Vaji i farës së rrushit. Vaji i farave të rrushit për shëndetin dhe bukurinë. Vaji i farës së rrushit Monini

13.10.2023

Vaji i farave të rrushit është një produkt i vlefshëm që ka një efekt kompleks dhe përdoret si në mjekësinë popullore ashtu edhe në kozmetologji. Ajo nxirret me presim të ftohtë. Kjo metodë ju lejon të ruani pronat maksimale të dobishme. Vaji ka një histori mjaft të gjatë, sepse rrushi është përdorur për qëllime mjekësore që nga kohërat e lashta: përfitimet e tij u vunë re nga banorët e Greqisë së Lashtë. Pastaj kishte një kult të tërë të kësaj kokrra të kuqe, dhe madje u mbajtën festat kushtuar asaj. Më vonë, tashmë në mesjetë, vaji filloi të nxirret nga farat e rrushit, i cili është ende popullor.

Vaji i farave të rrushit është një vaj bazë që përdoret si për qëllime kozmetike ashtu edhe për qëllime mjekësore, sepse ka një përbërje shumë të vlefshme.

proteina;
vitaminat A, B, C, PP, dhe veçanërisht shumë vitamina E dhe P;
procyanidin;
mikroelemente;
acid yndyror;
antioksidantë;
klorofil natyral.

Vaji i farave të rrushit ka një konsistencë mjaft të lëngshme. Përthithet dhe tretet menjëherë, kështu që është shumë i përshtatshëm për t'u përdorur.

Një lugë gjelle vaj farash rrushi është kërkesa ditore për një të rritur.

Përfitimet e produktit:

E ngop trupin me vitamina.
Forcon sistemin nervor.
Redukton nivelet e kolesterolit.
Përmirëson funksionimin e zemrës dhe enëve të gjakut.
Forcon sistemin imunitar (nëse merret në mënyrë të vazhdueshme).
Përmirëson gjendjen e lëkurës: tharja dhe lëkura zhduken, poret ngushtohen, shenjat e plakjes zvogëlohen.
Lufton inflamacionin.
Përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ul presionin e gjakut.

Përveç kësaj, vaji i farave të rrushit është një antioksidant i shkëlqyer natyror. Gjithashtu ka veti rigjeneruese: nxit rinovimin e qelizave të lëkurës.

Kur ruani, duhet të mbroni vajin e farës së rrushit nga rrezet e diellit, kështu që është më mirë ta blini produktin në një enë qelqi të errësuar.

Video: vetitë e vajit të farës së rrushit

A mund t'u jepet fëmijëve?

Vaji i farës së rrushit është shumë i dobishëm për fëmijët, pasi, së pari, nxit rritjen e shpejtë dhe të shëndetshme të tyre dhe së dyti, forcon sistemin imunitar, duke mbrojtur nga ftohjet dhe sëmundjet virale. Acidi palmitik që përmbahet në produkt promovon thithjen e duhur të kalciumit, i cili është gjithashtu shumë i rëndësishëm për një fëmijë, veçanërisht në kohën tonë, kur jo të gjitha produktet e qumështit mund të mburren me cilësi njëqind për qind.

Rekomandohet dhënia e vajit të farës së rrushit tek fëmijët që nga mosha një vjeç, 2-3 pika në ditë. Tre kurse mujore në vit do të jenë mjaft të mjaftueshme. Nëse një fëmijë është tashmë 3 vjeç, atëherë sasia e duhur e vajit për të është gjysmë luge çaji në ditë, dhe deri në moshën 7 vjeç mund ta rrisni këtë sasi në një lugë çaji të tërë.

Përfitimet për trupin e femrës

Kompleksi i substancave të dobishme që përmban vaji i farës së rrushit ka një efekt pozitiv në sistemin hormonal femëror. Vlerë të veçantë kanë acidet yndyrore të ngopura: palmitik, oktadekanoik, miristik etj. Ato ndihmojnë në normalizimin e ciklit dhe zgjasin rininë femërore. Katër kurse mujore në vit, gjatë të cilave mjafton të konsumoni vetëm një lugë çaji vaj në mëngjes me stomakun bosh, është regjimi optimal.

Produkti është një burim i shkëlqyer shtesë i vitaminave gjatë shtatzënisë. Nëse e merrni një lugë gjelle për 3 javë, dhe më pas bëni një pushim për të njëjtën periudhë, kjo do të ndihmojë në ngopjen e trupit me substanca të dobishme, të cilat do të jenë të mjaftueshme si për nënën e ardhshme, ashtu edhe për foshnjën.

Vaji i farës së rrushit në kozmetologji

Për sa i përket përdorimit të jashtëm të vajit të farës së rrushit, ky produkt është i popullarizuar sepse barazon ngjyrën e lëkurës dhe ka një efekt shërues në të. Fiton elasticitet dhe hidratohet mirë. Nëse aplikoni vaj në fytyrën tuaj, lëkura juaj do të bëhet më e butë, më e lëmuar, më rrezatuese dhe e rregulluar pas vetëm disa përdorimesh. Përveç kësaj, ushqen epidermën, mbron nga faktorët e dëmshëm dhe parandalon shfaqjen e lëkurës dhe tharjes.
Përveç kësaj, pas një kursi të përdorimit të vajit, mund të vëreni një efekt ngritës. Metabolizmi dhe imuniteti i lëkurës rikthehen, karakteristikat e saj strukturore përmirësohen, pigmentimi dhe shkëlqimi i yndyrshëm zhduken.

Ky përbërës shpesh shtohet në kozmetikë komplekse të lëkurës - kremra, pomada, kremra. Mund të përzieni vajin e farës së rrushit me pastrim, maska ose xhel dushi. Përmasat varen nga preferencat individuale: disa gra e pasurojnë kremin me disa pika vaj, ndërsa të tjera i përziejnë përbërësit në një raport 1:1.

Vaji përdoret shpesh për të pastruar fytyrën nga grimi. Përdoret gjithashtu për të lyer skuqjen në fytyrë - ky është një ilaç i mirë për aknet. Në të dyja rastet, vaji përdoret në formën e tij të pastër.
Para se ta aplikoni në fytyrë, mund të përzieni vajin e rrushit me vajra të tjerë, më të yndyrshëm dhe më të trashë:

vaj jojoba;
avokado;
lakër gruri;
vaj kokosi.

Shumica e njerëzve besojnë se vajrat nuk rekomandohen për lëkurën me vaj. Megjithatë, ky mendim është i gabuar. Vaji i farave të rrushit është një nga ato lloje produktesh që janë të përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës. Për më tepër, do të ndihmojë në uljen e yndyrës duke reduktuar sekretimin e sebumit dhe ngushtimin e poreve.

Vaji i farave të rrushit mund të përdoret edhe në kozmetikë të destinuara për kujdesin e flokëve. Me ndihmën e saj ju mund të zgjidhni problemin e tharjes dhe rënies së flokëve. Përdorimi i rregullt i produkteve që përmbajnë këtë produkt do t'ju lejojë të rivendosni plotësisht flokët tuaj nga dëmtimi me kalimin e kohës.
Natyrisht, vaji i farave të rrushit është më mirë të përdoret jo si pjesë e shampove, kremrave dhe balsave, por veçmas, duke e aplikuar në rrënjët e flokëve si maskë për 20-30 minuta dhe më pas shpëlarje tërësisht. Për të arritur një rezultat pozitiv, duhet të kryeni një kurs prej 10 procedurash. Frekuenca e përdorimit: një herë në javë.

Është shumë i dobishëm për lëkurën e kokës, veçanërisht pas përdorimit të të gjitha llojeve të spërkatjeve dhe shkumës së flokëve, shampove dhe ngjyrave. Është i lirë, konsumohet ngadalë dhe mund të gjendet pothuajse në çdo farmaci. Ky përbërës është krejtësisht natyral dhe hipoallergjik.

Maska anti-inflamatore për lëkurën me probleme

Ju do të duhet të merrni:

2 lugë gjelle. l. vajra të farave të rrushit;
2 lugë gjelle. l. bollgur (për ta marrë atë, tërshëra mund të bluhet në një mulli kafeje);
3 pika vaj esencial të pemës së çajit.

