ඔබේ රූපය අනුව දේවල් තෝරා ගන්නේ කෙසේද. කාන්තා රූප වර්ග

බර සහ උස එක සමාන වුවත් එකම ඇඳුම ඔබට සහ ඔබේ මිතුරාට වෙනස් ලෙස පෙනෙන්නේ ඇයි? එය ඔබ පමණක් බව හැරෙනවා විවිධ වර්ග කාන්තා රූප. නිශ්චිත වර්ගයේ රූපය විවිධ ශරීර පටක වල (මාංශ පේශි, මේදය, අස්ථි) වර්ධනය/ව්‍යුහය මත රඳා පවතිනු ඇත, එය බොහෝ දුරට ජාන විද්‍යාව විසින් තීරණය කරනු ලැබේ, නමුත් එය නිවැරදි කළ හැකිය. ශාරීරික ව්යායාමසහ ආහාර වේල.

සියලුම කාන්තාවන් ලස්සන හා තනි පුද්ගලයෙකි. සෑම ශරීරයකටම තමන්ගේම වාසි සහ අවාසි ඇත. එමනිසා, වඩාත් ඵලදායී ලෙස පුහුණු කිරීම සඳහා, නිවැරදි ඇඳුම් තෝරා ගැනීම සහ වඩාත් ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ශරීර වර්ගය දැන සිටිය යුතුය. එය නිර්වචනය කරන්නේ කෙසේද? අද අපි සොයා බලමු.

රූපය යනු ඔබේ දෙමව්පියන් විසින් ලබා දුන් මුල් ශරීරයයි ("උරුමය", කතා කිරීමට), එය ජීවන රටාවට වඩා ජාන විද්‍යාව විසින් කලින් තීරණය කර ඇති බැවිනි. ව්‍යායාම සහ නිසි පෝෂණය ඔබේ රූපය පවත්වා ගැනීමට පමණක් උපකාරී වන අතර, පරිවෘත්තීය, මේදය බෙදා හැරීම සහ මාංශ පේශි ව්‍යුහය ආක්‍රමණශීලී පියවරකින් තොරව වෙනස් කිරීම අතිශයින් දුෂ්කර ය.

පරමාදර්ශී ශරීර වර්ග නොමැත, නමුත් ඔබට විවිධ ක්‍රම භාවිතා කරමින් පරමාදර්ශයට සමීප විය හැකිය - ක්‍රීඩා සහ, නැවතත්, නිසි පෝෂණය. ඇඳුම් නිවැරදිව තෝරා ගැනීම ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

සටහනක් මත! පරමාදර්ශී කාන්තා රූපය පිළිබඳ අදහස් නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ. මේ අනුව, ප්රාග් ඓතිහාසික යුගයේ දී ඉතා විශාල කාන්තාවන් ආකර්ෂණීය ලෙස සලකනු ලැබීය. පුරාණ කාලයේ දී, අලංකාරයේ සම්මතය සිහින් සහ කරුණාවන්ත කාන්තාවක් විය දිගු පාදසහ කුඩා පියයුරු.

මධ්යතන යුගයේ සුන්දරත්වය, පළමුව, මවකි. එමනිසා, එකල පරමාදර්ශී රූපයට වටකුරු බඩක්, එතරම් උච්චාරණය නොකළ ඉණ සහ ඉණ ඇතුළත් විය - වචනයෙන් කියනවා නම්, ගැහැණු කිසිවක් නැත. මෙය දිගු කලක් පැවතුන නමුත් විසිවන සියවසේදී පරමාදර්ශී චරිතයක් පිළිබඳ අදහස නාටකාකාර ලෙස වෙනස් විය. පැතලි බඩක් සහ දිගු නම් කාන්තාවන් ලස්සන ලෙස සැලකීමට පටන් ගත්හ සිහින් කකුල්. එවිට, ඇත්ත වශයෙන්ම, "90/60/90" ඒකාකෘතිය දර්ශනය විය. නමුත් යථාර්ථයේ දී, එය වැදගත් වන්නේ තනි පරාමිතීන් නොව, ඒවායේ අනුපාතයයි.

මේ හේතුව නිසා ඔවුන් කාන්තා රූපවල සාමාන්‍ය ලක්ෂණ වර්ගීකරණය කිරීමට පටන් ගත්හ. මෙම වර්ගීකරණය හරියටම උරහිස්, ඉණ සහ උකුල් වල සමානුපාතික අනුපාතය මත පදනම් වේ. ඇත්තම කිව්වොත්, එය එකම එක නොවේ (අනෙකුත් වර්ගීකරණයන් ගැන වැඩිදුර කියවන්න), නමුත් අපි තවමත් සම්භාව්‍ය වලින් පටන් ගනිමු. සම්ප්‍රදායට අනුව, ගැහැණු රූප එළවළු/පළතුරු සමඟ හෝ ජ්‍යාමිතික රූප සමඟ හෝ ලතින් හෝඩියේ අකුරු සමඟ සංසන්දනය කෙරේ.

ඇයි 90/60/90 සම්මතය පරිපූර්ණ රූපය?

ඔබේ ශරීර වර්ගය තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

ඉහත සඳහන් කළ ලක්ෂණ මත පදනම්ව, ප්රධාන කාන්තා රූප වර්ග 5 ක් ඇත:

• "ඇපල්";
• "hourglass";
• "ත්රිකෝණය";
• "සෘජුකෝණාස්රය";
• "ප්‍රතිලෝම ත්‍රිකෝණය"

ඔබ අයත් වන්නේ කුමන වර්ගයටදැයි සොයා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ මිනුම් පටියක් සකස් කර මිනුම් 3 ක් පමණක් ගත යුතුය.

1. උකුල්. මිනුම් පටිය බිමට සමාන්තරව ඇති බවට වග බලා ගන්න, ඔබේ උකුල් වල පරිමාව ඔවුන්ගේ පුළුල් කොටසෙහි තීරණය කරන්න.
2. ඉණ. එහි පරිමාව පටුම කොටසෙන් (නහයට මඳක් ඉහළින්) තීරණය කරන්න, ආමාශය නෙරා නොයා හෝ ආපසු නොගත යුතුය.
3. පියයුරු. තෙරපුමකින් තොරව සාමාන්‍ය බ්‍රා එකක පරිමාව තීරණය කරන්න, වඩාත්ම නෙරා ඇති ස්ථානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ටේප් එක බිමට සමාන්තරව තබා ගන්න.

මෙයින් පසු, ඔබට ලබාගත් ප්රතිඵල ඇගයීමට පටන් ගත හැකිය.

1. ඔබේ උකුලේ සහ පපුවේ පරිමාව ආසන්න වශයෙන් සමාන නම් සහ ඔබේ ඉණ සෙන්ටිමීටර 20-30 කුඩා නම්, ඔබට පැය වීදුරු රූපයක් ඇත.
2. ඔබේ කකුල් සිහින් නම් සහ ඔබේ බඩ, ඉණ සහ පපුව වඩාත් කැපී පෙනේ නම්, ඔබට "ඇපල්" හැඩයක් ("රවුම") ඇත.
3. ඔබේ උකුලේ සහ පපුවේ පරිමාව ආසන්න වශයෙන් සමාන නම් සහ ඔබේ ඉණ ඔවුන්ගේ පසුබිමට එරෙහිව එතරම් කැපී පෙනෙන්නේ නැත්නම්, ඔබ සැබෑ “සෘජුකෝණාස්‍රයක්” වේ.
4. ඔබේ උරහිස් ඔබේ ඉණට වඩා පළල් නම් සහ ඔබේ පපුව ඔබේ පහළ ශරීරයට වඩා විශාල නම්, ඔබට T-හැඩැති රූපයක් ඇත (එනම්, "ප්‍රතිලෝම ත්‍රිකෝණයක්").
5. අවසාන වශයෙන්, ඔබේ ඉඟටිය පෙනෙන්නේ නම් සහ ඔබේ පපුවේ පරිමාව ඔබේ උකුලේ පරිමාවට වඩා අඩු නම්, ඔබ "pear" ("ත්රිකෝණය") වේ.

දැන් අපි එක් එක් වර්ගයේ කාන්තා රූපයේ ලක්ෂණ දෙස සමීපව බලමු.

අංක 1. "Hourglass" (වෙනත් නම්: "ගිටාරය", "Figure X", "Figure අට")

සම්භාව්‍ය ශරීර වර්ගය, කුප්‍රකට “90/60/90” - මෙය ඔහු ගැන පමණි. එවැනි කාන්තාවන් උරහිස් සහ උකුල් වල සමාන පරිමාවකින් සහ පැහැදිලිව නිර්වචනය කරන ලද ඉණකින් කැපී පෙනේ. වචනයෙන් කියනවා නම්, පරාමිතීන් සමානුපාතික වේ. අතිරික්ත මේදය, එය දිස්වන්නේ නම්, උකුල් සහ පපුව පුරා බෙදා හරිනු ලැබේ, නමුත් මෙය එහි අවාසි ඇත. මේ අනුව, අධික බර සහිත "ගිටාර්" "කන්" වලින් පීඩා විඳිය හැකිය (මෙය "සම්පූර්ණ හෝර්ග්ලාස්" ලෙසද හැඳින්වේ). කෙසේ වෙතත්, මෙම නඩුවේදී පවා, කාන්තාව සිය සිහින් ඉණ අහිමි නොවේ.

සටහනක් මත! X හැඩැති රූපය පෞරාණික යුගයේදී පරමාදර්ශයක් ලෙස සලකනු ලැබීය. ඔබ “අට” කණ්ඩායමට අයත් නම්, අපි ඔබව සතුටු කිරීමට ඉක්මන් වෙමු: ඔබේ නඩුවේ ප්‍රධාන දෙය නම් ඔබේ ඉණ, ඉණ සහ පපුවේ එකඟතාවයට බාධා නොකිරීමයි.

ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය තෝරා ගැනීම

ප්රධාන කාර්යය වන්නේ වක්ර අවධාරණය කරමින් පහළ සහ ඉහළ සමගිය පවත්වා ගැනීමයි. X හැඩැති රූපයක ඇති හොඳ දෙය නම් ඕනෑම ඇඳුමක් පාහේ එයට ගැලපේ., නමුත් ශරීරයේ වක්‍ර හැකිතාක් ප්‍රයෝජනවත් ලෙස අවධාරණය කිරීම සඳහා, අපි මනාප ලබා දීමට නිර්දේශ කරමු:

• සවි කරන ලද සිල්වූට්;
• අතිරේක උපාංගයක් ලෙස ඉණ පටියක්;
• පටි සහ ඉණපටි සහිත කබා, බ්ලවුස් සහ වැහි කබා ඒගෙදර;
• ඉහළ ඉණ කලිසම් / ජීන්ස්;
• රවුම් හෝ V-neck සහිත ඇඳුම් සහ ස්ෙවටර්;
• පැන්සල් සායක්.

මෙම ශරීර වර්ගය සඳහා සුදුසු නොවන ඇඳුම්:

• පහත් කලිසම් / ජීන්ස්;
• සිල්වට් සඟවන බෑග් ඇඳුම්;
• අඩු / ඉහළ ඉණ සහිත බ්ලවුස් / ඇඳුම්;
• පිටත ඇඳුම් කෙළින්ම කැපීම.

නිසි පුහුණුව

ඔබේ රූපය පවත්වා ගැනීම සඳහා, ශක්තිය පුහුණු කිරීම හෘද පුහුණුව සමඟ සම්බන්ධ කළ යුතුය. ඔබට ඕනෑම ආකාරයක හෘද වාහිනී ක්රියාකාරිත්වයකට යොමු විය හැකිය (සතියකට පැය භාගයක සැසි දෙකක් ප්රමාණවත් වනු ඇත).

සටහනක් මත! "අට" හි වඩාත් ප්රසිද්ධ නියෝජිතයන් වන්නේ මොනිකා බෙලූචි, මර්ලින් මොන්රෝ, ජෙසිකා සිම්ප්සන්, සොෆියා ලොරන්, හැලී බෙරී, ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන්, කිම් කාර්ඩෂියන් ය.

