ගර්භනී සති 19, මොන බබාද. ගැබ්ගැනීමේ දහනව වන සතිය: සෙල්ලම් කරන්න, හෝමෝනය! ඖෂධ සහ වෛද්ය ක්රියා පටිපාටි

ගැබ්ගැනීමේ මැද භාගය දක්වා ඉතිරිව ඇත්තේ සතියක් පමණි. මව දැනටමත් තම දරුවා සමඟ “සන්නිවේදනය” කරයි - සැහැල්ලු හෝ ශක්තිමත් තල්ලුවකින්, ඔහු තම අවශ්‍යතා ගැන ඇයට කියයි.

ගර්භණී සමයේදී පළමු භ්රෑණ චලනයන් ඔබට දැනුණු විට මතක තබා ගැනීමට සහ වෛද්යවරයාට පැවසීමට වග බලා ගන්න - මෙය ඉතා වැදගත් දර්ශකයක් වන අතර එය වෛද්යවරයාට අපේක්ෂිත උපන් දිනය ගණනය කිරීමට මෙන්ම ගර්භාෂයේ දරුවාගේ පිහිටීම තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ දරුවා තල්ලු කරන්නේ කෙසේද සහ කුමන බලයෙන්ද යන්න ඔබ තවමත් නොදන්නේද? අමනාප නොවන්න: එය සිදුවන්නේ දරුවා "සිත්ගන්නාසුලු තත්වය" 20 වන සතියෙන් පසුවය.

පළතුරු ප්රමාණය

සති 19 දී දරුවාගේ දිග ගර්භාෂ සංවර්ධනය- 15 cm පමණ එය කුඩා ගෝවා දෙබලක ප්රමාණයට සමාන වේ.

දරුවාගේ බර

දැන් දරුවාගේ බර ග්රෑම් 170-200 පමණ වේ.

ගර්භනී සති 19 දී කලලරූපය වර්ධනය වීම

භ්රෑණ ස්නායු පද්ධතිය දිගටම වර්ධනය වන අතර, මයිලින් වැනි වැදගත් ද්රව්යයක් සෑදී ඇත - එය ස්නායු තන්තු වල කොපුව ආවරණය වන අතර ආවේගයන් ඵලදායී ලෙස සම්ප්රේෂණය කිරීම සහතික කරයි. මස්තිෂ්ක බාහිකය වර්ධනය වේ, දරුවාගේ ශ්වසන පද්ධතිය නව, වඩා දියුණු වේදිකාවකට ගමන් කරයි - දරුවාගේ පෙනහළු වර්ධනය වේ, බ්රොන්පයිල් පද්ධතිය (බ්රොන්පයිල් ගස) පිහිටුවා ඇත. ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය ඉදිරියට යයි - මුල් මළ මූත්‍රා (මෙකෝනියම්) බඩවැල්වල එකතු වේ. එය සමන්විත වේ ඇම්නියොටික් තරලය, දරුවා ගිලින, මෙන්ම ශ්ලේෂ්මල, පිත සහ ජලය.

හද ගැස්ම

කාන්තාවගේ සෑම පරීක්ෂණයකදීම භ්රෑණ හෘද ස්පන්දනය වෛද්යවරයා විසින් සවන් දෙනු ලැබේ. 19 වන සතියේ හෘද ස්පන්දන වේගය විනාඩියකට 140-160 කි. ටායිචාර්ඩියා (180-190 ට වැඩි) සහ බ්‍රැඩිකාර්ඩියා (110 හෝ ඊට අඩු) යනු දරුවාගේ හදවත නිසි ලෙස ක්‍රියා නොකරන අතර අමතර පරීක්ෂණයක් අවශ්‍ය වන බවට ලකුණකි.

ගර්භනී සති 19 දී කලලරූපය පෙනෙන්නේ කෙසේද?

දරුවා සෙමෙන් ඔහුගේ ඇස් විවෘත කරයි - දැන් ඔහු සැහැල්ලු උත්තේජක වලට ප්රතික්රියා කරයි! මවගේ බඩ දෙසට යොමු කරන ලද දීප්තිමත් ආලෝකය ඔහු බිය ගන්වන බව ඇමරිකානු විශේෂඥයින් සොයාගෙන ඇත. දරුවා පයින් ගසයි, පෙරළෙයි, ඔහුගේ ඇසිපිය වසා දමයි. දරුවා සන්සුන් වූ විට, ඔහු සිනහ වීමට පටන් ගනී, පෙකණි වැල සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට උත්සාහ කරයි, ඔහුගේ දෑත් මිරිකා සහ ලිහා දමයි.

දරුවාගේ ශරීරය දැනටමත් මුල් පහළට සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය වී ඇත - lanugo. සම තවමත් රැලි වැටී ඇත, නමුත් තවදුරටත් සිහින් සහ විනිවිද පෙනෙන නොවේ.

කාන්තාවකගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් සහ නව සංවේදනයන්

19 වන සතියේ බොහෝ කාන්තාවන් ගර්භණී සමයේදී පිටුපස වේදනාව අත්විඳිති. මෙය තම දරුවා බලා සිටින මාස කිහිපය තුළ අනාගත මවක් බලා සිටිය හැකි වඩාත් පොදු රෝගාබාධවලින් එකකි. එහි පෙනුමට හේතු තේරුම් ගත හැකිය: “සිත්ගන්නා ස්ථානය” තුළ, සාමාන්‍යයෙන් චලනය නොවන කලවා-පූජනීය සන්ධි, උපත දිගේ කලලරූපය චලනය කිරීමට පහසුකම් සැලසීම සඳහා රිලැක්සින් හෝමෝනයේ බලපෑම යටතේ ලිහිල් වීමට පටන් ගනී. ඇළ. ලිහිල් සන්ධි මෙන්ම විශාල වූ උදරය ශරීරයේ සමතුලිතතාවයට බාධා කරයි, කොඳු ඇට පෙළේ බර වැඩි කරයි. එබැවින් ලුම්බිම් කලාපයේ වේදනාව හා අපහසුතාවයන්. ගර්භණී සමයේදී පිටුපස වේදනාව ඇති කාන්තාවන්ට වෛද්යවරුන් උපදෙස් දෙන්නේ කුමක්ද? ඔබ වාඩි වී, විවේකීව, වේදනාකාරී ස්ථානය සම්බාහනය කළ යුතුය. ඔබට විශේෂ ආලේපන ද භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් ඒවා ඉතා ප්රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතුය - සූදානම විෂ හෝ කෝපයක් අඩංගු නොවිය යුතුය. වේදනාව දිගු වේලාවක් පවතින්නේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

බර වැඩිවීම

අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් කොරපොතු මිලදී ගෙන සතිපතා ඔවුන්ගේ බර වැඩිවීම නිරීක්ෂණය කරන ලෙස වෛද්‍යවරු තරයේ නිර්දේශ කරති - ගර්භණී සමයේදී අමතර පවුම් ලබා ගැනීම ඉතා නුසුදුසු ය, ඒවා කිසිසේත් ලබා නොගන්නවාක් මෙන්. සාමාන්‍ය බර වැඩිවීම සතියකට ග්‍රෑම් 300-400 ක් පමණ වන අතර 19 වන සතිය අවසන් වන විට මුළු ප්‍රමාණය කිලෝග්‍රෑම් 6 කි (මෙම සංඛ්‍යා දළ වශයෙන් වේ, ඒ සියල්ල කාන්තාවගේ තනි ලක්ෂණ මත රඳා පවතී).

අම්මගෙ බඩ

සති 19 දී උදරයේ ප්‍රමාණය බොහෝ විට යම් අපහසුතාවයක් ඇති කරයි, මූලික වශයෙන් නින්දට සම්බන්ධ වේ - හොඳ රාත්‍රී නින්දක් ලබා ගැනීම සඳහා සුවපහසු ස්ථානයක් සොයා ගැනීම මවට වඩ වඩාත් දුෂ්කර වේ. වෛද්යවරුන් පවසන පරිදි, ගර්භනී කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ වම් පැත්තේ නිදා ගත යුතුය (මෙම ස්ථානයේ ඇති ගර්භාෂය කාන්තාවගේ අභ්යන්තර අවයව මත දැඩි පීඩනයක් ඇති නොකරයි). සහ සම්පූර්ණ සුවපහසුව සඳහා, අනාගත මවට ඇගේ කකුල් අතර බෝල්ස්ටර් හෝ කොට්ටයක් තැබිය හැකිය.