Procedura e aplikimit është si më poshtë:

Vaji i farës së rrushit duhet të nxehet pak dhe më pas të kombinohet me tërshërën.
Shtoni eterin e pemës së çajit në përzierjen që rezulton dhe aplikojeni në fytyrë për 30 minuta (përdorni një pastrim para procedurës).
Pas kësaj, shpëlajeni tërësisht, mundësisht duke përdorur sapun.
Përdorni krem hidratues.

Maska mund të bëhet 2 herë në javë.

Maskë kundër këmbëve të sorrës

Kjo bëhet si më poshtë:

Duhet të përzieni 1/2 lugë çaji krem të trashë (20%) dhe vajin e farës së rrushit.
Grini gjysmën e bananes derisa të bëhet pure dhe shtoni në pjesën tjetër të përbërësve.
Aplikojeni masën që rezulton në lëkurën rreth syve (si në qepallat e poshtme ashtu edhe të sipërme) për 20 minuta.
Shpëlajeni dhe përdorni krem hidratues.

Video: maskë komplekse e fytyrës me vaj rrushi

Kujdesi për thonjtë dhe kutikulat

Vaji i farave të rrushit mund të forcojë thonjtë, të kurojë çarjet dhe të largojë thonjtë. Përthithet në mënyrë të përkryer, duke hidratuar pllakën e thonjve nga brenda. Pas përdorimit të tij, kutikula bëhet elastike dhe lehtë lëviz prapa. Gjëja më e thjeshtë është të aplikoni vaj në thonjtë tuaj çdo ditë dhe ta fërkoni mirë. Rezultati do të jetë i dukshëm brenda 3 ditëve. Mund të përgatisni përzierje të ndryshme.

Maskë rinovuese për duart, thonjtë dhe kutikulat

Receta e maskës është si më poshtë:

Duhet të përzieni 1/2 lugë gjelle. l. vaj kokosi dhe 1/2 lugë. vajrat e farave të rrushit.
Shtoni 1 lugë gjelle atje. mjaltë.
Aplikojeni përzierjen në duar që janë trajtuar më parë me një scrub ose peeling të veçantë.
Vishni doreza kozmetike (mund të përdorni doreza polietileni të disponueshme, me ato të leshta sipër).
Pas gjysmë ore, lani maskën.

Procedura duhet të kryhet çdo ditë. Si rezultat, lëkura do të bëhet e lëmuar, ngjyra e saj do të barazohet dhe thonjtë do të bëhen më të fortë.

Përzierje për zbardhjen e thonjve

Nëse thonjtë tuaj kanë marrë një hije të errët të pakëndshme me kalimin e kohës, mbi to janë shfaqur njolla dhe buza e lirë është zverdhur, atëherë mund të përdorni recetën e mëposhtme:

Vaji i farës së rrushit përzihet në përmasa të barabarta me vajin esencial të limonit. Do të jetë e mjaftueshme për të marrë disa pika.
Produkti që rezulton aplikohet në një shtresë të trashë në thonjtë dhe zonën përreth tyre dhe fërkohet.
Pas 15 minutash, mbetjet hiqen me një leckë të thatë.

Humbja e peshës me vajin e farave të rrushit

Natyrisht, vaji i rrushit në vetvete nuk do t'ju ndihmojë të hiqni qafe dhjetëra kilogramë të tepërt, veçanërisht pasi është shumë i lartë në kalori. Por ndihmon në largimin e mbetjeve dhe toksinave nga trupi, si dhe normalizon metabolizmin, i cili është shumë i rëndësishëm në procesin e humbjes së peshës. Prandaj, do të jetë një shtesë e mirë për ushqimin e duhur dhe aktivitetin fizik. Përveç kësaj, marrja e përditshme e vajit ndihmon në eliminimin e kapsllëkut, i cili shpesh ndodh me një rënie të mprehtë të sasisë së ushqimit të konsumuar.

Kur merrni vajin e farës së rrushit brenda, është e rëndësishme të mos e tejkaloni normën. Rekomandohet të konsumoni produktin 1/2 lugë çaji tri herë në ditë, gjysmë ore pas ngrënies. Pas një muaji, duhet të bëni një pushim për 3-4 javë.

Vaj farash rrushi në vend të vajit për masazh

Duke qenë se vaji i farës së rrushit ka një efekt shtrëngues dhe rinovon, ai përdoret shpesh për masazhe: klasike, anticelulit, kozmetike etj. Mund të përdoret në formën e tij të pastër. Një mënyrë tjetër është ta shtoni në një krem ose locion masazhi.

Mund të përzieni vajin e farës së rrushit me estere (1 pikë vaj esencial për 1 lugë çaji rrushi):

për strijat, esteret e rozmarinës ose livandës janë të mira;
për celulitin - portokalli;
për përtëritje të fytyrës - patchouli.

Përdorimi i vajit për qëllime mjekësore

Vaji i farës së rrushit është i njohur për vetitë e tij medicinale: ul kolesterolin e lartë dhe mund të kapërcejë aterosklerozën. Për të përmirësuar enët e gjakut me ndihmën e tij, duhet ta merrni nga goja gjysmë ore para ngrënies, një lugë çaji 2 herë në ditë. Kursi i pranimit është një muaj. Pas një pushimi 3-javor, duhet të përsëritet. Me të njëjtën skemë, vaji i farës së rrushit përdoret për gastrit, sindromën premenstruale dhe menopauzën.

Meqenëse produkti forcon enët e gjakut, rekomandohet përdorimi i tij për rosacea. Për ta bërë këtë, ju duhet të fërkoni vajin çdo ditë në lëkurën e zonave të prekura nga kjo sëmundje.

Kundërindikimet dhe efektet anësore të mundshme

Vaji i farave të rrushit praktikisht nuk ka kundërindikacione. Nuk rekomandohet përdorimi i tij vetëm në rast alergjie apo aknesh të avancuara. Kundërindikimet për marrjen e vajit nga brenda (çdo vaj, jo vetëm vaj rrushi) janë çrregullime të zorrëve të shoqëruara me diarre.

Nëse përdorni vaj shumë shpesh ose nuk e pastroni lëkurën përpara se ta përdorni, poret mund të bllokohen, mund të ndodhë inflamacion ose aknet mund të përkeqësohen.

Vaji i farave të rrushit është një produkt i bërë nga farat e kokrra të kuqe. Në shumicën e rasteve, ajo nxirret duke përdorur metodën e nxjerrjes së nxehtë. Kjo e bën prodhimin më të lirë dhe redukton kostot e lëndëve të para. Nga ana tjetër, farat e rrushit që i janë nënshtruar trajtimit termik humbasin disa nga vetitë e tyre të dobishme. Cilësia është në rënie. Vetitë e këtij vaji janë inferiore ndaj produktit me presim të ftohtë të nxjerrë me presim.

Përbërja e dobishme

Vaji i farave të rrushit, si gjithë të tjerët, është i pasur me acide yndyrore. Dy të tretat e tij përbëhen nga Omega-6. Falë acidit linoleik, është i kërkuar në kozmetologji: hidraton në mënyrë të përkryer lëkurën dhe aktivizon proceset e rigjenerimit.

Vendin e dytë në përmbajtje në produkt e zë acidi oleik nga familja Omega-9. Pastron organizmin, ka një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit endokrin, nervor dhe kardiak, si dhe është një agjent imunostimulues dhe anti-inflamator. Vaji i farës së rrushit përmban doza të vogla të acideve Omega-3.

Yndyrnat në produkt plotësohen organikisht nga enzimat, fitoncidet, taninet dhe fitosterolet. Ushqyesit në vaj përfshijnë hekurin, si dhe kalciumin, kaliumin dhe natriumin. Farat e rrushit janë tepër të pasura me vitamina B: cianokobalaminë, folacinë, piridoksinë, niacinë, riboflavinë, tiaminë. Vaji, i cili përmban proantocianidinë, acid askorbik, retinol dhe flavonoide, ka aktivitet antioksidues. Kështu, me ndihmën e tij ju mund të luftoni në mënyrë efektive format agresive të oksigjenit që shkaktojnë procese inflamatore, onkologji dhe plakje të parakohshme.

