Лечение на апендицит без операция. Уголемяване на гърдите без операция: реално ли е?

19.06.2020

Няма нищо срамно да признаеш какво искаш. големи гърди. Въпреки че може би се чудите как да получите по-големи гърди без операция? Но все пак има изход. Ако искате да имате по-големи гърди, можете да правите някои упражнения, да опитате медицински средства или дори да прибегнете до трикове, за да направите гърдите си да изглеждат по-големи. Искате ли да знаете как да получите по-големи гърди без операция? Сайтът ще ви помогне да разберете дори този чувствителен въпрос.

Начини за естествено уголемяване на гърдите без операция или инжекции

Стъпка 1. Упражнение.

1. Правете лицеви опори.

Лицевите опори са не само страхотно упражнение за вашите трицепси, но също така могат да укрепят гръдните мускули, разположени под гърдите ви. Правенето на твърде много лицеви опори наведнъж може да натовари ръцете ви, така че започнете, като правите само 2 или 3 серии от 10 лицеви опори за един ден, ако сте достатъчно физически силни. Ако лицевите опори са нови за вас, започнете с 2 серии от по 5 лицеви опори. След като овладеете нещата, можете да се накарате да правите повече от тези упражнения всеки ден.

Започнете, като легнете по корем на пода с ръце точно под раменете.
Бавно избутайте тялото си нагоре в позиция на дъска, натискайки в земята, докато ръцете ви са изправени, докато стоите на краката си.
Спуснете се на земята, без да позволявате на стомаха ви да докосне пода, и се повдигнете отново.
Ако това се окаже твърде трудно, започнете с лицеви опори, като държите коленете и краката си плоски на пода. Това е страхотна тренировка за вашите гърди.

2. Повдигнете дъмбелите.

Отидете на фитнес и работете с доверен треньор, ако сте нов. Това е още едно страхотно упражнение, което може да помогне за укрепване на гръдните мускули. Всичко, което трябва да направите, е да намерите правилните дъмбели, които са достатъчно тежки, но не толкова тежки, че да причиняват напрежение (някъде около 7-12 паунда), когато ги вдигнете. Можете също просто да правите това упражнение у дома без тренировъчна пейка.

3. Напомпайте корема си, докато се облягате на стената.

Това е друга версия на лицеви опори, която също работи за раменете и гръдните мускули. Застанете на около два фута от стената с длани плоски към стената и изправени ръце. След това се наведете към стената, докато лактите ви се сгънат, като държите краката си почти там, където са били. Използвайте ръцете и бицепсите си, за да се изправите отново. Можете да мислите за това упражнение като за лицева опора. Повторете 10 лицеви опори от стена, 2 серии за първи път.

4. Правете коремни преси.

Тези упражнения ще направят корема ви по-плосък и ще укрепят мускулите ви. Поставете ръцете си на бедрата и огънете коленете си. Краката са на земята, сега клекнете. След това се облегнете назад с краката и ръцете си в същото положение. Повторете десет пъти за първия си набор. Ако не искате да прекалявате, идеалното е да правите около 1 или 2 серии на ден.

Стъпка 2: Следете диетата си

1. Качете малко тегло.

Няма нищо лошо в това. Ако наистина искате да увеличите гърдите си по естествен начин, тогава всичко, което трябва да направите, е да наддадете малко на тегло. Гърдите ви постепенно ще напълнеят заедно с корема, бедрата и други части на тялото ви, които са склонни да напълняват по-лесно от други. Разбира се, можете да откажете, но това е най-надеждният начин да получите желания резултат. За да наддадете на тегло, просто увеличете приема на калории, като се фокусирате върху по-богати храни като сирена и сладки храни, бисквити. Или просто яжте повече храни, които обичате и които също се считат за здравословни.

2. Яжте повече храни, които съдържат естроген.

Естрогенът е женски полов хормон, който освен всичко друго е отговорен за увеличаването на размера на гърдите ви. Въпреки че тялото ви естествено ще произвежда естроген, докато преминавате през пубертета и дори докато навършите 18 или 19 години, няма нищо лошо да се съсредоточите върху яденето на храни, които съдържат естроген, за да помогнете на гърдите ви да станат малко по-големи. Ето някои храни, за които е известно, че са богати на естроген:

Леща и нахут
Лима и боб
Млечни продукти като сирене и кисело мляко
Семена от сминдух
Подправки като градински чай, детелина и риган
Плодове като ябълки, череши и сливи
Зеленчуци като цвекло, моркови и краставици
Зърна като ориз, ечемик и пшеница

3. Яжте храни, съдържащи фитоестрогени.

Фитоестрогенът е полезен, когато нивата на естроген са ниски, тогава фитоестрогенът поема и помага за увеличаване на размера на гърдите. Проучванията показват, че фитоестрогените хапчета увеличават размера на гръдната тъкан при жените преди менопаузата. Има и много вкусни храни, които го съдържат, така че няма нищо лошо да ги добавите към диетата си. Ето някои храни, богати на фитоестрогени:

Ядки като шамфъстък, орехи, кашу и кестени
Напитки като червено вино, бяло вино, черен чай и зелен чай
Плодове като праскови, ягоди и малини
Ленено семе
Зелен боб или тиква

4. Избягвайте да приемате естрогенни хапчета или естрогенни добавки.

Въпреки че има храни, които съдържат естроген и фитоестроген в умерени количества, които могат да увеличат размера на гърдите ви, не трябва да приемате естрогенни хапчета по същата причина. Ако смятате, че имате нужда от тези таблетки, трябва да се консултирате с Вашия лекар, но не си предписвайте сами.

За съжаление, същото лекарство, което увеличава размера на гърдите, е свързано с рак на гърдата, кръвни съсиреци и други състояния, които определено не могат да увеличат размера на гърдите ви.

Някои проучвания твърдят, че няма доказателства, че естрогенът или фитоестрогенът изобщо могат да увеличат размера на гърдите.

Стъпка 3. Трикове за визуално уголемяване на гърдите

1. Носете сутиен, който ви пасва правилно.

Изследванията показват, че до 8 от всеки 10 жени носят грешен размер сутиен. Носенето на сутиен, който е твърде малък, всъщност може да направи гърдите ви да изглеждат по-малки, а не по-големи, докато носенето на сутиен, който е твърде голям, може да накара гърдите ви да висят по-свободно и следователно да изглеждат по-малки, отколкото са в действителност. Трик за уголемяване на гърдите? Носете сутиен, който ви стои перфектно.

2. Носете мек сутиен или тласък - нагоре ефект.

Това е още една бърза и лесна корекция на вашата форма. Подплатеният сутиен може да направи гърдите ви да изглеждат малко по-големи, докато сутиенът с лицеви опори може да ви помогне да ги повдигнете. Основното нещо е да не прекалявате при избора на сутиен, за да не направите размера си неестествено огромен, защото това може да бъде твърде забележимо.

3. Контуриране на гърдите с помощта на продукти за грим.

Звучи крайно, нали? Това абсолютно не е вярно. Жените постоянно контурират гърдите си с козметика, особено на филмови декори. Това създава илюзията за по-лек размер и изисква само няколко движения с четка. Но не забравяйте да внимавате да не оставите боята да изцапа дрехите ви. Можете дори да закупите комплект грим за тази цел, ако наистина се интересувате.

