Érdekes, társaságkedvelő embernek lenni, akihez mások vonzódnak, egész tudomány. Az önfejlesztés tudománya, amelyet nem lesz felesleges megérteni és az életben alkalmazni. Sajnos be modern világ A pozitivitást nem a valós, hanem a virtuális kommunikációban keressük. De ahhoz, hogy társaságkedvelő, sikeres emberré váljon, szüksége van a valóságra. Tehát itt van a cselekvési útmutatónk.

Minden emberben van valami, ami vonzza az embereket. Próbáld megérteni, mi érdekli másokat benned. Oktatás? Szülők? Megjelenés? Ismerős? Következtetései alapján próbálja meg magát erről az oldalról bemutatni. De mi a legjobb módja ennek? Hogyan válhat társaságkedvelő emberré? Vessünk egy kicsit mélyebbre a kommunikációs készségeket.

Szint 1. Általános

Nem hiába van a „kommunikáció” szónak az „általános” etimológiai jelentése. Az érdekes kommunikáció érdekes közös alapot, közös pontot jelent. Egy érdeklődés, probléma, tevékenység, amely köré a beszélgetés épül. Első pillantásra ez elég egyszerű, de a közösség is rejtőzhet.

• nyílt kommunikáció: aktuális munkavégzés, általános tevékenységek megbeszélése (sport, horgászat, vadászat stb.);
• rejtett kommunikáció: beszélgetések az unalom leküzdésére, a figyelem elterelésére a sürgető problémákról, hosszabb ismeretség kötésére.

Tanács. Meg kell határoznia, hogy mi érdekes beszélgetőpartnere számára. Akár abszolút különböző emberek mindig lesz közös pont. Tegyen fel vezető kérdéseket, kérdezze meg, hogyan töltötte a hétvégét ill szabadidő(ez az az idő, amit az ember kedvenc tevékenységeinek szentel). Hagyja, hogy megszólaljon, és megfogja, mi lesz mindkettőtöknek érdekes a további kommunikáció során.

Videó: pszichológus tanácsa, hogyan válhat társaságkedvelőbbé.

2. lépés: Mutassa be magát

Válik érdekes beszélgetőtárs- ez nem arra való, hogy megállás nélkül ontsd ki a szavakat. Először is érdekes beszélgetés– a szűkszavú beszéd és a szavakkal történő bemutatás képessége saját pont látomás. Kicsit többet kell megtudnod magadról, és ha szükséges, változtatnod kell.

• Bővítse látókörét. Nagymértékben megnő az esélye arra, hogy társaságkedvelő, érdekes emberré váljon, ha rendelkezik bizonyos készségekkel és ismeretekkel. Világunkban az intellektuális tulajdonságokat igen nagyra értékelik a kommunikációs kommunikációban.
• Mosoly. A barátság a fő kulcsa az emberek megnyerésének. Mindig próbálj vidám lenni (anélkül, hogy túlzásba ess) és pozitív.
• Légy aktív. A kommunikáció a kölcsönösség folyamata. Nemcsak vendégeket kell látogatnia, hanem magának is találkozóesteket kell szerveznie, kollégákat, barátokat, ismerősöket meghívnia.
• Ész. Tanulj meg nevettetni másokat. Ez egy meglehetősen összetett tudomány (tudnia kell érezni a beszélgetőpartnereit, hogy ne sértse meg vagy sértse meg őket). A viccnek nem szabad egyénekre irányulnia, a kommunikációban a legértékesebb a spontán szellemesség és semlegesség másokkal szemben. Ne gyakoroljon előre – a sablonok mindig hamisnak tűnnek. Minden a helyzettől függ.

3. szakasz. Megértés

Tudd, hogy senki sem köteles kommunikálni veled. Vannak esetek, amikor az emberek számára a legértékesebb kommunikáció a monológ. Érdemes megtanulni hallgatni és hallani. Értsd meg, mi aggaszt igazán egy embert, nézd meg a problémáit. És tudjon időben adni hasznos tippeket. Ebben az esetben a legjobb, ha saját élettapasztalatára hagyatkozik.

