Հանգստացնող միջոցներ կրծքով կերակրման ժամանակ. Կրծքով կերակրելու համար հանգստացնող միջոցներն ամենաանվտանգ միջոցն են։ Հաստատված դեղերի ցանկ

Հղի և կերակրող կանանց արգելվում է ընդունել բոլոր դեղամիջոցները: Եվ նույնիսկ շատ խոտաբույսերի եփուկները խիստ տաբու են: Ի՞նչ անել, եթե ձեր հուզական վիճակն անկայուն է դարձել, դյուրագրգիռ եք դարձել և անհանգստանալ մանրուքներից: Այս մասին ավելին մեր հոդվածում:

Ինչու է կինը ծննդաբերությունից հետո դյուրագրգիռ դառնում.

Ծննդաբերությունից հետո յուրաքանչյուր կնոջ կյանքը կտրուկ փոխվում է.Ժամանելով ծննդատնից և մենակ մնալով երեխայի հետ, առանց բժշկի կամ բուժքրոջ խորհուրդ խնդրելու հնարավորության, նորաթուխ մայրը միշտ չէ, որ գիտի, թե ինչ անել տվյալ իրավիճակում: Հաճախ նորածինները կյանքի առաջին ամսում սկսում են որովայնի հետ կապված խնդիրներ ունենալ: Երեխան հաճախ է լացում և վատ է քնում: Մայրը սկսում է հոգնածություն զգալ, միշտ չէ, որ կարողանում է հանգիստ քնել, իսկ ցերեկը փոքրիկը նրան ընդհանրապես թույլ չի տալիս հանգստանալ։ Իսկ եթե սրան ավելացնենք նաեւ օրգանիզմում ծննդաբերությունից հետո տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխությունները, ապա մենք հայտնվում ենք դյուրագրգիռ, նյարդային մոր հետ, ով հաճախ անհանգստանում ու լացում է մանրուքների համար:

Փոքր երեխայի խնամքը շատ ժամանակ և ջանք է պահանջում

Բացի այդ, եթե նախկինում կնոջը հաջողվում էր ամեն ինչ անել տան շուրջ և հոգ էր տանում իր մասին, ապա ծննդաբերությունից հետո նրա ամբողջ ժամանակը տրամադրվում է երեխայի խնամքին։ Տունը խառնաշփոթ է դառնում, մազերդ սանրելու ժամանակ չկա ու ոչ ոք քեզ թույլ չի տալիս հանգիստ ուտել։ Ժամանակի ընթացքում, երբ երեխան փոքր-ինչ մեծանա, և դուք ընտելանաք կյանքի նոր ձևին, ձեր անցյալի փորձառությունները կմնան միայն հիշողություն: Դե, ծննդաբերությունից անմիջապես հետո ոչ մի զարմանալի բան չկա տրամադրության անընդհատ փոփոխության, արարքների անորոշության և էմոցիոնալ անկումների մեջ:

Հանգստացնող դեղեր ընդունելու կանոններ

Դեղատներում վաճառվող հանգստացնողները կօգնեն կայունացնել ծննդաբերությունից հետո էմոցիոնալ ֆոնը։ Բայց ոչ բոլորն են թույլատրվում կերակրող մոր համար:

Հաստատված արտադրանք կրծքով կերակրելու համար

Լակտացիայի ընթացքում թույլատրված դեղերը ներառում են.

1. Ավելի լավ է այն ընդունել հաբերի տեսքով։ Բուժքույր մորը թույլատրվում է օրական 1-2 հաբ, ոչ ավելին: Վալերիան պետք է խմել 10 օրվա ընթացքում։ Հետո անպայման դադար վերցրու և անհրաժեշտության դեպքում կրկնիր։ Դեղը շատ լավ հանդուրժվում է կողմնակի ազդեցություններըՈչ. Վալերիան ոչ միայն հանգստացնում է նյարդերը, այլեւ լավացնում է քունը։ Չափից մեծ դոզա ընդունելու դեպքում կարող են առաջանալ գլխապտույտ, անտարբերություն և քնկոտություն։
2. վաճառվում է նաև պլանշետի տեսքով: Դեղը լիովին բնական է և անվնաս: Ընդունում են նաև օրական 1-2 հաբ, ոչ թե որպես կուրս, այլ ըստ անհրաժեշտության։ Motherwort-ը բարելավում է ընդհանուր ինքնազգացողությունը և քունը, դրականորեն ազդում է սրտի աշխատանքի վրա և նորմալացնում է արյան ճնշումը, ունի հակաէդեմատոզ և հեմոստատիկ ազդեցություն: Motherwort-ը, ինչպես վալերիան, կարելի է ընդունել թուրմերի տեսքով։ Դրա համար 1 ճ.գ. մեկ գդալ չոր հավաքածուն լցնում են 1 բաժակ եռման ջրով, թրմում և ընդունում օրական 2-3 անգամ, 1 ճ.գ. գդալ.
3. Անանուխ, կիտրոնի բալասան, վերբենա: Այս բոլոր խոտաբույսերն ունեն նաև հանգստացնող ազդեցություն և լավացնում են քունը: Խնդրում ենք տեղյակ լինել, որ դա կարող է նվազեցնել ձեր կաթի մատակարարումը: Վերբենան և կիտրոնի բալզամը, ընդհակառակը, ուժեղացնում են լակտացիան: Այս թեյի մեջ կարող եք ավելացնել երիցուկ և եղինջ, ինչպես նաև մի փոքր մեղր։
4. - ամենաանվտանգ հանգստացնող միջոցներից մեկը: Այն նույնիսկ նշանակվում է նորածին երեխաներին քնի հետ կապված խնդիրների դեպքում։ Ընդունել գլիցին 1-2 հաբ օրական մինչև երեք անգամ։ Պլանշետները պետք է լուծվեն մինչև բերանի խոռոչում ամբողջությամբ լուծարվեն: Որպես կողմնակի ազդեցություն հնարավոր են ալերգիկ ռեակցիաները ցանի և մաշկի քորի տեսքով։
5. Novo-Passit. Այս դեղը ներառում է բուժիչ դեղաբույսերի համալիր: Բայց, բացի այդ, արտադրանքը պարունակում է լրացուցիչ քիմիական միացություններ և ներկանյութեր: Novo-Passit-ն ունի ընդգծված հանգստացնող (հանգստացնող) ազդեցություն, նորմալացնում է քունը, բարելավում է օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը։ Կրծքով կերակրման ընթացքում դրա օգտագործումը հնարավոր է միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։. Դեղը կարող է երեխայի մոտ ալերգիա առաջացնել, և հնարավորության դեպքում ավելի լավ է այն փոխարինել ավելի անվտանգ դեղամիջոցով:
6. Persen-ը բուսական պատրաստուկ է, որը պարունակում է օժանդակ նյութեր՝ կայունացուցիչներ: Դեղամիջոցի ակտիվ բաղադրիչներն են վալերիանի, կիտրոնի բալզամի և անանուխի քաղվածքները: Դրանք առաջացնում են հանգստացնող և հակադեպրեսանտ ազդեցություն և բարձրացնում են օրգանիզմի իմունային համակարգի ակտիվությունը։ Պերսենի ընդունելությունը համար կրծքով կերակրելըԴա նույնպես նպատակահարմար չէ և հնարավոր է միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։
7. Nervohel-ը հոմեոպաթիկ դեղամիջոց է, որը պարունակում է. Ignacia bitters էքստրակտ, ֆոսֆորական թթու, վալերիան-ցինկի աղ, դդոզայի թանաք և այլն: Դեղը նշանակվում է անհանգստության, տրամադրության անկման, դեպրեսիայի, լավ քնի դեպքում: Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են ալերգիկ ռեակցիա՝ քորի և մաշկի ցանի տեսքով: Nervochel-ը կարող է օգտագործվել կրծքով կերակրման ժամանակ միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:

Ֆոտոշարք. դեղամիջոցներ, որոնք թույլատրվում են կրծքով կերակրման ժամանակ

Novo-Passit-ը կիրառվում է կրծքով կերակրման ժամանակ՝ բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, բուսական ծագման հանգստացնող միջոց է:
Վալերիան հանգստացնում է նյարդերը և լավացնում քունը
Գլիցինը ամենաանվնաս հանգստացնող միջոցներից է
Motherwort-ը հիանալի է հանգստացնելու և ընդհանուր ինքնազգացողությունը բարելավելու համար:

Ամենաանվնաս դեղերը համարվում են գլիցինի, վալերիանայի և մայրիկի հաբերը:Դրանք վերցնելուց երեխային վնաս չի լինի: Բայց դրանց ազդեցությունը որոշ չափով ավելի ցածր է, քան, օրինակ, Novo-Passit-ը և Persen-ը: Ամեն ինչ կախված է կերակրող մոր նյարդային լարվածության աստիճանից։ Հնարավորության դեպքում ավելի լավ է սահմանափակվել մեղմ դեղամիջոցներով:

Արգելված միջոցներ

Կրծքով կերակրելիս խստիվ արգելվում է օգտագործել ցանկացած դեղաբույսերի ալկոհոլային թուրմեր։ Քանի որ դրանց մեջ պարունակվող ալկոհոլը մտնում է կրծքի կաթև կարող է բացասաբար ազդել երեխայի առողջության վրա: Բուժքույր մայրերը կարող են դեղաբույսեր ընդունել միայն հաբերի կամ թուրմերի տեսքով։

Խոտաբույսերի ալկոհոլային թուրմերը չպետք է օգտագործվեն կրծքով կերակրման ժամանակ:

Արգելված դեղեր են համարվում նաև հետևյալը.

1. Տենոտեն. Սա հակատագնապային, հանգստացնող ազդեցություն ունեցող դեղամիջոց է։ Tenoten-ն օգնում է ավելի լավ հանդուրժել հուզական սթրեսը և սթրեսը: Դեղը նախատեսված է նյարդային գրգռվածության բարձրացման, սթրեսի, դեպրեսիայի և նևրոզների համար: Ապրանքի ընդունումը թույլատրվում է միայն 18 տարեկանից։ Կրծքով կերակրման ընթացքում Tenoten-ի օգտագործման անվտանգությունը չի ուսումնասիրվել, ուստի ավելի լավ է այն փոխարինել ավելի ապացուցված և անվտանգով:
2. Աֆոբազոլը բավականին ուժեղ հանգստացնող միջոց է: Այն օգտագործվում է աճող դյուրագրգռության, դեպրեսիայի հակման, հաճախակի անհանգստության զգացումների և քնի խանգարումների դեպքում: Դեղը բացարձակապես հակացուցված է հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ, քանի որ այն ուղղակիորեն ազդում է ուղեղի նյարդային բջիջների ընկալիչների վրա:

Կրծքով կերակրման ժամանակ աֆոբազոլը հակացուցված է

Որոշ դեպքերում բժիշկը կարող է Tenoten նշանակել կերակրող մոր համար: Դա տեղի է ունենում, եթե մոր համար օգուտը ավելի բարձր է, քան երեխայի համար վտանգը: Կրծքով կերակրման ժամանակ աֆոբազոլը գործնականում չի օգտագործվում:

Բացի դեղաբույսերից և դեղեր, որի օգտագործումը կարող է բացասաբար ազդել երեխայի վրա, կերակրող մայրը միշտ ունի հանգստանալու, հանգստանալու և, հետևաբար, քայքայված նյարդերը հանգստացնելու այլընտրանքային բազմաթիվ եղանակներ։

Որպեսզի ձեր էմոցիոնալ վիճակը կայուն լինի, շատ կարևոր է բավականաչափ քնել։. Լավ զգալու համար հարկավոր է քնել առնվազն 7-8 ժամ։ Ցանկալի է անխափան քուն ունենալ։

Բացի այդ, կերակրող մայրը պետք է նորմալ և ժամանակին սնվի:. Սնունդը պետք է լինի 3-4 ժամը մեկ։ Սա նաև ազդում է ձեր տրամադրության և ընդհանուր բարեկեցության վրա: Եթե ​​չեք կարողանում բավարար քնել կամ հանգիստ սնվել, ավելի լավ է երեխային որոշ ժամանակ վստահել հայրիկին կամ տատիկին:

Եթե ​​ձեր քնի և սնվելու հետ կապված ամեն ինչ կարգին է, բայց դուք շարունակում եք նյարդայնանալ, ապա պետք է փորձեք հանգստի հետևյալ մեթոդները.

1. Երբեմն հանգստացնող երաժշտությունը օգնում է ձեզ հանգստանալ: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ժամանակ առ ժամանակ լսել այն։
2. Ջերմ լոգանք. Դուք կարող եք այն լրացնել փրփուրով կամ աղով, կամ վերցնել ձեր սիրելի ամսագիրը։ Եվ թող ամբողջ աշխարհը սպասի:
3. Ընթերցանություն հետաքրքիր գրքեր. Նույնիսկ եթե զգում եք, որ դրա համար ժամանակ չունեք, աշխատեք օրական գոնե մի քանի էջ կարդալ. Սա հիանալի կերպով շեղում է բացասական մտքերից, հանգստացնում և դիվերսիֆիկացնում է կյանքը: Դուք կարող եք ընտրել ձեր ճաշակին համապատասխան գործեր, որոնք կարող են լինել բոլորի սիրելի դասականները կամ ժամանակակից գլուխգործոցները:
4. Դիտելով ձեր սիրելի ֆիլմերը:
5. Հանդիպում ընկերների հետ, գնալ թատրոն կամ կինո, գնումներ կատարել և այլն: Նման օրերը նույնպես երբեմն պետք է կազմակերպել, հակառակ դեպքում. քրոնիկ հոգնածությունկարող է հանգեցնել նյարդայնության կամ դեպրեսիայի ավելացման:

Ընթերցանությունը հոգնածությունից ազատվելու և դեպրեսիան հաղթահարելու հիանալի միջոց է

Հոդվածի հեղինակը, առաջնորդվելով սեփական փորձով, խորհուրդ է տալիս ավելի հաճախ դիմել հանգստի վերը նշված մեթոդներին։ Վերջին հինգ տարիների ընթացքում գրքերը, երաժշտությունը և սիրելի ֆիլմերն ինձ օգնել են խուսափել սթրեսից: Եթե ​​ես զգում եմ, որ իմ նյարդերը սրվել են, ես միշտ ձեռքի տակ ունեմ մայրիկ, բայց ես այն շատ հազվադեպ եմ օգտագործում:

Երեխայի ծնունդը մեծ երջանկություն է, բայց նաև մեծ պատասխանատվություն։ Կյանքի ձևի արմատական ​​փոփոխությունը, նոր պարտականությունները և ֆիզիկական վիճակի վատթարացումը կարող են սթրես և դեպրեսիա առաջացնել կերակրող մոր մոտ: Այս իրավիճակում կարեւոր է իմանալ, թե ինչ հանգստացնող միջոցներ կարող եք ընդունել կրծքով կերակրելիս՝ չվնասելով երեխայի առողջությանը:

