ගර්භණී සමයේදී එවැනි අවශ්ය හා වැදගත් අයඩින්. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා අයඩින් සූදානම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා දිනපතා අයඩින් ආහාර ගැනීම

විශේෂයෙන් වැදගත් සාමාන්ය අයඩින් මට්ටම පවත්වා ගන්නගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ: මෙය මව සහ දරුවාගේ සෞඛ්යය සඳහා අත්යවශ්ය වේ.

ගර්භණී සමයේදී අයඩින් අඩු ආහාර ගැනීමෙන් ගැටළු ඇති විය හැක බුද්ධිමය සංවර්ධනයළමා. ලුණු වලට අයඩින් ස්වල්පයක් එකතු කිරීම සරල වන අතර මිල අධික නොවේ. ගර්භාෂයේ සිටියදීම එයින් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ලබා ගත් දරුවන් වඩා හොඳින් වර්ධනය වී පාසල් විෂය මාලාව සාර්ථකව ප්‍රගුණ කර ජීවිතයට හොඳින් අනුගත වේ.

තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ශරීරයේ සිදුවන බොහෝ ක්‍රියාවලීන්ට බලපෑම් කරයි. අයඩින් ඌනතාවය විවිධ රෝග අනුකරණය කරන විවිධ රෝග ලක්ෂණ වලින් විදහා දක්වයි.

වැදගත් ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍යයක් නොමැතිකමේ සලකුණු වන්නේ:

• නිදිමත;
• වැඩි තෙහෙට්ටුව;
• උදාසීනත්වය, උදාසීනත්වය;
• නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව;
• හිසකෙස් නැතිවීම, වියළි සම, බිඳෙනසුලු නියපොතු;
• අඩු මට්ටමේ ආතති ප්‍රතිරෝධය, මතක ශක්තිය නැතිවීම, නිෂේධනීය ප්‍රතික්‍රියා;
• අතිරික්ත බර, ඉදිමීම;
• සීතල දැනීම, ප්රතිශක්තිය අඩු වීම;
• ප්රජනක ක්රියාකාරිත්වයේ අසමතුලිතතාවය (වඳභාවය, ඔසප් චක්රය කඩාකප්පල් කිරීම);
• cholelithiasis;
• ආමාශයික පත්රිකාවේ බාධා කිරීම්, මලබද්ධය.

සමහර විට අයඩින් ඌනතාවය දුම්පානය ආරම්භ වන විට සිදු වේ මුල් අදියරගැබ් ගැනීම සහ ගතහොත් සම්පූර්ණ මවි කිරි කාලය පවතී මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක. සම්මතයෙන් පළමු අපගමනය වන්නේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය ව්යාධිජනක ස්වරූපයෙන් වර්ධනය වීමයි. එහි ප්රමාණය වැඩි කිරීම, හෝමෝන නිෂ්පාදනය සඳහා අවශ්ය වන ගර්භණී සමයේදී අයඩින් මත ගබඩා කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයකින් පසු වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කිරීමේදී මෙම වෙනස්කම් හඳුනාගත හැකිය.අයඩින් ඌනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෛද්යවරයා ඖෂධයක් තෝරා ගනී.

එහි වර්ධනයේ ආරම්භයේ දී අයඩින් ඌනතාවය හඳුනා ගැනීම පහසු නැත. පරීක්ෂණයක් අවශ්යයි. අයඩින් ද්‍රාවණයක ගිල්වූ කපු පුළුන් කැබැල්ලක් භාවිතා කරමින්, නළල මත රේඛා අඳින්න (දිග - 5 සෙ.මී.):

• සිහින්, විනිවිද පෙනෙන;
• මධ්යම ඝනකම;
• දීප්තිමත්, ඝන.

අධ්යයනය සවස් වරුවේ, නින්දට මිනිත්තු කිහිපයකට පෙර සිදු කළ යුතුය. එහි ප්‍රතිඵලය උදෙන්ම ලැබේවි.

• පළමු පේළිය නොමැති නම් සහ අනෙක් දෙක යන්තම් කැපී පෙනෙන්නේ නම්, අයඩින් හිඟයක් නොමැත.
• තෙල් සහිත රේඛාව සම මත පවතින විට, වැළැක්වීමේ පියවර අවශ්ය වේ.
• පේළි තුනම අතුරුදහන් වී ඇත්නම්, දරුණු අයඩින් ඌනතාවය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. මෙය උල්ලංඝනය කිරීම් පෙන්නුම් කළ හැකිය.

වැදගත්:විශ්වසනීය ක්රමයක් භාවිතයෙන් අයඩින් මට්ටම තීරණය කළ හැකිය: හෝමෝන T3 සහ T4 විශ්ලේෂණය (අනුපාතය 1: 4). T3 මට්ටම අඩු වීම සහ T4 මට්ටම වැඩි වීමත් සමඟ, අපට අයඩින් ඌනතාවය ගැන කතා කළ හැකිය. දින 3-4 කට පසු, ඔබ නැවත පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතුය (සාමාන්‍ය අගයන් ලබා ගැනීමට, වඩාත් නිවැරදි දත්ත එකතු කර පෙර ඒවා සමඟ සංසන්දනය කරන්න). පරීක්ෂණ ප්රතිඵල එන්ඩොක්රින්ටෝගි විශේෂඥයෙකු හා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුට පෙන්විය යුතුය. වෛද්යවරයා විසින් ප්රතිකාර හා නිවැරදි කිරීමේ ක්රම තෝරා ගනු ඇත.

ඔබට ආහාර, ආහාර අතිරේක සහ ඖෂධීය නිෂ්පාදන වලින් අයඩින් ලබා ගත හැකිය.ඔබේ ආහාර වේලට අයඩීකරණය කළ ලුණු සහ මුහුදු ආහාර ඇතුළත් කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. අයඩීන් ඌනතාවයෙන් මිදීමට ඔබ ලුගෝල්ගේ ද්රාවණය සහ අයඩීන් (සමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා) භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබට මෙම ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනය නොමැති නම්, ඔබ ටැබ්ලට් වල ඖෂධ ලබා ගත යුතුය (මෙම ගැටළුව ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය).

ගර්භණී සමයේදී අයඩින් ඌනතාවය

ප්රවේශමෙන්:හැකි තරම් කුඩා සුදු ගෝවා සහ රාබු ආහාරයට ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙම ආහාර අයඩින් කාන්දු කරයි.

ඛනිජය අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව සම්පූර්ණයෙන්ම ක්රියා කළ යුතුය. බඩවැල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. මලබද්ධයකදී එය සෝදාගත යුතුය.

වැදගත්:ආහාර අතිරේකවල අයඩින් ප්‍රෝටීන් වලට බැඳී ඇත. අයඩින් ඌනතාවය ශක්තිමත් වන තරමට එන්සයිම වඩාත් ක්‍රියාකාරී වේ. සෞඛ්යයට හානියක් නොමැතිව අතිරික්ත ප්රෝටීන් ඉවත් කරනු ලැබේ. ඕනෑම දෙයක් ගැනීමට පෙර ආහාර ආකලනතයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ අධි ක්‍රියාකාරිත්වයක් තිබේද යන්න නිසැකවම දැන ගැනීම වැදගත්ය. මෙම ග්රන්ථියේ ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වී ඇත්නම්, අධි ක්රියාකාරීත්වය ක්ෂණිකව තීරණය නොවේ. එමනිසා, වෛද්යවරයා විසින් ඖෂධ මාත්රාව තෝරා ගන්නා අතර හෝර්මෝන විශ්ලේෂණයක ප්රතිඵල ලැබීමෙන් පසුව පමණි.

අතිරික්තය

ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් තම ආහාර වේලෙහි අයඩින් ප්රමාණය අඩු කළ යුතුය. දරුවෙකු සඳහා. ඔබ දිනකට මෙම ද්රව්යයේ 300 mg ට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් පරිභෝජනය නොකළ යුතුය.අයඩින් අතිරික්තයක් තිබේ නම්, දරුවාට තයිරොයිඩ් හෝමෝන හිඟයක් ඇති විය හැක. මවක් ගර්භණී සමයේදී හෝ මව්කිරි දීමේදී මෙම ද්‍රව්‍යයේ මිලිග්‍රෑම් 12 ට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, දරුවාට සංජානනීය හයිපෝතිරොයිඩ්වාදය වර්ධනය විය හැකිය.

අතිරික්ත අයඩින් දුර්ලභ ය, නමුත් එය භයානක ය. දරුවෙකු සඳහා, මෙය සංවර්ධන ව්යාධි හා ගබ්සා කිරීම් වලින් පිරී ඇත. එමනිසා, ගර්භණීභාවය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ මවගේ ශරීරයේ මෙම ද්රව්යයේ මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ. සැලසුම්ගත සංකල්පයට මාස කිහිපයකට පෙර මෙම ගැටළුව විසඳීම හෝ මෙම මූලද්රව්යයේ අතිරික්තයක් අනාවරණය වූ වහාම ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම වැදගත් වේ.