Vetitë e dobishme të vajit të rrushit shkaktohen nga një dozë e shtuar e tokoferolit në përbërje. Vitamina E forcon ndjeshëm murin vaskular. Mund të ulë nivelin e kolesterolit "të keq" dhe të ketë një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës dhe sistemin riprodhues të trupit. Për gratë, resveratroli i pranishëm në produkt ka një vlerë të veçantë - një fitoestrogjen që rikthen butësinë dhe elasticitetin ndaj lëkurës së plakur. Vetitë rinovuese të flavonoidit lidhen me aftësinë e tij për të stimuluar rritjen e fibrave të kolagjenit. Vaji i farës së rrushit ia detyron ngjyrën e tij karakteristike të gjelbërt klorofilit. Kjo substancë ka veti antimikrobike dhe tonifikon mirë lëkurën.

Dëmi i mundshëm

Efektet anësore nga përdorimi i vajit të rrushit janë të rralla dhe shoqërohen kryesisht me mbidozë. Një i rritur mund të marrë jo më shumë se 100 ml (ose 3 lugë gjelle) të produktit në ditë. Nëse kjo sasi tejkalohet, vaji shkakton dëm në traktin gastrointestinal: duke shkaktuar dhimbje barku, të përziera dhe diarre. Helmimi mund të shkaktojë marramendje dhe migrenë.

Kundërindikimet për marrjen e vajit nga goja janë:

përkeqësimi i kolelitiazës;
intoleranca individuale ndaj rrushit;
marrja e medikamenteve për uljen e kolesterolit dhe presionit të gjakut;
periudha e trajtimit për dështimin e zemrës.

Gjithashtu duhet të merren masa paraprake kur përdoret jashtë. Dëmi nga maskat dhe mbështjelljet me ekstrakt të farave të rrushit shoqërohet kryesisht me alergji. Para përdorimit të produktit për herë të parë, duhet të testohet për intolerancë individuale dhe kundërindikacione. Për ta bërë këtë, aplikoni vajin në kyçin e dorës dhe vëzhgoni manifestimet e lëkurës për një orë. Nëse shfaqet skuqje ose skuqje në dorën tuaj, ose shfaqet kruajtje, nuk duhet ta përdorni produktin.

Vaji i ruajtur gabimisht gjithashtu mund të shkaktojë dëm në trup. Vetitë e dobishme të produktit nuk do të zhduken nëse e mbani në një vend të freskët dhe të errët, për shembull, në derën e frigoriferit. Ruani vajin e rrushit në një enë qelqi të mbyllur për jo më shumë se një vit. I shtohet ushqimit të papërpunuar dhe të skuqur, dhe në formulimet kozmetike - nxehet derisa të ngrohet në një banjë uji.

Përdorni në gatim

Vaji i farave të rrushit si produkt ushqimor përdoret gjerësisht në kuzhinën mesdhetare. Përveç Italisë dhe Francës, vendet më të mëdha prodhuese dhe konsumuese të saj janë Argjentina dhe Spanja. Në gatim vlerësohet veçanërisht vaji i virgjër i parafinuar. Mund të dallohet nga ngjyra e tij specifike e verdhë-jeshile, era e lehtë me nota arrë dhe shija delikate pikante.

Avantazhi i vajit të farës së rrushit është rezistenca e tij ndaj prishjes. Duke pasur parasysh këtë veti, shpesh përzihet me yndyrna të tjera më pak të qëndrueshme për të zgjatur jetëgjatësinë e tyre. Temperaturat e larta nuk e dëmtojnë atë. Rezistenca e produktit ndaj nxehtësisë shpjegohet me praninë e një pjese të konsiderueshme të acidit oleik në përbërjen e tij.

Perimet janë skuqur dhe zier në vaj rrushi, duke rezultuar në pjata të shijshme me një kthesë. Megjithatë, ka ende dëm nga një ushqim i tillë: është i lartë në kalori. Prandaj është më mirë të konsumoni vaj rrushi në formën e tij të papërpunuar. Falë vetive të tij aromatike dhe shije, do të bëhet një shtesë e shkëlqyer për sallatat, salcat dhe marinadat. Me ndihmën e tij, ju mund të futni një element risie në recetat tradicionale, për shembull, duke përmirësuar shijen e qullit të hikërrorit ose orizit, ose pastave frutash.

Procedurat kozmetike

Produkti i farave të rrushit është një produkt organik popullor për kujdesin e lëkurës për fytyrën dhe trupin. I shtohet maskave dhe përzierjeve të vajit për mbështjelljen e flokëve dhe përdoret si bazë e një kremi masazhi nëse nuk ka kundërindikacione individuale. Në kombinim me vajin esencial të limonit, forcon në mënyrë të përkryer pllakën e thonjve. I vetëm ose në kombinim me ekstraktin e pemës së çajit, mund të përdoret në kujdesin e kutikulave dhe lëkurës së duarve.

Produkti është i kërkuar në kozmetologji për shkak të strukturës së tij të lehtë. Ajo shpërndahet në mënyrë të barabartë. Përveç kësaj, ka edhe veçori të tjera që mbart vaji i rrushit. Përfitimet për lëkurën e këtij produkti janë të mëdha:

rivendos ekuilibrin ujë-lipid;
eliminon thatësinë dhe skuqjen;
e bën lëkurën elastike dhe të shtrënguar;
përmirëson çehre, promovon shërimin e inflamacionit;
parandalon shfaqjen e pigmentimit të lidhur me moshën;
eliminon dëmtimin e shkaktuar nga radikalet e lira;
forcon muret e kapilarëve, aktivizon qarkullimin e lëkurës;
redukton prodhimin e sebumit.

Duke përdorur vaj rrushi, ata kryesisht kujdesen për lëkurën problematike, të kombinuar dhe të pjekur. Vetitë antioksiduese, rregulluese të sebumit dhe anti-inflamatore e bëjnë atë veçanërisht të dobishëm në trajtimin e akneve dhe pas akneve. Kundërindikimet për përdorimin e produktit në këtë rast janë lezione purulente-inflamatore të lëkurës.

Përdorimi në mjekësi

Vetitë e vajit të farës së rrushit, të cilat kanë natyrë parandaluese dhe antiinflamatore, përdoren gjerësisht në mjekësinë zyrtare dhe popullore. Shpesh, duke iu nënshtruar terapisë komplekse, ilaçi përshkruhet për sëmundjet e sistemit kardiovaskular dhe tretës. Përfshirja e tij në dietën e përditshme u mundëson grave të përballojnë më lehtë menstruacionet dhe menopauzën. Produkti konsiderohet gjithashtu i dobishëm për burrat: merret për të parandaluar adenomën e prostatës dhe prostatitin.

Vaji i farës së rrushit ndihmon me psoriasis, dermatit, çarje, kallo dhe djegie. Një produkt i pasur me antioksidantë është thjesht i pazëvendësueshëm në dietën e një banori të metropolit, pasi eliminon dëmin e shkaktuar nga faktorë të pafavorshëm mjedisor. Kështu, vaji i rrushit është një agjent shërues që ka një spektër të gjerë veprimi me kundërindikacione minimale.

Vaji i marrë nga farat e rrushit dhe me një përbërje unike dhe veti të dobishme ka qenë një produkt i vlefshëm medicinal, ushqimor dhe kozmetik që nga kohërat e lashta. Këtë e vërtetojnë mbetjet e enëve antike që u gjetën gjatë gërmimeve arkeologjike në Egjipt dhe Greqinë e Lashtë. Ekzistojnë gjithashtu dëshmi se në mesjetë ky vaj përdorej në gatimet mesdhetare. Përveç kësaj, ai u përdor në kozmetologjinë italiane dhe franceze si përbërësi kryesor në eliksirët që i japin shkëlqim flokëve.