Ինչու է մայրիկը նյարդայնանում:

Մշտական ​​հոգնածության պատճառով երիտասարդ մայրիկը հաճախ է նյարդայնանում

Որքան էլ երեխան երկար սպասված լինի, նրա ծնվելուց հետո կյանքը շատ է փոխվում։ Նոր պարտականություններ են ի հայտ գալիս, և ոչ ոք չի հանել հինը։ Ծննդաբերությունը հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից բարդ գործընթաց է։ Պարզապես հիմա երեխան անընդհատ մոտ էր, բայց այժմ նա առանձին է և մշտական ​​ուշադրություն է պահանջում։

Մայրիկի համար կարող է դժվար լինել հաղթահարել այն պատասխանատվությունը, որն ընկել է իր վրա իր սիրելիի կյանքի համար, ում համար նա դարձել է ամբողջ աշխարհը: Եթե ​​նորածինը հաճախ և երկար լաց է լինում, և մայրը չի կարողանում հասկանալ, թե ինչն է նրա հետ, դա նրան վատ է զգում։

Բացի այդ, ծննդաբերությունը կարող է բարդ լինել. վիրաբուժական միջամտություն, որն անդրադառնում է ոչ միայն կնոջ ֆիզիկական վիճակի, այլեւ հոգեբանական վիճակի վրա։ Երբեմն նորածնի մոտ ախտորոշվում է որոշակի հիվանդություն, որի դեպքում սթրեսին դիմակայելը ավելի է դժվարանում:

Հետծննդյան դեպրեսիա

Սթրեսը ծննդաբերությունից հետո, որն առաջանում է կյանքի փոփոխության, անպաշտպան երեխայի վախի, նրան վնասելու վախի պատճառով, պետք է անհետանա 2-3 շաբաթ անց։ Բայց պատահում է, որ այն ձգձգվում է, և կնոջ վիճակը վատանում է, սա կարող է ցույց տալ հետծննդյան դեպրեսիայի սկիզբը. Դրա ախտանիշները ներառում են.

• դյուրագրգռություն;
• տրամադրության հանկարծակի փոփոխություն;
• ախորժակի կորուստ և կյանքի նկատմամբ հետաքրքրություն;
• ավելորդ անհանգստություն;
• դեպրեսիա;
• քնի հետ կապված խնդիրներ;
• հիստերիա, օգնությունից հրաժարվելը;
• երեխայի նկատմամբ վերաբերմունքի փոփոխություն (հսկայական խնամակալությունը փոխարինվում է անտարբերությամբ);
• իմունիտետի նվազում;
• արագ սրտի բաբախյուն.

Ախտանիշները անհատական ​​են, և միայն մասնագետը կարող է ախտորոշել։ Իրավիճակը թողնել այնպես, ինչպես կա, անհնար է, այն կարող է ավարտվել աղետով։ Եթե ​​ձեր դեպրեսիան չի անցնում, ժամանակն է օգնություն փնտրելու:

Հետծննդյան դեպրեսիան տարածված է

Ի՞նչ և ով կօգնի:

Առաջին հերթին, դուք պետք է կապվեք ձեր ընտանիքի և ընկերների հետ: Գուցե կան հարազատներ, ովքեր կարող էին երեխային զբոսնել կամ օգնել տնային գործերում: Չի խանգարի ամուսնու հետ սրտանց զրույց ունենալ: Երևի չի էլ կասկածում, որ ինչ-որ բան այն չէ։

Պետք չէ փորձել ամեն ինչում կատարյալ լինել։ Երբեմն կարևոր է ուշադրություն դարձնել ինքներդ ձեզ: Անպայման լավ սնվեք, հնարավորության դեպքում քնեք, հանգիստ քայլեք մաքուր օդում, երբեմն փոխեք միջավայրը։

Հանգիստը, քունը և լավ սնունդը հրաշքներ են գործում: Պետք է հիշել, որ հոգեբանական վիճակկարող է առաջանալ վիտամինների և հանքանյութերի պակասի պատճառով: Այս դեպքում կօգնի սննդակարգի բազմազանությունը, իսկ եթե երեխան շատ փոքր է, և դուք չեք կարող շատ ուտել, ապա վիտամին-հանքային համալիր:

Արդյո՞ք պետք է բժշկի դիմել:

Եթե ​​ոչինչ չի օգնում, մնում է միայն բժշկի դիմել: Թերապևտը կարող է թեստեր նշանակել և ձեզ ուղղորդել էնդոկրինոլոգի, նյարդաբանի կամ հոգեթերապևտի հետ խորհրդակցության: Ձեզ կասի, թե ինչ հանգստացնող միջոց կարող է ընդունել մայրը կրծքով կերակրելիս:

Հորմոնալ անհավասարակշռությունը կարող է շատ լուրջ լինել: Եթե ​​մասնագետը հորմոնային բուժում է նշանակում, ապա չպետք է հրաժարվեք։ Իհարկե, կրծքով կերակրումը պետք է դադարեցվի կարճ ժամանակով կամ ամբողջությամբ, բայց ուրախ, հավասարակշռված և առողջ մայրիկԵրեխային շատ ավելին է պետք, քան կրծքի կաթը:

Եթե ​​կինը չի կարողանում ինքնուրույն հաղթահարել իր վիճակը, ապա նա պետք է դիմի բժշկի։

Հաստատված հանգստացնող դեղերի ցանկը կրծքով կերակրման ժամանակ

Հանգստացնող դեղամիջոցներն ունեն հանգստացնող ազդեցություն և խորհուրդ չի տրվում օգտագործել լակտացիայի ընթացքում: Բացառություն են կազմում բուսական, բնական ծագման արտադրանքները, որոնք ժամանակի ընթացքում փորձարկված են և լուրջ առողջական խնդիրներ չեն առաջացնում նորածինների համար: Կարևոր է դեղերը խստորեն օգտագործել բժշկի կողմից սահմանված չափաբաժիններով:

Կրծքով կերակրելիս կարող եք հանգստացնող դեղեր ընդունել.

• motherwort (բացառությամբ ալկոհոլի թուրմ);
• վալերիան (թեյ կամ հաբեր);
• գլիցին.

Նշում.Հանրաճանաչ միջոցներն են Persen-ը և Nova-passit-ը, սակայն դրանց օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում կրծքով կերակրման ժամանակ: Բացառություն է կազմում ներկա բժշկի նշանակումը:

Ընդունե՞լ, թե՞ ոչ

Արգելվում է առանց մասնագետի հետ խորհրդակցելու հանգստացնող դեղեր ընդունել կրծքով կերակրելիս։ Եթե ​​առանց դեղորայքի չեք կարող, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, նա կասի, թե ինչ հանգստացնող միջոցներ կարող եք ընդունել լակտացիայի ժամանակ։

Կարևոր է տեղադրել իրական պատճառըվիճակ. Բուժման համար ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել բոլորովին այլ խմբի դեղեր: Ցանկացած դեղերպետք է զգուշությամբ ընդունել՝ հիշելով, որ դրանից է կախված երեխայի բարեկեցությունն ու առողջությունը:

Դեղերի բացասական ազդեցությունները և հակացուցումները

Հանգստացնող դեղեր ընդունելուց առաջ պետք է կշռել դրական ու բացասական կողմերը, որպեսզի չվնասեք երեխային։

Երբ կերակրող մայրը հանգստացնող դեղեր է ընդունում, ակտիվ բաղադրիչները անցնում են կաթի մեջ, ուստի դեղը պետք է անվտանգ լինի երեխայի համար: Գրեթե բոլոր հակադեպրեսանտներն ու հանգստացնողները որպես հակացուցումներ ունեն լակտացիայի շրջան։ Ոմանք թույլատրվում են լակտացիայի ժամանակ, սակայն նշելով, որ միայն բժշկի նշանակմամբ:

Դուք չեք կարող օգտագործել նույնիսկ հաստատված դեղամիջոցներ ալկոհոլային պարամետրերի տեսքով: Ալկոհոլը լրացուցիչ սթրես է առաջացնում երեխայի արտազատման համակարգի վրա և կարող է առաջացնել թունավորում:

Ինչպե՞ս են հանգստացնողները ազդում նորածնի վրա:

Կրծքով կերակրման ժամանակ օգտագործվող ցանկացած հանգստացնող միջոց կաթի հետ միասին մտնում է երեխայի օրգանիզմ: Իհարկե, դրանք նվազագույն չափաբաժիններ են, քանի որ արյունից ոչ բոլոր դեղամիջոցներն են մտնում կաթնագեղձեր, բայց երբեմն դրանք բավարար են նորածնի մոտ այս կամ այն ​​բացասական ռեակցիա առաջացնելու համար:

Ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունը ալերգիան է: Կարող են առաջանալ նաև մարսողական խանգարումներ, կոլիկ և ռեգուրգիտացիա։ Կենտրոնական նյարդային համակարգի կողմից ռեակցիան կարող է դրսևորվել երկարատև քնի, անտարբերության, կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու կամ հակառակը, չափից ավելի գրգռվածության, արցունքների և քնելու անկարողության տեսքով: Այս ախտանիշների անտեսումը կարող է հանգեցնել կրծքագեղձի հետ կապված խնդիրների և կրծքից կտրվելու:

Ո՞ր հանգստացնող միջոցը պետք է ընտրի կերակրող մայրը:

Կրծքով կերակրելիս թույլատրվում են բուսական ծագման հանգստացնող դեղամիջոցները հաբերի կամ թեյի տեսքով: Դեղը պետք է նշանակվի ներկա բժշկի կողմից և օգտագործվի խստորեն սահմանված չափաբաժիններով: Եթե ​​մոր կամ երեխայի մոտ առաջանում են չափից մեծ դոզայի որևէ կողմնակի ազդեցություն կամ ախտանիշ, դեղամիջոցի օգտագործումը պետք է դադարեցվի:

Եթե ​​դեպրեսիան կամ դյուրագրգռությունը պայմանավորված է հորմոնալ անհավասարակշռությամբ, ապա հաստատված բուսական հանգստացնող միջոցները չեն օգնի: Պահանջվում է մասնագետի խորհրդատվություն։ Հորմոնալ դեղամիջոցների կուրս անցնելու համար դուք կարող եք ժամանակավորապես կամ ամբողջությամբ դադարեցնել կրծքով կերակրումը:

Նշում.Վիտամինների և հանքանյութերի պակասի դեպքում նկատվում են սթրեսի և դեպրեսիայի ախտանիշներ: Այս դեպքում խնդրի լավագույն լուծումը կլինի կրծքով կերակրման ժամանակ թույլատրված վիտամին-հանքային համալիրը:

Կրծքով կերակրելիս պետք է հանգստացնող միջոցներ ընտրել միայն բնական հիմունքներով։

Motherwort

Բուսական դեղամիջոց, այն թույլատրվում է ընդունել կերակրող մոր կողմից կրծքով կերակրելու համար թեյի կամ հաբերի տեսքով։ Նախընտրելի է չոր խոտաբույսերից պատրաստված թուրմը, ջրի թուրմը կամ թեյը, քանի որ այն չի պարունակում լրացուցիչ բաղադրիչներ, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ։

Motherwort-ը գործում է որպես հանգստացնող, նորմալացնում է քունը, հանգստացնում և նորմալացնում արյան շաքարի մակարդակը: Օգտագործվում է բժշկի կողմից նշանակված գլխացավերի և ճնշման փոփոխությունների դեպքում: Հակացուցումներն են անհատական ​​անհանդուրժողականությունը, աղեստամոքսային տրակտի և սեռական օրգանների հիվանդությունները։

Կարևոր է դեղաչափը պահպանել՝ պլանշետային ձևի համար՝ 1 հատ: Օրական 2 անգամ, թեյի համար, օրական 2 գավաթ թույլ եփած լուծույթ՝ 8 ժամ ընդմիջումով Օգտագործման տևողությունը՝ 3 շաբաթից ոչ ավել։

Բնական պատրաստուկ վալերիայի բույսից, որը հասանելի է հաբերի կամ չոր մանրացված արմատի, փաթեթավորված թեյի տեսքով: Հանգստացնում է հարթ մկանները, վերացնում է սպազմերը, հանգստացնում է կենտրոնական նյարդային համակարգը։ Նշանակվում է քնի խանգարումների, դյուրագրգռության, սթրեսի, գլխացավի, դեպրեսիայի, աղիների հետ կապված խնդիրների, առիթմիաների դեպքում։

Կրծքով կերակրելիս ընդունեք զգուշությամբ, միայն բժշկի նշանակմամբ: Այն կարող է երեխայի մոտ առաջացնել ալերգիա, անտարբերություն, գերգրգռվածություն, քնի խանգարումներ, կոլիկ և աղիքային խանգարումներ:

Ընդունել 1 դեղահատ՝ օրը 2 անգամ։ Կարելի է օգտագործել որպես ջրի թուրմ կամ թեյ թույլ լուծումոչ ավելի, քան 1 բաժակ օրական 2 անգամ: Բուժման տևողությունը 7-10 օր է։

Վալերիանն ամենահայտնի հանգստացնողն է

Պերսեն

Սա դեղաբույսերի բաղադրիչների վրա հիմնված դեղամիջոց է, որն ունի հանգստացնող և հակասպազմոդիկ ազդեցություն: Կրծքով կերակրելիս դեղը արգելվում է օգտագործել, բացառությամբ բժշկի կողմից նշանակված դեպքերի: Խոտաբույսերի բազմաբաղադրիչ բաղադրությունը կարող է ծանր ալերգիա առաջացնել երեխայի մոտ, անանուխը կարող է նվազեցնել կերակրող կնոջ մեջ արտադրվող կաթի քանակը, իսկ երեխայի մոտ՝ արյան ճնշումը և խանգարել սրտի ռիթմը:

Նովա-պասիտ

Հանգստացնող ազդեցությամբ համալիր բուսական պատրաստուկ: Nova Passit-ով բուժման ընթացքում կրծքով կերակրումը պետք է դադարեցվի: Նորածինների մոտ այն առաջացնում է ալերգիկ դրսևորումներ և մարսողության խանգարում։ Բժշկի նշանակման դեպքում կարելի է բուժման կուրս անցնել՝ պարբերաբար կաթ արտանետելով, ապա վերսկսել լակտացիան։

Ակտիվ բաղադրիչը էական ամինաթթու է, որը պետք է մատակարարվի սննդով։ Նրա անբավարարությամբ նկատվում է հոգնածության ավելացում, գրգռվածություն և մտավոր կատարողականության նվազում։ Հանգստացնող դեղամիջոց ընդունելու հակացուցումը բաղադրիչների նկատմամբ անհատական ​​անհանդուրժողականությունն է:

Կրծքով կերակրման ընթացքում դեղը կարող է օգտագործվել բժշկի նշանակմամբ: Դեղաչափը՝ 1 հաբ՝ օրը 2 անգամ, պահել լեզվի տակ մինչև ամբողջովին լուծարվի։ Դեղամիջոցի ընդունման ընթացքը 14-30 օր է։ Դուք կարող եք կրկնել դեղամիջոցի ընդունումը 1 ամիս հետո:

Անալոգներ ավանդական բժշկությունից

Կրծքով կերակրման ընթացքում հանգստացնող դեղամիջոցները կարող են փոխարինվել ժողովրդական միջոցներ. Շատ սիրված բուժիչ դեղաբույսերև վճարներ։ Լակտացիայի ժամանակ օգտագործման համար հաստատված ցանկը փոքր է, բայց բավարար՝ մայրիկին հանգստանալու համար:

Ծնվելուց 5-6 ամիս հետո կարելի է մեղրով տաք կաթ խմել։ Բացառություն են նորածինների մոտ այս ապրանքների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաների դեպքերը: Բնական հակադեպրեսանտ՝ վիտամին C պարունակող բանջարեղենն ու մրգերը կօգնեն։

Նշում.Յոգան և մեդիտացիան ոչ միայն հանգստացնող ազդեցություն կունենան, այլ նաև կբարելավեն ձեր առողջությունը։

Դեղերի ցանկը, որոնք կարող են փոխարինել դեղամիջոցներին

Հանգստացնող միջոցներ օգտագործելու փոխարեն կերակրող մայրը կարող է օգտագործել.

• բուսական թեյեր;
• decoctions;
• հոմեոպաթիկ դեղամիջոցներ;
• լոգանքներ;
• մերսումներ;
• արոմաթերապիա.

Թեյերը և թուրմերը պատրաստվում են բնական կերակրման ժամանակ թույլատրված դեղաբույսերից։ Հոմեոպաթիկ դեղամիջոցները կարող են նշանակվել միայն հոմեոպաթի կողմից: Նյութի դեղաչափը փոքր է և չի կարող վնաս պատճառել մորը կամ երեխային, եթե պահպանվեն օգտագործման հրահանգները: Բայց այդ միջոցների արդյունավետությունն ապացուցված չէ։

Լոգանքի համար դուք կարող եք ձեռք բերել հատուկ խառնուրդ դեղատնից: Հաճախ օգտագործվում է ծովի աղ, ասեղներ, հավաքածու թիվ 3։ Ցանկալի չէ չարաշահել ընթացակարգը։ Օգտագործելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին հնարավոր հակացուցումների մասին:

Հանգստացնող մերսումը կարելի է զուգակցել արոմաթերապիայի հետ։ Գործընթացի համար պետք է ընտրել այնպիսի յուղեր, որոնք չեն առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ և չեն ազդում կրծքի կաթի արտադրության վրա:

Հանգստացնող թեյեր, բաղադրատոմսեր

Շատ խոտաբույսեր ունեն հանգստացնող ազդեցություն

Ցանկալի է կրծքով կերակրման ժամանակ որպես հանգստացնող միջոց օգտագործել մեկ բաղադրիչով թեյեր։ Պատրաստուկները կարող են սպառվել միայն այն բանից հետո, երբ դրանց յուրաքանչյուր բաղադրիչ փորձարկվի նորածնի կողմից հանդուրժողականության համար:

Առավել հաճախ օգտագործվողը.

• Երիցուկ. Ունի հակաբորբոքային և հանգստացնող ազդեցություն։
• Մելիսա. Հանգստացնում է, օգնում է անքնությունից, ուժեղացնում է կաթնարտադրությունը։
• Motherwort. Օգնում է հանգստանալ և նորմալացնել քունը:
• Վալերիան. Օգտագործվում է որպես հանգստացնող և սպազմի դեմ։
• Սուրբ Հովհաննեսի զավակ. Այն օգտագործվում է միգրենի դեպքում, սակայն կարող է հակառակ ազդեցություն ունենալ։
• Նարդոս. Օգտագործվում է հիստերիայի, գերգրգռվածության և քունը նորմալացնելու համար։
• Օրեգանո. Հանգստացնող, տոնիկ ազդեցություն, հորմոնալ մակարդակի կարգավորում, կաթնարտադրության ավելացում։ Բայց դա կարող է երեխայի մոտ ալերգիա կամ կոլիկ առաջացնել:
• Կանաչ թեյ. Պարունակում է հակաօքսիդանտներ, օգնում է սթրեսի և դեպրեսիայի դեպքում: Բայց դա կարող է առաջացնել քնի խանգարումներ:

Թեյի բաղադրատոմս՝ 1 ճ.գ. լ. Խոտաբույսերը կամ հավաքածուն լցնել թերմոսի մեջ, լցնել 1 բաժակ եռման ջուր, թողնել առնվազն 30 րոպե։

Բուսական թուրմեր.

• Melissa, valerian արմատ, motherwort - հավասար համամասնությամբ: Խմեք 2 ճ.գ. լ. թեյ օրական 2-3 անգամ։
• Վալերիան, մայրիկ, խիարի սերմեր, սամիթ սերմեր՝ հավասար համամասնությամբ: Խմեք 0,5-1 բաժակ թեյ՝ օրը 1-2 անգամ։
• Երիցուկ, կիտրոնի բալասան, օրեգանո՝ հավասար համամասնությամբ։ Դուք կարող եք նույնիսկ 1-3 թեյի գդալ նորածիններին տալ որպես հանգստացնող թեյ։ Օրական 3-4 անգամ ուտելուց առաջ։

Ինչպե՞ս են դրանք ազդում մոր և երեխայի մարմնի վրա:

Բացի հանգստացնող ազդեցությունից, բուսական թեյերն ունեն հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ, անալգետիկ ազդեցություն, պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր և նորմալացնում են աշխատանքը: ներքին օրգաններև քնել: Լակտացիայի ընթացքում դուք կարող եք օգտագործել նորածինների համար հաստատված արտադրանք, ապա կողմնակի ազդեցությունների ռիսկը նվազագույն է:

Կարևոր.Բոլոր բուժիչ բույսերը կարող են առաջացնել անհատական ​​անհանդուրժողականություն: Դրանք ընդունելիս անհրաժեշտ է վերահսկել երեխայի վիճակը։

Եթե ​​ձեր երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիա է առաջանում, դուք պետք է անհապաղ դադարեցնեք դեղերի ընդունումը:

Նյարդայնության կանխարգելում. ինչպե՞ս ուրախացնել ձեր մորը:

Նախ, դուք պետք է դադարեք ձգտել ամեն ինչ անել ամենուր ինքնուրույն, թույլ տալ ձեզ քնել, հանգստանալ, միջավայրի փոփոխություն, ընկերների հետ շփումներ և գնումներ կատարել: Այս ամենը կարելի է ժամանակի ընթացքում կարգավորել՝ երեխայի առօրյային համապատասխան:

Կարևոր է լավ սնվել և փորձել երկար ժամանակ քաղց չզգալ։ Հյուծված ու քաղցած կինը դեռ չի կարողանա բավարար ուշադրություն և հոգատարություն ցուցաբերել երեխային։ Երբեմն կարող եք թույլ տալ ձեզ ուտել մի քանի կտոր բնական մուգ շոկոլադ։ Այն հիանալի կերպով ազատում է սթրեսը և բարելավում տրամադրությունը:

Դուք պետք է փորձեք հանգստանալ, յոգայի դասերը շատ օգտակար են դրա համար: Դրանք կօգնեն նաև երեխային երկար ժամանակ գրկած տանելու ցավից, ողնաշարի հնարավոր տեղաշարժից և ներքին օրգանների աշխատանքի խանգարումից:

Հանգստացնող դեղերը կրծքով կերակրման ժամանակ թույլատրվում են բժշկի հսկողության ներքո և ենթակա են առաջարկվող դեղաչափերի: Պետք չէ համբերատար լինել և հուսալ, որ ամեն ինչ ինքն իրեն կանցնի։ Դյուրագրգռության և դեպրեսիայի պատճառը կարող է շատ ավելի լուրջ լինել, քան սովորական հոգնածությունը։ Այս դեպքում կարեւոր է ժամանակին դիմել մասնագետի օգնությանը։

Երեխայի ծնունդը, անկասկած, ուրախալի իրադարձություն է ընտանիքում։ Բայց տոնական տրամադրությունից, հարազատների զվարճանքից, ծաղիկներով ու շամպայնով ծննդատնից ուրախ դուրս գրվելուց հետո սկսում է կոշտ, միապաղաղ առօրյան։ Մի օրը նման է մյուսին, նորաթուխ մայրն այժմ իրեն չի պատկանում, և գործնականում իրեն ժամանակ չի մնում։

Սկզբում կինը վարժվում է գիշերները չքնելուն, հետո լացով նրա նյարդերը սահմանի են ստուգում, հատկապես երբ սկսվում են կոլիկն ու փքվածությունը։ Պատահում է, որ առաջին ամսում մայրը ժամանակ չի ունենում ոչ միայն ընտանիքի համար ընթրիք պատրաստել, այլ նույնիսկ պարզապես պատրաստի սնունդ ուտել։

Ինչպե՞ս կարող ես վերականգնել մտքի խաղաղությունը և վայելել մայրությունը: Հանգստանալու ո՞ր մեթոդներն են օգտակար իմանալու և կիրառելու համար: Իսկ կրծքով կերակրման ժամանակ ո՞ր հանգստացնող միջոցները չեն վնասի երեխային։ Եկեք քննարկենք.

Ի՞նչ է կատարվում ինձ հետ։

Անմիջապես ուզում ենք պարզաբանել, որ խոսքը ոչ թե ծանր հոգեկան խանգարումների մասին է, որոնք պահանջում են լուրջ դեղամիջոցներով բուժում՝ պարտադիր կաթից կտրելով, այլ ամենօրյա հոգսերի և տանը երեխայի հայտնվելու հետ կապված պարբերական նյարդային լարվածության մասին։

Հանգստացնող միջոցները, որոնց մասին մենք կխոսենք, օգնում են թուլացնել լարվածությունը, մեծացնում են սթրեսի դիմադրությունը և բավականաչափ քնում: Բայց նրանց հիմնական առավելությունը մեր դեպքում այն ​​է, որ դրանք համատեղելի են լակտացիայի հետ։ Այնուամենայնիվ, նախ պետք է համոզվել, որ մայրը հետծննդյան դեպրեսիա չունի։

Հետծննդյան դեպրեսիա- սա մի պայման է ծննդաբերությունից հետո, երբ կինը կորցնում է հետաքրքրությունը առօրյա գործերի նկատմամբ, իրեն զգում է անօգնական, հիասթափված, նրան նյարդայնացնում է երեխային խնամելու վերաբերյալ ուրիշների ցանկացած խորհուրդ կամ, ընդհակառակը, ստիպում է իրեն մեղավոր զգալ: Մայրիկը չի կարող քնել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ երեխան քնած է, և երեխայի լացը փոթորիկ է առաջացնում նրա մեջ. բացասական հույզեր. Նա չի ցանկանում որևէ մեկի հետ շփվել կամ դուրս գալ: Դեպրեսիայի գագաթնակետը հայտնվում է երեխայի կյանքի 3-4 ամսում:

«Հետծննդյան դեպրեսիա» ախտորոշումը կարող է կատարել միայն մասնագետը, ուստի, եթե վերը նշված ախտանիշները երկու շաբաթվա ընթացքում ուժեղ զգաք, դիմեք բժշկի: Միգուցե դուք չեք կարող անել առանց հոգեթերապևտի և որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելու: Չբուժված դեպրեսիան վնասում է ոչ միայն ձեզ, այլև փոքրիկին, քանի որ նա զգում է, որ իրեն չեն սիրում և չեն սիրում։

Միևնույն ժամանակ տրամադրության փոփոխությունները հետծննդյան բոլորովին տարածված վիճակ են։ Կնոջ հորմոնալ մակարդակը, ապրելակերպն ու կյանքի տեմպը, նույնիսկ նրա հետաքրքրությունների շրջանակը փոխվում են: Եթե ​​կորցնում եք ձեր նյարդերը, կարող եք վերականգնել էմոցիոնալ հավասարակշռությունը՝ վերլուծելով ձեր վատ տրամադրության պատճառները։

Մի մղեք ձեզ ուժասպառության աստիճանի: Բավականաչափ քնել

Նյարդայնության պատճառի որոշում

Գրգռված վիճակի համար միշտ պատճառ կա, և մեր նպատակը դա գտնելն է։ Եթե ​​մենք հասկանանք, թե ինչու է բուժքույր կինը նյարդայնանում, մենք կարող ենք արդյունավետորեն օգնել նրան: Ահա որոշ պատճառներ.