ගත යුතු ආකාරය, දෛනික මාත්රාව

පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර සහ ගර්භණී සමයේදී අයඩින් එන්නත් කළ යුතුය. ඖෂධයේ මාත්රාව නිවැරදිව ගණනය කර ඇත්නම්, අතුරු ආබාධ හෝ ඍණාත්මක ප්රතිඵල නොලැබේ. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වී ඇත්නම්, අයඩින් සමුච්චය වී පරිභෝජනය නොකෙරේ.එමනිසා, මෙම ඛනිජයේ අතිරික්තයක් සමඟ ඇතිවන බරපතල රෝග ගණනාවක් මතු විය හැකිය.

අයඩින් යනු පරිවෘත්තීය උත්ප්රේරකයකි. එය කැල්සියම්, සෙලේනියම්, විටමින් සී, ඩී, බී කාණ්ඩය සමඟ ඒකාබද්ධව ගත යුතුය.

වැදගත්:ගර්භනී කාන්තාවන්ට දිනකට අයඩින් කොපමණ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය දැයි සියලුම කාන්තාවන් නොදනිති, එබැවින් ඔවුන් බොහෝ විට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා එය පරිභෝජනය කිරීමෙන් තමන්ට සහ කලලයට හානි කරයි. ගර්භනී කාන්තාවකට දිනකට 220 mcg අවශ්ය වන අතර කිරි දෙන මවකට දිනකට 270-290 mcg ලබා ගත යුතුය.

දෛනික අයඩින් අවශ්යතාවය පිළිබඳ වඩාත් සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සොයාගත හැකිය

අයඩින් සූදානම

ගර්භනී කාන්තාවක් සඳහා දිනකට සම්මතය 220 mcg නම් සහ කාන්තාව ආහාර වලින් අයඩින් 80 mcg පමණක් ලබා ගනී නම්, අයඩින් ඌනතාවය තුරන් කිරීම සඳහා ඖෂධයක් තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ. තෝරා ගැනීමට හොඳම ඖෂධය වෛද්යවරයා තීරණය කරයි. විශේෂඥයා පරීක්ෂණ, අල්ට්රා සවුන්ඩ්, ස්පන්දනය සහ අනෙකුත් රසායනාගාර පරීක්ෂණවල ප්රතිඵල මත ඔහුගේ නිගමනය පදනම් විය යුතුය. දෛනික මාත්රාව තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේසහ නිවැරදි ලෙස, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා අයඩින් 100-200 mcg (මෙම මූලද්රව්යය ගොඩක් අඩංගු ආහාර පරිභෝජනය සැලකිල්ලට ගනිමින්).

ගර්භනී කාන්තාවන්ට පහත සඳහන් ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිය:

• අයඩෝමරින්. ගර්භණී කාලය පුරාම වෛද්යවරුන් බොහෝ විට දිනකට පෙති 2 ක් නියම කරයි.
• මයික්රොඅයිඩයිඩ්. 100 mcg මාත්‍රාවක් සහිත ටැබ්ලට්. ඔවුන් එක් වරකට 1 කෑල්ලක් පරිභෝජනය කළ යුතුය. දිනකට.
• පොටෑසියම් අයඩයිඩ්. 200 mcg අඩංගු ටැබ්ලට්. වැළැක්වීමේ අරමුණින්, ඔබ දිනකට ටැබ්ලට් 1 ක් ගත යුතුය.
• අයඩින් ක්රියාකාරී වේ. 50 හෝ 100 mcg අඩංගු ඖෂධයකි. නිෂ්පාදිතය තවමත් පරීක්ෂා කර ඇත, එබැවින් නාරිවේද වෛද්යවරුන් තවමත් එය නිර්දේශ කරන්නේ කලාතුරකිනි.

කාන්තාවකගේ හදවත යටතේ වැඩෙන ජීවිතය මවගේ ශරීරයෙන් සංවර්ධනය සඳහා සම්පත් ලබා ගනී, එබැවින් එය තමාට සහ “එම පුද්ගලයාට” සැපයීමට අවශ්‍ය සියල්ලෙන් සන්නද්ධ විය යුතුය. සෑම මූලද්රව්යයකටම තමන්ගේම කාර්යභාරයක් ඇත, ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි සහ වගකිව යුතු අතර, ගර්භනී කාන්තාවකගේ ආහාර වේලෙහි ඒවායේ නියම ප්රමාණය අඩංගු විය යුතුය. සමහර ඒවා ශරීරය තුළ සංස්ලේෂණය කර ඇති අතර සමහර ඒවා පිටතින් පමණක් ලබා ගත හැකිය. අයඩින් නිරෝගී දරුවෙකු සෑදීමේදී ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි කාර්යභාරයක් ඉටු කරන මෙම මූලද්‍රව්‍යවලින් එකක් වන අතර එය බොහෝ විට අතිරේකව ගත යුතු විට.

ශරීරය සඳහා භූමිකාව

ඉතා වැදගත් තයිරොයිඩ් හෝමෝන තුනක් අයඩින් අඩංගු වේ:

• තයිරොක්සින්;
• ට්රයිඅයෝඩොතිරොනීන්;
• thyrocalcitonin.

ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමුවැන්න දෙවැන්නෙහි ප්‍රෝහෝමෝනයක් වන අතර එය අවශ්‍ය පරිදි එය බවට පරිවර්තනය වේ. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය මගින් ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනයේ අනුපාතය ආසන්න වශයෙන් 4: 1 වේ. ට්‍රයිඅයෝඩොතිරොනීන් කෙලින්ම රුධිරයට ඇතුළු වී එහි ආධාරයෙන් අවශ්‍ය ස්ථානවලට ප්‍රවාහනය කරන්නේ නම්, තයිරොක්සීන් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රඳවා තබා ගන්නා අතර අවශ්‍ය පරිදි පරිභෝජනය කරයි.

මෙම හෝමෝනය සෛල සඳහා ඔවුන්ගේ කාර්යයන් ඉටු කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ, ඊට අමතරව, එය:

• ඔවුන්ගේ වැදගත් කාර්යයන් සහතික කරයි;
• සෛලීය පරිවෘත්තීය සක්රිය කරයි;
• සෛල වර්ධනය නියාමනය කරයි.

තයිරොයිඩ් කැල්සිටොනින් පොස්පරස් සහ කැල්සියම් වල අන්තර් සෛලීය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කරයි. ශරීරය පිරී ඇත අප්රසන්න ප්රතිවිපාක, ගර්භණීභාවය සඳහා සහ අනාගතය සඳහා යන දෙකම.

විය හැකි ප්රතිවිපාකගැබ් ගැනීම සඳහා:

• සති 12 ට පෙර ගබ්සා වීම;
• ප්රමාදය ගර්භාෂ සංවර්ධනයකලලරූපය;
• ශීත කළ ගැබ් ගැනීම;
• මුල් කාලයේ බර සහ පසු;
• ගබ්සා වීම සහ නොමේරූ;
• ශ්රමයේ දුර්වලතාවය;
• පරිවෘත්තීය ආබාධ හේතුවෙන් අතිරික්ත බර.

කලලරූපය සඳහා විය හැකි ප්රතිවිපාක:

• හයිපොක්සියා හෝ ඔක්සිජන් සාගින්න;
• මධ්යම සංවර්ධනයේ ව්යාධිවේදය ස්නායු පද්ධතිය;
• භ්රෑණ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ වර්ධනයේ ව්යාධිවේදය;
• අතිරික්ත ;
• ප්රමාද වූ ලිංගික වර්ධනය.

ඔබට කොපමණ අවශ්යද

දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, අනාගත මව්වරුන්ට අයඩින් වැඩි මාත්රාවක් අවශ්ය වේ. වැඩිහිටියන් සඳහා දෛනික අයඩින් අවශ්යතාවය 150 mcg, සහ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා - 200-250 mcg.
ගර්භනී අවධියේදී අයඩින් විශේෂයෙන් දැඩි ලෙස පරිභෝජනය කරයි, මන්ද ජීවීන් දෙකටම සෛල වර්ධනයේ වේගවත් වේගයක් අවශ්‍ය වේ. පළතුරු වර්ධනය වීමට එය අවශ්ය වේ නියමිත දින, ඒවාට අනුකූලව සංවර්ධනය කිරීම සහ ඔවුන්ගේම තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය සාදයි, සහ මව - ගර්භාෂයේ සහ එහි පටලවල වර්ධනය සඳහා, දරුවාට හොඳම කොන්දේසි ලබා දීම සඳහා.

පරිභෝජන අනුපාත විවිධ සාධක මත රඳා පවතී:

• අනාගත මවගේ ආහාර වේල;
• පදිංචි ස්ථානය;
• ඇතැම් ඖෂධ ගැනීම සහ යනාදිය.

වැදගත්! ශරීරයට මෙම වැදගත් අංගය අවශ්යදැයි පරීක්ෂා කිරීම පහසුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සමඟ ඇඳීම කළ යුතුය තුල forearms අයඩින් "දැලක්". අඳින ලද රේඛා පාහේ හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වී ඇත්නම්, ඔබට අයඩින් ඌනතාවයක් තිබේ නම්, ඔවුන් පැය දෙකක් ඇතුළත මැකී නොයන්නේ නම්, ඔබට අතිරික්තයක් තිබේ. අවස්ථා දෙකේදීම, ඔබ හැකි ඉක්මනින් endocrinologist සමඟ හමුවීමක් කළ යුතුය. මෙම ක්‍රමය වෛද්‍යවරයා හමුවීමට හේතුව හඳුනා ගැනීමට පමණක් උපකාරී වේ, නමුත් කිසිදු ආකාරයකින් ශරීරයේ ද්‍රව්‍යයක් නොමැතිකම නැවත පිරවීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස සේවය නොකරයි.

ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ

ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ අයඩින් නොමැතිකම සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය, තෙහෙට්ටුව, ප්‍රතිශක්තිය අඩුවීම මගින් සංලක්ෂිත වේ - බොහෝ අනාගත මව්වරුන්ට දැනටමත් ආවේණික වූ සලකුණු, එබැවින් එය හෝමෝන වෙනස්කම් සහ සාමාන්‍ය ව්‍යාධිය ආරෝපණය කිරීමෙන් භයානක තත්වයක් මග හැරීම නුසුදුසු ය. ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ.
මෙම මූලද්රව්යයේ තවදුරටත් ඌනතාවයට හේතු වනු ඇත:

• නුරුස්නා බව සහ ස්නායු භාවය;
• මතකය අඩුවීම සහ බුද්ධිය පිරිහීම;
• පැනීම සහ අක්‍රමවත් හෘද රිද්ම;
• ඉරුවාරදය;
• ස්ථිර;
• ආහාර රුචිය අඩු වීම;
• පෙනුම හා අලාභය පිරිහීම;
• බිඳෙනසුලු නියපොතු;
• වියළි බව සහ සමේ නම්යතාවය නැතිවීම;
• යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය;
• සන්ධි දුර්වලතා, radiculitis.

ඔයා දැනගෙන හිටියා ද? අයඩින් සමුච්චය කිරීමේ ද්රව තත්වයක් නොමැත. ඝන ස්වරූපයෙන්, එය කොන්දේසි යටතේ දීප්තිමත් නිල් පැහැයක් සහිත කළු පැහැයක් ඇත සාමාන්ය උෂ්ණත්වයවයලට් වායුවක් බවට පත් වන අතර, එයට එහි නම ලැබේ - "අයෝඩ" - වයලට් හෝ වයලට්.

අයඩින් පොහොසත් ආහාර

අවශ්‍ය අයඩින් ප්‍රමාණය බොහෝ ආහාර වල දක්නට ලැබෙන අතර ගර්භණීභාවය ඔබේ ආහාර වේල සමාලෝචනය කිරීමට සහ අවශ්‍ය මූලද්‍රව්‍ය සමඟ එය පොහොසත් කිරීමට විශිෂ්ට හේතුවකි.
මුහුදු ආහාර යනු අයඩින් සහ අනෙකුත් වටිනා ද්‍රව්‍යවල සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් ප්‍රභවයකි, එබැවින් දෛනික මෙනුවට එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• , රතු සහ දුඹුරු ඇල්ගී;
• මුහුදු - හුරුල්ලන්, සාඩින්, කෝඩ්, හාලිබුට්;
• කූනිස්සා;
• මට්ටියා;
• දැල්ලා;

සමහර පළතුරු සහ එළවලු වලද මෙම වටිනා අංගය අඩංගු වේ.

අයඩින් අඩංගු වේ:

• කෙසෙල් වල;
• ඇප්රිකොට් ඇටයේ;
• plums දී;
• ඇපල් වල;
• චෙරි වල;
• persimmon දී;
• ෆයිජෝවා හි;
• බෝංචි වල;
• කඩල වල;
• ලූනු තුළ;
• නිවිති දී;
• කැරට් දී;
• ඇස්පරගස් වල;
• සලාදයේ;
• රුබාබ් වල;
• රාබු වල.

ගෙඩි යනු අයඩින් වල වටිනා ප්‍රභවයකි, විශේෂයෙන් පයින් ගෙඩි.

අම්බෙලිෆර් සහ මෙනේරි වල මෙම ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්යය ද තිබේ.
අයඩීකෘත ලුණු ශරීරයේ එහි ඌනතාවයට වන්දි ගෙවිය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ, නමුත් සූක්ෂ්මතා ඇත: පළමුව, එය තාප පිරියම් නොකළ යුතුය; දෙවනුව, විවෘත පැකේජයකින් ද්රව්යය ඉක්මනින් වාෂ්ප වී යයි, එබැවින් ගබඩා කොන්දේසි දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

නිදසුනක් වශයෙන්, "අයඩින්-ක්රියාකාරී" වැනි එවැනි සුප්රසිද්ධ අතිරේකයක් ගර්භණී සමයේදී වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කළ හැකිය. ඖෂධයක් නොවීම, ඖෂධ රෝගී තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා නොවේ.

එහි අඩංගු අයඩින් විශේෂ තත්වයක පවතින අතර එය සක්‍රිය වන්නේ අයඩින් ඌනතාවයට ප්‍රතික්‍රියාවක් ලෙස ශරීරය නිපදවන එන්සයිමයක බලපෑම යටතේ පමණක් වන අතර අතිරික්තය බැහැර කරන බැවින් අධික මාත්‍රාවක් කළ නොහැක. සිරුර. කෙසේ වෙතත්, මෙම ඖෂධය අවශ්ය අධ්යයන සිදු කර නොමැති බව සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර ගර්භණී සමයේදී භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

ඔයා දැනගෙන හිටියා ද? ස්වභාව ධර්මයේ දී, අයඩීන් එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් කිසි විටෙකත් සොයාගත නොහැකි අතර එය සෑදීමට ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවලින් සාන්ද්රණය නොවේ. එය මුහුදු ජලයේ අඩු සාන්ද්‍රණයක සහ මුහුදු ආහාරවල වැඩි සාන්ද්‍රණයක දක්නට ලැබේ.

ගර්භණී සමයේදී Iodomarin පානය කළ හැකිද යන්න සහ අවශ්යද යන්න පැවසිය හැක්කේ endocrinologist පමණි, මෙය ප්රතිකාර සඳහා නියම කරන ලද ඖෂධයකි. තවද රෝගය හඳුනා ගැනීමෙන් පසු වෛද්යවරයෙකු විසින් ප්රතිකාර නියම කරනු ලැබේ. ඔබ ඖෂධ පාලනයකින් තොරව, වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස, එය ඔබම නිර්දේශ කිරීමෙන්, ඔබට නරක දේවලට මුහුණ දීමට සිදු වේ. අතුරු ආබාධඅධික මාත්‍රාවක් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති අය.
අයඩින් අනුපාතයෙන් වෙනස් වන තවත් සමහර ඖෂධ සහ එක් එක් ඒවායේ අතුරු ආබාධ ඇත:

• "අයඩයිඩ්";
• "අයඩින් සමතුලිතතාවය";
• "Antistrumin";
• "බිම්මුනල් 9".

වැදගත්! තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට ප්‍රතිකාර කිරීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන්නේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු පමණක් බව ඔබ දැන සිටිය යුතු අතර, ඖෂධ නියම කිරීම ඔහුගේ නිපුණතාවය තුළ පවතී. අධික මාත්‍රාව නිසා ඇතිවන අතුරු ආබාධ මවගේ ශරීරයට සහ ඇගේ කලලයට විශාල හානියක් විය හැකිය.

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා අයඩින් සූදානම එක් වරක් එන්නත් කිරීමේ ස්වරූපයෙන් වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කළ හැකි අතර, එම ඌනතාවයට වන්දි ගෙවීමට සහ අයඩින් ඌනතාවයේ ප්රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය.

වඩා හොඳින් අවශෝෂණය වන්නේ කුමක් ද?

වෙනත් මූලද්‍රව්‍ය හා සසඳන විට, අයඩින් ශරීරයෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීම තරමක් පහසු ය. බොහෝ ක්‍රියාවලීන් එහි සහභාගීත්වය ඇතිව සිදු වන අතර, ශරීරයට එය පරිභෝජනය කිරීමට හැකි තරම් කුඩා මැදිහත්වීමක් ඇති බවට ස්වභාවධර්මය සහතික කර ඇත.
මූලද්රව්යය සමඟ ඉතා හොඳින් අන්තර් ක්රියා නොකරයි:

• ක්ලෝරීන්;
• ෆ්ලෝරීන්;
• බ්රෝමීන්

මේ අනුව, ඔබ ක්ලෝරිනීකෘත පේස්ට්, ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු පේස්ට් සහ බ්රෝමීන් අඩංගු sedatives වළක්වා ගත යුතුය. මීට අමතරව, ඒවායේ සංයුතියේ මෙම ද්රව්ය අඩංගු නිෂ්පාදන තිබේ, සහ අයඩින් ඌනතාවයෙන් පෙළෙන අය අයඩින් නැවත පිරවීමේ කාලය තුළ එය වළක්වා ගත යුතුය:

• rutabaga;
• වට්ටක්කා සහ රතු ගෝවා;
• රාබු;
• රාබු වැනි එළවලු වර්ගයක්;
• අබ.