මෙම අවස්ථාවෙහිදී උදරයේ ප්‍රමාණය බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකි බව අපි සටහන් කරමු: සමහරුන්ට එය යන්තම් කැපී පෙනෙන අතර අනෙක් අයට එය ප්‍රමාණයෙන් තරමක් ආකර්ෂණීය වේ. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්යයි! කාන්තාවක් පළමු වරට ගැබ් ගන්නේ නම්, ඇගේ බඩ සාමාන්යයෙන් සෙමින් වර්ධනය වේ.

පරීක්ෂණ සහ අල්ට්රා සවුන්ඩ්

19 වන සතියේදී, ඔබට තවමත් ගර්භණී සමයේදී දෙවන සැලසුම් කළ අල්ට්රා සවුන්ඩ් කළ හැකිය (වෛද්යවරුන් විසින් කලලරූපය වර්ධනය කිරීම, එහි ප්රමාණය, විය හැකි විෂමතා, පෙකණි වැල සහ වැදෑමහ තත්ත්වය පරීක්ෂා කරනු ඇත).

විටමින්

කාන්තාවකගේ ශරීරය තවමත් කැල්සියම්, යකඩ, අයඩින්, විටමින් A, B, D, E. නමුත් විටමින් අතිරික්තයක් මෙන්ම ඔවුන්ගේ ඌනතාවයද භයානක විය හැක. Hypervitaminosis විවිධ අසාත්මිකතා, දුර්වලතා සහ ඔක්කාරය ඇති කරයි. ඔබ විටමින් ඒවායේ ස්වාභාවික ස්වරූපයෙන් (ආහාර සමඟ) නොගන්නේ නම්, නමුත් ටැබ්ලට් ගන්න නම්, ඒවායේ ප්‍රමාණය සහ පරිමාව ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න.

ගර්භනී සති 19 දී ලිංගිකත්වය

19 වන සතියේදී, දරුවාගේ පැමිණීම වඩාත් පැහැදිලිව පෙනෙන විට (බොහෝ මව්වරුන්ට දැනටමත් දරුවාගේ පළමු චලනයන් දැනිය හැකිය), සමහර පිරිමින් දරුවාට හානියක් කිරීමට පමණක් නොව, දරුවාට ඇති අමුතු අගතියක් නිසාද සමීප සබඳතා ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට පටන් ගනී. දෙමාපියන්ගේ මනඃකල්පිතයන් "සාක්ෂි" බවට පත් වනු ඇත. මේ වගේ දෙයක් වෙන්න බෑ! රළු ලිංගික හා ලිංගික සෙල්ලම් බඩු, ඇත්ත වශයෙන්ම, අත්හැර දැමිය යුතුය, නමුත් එසේ නොමැති නම් ඔබ ගැබ් ගැනීමට පෙර මෙන් සෑම දෙයක්ම අත්හැරිය හැකිය (කාන්තාව සෞඛ්ය සම්පන්න නම් සහ ආදරයේ ශාරීරික ප්රකාශනය සඳහා වෛද්ය ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම්). දරුවාට අම්මා සහ තාත්තා ලිංගිකව හැසිරෙන "මතක" කිසිවක් නොතිබෙනු ඇත.

ජීවන රටාව

ගර්භනී කාන්තාවක් අඩි උස සපත්තු අත්හැරිය යුතු කාලය පැමිණ තිබේ - සෙන්ටිමීටර 3-4 ට වඩා වැඩි විලුඹ සහිත සපත්තු, “සිත්ගන්නා ස්ථානයක” 19 වන සතියේ සිට ආරම්භ වන අතර, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ, අස්ථි කොටස් සහ මාංශ පේශි මත ආතතිය වැඩි වේ. මෙය ලුම්බිම් කලාපයේ වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් මෙන්ම ගර්භාෂයේ මාංශ පේශිවල ආතතිය සහ එහි ස්වරය වැඩි වීමක් ඇති කරයි.

අලංකාරය සහ උපාංග

අනාගත මව මීට පෙර මෙය නොකළේ නම්, දැන්, 19 වන සතියේදී, ඇයගේ පිටුපස මාංශ පේශිවලට ආධාරකයක් වන වෙළුම් පටියක් මිලදී ගත යුතුය. පටියක ස්වරූපයෙන් ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා වෙළුම් පටියක් විශ්වීය ලෙස සැලකේ. ඔහු වේගයෙන් දිව යයි යට ඇඳුම්, කිසිදු අපහසුතාවයක් ඇති නොකරන අතර මව සහ දරුවා සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වේ. ගැබිනි සමයේදී වෙළුම් පටියක් පැළඳ සිටින්නේ පටු පැත්තක් ඉදිරියෙන් ය.

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේදී, ගර්භාෂය තුළ දරුවාගේ වර්ධනය දිගටම පවතී. සුවිශේෂී ලක්ෂණකාලපරිච්ඡේදය, හිසෙහි ප්රමාණයේ වැඩි වීමක්, පේශි පද්ධතියක් වර්ධනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු ස්නායු සෛල සෑදීම සහ වර්ධනය වීම. දරුවාට දැනටමත් ඔහුට අවශ්‍ය චලනයන් කළ හැකිය, ඔහුගේ ඇඟිලි සහ ඇඟිලි චලනය කරන්නේ කෙසේදැයි දනී. මෙම සතියේ, ශරීරයේ අනුපාතය තීරණය කරනු ලැබේ (පහළ කකුලේ සහ උකුල් වල දිග ද ඇතුළුව).

දරුවාගේ ශ්වසන පද්ධතිය ද වර්ධනය වන අතර, මෙම අදියරේදී බ්රොන්කියෝල් දක්නට ලැබේ. ළදරුවාගේ අක්ෂි තවමත් වසා ඇත, නමුත් ඔහු දැනටමත් ආලෝක ප්රවාහයේ දීප්තිය වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. මේ මොහොතේ සිට, දරුවාගේ ශරීරයේ වර්ධනය තරමක් මන්දගාමී වේ, නමුත් දරුවාගේ ශරීරයට මේද පටක සැපයීම හේතුවෙන් වැදෑමහ ඇතුළත තාපය හොඳින් ආරක්ෂා වේ.

මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, කාන්තාව දැනටමත් දරුවාගේ කුඩාම චලනයන් හොඳින් දැනෙනවා. දරුවාගේ නිරන්තර චලනයන් මවට අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි අතර, විශාල වශයෙන් වැඩි වූ බර දැනටමත් බාධාවක් වේ. උකුල් වල සැලකිය යුතු ප්‍රසාරණයක් ඇති අතර, බොහෝ විට ඉරියව්ව උල්ලංඝනය වීමක් සිදු වන්නේ ආමාශයේ ප්‍රමාණයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන අතර වැඩි වැඩියෙන් පහළට ඇදීමට පටන් ගැනීම හේතුවෙනි. මෙම සංවර්ධන අවධියේදී දරුවාගේ බර ආසන්න වශයෙන් ග්රෑම් 200 කි. කාන්තාවක් ඇගේ ශරීරයට අවම වශයෙන් ලබා දෙමින් විවේකය සඳහා වැඩි කාලයක් කැප කළ යුතුය භෞතික ක්රියාකාරකම්, සහ ගැබ්ගැනීමේ 18 වන සතිය වන විට පිටතින් එන සියලුම ශබ්ද දැනටමත් පැහැදිලිව ඇසෙන ඔබේ දරුවා සමඟ නිතර කතා කරන්න.

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතිය දරුවාගේ අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ වර්ධනයේ 5 වන මාසයට හෝ වඩාත් නිවැරදිව එහි 3 වන සතියට අයත් වේ.

සංවර්ධනයේ ලක්ෂණ

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේ කලලරූපය වර්ධනය වීම වඩාත් ක්රියාශීලීව හා වේගයෙන් සිදු වේ. විශේෂයෙන්ම දරුවාගේ මොළය වේගයෙන් වර්ධනය වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ දරුවා ගර්භාෂය තුළ සිදු කරන සියලුම ක්රියාවන් වඩාත් අර්ථවත් හා සම්බන්ධීකරණය වේ. දරුවන්ගේ කුඩා අවයව ද ඉක්මනින් වර්ධනය වේ. ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේදී, බ්රොන්පයිල් ගස සෑදී ඇති අතර, කලින් පිහිටුවා ඇති පෙනහළු, බ්රොන්කයිල් සහ බ්රොන්කයි දරුවාගේ සම්පූර්ණ ශ්වසන පද්ධතියක් සාදයි. දරුවාගේ උපත තෙක් මෙම අවයව වැඩිදියුණු කිරීම සිදුවනු ඇත.

