Как да завържете двоен лък на дантели. Завързваме връзките навътре, така че възелът с лъка да не се вижда. Традиционен метод на кръстосване

Възелът на връзките на обувките изглежда като малко нещо, но ако го направите по различен начин, отколкото всички сме свикнали, се превръща в някакъв вид изкуство! Майсторът на връзките Ian Fieggen описва цели 17 на своя уебсайт различни начинизавържете си връзките на обувките!

Нека разгледаме всеки от тях!

Всички диаграми на възлите, показани на снимките, са обърнати към вас, сякаш гледате крака си. Връзките са цветни различни цветовеза по-добра ориентация в модела на завързване на възел.

1. Иън Фиген

Направете примка с всеки край на дантелата и едновременно ги прекарайте един през друг, като по този начин моментално образувате възел.

2. Безопасен възел Ian Fieggen

Направете две бримки и ги прокарайте през „дупката“ в средата.

Готовият възел, освен здравина, е и красив, симетричен, около него са увити две къдрици дантела.

3. Стандартен възел или „Около дървото“

Приблизително така хората се учат да връзват връзките на обувките в детството; това е най-често срещаният начин за връзване на връзки на обувки.

4. Възел с две примки (възел Bunny Ears)

Направете примка от двата края (приличат на уши) и просто ги завържете на възел. Според мен в Русия именно този, а не възел № 3 е най-често срещаният (резултатите при връзване са напълно еднакви).

Колкото и прост да изглежда този възел, неговото изпълнение е неправилно, такъв възел е небалансиран и обувките ви ще се развързват през цялото време („възелът на баба“).

Но тази позиция е правилна, възелът на връзките ще се държи здраво:

5. Двустепенен възел

Първата стъпка е да завържете възел, като издърпате жълтия край на дантела. След това трябва да направите примка от него и да го завържете със синия край на дантела, това ще бъде втората стъпка.

Този възел е асиметричен, следователно не е много красив, но е доста здрав, защото дори и случайно да издърпате края на дантелата, няма да развържете целия възел наведнъж, а само втората му половина.

6. Хирургически възел

Често срещани, но не и най-добрите надеждни възли. Първо продължете както при завързване на стандартен възел на ботуши, но увийте жълтия край на дантела около възела още веднъж.

По-добре е да използвате надежден възел № 2 за връзване на връзките на обувките, той е симетричен, следователно по-красив и по-безопасен.

7. Тюркоазен възел костенурка

Името на възела произлиза от името на магазина, където обувките се връзват по този начин.

Започвате да завързвате възела на заешките уши, но прокарвате жълтата примка през средния отвор още веднъж.

8. По-добре се огънете

Друг вариант за надежден възел

9. FreedomKnot™

Има дори цял забавен уебсайт, посветен на този възел.

10. Затегнете възела на примката

Извършва се въз основа на първия или третия възел.

Вмъкваме бримките една в друга, сега издърпайте едновременно жълтата бримка и синия връх на дантела.

11. Двоен възел

Завързваме произволен възел на връзките, оставяме бримките по-дълги и след това ги завързваме отново, както е показано на фигурата.

Резултат:

12. Ian Fieggen двоен възел

Завържете възел номер 1, но оставете по-дълги бримки и след това повторете същите операции отново

Като повторите операциите повече от два пъти, можете да получите дърво от връзките направо върху обувките си!

13. Ian Fieggen Crossed Knot

Бримките също се завиват една в друга, но малко по-различно от обикновения възел на Ian Fieggen (обърнете внимание на посоката на краищата на връзките!)

14. Мега възел Иън Фиген

Три пъти по-здрави от обикновените възли!

Един от най-често срещаните видове ежедневни обувки са маратонките. IN модерен святТе се използват не само за джогинг, но и за ходене извън пътя и носене на работа.