Sot, vaji më i dobishëm i farave të rrushit përdoret në gatim dhe kozmetologji shtëpiake, është i popullarizuar në mjekësinë popullore, në industrinë kozmetike dhe farmaceutike, në prodhimin e sapunit, në prodhimin e bojrave dhe lubrifikantëve të ndryshëm, si dhe në margarinën. Prodhuesit kryesorë të këtij vaji janë tani vendet me tradita shekullore të verëtarisë dhe vreshtarisë - Franca, Spanja, Argjentina dhe Italia.

Ky vaj merret nga farat e rrushit me dy metoda - presim i ftohtë(spin) dhe të ashtuquajturat nxjerrja e nxehtë. Vaji që përftohet me presim të ftohtë ka një vlerë më të lartë (me këtë metodë, në produktin përfundimtar ruhen maksimumi minerale, vitamina dhe substanca të ndryshme biologjikisht aktive). Por avantazhi i pamohueshëm i nxjerrjes së nxehtë për marrjen e vajit të rrushit është rendimenti maksimal i produktit, prandaj, kjo metodë është më e popullarizuar në prodhim sesa shtypja e ftohtë.

Si të zgjidhni

Është më mirë të zgjidhni vajin e bërthamës me presion të ftohtë. Vaji i përftuar nga nxjerrja e nxehtë ekspozohet ndaj temperaturave të larta dhe për këtë arsye humbet një pjesë të konsiderueshme të substancave të dobishme.

Jepini përparësi produktit në shishe qelqi. Nga rruga, sedimenti nuk tregon aspak cilësi të dobët të vajit.

Vaji i farave të rrushit mund të jetë ose jeshil i errët ose i verdhë - hija varet nga sa ka mbetur në të klorofilit(pigment bimor).

Erë produktin - nuk duhet të nuhasë si rrushi. Vaji i vërtetë duhet të ketë një erë delikate arrë.

Si të ruani

Vaji mund të ruhet jo më shumë se 12 muaj. Para se të filloni ta përdorni, shishja mund të ruhet në temperaturën e dhomës, gjithmonë në një vend të errët. Pasi ta keni hapur shishen e vajit, vendoseni në frigorifer, ku vazhdoni ta ruani.

Në gatim

Vaji i parafinuar me ngjyrë të verdhë të çelur me nuancë të gjelbër ka një shije pikante dhe një erë të dukshme arrë. Duke theksuar butësisht shijen dhe cilësitë aromatike të një shumëllojshmërie të gjerë pjatash (mish, peshk, perime të ziera ose të pjekura, pjata me spageti), vaji përdoret për përgatitjen e majonezës, salcave dhe salcave, ekstrakte vaji nga hudhra dhe barishte, fondue, si dhe në konservimin në shtëpi dhe marinadat për mish, peshk ose shpendë.

Vetëm disa pika vaji delikat të rrushit mund t'i shtojnë një aromë unike produkteve të pjekura dhe të shtojnë nota të pazakonta në shijen e pjatave të përditshme, të tilla si qull dhe pjata anësore me drithëra, pure patatesh. Vaji i bërthamës përdoret shpesh në gatim dhe si zëvendësues i vajit të lulediellit ose kikirikut.

Vaji i rrushit, i cili është rezistent ndaj oksidimit, i shtohet edhe vajrave të tjerë bimorë (ulliri, luledielli, kamelina, fara liri) për të zgjatur jetëgjatësinë e tyre.

Kaloritë në vajin e farave të rrushit

Si çdo vaj, ky produkt ka një përmbajtje shumë të lartë kalori - 884 kcal. Prandaj, nëse gatuani gjellë me të, nuk duhet t'i përdorni pasdite. Në sasi të vogla, një vaj i tillë është madje i dobishëm.

Vlera ushqyese për 100 gram:

Vetitë e dobishme të vajit të farës së rrushit

Përbërja dhe prania e lëndëve ushqyese

Vlera e lartë ushqyese dhe diapazoni jashtëzakonisht i gjerë i efekteve terapeutike, parandaluese dhe kozmetike të vajit janë për shkak të përqendrimit të vitaminave, mikro- dhe makroelementeve, acideve yndyrore të pangopura, flavonoideve, taninave, fitosteroleve, fitoncideve, enzimave dhe klorofilit në të. . Në përbërjen e tij, vaji i rrushit është i ngjashëm me një produkt luledielli, dhe për nga vlera ushqyese mund të konkurrojë edhe me vajrat e sojës, misrit dhe lulediellit.

Vaji i farës së rrushit është shumë i pasur me acid linoleik Omega 6 (pothuajse 70 për qind), i cili përcakton vetitë kozmetike të këtij produkti. Vaji gjithashtu përmban acide të pangopura Omega-9 dhe acide palmitike, palmitoleike, stearik, Omega-3 dhe arahidike në sasi të vogla.

Aktiviteti i lartë antioksidues përcaktohet kryesisht nga vitaminat E, C dhe A, flavonoidet proantocianidina dhe resveratroli. Falë pranisë së këtyre përbërësve, vaji i farës së rrushit është njëzet herë më efektiv se vitamina C në luftën kundër radikalëve të lirë që janë të rrezikshëm për trupin.

Vaji i farave të rrushit ndryshon nga shumica e të tjerëve në përmbajtjen e tij të lartë të vitaminës E (një lugë gjelle mjafton për të kënaqur nevojat ditore të trupit).

Antioksidanti i përmbajtur resveratrol, i cili ka një efekt të theksuar antitrombotik, anti-inflamator, antitumor dhe antisklerotik, është i ngjashëm në funksion dhe strukturë biologjike me estradiolin, një hormon femëror. Resveratroli forcon muret e enëve të gjakut dhe kapilarëve, ndihmon në normalizimin e ekuilibrit të hormoneve, përmirëson mikroqarkullimin e limfës dhe gjakut, përmirëson funksionin e mëlçisë, parandalon obezitetin, zvogëlon rrezikun e sëmundjes së Alzheimerit dhe Parkinsonit, rregullon funksionet e gjëndrave dhjamore dhe gjithashtu. stimulon prodhimin e kolagjenit.

Vaji është gjithashtu i pasur me klorofil (i cili shkakton ngjyrën e gjelbër). Klorofili, i cili ka veti baktericid, ka një efekt tonik, aktivizon procesin e shërimit të indeve të lëkurës dhe mukozave, parandalon formimin e gurëve në fshikëz dhe veshka, parandalon shfaqjen e arteriosklerozës, përmirëson funksionimin e organeve të frymëmarrjes, të tretjes dhe sistemet endokrine.

Vetitë e dobishme dhe shëruese

Falë kompleksit të vetive shëruese, vaji i farës së rrushit është përdorur për shumë shekuj në parandalimin dhe trajtimin e shumë sëmundjeve.

Përfitimet e këtij vaji janë të dukshme për sistemin kardiovaskular. Substancat në vaj në kompleks ndihmojnë në forcimin dhe përmirësimin e elasticitetit të mureve të enëve të gjakut, duke pasur një efekt vazodilues, duke ulur nivelin e kolesterolit "të keq", i cili parandalon formimin e pllakave, parandalon trombozën dhe shfaqjen e proceseve inflamatore. në vena dhe arterie. Kjo është arsyeja pse ky vaj është përdorur që nga kohërat e lashta në trajtimin dhe parandalimin kompleks të aterosklerozës, trombozës, hipertensionit, sëmundjeve ishemike, pamjaftueshmërisë, si dhe dukurive të tilla si goditjet në tru dhe sulmet në zemër, dhe është shumë efektiv për sëmundje të tilla si variçet. , rosacea, retinopati, hemorroide, degjenerim makular i retinës.

Vaji i farave të rrushit ka gjetur aplikim në luftën kundër sëmundjeve të sistemit tretës. Falë vetive të tij baktericide, anti-inflamatore, rigjeneruese dhe shëruese të plagëve, vaji është i dobishëm për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve që lidhen me dëmtimin ulcerativ të mukozës gastrointestinale. Vaji, i cili ka një efekt hepatoprotektiv, ka gjetur aplikim si pjesë e kimioterapisë antitumorale dhe përdoret për parandalimin dhe trajtimin e kolecistitit, kolelitiazës, si dhe hepatitit dhe lezioneve alkoolike.