ගර්භාෂ සංවර්ධනයේ 19 වන සතියේ දී, sebaceous ග්රන්ථි ක්රියාකාරීව ක්රියා කරයි. ඔවුන් ආරක්ෂිත කාර්යයන් ඉටු කරන විශේෂ සුදු පැහැති ද්රව්යයක් නිපදවන අතර දරුවාගේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කරයි. මෙම ලිහිසි තෙල් විශිෂ්ට බැක්ටීරියා නාශක ගුණ ඇති අතර දරුවා නිරාවරණයෙන් ආරක්ෂා කරයි ඇම්නියොටික් තරලයසහ හානිකර ක්ෂුද්ර ජීවීන්.

ළදරුවාගේ සම කුඩා දියරයකින් ආවරණය වී ඇත. දරුවාගේ මුහුණේ හිසකෙස් විශේෂයෙන් පෙනේ. උපතින් පසු මෙම වෘක්ෂලතාදිය අතුරුදහන් වන නිසා ඔවුන්ගේ පැමිණීම ගැන කරදර විය යුතු නැත. ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේදී, දරුවාට දැනටමත් ඔහුගේ හිස අල්ලාගෙන එය දෙපැත්තට හැරවිය හැකිය. දරුවාගේ බෙල්ල ප්රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් වන අතර දැන් එය 180C හැරවිය හැක.

බඩ සහ ගර්භාෂය

ගැබ්ගැනීමේ 5 වන මාසයේ 4 වන සතියේ ගර්භාෂය (පිළිසිඳීමේ ආරම්භයේ සිට 19 වන සතිය) අඛණ්ඩව වර්ධනය වන අතර, මේ අවස්ථාවේ දී එහි බර ග්රෑම් 320 ක් පමණ වන අතර, අපේක්ෂා කරන මවට ඇය මත ගර්භාෂය දැනෙන්නට හැකි වනු ඇත ඇයගේ අත නහයට සෙන්ටිමීටර 1.3 ක් පමණ පහත් කිරීමෙන් හිමිවිය. ගර්භාෂයේ වර්ධනය උදර කුහරය තුළ වේදනාව ඇති විය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සමඟ ලේ ගැලීම සහ යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවන වර්ණය හා සුවඳ වෙනස් වුවහොත් මිස ඔවුන් විශාල අනතුරක් නොකරයි.

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේදී උදරීය මාංශ පේශි ශක්තිමත් හා ඝන බවට පත් වන නමුත් ඒවායේ ප්රත්යාස්ථතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. මේ සම්බන්ධයෙන්, ඔවුන් දැඩි ලෙස දිගු වන විට, වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් ඇති වේ. මෙම සතිය අවසානයේදී, අනාගත මව බොහෝ විට ඇගේ නහය මත ගර්භාෂයේ පීඩනය දැනෙනවා. ඔබ ටිකක් ඉවසිලිවන්ත විය යුතුය, ටික වේලාවකට පසු මේ හා සම්බන්ධ අපහසුතාව පහව යනු ඇත. ගර්භාෂයෙන් පීඩනයට ලක්වන ශ්රෝණිය සහ පහළ පිටුපස මෙම කාලය තුළ වේදනාව ඇති වේ. වඩ වඩාත්, වේදනාකාරී සංවේදනයන් ද අස්ථි තුළ මතු වන අතර, අනාගතයේ දී දරුවාට ගමන් කිරීම සඳහා උපත් ඇල ක්රමයෙන් අපසරනය හා පුළුල් වේ. ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේ පිටුපස සහ පහළ පිටුපස වේදනාව දිගු ඇවිදීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස හෝ අපහසුතාවයට පත්වන ස්ථානයක දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටිය හැක. ගර්භනී කාන්තාවක් වාඩි වී සිටින රැකියාවක් කරන්නේ නම්, ඇය අවම වශයෙන් පැයකට වරක් විවේක ගත යුතුය. ඉදිමීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, පිටුපස හෝ සුවපහසු පුටුවක් සහිත පුටුවක් මත වාඩිවී සිටීම වඩා හොඳය, ඉහළ විලුඹ සපත්තු වලට "නැහැ" කියන්න.

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේ උදරයේ වේදනාවේ පෙනුම ගබ්සා වීමේ තර්ජනයක් පෙන්නුම් කරයි. මෙම තර්ජනය විශේෂයෙන් බොහෝ විට සිදු වේ වේදනාකාරී සංවේදනයන් හැකිලීමේ ස්වභාවයයි. ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේදී ඇයට ලේ ගැලීමක් සිදු වුවහොත්, උදරයේ පහළ කොටසෙහි ඇදීමේ හැඟීමක් හෝ වේදනාවක් ඇති වුවහොත් කාන්තාවක් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය.

මෙම අදියරේදී උදරයේ විශාලත්වය නිසා, අපේක්ෂා කරන මව බොහෝ විට නිදා ගැනීමට අපහසු වන අතර විවේකය සඳහා සුවපහසු ස්ථානයක් සොයා ගැනීමට සිදුවනු ඇත. දැන් ඔබට ඔබේ බඩ මත විවේක ගත නොහැක, මන්ද මේ අවස්ථාවේ දී ගර්භාෂය මත දැඩි පීඩනයක් ඇති බැවින් එය අතිශයින්ම නුසුදුසු ය. ඔබ ද ඔබේ පිටේ නිදා නොගත යුතුය, මන්ද මෙම ස්ථානයේ ගර්භාෂයේ බර vena cava සම්පීඩනය කරන අතර එමඟින් කලලයට ඔක්සිජන් සහ රුධිර ප්‍රවාහය සිදු වේ.

කාන්තාවකගේ හැඟීම්

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේ අනාගත මවගේ ප්රධාන සංවේදනය වන්නේ කලලරූපයේ චලනයයි. ශරීරය දරු ප්රසූතිය සඳහා ක්රියාශීලීව සූදානම් වෙමින් පවතී මව්කිරි දීම, සහ මේ සම්බන්ධව කොලස්ට්රම් නිපදවයි. තන පුඩු වලින් කිරි දියර නිකුත් වන විට පිරිසිදු තුවායකින් පිස දැමීම විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරයි.

විස්තර කරන ලද ගර්භනී කාලය තුළ, රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම බොහෝ විට අඩු වන අතර එය එහි පරිමාව වැඩි වීමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. මේ නිසා, මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ කාන්තාවන්ට දැඩි දුර්වලතාවය, කරකැවිල්ල සහ ඔක්කාරය දැනේ. ස්පන්දනය නිතර නිතර වේ, හුස්ම ගැනීම බොහෝ විට දුෂ්කර වන අතර කාන්තාවකට ගැඹුරු හුස්මක් ගත හැක්කේ දැඩි දුෂ්කරතාවයකින් පමණි. ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතිය ද දහඩිය වැඩි වීම, නිතර නිතර මුත්‍රා කිරීමට පෙළඹවීම සහ වැළැක්වීමක් නොමැති විට, දිගු සලකුණු පෙනුමෙන් ද සංලක්ෂිත වේ. ගර්භාෂය තුළ ඇති කළල වෙව්ලීම වඩාත් ක්රියාකාරී, නිතර නිතර සහ ශක්තිමත් වේ.

විසර්ජනය

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතිය තුළ යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවන ප්රමාණය වැඩි වේ. ඔවුන්ගේ වර්ණය හා සුවඳ නොවෙනස්ව පවතී, නමුත් අනුකූලතාව ද්රව බවට පත් වන අතර, පරිමාව වඩා වැඩි වේ මුල් අදියර. විසර්ජනය එහි අනුකූලතාව, පරිමාව, වර්ණය සහ සුවඳ වෙනස් වේ නම්, එම කාන්තාව ඒ ගැන තම වෛද්යවරයාට පැවසිය යුතුය. ළදරුවාගේ සහ අනාගත මවගේ සෞඛ්‍යයට අනතුරක් වන්නේ කොළ, රතු, දුඹුරු පැහැයෙන් යුත් විසර්ජනය වන අතර එය තියුණු හා අප්‍රසන්න ගන්ධයකින් සංලක්ෂිත වේ. ඒවා සියල්ලම බෝවන රෝගයක ලකුණක් වන අතර, ඒවාට ප්‍රතිකාර කිරීම වෛද්‍යවරයෙකුගේ දැඩි අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ යුතු අතර, වඩාත් සුදුසු දිනට පෙර.