И направете своя външен видОсновният детайл на маратонките - връзките - ще ги направи по-оригинални и необичайни. За да завържете красиво връзките на маратонките си, не е нужно да обръщате много внимание на това, а просто изучете диаграми със снимки как да завържете връзките си без много усилия.

Лесен и бърз начин да завържете маратонките си по специален начин. Ще изглежда добре на летни обувки.

Навиваме дупките на долния ред с шнур. Изваждаме го от дупката и го повдигаме навън в следващия ред. Пресичаме шнуровете и ги вкарваме в следващия противоположен ред.

Нанизваме го през него, пропускаме един участък и го кръстосваме отново. Продължаваме в същия дух, докато стигнем върха.

Връзка "Скрита"

Името говори само за себе си, а именно, че то основна характеристикаима прикриване на ненужни части и компоненти. В предната част се забелязват само хармонични линии.

Вкарваме единия край на дантела в отвора, а другия край в успореден отвор. Прекарваме ред от вътрешната страна на маратонката, след което отново прокарваме дантела през дупката.

Повтаряме тези манипулации, докато дупките свършат. Всички недостатъци ще бъдат отвътре.

Връзване "Светкавица"

Този метод на връзване ще ви накара да се изпотите много. За да постигнете ефективен резултат, трябва да направите всичко според инструкциите.

Такава красива връзка ще привлече вниманието на другите. Той е много подходящ за обувки, които изискват добра опора на крака (кънки).

Започваме да завързваме, като вкарваме дантела в дупката отвътре навън. Правим кръстосана линия. След като направихме един ред по този начин, продължаваме манипулациите. Завършваме с примка от вътрешната страна.

Връзка "Решетка"

Изглежда много впечатляващо и необичайно върху спортни обувки. Но може да се направи само на обувки с шест дупки. Прокарваме дантелата през всяка дупка, след което я усукваме и прокарваме през дупките от другата страна.

Моделът трябва да прилича на решетка. Може да се използва с многоцветни връзки. Това не е най-лесният вид връзки.

Връзване "Стълба"

Този тип се използва в обувките за връзки на американските военни. В него се вплитат дантелите както вертикално, така и хоризонтално, така че се получава стълбищен модел, както е показано на снимката.

Връзка "Ромб"

Дава полет на въображението, в зависимост от това къде се пресичат ръбовете на връзките, можете да получите напълно различен модел. Връзката ви позволява да направите както скрит, така и класически възел - каквото сърцето ви желае.

Връзка "Паяжина"

Подходящи за обувки с голям език и широки връзки.

Има два начина да направите това връзване:

Поставете връзките в долния ред отвътре навън. Вмъкваме ръбовете на дантелите в противоположни дупки, като пропускаме 2 реда. Вмъкваме ръбовете в дупките на съседния ред и пропускаме реда. При връзване на връзките ги прокарваме през образуваните линии.

Нанизваме и връзките на долния ред отвътре навън. Пресичаме връзките и ги вкарваме в дупките, като правим пропуск в 2 реда. Поставете ръбовете на връзките в капсите в същия ред. Пресечете връзките и ги пъхнете в дупките на другия ред. След това поставете дантелата в дупката в реда по-горе. За подробна информация как да завържете връзките на обувките си красиво, разгледайте снимката.

Изглежда хармонично на маратонки с шест дупки.

Завързване само с една ръка

Ако смятате, че връзването на връзките на обувките с панделка вече не е актуално, то този вид връзки е за вас. За него трябва да направите само един възел в края. Цялото внимание трябва да се съсредоточи върху горната част на връзките, връзките трябва да са по-свободни отдолу.

Започваме да вкарваме дантела във всяка дупка, когато стигнете до края, завържете възел и повторете същите манипулации от другата страна. Тази връзка ще изглежда красива на обувки с голям брой дупки, но малък размер.

Връзката е обратното

Тази връзка е подходяща за много дълги връзки, за да ги скъси и да ги направи по-удобни за ежедневно носене.

