Jak dobrać rzeczy do swojej figury. Rodzaje postaci kobiecych

Dlaczego ta sama sukienka wygląda inaczej na Tobie i Twojej przyjaciółce, nawet jeśli waga i wzrost są takie same? Okazuje się, że po prostu różne rodzaje postacie kobiece. Konkretny typ sylwetki będzie zależał od rozwoju/struktury różnych tkanek organizmu (mięśni, tłuszczu, kości), co w dużej mierze jest uwarunkowane genetycznie, choć można to korygować poprzez ćwiczenia fizyczne i diety.

Wszystkie kobiety są piękne i indywidualne. Każde ciało ma swoje zalety i wady. Dlatego, aby efektywniej trenować, dobierać odpowiednie stroje i wyglądać atrakcyjniej, trzeba znać swój typ sylwetki. Jak to ustalić? Dziś się tego dowiemy.

Figura to pierwotna budowa ciała, którą przekazali twoi rodzice („dziedzictwo”, że tak powiem), ponieważ jest ona bardziej zdeterminowana genetyką niż stylem życia. Ćwiczenia i prawidłowe odżywianie mogą jedynie pomóc w utrzymaniu sylwetki, natomiast metabolizm, rozmieszczenie tłuszczu i strukturę mięśni są niezwykle trudne do zmiany bez agresywnych działań.

Nie ma idealnych typów sylwetki, ale można zbliżyć się do ideału różnymi metodami - sportem i znowu odpowiednie odżywianie. Chociaż odpowiedni dobór odzieży również odgrywa ważną rolę.

Uwaga! Poglądy na temat idealnej kobiecej sylwetki ciągle się zmieniają. Dlatego w czasach prehistorycznych bardzo duże kobiety uważano za atrakcyjne. W starożytności standardem piękna była kobieta szczupła i pełna wdzięku długie nogi i małe piersi.

Średniowieczna piękność to przede wszystkim matka. Dlatego idealna sylwetka tamtych czasów obejmowała zaokrąglony brzuch, niezbyt wyraźną talię i biodra - jednym słowem nic kobiecego. Trwało to długo, jednak w XX wieku wyobrażenie o idealnej sylwetce zmieniło się diametralnie. Kobiety zaczęto uważać za piękne, jeśli miały płaski brzuch i długi smukłe nogi. Wtedy faktycznie pojawił się stereotyp „90/60/90”. Ale w rzeczywistości nie tyle poszczególne parametry są ważne, ile ich proporcja.

Z tego powodu zaczęto klasyfikować typowe cechy postaci kobiecych. Klasyfikacja ta opiera się właśnie na proporcjonalnym stosunku ramion, talii i bioder. Szczerze mówiąc, nie jest to jedyna (o pozostałych klasyfikacjach przeczytasz dalej), ale i tak zaczniemy od klasyki. Zgodnie z tradycją postacie kobiece porównywane są albo z warzywami/owocami, albo z figurami geometrycznymi, albo z literami alfabetu łacińskiego.

Dlaczego 90/60/90 jest standardem idealna figura?

Jak określić typ swojej budowy ciała?

W oparciu o cechy wymienione powyżej istnieje 5 głównych typów postaci kobiecych:

• "jabłko";
• "klepsydra";
• "trójkąt";
• "prostokąt";
• "odwrócony trójkąt"

Jeśli chcesz dowiedzieć się do jakiego typu należysz, musisz przygotować miarkę i wykonać tylko 3 pomiary.

1. Biodra. Określ objętość bioder w ich najszerszym miejscu, upewniając się, że miarka jest równoległa do podłogi.
2. Talia. Określ jego objętość w najwęższym miejscu (nieco powyżej pępka), przy czym brzuch nie powinien być wystający ani cofany.
3. Pierś. Określ objętość w stosunku do zwykłego biustonosza bez push-up, koncentrując się na najbardziej wystającym punkcie. Trzymaj taśmę równolegle do podłogi.

Następnie możesz zacząć oceniać uzyskane wyniki.

1. Jeśli objętość bioder i klatki piersiowej jest w przybliżeniu taka sama, a talia jest o 20-30 cm mniejsza, masz figurę klepsydry.
2. Jeśli Twoje nogi są szczupłe, a brzuch, talia i klatka piersiowa najbardziej wystają, to masz kształt „jabłka” („koła”).
3. Jeśli objętość bioder i klatki piersiowej jest w przybliżeniu taka sama, a talia nie wyróżnia się zbytnio na tle, oznacza to, że jesteś prawdziwym „prostokątem”.
4. Jeśli Twoje ramiona wydają się szersze niż biodra, a klatka piersiowa jest większa niż dolna część ciała, masz figurę w kształcie litery T (tj. „odwrócony trójkąt”).
5. Wreszcie, jeśli Twoja talia jest widoczna, a objętość klatki piersiowej jest mniejsza niż objętość bioder, jesteś „gruszką” („trójkątem”).

Przyjrzyjmy się teraz bliżej cechom każdego typu kobiecej sylwetki.

nr 1. „Klepsydra” (inne nazwy: „gitara”, „figura X”, „ósemka”)

Klasyczny typ sylwetki, osławione „90/60/90” – to właśnie o nim. Takie kobiety wyróżniają się równą objętością ramion i bioder oraz wyraźnie zaznaczoną talią. Jednym słowem parametry są proporcjonalne. Nadmiar tłuszczu, jeśli się pojawi, rozkłada się na biodrach i klatce piersiowej, chociaż ma to swoje wady. Dlatego „gitary” z nadwagą mogą cierpieć na „uszy” (nazywa się to również „pełnymi klepsydrami”). Jednak nawet w tym przypadku kobieta nie traci cienkiej talii.

Uwaga! W starożytności figura w kształcie litery X była uważana za ideał. A jeśli należysz do grupy „ósemek”, to spieszymy, aby cię zadowolić: najważniejsze w twoim przypadku jest to, aby nie zakłócać harmonijnych proporcji bioder, talii i klatki piersiowej.

Wybór garderoby

Głównym zadaniem jest utrzymanie harmonii dołu i góry, podkreślając zaokrąglenia. Zaletą sylwetki w kształcie litery X jest to, że pasuje do niej prawie każdy strój., ale aby jak najlepiej podkreślić krągłości ciała, zalecamy preferowanie:

• dopasowane sylwetki;
• pasek w talii jako dodatkowy dodatek;
• płaszcze, bluzki i płaszcze przeciwdeszczowe z paskami i paskami A dom;
• spodnie/dżinsy z wysokim stanem;
• sukienki i swetry z dekoltem okrągłym lub w kształcie litery V;
• ołówkowa spódnica.

Ubrania, które nie są odpowiednie dla tego typu sylwetki:

• spodnie/dżinsy z niskim stanem;
• luźne stroje zakrywające sylwetkę;
• bluzki/sukienki z niskim/wysokim stanem;
• odzież wierzchnia proste cięcie.

Odpowiedni trening

Aby utrzymać sylwetkę, trening siłowy powinien być przeplatany treningiem cardio. Możesz skorzystać z dowolnego rodzaju aktywności sercowo-naczyniowej (wystarczą dwie półgodzinne sesje tygodniowo).

Uwaga! Do najbardziej znanych przedstawicieli „ósemki” należą Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian.

Nr 2. „Prostokąt” (inne nazwy: „kwadrat”, „banan”, „smukła kolumna”, figura w kształcie litery H)

W „prostokątach”, jak zauważono wcześniej, biodra i klatka piersiowa mają równą objętość, a talia albo nie jest wcale wyrażona, albo jest wyrażona, ale słabo (na przykład 70 cm przy objętości klatki piersiowej 94 cm). Oczywiście jest to bardziej sportowa i atletyczna sylwetka (w porównaniu do tej samej „ósemki”), ponadto można wizualnie zwiększyć niewystarczającą krzywiznę talii. Podkreślenie cech sylwetki w tym przypadku ma na celu zachowanie harmonii bioder i ramion, wizualnie zwężając talię. Można to osiągnąć poprzez utworzenie dodatkowego wolumenu w innym miejscu.

Kiedy kobieta o takiej sylwetce przybiera na wadze, jej sylwetka staje się prostokątna lub w kształcie litery O. Tłuszcz odkłada się na brzuchu, tworząc swego rodzaju „ratownik”.

Wybór garderoby

Uwaga skupiona jest na pięknych nogach i talii, przy jednoczesnym zachowaniu równowagi pomiędzy dolną i górną częścią ciała. Najlepsze „prostokąty” to:

• spodnie capri lub klasyczne proste;
• płaszcz z paskiem, dopasowana odzież wierzchnia;
• topy z ramiączkami typu spaghetti;
• dżinsy lub obcisłe spodnie z niskim/średnim stanem;
• odzież wierzchnia (w tym kurtki) z prostą linią ramion;
• Spódnica w kształcie litery A;
• sukienki z paskiem A w domu lub bez pasków.

Jednocześnie osobom o sylwetce w kształcie litery H zaleca się unikanie:

• ubrania za duże lub luźne;
• spódnice ołówkowe;
• stroje nadmiernie odsłaniające brzuch;
• legginsy;
• sukienki i odzież wierzchnia o prostych stylach;
• golf;
• topy, T-shirty z okrągłym dekoltem lub bez rękawów.

Odpowiedni trening

Aby skorygować taką sylwetkę, należy zminimalizować aktywność cardio, stosując głównie stepper. Talię możesz wymodelować za pomocą ćwiczeń brzucha i hula-hoop. Ważne, aby trening był intensywny, ale krótki. Każda grupa mięśni powinna co tydzień otrzymywać własne obciążenie.

Uwaga! Znane „prostokąty” to: Milla Jovovich, Anna Kournikova, Nicole Kidman, Cameron Diaz, Keira Knightley.

Nr 3. „Gruszka” (inne nazwy: „trójkąt”, „łyżka”, „trapez”, kształt litery A)

Jest słusznie uważany za najbardziej kobiecy. Charakteryzuje się zaokrąglonymi, bujnymi biodrami, nieco większymi od ramion. Brzuch jest zwykle płaski, a talia dość cienka.

Często Kobiety „Gruszkowe” nie mogą pochwalić się dużymi piersiami– często są płaskie, ale chirurg plastyczny, jak wiadomo, z łatwością rozwiązuje takie problemy. Zauważmy też, że przy takiej sylwetce nie ma sensu zadręczać się dietami. Figura w kształcie litery A zostaje zachowana zarówno przy nadwadze, jak i przy masie modelki. Dlatego lepiej zwrócić na to uwagę piękne dłonie, obojczyków czy szyi, do których wystarczy założyć odpowiedni ubiór.

Wybór garderoby

Głównym celem jest zrównoważenie bioder poprzez skupienie się na górnej części ciała. W tym celu możesz użyć:

• płaszcz trapezowy, dopasowana odzież wierzchnia;
• dżinsy/spodnie rozszerzane u dołu;
• wszelkie dopasowane stroje z wyściełanymi ramionami (kurtki, marynarki itp.);
• ciemne spodnie/dżinsy z prostymi nogawkami;
• topy, bluzki i T-shirty (bez rękawów, z odkrytymi ramionami lub z szerokim dekoltem);
• spódnica ołówkowa lub spódnica w kształcie litery A.

• długie proste płaszcze, luźne stroje;
• spódnice/spodnie z licznymi elementami obciążającymi (koronki, fałdy, marszczenia);
• golfy, bluzki i topy z golfem;
• spódnice pełne (w tym rozkloszowane), spodnie z ozdobnymi elementami na pasku/kieszeniach;
• masywne i jasne pasy na biodrach;
• obcisłe spodnie (zwłaszcza jasne).

Odpowiedni trening

Aby skorygować dolną część, możesz wykonywać przysiady (tempo powinno być umiarkowane), wypady i wyprosty nóg na maszynie. Ponadto, dla uzyskania lepszych efektów, przysiady można łączyć w długie serie (10-15 powtórzeń).

Uwaga! Wśród gwiazd, które mają tę figurę, są: Christina Aguilera, Rihanna, Jennifer Lopez, Beyoncé.

Nr 4. „Odwrócony trójkąt” (inne nazwy: kształt litery T, „marchewka”, kształt Y)

Kobiety o tym typie budowy ciała mają wąskie biodra i szerokie ramiona. Nogi są często szczuplejsze i dłuższe niż inne. Różne techniki stylistyczne mogą optycznie powiększyć biodra, zmniejszyć ramiona i podkreślić talię. Najlepszą opcją jest prosty krój, maksymalne detale na biodrach i minimum w obszarze klatki piersiowej.

Wybór garderoby

Głównym celem jest zrównoważenie góry i dołu, przy czym nie należy zapominać o talii. Najbardziej odpowiednia odzież do tego:

• płaszcz trapezowy;
• Spódnice w kształcie litery A z dużymi kieszeniami lub zakładkami;
• bluzki, topy i sukienki z dekoltem kwadratowym lub w kształcie litery U;
• duże paski udowe;
• dżinsy/spodnie z niskim stanem;
• topy/sukienki z falbankami poniżej talii.

Jednocześnie zaleca się odmowę:

• długie spódnice i spódnice ołówkowe;
• proste długie płaszcze;
• proste ciemne spodnie;
• luźna odzież wierzchnia;
• bluzki i topy z szerokim dekoltem w łódkę;
• kurtki i bluzki z obszernymi rękawami;
• obszerne jasne swetry/swetry;
• sukienki z fałszywymi ramionami.

Notatka! Znani posiadacze sylwetki w kształcie litery T to: Angelina Jolie, Katharine McPhee, Demi Moore.

Nr 5. „Jabłko” (inne nazwy: kształt litery O, „owal”, „okrąg”, „romb”)

W porównaniu z innymi typami postaci kobiecych, ta jest najbardziej nieproporcjonalna, ale to właśnie te kobiety były gloryfikowane na obrazach Rubensa. Najbardziej widoczną częścią ciała „jabłek” jest środek, czyli brzuch i talia. Uda i nogi są stosunkowo cienkie, podobnie jak schab. Jeśli przybędziesz na wadze, tłuszcz gromadzi się w tej widocznej części. Kobieca budowa ciała „jabłko”

Wybór garderoby

Głównym zadaniem jest „rozciągnięcie” sylwetki, podkreślenie nóg, dekoltu i podkreślenie talii. W tym celu lepiej jest użyć:

• proste stroje z pionowymi zakładkami;
• płaszcz trapezowy, odzież wierzchnia w kształcie litery A;
• stylizacje z dużymi elementami poniżej bioder;
• Topy/bluzki z dekoltem w kształcie litery V;
• sukienki o sylwetce w kształcie litery A;
• dżinsy/spodnie z dużymi kieszeniami i rozszerzanymi nogawkami.

Jednocześnie zdecydowanie nie nadają się do „jabłek”:

• obcisłe spódnice i ołówki;
• luźne ubrania;
• obcisłe dżinsy/spodnie lub niski stan;
• krótkie topy, golfy;
• stylizacje z falbankami, jasnymi nadrukami lub ozdobnymi detalami na brzuchu/ramionach.

Typ ciała jabłka: składanie go w całość podstawowa garderoba

Odpowiedni trening

Aby schudnąć, konieczna jest regularna aktywność cardio – na przykład na stepperze lub bieżni. Talię można modelować za pomocą obręczy i ćwiczeń brzucha.

Uwaga! Najbardziej znane „jabłka”: Britney Spears, Catherine Zeta-Jones, Jessica Jones.

Wideo - Rodzaje postaci kobiecych

Typizacja metaboliczna form żeńskich

Jak już wspomniano, przedstawiona powyżej klasyfikacja nie jest jedyną. Poniżej kolejny - według typów metabolicznych. Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Tabela. Metaboliczne typy ciała.

Imię, zdjęcie	Krótki opis
	Dominującym gruczołem u takich kobiet jest przysadka mózgowa. Metabolizm w tym przypadku jest powolny i powolny, tłuszcz dobrze się gromadzi, a płyny są również dobrze zatrzymywane. Takie panie mają tendencję do nadwagi od dzieciństwa. Typ ma coś wspólnego z wcześniej opisanym „jabłkiem”.
	Dominującym gruczołem jest tarczyca. Te kobiety zwykle mają normalną wagę, a często nawet są szczupłe. Ten typ ma coś wspólnego z „prostokątem”. Kobiety wyglądają „chłopięco”, mają wąskie ramiona, małe piersi i ostre kończyny.
	Najbardziej kobiecy typ. Dominującą aktywnością są hormony żeńskie i jajniki. Przypomina nieco „klepsydrę” i „gruszkę”. Tkanka tłuszczowa rozmieszczona jest głównie na pośladkach i udach.
	Sylwetka takich kobiet jest bardzo podobna do męskiej – ramiona są szerokie, biodra wąskie. Przypomina „odwrócony trójkąt”. Dominującym gruczołem jest nadnercze, które produkuje androgeny.

Jak określić typ budowy ciała na podstawie nadgarstka?

To naprawdę możliwe – w medycynie (zwłaszcza w położnictwie) typ budowy ciała określa nadgarstek. Rozmiar nadgarstka wskazuje na grubość kości kobiety w tej części ciała. Pod tym względem typ figury może być:

• asteniczny;
• hipersteniczny;
• normosteniczny.

Obwód nadgarstka jest wskaźnikiem zwanym także indeksem Sołowjowa. W pierwszym przypadku jest to niecałe 15, w drugim – powyżej 17, a w trzecim – odpowiednio od 15 do 17.

O nowych typach postaci kobiecych

Niewiele osób wie, ale ostatnio sylwetka kobiety zmieniła się tak bardzo, że naukowcy musieli uzupełnić zwykłą klasyfikację o kilka nowych „warzywa”. To przede wszystkim "dynia piżmowa". Coś w rodzaju klepsydry, ale z szerszą talią (ponad 25 cm - około 20-25 cm).

Jest jeszcze jedna postać "bakłażan"– w zasadzie ta sama „gruszka”, ale talia nie jest tak wyraźna. I w końcu "brokuły"– figura przypominająca „marchewkę”, ale z większym biustem. Przy okazji, dzięki chirurgia plastyczna każda „marchewka” może szybko zamienić się w „brokuły”.

Wideo - Wybór sukienki w zależności od typu sylwetki

Jako podsumowanie

W rezultacie zauważamy, że każda sylwetka kobieca zmienia się z biegiem czasu, a nie na lepsze. Jest to wiedza powszechna. Jednak japońscy naukowcy odkryli, że zmiany związane z wiekiem zachodzą w określonej kolejności. Wygląda mniej więcej tak.

Znalezienie ubrań pasujących do Twojej sylwetki jest dość łatwe. Najważniejsze jest, aby zdecydować, jaki typ figury masz.

Pod ubraniem możesz ukryć wszelkie wady i sprawić, że będziesz idealna.

Dla kobiety bardzo ważne jest, aby wyglądać jak najlepiej. W końcu mężczyźni kochają oczami, a kobiety oceniają dziewczyny także po wyglądzie.

Kiedy przychodzimy do sklepów, podziwiamy piękne ubrania, ale tym, co nas powstrzymuje przed zakupem, jest obawa, że ​​będzie nam nie odpowiadać.

Nie ma potrzeby się tego bać. Jeśli zdecydujesz się na typ swojej sylwetki, automatycznie zwrócisz uwagę na te rzeczy, które są dla Ciebie odpowiednie.

Przede wszystkim rozwiążmy to i dowiedzmy się, jaki masz typ sylwetki, abyś mógł kupić ubrania pasujące do Twojej sylwetki. Aby to zrobić, przyjrzyjmy się szczegółowo każdemu z nich.

Rodzaje figur

Istnieje pięć typów sylwetek kobiecych, do których później dobierzemy odzież:

Rysunek „Gruszka”

W sylwetce tej dominują duże biodra i przeważnie wąskie ramiona.

Górna część jest dłuższa od dolnej. Nogi są zwykle gęste, a ramiona i ramiona wąskie.

Talia może być wąska lub średnia, ale zawsze jest wyraźna w stosunku do całego ciała.

Uda są przeważnie masywne i zawierają złogi tłuszczu. Do tego obszerny brzuch, pośladki i łydki.

Jeśli kobieta o typie gruszki schudnie, zauważalnie poprawi i poprawi swoje ciało.

Nie garb się i podnieś odpowiednie ubrania w zależności od typu budowy ciała, ponieważ uwydatni to tylko wszystkie niedociągnięcia.

Jeśli chcesz zmienić sylwetkę Gruszki, zwróć uwagę na nogi.

Ten typ ma zwykle cienką twarz, plecy i szyję, więc nogi są miejscem, które należy ukryć.

Typ kobiecej budowy ciała „Jabłko”

Najbardziej niebezpieczny i pracochłonny typ, który może prowadzić do problemów zdrowotnych. Niektórzy nazywają to owalem.

Mimo to jest najczęstszy. Taką sylwetkę można rozpoznać z daleka, gdyż szerokie ramiona i duży brzuch są widoczne z dużej odległości.

A zadanie komplikuje fakt, że usuwanie złogów tłuszczu z ramion to ciężka praca.

Ale są też zalety, talię można dość szybko uporządkować za pomocą sportu i odpowiednie diety.

Budowa ciała typu jabłko często jest podatna na choroby takie jak:

• cukrzyca;
• choroby serca;
• problemy z narządy wewnętrzne;
• choroby naczyniowe.

Kobieca postać klepsydry

Uważa się, że jest najbardziej atrakcyjna w rozumieniu mężczyzn.

Wiele znanych piękności miało naturalną figurę, jak na przykład:

• Brigitte Bordeaux;
• Marilyn Monroe;
• Elżbieta Taylor;
• Zofia Loren;
• Scarlett Johannson;
• Monica Bellucci.

Mając wyważone proporcje, dobór ubrań do typu sylwetki jest znacznie łatwiejszy.

W końcu klatka piersiowa i biodra są takie same, a talia jest nienaganna.

Jeśli właściciel ma „klepsydrę”, która osadza się na biodrach i pośladkach.

Wiele znanych kobiet celowo zaciska talię gorsetem.

Typ sylwetki kobiety: „Prostokąt”

Taka dziewczyna nie wygląda zbyt kobieco, ponieważ ma wszystko to samo: szerokość ramion, talię i brzuch.

Panie o prostokątnych kształtach mają tendencję do nadwagi, a im bardziej tyją, tym gorsza staje się ich sylwetka.

Podczas utraty wagi i intensywne ćwiczenia na biodrach i brzuchu możesz osiągnąć idealną sylwetkę i stać się posiadaczem „klepsydry”.

Dziewczyny o sylwetce prostokątnej ćwiczenia siłowe są łatwiejsze niż wszyscy inni, ponieważ mają mocne mięśnie od urodzenia.

Jeśli chcesz zostać kulturystą, ta liczba jest najbardziej odpowiednia.

Jogging i spacery, a także wzmacnianie mięśni brzucha i dobór ubrań dopasowanych do Twojej sylwetki nie będą dla Ciebie wyczerpującym wyzwaniem, ale świetną zabawą.

Typ sylwetki damskiej „Trójkąt”

Nazywa się ją także „T” w inny sposób, ponieważ budowa ciała jest podobna do tej litery.

Trójkątna kobieta wygląda groźnie, ponieważ ma szerokie ramiona i klatkę piersiową, ale wąskie biodra i talię.

Okazuje się, że cienkie, zgrabne nogi łączą się z dużymi i obszernymi piersiami i ramionami.

Tutaj musisz się pogodzić i nauczyć wybierać ubrania w zależności od typu ciała, bo nawet z dobry wynik nie będzie to możliwe do osiągnięcia.

Możesz schudnąć, ale wtedy będziesz musiał podkręcić uda, aby wyglądały na masywne, a to zajmuje ponad rok ćwiczeń.

Korzystaj z ćwiczeń superserii do pięciu razy w tygodniu i roweru treningowego, dzięki czemu możesz osiągnąć kobiece i atrakcyjne sylwetki.

Również typ figury może mieć postać odwróconego trójkąta, ale tutaj wszystko jest dokładnie odwrotnie.

Jak określić typ budowy ciała przy wyborze ubrań

Tutaj wystarczy zastosować prosty wzór:

Ubrania dopasowane do Twojej sylwetki dla „Gruszek”

Konieczne jest wybranie ubrań tak, aby wyrównały górę i dół.

Aby to zrobić, stawiamy na górę, dlatego pamiętaj, aby każdego dnia zabierać ze sobą czarujący uśmiech i sprawić, by był piękny.

Kilka wskazówek dotyczących ubioru dla kształtu gruszki:

• spodnie powinny swobodnie opadać z bioder i posiadać ciemne odcienie, nie ma kratek ani wzorów, może występować jedynie pionowy pasek;
• preferuj spódnice luźne od bioder, proste i średnia długość;
• marynarki, bluzki i bluzki powinny być dopasowane, o długości tuż poniżej bioder. Modne są teraz kurtki z poduszkami na ramionach i ramiączkami – to świetna opcja. Swetry z dzianiny bluzki z kokardkami, draperiami i falbankami oraz szeroki dekolt - zadziwią każdego mężczyznę i ukryją mankamenty Twojej sylwetki;
• Lepiej wybierać dopasowane sukienki, bez puszystego dołu;
• broszka na piersi, szalik na szyi i mała torebka z akcentem na górze.

Zabrania się „Gruszkom” wybierania ubrań dopasowanych do sylwetki, z paskami w talii, naszywanemi kieszeniami, raglanowymi rękawami, dopasowanymi minispódniczkami i topami.

Ubrania na kształt jabłka

Nie martw się, jeśli masz taką figurę, bardzo łatwo jest wybrać ubrania dla siebie.

Najważniejsze jest, aby porzucić przekonanie, że luźne rzeczy Ci odpowiadają – to wcale nie jest prawdą.

Ubrania o kształcie jabłka powinny odwracać uwagę od brzucha i podkreślać klatkę piersiową oraz nogi.

Podpowiemy, jak to zrobić poprawnie:

• kup spodnie z marszczeniem (to nie jest staromodne - to klasyka), może zwężane u dołu;
• spódniczki dowolne z wyjątkiem mini, spódnice culotte są idealne, nie wstydź się nosić spódnic tuż nad kolanem;
• odzież wierzchnia powinna mieć dekolt w kształcie litery V i najlepiej koszulowy krój. Długość góry powinna sięgać połowy uda;
• prosta sukienka lub z wysokim stanem;
• zwykłe ubrania o kształcie jabłka.

Nie stosować w okolicy brzucha.

Ubrania na figurę klepsydry

Bez dodatkowych kilogramów możesz wybrać dowolne ubrania.

Następujące style będą Ci odpowiadać:

• Sporty;
• romantyczny;
• biznes.

Na wszelki wypadek podamy Ci kilka właściwa rada.

Tkanina odzieży powinna być lekka (jedwab, krepa, len, bawełna).

Modele w jednolitym kolorze sprawią, że będziesz bardziej atrakcyjna i elegancka.

Nie ze spiczastymi nosami, lepiej zwróć uwagę na te w kształcie migdałów.

Luźne ubrania są również dla Ciebie przeciwwskazane, czego nie można powiedzieć o minispódniczkach.

Nie należy również nosić dżinsów z niskim stanem i wzorem na kieszeniach, zwłaszcza z kryształkami.

Ubrania na kształt prostokąta

Konieczne jest zwrócenie uwagi na dekolt i nogi oraz ukrycie talii.

Klasyka to właściwa opcja.

Przydadzą się proste spodnie, ołówkowa spódnica lub rozkloszowana spódnica.

Nie bój się nosić spódnicy z kopertą lub rozcięciem. Podkreślą Twoje nogi.

Preferuj krótkie kurtki i swetry. Możesz kupić kardigan, który ma jeden guzik w okolicy brzucha.

Głęboki dekolt, duży dekolt i top również będą na Tobie wyglądać idealnie.

Sukienka może być dowolna (dopasowana i prosta, z wysokim lub niskim stanem).

Kontrastowe białe dół i czarna góra są zawsze modne, dlatego kontrastowe odcienie są stworzone dla Ciebie.

Ze swojej garderoby nie można wykluczyć także szerokich pasów i pasków.

Ubrania na kształt trójkąta

Musimy używać odzieży, aby zmniejszyć górę i skupić się na nogach.

Sukienki i bluzki w kształcie litery V z raglanowymi rękawami będą w stanie odpowiednio podkreślić Twoją sylwetkę.

Aby to zrobić, przyjrzyj się bliżej bluzom i bluzkom sięgającym do połowy uda.

• spódnica przeciwsłoneczna;
• do kolana;
• trapezowy;
• pofałdowany;
• mieć wysoką talię;
• skośne spódnice.

W przypadku kształtu odwróconego trójkąta odpowiednie są dowolne spodnie lub szorty.

Lepiej wybrać jasne kolory tkaniny w dolnej części i nieco ciemniejsze w górnej części.

Długie tuniki, topy i cienkie ramiączka będą pasować do Ciebie i Twojej sylwetki.

Jeśli chodzi o, oczywiście, należy go stopić.

Nie należy nosić ubrań o sylwetce trójkąta: obcisłych spódnic, szerokich swetrów, dwurzędowych bluzek. Nie wybieraj rzeczy z naszywanymi kieszeniami, falbankami i falbankami na górze.

Nie przyglądaj się też zbytnio rozkloszowanemu płaszczowi – to nie dla ciebie.

Oczywiście poduszki naramienne i podkreślone ramiona dodadzą jeszcze więcej większy efekt trójkątny kształt Twoja figura.

Spróbuj choć trochę zastosować się do rad i porad. Dzięki temu będziesz kobieca, a Twoje braki zepchną się na dalszy plan, co wyzwoli Cię w komunikacji z płcią przeciwną.

Ubrania dopasowane do Twojego typu sylwetki:

Niewiele kobiet na naszej planecie zostało nagrodzonych przez naturę obiema nogami „od uszu”, talią osy i piersiami rozmiaru 5. A co z tymi, którzy marzą o tym, by wyglądać jak król, ale ich wygląd zewnętrzny wyraźnie nie jest idealny?

Elegancka figura w rzeczywistości nie jest tak integralnym znakiem „królowej kobiety”; o wiele ważniejsze jest, aby móc ukryć swoje niedociągnięcia i podkreślić swoje istniejące zalety. Można to zrobić za pomocą odpowiedniego ubrania. Zanim pójdziesz na zakupy po nowe ubrania, określ, jakim typem budowy ciała jesteś. Wybierz więc garderobę w oparciu o typ swojej budowy ciała.

Wszystkie figury są umownie podzielone na 4 typy: trapez (gruszka), trójkąt, prostokąt i klepsydra. Czasami dodaje się jabłko (zaokrąglona wersja prostokąta).

Odzież dla kobiet o sylwetce trapezowej (gruszki).

Kobieta o sylwetce trapezowej zazwyczaj ma wyraźną talię i biodra szersze niż ramiona. Przy takiej sylwetce nigdy nie należy nosić obcisłych ubrań, w tym przypadku najlepiej będą wyglądać ubrania pół-dopasowane.

Jeśli masz Piękne nogiŚwietnie sprawdzą się spódnice lekko rozszerzane w kierunku dołu lub spodnie o prostym kroju i zwężane u dołu. Takie rzeczy odwrócą uwagę od zbyt szerokich bioder, a wręcz przeciwnie, zwrócą uwagę na smukłe nogi.

Wybór koloru odzieży pomoże również wizualnie zmniejszyć biodra.

Jeśli wybierzemy garderobę o sylwetce trapezowej, preferujmy ciemnoczarne lub brązowe odcienie spodni, dżinsów i spódnic oraz gładkie, pastelowe – bluzki, swetry i bluzki. Wybierając sukienkę, warto wybrać opcję, która podkreśli Twoje piersi.

Lekko dopasowana sukienka w kolorze jasnej zieleni, bieli, błękitu czy fioletu nada sylwetce niemal idealne proporcje.

Następujące style są dobre dla gruszek:

• - sukienka z dopasowaną górą i spódnicą do połowy kolana;
• — dwukolorowa sukienka z małą falbaną: jasna góra, ciemny dół;
• — spódnica „ryba” (dopasowana, ściśle przylegająca do bioder i delikatnie opadająca, rozszerzająca się, do połowy łydki).

Kobiece gruszki powinny również zwrócić uwagę na krótką spódniczkę. Model ten jest na tyle uniwersalny, że nie tylko ukryje nadmiar objętości „poniżej”, ale także uatrakcyjni Twój wizerunek ze względu na tajemniczość i niepewność (spódnica lub szorty...).

Na gruszkach pięknie prezentują się sukienki płaszczowe, sukienki z głębokim i szerokim dekoltem oraz bufiaste krótkie rękawy. Ogólnie rzecz biorąc, gruszki, pamiętajcie: różnorodne sukienki są wasze właściwy wybór! I niech w szafie będzie trochę mniej spodni i dżinsów.

Odzież dla kobiet o sylwetce w kształcie odwróconego trójkąta

Przeciwnie, w sylwetce trójkąta ramiona są szersze niż biodra. Jej właścicielki powinny podkreślać talię i skupiać się na pięknych biodrach.

Będziesz musiała zrezygnować z dużych ozdób i wzorów, a także poziomych pasków na swetrach, swetrach i bluzkach.

• Lepiej wybierać dopasowane kurtki, z dużymi kieszeniami i dekoltem w kształcie litery V.
• Ogólnie rzecz biorąc, wystarczą dowolne spodnie i dżinsy. Na takiej sylwetce jasne dżinsy będą świetnie wyglądać, szczególnie w połączeniu z koszulami w tym samym odcieniu.
• Spódnice też powinny być lekkie, dobrze, jeśli materiał jest w kratkę lub w paski. Spódnice dla „trójkątnych kobiet” mogą mieć dowolną długość - im piękniejsze nogi, tym krótsza spódnica (oczywiście w rozsądnych granicach).
• „Trójkąty” zdają się być stworzone do prostych, prostych sukienek o prostym kroju. Najlepiej wybierać modele skrócone.
• Spódnica ołówkowa, dobra na każdy wiek, potrafi dodać uroku i elegancji Pani o sylwetce odwróconego trójkąta. Trzeba tylko zrównoważyć proporcje: na przykład wybrać spódnicę z naszywanymi kieszeniami lub jakiś jasny wzór.

Co dziwne, modne dziś sukienki z obcisłym topem i spódnicą w pełnym słońcu będą pasować do „trójkąta” nie mniej niż „gruszki”. Jednak w tym przypadku top powinien być dokładnie dopasowany do sylwetki. Dodatkowo idealny kołnierzyk do takiej sukienki jest zapinany. Dobre są różne stójki i małe jasne kołnierzyki „a la uczennica”.

Sukienki koszulowe z cienkim paskiem świetnie prezentują się na trójkątach.

Odzież dla kobiet o sylwetce Prostokąt

Kobiety o prostokątnej sylwetce z reguły mają proporcjonalne biodra i ramiona z niewyraźnie zaznaczoną talią. W tym przypadku bardzo ważne jest zarysowanie talii, aby była szczupła. Aby to zrobić, preferuj spódnice bez paska, spodnie capri, proste kurtki i bluzki z małymi rękawami.

Sukienki na ramiączkach z prostym dekoltem bardzo ładnie prezentują się na tej sylwetce.

Wybierając szafę o bryle prostokątnej, można w zasadzie zastosować w ubraniach dowolne kolory, pod warunkiem, że zarówno góra, jak i dół będą w tej samej tonacji.

Lepiej całkowicie wykluczyć dodatki w postaci różnych pasków, uwypukliją one jedynie wady, nie ukrywając ich w żaden sposób. Wyjątkiem będzie szeroki pasek w kontrastowym kolorze, który nie przylega zbyt ciasno do talii. Jego rolą w tym przypadku jest wizualne „wyodrębnienie” sylwetki, „wytworzenie” linii talii, choć tak naprawdę jej prawie nie ma.

Buty na niskim obcasie lub buty na platformie będą pięknie prezentować się na Twoich stopach.

Do prostokątów dobrze pasują krótkie kurtki, kurtki skórzane i kurtki dżinsowe.

Obcisłe dżinsy i spodnie wyglądają na tej sylwetce znacznie lepiej niż na jakiejkolwiek innej sylwetce. Jeśli masz taką figurę, możesz bezpiecznie pozwolić sobie na:

• - obcisłe spodnie i top okrągły dekolt;
• - legginsy i luźny sweter;
• - ultrakrótkie spodenki z luźną bluzką w kratkę.

„Chłopięca” sylwetka pozwala na spokojne noszenie baletek (ze względu na to, że nogi takich dziewcząt są zazwyczaj długie i smukłe, baletki nie dodadzą ciężkości wizerunkowi) lub botków bez obcasów.

Na zimę kobiety o takiej sylwetce mogą kupić płaszcz oversize (czyli obszerny) lub krótki płaszcz do bioder. Krój marynarki będzie w tym przypadku po prostu fenomenalny.

Ubrania dla typu Apple

„Apple” jest w zasadzie jedną z odmian „prostokąta”. Kobiety z „jabłkami” wyróżniają się także smukłymi nogami i prostymi ramionami. Talia nie jest wyrażona, jest tylko jej cień. Ponadto często mają pulchne piersi, lekko wystający brzuch, okrągła twarz. Jak ubrać się jak „jabłko”?

Od razu - o tym, co ważne: skoncentruj szczegóły, które przyciągają uwagę na górze. Niech będzie:

• - jasny szalik;
• - duża broszka;
• - piękne koraliki.

Nie podkreślamy talii. Ale w niektórych modelach można zastosować szeroki sztywny pasek. Sukienki powinny być pół-dopasowane, najlepiej z rękawami. Kopertowe sukienki z miękkimi zakładkami w okolicy brzucha są dobre. Jeśli zdecydujesz się na top, niech będzie on wyposażony w kwadratowy dekolt lub inne wycięcie o nietypowym, przyciągającym wzrok kształcie.

„Apple” ze smukłymi nogami nie ma zakazu posiadania mini. zastanawiam się, co krótkie spódniczki i szorty „pasują” do takiej sylwetki idealnie w niemal każdym wieku.

Dobre będą luźne spodnie z miękkich materiałów. Wybierasz strój kąpielowy? Weź pod uwagę tankini lub jednoczęściowy strój z pionowymi wzorami.

Ubrania dla kobiet o sylwetce klepsydry

Kobiety z figurą klepsydry są najszczęśliwsze – będzie im pasować każdy strój, byle nie był bezkształtny i oversize.

Lepiej wybrać spodnie lub dżinsy z niskim stanem, będą one wyglądać korzystniej niż na przykład szerokie spodnie z wysokim stanem. Chociaż szerokie spodnie mogą wyglądać bardzo efektownie na kobiecie klepsydrowej, jeśli założysz je na przykład z białą bluzką i czarnym gorsetem.

Całość uzupełnisz dowolnymi dodatkami, biżuterią, wysokie obcasy- Prawie wszystko jest dozwolone. Jednak nie należy dać się ponieść emocjom, piękna sylwetka nie jest jeszcze powodem do zawieszania na sobie całej dostępnej biżuterii.

Figura klepsydry pozwala na eksperymentowanie. Mały będzie bardziej odpowiadał niektórym osobom czarna sukienka„w kiju”; ktoś poczuje się pewniej w klasycznym garniturze biurowym; Jedni wybiorą styl retro, inni dadzą się skusić szokującemu, śmieciowemu stylowi.

Nie ma ścisłych zakazów dotyczących klepsydry. Trzeba skupić się przede wszystkim na wieku, stylu życia i własnych upodobaniach.

Istnieją cztery główne typy postaci kobiecych: gruszka, jabłko, klepsydra i prostokąt. Przyjrzyjmy się ich cechom i zasadom ich określania, a także poznajmy sekrety wyboru ubrań w zależności od typu sylwetki.

W zależności od predyspozycji genetycznych i budowy szkieletu, rozmieszczenia tkanki tłuszczowej oraz proporcjonalnego stosunku objętości ciała, wszystkie postacie kobiece umownie dzieli się na 4 kategorie i oznacza się podobnymi nazwami. Przyjrzyjmy się bliżej cechom i różnicom między różnymi typami liczb.

Kształt gruszki

Średni wzrost, pełen wdzięku obwód ramion, szczupła talia, wyrzeźbiony brzuch, wypukłe pośladki i masywne biodra – to cechy charakterystyczne sylwetki gruszki. Górna część ciała kobiet o tego typu budowie jest wizualnie węższa i dłuższa niż dolna.

Warto zaznaczyć, że dziewczęta o figurze gruszki dość łatwo przybierają na wadze, a odkładają się one głównie poniżej linii talii. Tłuszczą się najpierw nogi i pośladki, potem podbrzusze. Jednocześnie klatka piersiowa pozostaje mała i schludna, a nadgarstki i kostki pozostają cienkie.

Aby zatrzymać proces tycia, kobiety z gruszką muszą po prostu ponownie rozważyć swoje nawyki żywieniowe i zmienić harmonogram posiłków. Zdaniem dietetyków panie o takiej sylwetce mają „wieczorowy” metabolizm. Oznacza to, że poranny posiłek powinien być znacznie skromniejszy niż obiad i kolacja.

Kształt jabłka

Dziewczyny z figurą „jabłka” można łatwo odróżnić po następujących cechach: niski wzrost, bezkształtny podbródek, opadające ramiona, pulchna talia, niewidoczne pośladki, wystający brzuch oraz biodra i klatka piersiowa w przybliżeniu równe w obwodzie.

Co dziwne, ten „niekobiecy” typ ciała występuje u 15–20% płci pięknej. Panie o tej budowie charakteryzują się słabym układem limfatycznym i naturalną tendencją do nadwagi. Godne uwagi jest to, że szybko rekrutują nadwaga, ale jednocześnie w ogóle nie „ulegają” atakom cellulitu.

Aby skorygować problematyczne obszary, kobiety posiadające jabłka powinny wzbogacić swoją dietę o pełnoziarniste zboża, świeże warzywa, zioła i zmniejszyć spożycie produktów mlecznych. Eksperci twierdzą, że obfitość białka mleka zakłóca prawidłowy przepływ płynu limfatycznego.

Figura klepsydry

„Klepsydra” to przykład proporcjonalnej i harmonijnej sylwetki. Z reguły przedstawiciele tej budowy ciała wyróżniają się wyraźną talią na tle proporcjonalnych bioder i klatki piersiowej, piękną linią ramion, stonowanymi pośladkami i płaski brzuch.

Jeśli przybierają na wadze, dziewczęta o tak zgrabnej budowie będą równomiernie zaokrąglone i nabiorą jeszcze atrakcyjniejszych i uwodzicielskich kształtów.

Aby przywrócić idealne parametry klepsydry, zaleca się dostosowanie diety, w szczególności rezygnację z pokarmów węglowodanowych na rzecz pokarmów białkowych i zminimalizowanie spożycia potraw tłustych, pikantnych i słonych.

Warto zaznaczyć, że zbyt pulchne „zegarki” niosą ze sobą ryzyko powstania nieestetycznych „uszów” w kolanach i biodrach i niezauważalnego przejścia do kategorii „gruszka”.

Kształt prostokąta

Ostatnim z podstawowych typów kształtów jest „prostokąt”. Kobiety o tak „geometrycznej” budowie wyróżniają się stosunkowo wysokim wzrostem, równą postawą, mocną, krępą sylwetką i prawie identycznymi objętościami klatki piersiowej, bioder i talii.

Głównymi wadami przedstawicieli „prostokątnej” sylwetki są nadmierna kanciastość i „męskość” sylwetki. Z natury nie mają skłonności do nadwagi, jednak w przypadku regularnego objadania się łatwo przybierają na wadze i przybierają na wadze w okolicy tułowia.

Aby uniknąć pojawienia się „kamienia ratunkowego” w miejscu talii, dziewczęta z kategorii „prostokątnej” powinny przestrzegać systemu racjonalnego żywienia frakcyjnego.

Jak określić typ swojej budowy ciała

Regularna miarka i odpowiedzialny asystent pomogą Ci określić, czy należysz do określonego typu budowy ciała. Algorytm działań tutaj jest niezwykle prosty - najpierw musisz zmierzyć obwód ramion, klatkę piersiową, talię i biodra, a następnie przeanalizować wyniki.

Dokonując pomiarów w celu określenia typu budowy ciała, zaleca się przestrzeganie następujących zasad, w przeciwnym razie ostateczne dane mogą być nieprawidłowe:

1. Osoba mierzona powinna stać możliwie prosto, zachowując równą postawę i nie opuszczając głowy.
2. Ramiona powinny być swobodnie opuszczone wzdłuż ciała, a stopy powinny lekko dotykać pięt.
3. W najwęższą część tułowia należy opasać gumką.
4. Pomiary obwodu rejestruje się w odstępie między wdechem a wydechem.
5. Taśma powinna wystarczająco ściśle przylegać do ciała, ale nie ściskać go.

Po dokonaniu pomiarów należy porównać uzyskane dane:

• Typ ciała prostokątny: Różnica w obwodzie ramion, talii, klatki piersiowej i bioder waha się w granicach 4-5%.
• Typ figury klepsydry: różnica w pomiarach obręczy barkowej, klatki piersiowej i bioder jest mniejsza niż 2-3%, natomiast obwód talii jest o około 25% mniejszy niż obwód ramion.
• Typ gruszki: objętość bioder przekracza objętość klatki piersiowej i ramion o ponad 6-7%.
• Typ ciała jabłkowy: obwód ramion i klatki piersiowej w przybliżeniu odpowiada obwodowi bioder, a obwód talii przekracza je o 5-6%.

Możesz określić typ swojej sylwetki w inny sposób. Aby to zrobić, liczbę wskazującą obwód tułowia w najwęższym miejscu należy podzielić przez liczbę wskazującą objętość bioder. Przeanalizujmy teraz otrzymaną wartość. Wynik 0,45 lub mniej wskazuje na przynależność do kategorii „prostokąt”, 0,45-0,65 - „gruszka”, 0,65-0,75 - „klepsydra”, 0,75-1,0 - „jabłko” „

Uwaga! Aby określić typ budowy ciała, możesz także skorzystać ze specjalnego kalkulatora online – takie wygodne narzędzie często można znaleźć na stronach witryn poświęconych kobiece piękno i zdrowie.

Funkcje doboru ubrań do typu ciała

Dzięki odpowiedniemu doborowi ubrań niemal każdej sylwetce można nadać doskonały wygląd. Najważniejsze jest to, że rzeczy podkreślają zalety i ukrywają wady kompilacji. Zastanówmy się, jak poprawnie określić typ ciała i w co się ubrać dla dziewcząt o określonym typie ciała.

W co się ubrać w zależności od typu budowy ciała

„Gruszka” to jeden z najczęstszych typów postaci kobiecych. Osoby z masywnymi biodrami, wąską talią i wąskimi ramionami muszą maksymalnie zrównoważyć swoją sylwetkę, optycznie powiększając górną część ciała i zmniejszając dolną część. Zastanówmy się, w co się ubrać dla przedstawicieli sylwetki „gruszki”:

1. Dopasowane koszule z klasycznym lub stójką i obszernymi rękawami.
2. Topy z głębokimi, kręconymi dekoltami i odkrytymi plecami.
3. Bluzki z marszczeniami, falbankami, oryginalnymi kieszeniami na piersi.
4. Bolerka i kurtki średniej długości z małymi schludnymi poduszkami na ramionach.
5. Spódnice proste i w kształcie litery A.
6. Spodnie o luźnym lub lekko zwężanym kroju, bez naszywanej kieszeni.

Głównym problemem posiadaczek sylwetki „jabłka” jest niewyraźna talia i bezkształtne biodra, a zaletami są zgrabne ramiona i smukłe nogi. Dobrze dobrana garderoba pomoże zamaskować irytujące wady i podkreślić atuty takiej sylwetki. Najbardziej odpowiednie ubrania dla kobiet o karnacji „jabłkowej”:

• Luźne bluzki i koszule z paskiem/łańcuszkiem w talii.
• Kamizelki z pionowymi elementami dekoracyjnymi.
• Topy z kwadratowym lub kręconym dekoltem.
• Tuniki w kształcie litery A.
• Marynarki dopasowane i kurtki zapinane na jednorzędowe zapięcie.
• Spodnie proste lub szerokie z naszytymi kieszeniami i przetarciami.
• Rozkloszowane, plisowane spódnice.

Najłatwiej dobrać garderobę dla kobiet o figurze klepsydry. Głównym zadaniem dziewcząt o wyraźnie zaznaczonej talii i niemal równym obwodzie ramion i bioder jest podkreślenie harmonijnej proporcjonalności budowy ciała i gładkich krzywizn sylwetki. Lista sojuszniczych przedmiotów obejmuje:

1. Obcisłe golfy, bluzki i koszule.
2. Zawijane topy.
3. Kurtki z peplum lub chustą jednokierunkową.
4. Długie marynarki zapinane na 2-3 guziki poniżej linii klatki piersiowej.
5. Spodnie z prostymi lub zwężanymi nogawkami.
6. Spódnice z karczkiem lub wysokim stanem.

Wybierając garderobę dla „prostokątnej” sylwetki, najważniejsze jest odpowiednie zasłonięcie kanciastych miejsc, wizualne zmniejszenie talii i nadanie sylwetce większej kobiecości. Dlatego dziewczyny „prostokątne” powinny nosić:

• Luźne bluzki i koszule z szerokim kontrastowym paskiem.
• Obszerne topy z odkrytymi ramionami.
• Tuniki z poziomymi marszczeniami lub draperiami na wysokości klatki piersiowej.
• Dwustronne krótkie kurtki z lamówką w talii.
• Puszyste plisowane spódnice.
• Rozkloszowane spodnie z naszytymi kieszeniami i oryginalnym zdobieniem.
• Spodnie typu safari z obniżonym paskiem.

Jak dobrać sukienkę do typu sylwetki

Podnieść idealna sukienka, Oprócz trendy w modzie należy również wziąć pod uwagę indywidualne cechy ciała. „Właściwy” strój doda elegancji i kobiecości, cicho ukryje wszystkie „błędy” sylwetki i pozytywnie podkreśli jej atuty.

Wybierając sukienkę dla dziewczynek z figurą gruszki, zalecamy wziąć pod uwagę następujące kwestie:

1. Panie o budowie gruszki muszą wybierać stroje zwracające uwagę na klatkę piersiową, plecy i ramiona, dlatego odpowiednie będą dla nich modele w stylu greckim i Empire. Hafty, marszczenia, falbany i koronka w dekolcie optycznie harmonizują sylwetkę i odwracają wzrok od masywnego dołu.
2. Klasyczną sukienkę płaszczową również można uznać za udaną. Dzięki lakonicznemu krojowi jednocześnie podkreśli linię klatki piersiowej i talii, ale jednocześnie ukryje problematyczne biodra.
3. Strój z amerykańskim pachą pomoże przenieść nacisk z dolnej części ciała na górną. Sukienki z oryginalnym drapowaniem lub draperią w okolicy stanika będą wyglądać nie mniej pięknie u dziewcząt „gruszek”.
4. Stroje z aktywnym wykończeniem poniżej talii są zabronione. Godet, odblaski i plisy z pewnością optycznie obciążą Twoją sylwetkę i sprawią, że biodra będą wyglądać na nadmiernie masywne.

Wybierając sukienkę, dziewczyny z figurą jabłka powinny wziąć pod uwagę następujące wskazówki:

• Dopasowana jednokolorowa sukienka z oryginalnym wykończeniem lub pasek w kontrastowym odcieniu optycznie koryguje „jabłkową” karnację. Odpowiednio dobrany wystrój skutecznie ukryje dysproporcje sylwetki, a pasek przywróci talię na swoje miejsce.
• Stroje z kręconymi i dekoltem w kształcie litery V pomogą skupić uwagę na pięknym dekolcie. Szczególnie dobrze jest, jeśli dekolt lekko odsłania linię obojczyków.
• Dla kobiet o okrągłej sylwetce idealna będzie sukienka koszulowa zapinana na pionowe guziki. Ten fason wyszczupla sylwetkę i ukrywa brak talii osy.
• Zakładki, fałdy i inne ozdobne „pompy” pomiędzy klatką piersiową a linią bioder z pewnością dodadzą kilka zbędnych centymetrów problematycznemu środkowi sylwetki. Dlatego dziewczynom „jabłkowym” zdecydowanie nie poleca się obszernych sukienek o luźnym kroju.

Dla osób z figurą klepsydry wskazówki dotyczące wyboru sukienek są dość proste:

1. Dla dziewcząt o okrągłych kształtach i równej postawie idealne będą sukienki o dopasowanym kroju, obcisłe w dekolcie i swobodnie opadające w biodrach - pomogą podkreślić wyrzeźbioną talię i odwrócić uwagę od dolnej części ciała. Sukienki ze skomplikowanymi drapowaniami lub asymetrycznymi kopertami dobrze prezentują się na szczupłych kobietach.
2. Posiadaczki dużego biustu powinny preferować gładkie sukienki ze sztywnym gorsetem. Dziewczyny z małym biustem mogą bezpiecznie uzupełnić swoją garderobę o drukowane sukienki na ramiączkach.
3. Wybierając sukienkę, warto zwrócić także uwagę na krój rękawów. Idealnym rozwiązaniem jest reglan delikatnie dopasowujący się do ramion. Lepiej unikać zaokrąglonych „latarni”, „nietoperzy” i tym podobnych, ponieważ sprawiają, że sylwetka jest bardziej masywna i przyziemna.

Kluczem do udanego wyboru sukienek dla dziewczynek o „prostokątnej” sylwetce jest znajomość prostych sekretów:

• Prawdziwym odkryciem dla młodych pań o kanciastej budowie jest sukienka w stylu Empire. Strój o tym kroju korzystnie podkreśli dekolt i ukryje szeroką talię.
• Równie dobrym rozwiązaniem jest model z jednostronnym zapachem. Ten styl zrównoważy wszelkie niedoskonałości Twojej sylwetki i sprawi, że Twoja sylwetka będzie bardziej pełna wdzięku.
• Aby stworzyć harmonijną sylwetkę, odpowiednie są sukienki z oryginalnym karczkiem, wszytymi rękawami i rozkloszowanym dołem. Rozcięcia po bokach, kontrastowe szwy i asymetryczny dekolt również pomogą odwrócić uwagę od niedoskonałej talii.
• Na szczególną uwagę zasługuje dekolt. Najbardziej odpowiednią opcją jest kwadratowy bob lub klasyczna łódź. Mile widziane detale w obszarze gorsetu, takie jak żabot, frędzle i marszczenia.

Jakie są rodzaje figurek - spójrz na wideo:

Możesz postrzegać ubranie jako sposób na zakrycie swojej nagości lub możesz cieszyć się swoim wyglądem. „Poznają cię po ubraniu” – niestety lub na szczęście, to zawsze działa.

zadanie

Poza tym Twoje wygląd- to jest pewność siebie. Kupuj produkty ściśle w swoim rozmiarze, dbaj o to, aby podkreślały Twoją sylwetkę.

ostrzeżenie

Istnieje kilka podstawowych zasad:

1. Krótkiej szyi nie należy ukrywać za długimi kołnierzami – skracają ją.
2. Grube swetry z krótkimi rękawami i kieszeniami optycznie pogrubiają.
3. Kokardy, paski i linie szwów mogą zwężać lub skracać sylwetkę.
4. Duże nadruki służą przyciągnięciu uwagi.
5. Buty z paskami optycznie skracają nogi.

Jak dobrać ubrania do swojej figury

Każdy rodzaj wyglądu i każda figura ma swoje zalety i wady. Nawet wysokie dziewczyny o smukłej sylwetce często nie mogą znaleźć odpowiednich ubrań.

Niektóre mają zaokrąglone biodra i słabo zaznaczoną talię, inne mają szerokie ramiona i wąską miednicę, a jeszcze inne mają duże pośladki, ale mały biust.

info_konspekt

Odpowiednio dobrany ubiór pozwala skorygować mankamenty i podkreślić indywidualne atuty. Istnieją więc różne typy figurek.

Typ gruszki

Cechy: szerokie biodra, wąska talia i małe ramiona. Skoncentruj się na górnej części ciała, aby dokonać korekt wizualnych, na przykład z bufiastymi rękawami, obszernym topem lub głębokim dekoltem.

Zdjęcie postaci gruszki:

Typ ciała jabłkowy

Cechy: wąskie ramiona, niezbyt krągłe biodra, smukłe, równe nogi, niewyraźna talia. Tutaj trzeba podkreślić talię, więc odpowiednie będą bluzki z obcisłym biustem i luźnym dołem, długie kurtki i luźne spodnie.

Zdjęcie figurki jabłka:

Typ ciała klepsydry

Cechy: jednakowa szerokość ramion i bioder, cienka talia. Typ klepsydry jest uważany za najkorzystniejszy, ponieważ wszystkie style odzieży dobrze na nim wyglądają. Warto jednak podkreślić talię: wysokie spodnie, ołówkowa spódnica, paski.

Zdjęcie postaci klepsydry:

Typ ciała prostokątny

Cechy: wąska długość ramion i bioder, „brak” talii. Najlepiej nosić tutaj sukienki z paskami i spódnice. Świetnie prezentują się w talii, ukrywając niedoskonałości.

Zdjęcie figury prostokątnej.