Naturlige pleieprodukter. Naturlige produkter for ansiktshud. Naturlige oljer for hudforyngelse

Jeg er sikker på at nesten hver jente er interessert i egenomsorg, og det er derfor vi kjøper forskjellige produkter og besøker skjønnhetssalonger. Vil du fengsle de rundt deg med lekkert hår og ren, velstelt hud?

Jeg skrev nylig om hvordan ta vare på kombinasjonshud slik at det ikke blir et problem og skinner av skjønnhet. Men dette var en anmeldelse av kjøpt kosmetikk, og mange jenter foretrekker fortsatt naturlig omsorg hjemme.

Det er et stort antall masker og skrubber som kan gjøres hjemme, vil de hjelpe ikke bare å gi ansiktet ditt et sunt utseende, men også bli kvitt hudormer, kviser og selvfølgelig lysne huden. Den eneste mangel på slik omsorg Faktum er at produktene har begrenset holdbarhet, og noen komponenter kan forårsake allergier, så du må klokt velge oppskrifter spesielt for deg selv. Det er denne omfattende og effektive ansiktspleien hjemme som vil bli diskutert i denne artikkelen.

Naturlige ansiktsprodukter:

1) Hjemmelaget kornblomstolje. Vi maler de tørre kornblomsthodene og hell i olivenolje (1 liter per 100 gram råvarer) og lar blandingen trekke i 2 uker i et mørkt, tørt rom, alt som gjenstår er å sile.

2) Aloe juice. Vi vasker de nedre tykke aloebladene og oppbevarer dem i kjøleskapet i en plastpose i 2 uker. For hjemmelaget kosmetikk bruker vi kun ferskpresset juice.

3) Hvordan lage termisk vann? Ta 1 ss. tørr kamille, 1 ss. lindeblomst og 1 ss. grønn te, hell et glass kokende mineralvann. La løsningen sitte i 30-40 minutter. Sil blandingen og hell den over i en sprayflaske. Dette helbredende vannet vil være ideelt for ansiktspleie på varme dager.

Hvordan forbedre hudtonen?

• Påfør en maske med ferskpresset aloejuice i 20-30 minutter og vask av med en svak infusjon av grønn te.
• Kok sitronen skåret i skiver i 15 minutter i 200 ml vann, avkjøl, klem ut bitene og sil buljongen over i en flaske med propp. Du må smøre ansiktet med denne løsningen fra tid til annen.
• Og så det hindre glans For å gjøre huden din matt og fløyelsmyk, må du bruke denne masken. Bland 0,5 ts. svart kosmetisk leire og samme mengde malte valnøttkjerner og havregryn (knuste flak). Deretter må du legge til 1-2 dråper lavendel eterisk olje, 1/3 ts. avokadoolje og spe med litt vann. Påfør masken på ansiktet med masserende bevegelser, la stå i 15-20 minutter og skyll med varmt vann.

Hvordan bli kvitt fregner (pigmentflekker)?

• Gjør huden lysere ansikt kan gjøres ved å lage hvite leiremasker 3-4 ganger i uken. For å gjøre dette, må du blande hvit kosmetisk leire og vann 1:1, påføre med masserende bevegelser på huden i ansiktet, hold i 10-15 minutter, og skyll deretter med varmt vann og påfør en nærende krem.
• Lys fregner. Bland 1 ss. lav-fett cottage cheese, 1 ts. rømme og sitronsaft. Påfør på huden i 10 minutter og skyll med varmt vann. Masken bør gjøres en gang hver 2-3 dag.


• Hvordan bli kvitt aldersflekker? Bland saften av en middels sitron, 100 ml vodka, 1 egg og innholdet i en flaske ricinusolje. Alle ingrediensene må piskes grundig og helles i en krukke (som vi oppbevarer i kjøleskapet). Påfør den ferdige blandingen på aldersflekker med en bomullspinne, og la den stå i 20-25 minutter. Skyll nå av med varmt vann og påfør fuktighetskrem. Det er nok å gjøre masken 2-3 ganger i uken.
• En annen måte å bli kvitt fregner. Bland 2 ts. sitronsaft, 4 ss. pepperrotrot revet på et fint rivjern, 1/3 kopp hvitvin og 1 ss. havreflak malt til mel. Plasser den resulterende pastaen mellom to lag med gasbind og la den stå på ansiktet, unngå området rundt øynene. Etter 15 minutter, vask med varmt vann, deretter kaldt vann og påfør nærende krem. Denne komprimeringen kan ikke gjøres mer enn en gang i uken.

Hvordan forhindre utseendet av rynker eller bli kvitt dem og stramme huden?

• Hvordan forhindre at rynker dukker opp? Vi bløtlegger et gasbind med kornblomstolje og legger det på ansiktet i 15-20 minutter. Etterpå blotter vi med en papirserviett. Kornblomstolje kan kjøpes på apotek, eller du kan lage den selv (jeg skrev om dette ovenfor).


• Stivelsesmaske mot rynker. 1 ss vanlig potetstivelse skal løses i 0,5 kopper vann, kombineres med en halv kopp kokende vann og kokes til den tykner. Tilsett 5 ss til den resulterende massen. gulrotjuice og 1 ss. rømme og bland godt. Påfør masken med en tynn ball i 20 minutter og skyll med varmt vann, påfør deretter krem ​​på huden. Vi gjør denne prosedyren i 3 dager. Denne masken skal kun oppbevares i kjøleskapet i 3 dager.
• Hvordan stramme opp ansiktshuden? Denne masken vil hjelpe : kombinere aloe juice og full-fett hjemmelaget cottage cheese (2:1), tilsett litt flytende honning til denne blandingen.
• Anti-rynke toner. Tilsett 4 ss til 1/2 kopp avkjølt grønn te. granateplejuice, hell på flaske og oppbevar i kjøleskap Du må tørke ansiktet med produktet daglig etter fjerning av sminke.
• Hjemmeløft. Denne masken hjelper ikke bare med å stramme huden, men også begrense porene. Bland 1 rå eggehvite, 1 ts. baby talkum og samme mengde sitronsaft og tilsett 2-3 dråper mentol olje. Påfør blandingen på ansikt og hals, og vask av etter 20-15 minutter med vann ved romtemperatur. Det er nok å gjøre masken 2 ganger i uken.
• Oppskrift for stram og glødende hud. Bland saften av en appelsin med 1 ts. flytende honning og 4 ss. malt havregryn. Påfør masken på ansikt og hals, skyll av etter 15 minutter med vann ved romtemperatur.

Nærende ansiktsmasker.

• Bland aloejuice med olivenolje eller sesamolje (2:1) og påfør på huden, skyll med varmt vann.
• Mal 2 ss. fet cottage cheese med 1 ss. oppvarmet melk, tilsett en klype salt og 1 ss. linfrøolje. Hold denne blandingen på ansiktet i 20 minutter, fjern den og tørk den av med en bomullspad dyppet i kald linte.
• Maske mot tørr hud. Bland 2 ss. melkepulver med 1 ts. olivenolje og 1 ss. flytende honning. Påfør ansikt og hals, skyll etter 15 minutter med varmt vann.

Jeg har gitt dere mange nyttige og tilgjengelige oppskrifter for hudpleie i ansiktet, og jeg håper virkelig at hver og en av dere finner minst en som passer for dere selv! ?

Forresten, jenter, ikke glem hvordan du tar vare på huden din om vinteren, les om dette nedenfor.

v-br.net

Trinn-for-trinn grunnleggende instruksjoner for ansiktshudpleie

Som nevnt tidligere, består standardinstruksjonene for hvordan du bringer ansiktshuden til ideell tilstand av 5 hovedpunkter. La oss se nærmere på hvert trinn.

Bestemme din hudtype

Dette stadiet kommer først av en grunn, fordi det er spesielt viktig og blir grunnlaget for hele omsorgskomplekset. Riktig valg av kosmetiske produkter, bruk av hjemmepleiebehandlinger - alt dette avhenger av typen, fordi tørr hud aldri bør overtørkes med tonics eller lotioner, og fet hud trenger ikke økt næring. Det er ikke vanskelig å bestemme typen din:

1. Tørr type er sart og sart hud, utsatt for rosacea, hudutslett og akne. Til tross for at denne typen i ung alder kan kalles standarden, oppstår nærmere 30 år en rekke problemer som krever spesiell omsorg. Et karakteristisk tegn er peeling på grunn av mangel på fuktighet, rask falming, slapphet og økt følsomhet for ytre faktorer.
2. Den oljete typen har en tett tekstur, en lite attraktiv oljeaktig glans, økt produksjon av subkutan talg og forstørrede porer. Til tross for så mange mangler, eldes ikke de med fet ansiktshud på lenge, dette er på grunn av den naturlige beskyttelsesfilmen. Riktig pleie av fet hud gjør den nesten ideell og beskyttet mot skadelige ytre faktorer.


3. Den kombinerte typen bringer mange problemer til sine eiere, fordi slik hud har en fullstendig liste over både positive og negative egenskaper ved fet og tørr ansiktshud. T-sonen har ofte en fet glans, huden i kinnene og pannen er tørr og krever forsiktig fuktighet.
4. Den normale typen kan kalles et unntak fra regelen, fordi hud uten feil er ekstremt sjelden.

Vask og rens ansiktet

Vakker hud er hovedvåpenet på veien til perfeksjon, derfor, når spørsmålet oppstår om hvordan du setter det i orden, oppstår svaret umiddelbart - vask og rens huden hver dag. I løpet av dagen utsettes ansiktet for mye stress, fra bystøv som tetter porene, værforhold, og ender med taktile berøringer.

Vasking er den innledende fasen av ansiktshudpleie; det vil ikke få de med fet eller kombinasjonshudtyper til å bekymre seg; for skånsom vask vil det være nok å bruke ikke-alkaliske rensekosmetikk (skum, gel). Men eiere av tørr hud må jobbe hardt for å finne en myk kosmetisk melk eller krem.

Hovedformålet med å vaske og rense produkter er å raskt kvitte seg med smuss, støv, dekorativ kosmetikk og keratiniserte områder av vev. De påføres i henhold til standardskjemaet: spred forsiktig rundt hele ansiktets omkrets med milde bevegelser med klokken, unngå kontakt med øynene, og vask deretter av med rennende vann eller et fuktig håndkle. Denne prosedyren må utføres minst to ganger om dagen.

Toning

Denne prosessen kan betraktes som en fortsettelse av rensing, fordi takket være de unike egenskapene til en tonic eller lotion, kan du ikke bare myke opp ansiktshuden din, men også eliminere gjenværende rensemidler. Denne prosedyren utføres umiddelbart etter vask; det er best å bruke alkoholfrie formuleringer for å dempe den økte sekresjonen av subkutan talg. Hvilke funksjoner utfører toning?