අවශෝෂණයට උපකාරී වන්නේ ආහාර වේලෙහි අඩංගු ආහාර තිබීමයි:

• මැංගනීස්;
• සෙලීනා;
• කොබෝල්ට්;
• තඹ;
• සින්ක්;
• ඒ සහ ඊ.

ශරීරයේ නියම ප්‍රමාණයෙන් සමුච්චය වී ඇති අතර, ඔවුන් හැකි උපරිම ආකාරයෙන් අයඩින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට දායක වේ.

වැදගත්! අයඩින් වඩාත් ඵලදායී අවශෝෂණය උදෑසන සිදු වේ, ඒ නිසා ඔබ දහවල් පෙර එය ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය.

අධික මාත්‍රාවේ අන්තරායන් මොනවාද?

ශරීරයේ අයඩින් නොමැතිකම තරමක් භයානක තත්වයකි, නමුත් අධික මාත්‍රාවක් එය සමඟ තරඟ කළ හැකිය. එය තයිරොයිඩ් හෝමෝන විෂ වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක, එබැවින් ඔබ වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශයකින් තොරව මෙම මූලද්රව්යය අඩංගු ඖෂධ ලබා නොගත යුතුය.
රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:

ඔයා දැනගෙන හිටියා ද? සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා 100 ගුණයකින් අයඩින් පරිභෝජනය කිරීමෙන්, ජපන් ජාතිකයින්ට අධික මාත්‍රාවක රෝග ලක්ෂණ දැනෙන්නේ නැත: ඔවුන්ගේ ශරීරය අවශෝෂණය කරන්නේ එයට අවශ්‍ය ප්‍රමාණය පමණි. නමුත් ජපන් ජාතිකයෙකු කිසියම් මූලද්‍රව්‍යයක් නොමැති තත්වයන්ට පත් කර ටික වේලාවකට පසු ඔහු පසුපසට ගියහොත්, ශරීරය නැවත අනුවර්තනය වන තුරු රෝග ලක්ෂණ ඔහුගේ ජීවිතය විනාශ කරයි.

ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ අයඩින් ඌනතාවය වැළැක්වීම

දිගු කලක් ප්රතිකාර කිරීමට වඩා රෝගයක් වළක්වා ගැනීම පහසුය. මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වන්නේ තම හදවතට යටින් දරුවෙකු රැගෙන යන කාන්තාවන් සඳහා ය.

අයඩින් ඌනතාවයේ හොඳම වැළැක්වීම අත්යවශ්ය ද්රව්යවල නියම ප්රමාණය අඩංගු සමතුලිත එකකි. මෙම වැදගත් අංගය අඩංගු මුහුදු ආහාර සහ අනෙකුත් ආහාර නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් මවගේ ශරීරයේ සහ කලලරූපයෙහි අවශ්ය සමතුලිතතාවය පවත්වා ගෙන යනු ඇත.
ඔබේ අයඩින් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම හොඳ අදහසක් බව වෛද්‍යවරයා සිතන්නේ නම්, ඔහු එන්ඩොක්‍රින්ට විද්‍යා ologist යෙකු වෙත යොමු කිරීමක් ලබා දිය යුතු අතර, ප්‍රති results ල මත පදනම්ව අවශ්‍ය drug ෂධය නියම කරනු ඇත. නමුත් බොහෝ විට, පූර්ව විටමින් දැනටමත් අවශ්ය ද්රව්ය අවශ්ය ප්රමාණය අඩංගු වේ.

තයිරොයිඩ් රෝග වැළැක්වීම සඳහා අයඩින් වාෂ්ප සමඟ සංතෘප්ත මුහුදු වාතය සුවිශේෂී කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මුහුදු වෙරළේ රැඳී සිටීම මවට සහ දරුවාට විශාල ප්‍රතිලාභයක් ගෙන දේ.

ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී, අනාගත මාතෘත්වය සඳහා වගකීම භාර ගැනීම සහ දරුවාට, හැකි නම්, කිසිවක් අවශ්ය නොවන බවට වග බලා ගැනීම යෝග්ය වේ. සහ ඔහුට අත්‍යවශ්‍ය දේ ලබා දීමට අවශ්ය කොන්දේසිමක්නිසාද යත් වර්ධනය හා සංවර්ධනය දෙමාපියන්ගේ මූලික කාර්යය සහ වගකීමයි. එමනිසා, අනාගත මව තමාට සහ ඇගේ නූපන් දරුවාට එවන් ප්රයෝජනවත් හා අවශ්ය මූලද්රව්යයක් සමඟ කාලෝචිත ලෙස සැපයීම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.

අයඩින් යනු ශරීරයේ නිවැරදි ප්‍රමාණයෙන් තිබිය යුතු වැදගත් අංශු මාත්‍රයකි. ගර්භණී සමයේදී ශරීරයේ සියලුම ක්‍රියාවලීන් වැඩි වේගයකින් ක්‍රියා කරයි, එබැවින් අයඩින් වඩා වේගයෙන් පරිභෝජනය කරයි. ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනය හැකි පමණක් නොව, භාවිතා කිරීමටද අවශ්‍ය වේ. පරීක්ෂණයෙන් පසු නිශ්චිත මාත්‍රාව නිර්දේශ කළ හැක්කේ දේශීය නාරිවේද වෛද්‍යවරයකුට පමණි.

දරුවෙකු රැගෙන යන විට අයඩින් ගත යුත්තේ කෙසේද සහ කොපමණද?

දරුවාට සහ ගර්භනී කාන්තාවට ප්රමාණවත් අයඩින් ලබා ගැනීම සඳහා, ඇය දිනපතා මෙම මූලද්රව්යයේ 250 mcg පරිභෝජනය කළ යුතුය. 4 mcg පමණක් තනිවම අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර, ඉතිරිය ඖෂධ ආධාරයෙන් ශරීරයට ඇතුල් වේ.

බොහෝ අනාගත මව්වරුන් පුදුම වන්නේ: අයඩින් කොපමණ කාලයක් ගත කළ යුතුද? මාත්රාව ආකෘතිය? ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාගේ උපත තෙක් ගර්භනී කාලය පුරාම මෙය අවශ්ය වේ.

අයඩින් අඩංගු ආහාර මොනවාද?

සමහර ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරය පොහොසත් කළ හැකිය, එනම්:

අයඩින් පහත සඳහන් ආහාර වල කුඩා ප්‍රමාණවලින් දක්නට ලැබේ:

• බේකරි නිෂ්පාදන;
• කුකීස්;
• අම්බෙලිෆර්;
• වියලි මිදි;
• කෙසෙල්;
• ඉරිඟු;
• බෝංචි;
• නිවිති සහ sorrel.

ආහාර පිසීමේදී අයඩීකෘත ලුණු භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ, නමුත් ගර්භනී කාන්තාවන් දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ ලුණු අවම කළ යුතු බැවින් ඔබ එය ඉක්මවා නොයා යුතුය. එවැනි ලුණු වල ආයු කාලය මාස 6 කට වඩා වැඩි නොවේ, නමුත් ඔබට ගබඩා රාක්කවල විශේෂ අයඩීකරණය කළ ආහාර මිලදී ගත හැකිය:

• බිත්තර;
• පාන්;
• ළදරු කුකීස්;
• කිරි;
• ශාක

ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ අයඩින් අතිරික්ත හෝ ඌනතාවයේ සංඥා

ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ ප්‍රමාණවත් අයඩින් තිබේද යන්න නිවසේදී පරීක්ෂණයක් කිරීමෙන් ඔබට සොයාගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට අයඩින් ඇල්කොහොල් විසඳුමක් අවශ්ය වනු ඇත. එය ඉරි තුනක් ඇඳීමට භාවිතා කළ යුතු කපු පුළුන් භාවිතයෙන් සමට යෙදිය යුතුය. සවස් වරුවේ මෙය සිදු කිරීම වඩා හොඳ වන අතර, ප්රතිඵල උදෑසන පෙනෙනු ඇත. ඉරි ඉතිරිව ඇති අතර ඒවා සියල්ලම පෙනෙන්නේ නම්, එක් ඉරි නොමැති නම් සහ අනෙක් දෙක යන්තම් කැපී පෙනෙන්නේ නම්, ඒ ගැන කරදර වීමට කිසිවක් නැත, නමුත් ඉරි නොමැති නම්, අයඩින් ඌනතාවය නිරීක්ෂණය කෙරේ. .

තයිරොක්සින් හෝමෝනය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබට රුධිරය පරිත්‍යාග කළ හැකිය, නමුත් සෑම ත්‍රෛමාසිකයකම මෙම පරීක්ෂණය අනිවාර්ය වේ, එයට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ අයඩින් ප්‍රමාණය වෛද්‍යවරයා විසින් තීරණය කරයි.

අයඩින් ඌනතාවයත් එක්ක තියෙනවා පැහැදිලි සංඥා, ආදි:

• නිදිමත;
• උදාසීනත්වය;
• නිරන්තර තෙහෙට්ටුව;
• හිසකෙස් නැතිවීම;
• නියපොතු වල අස්ථාවරත්වය;
• මතකය නැතිවීම;
• නුරුස්නා බව;
• මිරිස්;
• ප්රතිශක්තිය අඩු වීම;
• මලබද්ධය.

අයඩින් ඌනතාවය විශේෂයෙන් බලපාන්නේ දිගු කලක් ගැබ් ගැනීමට නොහැකි වූ අයට සහ දිගු කාලීන ප්‍රතිකාර වලින් පසුවය. අයඩින් නොමැතිකම ගබ්සා වීම, මග හැරුණු ගැබ් ගැනීම, පරිවෘත්තීය ආබාධ, ගර්භාෂ කලලයේ ඌන සංවර්ධනය, ශ්‍රමයේ දුර්වලතාවය සහ ප්‍රමාද විෂ වීම ඇති විය හැක.

අයඩින් ඌනතාවයේ අතුරු ආබාධ වන්නේ:

ගැබ්ගැනීමේ පළමු මාස ​​තුන	මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, කාන්තාවගේ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් ලබා ගන්නා හෝමෝන වලට ස්තූතිවන්ත වන කලලරූපය වර්ධනය වේ. එහි ව්යාධි විද්යාව නිරීක්ෂණය කළ හොත්, දරුවාට නොනැසී පැවතිය හැකිය.
මානසික මන්දගාමිත්වය	කලලරූපයේ ස්නායු පද්ධතිය ඉතා වේගයෙන් වර්ධනය වේ; දරුවාගේ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය සෑදී ඇත්තේ දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේදී පමණි, එබැවින් ඔබ මෙම කාලයට පෙර අයඩින් සමඟ ශරීරය පුරවන්නේ නම්, මෙම ව්යාධිවේදය වළක්වා ගත හැකිය.
අධික තෙහෙට්ටුව, දුර්වලකම	අයඩින් නොමැතිකම දරුණු විෂ සහිත වේ, නමුත් කාන්තාවන් සිතන්නේ මෙය සාමාන්‍ය සංසිද්ධියක් වන අතර එයට එතරම් වැදගත්කමක් නොදක්වයි. එමනිසා, ඔබට සුළු ආබාධයක් තිබේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන අවශ්ය පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතුය.

අතිරික්ත අයඩින්

ගැබිනි කාන්තාවන්ට අයඩින් ප්රමාණය අඩු කළ යුතුය, එය අතිරික්ත නම්, එය දරුවාට අනතුරුදායක විය හැකිය. දෛනික අයඩින් ප්‍රමාණය මිලිග්‍රෑම් 300 නොඉක්මවිය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් දරුවාට සංජානනීය හයිපෝතිරොයිඩ්වාදය වර්ධනය විය හැකිය.

මෙම මූලද්රව්යයේ අතිරික්තයක් දුර්ලභ ය, නමුත් එය කලලරූපයේ ජීවිතය හා සංවර්ධනය සඳහා අනතුරුදායක වේ. එමනිසා, ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයට මාස කිහිපයකට පෙර, ඔබ පරිභෝජනය කරන අයඩින් ප්රමාණය පාලනය කළ යුතුය. සමහර අවස්ථාවලදී අධික අයඩින් පානය මාරාන්තික විය හැක.

අයඩින් අතිරික්තයේ සලකුණු:

• මුහුණේ ඉදිමීම, උර්තාරියා හෝ ඇන්ජියෝඩීමා;
• අසාත්මිකතා ප්රකාශනයන්;
• දිව මත දුඹුරු ආලේපනය;
• වමනය;
• පාචනය;
• ඔක්කාරය;
• ශක්තිමත් salivation.

අනෙකුත් මූලද්රව්ය සමඟ අයඩින් අවශෝෂණය කිරීම

අනෙකුත් මූලද්‍රව්‍ය හා සසඳන විට ශරීරයෙන් අයඩින් අවශෝෂණය කර ගැනීම පහසුය. එය ඉතා වැදගත් බැවින්, ස්වභාවධර්මය ශරීරය විසින් පරිභෝජනයට බාධාවක් නොවන බවට වග බලා ගෙන ඇත.

අයඩින් දුර්වල ලෙස අන්තර්ක්‍රියා කරයි:

• ෆ්ලෝරීන්;
• ක්ලෝරීන්;
• බ්රෝමීන්

එමනිසා, ඔබ ක්ලෝරිනීකෘත ජලය, ෆ්ලෝරයිඩ් සහිත දන්තාලේප සහ බ්රෝමීන් අඩංගු sedatives වළක්වා ගත යුතුය. මීට අමතරව, අයඩින් ඌනතාවයෙන් පෙළෙන අය වැළකී සිටිය යුතු ආහාර කිහිපයක් තිබේ:

• ස්වීඩනය;
• වට්ටක්කා සහ සුදු ගෝවා;
• රාබු;
• රාබු වැනි එළවලු වර්ගයක්;
• අබ.

අයඩින් පහත සඳහන් මූලද්රව්ය සමඟ හොඳින් අවශෝෂණය වේ:

• මැංගනීස්;
• සෙලේනියම්;
• කොබෝල්ට්;
• තඹ;
• කැල්සියම්;
• පොටෑසියම්;
• යකඩ;
• සින්ක්;
• විටමින් A සහ ​​E.

ක්ෂුද්ර ජීවී කාරකයක් ලෙස අයඩින්

ගැබිනි කාන්තාවන් බොහෝ විට ඔවුන් තැලීම්, කැපුම්, ආදිය සඳහා ක්ෂුද්ර ජීවී නියෝජිතයා ලෙස අයඩීන් භාවිතා කළ හැකිද? කලින් එහි භාවිතය සමඟ සෑම දෙයක්ම හොඳින් තිබුනේ නම්, ගර්භණී සමයේදී අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක.

ගැබිනි කාන්තාවන්ට ද වැටීමට, තමන්ටම පහර දීමට, කපා ගැනීමට සහ යනාදිය හැක, එබැවින් අයඩින් භාජනයක් සෑම විටම ඔවුන්ගේ ප්රථමාධාර කට්ටලයේ තිබිය යුතුය. අයඩින් දැලක් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය සියලු නීතිරීතිවලට අනුකූලව යෙදිය යුතුය:

1. නින්දට යාමට පෙර, ඔබේ ශරීරය පිරිසිදු කරන්න.
2. ඔබට සතියකට තුන් වතාවක් වඩා දැල යෙදිය නොහැක.
3. මෙම නඩුව සඳහා, 5% අයඩින් සුදුසු වේ.
4. හෘද ප්රදේශයට හෝ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට (පිළිස්සුම්, රතු පැහැය) අයඩින් යොදන්න එපා.

මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා හොඳ වේ, ඖෂධවලින් වැළකී සිටින විට.

වැටීමෙන් තැලීම් සඳහා, ගෝස් වලින් ඔතා ඇති අයිස් යෙදිය යුතු අතර, අයඩින් යෙදිය හැක්කේ පැය 12 කට පසුව පමණි.

අයඩින් වල වාසි සහ හානි

මිනිස් සිරුරේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අයඩින් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර එය පහත සඳහන් හෝමෝනවල කොටසක් වන බැවින්: තයිරොකාල්සිටන්, තයිරොක්සීන්, ට්‍රයිඅයෝඩොතයිරොනීන්, දෙවන හා තෙවනුව මුළු ශරීරයම ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය වලින් සංතෘප්ත කරන අතර වර්ධනයට හා සංවර්ධනයට බලපායි. අභ්යන්තර අවයව. මීට අමතරව, මෙම හෝමෝන පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි. ඉහත ක්රියාදාමයන් වැරදි ලෙස ක්රියා කිරීම වැළැක්වීම සඳහා, විශේෂයෙන්ම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ශරීරය අයඩින් සමඟ සංතෘප්ත කළ යුතුය.

ගැබිනි කාන්තාවකගේ ශරීරයේ අයඩින් ඌනතාවය නිසා දරුවාගේ මානසික අවපීඩනය ඇති විය හැක. ගර්භනී සමයේ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ අයඩින් හිඟයක් ඇත්නම්, ගබ්සා වීමක් සිදුවිය හැකිය.

අයඩින් තරමක් විෂ සහිත ද්‍රව්‍යයක් වන බැවින් අතිරික්ත අයඩින් ද හොඳ නැත, මන්ද එය මවට සහ නූපන් දරුවාට නරක ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකි බැවිනි. එමනිසා, ශරීරයේ අතිරික්ත අයඩින් නිසා, විෂ වීම සිදු විය හැක, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ක්රියාකාරිත්වය ද දුර්වල විය හැක.

ප්රතිවිරෝධතා

අයඩින් දෙකටම වැදගත් බව දැනටමත් දන්නා කරුණකි අනාගත මව, සහ දරුවා සඳහා, නමුත් අතිරික්තයක් හොඳ නොවන බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. මෙම හේතුව නිසා, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන ඔබම ඖෂධ ලබා නොගත යුතුය.

අයඩින් භාවිතය contraindicated:

• තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි වීම;
• වකුගඩු රෝග;
• අක්මා ආබාධ;
• තනි අයඩින් නොඉවසීම.