අංක 2. "සෘජුකෝණාස්රය" (වෙනත් නම්: "චතුරස්රය", "කෙසෙල්", "සිහින් තීරු", H-හැඩැති රූපය)

"සෘජුකෝණාස්රාකාර" වලදී, කලින් සඳහන් කළ පරිදි, උකුල් සහ පපුව පරිමාවෙන් සමාන වන අතර, ඉණ කිසිසේත්ම ප්රකාශිත නොවේ, නැතහොත් ප්රකාශිත නමුත් දුර්වල ලෙස (උදාහරණයක් ලෙස, සෙන්ටිමීටර 94 ක පපුවේ පරිමාවක් සහිත සෙන්ටිමීටර 70 ක්). නිසැකවම, මෙය වඩාත් ක්‍රීඩා සහ මලල ක්‍රීඩා ශරීරයකි (එකම "අට රූපය" හා සසඳන විට), ඊට අමතරව, ඉණෙහි ප්‍රමාණවත් නොවන වක්‍රය දෘශ්‍යමය වශයෙන් වැඩි කළ හැකිය. මෙම නඩුවේ රූපයේ ලක්ෂණ අවධාරණය කිරීම, උකුල් සහ උරහිස්වල සමගිය පවත්වා ගැනීම, දෘෂ්යව ඉණ පටු කිරීම. වෙනත් තැනක අමතර පරිමාවක් නිර්මාණය කිරීමෙන් මෙය සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.

එවැනි රූපයක් සහිත කාන්තාවක් බර වැඩි වන විට, ඇගේ සිල්වට් සෘජුකෝණාස්රාකාර හෝ O-හැඩය බවට පත්වේ. උදරය මත මේදය තැන්පත් වී ඇති අතර, එය "ජීවිත ආරක්ෂක" වර්ගයක් සාදයි.

ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය තෝරා ගැනීම

ශරීරයේ පහළ සහ ඉහළ කොටස් අතර සමබරතාවය පවත්වා ගෙන යන අතරම, අලංකාර කකුල් සහ ඉණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කෙරේ. හොඳම "සෘජුකෝණාස්ර" නම්:

• කැප්රිස් හෝ සම්භාව්ය සෘජු කලිසම්;
• පටියක් සහිත කබාය, සවි කර ඇති පිටත ඇඳුම්;
• ස්පැගටි පටි මුදුන්;
• අඩු / මධ්යම නැගීමක් සහිත ජීන්ස් හෝ තද කලිසම්;
• සෘජු උරහිස් රේඛාවක් සහිත පිටත ඇඳුම් (ජැකට් ඇතුළුව);
• A-රේඛා සායක්;
• ඉණ පටියක් සහිත ඇඳුම් ඒගෙදර හෝ පටි නොමැතිව.

ඒ අතරම, H-හැඩැති රූපයක් ඇති අය වැළකී සිටීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ:

• විශාල හෝ බෑග් ඇඳුම්;
• පැන්සල් සායක්;
• මැදපෙළ අධික ලෙස හෙළි කරන ඇඳුම්;
• ෙලගිං;
• සෘජු විලාසිතාවලින් යුත් ඇඳුම් සහ පිටත ඇඳුම්;
• කැස්බෑවා;
• මුදුන්, කාර්ය මණ්ඩල බෙල්ල හෝ අත් නැති ටී-ෂර්ට්.

නිසි පුහුණුව

එවැනි රූපයක් නිවැරදි කිරීම සඳහා, ප්රධාන වශයෙන් ස්ටෙපර් භාවිතා කරමින් හෘද ක්රියාකාරිත්වය අවම කළ යුතුය. උදර අභ්‍යාස සහ හුලා හූප් භාවිතයෙන් ඔබට ඉණ පටියක් සෑදිය හැකිය. පුහුණුව තීව්‍ර නමුත් කෙටි වීම වැදගත්ය. සෑම මාංශ පේශි කණ්ඩායමක්ම සතිපතා තමන්ගේම බරක් ලබා ගත යුතුය.

සටහනක් මත! ප්රසිද්ධ "සෘජුකෝණාස්ර" නම්: Milla Jovovich, Anna Kournikova, Nicole Kidman, Cameron Diaz, Keira Knightley.

අංක 3. "pear" (වෙනත් නම්: "ත්රිකෝණය", "හැන්ද", "trapezoid", A-හැඩය)

එය වඩාත් ගැහැණු ලෙස සැලකේ. උරහිස් වලට වඩා තරමක් විශාල වටකුරු, සශ්‍රීක උකුල් වලින් සංලක්ෂිත වේ. ආමාශය සාමාන්‍යයෙන් පැතලි වන අතර ඉණ තරමක් සිහින් ය.

බොහෝ විට "pear" කාන්තාවන්ට විශාල පියයුරු ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට නොහැකිය- ඒවා බොහෝ විට පැතලි ය, නමුත් ඔබ දන්නා පරිදි ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු එවැනි ගැටළු පහසුවෙන් විසඳයි. එවැනි රූපයක් සමඟ ආහාර ගැනීමෙන් ඔබට වධ හිංසා කිරීම තේරුමක් නැති බව අපි සටහන් කරමු. A-හැඩැති රූපය අතිරික්ත බර සහ ආදර්ශ බර යන දෙකම සංරක්ෂණය කර ඇත. එබැවින් අවධානය යොමු කිරීම වඩා හොඳය ලස්සන අත්, කරපටි හෝ බෙල්ල, ඒ සඳහා ඔබට සුදුසු ඇඳුම් ඇඳීමට අවශ්ය වේ.

ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය තෝරා ගැනීම

ප්රධාන ඉලක්කය වන්නේ ඉහළ සිරුරට අවධානය යොමු කිරීමෙන් උකුල් සමබර කිරීමයි. මේ සඳහා ඔබට භාවිතා කළ හැකිය:

• trapeze කබාය, සවි කර ඇති පිටත ඇඳුම්;
• පතුලේ පුළුල් වන ජීන්ස් / කලිසම්;
• පෑඩ් උරහිස් සහිත ඕනෑම සවි කර ඇති ඇඳුම් (ජැකට්, බ්ලේසර්, ආදිය);
• අඳුරු සෘජු කකුල් කලිසම් / ජීන්ස්;
• මුදුන්, බ්ලවුස් සහ ටී-ෂර්ට් (අත් රහිත, විවෘත උරහිස් හෝ පුළුල් ගෙල);
• පැන්සල් සායක් හෝ a-line සායක්.

• දිගු සෘජු කබා, බෑග් ඇඳුම්;
• බර තැබීමේ අංග රාශියක් සහිත සායක්/කලිසම් (ලේස්, නැමීම්, රෆල්);
• කැස්බෑවා, බ්ලවුස් සහ ටර්ට්ලෙන්ක් මුදුන්;
• සම්පූර්ණ සායක් (දැල්වූ ඒවා ඇතුළුව), පටිය / සාක්කුවල අලංකාර අංග සහිත කලිසම්;
• උකුල් වල දැවැන්ත සහ දීප්තිමත් පටි;
• තදින් ගැලපෙන කලිසම් (විශේෂයෙන් ලා පැහැති ඒවා).

නිසි පුහුණුව

පහළ කොටස නිවැරදි කිරීම සඳහා, ඔබට යන්ත්රය මත squats (වේගය මධ්යස්ථ විය යුතුය), පෙනහළු සහ කකුල් දිගු කිරීම සිදු කළ හැකිය. එපමණක් නොව, වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, squats දිගු මාලාවක් (10-15 පුනරාවර්තන) ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

සටහනක් මත! මෙම රූපය ඇති කීර්තිමත් පුද්ගලයින් අතර: ක්‍රිස්ටිනා ඇගිලේරා, රිහානා, ජෙනිෆර් ලෝපෙස්, බියොන්සේ.

අංක 4. "ප්රතිලෝම ත්රිකෝණය" (වෙනත් නම්: T-හැඩය, "කැරට්", Y-හැඩය)

මෙම ශරීර වර්ගය ඇති කාන්තාවන්ට පටු උකුල් සහ පුළුල් උරහිස් ඇත. කකුල් බොහෝ විට සිහින් සහ අනෙක් ඒවාට වඩා දිගු වේ. විවිධ ශෛලීය ශිල්පීය ක්‍රම මඟින් උකුල් දෘශ්‍යමය වශයෙන් විශාල කිරීමට, උරහිස් අඩු කිරීමට සහ ඉණ අවධාරණය කිරීමට හැකිය. මේ සඳහා හොඳම විකල්පය වන්නේ සෘජු කැපීම, උකුල් වල උපරිම විස්තර සහ පපුව ප්රදේශයේ අවම වශයෙන්.

ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය තෝරා ගැනීම

ප්‍රධාන ඉලක්කය වන්නේ ඉහළ සහ පහළ සමතුලිත කිරීම වන අතර ඔබ ඉණ ගැන අමතක නොකළ යුතුය. මේ සඳහා වඩාත් සුදුසු ඇඳුම්:

• trapeze කබාය;
• විශාල සාක්කු හෝ ප්ලීට් සහිත A-රේඛා සායක්;
• හතරැස් හෝ U-හැඩැති කරපටි සහිත බ්ලවුස්, මුදුන් සහ ඇඳුම්;
• විශාල කලවා පටි;
• පහත් ජීන්ස් / කලිසම්;
• ඉණට පහළින් ෆ්‍රිල්ස් සහිත මුදුන්/ඇඳුම්.

ඒ සමගම, ප්රතික්ෂේප කිරීම යෝග්ය වේ:

• දිගු සායක් සහ පැන්සල් සායක්;
• සෘජු දිගු කබා;
• සෘජු අඳුරු කලිසම්;
• බෑග් පිටත ඇඳුම්;
• පුළුල් බෝට්ටු බෙල්ලක් සහිත බ්ලවුස් සහ මුදුන්;
• විශාල අත් සහිත ජැකට් සහ බ්ලවුස්;
• විශාල දීප්තිමත් ජම්පර් / ස්ෙවටර්;
• බොරු උරහිස් සහිත ඇඳුම්.

සටහන! T-හැඩැති රූපයක ප්රසිද්ධ අයිතිකරුවන් වන්නේ: ඇන්ජලිනා ජොලි, කැතරින් මැක්ෆී, ඩෙමී මුවර්.

අංක 5. "ඇපල්" (වෙනත් නම්: O-හැඩය, "ඕවලාකාර", "කවය", "රොම්බස්")

වෙනත් ආකාරයේ කාන්තා රූප හා සසඳන විට, මෙය වඩාත්ම අසමානුපාතික ය, නමුත් රූබන්ස්ගේ සිතුවම්වල උත්කර්ෂයට නැංවූයේ හරියටම මෙම කාන්තාවන් ය. "ඇපල්" වල ශරීරයේ වඩාත් කැපී පෙනෙන කොටස වන්නේ මැද, එනම් බඩ සහ ඉණ. ඉඟටිය මෙන් කලවා සහ කකුල් සාපේක්ෂව සිහින් ය. ඔබ අතිරික්ත බරක් ලබා ගන්නේ නම්, මෙම කැපී පෙනෙන කොටසෙහි මේදය එකතු වේ. කාන්තා ශරීර වර්ගය "ඇපල්"

ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය තෝරා ගැනීම

ප්රධාන කාර්යය වන්නේ රූපය "දිගු කිරීම", කකුල්, බෙල්ල අවධාරණය කිරීම සහ ඉණ නිර්වචනය කිරීමයි. මේ සඳහා භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය:

• සිරස් ඩාර්ට්ස් සහිත සරල ඇඳුම්;
• trapeze coat, A-හැඩැති පිටත ඇඳුම්;
• උකුලට පහළින් විශාල මූලද්රව්ය සහිත ඇඳුම්;
• V-neck මුදුන් / බ්ලවුස්;
• A-line Silhouettes සහිත ඇඳුම්;
• විශාල සාක්කු සහ ගිනිදැල් සහිත ජීන්ස්/කලිසම්.