Tonere bør påføres ansiktshuden på samme måte som kremer, unngå øyeområdet, med en svamp eller gasbind.

Livgivende fuktighet for huden

Det neste trinnet er å fukte huden, noe som er avgjørende for tørr og kombinert hud. De mest populære er natt- og dagkremer, samt nærende masker tilberedt med egne hender, fordi fuktighetsprosessen også involverer effektiv impregnering. Dette vil tillate deg å rydde opp huden når som helst på dagen og øke dens elastisitet og fløyelsmyke følelse. Den usynlige filmen beskytter ansiktet mot skadelige ytre faktorer og kan tjene som en utmerket base for sminke.

Lad opp for tørr og kombinert hud

Det er disse hudtypene som spesielt trenger næring. Det mest praktiske pleieproduktet er en nattkrem, som gjenoppretter huden, aktiverer metabolske prosesser og har en mettende egenskap. Det bør påføres ansiktet ca. 60-90 minutter før leggetid.

Kjente mennesker som alltid er i offentlighetens øyne og rett og slett må se upåklagelig ut, erklærer film- og showbusinessstjerner i økende grad i intervjuer: "Ansiktspleien min er basert på naturlige ingredienser." Dette betyr at selv de ofte velger folkemaskeoppskrifter for hudpleie. Hvorfor har de tross alt råd til en hvilken som helst kosmetolog og noen av de mest moderne prosedyrene? Svaret er enkelt – naturlige produkter er mye sunnere for huden og lar deg oppnå fantastiske resultater, om enn saktere.

Liste over de mest effektive folkemetodene:

Diett for skjønnhet og helse i ansiktshud

Du må ta vare på huden din hver dag; en integrert del av pleien er riktig ernæring, fylt med vitamin- og ernæringskomplekser. Ifølge hudleger er det en liste over visse produkter som rett og slett er nødvendige for skjønnheten til ansiktshuden. Så nyttige produkter for ansiktshud som kan fylle den med skjønnhet og helse er som følger:

Ved å følge alle disse enkle reglene for ansiktspleie, i tillegg til å ha en selektiv tilnærming til mat, vil du bli utstyrt med vakker hud i mange år. Det viktigste er ikke å være lat og ta vare på deg selv og din kjære. Vær vakker!

kozha-lica.ru

Litt om hud...

Naturlige hudpleieprodukter er en av de faktorene som sikrer helsen til huden og kroppen som helhet. De vil bli diskutert i denne artikkelen. Det er veldig viktig å forstå at huden ikke bare er et dekke som dekker musklene våre. Det er et levende organ som utfører dusinvis av viktige funksjoner i kroppen. Like viktig som funksjonene til hjertet, lungene eller nyrene.

Huden regulerer kroppstemperaturen og væskebalansen i kroppen. Huden fjerner noen av giftstoffene som er akkumulert i kroppen. Huden er involvert i produksjonen av hormoner som styrer de fleste livsprosesser. Huden inneholder rundt 640 tusen reseptorer som lar oss sanse berøring og temperaturendringer. Til slutt er huden den viktigste absorpsjonskanalen i kroppen. Hun har den kraftigste evnen til å absorbere alt som faller på henne. Og spres videre i hele kroppen gjennom blodbanen.

Derfor Det er veldig viktig å bare bruke naturlige hygieneprodukter og kosmetikk på huden din. Ikke bare de som sier at de er "naturlige", men de som inneholder 100% naturlige ingredienser. Husk - å påføre krem ​​på huden betyr å mate kroppen. Ikke gjennom munnen, men gjennom porene i huden. Syntetiske, kjemiske ingredienser i kremer og andre produkter forurenser i beste fall huden i ansiktet - tetter til porene, forhindrer normal pust og næring av huden og fører til for tidlig aldring. I verste fall kan de være svært giftige stoffer (selv i små doser) som trenger inn i kroppen og ikke lenger fjernes derfra, samler seg opp i vev og fører til sykdommer, inkludert kreft.

Tenk på det - den totale mengden nitrater som tas opp i kroppen gjennom kosmetikk er 100 ganger høyere enn mengden nitrater som oppnås fra mat!

Naturlig kosmetikk: ikke en unse kjemikalier!

Du må ta ansvar for det som kommer i kontakt med huden din. Butikkhyllene er fylt med kremer, lotioner og skrubber som inneholder mye kjemikalier. De kan pakkes i vakre rør, ha etiketter «naturlig», «bio», «barn», inskripsjoner som «jevner ut rynker», «virker på cellenivå», «inneholder silkeproteiner», «bli kvitt akne ved å 1 dag", osv. Filtrer denne informasjonen gjennom ditt personlige filter. Produsenter står fritt til å skrive hva de vil på flaskene. De kan til og med sitere forskningsdata på baksiden av kremen som faktisk er falske. For eksempel la 70 % av kvinnene merke til en nedgang i rynker.

Konklusjon - les ingrediensene i hudpleieprodukter. Kjøp bare de som inneholder naturlige planteingredienser som du faktisk kan spise. Unngå kjemikalier som brann)

Ideelt sett bør ansiktsproduktene dine kun inneholde det som står i den grønne kolonnen på bildet. Noen ganger hender det at sammensetningen inneholder ukjente, skremmende komponenter som faktisk ikke forårsaker betydelig skade, selv om det selvfølgelig er bedre hvis de ikke er i sammensetningen. Her er en liste over komponentene av vegetabilsk opprinnelse som du kan komme overens med: xantangummi (et fortykningsmiddel av planteopprinnelse), plantelanolin (ikke animalsk!!!), vegetabilsk glyserin (ikke animalsk!!!), cetylalkohol (dette er akkurat denne alkoholen, den er fast og tørker ikke), melkesyre (ikke relatert til melk, finnes i planter). Selv om jeg gjentar - det er bedre hvis de ikke eksisterer heller.

Hvor kan jeg få tak i naturlige ansiktsprodukter?

Nå skal jeg fortelle deg hvor du kan få slike vakre naturlige kosmetikk for ansiktet.

Alternativ #1 - gjør det selv hjemme. For oppskrifter for å tilberede naturlige ansiktsprodukter hjemme, se artikkelen "Sunn ansiktshud: en formel for riktig pleie."

Alternativ nummer 2 - kjøp sunn mat og naturlig kosmetikk i butikkene. Det finnes forresten mange slike butikker nå! Og det som er enda bedre er at det er flere og flere naturlige kosmetikkmerker. Det er godt å se at dette er i ferd med å bli en ny trend. Det er utenlandske og innenlandske merker. Jeg har ikke prøvd alle, men jeg har prøvd mange av dem. Og nå skal jeg fortelle deg mer om dem.

Gjennomgang av mine naturlige ansiktsprodukter.

1. Cleanser & Makeup Remover

1) Hydrofil rensende ansiktsolje med ingefær(bildet i midten) er min rens nummer 1. Ord kan ikke beskrive hvor mye jeg elsker den! Jeg kjøpte den for eksperimentets skyld. Så fort jeg ser noe nytt med naturlige ingredienser, kjøper jeg det definitivt! Det var lite håp om at jeg skulle like dette produktet, siden vask med olje er noe nytt) Men resultatet gikk over all forventning.

Det er rett ut olje. Veldig, veldig tykk olje. Men når denne oljen kommer i kontakt med vann, begynner den mirakuløst å skumme og blir til en delikat emulsjon. Hvordan bruker jeg olje? Du må definitivt fukte hendene, og du kan også fukte ansiktet ditt. Så presser jeg ut litt olje med en dispenser (på størrelse med 2-3 erter) og visker ut i hendene. Deretter vasker jeg ansiktet mitt med den resulterende emulsjonen. Jeg liker det faktum at denne oljen også passer for øynene og fjerner sminke perfekt. Jeg liker virkelig ikke å bruke separate sminkefjernere, det er for rotete for meg.

Viktig notat! Siden maloen er veldig tykk, når du først bruker den, klemmer den ikke ut så lett. Du må være tålmodig og trykke på dispenseren (rolig, uten brå bevegelser) 15-20 ganger. Det vil si å skape en pumpeeffekt. Deretter presses oljen ut uten problemer!

Ingredienser: solsikkeolje, olivenolje, mandelolje, vann, sukroselaurat, ekstrakter av salvie, eik, kirsebær, sitron, humle, echinacea, calendula og rosmarin, eteriske oljer av grapefrukt, ingefær, sitron og myrt.

Pris: 670 rubler for 200 ml. Men det er verdt det! Det varer lenge.

Produsent: Russisk selskap Mi&Co (Kirov). M-o-l-o-d-ts!

2) Fruktgelé for vask fra det indiske selskapet Biotique(bildet til høyre). For alle hudtyper. Dette selskapet er min store oppdagelse! Da jeg var i India, så jeg turister som febrilsk kjøpte Himalaya-kremer i én butikk. Jeg bestemte meg for å gå inn og se hva slags populære kremer dette er. Det viste seg at alle Himalaya-produkter er kjemiske. Men i denne butikken oppdaget jeg Biotique-selskapet - de har et veldig bredt utvalg av produkter for ansikt og kropp, og alle er 100% naturlige, ayurvediske! Så kjøpte jeg mange forskjellige kremer og lotioner fra dette selskapet. Og jeg bruker dem fortsatt den dag i dag.

Vaskegelen skummer godt, men ikke på grunn av sulfater, men på grunn av naturlige såpenøtter. Hvis du er redd for å kjøpe hydrofil olje som er uvanlig for deg, så er dette alternativet for deg. Jeg anbefaler. Den fjerner forresten også sminke. Dette selskapet har også en gel med ananas for fet hud og en gel med honning for normal og tørr hud.

Sammensatt : Chirounji frø 3 %, valmuefrø 2 %, jasmin 1,5 %, såpenøtt 2 %, himalayavann.

Pris: Jeg kjøpte den i India. Jeg husker ikke nøyaktig hvor mye gelen kostet, men jeg husker at alle produktene var rundt 120-200 rubler. I Russland koster det 400 rubler. for 120 ml.

3)Biotique Makeup Remover Oil(bildet til venstre) For alle hudtyper. Jeg kjøpte den i India, kan man si, i en tilstand av lidenskap) Jeg ønsket å kjøpe alle Biotique-produktene, fordi jeg ikke visste om jeg kunne finne dem i Russland, og hvis jeg gjorde det, ville de ikke være megadyre . Produktet er utmerket, men jeg liker ikke å fjerne sminke med bomullspads. Jeg liker å umiddelbart vaske øynene med en gel eller oljerens. Men hvis du er vant til å bruke plater for å fjerne mascara og skygge, så er dette for deg! Sammensetningen er utmerket) Den fjerner sminke godt.