සමීප ජීවිතය

ගැබ්ගැනීමේ දෙවන ත්‍රෛමාසිකය, එයට 19 වන සතිය ඇතුළත් වේ - හොඳම කාලයඔබ සහ ඔබේ සහකරු සමඟ ලිංගික ක්‍රීඩා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ හොඳ විසඳුමක් වන්නේ උණුසුම් රටවල නිවාඩුවක් ගත කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, ගබ්සා වීමේ තර්ජනයක් තිබේ නම්, හෝ ගැබ්ගැනීම් හොඳින් ප්රගතියක් නොලැබේ නම්, වඩාත් හිතකර කාලයක් දක්වා සංචාරය කල් දැමීම වඩා හොඳය. ගැබ්ගැනීමේ මෙම සතිය තුළ ඇය හොඳින් දැනෙනවා නම්, කාන්තාවක් වැඩිපුර ඇවිදීමට, චලනය කිරීමට සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇගේ ආදරණීය කලත්රයා සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. විස්තර කරන ලද සතිය ගැබ්ගැනීමේ මුළු කාලය තුළම සන්සුන්ම එකකි, එබැවින් කාන්තාවක් අනිවාර්යයෙන්ම මෙම පුදුම කාලය භුක්ති විඳිය යුතුය.

අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ අනෙකුත් පරීක්ෂණ

ගර්භනීභාවයේ 19 වන සතියේ පරීක්ෂණ, කලලරූපයේ තත්වය සහ එහි වර්ධනයේ ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කරනු ලැබේ. දරුවෙකු බිහි කිරීමේ මෙම අදියරේදී, කාන්තාවගේ රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම පරීක්ෂා කිරීමට සහ ප්රෝටීන් ප්රමාණය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා මුත්රා පරීක්ෂණයක් කිරීමට කාලයයි. රුධිරයේ සීනි මට්ටම තීරණය කිරීම මෙම අදියරේදී වැදගත් වේ.

අවශ්ය නම්, වෛද්යවරයා විසින් හෝර්මෝන සහ, විශේෂයෙන්ම, progesterone මට්ටම් සඳහා පරීක්ෂණ සිදු කිරීමට කාන්තාව නිර්දේශ කරයි. ගැබ්ගැනීමේ සාර්ථක පාඨමාලාව බොහෝ දුරට හෝමෝන මට්ටම මත රඳා පවතී. දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ කාන්තාවක් තවමත් පරීක්ෂාවට ලක් වී නොමැති නම්, 19 වන සතියේ එවැනි ක්‍රියා පටිපාටියකට භාජනය වන ලෙස වෛද්‍යවරයා යෝජනා කළ හැකිය. ස්නායු නාල දෝෂ සහ ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝමය ඇතුළත් කළල වර්ධනයේ සහජ විෂමතා හඳුනා ගැනීමට Screening භාවිතා කරයි. ඕනෑම අවස්ථාවක, ගැබ්ගැනීමේ දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ තිරගත කිරීමේ ප්‍රති results ල තක්සේරු කිරීම පුළුල් ආකාරයකින් සිදු වේ.

අල්ට්රා සවුන්ඩ් රෝග විනිශ්චය දෙවන තිරගත කිරීමෙහි ඇතුළත් අනිවාර්ය ක්රියා පටිපාටියක් බවට පත් වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය අතරතුර, විශේෂඥයා නාසයේ අස්ථි වල නිවැරදි වර්ධනය, දරුවාගේ හෘද ස්පන්දනය, කරපටි ප්රදේශයේ ඝණකම පරාමිතීන්, ඇම්නියොටික් තරලයේ තත්ත්වය සහ ලක්ෂණ ඇගයීමට ලක් කරයි. දෙමව්පියන්ගේ ඉල්ලීම පරිදි වෛද්යවරයාට දරුවාගේ ලිංගභේදය නම් කළ හැකිය. සමහර විට, අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයකදී, ඔහුගේ "තාවකාලික නිවස" තුළ දරුවා චලනය වන ආකාරය, සෙල්ලම් කරන ආකාරය සහ විහිළු කරන ආකාරය ඔබට දැක ගත හැකිය. මෙම අවස්ථාව වන විට, දරුවා දැනටමත් තමන්ගේම දෛනික චර්යාව ස්ථාපිත කර ඇත. දරුවා බොහෝ වේලාවක් නිදා ගනී (පැය 18 ක් පමණ), ඉතිරි කාලය ඔහු ක්රීඩා කරන අතර මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම් ප්රදර්ශනය කරයි.

ශීත කළ පළතුරු

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේදී, කලලරූපය මැකී යාමේ අවදානම තවමත් පවතී, එබැවින් කාන්තාවක් තම ශරීරයට සවන් දිය යුතුය. නැගී එන රෝග නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ, මන්ද ඒවා කලලරූපයේ සහ මවගේ බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටළු වල පෙර නිමිත්තක් විය හැකිය. සාමාන්ය යටතේ සහ පූර්ණ සංවර්ධනයමෙම අදියරේදී, දරුවා ක්රියාශීලීව ගමන් කරයි, ඔහුගේ කකුල් සහ අත්වලින් තල්ලු කරයි. තවද කාන්තාවක් මෙම වෙව්ලීම දැනෙන්නේ නැත්නම්, ඇය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. සමහර විට මීළඟ වෛද්‍ය රෝග විනිශ්චය මඟින් ගැටලුව හෙළි වන තෙක් ශීත කළ කලලයක් සති කිහිපයක් ගර්භාෂයේ පවතිනු ඇත. මෙම තත්වය ඉතා භයානක වන අතර, එබැවින් ශීත කළ ගැබ් ගැනීමක් තීරණය කිරීම හැකි ඉක්මනින් සිදු කිරීම ඉතා යෝග්ය වේ.

අල්ට්රා සවුන්ඩ් රෝග විනිශ්චය සිදු කරන විට කලලරූපය වර්ධනය වීම සහ එහි මරණය නතර කිරීම නිවැරදිව හඳුනාගත හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි. වියැකී යන ගැබ්ගැනීමේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වන්නේ ගර්භාෂයේ ප්‍රමාණය සහ කලලරූපයේ සැබෑ වර්ධනය අතර විෂමතාවය, දරුවාගේ චලනයන් සහ හෘද ස්පන්දනය නොමැතිකමයි. එකම ශුභාරංචිය වන්නේ එවැනි ප්රමාද අවධියක කලලරූපී මරණයේ අවදානම අවම වීමයි. කෙසේ වෙතත්, කුඩාම රෝගයකදී, මවක් වීමට සූදානම් වන කාන්තාවක් තවමත් වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණිය යුතුය.

ආහාර වේල කෙබඳු විය යුතුද?

සම්පූර්ණ සහ නිසි පෝෂණයසති 19 දී එය උපකාර වනු ඇත සාමාන්ය සංවර්ධනයදරුවාගේ ශරීරයේ සියලුම අවයව හා පද්ධති. ආහාර වේලෙහි අනාගත මවඅනිවාර්යයෙන් ජයගත යුතුය ස්වභාවික නිෂ්පාදනපෝෂණය, සමබර සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර. අනාගත මවගේ මෙනුවේ කුඩා ප්‍රමාණයේ ඇට වර්ග, තම්බා හරක් මස් සහ රනිල කුලයට අයත් වන බව වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති (ඔබ ඔවුන් සමඟ ප්‍රවේශම් විය යුතුය, විශේෂයෙන් ඔබට වායුව සෑදීමේ ගැටළු තිබේ නම්).

ඉවුම් පිහුම් කරන විට, තැම්බූ කෑම සඳහා මනාප ලබා දෙමින් අවම මේදය භාවිතා කිරීම සුදුසුය. ගර්භනී කාන්තාවක් ඇගේ ආහාර වේලෙන් බැදපු, දුම් සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර බැහැර කිරීම වඩා හොඳය. රසකැවිලි සහ ලුණු සහිත ආහාර පරිභෝජනය දැඩි පාලනය යටතේ තබා ගත යුතුය.