Издърпайте дантелата през горната част и направете зигзагообразни движения в трите дупки. В момента, в който дантелата се вкара в предпоследния отвор, ги издърпваме в последния отвор и ги изтегляме от съседната страна.

Обобщавайки горното, можем да заключим, че връзките не заемат последното място в декорацията на обувките. Освен това решава проблема с дългите връзки и фиксира добре крака в обувката.

Връзката прави обувките необичайни, ярки и оригинални.

Кой тип връзки да изберете зависи от вас и вашия характер, но е по-добре да изучавате и опитате всичко. В края на краищата, новите креативни връзки ще актуализират вашите обувки и имидж.

Topsiders първоначално са мокасини за морски разходки, чийто материал не пропуска влагата. Малко по-късно удобни обувкинамира приложение в ежедневието. Те станаха обичани от мъже, жени и деца. Топсайдери се изработват в голямо разнообразие от цветове, украсени с ресни, тапицерия от въже, различни формиезик

Тези обувки са изработени предимно от кожа, но има варианти от велур и текстил. Височината на подметката на обувките лодка може да бъде много тънка или обратното, доста дебела.

Топсайдерите се различават от другите обувки по това, че имат бяла подметка и задължителна дантела в горната част и ръб по цялата обиколка. Броят на дупките за дантела зависи от идеята на дизайнера, може да има само 2 от тях на всяка обувка или може би 6 от тях.

Именно дантелата отличава обувките лодка от класическите мокасини. Да се завържете връзките на обувките за лодка, трябва да имате определено умение. Гледайте видео инструкциите и със сигурност ще научите как да направите това. За съжаление всички видеоклипове са включени английски език. Очевидно в нашата страна тези обувки не са намерили толкова широко търсене.

Дантела и гарнитура

Ако връзките ви са ви писнали и ви пречат, има няколко начина да ги скриете вътре, като ги отрежете и завържете.

Възелче-подутина

Невероятно сладък и модерен начин завържете връзките на обувките за лодкатака че да не пречат на собственика си.

Бавно

Как да вратовръзка обувки лодка: обикновен лък

Класическият и лесен начин вратовръзка обувки лодкаприпряно. Но такива лъкове са добри, защото не се разкопчават в най-неподходящия момент.

Опция 1:

Вариант 2:

Връзване на рибена опашка

Не е лесно, но оригинален начинвратовръзка обувки лодка.

Видео за това как да смените цялата дантела в обувките за лодка, включително по ръбовете

Омръзнаха ли ви цветовете или връзките на любимите ви лодки са протрити? Няма проблем – ще променим всичко!

Метод на игла за плетене

Купил си маратонки. Облякоха се, вързаха се и хукнаха. Но по някаква причина краката ми не се чувстват комфортно. Струва си да се обърне внимание на методите за връзване на връзките на обувките. В зависимост от индивидуалните характеристики на глезена, можете да изберете сами опциите за връзване на дантела. Ако сводът на крака е висок, тогава ще има една връзка, ако кракът е широк, тогава друг, ако петата виси, тогава третият вариант! Но това всъщност е половината от бедата често задаван въпроскоето много хора питат – как да завържете връзките на обувките, за да не се разкопчат. Нека поговорим за това по-нататък.

Съдържанието на статията:

1) Видове дантели

2) Методи за връзване на връзки на маратонки

4) Как да перете дантели

Изглежда, че какво може да бъде по-добро от класическата връзка на маратонките с рибена кост? На Запад отдавна се използват различни начини за връзване на връзките на обувките. Вземете го в експлоатация, споделете с приятели и карайте с удоволствие!

По формаИма три вида дантели: кръгли, плоски и овални.

МатериалМатериалът, от който се изработват дантелите, също е различен: памук, кожа, гума, силикон, синтетика (полиестер). Има дори светещи връзки, някои са направени от неонова тел (LED връзки), а други са изработени от полиестер, чиято структура съдържа светлоакумулиращи елементи.

Някои производители на обувки за бягане произвеждат модели с гумени връзки. Гумената дантела (подсилена с карбонова нишка) се затяга с пластмасова закопчалка, която се крие в джоб в езика на маратонката или опашката на дантела се навива под връзката. Това е измислено за удобство, за да не губите време за връзване.

В днешно време все повече връзки за обувки се правят от полиестер. Те са по-издръжливи, устойчиви на износване и издръжливи. Но има и малък недостатък - те са по-склонни да се разкопчат на крака, тъй като синтетичната тъкан е по-хлъзгава.

Методи за връзване на връзки на маратонки

1. Имате ли високи арки?

Завързването отстрани в центъра и на кръст отгоре и отдолу ще облекчи натиска върху свода на стъпалото.

2. Маратонките ви са тесни?

Опитайте успоредно връзване, а не кръстосано.

3. Петата ви се плъзга и протрива?

Направете примка от дантела през горните два отвора на обувката. Прокарайте връзките през тези бримки на кръст и завържете маратонката.

4. Болки в краката или почерняващи нокти?

За да осигурите повече място на крака си, можете да нанижете единия край на дантелата диагонално, от големия пръст до самия връх.

5. Имате ли широки крака?

Връзките отстрани, от средната част надолу към крака, ще помогнат за намаляване на натиска върху дъното на обувката.

6. Имате ли тесни крака?

Можете да направите по-здраво и по-надеждно фиксиране на стъпалото, като използвате „класическия“ кръстосан модел, но пропуснете една дупка в центъра от всяка страна.

7. Имате ли висока среда на стъпалото?

Можете да облекчите натиска върху горната част на крака си, като прокарате връзка по средата на обувката, точно над центъра.

8. Имате ли широки крака?

За да осигурите на широките крака повече място и гъвкавост, можете да направите дупка в центъра и горната част на обувката от всяка страна.

По този начин можете да изберете подходящата опция за връзки за вашите маратонки от предложените по-горе. И не забравяйте това основната задача, която свързването решава, е безопасността и защитата от нараняване. Затова е важно при правилния размер обувките да прилягат плътно по крака, да не се разхлабват и да не се търкат.

Красиво завързаните връзки на маратонките със сигурност са готини. И ако все още светят в тъмното, тогава страхотно! Това обаче е второстепенно спрямо практичността и надеждността на вързаните дантели. Бегачите имат много красиво и модерно оборудване, но това, което наистина има значение за всеки бегач, особено за професионалния, е... така че връзките да не се разкопчаватИ здраво фиксира крака в обувката. Най-неприятното е, когато в момент на интензивна тренировка или отговорен старт трябва да спрете, да забавите темпото на бягане, да седнете и да „измислите“ дъгата на маратонките си. Но понякога 10-15 секунди могат да решат изхода на състезанието. Как да предотвратим разкопчаването на връзките на обувките?

Защо връзките на обувките ми се разкопчават?
1) Синтетични връзки (понякога са много хлъзгави и могат постоянно да се разкопчават)

2) Лъкът беше лошо вързан

3) Дълги върхове (лък). Те увисват при движение и се разкопчават

4) Не според технологията, те завързаха лъка неправилно.

Има различни начини за връзване на връзките на обувките. Има повече от 15 вида опции за възли. В моята практика използвам две изпитани във времето.

Опция 1. Практична връзка и възел с осмица

От няколко години връзвам маратонките си по тази технология. Обикновена, класическа кръстосана връзка. Благодарение на което едновременно решавате въпроса как да завържете дълги връзки на маратонки? Цялата тайна е в една дупка...

В горната част на маратонката има още един допълнителен отвор, през който прокарваме дантела. Оказва се „ухо“ отляво и отдясно (вижте на снимката). След това прекарваме левия връх на дантелата в дясното око, а десния връх в лявото. Затягаме го.

Какво е предимството на такова връзване?

1) Притиска глезена по-плътно към чашката на петата на маратонката.