Ingredienser: Saflorolje (Kusumbhi-olje) 2,5 %, ricinusolje (Arandi-olje) 27,0 %, neemolje (Neem-olje) 1,8 %, soyaolje (Soyaolje) 15,0 %, søtmandelolje (Badamhale) 3,0 %, Solsikkeolje (Surajmukhi-hale) 12,45 %, Malakanguni-olje 0,75 %, sesamolje (Til-olje) 37,49 %.

Pris: Jeg kjøpte den i India. Jeg husker ikke nøyaktig hvor mye oljen kostet, men jeg husker at alle produktene var i området 120-200 rubler. I Russland koster det 400 rubler. for 120 ml.

Produsent: Biotique Botanicals, India.

2. Ansiktstoner

1) Ansiktstoner "Milorada". Flott tonic! Lukter veldig godt og frisker opp huden godt. Inneholder ikke alkohol eller kjemikalier. I hovedsak er dette et fint vann med urter og eteriske oljer! Jeg elsker ham veldig høyt og anbefaler ham til alle. Det eneste mikrominuset er at tonika og generelt alle produktene fra denne produsenten er pakket i enkle plastflasker. Men personlig plager dette meg ikke i det hele tatt. Hovedsaken er innholdet, ikke flasken.

Produsenten indikerer at denne tonicen er egnet for normal og kombinasjonshud. Linjen inkluderer også:

• fuktighetsgivende tonic "Bereginya" for normal og tørr hud
• Mattgjørende toner "Selena" for fet hud
• aftershave lotion "Vityaz"

Ingredienser: Ionisert vann, infusjon av kamilleblomster, johannesurt og engsøt, sedertreharpiks, eteriske oljer av appelsin, leuzea, sedertre.

big-sister.ru

Ansiktshudpleie ved bruk av naturlig kosmetikk er ikke bare en effektiv og nyttig måte å gjenopprette skjønnhet og ungdom, men en mulighet til å få gode resultater uten betydelige utgifter!

Krysset av!

Rynker vil avta betydelig eller forsvinne helt, og noen huddefekter vil bli mindre merkbare.

Hva inkluderer denne ansiktshudpleien?

Dette komplekset inkluderer peeling, ernæring og fuktighetsgivende for ansiktshuden, samt vakuummassasje¹.

For prosedyrene trenger du:

• honning, helst lindhonning (hvis du ikke er allergisk mot det);
• sedertre olje;
• varmt og kaldt vann;
• vakuumkrukker for steder hvor huden må strammes.

Trinn 1. Honning peeling

Prosedyren utføres som følger.

1. Ta en teskje usandisert honning. Den gnis mellom håndflatene til den blir varm og mettet av energien din.

2. Deretter påføres honning på ansikt og hals ved å bruke "blotting"-bevegelser.

3. Honningen blir liggende på huden i 10-15 minutter, så den absorberes delvis og tørker.

4. Bruk deretter hendene til å rulle honningen av huden til «pellets». Denne prosedyren åpner porene i huden.

5. Etterpå tørkes den resterende honningen av med en serviett dynket i kaldt vann. Deretter tørkes ansikt og hals med et tørt håndkle.

Trinn to. "Sedernæring"

1. Ta sedertreolje og gni den inn i de forberedte områdene.

2. Oljen holdes på huden i 10-15 minutter.

3. Når sedertreoljen er nesten fullstendig absorbert, tørk huden først med en serviett dynket i varmt vann, deretter dynket i kaldt vann.

4. Etter kontrasttørking tørkes huden i ansiktet og på halsen med et tørt håndkle.

Trinn tre. Vakuummassasje

Hvis huden må strammes, kan du bruke vakuumbokser²; prosedyren utføres etter påføring av sedertreolje på huden. Vakuummassasje frigjør hudporene fra svette og smuss, forbedrer blodmikrosirkulasjonen, noe som fremmer hudregenerering og foryngelse.

Hvor lenge bør denne ansiktshudpleien utføres?

Den eneste kontraindikasjonen er individuell intoleranse mot komponentene.

Måtte ungdom, helse og skjønnhet alltid være med deg!

Notater og funksjonsartikler for en dypere forståelse av materialet

¹ Lær mer om hudhydrering i artikkelen: «Vann og hudpleie. Verdifulle tips og velprøvde oppskrifter!"

² Medisinske krukker - glasskar med avrundet bunn og fortykkede kanter med en kapasitet på 30-70 ml. (Wikipedia).

omkling.com

Hva ødelegger huden vår

Hudens tilstand avhenger ikke bare av alder og kosmetikk som brukes, men også av mange andre faktorer:

Dårlige vaner. For eksempel, røyking, alkohol, en diett rik på søtsaker og andre raske karbohydrater (poteter, mel) ødelegger huden. Alkohol utvider blodårene, og ved regelmessig bruk blir de store og ansiktet rødt.

Røyking svekker blodsirkulasjonen, det samme gjør forbruket av sukker og skadelige karbohydrater, reduserer nivået av kollagen og elastin i huden, som er ansvarlige for fasthet og elastisitet;

Brunfarge. Eksponering for sol eller solarium på ansiktets hud bringer heller ikke skjønnhet til det, med mindre det blir midlertidig solbrun og til og med bronsert. Men mens du bekjemper denne effekten, blir huden tykkere, mister fuktighet, og den ekstra produksjonen av melaninpigment bidrar til for tidlig aldring og utseende av rynker;

Mangel på regelmessig drikkevann. Huden består av omtrent 60 % vann, og dette er 25-35 % av vannet i kroppen som helhet. Det er ikke for ingenting at de sier at du trenger å drikke omtrent to liter rent vann om dagen, for på denne måten forhindrer vi huddehydrering, og dette er direkte relatert til dens elastisitet og helse;

Bruk av kosmetikk av lav kvalitet skader ansiktshuden. For eksempel tetter noen pulver og stiftelser porene, og kosmetikk med kunstige kjemikalier tilsatt i overkant av normen, når de brukes daglig, fører til dermatitt og akselerert falming av ansiktet;

Inaktiv livsstil. Det ser ut til at sport og aktiv rekreasjon bare strammer musklene, men bare en liten del av effekten. Fysisk aktivitet stimulerer veksthormon, noe som betyr at hudfornyelsen vil gå raskere og tilstanden blir bedre;

Hardt vann. Det ble kjent at slikt vann ikke er i stand til å vaske bort såpe og vaskemidler helt, og du bør vaske ansiktet med smeltet vann eller drikkevann;

Dårlig byøkologi- dette er mye skadelige stoffer, støv, smuss og giftstoffer i luften som kommer inn i porene og på huden og forurenser dem. Lav luftfuktighet (inkludert hjemme eller på kontoret), sterk eller kald vind tørker ut huden.

Ansiktspleietrinn

Hudrensing

Ved å vaske med vann, vasker vi bort alle urenheter. Temperaturen og vannkilden kan variere. Du kan bruke smeltevann, regnvann og selvfølgelig vann fra springen. Det kan også være kaldt, isete, varmt, varmt, mykt og også hardt. Det beste vannet for vask er mykt. Du kan få mykt vann ved å samle opp regnvann eller smelte is. Men dette er selvfølgelig ikke alltid mulig, da kan kokende vann med 1 ts boraks i 2 liter vann fra springen hjelpe deg.

Isbiter anbefales også av mange kosmetologer for morgenvaskeprosedyrer. Du kan tørke ansikt, hals og dekolletage med dem. Og ved å lage et avkok for ansiktshuden og fryse den, kan du gi huden din nyttig styrkende pleie.

Etter vaskeprosedyren kan du fortsette med peeling ved hjelp av skrubber. Ved å bruke en skrubb kan du fjerne alle dype urenheter på huden og fjerne døde celler. Peeling bør gjøres forsiktig, etter å ha fuktet ansiktet med vann, helst med flere dagers mellomrom. Hvis blodårene dine er på overflaten, eller du har hudsykdommer, er ikke peelingsprosedyren noe for deg.

Essensielle dampbad er en utmerket måte å fjerne urenheter fra porene. Damp, som virker på porene, åpner dem og gir næring til dem med oksygen. For dampbad kan du bruke en dyp bolle, eteriske oljer, forskjellige avkok, sitronsaft og et tykt håndkle. Bland buljongen, oljene og en skje juice sammen og hell den resulterende buljongen i en bolle. Senk hodet over bollen, dekk den med et håndkle og inhaler den behagelige aromaen av buljongen i 15 minutter. På slutten av prosedyren, skyll ansiktet med vann og tørk med et tørt håndkle.

Hudtoning

Toning er det profesjonelle navnet på stadiet med å "oppfriske" huden. Det vil si at tonika fullfører rensingen av epidermis, forfrisker den før den fuktes. Tonic fjerner rester av rensemiddel, døde celler og talg fra overflaten av ansikt og hals.

Du kan kjøpe tonic i butikken, men det er bedre å lage din egen hjemmelagde tonic og bruke den. Det enkleste alternativet er smelte- eller mineralvann. En mer kompleks er en infusjon av en medisinsk urt etter eget valg, for eksempel kamille, streng, salvie.

Hudnæring

For å gjøre dette trenger du en nærende krem, men for at huden skal absorbere den bedre, må du påføre kald-varme påføringer.

For å gjøre dette må du ta to bassenger med kaldt og varmt vann med et avkok av urter. Påfør vekselvis et kaldt eller varmt håndkle 4 ganger.

Til slutt kan du smøre ansiktet med en pleiende krem.

Hydratisering av huden

Denne prosedyren er av stor betydning for hudens helse. Det er umulig å fukte det med vann alene. I tillegg, med alderen, mister huden sin evne til å holde på fuktighet. Kremer, tonics og masker er designet for å fylle dens mangel. Hvis det tidligere ble antatt at det var nok å fukte huden bare om morgenen, er det nå en annen mening om denne saken. Eksperter har konkludert med at du bør fukte huden din "på forespørsel", det vil si så snart du føler ubehag eller en følelse av stram hud. Det er alltid plass i en kvinnes veske for en krukke med riktig produkt.