4. Погрижете се за стойката си.

Може би майка ви е била права, когато ви е казала: „Не се прегърбвай!“ когато си била малко момиче. Това е най-простият и бърз начиннаправете гърдите си по-пълни. Добрата стойка, като държите гърба си изправен, естествено ще повдигне раменете ви и не само ще ви направи да изглеждате по-високи и по-уверени, но и ще направи гърдите ви да изглеждат малко по-големи.

5. Носете дрехи, които подчертават бюста ви.

Това е друг прост трик. Носете топове с дантелена шарка около областта на гърдите и опитайте ризи с ниско деколте, което може да скрие факта, че гърдите ви всъщност изглеждат по-малки. Горнищата, които имат един цвят над бюста и различен цвят отдолу, също могат да излъжат действителния ви размер, като го направят да изглежда по-голям.

Стъпка 4: Бъдете разумни.

1. Не поглъщайте чудодейни хапчета за мигновено уголемяване на гърдите.

Вярно е: някои противозачатъчни хапчета, се знае, че увеличават размера на гърдите. Въпреки това, не трябва да ходите на лекар, за да получите рецепта само поради тази причина. Ако току-що сте станали сексуално активни, имали сте труден период или имате друга причина да искате да опитате противозачатъчни хапчета, най-добре е да говорите с вашия лекар дали това е правилното решение за вас.

2. Имайте търпение.

Ако сте младо момиче, гърдите ви може още да не са достигнали своя размер. Пубертетът засяга всеки по различен начин и ако чувствате, че гърдите ви вече са достигнали пълния си размер, те могат естествено да растат в края на тийнейджърските ви години или дори по-късно в някои случаи като част от процеса на пубертета. С напредване на възрастта може също естествено да отслабнете или да решите, че приемането на хапчето е подходящо за вас и гърдите ви може да растат без вашето внимание.

3. Пазете се от измами.

Можете да намерите много добавки, хапчета или дори инжекции, които се предполага, че са „тествани“ от много хора и действително работят. Въпреки това има много малко хапчета или добавки, за които е доказано, че действат естествено и които нямат отрицателни странични ефекти. странични ефекти. По-добре е да направиш нещо естествено, като използвате диета, упражнения или дори по-добре, откажете се напълно от идеята за увеличаване на размера на гърдите, вместо да правите нещо, което може да навреди на тялото ви.

4. Не прибягвайте до ботокс.

забрави го Много жени на възраст между 30 и 50 години плащат до 2000 долара, за да получат повдигане на гърдите. Въпреки че изследванията все още не са потвърдили дали това е опасна стъпка, някои лекари казват, че ефектът едва ли си заслужава и почти не се различава от действителния ви размер.

Нека обобщим!

Е, вече знаете всички тайни и трикове от сайта, които са много по-добри и по-безопасни от всяка операция за уголемяване на гърдите. Не бива да изпадате в депресия или да имате комплекси заради уж несъвършените си размери, защото винаги ще има човек, който ще ви обича такава, каквато сте и изобщо няма да се интересува от теглото, размера на гърдите или височината ви. Всички хора са различни и следователно уникални. Бъдете себе си и се стремете към саморазвитие, както духовно, така и физическо, и всичко ще бъде наред.

Първо предупреждение - момичета, жени - не се самолекувайте! Не приемайте никакви хапчета, без да посетите гинеколога си. Ако изберете аборт без операция, попитайте вашия гинеколог за сертификат за завършен курс на обучение, както и дали гинекологът има способността да използва медицински метод за аборт.

Какво трябва да се направи?

За да направите аборт без операция, трябва да посетите гинеколог поне три пъти. При първата среща гинекологът ще консултира жената, ще извърши ултразвуково изследване (ултразвук), за да установи правилния период на бременност (абортът без интервенция се извършва на максимум седем седмици), както и да определи точно дали бременността е развиващи се в матката. Пациентът трябва да потвърди писмено намерението си за прекратяване нежелана бременност. За целта тя трябва да подпише информирано съгласие за прекъсване на бременността чрез медицински аборт. Преди да се подложи на аборт без хирургично лечение, пациентът трябва да се подложи на изследване на кръвна група, кръвен тест за Rh фактор, реакция на Васерман (RW) и намазка за флора. Ако няма противопоказания, гинекологът ще предложи прием на три таблетки мифепристон (три двеста mg = шестстотин mg). Струва си да запомните, че не трябва да ядете два часа преди и два часа след приема на мифепристон. Следващото посещение при лекар трябва да бъде след тридесет и шест до четиридесет и осем часа. Гинекологът ще трябва да ви каже къде трябва да отидете или да се обадите за промени в състоянието ви. В някои случаи зацапванеот гениталния тракт може да започне още на този етап. Най-важното е да няма повръщане - иначе хапчетата няма да действат.

Второто посещение се провежда един и половина до два дни след първата доза мифепристон. Мифепристон действа по такъв начин, че оплодената яйцеклетка просто се отлепва от стените на маточната кухина. Следва етапът на изгонване яйцеклеткаот маточната кухина. За да направите това, пациентът ще трябва да вземе три таблетки, които ще свият матката - мизопростол. Приемът на тези таблетки е същият като при Мифепристон - не трябва да се яде два часа преди и два часа след приема на таблетките. Много е важно да се предотврати повръщането, така че таблетките да останат в тялото.

Пациентът ще трябва да прекара следващите два часа в клиниката. През този период повечето жени започват да забелязват кърваво изпускане от гениталния тракт. Ако пациентът вече е напуснал клиниката и е открил, че зацапването е започнало, тя трябва да се обади на гинеколога по телефона. Приемът на мизопростол може да причини болка, треска, втрисане, гадене, повръщане, диария и тежко кървене. За да облекчите симптомите на болка, трябва да седнете или легнете удобно. Абортът изисква подкрепата на медицински персонал. За болка в такива случаи можете да приемате спазмолитици (например но-спа) или аналгетици (баралгин и други). Не трябва да облекчавате болката с лекарства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства - те само ще намалят ефекта на таблетките мизопростол.

След прием на мизопростол температурата Ви може да се повиши. Характерното е, че продължава не повече от два часа. За да намалите повишената температура, достатъчно е да вземете парацетамол. Ако температурата се задържи над 38°C повече от четири часа, това не е свързано с приема на хапчетата. Препоръчваме незабавно да се свържете с вашия гинеколог - може да имате инфекция. Лекарят може да предпише антимикробни лекарства.

Появата на гадене и повръщане може да бъде пряко свързана с бременността. Лекарствата за аборт най-често причиняват само гадене, но не и повръщане.

Прекъсването на бременността ще бъде придружено от кървене, подобно на менструалното кървене. Обилното кървене обаче е изключително рядко. Ако има силно кървене, накиснете около две дамски превръзки за един час. максимален размер. Ако такова кървене продължава повече от два часа подред, трябва да се консултирате с гинеколог.

Третото и последно посещение за тази процедура трябва да се проведе 10-14 дни след приема на първата таблетка. Ако пациентът не се притеснява от нищо, тя все пак трябва да се яви на преглед. Това ще предотврати появата на инфекциозен процес в матката и ще помогне за облекчаване на други сериозни усложнения на непълния аборт.

Възможни усложнения.

Усложнения могат да възникнат, ако настъпи непълен аборт или ако жената пропусне навременна последваща консултация с гинеколог. Някои пациенти смятат, че ако всичко е минало добре за тях без никакви неудобства, тогава не е необходимо да идват на преглед (това означава третата консултация с гинеколог). Доста е трудно да се проследят такива пациенти, ако развият усложнения - напълно е възможно останките от оплодената яйцеклетка в маточната кухина да не бъдат открити навреме.

По време на третото посещение при гинеколога ще се оцени ефективността. прекъсване на лечениетобременност, т.е. лекарят ще може да каже, че е имало пълен аборт, или непълен аборт, или бременността е продължила. При медицински абортефективността е 95-96%. Ако пациентката все още е бременна, може да й бъде предложено да завърши аборта. хирургично.

По време на медицински аборт без хирургическа интервенция пациентката не трябва да напуска града или населеното място, винаги трябва да е в контакт с лекуващия гинеколог. На пациента не се препоръчва тежко физическо натоварване, сексуална активност, посещение на басейн, сауна или. Определено трябва да се откажете от алкохола под всякаква форма.

Седмица след приема на мифепристон 80% от жените преживяват пълен аборт. След две седмици 96,6% от пациентките преживяват пълен спонтанен аборт. Следващата менструация трябва да започне според нормалния цикъл на пациентката, въпреки че не може да се изключи забавяне до десет дни.

6300 0

Антимикробна терапия без операция: ролята на антимикробните средства при лечението на хроничен пародонтит при възрастни

Хроничен периодонтитвъзрастни е заболяване, което не може да бъде излекувано напълно. Протичането на това заболяване може да бъде спряно с правилно лечение, но самото заболяване прилича захарен диабетили хипертония. След като тези състояния бъдат идентифицирани, лечението е насочено към спиране на прогресията на заболяването и изисква пълното сътрудничество между пациента и лекаря. Самият пациент трябва да положи всички усилия, за да предотврати влошаване на състоянието.

Хроничният пародонтит при възрастни се развива в резултат на действието на микроорганизми, които нахлуват от браздата при пациенти, предразположени към заболяването. Необходимо е да се предприемат мерки или за премахване на предразполагащите фактори, или за намаляване на броя на микроорганизмите и техните метаболитни продукти до ниво, при което имунната система на пациента ще може ефективно да се бори с такова патологично натоварване.

Хроничният пародонтит при възрастни се развива в резултат на действието на бактерии, живеещи в зъбната плака. Плаката може да бъде плътно прикрепена към повърхността на зъба или може да бъде хлабаво прикрепена субгингивална плака. Бактериалната плака е жива, високо организирана и сложна екосистема. Броят и активността на бактериите в плаката се увеличава до достигане на критична маса, когато тялото вече не може да се справи с тях. Критичната маса е индивидуална за всеки пациент и за всяка зона на устната кухина. Имунната система на пациента играе важна роля в защитата на тялото, както и генетичните фактори, локалните фактори и други системни защитни механизми.

Основната задача при лечението на пародонталните заболявания е да се намали броят на микроорганизмите до приемливо за организма ниво. Много клиницисти предпочитат да извършват хирургични интервенции, други използват антимикробни средства, а повечето комбинират тези два основни метода на лечение. Изборът на лечение зависи от много фактори. Тези фактори включват: тежестта на заболяването, способността и желанието на пациента да участва в лечението на пародонтита.

ПОКАЗАНИЯ

Показания за нехирургично лечение на лек до умерен хроничен пародонтит при възрастни с антимикробни средства са:

Отказът на пациента да се подложи на операция.
Пациентът няма желание или способност да поддържа добра устна хигиена.
Джобове с дълбочина 5 мм или по-малко.
Наличие на единични джобове, по-дълбоки от 5 mm.
Наличието на анатомични състояния, които предотвратяват хирургическа интервенция.

ЦЕЛИ

Целите са:

Спиране на заболяването чрез намаляване на бактериалното натоварване до ниво, съответстващо на пародонталното здраве.
Регенериране на загубена пародонтална тъкан за дългосрочно запазване на съществуващи зъби.
Поддържане на здравословно състояние за дълъг период от време след спиране на заболяването.

Тази глава представя програма за лечение на хроничен пародонтит при възрастни. Тази програма от шест стъпки може да се използва за отстраняване на повечето проблеми, свързани с хроничния пародонтит.

Правилно изпълнениеАнтимикробната терапия без операция изисква значителна инвестиция на време и внимание към детайла.

Шест етапа на лечение:

Анализ на клиничен случай.
Инструкция за пациента.
Професионално отстраняване на бактериална плака.
Независима орална хигиена.
Повторна проверка.
Поддържащо лечение

Клиничните проучвания показват, че нехирургичното лечение на хроничен пародонтит при възрастни може да бъде много ефективно. Необходимо е обаче постоянно наблюдение на пациента, а в някои трудни за лечение зони или при рецидив на заболяването понякога се налага по-агресивна терапия.

ЕТАП 1: АНАЛИЗ НА КЛИНИЧЕН СЛУЧАЙ

Анализът на клиничен случай включва провеждането на всички необходими мерки за:

Поставяне на диагноза.
Идентифициране на причината за заболяването.
Дефиниции на прогнозата.
Разработване на план за лечение.

Кратък анализ на клиничен случай може да бъде представен в следната последователност от събития.

Визуалният преглед е за определяне на цвета, контура и плътността на тъканта на венците. Всички отклонения от нормата трябва да бъдат отбелязани и документирани.
В шест точки около всеки зъб е необходимо да се измери дълбочината на пародонталните джобове. Дълбочината на джобовете сама по себе си не е признак на заболяване, но колкото по-дълбок е джобът, толкова по-голяма е вероятността от патологично състояние.
Следва да се документират доказателства за кървене или ексудация. Тези признаци често са индикатори за активност на заболяването. Понякога кървенето се появява известно време след сондирането и след това може да остане незабелязано поради поглъщането на кръв от пациента. Следователно оценката на кървенето се извършва чрез връщане назад след сондиране на всеки 4-6 зъба. Кървенето при внимателно сондиране е едно от най-често срещаните важни симптомивъзпаление.
Необходимо е да се определи площта на кератинизираната прикрепена гингива. Липсата на кератинизирана гингива трябва да бъде документирана.
Трябва да се определи и документира степента на подвижност на зъбите.
Необходимо е да се отбележат зъбите, които са обект на травматична оклузия.
Необходимо е да се идентифицират и документират зоните на натрупване на плака, както и да се отбележи хигиенният индекс.

Разработени са редица клинични тестове. След като станат достъпни в търговската мрежа, те могат да станат част от диагностичния процес.