ඒ අතරම, ඒවා අනිවාර්යයෙන්ම "ඇපල්" සඳහා සුදුසු නොවේ:

• තද සායක් සහ පැන්සල්;
• බෑග් ඇඳුම්;
• පටු ජීන්ස් / කලිසම් හෝ පහත් මට්ටමේ;
• කෙටි මුදුන්, කැස්බෑ;
• ෆ්‍රිල්ස්, දීප්තිමත් මුද්‍රණ හෝ ආමාශයේ/උරහිස්වල අලංකාර විස්තර සහිත ඇඳුම්.

ඇපල් ශරීර වර්ගය: එය එකට තැබීම මූලික ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය

නිසි පුහුණුව

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, නිතිපතා හෘද ක්රියාකාරකම් අවශ්ය වේ - නිදසුනක් ලෙස, ස්ටෙපර් හෝ ට්රෙඩ්මිල් මත. හුප් සහ උදර අභ්‍යාස භාවිතයෙන් ඉණ හැඩ කළ හැකිය.

සටහනක් මත! වඩාත් ප්රසිද්ධ "ඇපල්": Britney Spears, Catherine Zeta-Jones, Jessica Jones.

වීඩියෝ - කාන්තා රූප වර්ග

කාන්තා ස්වරූපවල පරිවෘත්තීය වර්ගීකරණය

දැනටමත් සටහන් කර ඇති පරිදි, ඉහත ඉදිරිපත් කර ඇති වර්ගීකරණය එකම එක නොවේ. පහත දැක්වෙන්නේ තවත් එකක් - පරිවෘත්තීය වර්ග අනුව. අපි එය සමීපව බලමු.

වගුව. පරිවෘත්තීය ශරීර වර්ග.

නම, ඡායාරූපය	කෙටි විස්තරය
	එවැනි කාන්තාවන්ගේ ප්‍රමුඛ ග්‍රන්ථිය පිටියුටරි ග්‍රන්ථියයි. මෙම නඩුවේ පරිවෘත්තීය මන්දගාමී හා මන්දගාමී වේ, මේදය හොඳින් එකතු වන අතර තරලය ද හොඳින් රඳවා තබා ගනී. එවැනි කාන්තාවන් කුඩා කල සිටම අධික බරින් යුක්ත වේ. වර්ගය කලින් විස්තර කර ඇති "ඇපල්" සමඟ පොදු දෙයක් ඇත.
	ප්‍රමුඛ ග්‍රන්ථිය තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියයි. මෙම කාන්තාවන් සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය බර ඇති අතර, බොහෝ විට පවා සිහින් ගොඩනැගීමක් ඇත. මෙම වර්ගයේ "සෘජුකෝණාස්රය" සමඟ පොදු දෙයක් තිබේ. කාන්තාවන් "ළමයෙකු" ලෙස පෙනේ, පටු උරහිස්, කුඩා පියයුරු සහ තියුණු අත් පා ඇත.
	වඩාත්ම ගැහැණු වර්ගය. ප්‍රමුඛ ක්‍රියාකාරිත්වය කාන්තා හෝමෝන සහ ඩිම්බ කෝෂ වේ. "hourglass" සහ "pear" තරමක් සිහිපත් කරයි. මේද පටක ප්රධාන වශයෙන් තට්ටම් සහ කලවා මත බෙදා හරිනු ලැබේ.
	එවැනි කාන්තාවන්ගේ රූපය පිරිමියෙකුට බෙහෙවින් සමාන ය - උරහිස් පළල, උකුල් පටුය. "ප්රතිලෝම ත්රිකෝණය" ප්රතිරාවය කරයි. ප්‍රමුඛ ග්‍රන්ථිය වන්නේ ඇන්ඩ්‍රොජන් නිපදවන අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථියයි.

ඔබේ මැණික් කටුව මත පදනම්ව ඔබේ ශරීර වර්ගය තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

මෙය සැබවින්ම හැකි ය - ශරීර වර්ගය තීරණය කරනු ලබන්නේ වෛද්ය විද්යාවේදී (විශේෂයෙන් ප්රසව වෛද්ය විද්යාවේදී) මැණික් කටුව මගිනි. මැණික් කටුවෙහි විශාලත්වය ශරීරයේ එම කොටසෙහි කාන්තාවගේ අස්ථිවල ඝනකම පෙන්නුම් කරයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, රූපයේ වර්ගය විය හැකිය:

• ඇස්තෙනික්;
• හයිපර්ස්ටෙනික්;
• normosthenic.

මැණික් කටුව වට ප්‍රමාණය Solovyov දර්ශකය ලෙසද හඳුන්වන දර්ශකයකි. පළමු අවස්ථාවේ දී එය 15 ට අඩු, දෙවන - 17 ට වැඩි, සහ තුන්වන - 15 සිට 17 දක්වා, පිළිවෙලින්.

නව ආකාරයේ කාන්තා රූප ගැන

ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති, නමුත් මෑතකදී කාන්තා රූපය කෙතරම් වෙනස් වී ඇත්ද යත්, විද්‍යාඥයින්ට සුපුරුදු වර්ගීකරණයට නව “එළවළු” කිහිපයක් සමඟ අතිරේක කිරීමට සිදු විය. මෙය, පළමුවෙන්ම, "බටර්නට් ස්කොෂ්". පැය වීදුරුවකට සමාන දෙයක්, නමුත් පුළුල් ඉණක් සහිත (සෙ.මී. 25 ට වැඩි - සෙ.මී. 20-25 පමණ).

තවත් රූපයක් තිබේ "වම්බටු"- අත්යවශ්යයෙන්ම එකම "pear", නමුත් ඉණ එතරම් උච්චාරණය නොවේ. සහ අවසාන වශයෙන් "බ්රොකොලී"- "කැරට්" වලට සමාන රූප වර්ගයක්, නමුත් වඩා විශාල පියයුරු සහිත. මාර්ගය වන විට, ස්තූතියි ප්ලාස්ටික් සැත්කමඕනෑම "කැරට්" ඉක්මනින් "බ්රොකොලි" බවට පත් විය හැක.

වීඩියෝ - ඔබේ ශරීර වර්ගය අනුව ඇඳුමක් තෝරා ගැනීම

අවසාන වශයෙන්

එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඕනෑම කාන්තා රූපයක් කාලයත් සමඟ වෙනස් වන බව අපි සටහන් කරමු, වඩා හොඳ සඳහා නොවේ. මෙය පොදු දැනුමකි. නමුත් ජපන් විද්යාඥයින් විසින් වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් යම් අනුපිළිවෙලක් තුළ සිදු වන බව සොයාගෙන ඇත. එය මේ වගේ දෙයක් පෙනේ.

ඔබේ රූපයට ගැලපෙන ඇඳුම් සොයා ගැනීම ඉතා පහසුය. ප්රධාන දෙය නම් ඔබ සතුව ඇත්තේ කුමන ආකාරයේ රූපයක්ද යන්න තීරණය කිරීමයි.

ඇඳුම් යට ඔබට ඕනෑම අඩුපාඩු සැඟවීමට සහ ඔබම පරිපූර්ණ කළ හැකිය.

කාන්තාවක් ඇගේ පෙනුම වඩාත් හොඳින් දැකීමට ඉතා වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පිරිමින් ඔවුන්ගේ ඇස්වලින් ආදරය කරන අතර, කාන්තාවන් ද ඔවුන්ගේ පෙනුමෙන් ගැහැණු ළමයින් ඇගයීමට ලක් කරයි.

අපි වෙළඳසැල් වෙත පැමිණෙන විට, අපි අගය කරනවා ලස්සන ඇඳුම්, නමුත් එය මිලදී ගැනීමෙන් අපව වළක්වන්නේ එය අපට නොගැලපේ යන බියයි.

මේ ගැන බිය විය යුතු නැත. ඔබ ඔබේ ශරීර වර්ගය තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබට ගැලපෙන දේ කෙරෙහි ඔබ ස්වයංක්‍රීයව අවධානය යොමු කරනු ඇත.

පළමුවෙන්ම, අපි එය හඳුනාගෙන ඔබ සතුව ඇති රූපය කුමක්දැයි සොයා බලමු, එවිට ඔබට ඔබේ රූපයට ගැලපෙන ඇඳුම් මිලදී ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපි ඒ සෑම එකක්ම විස්තරාත්මකව බලමු.

රූප වර්ග

කාන්තා රූප වර්ග පහක් ඇත, අපි පසුව ඇඳුම් තෝරා ගනිමු:

රූපය "පෙයාර්"

මෙම රූපය විශාල උකුල් සහ ප්‍රධාන වශයෙන් පටු උරහිස් වලින් ආධිපත්‍යය දරයි.

ඉහළ කොටස පහළ කොටසට වඩා දිගු වේ. කකුල් සාමාන්යයෙන් ඝන වන අතර, අත් සහ උරහිස් පටු වේ.

ඉඟටිය පටු හෝ මධ්‍යම විය හැකි නමුත් එය සෑම විටම මුළු ශරීරයටම සාපේක්ෂව ප්‍රකාශ වේ.

කලවා බොහෝ දුරට දැවැන්ත වන අතර මේද තැන්පතු ඇත. එසේම විශාල බඩ, බට් සහ පැටවුන්.

පෙයාර්ස් ශරීර වර්ගයක් ඇති කාන්තාවක් බර අඩු කර ගන්නේ නම්, ඇය ඇගේ ශරීරය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කර නිවැරදි කරනු ඇත.

නැමිලා උස්සන්න එපා නිවැරදි ඇඳුම්ඔබගේ ශරීර වර්ගය අනුව, මෙය සියලු අඩුපාඩු පමණක් අවධාරණය කරනු ඇත.

ඔබට Pear ගේ රූපය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ කකුල් වෙත අවධානය යොමු කළ යුතුය.

මෙම වර්ගයේ සාමාන්යයෙන් සිහින් මුහුණක්, පිටුපසට සහ බෙල්ලක් ඇත, එබැවින් කකුල් සැඟවිය යුතු ස්ථානය වේ.

කාන්තා ශරීර වර්ගය "ඇපල්"

සෞඛ්ය ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකි වඩාත්ම භයානක හා ශ්රම-දැඩි වර්ගය. සමහරු එය ඕවලාකාර ලෙස හඳුන්වති.

එසේ තිබියදීත්, එය වඩාත් සුලභ වේ. පුළුල් උරහිස් සහ විශාල බඩක් බොහෝ දුරින් පෙනෙන බැවින් ඔබට එවැනි රූපයක් දුර සිට හඳුනාගත හැකිය.

උරහිස් වලින් මේද තැන්පතු ඉවත් කිරීම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම නිසා කාර්යය සංකීර්ණ වේ.

නමුත් වාසි ද ඇත, ඉණ ක්‍රීඩා ආධාරයෙන් ඉක්මනින් පිළිවෙලට තැබිය හැකිය නිසි ආහාර වේලට.

ඇපල් ශරීර වර්ගය බොහෝ විට රෝග වලට ගොදුරු වේ:

• දියවැඩියාව;
• හෘද රෝග;
• සමඟ ගැටලු අභ්යන්තර අවයව;
• සනාල රෝග.

කාන්තා හෝර්ග්ලාස් රූපය

මිනිසුන්ගේ අවබෝධය තුළ ඇය වඩාත් ආකර්ෂණීය බව විශ්වාස කෙරේ.

බොහෝ ප්‍රසිද්ධ සුරූපිනියන්ට ස්වභාවික රූපයක් තිබුණි, එනම්:

• බ්රිජිට් බෝඩෝ;
• මැරිලින් මොන්රෝ;
• එලිසබෙත් ටේලර්;
• සොෆියා ලොරන්;
• ස්කාර්ලට් ජොහැන්සන්;
• මොනිකා බෙලූචි.

සමබර අනුපාතයක් තිබීම, ඔබේ ශරීර වර්ගය මත පදනම්ව ඇඳුම් තෝරා ගැනීම වඩාත් පහසු වේ.

සියල්ලට පසු, පපුව සහ උකුල් එක සමාන වන අතර, ඉණ නිර්දෝෂී ය.

උකුල් සහ තට්ටම් වල තැන්පත් කර ඇති "Hourglass" හිමිකරු නම්.

බොහෝ ප්රසිද්ධ කාන්තාවන් හිතාමතාම corset සමග ඔවුන්ගේ ඉණ තද කරති.

කාන්තා ශරීර වර්ගය: "සෘජුකෝණාස්රය"

එවැනි ගැහැණු ළමයෙකු එතරම් ගැහැණු බවක් නොපෙනේ, මන්ද ඇයට සෑම දෙයක්ම එක හා සමානයි: උරහිස් පළල, ඉණ සහ ආමාශය.

සෘජුකෝණාස්රාකාර හැඩයක් ඇති කාන්තාවන් වැඩි බරක් ඇති අතර, ඔවුන් බර වැඩි වන තරමට ඔවුන්ගේ රූපය නරක අතට හැරේ.

බර අඩු වන විට සහ දැඩි අභ්යාසඔබේ ඉණ සහ උදරය මත, ඔබට පරමාදර්ශී ශරීරයක් ලබා ගත හැකි අතර "Hourglass" හිමිකරු බවට පත්විය හැකිය.

සෘජුකෝණාස්රාකාර රූපයක් සහිත ගැහැණු ළමයින් ශක්තිය අභ්යාසඋපතේ සිටම ඔවුන්ට ශක්තිමත් මාංශ පේශි ඇති බැවින් අනෙක් සියල්ලන්ට වඩා පහසුය.

ඔබ කායවර්ධන ශිල්පියෙකු වීමට අවශ්ය නම්, මෙම රූපය වඩාත් සුදුසු වේ.

ඇවිදීම සහ ඇවිදීම මෙන්ම ඔබේ උදරය ටොන් කිරීම සහ ඔබේ රූපයට ගැලපෙන ඇඳුම් තෝරා ගැනීම ඔබට දුෂ්කර අභියෝගයක් නොව විනෝදජනක එකක් වනු ඇත.

කාන්තා ශරීර වර්ගය "ත්රිකෝණය"

ශරීරයේ ව්‍යුහය මෙම අකුරට සමාන බැවින් එය වෙනත් ආකාරයකින් “ටී” ලෙසද හැඳින්වේ.

ත්‍රිකෝණාකාර ස්ත්‍රිය බියකරු ලෙස පෙනෙන්නේ ඇයට පුළුල් උරහිස් සහ පපුව ඇති නමුත් පටු උකුල් සහ ඉණ ඇති බැවිනි.

සිහින් සුන්දර කකුල් විශාල හා විශාල පියයුරු සහ උරහිස් සමඟ ඒකාබද්ධ වී ඇති බව පෙනේ.

මෙහිදී ඔබ එකඟ විය යුතු අතර ඔබේ ශරීර වර්ගය අනුව ඇඳුම් තෝරා ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතුය, මන්ද සමඟ පවා හොඳ ප්රතිඵලයඑය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.

ඔබට බර අඩු කර ගත හැකිය, නමුත් එවිට ඔබට ඔබේ කලවා විශාල ලෙස පෙනෙන පරිදි පොම්ප කිරීමට සිදුවනු ඇත, මේ සඳහා වසරකට වැඩි කාලයක් ව්‍යායාම කිරීමට සිදුවේ.

සතියකට පස් වතාවක් දක්වා සුපර්සෙට් අභ්‍යාස සහ ව්‍යායාම බයිසිකලයක් භාවිතා කරන්න, එවිට ඔබට ගැහැණු හා ආකර්ෂණීය සමෝච්ඡයන් ලබා ගත හැකිය.

එසේම, රූපයේ වර්ගය ප්රතිලෝම ත්රිකෝණයක ආකාරයෙන් විය හැකිය, නමුත් මෙහි සෑම දෙයක්ම හරියටම ප්රතිවිරුද්ධ වේ.

ඇඳුම් තෝරා ගැනීම සඳහා ඔබේ ශරීර වර්ගය තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

මෙන්න සරල සූත්රයක් භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත්ය:

"පෙයාර්ස්" සඳහා ඔබේ රූපයට ගැලපෙන ඇඳුම්

ඉහළ සහ පහළ සමාන වන පරිදි ඇඳුම් තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපි ඉහළට අවධානය යොමු කරමු, එබැවින් සෑම දිනකම ඔබ සමඟ ආකර්ශනීය සිනහවක් රැගෙන එය අලංකාර කිරීමට වග බලා ගන්න.

පෙයාර්ස් හැඩය සඳහා සමහර ඇඳුම් ඉඟි:

• කලිසම් උකුලෙන් නිදහසේ වැටී තිබිය යුතුය අඳුරු සෙවන, චෙක්පත් හෝ රටා නැත, සිරස් තීරුවක් පමණක් තිබිය හැක;
• උකුලෙන් ලිහිල්, කෙළින් සහ සායක් සඳහා මනාප දෙන්න මධ්යම දිග;
• ජැකට්, බ්ලවුස් සහ බ්ලවුස් සවි කළ යුතුය, උකුලට යටින් දිග. උරහිස් පෑඩ් සහ උරහිස් පටි සහිත ජැකට් දැන් විලාසිතාවයි - මෙය විශිෂ්ට විකල්පයකි. ගෙතූ ස්ෙවටර්, දුනු සහිත බ්ලවුස්, drapery සහ frills, මෙන්ම පුළුල් neckline - ඕනෑම මිනිසෙකු මවිතයට පත් කර ඔබේ රූපයේ අඩුපාඩු සැඟවීමට;
• සුදුමැලි පතුලක් නොමැතිව සවි කර ඇති ඇඳුම් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය;
• පපුව මත බ්රෝච්, ගෙල මත ස්කාෆ් සහ ඉහළ උච්චාරණයක් සහිත කුඩා අත්බෑගයක්.

"පෙයාර්ස්" සඳහා ඉණෙහි පටි, පැච් සාක්කු, රග්ලන් අත්, සවි කර ඇති කුඩා සායක් සහ මුදුන් සහිත ඔවුන්ගේ රූපයට ගැලපෙන ඇඳුම් තෝරා ගැනීම තහනම්ය.

ඇපල් හැඩය සඳහා ඇඳුම්

කණගාටු නොවන්න, ඔබට එවැනි රූපයක් තිබේ නම්, ඔබ සඳහා ඇඳුම් තෝරා ගැනීම ඉතා පහසුය.

ප්රධාන දෙය නම් බෑග් දේවල් ඔබට ගැලපෙන බවට විශ්වාසය අත්හැරීමයි - මෙය කිසිසේත්ම සත්ය නොවේ.

ඇපල් හැඩයක් සඳහා ඇඳුම් ආමාශයේ සිට අවධානය වෙනතකට යොමු කළ යුතු අතර පපුව සහ කකුල් අවධාරණය කළ යුතුය.

මෙය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි උපදෙස් දෙන්නෙමු:

• ක්‍රීස් සහිත කලිසම් මිලදී ගන්න (මෙය පැරණි තාලයේ නොවේ - මෙය සම්භාව්‍යයකි), සමහර විට පතුලේ පටිගත කර ඇත;
• කුඩා සායක් හැර ඕනෑම සායක්, කුලෝට් සායක් ඉතා සුදුසු ය, දණහිසට ඉහළින් සායක් ඇඳීමට පසුබට නොවන්න;
• පිටත ඇඳුම් V-neck සහ වඩාත් සුදුසු කමිසයක් කපා තිබිය යුතුය. මුදුනේ දිග මැද කලවයට ළඟා විය යුතුය;
• සෘජු ඇඳුමහෝ ඉහළ ඉණ;
• ඇපල් හැඩය සඳහා සරල ඇඳුම්.

උදර ප්රදේශය තුළ භාවිතා නොකරන්න.

පැය වීදුරු රූපයක් සඳහා ඇඳුම්

අමතර පවුම් නොමැතිව, ඔබට ඕනෑම ඇඳුමක් තෝරා ගත හැකිය.

පහත දැක්වෙන මෝස්තර ඔබට ගැලපේ:

• ක්රීඩා;
• රොමැන්ටික්;
• ව්යාපාරික.

යම් අවස්ථාවක, අපි ඔබට කිහිපයක් දෙන්නෙමු නිවැරදි උපදෙස්.

ඇඳුම් රෙදි සැහැල්ලු විය යුතුය (සිල්ක්, ක්රේප්, ලිනන්, කපු).

ඝන වර්ණ ආකෘති ඔබට වඩාත් ආකර්ෂණීය හා අලංකාර වනු ඇත.

උල් නාසයෙන් නොව, ආමන්ඩ් හැඩැති ඒවා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වඩා හොඳය.

කුඩා සායක් ගැන කිව නොහැකි බෑගී ඇඳුම් ද ඔබට තහනම් ය.

එසේම, ඔබ සාක්කුවල රටාවක් සහිත පහත් මට්ටමේ ජීන්ස් පැළඳිය යුතු නැත, විශේෂයෙන් ඉඟුරු සමග.

සෘජුකෝණාස්රාකාර හැඩයක් සඳහා ඇඳුම්

ගෙල සහ කකුල් වලට මිනිසුන්ගේ අවධානය යොමු කිරීම සහ ඉණ සඟවා ගැනීම අවශ්ය වේ.

Classic යනු නිවැරදි විකල්පයයි.

සෘජු කලිසම්, පැන්සල් සායක් හෝ දැල්වූ සායක් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

ආවරණයක් හෝ ස්ලිට් එකක් සහිත සායක් ඇඳීමට බිය නොවන්න. ඔවුන් ඔබේ කකුල් ඉස්මතු කරනු ඇත.

කෙටි ජැකට් සහ ස්ෙවටර් සඳහා මනාප දෙන්න. ඔබට බඩ ප්රදේශයේ එක් බොත්තමක් ඇති කාඩිගන් මිලදී ගත හැකිය.

ගැඹුරු බෙල්ලක්, විශාල බෙල්ලක් සහ මුදුනක් ද ඔබට පරිපූර්ණ ලෙස පෙනෙනු ඇත.

ඇඳුම ඕනෑම (සවි කර ඇති සහ කෙළින්, ඉහළ හෝ පහත් ඉණ සහිත) විය හැකිය.

ප්‍රතිවිරුද්ධ සුදු පතුල් සහ කළු මුදුන් සෑම විටම විලාසිතාවක් වන බැවින් එකිනෙකට වෙනස් සෙවන ඔබ වෙනුවෙන් සාදා ඇත.

පුළුල් ඉණපටි සහ පටි ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් වලින්ද බැහැර නොකළ යුතුය.

ත්රිකෝණාකාර හැඩයක් සඳහා ඇඳුම්

අපි ඉහළට අඩු කිරීමට සහ කකුල් වෙත අවධානය යොමු කිරීම සඳහා ඇඳුම් භාවිතා කළ යුතුය.

V-හැඩැති ඇඳුම් සහ raglan අත් සහිත බ්ලවුස් ඔබේ රූපයේ නිවැරදි උච්චාරණ තැබීමට හැකි වනු ඇත.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කලවා මැද දිගට ළඟා වන ස්ෙවට්ෂර්ට් සහ බ්ලවුස් දෙස සමීපව බලන්න.

• හිරු සායක්;
• දණහිසට;
• trapezoidal;
• pleated;
• ඉහළ ඉණ ඇති;
• බෑවුම් සායක්.

ප්රතිලෝම ත්රිකෝණාකාර හැඩයක් සඳහා, ඕනෑම කලිසම් හෝ කොට කලිසම් සුදුසු වේ.

පහළ කොටස සඳහා සැහැල්ලු රෙදි වර්ණ තෝරා ගැනීම සහ ඉහළ කොටස සඳහා ටිකක් අඳුරු වීම වඩා හොඳය.

දිගු ටියුනික්ස්, මුදුන් සහ සිහින් පටි ඔබට සහ ඔබේ රූපයට ගැලපේ.

සඳහා, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය විලයනය කළ යුතුය.

ඔබ ත්රිකෝණාකාර රූපයක් සහිත ඇඳුම් ඇඳිය ​​යුතු නැත: තද සායක්, පුළුල් ස්ෙවටර්, ද්විත්ව පියයුරු මුදුන්. පැච් පොකට්, ෆ්‍රිල්ස් සහ ෆ්‍රිල්ස් සහිත දේවල් ඉහළට තෝරා නොගන්න.

එසේම, දැවෙන කබාය දෙස සමීපව බලන්න එපා - එය ඔබ සඳහා නොවේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, උරහිස් පෑඩ් සහ උද්දීපනය කළ උරහිස් ඊටත් වඩා එකතු වනු ඇත වැඩි බලපෑමක් ත්රිකෝණාකාර හැඩයඔබේ රූපය.

උපදෙස් සහ උපදෙස් අවම වශයෙන් ටිකක් අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබ ගැහැණු වනු ඇත, ඔබේ අඩුපාඩු පසුබිමට මැකී යනු ඇත, විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඔබව නිදහස් කරනු ඇත.

ඔබේ ශරීර වර්ගය සඳහා ඇඳුම්:

අපගේ ග්‍රහලෝකයේ සිටින කාන්තාවන්ගෙන් කිහිප දෙනෙකුට ස්වභාවධර්මය විසින් “කන් දෙකෙන්” සහ බඹර ඉණ සහ 5 ප්‍රමාණයේ පියයුරු වලින් ත්‍යාග ලබා ඇත. රජෙකු මෙන් පෙනෙන්නට සිහින දකින නමුත් ඔවුන්ගේ බාහිර පෙනුම පැහැදිලිවම පරමාදර්ශී නොවන අය ගැන කුමක් කිව හැකිද?

චික් චරිතයක් ඇත්ත වශයෙන්ම “කාන්තාවක් රැජිනගේ” අත්‍යවශ්‍ය ලකුණක් නොවේ, ඔබේ අඩුපාඩු සැඟවීමට සහ ඔබේ පවතින වාසි අවධාරණය කිරීමට හැකි වීම වඩා වැදගත් ය. මෙය නිවැරදි ඇඳුම් වලින් කළ හැකිය. ඔබ අලුත් ඇඳුම් මිලදී ගැනීමට යාමට පෙර, ඔබ කුමන ආකාරයේ ශරීර වර්ගයක්ද යන්න තීරණය කරන්න. එමනිසා, ඔබේ ශරීර වර්ගය මත පදනම්ව ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් තෝරන්න.

සියලුම රූප සාම්ප්‍රදායිකව වර්ග 4 කට බෙදා ඇත: trapezoid (pear), ත්‍රිකෝණය, සෘජුකෝණාස්රය සහ පැය වීදුරුව. සමහර විට ඇපල් ගෙඩියක් එකතු කරනු ලැබේ (සෘජුකෝණාස්රයක වටකුරු අනුවාදයක්).

trapezoid (pear) ශරීර වර්ගයක් සහිත කාන්තාවන් සඳහා ඇඳුම්

trapezoidal රූපයක් ඇති කාන්තාවකට සාමාන්‍යයෙන් නිර්වචනය කළ ඉණ සහ උකුල ඇගේ උරහිස් වලට වඩා පළල් වේ. එවැනි රූපයක් සමඟ, ඔබ කිසි විටෙකත් තද ඇඳුම් ඇඳිය ​​යුතු නැත, මෙම නඩුවේ අර්ධ-ගැලපෙන ඇඳුම් වඩාත් හොඳින් පෙනෙනු ඇත.

ඔබට තිබේ නම් ලස්සන කකුල්, වාටිය දෙසට මදක් පළල් වන සාය හෝ කෙළින් කපා යටින් ටේපර් කර ඇති කලිසම් ඔබට ඉතා හොඳින් ගැලපේ. එවැනි දේවල් ඕනෑවට වඩා පුළුල් උකුල් වලින් අවධානය වෙනතකට යොමු කරන අතර, ඊට පටහැනිව, සිහින් කකුල් වෙත අවධානය යොමු කරනු ඇත.

ඇඳුම් පැළඳුම් වර්ණය තෝරා ගැනීම ඔබේ උකුල් දෘශ්‍යමය වශයෙන් අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.

අපි trapezoidal ශරීර වර්ගය මත පදනම්ව ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් තෝරා ගන්නේ නම්, අපි තද කළු හෝ දුඹුරු පැහැති කලිසම්, ජීන්ස් සහ සායක් සහ සරල පැස්ටල් ඒවාට මනාප ලබා දිය යුතුය - බ්ලවුස්, ස්ෙවටර් සහ බ්ලවුස්. ඇඳුමක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබේ පියයුරු ඉස්මතු කරන විකල්පය තෝරාගත යුතුය.

ලා කොළ, සුදු, නිල් හෝ ලිලැක් වලින් තරමක් සවි කර ඇති ඇඳුමක් ඔබේ රූපයට පාහේ පරිපූර්ණ සමානුපාතිකයන් ලබා දෙනු ඇත.

පෙයාර්ස් සඳහා පහත දැක්වෙන මෝස්තර හොඳයි:

• - දණහිස මැද දක්වා අර්ධ-ගැලපෙන ඉහළ සහ හිරු හෝ අර්ධ-හිරු සායක් සහිත ඇඳුමක්;
• - කුඩා පෙප්ලම් සහිත ද්වි-වර්ණ ඇඳුම: සැහැල්ලු ඉහළ, අඳුරු පහළ;
• - "මාළු" සායක් (සවි කර, උකුල් තදින් වැලඳගෙන සහ මෘදු ලෙස බැසීම, පුළුල් කිරීම, පැටවාගේ මැදට).

ගැහැණු පෙයාර්ස් ද කෙටි සායක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෙම ආකෘතිය ඉතා විවිධාකාර වන අතර එය "පහළ" අතිරික්ත පරිමාවන් සැඟවීමට පමණක් නොව, යම් අභිරහසක් සහ අවිනිශ්චිතතාවයක් (සායක් හෝ කොට කලිසම් ...) හේතුවෙන් ඔබේ ප්රතිරූපය වඩාත් ආකර්ෂණීය වනු ඇත.

කොපු ඇඳුම්, ගැඹුරු සහ පළල් බෙල්ලක් සහිත ඇඳුම් සහ පිම්බුණු කෙටි අත් පෙයාර්ස් මත ලස්සනයි. පොදුවේ, පෙයාර්ස්, මතක තබා ගන්න: විවිධ ඇඳුම් ඔබේ ය නිවැරදි තේරීම! ඒ වගේම ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ ටිකක් අඩු කලිසම් සහ ජීන්ස් ඉඩ දෙන්න.

ප්රතිලෝම ත්රිකෝණාකාර ශරීර වර්ගයක් සහිත කාන්තාවන් සඳහා ඇඳුම්

ත්රිකෝණාකාර රූපයක, ඊට පටහැනිව, උරහිස් උකුලට වඩා පුළුල් වේ. එහි අයිතිකරුවන් waistline අවධාරණය කළ යුතු අතර අලංකාර උකුල් මත අවධානය යොමු කළ යුතුය.

ඔබට විශාල ආභරණ සහ මෝස්තර අත්හැරීමට සිදු වනු ඇත, ස්ෙවටර්, ජම්පර් සහ බ්ලවුස් මත තිරස් තීරු.

• විශාල සාක්කු සහ V-neck සමග, සවි කර ඇති ජැකට් තෝරා ගැනීමට වඩා හොඳය.
• පොදුවේ, ඕනෑම කලිසම් සහ ජීන්ස් කරනු ඇත. එවැනි රූපයක් මත, සැහැල්ලු ජීන්ස් විශිෂ්ට ලෙස පෙනෙනු ඇත, විශේෂයෙන් එකම සෙවන සහිත ෂර්ට් සමඟ ඒකාබද්ධව.
• සායවල් ද සැහැල්ලු විය යුතුය; "ත්රිකෝණ කාන්තාවන්" සඳහා සායක් ඕනෑම දිගක් විය හැකිය - වඩා ලස්සන කකුල්, කෙටි සායක් (ඇත්ත වශයෙන්ම, සාධාරණ සීමාවන් තුළ).
• සරල කප්පාදුවක සරල සෘජු ඇඳුම් සඳහා "ත්රිකෝණ" නිර්මාණය කර ඇති බව පෙනේ. කෙටි ආකෘති තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
• ඕනෑම වයසකට සුදුසු පැන්සල් සායක්, ප්‍රතිලෝම ත්‍රිකෝණාකාර රූපයක් සහිත කාන්තාවකට චමත්කාරය සහ අලංකාරය එක් කළ හැකිය. ඔබට සමානුපාතිකයන් සමතුලිත කිරීමට පමණක් අවශ්ය වේ: නිදසුනක් ලෙස, පැච් සාක්කු හෝ දීප්තිමත් රටාවක් සහිත සායක් තෝරන්න.

පුදුමයට කරුණක් නම්, තද මුදුනක් සහ සම්පූර්ණ හිරු සායක් සහිත අද විලාසිතාවේ ඇඳුම් "මුතු ඇටයට" නොඅඩු "ත්‍රිකෝණයට" ගැලපේ. නමුත් මෙම අවස්ථාවේ දී, මුදුනේ රූපයට හරියටම ගැලපේ. මීට අමතරව, එවැනි ඇඳුමක් සඳහා කදිම කොලරය වසා ඇත. විවිධ ස්ථාවර කරපටි සහ කුඩා ලා පැහැති කරපටි "a la schoolgirl" හොඳයි.

තුනී පටියක් සහිත ෂර්ට් ඇඳුම් ත්රිකෝණ මත විශිෂ්ට ලෙස පෙනේ.

සෘජුකෝණාස්රාකාර ශරීර වර්ගයක් සහිත කාන්තාවන් සඳහා ඇඳුම්

සෘජුකෝණාස්රාකාර රූපයක් සහිත කාන්තාවන්, නීතියක් ලෙස, නොපැහැදිලි ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති ඉණ සහිත සමානුපාතික උකුල් සහ උරහිස් ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය සිහින් කර ගැනීම සඳහා ඉණ රේඛාව ගෙනහැර දැක්වීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ පටියකින් තොරව සායක්, කප්රි කලිසම්, කෙළින්ම කපන ලද ජැකට් සහ කුඩා අත් සහිත බ්ලවුස් සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය.

මෙම රූපය මත සෘජු බෙල්ලක් සහිත පටි ඇඳුම් ඉතා අලංකාර ලෙස පෙනේ.

සෘජුකෝණාස්රාකාර ශරීර වර්ගයක් මත පදනම්ව ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබට ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, ඉහළ සහ පහළ යන දෙකම එකම ස්වරය නම්, ඇඳුම්වල ඕනෑම වර්ණයක් භාවිතා කළ හැකිය.

විවිධ පටි ආකාරයෙන් උපාංග සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම වඩා හොඳය, ඒවා කිසිදු ආකාරයකින් සඟවා නොගෙන අඩුපාඩු පමණක් ඉස්මතු කරයි. ව්යතිරේකයක් යනු ඉණ වටා තදින් නොගැලපෙන ප්රතිවිරුද්ධ වර්ණයෙන් යුත් පුළුල් පටියකි. මෙම නඩුවේ එහි කාර්යභාරය වන්නේ රූපය දෘශ්‍යමය වශයෙන් “වෙන් කිරීම”, ඉණ පටියක් “නිර්මාණය කිරීම”, ඇත්ත වශයෙන්ම කිසිවක් නොමැති වුවද.

අඩු විලුඹ හෝ වේදිකා සපත්තු සහිත සපත්තු ඔබේ පාදවල අලංකාර ලෙස පෙනෙනු ඇත.

කෙටි ජැකට්, ලෙදර් ජැකට් සහ ඩෙනිම් ජැකට් සෘජුකෝණාස්රාකාර මත හොඳින් ගැලපේ.

කෙට්ටු ජීන්ස් සහ කලිසම් වෙනත් ඕනෑම රූපයකට වඩා මෙම රූපය මත වඩා හොඳින් පෙනේ. ඔබට එවැනි රූපයක් තිබේ නම්, ඔබට ආරක්ෂිතව දැරිය හැකිය:

• - කෙට්ටු කලිසම් සහ ඉහළ සමග රවුම් ගෙල;
• - ෙලගිං සහ ලිහිල් ස්ෙවටර්;
• - ලිහිල් කොටු බ්ලවුස් සහිත අතිශය කෙටි කෙටි කලිසම්.

“ළමයෙකුගේ” රූපයක් සන්සුන්ව බැලට් තට්ටු පැළඳීමට හැකි වේ (එවැනි ගැහැණු ළමයින්ගේ කකුල් සාමාන්‍යයෙන් දිගු හා සිහින් බැවින්, බැලට් තට්ටු රූපයට බරක් එකතු නොකරයි) හෝ විලුඹ නොමැතිව බූට් සපත්තු පැළඳිය හැකිය.

සීතල සමය සඳහා, එවැනි රූපයක් ඇති කාන්තාවන්ට විශාල ප්රමාණයේ කබායක් (එනම්, විශාල) හෝ උකුලේ දිග කෙටි කබායක් මිලදී ගත හැකිය. මෙම නඩුවේ ජැකට් කැපීම සරලව විශිෂ්ට වනු ඇත.

ඇපල් ශරීර වර්ගය සඳහා ඇඳුම්

"ඇපල්", ප්රතිපත්තිමය වශයෙන්, "සෘජුකෝණාස්රයේ" වෙනස්කම් වලින් එකකි. "ඇපල් ඇපල්" සහිත කාන්තාවන් ද සිහින් කකුල් සහ සෘජු උරහිස් වලින් කැපී පෙනේ. ඉඟටිය ප්රකාශ නොකෙරේ, එහි ඉඟියක් පමණි. එපමණක්ද නොව, ඔවුන්ට බොහෝ විට තරබාරු පියයුරු, තරමක් නෙරා ඇති බඩ, වටකුරු මුහුණ. "ඇපල්" මෙන් අඳින්නේ කෙසේද?

වහාම - වැදගත් දේ ගැන: ඉහළින් අවධානය ආකර්ෂණය කරන විස්තර අවධානය යොමු කරන්න. එය එසේ වන්න අරින්න:

• - දීප්තිමත් ස්කාෆ්;
• - විශාල brooch;
• - ලස්සන පබළු.

අපි ඉණ අවධාරණය කරන්නේ නැහැ. නමුත් සමහර මාදිලිවල ඔබට පුළුල් දෘඩ පටියක් භාවිතා කළ හැකිය. ඇඳුම් අර්ධ සුදුසු විය යුතුය, වඩාත් සුදුසු අත් සහිත විය යුතුය. බඩ ප්‍රදේශයේ මෘදු නැමීම් සහිත ඇඳුම් පැළඳුම් හොඳයි. ඔබ ඉහළ ඇඳුමක් ඇඳීමට තීරණය කරන්නේ නම්, එය හතරැස් බෙල්ලකින් හෝ අසාමාන්ය, ආකර්ෂණීය හැඩයකින් යුත් වෙනත් කටවුට් එකකින් සමන්විත වීමට ඉඩ දෙන්න.

සිහින් කකුල් සහිත "ඇපල්" කුඩා එකක් තිබීම තහනම් නොවේ. මම කල්පනා කරනවා මොකක්ද කියලා කෙටි සායසහ කෙටි කලිසම් ඕනෑම වයසක දී එවැනි රූපයක් පරිපූර්ණ ලෙස "ගැලපේ".

මෘදු රෙදි වලින් සාදන ලද ලිහිල් කලිසම් හොඳයි. ඔබ පිහිනුම් ඇඳුමක් තෝරා ගන්නවාද? සිරස් රටා සහිත ටැංකිනියක් හෝ එක් කැබැල්ලක් සලකා බලන්න.

පැය වීදුරු ශරීර වර්ගයක් ඇති කාන්තාවන් සඳහා ඇඳුම්

හෝර්ග්ලාස් රූපයක් ඇති කාන්තාවන් වාසනාවන්තයි - ඕනෑම ඇඳුමක් ඔවුන්ට ගැලපේ, ඒවා හැඩයෙන් තොර සහ විශාල නොවන තාක් කල්.

පහත් ඉණ සහිත කලිසම් හෝ ජීන්ස් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, උදාහරණයක් ලෙස ඉහළ ඉණ සහිත පළල් කලිසම් වලට වඩා මේවා වඩාත් වාසිදායක වනු ඇත. පළල් කලිසම් ඔබ ඒවා පැළඳුවහොත් පැය වීදුරු කාන්තාවක් මත ඉතා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගත හැකි වුවද, උදාහරණයක් ලෙස, සුදු බ්ලවුසයක් සහ කළු කෝර්සෙට් එකක් සමඟ.

ඔබට ඕනෑම උපාංග, ස්වර්ණාභරණ, සමඟ පෙනුම සම්පූර්ණ කළ හැකිය. අඩි උස සපත්තු- සෑම දෙයක්ම පාහේ අවසර ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ රැගෙන නොයා යුතු ය; ලස්සන රූපයක් තවමත් පවතින සියලුම ආභරණ ඔබ මත එල්ලා තැබීමට හේතුවක් නොවේ.

පැය වීදුරු රූපය ඔබට අත්හදා බැලීමට ඉඩ සලසයි. කුඩා සමහර අයට වඩා හොඳින් ගැලපේ කළු ඇඳුම"පොල්ලෙහි"; සම්භාව්‍ය කාර්යාල ඇඳුමක යමෙකුට වැඩි විශ්වාසයක් දැනෙනු ඇත; සමහරු රෙට්රෝ විලාසිතාවක් තෝරා ගනු ඇත, අනෙක් අය කම්පන සහගත කුණු කසළ විලාසයෙන් රැවටෙනු ඇත.

පැය වීදුරුව සඳහා දැඩි තහනමක් නොමැත. ඔබ ප්රධාන වශයෙන් වයස, ජීවන රටාව සහ ඔබේම මනාපයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.

ප්‍රධාන කාන්තා රූප වර්ග හතරක් ඇත: පෙයාර්, ඇපල්, පැය වීදුරු සහ සෘජුකෝණාස්‍රය. ඒවා තීරණය කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ ලක්ෂණ සහ නීති දෙස බලමු, ඔබේ ශරීර වර්ගය මත පදනම්ව ඇඳුම් තෝරා ගැනීමේ රහස් ද සොයා බලමු.

ජානමය නැඹුරුතාව සහ අස්ථි ව්‍යුහය, ඇඩිපෝස් පටක ව්‍යාප්තිය සහ ශරීර පරිමාවේ සමානුපාතික අනුපාතය මත පදනම්ව, සියලුම කාන්තා රූප සම්ප්‍රදායිකව කාණ්ඩ 4 කට බෙදා ඇති අතර සමාන නම් වලින් නම් කෙරේ. විවිධ වර්ගයේ රූප අතර ඇති ලක්ෂණ සහ වෙනස්කම් දෙස සමීපව බලමු.

Pear හැඩය

සාමාන්‍ය උස, අලංකාර උරහිස් පටිය, සිහින් ඉණ, ස්වර බඩ, උත්තල තට්ටම් සහ දැවැන්ත උකුල් - මේවා pear රූපයක ලක්ෂණ වේ. මෙම ආකාරයේ ගොඩනැගීමක් ඇති කාන්තාවකගේ ඉහළ සිරුර දෘෂ්‍යව පටු වන අතර පහළට වඩා දිගු වේ.

pear-හැඩැති හැඩැති ගැහැණු ළමයින් ඉතා පහසුවෙන් අතිරික්ත බර ලබා ගන්නා බව සඳහන් කිරීම වටී, එය ප්රධාන වශයෙන් ඉණ රේඛාවට පහළින් තැන්පත් වේ. පළමුවෙන්ම, කකුල් සහ තට්ටම් තරබාරු වේ, පසුව පහළ උදරය. ඒ අතරම, පපුව කුඩා හා පිළිවෙලට පවතින අතර මැණික් කටුව සහ වළලුකර සිහින්ව පවතී.

බර වැඩිවීමේ ක්‍රියාවලිය නැවැත්වීම සඳහා, pear කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ආහාර පුරුදු නැවත සලකා බැලීම සහ ඔවුන්ගේ ආහාර කාලසටහන වෙනස් කිරීම අවශ්‍ය වේ. පෝෂණවේදීන්ට අනුව, මෙම වර්ගයේ රූපයක් ඇති කාන්තාවන්ට "සවස" පරිවෘත්තීය ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ උදෑසන ආහාරය දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරයට වඩා බොහෝ නිහතමානී විය යුතු බවයි.

ඇපල් හැඩය

"ඇපල්" රූපයක් ඇති ගැහැණු ළමයින් පහත ලක්ෂණ වලින් පහසුවෙන් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය - කෙටි උස, හැඩයක් නැති නිකට, බෑවුම් සහිත උරහිස්, තරබාරු ඉණ, නොපෙනෙන තට්ටම්, නෙරා ගිය බඩ සහ උකුල් සහ පපුව වට ප්‍රමාණයෙන් ආසන්න වශයෙන් සමාන වේ.

පුදුමයට කරුණක් නම්, මෙම “ස්ත්‍රී නොවන” ශරීර වර්ගය සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ 15-20% අතර දක්නට ලැබේ. මෙම ගොඩනැගීම ඇති කාන්තාවන් දුර්වල වසා පද්ධතියක් සහ අධික බරට ස්වභාවික ප්‍රවණතාවක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. කැපී පෙනෙන දෙය නම් ඔවුන් ඉක්මනින් බඳවා ගැනීමයි අධික බර, නමුත් ඒ සමඟම ඔවුන් සෙලියුලයිට් ප්‍රහාරයන්ට කිසිසේත් යටත් නොවේ.

ගැටළු සහිත ප්රදේශ නිවැරදි කිරීම සඳහා, ඇපල් සමඟ කාන්තාවන් සම්පූර්ණ ධාන්ය ධාන්ය වර්ග, නැවුම් එළවළු, ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඔවුන්ගේ ආහාර පොහොසත් කළ යුතු අතර කිරි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය අඩු කළ යුතුය. විශේෂඥයන් පවසන්නේ කිරි ප්රෝටීන් බහුල වීම වසා තරලයේ සාමාන්ය සංසරණයට බාධා කරන බවයි.

හෝර්ග්ලාස් රූපය

"Hourglass" යනු සමානුපාතික සහ සුසංයෝගී චරිතයක උදාහරණයකි. රීතියක් ලෙස, මෙම සිරුරේ නියෝජිතයන් සමානුපාතික උකුල් සහ පපුවේ පසුබිමට එරෙහිව උච්චාරණය කරන ලද ඉණ, ලස්සන උරහිස් රේඛාවක්, තානය සහිත තට්ටම් සහ පැතලි බඩ.

ඔවුන් කුඩා බරක් ලබා ගන්නේ නම්, එවැනි අලංකාර ගොඩනැගීමක් ඇති ගැහැණු ළමයින් ඒකාකාරව වට කර වඩාත් ආකර්ෂණීය හා ආකර්ෂණීය හැඩයන් ලබා ගනී.

කදිම පැය වීදුරු පරාමිතීන් යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ආහාර වේල සකස් කිරීම, විශේෂයෙන්, ප්‍රෝටීන් ආහාර සඳහා කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර අත්හැරීම සහ මේද, කුළුබඩු සහ ලුණු සහිත ආහාර පරිභෝජනය අවම කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

අධික ලෙස තරබාරු “ඔරලෝසු” දණහිස් සහ උකුල් වල සෞන්දර්යාත්මක “කන්” වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇති බවත් නොපෙනෙන ලෙස “pear” කාණ්ඩයට ගමන් කරන බවත් සඳහන් කිරීම වටී.

සෘජුකෝණාස්රාකාර හැඩය

මූලික හැඩයේ අවසාන වර්ගය "සෘජුකෝණාස්රය" වේ. එවැනි “ජ්‍යාමිතික” ගොඩනැගීමක් ඇති කාන්තාවන් සාපේක්ෂව උස උස, ඉරියව් පවා, ශක්තිමත් ශක්තිමත් ශරීරයක් සහ පපුවේ, ඉණ සහ ඉණෙහි සමාන පරිමාවකින් කැපී පෙනේ.

"සෘජුකෝණාස්රාකාර" රූපයක නියෝජිතයින්ගේ ප්රධාන අවාසි වන්නේ සිල්වට්හි අධික කෝණිකත්වය සහ "පිරිමිත්වය" ය. ස්වභාවයෙන්ම, ඔවුන් අධික බරට නැඹුරු නොවේ, නමුත් නිතිපතා අධික ලෙස ආහාර ගැනීමේදී, ඔවුන් පහසුවෙන් අමතර රාත්තල් ලබා ගන්නා අතර බඳ කොටසෙහි බර වැඩි වේ.

ඉණ වෙනුවට "ජීවිත ආරක්ෂකයෙකු" පෙනුම වළක්වා ගැනීම සඳහා, "සෘජුකෝණාස්රාකාර" කාණ්ඩයේ ගැහැණු ළමයින් තාර්කික භාගික පෝෂණ පද්ධතියකට අනුගත විය යුතුය.

ඔබේ ශරීර වර්ගය තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ නිශ්චිත ශරීර වර්ගයකට අයත් දැයි තීරණය කිරීමට නිතිපතා මිනුම් පටියක් සහ වගකිවයුතු සහායකයෙකු ඔබට උපකාර කරනු ඇත. මෙහි ක්රියාවන්ගේ ඇල්ගොරිතම අතිශයින්ම සරලයි - පළමුව ඔබ උරහිස් පටිය, පපුව, ඉණ සහ ඉණ මැනිය යුතුය, පසුව ප්රතිඵල විශ්ලේෂණය කරන්න.

ඔබේ ශරීර වර්ගය තීරණය කිරීම සඳහා මිනුම් ගැනීමේදී, පහත සඳහන් නීති පිළිපැදීම සුදුසුය, එසේ නොමැතිනම් අවසාන සංඛ්යා වැරදි විය හැකිය:

1. මනින පුද්ගලයා හැකිතාක් කෙළින් සිටිය යුතු අතර, ඒකාකාර ඉරියව්වක් පවත්වා ගෙන ඇගේ හිස පහත් නොකළ යුතුය.
2. දෑත් ශරීරය දිගේ නිදහසේ පහත් කළ යුතු අතර, පාද සැහැල්ලුවෙන් විලුඹ ස්පර්ශ කළ යුතුය.
3. කඳේ පටුම කොටස ඉලාස්ටික් පටියකින් බඳපටිය කළ යුතුය.
4. ආශ්වාසය සහ පිටවීම අතර පරතරය තුළ වට ප්‍රමාණය සටහන් වේ.
5. ටේප් ශරීරයට තදින් ගැලපෙන නමුත් එය මිරිකා නොගත යුතුය.

මිනුම් ලබා ගැනීමෙන් පසු, ලබාගත් දත්ත සංසන්දනය කිරීම අවශ්ය වේ:

• සෘජුකෝණාස්රාකාර ශරීර වර්ගය: උරහිස්, ඉණ, පපුව සහ උකුල් වල පරිධියේ වෙනස 4-5% දක්වා පරාසයක පවතී.
• Hourglass රූප වර්ගය: උරහිස් පටිය, පපුව සහ උකුල් වල මිනුම්වල වෙනස 2-3% ට වඩා අඩු වන අතර ඉණ වට ප්‍රමාණය උරහිස් වට ප්‍රමාණයට වඩා 25% ක් පමණ අඩුය.
• පෙයාර්ස් ශරීර වර්ගය: උකුල් වල පරිමාව 6-7% ට වඩා පපුව සහ උරහිස් පරිමාව ඉක්මවා යයි.
• ඇපල් ශරීර වර්ගය: උරහිස් සහ පපුවේ පරිධිය ආසන්න වශයෙන් උකුල් වල පරිධියට අනුරූප වන අතර, ඉණ වට ප්රමාණය 5-6% කින් වැඩි වේ.

ඔබට වෙනත් ආකාරයකින් ඔබේ ශරීර වර්ගය තීරණය කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පටුම ස්ථානයේ ඇති බඳ පටියේ පරිධිය පෙන්නුම් කරන සංඛ්යාව, උකුල් වල පරිමාව පෙන්නුම් කරන සංඛ්යාවෙන් බෙදිය යුතුය. දැන් ලැබෙන අගය විශ්ලේෂණය කරමු. 0.45 හෝ ඊට අඩු ප්‍රතිඵලයක් මඟින් “සෘජුකෝණාස්‍රය” කාණ්ඩයට අයත් වන බව පෙන්නුම් කරයි, 0.45-0.65 - “pear”, 0.65-0.75 - “hourglass”, 0.75-1.0 - “apple” "

සටහනක් මත! ඔබේ ශරීර වර්ගය තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබට විශේෂ මාර්ගගත කැල්කියුලේටරයක් ​​භාවිතා කළ හැකිය - එවැනි පහසු මෙවලමක් බොහෝ විට කැප වූ වෙබ් අඩවි වල පිටුවල දක්නට ලැබේ. කාන්තා සුන්දරත්වයසහ සෞඛ්යය.

ඔබේ ශරීර වර්ගය අනුව ඇඳුම් තෝරා ගැනීමේ විශේෂාංග

ඇඳුම් නිවැරදිව තෝරා ගැනීමට ස්තූතියි, ඕනෑම රූපයක් පාහේ පරිපූර්ණ පෙනුමක් ලබා දිය හැකිය. ප්රධාන දෙය නම්, දේවල් වාසි අවධාරණය කිරීම සහ ගොඩනැගීමේ අඩුපාඩු සැඟවීමයි. ඔබේ ශරීර වර්ගය නිවැරදිව තීරණය කරන්නේ කෙසේද සහ නිශ්චිත ශරීර වර්ගයක් ඇති ගැහැණු ළමයින් සඳහා ඇඳිය ​​යුතු දේ සොයා බලමු.

ඔබේ ශරීර වර්ගය අනුව ඇඳිය ​​යුතු දේ

"pear" යනු කාන්තා රූපවල වඩාත් සුලභ වර්ගයකි. දැවැන්ත උකුල්, සිහින් ඉණ සහ පටු උරහිස් ඇති අයට ඉහළ සිරුර දෘශ්‍යමය වශයෙන් විශාල කර පහළ කොටස අඩු කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ සිල්වට් හැකිතාක් සමතුලිත කළ යුතුය. "pear-හැඩැති" රූපයක නියෝජිතයින් සඳහා පැළඳිය යුතු දේ අපි සොයා බලමු:

1. සම්භාව්ය හෝ ස්ථාවර කරපටි සහ විශාල අත් සහිත සවි කර ඇති ෂර්ට්.
2. ගැඹුරු, රැලි සහිත කරපටි සහ විවෘත පිටුපස ඇති මුදුන්.
3. රෆල්, ෆ්රිල්ස්, මුල් පපුව සාක්කු සහිත බ්ලවුස්.
4. කුඩා පිළිවෙලට උරහිස් පෑඩ් සහිත මධ්‍යම දිග බොලෙරෝස් සහ ජැකට්.
5. සෘජු සහ A-රේඛා සායක්.
6. පැච් සාක්කු නොමැතිව ලිහිල් හෝ තරමක් පටි සහිත කප්පාදුවක් සහිත කලිසම්.

“ඇපල්” රූපයක හිමිකරුවන්ගේ ප්‍රධාන ගැටළුව වන්නේ නොපැහැදිලි ඉණ සහ හැඩැති උකුල් වන අතර වාසි වන්නේ අලංකාර අත් සහ සිහින් කකුල් ය. හොඳින් තෝරාගත් ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් කරදරකාරී අඩුපාඩු සැඟවීමට සහ එවැනි ශරීරයක ඇති වාසි අවධාරණය කිරීමට උපකාරී වේ. "ඇපල්" පැහැයක් ඇති කාන්තාවන් සඳහා වඩාත් සුදුසු ඇඳුම්:

• ඉණෙහි පටියක්/දම්වැලක් සහිත ලිහිල් ගැලපෙන බ්ලවුස් සහ කමිස.
• සිරස් අලංකාර අංග සහිත වෙස්ට්.
• හතරැස් හෝ රැලි සහිත බෙල්ලක් සහිත මුදුන්.
• A-line tunics.
• සවි කර ඇති ජැකට් සහ ජැකට් තනි පියයුරු සවි කිරීම.
• පැච් සාක්කු සහ සීරීම් සහිත සෘජු හෝ පුළුල් කලිසම්.
• දැල්වෙන, රැලි සහිත සායක්.

ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් තෝරා ගැනීමට ඇති පහසුම ක්රමය වන්නේ පැය වීදුරු රූපයක් සහිත කාන්තාවන් සඳහාය. පැහැදිලිව නිර්වචනය කරන ලද ඉණ සහ උරහිස් සහ උකුල් වල ආසන්න වශයෙන් සමාන පරිධියක් ඇති ගැහැණු ළමයින්ගේ ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ ශරීරයේ සමෝධානික සමානුපාතිකත්වය සහ සිල්වට් වල සුමට වක්‍ර අවධාරණය කිරීමයි. අනුබද්ධ අයිතම ලැයිස්තුවට පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:

1. තද කැස්බෑවන්, බ්ලවුස් සහ ෂර්ට්.
2. ඔතා මුදුන්.
3. පෙප්ලම් හෝ එක් පැත්තක එතුම සහිත ජැකට්.
4. පපුවේ රේඛාවට පහළින් 2-3 බොත්තම් සහිත දිගු ජැකට්.
5. කෙළින් හෝ පටි සහිත කකුල් සහිත කලිසම්.
6. වියගහක් හෝ ඉහළ ඉණ පටියක් සහිත සායක්.

"සෘජුකෝණාස්රාකාර" රූපයක් සඳහා ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් තෝරාගැනීමේදී, ප්රධාන දෙය වන්නේ කෝණික ස්ථාන නිවැරදිව වැස්ම කිරීම, දෘෂ්යමයව ඉණ අඩු කිරීම සහ සිල්වට් වැඩි ස්ත්රීත්වය ලබා දීමයි. "සෘජුකෝණාස්රාකාර" ගැහැණු ළමයින් පැළඳිය යුත්තේ එබැවිනි:

• පුළුල් ප්රතිවිරුද්ධ පටියක් සහිත ලිහිල් බ්ලවුස් සහ ෂර්ට්.
• විශාල උරහිස් මුදුන්.
• පපුව මට්ටමේ තිරස් එකතු කිරීම් හෝ draperies සහිත ටියුනික්ස්.
• ඉණෙහි ටිම් සහිත ආපසු හැරවිය හැකි කෙටි ජැකට්.
• සුදුමැලි රැලි සහිත සායක්.
• පැච් සාක්කු සහ මුල් සැරසිලි සහිත ඇවිලී ගිය කලිසම්.
• අතහැර දැමූ ඉණ පටියක් සහිත සෆාරි කලිසම්.

ඔබේ ශරීර වර්ගය අනුව ඇඳුමක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ගන්නට පරිපූර්ණ ඇඳුම, අමතරව විලාසිතා ප්රවණතා, තනි ශරීර ලක්ෂණ ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය. “නිවැරදි” ඇඳුම අලංකාරය සහ ස්ත්‍රීත්වය එක් කරයි, රූපයේ සියලුම “දෝෂ” නිහඬව සඟවා එහි වාසි වාසිදායක ලෙස අවධාරණය කරයි.