Hudbeskyttelse

Hver dag blir huden vår utsatt for sollys, vind, kald og fuktig luft. For dette formålet brukes beskyttende kremer, lotioner og sprayer. Om sommeren må du huske på solkrem. Solen ser ut til å helbrede huden. Akne og andre ufullkommenheter i huden forsvinner, og huden får en brunfarge. Men for å unngå ubehagelige overraskelser på slutten av tiden i solen, bruk kosmetikk: vanntette kremer og sprayer er enkle og enkle å bruke; i tillegg fukter de huden godt. Om vinteren, bruk spesielle beskyttende kremer; de har vanligvis høyere fettinnhold og tykkere i konsistensen.

Grunnleggende hudpleiesett til hjemmet

☀ skum, gel eller melk for vask;

☀ lotion, tonic, termisk eller blomstervann;

☀ fuktighetsgivende og beskyttende krem ​​med SPF på minst 10.

På en lapp. Vær oppmerksom på: Riktig hygienisk ansiktshudpleie innebærer ikke bruk av såpe.

Skjønnhetsoppskrifter for ansiktshudpleie hjemme

Masker for normal hud

Bland finrevede grønnsaker: zucchini, aubergine, kål, rødbeter, påfør blandingen i ansiktet, la stå i 15 minutter, skyll (tilsett sitronsaft i vann). Kombiner cottage cheese (en spiseskje) med samme mengde varm melk og vegetabilsk olje (en teskje hver), tilsett en klype salt, rør. Påfør på huden i ansiktet, la stå i 20 minutter, skyll (helst med te).

Bland eggeplomme med glyserin (en teskje), påfør ansiktet, la stå i 20 minutter, skyll.

Fortynn gjær (en spiseskje) med vann til konsistensen av en tykk masse, tilsett finhakket pepperrot, bland, påfør ansiktet, la stå i 10 minutter, skyll.

Mal eggeplommen, smør ansiktet, la det være tørt, skyll.

Følgende masker gir friskhet og elastisitet til tørr og normal hud:

Sil saften av 100 g bringebær gjennom osteduk og bland den med 2 ss. skjeer fersk melk. Klipp en maske ut av gasbind med hull for øyne, nesebor og munn, fukt den med den resulterende blandingen og hold den på ansiktet i 15 minutter, skyll deretter ansiktet med kaldt vann.

Riv et lite eple, tilsett 1 ts olivenolje, melk eller rømme og påfør denne blandingen i ansiktet i 20 minutter, skyll deretter med varmt vann.

Riv 2 godt vaskede mellomstore gulrøtter, bland med 1 eggeplomme og påfør den resulterende blandingen i et tykt lag på ansiktet ditt. Etter 20-25 minutter, fjern masken med en bomullspinne dyppet i varmt vann. Ved regelmessig bruk myker denne masken huden godt og jevner ut rynker.

Rør og pisk 2 ss. skjeer av kokt gresskar, fortynn med olivenolje til konsistensen av rømme og påfør ansiktet i 20 minutter, skyll deretter med kaldt vann.

Site Map

sevia.ru

Rensing

Om vinteren er det best å vaske ansiktet med kaldt vann og mykt skum og geler, uavhengig av hudtype. Tross alt tørker varmt vann epidermis, og fjerner fettet som er nødvendig for hydrering. Du bør ikke bruke skrubber, gommages, peeling med mindre det er nødvendig eller foreskrevet av en kosmetolog, da døde skjell forhindrer fordampning av vann fra stratum corneum.

Om vinteren er den enkleste måten å rense huden på alle typer ansikt og hals vegetabilsk olje - mais, oliven, mandel, linfrø, solsikke eller stein - aprikos, valnøtt, fersken ...

Hvis du har forstørrede porer, vil eggehviter, pisket til et stivt skum, stramme dem perfekt. Påfør den på problemområder og la tørke. Vask deretter ansiktet med kaldt vann og påfør fuktighetskrem i ansiktet.

Leiremasker renser også huden godt og strammer opp porene. Men hvis du har tørr hud, så ikke hold denne masken på før den tørker helt.

Forresten, hvis du har betennelse på huden din, vil denne metoden hjelpe med å skjule dem: legg noen dråper Visine (eller andre øyedråper som lindrer rødhet) på en bomullspute og legg den i kjøleskapet i 5 minutter, og deretter påfør den på det betente området 2–3 minutter. Rødheten vil gå bort og huden vil roe seg ned. En aspirintablett fuktet med vann vil ha samme effekt.

Hydrering

Det er en oppfatning at i kaldt vær bør du ikke bruke fuktighetskremer, siden etter å ha gått ut i kulden, fryser produktet og skader huden. Det er ikke sant. Et annet spørsmål er at hvis du påførte fuktighetsgivende produkter rett før du går ut, vil kremen ikke ha tid til å bli absorbert og vil bidra til hypotermi på grunn av aktiv fordampning. Fuktighetskrem bør påføres en time eller to før du forlater huset. Aktiv hydrering i kaldt vær er nødvendig for alle hudtyper, inkludert fet hud.

For å gjenopprette det naturlige beskyttende laget av epidermis, er det best å bruke naturlige oljer, som inkluderer umettede fettsyrer. For tørr hud er tykk kakao eller sheasmør mer egnet. For normal - mais-, oliven-, sesam- eller ferskenolje. For de med fet hud anbefales det ikke å bruke oljer i sin rene form; det er bedre å velge en "olje i vann" emulsjon.

Avkok av urter vil bidra til å fukte huden: kamille, calendula, persille, bjørk, lind. Masker som er enkle å tilberede hjemme er også kraftige fuktighetskremer.

Honning maske

En fuktighetsgivende og nærende maske basert på honning passer for enhver hudtype. Smelt to spiseskjeer honning i et vannbad, og avkjøl deretter til en behagelig temperatur. Tilsett en spiseskje mandel-, oliven- eller ferskenolje til honningen, samt eggeplommen. Ingrediensene må blandes til de er jevne og fordeles jevnt over ansiktet. Vask av etter 20 minutter.

Banan maske

Banan er kjent for å ha fuktighetsgivende egenskaper, og det er derfor den ofte brukes som en ingrediens i mange hjemmemedisiner for å bekjempe tørrhet og flassing. Mos en halv banan med en gaffel, tilsett en spiseskje naturell yoghurt (eller krem), rør godt og påfør ansiktet, la stå i 15-20 minutter. Hvis du har fet hud, bytt ut bananen med eplemos.

Herding

Kosmetologer anbefaler også å herde ansiktshuden. Dette gjøres best med isbiter, og gni huden i ansiktet og halsen med dem daglig. Det er best å bruke et urteavkok av mynte, kamille eller persille som en sammensetning.

Hvis du tar godt vare på deg selv og følger disse enkle anbefalingene, vil ikke huden din være redd for frost!

www.domashniy.ru

Obligatoriske prosedyrer

Når du vet hvordan du skal ta vare på ansiktshuden din, kan du opprettholde ungdommen og skjønnheten i lang tid. Det er viktig å huske at behandlingen bør inneholde rens, peeling (eller peeling), fuktighetsgivende og pleiende, samt bruk av solkrem.

Rensing

Denne prosedyren utføres for å fjerne sminke og fjerne overflødig talgkjertelsekret fra ansiktet. Renseren bør passe til din hudtype, og renseprosedyren bør utføres morgen og kveld. Bør
Unngå å bruke vanlig såpe for å vaske ansiktet: det dehydrerer huden og gjør den ekstremt tørr.

Rensemidler er tilgjengelige i forskjellige former: det kan være gel, skum eller krem ​​for vask. Det er viktig å vaske ansiktet med behagelig, varmt vann, siden for høy vanntemperatur bidrar til overdreven avfetting, og lav temperatur vil tørke ut huden.

Eksfoliering

Ved hjelp av forskjellige kosmetikk kan du fjerne det øverste laget av celler, noe som fremmer hudfornyelse og forbedrer utseendet. Disse produktene inkluderer peelinger og skrubber. Peeling inneholder ulike syrer som hjelper til med å fjerne døde celler, og skrubben inneholder store partikler som utfører mekanisk peeling. Kjemisk peeling bruker aktive ingredienser og bør ikke brukes mer enn en gang i året.

Skrubben bør ikke brukes mer enn én eller to ganger i uken. Det er nyttig å bruke naturlige skrubber som kan tilberedes hjemme. For deres forberedelse brukes følgende:

• grovmalt kaffe;
• sukker;
• hakkede aprikoskjerner;
• malt havregryn.

Disse komponentene kan legges til vaskegeler. Bruken av masker basert på naturlig leire fremmer også eksfoliering.

Toning

Etter rensing skal huden tones med spesielle produkter: tonics og lotioner. Dette er nødvendig for at en tilstrekkelig mengde fuktighet skal komme inn i epidermale celler.

Hydrering

Huden trenger fuktighet, så for å opprettholde helsen må du drikke nok væske og fukte huden eksternt. Til dette brukes ulike fuktighetsgivende kremer og masker, som bør velges i henhold til din hudtype. Det er viktig at omsorgen for huden rundt øynene skal være spesiell: for å opprettholde helsen, bør du bruke kremer spesielt designet for det. De inneholder flere fuktighetsgivende komponenter som forhindrer tidlig opptreden av rynker.

Ernæring

Huden trenger næringsstoffer for å holde den sunn. De øker elastisiteten, gjør den friskere og mer strålende. For å gi næring til huden er det nødvendig å bruke nærende kremer og masker.

beskyttelse mot solen

Solkremer bør brukes for å forhindre at huden eldes på grunn av soleksponering. Det er viktig å velge riktig krem ​​med riktig beskyttelsesnivå, som avhenger av hudtype og intensiteten av forventet eksponering for sollys.

1. Det er viktig å spise riktig og ta vitaminkomplekser. Dette bidrar til å opprettholde indre hudhelse.
2. Søvn bør være regelmessig og fullstendig: det er viktig å sove minst åtte timer om dagen. Dette er nødvendig for å gjenopprette huden.
3. Avgiftning av kroppen bidrar til å forbedre tilstanden til huden.
4. Forebygging av stress og nervøs spenning.
5. Ansiktsmassasje. Det kan gjøres mens du påfører kremen. Denne prosedyren har en gunstig effekt på mikrosirkulasjonen.
6. Rettidig fjerning av sminke hjelper huden med å ta en pause fra påvirkningen av dekorativ kosmetikk. Du bør fjerne sminke med spesialiserte produkter, melk, og deretter fortsette rensingen med en vaskeprosedyre.

Hudtyper og hudpleie

Normal

Denne typen hud er preget av renslighet, fravær av peeling og utslett. Denne huden er fløyelsmyk å ta på, og ved undersøkelse kan ikke store porer oppdages. Det er normalt å oppleve milde utslett før menstruasjon på grunn av hormonelle endringer.