• Kezdeményezés. Ha követi beszélgetőpartnere példáját, és csak olyan témákról kommunikál, amelyek érdekesek a számára, előfordulhat, hogy ezt nem lehet teljesen helyesen értelmezni. Egy másik személy azt gondolhatja, hogy nem érdekli a kommunikáció, nem érdekel. Ezért néha, mintha véletlenül, nyomja meg az előadót, hogy térjen át egy olyan témára, amely ismerős.
• Bizalom. Minden kommunikáció során a beszélgetőpartnereknek egyenlővé kell válniuk. Ha beszélgetés közben bizonytalannak, „alacsonyabbnak” érzi magát, mint az ellenfél, ez az alacsony státuszú viselkedés jelzője, amelyet meg kell szüntetni. Az emberek mindig nagyon vonakodva és erőltetetten kommunikálnak az ilyen emberekkel. Kövesse az „arany középutat”. Ne építsd fel magad vagy ne tedd le magad.

Tanács: Senki sem tökéletes. A kommunikáció során véletlenül megsérülhet vagy megsértődhet. Tanulj meg nem rágódni a sérelmeken, és megbocsátani. De a gonosz viccekre egyáltalán nem szabad reagálnia. Éppen ellenkezőleg, kissé mutasd meg, hogy megsérültél, és azonnal mutasd meg beszélgetőpartnerednek, hogy megfeledkezett róla, és megbocsátott.

4. szakasz. Optimizmus

Mindannyiunknak vannak olyan napjai, amikor egyedül érezzük magunkat. Nincs ezzel semmi baj. Rossz, ha ez szokássá válik, embergyűlölővé. A mizantrópia egy jellemvonás (amikor úgy tűnik, hogy minden ember csak azért létezik, hogy megbántson téged). Küzdeni kell ezzel az érzéssel. Próbáljon meglátni és észrevenni a jó tulajdonságokat és erényeket beszélgetőpartnerében.

• Csak nyugodtan. Valójában egy személy megismerése nem nehéz. Nehezebb állandó beszélgetőpartnerré válni. Ne erőltesse a kommunikációt (azonnal ajánlja fel a találkozást, kitartóan hívja meg látogatására). A kapcsolatokat fokozatosan kell fejleszteni, várja meg, amíg maga a beszélgetőpartner felkínálja a kommunikációs módszert, és meghívja Önt a találkozásra. Bár talán pont ezt várja el tőled. Tanulja meg azonosítani ezeket a szempontokat intonáció, szemkifejezés és egyéni kifejezések alapján.
• Tudd, hogyan kell elrejtőzni. Néha van, amikor csak beszélned kell legalább valakivel – rejtsd el. Ez elriasztja az embereket, a tolakodó kommunikáció a magánélet nem tervezett megsértéseként fogható fel, ami soha senkit nem tesz boldoggá.

Tipp: társas lények vagyunk. Amikor a többség fél, a félelem átterjed a környező kisebbségre. Ha szomorú és magányos vagy, menj oda, ahol sok móka van. Nagy vidám társaság mindent meg fog oldani. Ne kerülje a csoportokat. Az ilyen kommunikáció egyébként remek módja az ismerkedésnek is a megfelelő embereknek, amelyek a szokásos módon néha nem érhetők el.

5. szakasz. Egyszerű pillanatok

Nézd, milyen gyönyörű a minket körülvevő világot milyen szép a zsenge fű és a fák, milyen irizálnak a madarak. Vedd észre a szépséget a hétköznapi dolgokban. Fedezze fel önmaga új oldalait, terjessze érzékenységét, szívjon fel minden új napot. Fedezze fel újra a világot.

• Helló. És gyakrabban. Idegenekkel is, megjelenni a munkahelyen, elhaladni a helyi portás mellett, egy boltban eladókkal.
• Szerezz hobbit. Aztán csatlakozzon egy hasonló érdeklődésű klubhoz. A kellemes ismerőseid köre azonnal jelentősen megnő. Minél több a hasonló gondolkodású ember, annál jobb.

Tipp: Vezess naplót. Írjon le minden előrelépést, amit a szociabilitás fejlesztése terén elért. Minden kudarc és siker. Amikor újraolvasod a jegyzeteidet, kellemes, optimista önbizalomlöketet kapsz.

Te magad teremted meg az életed, mindenekelőtt magadnak kell érdekes, társaságkedvelő emberré válnod. Győződjön meg róla, hogy mások ezt biztosan észreveszik, és vonzódni fognak Önhöz. Sok sikert az életben!