පෙයාර් රූපයක් සහිත ගැහැණු ළමයින් සඳහා ඇඳුමක් තෝරාගැනීමේදී, පහත සඳහන් කරුණු සලකා බැලීමට අපි නිර්දේශ කරමු:

1. මුතු හැඩැති ගොඩනැගීමක් ඇති කාන්තාවන්ට පපුව, පිටුපස සහ අත් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ඇඳුම් තෝරා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ, එබැවින් ග්‍රීක සහ අධිරාජ්‍ය විලාසිතාවේ ආකෘති ඔවුන් සඳහා සුදුසු වේ. ගෙලෙහි ඇති එම්බ්‍රොයිඩර්, රෆල්ස්, ෆ්ලවුන්ස් සහ ලේස් දෘෂ්‍යව රූපය සමපාත කරන අතර දැවැන්ත පතුලේ සිට අනෙක් අයගේ ඇස් වෙනතකට යොමු කරයි.
2. සම්භාව්ය කොපු ඇඳුමක් ද සාර්ථක ලෙස සැලකිය හැකිය. එහි ලැකොනික් කැපීමට ස්තූතියි, එය එකවරම පපුවේ සහ ඉණෙහි රේඛා අවධාරණය කරනු ඇත, නමුත් ඒ සමඟම ගැටළු උකුල් සඟවන්න.
3. ඇමරිකානු ආම්හෝල් එකක් සහිත ඇඳුමක් පහළ ශරීරයේ සිට ඉහළට අවධාරණය කිරීමට උපකාරී වේ. bodice ප්රදේශයේ මුල් එතුම හෝ drapery සමග ඇඳුම් "pear" ගැහැණු ළමයින් මත නොඅඩු ලස්සන පෙනෙනු ඇත.
4. ඉණට පහළින් සක්‍රීය සැරසිලි සහිත ඇඳුම් ඇඳීම තහනම්ය. ගොඩෙට්, හිරු එළිය සහ ප්ලීට් කිරීම නිසැකවම ඔබේ රූපය බරින් වැඩි කරන අතර ඔබේ ඉණ අධික ලෙස විශාල වනු ඇත.

ඇඳුමක් තෝරාගැනීමේදී, ඇපල් රූපයක් ඇති ගැහැණු ළමයින් පහත සඳහන් ඉඟි සලකා බැලිය යුතුය:

• මුල් සැරසිලි සහිත එක්-වර්ණයක් සවි කර ඇති ඇඳුමක් හෝ ප්රතිවිරුද්ධ සෙවණක් සහිත පටියක් "ඇපල්" වර්ණයක් දෘශ්ය ලෙස නිවැරදි කළ හැකිය. නිවැරදි අලංකරණය රූපයේ අසමානතාවයන් සාර්ථකව සඟවනු ඇති අතර පටිය ඉණ එහි ස්ථානයට ගෙන එනු ඇත.
• රැලි සහිත සහ V-neck සහිත ඇඳුම් අලංකාර බෙල්ලක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. බෙල්ලේ රේඛාව කරපටි වල රේඛාව තරමක් හෙළි කරයි නම් එය විශේෂයෙන් හොඳය.
• රවුම් රූපයක් සහිත කාන්තාවන් සඳහා සිරස් බොත්තම් සවි කිරීම සහිත කමිස ඇඳුමක් සුදුසුය. මෙම විලාසිතාව ඔබට සිහින් පෙනුමක් ලබා දෙන අතර බඹර ඉණ නොමැතිකම සඟවයි.
• පපුව සහ උකුල් රේඛා අතර ඇති ටක්ස්, නැමීම් සහ වෙනත් අලංකාර “උත්සාහය” නිසැකවම ශරීරයේ ගැටළු සහගත මැද කොටසට අනවශ්‍ය සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් එකතු කරයි. “ඇපල්” ගැහැණු ළමයින් සඳහා බෑග් කප්පාදුවක් සහිත විශාල ඇඳුම් දැඩි ලෙස නිර්දේශ නොකරන්නේ එබැවිනි.

පැය වීදුරු රූපයක් ඇති අය සඳහා, ඇඳුම් තෝරා ගැනීම සඳහා උපදෙස් තරමක් සරල ය:

1. රවුම් හැඩැති සහ ඒකාකාර ඉරියව්වක් ඇති ගැහැණු ළමයින් සවි කර ඇති කප්පාදුවක් සහිත ඇඳුම් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ, බෙල්ලේ තදින් ගැලපෙන සහ උකුල් වල නිදහසේ ගලා යයි - ඔවුන් කැපූ ඉණ අවධාරණය කිරීමට සහ ශරීරයේ පහළ කොටසෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. සංකීර්ණ drapery හෝ අසමමිතික එතුම සහිත ඇඳුම් සිහින් කාන්තාවන්ට හොඳ පෙනුමක්.
2. විශාල පියයුරු ඇති අය දෘඩ කෝර්සෙට් සහිත සරල ඇඳුම් සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය. කුඩා පියයුරු සහිත ගැහැණු ළමයින් ආරක්ෂිතව පටි සහිත මුද්රිත ඇඳුම් සමග ඔවුන්ගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය නැවත පිරවිය හැකිය.
3. ඇඳුමක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබ අත්වල විලාසය කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කළ යුතුය. කදිම විසඳුම වන්නේ උරහිස් වලට මෘදු ලෙස ගැලපෙන raglan ය. වක්‍ර "පහන්", "වවුලන්" සහ ඒ හා සමාන ඒවා වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය, මන්ද ඒවා රූපය වඩාත් දැවැන්ත හා පොළොවට පහළට ගෙන ඒමයි.

"සෘජුකෝණාස්රාකාර" රූපයක් සහිත ගැහැණු ළමයින් සඳහා ඇඳුම් සාර්ථකව තෝරා ගැනීම සඳහා යතුර සරල රහස් දැන ගැනීමයි:

• කෝණික ගොඩනැගීමක් සහිත තරුණ කාන්තාවන් සඳහා සැබෑ සොයා ගැනීමක් වන්නේ එම්පයර් විලාසිතාවේ ඇඳුමකි. මෙම කප්පාදුවේ ඇඳුමක් බෙල්ලේ රේඛාව හිතකර ලෙස අවධාරණය කරන අතර පුළුල් ඉණක් සඟවයි.
• සමානව හොඳ විසඳුමක් යනු ඒකපාර්ශ්වික සුවඳක් සහිත ආකෘතියකි. මෙම විලාසිතාව ඔබේ ශරීරයේ ඇති සියලුම අඩුපාඩු සමතුලිත කර ඔබේ රූපය වඩාත් අලංකාර කරයි.
• එකඟතාවයකින් යුත් සිල්වට් එකක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, මුල් වියගහක් සහිත ඇඳුම්, අත් සහිත අත් සහ දැල්වූ දාරයක් සුදුසු වේ. පැති ස්ලිට්, ප්‍රතිවිරුද්ධ මැහුම් සහ අසමමිතික අලංකරණය ද අසම්පූර්ණ ඉණකින් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.
• බෙල්ලේ රේඛාව විශේෂ අවධානයක් ලැබිය යුතුය. වඩාත්ම සුදුසු විකල්පය වන්නේ හතරැස් බොබ් හෝ සම්භාව්ය බෝට්ටුවකි. jabot, fringe සහ ruffles වැනි bodice ප්රදේශයේ විස්තර සාදරයෙන් පිළිගනිමු.

කුමන ආකාරයේ රූප තිබේද - වීඩියෝව බලන්න:

ඔබේ නිරුවත වසා ගැනීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස ඔබට ඇඳුම් දැකිය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පෙනුමෙන් ඔබට සතුටක් ලැබිය හැකිය. “ඔවුන් ඔබව හමුවන්නේ ඔවුන්ගේ ඇඳුම් වලින්” - අවාසනාවකට හෝ වාසනාවකට මෙන්, මෙය සැමවිටම ක්‍රියාත්මක වේ.

පැවරුම

ඊට අමතරව, ඔබේ පෙනුම- මෙය ආත්ම විශ්වාසයයි. ඔබේ ප්‍රමාණයෙන් භාණ්ඩ මිල දී ගන්න, ඒවා ඔබේ රූපය ප්‍රශංසා කරන බවට වග බලා ගන්න.

අනතුරු ඇඟවීම

මූලික නීති කිහිපයක් තිබේ:

1. කෙටි බෙල්ලක් දිගු කරපටි පිටුපස සැඟවිය යුතු නොවේ - ඔවුන් එය කෙටි කරනු ඇත.
2. කෙටි අත් සහ සාක්කු සහිත ඝන ස්ෙවටර් ඔබ තරබාරු පෙනුමක් ඇති කරයි.
3. දුනු, පටි සහ මැහුම් රේඛා රූපය පටු කිරීමට හෝ කෙටි කිරීමට හැකිය.
4. අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා විශාල මුද්රණ භාවිතා කරනු ලැබේ.
5. පටි සහිත සපත්තු දෘෂ්යව ඔබේ කකුල් කෙටි කරයි.

ඔබේ රූපය අනුව ඇඳුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද

සෑම වර්ගයකම පෙනුම සහ එක් එක් රූපය එහි වාසි සහ අවාසි ඇත. සිහින් සිරුරක් ඇති උස ගැහැණු ළමයින්ට පවා බොහෝ විට සුදුසු ඇඳුම් සොයාගත නොහැක.

සමහරුන්ට වටකුරු උකුල් සහ දුර්වල ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති ඉණ ඇත, අනෙක් අයට පුළුල් උරහිස් සහ පටු ශ්‍රෝණියක් ඇත, තවත් සමහරුන්ට විශාල තට්ටම් ඇති නමුත් කුඩා පපුවක් ඇත.

info_outline

නිසි ලෙස තෝරාගත් ඇඳුම් ඔබට අඩුපාඩු නිවැරදි කිරීමට සහ තනි වාසි ඉස්මතු කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඉතින්, විවිධ වර්ගයේ රූප තිබේ.

පෙයාර්ස් ශරීර වර්ගය

විශේෂාංග: පුළුල් උකුල්, පටු ඉණ සහ කුඩා උරහිස්. දෘශ්‍ය ගැලපීම් සඳහා ඉහළ ශරීරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, නිදසුනක් ලෙස, පිම්බුණු අත්, විශාල මුදුනක් හෝ ගැඹුරු බෙල්ලක් සමඟ.

පෙයාර් රූපයේ ඡායාරූපය:

ඇපල් ශරීර වර්ගය

විශේෂාංග: පටු උරහිස්, වක්‍ර නොවන උකුල්, සිහින්, පවා කකුල්, නිර්වචනය නොකළ ඉණ. මෙහිදී ඔබ ඉඟටිය අවධාරණය කළ යුතුය, එබැවින් තද පපුව සහ ලිහිල් පතුලක් සහිත බ්ලවුස්, දිගු ජැකට් සහ ලිහිල් කලිසම් සුදුසු වේ.

ඇපල් රූපයේ ඡායාරූපය:

Hourglass ශරීර වර්ගය

විශේෂාංග: උරහිස් සහ උකුල් වල සමාන පළල, සිහින් ඉණ. සියලුම ඇඳුම් විලාසිතාවන් එහි හොඳ පෙනුමක් ඇති බැවින් පැය වීදුරු වර්ගය වඩාත් වාසිදායක ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, එය ඉණ අවධාරණය කිරීම වටී: ඉහළ කලිසම්, පැන්සල් සායක්, පටි.

හෝර්ග්ලාස් රූපයේ ඡායාරූපය:

සෘජුකෝණාස්රාකාර ශරීර වර්ගය

විශේෂාංග: උරහිස් සහ උකුල් වල පටු දිග, ඉණ "නොමැති වීම". මෙහි පටි සහ සායක් සහිත ඇඳුම් ඇඳීම වඩාත් සුදුසුය. ඔවුන් ඉඟටිය දෙස බලයි, අඩුපාඩු සැඟවීම.

සෘජුකෝණාස්රාකාර රූපයේ ඡායාරූපය.