Å ta vare på normal ansiktshud er ganske enkelt: bare vask ansiktet med varmt vann og et mildt rengjøringsmiddel. Om kvelden må du fjerne sminke, påføre en fuktighetsgivende og nærende krem, som må veksles. Du bør også påføre krem ​​før du legger sminke.

Tørke

Denne typen er preget av peeling, sløvhet og tidlig opptreden av rynker. Rødhet og tørre flekker er mulig. Huden er dehydrert fordi talgkjertlene ikke skiller ut nok sekresjon.

Pleie av tørr ansiktshud inkluderer vask med et mildt produkt, samt toning, fuktighetsgivende og pleiende med spesielt utvalgte produkter.

fett

Funksjonen til talgkjertlene er overdreven, porene er forstørret, og akne oppstår ofte på huden.

Fet hudpleie bør være mer fokusert på riktig rens. I dette tilfellet må du vaske ansiktet tre ganger om dagen med spesielle produkter. Du bør ikke overse fuktighetsprosedyrer: fet hud trenger også en tilstrekkelig mengde væske.

Kombinert

Denne typen er preget av tørre områder på kinnene og fete områder på pannen, nesen og haken. Omsorg for kombinasjonshud: det er nødvendig å ta hensyn til egenskapene til forskjellige områder av ansiktet.

Det er verdt å merke seg at mange kosmetiske selskaper produserer en serie produkter for hver hudtype. De inkluderer geler eller skum for vask, tonic, kremer, dag- og nattkremer. Omfattende pleie med disse produktene vil bidra til å opprettholde sunn og velstelt hud. Det er også linjer med produkter som tar hensyn til hvor gammel en kvinne er, fordi huden i alle aldre har sine egne egenskaper. Pleie må være riktig og tilpasset din hudtype og alder.

Det er også verdt å merke seg at det er nyttig å bruke folkeoppskrifter for omsorg. Slike metoder inkluderer bruk av naturlige ingredienser som urteinfusjoner, plantejuice, havregryn, leire, meieriprodukter og egg. Tradisjonelle oppskrifter tar hensyn til hudens egenskaper og har ulike handlinger: rensing, nærende og fuktighetsgivende. Bruken deres vil bidra til å opprettholde helsen til ansiktets hud, forlenge ungdommen og gjøre den mer attraktiv.

Du får ikke spredt informasjon og individuelle oppskrifter, men gjennomtenkt system av kunnskap og ferdigheter på riktig og omfattende miljøvennlig ansiktspleie.

Hva du vil lære og mestre:

Diagnose av hudens egenskaper

Ved å bruke en velprøvd metode vil du utføre en detaljert diagnose av huden din for å forstå hvilken type naturlig pleie huden din trenger.

Miljøvennlig ansiktspleiepraksis og regler

Hvordan og hva skal du rense huden din morgen og kveld? Hvordan gi næring og fukt til huden? Hvilke produkter bør ikke brukes? Hvordan beskytte og gjenopprette huden på en sikker måte?

Oppskrifter for naturlig kosmetikk, bevist av 12 års erfaring

Du vil lære hvordan du tilbereder enkle, rimelige og 100 % naturlige produkter for effektiv ansiktspleie, avhengig av egenskapene til huden din.

Hvordan velge naturlig kosmetikk i butikker

Du vil lære hvilke kosmetikk som virkelig er naturlige, trygge og effektive, og også lære hvordan du velger akkurat slike produkter i butikkene.

Individuelt utvalg av pleieprodukter

Som et resultat vil du ha et omfattende system med naturlig ansiktspleie basert på egenskapene til huden din.

Miljøvennlig ansiktshudpleie på ulike tider av året

Hvordan beskytte huden mot solstråler? Hvordan fukte huden i tørt klima? Hvordan beskytte huden mot frost? Hvordan ta vare på huden din under flyreiser?...

Teori + praksis

Vitenskapelig kunnskap + 12 års praktisk erfaring

Etter hver leksjon gjør du leksene dine. Dermed setter du umiddelbart ut i praksis all den ervervede kunnskapen!

På slutten av hver leksjon får du hjemmelekser, utfører som du umiddelbart implementerer all den ervervede kunnskapen i praksis.

Naturlig ansiktspleie

Leksjon 1. Struktur og fysiologi av ansiktshud. Hvordan hudens fysiologiske egenskaper påvirker valg av kosmetikk og hudpleiebehandlinger.

Leksjon #2. Farlig kosmetikk. Hvilken kosmetikk og hvilke prosedyrer er aggressive (skadelige) for huden. Analyse av kosmetikken din. Hva er naturlig omsorg? Liste over farlige komponenter i kosmetikk.

Leksjon #3. Huddiagnostikk. Bestemmelse av de medfødte egenskapene til huden og dens nåværende tilstand.

Leksjon #4. Stadier av ansiktspleie. Hudrensing. Hvordan rense huden din ordentlig om morgenen. Rengjøring med vann. Vi tilbereder stivelsesvann for å rense sensitiv, tørr, normal hud. Forbered risvann for å rense fet og problematisk hud. Regler for rens av ansiktet ved hjelp av massasjelinjer.

Leksjon #5. Funksjoner av ansiktsrens med urteinfusjoner. Vi forbereder en urte-rensende infusjon for alle hudtyper. Liste over urter for pleie av tørr, fet, sensitiv, problematisk, normal hud.

Leksjon #6. Ansiktsrens morgen med naturlige hydrosoler og blomstervann. Hvordan velge et hydrolat. Vi tilbereder kamillehydrosol hjemme.

Leksjon #7. Ansiktsrens om kvelden. Hvordan vaske av kosmetikk. Rengjør ansiktet med basisoljer. Regler for å rense ansiktet med oljer. Vi forbereder en universell oljeblanding for å rense ansiktet og fjerne sminke fra øynene.

Leksjon #8. Fuktighetsgivende og toner huden. Regler og funksjoner. Forbered en naturlig fuktighetskrem for huden. Oppskrift på naturlig ansiktstoner.

Leksjon #9. Måter å fukte huden dypt. Lag en fuktighetsgivende ansiktsmaske. Bærbare ansiktsfuktere, fordeler og ulemper, hvordan du bruker dem.

Leksjon #10. Nærer og beskytter huden. Regler og funksjoner. Naturlig hudpleie med baseoljer. Forbered en universal ansiktskremolje. Liste over oljer for hudpleie av forskjellige typer og funksjoner.

Leksjon #11. Massasjeteknikk for påføring av oljer. Lar deg utnytte alle de ernæringsmessige og beskyttende egenskapene til oljer maksimalt.

Leksjon #12. Metoder for dyp hudpleie i ansiktet. Hva er mulig, hva er skadelig.

Leksjon #13. Ubtan for delikat rens av enhver hudtype. Hva er ubtan, hva er det til, hvordan bruker det. Forbered en myk rensende ubtan.

Leksjon #14. Dyp olje ansiktsrens.

Leksjon #15. Honning ansiktsmassasje. For rensing, pleiende og toning av ansiktshud.

Leksjon #16. Nærende naturlige ansiktsmasker. Ingredienser, metoder, applikasjonsfunksjoner. Vi forbereder en universell nærende maske for huden.

Leksjon #17. Sammendragstabell over hovedstadiene av ansiktspleie.

Sesongbestemt ansiktspleie

Leksjon #18. Sesongbestemt ansiktspleie. Beskytter huden mot solen (UV-stråler). Naturlige pleiemetoder. Vi forbereder en oljeblanding for hudpleie om sommeren.

Leksjon #19. Funksjoner av hudpleie i den kalde årstiden. Beskyttelse mot frost, vind, uttørking. Vi tilbereder en vinter ansiktssalve basert på naturlige oljer, voks og vitaminer.

Leksjon #20. Hvordan beskytte huden din mot uttørking og dehydrering på et fly.

Funksjoner av omsorg for ulike områder av ansiktet

Leksjon #21. Funksjoner av øyelokk hudpleie.

Leksjon #22. Funksjoner av leppepleie. Oppskrifter for naturlig kosmetikk. Regler og praksis for omsorg.

Funksjoner ved bruk av kosmetisk leire og is

Leksjon #23. Kosmetisk is i ansiktspleie. Funksjoner ved bruk, kontraindikasjoner. Oppskrifter.

Leksjon #24. Leire i ansiktspleie. Alternativer og bruksregler. Oppskrifter.

Egenskaper for omsorg for forskjellige hudtyper

Leksjon #25. Hudpleie tilpasset dine individuelle behov. Fet, kombinasjonshud. Fører til. Funksjoner av omsorg. Lister over naturlige kosmetiske ingredienser for fet hudpleie. Kostholdsanbefalinger for fet hud. Oppskrifter på naturlig kosmetikk for fet hudpleie.

Leksjon #26. Akne hud. Fører til. Funksjoner av omsorg. Lister over naturlige kosmetiske ingredienser for pleie av slik hud. Oppskrifter på naturlig kosmetikk for fet hudpleie.

Leksjon #27. Tørr, dehydrert hud. Fører til. Funksjoner av omsorg. Lister over naturlige kosmetiske ingredienser for tørr hudpleie. Kostholdsanbefalinger for tørr hud. Oppskrifter på naturlig kosmetikk for tørr hudpleie.

Leksjon #28. Sensitiv hud Fører til. Funksjoner av omsorg. Lister over naturlige kosmetiske ingredienser for sensitiv hudpleie. Kostholdsanbefalinger for sensitiv hud. Oppskrifter på naturlig kosmetikk for sensitiv hudpleie.

Leksjon #29. Funksjoner av hudpleie med rosacea, hyperkeratosis, rosacea, pigmentering. Lister over naturlige kosmetiske ingredienser for pleie. Kostholdsanbefalinger. Oppskrifter for naturlig kosmetikk.

Selv om de fleste ikke er klar over det, kan deres favorittskjønnhetsprodukter inneholde mange skadelige ingredienser, giftstoffer og kjemikalier. Faktum er at mange butikkkjøpte kosmetikk inneholder kunstige dufter, farger og andre tilsetningsstoffer som lett kan absorberes inn i huden gjennom porene, noe som potensielt kan forårsake en rekke negative langsiktige helseeffekter.

Kjemikalier som finnes i kosmetiske produkter kan forårsake skade gjennom hele livssyklusen - fra produksjon og bruk av forbrukere, til avhending og negativ påvirkning på miljøet.

Den gode nyheten er at det er så mange naturlige og organiske måter å holde huden din sunn på. I dette tilfellet trenger du ikke kjøpe dyre og skadelige kjemikalier. Kvinner over hele verden har brukt naturlige hudpleieprodukter i århundrer og opplever fantastiske fordeler for deres helse og skjønnhet! Så i dag snakker vi om naturlig hudpleie.

Dessverre inneholder de fleste kommersielle produktene vi bruker hver dag – enten det er til personlig pleie eller skjønnhet, husholdningsrengjøring eller oppbevaring – uendelige mengder syntetiske ingredienser som kan gjøre mer skade enn nytte.

Det er vanskelig å handle hudpleieprodukter i disse dager, med så mange alternativer for uuttalelige ingredienser på hver lotion eller skrubbepakke. Når du vet at produktene du kjøper kan forårsake alvorlige hudproblemer, vil du virkelig la disse produktene være hjemme?

Når du velger hudpleieprodukter, se etter ubearbeidede ingredienser som ikke inneholder sterke kjemikalier eller noe kunstig! Jo flere naturlige stoffer et produkt inneholder, jo mer sannsynlig er det at helsen og utseendet til huden din faktisk blir bedre.

Butikkkjøpte hudpleieprodukter inneholder vanligvis giftige ingredienser og kjemiske dufter som har vært knyttet til alt fra hormonelle problemer og allergiske reaksjoner til infertilitet og til og med kreft.

En av de viktigste konsekvensene av eksponering for giftstoffer fra kunstige hudpleieprodukter er hormon ubalanse, siden mange produkter inneholder hormonforstyrrende stoffer. Disse forstyrrende stoffene er stoffer som produseres utenfor kroppen og kan virke som eller påvirke hormoner. Disse inkluderer syntetiske, proprietære hormoner som har negative effekter på det endokrine systemet og kan påvirke kvinners menstruasjonssyklus, fruktbarhet og til og med menns hormonnivåer.

Noen av de molekylære strukturene til disse kjemikaliene, ofte kalt hormonforstyrrende stoffer, er så like naturlig østrogen at de passer inn i de samme reseptorene i kroppen. De binder seg enten til disse reseptorene slik at kroppens hormoner ikke fungerer, eller de reiser til cellekjernen hvor de har en negativ effekt på kromosomer eller DNA.

Hvordan skjedde alt dette? Her er noen fakta som vil hjelpe deg med å svare på dette og andre spørsmål:

• Det er lite regulering av kosmetiske og personlig pleieprodukter. For at et produkt skal godkjennes for kommersiell bruk, er det en enkel godkjenningsprosess.
• Å se på etikettene til butikkkjøpte hudpleieprodukter kan være veldig skummelt! Disse produktene inneholder tusenvis av kjemikalier som absorberes direkte inn i kroppen din. Regjeringen har liten kontroll over disse prosessene, siden kosmetikkindustrien stort sett er uregulert selv i utviklede land.
• Mange kosmetiske produkter, inkludert rensemidler, kremer og skrubber, bruker petroleumsbaserte kjemikalier. Mineraloljer er ikke naturlig samlet fra planter. Når ingrediensen interagerer med kjemikalier, tetter den faktisk porene. Huden din mister sin naturlige evne til å eliminere giftstoffer, noe som fører til økt akne og aldringstegn.
• Noen skadelige kjemikalier som brukes i rensemidler, skrubber og lotioner inkluderer farlige parabener, syntetiske fargestoffer, dufter (som kan forårsake allergiske reaksjoner), toluen (som også brukes til å løse opp maling) og natriumlaurylsulfat (som kan forårsake sykdommer). og luftveisskader). Og dette er bare noen av de skadelige ingrediensene! Dette er grunnen til at en tilsynelatende enkel sjampo faktisk kan skade deg.
• Å introdusere kjemikalier i kroppen din vil begrense de naturlige helbredelsesprosessene i huden, kroppens immunsystem, svekke øyehelsen og øke sannsynligheten for skade på luftveiene gjennom skadelige kjemikalier og tilsetningsstoffer. I tillegg er mange av disse kjemikaliene hudirriterende, noe som fører til rødhet, tørrhet og flassing.
• Å lage hjemmelagde skrubber og kremer vil ikke bare ha en positiv innvirkning på helsen din, men også på miljøet. Petroleumsbaserte oljer er laget av ikke-bærekraftig fossilt brensel. Tenk i tillegg på alle de plastboksene og emballasjene som må kastes.

Det finnes mange rimelige naturlige hudpleieprodukter med en lang rekke fordeler som vil overraske deg. Ved regelmessig bruk av naturlige produkter forbedrer du ikke bare hudens skjønnhet, men fremmer også absorpsjonen av antioksidanter, øker hudens motstand mot UV-stråling og stimulerer immunforsvaret.

Å påføre ubehandlet hel mat på huden din, mange av dem du kan bruke i mat, kan hjelpe deg med å løse selv komplekse hudproblemer.

Start hudpleierutinen din med disse 13 naturlige og utrolig sunne produktene:

Kokosolje er et anerkjent hudpleiemiddel. Fordelene inkluderer styrking av underliggende hudvev, UV-beskyttelse og evnen til å bekjempe bakterier, virus og sopp. Kokosolje kan til og med bekjempe alvorlige hudsykdommer som forårsaker betennelse og nedsatt hudbarrierefunksjon, inkludert atopisk dermatitt.

Bruk olje på hår og hud for å fukte, fjerne sminke, helbrede sår eller arr raskere og forhindre irritasjon ved barbering. Å påføre kokosolje internt er også gunstig for utseendet ditt. Den har evnen til å ødelegge bakterier og bekjempe betennelse, noe som hjelper den å gi næring til tarmen din og øke immunfunksjonen.

Sunn hud, som alle andre organer i kroppen, krever en konstant tilførsel av oksygen og næringsstoffer for å gi næring til cellene og fjerne giftstoffer. Kokosolje bidrar til å forbedre hormonelle og fordøyelsesfunksjoner, som er avgjørende for sunn hud.

Tea tree har blitt brukt i hundrevis av år i Australia for å bekjempe akne, rødhet og betennelse i huden. Mange mennesker reagerer ganske sterkt på typiske anti-akne ingredienser, som syre, men tea tree olje tolereres generelt godt og kan bare forårsake mindre bivirkninger. Det er et naturlig anti-inflammatorisk, antimikrobielt, antibakterielt og soppdrepende middel. Dens unike fytokjemiske egenskaper gjør at det er et av de mest brukte naturlige hudpleieproduktene.

Flyktige eteriske oljer utvinnes fra omtrent 230 arter av tea tree, hvorav de fleste er hjemmehørende i Australia. De viktigste aktive ingrediensene som lar oljen redusere skadelige bakterier inkluderer terpener og sesquiterpener. Tallrike studier har undersøkt de medisinske fordelene til over 100 forskjellige forbindelser som anses å være aromatiske. Det er derfor denne oljen er inkludert i de beste aknebehandlingene.

Eplecidereddik er et ekstremt effektivt og rimelig naturprodukt. Det er i stand til å ødelegge sopp og patogene mikroorganismer (for eksempel bakterier), som et resultat av at det med hell bekjemper hudproblemer forårsaket av feil tarmfunksjon. Bruken av eplecidereddik for å behandle hudsykdommer ble beskrevet av Hippokrates, som regnes som faren til moderne medisin.

Eddik inneholder også svært gunstig eddiksyre og noen sporstoffer som gir den avgiftende egenskaper. Dette hjelper eplecidereddik, når det tas oralt, forbedre leverfunksjonen og bidra til å balansere bakterier i tarmen.

Rå honning er en av de beste kildene til næringsstoffer og hudnærende syrer. Fordelene med rå honning inkluderer dens evne til å fukte huden, drepe skadelige bakterier, bekjempe allergier og utslett, redusere arr og helbrede sår. Rå honning er et ubearbeidet og upasteurisert produkt, i motsetning til de fleste honning som er tilgjengelig i dagligvarebutikker. Dermed er den i stand til å beholde alle næringsstoffene som går tapt under behandlingen.

Siden honning er et antimikrobielt middel, er det flott å påføre på brannsår og sår. Rå honning har vist seg å være et effektivt naturlig hudpleieprodukt da det kan brukes i ansiktsrens selv på sensitive eller kombinasjonshudtyper. Ta 2-3 ml honning og påfør huden i 10 minutter, skyll deretter med varmt vann. For å bruke den som en skrubb for tørr hud om vinteren, prøv å ta et bad med to kopper honning i 10-20 minutter.

Havsalt inneholder mange næringsstoffer og mineraler. Mange av disse mineralene finnes inne i cellene i kroppen vår, og det er derfor havsalt kan bidra til å gjenopprette balansen og bekjempe hudproblemer.

Havsalt bør brukes når du lager ansiktsmasker, tonere og skrubber med andre produkter omtalt i denne artikkelen, for eksempel kokosolje, lavendel essensiell olje og rå honning. Salt kan bekjempe betennelse, berolige huden under irritasjon, fjerne døde celler, gjenopprette balansen av mineraler, og også bidra til å opprettholde et visst nivå av hudfuktighet.

Lag din egen hjemmelagde skrubb ved å blande to teskjeer havsalt med fire teskjeer rå honning. Påfør deretter blandingen jevnt på ren hud og la stå i 15 minutter før du skyller. Saltskrubb er skånsom nok til å brukes flere ganger i uken for å forhindre tilstoppede porer og gjenopprette balansen av mineraler i cellene.

Fordelene med denne store frukten inkluderer super hydrering og vitamin A, D og E som kan trenge gjennom huden. Takket være dette kan avokado lindre effekten av solbrenthet og stimulere kollagenproduksjonen. Den bekjemper også effektivt hudbetennelse når den brukes både lokalt og internt. Ta en fersk avokadopuré, bland den med honning og essensielle oljer og påfør blandingen på huden din for å hydrere den og hjelpe den å holde seg hydrert i lang tid.

Med sterke antibakterielle ingredienser som kan drepe selv dødelige stammer av bakterier, brukes sitronolje til å behandle akne forårsaket av høye nivåer av bakterier som sitter fast i porene. Det er også nyttig for å helbrede arr og aldersflekker, kan eksfoliere huden, gjøre den lysere og lettere og bekjempe rynker.

Sitronolje skal alltid være tilgjengelig og brukes som tannblekingsmiddel, vaskeoppfrisker, anti-cellulittkrem, ansiktsvask og husholdningsrens. Bland den med en bærerolje, for eksempel jojobaolje, og masser inn i problemområder i huden. Du kan også bruke den på håret for å forbedre glansen og fjerne olje.

Arganolje kom til oss fra Marokko, hvor den ble brukt i flere generasjoner av befolkningen. Den er rik på ulike antioksidanter, linolsyre, omega-6-fettsyrer og vitamin A og E. Arganolje er ikke bare egnet for å fukte huden skånsomt, men forbedrer også glansen og helsen til håret ditt.

Påfør en liten mengde olje direkte på huden to ganger daglig for å hjelpe til med å helbrede irritasjoner, akne, stikk, psoriasis og for en ungdommelig, sunn hud.

Aloe vera

De fleste vet om aloe vera som et middel mot brannskader. Men visste du at aloe vera også kan drepe bakterier og berolige huden, noe som hjelper den å bekjempe betennelser, rødhet og kløe? I hundrevis av år har aloe blitt brukt til å behandle hudsykdommer, infeksjoner og som et naturlig middel mot soppinfeksjoner i tradisjonell kinesisk medisin.

Aloe vera-planten produserer to stoffer som brukes medisinsk: en gel som finnes i celler i midten av bladet, og en gelé produsert fra celler rett under huden på bladene. De kan brukes til hudpleie, samt til å behandle brannskader, frostskader, psoriasis og herpes.

En av de mest brukte bæreroljene er jojobaolje, som har evnen til å fukte huden, helbrede brannskader, sår, arr, dermatitt, akne, psoriasis og redusere rynker. Denne oljen har blitt brukt i Sør-Amerika og Mexico for å behandle akne, psoriasis og solbrenthet i generasjoner. Det brukes også for å redusere skallethet da det kan stimulere hårvekst, myke opp huden og rense hårsekkene.

Når det kommer til den kjemiske strukturen til jojobaolje, er den unik ved at den er en flerumettet voks. Som voks kan jojobaolje kontrollere fuktighetsnivået og berolige hud og hår.

Du har kanskje hørt om de ernæringsmessige fordelene med mandler. Men vet du noe om å bruke mandelolje på huden din? Mandelolje lukter ikke bare godt, men den kan også bekjempe virus, bakterier og redusere betennelser. Dette gjør at mandelolje naturlig kan behandle utslett, akne og tørr hud. Duften av oljen kombineres også lett med mange andre dufter, så du kan prøve å bruke den i hjemmelagde rensemidler, masker og lotioner.

Sheasmør har blitt brukt i Afrika som et naturlig hudpleieprodukt i hundrevis av år, selv om det fortsatt er mye dyrket og distribuert over hele verden. Den kan hydrere tørre hudtyper og er en billig, men effektiv måte å redusere rødhet og flassing.

Prøv å blande sheasmør med favorittoljene dine, for eksempel røkelse, eukalyptus eller bergamott, eller lavendel- og peppermynteoljer for å lage en leppepomade.

Brukt til å rense huden, er lakserolje en tørkende olje, til tross for at dette kan virke motintuitivt. For å rense ansiktet trenger du bare å bruke en veldig liten mengde olje, omtrent en teskje. Bland det med 60-70 ml av en annen olje, for eksempel sitron eller tea tree. Gni inn i ansiktet med sirkulære bevegelser og skyll deretter med varmt vann.

Bruken av disse naturlige ingrediensene kan være svært effektiv for å helbrede huden og mange sykdommer i andre organer. Du har sikkert lagt merke til hvordan det å spise sunt, sove godt, trene regelmessig og drikke mye vann kan forbedre noens utseende. Bortsett fra å implementere disse essensielle faktorene for å se vakker og sunn ut i livet ditt, bør du prøve å ta noen kosttilskudd.

Du bør fortsette å fokusere på å bruke de naturlige hudpleieproduktene nevnt ovenfor, men du kan også prøve disse nyttige produktene og strategiene for å helbrede huden din, håret og korrigere mange kosmetiske bekymringer:

Omega-3 er sunne fettsyrer som bidrar til å holde huden hydrert og fast. De hjelper også med å regulere hormonell funksjon, nervesystemets helse og immunitet. Torskelever er også en utmerket kilde til omega-3, antioksidanter og hud-sunne vitaminer A, D og K.

Kollagen protein

Kollagen vokser for tiden i popularitet som et av de beste og rimeligste naturlige hudpleietilskuddene. Kollagen bidrar til å bygge sunne hudceller og er delvis ansvarlig for dets elastisitet, mykhet og fasthet.

Selv om mange produsenter legger kollagen til hudpleieproduktene sine for å øke attraktiviteten, er det mer effektivt når det tas oralt. Kollagenmolekylene er for store til å bli absorbert gjennom huden og må holdes inne i kroppen for best resultat.

Det er mange grunner til at du bør drikke mye vann. For eksempel er dette en av de beste tingene du kan gjøre for helsen til huden din. De fleste eksperter anbefaler å drikke minst åtte glass rent vann om dagen, og enda mer hvis du lider av tørr hud eller andre hudproblemer. Vann utgjør omtrent 70 % av kroppsvekten din og er en viktig del av huden din!

Vann hjelper til med å fjerne giftstoffer fra blodet og cellene våre, slik at kroppen vår kan oppleve det som er kjent som en "detox". Vann spiller en stor rolle i å holde huden vår hydrert og ungdommelig. Hvis det ikke er nok, vil huden din bli matt og sprukken etter hvert som du blir eldre.

Mangel på søvn og høyt stressnivå kan forårsake hormonelle ubalanser som fører til hudproblemer. Får du ikke sove? Du må forstå at sunn søvn ikke bare er tomme ord. Når det gjelder hudhelse, kan god søvn virkelig gjøre underverker.

Å få nok god søvn er nøkkelen til vakker hud, fordi når du sover, er "lykkehormonene" på sitt høyeste og "stresshormonene" på sitt laveste. Dette betyr at kroppen din vil ha energi til å støtte riktig fordøyelse, muskelvekst og hudreparasjon.

Hvis du ikke får sunt søvn, vil effekten av dette være lik effekten av stress. Stress og mangel på søvn kaster bort kroppens energi slik at sunn hud blir kompromittert. Vurder å implementere sunne søvnvaner og måter å lindre stress på.

Til slutt, hvis du fortsatt lider av akne og andre hudproblemer, spis mye grønt og vurder å kutte ut gluten, sukker og meieriprodukter.

For hudpleie er et minimum av naturlige produkter nok, og kosmetiske selskaper bryr seg ikke om vår skjønnhet og helse, men om deres fortjeneste. Det sier ekspert på harmonisk og minimalistisk liv Dominique Loro. Her er hvordan hun foreslår å nære og rense huden din for å holde den vakker.

Ansiktshudpleie: mindre er mer

Det er også en regel innen hudpleie at lavere kostnader garanterer bedre resultater. De fleste produktene som selges i butikkene skader faktisk huden.

Til rense huden, finn en god mild såpe med glyserin eller honning. Bruk den om kvelden for å fjerne sminke, selv om du ble sminkefri den dagen. Støv og skitt spiser seg inn i den beskyttende filmen som produseres av huden (som får huden til å få en gulaktig fargetone), og huden trenger å puste.

Men hun trenger ikke såpe om morgenen. Hennes beste allierte er isvann: Etter å ha vasket på denne måten klapper japanske kvinner seg selv i ansiktet 150 ganger for å stimulere blodsirkulasjonen og forbedre hudfargen.

Deretter skal huden forsyning, basert på tilstanden hennes: hvis luften er fuktig, trenger hun nesten ingenting. Hvis det føles stramt eller tørt, vil en eller to dråper oppvarmet olje påføres med håndflatene være tilstrekkelig. Det som er bra for deg å spise, kommer som regel også huden din til gode: olivenolje, sesamolje, mandelolje, avokadoolje. Te-rester påført i stedet for lotion beskytter huden takket være de naturlige oljene den inneholder uten å tette porene.

Når du påfører olje på huden, følg denne handlingen massasje. Denne daglige prosedyren bør læres, forstås og praktiseres. Det er over tre hundre bittesmå muskler i ansiktet alene, og hvis du masserer dem, vil vevet holde seg på plass. Det er svært viktig å bruke disse teknikkene bevisst, fordi sinnstilstanden du tar vare på huden din i påvirker resultatene. Masserer du ansiktet med kjærlighet, vil huden din bli vakrere: overhuden og håret fungerer i nær forbindelse med kropp, miljø og tanker.

Siste tips: Solen er hudens fiende nummer én. Beskytt deg mot det med lue og briller for å unngå for tidlige rynker.

Huden trenger ikke såper, kremer eller kremer for å være ren og myk. Den skal renses og næres. Gi opp kjemiske produkter, kremer, alle utskeielser. Vokt dere for fellene satt av kosmetikkindustrien. Huden, som fordøyelsessystemet, absorberer alt vi gir den og overfører det til blodet.

Den beste hudpleien er et sunt kosthold, nok søvn, rent vann og... lykke. Alt annet er sekundært. Hudpleie bør begrenses til dyp rensing, ernæring og forsiktig beskyttelse. Spør enhver vakker kvinne hva hun bruker for å ta vare på seg selv, og hun vil mest sannsynlig svare: "Å, nesten ingenting!"

7 hjemmelagde skjønnhetsoppskrifter

Eksfoliering

Kvern små røde bønner i en kvern og bløtlegg dem, hold dem direkte i håndflaten (volum - en teskje), og gni deretter forsiktig inn i huden med små sirkulære bevegelser.

Gni innsiden av en papaya- eller mangoskinn inn i ansiktet ditt i to til tre minutter: disse fruktene inneholder utmerkede enzymer som løser opp smuss i huden (så vel som fett i selve kroppen). Kosmetikkprodusenter bruker dem ofte i sine produkter i små mengder.

Dyprensing

Kok opp 200 gram vann, tilsett 2-3 dråper aromatisk olje (lavendel, sitron, etc.) og gi ansiktet ditt et dampbad for å åpne porene, påfør deretter en hjemmelaget ansiktsmaske: 1-2 ts mel blandet med dette samme mengde yoghurt, sitron, ris vodka og infusjon av ulike røtter. Nesten all fersk mat fra kjøleskapet har en terapeutisk effekt. Eksperimenter og døm selv.

Ernæring, vann og søvn

Prøv å spise bare fersk, ubehandlet mat.

Drikk mineralvann for... mineralene det inneholder! (Vann er det beste kosmetiske produktet.)

Legg deg før midnatt og sov 6-8 timer hver natt. For mye eller for lite søvn er dårlig for helsen din.

Inkluder soyaprodukter i kostholdet ditt: de vil bidra til å opprettholde ungdom.

Lær å gjenkjenne og velge legemidler: frokostblandinger, frukt, krydder.

Ungt ansikt

Sirkler under øynene og hovne øyelokk kan være tegn på mangel på energi forårsaket av leverproblemer. Disse symptomene vil forsvinne sporløst etter å ha gitt opp rik mat, krydder, kjøtt, røkt mat, salt, sukker og mettet fett. En liten mengde eplecidereddik vil gjenopprette lys hudfarge: drikk 50 gram eddik fortynnet med vann hver dag i en måned, og du vil oppnå et fantastisk resultat.

Masser ansiktet ditt med oljen, og vær spesielt oppmerksom på områdene rundt øynene for å aktivere blodsirkulasjonen (tre ganger, start fra hjørnene av øynene i retning med klokken, tre ganger til i motsatt retning). Gjør deretter litt gymnastikk for øynene: Senk haken og se først opp, deretter til sidene.

Se på deg selv i speilet oftere og ikke skamm deg over utseendet ditt. Slik kan du oppnå resultater.

Liste over fond

En annen måte å bruke eplecidereddik på. Fortynnet i en liten mengde vann løser den opp såperester både på huden og i håret. En flaske eddik, mild såpe, god olje, sjampo og balsam bør være de eneste skjønnhetsproduktene som er tilgjengelige på badet ditt.

Concealer

En kvinne som har funnet "sitt" grunnlag er i stand til å erobre verden. Kjøp en kvalitetsfoundation og sørg for at den er usynlig. Påfør den bare på området av øyenbrynene og nesen, så vel som under øynene, i små mengder, med fingertuppene, uten å gni. Hvis du fordeler det jevnere, vil du få et unaturlig utseende. I tillegg lukker et overskudd av noe stoff porene i huden. Også her kan du oppnå flotte resultater med mindre penger.

For tørr hud

Spis en halv avokado om dagen og påfør en teskje av puréen i ansiktet i ti minutter (en fantastisk effekt er garantert, prøv det), tilsett et glass sake med tre dråper olje i badekaret ditt.

Nå vender verden tilbake til en naturlig livsstil. Og det er ikke overraskende at alle ledende kosmetikkprodusenter inkluderer planteekstrakter og oljer i kremene sine. Ledende spesialister i thalassoterapi fortsetter å finne opp nye programmer som bruker en rekke planter og mineraler.

En annen ting er overraskende: Hvis du ser nøye etter, viser det seg at grunnlaget for denne skjønnhetsindustrien på flere millioner dollar ikke er noe mer enn bestemors oppskrifter kjent fra barndommen, hemmelighetene til arvelige urtemedisinere og folkehealere. Dessuten er den moderne holdningen til å ta vare på sin egen skjønnhet (SPA-filosofi som en integrert tilnærming til den ytre og indre tilstanden til en person, teorien om biorytmer og fysiologiske typer) - alt dette er basert nettopp på eldgamle ritualer og tradisjonelle ideer om Menneskekroppen.

Vi legger spesiell vekt på vår livsstil og indre følelser. Men oppskriftene forblir de samme, vi bruker de samme plantene som har bevart kvinners skjønnhet i mange tusen år. Fruktekstrakter, essensielle oljer av blomster, konsentrater av medisinske røtter, knuste krydder - all denne kulinariske og kosmetiske alkymien har kommet til oss i uminnelige tider. Og nå er tiden inne for å bruke den til våre egne formål - med dens hjelp kan vi gjenskape nesten alle SPA-prosedyrer hjemme.

Den nye innhøstingen avslører for oss nye egenskaper til grønnsaker, frukt og krydder. Og la de rundt oss mistenke oss for å brenne for magi eller prøve å mestre supereksotisk mat - til dette kan vi trygt svare at det å ta vare på sitt eget utseende er begge deler, men fremfor alt er det en kunst. Så bevæpn deg med en mikser og lag din egen eliksir av evig ungdom!

KAMILLE

Kan brukes både fersk og tørket - lagt til bad og dampbad, brukt i form av kompresser og avkok.

HONNING

Flott for masker, omslag og som base for en myk skrubb. Mykner og jevner ut.

EGG

Legg til ansikts-, kropps- og hårmasker. Eggplommer gir næring, hvite strammer opp og lysner opp huden.

HAVREGRØT

Renser og mykgjør huden. En utmerket base for skrubber og nærende masker.

SALT

Toner, fjerner overflødig væske og metter huden med mineraler. Et havsaltbad forbereder huden på andre behandlinger.

GURKEMEIE

Tradisjonelt betraktet som et kvinnekrydder. En utmerket base for masker og skrubber. Har en helbredende effekt.

SUKKER

Kan legges til kroppsskrubb for å eksfoliere og myke opp huden.

AGURK

Den har fuktighetsgivende, kjølende og lett snerpende egenskaper. Brukes i masker og kompresser.

OLJE

Vegetabilsk olje er egnet for massasje og nærende masker.

Bad og skrubb

Ansiktstoner for epleblomst (oppfrisker og helbreder)

Du vil trenge

• 1 skrelt eple
• 1 ts honning
• 2 dråper sitron eterisk olje
• friske roseblader

Mal eplet til en purékonsistens, tilsett honning og kronblader, og hell deretter kokende vann over det. La det trekke i 20 minutter. Tilsett eterisk olje og påfør på renset ansikt med en bomullspinne. Skyll av etter 10-15 minutter.

Du kan bruke denne oppskriften til et dampbad. Hell blandingen med kokt vann, kast et håndkle over hodet og pust inn den velduftende dampen i 10-15 minutter. Roseblader kan erstattes med samlinger av tørre medisinske urter eller vanlig te.

Salt fotbad (frisker opp og deodoriserer)

Du vil trenge

• 200 g havsalt
• tørr kamille
• salvie
• mynteblader

Brygg urtene med to glass kokende vann og la det trekke. Fortynn havsalt med varmt vann i et badekar eller en vask og tilsett avkoket. Senk føttene i den i 10 minutter. Masser deretter med sukker-olivenskrubb.

Sukker-oliven håndskrubb (eksfolierer og nærer)

Du vil trenge

• 1 ts sukker
• 1 ts olivenolje (du kan legge til kaffegrut, salt eller krydder)

Bland alle ingrediensene direkte i håndflatene. Masser denne skrubben på hendene og andre områder med grov hud. Bytter du ut sukker med grovt havsalt, får du et utmerket anti-cellulitt massasjeprodukt. Litt kanel, knust nellik eller mynte vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og forbedre hudtonen. Etter massasjen, skyll huden med vann.

Blomster-urtebad før sengetid (beroliger og mykgjør)

Du vil trenge

• en håndfull tørr lavendel
• en håndfull kamilleblomster
• 1 pose med valerianrotsamling

Bland urtene, legg i en linpose og knyt. Plasser posen under rennende varmt vann og fyll badekaret. Du kan også brygge urtene med kokende vann, sile og legge i badekaret.

BALMER OG WRAPS

Masser din dampede kropp med en velduftende skrubbebalsam. Ta en kontrastdusj og gjør en anti-cellulitt-innpakning.

Dusjbalsam fra øya Java (eksfolierer og jevner ut)

Du vil trenge

• ¾ kopp sukker
• 2 ts gurkemeie
• 1/3 kopp vegetabilsk olje
• en klype vanilje og noen dråper eteriske oljer

Bland alle ingrediensene til en pastakonsistens. Ta en varm dusj og masser huden din med pastaen. Ta en dusj, gni huden din med en svamp dynket i kefir, og skyll igjen med vann. Ikke vær redd hvis gurkemeie gir huden din en gulaktig fargetone - varmt vann vil vaske den av. Ikke bruk denne skrubben på sensitiv eller skadet hud.

Frukthårbalsam (gjenoppretter og gir næring)

Du vil trenge

• saft fra 2 appelsiner
• fruktkjøtt av ½ eple
• ½ banan
• 1 ts spisskummen

Bland alle ingrediensene i en blender. Gni den resulterende blandingen inn i rent, fuktig hår. La stå i 20 minutter. For større effektivitet, pakk håret inn i et varmt håndkle. Skyll deretter grundig med varmt vann og vask håret med sjampo.

Anti-cellulitt-innpakning (styrker og jevner ut huden)

Du vil trenge

• 1 pose tørr leire (fra apoteket)
• 5 dråper sitron, appelsin eller mandarin eterisk olje
• 2 ss. skjeer med kanel

Fortynn leiren med vann og rør grundig. Tilsett kanel og eterisk olje. Påfør på problemområder, masser inn og pakk inn med matfilm. Ta på noe varmt og pakk deg inn i et teppe i 20-30 minutter, vask deretter av leiren. Denne profesjonelle prosedyren fjerner overflødig væske fra cellene og reduserer øyeblikkelig hevelse og klumpete utseende.

KOMPRESSER OG ANSIKTSMASKER

Lukk øynene, slapp av og tenk på noe vakkert. La den forfriskende masken være en grunn til å gi deg selv et øyeblikks oppmerksomhet!

Havregrynmaske (beroliger sensitiv hud)

Du vil trenge

• 1 ts havremel
• 1 ts krem
• 2 ts vann
• litt salt

Bland alle ingrediensene og påfør ansiktet i 10 minutter. Masser deretter forsiktig og skyll av masken med varmt vann. Denne eldgamle oppskriften vil bidra til å jevne ut rynker og lindre irritasjoner.

Agurk-honningkompress (mykgjør tørr hud)

Du vil trenge

• 3 ss. skjeer honning
• 10 dråper sitronsaft
• 1 avkjølt agurk

Denne orientalske oppskriften vil gi huden din friskhet og glød. Tilsett sitronsaft til honning, påfør ansiktet og masser i 5 minutter. Ikke vask det av. Etter dette legger du agurkskiver på ansiktet og halsen. Hvil i 15 minutter.

Luksuriøs bananbalsam (renser og gir næring)

Du vil trenge

• ½ banan
• 1 ts fersk krem
• 1 ts honning

Mos bananen med en gaffel til den er jevn. Varm opp fløten, bland med honning og hell i bananpureen. Påfør masken på ansikt og hals, la stå i 15-20 minutter og skyll deretter med varmt vann.

Mandelmelkmaske (fjerner oljeaktig glans)

Du vil trenge

• 5-6 mandler med skall
• 4 ts havregryn
• ½ agurk
• 1−2 ts tørr leire

Dette er et utmerket produkt for kombinasjonshud. Først av alt, tilbered mandelmelk: hell ½ kopp kaldt kokt vann over nøttene, og mal deretter i en blender. Kvern den uskrellede agurken separat til en masse. Hell saften i en annen bolle og tilsett den resulterende oppslemmingen til mandelmelken. Etter dette, tilsett havregryn og leire. Påfør denne blandingen på ansiktet ditt, masser lett og la stå i 15 minutter. Resten av agurkjuicen kan brukes separat - som en kjøle- og toningsmaske. Du kan suge stykker av bomullsull i denne juicen og lage en kompress på øynene.