අනාගත මවගේ මෙනුවේ කැල්සියම් සහ යකඩ පොහොසත් ආහාර අඩංගු විය යුතුය. මේවාට අත්තික්කා, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, බ්ලූබෙරීස්, ඕට් මස් සහ අම්බෙලිෆර් කැඳ, තක්කාලි යුෂ, හාවා මස්, හරක් මස්. බිත්තර, චීස්, පලා වර්ග, පලතුරු, කොළ එළවලු ආහාර වේලට ඇතුළත් කර ගැනීම ද සුදුසු ය. වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරන්නේ අනාගත මව කුඩා කොටස් වලින් අනුභව කරන ලෙසත්, කිසි විටෙකත් ශරීරය කුසගින්නෙන් පෙළෙන තත්වයකට ගෙන නොයන ලෙසත් ය. ඔබේ දරුවාට එහි සංවර්ධනය සඳහා අවශ්‍ය පෝෂණ සංරචක ලැබිය යුතුය, නමුත් මවගේ ශරීරය ආහාර වලින් අධික ලෙස පටවා නොගත යුතුය, මෙය බරපතල ගැටළු වර්ධනය වීමට තුඩු දෙනු ඇත, එයින් ප්‍රධාන වන්නේ අතිරික්ත බර. මාර්ගය වන විට, එකතු කිරීම සඳහා අමතර පවුම්ගර්භණීභාවය හා සම්බන්ධ, කාන්තාවක් අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් හොඳින් නිරීක්ෂණය කර බර කිරා මැන බැලිය යුතුය. සම්මතය සතියකට 250-300 ග්රෑම් දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ බර වැඩිවීමක් ලෙස සැලකේ. එනම්, ස්ථාපිත ප්රමිතීන්ට අනුව, ගර්භනී අවධියේ දෙවන ත්රෛමාසිකය තුළ කාන්තාවක් කිලෝ ග්රෑම් 3.5-6.5 ක් පමණ ලබා ගත යුතුය. නමුත් අනාගත මවගේ ශරීරයේ ලක්ෂණ, ඇගේ සෞඛ්‍ය තත්වය, වයස සහ වෙනත් සාධක අනුව මෙම සියලු සම්මතයන් තනි තනිව ගණනය කර ඇති බව අප මතක තබා ගත යුතුය.

සති 19 දී ගර්භනී කාන්තාවක් දැනටමත් ඇගේ හැඟීම්වලට සවන් දිය යුතුය. දරුවා බඩ ඇතුළට තල්ලු කිරීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙය සිදු නොවන්නේ නම්, ගැබ්ගැනීමේ ගමන් මග නිරීක්ෂණය කරන නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අමතක නොකර, ඔබ ටිකක් බලා සිටිය යුතුය.

අදාළ ලිපි:

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතිය වාරයෙන් අඩක් පමණ වේ. අනාගත මවට දැනටමත් චලනයන් දැනිය හැකිය, දරුවාගේ බර ආසන්න වශයෙන් ග්රෑම් 200 ක් වන අතර උස සෙන්ටිමීටර 15 කි. ඔහු කුඩා මිනිසෙකුගේ ලක්ෂණ ගෙන ක්රියාශීලීව ගමන් කරයි. අනාගත මව ද බර වැඩි වන අතර, ඇගේ උකුල් ක්රමයෙන් පුළුල් වේ.

• ගැබ්ගැනීමේ 18 වන සතිය
• ගැබ්ගැනීමේ 20 වන සතිය

අනාගත මවට තම දරුවාගේ පළමු චලනයන් දැනිය හැකිය. ගැබ්ගැනීමේ 20 වන සතියේදී, ඔබ රුධිර හා මුත්රා පරීක්ෂණ ලබා ගත යුතු අතර, සමහරවිට අල්ට්රා සවුන්ඩ් කරන්න. එය සිදු වන්නේ කෙසේද යන්න අපගේ ලිපියෙන් අපි ඔබට කියමු.

19 වන සතියේ ගැබ්ගැනීමේ පාඨමාලාව

බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පරිදි, මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ අනාගත මවට දැනටමත් තම දරුවාගෙන් විස්තර කළ නොහැකි හැඟීම් රාශියක් දැනුනි. මෙම අතිවිශිෂ්ට සිදුවීම ඇය තුළ සැබෑ කුඩා පුද්ගලයෙකු සිටින බව අම්මාට වටහා ගැනීමට උපකාර කරයි.

මත සති 19 ගර්භනී බොහෝ විට ගැබිනි කාන්තාවකට සුවයක් දැනේ, ඇයට එසේ වුවද වෙහෙසට පත් වේ රැකියාවේදී සහ ගෙදර දොරේ වැඩවලදී කලින් පුරුදු ආතතියෙන්. මෙම අවස්ථාවෙහිදී වෙහෙසට පත්වීම නුසුදුසු ය, එබැවින් අනාගත මව ඇගේ තත්වයට ඇහුම්කන් දිය යුතු අතර, ශරීරයට විවේකයක් අවශ්ය නම්, විවේකයෙන් හා සාමයෙන් සිටීමට ඉඩ දෙන්න.

අනාගත මව ඇගේ පිටේ වැතිර සිටින විට ළදරු චලනයන් ගණන වැඩි වුවහොත්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ විශාල වූ ගර්භාෂය ශිරා මත පීඩනය යෙදෙන බවත්, කාන්තාවගේ රුධිර සංසරණය අඩාල වන බවත්, දරුවාට ඔක්සිජන් නොමැතිකම . ඒක තමයි හොඳම ඉරියව්වවිවේකය සඳහා - පැත්තේ.

ගර්භනී සමයේ දහනව වන සතියේ සිදු වන්නේ කුමක්ද?

මත සති 19 ගර්භනී ගර්භාෂයේ පතුල නහයට පහළින් එක් ඇඟිල්ලක් පිහිටා ඇති අතර උදරය දැනටමත් පැහැදිලිව දැකගත හැකිය.

මෙම කාලය වන විට, අනාගත මවගේ බර කිලෝ ග්රෑම් 3 සිට 6 දක්වා විය හැක. මෙම කිලෝග්‍රෑම් ගණනට ගැබිනි කාන්තාව විසින් සෘජුවම එකතු කරන ලද බර පමණක් නොව, කලලරූපය, වැදෑමහ, ඇම්නියොටික් තරලය, ගර්භාෂය, රුධිරයේ සහ පියයුරු වල පරිමාව වැඩි වීම ද ඇතුළත් බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

සියලු වාසි සහ අවාසි කිරා බැලීම සඳහා, අක්ෂි වෛද්ය මධ්යස්ථානයක විශේෂ පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීම අතිරික්ත නොවේ, එමඟින් දෘෂ්ටි විතානයේ ගැටළු හඳුනා ගත හැකි අතර ස්වභාවික දරු ප්රසූතියේ හැකියාව පිළිබඳ අවසාන නිගමනය ලබා දිය හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී තවත් ගැටළුකාරී ගැටළුවක් වේ. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවකගේ කුඩා ශරීරයෙන් අදහස් කරන්නේ ඇයට තනිවම උපත ලබා දීමට නොහැකි වනු ඇති බවයි. දරු ප්‍රසූතියේදී කුඩා ශ්‍රෝණිය ප්‍රමාණය වැදගත් වේ - උපත් ඇළ රාමු කරන අස්ථි වළල්ල. පටු වීම අංශක තුනක් ඇත: සුළු, මධ්යම සහ ඉහළ. සිසේරියන් අංශය සඳහා නිරපේක්ෂ ඇඟවුම වන්නේ ශ්රෝණිය පටු වීම හෝ කලලරූපයෙහි සම්මත නොවන ඉදිරිපත් කිරීමකි.

පූර්ව ප්‍රසව සායනයකට ගිය විට, වෛද්‍යවරයා අනිවාර්යයෙන්ම අස්ථි වලල්ලේ ප්‍රමාණය මැන බලා මූලික සුදුසු නිගමනවලට එළඹේ. කෙසේ වෙතත්, අවසාන තීරණය ගනු ලබන්නේ දරුවා දැනටමත් සම්පූර්ණයෙන්ම පිහිටුවා ඇති විට පමණක් වන අතර එහි ප්රමාණය සහ ස්ථානය තක්සේරු කළ හැකිය.

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේදී, ගර්භනී කාන්තාවක් ද රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය, එය progesterone බලපෑම යටතේ පර්යන්ත භාජන දුර්වල වීමෙන් පැහැදිලි වේ. පීඩනය අඩු වීම සමග සමාන්තරව, රුධිර පරිමාවේ ක්රමයෙන් වැඩි වීමක් සමඟ සම්බන්ධ රුධිර පීඩනය අඩු වීමක් ද විය හැකිය. එවැනි රෝග ලක්ෂණ අනාගත මවගේ මෘදු කරකැවිල්ල, දුර්වලතාවය සහ තෙහෙට්ටුව අවුස්සයි. ගර්භනී කාන්තාවක් පුටුවකින් හෝ ඇඳකින් හදිසියේ නැගීම, ශරීරයේ හදිසි හැරීම් වළක්වා ගත යුතු අතර ඇයට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති විය හැකි බව සඳහා සූදානම් විය යුතුය.

අවශ්ය පරීක්ෂණ

ගර්භණී සමයේදී කලලරූපයේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා, වෛද්යවරයා බොහෝ විට නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, අපේක්ෂා කරන මව නිතිපතා පරීක්ෂණ සඳහා යොමු කරයි. ගැබ්ගැනීමේ දහනව වන සතිය යනු ඔබේ හිමොග්ලොබින් මට්ටම සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පරීක්ෂා කිරීමට මෙන්ම ප්‍රෝටීන සඳහා ඔබේ මුත්‍රා පරීක්ෂා කිරීමට කාලයයි.

එසේම, අනාගත මවට හෝමෝන සඳහා පරීක්ෂණ නියම කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ප්‍රොජෙස්ටරෝන්, මට්ටම අනුව, එය ගර්භණීභාවය සංරක්ෂණය හා සාර්ථක වර්ධනය තීරණය කරයි.

පරීක්ෂණ ප්රතිඵල වෛද්යවරයාගේ කනස්සල්ලට හේතු වේ නම්, ගර්භනී කාන්තාව පරීක්ෂණයක් කිරීමට යෝජනා කළ හැකිය, කලලරූපයේ වර්ණදේහ අසාමාන්යතා තීරණය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. Screening හි මානව chorionic gonadotropin, alpha-fetoprotein සහ unconjugated estriol මට්ටම සඳහා ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂාව ඇතුළත් වේ.

ප්රයෝජනවත් උපදෙස්

ගැබ්ගැනීමේ මෙම අදියරේදී, සාමාන්ය ARVI පවා දැන් සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ්ඵල බැවින්, අනාගත මව මතක තබා ගත යුතුය. නැවුම් වාතය රෝග වැළැක්වීම සඳහා හොඳම සහායකයා වන අතර, එය ගර්භනී කාන්තාවක් ඉක්මනින් නිදා ගැනීමට ද උපකාරී වේ.

වායු ආර්ද්රතාවය මිලදී ගැනීම ගැන සලකා බලන්න: මෙම ආශ්චර්යමත් උපකරණය දැන් ගර්භනී කාන්තාවගේ නාසයේ ශ්ලේෂ්මල පටල වියළීම වැළැක්වීමට උපකාර වන අතර, ඉක්මනින් නූපන් දරුවාට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ආර්ද්‍රතාකාරකයක් ඔබේ සැලසුමේ කොටසක් නොවේ නම්, හැකි සෑම විටම තෙත් පිරිසිදු කිරීම සිදු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

බැහැර නොකළ යුතුය. එහි ලිහිල් කිරීමේ බලපෑම දැන් දෙකටම ඉතා වැදගත් වේ මනෝවිද්යාත්මක තත්ත්වයකාන්තාවන්, සහ ඇගේ කායික විද්යාව සඳහා. ප්රධාන දෙය නම් සුදුසු ස්ථානයක් තෝරා ගැනීමයි, ස්වාමිපුරුෂයා මෘදු වීම වැදගත් වේ.

ගැබිනි මවට නැතුවම බැරි සගයෙක්. ඔබේ දරුවා සඳහා විවේකී වෝල්ට්ස් හෝ ඔබේ මනෝභාවය සඳහා ප්‍රියතම රොක් බැලඩ් - සවන් දීමට ප්‍රසන්න ඕනෑම සංයුතියක් තෝරන්න, සහ ගායනා කිරීමට සහ නටන්නට බිය නොවන්න, ඔබේ දරුවා එය අගය කරනු ඇත.

අපගේ ඊළඟ ලිපියෙන් අපේක්ෂා කළ යුතු දේ සොයා ගන්න.

ඔබ සිටින්නේ ගැබ්ගැනීමේ පස්වන මාසයේය. හතරහමාරක් දැනටමත් ඔබට පිටුපසින් සිටින අතර, ඔබ දැන් පස්වන මාසයේ තුන්වන සතියට - දහනව වන සතියට ඇතුල් වේ. ඔබේ දරුවා කොහොමද?

කලලරූපය

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේදී, කලලරූපය එහි වර්ධනයේ විශාල පිම්මක් ඇති කරයි. දැන් ඔහුගේ මොළය ක්‍රියාකාරීව වර්ධනය වෙමින් වර්ධනය වෙමින් පවතී, මිලියන ගණනක් නියුරෝන ඔවුන්ගේ ස්ථාන ලබා ගනිමින් එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කර ගනී. දැන් දරුවාගේ "ක්රියා" වඩාත් අර්ථවත් වනු ඇත, එසේ කතා කිරීමට. එනම්, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය සිදුවනු ඇත, ඒවා පෙර මෙන් අවුල් සහගත නොවේ.

අනෙකුත් දරුවන්ගේ ඉන්ද්රියයන් ද ඔවුන්ගේ වර්ධනයේ මන්දගාමී නොවේ. පෙනහළු, බ්රොන්කයිල් සහ බ්රොන්කයි ශ්වසන පද්ධතිය සාදයි, එය උපත දක්වාම වැඩිදියුණු වේ. 19 වන සතියේදී, බ්රොන්පයිල් ගස හැඩය ගැනීමට පටන් ගනී.

දරුවාගේ sebaceous ග්රන්ථි ක්රියාශීලීව ක්රියා කරයි: ඔවුන් දරුවාගේ ශරීරය ආවරණය කරන සුදු-අළු ද්රව්යයක් නිපදවයි, සමේ නැමීම් තුළ එකතු වේ. මෙම මුල් ලිහිසි තෙල් උපත තෙක් පවතිනු ඇත: එය බැක්ටීරියාකාරක ගුණ ඇති බැවින්, ඇම්නියොටික් තරලය සහ ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ බලපෑමෙන් කලලරූපය ආරක්ෂා කරනු ඇත.

දරුවාගේ සම ද ලනුගෝ ෆස් වලින් වැසී පවතී. මෙම හිසකෙස් දරුවාගේ මුහුණේ පවා දක්නට ලැබේ, සමහර විට එය උපත දක්වාම පවතී. කණගාටු නොවන්න, ඔවුන් පසුව අතුරුදහන් වනු ඇත, ඒ නිසා දරුවා හැම විටම ලොම් නොවනු ඇත.

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේදී, දරුවා දැනටමත් විශ්වාසයෙන් යුතුව හිස ඔසවන අතර එය හැරවිය හැකිය. බෙල්ල දැනටමත් ප්රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් වන අතර අංශක 180 කින් භ්රමණය වේ. දරුවාගේ ප්රමාණය අඛණ්ඩව වැඩි වේ: එය දැනටමත් සාමාන්යයෙන් ග්රෑම් 250 ක් බරයි, කොක්සිජියල්-ප්රාචීරය ප්රමාණය සෙන්ටිමීටර 15 ට වඩා වැඩි ය.

ගර්භාෂය

ගර්භාෂය කලලයට පසුගාමී නොවන අතර දිගටම වර්ධනය වේ. සතියේ 19 වන විට ඇයගේ බර ග්‍රෑම් 320 ක් වන අතර ප්‍රමාණයෙන් වැඩි වෙමින් ඉහළට නැඟේ. ඔබට ගර්භාෂය නාභියට පහළින් සෙන්ටිමීටර 1.3 ක් දැනිය හැකිය.

ගර්භාෂයේ වර්ධනය බඩේ වැඩි වීමක් පමණක් නොව, විවිධ වේදනාවන්ගේ පෙනුම ද ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම සංවේදනයන් භයානක නොවේ.

ගර්භනී සති 19 දී වේදනාව

අපි කතා කරන්නේ ගර්භාෂය රඳවා තබා ගන්නා මාංශ පේශිවල ආතතිය හා සම්බන්ධ උදර වේදනාව ගැන ය. මෙම මාංශ පේශි නිරන්තරයෙන් ඝන සහ ශක්තිමත් වේ, නමුත් හදිසි චලනයන් සමඟ කාන්තාවක් ඔවුන්ගේ ආතතිය දැනිය හැක. ඊට අමතරව, 19 වන සතිය අවසන් වන විට සහ ඉන් ඔබ්බට, ඔබට නහය මත ගර්භාෂයේ පීඩනය දැනෙන්නට පටන් ගනී - ඇතුළත සිට. මෙය ඉතා අප්රසන්න සහ පවා කුපිත කරවන සංවේදීතාවකි, නමුත් ගර්භාෂය මාර්ගයේ මෙම කොටස ජයගත් විට, එය අතුරුදහන් වනු ඇත, ඉවසන්න.

ගර්භාෂයේ වැඩෙන බර සහ ප්‍රමාණය ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශය සහ පහළ පිටුපස පීඩනය ඇති කරයි, එහිදී වේදනාව ද ඇතිවිය හැකිය. ඊට අමතරව, ඇටකටු ඉතා සෙමින් අපසරනය වීමට පටන් ගනී, දරුවා ඉදිරියට යන උපත් ඇල පුළුල් කරයි. මෙම ක්‍රියාවලීන් අස්ථි වල (විශේෂයෙන් උකුල් වල) වේදනාව සමඟ ද සම්බන්ධ වේ.

කකුල් සහ පිටුපස වේදනාව දිගු වේලාවක් ඔබේ පාද මත සිටගෙන හෝ අපහසුතාවයට පත්වන ස්ථානයේ වාඩි වී සිටීමේ ප්රතිඵලයකි. ඔබ වාඩි වී සිටින රැකියාවක් කරන්නේ නම්, අවම වශයෙන් පැයකට 1-2 වතාවක් ඇවිදීමට උත්සාහ කරන්න. එසේම, පිටුපස නොමැතිව පුටු සහ යහන මත වාඩි නොවන්න, ඔබේ කකුල් හරස් නොකරන්න, රැගෙන නොයන්න අඩි උස සපත්තු.

බඩ

උදර වේදනාව ගබ්සා වීමේ හැකියාව පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඒවා උච්චාරණය කරන්නේ නම්, ඒවා ස්වභාවධර්මයේ කැක්කුම ඇති වේ, පහළ උදරය සැබවින්ම රිදෙනවා නම් සහ තදින් ඇදෙන්නේ නම් සහ මෙම වේදනාවන් සමඟ තිබේ නම් ලේවැකි විසර්ජනය, එවිට ඔබ ඒ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට පැවසිය යුතුය.

මේ වන විට බඩ කැපී පෙනෙන ලෙස වර්ධනය වී තිබිය යුතුය. බොහෝ දුරට ඉඩ, ඔබට තවදුරටත් ඔබේ බඩ මත නිදා ගත නොහැකි අතර, ඔබට අවශ්ය නොවේ: මෙම ස්ථානයේ, ගර්භාෂය සම්පීඩිත වන අතර, මෙය නුසුදුසු හා අප්රසන්න වේ. ගර්භාෂයේ බර ශිරා සංකෝචනය නොවන පරිදි, කලලයට රුධිරය හා ඔක්සිජන් ප්‍රවේශය අවහිර නොවන පරිදි ඔබේ පිටේ නිදා ගැනීම ද නිර්දේශ නොකරයි.

ගර්භනී සති 19 දී සංවේදනයන් (චලන).

කාන්තා ශරීරය ක්රමයෙන් සූදානම් වීමට පටන් ගනී ඉදිරි උපතසහ මව්කිරි දීම. සමහර විට ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වලින් කොලස්ට්‍රම් මුදා හැරිය හැක. විශේෂයෙන් කිසිවක් කිරීමට අවශ්ය නැත, පිරිසිදු මෘදු රෙදි කඩකින් තන පුඩු පිස දමන්න.

ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේදී, එහි පරිමාව වැඩිවීම නිසා රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම අඩු විය හැක. මේ සම්බන්ධයෙන්, කාන්තාව දුර්වලකම, තෙහෙට්ටුව සහ කරකැවිල්ල දැනේ. මේ අතර, ස්පන්දනය වේගවත් විය හැකි අතර, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා මතු විය හැක: ගැඹුරු ආශ්වාස සහ පිටකිරීම් සමහර විට අපහසු වේ. එවැනි අවස්ථාවලදී, බල්ලෙකු මෙන් නොගැඹුරු ලෙස හුස්ම ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේදී, දහඩිය වැඩි වන අතර මුත්රා කිරීම නිතර සිදු වේ - මේ සියල්ල ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවන භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන් වේ. නමුත් දිගු ලකුණු පෙනුම, තරමක් ස්වාභාවික වුවද, ඉතා නුසුදුසු ය. දිගු ලකුණු වළක්වා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

ඔබේ බඩට සවන් දෙන්න. 19 වන සතිය වන විට ඔබට භ්‍රෑණ චලනයන් දැනී නොමැති නම්, සමහර විට ඔබට දැන් පළමු චලනයන් දැනෙනු ඇත. ඔබ දැනටමත් ඔබේ දරුවා වඩා හොඳින් දැන හඳුනා ගෙන තිබේ නම්, තවමත් නව කම්පන අපේක්ෂා කරන්න. කාලයත් සමඟ ඔවුන් නිතර නිතර හා ක්රියාකාරී වනු ඇත.

විසර්ජනය

මෙම කාල පරිච්ඡේදය යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවීම වැඩි වීම මගින් ද සංලක්ෂිත වේ. ඔවුන් දියර හා බහුල බවට පත් වේ, නමුත් ඔවුන්ගේ වර්ණය හෝ සුවඳ වෙනස් නොවේ. වෙනත් ඕනෑම විසර්ජනයක් ව්යාධිජනක ලෙස සලකනු ලබන අතර නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම අවශ්ය වේ. කහ, කොළ, අළු, රතු, දුඹුරු, curdled, heterogeneous, foaming, ශක්තිමත් සුවඳ විසර්ජන ඇතුළත් වේ. ඔවුන් විශේෂ ප්රතිකාර අවශ්ය වන බෝවෙන රෝග පිළිබඳ සංඥාවකි. ගර්භණී සමයේදී, තෙරපුම බොහෝ විට දැවිල්ල ඇති වන අතර එය දරු ප්‍රසූතියට පෙර ප්‍රතිකාර කළ යුතුය.

ලිංගිකත්වය

දෙවන ත්‍රෛමාසිකය ඔබටම කාලයයි. ඔබ සංචාරයක්, සංචාරයක් හෝ ආදරණීයයන් හමුවීමට සැලසුම් කරන්නේ නම්, ඒවා කිරීමට හොඳම කාලය මෙයයි. දුර්වල සෞඛ්යය සහ ගැබ්ගැනීම් අවසන් කිරීමේ තර්ජන පමණක් බාධා කළ හැකි අතර, එවැනි ක්රියාකාරිත්වය contraindicated. එසේ නොමැතිනම්, ඇවිදීමට සහ බොහෝ චලනයන් දිගටම කරගෙන යන්න, ගර්භණී යෝග්‍යතාවයට සහභාගී වන්න, ඔබේ ආදරණීය ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන්න. සමීපත්වය මුළු පවුලටම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත! ඔබ මෙම සතුට ප්‍රතික්ෂේප නොකළ යුතුය, විශේෂයෙන් දැන්, ඔබේ මුළු ගැබ්ගැනීමේ සන්සුන් සතිවලින් එකක් තුළ.

ශීත කළ ගැබ් ගැනීම

කෙසේ වෙතත්, සෑම විටම ඔබේ ශරීරයට සවන් දෙන්න. සුළු රෝග, සැක සහිත රෝග ලක්ෂණ සහ වෙනස්කම් නොසලකා හරින්න එපා. අවාසනාවකට මෙන්, සමහර කාන්තාවන්ගේ කලලරූපය ගර්භාෂය තුළ කැටි ගැසීම සිදු වේ. බොහෝ විට මෙය පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ සිදුවන අතර ස්වයංසිද්ධ ගබ්සාවකින් අවසන් වේ. කෙසේ වෙතත්, ගබ්සා වීමක් සෑම විටම සිදු නොවන අතර, කාන්තාවක් සති කිහිපයක් සඳහා මිය ගිය කලලයක් සමඟ ගමන් කළ හැකිය - මෙය ඉතා භයානක ය.

ඊළඟ පරීක්ෂණයේදී හෝ අල්ට්රා සවුන්ඩ් ස්කෑන් පරීක්ෂණයකදී වර්ධනය නොවන ගැබ් ගැනීමක් වෛද්යවරයෙකුට හඳුනාගත හැකිය: ගර්භාෂයේ ප්රමාණය අපේක්ෂිත කාලයට අනුරූප නොවේ, දරුවාගේ හෘද ස්පන්දනය සහ චලනයන් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, සති 19 දී ශීත කළ ගැබ් ගැනීම දුර්ලභ වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වෛද්යවරයා වෙත නියමිත සංචාරයන් නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ.

ගර්භනී සති 19 දී පරීක්ෂණ

කලලරූපයේ තත්වය සහ ගර්භණීභාවය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා, වෛද්යවරයා නිතිපතා ඔහුගේ වාට්ටුව සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් නිර්දේශ කර ඇයව විභාග සඳහා යොමු කරයි. ගැබ්ගැනීමේ 19 වන සතියේදී, රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම, රුධිරයේ සීනි සහ ප්රෝටීන් සඳහා මුත්රා පරීක්ෂා කිරීම වටී.

අවශ්‍යතාවය ඇති වුවහොත්, විශේෂයෙන් ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සඳහා හෝමෝන සඳහා පරීක්ෂණයක් කිරීමට කාන්තාවක්ගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය, එහි සංරක්ෂණය සහ සාර්ථක සංවර්ධනය සඳහා ගර්භණී සමයේදී එහි මට්ටම වැඩි වේ.

මේ කාලය වන විට ඔබ තවමත් දෙවන ත්‍රෛමාසික පරීක්‍ෂණයට භාජනය වී නොමැති නම් (නමුත් එසේ කිරීමට සැලසුම් කර තිබේ නම්), ඔබ ඉක්මන් කළ යුතුය - එය ගැබ්ගැනීමේ 20 වන සතියට පෙර වඩාත් තොරතුරු සපයයි.

දෙවන පිරික්සීම, හෝ ත්‍රිත්ව පරීක්ෂණය, hCG (human chorionic gonadotropin), AFP (alphafetoprotein) සහ නිදහස් (unconjugated) estriol සඳහා ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂාවකි. ගර්භනී කාන්තාවකගේ රුධිරයේ ඇතැම් සලකුණු මට්ටම තීරණය කිරීමට මෙම පරීක්ෂණය ඔබට ඉඩ සලසයි, සහ මෙම අධ්‍යයනයන් මත පදනම්ව, අමතර දත්ත (බලාපොරොත්තු වන මවගේ බර සහ වයස, කලලරූපී ගණන, ආදිය), ඇයව වර්ගීකරණය කරන්න. කලලරූපයේ වර්ණදේහ අසාමාන්‍යතා වර්ධනය වීමේ වැඩි හෝ අඩු වීමේ අවදානමක් ඇති කණ්ඩායමක් (විශේෂයෙන්, ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝමය, එඩ්වර්ඩ්ස් සින්ඩ්‍රෝමය සහ ස්නායු නල දෝෂය). සියලුම දර්ශක තක්සේරු කළ හැක්කේ සහ සමස්තයක් ලෙස පමණි! තනි තනිව ඔවුන්ට රෝග විනිශ්චය අගයක් නොමැත.

අල්ට්රා සවුන්ඩ්

ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණ වලට අමතරව, දෙවන පරීක්ෂණයට අල්ට්රා සවුන්ඩ් ද ඇතුළත් වන අතර, එය අනිවාර්යයෙන්ම කලලරූපයේ කරපටි කලාපයේ ඝණකම සහ නාසයේ අස්ථිය දෙස බලනු ඇත. uzist විසින් දරුවාගේ හෘද ස්පන්දනය, ඔහුගේ මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් තක්සේරු කළ යුතුය, ජීවිතයට නොගැලපෙන ව්යාධි විද්යාව නොමැතිකම හඳුනා ගත යුතුය, ගර්භාෂ myometrium, ගර්භාෂයේ සහ කලලරූපයේ ප්රමාණය සහ ඇම්නියොටික් තරලයේ තත්වය පරීක්ෂා කළ යුතුය. දෙමව්පියන්ගේ ඉල්ලීම පරිදි (සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවා විසින්ම), දරුවාගේ ලිංගභේදය තීරණය කළ හැකිය. ඔබ වාසනාවන්ත විය හැකි අතර දරුවා සෙල්ලම් කිරීම අල්ලා ගත හැකිය: මෙම කාලය වන විට, පුදුම සහගත ලෙස, කලලරූපය දැනටමත් අලුත උපන් බිළිඳෙකුට සමාන දින චර්යාවක් වර්ධනය කර ඇත (ඔහු දිනකට පැය 18 ක් නිදාගෙන සිටින අතර ඉතිරි කාලය අවදියෙන් සිටී).

පෝෂණය

ඔබේ දරුවා හැකි තරම් හොඳින් වර්ධනය වීමට නම්, ඔබ නිසි ලෙස හා පෝෂ්‍යදායී ලෙස ආහාරයට ගත යුතුය. ප්රෝටීන් ආහාරවල ප්රමුඛතාවය සමඟ ආහාර සමබර විය යුතුය. කෙට්ටු තම්බා හරක් මස්, ඇට වර්ග, රනිල කුලයට අයත් බෝග (වායූන් සමඟ ගැටළු නොමැති නම්) අනුභව කරන්න.

කෑම පිළියෙළ කරන්න වඩා හොඳ මාර්ග, ෆ්රයිඩ් ඉවත් කිරීම සහ මේදය විශාල ප්රමාණයක් භාවිතා කිරීම. එසේම කුළුබඩු සහිත, දුම් දමන ලද, කෘතිම ආහාර බැහැර කිරීම හෝ සීමා කිරීම, ලුණු, පැණිරස සහ පිෂ්ඨය සහිත ආහාර පාලනය කර ගන්න.

ඔබේ ආහාර වේලට යකඩ සහ කැල්සියම් බහුල ආහාර ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න: වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, අත්තික්කා, පර්සිමන්, බ්ලූබෙරීස්, තක්කාලි යුෂ, අම්බෙලිෆර් සහ ඕට් මස්, හරක් මස් සහ හාවා, දිව, බිත්තර, චීස්, කොළ එළවළු සහ පලතුරු, කොළ පැහැති කොළ.

කොටස් කන්න, කුඩා කොටස්වල, බඩගින්නේ නොසිටින්න. කෙසේ වෙතත්, අධික ලෙස ආහාර නොගැනීම ද ඉතා වැදගත් ය: මෙය බොහෝ දෙනෙකුගේ වර්ධනය වළක්වනු ඇත විය හැකි ගැටළු.

ගර්භනී සති 19 දී බර

ඔබේ බර වැඩිවීම නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් සතියකට වරක් ආසන්න වශයෙන් එකම වේලාවක, එකම ඇඳුම් ඇඳගෙන (හෝ ඒවා නොමැතිව) ඔබේ බර කිරා බැලීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේදී, සාමාන්‍ය සතිපතා ප්‍රමාණය 250-300 ග්රෑම් විය යුතුය, ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයේ සිට, ඔබ 3.6 kg සිට 6.3 kg දක්වා ලබා ගත යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්යයෙන් මෙම දත්ත තනි පුද්ගල පදනම මත වෙනස් විය හැක. ගර්භණීභාවයට පෙර කාන්තාවගේ බර, ඇගේ වයස, ඇගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය, ගර්භණීභාවය සහ අනෙකුත් සාධක මත බොහෝ දේ රඳා පවතී. ගර්භණීභාවය මෙහෙයවන නාරිවේද වෛද්යවරයාට පමණක් ඔබේ ලාභය නිවැරදිව තක්සේරු කළ හැකිය.