Brian Katie ama ciò che è. Katie Byron: Amare ciò che è: quattro domande che possono cambiarti la vita. Amare ciò che è: quattro domande che possono cambiarti la vita

Mitchell Byron Kathleen Mitchell nata Reid, meglio conosciuta come Byron Katie (nata nel 1942), è una docente americana e autrice di libri su un metodo di autoindagine chiamato The Work.

Byron Caitlin Reed, dopo trent'anni, iniziò a soffrire di una grave depressione. Madre e imprenditrice, viveva in una piccola cittadina nel deserto della California meridionale. Per quasi dieci anni, ha continuato a cadere nella paranoia, nella rabbia, nel disprezzo di sé e in costanti pensieri suicidi; negli ultimi due anni spesso non era riuscita a trovare la forza di lasciare la sua camera da letto. Poi una mattina del febbraio 1986, mentre era in riabilitazione, si rese conto di qualcosa che le avrebbe cambiato la vita. Katie crede che la sua esperienza sia simile a ciò che viene descritto sotto vari nomi nella letteratura buddista e indù. Katie lo chiama "risveglio alla realtà". In quel momento di illuminazione, come lei dice:

Ho scoperto che quando credo ai miei pensieri, soffro, e quando non ci credo, non soffro, e questo vale per ogni persona. La libertà si è rivelata così semplice. Ho scoperto che la sofferenza non è necessaria. Ho trovato dentro di me una gioia che non svanisce nemmeno per un attimo. Questa gioia è in ognuno di noi, costantemente.

Katie non segue alcuna religione o tradizione particolare. È sposata con il poeta e traduttore Stephen Mitchell, con il quale ha scritto il suo primo libro, Loving What Is, e il suo terzo libro, A Thousand Names of Joy.

Libri (2)

Ho bisogno del tuo amore - è vero?

Le persone soffrono a causa dell'amore per tutta la vita: cercano l'amore, cercano di trattenerlo o di liberarsene.

Fin dall'infanzia, la maggior parte di noi spende la maggior parte delle proprie energie nella spietata ricerca del riconoscimento e dell'approvazione, facendo del proprio meglio per farsi notare, cercando di compiacere gli altri, impressionarli e conquistare il loro amore, credendo che questo sia l'unico modo per vivere.

La migliore scoperta di Katie è questa. Quando finalmente esamini i tuoi pensieri sull'amore, ti rendi conto che il mondo è un posto molto più gentile di quanto immaginavi, e non c'è bisogno di addormentarsi spaventati e svegliarsi ansiosi. Quando inizi davvero a guardarti intorno, il mondo è pieno di amore e quell'amore è illimitato.

La gioia ha mille nomi

La gioia ha mille nomi. Io + Pace = Armonia.

Nei suoi primi due libri più venduti, Byron Katie ha mostrato come porre fine alla sofferenza per sempre concentrandosi sulla sua fonte: i pensieri pieni di stress.

Ha chiamato Lavoro il processo di esplorazione interiore e di interrogarsi nel profondo di se stessi - e ora nel suo nuovo libro ci invita a scoprire la libertà che attende sempre dall'altra parte della ricerca.

Il rinomato traduttore del Tao Te Ching, Stephen Mitchell, ha selezionato passaggi del manoscritto che consentono a Katie di illuminare le sfide più importanti che dobbiamo affrontare: la vita e la morte, il bene e il male, l'amore, il lavoro, l'autocompiacimento.

Commenti dei lettori

Costantino/21/03/2019 Ho ascoltato e letto tutti e tre i libri. Venti volte. E ogni volta trovi qualcosa di nuovo per te stesso.
Ho letto anche altri autori in questa direzione. Ma nessuno, come Katie, dà un percorso specifico. Sono d'accordo con tutto, assolutamente tutto ciò che è scritto. Lo consiglio a tutti i miei amici.
Da parte mia vorrei aggiungere che non basta rispondere solo alle domande (anche se questo è già tanto). Devi imparare a vedere i tuoi pensieri. Non per viverli, ma per osservarli dall'esterno.

Vlad/ 20.10.2018 Amare ciò che è... Davvero un bel libro a molti strati. Rileggendo, ogni volta c'è un approfondimento della comprensione dello studio. (Si è rivelata una sciocchezza)
in breve, questo libro ti fa esplodere ogni volta, solo che ogni volta in modo ancora più potente. Ed esplode così che sembra che non sia rimasto più nulla...
Prenota per la vita

chiamato/ 05/06/2017 per favore scrivimi Voglio davvero avere amici che usano il metodo Byron Katie. [e-mail protetta]

tanti/ 12/11/2016 scienza semplice a prima vista, ma quanto è difficile da comprendere, senza saper ragionare non si riesce nemmeno a costruire un rapporto con se stessi, quindi impariamo bene cos'altro ha qualcuno e questo è il percorso a (libertà)

Vlad/05/09/2016 Molto utile. Semplice e conveniente

Alessandro il risorto/ 09/03/2016 Ciò che il medico ha ordinato al posto della psicoterapia e dei servizi di culto per comprendere se stessi - nel moderno 21° secolo!

Giulia/ 07/09/2015 La tecnica è molto semplice, la filosofia è profonda. Prendilo e basta. Ho letto tutti e 2 i libri, mi sono esercitato per poco più di un mese (quasi ogni giorno), i cambiamenti sono stati colossali. Consiglio di stampare i questionari dal suo sito web e di lavorarci su http://thework.com/sites/thework/russkiy/thework.asp. È d’obbligo leggere i libri, almeno il primo, “Amare Ciò Che È”, dove il principio del Lavoro è spiegato molto chiaramente con esempi.

Vigilia/ 21/12/2014 “Work” di Byron Katie ha cambiato il mio atteggiamento nei confronti della vita. Grazie a lei, ho imparato ad apprezzare le cose più semplici. Ho smesso di concentrarmi sulle imperfezioni del mondo e ho visto la sua perfezione. Mi sento come se avessi un amico e un mentore.

Irko/ 25/10/2013 Il libro è meraviglioso, profondo, ti aiuta a vivere felicemente. Ti aiuta a goderti ciò che sta accadendo e a non combatterlo :).

Alessandro il risorto/ 18/10/2013 Che sia diventata illuminata è un dato di fatto. Ma non è un dato di fatto che ciò si possa fare seguendo i suoi libri o seguendo il suo percorso... anche se... chi lo sa?..

Sergio/ 12/10/2013 Gli americani continuano a “Fire out”!!! ;)))

Mi è piaciuto soprattutto il titolo: “Amare ciò che hai”
Non sarebbe meglio chiamarla una sciocchezza: "Mangia ciò che ami..." ;)))

Oksana/ 19/04/2012 Vorrei ringraziarvi per l'eccellente libro. Ho trovato questo libro sulle raccomandazioni del famoso e popolare psicologo Robert Betts. I libri di questi autori hanno molto in comune. Katie Byron aiuta a comprendere i problemi personali utilizzando esempi dei suoi clienti. Pertanto, è più facile per noi considerare i nostri problemi. Personalmente mi è piaciuto questo modo di risolvere i problemi. Ora sul mercato c'è un numero enorme di libri sul successo, ne vogliamo sempre di più. Durante la fuga ci dimentichiamo della cosa più importante: noi stessi. Grazie per il meraviglioso libro

Natalia/ 07/06/2011 Vantaggio enorme!

Ignazio/ 24/05/2011 Il vero valore dei suoi libri sul “Lavoro” è che, a differenza di molte pubblicazioni di un genere simile, sono del tutto pratici. Per quanto mi riguarda, è un po’ esagerato (sto parlando dei dialoghi), ma va bene per il cercatore inesperto. Un altro punto forte è l'intreccio organico che risulta naturalmente da molte tecniche psicoterapeutiche in un procedimento di purificazione e liberazione molto semplice e comprensibile, accessibile a tutti. E i risultati dipendono già da ciascun individuo, nella misura del desiderio e della sincerità.

Recentemente ho letto un libro poco conosciuto Katie Byron "Amare ciò che è". È strano che non avessi mai sentito parlare di questo libro prima. È strano che questo libro sia così impopolare.

Il libro mi è davvero piaciuto. Da lì ho imparato molte cose utili. E, soprattutto, un nuovo sguardo alla tua vita, ai tuoi cari e alle circostanze circostanti. Sotto l’influenza di “Loving What Is”, ho scritto l’articolo “.” Ma nel complesso il libro non parla di relazioni. E sulla nostra percezione della realtà.

Quanto spesso resistiamo alla vita? Quanto spesso avanziamo richieste inadeguate al mondo?

Katie è sicura che tutta la sofferenza derivi dalle nostre storie. Abbiamo inventato una sorta di storia per noi stessi e ci crediamo con passione... Non descriverò in dettaglio il concetto di Byron Katie, non sarò ancora in grado di raccontarlo in modo così chiaro e veritiero come è scritto nel libro. In "Loving What Is" di Katie Byron, l'autrice insegna l'accettazione. Ti insegna ad accettare la vita e le persone che ti circondano proprio come sono. L'autore chiarisce che la nostra riluttanza ad accettare il mondo non porta alcun beneficio. Porta solo stress. L'autore dimostra che una persona che ha imparato ad accettare non si limiterà a sdraiarsi sul divano a guardare il soffitto. Continuerà anche a migliorare la sua vita, ma lo farà senza paura, senza negatività e senza stress costante... Katie Byron dimostra che puoi accettare qualsiasi cosa. Anche una terribile malattia, uno stupro o la morte amata. Sì, è difficile... Ma questo è l'unico modo per liberarti dallo stress e andare avanti con la tua vita.

Ci siamo messi in testa che le persone debbano essere oneste, responsabili, puntuali... Ma le persone sono quello che sono. E soffriremo costantemente, volendo discernere la nostra idea di persona in una persona reale. Ci arrabbieremo costantemente quando una persona arriva in ritardo... Anche se è in ritardo assolutamente ogni giorno. Katie Byron consiglia di rivolgere a se stessi tutti i reclami. E accettare la realtà.

Il libro di Katie Byron "Loving What Is" non è solo una teoria. C'è poca teoria, questo è un libro pratico. Katie dà molto chiaro e metodo efficace . Katie ti insegna come risolvere i tuoi problemi utilizzando solo 4 domande... Ma ti incoraggio a padroneggiare questo metodo. Può cambiare radicalmente la tua vita in meglio!

Katie Byron insegna la libertà. Ti incoraggia a liberarti dalle tue storie interiori. Liberati dalle pretese, dalle illusioni... Ama ciò che hai. Goditi ciò che hai. No, questo non esclude qualche progresso... Leggi il libro, lì troverai le risposte a tutte le domande.

Il libro è scritto sotto forma di dialoghi. I dialoghi di Katie con le persone che sono venute per le consultazioni. Qui vengono affrontati i problemi più diversi... Dietro alcuni personaggi possiamo vedere noi stessi... Dopotutto, in sostanza, siamo tutti preoccupati per la stessa cosa.

Il libro di Katie Byron "Loving What Is" ti insegna come sbarazzarti dell'ansia. Da tutto lo stress. Da ogni paura... Suggerisce di sedersi e lavorare un po'. Cosa potrebbe esserci di meglio?

Katie ama moltissimo la verità. Dopo aver letto il suo libro capirai che la maggior parte dei nostri atteggiamenti non sono veritieri...

Suggerisco di scaricare “Loving What Is” in questa pagina.

Leggi e diventa più libero!

Annotazione

Il libro che hai tra le mani può cambiare la tua vita o rivelarsi un'acquisizione assolutamente inutile. Da cosa dipende questo? Innanzitutto da te! Dalla tua tenacia, curiosità e desiderio di cambiare qualcosa in te stesso, nella tua vita o nei rapporti con altre persone. Diversi anni fa questo libro è diventato un bestseller mondiale. È stato tradotto in 16 lingue e pubblicato in più di 30 paesi.

Il segreto della sua enorme popolarità è che consente ad ogni lettore attento di avere a disposizione uno “strumento” specifico, comprensibile e molto efficace per risolvere autonomamente eventuali problemi della vita. Con il suo aiuto, puoi “fare la diagnosi corretta e scrivere una ricetta curativa” per te stesso anche nella situazione più “disperata”. Seguendo i consigli delineati nel libro ed eseguendo gli esercizi suggeriti, otterrai per molti una nuova visione problemi personali e puoi trovare rapidamente i modi migliori per risolverli.

1. Alcuni principi fondamentali

2. La Grande Risoluzione

3. Introduzione ai dialoghi

4. Svolgere il lavoro per la vita di coppia e familiare

5. Approfondire la ricerca

6. Esecuzione del Lavoro in relazione a attività professionale e soldi

7. Fare il Lavoro riguardo all'autogiudizio

8. Svolgimento del lavoro con i bambini

9. Fare il lavoro sulle convinzioni fondamentali

10. Fare il Lavoro su qualsiasi pensiero o situazione

11. Fare il Lavoro in relazione al corpo e alle dipendenze

12. Fai amicizia con la cosa peggiore che può accadere

13. Domande e risposte

14. Lavora nella tua vita

Applicazione

Svolgere il lavoro in modo indipendente

Recensioni del libro

"Mio Dio! Da dove viene questa Byron Katie? Lei è completamente genuina. Suo Lavoro sorprendentemente efficace. È un antidoto semplice e diretto alla sofferenza che creiamo inutilmente per noi stessi. Non ci chiede di credere in qualcosa, ma offre un modo sorprendentemente efficace e semplice per districarci nel groviglio di idee sbagliate che ci intrappolano. È stato solo leggendo i dialoghi del libro “Loving What Is” che ho potuto accettare alcune cose che non avevo mai voluto accettare prima. Smetterò di torturarmi, come è successo prima quando ero privo di sensi.

La vita e l'insegnamento Zen di Shunryu Suzuki

“Immagina di poter trovare un modo semplice per abbracciare la tua vita, smettere di discutere con la realtà e raggiungere la serenità in mezzo al caos. Questo è ciò che offre il libro “Loving What Is”. Non è niente di meno che un modo rivoluzionario di vivere la tua vita. L’unica domanda è: avrai il coraggio di accettarlo?”

“Il libro “Amare ciò che è” è pieno di vera saggezza. Lavoro Katie è una pratica meravigliosa e trasformativa per coloro che sono interessati alla crescita spirituale."

“Il lavoro di Byron Katie è una grande benedizione per il nostro pianeta. La causa principale della sofferenza risiede nell’identificazione con i pensieri, le “storie” che attraversano costantemente le nostre menti. Il lavoro, come una spada affilata, taglia questa illusione e ti permette di scoprire da solo l'essenza senza tempo del tuo essere. Da esso scaturisce la gioia, la pace e l'amore che sono inerenti al tuo stato naturale. Amare ciò che è ti dà la chiave. Tutto quello che devi fare è usarlo."

Dedicato ad Adam Joseph Lewis e Michael

introduzione

Più chiaramente comprendi te stesso e le tue emozioni, più ami ciò che è.

Baruch Spinoza

Quando osservai per la prima volta il Lavoro, mi resi conto che stavo assistendo a qualcosa di veramente straordinario. Ho visto molte persone, molto diverse per età e livello di istruzione, imparare ad esaminare i propri pensieri, i pensieri che causavano loro più dolore. Ciò è accaduto con il supporto di Byron Katie (tutti la chiamano semplicemente Katie), che, con il suo amore e la sua intuizione innati, ha aiutato le persone a trovare un percorso non solo per risolvere problemi urgenti, ma anche verso uno stato di coscienza in cui è possibile ascoltare le risposte alle tue domande più profonde.

Qui puoi leggere i libri di Byron Katie online o scaricarli gratuitamente. Libri "Ho bisogno del tuo amore - è vero?" e “La gioia ha mille nomi: Io + Mondo = Armonia” può essere ascoltato anche in formato audio. I formati di testo dei libri sono stati resi leggibili, compresa la disposizione delle note a piè di pagina, delle citazioni, delle sezioni, del sommario, inoltre è stata corretta la maggior parte degli errori di riconoscimento.

Nel 2009-2010 la casa editrice di Sofia ha pubblicato i libri più venduti di Byron Katie (i primi 3 della lista) e da allora non li ha più ripubblicati per diversi anni; Il 4° e il 5° libro dell'elenco non sono stati pubblicati in Russia, la traduzione dei libri è amatoriale.

Amare ciò che è: quattro domande che possono cambiarti la vita

Questo libro è un'introduzione completa al metodo Byron Katie; mostra il Lavoro in grande dettaglio e con esempi. Questo libro è un bestseller mondiale. È stato tradotto in 16 lingue e pubblicato in più di 30 paesi.

Il segreto della sua enorme popolarità è che consente ad ogni lettore attento di avere a disposizione uno “strumento” specifico, comprensibile e molto efficace per risolvere autonomamente eventuali problemi della vita. Con il suo aiuto, puoi “fare la diagnosi corretta e scrivere una ricetta curativa” per te stesso anche nella situazione più “disperata”. Seguendo le raccomandazioni delineate nel libro ed eseguendo gli esercizi suggeriti, acquisirai una nuova prospettiva su molti problemi personali e sarai in grado di trovare rapidamente i modi migliori per risolverli.

Ho bisogno del tuo amore - è vero?

Questo libro è dedicato a un solo argomento: l'amore. Byron Katie ha sottolineato questo argomento, poiché tutte le persone spendono un'enorme quantità della propria energia e energia vitale ricevere amore, vale a dire approvazione e riconoscimento dalle persone intorno. Questa ricerca dell’amore è penetrata così profondamente in noi che a volte non ce ne accorgiamo nemmeno. In questo libro, Byron Katie mostra come applicare il metodo a questo argomento e fornisce anche molti esercizi per aiutarti a vedere e realizzare il tuo desiderio di amore per le altre persone, i tentativi di accontentarle, di impressionarle.

Quando finalmente esamini i tuoi pensieri sull'amore, ti rendi conto che il mondo è un posto molto più gentile di quanto immaginavi, e non c'è bisogno di addormentarsi spaventati e svegliarsi ansiosi. Quando inizi davvero a guardarti intorno, il mondo è pieno di amore e quell'amore è illimitato.

La gioia ha mille nomi: Io + Pace = Armonia

Questo libro differisce dai due precedenti in quanto Byron Katie commenta passaggi del Tao De Ching. Suo marito Stephen Mitchell ha selezionato frammenti da un antico manoscritto cinese scritto da Lao Tzu due millenni e mezzo fa circa il più problemi importanti che ha di fronte una persona: la vita e la morte, il bene e il male, l'amore, il lavoro, l'autocompiacimento. Byron Katie ha espresso la sua visione su questi temi senza tempo nel suo modo originale e distintivo.

La mente è a casa con se stessa

(traduzione della parte principale del libro senza esempi dell'Opera)

Questo libro di Byron Katie è stato pubblicato nel 2017. È strutturato attorno al Sutra del Diamante, uno dei testi buddisti antichi più profondi. Il testo del Sutra del Diamante fornito in questo libro non è una traduzione letterale del sutra, è una versione adattata del sutra scritta dal marito di Byron Katie, Stephen Mitchell.

Byron Katie commenta ogni capitolo del Sutra del Diamante, fornendo esempi personali tratti dalla sua vita, rendendo così le verità del Sutra del Diamante più vivide e comprensibili. Byron Katie qui non si limita a descrivere la mente risvegliata, ma rende possibile vederla e sentirla in azione. Questo libro apre una prospettiva completamente nuova sulla vita e sulla morte.

A Mind at Home with Itself è un libro sulla generosità. Di come possiamo essere generosi non solo occasionalmente, ma costantemente, ogni giorno della nostra vita. Come la generosità può diventare naturale come respirare.