Vaji i farave të rrushit gjithashtu përmirëson shëndetin e grave. Vitamina E ka një efekt të dobishëm në trupin e tyre gjatë shtatzënisë, nxit laktacionin dhe përmirëson cilësinë dhe shijen e qumështit. Futja e këtij vaji në dietë mund të jetë e dobishme për gratë që përjetojnë dhimbje gjatë periudhës premenstruale ose menopauzës. Konsumi i përditshëm i vajit të rrushit është një parandalim i sëmundjeve të ndryshme të varura nga hormonet dhe infektive dhe inflamatore të sistemit riprodhues të femrës (përfshirë infertilitetin).

Efekti i dobishëm i vajit është i dukshëm edhe në trupin e meshkujve. Ai përmban substanca që së bashku ndihmojnë në rritjen e fuqisë dhe normalizimin e funksionit erektil, si dhe përmirësojnë funksionimin e gjëndrës së prostatës. Prandaj, vaji i rrushit rekomandohet të futet në dietë si një ndihmës në trajtimin dhe parandalimin e infertilitetit, prostatitit, adenomës dhe kancerit të prostatës.

Përfitimet e vajit të rrushit janë të njohura për dëmtimet dhe sëmundjet e lëkurës. Promovon rigjenerimin e lëkurës dhe ka efekte baktericid, antiseptik dhe anti-inflamator.

Vaji i farave të rrushit është një ilaç i shkëlqyer për jetëgjatësinë dhe forcimin e sistemit imunitar. Si një burim antioksidantësh, ky vaj mund të përdoret si një mjet për parandalimin e kancerit dhe sëmundjeve infektive. Përdorimi i rregullt i vajit të rrushit do të ruajë shëndetin, bukurinë dhe rininë për shumë vite!

Përdorimi në kozmetologji

Vaji i rrushit ka një spektër të gjerë veprimi:

përthithet shpejt, nuk lë shkëlqim apo ngjitje, zbut dhe hidraton lëkurën, e mbron atë nga tharja dhe qërimi;
freskon dhe tonifikon lëkurën, rrit elasticitetin e saj;
përshpejton procesin e rigjenerimit të lëkurës, përmirëson lehtësimin dhe strukturën e lëkurës, nxit eksfolimin e qelizave të keratinizuara që shfaqen me kalimin e kohës;
promovon granulimin dhe epitelizimin e zonës së dëmtuar të lëkurës;
përmirëson ngjyrën e lëkurës, ka një efekt zbardhues në të, parandalon shfaqjen e njollave të moshës;
rikthen ekuilibrin e lipideve të shqetësuar për shkak të përdorimit të shpeshtë të shampove, sapunëve, xhelit;
mund të stimulojë qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin në shtresat e sipërme të lëkurës, duke forcuar kapilarët nënlëkurorë, duke normalizuar mikroqarkullimin dhe kullimin limfatik, duke parandaluar formimin e depozitave të rosacea dhe celulitit;
parandalon yndyrën e lëkurës, duke normalizuar sekretimin e gjëndrave dhjamore dhe të djersës, qetëson lëkurën, ndihmon në ngushtimin e poreve;
Vaji ka një efekt antioksidant dhe gjithashtu parandalon plakjen e lëkurës dhe përmirëson funksionet e barrierës së lëkurës.

Vaji i farave të rrushit përdoret si një produkt i pavarur dhe si një përbërës integral i një shumëllojshmërie të gjerë produktesh.

Për më tepër, është një nga vajrat "universalë", i përshtatshëm për pothuajse çdo lëkurë. Vaji i rrushit përdoret në çdo produkt për t'u kujdesur për lëkurën e kombinuar, të yndyrshme, problematike, të ndjeshme, të thatë, të plakur dhe të pjekur. Ky produkt është gjithashtu i përshtatshëm për kujdesin e lëkurës së ndjeshme dhe delikate të syve, bustit dhe dekoltesë.

Vlen të përmendet se për të arritur një efekt të caktuar, ky vaj shpesh përzihet me të tjerët. Pra, i përzier me dru sandali, është një tonik për kujdesin e lëkurës së thatë, të rrudhur ose të varur në fytyrë. Dhe kur kujdeseni për lëkurën e ndjeshme dhe të thatë, përdorni një përzierje të vajit të rrushit zbutës dhe hidratues me vaj gruri, jojoba, si dhe avokado dhe bajame.

Vaji i farës së rrushit përdoret shpesh për të pasuruar produktet e gatshme (kryesisht shampo dhe kremra), dhe përdoret gjithashtu si:

komponent i maskave dhe aplikimeve, vajra masazhi;
produkte për pastrimin dhe heqjen e grimit, për eliminimin e rrudhave rreth syve, për t'i dhënë elasticitet dhe ton lëkurës së bustit;
balsam buzësh;
krem kundër diellit;
vajra aromaterapie;
locion pas rruajtjes;
produkte për flokë të hollë, të brishtë, të dëmtuar dhe të çarë;
një ndihmë për pedikyr, manikyr (i aplikuar në kutikula), forcimin e thonjve;
komponent i sapunit të bërë në shtëpi;
produkte për përmirësimin e qarkullimit të gjakut në banja.

Vetitë e rrezikshme të vajit të farës së rrushit

Kundërindikimet e vetme për përdorimin e vajit të rrushit në kozmetologji dhe gatim janë intoleranca individuale ndaj produktit.

Vaji i farës së rrushit, i cili ka një përbërje shumë të pasur, është konsideruar që në lashtësi si një produkt ushqimor, kozmetik dhe medicinal i vlefshëm. Aktualisht, prodhuesit kryesorë të saj janë Franca, Spanja, Italia dhe Argjentina.

Vaji i farës së rrushit merret me dy metoda. Kur shtypet ftohtë (shtypet), vaji ruan të gjitha substancat e dobishme që vlerësohen në mjekësi dhe kozmetologji. Në këtë mënyrë, ju mund të merrni shumë më pak vaj sesa përdorimi i metodës së nxehtë duke përdorur kimikate, kështu që kostoja e tij është shumë më e lartë. Vaji i përftuar me nxjerrje të nxehtë është më pak i dobishëm, por sasia e produktit që përftohet me këtë metodë të përpunimit është më e madhe, prandaj përdoret më shpesh në prodhimin e vajit të rrushit. Kostoja e një vaji të tillë është, natyrisht, më e ulët.

Përveç përdorimit për qëllime mjekësore dhe kozmetike, vaji i farës së rrushit ka gjetur aplikim të gjerë në gatim, sepse kur nxehet në temperatura të larta, nuk i humbet vetitë e tij të dobishme dhe nuk krijon substanca të dëmshme, për këtë arsye në shumë vende evropiane. përdoret për tiganisje dhe skuqje të thellë.

Përfitimet shëndetësore të vajit të rrushit

Vaji i farës së rrushit parandalon zhvillimin e aterosklerozës.

Vaji i rrushit përmban një përqendrim të lartë të vitaminave (A, E, C, grupi B), mikroelemente, klorofil, fitoncidet, flavonoidet, taninet, enzimat natyrore, përveç kësaj, ky vaj është ndër liderët në përmbajtjen e acideve yndyrore të pangopura. Ai përmban deri në 70% acide omega-6 dhe deri në 25% omega-9; acide të tjera yndyrore janë të pranishme në këtë produkt në sasi shumë të vogla.

