Jedziemy do ośrodka narciarskiego. Co zabrać ze sobą na wakacje do ośrodka narciarskiego? Lista rzeczy do spakowania w ośrodku narciarskim zimą

Tworząc listę rzeczy do ośrodka narciarskiego, od razu zdecyduj, czy sprzęt sportowy wypożyczysz na miejscu, czy zabierzesz go ze sobą. Jeśli jesteś przyzwyczajony do własnych nart, istnieje duże prawdopodobieństwo, że wypożyczone będą dla Ciebie niewygodne. Po przyjeździe można wypożyczyć całą niezbędną odzież i obuwie. Ale koszt amunicji nie będzie tani, szczególnie w kurortach Szwajcarii i Francji.

Oto lista, jakie ubrania zabrać na narty, aby później nie musieć wydawać pieniędzy na ich zakup lub wypożyczenie:

• kilka kompletów bielizny termicznej;
• Strój narciarski;
• kurtka wiatroszczelna;
• 2-3 ciepłe czapki;
• kilka swetrów zakrywających gardło.

Jakie akcesoria i kosmetyki zabrać na narty?

Na tej liście z pewnością nie brakuje specjalnych okularów przeciwsłonecznych. Ich soczewki muszą mieć przepuszczalność światła 3 lub wyższą. Nie zapomnij również:

• grube wodoodporne rękawiczki;
• krem ​​do ochrony skóry twarzy przed promieniowaniem ultrafioletowym;
• higieniczna szminka.

Czy myślisz? Zachęcamy do zabrania kasku oraz ochraniaczy na golenie i łokcie. Na ośrodek narciarski należy zabrać ze sobą mini apteczkę, zawierającą zestaw środków przeciwbólowych, bandaży elastycznych i maści na siniaki.

Niestety narciarstwo i snowboard to niebezpieczne sporty. Z tego powodu nie zapominaj, że na ośrodek narciarski musisz zabrać ze sobą polisę ubezpieczeniową. Im wyższa wysokość jego zabezpieczenia, tym lepiej.

Nadeszła zima, sezon narciarski otwarty. I nie ma większego znaczenia, czy umiesz jeździć, czy dopiero się uczysz. Najważniejsze są chęci, odpowiedni sprzęt i dobre towarzystwo.

Kombinezon narciarski i akcesoria

Jeśli wybierasz się na narty po raz pierwszy, musisz się do tego dokładnie przygotować. Przede wszystkim potrzebujesz odpowiednie ubrania i sprzęt. Obydwa można kupić lub wynająć. Kurtka narciarska– jedno z najdroższych przejęć na tej liście. Jeśli nie jesteś super profesjonalistą, który spędza tygodnie i miesiące na zboczu góry, nie kupuj drogich. profesjonalne modele. Wystarczy, że kurtka będzie ciepła, wygodna, wodoodporna i lekka. Kurtki narciarskie posiadają stopień wodoodporności. Do umiarkowanej jazdy wystarczy wodoodporność 5000 mm i paroprzepuszczalność 5000 g/m². Rada: Jeśli masz wątpliwości, czy będziesz dalej jeździć na nartach i czy warto kupić kurtkę, możesz pojeździć kilka dni w zwykłej kurtce do sportów zimowych. Wystarczy wstępnie potraktować go sprayem odpornym na wilgoć. Spodnie narciarskie- przydatny nabytek, bez którego nie można się obejść na stoku. Ciepłe i wodoodporne, za wyjątkiem ośrodków narciarskich, nadają się na wszelkie zimowe wyjścia lub spacery z psem. Wybierając rozmiar nie zapomnij o konieczności założenia pod spód specjalnej bielizny. Bielizna termiczna sprawi, że jazda będzie wygodniejsza. Można go jednak zastąpić zwykłymi majtkami, golfem i ciepłym swetrem. Najważniejsze, że są wygodne i nie krępują ruchów. Rękawiczki narciarskie Od zwykłych różnią się odpornością na wilgoć, gumką w nadgarstku i długim mankietem chroniącym przed śniegiem. Skarpety narciarskie- to skarpety wysokotermiczne ze specjalnymi wkładkami w miejscach, gdzie but narciarski może uciskać. Kominiarka Lub polerować należy nosić pod kaskiem, bez którego nie zostaniesz wpuszczony na tor. Kominiarka jest wygodniejsza, ponieważ posiada otwór na usta.
Jeśli nie możesz kupić całego sprzętu na raz lub nie planujesz rzucać nartami, wypożycz go. Jednocześnie posiadanie własnych rzeczy takich jak rękawiczki, skarpetki i kominiarka jest przyjemniejsze i bardziej higieniczne. Są stosunkowo niedrogie, zwłaszcza jeśli nie wybierasz znanych marek. Wśród akcesoriów nie zabraknie także fotelika turystycznego (tzw. „fotela piankowego”). Siedzenie na wyciągu krzesełkowym lub na śniegu sprawi, że będzie cieplej, zwłaszcza jeśli jeździsz na snowboardzie. Na wszelki wypadek na narty warto zabrać także płaszcz przeciwdeszczowy. Najpopularniejszy, polietylen, wystarczy.

Wypożyczalnia sprzętu narciarskiego

Na terenie ośrodka narciarskiego wszędzie znajdują się punkty wypożyczenia sprzętu i odzieży. Im bliżej torów, tym droższy wynajem. Ale w tym przypadku nie musisz nosić ze sobą ciężkiego sprzętu: jeździsz, zwracasz i idziesz odpocząć. Jako kaucję za sprzęt należy pozostawić paszport, prawo jazdy z dowodem rejestracyjnym lub kaucję pieniężną w wysokości wartości sprzętu. Zimą wypożyczalnie działają nie tylko przy ośrodkach narciarskich, ale także w miastach. Rada: Aby nie zgubić wypożyczonego sprzętu, bo jest ich mnóstwo (np. jeśli zatrzymasz się na przekąskę, odpoczynek, do toalety), zrób mu zdjęcie przed wyruszeniem na szlak. I jeśli to możliwe, staraj się nie zostawiać rzeczy bez opieki. Po przebraniu się w kombinezon narciarski i buty będziesz musiał gdzieś zostawić swoje ubrania i buty. Można je zostawić w wypożyczalniach, ale nie ma gwarancji, że będą pod opieką i ktoś nie odejdzie w Twoich butach. Dlatego szukaj magazynów w pobliżu punktów wynajmu i wynajmuj szafkę. Jeśli przygotowujesz się do wyjazdu na narty, przydadzą Ci się sklepy: Decathlon (do snowboardu, narciarstwa alpejskiego, aktywnego wypoczynku), Planet Sport, Nordman, Sportmaster, Terrasport. A żeby wspólne spotkania były przyjemniejsze, dajemy Dwukrotny zwrot gotówki za zakupy przy użyciu kodu Lety SKIING_2X. Aktywuj go na swoim koncie osobistym LetyShops. Zwiększony zwrot pieniędzy obowiązuje od godziny 14:00 czasu moskiewskiego 7 grudnia do godziny 23:59 czasu moskiewskiego 16 grudnia 2018 r.

Lista kontrolna na podróż

Narty + kijki lub snowboard Buty specjalne Kask i maska ​​Kombinezon narciarski (kurtka, spodnie lub kombinezon) Rękawiczki narciarskie Skarpety narciarskie Kominiarka lub buff Bielizna termoaktywna Ubranie i obuwie na zmianę Kapelusz Soczewki (jeśli nosisz okulary) Mały plecak Pamiętaj o tym w ośrodkach narciarskich, w oprócz samej jazdy na nartach są też inne rozrywki: spacery po górach, snowtubing, jazda na łyżwach, kadzie, zabiegi SPA. Można też pospacerować po sklepach z pamiątkami, napić się grzanego wina przy kominku i cieszyć się życiem. Czy artykuł był pomocny? Podziel się ze znajomymi, którzy również planują ferie zimowe!

⛌

Pewnie masz szczęście i nie jesteś jednym z tych głupców, którzy całe życie spędzają na słuchaniu opowieści znajomych o wspaniałym czasie spędzonym w ośrodku narciarskim, marzą o tym, żeby za rok zdecydowanie pojechać na narty, a rok później znajdują sto powodów, żeby nie jechać i znowu żałuje i znowu marzy... Ty - dorosła, pewna siebie osoba, która nie boi się uczyć nowych rzeczy i postanowiła (oczywiście nie na próżno) spróbować narciarstwa alpejskiego i zdobyć wiele wrażeń.

Byłoby wspaniale za pierwszym razem zjechać z gracją, manewrując pomiędzy mniej utalentowanymi uczniami, ziewnąć i powiedzieć: „To była zwykła bzdura”. Tak naprawdę za minutę będziesz leżał na śniegu, tworząc barierę dla wszystkich innych. Dlatego też podstawowym zadaniem każdego czajnika jest po prostu utrzymanie się przy życiu. Jeśli po drodze uda ci się czerpać przyjemność z tego procesu, wszystko idzie świetnie. Nie jest to tak trudne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka, wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad:

1. Wybierz odpowiedni ośrodek

Z jednej strony chcesz znaleźć ośrodek z łatwymi stokami i jest to całkiem zrozumiałe. Z drugiej strony wyobraź sobie: trzeciego dnia już pewnie stoisz na nogach. Chcesz trochę połaskotać nerwy i obejrzeć hipnotyzujące skoki odważnych narciarzy, a zamiast tego wokół ciebie europejscy dziadkowie powoli zjeżdżają z góry z serenadą Schuberta w słuchawkach. Na ich tle zawsze będziesz wyglądać imponująco, ale żeby szybciej się uczyć, lepiej mieć na uwadze kilku śmiałków.

Zbyt „proste” kurorty: turecki Sarykamysh, bułgarski Pamporovo czy szwedzki Selen. Te miejsca są bardziej odpowiednie do jazdy na łyżwach dla dzieci.

Zasada z wyborem stoków działa również w odwrotną stronę: nie ma co przeceniać swoich sił i jechać do ośrodka ze stromymi stokami; zawsze jest szansa, że ​​stoki będą na tyle wspaniałe, że zamiast inspirujących lekcji będziesz muszą cieszyć się towarzystwem młodych sportowców w „brodziku”.

Wakacje można zepsuć trudnymi trasami, np. we francuskim Chamonix, szwajcarskim Andermatt czy włoskiej Arabbie.

Dobrą opcją dla początkujących jest cała Andora, gdzie istnieje nieograniczony wybór tras dla każdego poziomu umiejętności i można łatwo przemieszczać się pomiędzy poziomami. Można spokojnie pojechać do Bułgarii, Bansko – są tam trzy tereny narciarskie, jeden na pierwsze kroki i dwa dla mniej lub bardziej doświadczonych użytkowników. Można wybrać się do francuskiego Les Arcs, gdzie oprócz ogromnego wyboru tras, stworzono doskonałą infrastrukturę do rekreacji.

2. Ogranicz się do minimalnego zestawu

Jeżeli masz dużo pieniędzy i możesz je przeznaczyć na dobry sprzęt to wydawaj, nie będzie to zbędne. Jeżeli jednak uważasz, że wyjazd do ośrodka narciarskiego jest już kosztowny i nie masz pewności, czy wcześniej niż za rok wyjedziesz na narty ponownie, lepiej na trzeźwo ocenić swoje potrzeby.

Zamiast kombinezonu narciarskiego krótkie wystarczy kurtka puchowa i spodnie wodoodporne. Przydadzą Ci się rękawiczki i maseczka (kominiarka), szalik będzie tylko przeszkadzał. Zamiast bielizny termicznej na pierwszy raz wystarczy zwykły sweter i golf, ale nie z bawełny. Bawełna zatrzymuje wilgoć i zaczniesz się trząść. Zrobi to syntetyk lub nylon. Najważniejsze jest to, że ubrania składają się z kilku warstw, które można łatwo założyć i równie łatwo zdjąć, jeśli to konieczne.

U nas bezpiecznie wypożyczysz buty, narty i kask – pomogą Ci one dobrać odpowiedni sprzęt do Twojego wzrostu i wagi. Jeśli chcesz kupić własny, spójrz na sprzęt z poprzednich kolekcji lub używany. Możesz znaleźć świetną opcję z 50-70% rabatem od pierwotnej ceny.

3. Pamiętaj, czego nie nosić

Teraz nie mniej ważne zasady o tym, czego nie nosić. Spróbuj wymienić okulary na szkła kontaktowe lub wybierz nietłukące się ramki i szkło. Nawet nie myśl o pojawieniu się na stoku w dżinsach – spotkasz się z dziesiątkami protekcjonalnych i współczujących spojrzeń, zwłaszcza gdy Twoje dżinsy po pierwszym upadku staną jak kołek. I proszę, żadnych czterech par skarpetek – będziesz miał mnóstwo problemów, bo skarpetki się ślizgają i stopa nie mieści się dobrze w bucie.

Klimat w europejskich kurortach pozwala jeździć na nartach w minimalnym zestawie ubrań - to wcale nie jest to samo, co jazda na nartach w Rosji na wysokości Święta Nowego Roku. Upewnij się, że unosząc ramiona do góry, brzuch i dolna część pleców są bezpiecznie zakryte, a rękawy kurtki są podwinięte. Kupowanie drogiego sprzętu w sklepie wcale nie jest konieczne, ale jego wymiana musi również spełniać minimalne wymagania dotyczące wygody i bezpieczeństwa.

4. Zbierz przyjazną drużynę

Dla początkującego narciarza lepiej trzymać się złotego środka: nie zgubić się w ogromnym, chaotycznie poruszającym się tłumie, aby nie znaleźć się w stercie zderzających się potencjalnych narciarzy, ale też nie pozostać na stoku zupełnie samotny. Idealną opcją jest wybranie partnera na swoim poziomie i udanie się w niezatłoczone miejsce, aby powoli ćwiczyć zjazdy i nie narażać się na niepotrzebne niebezpieczeństwa.

Jeśli podróżujesz z bardziej doświadczonym narciarzem, zastanów się, czy ma on siłę woli, aby towarzyszyć Ci w dowolnym miejscu i czasie, aż osiągniesz normalny rytm. To naprawdę psuje nastrój, gdy doświadczeni towarzysze wyruszają na trudne stoki, pozostawiając Cię samego z koniecznością zastanowienia się, jak prawidłowo ustawić narty względem stoku. Wybierz drużynę, z którą możesz mówić tym samym językiem i jeździć na tym samym poziomie.

5. Znajdź mentora

Czy do nauki jazdy konnej potrzebny jest instruktor? To trochę jak z nauką jazdy samochodem: instruktor pomaga szybciej nauczyć się zasad, ale kierownicę trzeba kręcić samodzielnie. Większości osób wystarczy mieć w towarzystwie bardziej doświadczonego narciarza, który nie zniknie zaraz po wejściu na stok, a cierpliwie pokaże podstawy sterowania.

Oczywiście, jeśli chcesz jak najszybciej oswoić się z komfortem lub przyjść z przyjazną grupą manekinów, kilka lekcji lub ogólne instrukcje od profesjonalisty na pewno nie zaszkodzą. Często pakiet wyjazdowy może obejmować wypożyczenie sprzętu, karnety na wyciągi i kilka lekcji z instruktorem – taka oferta to duża oszczędność.

6. Nie wygłupiaj się na windzie

Przyjechałeś tu, żeby się dobrze bawić, ale zdecydowanie nie powinieneś zaczynać zabawy na wyciągu. Nieważne, na jaki wyciąg trafisz: orczykowy, którego trzeba się chwycić, odłożyć narty i poczekać, aż Cię pociągnie, czy też wyciąg krzesełkowy, gdzie trzeba usiąść na ławce i z niej punktualnie zejść, trzeba mieć oczy szeroko otwarte.

Idealną opcją jest ostrzeżenie osoby poniżej, że jesteś tu po raz pierwszy i chcesz poznać bardziej szczegółowo cały plan działania od początku do końca. Jeśli przypadkowo spadniesz z liny na środku stoku, będzie Ci dość trudno pomóc.

7. Naucz się spadać

Nawet jeśli czujesz, że możesz ukończyć program olimpijski za pierwszym razem, nadal przygotuj się na upadek. Trzeba przygotować się nie tylko psychicznie, ale i fizycznie. Nie wstydź się zjechać na tyłku przez cały pierwszy zjazd, to lepsze niż zwichnięcie kolana przy pierwszym upadku. Aby ułatwić upadek, należy maksymalnie ugiąć kolana, a im mniejszą kontrolę nad sytuacją, tym bardziej dociskamy tyłek do podłoża, aby upaść bliżej. Nie musisz siedzieć tyłem do kierunku jazdy – może to spowodować uszkodzenie kości ogonowej, ale upadek na bok.

Nie zapomnij o rękach. Będzie to miękkie miejsce, które będzie absorbować uderzenia śniegu; pomaganie rękami nie jest najlepszym pomysłem; należy chronić ręce przed obrażeniami. Najlepiej wysunąć ramiona do przodu, tak aby kręgosłup był lekko zaokrąglony, a nadgarstki przyciągnąć do klatki piersiowej. Najgorszą opcją jest wyprostowanie rąk i rozłożenie palców – prawdopodobieństwo kontynuowania dnia na izbie przyjęć jest zbyt duże.

8. Naucz się jeździć

Kiedy w końcu nauczysz się hamować, nawet przy pomocy piątego punktu, czas nauczyć się przyspieszać i kontrolować narty. Aby czuć się pewnie na każdym stoku, będziesz musiał spędzić kilka lat na szkoleniu. Dobre wieści— po pierwszych trzech dniach można już wygodnie schodzić prostymi trasami. Najpierw nauczysz się prawidłowo stać, potem jechać prosto, potem opanujesz skręty, nauczysz się kontrolować prędkość, używać różne techniki zejście Najważniejsze jest, aby zrozumieć, że w narciarstwie (chyba, że ​​planujesz to robić bardzo aktywnie) nie ma ostatecznego celu i musisz cieszyć się samym procesem nauki.

8. Przestrzegaj środków ostrożności

Jedyną akceptowalną taktyką dla początkującego jest powolne, ale pewne zejście. Największym problemem jest to, że będziesz musiał zapanować nie tylko nad zsuwającymi się nogami, ale nad całą sytuacją wokół ciebie: nie zaczynaj gwałtownie pokonywać stoku przed nadjeżdżającym narciarzem, zachowaj dystans na wypadek upadku, nie zatrzymuj się w miejscu, w którym możesz nie być widoczny – generalnie bądź w pełni odpowiedzialny za swoje czyny. Jeśli nie jesteś pewien, czy dokładnie wiesz, jak zachować się na stoku, zapoznaj się z listą zasad dobrych manier, którą znajdziesz przy wejściu do każdego skiparku.

10. Jedz dobrze

Dietę porzuć na rzecz wypadów nad morze. Jadąc na nartach trzeba dobrze się odżywiać, żeby mieć na wszystko dość energii. Po pierwsze, potrzebujesz obfitego śniadania. Po drugie, lepiej mieć przy sobie musli, orzechy i zapas gotówki, aby móc zjeść przekąskę w kawiarni bez konieczności schodzenia do doliny. Po trzecie, utrzymuj równowagę wodną. Staraj się unikać w ciągu dnia kawy i gorącej czekolady – one jeszcze bardziej odwadniają. Nie zapominaj o piciu wody, nawet jeśli się nie pocisz – główne spożycie wody następuje poprzez oddychanie. I oczywiście żadnego alkoholu, dopóki nie skończysz jeździć. W końcu bezpieczeństwo jest najważniejsze, nawet jeśli potrzebujesz kontrolować tylko dwie narty.

Przepraszam za kalambur, jest tuż za rogiem :) I znowu stajemy przed tym samym pytaniem: co zabrać ze sobą na narty? Oto przykładowa lista, według której sami wybieramy się w góry.

Płótno. Idealny strój do jazdy konnej: bielizna termoaktywna, polar (w razie mrozów lepiej mieć dwa), kurtka i spodnie membranowe. Nie jestem fanką kombinezonów, ale ta opcja też ma prawo do życia. Wszystko powyższe, w przypadku jego braku, można zastąpić dowolnym innym odzież sportowa, choć oczywiście preferowana jest jazda na nartach. Z wielką przyjemnością noszę polarową kamizelkę bez rękawów ze stoperem. W chłodne dni jazda w zestawie bielizny termicznej - polar - kamizelka bez rękawów jest o wiele wygodniejsza niż noszenie dwóch polarów, nie czujesz się jak niezdarny miś :). Pamiętamy, że odzież wiatroszczelna jest ważniejsza niż wodoodporność! Wysokie skarpety, prawie do kolan, są bardzo pożądane pod butami narciarskimi; skarpety narciarskie kosztują od 800 rubli, ale są tego warte :). Wystarczy raz spróbować, aby „poczuć różnicę”. Absolutnie konieczne: ciepłe, wiatroszczelne (nie dziane) rękawiczki (dobre rękawice narciarskie - od 1500-2000 rubli). 50% utraty ciepła pochodzi z głowy, dlatego czapka na zimną pogodę i pasek na ciepłą pogodę są koniecznością, nawet jeśli na co dzień nie nosisz czapki.

Odzież do samolotu/pociągu, hotelu, na wycieczki - według własnego uznania. Zwykle wystarczą dżinsy i kilka T-shirtów. Nie zapomnij o zmianie bielizny, skarpetek i kapci. Jeśli planujesz wizytę na basenie lub w saunie, załóż kąpielówki/strój kąpielowy.

Sprzęt. Na terenie ośrodka można także wypożyczyć sprzęt narciarski, ale i tak polecamy jazdę na nartach „na własną rękę”. Trzeba więc zabrać ze sobą narty, kijki (w pokrowcu) i buty narciarskie. Jeśli lecisz samolotem - Koniecznie Sprawdź u linii lotniczej zasady dotyczące bagażu narciarskiego. Z reguły główne linie lotnicze przewożą narty i buty w sezonie bezpłatnie, nie wliczając ich wagi do limitu bagażu. Aby to zrobić, należy odpowiednio spakować swój sprzęt: narty (koniecznie jedna para) do pokrowca, buty do osobnego plecaka. Linie lotnicze nie lubią pokrowców na dwie pary nart, dlatego podczas podróży samolotem zastosuj zasadę: 1 para nart = jeden pokrowiec.

Oszczędzaj miejsce! Buty nie powinny latać puste – wypełniamy je skarpetkami, kosmetykami w torebkach (zapobiegnie to ich zgnieceniu) lub czymkolwiek innym. Do pokrowca na narty lub plecaka na buty można też włożyć trochę rzeczy – rękawiczki, skarpetki, polar itp. Nie wpłynie to znacząco na wagę sprzętu, ale uwolni część objętości Twojej głównej „torby”. Ponadto bardzo wskazane jest zawieszanie przywieszek z wizytówką na wszystkich licznych torbach - znacznie ułatwi to ich wyszukiwanie w przypadku zagubienia.

Dzieci do lat 12 mają obowiązek posiadania kasku, dorośli mają obowiązek posiadania kasku. Kominiarka lub kominiarka jest o wiele wygodniejsza niż czapka noszona pod kaskiem.

Gogle narciarskie (maska) nie są wymagane, ale zalecane. Nasze dwa artykuły pomogą Ci i. Krótko mówiąc, filtr dobiera się w zależności od oświetlenia, więc najlepiej mieć przy sobie przynajmniej dwie maseczki (lub maseczkę z wymiennymi filtrami): na słoneczną i pochmurną pogodę. Nie kupuj tanich maseczek, oczy bardzo się w nich męczą i noszenie ich jest prawie niemożliwe. Nawiasem mówiąc, maskę można zastąpić dobrymi okularami przeciwsłonecznymi.

Znakomitą rzeczą jest mały plecak, 30 litrów. Wygodnie jest w nim nosić buty, termos, czekoladę, kanapki i inne niezbędne rzeczy w góry.

Kosmetyki. Im wyższe góry, tym bardziej potrzebne krem do opalania. Im wyższy współczynnik ochrony, tym lepiej. Szczególnie jeśli zamiast na wakacje wziąłeś zwolnienie lekarskie na wyjazd w góry :). Opalenizna „jak maska ​​narciarska” nam nie służy. Bardzo pożądane pomadka oraz specjalny krem ​​krioprotekcyjny (ochrona przed zimnem). Ośrodki narciarskie często sprzedają specjalistyczne kremy 2 w 1 - UVSki lub Sun+Anti-zimno, świetna rzecz. Pełny artykuł - .

Higiena. Szczoteczka do zębów + pasta do zębów, szampon, żel pod prysznic, myjka, ręcznik, grzebień, dla mężczyzn - akcesoria do golenia. Jeśli lecisz samolotem, wszystkie płyny nie powinny mieć więcej niż 100 ml w opakowaniu i całość powinna być zapakowana w przezroczystą kosmetyczkę zapinaną na zamek. Jest to powszechny wymóg większości linii lotniczych, czy będziesz go przestrzegać, czy nie, zależy od Ciebie, przestrzegamy :)

Osobista apteczka pierwszej pomocy . Leki na przeziębienie, bóle głowy, krople na kaszel, plastry, maści uśmierzające ból przy problemach z mięśniami i stawami, troxevasin, środki na „ulubione” dolegliwości. Bądź przygotowany na to, że antybiotyki w Europie sprzedawane są wyłącznie na receptę. Za granicą sprzedają doskonałe leki, czasami kupujemy je tam „do użytku domowego”, ale ceny, jak na nasze standardy, są nieludzkie.

Technika. Aparat, kamera wideo, odtwarzacz, stacje radiowe, telefon komórkowy, tablet lub laptop z wyborem filmów, ładowarki do wszystkich powyższych.

O czym nie możesz zapomnieć . Bilety, pieniądze, dokumenty. Nie zapomnij o dokumentach swoich dzieci i zawsze o oryginałach, a nie kopiach!

Przydatne drobiazgi . Więcej informacji na temat małych, ale bardzo przydatnych rzeczy znajdziesz w artykule.

Mam nadzieję, że ta lista pomoże Wam zabrać na narty tylko to, co niezbędne, a niepotrzebne zostawić w domu :) Dodajcie swoje wskazówki w komentarzach!

UPD. Jeśli lecisz samolotem, koniecznie przeczytaj nasz artykuł, aby nie stracić pieniędzy.

Dziś, u szczytu sezonu zimowego i w przededniu długo wyczekiwanych wakacji sylwestrowych, postanowiliśmy poruszyć temat garderoby narciarskiej. Z pewnością wielu z wyprzedzeniem przemyślało trasę na te dni: karnety narciarskie zostały zakupione, hotele zarezerwowane, bilety wydrukowane. Pozostaje tylko spakować walizkę i udać się na aktywny wypoczynek zimowy.

Co zabrać na narty? Czy do jazdy na nartach na stokach warto ograniczyć się do odzieży sportowej? Co zabrać, aby móc wybrać się na wieczorny koktajl, wybrać się na targ lub napić się grzanego wina w hotelowym lobby i nie wyglądać śmiesznie? Postaramy się zrozumieć te kwestie.

Zacznijmy oczywiście od sportowego sprzętu narciarskiego.

Ostatnio doświadczeni narciarze i narciarze wolą garnitury: kurtkę i spodnie. W przeciwieństwie do kombinezonów, ten zestaw jest bardziej praktyczny. Jeśli musisz wyjść do domu lub do toalety, znacznie łatwiej jest zdjąć kurtkę niż kombinezon. Kolor górnej warstwy odzieży może być dowolny, ale lepiej wybrać jasne kolory: czerwony, cytrynowy, neonowy błękit. Poza tym, że przyjemniej jest jeździć na takim sprzęcie, to już z praktycznego punktu widzenia: innym wspinaczom będzie łatwiej Cię zauważyć i nie powalić, a jeśli (cz-czw) zdarzy Ci się upaść i kontuzjowany, wtedy łatwiej będzie Cię zauważyć. Lepiej więc nie kupować białego garnituru. Chociaż oczywiście bardzo podobają nam się modele „couture” Bognera.

Nie oszczędzaj na specjalnej funkcjonalnej bieliźnie narciarskiej.

Tak to nazywają, choć określenie „bielizna termiczna” brzmi bardziej znajomo. Jest to dolna warstwa odzieży, której zadaniem jest odprowadzanie wilgoci z ciała, zapobieganie hipotermii oraz zapobieganie przegrzaniu narciarza w okresach szczytowego obciążenia. Z reguły prawdziwa bielizna sportowa na narty i snowboardy jest wykonana z materiałów syntetycznych i ma specjalną porowatą (membranową) strukturę. Jest również potraktowany kompozycją antybakteryjną lub ma w splocie srebrne nici, co nawet bez prania pozwala uniknąć pojawienia się zapachu potu. Dlatego jeden zestaw wystarczy na cały okres odpoczynku: bardzo szybko schnie, a po wieczornym lekkim umyciu można go ponownie założyć rano. I niech nie odstrasza Was cena, nawet jeśli na narty wybieracie się tylko raz w roku, funkcjonalna bielizna przyda się podczas zimowych biegów i będzie można ją nosić jako wygodny strój wypoczynkowy.

Warto zadbać także o zakup „warstwy środkowej” – są to tzw. polary. Cienki (jeśli temperatura powietrza w kurorcie nie jest niższa niż -5 ° C), a grubszy w przypadku trudniejszych warunków.

Trzeba też zabrać ze sobą specjalne skarpetki bez szwów, rękawice membranowe, maseczkę i kask oraz kominiarkę (czapkę pod kask).

Buty narciarskie, narty, snowboard i kijki. Jeśli jesteś amatorem bez doświadczenia, to na pierwszy raz warto to wszystko wypożyczyć, bo dobry sprzęt jest drogi, a jeśli po kilku upadkach uznasz, że narty to „nie twoja bajka”, to czeka Cię rozczarowanie i żal wydane pieniądze. Cóż, doświadczonym „uzależnionym” nie trzeba przypominać - prawdopodobnie to wszystko od dawna jest pakowane w piękne pudełka i torby i zbierane w pierwszej kolejności.

Co oprócz kombinezonu narciarskiego warto spakować do walizki?

Oczywiście po męczącym dniu i szybkich zjazdach będziesz chciał omówić miniony dzień i swoje sukcesy przy lampce gorącego grzanego wina. Nawet w małej wiosce nie należy wybierać się na wieczorny spacer dres. Zabierz ze sobą jasny sweterek, wygodne spodnie z dzianiny lub legginsy, długie dzianinowa sukienka. Wygodne, ciepłe i piękne: zostawmy spodnie dresowe na siłownię. Puszyste kapelusz z futra, jasne rękawiczki, ocieplacze na nogi – przyda się tu wszystko, czego nigdy nie założyłybyśmy w mieście czy w dni robocze.

Jeśli wybierasz się do modnego, drogiego kurortu w pełni sezonu, to bądź przygotowany na to, że pomimo pozornej prostoty ubioru, goście kurortu ubrani są w większości w markowe rzeczy i od razu mogą określić koszt wszystkiego, co masz na sobie. Oczywiście, epoka snobizmu już za nami, a asceza, minimalizm i tym podobne są w modzie, ale… Nadal można wydać pieniądze na jeden jasny szczegół i być „wiedzącym”. Niech będą to piękne wygodne futrzane mokasyny marki Isabel Marant lub