След събиране на всички необходими данни може да се постави диагноза. При разработването на план за лечение е полезно да се вземе предвид следната класификация на пародонталните заболявания:

	Цвят на дъвка	Възпаление	кървене	Дълбочина на звучене	Загуба на костна маса
Клиничен случай тип I: Гингивит		повърхностен	със светлинно сондиране	обикновено от 1 mm до 4 mm	не
Клиничен случай тип II. Лек хроничен пародонтит	варира от розово до червено	се простира до алвеоларния процес и периодонталния лигамент	със светлинно сондиране	обикновено от 4 мм до 5 мм	начален
Клиничен случай тип III: Средно тежък хроничен пародонтит	варира от розово до червено и лилаво	се простира по-дълбоко в костта и пародонталния лигамент	със светлинно сондиране	обикновено от 5 мм до 6 мм	средно
Клиничен случай тип IV: Тежък хроничен пародонтит	варира от червено до лилаво	изразени и дълбоки	със светлинно сондиране	6 мм или по-дълбоко	изразен; при многокоренови зъби, включващи бифуркации
Клиничен случай тип V:	Необичайни случаи, които не се повлияват от традиционното лечение, например рефрактерен пародонтит, локализиран ювенилен пародонтит, бързо прогресиращ пародонтит, препубертетен периодонтит, заболяване на венците при наличие на СПИН.

След като бъде установена правилната диагноза, може да започне разработването на план за лечение въз основа на вида на клиничната картина.

СТЪПКА 2: ИНСТРУКЦИЯ ЗА ПАЦИЕНТА

Професионалистите по дентална медицина постигнаха напредък в обучението на обществеността за това как и защо зъболекарите премахват кариеси, заместват липсващи зъби и подобряват естетиката на усмивките. Пациентите обаче трудно приемат факта, че пародонталното лечение не може да „излекува” заболяването. В резултат на това пациентите не разбират значението на причините за пародонтозата, значението на собствената си роля в лечението, възможностите за терапия и необходимостта от поддържащо лечение през целия живот. Има обаче момент, в който цялото внимание на пациента е насочено към зъболекаря. Това се случва по време на клиничен преглед. Това време трябва да се използва не само за преглед на пациента, но и за инструктаж. Всеки пациент има право да знае какво е направено, какви са причините за заболяването, клиничните симптоми, общата прогноза и прогнозата за всеки зъб, както и възможни начиниотстраняване на неизправности.

Вторият етап от нехирургичното лечение се състои в обучение на пациента за пародонтозата и ролята на зъболекаря и пациента в лечението на болестта. Необходимо е да мотивирате пациента да помогне на зъболекаря при лечението. Освен това пациентът трябва да бъде информиран за възможните алтернативни лечения и последствията от липсата на терапия.

СТЪПКА 3: ПРОФЕСИОНАЛНО ПРЕМАХВАНЕ НА БАКТЕРИАЛНА ПЛАКА

Етапът на професионално отстраняване на бактериална плака включва процедури, насочени към намаляване на влиянието или пълно елиминиране на първичните и вторичните етиологични фактори на заболяването. Бактериите и техните метаболитни продукти играят основна роля в развитието на пародонталните заболявания.

Разбира се, има връзка между различни системни и локални етиологични фактори, включително тютюнопушене, оклузивна травма, ятрогенни фактори и др. Основната задача на този етап е да създаде биологично приемливи условия за околните тъкани и тялото като цяло върху патологично променената зъбна повърхност и в джоба.

Професионалното отстраняване на плака включва механична и антимикробна терапия. Отнема най-малко един час за лечение на всеки квадрант при умерен периодонтит, а при тежък периодонтит може да е необходимо повече време.

Механичното третиране се състои в премахване на отлаганията, детоксикация (изглаждане) на кореновата повърхност и полиране. Тези дейности се извършват за постигане на следните цели:

Намаляване на броя на субгингивалните патогенни организми.
Отстраняване на нередности.
Детоксикация на кореновите повърхности.
Постигане на положителен баланс между критичната маса на патогенните бактерии и защитните възможности на организма.

Изброените манипулации трябва да се извършват възможно най-внимателно. Повечето проучвания показват, че мащабирането и рендосването на корена за постигане на биологично приемливо състояние за резеца, кучето и предкътника изисква около 10 минути. Обикновено клиницистът ще прекара 2 до 6 часа в извършване на рендосване на корени, ако е налице лек до умерен периодонтит. При извършване на третия етап на нехирургично лечение има някои ограничения. Ефективното отстраняване на плака от всички зъбни повърхности е ограничено основно от формата на използваните кюрети. Проучванията показват, че дори след третиране на един зъб за 30 минути не е възможно да се отстранят напълно зъбният камък и плаката.

След отстраняване на отлаганията и изглаждане на кореновите повърхности (под анестезия), зъбите в областта на този квадрант се полират с гумени чашки и пасти или с помощта на специално оборудване, например Prophyjet. Основната цел е да се освободи зъбната повърхност от отлаганията. Изключително важно е да се полират всички повърхности на зъба възможно най-апикално.

Тъй като е почти невъзможно напълно да се отстранят плаката и зъбният камък от кореновите повърхности в средни до дълбоки джобове, трябва да се използват допълнителни антимикробни средства. Тази комбинация от механична и антимикробна терапия позволява да се намали максимално бактериалното натоварване, което позволява отбранителни силиТялото може самостоятелно да устои на болестта.

АНТИМИКРОБНИ СРЕДСТВА

Антимикробните средства се използват като допълнение към механичното отстраняване на плака и зъбен камък. Ефективните антимикробни средства трябва да отговарят на следните критерии:

Минимални странични ефекти.
Ефективен срещу субгингивална и супрагингивална микрофлора.
Възможност за достигане до дъното на джоба.
Възможност за постигане на терапевтична концентрация.
Възможност да остане в джоба за достатъчен период от време за ефективно потискане на микробната популация.

Антимикробните агенти могат да бъдат класифицирани в две поколения: първо и второ.

Първо поколение антимикробни средства

Антимикробните агенти от първо поколение могат да намалят бактериалното натоварване и тежестта на гингивита с 20-50%. Лекарствата от първо поколение нямат способността да поддържат терапевтични концентрации за дълъг период от време. По този начин, за да се постигне желания резултат, такива продукти изискват честа употреба. Лекарствата от първо поколение включват:

Основни масла. Тимол, евкалипт, ментол и метилсалицилат, разтворени в алкохол (26,9°) с рН = 4,3. Антимикробните агенти могат да повлияят на бактериалната клетъчна стена. Проучванията показват, че честата употреба предотвратява образуването на плака и намалява тежестта на гингивита с 40-50%.
Ацетилпиридин хлорид. Обикновено се намира в концентрация от 0,05% в алкохолен разтвор (18%). Ацетилпиридинът променя функциите на бактериалната клетъчна стена. Краткосрочни проучвания показват ефективността на лекарството и намаляване на образуването на плака с 35%.

Антимикробни средства от второ поколение

Антимикробните лекарства от второ поколение имат способността да действат за дълъг период от време, предотвратяват образуването на плака и намаляват тежестта на гингивита с 70-90%.

Chlorhexidine digluconate е антисептик от второ поколение, който се използва ефективно и безопасно за предотвратяване образуването на плака и лечение на гингивит повече от 20 години. Хлорхексидинът се използва в концентрация 0,12% в алкохолен разтвор (11,6%) за изплакване на устата и субгингивално напояване. Механизмът на действие на лекарството е, че положително заредените молекули на хлорхексидин се свързват с отрицателно заредените компоненти на бактериалните пеликули и слюнчените протеини. По този начин лекарството потиска образуването на пеликули. В допълнение, хлорхексидинът предотвратява прикрепването на бактериите към зъбната повърхност и инхибира пролиферацията на грам-положителни и грам-отрицателни бактерии, както и на гъбички. Лекарството постепенно се освобождава от връзката си със слюнчените протеини и има антисептичен ефект за 8-12 часа. Проучванията показват, че хлорхексидинът потиска образуването на плака с 68-90% и развитието на гингивит с 60-90%. Освен това е разработен агент, съдържащ хлохексидин, за използване в пародонтални джобове. Използването му ще бъде обсъдено в раздела за локални антимикробни средства.

Флуорът (1,64%) също се класифицира като второ поколение антимикробни лекарства. Проучванията показват, че субгингивалните приложения на 1,64% флуорид самостоятелно за 2 дни без използването на други лечения напълно елиминират подвижните микроорганизми след 4 дни. Същото изследване показва само частично възстановяване на микрофлората след 10 седмици.

Такова дълготрайно потискане на микроорганизмите подобрява резултатите от професионалната и лична хигиена и спомага за потискане на патологичния процес. Антимикробните средства от второ поколение се използват по време на всяка повторна сесия на лечение при всички пациенти. Подвенечната иригация с хлорхексидин може да се извърши с помощта на тъпа игла, която се вкарва в дъното на джоба и се прекарва около всеки зъб. Като иригатор могат да се използват различни средства, от специални устройства до обикновени спринцовки. Съвременните ултразвукови устройства за отстраняване на отлагания позволяват използването на хлорхексидин като охлаждащ и измиващ разтвор.

Бетадин (разтвор на основата на йод) се използва успешно за субгингивална иригация. Лекарството е най-ефективно, когато се използва като иригиращ разтвор за ултразвукова машина.

Постепенно локално освобождаване на антимикробни агенти

Тетрациклини

Проведени са редица проучвания за ефективността на лекарства с възможност за постепенно локално освобождаване на тетрациклин. Едно такова средство са импрегнирани с тетрациклин поливинилацетатни влакна (Actisite; Alza Pharmaceuticals, Пало Алто, Калифорния). След отстраняване на отлаганията и изглаждане на кореновите повърхности, под венеца се поставят тетрациклинови нишки със специален инструмент за влагане. Нишките постепенно освобождават тетрациклин в продължение на 10 дни. След 10 дни нишките се отстраняват. Комбинацията от мащабиране, рендосване на корена и тетрациклинови конци води до по-голямо намаляване на дълбочината на пародонталните джобове и кървене при сондиране, отколкото без тетрациклинови конци.

Още един ефективни средствае гел, съдържащ доксициклин хидрохлорид (Atridox; Atrix Laboratories, Форт Колинс, Колорадо). При изследване на ефективността на гела, той е използван без предварително отстраняване на отлаганията и изглаждане на кореновите повърхности. Наркотикът е инжектиран под венеца с помощта на спринцовка и тъпа игла. Гелът се втвърдява при контакт с течност и, докато се абсорбира, постепенно освобождава доксициклин, създавайки висока концентрация на последния в течността на джоба. Гелът се държи в лумена на джоба с помощта на защитна превръзка или биологично лепило. Тъй като гелът постепенно се разтваря, не е необходимо да го отстранявате. Превръзката обаче трябва да се отстрани след 7-14 дни. Многоцентрови клинични проучвания показват, че субгингивалното използване на резорбируем доксициклин-съдържащ гел е също толкова ефективно за премахване на плаката и изглаждане на кореновата повърхност.

Проучвания са проведени в Европа и Япония върху лекарство, което е комбинация от миноциклин хидрохлорид на прах и биорезорбируем полимер. Лекарството се използва като допълнение към премахването на отлагания и изглаждане на кореновите повърхности. Лекарството се поставя в джоба с помощта на канюла.

СТЪПКА 5: ПОВТОРНА ПРОВЕРКА

Повторният преглед е „крайъгълен камък“ за вземане на решение. Това е един вид "кръстопът" на режима на лечение на пациента. Целта на пародонталното лечение е в моментае да се елиминира основната причина за заболяването и да се стабилизира състоянието. Следователно целта на повторната проверка е да се оцени изпълнението на тези задачи. Освен това, по време на повторно изследване е необходимо да се определят по-нататъшни стъпки за предотвратяване на развитието на инфекциозния процес, ако той не може да бъде спрян по време на предварителните етапи на лечението.

По време на контролния преглед първоначалният план за лечение може да бъде променен. Оценява се ефективността на терапията (включително професионално отстраняване на плака и самохигиена) при даден пациент. Планът на лечение се променя в зависимост от получените данни.

Повторна проверка се извършва не по-рано от 4 седмици след последното отстраняване на отлагания и изглаждане на кореновите повърхности. Повторният преглед се състои от комбинация от същите мерки, които са били извършени по време на първия преглед на пациента:

Визуална проверка.
Измерване на дълбочината на пародонталните джобове и оценка на прикрепването.
Определяне на кървене и ексудация по време на сондиране.
Определяне на прикрепената зона на венците.
Определяне на подвижността на зъбите.
Оценка на оклузията.
Откриване на плака. Провеждане на микробиологичен контрол.

Цветът, контурът и характерът на венците трябва да се доближат до нормалното. Дълбочината на джобовете може да намалее, да остане същата или да се увеличи. При анализиране на дълбочината на джобовете е необходимо да се вземе предвид наличието на кървене по време на сондирането. Местоположението на гингивалния ръб може да се промени и успешното лечение обикновено води до апикално изместване на гингивалния ръб. Нивото на прикрепване може да се подобри чрез прикрепване на епитела към биологично приемлива коренова повърхност. Нивото на прикрепване е основният параметър за оценка на пародонталното състояние (стабилно или нестабилно). Ако има стабилно ниво на прикрепване, пациентът може да запази зъбите за по-дълъг период от време. Кървенето при сондиране остава един от най-надеждните признаци на възпаление. Кървенето обикновено изчезва, когато възпалителният процес отшуми и епитела на браздата се възстанови. Наличието на повтарящо се кървене при сондиране най-вероятно е признак на активен патологичен процес. В този случай трябва да се обмисли подходящо агресивно лечение.

Подобряването на състоянието на венците се характеризира с увеличаване на площта на кератинизираната дъвка. Обикновено това се случва в резултат на елиминиране на възпалението.

Подвижността най-често се дължи на наличието на възпаление, оклузална травма и загуба на пародонтална опора. Когато възпалението се елиминира, подвижността на зъбите е значително намалена. Елиминирането на оклузалната травма също води до намалена подвижност. Повишената подвижност е симптом на влошаващо се състояние и изисква допълнително лечение. Захапката постоянно се променя. Премахването на възпалението води до леко изместване на зъбите, което означава промяна в оклузията. Може да бъде показана повторна оценка на оклузията и периодична корекция. По време на всяко последващо посещение се оценява нивото на независима орална хигиена. Това позволява на зъболекаря да определи колко добре пациентът извършва хигиена в даден момент, но не казва колко добре пациентът извършва хигиена всеки ден. Наличието на кървене при сондиране, особено при наличие на плитки бразди или при липса на плака, най-вероятно означава, че пациентът не поддържа задоволителна устна хигиена и е измил зъбите си само преди да дойде при зъболекаря. При всеки повторен преглед е необходимо пациентът да бъде мотивиран за извършване високо нивоустна хигиена.

