lakk hver dag og legger på et nytt, men dette er kontraindisert, siden neglen din kan bli som en fugleklo.
Hvis du trenger å øke lengden på neglen, bør du ikke under noen omstendigheter gjøre dette under korrigering; det er bedre å bare gjøre en full forlengelse.
Uansett hvor vakre de utvidede klørne dine er, før eller siden må de likevel fjernes. De må fjernes minst en gang hvert annet år med en pause på to eller tre måneder, slik at den opprinnelige negleplaten har tid til å fornye seg og komme seg.
Etter å ha fjernet den kunstige neglen, må du regelmessig bruke gjenopprettende og medisinske oljer, kremer og kosmetiske salver.

Etter at du har bestemt deg for å fjerne de kunstige neglene dine, bør familien din være underlagt spesiell hjemmepleie.

Ta litt olivenolje eller solsikkeolje og varm den, smør neglen med varm olje, mens du gjør en lett massasje. Deretter må du polere negleplaten; i salonger gjøres dette med en spesiell semsket neglefil, men hjemme kan du bruke et vanlig stykke semsket skinn. Det er verdt å merke seg at denne prosedyren ikke bare gjøres for å gi neglene glans, men også for å forhindre delaminering.

Det skjer veldig ofte at neglene våre, som Moder Natur har gitt oss, ikke forårsaker mye glede, årsakene kan være veldig forskjellige - for sprø, som ikke vokser til den nødvendige lengden, formen på negleplaten er ikke tilfredsstillende , eller andre grunner. Heldigvis kan alt dette enkelt korrigeres; en av veiene ut av denne situasjonen er utvidede negler. Her kan du gi frie tøyler til fantasien - hvilken som helst form du liker, hvilken som helst lengde - hva du vil. Og hvis du ofte endrer bildet ditt og klærne i garderoben din, er det i dette tilfellet ganske vanskelig å gjette hvilken manikyr som passer i et gitt tilfelle, og det er dette som blir bedt om å løse dette dilemmaet Fransk manikyr. Skjønnhetssalong "Mango" http://salonmango.ru/uslugi/manikyur/frantsuzskiy-manikyur/, og spesielt profesjonelle manikyrister vil utføre fransk den beste måten, og denne diskrete, men samtidig elegante og veldig populære manikyren i vårt land vil se perfekt ut.

For at de nye neglene dine alltid skal se friske og naturlige ut, må du ta vare på dem ordentlig, og dette gjelder selvfølgelig ikke bare rettidig korreksjon av en spesialist, men også andre effektive metoder. Vi vil snakke om hva slags pleie som er nødvendig for visse negler, hvilke lakker du skal velge for belegg og hva som betyr å fjerne det. Lignende artikler

Hvordan ta vare på utvidede negler riktig? GRUNNLEGGENDE OMSORGSREGLER

1. FORSIKTIG OG SIKKERHET

En av hovedreglene for å ta vare på negler, uansett gel eller akryl, er forsiktighet og sikkerhet, nemlig at du bør unngå hyppig stress på neglene, plutselige bevegelser osv. Forlengede negler er selvfølgelig mye sterkere enn våre naturlige negler. de, men du bør fortsatt være mer forsiktig. Tross alt har denne effekten en skadelig effekt på selve platen, neglen sprekker og kan føre til alvorlige skader i det mest uhensiktsmessige øyeblikket. sunn negl. Det samme gjelder plutselige temperaturendringer, spesielt de første dagene etter forlengelse. For eksempel er det kontraindisert å besøke et svømmebasseng eller badehus på disse dagene. Du bør vaske hendene med varmt vann, og det er bedre å unngå kontakt med aggressive vaskemidler; det anbefales å bruke hansker under rengjøring, fordi de ikke bare beskytter neglene, men også huden på hendene.