2) Предотвратява ходенето на петата, което е важно за момичета и тези с тънки крака и глезени.

3) Позволява ви да минимизирате риска от протриване и появата на мазоли (ако сте избрали правилните маратонки, те не трябва да ви трият).

4) Връзка за дълги връзки. Благодарение на използването на допълнителен отвор, дантела става по-къса с 5-7 см. Тя ще виси по-малко на крака и съответно ще се развърже.

5) Ако сте затегнали маратонката твърде много, тогава този тип връзки ще ви позволи да разпределите натиска по протежение на връзките още в първите метри, така че маратонката да пасне плътно и не стегнато.

И така, затегнахме връзката, сега я завързваме.

Ние правим лъка на маратонките, използвайки технологията на възела с фигура осем. Тези, които се занимават с туризъм, планинарство и са ходили на походи знаят. Направихме първия възел и когато правим втория отгоре, трябва дантелата, излизаща от лявата страна, да се върне в лявата страна, а дантелата, излизаща отдясно, да се върне надясно (вижте снимката). Да, не просто връщане, но така че „синьо със синьо“, „червено с червено“ също да влязат в контакт (вижте снимката).

Възел за връзки на маратонки

Затягаме маратонката, правим първия възел и наблюдаваме как се пресичат връзките. След това е необходимо примката от лявата дантела, разположена от дясната страна (виж снимката), след завързване да влезе в контакт от лявата страна с лявата дантела (виж снимката).

Стегнете здраво лъка и можете да бягате.

Гаранция срещу развързване: 95-100%.

Вариант 2. Двоен възел

Правим всичко според технологията на ПЪРВИЯ вариант, само навиваме примката, за да затегнем лъка не веднъж, а два пъти! Затегнете и опа, лъкът с двоен възел е готов!

Като завържете връзките на обувките си по двата представени метода, можете да сте сигурни, че те няма да се разкопчаят.

Гаранция срещу развързване: 99-100%.

Това е достатъчно за леки тренировки; за интервални и темпови тренировки, важни стартове, можете да прекарате върховете и да се поклоните под връзката на маратонката. По този начин те няма да висят и възелът няма да се развърже на 100%.

Как да перете дантели?

Перем маратонките и връзките си в машината веднъж на 3 месеца или по-често, когато се замърсят. Развързвам обувките си, вадя стелките и ги хвърлям в пералнята. Събирам връзките заедно, сгъвам ги няколко пъти, връзвам ги на възел и също ги хвърлям в прането. Слагам режим на спорт или 40-60 минути при температура 40 градуса, въртене 800 оборота (нека да изстискат добре). Всичко. След това го слагам да съхне на проветриво място, на балкона например.

Нека обобщим всичко по-горе. Разбрахме как да завържем връзките на обувките, така че да не се разкопчават, и разгледахме опциите за връзки за различни видовеструктура на стъпалото, запознаха се с видовете връзки за обувки, научиха се как да ги връзват, за да не се разкопчат на финала. И когато загубят цвят от прах и пот, вие знаете как да ги съживите.

Напишете коментари и споделете статията с приятели. Бягайте всички!

Има ли човек, който да няма нито един чифт спортни обувки? Със сигурност не.

Но знаете ли, че красивата и оригинална връзка може да промени обувките почти до неузнаваемост. В крайна сметка шнурът е не само средство за задържане на обувки на крака, но и стилен аксесоар. Или по-скоро може да се превърне в такъв, ако подходите творчески към процеса.

Предлагаме ви няколко метода за завързване на маратонки, които ще ви помогнат да подчертаете вашия стил и индивидуалност.

Как да завържете обувки красиво и правилно, като използвате стандартни методи?

Без лък

Много любители на спортни обувки признават: „Доста съм уморен от лъка и искам нещо различно“. Повечето хора обаче искат да се придържат към традиционните методи за връзване на маратонки.

Класически линии

За да направите това, направете следното:

1. Прекарайте левия край в левия отвор от грешната страна и в десния отвор от предната страна, така че да получите права линия отвън.
2. Същото се прави от дясната страна.Повторете действията едно по едно.

С тази техника лъкът ще бъде скрит вътре.

Кръстосано "над-под"

Как да го направим:

1. Прокарайте двата края в най-долните капси (дупки) отвън.
2. След това връзките се кръстосват отвътре и се прокарват през следващите дупки (краищата на връзките са отвън).
3. След което се пребоядисват отново и се прокарват през дупките (краищата са вътре). Освен това вътрешното и външното кръстосване се редуват.
4. Накрая се завързва възел и се прикрива, за да изглежда връзката красива.

Задължително условие е маратонките да са с четен брой дупки.

Дисплей

Напомня класическия метод с известна модификация. При изпълнение единият край на дантела се полага на зигзаг отдолу нагоре. Същото се прави и от другата страна.

Резултатът е кръстообразна връзка с кръстове с различни размери.

С лък

Пеперуда

Всичко зависи от броя на дупките:

1. Ако числото е четно, краищата на връзките се завиват навътре на първия етап, ако числото е нечетно, обратното.
2. След това краищата на дантелата се прекарват през следващата дупка отвътре (без да се пресичат).
3. След това се кръстосват от външната страна на обувката и отново се прокарват през дупките отвън навътре.
4. Вторият и третият етап се повтарят. Резултатът е, че отвън се образуват красиви пеперуди.

Методът е по-подходящ за жени.

паяжина

Препоръчително е да използвате този метод за голям брой дупки:

1. Дантелата трябва да се прекара през долните краища отвън.
2. След това краищата на дантелата се кръстосват и се завиват в 4-тата двойка дупки (краищата са на вътре). В този случай се пропускат два чифта дупки.
3. Сега трябва да спуснете връзките от вътрешната страна на маратонката до втория чифт капси и да ги прекарате отвътре навън.
4. След това краищата се провират през 5 чифта дупки и процедурата се повтаря.

Традиционен метод на кръстосване

За да направите това, дантела се провира през най-долните дупки (завършва отвън). Сега те трябва да се пресичат и да влязат в следващата двойка дупки отвън.

Предимствата на метода са простота и възможност за регулиране на напрежението.

внимание!Преди да започнете да завързвате, не забравяйте да обуете маратонките и да усетите как стоят на краката ви. Това ще ви помогне да разберете коя връзка е подходяща за вас, както и да регулирате напрежението на дантела.

Необичайни и модерни методи

Кариран

Изглежда стилно и модерно, изглежда особено оригинално, когато се използват два цвята. Недостатък: не стяга добре крака. За да завършите това, ще ви трябват два чифта връзки, за предпочитане в различни цветове.

Как да го направим:

1. Завържете маратонките по метода „Класически линии“ без панделка.
2. Втората дантела се прекарва вълнообразно през първата, така че да се образуват пулове.
3. След като достигнете върха на дантела, увийте я и повторете действието отгоре надолу.
4. Когато се прави с два цвята, резултатът наподобява шахматна дъска.

Светкавица

Сложен, креативен и безопасен метод, обувката приляга здраво на крака.

За целта двата края на дантелата трябва да се завият в долните капси отвътре навън. След което се увиват с бримката (на едно и също ниво), кръстосват се и се провират през 2-та двойка дупки в посока от грешната към предната страна.

След това краищата отново се увиват зад бримките на тяхното ниво, кръстосват се и процесът се повтаря отново.

Железопътна линия

Методът е траен и безопасен:

1. За да направите това, трябва да навиете краищата в дупките отдолу, така че и двете да са отвън.
2. След това десният ръб на дантела се вкарва в десния отвор на втория ред, а левият ръб в левия, сега те трябва да са вътре.
3. След това краищата се кръстосват и се поставят отново в същите отвори.
4. Десният връх завършва в левия отвор на втория ред, а левият връх завършва в десния отвор. После всичко се повтаря.

Двойна спирала

Прави се много лесно и изглежда красиво.

За целта дантелата се прокарва през най-долните капси (единият връх е отвън, другият отвътре). Външният край се завива в срещуположния отвор на следващия ред, вътрешният край по абсолютно същия начин. След това процесът се проверява.

справка! Завържете десните и левите маратонки, сякаш в огледален образ, тогава обувките ще изглеждат по-симетрични.

Обратна двуцветна примка

За да направите това, трябва да прокарате дантела от същия цвят през една долна дупка отвътре навън и същото се прави с втората. Краищата са свързани и скрити.

След това през дупките от едната страна се провира червената дантела (като се оставят свободни бримки), същото се прави и с жълтата дантела, като се прокарва през бримките от другата страна. Отгоре е вързан лък.

Дължината и симетрията на бримките могат да се регулират.

Петолъчна звезда

Изглежда много необичайно и малко шокиращо:

1. При това дантелата се провира през третия отвор, като се завърта отвън навътре.
2. След това ръбовете на дантела се прекарват по вътрешната страна на обувката и се издърпват в долните отвори отвътре навън.
3. Краищата се кръстосват и отново се вкарват в 3-тата втулка отгоре отвън навътре.
4. Сега левият ръб трябва да се постави в горния ляв отвор отвътре навън и след това да се постави в горния десен отвор.
5. Десният връх се прекарва по вътрешната страна на маратонката и се завива в най-долния отвор отвътре навън.
6. Също така трябва да се прекара под шевовете (третата дупка отгоре от дясната страна) и да се закачи за горния шев (това е горната част на звездата).
7. След това повторете същото от лявата страна, прокарайте края в долния ляв отвор и издърпайте дантела.

Последната стъпка е да вкарате същия край в горната лява втулка отвътре навън.

Затегнати бримки

Перфектен за млади и креативни момичета, изглежда впечатляващо върху бели кецове, съчетани с тъмни връзки.

Как да го направим:

1. Дантелата се нанизва във втория отвор отгоре, така че двата края да са еднакви по дължина.
2. След това прокарайте всеки връх съответно в дупките отдясно и отляво, така че да се образуват дълги, свободни бримки отвън.
3. От двете страни на дъното трябва да остане по една свободна дупка.
4. Сега прекарайте краищата през получените бримки (дълги), така че и двете да „гледат“ навън.
5. Десният ръб на дантелата трябва да се прекара през всички бримки от лявата страна (отдолу нагоре), след което да се вкара в горния десен отвор. Същото се повтаря от лявата страна.

внимание!Ако обувките се използват за бягане, използвайте всички дупки при завързване, за да избегнете нараняване.

• Когато завързвате възел, приберете пръстите на краката си колкото е възможно повече, за да избегнете прекаленото затягане.
• Маратонките винаги трябва да са завързани до последната дупка, за да избегнете нараняване.
• Не забравяйте, че синтетичните връзки винаги носят риск от нараняване.
• Когато закрепвате, използвайте двоен плъзгащ се възел, за да сведете до минимум вероятността от нараняване.
• Ако имате тесни крака, използвайте техниката на зигзаг. Ходилото трябва да е възможно най-стегнато.
• Ако имате широки крака, ще ви подхождат всички разновидности на класическите техники в стил "кръстосване".
• За високи стъпала използвайте хоризонтални видове връзки.
• Винаги проверявайте здравината на възлите непосредствено преди тренировка.

Трябва да знаете, че връзките на маратонките трябва да бъдат не само стилни, но и удобни и безопасни.

В същото време спортните обувки не трябва да оказват прекалено голям натиск върху краката ви. Това ще доведе до нарушаване на кръвоснабдяването на стъпалото и венозния отлив, което води до подуване на краката, умора и болка в краката. В същото време обувките, които висят на крака, крият риск от нараняване.

Не забравяйте, че безопасността на спортните обувки е на първо място и връзките играят първостепенна роля тук.