При повторния преглед зъболекарят решава какво да прави по-нататък. Интервалът между сеансите на поддържащо пародонтално лечение се определя след постигане на стабилно пародонтално състояние. Ако една или повече зони не могат да бъдат стабилизирани, може да е необходимо по-агресивно лечение. За да направите това, можете да използвате алгоритъм за вземане на решение.

Спецификата на допълнителното агресивно лечение в отделните зони зависи от данните, получени при повторното изследване. Не всички пациенти реагират еднакво на едно и също лечение. Освен това различните области на устната кухина при един и същ пациент реагират различно на лечението. Необходимо е да се определи ефективността на лечението по време на прегледа. Ако няма ефект от лечението, трябва да се предпише допълнителна терапия (за отделни области на устната кухина).

При провеждане на допълнителна индивидуална агресивна терапия могат да се използват много методи:

Поддържащо пародонтално лечение. Ако дълбочината на пародонталните джобове намалее (или ако дълбочината остане на същото ниво, но няма кървене), зъболекарят може да счита лечението за успешно. В бъдеще е необходимо внимателно периодично поддържащо пародонтално лечение. Повторната оценка е изключително важна част от поддържащата терапия, тъй като не всички области може да останат стабилни.
Засилване на самообслужването на устната хигиена. Натрупването на бактериална плака (субгингивална или супрагингивална) е основната причина за постоянно кървене при сондиране. Необходимо е пациентът да бъде повторно инструктиран за орална хигиена и да бъде помолен от пациента да демонстрира придобитите умения пред зъболекаря.
Многократно премахване на отлаганията и изглаждане на кореновата повърхност. Различните области от устата на един и същ пациент реагират различно на лечението. Възможно е да има останали плаки и камъчета в области, където желаният резултат не е постигнат. В такива случаи трябва да се повтори инструменталното третиране на корените. Въпреки непълното отстраняване на плака и камък от някои корени на зъбите с джобове със средна дълбочина се определя подобрение на състоянието. Чрез намаляване на дълбочината на джоба зъболекарят има повече възможности за отстраняване на остатъчните отлагания.
Използване на локални антимикробни средства в трудни за лечение зони. Инсталирането под венеца на тетрациклинови нишки, резорбируеми чипове с хлорхексидин, гел с доксициклин или миноциклин ви позволява да създадете висока концентрация на антимикробни агенти в пародонталния джоб. Проучванията са доказали ефективността на тези лекарства при лечението на пародонтит.
Резекционни хирургични интервенции. В тези секстанти или квадранти, където има увеличение на дълбочината на джобовете или въпреки липсата на промяна в дълбочината, но кървенето продължава, резекционните интервенции ще осигурят по-добър достъп до корените и ще премахнат всички отлагания. На този етап зъболекарят може да насочи пациента към пародонтолог за операция.
Регенеративни хирургични интервенции. Провеждането на регенеративни пародонтални интервенции позволява постигане на успех при правейки правилния изборпациенти. Такива операции са показани при липса на желания резултат след нехирургично лечение и при наличие на дълбоки вътрекостни дефекти. Успехът на регенеративните интервенции зависи от ръчните умения на хирурга. Ако клиницистът не се чувства уверен в извършването на пародонтални интервенции, се препоръчва пациентът да бъде насочен към пародонтолог.
Системна антибиотична терапия. Ако след професионално отстраняване на отлаганията при сондиране остане тежко множествено кървене, е необходимо да се обмисли възможността за предписване на системна антибиотична терапия. Системното приложение на антибиотици може да бъде показано и в случаите, когато състоянието на пародонта се влоши, въпреки всички опити на зъболекаря да спре патологичния процес, както и когато тежестта на клиничните прояви не съответства на тежестта на етиологичните фактори. Препоръчват се микробиологични изследвания за избор на подходящ антибиотик. След предписване на антибиотична терапия пациентът трябва да бъде под постоянно наблюдение. Често е показано насочване на пациента към пародонтолог.
Насочване на пациента към пародонтолог. Общият зъболекар трябва да лекува само пациенти, при които той или тя не изпитват дискомфорт. Клиницистът трябва да се стреми да постигне добър изход и благоприятна прогноза. Някои зъболекари се чувстват уверени в лечението на пациенти с тежък периодонтит, докато други предпочитат да лекуват пациенти само в ранните стадии на пародонтита. В никакъв случай не трябва да се прилага лечение, което води до влошаване на състоянието на пациента. Ако клиницистът изпитва несигурност или дискомфорт, докато лекува пациент или липса на положителна динамикаСлед лечението трябва да се обмисли възможността за насочване на пациента към пародонтолог.

ЕТАП 6: ПОДДЪРЖАЩО ЛЕЧЕНИЕ

Данните от клиничните изследвания показват, че е невъзможно да се постигне успех в лечението на пародонтита без предписване на адекватна програма за поддържаща пародонтална терапия. Подходящата програма за поддържаща грижа е най-важният фактор за успех на нехирургичното антимикробно лечение.

Пародонтална ABC
Питър Ф. Феди, Артър Р. Вернино, Джон Л. Грей

Човек остарява и този процес се отразява предимно на лицето. Най-често изсъхват проявява се чрез отпусната тъканпериорбитална област. Това се проявява чрез торбички, хернии и кръгове под очите, както и появата на бръчки и гънки в ъглите на очите.

Пластичната хирургия и козметологията могат да премахнат тези проблеми и да подмладят лицето. Това може да стане както с хирургични, така и с нехирургични методи.

Причини за промени, свързани с възрастта

Колкото по-възрастен става човек, толкова по-бавни са метаболитните процеси в тялото му и толкова по-бързо се натрупват вредни метаболитни продукти в тъканите. Всичко това води до забавяне на микроциркулацията на кръвта и лимфата.

В допълнение към директния процес на стареене, кожата на лицето е засегната от различни негативни фактори, повишаване на степента тежестта на промените, свързани с възрастта.

Те включват:

Неблагоприятни условия на околната среда.
Вредни условия на труд.
Лошо хранене.
Грешен начин на живот.
Честият стрес.
Неподходящи козметика.
Заболявания, засягащи съединителната тъкан.

Под въздействието на тези фактори кожата губи своята свежест, цвят и еластичност.

Биомеханичните промени водят до птоза, образуване на гънки и поява на херния. Бариерните свойства на епителната тъкан се влошават значително, което се отразява негативно на регенеративните процеси.

Увисването на тъканите на горната трета на лицето се дължи не само на стареенето на кожата, загубата на тонус и еластичност. Това се случва и поради мускулен дисбаланс. По-специално, периорбиталните мускули отслабват с времето и m мускулни влакна, напротив, напрягат се.

Този ефект може да бъде елиминиран с помощта на един от видовете блефаропластика. Операцията може да се извърши не само за отстраняване на естетически дефекти, но и като лечение, тъй като птозата на клепачите значително ограничава зрителното поле, когато човек гледа нагоре.

Горно повдигане

Тази операция включва отстраняване на излишната тъкан, като същевременно укрепва лигаментния апарат. В повечето случаи хирурзите и пациентите остават недоволни от резултатите, които дава този вид блефаропластика. Факт е, че полученият ефект не трае дълго.

Повдигане на горния клепачне може да се счита за самостоятелно лечение. Тази процедура трябва да бъде част от комплекс от пластични операции на горната трета на лицето. Този комплекс се нарича фронтлифтинг. Само в този случай ефектът от хирургическата намеса се запазва за дълго време.

Повдигане на долния клепач

Лекарите прибягват до хирургично повдигане на долните клепачи много по-често, отколкото при работа с горните клепачи. Факт е, че долната част на периорбиталния мускул е част от повърхностната мускулно-фасциална система на лицето.

Ако тонусът на мускулните тъкани на средната трета на лицето се увеличи, това автоматично измества орбитално-зигоматичния лигамент надолу. Задачата на хирурга е да върне лигамента обратно и по този начин да повдигне долния клепач.

Както в случая с горното, долното повдигане има смисъл само в комбинация с други операции. Комбинацията от тези процедури се нарича чек-лифтинг.

Последици от корекцията

Резултатите от операцията зависят от практическия опит на хирурга. Лекарят трябва да е специалист по блефаропластика. За да получите добри резултати, трябва изчислете правилно обемахирургическа интервенция, изберете техника и правилно извършете рехабилитация.

Дори и да са изпълнени всички условия за получаване на добър резултат, резултатът от операцията може да не е това, което пациентът и хирургът са очаквали. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото на пациента, способността на неговите тъкани да се възстановяват. Невъзможно е да се предвиди предварително как ще се държи тялото на конкретен човек след операцията, така че повдигането на клепачите винаги е лотария.

Усложненията след блефаропластика са доста редки, но си струва да знаете за тях:

Няма опасни усложнения след блефаропластика, но има достатъчно усложнения, за да се стремят козметолозите да направят повдигане на клепачите без операция.

Показания за нехирургичен лифтинг

Козметичният лифтинг ще бъде ефективен само ако промените, свързани с възрастта, току-що са започнали. Експертите препоръчват прибягването до процедурата в следните случаи:

Често козметичният лифтинг се комбинира с хирургичен лифтинг за постигане на продължителен ефект.

Техники на повдигане

Използват се неинвазивни и минимално инвазивни методи за стягане на кожата в периорбиталната област. В този случай може да се използва професионална козметика, инжекции с различни лекарства и специално оборудване.

Към методите нехирургичен лифтинг на лицетои включват:

Всички методи за нехирургично повдигане на клепачите са съвместими един с друг. Не се изненадвайте, когато козметологът постигне най-добри резултатище предложи да направи няколко вида наведнъж.

Противопоказания за лифтинг

Съвременните нехирургични техники за повдигане се считат за ниско травматични. По тази причина те имат много малко ограничения, но те съществуват. може да бъде общ или специфичен.

Общите противопоказания включват:

Има няколко специфични противопоказания: индивидуална непоносимост към лекарства, наличие на пейсмейкър в тялото и повишено вътреочно налягане.

Разходи за корекция

Много хора са загрижени за цената на повдигането на клепачите. Всичко зависи от избрания метод. Блефаропластиката ще струва 50 000 рубли, а цената може да се увеличи значително, ако пациентът поръча допълнителни процедури и специален вид анестезия. Цената на операцията се влияе от квалификацията на хирурга и репутацията на клиниката.

Цените за безоперативен лифтинг са значително по-ниски: цена на RF повдиганесредната стойност е 9500 рубли. Курсът на фракционна термолиза ще струва 5000 рубли. Микротокова терапия - 1800 рубли.

В регионите и градовете на страната цените на процедурите могат да бъдат по-високи или по-ниски.

Всяко момиче, независимо от възрастта и вида на дейността си, се стреми да направи външния си вид още по-съвършен и привлекателен. Много хора се интересуват от въпроса какви методи съществуват за уголемяване на гърдите без операция в най-кратки срокове. Вече можете да намерите голям брой начини да постигнете това в Интернет, но само някои от предложените опции ще бъдат ефективни. Важно е да запомните, че повечето от тях са насочени към подобряване на еластичността на кожата на гърдите и леко увеличаване на размера. Можете да увеличите бюста си с няколко размера само с помощта на професионален пластичен хирург и специални импланти.

Ще ви разкажем за тези методи, чиято ефективност няма да се съмнявате, тъй като всички те са тествани повече от веднъж. Не забравяйте да се подобрите външен видгърдите си и да ги увеличите, абсолютно не е необходимо да прибягвате до операция! Тази процедура наистина може радикално да промени размера само за няколко часа, но все пак има голям брой противопоказания и странични ефекти. По-добре е да започнете пътя си към идеалния външен вид с по-безопасни методи за уголемяване, за да не се налага да мислите за възможната опасност по-късно!

Уголемяване на гърдите без операция: реално ли е?

Един от иновативните начини за увеличаване на размера е процедурата за инжектиране на мастна тъкан в гърдите. Основното предимство е възможността да получите гърди с желания размер само за няколко часа, докато мастна тъканще бъдат взети от тялото ви. Достъпно е и достатъчно проста процедура, но резултатът трае само няколко месеца, след което е необходимо повторно инжектиране на мастна тъкан. Направи тази процедурае възможно само в някои клиники у нас, затова много момичета отиват в чужбина, за да подобрят външния си вид.

Ако искате да постигнете дългосрочни резултати, тогава е важно да се подготвите за факта, че можете да го постигнете за по-дълъг период от време. Но в същото време можете да сте напълно уверени в безопасността и ефективността на използваните методи, както и в трайността на получените резултати. Основното нещо е редовно да следвате всички препоръки и да се стремите да водите по-активен начин на живот, тъй като резултатът също до голяма степен ще зависи от това.

Има доста голям брой отлични начини за увеличаване на размера на гърдите и поддържане на резултата, без да се прибягва до помощта на пластичен хирург. Като начало използвайте онези техники и упражнения, които ще бъдат възможно най-прости и разбираеми за вас. Това ще ви позволи постепенно да свикнете с редовното физическа активности да не навреди на вашето здраве. Най-добре е да тренирате под наблюдението на професионален треньор, което ще гарантира, че ще получите желания резултат за повече време. кратки срокове. Ако това не е възможно в момента, тогава можете да практикувате у дома, като използвате един от избраните комплекси от упражнения.

Един от най-простите и ефективни упражненияс право се считат за лицеви опори на стена, които дори начинаещите могат да правят без предварителна тренировка. За да направите това, ще трябва да се облегнете на стена, докато стоите, с ръце на едно ниво и длани, притиснати към стената. Правете упражнението по същия начин, както в легнало положение. За начало ще са достатъчни 4-5 повторения; броят на подходите трябва да се определи самостоятелно. Правете този комплекс няколко пъти на ден, като правите малко разтягане преди да започнете. Това упражнение ще избегне операцията и значително ще подобри външния вид на гърдите ви.

Упражненията с дъмбели се считат за не по-малко ефективни, които се изпълняват най-добре, докато лежите на спортна пейка. За начинаещи най-оптималното тегло на дъмбела е 1 кг, което ще бъде напълно достатъчно за висококачествено развитие на мускулите. Не забравяйте, че всички комплекси от упражнения, насочени към работа на гърдите, ръцете и раменете, ще ви помогнат да постигнете желаните резултати още по-бързо!

