Scarlett Johansson අක්ෂි වර්ණය. ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන්ගේ ශරීර මිනුම්. ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන්ගේ ඇස්වල වර්ණය කුමක්ද?
රන්වන් හිසකෙස් ඇති සුරූපිනිය ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන් මෑතකදී InStyle හි නවතම නිකුතුව සඳහා ඡායාරූප රූගත කිරීමකට පෙනී සිටියේය. රසිකයන් ප්‍රීති වේ - ස්කාර්ලට් පෙර මෙන් ලස්සන හා නැවුම් පෙනුමක්. ඇයගේ මෙතෙක් නොවූ විරූ සිහින් බවේ රහස කුමක්ද?
ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන්ට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය නොවීය
නිළියක් වන ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන් නිරන්තරයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන කාන්තාවන්ට විරුද්ධ ය.ස්කාර්ලට් ප්රසිද්ධ විය වක්ර සහිතසහ, සමහර විට හරියටම ඇය හැකි තරම් බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ නොකළ නිසා, ඇය අධ්‍යක්ෂවරුන් පමණක් නොව, මහජනතාව ද කැමති විය.
ජොහැන්සන් පවසන්නේ ව්යායාම මගින් නිරෝගී බරක් පවත්වා ගත හැකි බවයි. සෞඛ්ය සම්පන්න රූපයක්ජීවිතය, නමුත් කිසිම අවස්ථාවක ආහාර අත් නොහරින්න.
“හැමෝම විවිධ හැඩයන් සහ විවිධ ප්රමාණවලින් යුක්තයි.තවද ඔබේ ශරීරය වෙහෙසට පත් කිරීම කිසිසේත් අවශ්ය නොවේ. ඔබට බර අඩු කර ගත හැකි අතර තවමත් සමබර ආහාර, වැඩිපුර පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කළ හැකිය. මා වෙනුවෙන්, මම අධික ලෙස ආහාර නොගන්නේ නම් මට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති බව මට වැටහුණි, නමුත් දිවා කාලයේදී කෙටි ආහාර ගැනීමට මම වග බලා ගන්නෙමි. අපට අප වෙනුවෙන් දෛනික චර්යාවක් සාදා ගත හැකි අතර දිනකට අවම වශයෙන් පැයක්වත් එය කිරීමට කැප කළ හැකිය ශාරීරික ව්යායාම. සියල්ල ඔබගේ අතේ."
ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන්ගේ පරාමිතීන්: උස, බර
උස - 162 සෙ.මී
බර - 52 kg
පරාමිතීන් - 87-63-92
ඔබ චරිතයක් සඳහා නොකරන්නේ කුමක්ද?
ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන්ගේ සිත් ඇදගන්නා ආකාර"බඩගිනි" මිනිසුන්ගේ සමූහයට එරෙහිව සෑම විටම වාසිදායක ලෙස පෙනී සිටියේය හොලිවුඩ් තරු. ස්කාර්ලට් සැක සහිත අලංකාරය සඳහා සාගින්නෙන් පෙළෙන මූලධර්මාත්මක විරුද්ධවාදියෙකු විය.
නමුත් අලුත් චරිතයක් සඳහා ඔබ නොකරන්නේ කුමක්ද?කටකතා වලට අනුව, ස්කාර්ලට් රුසියානු දුෂ්ට නටාෂා රොමානෝවා ලෙස රඟපාන අයන් මෑන් 2 චිත්‍රපටයේ නිෂ්පාදකයින් තරයේ කියා සිටියේ නිළිය බර අඩු කර ගන්නා ලෙසයි: ඇයට තද රබර් කිරි ඇඳුමකින් ආකර්ෂණීය පෙනුමක් අවශ්ය විය. මේ සඳහා ජොහැන්සන් දැඩි මැක්‍රොබයොටික් ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ බව කියනු ලබන අතර ඇගේ මිතුරිය වන ග්විනෙත් පැල්ට්‍රෝ විසින් ඇයට නිර්දේශ කරන ලද පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු සමඟ දෛනික යෝග්‍යතා ව්‍යායාමවලින් තමාට වධ හිංසා කිරීමට පටන් ගත්තේය.
ඇගේ ආහාර සහ ව්යායාම ගැන කටකතා
ඇගේ ආහාර වේල පිළිබඳ කටකතා ස්කාර්ලට්ව කොතරම් කනස්සල්ලට පත් කළාද යත්, ඇය ප්‍රකාශයක් කිරීමට පෙර දින: ඔව්, මම බර අඩු කර ගන්නවා. නමුත් මම බඩගින්නේ නැහැ!