Mindenki tapasztalt kommunikációs nehézségeket. Naponta több tucat emberrel kommunikálunk. Mindegyiküknek megvannak a saját érdekei, véleményei és szokásai, amelyek eltérnek a tiédtől. A kommunikáció során alkalmazkodnia kell beszélgetőpartnere tulajdonságaihoz, karakteréhez. Nagyon nehéz megtalálni közös nyelv mindenkivel, egyeseket még megérteni is nehéz. És teljesen lehetetlen mindig megtalálni a közös nyelvet idegenekkel. Tehát, ha ilyen nehézségeket tapasztal, ne essen kétségbe. Ez egy meglehetősen gyakori probléma, és vannak egyszerű módokon a döntéseit.

Miért van szükségünk kommunikációra?

Magabiztosabbá és társaságkedvelőbbé válni fontos feladat. Alapos pszichológiai kutatások eredményeként kiderült, hogy a lelki és testi egészség a kommunikáción múlik. Egy érdekes személlyel folytatott beszélgetés feldobja a hangulatát. Azok pedig, akik egy csapat tagjának érzik magukat, boldogabbak, ritkábban betegszenek meg, és kevésbé érzékenyek a stresszre.

Azok az emberek, akiknek társadalmi köre a családra és néhány kollégára korlátozódik, gyakran érzik magukat letargikusnak és apatikusnak. Nehezen érnek el sikereket bármilyen tevékenységben, kevésbé valószínű, hogy drasztikus változások mellett döntenek. Azok a nők, akik gyermekük születése után feladják a munkát és a kommunikációt, éppen ezért éreznek ingerlékenységet és elégedetlenséget. Ugyanez vonatkozik azokra az emberekre is, akik elvesztették állásukat. A társadalmi kapcsolatok korlátozása a megjelenést is befolyásolja.

Néz sikeres emberek Láthatod, milyen könnyen kötnek ismeretséget és folytatnak beszélgetést. Fontos számukra mások véleménye, fontos, hogy érdekes beszélgetőpartner legyen. Társadalmibb emberré válni más területeken való fejlődést jelenti.

Amikor nehézségek merülnek fel, és hogyan lehet azokat leküzdeni

A kommunikációs nehézségek időszakosak vagy állandóak lehetnek. Az első esetben nehéz, kellemetlen beszélgetésekről, csatlakozási kísérletekről beszélünk új csapat stb. A második esetben túlzott elszigeteltségről vagy a kommunikációs készségek hiányáról beszélhetünk. Könnyebb lesz megbirkózni az időszakos nehézségekkel. Néha elég, ha ráhangolódsz magadra, vagy időt adsz beszélgetőpartnerednek, hogy megtegye ugyanezt.

Az állandó kommunikációs nehézségek leküzdéséhez erőfeszítéseket kell tennie. Ahhoz, hogy társaságkedvelőbb emberré váljon, egy ideig figyelnie kell magát, és emlékeznie kell mások reakcióira.

Ne feledje, hogy a társaságkedvelőbbé válás nem csupán vágy, hanem létszükséglet. Csak a teljes kommunikáció lehetőségével érhet el sikereket és tanulhatja meg élvezni az életet. Ezért ne késlekedjen, azonnal kezdje el követni a cikkben található tippeket!

Hogyan váljunk társaságkedvelővé

Sok, ha nem a legtöbb embernek kommunikációs problémái vannak. Vannak, akiknek nehéz az első kapcsolatfelvétel, van, aki nem képes hosszú ideig fenntartani a kapcsolatokat, mások elvesznek a beszélgetésben, és nem tudják, mit mondjanak. Az alábbiakban általános tippeket találsz arra vonatkozóan, hogyan válhatsz közösségibbé. Nagyon sok ilyen tipp létezik. Ne rohanjon, és tegye meg mindet azonnal. Valószínűleg ebből nem lesz semmi. Először válassza ki, hogy mi a legkényelmesebb az Ön számára, és mi a könnyen megvalósítható.

Lásd a tábornokot

Az orosz nyelvben a „kommunikáció” szó az „általános” szóból származik. Érdekes módon az angol „kommunikáció” a latin „communis”-ra nyúlik vissza - szintén „közös”. Itt az a lényeg, hogy a beszélő embereket egyesíti valami közös, valami közös probléma, érdeklődés, ötlet. Ez a közös alap, amely köré a kommunikáció épül.

Valójában a tábornokot látni nagy művészet. A kommunikációs folyamat mögött meghúzódó érdekek lehetnek nyilvánvalóak vagy rejtettek. Példák nyilvánvaló érdeklődésre: háziasszonyok új recepteket cserélnek, tanulók órarendet beszélnek meg, részvényesek kommunikálnak egymással az új vállalati stratégiáról. Példák rejtett érdeklődési körökre: az unalom enyhítésének vágya, egyszerű felhalmozott csevegési igény, kialakuló szexuális vágy.

Még a legkülönfélébb embereknek is lehet közös alapja. Például kiderülhet, hogy mindketten szeretnek haltenyészteni, vagy ugyanannak a futballklubnak szurkolnak. A kérdés az: hogyan lehet megtalálni ezeket az érintkezési pontokat? Itt egyszerűen fontos, hogy a beszélgetőpartner megszólaljon, és ne korlátozza a beszélgetés témáját. Ha a helyzet megengedi, feltehet vezető kérdéseket. Például kérdezze meg, hogyan töltötte ez a személy a hétvégét. Nyilvánvaló, hogy a legtöbb ember megpróbálja a szabadnapjait azzal tölteni, amit szeret.

Legyen segítőkész

Az illető egyáltalán nem köteles kommunikálni veled. Ha formális interakció részeként kommunikálsz, az kényszerkommunikáció. A legtöbb szót, amit az emberek mondanak, önként mondanak ki. Ahhoz, hogy egy személy kommunikálni tudjon veled, meg kell tanulnod, hogy ne csak találd meg a vele való közösséget, hanem azt is, hogy hasznos legyél ebben a közösségben.

Tegyük fel, hogy mindketten halászok vagytok. Csak a beszélgetőpartnered lelkes horgász, te pedig évente egyszer veszel horgászbotot. Sok érdekes dolgot tud mondani. És ez hasznos lesz számodra. De hasznos leszel neki? Ez a kérdés. Nagy valószínűséggel nem. Igen, elkaphatod azt a pillanatot, amikor az embernek fokozott szüksége van a csevegésre. Hallgatni fog rá, és ez hasznot hoz neki. Ez is jó. Azonban jobb, ha legalább valahogy felkészülünk a beszélgetésre. Olvashat például új típusú berendezésekről, eredeti módokon horgászat stb.

Legyen okos és érdekes beszélgetőpartner

Először is, amint már említettük, a kommunikáció során arra kell törekednünk, hogy a beszélgetőpartner hasznára váljunk. Ha sokat tudsz és van néhány érdekes képességed (például szaxofonozni), akkor ez nagyban növeli a kölcsönösen kellemes kommunikáció esélyeit.

Másodszor, korunkban az intellektuális tulajdonságokat nagyra értékelik. A sportos testalkat növeli a szexuális vonzerőt, ez tagadhatatlan. De kevesen akarnak kommunikálni egy ostoba „zsoccsal”. Egy törékeny értelmiséginek lényegesen több kommunikációs potenciálja van.

Mutass okosságot

Mint már említettük, a kommunikációban nagyon fontos, hogy lássuk a közös pontot, és hasznosak legyünk. Nagyon gyakran megfigyelhető, hogy „vidám társaságok” gyűlnek össze, amelyekben a közös a vágy, hogy együtt szórakozzanak és gyakorolják az eszüket. Az ilyen társaságokat a nevetés köti össze;

Azzal, hogy másokat boldoggá teszel, nem csak valami kellemeset (hasznosat) teszel nekik. Azzal, hogy szellemes vagy, megmutatod kommunikációs értékedet. Ez egy meglehetősen finom szempont. Senki sem szereti az unalmast. Senki sem szereti a sablonos kifejezéseket, jelöléseket és a házi készítésű készítményeket. Éppen ellenkezőleg, mindenki szereti a helyzetből fakadó spontán szellemességet.

Ne légy idegesítő

Az emberek túlnyomó többsége szeret kommunikálni. Ha van szabad idejük és több-kevesebb jó hangulat, bárkivel beszélhetnek. A legunalmasabb ember is fel tudja kelteni az érdeklődést, hiszen húsz, harminc, negyven éve nem aludt felfüggesztett animációban, de volt valami rendkívüli az életében. A kellemetlen modoroddal azonban nagyon könnyen elriaszthatsz valakit.

Vedd a kezdeményezést

Sokakat idegesít beszélgetőpartnerük kezdeményezőkészségének és passzivitásának hiánya is. Egy ilyen beszélgetőtárs a viselkedésével azt mondja: „Nem a kutyákról akarsz beszélni, de a munkáról akarsz beszélni, oké? . Már megint a kutyákról!.. Az ilyen viselkedés mögött általában egy vágy áll, hogy bármi áron elnyerjük egy másik ember tetszését, és ez nagyon jól látszik, mindenki érti. Ezért kezdeményeznie kell, bátorítania kell beszélgetőpartnerét, hogy legalább olykor beszéljen olyan témákról, amelyek érdekesebbek Önnek, mint neki.

Legyen elég magabiztos

Mint már említettük, a kommunikáció általában önkéntes, nem kényszerű folyamat. És ebben az önkéntes folyamatban a beszélgetőpartnereknek egyenrangú partnernek kell érezniük magukat. Még a szülő és a gyermek, a tanár és a diák kommunikációjában is előfordulhatnak partnerkapcsolatok. Természetesen az egyik szülő soha nem fárad bele magasabb státuszának bemutatására. De a másik szülő partnernek tekinti gyermekét – elvégre a gyerek ugyanolyan fontos, éppen húsz-harminc évvel később született, mint a szülője.

A bizonytalan viselkedés valójában alacsony állapotú viselkedés. Ilyen vagy olyan okok miatt az ilyen viselkedés ösztönös mintája elindult. Ettől az érzéstől természetesen meg kell szabadulnunk. Meg kell értenie és fel kell ismernie a társadalom számára betöltött fontosságát. Az emberek kevésbé hajlandók kommunikálni egy bizonytalan (alacsony státuszú) személlyel. Nagy örömmel kommunikálnak egy magabiztos (magas státuszú) személlyel, de ez a kommunikáció feszült és aszimmetrikus. Jobb fenntartani az arany középutat, mérsékelten magabiztosnak lenni.

Ne erőltesd a dolgokat

Egy másik embert nagyon könnyű megismerni. Elég, ha látjuk egymást – már ismeritek egymást! Igen, nem ismeritek egymás nevét, foglalkozását stb. Viszont látásból ismeritek egymást, és ez már ismeretség. Érdekes módon a tudományos kutatások szerint a legelső információ, amit egy másik személyről kapunk, a neme. Tehát a megjelenésen kívül már ismerjük a nemet is. Ismerjük a magasságot, hozzávetőleges életkort, testalkatot, öltözködési stílust is. A helyzet, amelyben találkoztunk, szintén sokat elárul egy emberről. Az egy dolog, ha egy szórakozóhelyen találkoztunk, és egy másik, ha egy autókereskedésben.

Már ismeritek egymást. És ez fontos. Ezután fokozatosan kell fejlesztenie a kapcsolatot, a helyzettől függően. Adhatsz kisebb segítséget valamiben, vagy magad is kérhetsz segítséget. Egyáltalán nem szükséges azonnal a nevedbe ugrani, ez túl szándékos bemutatkozás lenne. Jobb megvárni, amíg az illető maga akar nevet, sőt telefonszámot cserélni.

Legyen képes hallgatni

Nem szabad elfelejtenünk, hogy az emberek általában szeretnek magukról és problémáikról beszélni. Imádnak dicsekedni az elért eredményeikkel, gyerekekkel, ismerősökkel stb. Nem mindenkinek van saját hallgatója. Mutasd meg, hogy tudsz hallgatni, és érdeklődsz a történetek iránt.

Az, hogy képes hallgatni, nem azt jelenti, hogy állandóan csendben vagyunk. Bólintson, jelezve, hogy figyel. Tegyen fel tisztázó kérdéseket.

Legyen képes megbocsátani és viccsé változtatni

Senki sem tökéletes. Beszélgetőpartnere véletlenül vagy tréfásan megsérthet. Fejleszd azt a képességet, hogy ne sértődj meg apróságokon. Meg kell tudnod bocsátani a beszélgetőpartnerednek. De ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem kell reagálni a sérelmekre. Éppen ellenkezőleg, jobb, ha kimutatod a sértődésedet, de azt is, hogy megbocsátottál beszélgetőpartnerednek. Legközelebb óvatosabb lesz.

Ne légy embergyűlölő

A mizantróp az a személy, aki nem szeret másokat, és csak a hiányosságokat látja bennük. Ez egy jellemvonás, és egy káros jellemvonás. Megakadályozza, hogy jobban megértse egy másik személy lényegét és pszichológiai felépítését. Ha hajlamos a mizantrópiára, küzdj ellene. Ehhez próbáljon erényeket keresni más emberekben, és mélyebben megértse viselkedésüket.

A mizantrópia sok emberben félénkséget okoz. A helyzet az, hogy hozzászoktak ahhoz, hogy más embereket becsméreljenek, felfedve „aljas természetüket”. És bár ő maga jó és kedves embernek tűnik a mizantróp számára, elvárja, hogy mások is gyűlöljék őt, ahogy ő is. Innen a félénkség.

Nagy bulik

Az ember társas lény. Amikor körülötte mindenki szorong, ő is szorong. Amikor mások szórakoznak, ő is szórakozik. Innen a nagy bulik jelensége - ha nagyon fáj is a lelked, egy nagy vidám társaság rendbe hozza. Ezért nem szabad elkerülni a közös szórakozást, ez nagyon jó út közelebb kerülni azokhoz az emberekhez, akik „szokásszerűen” nem elérhetők.

Kristályosítsa a képet

Minden emberben van valami érdekes. Próbáld meg észrevenni, hogy mi vált ki más emberek őszinte érdeklődését a személyiséged iránt. A szüleid? Milyen végzettséged van? Milyen a büntetett előélete? Az ismerőseid? Az ilyen érdekes pillanatokból alakítja ki a képét. Próbáljon meg bemutatkozni új ismerősöknek erről az oldalról.

Rejtse el kommunikációs igényét

Ha magányos vagy, ha nagyon fontos számodra, hogy „legalább valakivel kommunikálj”, akkor ezt el kell rejtened. Az emberek megijedhetnek vagy akár dühösek lehetnek, ha rájuk kényszeríted a kommunikációt. Ráadásul azt kockáztatja, hogy hülye helyzetbe kerül. Ha éhes vagy, és éhesnek látszol mászkálni, előbb-utóbb megeszik. De nagyon sokáig kell sétálnod a magány kifejezésével az arcodon, hogy értelmes kommunikációt keress.

Folytatása annak a kérdésnek, hogyan váljunk társaságkedvelővé. A technológia segít abban, hogy jobban megértse az embereket, és társaságosabbá váljon. Az „emberek – ajtók” egyesületet használják..

A legfontosabb dolog, amit tudnia kell és megértenie a kommunikációról.

Mint tudják, a vidám emberek szó szerint vonzzák mások figyelmét. Mindenki szereti őket, velük akar lenni, mindig minden társaság figyelmének középpontjába kerülnek. Miért történik az, hogy egyesek természeténél fogva rendelkeznek ezzel a tulajdonsággal, míg másokat állandóan depresszió, levertség és csalódottság kísért az életében? Hogyan lehet ez utóbbiak életét gazdaggá és érdekessé tenni? Próbáljunk tanácsot adni, hogyan kell hogyan válhat vidámmá

Gyakran lehet találni olyan embereket, akik elég unalmasak, ingerlékenyek, minden aprósággal kimutatják elégedetlenségüket, és megvetően bánnak másokkal. A társaságukban bármely személy kényelmetlenül érzi magát, megpróbál a lehető leggyorsabban megszabadulni a kellemetlen társaságtól. Ugyanakkor mindenki emlékezhet egy másik lánytípusra, aki külsőre nem a szépség mércéje, de arcát mindig mosoly ékesíti, szeme pedig csupa öröm. Egyetlen férfi sem tud elmenni az ilyen lányok mellett. Természetesen ez a második típus, amelyhez minden nő tartozni szeretne. Mi kell ahhoz, hogy jókedvűvé válj, és felkeltsd mások figyelmét?

Először Fontos készség az a képesség, hogy bármilyen helyzetben pozitív hangokat találjunk. Ne akadj ki a kicsiknél. Általános szabály, hogy nagyon könnyű kiszállni belőlük, és még némi haszonra is szert tehet. A lényeg az, hogy időben fontolja meg.

Az élethelyzetek természetüknél fogva semlegesek, mindenki maga dönti el, hogy jó vagy rossz.

Egy fiatal férfival való elválás személyes tragédiaként értékelhető, másrészt viszont szabaddá válsz, hogy magadhoz méltó társat találj! Ha beteg vagy, teljesen elernyedhetsz, és ülve szomorkodhatsz azon, hogy milyen szerencsétlen vagy, de jobb lesz, ha betegségedet egy nem tervezett lehetőségként fogod felfogni egy jó pihenésre, alvásra és rendbetételre.

Nagyon fontos, hogy sikerre tudd programozni magad. Beszélgess gyakrabban magaddal arról, hogy milyen jó az életed, milyen jó hangulatban vagy, milyen csodálatos emberek vesznek körül. Nagyon hamar jobbra fog változni az életed, és valóban színesebb lesz.

Ne hanyagolja el a lehetőséget, hogy kommunikáljon azokkal az emberekkel, akik érdeklik. Lehetnek rokonok, barátok, kollégák és osztálytársak, valamint internetes beszélgetőpartnerek. A lényeg az, hogy ne akadjon ki az internetes kommunikáción, és ne cserélje ki valódi barátait virtuálisra.

Annak érdekében, hogy válaszoljon arra a kérdésre, hogyan válhat vidámmá, kényszerítse magát arra, hogy a lehető leggyakrabban sétáljon. Természetesen ez azokra a napokra vonatkozik, amikor kint szép az idő. A napfény jótékony hatással van az emberre, pozitívabbá teszi a hangulatát.

Nagyon hatékony eszközök Vannak olyan ételek, amelyek javítják a hangulatot. Mint ismeretes, ezek közül a legjobb a csokoládé, amely endrofinnal látja el a szervezetet, de más ételek is megfelelőek lehetnek, mint például a banán, a spagetti, a kemény sajt, a narancs és még sok más.

Fontos, hogy saját hangulatot tudj teremteni, gyakrabban szervezz magadnak ünnepeket, bár kicsiket. Azáltal, hogy odafigyelsz magadra, többé nem fogsz hiányt érezni másoktól, és ez lehetővé teszi, hogy ne szükségletként, hanem ajándékként kezeld őket.

Állandóan mozgásban vagy, mert ez köztudott a mozgás az élet. Kezdj el táncolni, ami nem kevésbé lesz hasznos, de élvezetesebb. Ez lehetővé teszi, hogy ellazuljon, kényelmesebben érezze magát olyan emberek közelében, akiket nem ismer, és ami a legfontosabb, folyamatosan jó formában tarthatja testét.

Ez minden tanácsunk, hogyan váljunk vidámmá. Próbáld meg követni őket, és észre fogod venni, hogy életed pozitivitásba kezd, és bármilyen társaságban szívesen látott ember leszel.

Mindenkinek ragyogó mosolyt kívánok minden nap, kedves olvasóim!

Kerülje el az irigység minden megnyilvánulását a maga részéről. Hiszen mindegyikünknek megvan a saját sorsa. És még ha megérti is, hogy kollégája csak azért kapott előléptetést, mert a főnök rokona, akkor sem szabad haragra pazarolnia az energiáját. Meg kell tanulnod élvezni mások sikereit. Az őszinte öröm valóban segít barátságosabbá válni.

Persze elég nehéz jó hangulatban lenni, amikor ilyen helyzet adódik. Ezért először egy kis edzést kell végeznie. Otthon a tükör előtt állva kezdj el emlékezni a nap folyamán történt eseményekre. Tegyük fel, hogy megtudja, hogy a szomszédja gyermeket szült. Mit érzel valójában ebben a pillanatban? Önsajnálat, hogy a felesége még mindig nem tud teherbe esni, vagy harag, amiért most gyermeksírásokat hallhat éjszaka? Most gondolatban dobd ki ezeket az érzelmeket az ablakon. Ehelyett nézz a tükörbe, és mosolyogj képzeletbeli partneredre. Őszintén mondd, hogy gratulálsz a fiatal anyának, boldogságot és jó egészséget kívánsz a babának. Rendszeresen tartson ilyen üléseket.

Miután megtanulta, hogy kedves legyen a képzeletbeli beszélgetőpartnerekkel, nehezítse meg a dolgát. Amint találkozik anyával és gyermekével az utcán, álljon meg. Kérdezd meg, hogyan haladnak, milyen előrehaladást ér el a baba, és hogy a fiatal anya fáradt-e ezekben a kellemes házimunkákban. Beszélgetés közben figyelmesen és érzékenyen hallgassa beszélgetőpartnerét. Mutasd meg neki, hogy a történet érdekes számodra, hogy együtt érezsz a mesélővel.

Tanuld meg elsőként dicsérni az embereket. Ha azt hallja, hogy kollégája sikeresen tartott egy fontos előadást, fejezze ki csodálatát iránta. Hallottad, hogy a főkönyvelő fia belépett az egyetemre, dicsérd meg a választását. Mindezek a bókok azonban nem jelenthetik önző célok elérését. Ne számítson arra, hogy egy ilyen beszélgetés után előléptetnek, vagy megadják a szükséges segítséget. Különben nincs értelme a jóindulatról beszélni. Ezenkívül biztosítania kell, hogy minden szó őszintén hangzik. Az emberek nagyon jól érzik a hamisságot.

Ne osztályozza az embereket osztályok szerint. Barátságosnak kell lenned minden egyes emberrel. Egy étteremben mindenképpen köszönje meg a pincérnek a kifogástalan kiszolgálást. A szállodában fejezze ki tiszteletét a recepciósnak. Ha új csapathoz csatlakozol, próbálj meg semleges maradni. Az újonnan érkezők nagyon gyakran lemásolják a tekintélyes kollégák viselkedését. Tehát, ha a negativitás áradata egy fiatal titkárnőre irányul, akkor az új alkalmazott az első percektől kezdi kifejezni indokolatlan megvetését. Sajnos ez a viselkedés, ami teljesen helytelen, rendkívül népszerű. Egy barátságos ember éppen ellenkezőleg, felajánlja a segítségét ennek a kedves embernek.

Természetesen az a személy, aki szembemegy a közvéleménnyel, azt kockáztatja, hogy negatív impulzusokat kap az irányába. De a durvaságra ne válaszolj durvasággal. Természetesen ki kell tudnod állni magadért. Azonban válaszoljon minden támadásra mosollyal az arcodon, hangemelés nélkül, és légy rendkívül tapintatos. Ha az emberek gúnyt űznek belőled, és rámutatnak a hiányosságaidra, köszönd meg az elkövetőknek. Hiszen az önfejlesztésben segítenek. Most már tudod, min kell változtatnod magadon a munkahelyi előléptetéshez és az életben való sikerhez. És soha ne fogadd el sértő szavakat közel a szívhez. Ha úgy gondolja, hogy a kritikát nem érdemli meg, nyugodt szívvel felejtse el. Valószínűleg az elkövetői egyszerűen féltékenyek rád.

És köszönt minden reggel mosolyogva. Köszönöm a sorsnak mindazt az ajándékot, amelyet neked adott. Képzeld el gondolatban, hogyan töltenek fel melegséggel és fénnyel a napsugarak. És add ezt a fényt a körülötted lévő embereknek, a metróban, otthon, a munkahelyen. Nagyon hamar észre fogod venni, hogy ez a belőled áradó melegség kedves és együttérző embereket vonz.

És tanuld meg minden pillanatban csak a pozitívumot látni. Még ha kirúgtak is, mondj köszönetet a főnöködnek. Végül is nagy valószínűséggel egyszerűen rosszul állította be a prioritásait a múltban, de most lehetősége van tiszta lappal kezdeni az életet.

Szeresd ezt a világot, szeresd az embereket és minden élőlényt körülötted. Hiszen amikor jót adunk, tudjuk, hogy háromszorosan is vissza fog térni hozzánk. És egy ilyen világban élni sokkal könnyebb és kellemesebb, mint a harag, a gyűlölet és az intrikák világában.