2. NEGLRETTING HJEMME

Profesjonell korrigering av forlengede negler må utføres minst en gang hver 20. dag, men det bør også tas i betraktning at før dette tidspunktet er den frie kanten av neglen ofte slettet på en eller annen måte og må korrigeres; denne prosedyren utføres ut ved hjelp av en spesiell neglefil. I dette tilfellet er det kontraindisert å bruke skarpe gjenstander for trim manikyr, samt metallfiler. En slipefil 100*100 er perfekt.

3. MANIKYR HJEMME

Til å begynne med er det nødvendig å merke seg at lakken må vaskes av med spesielle neglelakkfjernere, som er beregnet spesielt for utvidede negler, som ikke inneholder aceton, siden aceton kan myke neglen, som blir sprø. Etter at lakken er fjernet, må du velge et nytt belegg av høy kvalitet. Etter at du har valgt en nyanse, bør du forsiktig påføre et tynt, jevnt lag; et tykt lag er uakseptabelt, da det forstyrrer pusten til din egen negl.

4. VARE PÅ KUTIKKET

Så la oss nå snakke om neglebåndspleie. Selvfølgelig, hvis det vokser raskt, må du bruke spesielle midler som bremser veksten. For å myke det og dermed forbedre utseendet, må du bruke spesielle mykgjørende oljer, som kan berikes med vitaminer. I tillegg har disse produktene også en gunstig effekt på veksten av din egen negl, da de gnis inn i neglebunnen. Frekvensen av gnidning er flere ganger i uken, vanligvis ved hjelp av massasjebevegelser - en lett massasje forbedrer blodtilførselen til neglene.

5. PROFESJONELL KORREKSJON PÅ TID

Selvfølgelig er profesjonell korrigering av forlengede negler veldig viktig, gjort i tide; her oppdaterer mesteren formen på negleplaten, og hvis du ønsker kan den endres umiddelbart, selve neglen korrigeres i bunnen, enten med akryl eller gel, og neglene er lakkert eller designet .

Det er nok ingen kvinne som ikke vil se vakker og velstelt ut. Og selvfølgelig vet hver av dem at det er hendene som er hoveddelen av bevisene på at en kvinne tar vare på seg selv. Ikke alle kvinner kan dyrke naturlige negler som ser attraktive ut og faktisk er sunne, men i dag kan kosmetikk tilby deg en prosedyre for spikerforlengelse. Som vil se veldig vakker og, viktigst av alt, naturlig ut. Selv om slike negler vil være sterkere, trenger de omsorg ikke mindre enn din egen. Det er akkurat dette vi skal snakke om i dag.

Hvordan ta vare på forlengede negler på riktig måte

I noen dager etter påføring av extensions vil de forlengede neglene sitte behagelig på neglene og derfor kan du oppleve en ubehagelig følelse av å trekke i neglene. I disse dager bør du avstå fra overdreven kontakt med vann, og heller ikke gjøre noe alvorlig rundt huset. Dette er nødvendig ikke bare for at neglene dine skal "slå rot", men også slik at du har tid til å venne deg til den nye lengden og lære hvordan du gjør alt nøye. Husk at neglelakk ikke kan fjernes fra forlengede negler med produkter som inneholder aceton. Dette bør du også passe på under rengjøringen, slik at neglene kommer i kontakt med produkter som inneholder aceton.

For å korrigere formen på neglene dine må du kun bruke en neglefil. Glem saks mens du har forlengede negler.
For at forlengede negler skal tjene deg lenger, bør du ikke legge for mye stress på dem. Gjør alt husarbeid kun med hansker og beskytt neglene dine mot mekanisk påvirkning.
For å rense neglene, kjøp en spesiell pinne og ikke bruk tannpirkere. Også, når du tilbereder mat, vær forsiktig så du ikke skjærer kanten av neglen og prøv å ikke komme i kontakt med åpen ild.