"මම "සුපිරි වීරවරියක්" ලෙස හැඩගැසීමට තීරණය කළ දා සිට, ටැබ්ලොයිඩ් මගේ බර ගැන බොහෝ දේ ලියා ඇත. ඔවුන් පවසන්නේ මම දැඩි පුහුණුවක් ලබන බවයිමගේ තරු සගයකුගේ උපදෙස් පරිදි, මට කිසි දිනෙක හමු නොවූ පුහුණුකරුවෙකුගෙන් මම හැඩගස්වන බවත්, මම උච්චාරණය කිරීමට පවා නොහැකි පැළ වූ ධාන්‍ය පමණක් හපන බවත්. අවසාන වශයෙන්, මට දැනටමත් කිලෝග්‍රෑම් 6.5 ක් අහිමි වී ඇති බව. ආරම්භයේදී, මම තරමක් කුඩා වන අතර, එවැනි බර අඩු වීමකින් මම සම සහ ඇටකටු වනු ඇත."
ඇගේ දැඩි ආහාර රටාව පිළිබඳ කටකතා පිළිබඳ ඇයගේ කනස්සල්ල පැහැදිලි කරමින්, ස්කාර්ලට් ජාතික ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා සංගමයේ (NEDA) සංඛ්‍යාලේඛන වෙත යොමු කරයි. ඇමරිකානු කාන්තාවන් මිලියන 10 ක් ඇනරෙක්සියා හෝ බුලිමියා රෝගයෙන් පීඩා විඳිති.තවද, නිළියට අනුව, ඇයගේ පෞද්ගලික උදාහරණයෙන් මෙම සංඛ්යාව වැඩි කිරීමට ඇය කැමති නැත:
"කැන්සාස් නගරයේ සිටින අවුරුදු 15ක ගැහැණු ළමයෙකු ඇය ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන් මෙන් පෙනෙන්නට සති කිහිපයක් ආහාර නොගෙන ක්‍රෑෂ් ඩයට් කරයි යැයි සිතනවාට මට අවශ්ය නැත."
ඇගේ ව්යායාම සහ පෝෂණය ඇත්ත වශයෙන්ම වේ
ඉතින් නිළිය තවමත් අපේක්ෂිත සිහින් බව ලබා ගන්නේ කෙසේද?ස්කාර්ලට් පවසන පරිදි, ඇය පැරණි, ඔප්පු කරන ලද ක්රම විශ්වාස කරයි: සැහැල්ලු, සමබර ආහාර වේලක් සහ සැහැල්ලු ව්යායාමයකි.
“මම කවදාවත් ව්‍යායාම් ශාලාවේ රසිකයෙක් වෙලා නැහැ.දැන් මට හෘද ව්යායාම කරන විට දහඩිය දැමීමට සිදුවේ. ඒ වගේම මම තීරණය කළා රූගත කිරීම් ඉවර වුණාට පස්සෙත් දවසකට විනාඩි 30ක් වත් පාඩම් කරන්න. Squats, push-ups, walking සහ jogging යනු ප්‍රාතිහාර්ය පුහුණුකරුවන් හෝ ශාරීරික යෝග්‍යතා සමාජ ශාලාවේ සාමාජික කාඩ්පතක් නොමැතිව ඕනෑම කෙනෙකුට කළ හැකි ප්‍රවේශ විය හැකි අභ්යාස වේ."
ජොහැන්සන් පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු සමඟ ශක්තිය පුහුණු කරන අතර ඇගේ ආහාර වේල වෙනස් කර ඇත. ඇය වාර්තාකරුවන්ට මෙසේ පැවසුවාය: “මට මගේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීමට සිදු විය. ඔබ මේ තරම් ව්යායාම කිරීමට පටන් ගත් විට, ඔබේ නව ශරීරය වෙනස් ආකාරයකින් පෝෂණය කළ යුතුය. දැන් මට වෙනදාට වඩා බලවත් බවක් දැනේ. මට සරලවම විකල්පයක් තිබුණේ නැහැ. මට ස්ටන්ට් ඔක්කොම කරන්න ඕන නිසා මට හැඩ වෙන්න සිද්ධ වුණා.”