• Քնի պակասը. Ուղիղ կապ կա ընդհատված անհանգիստ քնի և դյուրագրգռության միջև։ Հնարավոր է, որ արժե փորձել երեխայի հետ համատեղ քնել՝ հաշվի առնելով անվտանգության բոլոր կանոնները։ Կամ օգնություն խնդրեք հարազատներից, որպեսզի մայրը կերակրի միայն գիշերը, իսկ մնացած պրոցեդուրաները (սյունակով տանելը, տակդիր փոխելը և այլն) կատարի մեկ ուրիշը։ Բացի այդ, քնեք օրվա ընթացքում, հենց որ ձեր երեխան քնի: Քունն այս դեպքում ավելի կարևոր է, քան տնային մյուս գործերը։
• Մտահոգություններ երեխայի մասին. Իհարկե, երիտասարդ մայրը, հատկապես, եթե դա իր առաջնեկն է կամ ծնունդը դժվար է եղել, սկզբում անհանգստանում է երեխայի առողջության համար։ Նա լսում է, թե ինչպես է նա շնչում, ուշադիր զննում է աղիների շարժումներին և անհանգստանում, թե արդյոք բավարար կաթ կա մինչև առաջին կշռումը: Սրանք բոլորը բնական մտահոգություններ են, քանի դեռ դրանք չեն վերածվում պարանոյայի:
• Վիտամինների և միկրոէլեմենտների պակաս. Կինը կարող է դյուրագրգիռ դառնալ մագնեզիումի և B խմբի վիտամինների պակասի պատճառով և, ամենայն հավանականությամբ, լակտացիայի ընթացքում նրան անհրաժեշտ է կալցիումի և վիտամին C-ի լրացուցիչ աղբյուր:
• Չափազանց պահանջներ ինքներդ ձեզ. Մայրիկը կարող է ընկճվել, քանի որ ժամանակ չունի որևէ բան անելու: Եթե ​​նախկինում նա կոկիկ մարդ էր, և ճաշը միշտ բաղկացած էր 3 ճաշից, ապա երեխայի ծնունդով սպասքի, լվացքի և դատարկ սառնարանի կուտակված սարերը կարող են ճնշող լինել, եթե շրջապատում ոչ ոք չկա, ով օգնի: Այստեղ դուք պետք է պատրաստվեք հղիության ընթացքում, որ առաջին երկու ամիսները կլինեն հարմարվողական: Սա նշանակում է, որ դուք չպետք է չափազանց պահանջկոտ լինեք ձեր հանդեպ, այլ նվազագույն ջանք ծախսեք տնային գործերի վրա:
• Սխալ դիետա, ծոմապահություն. Կլանված լինելով նորածնի խնամքի մեջ՝ մայրը կարող է թերսնվել, քանի որ ժամանակ չունի իր համար ուտելիք պատրաստելու կամ պարզապես մոռանում է ուտել քաոսի մեջ և բավարարվում է խորտիկներով։ Փորձեք պատրաստել (եթե դա անում եք) մի քանի օր՝ ավելացնելով ձեր եփած սննդի քանակը: Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք ժամանակավորապես օգտագործել խանութի բարձրորակ կիսաֆաբրիկատները:
• Լակտացիայի ճգնաժամերը. Պայման, երբ կաթի արտադրությունը ժամանակավորապես կրճատվում է։ Դա կարող է պայմանավորված լինել երեխայի հոգնածությամբ, հորմոնալ փոփոխություններով կամ աճի արագությամբ, երբ երեխան ավելի շատ կաթի կարիք ունի, սակայն լրացուցիչ կաթի արտադրությունը որոշակի ժամանակ է պահանջում (2-3 օր): Անհանգստանալու կարիք չկա, երեւույթը բացարձակապես ֆիզիոլոգիական է։ Հիմնական բանը այս ժամանակահատվածում երեխային ավելի հաճախ կրծքին դնելն է։

Ինչպես տեսնում եք, վերը նշված բոլոր խնդիրները կարող են լուծվել: Պարզապես պետք չէ հանձնվել, այնուհետև կարող եք հաղթահարել ձեր անհանգստությունը առանց դեղամիջոցների:

Ինչպե՞ս ուրախացնել:

Հաբն ընդունելուց առաջ փորձեք հետևյալը.

• Մենք ստանում ենք հաճելի հույզեր։ Լսեք ձեր սիրած երաժշտությունը, պարեք, ժամանակ հատկացրեք մատնահարդարման համար: Կազմակերպել արոմաթերապիա. Ավելին, պետք չէ ընտրել հանգստացնող եթերայուղ։ Ընտրեք այն մեկը, որի հետ հաճելի հիշողություններ ունեք, օրինակ՝ շատերն ասոցացնում են մանդարինի յուղը տոնի հետ։ Վերցրեք ձեր մանկասայլակը զբոսանքի գեղեցիկ այգում:
• Խոսի՛ր։ Որպես «հոգեթերապևտ» դուք կարող եք ընտրել ընկերուհու, նախընտրելի է երեխաների հետ և ով գիտի, թե ինչպես լսել և կարեկցել: Երբ դուք կիսում եք այն, ինչ ձեր հոգում է, զգացմունքային թեթեւացում է տեղի ունենում:
• Հոգ տանել ձեր ֆիզիոլոգիական կարիքների մասին: Մենք արդեն ասել ենք, որ մարդուն անհրաժեշտ է քուն, սնունդ, հաղորդակցություն։ Մի հերքեք ինքներդ ձեզ սա:

Ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ

Բանն այն է, որ դյուրագրգռության պատճառը կարող են չլինել երեխայի խնամքի հետ կապված անհանգստությունները։ Ծննդաբերությունը կարող է հրահրել կամ սաստկացնել մեկ այլ ֆիզիկական հիվանդության ախտանիշներ, օրինակ՝ վահանաձև գեղձի խանգարում: Այդ դեպքում հանգստացնող միջոցները չեն օգնի բուժմանը, այլ միայն կքողարկեն առաջադեմ հիվանդությունը։

Խնդրի ամենաճիշտ լուծումը թերապևտին այցելելն է ստանդարտ հետազոտությունների հավաքածուով` արյան, կղանքի և մեզի ընդհանուր և մանրամասն անալիզ: Եթե ​​թեստերի հետ ամեն ինչ կարգին է, կարող եք դիմել հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի:

Ո՞ր դեղամիջոցն ընտրեմ:

Դեղորայքի դիմել պետք է լակտացիայի ժամանակ միայն այն դեպքում, երբ զգում եք, որ ձեր իրավիճակում հանգստանալու բոլոր հնարավոր մեթոդները սպառվել են, և անհրաժեշտ է արտաքին միջամտություն: Այս կանոնը վերաբերում է նույնիսկ բուսական արտադրանքներին: Դիտարկենք կրծքով կերակրման որոշ հաստատված հանգստացնող դեղամիջոցներ:

Վալերիան

Թերապևտիկ ազդեցությունԲույսի արմատները և կոճղարմատները պարունակում են բորնիլ իզովալերատ, տանիններ և ամինաթթուների մի շարք։ Հանգստացնող ազդեցությունը անմիջապես չի ի հայտ գալիս, բայց բավականին կայուն է։

Կրծքով կերակրման հետ դեղորայքի համատեղելիության ժամանակակից տեղեկատու գրքերը, ինչպիսիք են E-LACTANCIA-ն և Թոմաս Հեյլի ուղեցույցը, ցույց են տալիս, որ լակտացիայի ընթացքում վալերիան ընդունելը հնարավոր է, բայց զգուշությամբ: Երեխայի վրա ազդեցության հավանականություն կա, ուսումնասիրություններ չեն իրականացվել, ինչը նշանակում է, որ վալերիան մնում է «մութ ձի»: Բացի այդ, դեղերի չափից մեծ դոզավորումը կարող է հակառակ ազդեցություն ունենալ՝ անքնության հետ մեկտեղ ավելացնելով նյարդայնությունն ու անհանգստությունը:

Եզրակացություն. հաբերի մեջ վալերիայի էքստրակտը կարող է օգտագործվել որպես հանգստացնող միջոց կերակրող մայրերի համար, բայց սա ամենաշատը չէ լավագույն տարբերակ. Ցանկալի է զերծ մնալ թուրմից։

Լավ խոտ, որը ժողովրդականորեն կոչվում է Motherwort Heart, որն անմիջապես ցույց է տալիս բուժիչ հումքի գործունեության շրջանակը։ Հանգստացնող ազդեցությունը ձեռք է բերվում ֆլավոնոիդ գլիկոզիդների շնորհիվ: Խորհուրդ է տրվում նևրոզների և նևրասթենիայի դեպքում։ Motherwort-ը ոչ միայն հիպնոտիկ ազդեցություն ունի, այլ նաև ուժեղացնում է այն այլ դեղամիջոցների հետ համատեղ:

Motherwort-ը և valerian-ը համատեղելի են լակտացիայի հետ

Դեռևս ուսումնասիրված չէ մոր կաթի ազդեցությունը կրծքի կաթի վրա, ուստի այն նշանակվում է զգուշությամբ։ Նախապատվությունը տվեք պլանշետներին։

սամիթ

Գերազանց տարբերակ, որը թույլ է տալիս ոչ միայն բարձրացնել լակտացիան ( կերակրող մայրերին խորհուրդ է տրվում կրծքով կերակրելիս սամիթ խմել), այլև ունի չափավոր հանգստացնող ազդեցություն։

Բազմաբաղադրիչ դեղամիջոց, որը հիմնված է կիտրոնի բալասանի, վալերիանի և անանուխի քաղվածքների վրա: Ամենամեծ մտահոգությունը անանուխն է, քանի որ ոմանք կարծում են, որ այն կարող է նվազեցնել լակտացիան: Բայց այս տեսությունը հաստատող փաստեր չկան։ Կան նաև Persen Forte պարկուճներ, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ վալերիան 1 պարկուճում։

Նովո-պասիտ

Կազմը ներառում է 7 բաղադրիչ՝ վալերիան, կրքածաղիկ, ալոճենի, գայլուկ, ծերուկ, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ և կիտրոնի բալասան։ Հրահանգները ցույց են տալիս, որ այս դեղը չպետք է օգտագործվի կրծքով կերակրման ժամանակ: Նման առաջարկությունների հիմնական պատճառը դեռևս նույնն է՝ կլինիկական ուսումնասիրությունների բացակայությունը։ Բացի այդ, գայլուկի և Սուրբ Հովհաննեսի զավակի ներթափանցումը կաթի մեջ շատ անցանկալի է։

Եթե ​​որոշել եք այս կոնկրետ հանգստացնողի կուրս ընդունել, նախապատվությունը տվեք հաբերին, այլ ոչ թե ալկոհոլային կաթիլներին: Դուք պետք է համակցված դեղամիջոցն ընդունեք նվազագույն չափաբաժիններով և ոչ երկար ժամանակ՝ բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:

Հոմեոպաթիա

Հոմեոպաթիկ միջոցները պատրաստված են բուսական, հանքային և կենդանական բաղադրիչներից և ընդհանուր առմամբ համարվում են անվտանգ հղիների և կրծքով կերակրող կանանց համար: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է ձեր բժշկի հետ քննարկել կոնկրետ դեղամիջոց ընդունելու նպատակահարմարությունը: Ձեզ հանգստացնելու համար մենք կարող ենք առանձնացնել հետևյալը.

• Ներվոհել. Հանգստացնող, քնաբեր, հակադեպրեսանտ: Ընդունեք 1 դեղահատ օրական 3 անգամ՝ պահելով լեզվի տակ մինչև ամբողջովին լուծարվի։
• Վալերիանահել. Վալերիանի հիման վրա կաթիլներ. Դրանք պետք է խմել 15 կաթիլ՝ օրը 3 անգամ, ջրով նոսրացնել։ Բուժման տևողությունը 3-4 շաբաթ է։
• . Հասանելի է կաթիլներով և պլանշետներով: Դեղագործական շուկայում այն ​​դիրքավորվում է որպես սթրեսից պաշտպանող միջոց՝ մեծացնելով հոգե-հուզական սթրեսի դիմադրությունը և լրացնելով նյարդային հյուծում. Բարելավում է քունը, իսկ արթնանալուց հետո արգելակման զգացում չի առաջանում։ Ինչպես բոլոր Bittner հոմեոպաթիաները, ընդունեք 10 կաթիլ օրական 3 անգամ կամ 1 դեղահատ օրական 2 անգամ:
• Տենոտեն. Օգտագործվում է հուզական անկայունության և անհանգստության համար: Օրական երկու անգամ լուծիր 1-2 հաբ։

Հոմեոպաթիկ միջոցներից մեկը

Բոլոր հոմեոպաթիկ միջոցներն ընդունվում են ուտելուց կես ժամ առաջ կամ մեկ ժամ հետո:

Արժանավոր տարբերակ, որը բարելավում է տրամադրությունը, մեծացնում է հարմարվողական կարողությունները և նորմալացնում է քունը: Իր կառուցվածքով գլիկինը ամինաքացախաթթու է, որը մասնակցում է նյութափոխանակությանը, կարգավորում է կենտրոնական նյարդային համակարգում արգելակման և գրգռման գործընթացները։ Եվ ամենակարևորը, այն կարելի է օգտագործել կրծքով կերակրելիս: Որոշ դեպքերում գլիցինը նշանակվում է նույնիսկ նորածինների համար:

Առաջարկվող չափաբաժինը 1 դեղահատ է օրական 2-3 անգամ 2 շաբաթվա ընթացքում։ Պլանշետը տեղադրվում է լեզվի տակ, մինչև այն ամբողջությամբ լուծարվի: Դուք կարող եք գլիցինը վերցնել փոշու տեսքով, ապա պլանշետը նախ պետք է մանրացնել:

Եկեք ամփոփենք. Ցանկալի է, որ կրծքով կերակրող կինը ավելի քիչ նյարդայնանա։ Եթե ​​դուք չեք կարող անել առանց դեղամիջոցների, նախապատվությունը տվեք բուսական միաբաղադրիչներին՝ լավագույնը մայրական խոտաբույսն ու վալերիանն է, կամ հոմեոպաթիկները: Հանգստացնող խառնուրդ գնելիս ուշադիր կարդացեք բաղադրությունը՝ որքան շատ խոտաբույսեր է պարունակում, այնքան մեծ է վտանգը երեխայի համար: Իսկ մնացածը... հանգիստ, ուղղակի հանգիստ...

Երեխայի ծնունդը, անկասկած, ուրախալի իրադարձություն է ընտանիքում։ Բայց տոնական տրամադրությունից, հարազատների զվարճանքից, ծաղիկներով ու շամպայնով ծննդատնից ուրախ դուրս գրվելուց հետո սկսում է կոշտ, միապաղաղ առօրյան։ Մի օրը նման է մյուսին, նորաթուխ մայրն այժմ իրեն չի պատկանում, և գործնականում իրեն ժամանակ չի մնում։

Սկզբում կինը վարժվում է գիշերները չքնելուն, հետո լացով նրա նյարդերը սահմանի են ստուգում, հատկապես երբ սկսվում են կոլիկն ու փքվածությունը։ Պատահում է, որ առաջին ամսում մայրը ժամանակ չի ունենում ոչ միայն ընտանիքի համար ընթրիք պատրաստել, այլ նույնիսկ պարզապես պատրաստի սնունդ ուտել։

Ինչպե՞ս կարող ես վերականգնել մտքի խաղաղությունը և վայելել մայրությունը: Հանգստանալու ո՞ր մեթոդներն են օգտակար իմանալու և կիրառելու համար: Իսկ կրծքով կերակրման ժամանակ ո՞ր հանգստացնող միջոցները չեն վնասի երեխային։ Եկեք քննարկենք.

Ի՞նչ է կատարվում ինձ հետ։

Անմիջապես ուզում ենք պարզաբանել, որ խոսքը ոչ թե ծանր հոգեկան խանգարումների մասին է, որոնք պահանջում են լուրջ դեղամիջոցներով բուժում՝ պարտադիր կաթից կտրելով, այլ ամենօրյա հոգսերի և տանը երեխայի հայտնվելու հետ կապված պարբերական նյարդային լարվածության մասին։

Հանգստացնող միջոցները, որոնց մասին մենք կխոսենք, օգնում են թուլացնել լարվածությունը, մեծացնում են սթրեսի դիմադրությունը և բավականաչափ քնում: Բայց նրանց հիմնական առավելությունը մեր դեպքում այն ​​է, որ դրանք համատեղելի են լակտացիայի հետ։ Այնուամենայնիվ, նախ պետք է համոզվել, որ մայրը հետծննդյան դեպրեսիա չունի։

Հետծննդյան դեպրեսիա- սա մի պայման է ծննդաբերությունից հետո, երբ կինը կորցնում է հետաքրքրությունը առօրյա գործերի նկատմամբ, իրեն զգում է անօգնական, հիասթափված, նրան նյարդայնացնում է երեխային խնամելու վերաբերյալ ուրիշների ցանկացած խորհուրդ կամ, ընդհակառակը, ստիպում է իրեն մեղավոր զգալ: Մայրիկը չի կարող քնել, նույնիսկ երբ երեխան քնած է, և երեխայի լացը բացասական հույզերի փոթորիկ է առաջացնում նրա մեջ: Նա չի ցանկանում որևէ մեկի հետ շփվել կամ դուրս գալ: Դեպրեսիայի գագաթնակետը հայտնվում է երեխայի կյանքի 3-4 ամսում։

«Հետծննդյան դեպրեսիա» ախտորոշումը կարող է կատարել միայն մասնագետը, ուստի, եթե վերը նշված ախտանիշները երկու շաբաթվա ընթացքում ուժեղ զգաք, դիմեք բժշկի: Միգուցե դուք չեք կարող անել առանց հոգեթերապևտի և որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելու: Չբուժված դեպրեսիան վնասում է ոչ միայն ձեզ, այլև փոքրիկին, քանի որ նա զգում է, որ իրեն չեն սիրում և չեն սիրում։

Միևնույն ժամանակ տրամադրության փոփոխությունները հետծննդյան բոլորովին տարածված վիճակ են։ Կնոջ հորմոնալ մակարդակը, ապրելակերպն ու կյանքի տեմպը, նույնիսկ նրա հետաքրքրությունների շրջանակը փոխվում են: Եթե ​​կորցնում եք ձեր նյարդերը, կարող եք վերականգնել էմոցիոնալ հավասարակշռությունը՝ վերլուծելով ձեր վատ տրամադրության պատճառները։

Մի մղեք ձեզ ուժասպառության աստիճանի: Բավականաչափ քնել

Նյարդայնության պատճառի որոշում

Գրգռված վիճակի համար միշտ պատճառ կա, և մեր նպատակը դա գտնելն է։ Եթե ​​մենք հասկանանք, թե ինչու է բուժքույր կինը նյարդայնանում, մենք կարող ենք արդյունավետորեն օգնել նրան: Ահա որոշ պատճառներ.

• Քնի պակասը. Ուղիղ կապ կա ընդհատված անհանգիստ քնի և դյուրագրգռության միջև։ Հնարավոր է, որ արժե փորձել երեխայի հետ համատեղ քնել՝ հաշվի առնելով անվտանգության բոլոր կանոնները։ Կամ օգնություն խնդրեք հարազատներից, որպեսզի մայրը կերակրի միայն գիշերը, իսկ մնացած պրոցեդուրաները (սյունակով տանելը, տակդիր փոխելը և այլն) կատարի մեկ ուրիշը։ Բացի այդ, քնեք օրվա ընթացքում, հենց որ ձեր երեխան քնի: Քունն այս դեպքում ավելի կարևոր է, քան տնային մյուս գործերը։
• Մտահոգություններ երեխայի մասին. Իհարկե, երիտասարդ մայրը, հատկապես, եթե դա իր առաջնեկն է կամ ծնունդը դժվար է եղել, սկզբում անհանգստանում է երեխայի առողջության համար։ Նա լսում է, թե ինչպես է նա շնչում, ուշադիր զննում է աղիների շարժումներին և անհանգստանում, թե արդյոք բավարար կաթ կա մինչև առաջին կշռումը: Սրանք բոլորը բնական մտահոգություններ են, քանի դեռ դրանք չեն վերածվում պարանոյայի:
• Վիտամինների և միկրոէլեմենտների պակաս. Կինը կարող է դյուրագրգիռ դառնալ մագնեզիումի և B խմբի վիտամինների պակասի պատճառով և, ամենայն հավանականությամբ, լակտացիայի ընթացքում նրան անհրաժեշտ է կալցիումի և վիտամին C-ի լրացուցիչ աղբյուր:
• Չափազանց պահանջներ ինքներդ ձեզ. Մայրիկը կարող է ընկճվել, քանի որ ժամանակ չունի որևէ բան անելու: Եթե ​​նախկինում նա կոկիկ մարդ էր, և ճաշը միշտ բաղկացած էր 3 ճաշից, ապա երեխայի ծնունդով սպասքի, լվացքի և դատարկ սառնարանի կուտակված սարերը կարող են ճնշող լինել, եթե շրջապատում ոչ ոք չկա, ով օգնի: Այստեղ դուք պետք է պատրաստվեք հղիության ընթացքում, որ առաջին երկու ամիսները կլինեն հարմարվողական: Սա նշանակում է, որ դուք չպետք է չափազանց պահանջկոտ լինեք ձեր հանդեպ, այլ նվազագույն ջանք ծախսեք տնային գործերի վրա:
• Սխալ դիետա, ծոմապահություն. Կլանված լինելով նորածնի խնամքի մեջ՝ մայրը կարող է թերսնվել, քանի որ ժամանակ չունի իր համար ուտելիք պատրաստելու կամ պարզապես մոռանում է ուտել քաոսի մեջ և բավարարվում է խորտիկներով։ Փորձեք պատրաստել (եթե դա անում եք) մի քանի օր՝ ավելացնելով ձեր եփած սննդի քանակը: Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք ժամանակավորապես օգտագործել խանութի բարձրորակ կիսաֆաբրիկատները:
• Լակտացիայի ճգնաժամերը. Պայման, երբ կաթի արտադրությունը ժամանակավորապես կրճատվում է։ Դա կարող է պայմանավորված լինել երեխայի հոգնածությամբ, հորմոնալ փոփոխություններով կամ աճի արագությամբ, երբ երեխան ավելի շատ կաթի կարիք ունի, սակայն լրացուցիչ կաթի արտադրությունը որոշակի ժամանակ է պահանջում (2-3 օր): Անհանգստանալու կարիք չկա, երեւույթը բացարձակապես ֆիզիոլոգիական է։ Հիմնական բանը այս ժամանակահատվածում երեխային ավելի հաճախ կրծքին դնելն է։

Ինչպես տեսնում եք, վերը նշված բոլոր խնդիրները կարող են լուծվել: Պարզապես պետք չէ հանձնվել, այնուհետև կարող եք հաղթահարել ձեր անհանգստությունը առանց դեղամիջոցների:

Ինչպե՞ս ուրախացնել:

Հաբն ընդունելուց առաջ փորձեք հետևյալը.

• Մենք ստանում ենք հաճելի հույզեր։ Լսեք ձեր սիրած երաժշտությունը, պարեք, ժամանակ հատկացրեք մատնահարդարման համար: Կազմակերպել արոմաթերապիա. Ավելին, պետք չէ ընտրել հանգստացնող եթերայուղ։ Ընտրեք այն մեկը, որի հետ հաճելի հիշողություններ ունեք, օրինակ՝ շատերն ասոցացնում են մանդարինի յուղը տոնի հետ։ Վերցրեք ձեր մանկասայլակը զբոսանքի գեղեցիկ այգում:
• Խոսի՛ր։ Որպես «հոգեթերապևտ» դուք կարող եք ընտրել ընկերուհու, նախընտրելի է երեխաների հետ և ով գիտի, թե ինչպես լսել և կարեկցել: Երբ դուք կիսում եք այն, ինչ ձեր հոգում է, զգացմունքային թեթեւացում է տեղի ունենում:
• Հոգ տանել ձեր ֆիզիոլոգիական կարիքների մասին: Մենք արդեն ասել ենք, որ մարդուն անհրաժեշտ է քուն, սնունդ, հաղորդակցություն։ Մի հերքեք ինքներդ ձեզ սա:

Ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ

Բանն այն է, որ դյուրագրգռության պատճառը կարող են չլինել երեխայի խնամքի հետ կապված անհանգստությունները։ Ծննդաբերությունը կարող է հրահրել կամ սաստկացնել մեկ այլ ֆիզիկական հիվանդության ախտանիշներ, օրինակ՝ վահանաձև գեղձի խանգարում: Այդ դեպքում հանգստացնող միջոցները չեն օգնի բուժմանը, այլ միայն կքողարկեն առաջադեմ հիվանդությունը։

Խնդրի ամենաճիշտ լուծումը թերապևտին այցելելն է ստանդարտ հետազոտությունների հավաքածուով` արյան, կղանքի և մեզի ընդհանուր և մանրամասն անալիզ: Եթե ​​թեստերի հետ ամեն ինչ կարգին է, կարող եք դիմել հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի:

Ո՞ր դեղամիջոցն ընտրեմ:

Դեղորայքի դիմել պետք է լակտացիայի ժամանակ միայն այն դեպքում, երբ զգում եք, որ ձեր իրավիճակում հանգստանալու բոլոր հնարավոր մեթոդները սպառվել են, և անհրաժեշտ է արտաքին միջամտություն: Այս կանոնը վերաբերում է նույնիսկ բուսական արտադրանքներին: Դիտարկենք կրծքով կերակրման որոշ հաստատված հանգստացնող դեղամիջոցներ:

Վալերիան

Բորինիլիզովալերատ, դաբաղանյութեր և ամինաթթուների մի շարք պարունակող բույսի արմատներն ու կոճղարմատները բուժիչ ազդեցություն ունեն։ Հանգստացնող ազդեցությունը անմիջապես չի ի հայտ գալիս, բայց բավականին կայուն է։

Կրծքով կերակրման հետ դեղորայքի համատեղելիության ժամանակակից տեղեկատու գրքերը, ինչպիսիք են E-LACTANCIA-ն և Թոմաս Հեյլի ուղեցույցը, ցույց են տալիս, որ լակտացիայի ընթացքում վալերիան ընդունելը հնարավոր է, բայց զգուշությամբ: Երեխայի վրա ազդեցության հավանականություն կա, ուսումնասիրություններ չեն իրականացվել, ինչը նշանակում է, որ վալերիան մնում է «մութ ձի»: Բացի այդ, դեղերի չափից մեծ դոզավորումը կարող է հակառակ ազդեցություն ունենալ՝ անքնության հետ մեկտեղ ավելացնելով նյարդայնությունն ու անհանգստությունը:

Եզրակացություն. հաբերի մեջ վալերիայի էքստրակտը կարող է օգտագործվել որպես հանգստացնող միջոց կերակրող մայրերի համար, բայց դա լավագույն տարբերակը չէ: Ցանկալի է զերծ մնալ թուրմից։

Լավ խոտ, որը ժողովրդականորեն կոչվում է Motherwort Heart, որն անմիջապես ցույց է տալիս բուժիչ հումքի գործունեության շրջանակը։ Հանգստացնող ազդեցությունը ձեռք է բերվում ֆլավոնոիդ գլիկոզիդների շնորհիվ: Խորհուրդ է տրվում նևրոզների և նևրասթենիայի դեպքում։ Motherwort-ը ոչ միայն հիպնոտիկ ազդեցություն ունի, այլ նաև ուժեղացնում է այն այլ դեղամիջոցների հետ համատեղ:

Motherwort-ը և valerian-ը համատեղելի են լակտացիայի հետ

Դեռևս ուսումնասիրված չէ մոր կաթի ազդեցությունը կրծքի կաթի վրա, ուստի այն նշանակվում է զգուշությամբ։ Նախապատվությունը տվեք պլանշետներին։

սամիթ

Գերազանց տարբերակ, որը թույլ է տալիս ոչ միայն մեծացնել լակտացիան (սնուցող մայրերին խորհուրդ է տրվում խմել), այլև ունի չափավոր հանգստացնող ազդեցություն։

Բազմաբաղադրիչ դեղամիջոց, որը հիմնված է կիտրոնի բալասանի, վալերիանի և անանուխի քաղվածքների վրա: Ամենամեծ մտահոգությունը անանուխն է, քանի որ ոմանք կարծում են, որ այն կարող է նվազեցնել լակտացիան: Բայց այս տեսությունը հաստատող փաստեր չկան։ Կան նաև Persen Forte պարկուճներ, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ վալերիան 1 պարկուճում։

Նովո-պասիտ

Կազմը ներառում է 7 բաղադրիչ՝ վալերիան, կրքածաղիկ, ալոճենի, գայլուկ, ծերուկ, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ և կիտրոնի բալասան։ Հրահանգները ցույց են տալիս, որ այս դեղը չպետք է օգտագործվի կրծքով կերակրման ժամանակ: Նման առաջարկությունների հիմնական պատճառը դեռևս նույնն է՝ կլինիկական ուսումնասիրությունների բացակայությունը։ Բացի այդ, գայլուկի և Սուրբ Հովհաննեսի զավակի ներթափանցումը կաթի մեջ շատ անցանկալի է։

Եթե ​​որոշել եք այս կոնկրետ հանգստացնողի կուրս ընդունել, նախապատվությունը տվեք հաբերին, այլ ոչ թե ալկոհոլային կաթիլներին: Դուք պետք է համակցված դեղամիջոցն ընդունեք նվազագույն չափաբաժիններով և ոչ երկար ժամանակ՝ բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:

Հոմեոպաթիա

Հոմեոպաթիկ միջոցները պատրաստված են բուսական, հանքային և կենդանական բաղադրիչներից և ընդհանուր առմամբ համարվում են անվտանգ հղիների և կրծքով կերակրող կանանց համար: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է ձեր բժշկի հետ քննարկել կոնկրետ դեղամիջոց ընդունելու նպատակահարմարությունը: Ձեզ հանգստացնելու համար մենք կարող ենք առանձնացնել հետևյալը.

• Ներվոհել. Հանգստացնող, քնաբեր, հակադեպրեսանտ: Ընդունեք 1 դեղահատ օրական 3 անգամ՝ պահելով լեզվի տակ մինչև ամբողջովին լուծարվի։
• Վալերիանահել. Վալերիանի հիման վրա կաթիլներ. Դրանք պետք է խմել 15 կաթիլ՝ օրը 3 անգամ, ջրով նոսրացնել։ Բուժման տևողությունը 3-4 շաբաթ է։
• . Հասանելի է կաթիլներով և պլանշետներով: Դեղագործական շուկայում այն ​​դիրքավորվում է որպես սթրեսից պաշտպանող միջոց՝ մեծացնելով հոգե-էմոցիոնալ սթրեսի դիմադրությունը և լրացնելով նյարդային հյուծվածությունը: Բարելավում է քունը, իսկ արթնանալուց հետո արգելակման զգացում չի առաջանում։ Ինչպես բոլոր Bittner հոմեոպաթիաները, ընդունեք 10 կաթիլ օրական 3 անգամ կամ 1 դեղահատ օրական 2 անգամ:
• Տենոտեն. Օգտագործվում է հուզական անկայունության և անհանգստության համար: Օրական երկու անգամ լուծիր 1-2 հաբ։

Հոմեոպաթիկ միջոցներից մեկը

Բոլոր հոմեոպաթիկ միջոցներն ընդունվում են ուտելուց կես ժամ առաջ կամ մեկ ժամ հետո:

Արժանավոր տարբերակ, որը բարելավում է տրամադրությունը, մեծացնում է հարմարվողական կարողությունները և նորմալացնում է քունը: Իր կառուցվածքով գլիկինը ամինաքացախաթթու է, որը մասնակցում է նյութափոխանակությանը, կարգավորում է կենտրոնական նյարդային համակարգում արգելակման և գրգռման գործընթացները։ Եվ ամենակարևորը, այն կարելի է օգտագործել կրծքով կերակրելիս: Որոշ դեպքերում.

Առաջարկվող չափաբաժինը 1 դեղահատ է օրական 2-3 անգամ 2 շաբաթվա ընթացքում։ Պլանշետը տեղադրվում է լեզվի տակ, մինչև այն ամբողջությամբ լուծարվի: Դուք կարող եք գլիցինը վերցնել փոշու տեսքով, ապա պլանշետը նախ պետք է մանրացնել:

Եկեք ամփոփենք. Ցանկալի է, որ կրծքով կերակրող կինը ավելի քիչ նյարդայնանա։ Եթե ​​դուք չեք կարող անել առանց դեղամիջոցների, նախապատվությունը տվեք բուսական միաբաղադրիչներին՝ լավագույնը մայրական խոտաբույսն ու վալերիանն է, կամ հոմեոպաթիկները: Հանգստացնող խառնուրդ գնելիս ուշադիր կարդացեք բաղադրությունը՝ որքան շատ խոտաբույսեր է պարունակում, այնքան մեծ է վտանգը երեխայի համար: Իսկ մնացածը... հանգիստ, ուղղակի հանգիստ...

Գրառման դիտումներ՝ 1063

Հանգստացնող միջոցներ կերակրող մայրերի համար. որոնք են հնարավոր

Հաճախ ծննդաբերությունից հետո մայրը խորը սթրես է ապրում, որն ազդում է կաթի քանակի և որակի վրա։ Հաճախ լակտացիայի վաղաժամ դադարեցումը կամ կաթի արտադրության նվազումը տեղի է ունենում հենց ուժեղ զգացմունքների պատճառով: Դեպրեսիան ազդում է ինչպես կերակրող մոր, այնպես էլ երեխայի բարեկեցության վրա:

Ուստի մայրերը պետք է հնարավորինս պաշտպանվեն սթրեսից։ Մի շտապեք հանգստացնող դեղեր ընդունել: Այս ապրանքներից շատերը պարունակում են նյութեր, որոնք արգելված են կրծքով կերակրման ժամանակ: Նրանք կարող են ոչ միայն ալերգիա կամ մարսողական խանգարումներ առաջացնել երեխայի մոտ, այլեւ լրջորեն վնասել օրգանիզմի զարգացմանը։

Պետք է զգույշ լինել նաև դեղորայքային պատրաստուկների հետ, քանի որ որոշ խոտաբույսեր նույնպես չեն կարող ընդունվել լակտացիայի ժամանակ։ Օրինակ՝ անանուխը նվազեցնում է կրծքի կաթի քանակը։

Ինչպես ազատվել սթրեսից ծննդաբերությունից հետո

Սթրեսը կերակրող մոր մոտ առաջանում է քնի պակասի, նորածնի մասին անհանգստության, վիտամինների և ազատ ժամանակի պակասի և հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով: Այս դեպքում ձեզ հանգիստ է պետք։ Նման սթրեսի դեպքում ոչ դեղորայքային մեթոդները հեշտությամբ կարող են օգնել.

• Հանգստացնող լոգանքներ;
• Ամբողջական քուն;
• Մերսում;
• Արոմաթերապիա;
• Ընտանիքի և ընկերների հետ շփում;
• Հանգիստ (գրքեր կարդալ, ֆիլմեր դիտել և այլն);
• Ավելի հաճախ զբոսնել մաքուր օդում;
• Լողավազանը, թեթև վարժությունները մարզասրահում և յոգայի պարապմունքները հիանալի են սթրեսից ազատվելու համար։ Բացի այդ, սա կօգնի ձեզ ավելի արագ վերականգնել ձեր նախկին կազմվածքը:

Հոգեբանները կերակրող մայրերին խորհուրդ են տալիս չափազանց պահանջկոտ չլինել իրենց նկատմամբ։ Որոշ բաներ կարելի է հետաձգել և թողնել ավելի ուշ։ Կենտրոնացեք ձեր և ձեր առողջության վրա:

Խուսափեք քաղցի երկարատև զգացումից. ուտել հաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով: Երեխայի ծնվելուց հետո առաջին շաբաթների խիստ դիետան հյուծում է կնոջ մարմինը։ Այնուամենայնիվ, աստիճանաբար, երկու-երեք ամիս հետո, նոր սննդամթերքները կարող են աստիճանաբար ներմուծվել կերակրող մոր սննդակարգ:

Սննդակարգի բազմազանությունը կհագեցնի օրգանիզմը օգտակար տարրերով և կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը։ Ծննդաբերությունից հետո մայրը վիտամինների պակաս ունի, ուստի կարևոր է աստիճանաբար համալրել հոգնած մարմինը սննդանյութեր. Վիտամիններ կարելի է գտնել ոչ միայն բանջարեղենի և մրգերի մեջ, այլ նաև լակտացիայի համար հաստատված հատուկ վիտամինային համալիրներում:

Շոկոլադը և այլ դելիկատեսները հիանալի կբարձրացնեն ձեր տրամադրությունը: Կարդացեք այն մասին, թե ինչ քաղցրավենիք կարող եք ուտել կրծքով կերակրելիս այստեղ http://vskormi.ru/mama/food/sladkoe-pri-grudnom-vskarmlivanii/: Այնուամենայնիվ, միշտ հիշեք դեղաչափերի մասին, հատկապես երեխայի կյանքի առաջին վեց ամիսներին:

Երբեմն մոր կաթը անհետանում է, ինչն էլ ավելի է անհանգստացնում նրան։ Հիշեք, սա ժամանակավոր է: Ճիշտ հավասարակշռված սնուցումը և լակտացիան ուժեղացնելու մեթոդները կօգնեն վերադարձնել կաթը:

Դեղեր

Եթե ​​հանգիստը չի օգնում, և դեպրեսիան զարգանում է, ապա պետք է դիմել ավելի կտրուկ միջոցների։ Ոչ մի դեպքում չպետք է սկսել գործընթացը։ Հետծննդյան դեպրեսիան հատուկ ուշադրություն է պահանջում, քանի որ այժմ յուրաքանչյուր մանրուք և ամենափոքր խնդիր կարող է մորը կորցնել ինքնատիրապետումը։

Լինում են դեպքեր, երբ նման դեպրեսիան վերածվում է փսիխոզի, ինչին դժվարությամբ է դիմանում նույնիսկ բժշկին։

Բայց նախքան դեղատնից հանգստացնող դեղեր գնելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Հիշեք, որ նույնիսկ կրծքով կերակրման ժամանակ թույլատրվածները կարող են երեխայի մոտ ալերգիա կամ կոլիկ առաջացնել: Ի վերջո, յուրաքանչյուրի հանդուրժողականությունը անհատական ​​է:

Եկեք պարզենք, թե ինչ հանգստացնող միջոցներ կարող է օգտագործել կերակրող մայրը: Սրանք ապրանքներ են, որոնք պարունակում են բնական բուսական բաղադրիչներ և ամենաապահովն են երեխայի համար:

Հանգստացեք, վերականգնեք քունը, բարելավեք սրտի և արյան անոթների աշխատանքը: Այս դեղը հաճախ նշանակվում է ինչպես հղիության, այնպես էլ լակտացիայի ժամանակ: Այն հիանալի միջոց է քնի խանգարումների և նևրոզների դեպքում: Միեւնույն ժամանակ, հաբերը բացասաբար չեն ազդում երեխայի վրա:

Նշանակվում է հանգստացնող միջոց՝ օրական 2-3 անգամ մեկ դեղահատ ընդունելու համար։ Բայց երբ կրծքով կերակրելը, առավելագույն չափաբաժինները չեն կարող օգտագործվել: Ուստի բավական է օրական մեկ դեղահատ ընդունել։ Դասընթացը տևում է ոչ ավելի, քան 10 օր: Չափից մեծ դոզայի դեպքում առաջանում է քնկոտություն, անտարբերություն, գլխացավեր և գլխապտույտ։

Դեղամիջոցի օգտագործումը պետք է վերահսկվի բժշկի կողմից:

Սա ամենաանվտանգ միջոցներից է, որը նույնիսկ նորածիններին են նշանակում քնի խանգարման և անհանգիստ պահվածքի դեպքում։ Ուստի կերակրող մայրերին նույնպես խորհուրդ է տրվում խմել Գլիցին։ Դեղը ունի մեղմ հանգստացնող ազդեցություն և չի առաջացնում քնկոտություն կամ անտարբերություն

Դեղը ընդունվում է օրական մեկ կամ երկու անգամ։ Միևնույն ժամանակ, հաբերը չպետք է լվանալ ջրով, այլ պետք է պահել մինչև ամբողջովին լուծարվի բերանում։

Սա բնական, անվնաս միջոց է, որն ունի հանգստացնող ազդեցություն։ Այնուամենայնիվ, դա Վալերիանի նման չի ազդում կամ լավացնում քունը: Այնուամենայնիվ, օրական մեկ կամ երկու հաբ արդեն հանգստացնող ազդեցություն ունի: Հետեւաբար, Motherwort-ը կարելի է ընդունել ոչ թե համակարգված, այլ ըստ անհրաժեշտության։

Դրանք ներառում են «Persen», «Novopassit» և շատ ուրիշներ: Նրանք թեթևացնում են սթրեսը, սակայն ընդունում են հատուկ խնամք: Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս այս հաբերն ընդունել կրծքով կերակրելիս։ Իսկ «Պերսեն»-ը լիովին հակացուցված է լակտացիայի ժամանակ։ Նաև կերակրող մորն արգելվում է օգտագործել Motherwort Forte և ալկոհոլային խոտաբույսերի թուրմերը:

Նախքան որևէ դեղամիջոց գնելը, անպայման կարդացեք դեղամիջոցի բաղադրությունը: Ուշադրություն դարձրեք արտադրության ամսաթվին և պիտանելիության ժամկետին: Հիշեք, որ բժիշկը պետք է ընտրի հանգստացնող միջոց և նշանակի դեղաչափը:

Ժողովրդական միջոցներ՝ բուսական դեղամիջոցներ և թեյեր

Հաճախ մայրերը նախընտրում են հանգստացնող բուսական թուրմեր: Այնուամենայնիվ, այս դեղամիջոցները պետք է զգուշությամբ ընդունվեն կրծքով կերակրելիս: Ի՞նչ հանգստացնող խոտաբույսեր կարող եք խմել լակտացիայի ընթացքում՝ չվնասելով երեխային:

Ալկալոիդներ և եթերայուղեր պարունակող բուժիչ բույսերը հանգստացնող ազդեցություն ունեն։ Սրանք են անանուխը, մայրական սոխը, վալերիան, կրքածաղիկը և կիտրոնի բալզամը:

Կրծքով կերակրելու համար ամենաանվտանգներն են վալերիանն ու մայրիկը:

Թուրմը հեշտ է պատրաստել տանը։ Ինֆուզիոն ինքներդ պատրաստելու համար վերցրեք 15 գրամ չորացած մորթի տերևներ կամ բույսերի չոր արմատներ և լցրեք մեկ բաժակ եռման ջուր։ Հավաքածուն թողեք 15-20 րոպե, ապա սառչեք և քամեք։ Այս թուրմը պետք է խմել ուտելուց առաջ՝ օրը 3 անգամ մեկ ճաշի գդալ։

Եթե ​​որոշել եք բուսական թեյ խմել, ապա ուշադիր ուսումնասիրեք կազմը։ Տեսեք, թե ինչ դեղաբույսեր կան արտադրանքի մեջ և ինչ քանակությամբ։ Լավ միջոցկդառնա մանկական թեյեր. Թեև դրանք ավելի հարմար են նորածինների համար, սակայն մայրը կարող է խմել այս ըմպելիքը։ Այն բարելավում է ինքնազգացողությունը և բարձրացնում ձեր տրամադրությունը:

Սամիթի կամ սամիթի թուրմերը նույնպես հանգստացնում են։ Բացի հանգստացնող ազդեցությունից, թուրմը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարսողության վրա։ Իսկ թեյ կարելի է խմել անսահմանափակ քանակությամբ։

Ծննդաբերությունից հետո մազերս թափվեցին ամբողջ դեմքիս վրա տարիքային բծերըԽնդրում եմ ինձ ինչ-որ բան խորհուրդ տալ, գուցե դա հորմոնալ անհավասարակշռություն է, քանի որ ես կրծքով կերակրում եմ, դրա պատճառով ես ամեն օր սթրեսի եմ ենթարկվում, նույնիսկ արցունքների աստիճանի:

Հանգստացնող միջոցներ լակտացիայի ժամանակ. ինչ անել, եթե կերակրող մայրը կորցնում է իր նյարդերը

Լակտացիայի ընթացքում մոր հոգեկան և հուզական վիճակը չափազանց կարևոր գործոն է։ Եվ սա փիլիսոփայության կամ մանկավարժության հարց չէ, այլ մաքուր ֆիզիոլոգիայի. ադրենալինը, որը արտադրվում է մակերիկամների կողմից սթրեսի ժամանակ, ճնշում է երկու ամենակարևոր հորմոններից մեկին, որոնք ապահովում են. նորմալ կերակրմանկրծքագեղձ - օքսիտոցին: Երբ այս հորմոնի քանակությունը նվազում է, կաթի արտազատումը զգալիորեն դժվարանում է, ինչը մոր մոտ առաջացնում է նոր սթրեսային վիճակ՝ կրկին հանգեցնելով ադրենալինի արտադրությանը։

Դուրս գալու համար արատավոր շրջան, կինը կարող է դիմել դեղորայքային բուժում, և հետո հարց է առաջանում՝ որքանո՞վ է անվտանգ հանգստացնող դեղամիջոցը կերակրող մայրերի և նրանց երեխաների համար։ Այս հոդվածում մենք կխոսենք ամենատարածված հանգստացնող միջոցների մասին, որոնք կարող են ընդունել մայրերը, ինչպես նաև այն մասին, թե ինչպես բարելավել իրենց ինքնազգացողությունը առանց դեղամիջոցների օգնության:

Ինչու է մայրիկը նյարդայնանում:

Ծննդաբերությունը միշտ ուղեկցվում է էնդորֆինի ուժեղ արտազատմամբ՝ քիմիական միացություններ, որոնք երջանկության զգացում, էյֆորիա են առաջացնում, թեթևացնում են սթրեսն ու ցավը: Սակայն ծննդաբերությունից հետո էնդորֆինի սինթեզը կտրուկ նվազում է, իսկ անսահման երջանկության զգացումը կարող է վերածվել դեպրեսիայի։ Այսինքն՝ առաջանում է տիպիկ հեռացման համախտանիշ, որը հայտնի է նրանցից շատերին, ովքեր ստիպված էին երկար ժամանակ դեղեր ընդունել, իսկ հետո կտրուկ դադարեցնել բուժումը։

Պատճառը կարող է ավելի պրոզայիկ լինել՝ կապված կնոջ հոգեբանության հետ։ Երեխայի տեսքը, որքան էլ այն երկար սպասված լինի, ընտանիքի համար միշտ թեստ է, հատկապես, եթե այն առաջինն է։

Ամուսինը ձգտում է նույն ուշադրությանը, ծնողները մոլուցքով են լցված՝ երիտասարդ մորը երեխային խնամելու բոլոր խճճվածությունները սովորեցնելու ցանկությամբ, երեխայի ամենաչնչին հիվանդությունը մոր համար գլխացավ է դառնում։

Զարմանալի չէ, որ կինը կորցնում է նյարդերը.

Ինչպե՞ս հաղթահարել դյուրագրգռությունը կամ դեպրեսիան կրծքով կերակրման ժամանակ:

Կայուն հուզական վիճակի բանալին և լավագույն բուժումըդեպրեսիա - լավ քուն. Անկախ նրանից, թե որքան սթրեսային և զբաղված է մոր առօրյան, նա պետք է լավ քնի (առնվազն 7,5 ժամ, ինչպես որոշել են Քնի բժշկության համաշխարհային կոնգրեսի մասնակիցները):

Հաճախ պահպանելու համար լավ տրամադրությունԲավական է ժամանակ առ ժամանակ միացնել հանգստացնող երաժշտությունը։ Հակառակ դեպքում կնոջ հիվանդությունը կարող է գումարվել նրա բոլոր հոգսերին, քանի որ և՛ դեպրեսիան, և՛ անքնությունը նվազեցնում են իմունիտետը։

Հաջորդը կարևոր կետԿինը չպետք է բաց թողնի սնունդը: Հայտնի է, որ ուտելուց հետո, թեկուզ կարճ ժամանակով, ձեր տրամադրությունը լավանում է։ Եթե ​​ժամանակ չի մնում ո՛չ քնելու, ո՛չ կանոնավոր սնվելու համար, ապա անհրաժեշտ է հոգսերի մի մասը փոխանցել հորը կամ հարազատներին։

Այս պարզ խորհուրդներին հետևելը կօգնի ձեզ կատարելագործվել հոգեկան վիճակկանայք ավելի արդյունավետ են և, ամենակարևորը, ավելի անվտանգ, քան հանգստացնողը: Ի վերջո, հանգստացնող միջոցների չմտածված օգտագործումը ազդում է կաթի որակի և նորածնի առողջության վրա, մասնավորապես՝ դանդաղեցնում է նյարդային համակարգ, իսկ վատագույն դեպքում՝ խաթարում է զարգացումը։ Հանգստացնող միջոցներ ընդունելուց առաջ մայրը պետք է խորհրդակցի բժշկի հետ։

Ո՞վ կօգնի։

Անհանգստության կամ դեպրեսիվ վիճակի զուտ կենսաբանական պատճառ կարող է լինել հորմոնալ անհավասարակշռությունը, որն առաջացել է, օրինակ, վահանաձև գեղձի հիվանդություններից:

Վիտամինի պակասը և հեմոգլոբինի ցածր մակարդակը նույնպես ազդում են տրամադրության վրա, ինչը հաճախ նկատվում է ծննդաբերությունից հետո։ Այս դեպքում սկսելով հանգստացնող հաբեր ընդունել կամ թուրմ խմել՝ կինը ոչ միայն չի լուծի իր խնդիրները, այլեւ թույլ կտա, որ հիմնական հիվանդությունն իր ընթացքն ունենա։ Այս դեպքում ճիշտ որոշումը թերապևտի կողմից հետազոտվելն է։ Բոլոր անհրաժեշտ հետազոտությունները կատարելուց հետո նա կնշանակի տվյալ հիվանդության բուժումը կամ անհրաժեշտության դեպքում հիվանդին կուղարկի այլ բժշկի՝ օրինակ՝ էնդոկրինոլոգի մոտ։

Եթե ​​ձեր ֆիզիկական վիճակի հետ կապված ամեն ինչ երաշխավորված է, բայց դեպրեսիան չի մարում, կարող եք դիմել հոգեբանի, հոգեբույժի կամ հոգեթերապևտի օգնությանը:

Ո՞րն է տարբերությունը այս մասնագետների միջև.

1. Հոգեբանի խնդիրն է լսել և օգնել լուծել կյանքի դժվարությունները: Քանի որ նա ստացել է մարդասիրական, այլ ոչ թե բժշկական կրթություն, նա իրավունք չունի որևէ դեղամիջոց նշանակելու կամ նույնիսկ խորհուրդ տալ ընդունելու։
2. Հոգեբույժը կարող է խորհուրդ տալ, բուժել դեղորայքով և նույնիսկ բռնի հոսպիտալացնել մարդուն, բայց իրավունք չունի միջամտելու հիվանդի կյանքին այնպես, ինչպես դա անում է հոգեբանը:
3. Հոգեթերապևտը համատեղում է վերը նշված երկու մասնագիտությունները. մարդու հոգեկանի մասին նրա ամենալայն գիտելիքները թույլ են տալիս հիվանդներին բուժել ինչպես դեղորայքային, այնպես էլ ոչ դեղորայքային մեթոդներով:

Ո՞ր հանգստացնող միջոցն ընտրեմ:

Լակտացիայի ընթացքում ցանկացած (նույնիսկ բնական) հանգստացնող միջոց ընդունելուց առաջ պետք է անպայման խորհրդակցել բժշկի հետ։ Բուժքույր մայրերի շրջանում ամենատարածված դեղերը հետևյալն են.

Դեղը կարելի է գտնել ինֆուզիոնի և հաբերի տեսքով, իսկ դրա ակտիվ բաղադրիչը համանուն բույսն է՝ Motherwort cordial: Դեղը բնութագրվում է կողմնակի ազդեցությունների բացակայությամբ, բացառությամբ դրա նկատմամբ ալերգիայի դեպքերի: Մայրիկի հանգստացնող ազդեցությունը շատ դանդաղ է ի հայտ գալիս, և հաճախ նկատելի ազդեցությունը նկատելի է դառնում միայն օգտագործման երրորդ շաբաթում։

Պետք է զգույշ լինել մայրիկին բուժելիս, քանի որ այն չի ուսումնասիրվել կաթի հատկությունները փոխելու և երեխայի վրա հանգստացնող ազդեցություն ունենալու ունակության համար: Կրծքով կերակրելիս ավելի լավ է դադարեցնել այս դեղամիջոցի կանոնավոր ընդունումը և օգտագործել ցածր չափաբաժիններ: Նախապատվությունը պետք է տրվի հաբերի մեջ պարունակվող մորին. թուրմից ստացված ալկոհոլը խաթարում է կաթի արտադրությունը:

Վալերիան

Թերևս հանգստացնողներից ամենահայտնին: Ակտիվ բաղադրիչ՝ Valeriana officinalis-ի ցողուններն ու արմատները (հայտնի է նաև որպես կատվի խոտ) Դեղը չունի կողմնակի ազդեցություն օգտագործողի համար, սակայն դեռևս հայտնի չէ՝ արդյոք այն որևէ ազդեցություն ունի երեխայի վրա։

Այսպիսով, E-Lactancia բժշկական վեբ գրացուցակը վալերիանի մզվածքն անվանել է մարդկանց վրա չհաստատված դրական ազդեցություն ունեցող դեղամիջոց: Մեկ այլ աղբյուր՝ Թոմաս Հեյլի «Դեղորայք և մայրական կաթ», նշում է, որ վալերիան կարելի է ընդունել կրծքով կերակրելիս, բայց զգուշությամբ։ Առավելագույն չափաբաժինը չպետք է գերազանցի 9 մլ հեղուկ նյութը կամ 2 գրամ չոր նյութը։Հակառակ դեպքում հնարավոր է հակառակ ազդեցությունը՝ անքնություն, նյարդայնություն, անհանգստություն։ Երբ օգտագործվում է կրծքով կերակրման ժամանակ, անհրաժեշտ է որոշակի ժամանակ ուշադիր հետեւել երեխայի վիճակին:

Բուսահամալիր, որը պարունակում է վերոհիշյալ բույսերից երկուսը՝ մայրիկ, վալերիան և անանուխ։ Դեղամիջոցի ցուցումները ցույց են տալիս, որ դրա օգտագործումը անցանկալի է կրծքով կերակրման ժամանակ: Ենթադրվում է, որ անանուխը արգելակում է կաթի արտադրությունը, սակայն այս տեղեկությունը փորձնականորեն չի հաստատվել։ Այնուամենայնիվ, անանուխը այն բույսերի ցանկում է, որոնք կարելի է ընդունել լակտացիայի ժամանակ մեծ զգուշությամբ, քանի որ մենթոլն անցնում է կրծքի կաթի մեջ, իջեցնում արյան ճնշումը և բացասաբար է անդրադառնում երեխայի սրտի աշխատանքի վրա։

«Նովո-Պասիտ»

Բուսական պատրաստուկ, որը պարունակում է յոթ բուժիչ բույսեր.

Հրահանգներում ասվում է, որ կրծքով կերակրման ընթացքում Novo-Passit-ով բուժումն արգելված է, թեև ակտիվ բաղադրիչների կրծքի կաթի մեջ ներթափանցելու մասին տեղեկություն չկա:

Գլիցինը ինքնին ամինաթթու է, այսինքն. պարունակվում է սպիտակուցներում և բացարձակապես բնական նյութ է մարդու համար։ Դրա բժշկական օգտագործումը շատ բազմազան է: Գլիցին.

• բարելավում է քունը;
• թեթևացնում է հոգնածությունը;
• վերացնում է նյարդայնությունը;
• բարելավում է մտավոր կատարումը;
• նորմալացնում է նյութափոխանակությունը.

Կրծքով կերակրման մասնագետները դեմ չեն լակտացիայի ժամանակ գլիցինի օգտագործմանը: Թեև նյութի մի փոքր մասը մոր կողմից սպառվելուց հետո կաթով փոխանցվելու է երեխային, սակայն այն ի վիճակի չէ նրան վնասելու։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ գլիցին ընդունելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Հոմեոպաթիկ դեղամիջոցներ

Դրանցից քիչ թե շատ հայտնիները՝ «Վալերիանահելը» և «Ներվոհելը», պատրաստվում են կաթիլների և հաբերի տեսքով։ Ինչպես Motherwort-ի դեպքում, պլանշետները նախընտրելի են, քանի որ դրանք ալկոհոլ չեն պարունակում, ինչը խորհուրդ չի տրվում լակտացիայի ժամանակ: Այս պատրաստուկներում ակտիվ նյութերի չափաբաժինը տատանվում է D4-ից մինչև D12, ինչը նշանակում է, որ դեղաբույսի նույնիսկ մեկ մոլեկուլ չկա դեղամիջոցի հատիկում: Չնայած նման փոքր չափաբաժինը քիմիական ազդեցություն չունի մարմնի վրա, պլացեբոյի էֆեկտը (դեղամիջոցի արդյունավետության նկատմամբ հավատ) իսկապես բարելավում է առաջացնում: Այս հատիկներն ընդունվում են օրական երեք անգամ՝ ուտելուց մեկ ժամ հետո կամ 30 րոպե առաջ։ Երեկոյան ավելի լավ է դեղամիջոցն ընդունել քնելուց առաջ:

Եզրակացություն

Եկեք ամփոփենք վերը նշված բոլորը: Եթե ​​դեպրեսիվ վիճակ է առաջանում, դուք կարող եք նախ փորձել լուծել խնդիրը ոչ դեղորայքային եղանակով.

• նորմալացնել քնի, հանգստի և սնուցման ռեժիմները.
• ժամանակ գտնել հոբբիների և ժամանցի համար;
• որոշ պարտականություններ տեղափոխել հարազատների ուսերին.

Եթե ​​դա նկատելի ազդեցություն չի ունենում, ապա անհրաժեշտ է անցնել թերապևտի հետազոտություն, ինչպես նաև խորհրդակցել հոգեբանի/հոգեբույժի հետ: Մայրը կարող է հանգստացնող (նույնիսկ կրծքով կերակրման ժամանակ թույլատրվածների ցանկից) կամ քնաբերներ օգտագործել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։

Անվտանգ հանգստացնող միջոց կերակրող մայրերի համար

Երեխայի ծնունդն արմատապես փոխում է կյանքը. Ինը ամիս շարունակ կինը հոգեպես պատրաստվում է երկար սպասված երեխայի լույս աշխարհ գալուն։ Այնուամենայնիվ, շատ հաճախ այս ժամանակը բավարար չէ լիարժեք գիտակցելու համար, թե որքան ուշադրություն կպահանջի նորածինը:

Միևնույն ժամանակ, հորմոնալ փոփոխությունները շարունակվում են կանացի մարմին, ինչն անկասկած ազդում է էմոցիոնալ վիճակի վրա։ Հղիության ինն ամսից հետո հոգնածությունը, սպասելը, ծննդաբերության գործընթացը և երեխայի հետագա խնամքը հյուծում են նույնիսկ գեղեցիկ սեռի ամենահամառ ներկայացուցիչներին: Զարմանալի չէ, որ երբեմն դյուրագրգռությունը, նյարդայնությունն ու վատ տրամադրությունը դառնում են նրանց գլխավոր ընկերները։

Մինչ կերակրող մայրերի համար հանգստացնող միջոց ընտրելը, փորձենք հասկանալ այս վիճակի պատճառները և դիտարկել խնդրի այլընտրանքային լուծումներ։

Հետծննդյան դեպրեսիա

Շատ երիտասարդ մայրեր ժպիտով են հիշում իրենց երեխայի կյանքի առաջին ամիսները, մյուսները կարոտում են իրենց որովայնը և հղիության երջանիկ շրջանը. բոլոր մարդիկ տարբեր են, և արձագանքները, համապատասխանաբար, կարող են տարբեր լինել:

Ծննդաբերությունից հետո կանանց մոտավորապես 10-15%-ը փորձում է հաղթահարել դեպրեսիան, սակայն միայն 3%-ի մոտ է բժիշկը ախտորոշում հետծննդյան դեպրեսիա, որից հետո համապատասխան բուժում է նշանակվում։ Այս դեպքում միայն կերակրող մայրերի համար նախատեսված հանգստացնող միջոցներն այլեւս չեն օգնի, իսկ երբեմն հոսպիտալացումը լիովին անխուսափելի է:

Արտաքին գործոնների ախտանիշները և ազդեցությունը

Շատ կարևոր է չհապաղել որակյալ օգնություն փնտրելուց, եթե նկատում եք հետևյալ ախտանիշները.

- տխրության և տխրության զգացում,

- անհանգստություն խուճապի նոպաներով, գլխացավերով և սրտի հաճախության բարձրացումով,

Այս վիճակում աղջիկներն ու կանայք շատ հաճախ ամաչում են և իրենց համարում վատ մայրեր, քանի որ չեն կարողանում լիովին զգալ երեխայի ծնվելու բերկրանքը։

Նեգատիվության ուժեղացում

Կարևոր դեր են խաղում այն ​​գործոնները (հոգեբանական, սոցիալական, միջանձնային), որոնք կարող են խորացնել վիճակը.

- թույլ աջակցություն ամուսնու և ընտանիքի կողմից,

- ծանր հղիության ընթացքը,

- ընթացքում բարդություններ ծննդյան ժամանակը,

- ցածր սոցիալ-տնտեսական կարգավիճակ,

- 40 տարեկանից բարձր տարիք,

- մշտական ​​աշխատանքի վայրի բացակայություն կամ դրա ամբողջական դադարեցում վաղ հղիություն,

- դեպրեսիայի միտում.

Կասկածից վեր է, որ հետծննդյան դեպրեսիան վնասում է ոչ միայն ձեզ, այլեւ ձեր երեխային։ Պետք է շտապ դիմել բժշկի և պարզել, թե ինչ հանգստացնող դեղամիջոցներ կարող են ընդունել կերակրող մայրերը։

Մեր երկրում, ցավոք, այս հիվանդությունը հազվադեպ է հայտնաբերվում։ Դեպրեսիայով տառապող կինը շահագրգռված չէ շփվել իր երեխայի հետ, ինչի կարիքը նա ունի: Նման երեխաները բառացիորեն «կլանում են կաթով» հակվածությունը դեպի աճող անհանգստություն, տառապում են ցածր ինքնագնահատականից և դժվարանում են զգացմունքներ արտահայտել:

Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել:

Նորածնի հետ առաջին ամիսները պատշաճ քնի պակասի շրջան են։ Որոշ երեխաներ անհանգիստ են: Որովայնի ցավ, փորկապություն, եղանակային փոփոխություններ՝ այս ամենը մեծապես ազդում է նրանց տրամադրության վրա:

Երեխայի խնամքը, լվանալը, ճաշ պատրաստելը և կանացի այլ պարտականությունները շատ ժամանակ են խլում, և մենք լիովին մոռանում ենք ինքներս մեզ: Անցնելով հայելու կողքով՝ մենք նկատում ենք սլացիկից հեռու կազմվածք, աչքերի տակ պարկեր և «գլխին ինչ-որ անհասկանալի բան»։ Որտե՞ղ կարող եք դրական վերաբերմունք ստանալ:

Առաջին բանը, որ պետք է անել, դա ձեզ հավաքելն է: Մի շտապեք վազել դեղատուն և դարակներից մաքրել կերակրող մայրերի համար նախատեսված բոլոր հանգստացնող միջոցները: Նախ փորձեք գնալ առանց դեղորայքի:

Ինքնուրույն

Ահա մի քանիսը պարզ ուղիներորը կօգնի ձեզ բարելավել ձեր տրամադրությունը առանց դեղամիջոցների և հիշել ձեր սիրելիին.

1. Մենք օգնություն ենք խնդրում։Այո, դուք մայր եք դարձել, բայց դա չի նշանակում, որ ձեր երեխայի մասին հոգալն ամբողջությամբ ընկած է ձեր փխրուն ուսերի վրա։ Հայրիկ, տատիկ, պապիկ, մորաքույր, հորեղբայր և այլ հարազատներ - ներգրավեք բոլորին, ովքեր պատրաստ են օգնել ձեզ: Ի վերջո, մաքուր օդում զբոսնելը երեխայի հետ վարվելու հատուկ հմտություն չի պահանջում:
2. Մենք ավելի շատ հանգստանում ենք:Լվանալը, մաքրելը և ճաշ պատրաստելը, իհարկե, կարևոր բաներ են։ Բայց երբ ընտրում եք երկու ժամ քնելու և փոշեկուլի միջև, ավելի լավ է գնալ առաջինի հետ: Եթե ​​դուք քնի լուրջ պակաս ունեք, ապա գնացեք քնելու ձեր երեխայի հետ:
3. Հիշենք ինքներս մեզ հղիությունից առաջ.Ինչո՞վ էիր սիրում զբաղվել նախքան իմանալը, որ շուտով մայր ես դառնալու։ Հոբբիներ, սպորտ, ընկերների հետ հանդիպումներ կամ գնումներ կատարել - մի տառապեք զղջումից և ձեզ համար ժամանակ հատկացրեք առնվազն ամիսը մի քանի անգամ:
4. Բժշկի մոտ գնալը.Տարբեր աղբյուրներում շատ տեղեկություններ կան կերակրող մայրերի համար հանգստացնող միջոցների մասին, սակայն մենք խրախուսում ենք ձեզ կապ հաստատել մասնագետների հետ, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է ավելի լուրջ հակադեպրեսանտ դեղամիջոցներին: Մի հապաղեք անհանգստացնել բժշկին, քանի որ երեխան ունի միայն մեկ մայր, և նա պետք է առողջ լինի։

Կերակրող մայրերի համար նախատեսված գրեթե բոլոր հանգստացնողները կոմերցիոն հասանելի են: Ամենատարածվածը բուսական թուրմերն են, որոնք ոչ միայն կարգի են բերում նյարդային համակարգը, այլեւ դրական են ազդում լակտացիայի վրա։ Սամիթի սերմերով, չամանով, սամիթով, երիցուկով կամ անիսոնով բուրավետ ըմպելիքը նույնպես բարերար ազդեցություն կունենա փոքրիկի մարսողության վրա։

Խառնուրդը կարող եք ձեռք բերել դեղատնից կամ ուշադրություն դարձնել կերակրող մայրերի համար հանգստացնող թեյին արտադրողներից մեկից: մանկական սնունդ. Ռուսական «Babushkino Lukoshko» ապրանքանիշն առաջարկում է երկու տեսակի խմիչք. Օրինակ՝ «Անիսոնով թեյը», որը պարունակում է անիսոն, չաման, երեքնուկ, եղինջ, կիտրոնի բալասան և սամիթ։

Բաղադրիչների նմանատիպ հավաքածուն հայտնաբերված է գերմանական HIPP ապրանքանիշի խմիչքներում: Միակ թերությունն այն է, որ հատիկավոր թեյը շաքար է պարունակում։ Սա բարելավում է բուսական խառնուրդի համը, բայց միշտ չէ, որ օգտակար է:

Այսպիսով, այժմ մենք հստակ գիտենք, թե ինչպիսի հանգստացնող միջոց է հարմար կերակրող մայրերի համար:

Ապացուցված մեթոդ

Ցավոք, կանոնավոր թեյ խմելը միշտ չէ, որ բավարար է ներդաշնակություն և հանգստություն գտնելու համար: Շատ աղջիկներ և կանայք, բժիշկների խորհրդով, նախընտրում են ապացուցված միջոց՝ վալերիան։ Այն հաջողությամբ հաղթահարում է մեղմ հոգեկան խանգարումները, ունի նվազագույն թվով կողմնակի ազդեցություններ և չի ազդում կրծքի կաթի որակի վրա:

Ավանդաբար դեղը հասանելի է երկու ձևով.

Կերակրող մայրերի համար կաթիլներ ընդունելը խստիվ արգելված է։ Իհարկե, դրանք շատ ավելի արագ են աշխատում, սակայն ալկոհոլի պարունակությունը դեռ անհանգստության տեղիք է տալիս։ Մեկ այլ տարբերակ է վալերիայի արմատը ինքներդ պատրաստել:

Ինչպե՞ս է դա ազդում:

Դեղամիջոցի ընդունումը պետք է վերահսկվի միանգամից երկու մասնագետի կողմից՝ մանկաբույժի և երիտասարդ մոր ներկա բժիշկի կողմից: Վալերիան օգտագործելիս երեխայի վիճակը կարող է փոխվել՝ ավելանում է քնի ժամանակը կամ նկատվում է թուլացում և անտարբերություն ծծելու ժամանակ։

Վալերիան չպետք է ընդունեն հիպոթենզով հիվանդները. արյան ճնշումն ավելի է իջնում, ինչը կարող է հանգեցնել անտարբերության, թուլության և գիտակցության կորստի: Անհատական ​​անհանդուրժողականության դեպքում կինը հազվադեպ դեպքերում ունենում է ալերգիկ ռեակցիա, նկատվում է հակառակ էֆեկտ՝ քնի խանգարում կամ նյարդային գերգրգռում։

Ենթադրվում է, որ վալերիանն ամենաարդյունավետ հանգստացնողը չէ կերակրող մայրերի համար: Շատ հաճախ բժիշկներն այն նշանակում են այլ դեղամիջոցների հետ մեկտեղ, որոնց մասին կխոսենք ավելի ուշ։

Բազմաթիվ հանգստացնողներ կերակրող մայրերի համար հիմնված են բնական բաղադրիչներ. Օրինակ, մայրական սոխը, որը գալիս է երեք ձևով.

- Զտիչ տոպրակներ գարեջր պատրաստելու համար

— Ալկոհոլային թուրմ (հակասվում է լակտացիայի ժամանակ)

Երբ մայրիկը կօգնի ձեզ.

1. Անքնության համար. Ծանրաբեռնվածությունը, ներքին անհանգստությունները և հորմոնալ փոփոխությունները երբեմն խանգարում են նորմալ հանգստին: Նորաթուխ մայրիկը շատ թանկ ժամանակ չունի: Կանոնավոր օգտագործման դեպքում մայրիկն անշուշտ կբարելավի ձեր քունը:
2. Արյան բարձր ճնշմամբ. Լակտացիայի ժամանակ նյարդային հուզմունքն ու գլխացավերը «հանձնվում են առանց կռվի»՝ շնորհիվ մայրենիի:
3. Շնչառության դժվարությամբ և տախիկարդիայով: Հաճախակի երեխային ձեր գրկում կրելը կամ մանկասայլակը բարձրացնելը երբեմն կարող է իջեցնել ձեր սրտի զարկերը:

Հայտնի «Գլիցին» դեղամիջոցը ևս մեկ պատասխան է այն հարցին, թե ինչ հանգստացնող միջոցներ կարելի է օգտագործել կրծքով կերակրող կանանց համար։ Սա սպիտակուցային ամինաթթու է, որը հեշտությամբ ներծծվում է մեր մարմնի կողմից:

Դիմումների շրջանակը բավականին մեծ է.

- նյութափոխանակության կարգավորում,

- վերացնել հոգնածությունը և հոգե-հուզական սթրեսը,

- գրգռվածության և նյարդայնության նվազում,

- մտավոր կատարողականի բարձրացում,

- քնի ռիթմի նորմալացում.

Դեղը ունի կուտակային ազդեցություն (բուժման կուրսը 2-4 շաբաթ է), ուստի դրա օգտագործումը պետք է լինի ներկա բժշկի հսկողության ներքո: Երբեմն «գլիցինը» նշանակվում է նորածիններին անհանգիստ քնելու համար, ուստի կաթով ներթափանցող նյութի փոքր քանակությունը վնաս չի պատճառի։

Շատերը կարծում են, որ Պերսենը լավ հանգստացնող է կերակրող մայրերի համար: Հիմնական առավելություններից մեկն այն է բնական կազմը, որը պարունակում է վալերիանի, կիտրոնի բալասանի և անանուխի քաղվածքներ։

Չնայած անանուխին, որը կարող է ազդել կրծքով կերակրման գործընթացի վրա, մասնագետները խորհուրդ են տալիս դեղամիջոցը որպես հանգստացնող միջոց կերակրող մայրերի համար:

«Persen»-ը նշված է հետևյալ պայմանների համար.

- ավելացել է նյարդային գրգռվածությունը,

Դեղը կուտակային ազդեցություն չունի, այն ընդունելուց հետո կես ժամվա ընթացքում հանգստացնում է ձեզ: Չի ազդում մեքենա վարելու ունակության վրա:

Ընդունե՞մ, թե՞ ոչ։

Երբեմն միայնությունը դառնում է ելք: Կես ժամ լռություն, հանգստացնող լոգանք հետ եթերային յուղերկամ մաքուր օդում զբոսանք՝ այս ամենը կօգնի թեթեւացնել որոշակի սթրեսը, շեղել ձեր ուշադրությունը եւ կարգի բերել ձեր մտքերը: Խնդրեք ձեր ամուսնուն թեթև մերսում կամ պարզապես ժամանակ անցկացնել միասին:

Նորածին մայրերը պայքարում են կրծքով կերակրելու համար: Այս ընթացքում անցանկալի է ցանկացած դեղորայք ընդունելը, նույնիսկ՝ բուսական։ Բայց եթե զգում եք, որ ապրում եք սահմանաչափում, ապա ցանկալի է դիմել մասնագետի։ Իրավասու բժիշկը կգնահատի ձեր էմոցիոնալ վիճակը և կընտրի համապատասխան հանգստացնող միջոց:

Հիշեք, որ շատ աղջիկներ և կանայք խնդիրներ են ունենում մայրության առաջին ամիսներին: Սովորաբար մենք ամաչում ենք մեր թուլությունից և ամաչում ենք օգնություն խնդրել նույնիսկ մեր սիրելիներից, բայց շատ դժվար է միայնակ հաղթահարել խնդիրները։ Միայն հանգիստ և երջանիկ մայրը կարող է լիարժեք քնքշություն և սեր տալ իր երեխային: