Hvordan organisere en sommerferie for barn. Hvordan organisere en sommerferie for barn i byen. Fra døren til huset til døren til hotellrommet
Anbefalinger til foreldre
Sommeren er en spesiell periode i et barns liv, som åpner døren til den naturlige verden, og gir barnet, med støtte fra omsorgsfulle voksne, en unik mulighet til å lære, gjøre nye oppdagelser, skape og kommunisere.
Sommeren er kjent for oss som en ferietid, både barn og voksne venter på den.
Voksne har lang erfaring med sommerferie i byen og på landet, ved bredden av en elv eller hav. Små barn, tvert imot, har ikke slik erfaring og forventer en repetisjon av fortiden eller nye ideer fra voksne: en barnehagelærer, foreldre i familien. Førskolebarn er glade for å slappe av både i sør, hvor det er et hav og du kan sole deg, svømme, leke med vann, og på dacha eller i landsbyen med foreldrene eller besteforeldrene.
Uansett hvordan et barn tilbringer ferien, oppfatter han det som - beste måten hvile. Barn har nok fantasi til å finne noe å gjøre og ikke kjede seg.
Når du velger et sted for en sommerferie for et barn, bør du ta hensyn til egenskapene til hans helse og nervesystem.
Når du drar til Sørsjøen, spesielt for en kort periode, må foreldre huske at en slik tur krever en stor omstrukturering av barnets kropp.
Barn med dårlig helse i sør har det bedre med å hvile og bli behandlet på spesialiserte sanatorier, hvor de gjennomgår akklimatisering og behandling under tilsyn av leger. Opphold i fjellet, spesielt på steder der furutrær vokser, har en gunstig effekt på kar- og nervesystemet.
Men det anbefales ikke for aktive, emosjonelle barn å hvile og gjennomgå behandling i furuskog og fjellområder, siden disse naturlige forholdene fører til overdreven spenning. nervesystemet. Anapa eller Kaliningrad-regionen er mer egnet for dem.
Uorganiserte ferier (dvs. ikke i sanatorier og kursteder) i sør, ved sjøen, krever som regel stor innsats fra foreldre for å overholde kostholdet og ernæringsreglene. Ellers kan det være ubehagelige konsekvenser -solbrenthet, svekkelse av søvn, appetitt og til slutt sol og heteslag.
Det bør også huskes at etter hjemkomst er det nødvendig med akklimatisering igjen, noe som ikke går lett for alle barn.
Til et barn av tidlig og førskolealder Det er bedre å slappe av i et kjent klima - utendørs på landsbygda, dvs. på dacha. Og der er solen lysere, gresset er grønnere, luften er renere enn i byen. Babyen vil kunne boltre seg i hagen, spise friske grønnsaker, bær og frukt. Sommeren i det sentrale Russland er fantastisk, selv om den er kortere enn vi ønsker. Så det må brukes med maksimal fordel for barnets helse, slik at det kommer tilbake til byen sterkere, temperert, solbrun og munter.
Vel, hvis det ikke er mulig å ta med barnet ditt ut av byen, kan du med fordel bruke sommerhelgene dine. Du kan gå til elva, gå på enga for å plukke bær, eller ta en familietur i skogen. Det er veldig nyttig for et barn å ta korte turer til en park eller et torg. Samtidig, ikke glem at klærne til barn og voksne skal være lette, ventilerte, et hodeskjerf (Panama lue) komfortabelt og sko som sitter riktig. Mens du går, observer omgivelsene dine. Når du undersøker trær og busker, vær oppmerksom på stammene, grenene og bladene. En tynn trestamme (bjørk, lønn, rogn) kan spennes av én person, en tykk eikestamme kan spennes om hele familien går sammen. Du vil få en hyggelig opplevelse ved å organisere et felles utendørsspill "En, to, tre - løp til treet" (hver gang verten navngir et tre, som du raskt bør identifisere og løpe til det). Vær oppmerksom på barken på trærne. Undersøk barken på et bjørketre. På sørsiden er barken glatt, på nordsiden er den grov, med sprekker og vekster.
Kunnskap om disse funksjonene hjelper en person å navigere i skogen.
Under trærne kan du finne eikenøtter og kongler, som er nyttige for å lage interessant håndverk. Sammen med barnet ditt, beundre blomstene, lytt til lydene som insekter lager, og nyt fuglesangen. Når du kommer over en bekk mens du går, stopp, lytt til vannet som skurrer og syng vannsangen sammen med barnet ditt. Kast et blad av tre i vannet og se det bevege seg med strømmen. Forklar barnet ditt at planter renser luften.
Hjemme, inviter barnet ditt til å skissere inntrykkene sine fra turen. Av de innsamlede naturmaterialene, lag håndverk som du kan bruke til å dekorere hjemmet ditt eller ta det med til barnehagen.
Når du går med barnet ditt, minn dem om atferdsreglene i naturen og følg dem strengt selv.
Og disse reglene er veldig enkle:
- ikke kast godteripapir, flasker og annet søppel;
- ikke riv eller la barn uten formål rive blomster, medisinske og andre planter, eller knekke tregrener;
- ikke fange eller la barn fange og drepe sommerfugler, gresshopper, øyenstikkere, humler, bier og andre insekter;
- samle bær og nøtter for ikke å skade grenene;
-Ikke la barn ødelegge maurtuer og fuglerede.
Sommeren er ikke bare en tid for reise, men også den mest gunstige
Det er på tide å hvile, herde og forbedre helsen til barn. Derfor er det veldig viktig at foreldre får mest mulig ut av denne dyrebare tiden.
Sommerbarn maksimal tid må utføres i luft. Og foreldre må huske at solen er god, men med måte! Den største faren er overoppheting av kroppen, solbrenthet, solstikk, pga lite barn har mindre perfekt termoregulering og huden hans er veldig delikat. Jo yngre barnet er, jo mer følsomt er det for effekten av varme og sollys. Et barn bør ikke sole seg i direkte sollys, men i skyggen, helst mens de leker og er på farten.
Et utmerket herdemiddel er bading. Svømmeområdet skal være grunt, jevnt og med sakte strøm. Før du gir barnet muligheten til å gå selvstendig inn i vannet, må du sørge for at det ikke er hull, dyp gjørme, haker eller skarpe steiner på dette stedet. Ikke la barnet ditt bli hypotermisk når du bader.
Sommeren er en spesiell periode i et barns liv, som åpner seg bredt
en dør til den naturlige verden, som gir babyen, med støtte fra de som oppdrar
voksne, en unik mulighet for læring, nye oppdagelser, skapelse,
kommunikasjon. Sommeren, kjent for oss som ferietiden, venter både barn og voksne.
Voksne har lang erfaring med sommerferie i byen og på landet, i fjæra
elver eller hav. Små barn, tvert imot, har ikke slik erfaring og venter
repetisjoner av fortiden eller nye ideer fra voksne: en barnehagelærer
hage, foreldre i familien.
Førskolebarn slapper gjerne av som i sør, hvor det er hav og du kan
sole deg, svømme, leke med vann, og på dacha eller i landsbyen med foreldrene
eller besteforeldre. Uansett hvordan et barn tilbringer ferien, han
oppfatter dette som den beste måten å slappe av på. Barn har nok
fantasi til å finne noe å gjøre og ikke kjede seg.
Når du velger et sted for en sommerferie for et barn, bør du vurdere
funksjoner i helsen hans, nervesystemet.
Når du skal til Sørishavet, spesielt for en kort periode, foreldre
vi må huske at en slik tur krever en stor omstrukturering av barnas
kropp.
Barn med dårlig helse i sør har det bedre med å hvile og få behandling i
spesialiserte sanatorier, hvor de gjennomgår akklimatisering og
behandling under medisinsk tilsyn. Opphold i fjellet, spesielt stedvis
der furutrær vokser, har det en gunstig effekt på kar- og nervesystemet. Men
aktive, emosjonelle barn i furuskog og fjellområder
føre til overdreven stimulering av nervesystemet deres. De er flere
Anapa eller Kaliningrad-regionen er egnet.
Uorganisert ferie (dvs. ikke på sanatorier og kursteder) i sør, nær
sjø, som regel, krever stor innsats fra foreldre for å oppfylle
kosthold og ernæringsregler. Ellers kan det få ubehagelige konsekvenser -
solbrenthet, svekkelse av søvn, appetitt og til slutt sol og
heteslag. Det bør også huskes at etter hjemkomst
Det kreves igjen akklimatisering, noe som ikke går lett for alle barn.
Det er bedre for et barn i tidlig alder og førskolealder å hvile i en kjent
klima - utendørs på landsbygda, d.v.s. på dacha. Og der er sola
lysere, gresset er grønnere, luften er renere enn i byen. Babyen vil kunne boltre seg
hage, spis ferske grønnsaker, bær, frukt.
Sommeren i det sentrale Russland er fantastisk, selv om den er kortere enn vi ønsker
Jeg ville. Så det må brukes med maksimal nytte for
helsen til barnet, slik at det kommer tilbake til byen sterkere, erfaren,
solbrun og munter.
Vel, hvis det ikke er mulig å ta barnet ut av byen, kan du det
Nyttige måter å tilbringe sommerhelgen på. Du kan gå til elven, gå
til enga for å plukke bær eller ta en familietur i skogen. Veldig nyttig for
barn å ta korte turer til en park eller et torg. Samtidig ikke
glem at klærne til barn og voksne skal være lette,
ventilert, hodeskjerf (Panama lue) behagelig, sko i riktig størrelse. Underveis
turer observer omgivelsene dine. Ser på trær, busker,
vær oppmerksom på stammer, grener, blader. En tynn trestamme (bjørk,
lønn, rogne) kan vikles rundt hendene, en tykk eikestamme kan være
klem hvis hele familien tar hender.
Du vil få en hyggelig opplevelse ved å organisere en felles aktivitet
spill "En, to, tre - løp til treet" (hver gang lederen navngir treet,
som raskt bør identifiseres og løpe til det).
Vær oppmerksom på barken på trærne. Undersøk barken på et bjørketre. Fra sør
sidene er glatte; fra nord - grov, med sprekker og vekster.
Kunnskap om disse funksjonene hjelper en person å navigere i skogen.
Under trærne kan du finne eikenøtter og kongler, som er nyttige for
lage interessant håndverk. Beundre blomstene sammen med barnet ditt
lytt til lydene som insekter lager, nyt sangen
fugler. Hvis du kommer over en bekk mens du går, stopp og hør på hvordan den gurgler.
vann, syng vannsangen med barnet ditt. Kast et blad av tre i vannet
se den bevege seg med strømmen. Forklar barnet ditt det
planter renser luften.
Hjemme, inviter barnet ditt til å skissere inntrykkene sine fra turen. Fra
samlet inn naturlige materialer lage håndverk som du kan
dekorere huset eller ta dem med til barnehage.
Når du går med barnet ditt, minn dem på reglene for oppførsel i naturen og
følg dem strengt selv. Og disse reglene er veldig enkle:
- ikke kast godteripapir, flasker og annet søppel;
Ikke plukk eller la barn plukke medisinske blomster uten mål.
og andre planter, bryte grener;
Ikke fang eller la barn fange og drepe sommerfugler, gresshopper,
øyenstikkere, humler, bier og andre insekter;
Samle bær og nøtter for ikke å skade grenene;
Ikke la barn ødelegge maurtuer og fuglerede.
Sommeren er ikke bare en tid for reise, men også den mest gunstige
Det er på tide å hvile, herde og forbedre helsen til barn. Derfor er det veldig viktig
slik at foreldre får mest mulig ut av dette dyrebare
tid.
Om sommeren bør barn tilbringe maksimal tid utendørs. EN
Foreldre må huske at solen er god, men med måte! Den største
fare - overoppheting av kroppen, solbrenthet, solstikk,
siden et lite barn har mindre perfekt termoregulering
og huden hans er veldig myk. Jo yngre barnet er, jo mer følsomt er det
til varme og sollys. Et barn bør ikke sole seg under
direkte sollys, og i skyggen, bedre under spill og på farten.
Et utmerket herdemiddel er bading. Badeplassen skal
være grunt, jevnt, med langsom flyt. Før du gir det til barnet ditt
evne til å gå inn i vannet uavhengig, må du sørge for at
på dette stedet er det ingen hull, dyp gjørme, haker eller skarpe steiner. ikke la
hypotermi hos et barn når du bader. En voksen må være i vannet sammen med barnet.
Hvert barn, uansett alder, elsker å reise med foreldrene sine, bli kjent med nye byer og land og dele inntrykkene sine med følgesvennene sine. Imidlertid bør en ferie med et barn i noen av feriebyene i verden ikke bare være interessant og lærerikt, men også komfortabel og trygg.
Det er i enhver forelders makt å gjøre en tur med babyen sin upåklagelig, det viktigste er å kjenne til hovedpunktene og nyansene i organisasjonen.
Å reise med et barn vil ikke forårsake noen problemer hvis du følger anbefalingene fra erfarne reisende. Det er selvfølgelig vanskelig å forutsi en rekke punkter på forhånd, siden alt ideelt i denne verden er relativt, men det er fullt mulig å ta. ta hensyn til babyens vaner, karakter, temperament og rutiner.
Husk at alle barn blir slitne av rush, lang reise og nye opplevelser, så vær forberedt på at de kan begynne å handle i situasjoner der de ville oppført seg ideelt hjemme.
Så vi bringer til deg 15 tips som vil hjelpe deg med å organisere en komfortabel ferie med barnet ditt og få mye glede av dem.
1. Velge et turistmål
Først av alt må du finne ut hvilken type ferie hvert medlem av familien foretrekker. Over lunsj, middag eller se på favorittprogrammet ditt om kvelden, prøv å diskutere din kommende ferie sammen.
Lytt til alles forslag, husk hvor du allerede har vært, og prøv å velge riktig retning, med tanke på barnets interesser.
Det er verdt å huske på alle detaljene: muligheten for unødvendige utgifter, størrelsen på feriebudsjettet, tilstedeværelsen av helseproblemer, interesser, hobbyer og hobbyer. Hvis du organiserer en tur med barnet ditt, vil dere ha en fantastisk ferie sammen!
Som du vet, er ferier med barn de dyreste i høysesongen, det vil si på høyden av sommeren (vanligvis juli-august).
Klarer du å reise på ferie før eller etter det generelle ruset, kan du spare en betydelig sum penger. Flybilletter, hotellovernatting og mat blir dyrere under store ferier. skoleferier. Om mulig, omgå disse periodene for å unngå store utgifter.
2. Budsjettering av reiser
Planlegg reisebudsjettet på forhånd. Du bør ikke ta med deg alle sparepengene dine på tur, men å frata deg selv og barnet ditt underholdning på grunn av begrensede midler gir heller ikke mening, ellers vil du rett og slett ikke nyte turen.
Hvis du ikke vil ende opp med en håpløst ødelagt ferie, tenk gjennom alle utgifter, selv de mest ubetydelige, slik at det senere ikke viser seg at du ikke har råd til barnet ditt en ekstra is eller suvenir.
3. Planlegg fremover
Hvis du flyr med et barn til nytt land, uten å ha bestilt hotell på forhånd, kan du oppleve visse vanskeligheter ved ankomst.
Å finne anstendig bolig raskt er ikke så lett som det ser ut ved første øyekast, spesielt hvis du har små barn med deg som vil sove, spise, drikke, leke osv.
Derfor, selv om du ikke ønsker å være knyttet til et bestemt feriested og hotell, men planlegger å reise med bil, bestill en leilighet nær flyplassen i minst 1-2 dager. Og så, allerede på stedet, i en rolig atmosfære, vil du kunne begynne den detaljerte utviklingen av din videre rute.
4. Velge hotell
Å finne ut innholdet i nummeret er din oppgave nummer én. Hva slags senger er det, hvor mange rom, er det plass for barn, balkong, kjøleskap, badekar eller dusj på badet osv.
Når du vurderer overnattingsmuligheter, må du først og fremst være oppmerksom på hotellets beliggenhet.
Hvis vi snakker om en utfluktstur til en av turistbyene, er det bedre å bestille den som er nærmere sentrum.
På denne måten minimerer du tiden brukt på reiser til hovedattraksjonene, parkene og museene. Hvis du planlegger en strandferie, må du fokusere på avstanden fra hotellet til stranden.
Det er vanskelig for barn å gå lange turer, så utviklet infrastruktur og nærhet til sentrum/strand er det første du bør være oppmerksom på når du planlegger en ferie med barnet ditt.
Hotellinfrastrukturen er også et ganske viktig poeng. Sørg for å sjekke tilgjengeligheten av barnebasseng, klubb, animatører og spillrom når du bestiller.
Hvis babyen din ikke er mer enn tre år gammel og du bruker barnevogn, spør sjefen om hotellet har heis og om området er utstyrt med ramper. Og det siste det er tilrådelig å avklare er tilgjengeligheten av en barnemeny , kostholdsretter og spesielle høye stoler for mating av babyer.
Hvis barnet ditt ennå ikke spiser fra fellesbordet og trenger spesielle babymat(blandinger, frokostblandinger, glass med frukt, grønnsaker, kjøtt), spør hotellsjefen om tilgjengeligheten av et dagligvaresupermarked innen gangavstand hvor du kan kjøpe mat til babyen din.
Hvis du planlegger å bo på ferie ikke på et hotell, men i en leilighet, spør eieren av eiendommen om tilgjengeligheten av et kjøleskap, mikrobølgeovn, vaskemaskin, strykejern og andre nødvendige apparater som gir oss komfort i hverdagen.
5. Velge hotell basert på mat
For en ferie med et barn er det optimalt å velge hotell med all-inclusive måltider, men hvis du ikke kan bestille bare ett, så må du nøye deg med gratis frokost eller frokost og middag.
Sjekk med hotellsjefen om matalternativer på forhånd og planlegg matutgiftene dine med hensyn til barnet.
6. Gi barnet ditt personlig transport
Når du snakker med sjefen for hotellet du liker, sjekk tilgjengeligheten til tjenesten "utleie av barnevogn". Denne typen barnetransport kan være svært nyttig hvis du planlegger å gå turer med et barn på 3 år eller yngre.
Har du din egen komfortable og lette stokkvogn som kan foldes sammen, kan du ta den med deg – du kan ta den med på flyet gratis.
7. Medisinsk faktor
Før reisen, sørg for å besøke barnelegen og få utført grunnleggende tester. Babyen din bør forlate hjemmet helt frisk, fordi han vil ha en lang flytur og akklimatisere seg i et annet land. Legen vil sjekke barnets helse og gi deg klarsignal for avreise.
Barnas helseforsikring er ekstremt viktig nyanse inngå avtale med reisearrangør.
Før du kjøper en tur, les nøye vilkårene og betingelsene for å forstå hva du kan forvente i et fremmed land hvis et barns sykdom oppstår. Alle helseforsikringer for barn har en liste over unntak. Studer det i detalj.
Å sette sammen et førstehjelpsutstyr er ikke mindre viktig enn å pakke bagasjen. Fullfør førstehjelpsutstyret fullstendig, legg i det et febernedsettende middel, medisiner for tarmsykdommer, hodepine, brannskader, allergier.
Viktig: husk at i et annet land kan en bestemt medisin rett og slett ikke finnes på apotek, eller den selges strengt tatt i henhold til en leges resept.
8. Pakking til turen
Lag en liste over nødvendige bagasjeartikler på forhånd, prøv å ta bare det viktigste for ikke å bære flere enorme kofferter. Husk at en rekke varer kan kjøpes lokalt.
Hvis babyen din allerede er ganske uavhengig, involver ham i å pakke koffertene. Dette er det første skrittet mot å tilegne seg grunnleggende reiseferdigheter.
Sjekk om den unge turisten har glemt spilleren, spillkonsollen, nettbrettet, boken eller favorittleken. En interessant aktivitet vil lyse opp flyturen og tiden på veien til hotellet.
9. Fra døren til huset til døren til hotellrommet
Reisetidsberegning er veldig viktig poeng i ferd med å planlegge en tur med et barn. Du bør alltid huske på at mange force majeure-omstendigheter kan skje på veien: fra en liten ulykke med barneklær til et alvorlig havari i kjøretøyet du kommer til flyplassen i.
Derfor er det bedre å forlate huset på forhånd, med en og en halv time til overs. Hvis du passer inn i "korridoren", kan du ikke skynde deg, men fullføre reisen hjemmefra til flyet i et rolig tempo.
10. Under flyturen
Hvordan oppføre seg om bord med et barn og hva du skal ta med deg for å skape komfortable forhold? Dette spørsmålet interesserer nesten alle foreldre i planleggingen av en felles tur.
Først av alt, ikke glem å forberede et skifte av klær: fra truser og sokker til en varm jakke, i tilfelle babyen blir skitten eller våt. Legg dem i en egen pose og ikke sjekk dem i bagasjen slik at alt du trenger er for hånden.
Hvis du ammer, bruk amme-BH og en komfortabel topp eller skjorte på flyet.
Ikke glem underholdning - et spill, et nettbrett, en bok, det vil si alt som vil holde babyen din opptatt under en lang flytur. Du bør forlate flyet med et godt mett barn som tidligere har besøkt toalettet.
Viktig: Hvis du har mulighet, velg nattfly. Barn blir vant til rutinen, så det vil være mye lettere å få babyen til å sove om natten enn om dagen.
11. Jo yngre barna er, jo lavere tempo.
Som vi allerede har sagt, kan barn bli lei av overfloden av ny informasjon og varierte inntrykk. Lag derfor en plan for utflukter og underholdning, ta hensyn til dette faktum.
Start fra ditt vanlige sightseeingtempo, reduser det med omtrent 2-3 ganger. Med andre ord bør det ikke være for intenst og dynamisk å gå med barnet til interessante steder eller besøke museer.
Husk at på veien kan barnet trenge å gå på toalettet flere ganger, samt ta en matbit, drikke og sove.
Viktig: Selv om du har liten tid til sightseeing, ta en pause mellom turene slik at barna kan få krefter tilbake og ta på nye utflukter med glede og interesse.
12. Stopp de beste øyeblikkene!
Hvis du reiser med et barn på 4-5 år eller eldre, la ham velge de beste rammene for fotografier på egen hånd. Kjøp det enkleste digitalkameraet slik at han kan fange det som interesserer ham.
Det er alltid spesielt interessant for barn å beholde sitt eget reisealbum, der de kan lime inn trykte fotografier, kjøpe frimerker med utsikt over byen og skrive notater. Dette kan enten være et album i form av en trykt bok eller et nettmagasin.
13. Ta med matbit
Sørg for å ta med noe å bite i på hver tur med barnet ditt. Vi snakker selvfølgelig ikke om en termos med buljong eller koteletter med poteter. Legg drikkeyoghurt, en banan, et eple, en bolle eller et par smørbrød i posen.
Når du ser på sightseeing eller erobrer vannskliene i det lokale badelandet, har barn en tendens til å få en seriøs appetitt. For å forhindre at barnet ditt blir lunefullt mens det venter på lunsj, er det nok for ham å ta en liten matbit.
14. Hvis du er en fan av RVing...
Å kjøre rundt i utkanten av byen der du ferierer er en svært interessant aktivitet. Men kommer du på ferie med et barn, bør dette tas i betraktning ved leie av kjøretøy.
Gå tidlig om morgenen, før solen begynner å bli varm, prøv å stoppe oftere slik at barnet kan komme seg ut, gå på toalettet og varme opp. Ikke glem å ta en flaske vann inn i bilen, sørg for at det er et førstehjelpsutstyr i bilen, og at det er installert bilstol eller beltestol for riktig aldersgruppe.
Før du kjører, sørg for at kjøretøyet er i perfekt stand, at det har blitt inspisert av en spesialist, og at det er nok bensin i tanken. Du må sørge for absolutt sikkerhet for deg selv og barnet ditt på veien.
15. Utfluktsprogram
Diskuter utfluktsplaner for ferien på forhånd med barnet ditt. Når du planlegger å besøke de mest interessante stedene og attraksjonene, bør du vurdere alderen og interessene til den unge reisende.
Fortell ham om stedene du skal besøke, sikkerhetskopier historien med interessante fakta, dette vil gjøre det mer interessant for barnet ditt å utforske nye horisonter i et annet land.
Hvis du planlegger å feriere i en av de store turistbyene med hele familien, anbefaler vi å kjøpe et spesielt bykort. Det vil tillate deg å optimalisere kostnadene, for eksempel gi hyggelige rabatter på å besøke utstillinger, museer og andre underholdningsarrangementer.
Forresten, om sparing.
På ethvert feriested er det mange ting, steder og gjenstander som du ikke trenger å betale penger for å nyte. Du kan besøke den lokale parken, spasere langs hovedgaten, promenaden, shopping osv.
Ikke glem de såkalte gratisdagene, da turister har mulighet til å komme inn på museet uten å kjøpe billetter. Vennligst besøk de offisielle nettstedene til attraksjoner og kultursteder på forhånd hvor slik informasjon er gitt.
Så vi har snakket om det viktigste, nå er det på tide å velge, og forfatterens samling vil hjelpe med dette! Ha en fin tur!
Med begynnelsen av sommerferien står mange foreldre overfor spørsmålet om å organisere en sommerferie for barna sine. Alle foreldre vil at barnet deres skal tilbringe sommeren til fordel for helsen deres. Hvilke anbefalinger kan gis til foreldre i dette tilfellet?
Først av alt må du overvåke barnets kosthold og vannbalanse i kroppen, inkludert å ta hensyn til kroppens individuelle egenskaper. Hvis mulig, prøv å følge den tidligere etablerte dietten. Med endringer i klima, matkvalitet og matinntak endres barnets appetitt, og dette påvirker barnets helse negativt.
Ved drikke bør du kontrollere hva og hvor mye barnet drikker. Det er verdt å ekskludere kullsyreholdige søte drikker, cola, mineralvann, kaffe. Vann uten tilsetningsstoffer, te, fruktdrikker, naturlige juicer i små mengder. Det er best å få vitaminer fra ferske grønnsaker, frukt og bær.
Når du kjøper frukt, bær og grønnsaker på markedet eller i en butikk, må du skylle dem grundig med vann. Når du gir barnet ditt bakevarer, meieri- og kjøttprodukter, bør du være oppmerksom på utløpsdatoen og oppbevaringsforholdene.
For det andre, hvis du bestemmer deg for å dra på tur med barnet ditt, må du huske at akklimatisering hos barn er mye vanskeligere og lengre enn hos voksne. For at barnet skal ha normal hvile, må varigheten av reisen være minst 3 uker.
For det tredje, om sommeren bør barn tilbringe maksimal tid utendørs. Og foreldre må huske at solen er god, men med måte! Den største faren er overoppheting av kroppen, solbrenthet, solstikk, siden et lite barn har mindre perfekt termoregulering og huden er veldig sart. Jo yngre barnet er, jo mer følsomt er det for effekten av varme og sollys. Et barn bør ikke sole seg i direkte sollys, men i skyggen, helst mens de leker og er på farten.
Et utmerket herdemiddel er bading. Svømmeområdet skal være grunt, jevnt og med sakte strøm. Før du gir barnet muligheten til å gå selvstendig inn i vannet, må du sørge for at det ikke er hull, dyp gjørme, haker eller skarpe steiner på dette stedet. Ikke la barnet ditt bli hypotermisk når du bader. Det skal være en voksen i vannet sammen med barnet.
Mange skoleelever får i oppdrag å lese et visst antall bøker i løpet av sommeren. De fleste moderne barn foretrekker å sitte ved datamaskinen og ulike dingser. Foreldre bør huske og minne barna sine på at sommeren er en tid for avslapning og bedre helse. Derfor er det nødvendig å begrense kommunikasjonen med datamaskinen og erstatte den med live kommunikasjon med venner, øke fysisk aktivitet: organisere felles familieturer til parken, skogen, dammen, gå og sykle.
Sommerferier for barn bør organiseres slik at de har mulighet til å utvikle sitt kreative potensial, forbedre helsen og forebygge sykdommer, engasjere seg i fysisk kultur, sport og turisme, bygge ferdigheter sunt bilde liv, opprettholde en diett og livsstil i et gunstig miljø samtidig som de overholder sanitærhygieniske og sanitærepidemiologiske krav fra voksne.
Når du bruker materialer fra kontoret til Rospotrebnadzor for republikken Buryatia, kreves det en lenke til kontoret.
Elena Guseva
Konsultasjon for foreldre "Hvordan organisere et barns sommerferie"
"Sommeren er et lite liv"- så vakkert og nøyaktig sagt i den berømte sangen til Oleg Mityaev. Imidlertid dette "lite liv" Det er nødvendig å ordne det riktig, fylle det med viktige, interessante og selvfølgelig nyttige aktiviteter for barnet. Om sommeren noen foreldre De drar med barna til eksotiske land for nye opplevelser noen vil tilbringe den solfylte sommeren i landsbyen, mens andre blir i landsbyen. Informasjon om hvordan man kan utvikle seg barn om sommeren Hvilke nye og interessante ting kan læres med ham, hvilke spill å spille, hvilke små oppdagelser å gjøre, er nødvendig for hver familie. Sommeren er den rette tiden for utvikling og oppdragelse av barn, og det er viktig å ikke gå glipp av mulighetene den gir. Varierte aktiviteter og nye opplevelser venter barn og hjemby , og utover, så du må forberede deg på aktiv kognitiv ledd ferier med barn, der det er så viktig å legge merke til det uvanlige i enkel: gnist av dugg under morgensolen, farger på kveldssolnedgangen, mystikk sommer stjernehimmel, fascinerende lyder av skogen. I dette tilfellet trenger du ikke bare å se et interessant fenomen, men også å kunne forklare det barn. En annen like viktig oppgave er å fremme en miljøkultur. Sommer naturen tiltrekker barn, men uvitenhet om reglene for atferd kan forårsake skade, som barn, og naturen.
Om sommeren, sørg for å ta hensyn til utviklingen kreativitet barn. Jeg tilbyr deg et sett med oppgaver der du kan velge den passende i samsvar med dine forutsetninger og ønsker. Dette er oppgavene Hvordan: observere maur og andre insekter, og deretter lage dem sammen med som barn en håndskrevet bok om livet deres eller lage tegninger i et album;
Gjennomfør fotturer, fotturer eller utflukter i naturen;
lage med barn fra avfallsmateriale (bokser) et kamera og les historier for barn om naturen, eller mens du går i parken, kan du lage små historier om naturen sammen med barna selv,
delta i det du kan barn;
ta hensyn barn til de vakre og interessante tingene i naturen, ta et fotografi, velg et dikt eller linjer fra en historie, eventyr som matcher bildet;
samle og tørk plantene du liker.
Kjære foreldre, husk at naturkreftene utøver gunstig påvirkning på kroppen bare hvis, hvis den brukes riktig, uten misbruk. Derfor er de voksnes rolle nettopp å lære barn helt fra begynnelsen tidlig alder følg bevisst reglene for sikker oppførsel, spesielt under sommerferie. Til sommerferie barna dine var aktivt og samtidig trygge, bør du følge grunnleggende regler. Solen er ikke bare en kilde til varme og lys, under påvirkning av sollys i kropp Det produseres vitamin D, som er nødvendig for vekst og utvikling kropp og beskytte den mot ulike typer infeksjoner. Men langvarig eksponering for direkte sollys, spesielt ved temperaturer over 25 grader, kan forårsake heteslag. (overoppheting kropp) og solstikk (irritasjon av nervesentrene når de utsettes for solens stråler på et avdekket hode). Den ultrafiolette delen av spekteret av sollys undertrykker immunforsvaret og aktiveres føflekker på kroppen, forårsaker solbrenthet. For å gjøre dette unngå: fra 10 til 17 timer bør du ikke være i direkte sollys; sørg for å dekke hodet med et skjerf eller lue; være i nærheten av vannet, noe som forårsaker ekstra ultrafiolett stråling, som reflekterer solstrålene, helst om morgenen fra 7-00 til 10-00, og om kvelden - etter 17.00. Bading er den mest behagelige og effektive typen herding. Ved svømming spiller alle typer muskler inn, nerve-, luftveis- og hjertemuskulaturen styrkes. -vaskulært system. Men vi bør ikke glemme gradualisme og forsiktighet. For en uforberedt person, spesielt et barn, bør vannet for det første badet varmes opp til minst -22 grader, varigheten av det første badet bør ikke være mer enn 2-4 minutter, bare etter flere dager med lek i vannet kan den utvides til 10 minutter. Hypotermi kropp- en av hovedårsakene til ulykker. Ved å observere disse enkle regler, kan du beskytte deg selv og dine kjære fra mange problemer, og sommerferie vil gi deg og dine barn glede og helse.
Publikasjoner om emnet:
Sammendrag av GCD for inntrekking mellomgruppe"Sommerferie". Hensikt med leksjonen: å utvikle evnen til å formidle sommerinntrykk i tegning, å undervise.
Konsultasjon for foreldre "Hvordan organisere en sommerferie med et barn" Sommeren er en spesiell periode i et barns liv, som åpner døren til den naturlige verden, og gir barnet, med støtte fra omsorgsfulle voksne, en unik opplevelse.
Konsultasjon for foreldre "Hvordan organisere kunstneriske og estetiske aktiviteter for barn i førskolealder" Konsultasjon for foreldre. "Hvordan organisere kunstneriske og estetiske aktiviteter for barn yngre alder» Enhver aktivitet for barn.