Vaji i farave të rrushit është i dobishëm për sistemin kardiovaskular. Acidet yndyrore omega-6 dhe omega-9 dhe vitaminat ndihmojnë në reduktimin e brishtësisë së tyre dhe rrjedhimisht edhe gjakderdhjen. Të gjithë e dinë se këto substanca, të cilat, meqë ra fjala, nuk sintetizohen në trupin e njeriut, janë të nevojshme për rregullimin e metabolizmit të yndyrës. Konsumimi i rregullt i vajit të rrushit do të ndihmojë në normalizimin e metabolizmit të lipideve dhe uljen e niveleve të kolesterolit në gjak për shkak të lipoproteinave me densitet shumë të ulët, të cilat janë përgjegjëse për zhvillimin e aterosklerozës. Gjithashtu, gjatë konsumimit të këtij vaji, gjasat për trombozë reduktohen. Mikroelementët e përfshirë në produkt mbështesin funksionin normal të zemrës. Falë të gjitha këtyre vetive, vaji i rrushit është një ilaç natyral i shkëlqyer për parandalimin e aterosklerozës, sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, variçeve, angiopatisë diabetike dhe retinopatisë dhe shumë sëmundjeve të tjera.

Për sëmundjet e sistemit tretës është gjithashtu i dobishëm përdorimi i vajit të marrë nga farat e rrushit. Ka një efekt anti-inflamator, rigjenerues dhe baktericid, prandaj ka një efekt të dobishëm në rreshtimin e përflakur të traktit tretës me ezofagit, gastrit, etj. Ky produkt gjithashtu ka veti hepatoprotektive, kështu që do të jetë i dobishëm për njerëzit që vuajnë, dhe për shkak të efektit të tij koleretik do të ndihmojë me kolelitiazën dhe kolecistitin.

Që nga kohërat e lashta, vaji i rrushit është vlerësuar më shumë nga seksi i drejtë. Ata, natyrisht, nuk e dinin se ai është i pasur me antioksidantë (një vitaminë E në dy lugë vaj përmban nevojën ditore, për të mos përmendur substanca të tjera të dobishme), por vunë në dukje se gjatë konsumimit të vajit të farës së rrushit, gjendja e. lëkura dhe flokët përmirësohen ndjeshëm dhe thonjtë. Vitaminat që përmban vaji janë të nevojshme për gratë gjatë shtatzënisë për të parandaluar keqformimet në fetus dhe gjatë laktacionit. Besohet se ky produkt jo vetëm që përmirëson vetitë, por edhe shijen e qumështit. Konsumimi i rregullt i vajit të rrushit, i pasur me substanca të nevojshme për sintezën e hormoneve, duke përfshirë hormonet seksuale, do të ndihmojë në uljen e rrezikut të sëmundjeve të sistemit riprodhues të varur nga hormonet, si dhe në zbutjen e simptomave të sindromës premenstruale dhe menopauzës.

Vaji i farës së rrushit nuk është më pak i dobishëm për burrat. Substancat që gjenden në përbërjen e tij ndihmojnë në rritjen e fuqisë, përmirësojnë funksionin erektil dhe spermatogjenezën dhe përmirësojnë funksionimin e gjëndrës së prostatës. Ky produkt rekomandohet të përfshihet në dietë për parandalimin gjithëpërfshirës të adenomës dhe kancerit të prostatës dhe prostatitit.

Për sëmundjet e lëkurës, vaji i farës së rrushit do të ketë gjithashtu një efekt pozitiv. Përdoret nga jashtë për djegie, prerje, gërvishtje dhe çarje në lëkurë për shkak të efekteve antiseptike, anti-inflamatore dhe shëruese të plagëve. Ju mund ta përdorni vajin në lëkurën e prekur nga psoriasis, ekzema dhe ulçera trofike. Ky vaj vegjetal mund të shihet shpesh në produktet e rekomanduara për përdorim pas banjove të diellit, pasi zbut dhe hidraton lëkurën.

Dhe sigurisht, nuk mund të mos vihet re fakti se vaji i rrushit është i dobishëm për përmirësimin e imunitetit, ka një efekt antitumor dhe mbron qelizat e trupit tonë nga efektet e radikalëve të lirë dhe substancave toksike. Kjo është arsyeja pse që në kohët e lashta është vlerësuar si një produkt që ruan shëndetin, bukurinë dhe rininë.

Vaji i farave të rrushit në kozmetologji

Ky vaj është një nga më të njohurit në kozmetologji, përthithet shpejt pa lënë një shkëlqim të yndyrshëm në lëkurë, zbut, hidraton, rrit qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës, si dhe normalizon ekuilibrin e yndyrës. Këto veti janë për shkak të vitaminave që përmban vaji i rrushit, si dhe substancave që nxisin prodhimin e kolagjenit dhe elastinës. Ky vaj ndihmon në rigjenerimin e lëkurës, eksfolimin e qelizave të vdekura të epidermës, ka një efekt të lehtë zbardhues dhe parandalon shfaqjen e njollave të moshës dhe akneve. Prandaj, vaji i farave të rrushit shpesh shtohet në kremrat kozmetikë, maskat, xhelët e dushit, kremrat e trupit dhe madje edhe buzëkuqët.

Vaji i verdhë i lehtë me një nuancë të gjelbër për shkak të përmbajtjes së tij të klorofilit, i bërë nga farat e rrushit të pjekur, ka veti të jashtëzakonshme. Përdoret gjerësisht në kozmetologji, mjekësi dhe gatim. Për nga vlera, ky produkt, nëse jo superior, atëherë konkurron me sukses vajin e avokados, bajames ose kokosit.

Vaji i farës së rrushit ruan në maksimum vetitë e tij të dobishme nëse merret me nxjerrje të ftohtë. Sidoqoftë, kjo metodë përdoret rrallë për shkak të rendimentit të ulët të produktit të përfunduar dhe intensitetit të punës, kështu që një tjetër përdoret gjerësisht - e nxehtë. Në këtë rast, farat lëshojnë shumë më tepër vaj.

Meqenëse ky është një vaj, ai ka një përmbajtje të lartë kalori - 884 kcal për 100 g.

Ka aq shumë vitaminë E në vaj, saqë mjafton të konsumoni vetëm 1 lugë gjelle. vajra në ditë për të mbuluar plotësisht marrjen ditore. Përveç kësaj, produkti përmban vitamina A, C, grupi B, reveratrol, proantocianidinë, flavonoidë, të cilat stabilizojnë funksionimin e sistemit kardiovaskular dhe ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së flokëve dhe lëkurës.

Vaji ka këto veti:

Dhe këto janë vetëm vetitë e tij kryesore të dobishme.

Metodat e aplikimit

Vaji i farës së rrushit është i njohur gjerësisht në mjekësi, gatim, aromaterapi, por është veçanërisht i popullarizuar në kozmetologji. Mund të konsumohet nga brenda, të fërkohet nga jashtë dhe të përdoret si aditiv i produkteve kozmetike. Sidoqoftë, duhet të respektohen kufizimet sasiore.

Kur merret nga goja, mund të pini 3 lugë gjelle në ditë. vajra;
Kur përdoret nga jashtë, vaji mund të fërkohet jo më shumë se 3 herë në ditë;
Kur shtoni në krem, përdorni jo më shumë se 5 pika. vajra

Kur konsumoni vajin e farës së rrushit në ushqim, duhet ta keni parasysh këtë pjesa e të gjitha yndyrave në dietën ditore nuk duhet të kalojë më shumë se 20% të normës.

Efekte të dobishme në sistemin kardiovaskular

Falë kompleksit të substancave që përmban vaji, ai:

Përdoret për të trajtuar:

hipertensioni;
ateroskleroza;
venat me variçe;
hemorroide;
rosacea.

Bërja e vajit në shtëpi

Për të marrë vajin e farës së rrushit në shtëpi, duhet të shpërndani farat e pastra nga rrushi i pjekur në një fletë pjekjeje dhe t'i thani në furrë në nxehtësi të ulët - 40 gradë. Më pas farat bluhen në pluhur duke përdorur një mulli kafeje dhe derdhen në një kavanoz 0,5 litërsh. Masa që rezulton shtypet dhe mbushet me luledielli ose vaj ulliri në masën 1 cm.

Vaji gradualisht do të përthithet, kështu që niveli do të ulet me kalimin e kohës. Është e nevojshme të plotësohet vëllimi në mënyrë që lëngu të mbulojë pluhurin e farës me 1 cm Pasi farat të ndalojnë thithjen e vajit, kavanoza duhet të mbyllet hermetikisht dhe të vendoset në një vend të errët për një javë, ku përbërja duhet të përzihet periodikisht.

Pas kësaj, masa transferohet në garzë të palosur në dy shtresa dhe vaji shtrydhet në një enë të veçantë. Përsëriteni procedurën e infuzionit me kekun, duke e mbushur sërish me vaj dhe duke e vendosur enën në një vend të errët për 2-3 ditë të tjera. Ju mund të merrni fara të freskëta dhe të përsërisni procedurën.

Efekt në tretje

Vaji i farave të rrushit ka veti specifike: aromë arra dhe shije pikante. Konsiderohet më i vlefshëm se luledielli. Në gatim përdoret për skuqje si yndyrë e thellë (gatimet janë të shëndetshme dhe të shijshme me kore të shijshme), në përgatitjen e sallatave, salcave dhe konservimit.

Vaji i farës së rrushit rekomandohet për tiganisje, pasi është më i dobishëm se vaji i lulediellit.

Nuk pi duhan në tigan sepse ka një pikë tymi më të lartë (216 gradë). Vaji i farave të rrushit shkon mirë me pjatat që përfshijnë peshk, mish dhe perime, duke u dhënë atyre një aromë të pazakontë. Ju gjithashtu mund të shtoni gjalpë në produktet e pjekura. Vetëm dy pika vaj të shtuara në brumë ose salcë do t'i shtojnë një shije interesante shijes.

Kur përdorni vaj për përdorim oral, duhet të keni parasysh kundërindikacionet e mëposhtme:

alergji ushqimore;
sëmundjet e traktit gastrointestinal në fazën akute;
jetëgjatësia e vajit mbi 12 muaj;
ruajtja në temperatura të larta me akses në dritë.

A është e mundur gjatë shtatzënisë?

Gjatë shtatzënisë, ka shumë kufizime në lidhje me konsumimin e disa ushqimeve. Por vaji i farave të rrushit nuk është në listën e ndaluar. Përkundrazi, ka një efekt të dobishëm në shijen e qumështit të njeriut.

Përveç kësaj, do të ndihmojë në minimizimin e rrezikut të strijave nëse përdoret për t'u kujdesur për lëkurën e barkut, kofshëve dhe gjoksit gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë.

E rëndësishme! Nëpërmjet poreve të lëkurës, lëndët ushqyese thithen dhe depërtojnë në gjak.

Trajtimi i sëmundjeve gjenitale

Vaji i farës së rrushit (vetitë dhe përdorimet e tij në fusha të tjera do të diskutohen më poshtë) është i dobishëm si për burrat ashtu edhe për gratë për mosfunksionim seksual.

Për gratë, vaji do të ndihmojë:

Për meshkujt, marrja e vajit:

ndihmon në rritjen e fuqisë;
zvogëlon rrezikun e zhvillimit të prostatitit, kancerit të prostatës, adenomës;
përdoret për të trajtuar mosfunksionimin erektil;
aktivizon prodhimin e spermës.

Si të merrni vaj nga brenda për të trajtuar sëmundjet

Për trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve, duhet të merrni vajin e farës së rrushit në një kurs për 2 javë. Duhet të pini 1 lugë gjelle në ditë. vajra në mëngjes, në stomak bosh. Pasi të keni pirë vajin, bëni një pushim për 2 javë dhe përsërisni trajtimin.

Aplikimi në kozmetologji

Vaji i farës së rrushit (vetitë dhe përdorimet e tij janë të ndryshme) përdoret në kozmetologji. Është optimale për kujdesin e lëkurës së yndyrshme, normale dhe të thatë, por është veçanërisht e përshtatshme për lëkurën me vaj. Përdoret në përgatitjen e kompozimeve për fytyrën dhe trupin. Përdoret si vaj masazhi për të pastruar lëkurën.

Veprimet që ka vaji:

Vaji është i dobishëm për flokët sepse bën:

i fortë;
i butë;
i bindur;
me shkëlqim.

Banja me vaj farash rrushi

Nëse shtoni vajin e farës së rrushit në banjën tuaj, aroma e tij e freskët do t'ju qetësojë nervat dhe do t'ju relaksojë. Do të ketë një efekt ushqyes në lëkurë dhe do të stimulojë qarkullimin e gjakut. Për një banjë, përzieni 1 lugë gjelle. gjalpë dhe 3 lugë gjelle. mjaltë Mjalti mund të zëvendësohet me kripë deti ose të shtohet së bashku me mjaltin.

Një banjë me vaj farash rrushi do të ndihmojë në ushqimin e lëkurës së thatë të trupit.

Masa e përzier mirë shtohet në banjë. Më pas zhyteni në ujë për 20 minuta. Pas banjës, nuk keni nevojë të fshini lëkurën, thjesht thajeni. Sapuni dhe pastrues të tjerë nuk përdoren kur bëni një banjë të tillë.

Vaj fytyre

Vaji i farës së rrushit (vetitë dhe përdorimet e tij nuk kufizohen vetëm në sëmundje) është efektiv për fytyrën në formën e tij të pastër. Por kompozimet për kujdesin e fytyrës, përveç vajit të farave të rrushit, përfshijnë edhe përbërës të tjerë. Për më tepër, qëllimi i vetë kompozimeve është i ndryshëm. Këto mund të jenë maska, kremra, tonikë.

Locion për përdorim të përditshëm, i cili është i përshtatshëm për kujdesin e lëkurës pas dushit, banjave të diellit, rruajtjes dhe heqjes së grimit, është vaji i pastër i farave të rrushit. Ata duhet të njomet një jastëk pambuku dhe të fshijnë lëkurën. Mund të shtoni 1 pikë vaj esencial për 15 ml. Vaji esencial zgjidhet në varësi të problemit. Për shembull, vaji i pemës së çajit është një antiseptik i fortë dhe rinovon, ndërsa vaji i mentes dhe limonit shtrëngojnë poret. Nuk ka nevojë të shqetësoheni se vaji do ta bëjë lëkurën tuaj të yndyrshme; ai përthithet mirë dhe nuk lë një shkëlqim të yndyrshëm.
Vaji i pastër mund të përdoret edhe si krem. Për këtë qëllim, vaji i ngrohur aplikohet me gishta përgjatë vijave të masazhit dhe më pas vaji i mbetur hiqet duke e fshirë fytyrën me një pecetë. Nëse aplikoni vaj në zonën rreth syve, rrathët e zinj poshtë syve do të zhduken.
Vaji i farave të rrushit i aplikuar në fytyrë mund të transformojë lëkurën
Për të bërë një maskë, ngopeni një pecetë me vaj, shtrydhni (vaji nuk duhet të kullojë) dhe vendoseni sipër fytyrës për 20 minuta. Pastaj peceta hiqet dhe fytyra fshihet me një shtupë pambuku të zhytur në ujë ose një zierje barishte.
Nëse lëkura juaj është e thatë, një përzierje e vajit të farave të rrushit me avokado, jojoba ose vaj bajame në një raport 10:1 do të ndihmojë. Nga vajrat esencialë, mund të shtoni disa pika të një ose më shumë vajrave për të zgjedhur: kamomil, livando, neroli, portokall, bredh, trëndafil.
Për rrudhat Një maskë e bërë nga vaji i avokados dhe farave të rrushit të përzier në përmasa të barabarta ndihmon; do të jetë edhe më efektive nëse shtoni disa pika vaj druri sandali, neroli ose trëndafili. Përbërja fërkohet në lëkurë. Aplikojeni në lëkurën poshtë syve me lëvizje prekëse. Pas disa minutash, hiqni vajin e tepërt me një peshqir letre.
Përzierja e vajit të farës së rrushit me vajra të tjerë rrit efektin e tij
Merrni 4 lugë. farat e rrushit dhe bluajini në një mulli kafeje në një pluhur. Shtoni 3 lugë gjelle në të. salcë kosi e lehtë, 2 lugë. bollgur (i bërë nga tërshëra e mbështjellë), 12-15 pika. vaji i farës së rrushit. Kjo përbërje aplikohet si scrub, duke e fërkuar me lëvizje rrethore për rreth 3 minuta. Më pas shpëlajeni përzierjen dhe aplikoni një krem ushqyes.
2 lugë gjelle. vajrat përzihen me 1 lugë. Kripë "Ekstra" dhe shtoni 1 pikë. vaj esencial limoni. Pasi të keni përzier përbërësit, fërkojeni lëkurën për 2-3 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë.
Kur vajit i shtohet kripë dhe vaj esencial, përftohet një pastrim.
Maskë-skrab pastrues. Hidh 0,5 lugë gjelle. bollgur, shtoni 5 lugë gjelle. kos, 1 lugë. vaj i farës së rrushit dhe 2 pika. eter (për shembull, rozmarinë, pemë çaji, nenexhik, kamomil - në varësi të llojit të lëkurës tuaj).
Maska do të ketë një efekt ushqyes, i përgatitur nga disa vajra, argjilë dhe infuzion kamomil. Merrni 0,5 lugë. vaj jojoba, embrion gruri, 1 pikë secila. eter trëndafili dhe jasemini, 50 ml zierje kamomili, 1 lugë. vaj rrushi dhe 3 lugë gjelle. argjilë kozmetike.
Përbërja zbardhuese. Një recetë më e thjeshtë përfshin përzierjen e ujit dhe argjilës, të marra në një raport 1:1 me shtimin e 15-20 pikave. vaj rrushi. Maska aplikohet për 15 minuta dhe bëhet 1-2 herë çdo 7 ditë. Shpëlajeni me ujë në temperaturën e dhomës.
Për plakjen e lëkurës Një maskë me gjalpë, kos dhe bizele të freskëta jeshile të përziera në blender është e përshtatshme: 2 pjesë bizele jeshile në 1 pjesë gjalpë dhe 1 pjesë kos. Maska bëhet 2 herë në javë.
Hidratimi. Lidhni ½ lugë gjelle. kos i bërë vetë, 1 d.l. vaj, 2 lugë. lëng limoni dhe çdo vaj esencial - 4 pika. Pas 20 minutash, maska e përgatitur sipas kësaj recete dhe e aplikuar në fytyrë, lahet nga lëkura. Pas përdorimit të tij, lëkura bëhet e hidratuar.
Një maskë me vaj farash rrushi, limon dhe kos do të hidratojë dhe ndriçojë lëkurën
Për aknet dhe inflamacionet e lëkurës Një përzierje prej 1 lugë gjelle do të ndihmojë. vaj i farës së rrushit dhe 15 pika. eter i pemës së çajit. Para aplikimit të përbërjes, fytyra duhet të zihet me avull. Më pas përzierja aplikohet në një copë pambuku dhe fshihet mbi fytyrë. Maska duhet të lahet 10 minuta pas aplikimit me ujë të ngrohtë. Më pas aplikoni krem hidratues.
Maska me banane ka një efekt ushqyes në lëkurë. Për ta përgatitur, duhet të merrni një banane të pjekur shumë dhe ta grini në një pastë me një pirun. Shtoni 1 lugë në masën që rezulton. vaj rrushi. Pasi ta mbani në fytyrë për 30 minuta, duhet ta shpëlani përbërjen me ujë të ftohtë.
Ata me lëkurë të krisur do ta vlerësojnë këtë maskë me banane.
Për të hidratuar lëkurën e thatë përgatitni një maskë nga vaji i rrushit dhe vaji i grurit të mbirë, duke përzier përbërësit në përmasa të barabarta. Bëni një maskë 2 herë në javë për 20 minuta.
Për të hidratuar buzët Për të hequr qafe thatësinë dhe çarjet, fërkojeni vajin në formën e tij të pastër 2 herë në ditë.

Aplikim për trupin

Vaji i farave të rrushit është gjithashtu i shkëlqyeshëm për kujdesin e trupit. Në veçanti, mund të përmirësojë gjendjen e lëkurës nëse vërehen strija dhe celuliti.

Një nga recetat e mbështjelljes:

Vaji përdoret gjithashtu për të forcuar dhe përshpejtuar rritjen e qerpikëve. Aplikohet në qime me furçë. Nuk duhet të kullojë, përndryshe do t'ju hyjë në sy.

Kur përgatitni një përzierje që ndihmon kundër venave merimangë, duhet të ngrohni vajin e jojobës (2 lugë gjelle), të shtoni vajin e farës së rrushit (2 lugë gjelle) dhe pasi të ftohet, hidhni 5 pika. çdo vaj esencial: nenexhik, limon, barbarozë.

Për masazh

Vaji i farave të rrushit është i shkëlqyeshëm si bazë për vaj masazhi.

Përdoren si vaj i pastër ashtu edhe përzierje vajrash, për shembull:

2 lugë gjelle. vaj + 1 lugë gjelle. vaj pjeshke + 5 pika secila. vajra eter limoni, geranium dhe kopër;
2 lugë gjelle. vaj + 1 lugë gjelle. vaj jojoba + 5 pika secila. patchouli, rozmarina, eter livando.

Vaji aplikohet në lëkurën e zier me avull dhe fërkohet me lëvizje rrethore derisa të përthithet.

Vaji i farave të rrushit është i përshtatshëm për masazh të gjithë trupit

Për të luftuar strijat, ngrohni 1 lugë gjelle. vaj pjeshke, shtoni 1 lugë. rrush dhe 1 ml vaj rozmarine, paçuli, selvi, livando. Përzierja përzihet mirë dhe fërkohet në lëkurë për 20 minuta.

Maska për flokët

Vaji i farave të rrushit (vetitë dhe përdorimet për trupin dhe fytyrën janë diskutuar më sipër) përdoret gjerësisht për kujdesin e flokëve. Ato forcohen, bëhen të mëndafshta dhe fitojnë një shkëlqim verbues.

Ekspertët sugjerojnë përdorimin e disa recetave:

Kundërindikimet dhe dëmet e mundshme

Kur konsumohet në moderim (dhe pa alergji ndaj rrushit), vaji i farës së rrushit nuk e dëmton trupin. Megjithatë, në rast mbidozimi, shfaqen efekte anësore, si të përziera, të vjella, diarre, dhimbje koke, marramendje.

Kundërindikimet e tjera përfshijnë:

Përdorimi i njëkohshëm i medikamenteve për hipertensionin dhe kolesterolin e lartë.
Marrja e pilulave për hollimin e gjakut.

Me përdorimin e shpeshtë të vajit si pjesë e maskave të fytyrës dhe në formën e tij të pastër:

poret bëhen të bllokuara;
shfaqen aknet;
bien flokët.

Si të ruani vajin

Vaji do të qëndrojë më gjatë në një vend të errët dhe të freskët. Një frigorifer është më i përshtatshmi për këtë qëllim. Megjithatë, përpara përdorimit, vaji duhet të hiqet dhe të lihet në temperaturën e dhomës për t'u ngrohur.

Cili vaj është më i mirë për t'u përdorur?

Për gatim duhet të blini vaj në enë 500 ml dhe 1 litër. Mund të jetë i rafinuar ose i parafinuar dhe është menduar posaçërisht për përdorim në qëllime kulinarie. Shitet në supermarkete.

Vaji i cilësisë më të lartë prodhohet jashtë vendit, në vendet ku ndodhet prodhimi i verës: Francë, Spanjë, Greqi, Itali.

Vaji Aromatika është i shkëlqyer për kujdesin e lëkurës

Për qëllime kozmetike, blini vajin në shishe të vogla qelqi të errët me një shpërndarës.

Vaji i farave të rrushit është një produkt i vlefshëm që nuk mund të jetë i lirë. Falë vetive të tij, pastron, shtrëngon lëkurën dhe rrafshon tonin e saj.

Por përdoret jo vetëm në kozmetologji, por edhe në gatim dhe mund të merret nga goja kur trajtohet një sëmundje.

Video rreth vajit të farës së rrushit, përfitimet dhe aplikimet e tij:

Aplikimi i vajit të farës së rrushit për fytyrën dhe flokët:

Përfitimet e vajit të farës së rrushit: