Co jsou to pozitivní emoce? Pozitivní emoce Slova, která vyvolávají náboj emocí

Neztrať to. Přihlaste se k odběru a obdržíte odkaz na článek na svůj e-mail.

Emoce jsou ukazatele, které ukazují, jak se člověk v danou chvíli cítí. Zároveň je může skrývat, skrývat se za falešná slova, ale pokud budete sledovat jeho mimiku, gesta a řeč těla, můžete zjistit pravdu. .

Podle Wikipedie je emoce mentální proces středně dlouhého trvání, odrážející subjektivní hodnotící postoj k existujícím nebo možným situacím a objektivnímu světu. Pozitivní emoce jsou pozitivní reakcí na událost, která způsobuje stav radosti a je plně v souladu s očekáváními a vnitřními postoji. Jsou derivátem přijímané pozitivní energie, směřované v různých formách – materiální, mentální, verbální nebo v kombinaci, přicházející k nám od jiných lidí, věcí, jevů.

Mezi pozitivní emoce patří radost, potěšení, potěšení, jásot, sebedůvěra, hrdost, sympatie, důvěra, láska, obdiv, něha, respekt, úleva. Někteří psychologové se však domnívají, že emoce jako zájem, zvědavost a úžas jsou také pozitivní, ačkoli jsou kanonicky neutrální.

Když člověk zažije pozitivní emoce, okamžitě se objeví na jeho tváři a těle. Pojďme se podívat na pár běžných emocí a na to, jak je můžete rozluštit.

Štěstí

Štěstí je stav člověka, který odpovídá největší vnitřní spokojenosti s podmínkami vlastní existence, úplnosti a smysluplnosti života.

Štěstí = hluboká spokojenost se životem + maximum pozitivních emocí + minimum negativních emocí. Manifestace:

• Ústa se usmívají (otevřená nebo zavřená).
• Smích je možný, ale s největší pravděpodobností ne hlasitý.
• "Vraní nohy" po stranách jiskřivých očí.
• Mírně zvednuté obočí.
• Hlava je držena rovně.

Radost

Radost je vnitřní pocit spokojenosti, potěšení, veselosti a štěstí. Je tu radost z kontemplace, z pohybu, radost z komunikace, poznání, krásy, ze života. To je opak smutku a smutku.

Můžete rozlišit radost od štěstí, abyste to udělali, věnujte pozornost řeči svého partnera. Může používat tato slova: veselý, hravý, pohodlí, spokojenost, harmonie, triumf. Projevy jsou podobné:

• Vraní nohy po stranách očí.
• Ústa jsou mírně otevřená.
• Koutky úst jsou zvednuté.

Přání

Touha je průměrný stupeň vůle mezi jednoduchou organickou touhou na jedné straně a záměrným rozhodnutím nebo volbou na straně druhé. Ne všichni psychologové a vědci považují tuto emoci za pozitivní, nicméně vše záleží na jedinci a situaci. Pokud se například mísí odhodlání s touhou dosáhnout toho, co chcete, pak člověk zažívá příjemný pocit, protože ví, co má dělat.

• Oči jsou široce otevřené, zornice rozšířené.
• Mírně zvednuté obočí.
• Rty se usmívají a jsou od sebe mírně odděleny.
• Hlava je nakloněna dopředu, jako by se snažila zmocnit se toho, co chce.

Rozkoš

Obdiv je sociální emoce způsobená souhlasem lidí, kteří prokazují talent nebo dovednost přesahující obecně uznávané standardy.

• Oči dokořán.
• Neochvějný pohled.
• Vášnivá touha uzavřít vzdálenost s předmětem obdivu.
• Otevři pusu.
• Obličej je uvolněný.

Zájem

Zájem je pozitivně zabarvený emoční proces spojený s potřebou dozvědět se něco nového o objektu zájmu a zvýšenou pozorností k němu.

Pro některé psychology jde o neutrální emoci, pro jiné o pozitivní emoci, která člověku umožňuje věnovat zvýšenou pozornost předmětu, myšlence nebo partnerovi a získat v tomto ohledu uspokojení.

• Stálý pohled na předmět zájmu.
• Mírně zvednuté obočí.
• Rty jsou lehce přitisknuté k sobě.
• Hlava je rovná nebo posunutá dopředu.

Údiv

Překvapení může být příjemné nebo nepříjemné, ale zvážíme první případ, protože analyzujeme pozitivní emoce.

Příjemné překvapení je kognitivní emoce, která nastává, když nastane neočekávaná situace. Může vzniknout jako reakce na setkání se starým přítelem, přijatý kompliment nebo dárek.

• Oči dokořán.
• Vysoce zvednuté obočí.
• Dolní čelist je snížena.
• Hlava je mírně odhozena dozadu.

Úleva

Úleva je stav lehkosti, osvobození od něčeho. Tato emoce se objevuje, když byl člověk vnitřně napjatý, čekal na zprávy a naladěn na nejhorší scénář. Zpráva pro něj však byla dobrá.

• Vnější okraje rtů jsou svěšené.
• Ústa jsou mírně nakloněná nebo usměvavá.
• Hlava je zakloněná.

Ke správné interpretaci emocí člověka nestačí jeden znak. Budete muset sbírat různé informace. Vezměte prosím na vědomí následující položky:

• Rady: Když člověk na něco myslí nebo prožívá intenzivní emoci, okamžitě se to odrazí v jeho chování, řeči těla, gestech a mimice.
• Změny řeči těla a chování: Pokud člověk změní řeč těla, chování, mimiku a gesta, pak se v jeho vnitřním světě stalo něco významného. Pokuste se pochopit, co jste řekli a jak jste se chovali před pár sekundami.
• Shluky: psychologové tvrdí, že je mnohem efektivnější porozumět emocím člověka tím, že analyzujeme ne jednu stopu, ale několik, spojených do takzvaného shluku. Pokud se váš partner během dialogu k vám nejprve mírně nakloní, pozorně naslouchá a poté mírně zvedne obočí, pravděpodobně to naznačuje, že má zájem. Pokuste se zvážit vodítka jako celá skupina, spíše než jednotlivě.
• Charakter: Můžete udělat velkou chybu při interpretaci řeči těla a chování vašeho partnera, pokud nevíte o jeho charakteru a temperamentu. Cholerici, flegmatici, sangvinici a melancholici se při projevování stejných emocí chovají úplně jinak, proto se nejprve pokuste sestavit jeho psychologický portrét. V opačném případě budete vnímat flegmatika jako bázlivého člověka a emoce sangvinika jako radostné, i když ve skutečnosti se všechno může ukázat jako opak.
• Kontext: Každá situace je jedinečná, takže nejprve musíte pochopit, co konkrétní kontext znamená pro vašeho partnera. Na stejná slova může reagovat úplně jinak. Zohledněte také jeho momentální náladu, celkový psychický stav a přítomnost dalších lidí. Například v dialogu se partner může otevřít na jedné straně, a když se objeví třetí osoba, chovat se úplně jinak. Vždy zvažte nové faktory, abyste se vyhnuli nesprávné interpretaci.

Je důležité nejen podporovat vznik pozitivních emocí u člověka, kterému chcete porozumět a ovlivnit ho, ale také je správně interpretovat. Radost a štěstí jsou pozitivní emoce, ale nezapomeňte rozlišovat mezi prvním a druhým, protože to může mít velké důsledky.

Když se naučíte rozpoznávat pozitivní emoce, budete schopni vyvést svého partnera z neproduktivního, negativního stavu do pozitivního. Pamatujte, že je mnohem snazší ovlivnit člověka, pokud je mu s vámi dobře a pokud v něm vyvoláváte pozitivní emoce.

Přejeme hodně štěstí!

Přidat k oblíbeným

Pozitivní emoce

Jedná se o pozitivní reakci na událost, která vyvolává stav radosti a je plně v souladu s očekáváními a vnitřními postoji samotného člověka. Pozitivní nebo pozitivní emoce jsou pro většinu lidí základem jejich štěstí a šťastných chvil v životě. Pozitivní emoce jsou derivátem přijaté pozitivní energie směřující k nám v různých formách - verbální, mentální, materiální nebo v kombinaci, přicházející k nám od jiných lidí nebo věcí. Příklad: Slovo „Děkuji!..“ jako vděčnost za něco je součástí pozitivní energetické zprávy, která v člověku vyvolává emoci spokojenosti. Hmotná věc, jako je telefon, vyvolává Emoce radosti a šťastné chvíle, protože zahrnuje práci a výsledek pozitivní práce, pozitivní energii velkého počtu lidí.

Hlavním zdrojem pozitivních emocí a štěstí ve vašem životě jste vy sami, váš vnitřní svět a všechna vaše přesvědčení a postoje. Vědomí a podvědomí, lidský mozek, uvědomující si, že bylo dosaženo požadovaného výsledku, cíle nebo malého vítězství, dávají příkaz našemu endokrinnímu systému, aby udělal něco příjemného pro mozek – aby uvolnil hormon slasti a radosti. do krve.

Po fyziologické stránce se řada biologických látek v těle nazývá hormony radosti. To jsou ty známé – endorfin, serotonin, oxytocin, dopamin. Nejsilnějším hormonem štěstí je endorfin. Princip účinku je podobný jako u morfia. Hypofýza je část mozku zodpovědná za produkci této látky. Hypofýza řídí činnost všech endokrinních žláz, stimuluje imunitní systém a zvyšuje práh bolesti u ran a zranění.

Váš osobní postoj k tomu, co se děje kolem vás a uvnitř vás, určuje, jak moc dokážete sami vyzařovat úsměvy a pozitivní emoce. Bez pozitivních emocí se život stává smutným, člověk se stává sklíčeným, depresivním a hysterickým. Ještě mocnější možností je, když v člověku žijí i vysoké, světlé pocity spolu s celou řadou pozitivních emocí. V tomto případě se stav štěstí může přiblížit maximu.

Co jsou emoce a co to jsou? Existuje jeden jediný základ pro pozitivní emoce a pocity – to jsou šťastné chvíle! Právě šťastné chvíle jsou základem všech ostatních pozitivních stavů, emocí a pocitů. Pokud člověk nemá radost ze šťastných okamžiků, pak všechny ostatní pozitivní emoce a pocity rychle vyblednou a zemřou a jeho život se změní v neustálé utrpení. Pozitivní emoce a vysoké city mají jediný základ – tím je především pozitivní vztah k něčemu, pozitivní myšlenky a postoje.

Co je to pozitivní přístup a zpětná vazba?

Pozitivní postoj a pozitivní inverzní je soubor myšlenek a přesvědčení člověka, životních postojů a obrazů a jeho představy o světě kolem sebe a o sobě. V souladu s tím tvoří negativní přesvědčení a představy negativní postoj, zatímco pozitivní přesvědčení tvoří pozitivní postoj. Negativní postoj je zase základem pro jakékoli negativní emoce.

Pro vaši vlastní pozitivní emoci a energii, kterou tato emoce vyzařuje, je důležité prožívat více pozitivních pocitů i vy a musíte si v sobě vytvořit co nejvíce pozitivních přesvědčení a představ o světě kolem vás, o sobě a svém Já.

Cesta ke štěstí spočívá v mnoha pozitivních emocích! Co jsou to pozitivní emoce?

Pozitivní emoce jsou radostí různé síly se stovkami odstínů: emoce radosti, emoce jásání, emoce slasti, emoce hrdosti, emoce obdivu, emoce přitažlivosti, emoce očekávání.

Pozitivní emoce jako úsměv a smích jsou neverbální projevy pozitivních emocí. Některé emoce, jako Sympatie a Milosrdenství, velmi úzce souvisejí s pocity.

Jak získat pozitivní emoce?

Svět kolem nás samozřejmě není jen nekonečným zdrojem pozitivních dojmů a radostných okamžiků. Moderní společnost a svět jsou velmi rozmanité. Existují jak velmi pozitivní události, tak velmi negativní.

To je život, takže existují černé i bílé pruhy. Je třeba mít na paměti, že pro skutečný a trvalý stav Štěstí musíte nashromáždit zdroje svých pozitivních emocí ve formě dalších finančních prostředků, nemovitostí, rodinného života, peněz a nezávislého podnikání. Neustále se zlepšovat, učit se, stanovovat si nové cíle a dosahovat jich. Samozřejmě si řeknete, že za peníze si štěstí nekoupíte, podle klasické hlášky. Peníze jsou však zmrazenými fragmenty vděčnosti lidí a právě tato vděčnost ve správný okamžik přináší výraznou úlevu a emocionální povznesení.

Pozitivní emoční výlevy mají jeden bod – člověk sám musí být otevřený a vnímavý. Pokud je zcela negativní, nic na tomto světě ho nepotěší ani neuspokojí. Naopak, i něco dobrého kolem něj ho rozzlobí a podráždí. Z toho vyplývá závěr: pouze rozvoj, utváření správných znalostí a silných pozitivních přesvědčení v člověku vytváří v člověku silný základ pro neustálý rozvoj pozitivních emocí a pocitů. Ukazatelem toho, že se ve svém vývoji a v životě obecně pohybujete správně, bude vaše neustále rostoucí spokojenost se životem a průměrná linie Štěstí.

Dobrý den, přátelé! Pro většinu lidí jsou pozitivní nebo pozitivní emoce základem jejich životního štěstí. A takové emoce je samozřejmě potřeba umět vytvořit, jak v sobě zažehnout jiskru a ještě lépe, aby v člověku plynule proudily). A bez pozitivních emocí se život stává smutným, člověk sklíčenost, upadá do depresí, hysterie atd.

Ještě mocnější možností je, když v člověku spolu s celou řadou pozitivních emocí žijí i emoce vysoké. V tomto případě se stav štěstí může přiblížit maximu!

Než začnete zvažovat, co jsou pozitivní emoce a odkud je získat, doporučuji seznámit se se základními pojmy:

Pozitivní (pozitivní) emoce

Existuje jeden jediný základ pro pozitivní emoce a pocity – toto! Je to radost, jako emoce i jako pocit, která je praotcem všech ostatních pozitivních stavů, emocí a pocitů. Pokud v člověku není žádná radost, všechny ostatní pozitivní emoce a pocity rychle mizí a umírají a jeho život se mění v nepřetržitý.

Všechny ostatní pozitivní emoce jsou vesměs derivátem radosti. Je třeba také poznamenat, že mnoho lidí zaměňuje pozitivní emoce s pocity. Například úcta a vděčnost jsou pocity, nikoli emoce, i když je lze vyjádřit docela emotivně. Dovolte mi, abych vám připomněl, že pocity jsou člověku dány Shora a žijí v duchovním srdci (in), a emoce si produkují sami lidé a jejich místo je (spodní čakry).

Pozitivní emoce a vysoké city mají ale společný základ – tím je, jak již bylo zmíněno výše, radost a pozitivní přístup v něčem. Přesně kladný postoj je základním základem pozitivních emocí.

Například, pokud nenávidíte lidi, pak prakticky nemáte šanci zažít pozitivní emoce při komunikaci s nimi. A naopak, pokud někoho milujete, sympatizujete s nějakou osobou, zažijete při komunikaci s ním pozitivní emoce.

A tak je to ve všem. Pokud milujete zmrzlinu, rádi ji jíte). Pokud nesnášíte pěnu z převařeného mléka, jste znechuceni pouhým pohledem na tuto pěnu. Atd.

Co je to pozitivní postoj?

Pozitivní vztah k něčemu není spontánní jev „to se stává, že nenávidím lidi...“. Pozitivní postoj je soubor myšlenek a přesvědčení, které má člověk o něčem nebo někom. Celkově jde o znalosti, které nabyl, které se proměnily v životní postoje a obrazy, v jeho představy o světě kolem sebe a o sobě samém. V souladu s tím tvoří negativní přesvědčení a představy negativní postoj, zatímco pozitivní přesvědčení tvoří pozitivní postoj. Negativní postoj je zase zásadní pro každého.

Závěr je zřejmý: Abyste mohli zažít více pozitivních emocí a pocitů, musíte si v sobě vytvořit co nejvíce pozitivních přesvědčení a představ o světě kolem vás, o sobě a svém osudu. A negativní postoj (přesvědčení a představy) je třeba odstranit a nahradit ho pozitivním.

Toto je cesta ke Štěstí! O tom, co je Štěstí a jaký je jeho přesný vzorec -!

Co jsou to pozitivní emoce?

Pozitivní emoce jsou v podstatě radostí z různých silných stránek se stovkami odstínů:

• Emoce radosti.
• Emoce jásání.
• Emotions of Pleasure (existuje mnoho druhů a kvalit).
• Emoce Pýchy (pokud už je pýcha bez radosti ).
• Emoce obdivu.
• Emotion Attraction (přitažlivost).
• Emoce očekávání (něčeho dobrého).
• Další pozitivní emoce.

Mnoho emocí, jako například , hraničí s pocity, jsou posedlí duchovnějšími lidmi, s otevřeným duchovním srdcem a čistou Duší.

Kde získat a odkud čerpat pozitivní emoce?

Svět kolem nás je samozřejmě nekonečným zdrojem pozitivních dojmů, ale pokud je člověk sám naplněn nepřetržitou negativitou, nic na tomto světě ho nepotěší ani neuspokojí. Naopak, i něco dobrého kolem něj ho rozzlobí a podráždí.

Hlavním zdrojem pozitivních emocí a štěstí ve vašem životě jste proto vy sami, váš vnitřní svět: všechny vaše znalosti a přesvědčení, veškerý váš osobní postoj k tomu, co se děje kolem vás a uvnitř vás.

Zdá se, že negativní emoce na vás vždy křičí, zatímco pozitivní emoce jsou spíše šepotem. To vytváří tu pravou asymetrii mezi pozitivním a negativním, naklání naši pozornost více směrem k negativnímu (a v některých případech vede k úplné neschopnosti prožívat pozitivní emoce). A to není individuální rys, takto funguje lidský mozek: vše negativní nám zní hlasitěji a varuje nás před nebezpečím. Toto tajemství je médiím dobře známé: nejrychlejším, nejspolehlivějším a hlavně nejlevnějším způsobem, jak upoutat naši pozornost, je jiskra strachu (všichni naši „nebojácní“ předkové přece vymřeli, aniž by se kdy vyvinuli, že?).

Dobrá zpráva, přátelé!

"Přátelství" s 10 pozitivními emocemi vám pomůže vyrovnat se s negativními!

Barbara Lee Fredricksonová

Osoba, kterou považuji za svého průvodce pozitivní psychologií, je Barbara Lee Fredrickson (Barbory Závětří Fredrickson), je vedoucí Laboratoře pozitivních emocí a psychofyziologie, prezidentka Mezinárodní asociace pozitivní psychologie. Tato vynikající žena stála v čele studia pozitivních emocí a pamatuje si dobu, kdy byly tyto studie považovány za nesmyslné, jako samotné pozitivní emoce a jejich význam v lidském životě. Dr. Fredricksonová ve svých přednáškách o typech pozitivních emocí záměrně zakázala používat slovo "štěstí", protože kvůli příliš častému používání má spíše zobecněný význam a nepřenáší všechny možné emocionální přelivy.

1. Radost. Ten pocit, když vám něco vyjde opravdu dobře, možná ještě lépe, než jste čekali. Situaci a svět vnímáme jako bezpečné, známé a neustále se zlepšující. Pocity radosti vyvolávají potřebu být hravý. Ale učíme se během hry. Takže v případě pocitů radosti je výsledkem často získání dovedností.
2. Vděčnost. Jedná se o klidnější emoci, která je více spjata se společností. Je to vnímáno nejen jako něco dobrého, co se vám stalo, ale jako by se někdo úmyslně vydal z cesty, aby pro vás tento dobrý skutek udělal. Prožíváme to jako altruistický dar, který chceme nějak kompenzovat. Vděčnost tedy vede k dávání (při hledání kreativního způsobu dávání) a výsledkem vděčnosti jsou sociální vazby a dovednost intimity a lásky. Charakteristickým rysem vděčnosti, když se vyskytuje normálně, je trvání a cykličnost tohoto pocitu, kdy výměna dobrých skutků mezi lidmi pokračuje.
3. Uklidnit. Zdá se, že vaše současné životní okolnosti jsou tak správné, že chcete tento pocit prodloužit. Mnoho lidí věří, že klid vede k pasivitě a lenosti. Ano, stav klidu doprovází pocit bezpečí, důvěry a nízké aktivity, ale hlavní výhodou tohoto pocitu je schopnost užívat si, vychutnávat okamžik a integrovat prožitek v sobě. Výsledkem pocitu klidu je změna sebe sama, světonázoru a stanovení životních priorit.
   
4. Zájem. Ano, málokdo zvažuje zájem o pozitivní emoce a o emoce obecně. Ale toto je jeho právoplatné místo. Máte pocit, že lidé, předměty a okolnosti kolem vás jsou v bezpečí, ale je v nich prvek novosti, něco, co ještě neznáte, něco tajemného. Zájem tedy vyvolává badatelskou činnost a výsledkem této emoce je nové poznání a plnost energie.
5. Naděje. Jedinečná pozitivní emoce, která se rodí za okolností, které nelze nazvat pozitivními. Cítíte, že další emocí může být zoufalství; je to strach z nejhoršího a touha po nejlepším, která přispívá k rozvoji naší vynalézavosti, zvyšování odolnosti v těžkých časech i tváří v tvář.
6. Hrdost. Už slyším to nespokojené reptání... V žádném případě se to nesmí plést s pýchou a neskromností! Hrdost je vždy spojena se společensky významnými úspěchy. Není to jen něco, co jste udělali dobře, ale je to něco dobrého, co je ve vaší kultuře ceněno, co spojuje lidi. Můžete být hrdí na své činy, stejně jako na činy svých rodinných příslušníků, přátel, kolegů a spoluobčanů. To není vychloubání. Je to pocit, který vás inspiruje a dělá vám velké sny. Takže výsledkem hrdosti jsou nové úspěchy (a nové důvody k hrdosti).
7. Zábava. Nezačíná potěšení zábavou? Je spojena s lehkovážností, lehkou společenskou nepatřičností. Vaše chyba nevede k sebemrskačství a odsuzování, ale ke společné zábavě, smíchu a upevňování spojení. Výsledek zábavy není tak bezvýznamný - je to vytváření přátelství, rozvoj kreativity. Souhlas, za to si můžete dovolit udělat malou hloupost!
8. Inspirace. Tato emoce se v nás probouzí, když přicházíme do kontaktu s lidskou dokonalostí. Zároveň emoce inspirace souvisí spíše s interpretací: když vidíte, že lidé něco umí velmi dobře, talentovaně, říkáte si: „To je skvělé! Chtěl bych být jako tento člověk, udělat totéž!“ To znamená, že jde o zvláštní kombinaci touhy po vlastní dokonalosti a schopnosti vidět a pozitivně hodnotit nadřazenost druhého člověka. K čemu inspirace vede? Samozřejmě k získávání nových dovedností, kreativity a rozvoje vlastní morálky.
9. Hrůza. Tato emoce je podobná inspiraci, ale je osobnější. Cítíte se ohromeni tou majestátností, cítíte se maličkí ve srovnání s neuvěřitelnými věcmi, které se dějí vedle vás. Úcta otevírá vaše srdce a mysl novým věcem a výsledkem této emoce je pocit, že jste součástí velkého celku.
10. Milovat. To je jedna z nejpozitivnějších emocí. Jeho zvláštností je, že shromažďuje všechny ostatní pozitivní emoce: radost, klid, vděčnost, inspiraci, hrdost na milovaného člověka atd. To ale také není individuální zkušenost – je to společná zkušenost dvou lidí. Pozitivní pocit sounáležitosti, který vám umožní snít, zkoumat, užívat si a hrát si. Láska přináší pocit pevného spojení, důvěry, společenství a celkového zdraví.

A nakonec ještě pár slov o asymetrii mezi pozitivním a negativním: špatné je silnější než dobré, protože negativní emoce musí křičet, aby nám zachránily život. Proto si častěji všímáme toho negativního než pozitivního. Ale: ve skutečnosti jsou pozitivní události častější než negativní! Existují relevantní vědecké údaje, které to podporují. V našem životě je mnoho dobrých věcí. Zda ale dovolíme, aby se pozitivní události proměnily v pozitivní emoce, je věcí volby a výchovy v rodině. Ale ať se vám to líbí nebo ne, tyto mírné pozitivní emoce cítíte neustále po celý den, i když je nejčastěji nazýváme průměrnými nebo neutrálními. Neutrální emoce jsou pozitivní emoce, které v tuto chvíli nepoznáváme nebo si jich neuvědomujeme. A pokud je poznáte, začněte si jich všímat, posílíte je a poskytnete jim pole pro jejich magickou vnitřní práci!

Ahoj můj drahý!

Opět jsem chtěl začít článek tím, že dnes máme velmi zajímavé a důležité téma! No, co mohu dělat, když téměř všechna témata související se sebepoznáním, seberozvojem, dosahováním Cílů a dalšími otázkami Úspěchu jsou tak důležitá a zajímavá?! :))

Takže dnes budeme mluvit o emocích!

Někteří lidé si myslí, že emoce jsou něco nedůležitého. Naši silní muži jsou za to obzvláště vinni, protože věří, že emoce jsou čistě ženskou výsadou. Zdá se, že skutečný muž by měl být přísný a zdrženlivý, jako by vůbec neprožíval žádné emoce. Jsme to my, něžné slečny, kdo dokáže obdivovat, lapat po dechu, lapat po dechu, trápit se, plakat a omdlévat! :)) Ale v zásadě jsou to všechno PROJEVY emocí, které si každý může sám libovolně měnit v síle a projevu. chce.

Emoce ale prožíváme samy, bez ohledu na pohlaví, věk a sociální postavení. Hněv, radost, strach, nuda, inspirace, radost, smutek, mír... To vše v nás vzniká a ovlivňuje naše životy tím nejpřímějším způsobem! Ano, ano, jak ovlivňují!

Nepodceňujte důležitost emocí. Faktem je, že zaujímají velmi důležité místo v procesu našeho pohybu k našemu Cíli! Za prvé, slouží jako jakýsi „kompas“ ukazující správnost vašeho pohybu. A za druhé, jsou „magnetem“ pro přitahování pozitivních nebo negativních událostí do vašeho života.

Pojďme se na obě možnosti podívat blíže.

Takže "kompas". Když si stanovíte Cíl, Vesmír vám okamžitě „vydláždí cestu“ k tomuto Cíli. Toto je nejkratší a nejjednodušší cesta ze všech možných. Proč? Ano, protože Vesmír vidí VŠECHNY možné cesty, po kterých se můžete dostat ke svému Cíli. A vybere pro vás to nejlepší!

Vaše emoce jsou tedy ukazatelem toho, zda jdete správnou cestou. Pokud budete přesně dodržovat všechny pokyny Vesmíru a neodchýlíte se od trasy, kterou si naplánoval, převládnou ve vás pozitivní emoce. Cítíte se dobře, snadno a radostně! Ale pokud z nějakého důvodu odbočíte špatně, začnou problémy, vaše nálada klesne a ve vašich emocích se objeví negativita.

Podle emočního rozpoložení můžete určit, zda jdete svou vlastní cestou. Zkuste si právě teď vzpomenout, jaké emoce ve vás v poslední době převládají. No třeba posledních 4-5 dní. Je jasné, že za den můžeme zažít mnoho různých emocí. Ale nežádám vás, abyste si je všechny přesně pamatoval. Pamatujte, abych tak řekl, emocionální pozadí. Co převládalo, bylo dominantní ve vašem emočním stavu – pozitivní nebo negativní?

Jste-li se sebou a životem celkově spokojeni, vaše srdce je lehké, díváte se do budoucnosti se zájmem a očekáváním něčeho dobrého, pak vám mohu gratulovat - u vás je vše v pořádku! Jste jedním z těch šťastných, kteří žijí v harmonii se svou duší, což znamená, že následujete svou cestu!

Pokud ale ve vašem vnímání světa převládá úzkost, nespokojenost, strach z budoucnosti, agresivita, pak je velmi vhodné, abyste se pečlivě zamysleli a rozebrali, jak žijete! Všechny tyto negativní emoce naznačují, že jdete zjevně špatným směrem. Neslyšíte (nebo ignorujete) hlas své duše, nejednáte tak, jak chce, ale jak to vyžadují okolnosti nebo slušnost. Ale měli byste vědět, že ignorování požadavků své duše je nejjistější způsob, jak si zničit život! Duše vás vede ke Štěstí (a naprosto ví, že je ztělesněním tohoto konceptu PŘESNĚ pro vás!), takže volání „Následujte příkazy své duše!“ – to není prázdná fráze! Pokaždé, když NEJEDNÁTE tak, jak vám vaše duše říká, posunete se o krok dále od svého Štěstí.

Jakmile uděláte něco, co se shoduje s příkazy vaší duše, okamžitě zažijete radost, potěšení, mír a povznesení. Všechny tyto pozitivní emoce vám okamžitě ukážou, že jste udělali správnou věc!

Používejte tento „kompas“, přátelé! Jedná se o naprosto přesný nástroj, který je dán každému člověku, ale o kterém ne každý ví!

Nyní si povíme něco o druhé funkci našich emocí. Něco málo jsem o tom napsal ve svém článku. Jde o to, že když zažíváte pozitivní emoce, přitahujete do svého života dobré události. A když jsou negativní, jsou špatné. Také bychom neměli zapomínat, že naše přání se splní pouze na vlně pozitivních emocí. Máte-li dobrou náladu, vše, co jste od Vesmíru požadovali, bude realizováno ve fyzické realitě. Jakmile se nálada zhorší, realizace se zastaví. Rozumíš? Vy sami regulujete vzhled toho, co chcete ve svém životě. Čím déle si udržíte dobrou náladu, tím rychleji dosáhnete toho, co chcete. Pokud ve vás ale v 99 % případů převládá špatná nálada, riskujete, že nikdy nedostanete to, co chcete! Přesně takhle! Být broukem se nevyplácí!

Mohou mi říct, ano, všechno vypadá slovy velmi dobře, ale co dělat v reálném životě, když jsou problémy na všech stranách a vy prostě nemůžete být pozitivní?!

Dobrá otázka! Sám jsem se na to na začátku své cesty velmi často ptal. A abych byl upřímný, opravdu jsem doufal, že existuje nějaký druh kouzelného prostředku, který by mi pomohl vyrobit „všechno v čokoládě“ bez námahy z mé strany. Ale ne, taková náprava neexistuje. Chcete-li něco získat, musíte nejprve něco dát, něco investovat. A v tomto případě to bude naše úsilí, duševní práce. Nejprve musíte pochopit a PŘIJÍT skutečnost, že VŠECHNO, co je nyní ve vašem životě, jste udělali VY SAMI a nikdo jiný! Ale přestaň, přestaň, přestaň!!! V žádném případě to není obvinění, jako "Je to vaše vlastní vina, že žijete takhle!" V žádném případě si to nevyčítejte! Vy za to nemůžete, jste ODPOVĚDNÍ! To znamená, že záleží na vás, jaký život budete mít v budoucnu. Cítíte ten rozdíl? Zodpovědnost je právo VYBRAT si pro sebe, co chcete, a vtělit to do své reality prostřednictvím svých myšlenek!

Pokud jste tedy přijali zodpovědnost za vše, co jste ve svém dosavadním životě udělali, a uvědomili jste si, že stejným způsobem můžete v budoucnu dělat VŠECHNO, co chcete mít, pak začněte tvořit! A vašimi nástroji budou vaše myšlenky a emoce. Změňte negativní myšlenky na pozitivní (o tom bude určitě samostatný článek). Zlepšete si náladu pozitivními myšlenkami. Jen se nesnažte okamžitě přeskočit z froté negativity do duhové euforie! Stejně to nepůjde, budete jen zklamaní. Měňte svou náladu směrem k pozitivitě postupně. Ujistěte se, že vaše úsilí (myšlení pozitivní myšlenky je také úsilí) vám pomůže cítit se trochu lépe. Takže budete pomalu, ale jistě stoupat po schůdkách k dobré náladě.

Každý má svůj recept na zlepšení nálady. Nezanedbávejte to! Jezte zmrzlinu, sledujte svůj oblíbený film, jděte nakupovat, chatujte s přáteli, hlaďte kočku! :))

Udělejte z úkolu udržovat dobrou náladu prioritu a neustále si ji pamatujte! Jakmile se vám někdo nebo něco pokusí zničit náladu, okamžitě tuto skutečnost sledujte a neutralizujte jednoduchou, ale naprosto „vražednou“ otázkou: „Stojí mi to za to, abych se vzdal realizace svého Cíle? Pamatujeme si, že jakmile se naše nálada zhorší, proces překládání našich Cílů do fyzického světa je pozastaven. To, co vám kazí náladu, stojí z vaší strany za takovou oběť?! Věřte mi, že nejčastěji 99 % toho, co nás rozčiluje, mrzí, zlobí, ve skutečnosti nestojí ani za setinu vaší pozornosti! Vytvořte si zvyk vědomě reagovat na události kolem vás.

Dovolte mi uvést jednoduchý příklad, aby to bylo jasnější. Muž řídí auto a najednou ho předjede jiné auto (ani ho „neodřízne“, ale prostě projede kolem). A začíná to! „Jaká koza! Kam to jde?! Zabije se a zabije někoho jiného! Proto dochází k nehodám! Nejsou na něj žádní dopravní policisté! Nesnáším takové lidi!!!" A teď emoce přetékají! Negativita mi tryská z uší! Navíc z takových emocí ke všemu zazněly myšlenky na nehody... A CO tento člověk přitáhne do svého života?! Jsou lidé, kteří se dokážou doslova z nesmyslů tak „vycvičit“ a „namotat“ se natolik, že jim tato „náboje“ vydrží na několik dní! Dokážete si představit, kolik svinstva dokážete „zatáhnout“ do svého života za pouhých pár dní v takovém stavu?!!!

V této situaci ale můžete udělat něco úplně jiného! No, prohnalo se kolem vás auto a co když ten člověk v něm opravdu někam spěchá! Popřejte mu hodně štěstí a pošlete svým myšlenkám trochu povzbuzení a podpory. Věřte, že se vám to určitě vrátí!!!

Přesně takovými maličkostmi tvoříme naši realitu. Pamatujte si to, přátelé! Žijte vědomě, sledujte své emoce a snažte se nepustit svou dobrou náladu!

A pamatujte - pozitivita život nejen prodlužuje, ale také výrazně zlepšuje!!! :)))