Нүүрний гуужуулагчийг хэзээ хэрэглэх вэ. Нүүрний гуужуулагчийг хэрхэн зөв хэрэглэх, зөвлөмж, аргачлал. Арьсаа хэзээ гуужуулах хэрэгтэй вэ: өглөө эсвэл орой

Скраб нь өөрийн гэсэн хэрэглээний дүрэмтэй байдаг. Хэрэв та тэдгээрийг үл тоомсорловол арьсны эрүүл мэнд, гоо сайханд ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Нүүрний гуужуулагчийг хэрхэн зөв хэрэглэх, эсрэг заалтууд юу вэ, нүүрний гуужуулагчийг долоо хоногт хэдэн удаа хэрэглэх, өдөр тутмын гуужуулагчийн талаар бид юу гэж боддог талаар уншина уу.

Цэвэрлэх техник

Скрабыг нүүрэндээ хэрхэн түрхэх, скрабаа арьсанд хэр удаан байлгах шаардлагатайг олж мэдье.

Бага хэмжээний скрабыг нүүрний чийгтэй арьсанд хөнгөн хөдөлгөөнөөр тараана.

Скраб таны нүд рүү орохгүй эсэхийг шалгаарай.

Нэг минутын турш зөөлөн массаж хий.

Арьсыг дарж, үрж болохгүй.

Нүүрний гуужуулагчийг хэр олон удаа хэрэглэж болох вэ?

Арьсны төрлөөс хамааран скраб хэрэглээрэй.

• хоёр долоо хоногт нэг удаа (хуурай арьсанд);
• долоо хоногт хоёр удаа (зузаан, тослог арьсанд).

Скрабыг (хамгийн зөөлөн ч гэсэн) долоо хоногт 4-өөс илүү удаа хэрэглэж болохгүй.

Өдөр бүр нүүрний гуужуулагч

Скрабыг өдөр бүр хэрэглэх - Хамгийн зөв замэпидермисийн саадыг эвдэх. Энэ нь цочромтгой, үрэвссэн, барзгар, хуурай арьс, улаан толбо, хэт мэдрэгшил, хальслах, тууралт, түлэгдэх, өвдөх, нарны гэрэлд мэдрэмтгий байдал, пигментаци болон наранд түлэгдэх. Өдөр бүр нүүрний гуужуулагч нь хор хөнөөлтэй байдаг.

Нүүрний скраб хэрэглэхэд тулгарч буй гол асуудал бол тэдгээрийг хэт олон удаа хэрэглэх явдал юм. Гуужуулагч нь өдөр бүр хийдэг журам биш бөгөөд скраб нь өдөр тутмын бүтээгдэхүүн биш юм. Үйлдвэрлэгч юу гэж хэлсэн ч хамаагүй. Өөрийн хязгаарыг мэд.

Энэ нийтлэлээс та бие, нүүр, уруул скрабыг хэрхэн зөв хэрэглэх, түүний ашиг тусын талаар мэдэх болно. Тогтмол арьс арчилгааны зайлшгүй шаардлагатай энэхүү бүтээгдэхүүн нь зөвхөн бидний үеийнхэнд танил биш юм. Энэ нь эртний Ромчуудын үед гарч ирсэн. Дараа нь түүний найрлагад зөгийн бал, цэвэршүүлсэн элс, тоосонд буталсан бугын эвэр орсон байна. Мэдээжийн хэрэг, тэд гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, ашиглах нь зайлшгүй шаардлагатай, маш их алдартай байсан Египетэд ийм гоо сайхны процедурыг бий болгохоос өөр аргагүй юм.

Тэнд оливын тос, алебастр нунтаг, зөгийн бал, сарнайн дэлбээ зэргийг хольцонд нэмсэн. Одоо бол найрлага нь өөрчлөгдөж, илүү зөөлөн болсон. Энэхүү гайхамшигтай эмчилгээний талаар ярих зүйл их байна. Тодорхойлолтоос эхэлье.

Биеийн скраб гэж юу вэ, энэ нь юунд зориулагдсан вэ?

Энэ нь нунтаглах хэсгүүдийг агуулсан гель, эмульс, шавар эсвэл цөцгий юм. -аас орчуулав Англи хэлэнднэр нь "цэвэрлэх" эсвэл "хусах" гэсэн утгатай. Эдгээр хоёр үг нь энэхүү арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүний гол зорилгыг илэрхийлдэг. Арьсны бохирдлыг арилгаж, үхэжсэн эд эсийг гуужуулна.

Үүнийг хэрэглэх процедурыг заримдаа өнгөц хальслах гэж нэрлэдэг. Гэхдээ цэвэрлэх, нунтаглах шинж чанараас гадна бүтээгдэхүүн нь бусад давуу талуудтай.

• Энэ нь цусны бичил эргэлт, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлснээр тоник нөлөөтэй байдаг.
• Гэрэлтэж, пигментаци бууруулна.
• Хар батгыг арилгаж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоно.
• Хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж, залуужуулна.
• Чийгшүүлэгч сүү, нойтон жингийн шингээлт, үр нөлөөг сайжруулна.

Тиймээс бид яагаад биеийн скраб хэрэглэх хэрэгтэйг олж мэдэв. Одоо бид юунаас бүтсэнийг танд хэлэх болно.

Юуг оруулж болох вэ

Дээр дурдсанчлан үйлдвэрлэгчид гель, эмульс, тосыг суурь болгон нэмдэг. Зүлгүүрийн найрлага нь байгалийн болон синтетик байж болно. Эдгээр нь үр, давс, үр, элсэн чихэр, целлюлозыг янз бүрийн хэмжээтэй нунтаглаж болно. Эдгээрээс гадна дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хольцыг худалдаанд авах боломжтой.

• Гоо сайхны шавар. Нүхжилтийг сайн цэвэрлэж, өнгийг жигд болгож, зөөлрүүлнэ.
• Зөгийн бал, кофе, далайн ургамал. Тэд тоник нөлөөтэй, тэжээл өгч, уян хатан чанарыг хадгалахад тусалдаг.
• Эфирийн тос. Тэд хөгшрөлт, хөгшрөлтийн толбо, үрэвсэлтэй тэмцэж, чангалж, чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ.
• Эмийн ургамлын ханд. Тэд үрэвслийн эсрэг, ариутгах нөлөөтэй байдаг.

Яагаад танд бие, нүүр, уруулдаа өөр скраб хэрэгтэй байна вэ?

Энэ нь эпидермисийн бүтэц, зүлгүүрийн хэсгүүдийн хэмжээ юм. Хэрэв та нүүрэндээ цэвэрлэх болон бусад ашиг тусын оронд биед зориулагдсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэвэл микротраумыг хүлээн авах бөгөөд арьсны нөхцөл байдал улам дордох болно. Хэрэв та эсрэгээр оролдвол ямар ч үр дүн гарахгүй, учир нь гоо сайхны хольц дахь гуужуулагч элемент нь хэтэрхий бага байх болно. Мөн арьсны төрөлдөө анхаарах нь чухал.

• Өөх. Байгалийн гуужуулагч, шавар, давс агуулсан найрлага тохиромжтой. Тэд нүх сүвийг сайтар цэвэрлэж, чангална.
• Хуурай, мэдрэмтгий. Шаардлагатай зөөлөн халамж. Эдгээр зорилгын үүднээс цөцгий эсвэл гель шиг бүтэцтэй, зөөлөн мөхлөгүүдийг хамгийн бага хэмжээгээр агуулсан бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах нь дээр.
• Ердийн. Ямар ч эмчилгээ тохиромжтой. Туршилт хийж, хамгийн үр дүнтэйг нь сонго.
• Нэгтгэсэн. Танд хоёр төрлийн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй байж магадгүй.

Биеийн гуужуулагчийг хэрхэн ашиглах вэ: үндсэн дүрэм

Бүтээгдэхүүн сонгох нь зөвхөн хагас тулаан юм. Үүнийг ашигласнаар өөрийгөө гэмтээхгүй байх нь чухал юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь урьдчилан тааварлашгүй байж болох бөгөөд хэрэв та өөртөө ямар ч найрлага түрхэж байгаагүй бол харшилтай эсэхийг шалгаарай. Бага хэмжээний хольцыг өөртөө түрхээд хэдэн минут хүлээнэ үү. Мөн өөр гурван зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө:

• Батгатай арьсыг үрж болохгүй. Энэ нь түүний нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Энэ тохиолдолд арьсны эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Тэр эмчилгээг зааж өгнө.
• Хэрэв гэмтэл, гэмтэл гарсан бол энэ процедурыг хийх боломжгүй.
• Хэрэв та хольцыг угааж, битүүмжлэх, түлэгдэх, улайх мэдрэмж төрж байвал энэ бүтээгдэхүүнийг хаяж, илүү зөөлөн сонголтоор солино.

Та биеийн болон нүүрний скрабыг хэр олон удаа хэрэглэж болох вэ?

Мэргэжилтнүүд эдгээр гоо сайхны бараг бүх төрлийн бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь арьс байнга гуужсанаас болж нимгэн, гажигтай, цочромтгой болдог. Энэ нь ялангуяа том ширхэгтэй, их хэмжээний зүлгүүрийн тоосонцор бүхий нэгдлүүдийн хувьд үнэн юм. Сонголт нь таны арьсны төрлөөс хамаарна.

• Ердийн - долоо хоногт нэг удаа.
• Тослог - 7 хоногийн дотор 2-3 процедур.
• Хуурай - 10-14 хоногт нэгээс илүүгүй удаа.

Та өдөр бүр гуужуулж уруулаа гэмтээж болохгүй, гэхдээ заримдаа чухал будалт хийхдээ онцгой тохиолдол гаргаж болно. Уруулын будаг нь гөлгөр гадаргуу дээр илүү сайн наалддаг.

Биеийн скраб хэрхэн түрхэх вэ

Орой шүршүүрт орсны дараа эсвэл саун, халуун усны газар очсоныхоо дараа гуужуулагчийг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Үхсэн эсийг цэвэрлэж, гуужуулсны дараа улайлт, цочрол гарч болно. Нэг шөнийн дотор арьс сэргэж, сайхан харагдах болно. Энэ нь уурын төлөвт нөлөөлөхөд хялбар байдагтай холбоотой юм. Бидний одоо тайлбарлах дарааллыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй. Цөцгийн талаар бүү мартаарай, процедурын үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй.

• Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол нүүр, биеийг будалт/бохирдлоос цэвэрлэх явдал юм. Саван эсвэл тусгай тос, тоник, гель зэргийг угаана.
• Гөлгөр, болгоомжтой, хөнгөн хөдөлгөөнөөр бүтээгдэхүүнийг зузаан, жигд давхаргад тараана. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг алгасах. Дарахгүйгээр массаж хийнэ.
• Хэдэн минут хүлээгээд бүлээн эсвэл сэрүүн усаар зайлна (халуун усыг бүү асаагаарай, учир нь энэ нь хуурайшилт үүсгэдэг).
• Сүү түрхэж тэжээл өгч чийгшүүлнэ.

Крем скрабыг хэрхэн хэрэглэх вэ

Өнгөц хальслах үйлдлүүдийн дараалал нь бүтээгдэхүүний найрлагаас хамаардаггүй. Энэ нь эмульс эсвэл гель байж болно. Эхлээд цэвэрлэгээ, дараа нь уураар жигнэх - түрхэх, массаж хийх - зайлах - тайвшруулах арчилгааны бүтээгдэхүүн.

Өөрийнхөө гараар скраб хэрхэн хийх вэ

Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүний гоо үзэсгэлэн нь та үүнийг гэртээ өөрөө хийж болно. Энэ нь ихэвчлэн төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс хайх шаардлагагүй хамгийн бага бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шаарддаг.

Давстай

Далайн давс нь сайн цэвэрлэж, тайвшруулж, тайвшруулдаг насны толбо. Гүн цэвэрлэх, тослог арьсанд бүдүүн ширхэгтэй нунтаглах, хуурай арьсанд нарийн ширхэгтэй нунтаг сонгох нь дээр. Ихэнхдээ зөгийн бал, цөцгий, kefir, шавартай холилддог. Та ургамлын тос, хоёр дусал эфирийн тос нэмж болно. Хэмжээг нүдээр сонгон, тууштай байдал нь хангалттай зузаан болно. Холимогийг биедээ жигд тарааж, хөнгөн хөдөлгөөнөөр массаж хийж, хэдэн минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.

Кофе

Арьс арчилгааны хамгийн алдартай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг. Тонник, цэвэрлэх үйлчилгээнээс гадна гуяны “жүржийн хальс” арилгахад тусалдаг гэдгээрээ алдартай. Бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглэдэг. Цорын ганц нөхцөл бол кофе уусдаг байх ёсгүй. Том ширхэгтэй эсвэл нарийн ширхэгтэй нунтагласан бүтээгдэхүүнийг авах шаардлагатай. Газар бас ажиллах болно.

Энэхүү зүлгүүрийн суурь болгон юу нэмж болох вэ:

• Сайн хонгор минь.
• Чидун, чацарганы тос.
• Цөцгий эсвэл цөцгий.
• Жимсний нухаш.
• Ямар ч тос, гель.

Нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ихэвчлэн авдаг (гэхдээ та тэдгээргүйгээр хийж болно):

• Хар перц.
• Буталсан усан үзмийн үр.

Хэрэглэх арга нь бусад тохиолдолд адил байна: урьдчилсан цэвэрлэгээ - уураар жигнэх - чийгтэй гадаргуу дээр түрхэх, массаж хийх.

Элсэн чихэр

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь гадаргууг гэмтээхгүйгээр үхсэн тоосонцорыг төгс арилгадаг. Хэдийгээр бичил хагарал байгаа ч хавчихгүй. Саванд нэг халбага элсэн чихэр, нэг халбага зөгийн бал, ижил хэмжээний jojoba, чидун эсвэл ердийн ургамлын тосыг холино. Энэ хольц нь арьсыг уян хатан, толигор болгоно. Тааламжтай үнэрийг авахын тулд та какао нунтаг, EO нэмж болно, лууван (өгдөг алтан өнгөбайнгын хэрэглээтэй), төмсний шүүс (насны өөрчлөлттэй тэмцэхэд тохиромжтой), цөцгий.

Хэрэв та энэ скрабыг ирээдүйд хэрэглэхээр бэлдэж байгаа бол нойтон хуруугаараа савнаас гаргаж болохгүй. Энэ нь ашиглах боломжгүй болно. Үлдсэн целлюлозыг хөргөгчинд хадгална уу!

Цагаан будаа

Хар батгатай, тослог гялалзсан, уйтгартай, ядарсан төрхтэй хүмүүст зориулсан маш сайн эм. Энэхүү найрлага нь нүх сүвнээс бүх бохирдлыг шууд гаргаж авах болно. Бор, чанасан будаа нь хамгийн эрүүл гэж тооцогддог, гэхдээ хэрэв та зөвхөн гартаа боловсруулсан будаатай бол үүнийг хийх болно.

Шаардлагатай хэмжээний үр тариа угааж, хатааж, дараа нь кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Арьсыг цэвэрлэж, уураар жигнэж, үүссэн гурилыг цөцгий, kefir, энгийн ус эсвэл тосоор холино.

Ийм бүтээгдэхүүнд үндэс болгон өөр юу нэмж болох вэ:

• Ногоон цай. Тонгоруулж, чийгшүүлнэ.
• Гоо сайхны шавар. Үрэвслийг арилгах, аяыг өгөх, хатаана.
• Далайн замаг. Тэд бичил элемент, витаминаар тэжээж, нүх сүвийг агшааж, үрчлээг багасгаж, арьсны өнгийг жигд болгож, чийгийг хадгална.
• Биеийн саван. Ямар ч зүйл хийх болно, энэ нь гуужуулагчийг илүү хялбар, гэмтэл багатай болгоно.

овъёос

Үхсэн тоосонцорыг гуужуулж, цэвэрлэх хамгийн нарийн арга. Ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой. Скраб нь маш ашигтай, учир нь цувисан овъёос нь фитик хүчил, селен, цайр, полисахарид болон бусад элементүүдийг агуулдаг.

Энэхүү найрлагын ачаар үйрмэгтэй холимог нь дараахь байдлаар тусална.

• Чийгийг хадгалах.
• Сорвины харагдах байдлыг багасгах.
• Бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах.
• Хавдар арилгах.
• Үрчлээг багасгах.

Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй

Үр тариа аваад кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Нүүрэндээ түрхэж болох өтгөн тууштай болгохын тулд 5 мл витамин А, бүлээн сүү нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг хөөс, савангүйгээр зайлж, календула эсвэл chamomile-ийн декоциний хамт угаана.

Хар батга арилгах, цайруулах

Буцалж буй усанд 5 грамм жигд натри уусгаж, энэ уусмалыг нунтагласан овъёос (10 гр) дээр хийнэ. Үүссэн зуурмагаа арьсандаа массаж хийж, асуудалтай хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай. Хүйтэн усаар зайлж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Сэргээж байна

Ердийн найрлагаас гадна та хүнсний ногоо хэрэглэж болно.

Халаасан исгэлэн сүүг овъёосны гурилан дээр түрхэхэд хангалттай зузаан болтол хийнэ. Боловсорсон улаан лоолийг нилээд цавчих. Бүгдийг нэгтгэж, сайтар холино. Нүүр эсвэл биед жигд тарааж, таван минутын дараа арилгана.

Хагас өргөст хэмхийг сараалж, нунтагласан овъёостой хольж, тараг эсвэл цөцгий нэмж, хоёр дусал сарнайн эфирийн тос нэмнэ. Зуурмагийг түрхээд бага зэрэг хүлээгээд хүйтэн усаар зайлна.

Цайруулах

Хэд хэдэн боловсорсон бөөрөлзгөнө буталж, буталсан ширхэгтэй хольж, хэдэн дусал нимбэгний шүүсийг шахаж хийнэ. Арван минутын дараа угаана.

Шанцайнаас

Зүлгүүрийн тоосонцор болгон гар хийцийн скраб дээр нэмж болох өөр нэг бүтээгдэхүүн. Хальслах найрлага дахь энэхүү амтлагч нь тоник болон цэвэрлэгч бодисуудтай. Энэ нь целлюлитийн шинж тэмдгийг арилгах, хуурайшихад тусалдаг тослог арьс, хуурайшиж бүдгэрч буй арьсыг сэргээж, үрэвслийг арилгана. Ихэнх тохиолдолд зөгийн балыг суурь болгон ашигладаг бөгөөд хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд бусад найрлагыг нэмж өгдөг.

• Чийгшүүлэх. Эдгээр зорилгоор зөгийн бал-шанцай хольцонд шинэ шар нэмнэ.
• Гялалзалтыг арилгаж, контурыг чангална. Энэ тохиолдолд ташуурдуулж өндөгний цагаан хэрэглэнэ.
• Нүх сүвийг нарийсгах, гүн цэвэрлэх. Бага хэмжээний гоо сайхны шавар хийх болно.
• Цочролыг арилгах. Шанцай, зөгийн бал нь буталсан овъёосны будаатай хослуулж, халуун сүүгээр цутгаж байна.

Хэрэв та мэдрэмтгий эсвэл хуурай арьстай бол суурийг нь хүнсний ногоо, чидун эсвэл элсэн чихэрээр солино кокосын тос. Энэ хэлбэрээр найрлага нь харшлын урвал, улайлт үүсгэхгүй.

Бид танд бэлэн байгаа найрлагыг ашиглан гэрийн хальслах хамгийн сайн харааны жор бүхий видеог сонгосон.

Биеийн гуужуулагч нь гоо сайхны чухал процедур юм. Үүнийг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа хийж болно, гэхдээ энэ нь гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Тогтмол цэвэрлэж, гуужуулсны дараа арьс зөөлөн, гэрэлтсэн, илүү залуу харагдаж байна. Өнгө нь жигдэрч нүхжилт багасна. Гэхдээ бидний тайлбарласан дүрмийг дагаж мөрдөж, дараа нь тохиромжтой гуужуулагч, чийгшүүлэгч тос хэрэглэснээр л энэ бүхэнд хүрч болно. "Москвагийн гаалийн барааны анхны дэлгүүр" нь арьс арчилгааны олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Энэ сайт нь янз бүрийн брэндүүдийг боломжийн үнээр санал болгодог. Бүх бүтээгдэхүүн чанарын шалгалтанд хамрагдаж, шаардлагатай гэрчилгээтэй байна.

Нүүр нь үргэлж нээлттэй, хүрээлэн буй орчинтой шууд харьцдаг. Тоос, шороо, хөлс нь нүх сүвийг бөглөж, арьсны эдийг амьсгалахаас сэргийлж, арьс нь өвчтэй саарал өнгөтэй болж, сул дорой болдог. Тиймээс нүүрний арьсыг үе үе цэвэрлэж, улмаар эдгээх шаардлагатай байдаг.

Арьсны дээд давхарга нь үхэж буй эсүүдийн улмаас үе үе кератинжиж, тэдгээрийг шинээр сольж байх ёстой. Гэхдээ энэ давхаргыг байгалийн аргаар арилгадаггүй тул нүүрний нэг төрлийн бүрхүүл болж хувирдаг. Энэ нь бөглөрсөн нүхтэй хавсарч арьсыг өвдөж, хөгшрөлтийг хурдасгадаг. Хальс нь нөхцөл байдлыг засахад туслах бөгөөд цэвэрлэхэд ашигладаг хэрэгслийг скраб гэж нэрлэдэг.

Тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрт худалдаж авах эсвэл зарим хүнсний бүтээгдэхүүнийг ашиглан гэртээ бэлдэж болно. Скраб нь зүлгүүрийн шинж чанартай бөөрөнхий жижиг хэсгүүдийг агуулдаг. Эпидермисийг нунтаглах нь дээд, аль хэдийн кератинжсан давхаргыг зөөлөн арилгаж, доорх гөлгөр, залуу, цайвар арьсыг ил гаргахад тусалдаг.

Хэрэв та үхсэн эсийг арилгахын тулд скрабыг байнга хэрэглэдэг бол эпидермисийн гүн давхаргад байрлах хэсгүүдийн хуваагдал илүү идэвхтэй болно. Ийм нарийхан арьсны шинэчлэлт нь залуу насыг удаан хугацаанд хадгалахад тусална.

Цэвэрлэх чадвартай тул скраб нь нүх сүвийг бөглөж, бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн (тос, маск) арьсан доорх давхаргад гүн нэвтэрч, эд эсийг тэжээж, эдгээх боломжийг олгодог.

Скрабыг хэрхэн ашиглах вэ

Арьсаа гуужуулснаар хэдхэн минутын дотор арьсыг сэргээж, сэргээж чадна. Гэхдээ та нүүрний эд зүйлсийг хэрхэн зөв ашиглахаа мэдэх хэрэгтэй. Процесс бүр өөрийн гэсэн үйлдлийн алгоритмтай бөгөөд хальслах нь үл хамаарах зүйл биш юм.

Скраб хэрэглэх дүрэм

• Эхлээд арьсыг гель эсвэл хөөс ашиглан угааж цэвэрлэнэ.
• Бүтээгдэхүүнийг чийгтэй арьсанд нүүрний төвөөс зах руу, дээшээ чиглэсэн дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
• Арьсанд бага зэрэг иллэг хийсний дараа скрабаа нүүрэндээ 2-3 минут байлгана. Энэ нь идэвхтэй бодисыг илүү сайн шингээхэд тусална.
• Одоо бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар нүүрээ угааж болно.

Арьс хальслах бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо та эмэгтэй хүний ​​насыг анхаарч үзэх хэрэгтэй хуучин арьс, илүү их зүлгүүр хийх шаардлагатай. Гэхдээ эрдэнэсийг зөвхөн эрүүл арьсанд хэрэглээрэй. Бага зэргийн өвчин эсвэл батга байгаа нь цочрол төдийгүй халдвар үүсгэдэг.

Хэт мэдрэмтгий арьсанд зүлгүүрийн нөлөө үзүүлэхийг зөвлөдөггүй - энд скрабыг нарийн цэвэрлэх нөлөөтэй тусгай гель, тосоор сольж болно.

Процедурын тогтмол байдал

Арьс хальслах процедурт хамрагдахдаа олон эмэгтэйчүүд нүүрний гуужуулагчийг хэр олон удаа хэрэглэж болохыг тодорхойлдог. Эхлээд та бүтээгдэхүүний үйл ажиллагааны зарчмыг дахин ойлгох хэрэгтэй. Скраб нь арьсны үхэжсэн хэсгүүдийг арилгадаг бөгөөд түүний доор илүү нарийхан арьс байдаг бөгөөд гуужуулах шаардлагагүй.

Хэрэв та эд зүйлсийг байнга хэрэглэдэг бол зүлгүүрийн тоосонцор нь хатуураагүй байгаа эпидермисийн шинэ дээд давхаргыг гэмтээж болно. Хальслах процедурыг тогтмол хийх эсэхээ шийдэхдээ арьсныхаа төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хуурай, нимгэн арьс нь илүү зөөлөн эмчилгээ шаарддаг тул гуужуулагчийг 2 долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийх ёстой. Хурц тоосонцор бүхий бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй - лав агуулсан гуужуулагч тос дээр суурилсан скраб нь илүү тохиромжтой.

Хэвийн арьс нь асуудал үүсгэдэггүй, гэхдээ энэ нь цэвэрлэх шаардлагагүй гэсэн үг биш юм - гуужуулагчийг 7 хоног тутамд хэрэглэх ёстой.

Тослог арьс нь илүү болгоомжтой арчилгаа шаарддаг тул та бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт 1-2 удаа аюулгүйгээр хэрэглэж болно.

Дэлгүүрт худалдаж авсан хальслах бүтээгдэхүүн нь байгалийн болон хиймэл зүлгүүрийг агуулдаг - элсний тоосонцор, буталсан самар, усан үзэм эсвэл чангаанзны үр гэх мэт. Ихэнх скраб нь эдгээх шавар, зарим нь цэвэрлэх лав агуулсан байдаг.

Гэрийн жороор хэрэглэхийн тулд та гал тогооны шүүгээнээс лонхтой агуулгыг ашиглаж болно. Арьс өнгөлөхөд үрийн шингэн, будаа, элсэн чихэр, зөгийн бал, кофены шаар, өндөгний хальс зэрэг нь маш сайн. Гал тогооны өрөөнд бэлтгэсэн нүүрний гуужуулагчийг хэрхэн ашиглах талаар санаа зовох шаардлагагүй - процедур нь дээр дурдсанаас бараг ялгаатай биш юм. Гэхдээ та бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх жорыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

"Амтат" цэвэрлэгээ

Нэг сонголт бол элсэн чихэр хэрэглэх явдал юм. Шилэн цөцгийд 5 tbsp хутгана. чихэрлэг бүтээгдэхүүн, дараа нь гуужуулагчийг массажны хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхэнэ. Илүү сонирхолтой зүйл бол зөгийн балны эмчилгээ бөгөөд энд та доор тайлбарласан дарааллаар ажиллах хэрэгтэй, гэхдээ эхлээд арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлнэ.

• зөгийн бал (2 tbsp) усан ваннд хайлуулах шаардлагатай;
• улаан буудайн хивэг (1 tbsp), хагас нимбэгний шүүс нэмнэ;
• найрлагыг бэлтгэсэн арьсанд жигд давхаргад түрхэж, хуурай болтол үлдээнэ;
• Та зөгийн балны гуужуулагчийг дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийх хэрэгтэй;
• Нүүрээ эхлээд бүлээн усаар зайлж, дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь маш тэжээллэг бөгөөд арьсыг сэргээж, гэрэлтүүлэхэд тусалдаг. Хивэг байгаа нь арьсны эсийг нөхөн төлжүүлэхийг өдөөдөг. Та энэ жорыг батгатай нүүрэндээ хэрэглэж, сард 2-оос илүүгүй удаа хэрэглэх эрсдэлтэй.

Кофены хувилбарууд

Кофены үндэс нь гэртээ хальслах нэлээд түгээмэл арга юм. Та энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг ашиглан янз бүрийн жорыг туршиж үзэх боломжтой бөгөөд бүгд үр дүнтэй байх болно.

Хамгийн хялбар сонголт бол байгалийн кофе ууж, нунтагласан тосыг нүүрэндээ түрхэж, хатахыг хүлээх явдал юм. Дараа нь арьсны хөнгөн массаж хийж, өтгөрүүлсэн хэсгийг угаана.

Кофены үндэс, гар хийцийн зуслангийн бяслаг дээр үндэслэсэн скраб нь маш сайн тэжээллэг нөлөөтэй байдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэсгүүдэд авна.

1 халбага хүртэл. 2 халбага кофены нунтаг нэмнэ. үрж жижиглэсэн алим, халуун сүүгээр бага зэрэг шингэлнэ. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр массажны хөдөлгөөнийг нэн даруй 2-3 минутын турш хийдэг.

Үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг эмэгтэйчүүдэд зуслангийн бяслагтай нунтаг будаа, үрж жижиглэсэн лууван, үрийн шингэнтэй үрж жижиглэсэн өндөгний хальстай эдгээх шавар болон бусад олон хувилбаруудыг санал болгож болно. Тэд хэдэн настай байх нь хамаагүй - зөвхөн хөгшрөлтийн арьс биш юм. Тэр ч байтугай залуу охидЗүлгүүрийн бодисоор нүүрээ үе үе цэвэрлэж байх шаардлагатай - үүнгүйгээр эсийн нөхөн төлжих үйл явц эхлэхгүй.

Та арьсаа цэвэрлэж, тэжээж, чийгшүүлж, санскриныг үл тоомсорлож болохгүй, гэхдээ энэ нь таны хүссэн шиг гэрэлтсэн, толигор харагдахгүй байна уу? Таны гоо сайхны журамд нэг чухал алхам дутуу байж магадгүй: гуужуулах. Хүн бүрт нүүрний гуужуулагч хэрэгтэй (хэд хэдэн үл хамаарах зүйл байдаг, гэхдээ доороос нь илүү ихийг хэлэх болно).

Арьсны эсийг гуужуулах үйл явцын ерөнхий нэр нь гуужуулах (эсвэл хальслах) юм. Үүнийг үл тоомсорлох нь маш их урам зориг өгдөг: арьсны гадаргуу дээр хуримтлагдсан үхсэн эсүүд нь эсийн шинэчлэлтийг удаашруулж, sebum-ийн зохицуулалтанд саад болж, идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэвтрэлтийг саатуулдаг. Хэрэв үхсэн эсүүд хэвийн хэмжээнээс илүү хуримтлагдвал арьсны өнгө бүдгэрч, нүх сүв бөглөрч, хар батга гарч, хальслах болно. Бүх найдвар нүүрний гуужуулагчид оршдог.

Скрабыг тогтмол хэрэглэснээр арьсны бүтцийг толигор болгож, эрүүл мэндээр цэнэглэж, гэрэлтэх болно. Мөн гуужуулагч нь арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, уян хатан, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Скрабын ашиг тус

Гиперпигментацийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг хүчиллэг хальснаас ялгаатай нь скрабыг жилийн аль ч үед хэрэглэж болно. Хэрэв та хүчил хэрэглэдэг бол бүтэн жилийн турш арьсандаа SPF тос түрхэж, шинэчилж байх хэрэгтэй, харин скраб нь үүнийг шаарддаггүй.

Химийн гуужуулагчийг тогтмол хэрэглэх нь гүн гуужуулахад илүү үр дүнтэй байдаг ч хүчиллэг бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэх нь арьсыг хуурайшуулж, нарны туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Энэ утгаараа скраб нь аюулгүй байдаг - мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэхэд хангалттай.

Химийн гуужуулагчийг өөрөө сонгох нь бүхэл бүтэн эрэл хайгуул юм: та өөрт тохирсон хүчлийн төрлийг олж, шаардлагатай концентрацийг тодорхойлж, хүчиллэг бүтээгдэхүүнийг нүүрний тогтмол арчилгаанд зөв нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Скрабтай бол ийм асуудал гардаггүй: үүнийг сонгох нь энгийн зүйл - зөвхөн гуужуулагч хэсгүүдийн тархалтад анхаарлаа төвлөрүүл.

Скрабыг хэрхэн сонгох вэ

Хамгийн гол нь танихгүй бүтээгдэхүүнийг сохроор худалдаж авахгүй байх явдал юм. Зүлгүүрийн хэсгүүдийн хэмжээ, зөөлөн байдлыг харж, үнэлэхийн тулд худалдагчаас шалгагчийг хүс.

Та арьсны төрлөөс хамааран скрабыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэх хэрэгтэй.

Скрабын төрлүүд

Скраб нь суурь ба зүлгүүрийн хэсгүүдээс бүрдэх хоёр бүрэлдэхүүн хэсэгтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Суурь нь цөцгий, гель, тос байж болно. Байгалийн болон синтетик гэсэн хоёр төрлийн зүлгүүр байдаг. Скраб худалдаж авахаасаа өмнө эдгээр хэсгүүдийн хэмжээг үнэл.

Нүүрний гуужуулагч дахь зүлгүүрийн төрөл	Хэмжээ ба хэлбэр
Байгалийн:буталсан усан үзэм, тоор, чангаанз, бөөрөлзгөнө үр, буталсан өндөг, самрын хальс, наргил модны самар, нарийн далайн давс, элсэн чихэр, нунтагласан кофе, галт уулын элс	стандартчилагдсан хэмжээ, ихэвчлэн жигд бус хэлбэр, боломжтой хурц ирмэгүүд	үр дүнтэй цэвэрлэгээ	Микротраум үлдээж, цочрол үүсгэж болзошгүй тул мэдрэмтгий арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Синтетик:целлюлоз, полиэтилен, нейлон нунтаг хэсгүүд	гөлгөр дугуй хэлбэртэй, хэмжээ нь өөр өөр байдаг	зөөлөн бөгөөд өвдөлтгүй гуужуулагч, эмзэг арьсанд тохиромжтой	Гуужуулагч хангалтгүй байх магадлалтай.

Арьсны төрлөөр скраб сонгох

Скрабыг хэр олон удаа хэрэглэх нь таны арьсны төрлөөс хамаарна.

Ердийн ба хуурай:Долоо хоногт нэг удаа эсвэл түүнээс бага.

Зоригтой:долоо хоногт 2 удаа хүртэл.

Нимгэн, мэдрэмтгий:эсвэл огт хэрэглэхгүй, эсвэл хамгийн зөөлөн зүлгүүрийг (жижиг синтетик мөхлөг) сонгох хэрэгтэй.

Тослог болон холимог арьсанд зориулсан скраб

Тослог арьсанд зориулсан скраб

Хуурай, эмзэг, хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан скраб

Бүх төрлийн арьсанд зориулсан скраб

Скраб нэр	Идэвхтэй найрлага	Арьсанд үзүүлэх нөлөө
маск, тос. Гуужуулсны дараа арьс нь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүлээн авч, дамжуулахад илүү бэлэн байдаг тул энэ мөчийг бүү алдаарай. Угааж цэвэрлэсний дараа хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй - хамгийн зөөлөн зүлгүүрээр гэмтсэн арьс ч гэсэн цочрол үүсгэж болно. Урьдчилан сэргийлэх Скраб нь эсрэг заалттай байдаг асуудалтай арьсҮрэвслийн үед: зүлгүүрийн тоосонцор нь түүнийг гэмтээж, бүх гадаргуу дээр микробын тархалтад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь шинэ үрэвсэл үүсэхийг өдөөдөг. Хэрэв таны арьс батгад өртөмтгий бол хүчил багатай бүтээгдэхүүн ашиглан химийн аргаар зөөлөн гуужуулж болно.

Бүтээгдэхүүний ашиг тус

Англи хэлнээс орчуулсан "скраб" гэдэг нь "үрэх, хусах" гэсэн утгатай. Эхний төрлийн хальслах нь энгийн угаалгын алчуур байв. Эхэндээ эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь төвийг сахисан суурьтай байсан боловч аажмаар тэдгээр нь маш олон ашигтай, халамжтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд бүхий бүрэн хэмжээний гоо сайхны бүтээгдэхүүн болж хувирав.

гэрэл зураг

Биеийн скраб нь арьсны эпидермисийн үхсэн тоосонцор, бохирдлоос ангижрах, мөн гоо сайхны процедурын өмнө урьдчилан цэвэрлэх арга юм. Түүний хэрэглээ нь агшин зуур сэргээгч нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүгээрээ тогтмол цэвэрлэгээ хийдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнЦусны эргэлт, бүх биеийн эпидермисийн байдлыг сайжруулж, амьсгалыг эрчимжүүлж, арьсны байгалийн хөгшрөлттэй тэмцэж, бүх биед тоник нөлөө үзүүлдэг тул арьсыг өнгөлж, толигор, уян хатан, гэрэлтсэн болгодог.

Тогтмол биеийг хальслах процедур нь целлюлиттэй тэмцэж, үс ургахаас сэргийлдэг боловч өөх тосыг шууд арилгах боломжгүй юм. Тусгай бүтэц нь нүх сүвийг бөглөж, хар толбыг арилгахад тусалдаг хатуу зүлгүүрийн хэсгүүдийг агуулдаг. Эдгээр нь байгалийн гаралтай байж болно: буталсан чангаанзны үр, кофег, давс, ургамлын үр, целлюлоз, уушгин эсвэл синтетик. Ихэвчлэн хөл, биед том ширхэгтэй скраб хэрэглэдэг бөгөөд нүүрний хувьд нарийн ширхэгтэй тоосонцор бүхий бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг.

Нийлмэл

Суурь болгон гель, эмульс, өтгөн найрлагатай, халамжлах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж өгдөг.

• зөгийн бал, кофе, төрөл бүрийн замаг нь арьсыг зөөлрүүлж, уян хатан чанарыг нь хадгалж, бэхжүүлж, олон эрдэс, витамин агуулдаг;
• эдгээх шавар нь нүхийг сайн цэвэрлэж, бохирдлыг шингээж, шингээж, хорт бодисыг зайлуулдаг;
• арьсыг зөөлрүүлж, тэжээж, чийгшүүлдэг эфирийн тос, үүнээс гадна арьсны хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэхэд шаардлагатай коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг;
• антисептик, үрэвслийн эсрэг, антиоксидант үйлчилгээтэй календула, chamomile, ногоон цай, утас, зуун настын зэрэг эмийн ургамлын ханд.

Хэрхэн сонгох вэ

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг найрлага дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дагуу сонгохоос гадна арьсны нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

• Тослог арьсбүдүүн ширхэгтэй хатуу мөхлөгүүдээр сайтар цэвэрлэх шаардлагатай байдаг тул арьсыг сайн зөөлрүүлдэг давс эсвэл кофены скраб, найрлага дахь шавар нь сайн цэвэрлэхээс гадна нүхийг чангална.
• Харшил, цочролд өртөмтгий арьсандбүхий бүтээгдэхүүн эмийн ургамал, calendula болон chamomile зэрэг нь арьсны цочролыг арилгах, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
• Хэвийн арьс- арчилгааны хувьд хамгийн мадаггүй зөв, бараг ямар ч чийгшүүлэгч, тоник скраб түүнд тохирсон байх болно, үүний дараа бие нь сайхан харагдаж байна, жишээлбэл, зөгийн балтай элсэн чихэр эсвэл давстай скраб.
• Хуурай, нимгэн арьстай ойр зайд өргөссөн судаснуудОлон төрлийн скраб хэрэглэхийг хориглодог тул ийм арьсанд зөвхөн байгалийн гаралтай, зөөлөн найрлагаар хийсэн гар хийцийн, маш зөөлөн скраб-маск хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Бид үүнийг зөв ашигладаг

Цэвэрлэх процедурыг зөв хэрэглэвэл ашиглалтын үр нөлөө илүү их байх болно. Унтахаасаа өмнө үүнийг хийх нь дээр: оройн цагаар эсийн хуваагдал удааширч, арьс нь стресст өртөхгүйгээр тайвширдаг. Үүнээс гадна, халуун шүршүүр, банн эсвэл ванны процедурын дараа арьсыг хамгийн их ууршуулж, нүх сүв томорсон үед үүнийг хийх шаардлагатай. Дараа нь кератинжсан тоосонцор нь илүү амархан гууждаг.

Цэвэрлэх процедурын дараа арьсыг чийгшүүлсэн биед зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр массажны шугамын дагуу 10 минут орчим түрхэж, ялангуяа целлюлит хуримтлагддаг газруудад эрчимтэй хэрэглэнэ. Хөл, гараа цэвэрлэхдээ зүслэгт хүрэхгүйгээр болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Хэрэв та хөнгөн иллэг хийсний дараа бүтээгдэхүүнийг биед хэсэг хугацаанд үлдээж, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шингэж, халамжлах, шинэчлэх үйлчилгээтэй бол скраб хэрэглэх нь хамгийн сайн үр дүнг өгөх болно. Дараа нь та бүлээн усаар зайлж, дараа нь чийгшүүлэгч түрхэж болно.

Өөрөө хий

Биедээ анхаарал тавьж, төгс торго арьстай болохын тулд үүнийг худалдаж авах шаардлагагүй үнэтэй хэрэгсэл. Бие арчилгааны бүтээгдэхүүнээ өөрөө хийх нь тийм ч хэцүү биш, ялангуяа хутгагчтай бол. Хэрэглэхийн өмнө хольцыг нэн даруй бэлтгэх, эрүүл ахуйг сахих нь чухал юм.

Кофе

Бие арчилгааны бүтээгдэхүүний хамгийн алдартай бүтээгдэхүүн бол кофе бөгөөд энэ нь тоник нөлөөнөөс гадна асуудалтай хэсэгт жүржийн хальстай төгс тэмцдэг. Цорын ганц нөхцөл бол кофе нь байгалийн, дунд зэргийн, нарийн нунтагласан байх ёстой бөгөөд ямар ч тохиолдолд уусдаггүй. Зүлгүүр болох кофег исгэсний дараа үлдсэн кофены шаарыг цөцгий, цөцгий эсвэл зөгийн бал эсвэл жимсний нухаштай холино. Учир нь мэдрэмтгий арьсХолимог дээр оливын тос нэмэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв та кофег буталсан усан үзмийн үртэй хольж, хэдэн дусал цитрусын эфирийн тос нэмбэл скраб нь чангаруулах нөлөөтэй бөгөөд нэгэн зэрэг рашаан үнэрт эмчилгээний хэрэгсэл болно. Мөн хэрэв та кофе тавивал болон чацарганы тосмөн хар чинжүү - тэгвэл та зөвхөн аяыг төдийгүй ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх хүчтэй дулаарах нөлөөг авах болно. Хэрэв та найрлагыг бэлтгэх цаг байхгүй бол эцэст нь кофены шаарыг аваад биед ямар ч тос, гель түрхэж болно. Цорын ганц нөхцөл бол газар нойтон байх ёстой.

Давс

Давсны хальс нь биеийг маш сайн цэвэрлэж, арьсанд тоник үйлчилгээ үзүүлэх олон эрдэс бодис агуулдаг. Гэрийн бэлтгэлийн хувьд том ширхэгтэй далайн эсвэл ширээний давс тохиромжтой бөгөөд энэ нь нүх сүвийг сайтар цэвэрлэхэд хамгийн тохиромжтой бөгөөд зөөлөн цэвэрлэхийн тулд нарийн нунтагласан давс хэрэглээрэй. Цөцгий, хүнсний ногоо эсвэл давстай холихыг зөвлөж байна чухал тос. Хэрэв та хольцонд турмерик, хуурай сүү нэмээд үрж, хуурай болтол нь үлдээвэл сайн гуужуулагч үйлчилгээтэй, тэжээллэг, өнгө аястай арчилгааны маск авах болно.

Шанцай

Энэхүү дорнын амтлагчийг целлюлиттэй тэмцэх, цусны эргэлтийг сайжруулахад ашигладаг. Хамгийн энгийн жор бол зөгийн балтай шанцай юм. Шанцай нь янз бүрийн жимсний нухаш, шавар, тэр ч байтугай түүхий будаа зэрэгт нэмдэг ургамлын тос. Хэрэв та бүлээн сүү, овъёос, цөцгийн тос зэрэг холимог дээр шанцай нэмээд массаж хийж, биед үлдээвэл эмзэг арьсанд зориулсан арчилгааны гуужуулагч төдийгүй зөөлрүүлэх маск авах болно.

Гэрийн скрабын хувьд та тараг, сүүг суурь болгон, зүлгүүрийн дүүргэгч болгон ашиглаж болно: элсэн чихэр, хивэг, буталсан жимсний үр, самар.

Бид хор хөнөөл учруулахгүй байхыг хичээдэг

Биеийг гөлгөр, хилэн болгохын тулд бид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг ашигладаг. Нэгдүгээрт, шинэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө арьсны харшлын урвалыг туршиж үзэх нь зүйтэй. Гүн хальслах нь жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд эсрэг заалттай, хуурай аргаар хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг тул скрабыг өдөр бүр хэрэглэж болохгүй.