අයඩින් අඩංගු සූදානම

ප්රමාණවත් තරම් අයඩින් අඩංගු ඖෂධ සහ විටමින් සංකීර්ණ බොහෝ ඇත. එවැනි ඖෂධ ඔබ විසින්ම මිලදී ගැනීම තහනම්ය; නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුට පමණක් සුදුසු අතිරේක නියම කළ හැකිය.

අයඩින් ලබා ගැනීමට ක්‍රම දෙකක් තිබේ - මුඛ සහ බාහිර භාවිතය. පරීක්ෂණ සහ අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණය සිදු කිරීමෙන් පසුව පමණක්, වෛද්යවරයාට ඖෂධය, එහි පරිභෝජනය සහ ප්රතිකාර ක්රමය නියම කිරීමට හැකි වනු ඇත.

මුඛ පරිපාලනය

අයඩින් අඩංගු නවීනතම සූදානම, සහ අනාගත මව සහ දරුවාට අවශ්ය ප්රමාණයෙන් සටහන් කළ හැකිය:

1. අයඩින් ක්රියාකාරී වේ.ඖෂධය ශරීරයට හොඳින් අවශෝෂණය කර, අයඩින් සමඟ එය පිරවීම. එය නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ පෙති 200 කින් ඇසුරුම් කර ඇති අතර ඒවා ආහාර වේලෙහි ගනු ලැබේ. Drug ෂධයේ ආසන්න මිල රුබල් 22 කි.
2. අයඩයිඩ්.ගර්භණී සමයේදී ශරීරයේ අයඩින් ඌනතාවය සඳහා සහභාගී වන වෛද්යවරයා විසින් නියම කරනු ලැබේ. ඖෂධය ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකි අතර, කිරි හෝ තේ සමඟ ආහාර ගැනීමෙන් පසු වහාම ගනු ලැබේ. භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා වන්නේ: නෙෆ්රිටිස්, ඩයැටේෂස්, ක්ෂය රෝගය, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ අධි ක්රියාකාරීත්වය, සමේ රෝග. ඖෂධයේ පිරිවැය 100 mcg සඳහා රූබල් 20 ක් සහ 200 mcg සඳහා රූබල් 24 කි.
3. අයඩෝමරින්.දරුවෙකු බිහි කරන කාලය තුළ, මාත්‍රාව දිනකට 200 mcg වේ, නමුත් නිශ්චිත මාත්‍රාව වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කළ යුතුය. මුදා හැරීමේ පෝරමය: 100 mcg සහ 200 mcg (ටැබ්ලට්). ආසන්න පිරිවැය රූබල් 200 කි.
4. පොටෑසියම් අයඩයිඩ්.තිත්ත ලුණු රසයක් සහිත අවර්ණ ස්ඵටික හෝ සුදු කුඩු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවකගේ තයිරොයිඩ් ආබාධ හෝ අයඩින් ඌනතාවය සඳහා ඖෂධය භාවිතා කරයි. ඖෂධයේ මිල රුබල් 150 කි.
5. අයඩෝ බැලන්ස්.මුදා හැරීමේ පෝරමය: 100 හෝ 200 mcg ටැබ්ලට්, දිනකට පෙති 1 හෝ 2 ක්. මෙම ඖෂධය අයඩින් ඌනතාවය සහ තයිරොයිඩ් ආබාධ සඳහා නියම කර ඇත. ඔබට මෙම ඖෂධය රුබල් 320 හෝ 480 කට මිලදී ගත හැකිය.

ඕනෑම ඖෂධයක මාත්රාව සහ කාලසීමාව සහභාගී වන වෛද්යවරයා විසින් දැඩි ලෙස නියම කළ යුතුය.

බාහිර භාවිතය

අයඩින් මත පදනම් වූ බාහිර භාවිතය සඳහා ඖෂධ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා සුදුසු වේ, නමුත් නැවතත්, ඔවුන් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කළ යුතු අතර, මිතුරෙකු හෝ අසල්වැසියෙකු විසින් නොවේ. වඩාත් ජනප්රිය ඖෂධ:

1. 5% අයඩින් ද්‍රාවණය.බාහිර භාවිතය සඳහා විසඳුම, රතු-දුඹුරු වර්ණ. එය ක්ෂුද්ර ජීවී නාශක, තුවාල-සුව කිරීම සහ දේශීය කුපිත කිරීමේ ගුණ ඇත. ශරීරයට විනිවිද යාම, අයඩින් පරිවෘත්තීය ක්රියාවට බලපායි. තුවාල, කැපුම්, තැලීම්, පශ්චාත් ශල්‍ය මැහුම් සහ ස්නායු රෝග සඳහා අයඩින් භාවිතා කරයි. රුසියාවේ ආසන්න මිල රුබල් 13 කි.
2. අයඩින් ගලා ගියේය.ඖෂධයේ අයඩින් අඩංගු වන අතර, තුවාල, තැලීම්, කැපුම් සහ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් සඳහා ක්ෂුද්ර ජීවී හා තුවාල-සුව කිරීමේ ගුණ ඇත. ගර්භනී සමයේ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ පමණක් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. එවැනි ඖෂධයක මිල රුබල් 30 කි.
3. බෙටඩින්.මෙම ඖෂධය අයඩීන් සහ පොලිවයිනයිල් ලයිරොලිඩෝන් පොලිමර් අඩංගු වන අතර අමතර ද්රව්ය ද ඇත. Betadine බැක්ටීරියා නාශක, දිලීර නාශක, ප්රතිවෛරස් සහ තුවාල-සුව කිරීමේ බලපෑම් ඇත. Drug ෂධය උණුසුම් ජලය සමග තනුක හෝ තනුක නොකළ යුතුය. ඔබට මෙම ඖෂධය රුබල් 300 කට මිලදී ගත හැකිය.
4. Povidone-අයඩින්.එය විෂබීජ නාශක, ක්ෂුද්ර ජීවී සහ තුවාල සුව කිරීමේ ගුණ ඇත. දිලීර සහ වෛරස් විනාශ කිරීමේ හැකියාව ඇත. මෙම ඖෂධය සමඟ ඔබට ස්නානය කිරීමට හෝ ශරීරයේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට ප්රතිකාර කළ හැකිය. ඖෂධයේ මිල රුබල් 50 කි.

ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ අයඩින් ඌනතාවය වැළැක්වීම

පසුව ප්රතිකාර කිරීමට වඩා ඕනෑම රෝගයක් වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය, එබැවින් ශරීරයේ අයඩින් ප්රමාණය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. හොඳම වැළැක්වීම යනු සමබර ආහාර වේලක් සහ අයඩින් අඩංගු ආහාර, විශේෂයෙන් මුහුදු ආහාර, මව සහ දරුවාට මෙම මූලද්රව්යය ප්රමාණවත් බව සහතික කිරීමයි.

රෝගියාට අයඩින් අවශ්ය බව වෛද්යවරයා විශ්වාස කරන්නේ නම් ඖෂධ, එවිට ඔහු ඇයව එන්ඩොක්රින්ටෝගඥයෙකු වෙත යවන අතර, පරීක්ෂණ ප්රතිඵලවලින් පසුව, අවශ්ය ඖෂධය නිර්දේශ කරනු ඇත. බොහෝ විට, ගර්භනී කාන්තාවක් විසින් පරිභෝජනය කරන ලද සම්භාව්ය විටමින් මෙම මූලද්රව්යය ප්රමාණවත් තරම් අඩංගු වේ.

අයඩින් වාෂ්ප මුදා හරින මුහුදු වාතය, දරුවෙකු බිහි කිරීමේ කාලය තුළ හොඳ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මුහුදේ නිවාඩුවක් මව සහ දරුවාට මහත් ප්රතිලාභයක් ගෙන එනු ඇත. නමුත් දිගු කාලයක් පියාසර කිරීම කළ නොහැකි බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය.

ගර්භණී සමයේදී ඔබට අයඩින් ගත හැකි හා පවා අවශ්ය වේ, නමුත් ශරීරයේ අයඩින් අතිරික්තයක් මවට සහ දරුවාට ඉතා භයානක බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. එමනිසා, ඔබට අයඩින් ඔබම නියම කළ නොහැකි අතර උපදෙස් අනුව එය ගන්න. ලබා දී ඇති ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදකයක් මවට කොපමණ ප්‍රමාණයක් නොමැතිදැයි වෛද්‍යවරයා ගණනය කර සුදුසු මාත්‍රාව නියම කරයි.

ගර්භණී සමයේදී අයඩින් අවශ්යතාවය වැඩි වන අතර දිනකට 200-250 mcg වේ. කාන්තාවන්ගේ තයිරොයිඩ් හෝමෝන සංශ්ලේෂණය සඳහා මෙම ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනය අවශ්‍ය වේ. හෝමෝන ශරීරයේ සමස්ත පරිවෘත්තීය නියාමනය කරයි. ගර්භනී කාන්තාවකගේ සියලුම අවයව හා පටක එහි ආහාර හිඟකමෙන් පීඩා විඳිති. එපමණක්ද නොව: ගැබ්ගැනීමේ පළමු භාගයේදී, කලලරූපයෙහිම තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය තවමත් ක්රියාත්මක නොවන අතර මාතෘ හෝමෝන නොමැතිකම නූපන් දරුවාගේ සාමාන්ය වර්ධනයට බලපායි.

ශරීරයේ අයඩින් නොමැතිකම සමඟ, රෝග ලක්ෂණ මුලින් නිශ්චිත නොවේ: සාමාන්ය දුර්වලතාවය, තෙහෙට්ටුව, ප්රතිශක්තිය අඩු වීම. ශරීරයේ අයඩින් නොමැතිකම සමඟ, පහත සඳහන් දේ වර්ධනය වේ:

• (රුධිරයේ තයිරොයිඩ් හෝමෝන අඩු මට්ටමකින් සංලක්ෂිත රෝගයක්);
• ආවේණික ක්‍රෙටිනිස්වාදය (මොළයේ හානි සහිත සංජානනීය හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය);
• ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ තයිරොයිඩයිටිස් (විසරණ ගොයිටර්, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ දැවිල්ල).

ගර්භණී සමයේදී අයඩින් නොමැතිකම - ප්රතිවිපාක

ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ අයඩින් නොමැති විට, අයඩින් ඌනතාවයේ ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ගර්භණීභාවය හා කලලරූපය වර්ධනය වීම යන දෙකටම බලපායි.

ගර්භණීභාවය සඳහා අයඩින් ඌනතාවයේ ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක:

• මුල් අවධියේදී, අයඩින් ඌනතාවය ගබ්සා වීමට හේතු විය හැක (සති 12 දක්වා);
• ගර්භාෂ වර්ධන අවපාත සින්ඩ්‍රෝමය;
• විවිධ කාලවලදී;
• ගර්භනීභාවයේ මුල් දරුණු විෂ වීම;
• ගර්භනීභාවයේ ප්රමාද විෂ වීම;
• නොමේරූ උපත;
• ශ්රම කැළඹීම් (දුර්වලතාව);
• ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ පරිවෘත්තීය ආබාධ (අධික බර).

කලලයට අයඩින් ඌනතාවයේ ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක:

• කලලරූපී හයිපොක්සියා;
• මොළයේ සංවර්ධන ආබාධ;
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ දුර්වල සංවර්ධනය;
• අතිරික්ත භ්රෑණ බර;
• කලලරූපයේ ලිංගික වර්ධනය ප්රමාද වීම.

ගර්භණී සමයේදී අයඩින් ඌනතාවය - වැළැක්වීම

කාන්තාවකට අවශ්‍ය විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් අඩංගු සමබර ආහාර වේලක් අයඩින් ඌනතාවයෙන් හොඳම වැළැක්වීමයි.

අධි සංවේදීතාවයක් නොමැති නම්, ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවක් නිතිපතා අයඩින් අඩංගු නිෂ්පාදන ගත යුතුය. මේවාට මුහුදු ආහාර (මුහුදු පැලෑටි සහ මාළු), අයඩීකරණය කළ ලුණු (ලුණු පරිභෝජනය සඳහා සීමාවන් නොමැති නම්), මුහුදු ආහාර (බෙල්ලන්, ඉස්සන්, මට්ටි), මිරිදිය මාළු ඇතුළත් වේ. වම්බටු, තක්කාලි, අර්තාපල්, නිවිති, හරිතයන්, රාබු, කැරට්, සුදුළූණු සහ ගෝවා කුඩා ප්රමාණවලින් අයඩීන් අඩංගු වේ.

බොහෝ විට, ගර්භනී කාන්තාවකගේ ආහාරවල කාන්තාවකගේ දෛනික අවශ්‍යතාවයට ප්‍රමාණවත් අයඩින් අඩංගු නොවේ, ඇය නිතිපතා අයඩින් පොහොසත් ආහාර අනුභව කළත්, අවශ්‍යතා බරපතල ලෙස වැඩි වන නිසා, විශේෂයෙන් ගර්භනී අවධියේ දෙවන භාගයේදී. නමුත් ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා අයඩින් සමඟ මල්ටිවිටමින් වෛද්යවරයෙකු විසින් පමණක් නිර්දේශ කළ හැකි අතර, නිදන්ගත අයඩින් ඌනතාවයකදී ඔවුන් තුළ අයඩින් මාත්රාව සෑම විටම ප්රමාණවත් නොවේ. තවද අධික ලෙස පානය කිරීමේ අවදානම හේතුවෙන් ඔබට විටමින් මාත්‍රාව වැඩි කළ නොහැක. නමුත් ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා අයඩින් සූදානම කලාතුරකින් ස්වාධීනව නියම කර ඇත. බොහෝ විට වෙනත් විටමින් හෝ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය සමඟ ඒකාබද්ධව ගනු ලැබේ. ගැබ්ගැනීමේ 3 වන සතියේ සිට, ප්රතිවිරෝධතා නොමැති විට දෛනික අයඩින් ප්රමාණය දිනකට 200 mcg (උදාහරණයක් ලෙස, iodomarin 200 - 1 ටැබ්ලට්) වේ.

ගර්භණී සමයේදී අයඩින් අධික ලෙස පානය කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ

ගර්භණී සමයේදී අයඩින් ඌනතාවයට වඩා අයඩින් අධික මාත්‍රාවක් භයානක විය හැකිය. තයිරොටොක්සිසෝසිස් රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැකි බැවින් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන drug ෂධය නොගත යුතුය. අයඩින් අධික මාත්‍රාවේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ:

එකවර අයඩින් ග්රෑම් 3 ක් ගන්නා විට, කාලෝචිත වෛද්ය ප්රතිකාර නොමැතිව මරණය සිදුවිය හැකිය.

අයඩින් සූදානම ගැනීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

අයඩින් අඩංගු ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා ප්රධාන ප්රතිවිරෝධතා වන්නේ තයිරොටොක්සිසෝසිස්, ඖෂධ සඳහා අසාත්මිකතා, දරුණු වකුගඩු සහ අක්මා රෝග. පොටෑසියම් අයඩයිඩ් වැනි සමහර අයඩින් සූදානම සඳහා, ගර්භණීභාවයම භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතාවකි.

රුසියාවේ ජනගහනයෙන් 70% ක් පමණ අයඩින් ඌනතාවයෙන් පීඩා විඳිති. මෙම මූලද්රව්යය තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය මගින් නිපදවන හෝමෝනවල වැදගත් කොටසකි. එහි ක්රියාකාරිත්වය අඩු වන විට, පරිවෘත්තීය කඩාකප්පල් වේ, බුද්ධිය සහ කාර්ය සාධනය අඩු වන අතර, කුපිත වීම පෙනේ. ජීවිතයේ විවිධ කාල පරිච්ඡේදවලදී අයඩින් ඌනතාවය නරක අතට හැරේ: නව යොවුන් වියේදී, මහලු වියේදී මෙන්ම ගර්භණී සමයේදී සහ මවි කිරි කාලය තුළ. ගර්භණී සමයේදී අයඩින් ඌනතාවය වැළැක්වීම මාස 9 ක් පුරා සිදු කළ යුතුය. මෙම මූලද්රව්යය නොමැතිකම බරපතල සංකූලතා ඇති කරයි, වඩාත්ම භයානක වන්නේ ගබ්සා වීම, ප්රමාද වීම මානසික සංවර්ධනයළමා. Iodomarin ගර්භණී සමයේදී සියලුම කාන්තාවන්ට පාහේ නියම කරනු ලැබේ. ඌනතා තත්ත්වයන් වැලැක්වීම සඳහා වඩාත් පොදු ඖෂධයකි.

රුසියාවේ, Primorye හි පවා සියලුම කලාපවල අයඩින් ඌනතාවය දක්නට ලැබේ. මේ සම්බන්ධයෙන්, විශ්වීය ඌනතාවය වැළැක්වීමේ ආකෘතියක් අනුගමනය කර ඇත. ගර්භනී කාන්තාවන්ට මෙම මූලද්‍රව්‍යය අනෙකුත් පුද්ගලයින්ට වඩා විශාල ප්‍රමාණයකින් අවශ්‍ය වේ, මන්ද එය අවශ්‍ය වේ සාමාන්ය සංවර්ධනයකලලරූපය, විශේෂයෙන් එහි ස්නායු පද්ධතිය.

ගැබිනි සහ කිරි දෙන කාන්තාවන්ගේ දෛනික අයඩින් අවශ්‍යතාවය 200 mcg වේ. ඒ අතරම, සාමාන්යයෙන් 40-60 mcg පමණ ආහාර සපයනු ලැබේ. නිසැකවම, ඔබට අයඩින් අඩංගු ඖෂධ නොමැතිව කළ නොහැක. මේ අනුව, ගැබ් ගැනීම Iodomarin ගැනීම සඳහා ඇඟවුම් වලින් එකක් ලෙස සැලකිය හැකිය. මෙම ඖෂධය භ්රෑණ වර්ධනය හා ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීම වැළැක්වීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ.

ගර්භණී සමයේදී Iodomarin නිර්දේශ කිරීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා වන්නේ අධි තයිරොයිඩ්වාදය, අයඩීන් ඖෂධීය මාත්රා වලට අධි සංවේදීතාව, තයිරොයිඩ් පිළිකා (හෝ එය සැක කිරීම). එසේම, එය අයඩින් ඌනතාවයෙන් නොව වෙනත් හේතූන් මත ඇතිවන හයිපෝතිරයිඩ් සඳහා භාවිතා නොකළ යුතුය.

Iodomarin සහ ගැබ් ගැනීම: උපදෙස්

ශරීරයේ අයඩින් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කරයි. එය හෝමෝන නිෂ්පාදනයට සහභාගී වේ. මෙම මූලද්රව්යය ප්රමාණවත් නොවේ නම්, ස්නායු පද්ධතිය, හෘදය සහ ප්රතිශක්තිකරණයේ ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වේ. පුද්ගලයෙකුට නිරන්තර තෙහෙට්ටුව, නුරුස්නා බව, මතකය පිරිහීම, කාර්ය සාධනය සහ ලිංගික ආශාවන් අඩු වන අතර හිසරදය සහ මාංශ පේශි වේදනාව පෙනේ.

ගර්භනී අවධියේදී, මෙම microelement සඳහා අවශ්යතාවය වැඩි වේ. Iodomarin ගැනීමෙන් මවට පමණක් නොව, දරුවාට සෞඛ්ය ගැටලු මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වේ.

මුල් අවධියේදී Iodomarin

ගර්භනී අවධියේ මුල් අවධියේදී, දරුවාට තවමත් තමන්ගේම තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියක් නොමැති බැවින්, එහි තත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම තීරණය වන්නේ මවගේ හෝමෝන මගින් වන බැවින්, iodomarin කාන්තාවකට විශේෂයෙන් අවශ්‍ය වේ. 1 වන ත්‍රෛමාසිකයේදී, සියලුම අවයව හා පද්ධති තැබීම හා ගොඩනැගීම සිදු වේ. අයඩින් නොමැතිකම කාන්තාවකගේ හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්කම් ඇති කරයි, මෙම ක්රියාවලීන් කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකිය. කලලරූපයේ මොළය සෑදීම වඩාත් දරුණු ලෙස කඩාකප්පල් වී ඇති අතර පසුව මනෝමෝටර් ගෝලයේ (ක්‍රෙටිනිස්වාදය) බරපතල ව්‍යාධි වර්ධනය වේ.

ගර්භණී සමයේදී සහ එහි සැලසුම් කිරීමේදී Iodomarin ගැනීම, කලලරූපය වර්ධනය කිරීමේදී ගබ්සා වීමේ හා අත් අඩංගුවට ගැනීමේ අවදානම අඩු කරයි. දරුවෙකු බිහි කිරීම සඳහා ශරීරය සූදානම් කිරීම සඳහා, ඔබ අපේක්ෂිත පිළිසිඳ ගැනීමට මාස හයකට පෙර පෙති ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුය.

පසුකාලීන අවස්ථා වලදී Iodomarin

ගර්භණී සමයේදී වෛද්යවරයකු Iodomarin නිර්දේශ කරන විට, කාන්තාවකට ප්රශ්නයක් තිබේ: ඇය ඖෂධය ගත යුත්තේ කවදාද? මුළු මාස ​​9 පුරාවටම මෙන්ම මව්කිරි දීමේදී අයඩින් සඳහා අවශ්යතාවය ඉහළ මට්ටමක පවතී.

2 වන සහ 3 වන ත්‍රෛමාසික වලදී මෙම මූලද්‍රව්‍යය නොමැති නම්, කලලරූපය විකෘතිතා සහ සංජානනීය හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය වර්ධනය වීමේ ඉහළ අවදානමක් ඇත. පසුකාලීන අවස්ථා වලදී, ඇටසැකිල්ලේ ක්රියාකාරී වර්ධනය හා වර්ධනය සිදු වේ.

අස්ථි පටක මට්ටමින්, තයිරොයිඩ් හෝමෝන ක්රියාවලි දෙකකට සම්බන්ධ වේ:

• අස්ථි සෑදෙන සෛල බෙදීමේදී;
• ඛනිජ - කැල්සියම් සහ පොස්පරස් - අස්ථි ද්රව්ය තැන්පත් කිරීමේදී.

මේ අනුව, අස්ථි හා කාටිලේජ පටක වර්ධනය සෘජුවම රඳා පවතින්නේ නූපන් දරුවාගේ ශරීරයේ අයඩින් ආහාරයට ගැනීම මතය.

ගර්භණී සමයේදී පමණක් නොව, කාන්තාවකට Iodomarin අවශ්ය වේ මව්කිරි දීම. අයඩින් ඌනතාවය නිසා කිරි නිෂ්පාදනය ප්‍රමාණවත් නොවන අතර දරුණු අවස්ථාවල දී කිරි නිෂ්පාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම නැවැත්විය හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී Iodomarin ගන්නේ කෙසේද?

Iodomarin 200 බොහෝ විට ගර්භණී සමයේදී නියම කරනු ලැබේ; මෙම නඩුවේ "200" අංකයෙන් අදහස් වන්නේ 1 කෑල්ලක් තුළ අයඩින් ප්රමාණයයි. (200 mcg).

ළඟම ඇති ෆාමසියේ Iodomarin 100 පමණක් තිබේ නම්, ගර්භණී සමයේදී ඔබට දිනකට පෙති 2 ක් ගත යුතුය. මව්කිරි දෙන කාලය සඳහා එකම මාත්රාව අදාළ වේ.

ගර්භණී සමයේදී Iodomarin ඌනතාවය වැළැක්වීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට වරක් ගත යුතුය. ඔබ කිරි සමඟ ටැබ්ලටය ගන්නේ නම් අයඩින් අවශෝෂණය වඩා හොඳ වනු ඇති බවට මතයක් ඇත, නමුත් මේ සඳහා සායනික සාක්ෂි නොමැත. ඔබට ඕනෑම දියරයක් සමඟ ඖෂධ ගත හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී Iodomarin පානය කරන්නේ කෙසේද? සෑම කාන්තාවකගේම ශරීරය අද්විතීයයි, එබැවින් ගර්භණී සමයේදී Iodomarin හි නිශ්චිත මාත්රාව වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරනු ලැබේ.

විය හැකි අතුරු ආබාධ

Iodomarin ගර්භණී සමයේදී කිසිදු බියක් නොමැතිව වෛද්‍යවරුන් විසින් නියම කරනු ලැබේ, මන්ද එහි භාවිතයෙන් අතුරු ආබාධ අතිශයින් දුර්ලභ ය. ඒවා සියල්ලම අයඩින් හි c ෂධීය මාත්‍රාවලට පුද්ගල නොඉවසීමේ අවස්ථා වලට සම්බන්ධ වේ - දිනකට 1000 mcg ට වඩා. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ ඖෂධය වැඩිපුර ගතහොත් අනවශ්ය ප්රතික්රියා වර්ධනය විය හැක. ගර්භණී සමයේදී Iodomarin මාත්‍රාව දිනකට 200 mcg වේ, එය භෞතික විද්‍යාත්මක ලෙස හැඳින්වෙන අතර දරුවාට හෝ මවට හානියක් කළ නොහැක.

ඔබ අහම්බෙන් ටැබ්ලට් විශාල සංඛ්යාවක් පානය කරන්නේ නම්, ඔබ වහාම උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය. වෛද්ය ප්රතිකාර. පාචනය, උදර වේදනාව, ඔක්කාරය, වමනය, මුඛයේ ලෝහමය රසයක් සහ ශ්ලේෂ්මල පටල අඳුරු විය හැක.

ගර්භනී අවධියේදී, කාන්තාවකගේ ශරීරයට ප්රමාණවත් අයඩින් ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීම අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ වර්ධන ප්‍රමාදය, කලලරූපයේ ස්නායු හා අස්ථි පද්ධති සෑදීමේ බාධා සහ අලුත උපන් බිළිඳාගේ හයිපෝතිරොයිඩ්වාදයේ පෙනුම වළක්වයි. අයඩින් ඌනතාවයේ බරපතලම ප්‍රතිවිපාක සමහරක් වන්නේ ගබ්සා වීම සහ දරුවෙකු තුළ ක්‍රෙටිනිස්වාදය (මානසික හා ශාරීරික පසුබෑම) ය. මෙම මූලද්රව්යය අනාගත මවගේ සෞඛ්යය ද ආරක්ෂා කරයි: එය පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරන අතර අන්තරාසර්ග, ස්නායු හා හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ඇතැම් රෝග වැළැක්වීම ලෙස සේවය කරයි.

ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීමේ වේදිකාවේදී Iodomarin පෙති ගැනීම ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය, ඖෂධය ප්රජනක පද්ධතියේ ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ගර්භණී සමයේදී, ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන මාත්රාව තුළ එය නිරන්තරයෙන් ගැනීම අවශ්ය වේ. දරුවෙකුගේ උපතෙන් පසුව, එය ප්රමාණවත් ප්රමාණයේ නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරයි මව්කිරි. ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්රසූතියෙන් පසු Iodomarin පානය කළ යුතු ආකාරය සහ කොපමණ ප්රමාණයක් පානය කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව විශේෂඥයෙකු කාන්තාවක් පවසනු ඇත.

Yodomarin ගැන ප්රයෝජනවත් වීඩියෝවක්