නිළිය තමා කෑමට ප්‍රිය කරන බව පිළිගන්නා අතර එතරම් අඩු කැලරි සහිත නොවන ආහාර වලට සලකයි.උදාහරණයක් ලෙස, සැකසූ චීස් වැනි. නමුත් ඒ සමඟම ඔහු "සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන" ආහාර පරිභෝජනය සීමා කිරීමට උත්සාහ කරයි (උදාහරණයක් ලෙස, ක්ෂණික ආහාර) සහ වැඩිපුර එළවළු, පලතුරු සහ අඩු මේද ආහාරප්රෝටීන් අඩංගු වේ.
ඡායාරූපය Scarlett Johansson විසිනි
රන්වන් හිසකෙස් ඇති රූපලාවණ්‍ය ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන් ප්රසිද්ධ වන්නේ ඇයට පමණක් නොවේ ලස්සන රූපය, නමුත් ප්‍රායෝගිකව ආදර්ශ පරාමිතීන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඇය සියලු වර්ගවල ආහාර වේල අත්හැරියාය. සිහින් රූපයක් සෑම විටම නිරාහාරව සිටීම සහ දැඩි බර අඩු කිරීමේ පද්ධතිවල ප්රතිවිපාකයක් යැයි ඔබ සිතනවාද? නමුත් නැහැ!
සාමාන්ය නිරූපිකාවක් සහිත නිළිය කෙට්ටු ලෙස හැඳින්විය නොහැක, නමුත් මෙය ඇගේ පෞද්ගලිකත්වය සහ විශේෂ ආකර්ෂණය පවා ලබා දෙන බව පෙනේ. එකම ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමට අවශ්යද? වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම එවැන්නක් ලෙස හැඳින්විය නොහැකි ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන්ගේ ආහාර වේල අපි ඔබේ අවධානයට යොමු කරමු. අමතර වෑයමකින් තොරව ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගැනීමේ රහස් මේවාය.
ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන්, ඇගේ රූපය ලෝකයේ සරාගීම එකක් ලෙස සැලකේ, ඔබට සැමවිටම වසර ගණනාවක් විශිෂ්ට හැඩයකින් සිටිය හැකි ආකාරය ගැන ඇගේ රසිකයන් පුදුමයට පත් කරයි. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, හොලිවුඩ් තාරකාවේ විශ්මයජනක පෙනුමේ රහස කුමක්දැයි සොයා බැලීමට ඔවුන්ට බලා සිටිය නොහැක. අපිත් කල්පනා කරනවා: ස්කාර්ලට් මෙන් සැමවිටම නැවුම් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අප කුමක් කළ යුතුද? ගැහැණු ළමයා කියා සිටින්නේ ඇය ආහාර වර්ජන සහ දුර්වල ආහාර වේලෙහි දැඩි විරුද්ධවාදියෙකු බවයි. ඇගේ ලස්සන රූපය දෙස බැලූ විට, අපි එය මුලින් විශ්වාස නොකරමු. නමුත් නිෂ්ඵලයි: රූපලාවණ්යය ඇත්තෙන්ම උපවාසය අත්හැර දමා විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා ගත් බව පෙනී යයි.
පාහේ ආකෘති පරාමිතීන්
ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන් ඇගේ පෙනුම සඳහා බොහෝ වාර ගණනක් විවිධ මාතෘකා පිරිනමා ඇත. ඇය බොහෝ විට හොලිවුඩයේ ලස්සනම සහ සරාගීම නිළිය ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝ පිරිමින් ස්කාර්ලට් ලෙස සලකති පරමාදර්ශී කාන්තාවක්සහ අලංකාරයේ සම්මතය. ඇගේ පෙනුම බොහෝ විට දේවදූතයෙකුගේ පෙනුමට සමාන වේ: තරබාරු, සංවේදී තොල්, දුඹුරු හිසකෙස්, ස්වර්ගීය ඇස් සහ කාන්තා චරිතයක් ... නිළිය මනුෂ්‍යත්වයේ පිරිමි භාගය විසින් ආදරය කරන තවත් අංගයක් සමඟ ආකර්ෂණය කරයි - මෙය ස්වාභාවිකත්වයයි. ජොහැන්සන් මධ්‍යස්ථ වේශ නිරූපණය, සැහැල්ලු කොණ්ඩා මෝස්තර සහ පෙනුම සහ හැසිරීම් වල ආකර්ශනීය ස්වභාවික භාවය තෝරා ගනී.
ජොහැන්සන් නිවැරදිව සම්මතය ලෙස සලකන්නේ නම් කාන්තා සුන්දරත්වය, සමහර විට අපි ඇයගේ විශ්මයජනක පෙනුමේ රහස් ඇයගෙන් ණයට ගත යුතුද?