Hjelper med å ta vare på forlengede negler

Mens du ikke besøker en salong for å få neglene dine gjort, må du begynne å bruke forskjellige oljer, kremer og geler for å fukte og gi næring til neglebåndene dine. Hvis du velger olje, må du gni den godt inn i neglebåndet og huden rundt neglen. For å trygt fjerne neglebånd mens du har forlengede negler, er det bedre å bruke produkter som gjør dem myke og ikke legg hendene i varmt såpevann. Hvis du ikke kan leve en dag uten vannprosedyrer, er det verdt å huske at etter dem må du gi neglene tid til å tørke grundig og deretter bruke spesielle produkter på dem for å styrke negleplaten.

Gjør rettelser i tide

Det er verdt å være veldig oppmerksom på når neglene dine trenger korrigering. Selv om du har forlengede negler, fortsetter dine naturlige negler å vokse. Så hvis du følger disse enkle reglene, vil neglene dine glede deg i veldig lang tid og se vakre og velstelte ut.

Avslutningsvis er det også verdt å legge til noen få ord om at ikke en eneste mester som er profesjonell innen sitt felt vil tillate en kvinne å fjerne de utvidede neglene på egen hånd. Faktum er at for å fjerne negler trenger du en spesiell løsning, og etter at neglene er fjernet, trenger dine egne negler omsorg: polering, trimming og så videre.

Så utvidede negler er et ideelt alternativ for hver kvinne, noe som vil gjøre hendene hennes vakre og attraktive. Og hvis du følger disse enkle anbefalingene, er det veldig enkelt og mye raskere å ta vare på utvidede negler enn naturlige, og de vil kunne glede deg flere ganger mer og lenger!

Forlengede negler i dag er ikke lenger en luksus. For mange representanter for det rettferdige kjønn erstatter utvidede negler naturlige; det er praktisk og vakkert, og dessuten kan du enkelt skjule dem ved hjelp av utvidelser. Valget av materiale for extensions er flott - du kan bygge opp gel- eller akrylnegler, eller påføre shilak.

Når du registrerer deg for en utvidelsesprosedyre i en salong, bør enhver dame ha en ide om hvordan hun skal ta vare på de utvidede neglene. Mesteren som utfører prosedyren må fortelle detaljene om omsorgen og svare på alle spørsmål.

Det er generelle regler å følge riktig omsorg. Det første du må gjøre etter å ha dyrket neglene er å kjøpe de nødvendige produktene og verktøyene som lar deg utføre kompetent omsorg hjemme. Alle prosedyrer knyttet til vann må nå kun utføres med hansker - forlengede negler trenger tross alt beskyttelse. I tillegg vil hansker bidra til at huden på hendene ser fin ut.

Ta vare på forlengede ben

Etter å ha bestemt seg for å få negleforlengelser, lurer enhver jente på hvordan man tar vare på utvidede negler hjemme. For å holde de utvidede neglene i god stand, må du følge noen få enkle regler:

omtrent en dag etter extensions, bør du prøve å ikke utsette neglene for vann;
i dagene etter alle vannprosedyrer, bør neglene få tørke godt, ellers vil de bli skjøre og sprø;
Når du utfører husholdningsoppgaver, må du være forsiktig og følge sikkerhetstiltak; Når du rengjør, sørg for å bruke gummihansker og prøv å unngå kontakt mellom neglene og husholdningskjemikalier;
du trenger ikke vifte med armene eller banke på neglene ulike overflater- forlengede negler, spesielt de første dagene, er sprø og skjøre;
du kan justere utvidede negler for lengde og forme deg selv bare med spesialverktøy - dette skal være filer og lakk med en slipeevne på 100/100; Bruk av saks, tang og enkle filer bør forlates.

Hvordan påføre lakk på forlengede negler

I flere uker er det ikke nødvendig å lagre tegningen som ble laget av spesialisten under utvidelse eller korrigering. Jenter vil noen ganger ha det oftere enn hver korrigering. Men for å male de utvidede neglene dine selv, må du kjenne til noen regler:

neglelakkfjerner bør ikke inneholde aceton - det skader overflaten på de utvidede neglene;
lakken valgt for påføring bør heller ikke inneholde aceton;
før du påfører lakk, må du bruke en basislakk;
Lakken påføres i ikke mer enn 1-2 lag, fordi den varer mye lenger på kunstige negler enn på naturlige;
valget av lakk bør være basert på kvaliteten - det er bedre å ha flere flasker god lakk enn mange blomster av dårlig kvalitet;
Ikke mal neglene på nytt for ofte.

Hvordan ta vare på neglebåndet ditt

Cuticle care er en egen prosedyre, hvis utførelse også må styres av visse prinsipper:

dampende negler i vann er forbudt;
for å myke opp neglebåndet må du bare bruke produkter laget spesielt for dette formålet;
hvis neglebåndet vokser raskt, må du bruke en spesiell krem for å redusere veksten;
For å fukte skjellaget må du bruke vitaminer, geler og oljer.

Ovennevnte rettsmidler brukes med noen få dagers mellomrom. De må gnis grundig inn i skjellaget. Disse midlene vil også sikre god vekst naturlige negler, styrk dem, forhindre dannelse av grader.

Neglekorrigering

Korrigering utført kvalitativt og i riktig tid, er et viktig prinsipp for å ta vare på utvidede negler. Mesteren vil bruke det nødvendige materialet til den voksende delen av naturlige negler. Hvis du hopper over korreksjonsprosedyren eller sjelden utfører den, vil neglene dine bli sprø og sprø og vil se veldig slurvete ut. Korrigering skal utføres minst hver 3-4 uke

Hvis neglen din er skadet, er det best å kontakte en negletekniker. Det er ikke nødvendig å prøve å fjerne de forlengede neglene på egen hånd - dette kan skade din egen alvorlig. Hvis dette fortsatt er presserende nødvendig, trenger du ikke bare klippe neglen, men kjøpe spesielle produkter. Gel negler Du kan bare skyte i salonger.

Hvert annet år må naturlige negler få en pause fra extensions. Pausen bør vare i minst tre måneder - dette er tiden som kreves for en fullstendig fornyelse spikerplate. På dette tidspunktet må du aktivt bruke ulike gjenopprettende prosedyrer og bruke gjenopprettende midler.

Vakre, velstelte negler er en integrert del av enhver kvinnes image, akkurat som en velstilt frisyre, en stilig veske og upåklagelig sminke. Og å være eier av en slik egenskap i dag er slett ikke så slitsomt som det en gang var. Ved hjelp av negleforlengelser har mange for lengst glemt at de originale platene var sprø og lite attraktive i fargen, og var vanskelige å forme eller male pent. Men for å opprettholde en vakker manikyr, må omsorg for utvidede negler være gjennomtenkt og oppmerksom.

Hvor du skal begynne

Etter å ha fullført utvidelsesprosedyren, husk at du ikke kan:

våt hendene de første par timene. Selv om denne regelen er omstridt av mange, anbefaler noen eksperter generelt å ikke fukte hendene med noe i løpet av dagen. Selvfølgelig er dette kravet i strid med sunn fornuft og hygieneregler, så det er nok å vente i 2 timer.
i løpet av de neste 24 timene, ta et varmt bad eller damp i en badstue. Før de stivner helt, er neglene fortsatt følsomme for plutselige endringer i temperaturen, og enda mer for overdreven varme.
banke neglene i bordet eller gjøre brå bevegelser. Nå er neglene dine ganske skjøre, til tross for at de er sterkere enn naturlige, men de er lette å bryte, noe som samtidig kan føre til smertefull skade på den innfødte kåte platen.

Til å begynne med synes mange det er vanskelig å utføre sine vanlige prosedyrer, spesielt hvis de nye neglene er for lange. Men etter noen dager blir de oppfattet på samme måte som sine slektninger, og forstyrrer ikke i det hele tatt å gjøre noe arbeid. Pleie bør imidlertid ikke avbrytes.

Regler for å ta vare på utvidede negler

Kvinner som gjør alt husarbeidet selv, bør følge nøye med på de oppførte reglene, siden kunstige negler lider mest under rengjøring og oppvask. Men de som deler dette ansvaret med assistenter må huske det for ta vare på forlengede negler spesielle prosedyrer kreves.

Den aller første og viktigste regelen: bruk gummihansker til alt husarbeid! Dette er nødvendig ikke bare for å opprettholde integriteten til de kunstige platene, men også for helsen til huden.
Polsk på forlengede negler bør absolutt ikke fjernes med produkter som inneholder aceton.
Det er forbudt å bruke vanlige manikyrapparater - nipper, saks, jernfiler.
Husk å være forsiktig og ikke test neglene for styrke.
Når du fjerner neglebånd, ikke bløtlegg hendene. Bruk mykgjørende oljer og produkter for å bremse kutikulaveksten.
Forlengede negler kan kun belegges med spesielle lakk for dette formålet.
Det er nødvendig å utføre korrigeringen i tide. Vanligvis skjer dette hver tredje uke.
Du kan ikke gjøre en maskinvaremanikyr, som vil tynne den kunstige platen og gjøre den sprø.
Det er strengt forbudt å fjerne den utvidede neglen selv!
Du bør ikke bytte lakk hver dag, dette skader tilstanden til både akryl- og gellaget.
For å male gelplaten, sørg for å bruke en base coat, ellers vil neglen selv bli farget.
En gang hvert annet år eller enda oftere er det nødvendig å ta en pause og fjerne de utvidede neglene i 2-3 måneder.
Du kan ikke ta bad med salt eller urteinfusjoner; dette vil ikke være til nytte for kunstige plater, til tross for at huden på hendene dine "elsker" slike prosedyrer.

En spesialist vil hjelpe deg med å velge nødvendig tilbehør.

Streng omsorg

Mange mener at slike advarsler er overdrevne og at slik moralisering kan unnværes. Tross alt får de fleste kvinner manikyr med extensions nettopp for å redde seg fra komplekse håndpleieprosedyrer. Men du bør forstå at konsekvensene kan være ganske katastrofale for dine innfødte negler, som på en eller annen måte forblir hos deg for alltid.

Fra feil pleie kunstige plater blir sprø, noe som ofte fører til skade på din egen negl.
Å fjerne akryl eller gel selv kan gjøre de innfødte kåte dekkene for tørre. Neglene dine vil sprekke ved den minste berøring. Som regel blir de tynnere under de kunstige platene, så du må fjerne dem forsiktig, og deretter bør du forsiktig ta vare på hendene dine for å gjenopprette dem til en sunn tilstand.

Tips: For å styrke innfødte negler, bruk et produkt basert på det som er tilgjengelig hjemme vegetabilske oljer, det er selvfølgelig bedre å ta olivenolje. Den varmes opp og smøres av de kåte platene. I dette tilfellet må oljen gnis inn i neglene.

Å ignorere reglene for å ta vare på akryl- eller gelplater fører til dårlig tilstand til dine naturlige negler, noe som er bevist av en rekke fotografier på Internett. Slike bilder skremmer de som bare planlegger å få utvidelser, men i virkeligheten avhenger tilstanden til deres egne kåte plater oftest av eierens holdning til spørsmålet om omsorg.

Endelig

Skjønnhet er mye arbeid, og å opprettholde helse for å oppnå denne skjønnheten er enda mer arbeid. Derfor bør du uansett huske sunn fornuft - både når du velger lengden på utvidede negler, og tar vare på dem og gjør ditt vanlige arbeid. Det er viktig å alltid holde seg ren, husk behovet for å ta vare på huden på hendene, og da vil de forbli unge og sunne i mange år.