Ето най-добрите:

Направете упражнението за ножици 5-10 пъти с изправени ръце пред вас.
Лицеви опори. В този случай са подходящи всички видове лицеви опори: от стената, пода, спортната пейка.
Седейки на пейка, вдигнете ръцете си с дъмбели нагоре, свързвайки ги заедно. След това огънете лактите си и ги преместете зад главата си.

Препоръчително е да се извършат 5-7 повторения, като целият комплекс се повтаря през ден. Освен това е препоръчително да използвате специални кремове за стягане на гърдите след душ. Най-добре е да вземете контрастен душ, който ще ускори кръвообращението и ще подобри тонуса на кожата.

След душ можете да направите и малък самомасаж на гърдите, който е необходим за ранно откриване на неравности и отклонения, както и за подобряване на формата и размера на бюста. Благодарение на интегриран подход под формата на масаж, специални кремове и масла, ще можете да забележите как гърдите ви стават по-големи, а кожата ви става по-еластична и млада. За постигане на още по-добри резултати е препоръчително да потърсите помощ от квалифициран масажист с дългогодишен опит, който знае точно кои движения са най-ефективни. Разбира се, първите няколко сесии няма да са много удобни за вас, но след 2-3 сесии ще започнете да се наслаждавате на този процес и ще започнете да забелязвате положителни промени.

Необичайни техники за уголемяване на гърдите

Интересен начин за увеличаване на размера на бюста без намесата на хирург е самохипнозата. Основата му е медитация преди лягане и сутрин. Легнете в леглото и се опитайте да се отпуснете колкото е възможно повече. След това си представете, че ръцете и краката ви са изпълнени с топлина и светлина, които постепенно преминават през цялото ви тяло и към гърдите ви. Помислете как кръвта започва активно да тече в млечните жлези, изпълвайки ги с кислород и стимулирайки растежа на нови клетки.

Използвайте специални кремове, чиято гама се разширява всяка година. Днес много козметични марки произвеждат различни продукти, чието действие на активните компоненти е насочено към подобряване на еластичността на кожата и формата на гърдите. Продуктите с овлажняващи свойства, както и тези, предназначени за дълбоко подхранване на кожата и подобряване на еластичността, са идеални. Най-добре е да избягвате антицелулитните кремове, тъй като те допълнително ще намалят размера на бюста ви! Основните активни съставки в такива продукти трябва да бъдат витамини, естествени етерични масла, синя глина, кигелин. Всички те ще ви помогнат да получите бърз, но краткотраен резултат, който ще продължи само няколко дни или часове. В резултат на редовно и правилна употребагърдите ви ще станат по-големи, а кожата ви ще стане по-стегната и по-млада.

Един от най-приятните методи за увеличаване на размера на млечните жлези е редовният секс. Според статистиката при сексуално активни жени след известно време гърдите започват да се уголемяват. Това се дължи на повишаване на нивото на женския хормон - естроген. Благодарение на такива промени в тялото на жената, размерът на бюста й може да се увеличи донякъде и полученият ефект ще продължи дълго време. В допълнение, тази техника е много приятна, редовният секс ще има благоприятен ефект не само върху размера на гърдите, но и върху функционирането на други органи и системи на тялото. Отдавна е доказано, че активен полов животпомага за намаляване на обема на тялото и прави жената по-щастлива!

Хормонални лекарства, народни средства и повече сладкиши в диетата: трябва ли да се доверите на тези методи?

Експертите не препоръчват използването на хормонални лекарства за растеж на гърдите, тъй като те имат голям брой противопоказания и странични ефекти. Не забравяйте, че хормоните могат да стимулират растежа на доброкачествени и злокачествени клетки. Ето защо е най-добре незабавно да се откажете от този метод и да не го обмисляте повече. Помислете отново, преди да започнете да използвате такива лекарства, тъй като ефектите им върху тялото могат да бъдат напълно непредвидими! Разбира се, този метод може да осигури бързи и забележими резултати, които ще продължат дълго време. Ако решите тази опция, не забравяйте да се консултирате с вашия гинеколог, преди да започнете да използвате хормонални лекарства. Това ще сведе до минимум рисковете от негативни последици от такава терапия и ще избере най-доброто лекарство, чийто състав ще бъде оптимален за вашето тяло и възраст.

Някои момичета използват народни средства, за да направят бюста си по-голям и по-привлекателен. Най-известните сред тях остават: зеле, бобови растения, хмел, тесто. Но този метод е по-насочен към увеличаване на телесното тегло, което всъщност води до увеличаване на бюста. Всеки килограм тегло добавя 20 грама мастна тъкан към гърдите. В този случай ще забележите, че извивките ви ще станат по-големи, но в същото време коремът и бедрата ви ще се увеличат. Затова е важно да помислите дали сте готови да напълнеете, за да постигнете такава цел?

Не е препоръчително честото и продължително носене на сутиен, тъй като това се отразява негативно на формата на бюста и здравето на жените. Ако имате малки гърди, тогава в някои ситуации можете напълно да се откажете от сутиена. Въпреки че, благодарение на някои модели сутиени, ще направите гърдите си по-големи и формата им по-привлекателна за няколко минути. Идеални за тази цел са моделите с пуш ап и тези със силиконови листенца в чашки. Но не трябва да носите такива сутиени всеки ден, тъй като тази форма на чашката пречи на нормалното кръвообращение в гърдите и може да доведе до дискомфорт, особено в летните жеги.

Позата е друга от най ефективни методибързо постигане на целта ви. Не забравяйте, че именно поради лошата стойка дори най-красивата и женствена фигура изглежда напълно непривлекателна! Важно е да сте сигурни, че винаги държите гърба си изправен, изправете раменете си и издърпайте корема си. Разбира се, първите няколко дни може да бъде много трудно да наблюдавате позицията на тялото си, така че е препоръчително да практикувате у дома пред огледалото няколко пъти. Благодарение на красивата поза и прав гръб, можете да направите фигурата си по-женствена и да скриете несъвършенствата.

Не забравяйте, че малкият размер на гърдите не е толкова голям проблем, особено в днешно време. Съвременни стандарти женска красота- това е тънкост и женственост. В днешно време много известни актриси и певици имат малки гърди, без да считат това за недостатък. Обърнете внимание на външния вид на топ моделите, чиято фигура често наподобява тази на тийнейджърки. Почти всички имат сравнително малък бюст, което не пречи на моделите да се чувстват уверени и да се радват на повишено внимание сред мъжете от различни възрасти.

Както можете да видите, абсолютно не е необходимо да прибягвате до услугите пластични хирурзии прилагайте различни иновативни козметични продукти! Основното нещо е да сте уверени в своята привлекателност, опитвайки се да подчертаете силните си страни и да скриете недостатъците си. Подбирайте внимателно бельо, стил и стил на облекло, за да направите фигурата си още по-красива и женствена. Ако все пак решите да си направите операция на гърдите, тогава внимателно изберете медицинска клиника. Предпочитайте доверени центрове, чиито специалисти имат дългогодишен опит в тази област и използват иновативни техники в работата си. Това ще ви позволи да направите външния си вид безупречен, да премахнете недостатъците, които ви пречат да станете напълно уверени в своята привлекателност.