Scarlett Johansson හට ආකෘතියකට ආසන්න රූප පරාමිතීන් ඇත:
- නිළියගේ උස සෙන්ටිමීටර 162 කි;
- බර 51 kg;
- පපුව පරිමාව - 87 සෙ.මී.;
- ස්කාර්ලට් බඹර ඉණ - 62 සෙ.මී.;
- උකුලේ වට ප්‍රමාණය 92 සෙ.මී.
ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන්ගේ ශරීර වර්ගය පැය වීදුරුවකි. ගැහැණු හා සරාගී පෙනුමක් ලබා ගැනීම එතරම් පහසු වන්නේ මෙම සමානුපාතිකයන් සමඟ ය.
නමුත් සෑම විටම ඉහළින් සිටීම සඳහා, නිළිය තමාට වැදගත් නීති කිහිපයක් සකස් කර ගත්තාය. ඒවා කොතරම් සරල සහ ඵලදායීද යන්න ගැන අපි පුදුමයට පත් විය!
ආහාර වේලක් තිබුණාද?
තෘප්තිය සහ ආකර්ෂණීය පෙනුම සහතික කිරීම සඳහා ආහාර වේලක් විය යුත්තේ කෙසේද? පිළිතුරම යෝජනා කරයි - එය සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සමබර විය යුතුය!
අපි ස්කාර්ලට්ව අගය කරන්නේ මන්දැයි ඔබ දන්නවාද? පළමුවෙන්ම, ඇය වඩාත් සාමාන්ය ගැහැණු ළමයෙකු වන අතර, ආහාරවල දුර්වලතා සහ ලස්සන වීමට ආශාවක් ඇති නිසා. පරිමාණයේ උච්චාවචනය වන අංකයට ජොහැන්සන් නිසැකවම බිය නොවනු ඇත. වඩා හොඳ කුමක්දැයි ඔබ ඇයගෙන් ඇසුවොත්: වැනිලා අයිස්ක්‍රීම් සහ සෙලියුලයිට් හෝ ඇනරෙක්සික් ශරීර පරාමිතීන් සහිත දැඩි ආහාර වේලක්, එවිට අලංකාරය පළමු ටැන්ඩමයට පක්ෂව තේරීමක් කරනු ඇත. ඇගේ පෙම්වතුන් අතර එවැනි කඩවසම් පිරිමින් සිටි බවට සැකයක් නැත: කාන්තාවකගේ ප්රධාන දෙය චමත්කාරය සහ ස්ත්‍රීත්වය මිස ඉණෙහි සෙන්ටිමීටර නොවේ. ස්කාර්ලට්, ජීවිතයට පහසු ආකල්පයක් සහ ඇගේ මෙනුව සමඟ, අධ්‍යක්ෂක වුඩි ඇලන් ද ආකර්ෂණය කළේය - ඔහුට ඇගේ දෙහි චීස්කේක් වලට එරෙහි වීමට නොහැකි විය.
තරුවේ ඡායාරූපය දෙස බලන්න සම්පූර්ණ උස: ඔව්, ඔව්, ඇයට චීස්කේක් සහ අයිස්ක්‍රීම් පමණක් නොව අනෙකුත් ඉහළ කැලරි සංග්‍රහ ද පහසුවෙන් ලබා ගත හැකිය. සහ ඔබට පුළුවන්! Scarlett Johansson විශ්වාසයි ඔබ ප්‍රතිපත්ති වලට කැමති නම් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමසහ ඔවුන්ගේ පුරුද්දක් වර්ධනය කරන්න, එවිට ආහාර සඳහා අවශ්ය සියලු අවශ්යතා අතුරුදහන් වේ.
හොලිවුඩ් සුන්දරිය බර අඩු කර ගත් ආකාරය පිළිබඳ ප්රධාන රහස් මෙන්න:
- සමබර ආහාර වේලකට 70% ක් පමණ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ඇතුළත් විය යුතුය. ඉතිරි 30 ට එම චීස්කේක් ඇතුළත් කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය වන්නේ අනුපාතය ව්යාකූල කිරීම නොවේ!
- නිළිය කිසි විටෙකත් අධික ලෙස ආහාර ගන්නේ නැත. කුඩා කොටස් තවත් දෙයක් වැදගත් රීතියබර අඩු වීම ප්රවර්ධනය කරන පෝෂණය. ඔබේ හදවත ආශා කරන සෑම දෙයක්ම පාහේ ඔබට ලබා ගත හැකිය, නමුත් කුඩා ප්රමාණවලින්. අධික කෑමෙන් මායිම් වන විශාල ආහාර වේල් 3 ක් වෙනුවට දිනකට 5-6 වතාවක් ආහාරයට ගන්නේ නම් ශරීරය ද ඔබට ස්තූති කරනු ඇත.
- මෙනුවේ ප්රධාන අවධාරණය, ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩාත්ම විය යුතුය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර. මෙම ආහාර වර්ග අතර ඔබේ ප්‍රියතම ආහාරද ඔබ සතු වනු නිසැකය. ස්කාර්ලට් සතුව එළවළු, පලතුරු, කෙට්ටු මස්, ඕට් මස් සහ බිත්තර ඇත. ලැයිස්තුගත නිෂ්පාදන සියල්ලම විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් වන අතර අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ද ඇත.
- නිළියගේ මෙනුවට ද සීමාවන් ඇත: නිදසුනක් වශයෙන්, ඇය විරුද්ධව කතා කරයි පිටි නිෂ්පාදනසහ පැස්ටා. ඒ සියල්ලටම හේතුව ගැහැණු ළමයා ඇගේ රූපයට ඔවුන්ගේ ද්‍රෝහී බලපෑම වටහා ගන්නා බැවිනි. නමුත් ලෝකයේ බොහෝ රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න දේවල් තවමත් තිබියදී මෙම තහනම එතරම් සුළු දෙයක් නොවේ.
- ජොහැන්සන් උදෑසන ආහාරය සඳහා විශාල වැදගත්කමක් ලබා දෙයි: එය බහුල හා සම්පූර්ණ විය යුතුය. මෙය තේරුම් ගත හැකි ය: සියල්ලට පසු, පෝෂ්‍යදායී උදෑසන ආහාරය ප්‍රීතිමත් හා විශිෂ්ට දිනකට යතුරයි. ඔබට පසුතැවිලි නොවී රසකැවිලි කිහිපයක් සමඟ සංග්‍රහ කළ හැක්කේද මෙම අවස්ථාවේදීය.
- ස්කාර්ලට්ගේ හොඳ පුරුද්ද වන්නේ දිනකට ජලය ලීටර් 1.5-2 ක් පානය කිරීමයි. මෙය පරිවෘත්තීය, යහපැවැත්ම, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සහ සමස්ත සෞඛ්යය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.
ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන් පීසා සඳහා ඇගේ ආදරය ප්‍රසිද්ධියේ පිළිගනී. දැඩි ආහාර වේලක් මත බර අඩු කර ගන්නා කිසිවෙකු මෙම තොරතුරු කම්පනයට පත් නොකළේ යැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. ඔහු සහතික කරන පරිදි හොලිවුඩ් තරුව, තුනී කබොල සහ අඩු මේද චීස් සහිත පීසා සම්බන්ධයෙන් අපරාධ කිසිවක් නොමැත. ස්කාර්ලට් විහිළුවට ලක් කරන්නේ චීස් තරම් ඇය කෙරෙහි බලයක් නොමැති බවයි. යම් දෙයක් ඔබට එම සතුට ගෙන දෙන්නේ නම්, එය අත්හැරීම වටී ද?
බර අඩු කර ගත් ඕනෑම අයෙක් එය මුලින්ම දනී ප්රධාන රහස සෞඛ්ය සම්පන්න බර අඩු වීම: නිසි පෝෂණයශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට, ඔවුන් පුදුම ක්රියා කරයි. ස්කාර්ලට් නිසි ආහාර වේලෙහි මූලධර්ම වලින් සරලම හා වඩාත්ම ඵලදායී තාක්ෂණික ක්රම ඉගෙන ගෙන ඇති බව අපි දැනටමත් සොයාගෙන ඇත. එතකොට මට පුදුමයි ඇය කොහොමද ක්රීඩා කරන්නේ කියලා?
ව්යායාම කිරීමට සූදානම් වන්න!
ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන්, ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් ඇය සිහින් වීමට බැඳී සිටින ඇගේ හෝර්ග්ලාස් රූපය සමඟ, ක්රීඩාව වට්ටම් කළේ නැත. වෙහෙසකර පුහුණුව නියත වශයෙන්ම ඇය සඳහා නොවන බව දැරිය පිළිගනී. එසේ වුවද එය නොමැතිව බව ඇයට විශ්වාසයි භෞතික ක්රියාකාරකම්සිහින් රූපයක් ලබා ගැනීම දුෂ්කර ය. කෙසේ වෙතත්, ක්රීඩාව යනු දහඩිය මහන්සියෙන් වැඩ කිරීම නොවේ. ඔබට සැමවිටම ඔබ කැමති ප්‍රශස්ත බර පැටවීම තෝරා ගත හැකි අතර ප්රතිඵල ගෙන එයි. මෙම ප්‍රවේශය සමඟින්, ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් වලදී ඔබ කනස්සල්ලට පත්වන අවසාන දෙය තෙහෙට්ටුවයි. උදාහරණයක් ලෙස, මීට පෙර ක්‍රීඩාවට අකමැති වූ ස්කාර්ලට් තමාටම තෝරා ගත් දේ මෙන්න:
- හෘද අභ්යාස;
- පුෂ් අප්ස්;
- squats;
- ක්රීඩා ජෝගිං;
- ඇවිදිනවා.
Scarlett Johansson සියලුම ගැහැණු ළමයින් කම්මැලි නොවී දිනකට පැය භාගයක් ක්‍රීඩාවට කැප කරන ලෙස දිරිමත් කරයි. ඔව්, මුලදී එය වධහිංසාවක් ලෙස පෙනුනද, ඉක්මනින් එය අනිවාර්යයෙන්ම විශාල පුරුද්දක් බවට වර්ධනය වේ.
නිළිය සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාව: වීඩියෝ
වෙනත් දේ අතර, ජොහැන්සන් තවත් එක් වැදගත් උපදෙසක් ලබා දෙයි: දිලිසෙන සඟරා වල උපක්‍රමවලට හසු නොවන්න! ආකර්ශනීයත්වයේ ප්රධාන රහස ඔබට සහ ඔබේ ශරීරයට ආදරය කිරීම බව නිළියට විශ්වාසයි. ලස්සනයි නේද?!
ජෙරමි රෙනර් කොතරම් උසද?
දේශීය අන්තර්ජාලයේ, The Avengers හි චරිත නිරූපණය කළ ප්රසිද්ධ නළුවා 178 cm උසකින් යුක්ත වන අතර, මෙම නළුවා තේරුම් ගැනීමට 172-173 සෙ.මී මෙම ප්රශ්නයවැරදිලා කවුද ඇත්ත කියන්නේ කවුද කියලා හොයලා බලන්න, අනිත් අය ළඟ හිටගෙන ඉන්න මේ නළුවා එක්ක අපිට ෆොටෝ හම්බවෙනවා. ප්රසිද්ධ මිනිස්සුසහ මෙම ඡායාරූප මත පදනම්ව ඔහු ඇත්තටම කොතරම් උසද යන්න පැහැදිලි වනු ඇත.
මෙහි උස සෙන්ටිමීටර 170-172 ක් පමණ වන ටොම් කෲස් අසල ජෙරමි රෙනර් දැක ගත හැකිය, මෙම ඡායාරූපය දැනටමත් අපගේ කීර්තිමත් පුද්ගලයාගේ උස සෙන්ටිමීටර 178 ක් දැයි කල්පනා කළ යුතුය.
මෙම ඡායාරූපයෙහි, ජෙරමි රෙනර්, ඔහුගේ උස සෙන්ටිමීටර 178 ක් වන අතර, ඔහු අසල මාර්ක් වෝල්බර්ග්, සෙන්ටිමීටර 173 ක උසකින් යුත්, අපගේ කීර්තිමත් පුද්ගලයාගේ උස 172 කලාපයේ ඔබට අසංඛ්‍යාත සමාන ඡායාරූප සොයාගත හැකිය -173 සෙ.මී., RuNet හි මිනිසුන් ජෙරමි රෙනර්ගේ උස ගැන වැරදියට වටහාගෙන ඇති බව පැහැදිලිය.
ඔබ සෙල්ලක්කාර ලෙස ජීවත් වීමට කැමති නම් සහ සෑම විටම උපරිමයෙන් ජීවත් වීමට නම්, ඔබට 1.5 ආබාධයක් තිබිය යුත්තේ ක්රීඩා ඔට්ටු ඇල්ලීම සඳහා ඔබට හොඳ මුදල් ප්‍රමාණයක් දිනා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත හැකි අතර ඔබේ ආබාධිතභාවය සෑම තැනකම පවතිනු ඇත මෙම ලෝකයේ.
25.12.19
ඩවුට්සන් ක්‍රෝස් කොතරම් උසද?
ෆ්‍රිසියානු සම්භවයක් ඇති සුප්‍රසිද්ධ ලන්දේසි සුපිරි නිරූපිකාවක් සහ නිළිය සෙන්ටිමීටර 178 ක උසකින් අන්තර්ජාලයේ බැර කර ඇත, නමුත් මෙය ඇත්තෙන්ම එසේද? විදේශ තොරතුරු සම්පත්වෙනස් මතයක් ඇති අතර 172-176 සෙ.මී ප්රසිද්ධ ආකෘතිසහ මෙම රාමු මත පදනම්ව ඇයගේ උස සංසන්දනය කරන්න, තොරතුරු නිවැරදි සහ එය කොතැනද යන්න අපට වැටහෙනු ඇත.
මෙම ඡායාරූපයෙහි අපට පෙනෙන්නේ සෙන්ටිමීටර 178 ක උසකින් යුත් ඩවුට්සන් ක්‍රෝස් සහ සමාන දත්ත සහිත ඇඩ්‍රියානා ලීමා දැන් පමණක් අපගේ ආකෘතිය ඇයට බැර වී ඇති බව පෙනේ.
මෙම ඡායාරූපයෙහි අපට පෙනෙන පරිදි 175 cm උසකින් යුත් ඩවුට්සන් ක්‍රෝස් සහ මැගී ග්‍රේස් මෙම ඡායාරූප මත පදනම්ව, ඩොට්සන් ක්‍රෝස් පැහැදිලිවම උසින් 178 ක් නොවන බව පෙනේ. 175 සෙ.මී.
ජර්මානු චිත්රපට, රූපවාහිනී සහ හඬ නළුවා, චිත්රපට අධ්‍යක්ෂ, තිර රචක සහ නිෂ්පාදක. ඔහුගේ රංගන කුසලතාවයේ උච්චතම අවස්ථාව ලෙස සැලකෙන්නේ තෝමස් යංග් විසින් රචිත Knockin' on Heaven's Door නම් අපරාධ ප්‍රහසන චිත්‍රපටයේ Martin Brest ගේ චරිතය වන අතර, Where's Fred?, Inglourious Basterds, This Means War යන චිත්‍රපටවල ඔහුගේ චරිත සඳහා ද ප්‍රසිද්ධය.
Til Schweiger ගේ උස සෙන්ටිමීටර 178 කි
ඇමරිකානු නළුවෙක්, නිෂ්පාදකයෙක් සහ තිර රචකයෙක්. ඔස්කාර් සම්මානයක් සහ ගෝල්ඩන් ග්ලෝබ් සම්මාන දෙකක්, මෙන්ම BAFTA නාමිකයෙක්. Matt Damon ගේ සහභාගීත්වයෙන් වඩාත් ප්රසිද්ධ චිත්රපට: "Good Will Hunting", "Saving Private Ryan", "Dogma", අපරාධ නාට්යය "The Talented Mr. Ripley"; ඕෂන්ගේ මිතුරන්ගේ වික්‍රමාන්විතයන් පිළිබඳ කොටස් තුනක්: "සාගර එකොළොස්", "සාගර දොළොස්", "සාගර දහතුන"; Jason Bourne tetralogy: The Bourne Identity, The Bourne Supremacy, The Bourne Ultimatum සහ Jason Bourne; එමෙන්ම "The Departed", "Interstellar" සහ "The Martian" සහ "Ford v Ferrari" චිත්රපට
මැට් ඩේමන්ගේ උස සෙන්ටිමීටර 178 කි
16.11.19
මේගන් ෆොක්ස් උපත ලැබුවේ 1986 මැයි 16 වැනිදාය. ඇය ඇමරිකානු නිළියක් සහ නිරූපිකාවක්. ෆොක්ස් සිය සිනමා දිවිය ආරම්භ කළේ 2004 වසරේදී Teenage Drama Queen චිත්‍රපටියෙනි. ඇයගේ පළමු ප්රසිද්ධ චිත්‍රපටය වූයේ 2007 වසරේ තිරගත වූ "ට්‍රාන්ස්ෆෝමර්ස්" චිත්‍රපටයයි. ට්‍රාන්ස්ෆෝමර් වලින් පසුව ඇය යෞවන තේරීම් සම්මාන රාශියක් දිනා ගත්තාය. ඇයගේ ශරීරයේ ප්රසිද්ධ පච්ච අටක් ඇති අතර, ඇගේ හිටපු පෙම්වතාගේ නම "බ්‍රයන්" සහ ඇගේ නළලෙහි මර්ලින් මොන්රෝගේ මුහුණ ඇතුළත් වේ. ෆොක්ස් පැවසුවේ ඇයට මර්ලින් මොන්රෝ පච්චයක් කොටා ඇති නිසා: "මම රූපවාහිනියේ දුටු පළමු පුද්ගලයින්ගෙන් කෙනෙකි. මර්ලින් මට විශාල බලපෑමක් කළා."
මේගන් ෆොක්ස්ගේ උස සෙන්ටිමීටර 163 කි
මේගන් ෆොක්ස්ගේ බර කිලෝග්‍රෑම් 49-51 කි
Kristen Stewart කොතරම් උසද?
කිසියම් හේතුවක් නිසා, Twilight saga හි සුප්‍රසිද්ධ නිළිය RuNet හි සෙන්ටිමීටර 165 ක උසකින් ගෞරවයට පාත්‍ර වී ඇතත්, ඇයගේ මතභේදාත්මක සම්මුඛ සාකච්ඡා වලදී ඇයගේ උස අඩි 5 යි අඟල් 8 ක් වන අතර එය සෙන්ටිමීටර 167 ට සමාන බව ඇය පැවසුවාය. ඇය 173 සෙ.මී. සත්‍ය කුමක්ද සහ නැත්ත කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට, කීර්තිමත් පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ දත්තවල උස සමාන පුද්ගලයින් අසල සිටින ඡායාරූප අපට හමුවනු ඇත.
ඡායාරූප තුනකින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඇගේ උස සෙන්ටිමීටර 167 ක් වන අතර, අපට පෙනෙන පරිදි, සෙන්ටිමීටර 163 ක සැබෑ උසකින් යුත්, අපගේ ප්රසිද්ධ පුද්ගලයා, ප්‍රකාශිත උස සෙන්ටිමීටර 167 ක් වන බවයි. සෙන්ටිමීටර 163 ට වඩා, එයින් අදහස් කරන්නේ ඇගේ පරාමිතීන් යථාර්ථයට අනුරූප නොවන බවයි, ඇගේ උස සෙන්ටිමීටර 161 ක් පමණ වේ, ඔවුන් එක් දෙයක් ගැන කතා කරන විට මෙම සංසිද්ධිය ඉතා සුලභ ය, නමුත් යථාර්ථයේ දී සියල්ල වෙනස් ය.
ස්කාර්ලට් ඉන්ග්‍රිඩ් ජොහැන්සන්- ඇමරිකානු නිළිය, BAFTA සම්මානලාභී. උපත 1984 නොවැම්බර් 22, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය, නිව් යෝර්ක්.
ගැහැණු ළමයා Gone with the Wind හි වීරවරියගේ නමින් නම් කරන ලදී. කුඩා කල සිටම ඇය නිව් යෝර්ක් හි රංගන පාසලට ඇතුළත් වූ නමුත් ඇගේ දෙමව්පියන්ගේ දික්කසාදයෙන් පසු ඇය නිවාස දෙකක ජීවත් වූ අතර ලොස් ඇන්ජලීස් හි මව වෙත ගියාය. ඒන්ජල්ස් නගරයේ ඇය ඊතන් හෝක් සමඟ නිෂ්පාදනයක රඟපෑවාය. ගැහැණු ළමයාට වයස අවුරුදු 9 දී චිත්‍රපටවල රඟපෑමට පළමු දීමනා පැමිණීමට පටන් ගත්තේය. සැබෑ සාර්ථකත්වය නිළියට ලැබෙන්නේ "Lost in Translation" චිත්‍රපටයෙන් පසුවය. ඒ මොහොතේ සිට දැරියගේ වෘත්තිය වේගවත් වර්ධනයක් ආරම්භ විය. Johansson ගැන සඳහන් කිරීම පමණක් නරඹන්නන් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ප්රමාණවත් විය. ඇය "The Avengers" චිත්‍රපටයෙන් පුළුල් ප්‍රේක්ෂක පිරිසක් හඳුනනවා.
2012 දී, වෝක් ඔෆ් ෆේම් ජොහැන්සන් නම් තරුවකින් නැවත පිරවිය. 2018 දී ඇය චිත්රපට රූගත කිරීම් සඳහා ඩොලර් මිලියන 40.5 ක් ලබා ගත් අතර ඉහළම වැටුප් ලබන නිළිය ලෙස පිළිගැනීමට ලක්විය.
නිළිය Scarlett Johansson පරාමිතීන්
Instagram Scarlett Johansson සහ අනෙකුත් සමාජ ජාල
ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන්ගේ ඡායාරූපය
