Уурын өрөөнд нүүрний маск. Усанд орохдоо нүүрний маск: залуужуулах хамгийн сайн жор. Сауны өмнө болон дараа нь нүүрний арьс арчилгаа

Усанд орох маск хийх ардын жор нь шударга сексийг залуу насаа хадгалж, арьсны эрүүл өнгөтэй, зүгээр л сайхан харагдахад тусална. Угаалгын өрөөнд ямар маск хийж болох вэ, тэд хэрхэн ажилладаг вэ? Усанд орох процедурыг шүтэн бишрэгчид нь усанд орох нь арьсанд, ерөнхийдөө бүх биед ямар сайн болохыг маш сайн мэддэг. Ялангуяа та энэ энгийн мэт санагдах процедурыг гоо сайхны процедуртай хослуулсан бол. Усанд орохдоо нүүр, үс, арьсанд зориулсан маск хамгийн үр дүнтэй байдаг.Гэхдээ эдгээр бүх маскуудыг зөв хийх нь чухал юм.

Усанд орох нь бие махбод дахь бодисын солилцоо, арьсны өөхний тэнцвэрийг хариуцдаг өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох явдал юм. Гэхдээ уурын өрөөний нүх сүвийг цэвэрлэхийн зэрэгцээ бидний бие их хэмжээний чийг алддаг гэдгийг мартаж болохгүй. Ийм учраас угаалгын өрөөнд байнга шингэн уух шаардлагатай байдаг. Энэ нь зөвхөн энгийн ус төдийгүй ногоон цай, цай, ганга байж болно.

Маскийн нөлөө

Мэдээжийн хэрэг, бүх маск ижил нөлөө үзүүлэхгүй. Жишээлбэл, нүүрний маскыг угаалгын өрөөнд болон гэртээ хийх боломжтой бол биеийн маск нь уурын өрөөнд арьсанд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Усанд орсны дараа арьсанд түрхэх маск нь нарийн үрчлээг арилгахаас гадна арьсыг чанга, уян хатан болгоно. Үсний маск нь үс хагарах, хэврэгшихээс сэргийлж, таны үс уян хатан, толигор, торгомсог болно.

Арьсны маск

Бүх маскуудыг дараахь байдлаар хувааж болно.

• цэвэрлэх;
• Тэжээллэг;
• цайруулах;
• чийгшүүлэх;
• Toning.

Маск бүр нь арьсанд өөрийн гэсэн нөлөө үзүүлдэг тул эдгээр маскыг хэрэглэсний дараа үзүүлэх нөлөө нь бас өөр байдаг. Цайруулах, цэвэрлэх маск нь арьсыг хуурайшуулж, дараа нь чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн маск хийхийг бүү мартаарай. Усанд ороход хийсэн цогц маскуудын дараа сайн үр дүнг харж болно. Эдгээр маскууд нь холимог арьсанд тохиромжтой.

Маскийг хэрхэн зөв тавих вэ

Уурын өрөөнд орохоосоо өмнө ваннд байгаа бүх маскыг тавих ёстой гэж олон хүн үздэг. Гэхдээ ийм маск хэрэглэх нь хүлээгдэж буй үр нөлөөг өгөхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Уур нь хөлрөлтийг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь маскыг жигд бус хуваарилахад хүргэдэг. Үүнээс гадна маск нь зүгээр л угааж болно. Уурын өрөөнд өндөр температур, чийгшил нь маскын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ферментийг устгаж, чанараа алддаг.

Усанд орохдоо маскыг зөв хэрэглэх нь маскыг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эдгээх үр нөлөөг бүрэн дүүрэн ашиглах явдал юм. Уурын өрөөнөөс гарснаас хойш 10-15 минутын дараа арьс болон биед маск түрхэж эхлэх боломжтой. Уурын өрөөний нүх сүв сайн нээгдэж, арьс байгалийн аргаар цэвэрлэгддэг тул арьсыг цэвэрлэх шаардлагагүй.

Хэрэв маск нүүрэндээ түрхсэн бол та хэвтэж, нүүрний булчинг тайвшруулах хэрэгтэй. Энэ нь маскын бүх ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шингээх процессыг хурдасгахад тусална. Та 10-20 минутын дараа маскыг угаах хэрэгтэй.

Хэрэв маскыг биед түрхэх шаардлагатай бол та өөрөө биш өөр хүн түрхсэн нь дээр. Усанд ороход ижил төстэй маск нь маш үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хэрэглэхээс өмнө булчинг тайвшруулахад туслах массаж хийхийг зөвлөж байна.

Өнөөдөр гоо сайхны дэлгүүрүүдээс та бие, арьс, үсний янз бүрийн маскуудыг харж болно. Гэхдээ угаалгын өрөө нь хэт их зүйлийг тэсвэрлэдэггүй, байгалийн бүх зүйлийг хүлээж авдаг. Боломжтой бүтээгдэхүүнээс бэлтгэж болох ванны маск хийх олон ардын жор байдаг.

Кофены маск-нүүрний скраб

Энэхүү маскыг бэлтгэхийн тулд 200 грамм цөцгий, 20% тослог цөцгий, кофены шаар, нимбэг, нэг шил том ширхэгтэй давс, 50 ​​грамм оливын тос, хагас талх хар талх, 100-200 грамм зөгийн бал, хагас шил ус.

Уурын өрөөнд анх удаа орсны дараа та скраб хийх хэрэгтэй бөгөөд үүнд кофены шаар маш сайн байдаг. Энэхүү скраб нь арьсыг хилэн болгож, нарийн үрчлээг арилгаж, арьсны өнгийг сайжруулна.

Үүний дараа гуужуулагчийг угааж, халуун уурын өөр сесс авах хэрэгтэй. Дараа нь давстай арьсыг цэвэрлээд содтой холино. Үүний дараа та уурын өрөөнд очиж, нимбэгээр арьсаа цайруулах хэрэгтэй. Дараагийн халуун уурын сессийн дараа та арьсанд тос түрхэж, дараа нь оливын тос, хар талхаар маск хийх хэрэгтэй. Энэхүү процедур нь арьсны толигор, уян хатан байдлыг сэргээж, чангаруулахад тусална. Биеийн арьсны хувьд давсны маск, зөгийн балны боолтоор цэвэрлэх нь төгс төгөлдөр юм.

Энэхүү ардын жор нь үнэтэй гоо сайхны тосноос ч дор целлюлитээс салахад тусална. Усанд орохоосоо өмнө далайн болон хоолны давсны холимог бэлтгэх хэрэгтэй. Уурын өрөөнд орохын өмнө энэ хольцыг бүх биед түрхэх ёстой. Энэ процедур нь арьсыг торгомсог, толигор болгоно. Энэ маск нь бас тохиромжтой тослог арьснүүр царай.

Целлюлиттэй тэмцэхэд усанд орох тухай видео

Хоёр дахь маск бэлтгэхийн тулд далайн эсвэл ширээний давс, зөгийн бал хэрэгтэй болно. Зөгийн балыг бага зэрэг халааж, ширээний эсвэл далайн давстай тэнцүү хэмжээгээр холих шаардлагатай. Маск тавьж, уурын өрөөнд орсны дараа нүүр, биедээ массаж хийж, дараа нь усаар зайлах хэрэгтэй. Хэрэв нүүрний хялгасан судаснууд арьсанд хэт ойрхон байвал энэ маск эсрэг заалттай байдаг.

Нүүрний маск

Цөцгий, дэвтээсэн овъёосоор хийсэн маск нь хар батга арилгахад тусална.Энэ хольцыг нүүрэндээ түрхэж, 15 минут хүлээгээд зайлж угаана. Энэхүү маскны дараа хар батга арилаад зогсохгүй таны нүүрний арьс толигор болно.

Өргөст хэмх, нимбэг, давстай маск нь арьсыг төгс цайруулна. Та нимбэгний зүсмэлийг аваад нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. Уурын өрөөнд дараагийн зочлохоосоо өмнө та өргөст хэмхийг үрж, үүссэн хольцыг нүүрэндээ түрхэж болно. Давсны маск бэлтгэхийн тулд давс, содыг 2: 1 харьцаатай холих хэрэгтэй.

Энэ нь хар батга арилгахад туслах болно.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд та хагас литр халуун усаар oatmeal исгэх хэрэгтэй. Бага зэрэг дулаарсан зөгийн бал (50 грамм) цөцгийтэй хольж, үр тариа нэмнэ. Үр хольцыг нүүр, биед 15-20 минутын турш түрхэж, дараа нь бүлээн усаар зайлна. Энэхүү маскны дараа арьс зөөлөн, хилэн болно.

Бие болон нүүрний хамгийн хямд, энгийн ардын маск бол kefir юм. Энэ нь ялангуяа хуурай эсвэл хагарсан арьсанд сайн тусалдаг. Нүүр, биеийн ууранд жигнэсэн арьсанд kefir эсвэл тараг түрхээд 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлахад л хангалттай.

Усанд орохдоо үсний маск

Угаалгын өрөө дэх үсний маск нь үсийг гайхалтай тэжээж, цэвэрлэнэ.Цусны эргэлт нэмэгдсэний ачаар ваннд түрхсэн маскын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд шингэж, илүү сайн, хурдан ажилладаг.

• Мэдээжийн хэрэг, өнөөдөр та үс арчилгааны асар их сонголтыг харж болно, гэхдээ зөвхөн батлагдсан ардын жор, тэдгээр нь ямар ч хортой хольц агуулаагүй гэдэгт бүрэн итгэлтэй байж болно. Усанд орохдоо хэрэглэх ёстой үсний маск хийх энгийн жоруудыг энд оруулав.
• Хоёр хоолны халбага зөгийн бал, хоёр хоолны халбага burdock тосны маск нь маш их тусалдаг. Энэ маск нь уурын өрөөнд орохоос өмнө бохир үсэнд хэрэглэнэ. Үүнийг үсэндээ 20 минут байлгаад дараа нь шампуниар угаана.
• Kefir маск нь таны үсийг бэхжүүлэхэд тусална. Уурын өрөөнд орохын өмнө кефирийг үсэнд түрхэж, хуйханд түрхэх хэрэгтэй. Энэ маскыг хагас цагийн турш үсэнд түрхээд дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
• Та мөн henna, хамхуултай маск бэлдэж болно. Гурван халбага хуурай хина, хагас шил хатаасан хамхуулыг буцалж буй усаар асгаж, исгэж, хөргөнө. Мөн энэ маскыг уурын өрөөнд орохоосоо өмнө бохир үсэндээ түрхээд 20 минут байлгана.
• Энэхүү маск нь үсний ургалтанд маш сайн: нэг шар айраг, нэг халбага шар айрагны мөөгөнцрийг ямар ч байгалийн гаралтай нэг халбага холино. ургамлын тос. Нэг цаг байлгаад уурын өрөөнд орохоос хагас цагийн өмнө үсэндээ түрхээрэй.

Ийм цэвэрлэж, бэхжүүлсэн маскуудын дараа та үсээ зайлж болно.Бэлтгэхийн тулд хагас литр хөнгөн шүүлтүүргүй шар айраг халааж, үсээ зайлж угаана. Угаалгын дараа үсийг энгийн усаар зайлж угаана.

Манай өвөг дээдсийн урт наслалтын гол нууц нь халуун усны газар руу тогтмол аялах явдал гэж үздэг. Угаалгын өрөө дэх уур, өндөр температур нь жинхэнэ гайхамшгийг бүтээж чадна - бие нь шинэчлэгдэж байх шиг байна. Угаалгын өрөөн дэх нүүрний маск нь өвөрмөц чадвартай бөгөөд хэрэв зөв бэлтгэсэн бол ийм бүтээгдэхүүн нь гүн тэжээл, өндөр чанартай цэвэрлэгээ, арьсыг бүрэн чийгшүүлнэ.

Угаалгын өрөө дэх нүүрний маск нь үнэтэй салоны процедурыг амархан сольж чаддаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Эерэг үр дүнгийн гол ач тус нь нүүрний арьсанд уурын нөлөөлөл юм. Усанд орохдоо маск ямар ашиг тустай вэ?

1. Уур нь нүх сүвийг өргөжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд үүний дараа арьс нь маск дахь ашигтай, тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг илүү үр дүнтэй шингээж эхэлдэг.
2. Хэрэв та угаалгын өрөөнд ердийн маск, маскыг харьцуулж үзвэл нүүрний болон биеийн арьсанд үзүүлэх ашиг тус нь 2 дахин нэмэгддэг.
3. Усанд орохдоо арьсыг илүү үр дүнтэй цэвэрлэдэг бөгөөд энэ үйл явцыг 2 хүчин зүйл өдөөдөг. Нэгдүгээрт, уур нь нүүрний арьсанд нөлөөлж, янз бүрийн бохирдлоос цэвэрлэнэ. Үүнээс гадна маскын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тусламжтайгаар арьсыг нэмэлтээр цэвэрлэнэ.
4. Усанд орох маск нь маш сайн чийгшүүлэгч нөлөөтэй тул нүүрний арьсанд түрхэхэд чангарахгүй. Маск хэрэглэсний дараа арьс бүрэн чийглэг, зөөлөн, зөөлөн болдог.
5. Угаалгын өрөөний маск нь хамгийн тохиромжтой сонголт юм асуудалтай арьс, усанд орсны дараа арьс нь хар батганаас чанарын хувьд цэвэрлэгдэж, хуурайшдаггүй.
6. Үр нөлөө нь тогтоосон хугацаанд үргэлжилдэг тул долоо хоногт нэг удаа ванны гоо сайхны процедурыг хийхэд хангалттай.

Усанд орохдоо маск хэрэглэхэд хариуцлагатай хандах нь чухал юм. Хэрэв та мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхийг хүсч байвал үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Усанд орохдоо маск хэрэглэх үндэс

Усанд орохдоо уламжлалт гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ гэнэтийн үр дүнд хүрэх боломжтой тул ванны процедурыг хэрэглэхээсээ өмнө зарим зөвлөмжийг судлах нь чухал юм.

• Усанд орох маскыг урьдчилан бэлтгэсэн (банн руу орохын өмнө шууд), дараа нь хольцыг хуванцар саванд эсвэл бусад цэвэр саванд хийнэ.
• Усны процедур бүрэн дууссаны дараа л гоо сайхны засвар хийх нь чухал юм.
• Уурын өрөөнд нүүр, биед маск тавихыг хатуу хориглоно. Та гоо сайхны хольцыг уурын өрөөнд оруулах боломжгүй. Хүчтэй халуун температурын нөлөөгөөр хүний ​​биед хөлс ялгарч, маскны найрлагатай холилдсон үед гэнэтийн хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй.
• Та гоо сайхны хольцыг нүүрний арьсны гадаргуу дээр удаан хугацаагаар байлгаж чадахгүй - 10 минут хангалттай.
• Усанд орох журмыг төлөвлөхдөө эсрэг заалтуудын талаар санах нь чухал, учир нь зарим тохиолдолд усанд орох нүүрний маск нь биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Биеийн болон нүүрний арьсан дээр голомтот үрэвсэл байгаа тохиолдолд ванны гоо сайхны процедур нь эсрэг заалттай байдаг. Гоо сайхны процедурын хувьд угаалгын өрөөнд орохын эсрэг заалт бол цусны судаснуудтай холбоотой асуудал юм.

Маскийг зөв хэрэглэх

Таны арьс ванны гоо сайхны процедураас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд маскыг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар мэдэх хэрэгтэй. Олон эмэгтэйчүүдийн сонирхдог гол асуулт бол нүүрээ уураар жигнэхээс өмнө эсвэл дараа нь гоо сайхны хольцыг хэзээ түрхэх нь дээр вэ?

1. Энгийн чийгшүүлэгч маскууд нь уурын өрөөнд зочилж, шүршүүрт орсны дараа нүүр, биед түрхдэг. Биеийг уураар жигнэсний дараа 15 минут өнгөрөх нь чухал юм.
2. Уурын өрөөнд зочлохын өмнө биеийн арьсанд цэвэрлэгээний маск түрхдэг. Уурын арьсанд үзүүлэх нөлөө нь арьсыг гүн цэвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул уурын өрөөнд маск хэрэглэх нь таны нүүрийг хөлсөөр "гарч гарах" бохирдлоос үр дүнтэй цэвэрлэж чадна.

Шилдэг жор

Хамгийн сайн ванны маскын жорыг сонгохдоо хольцын найрлагыг анхаарч үзэх нь чухал юм. үүсгэж болзошгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бүү ашигла өндөр температурисгэлэн эсвэл ааруул болно.

Зөгийн бал-давстай скраб

Бүтээгдэхүүн нь нүүр болон биеийн арьсанд тохиромжтой. Маск нь хүчтэй цэвэрлэх нөлөөтэй тул уурын өрөөнд зочлохоос өмнө хэрэглэх ёстой.

Найрлага:

• 200 гр. зөгийн бал;
• 250 гр. нарийн давс.

Зааварчилгаа:

1. Зөгийн бал дээр давс нэмээд сайтар хутгана;
2. Хуруугаараа дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийх замаар нүүр, биедээ скраб маск түрхэх;
3. 10 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Цэвэршүүлэх овъёосны маск

Нүүрний арьсыг хар батганаас цэвэрлэх маш сайн бүтээгдэхүүн.

Найрлага:

• 2 tbsp. л. овъёосны будаа;
• 2 tbsp. л. өөх тос цөцгий (хүнд цөцгийтэй сольж болно).

Зааварчилгаа:

1. Овъёосны гурилыг 30 минутын турш халуун усанд дэвтээнэ.
2. Үүссэн gruel руу цөцгий (цөцгий) холино;
3. Холимогийг нүүрэндээ 15 минутын турш хэрэглэнэ;
4. Маскийг бүлээн усаар угаана.

Нүүрний арьсанд 7 хоногт 1 удаа цэвэрлэгч түрхэхэд л хангалттай.

Тэжээллэг уургийн маск

Найрлага:

• 1 өндөгний шар;
• 1 tsp. маалинган үр эсвэл оливын тос;
• 1 tsp. шар айрагны мөөгөнцөр

Зааварчилгаа:

1. Найрлага нь сайтар холилдсон;
2. Маскийг нүүрэндээ 10 минутын турш хэрэглэнэ;

Маск нь арьсанд тэжээл өгөхөөс гадна нүүрний арьсыг тууралтаас цэвэрлэнэ.

Өргөст хэмхний цайруулах маск

Найрлага:

• 1 шинэхэн дунд хэмжээний өргөст хэмх.

Зааварчилгаа:

1. Том ширхэгтэй grater дээр өргөст хэмхийг сараалжтай;
2. Илүүдэл шингэнийг шахаж зайлуулах;
3. Маскийг нүүрэндээ 15 минутын турш хэрэглэнэ;
4. Дунд зэргийн хүйтэн усаар зайлж угаана.

Маск нь арьсыг төгс тэжээж, чийгшүүлж, цайруулж, цэвэрлэнэ. Бүтээгдэхүүнийг арилгахад ашиглаж болно насны толбо.

Зөгийн балны чийгшүүлэгч маск

Асуудалтай арьсыг арчлахад тохиромжтой бүтээгдэхүүн.

Найрлага:

• 1 tsp. өөх тос дээр суурилсан цөцгий (цөцгий);
• 1 tsp. оливын тос;
• 1 tsp. шингэн зөгийн бал.

Зааварчилгаа:

1. Найрлагыг нь холино;
2. Маскийг нүүрэндээ түрхээд 10 минут байлгана;
3. Халуун усаар зайлж угаана.

Линден зөгийн бал нь маш их ашигтай бодис агуулдаг тул үндсэн найрлага болгон ашиглахад тохиромжтой.

Цэвэршүүлэх шавар маск

Уг процедур нь нүүрний үрэвссэн арьсыг тайвшруулж, батгыг багасгадаг.

Найрлага:

• 2 tbsp. л. цагаан (цэнхэр) шавар;
• Халуун ус.

Зааварчилгаа:

1. Цөцгийтэй масс үүсгэхийн тулд шавар нунтаг руу хангалттай ус хийнэ;
2. Маскийг нүүрэндээ 10 минутын турш хэрэглэнэ;
3. Хийгүй рашаан усаар зайлж угаана.

Залуужуулах үйлчилгээтэй овъёосны маск

Уг процедур нь арьсыг "хуучин" эсээс цэвэрлэж, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг.

Найрлага:

• 1 тахианы уураг;
• 2 tbsp. л. цувисан овъёосны ширхэг

Зааварчилгаа:

1. Үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглана;
2. уураг нэмнэ;
3. Маскийг нүүрний арьсанд тараана;
4. 15 минут байлгана;
5. Халуун сүүнд дүрсэн хөвөн арчдасаар зайлж угаана.

Үрэвслийн эсрэг зөгийн балны маск

Найрлага:

• 1 tsp. цэцгийн зөгийн бал;
• 1 tsp. буталсан прополис.

Зааварчилгаа:

1. Найрлагыг нь хутгана;
2. Холимогийг нүүрэндээ 10 минутын турш хэрэглэнэ;
3. Халуун усаар зайлж угаана.

Цэвэрлэх нөлөөнөөс гадна зөгийн балны маск нь идэвхтэй тэжээл, чийгшүүлэгч нөлөөтэй.

Асуудалтай арьсанд зориулсан зөгийн балны маск

Маск нь цэвэрлэх үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны нүх сүв дэх тос ялгарах процессыг хэвийн болгодог.

Найрлага:

• 1 tbsp. л. шингэн зөгийн бал;
• 1 tbsp. л. өнгөгүй хена;
• 1 tsp. зуун настын шүүс

Зааварчилгаа:

1. Хенна нунтагыг бага хэмжээний халуун усаар жигнэх;
2. Үлдсэн найрлагыг нь холимогт нэмнэ;
3. Сайтар хольж, нүүрний арьсанд зузаан давхарга түрхэх;
4. 15 минут байлгана;
5. Бүлээн усанд дэвтээсэн зөөлөн хөвөн арчиж зайлна.

Маск тогтмол хэрэглэх нь нүүрний арьсыг толигор, гэрэлтсэн болгодог.

Чийгшүүлэгч витамины маск

Маск хэрэглэх нь арьсны эсийг эрдэс бодис, витаминаар хангадаг бөгөөд үүний ачаар нүүрний арьс толигор, чийглэг болдог.

Найрлага:

• 1 шинэ өргөст хэмх;
• 1 tbsp. л. өтгөн тос;
• 1 tbsp. л. эрдэнэ шишийн цардуул;
• 2 дусал бэрсүүт жүрж эсвэл мандарины эфирийн тос.

Зааварчилгаа:

1. Өргөст хэмхийг хальсалж, хутгагчаар целлюлоз болгон нунтаглана;
2. Үлдсэн найрлагыг нь нэмээд хольцыг нүүрэндээ түрхээрэй;
3. 15 минут байлгана;
4. Энгийн, дунд зэргийн бүлээн усаар зайлж угаана.

Бүтээгдэхүүн нь нүүрний арьсны шинэлэг байдал, эрүүл мэнд, залуу байдлыг хадгалахад тохиромжтой.

Хөгшрөлтийн толбоны эсрэг маск

Салон цэвэрлэгчийг үр дүнтэй сольж болох процедур.

Найрлага:

• 1 tbsp. нэг халбага яншуй шүүс;
• 1 tbsp. л. өөх тос цөцгий;
• 1 tbsp. л. өөх тос зуслангийн бяслаг;
• 1 tsp. чидун тос.

Зааварчилгаа:

1. Чидун жимсний тосыг усан ваннд халааж, зуслангийн бяслагтай холино;
2. Үлдсэн найрлагыг нь нэмээд хутгана;
3. 10 минутын турш арьсанд түрхэнэ;
4. Халуун усаар зайлж угаана.

Усанд орохдоо нүүрний маск нь арьсыг чийгшүүлж, цэвэрлэж, тэжээхэд тусалдаг. Гэхдээ усанд орох процедурыг хийхийн өмнө ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх бүх шинж чанарыг судалж, болзошгүй эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Усанд орох газар бол хүн зөвхөн амарч, тайвширч, эрүүл мэндээ сайжруулдаг гайхалтай газар юм. Уурын өрөө нь залуу харагдах сайхан боломжийг олгодог сайхан арьс. Та дэлгүүрт худалдаж авсан эсвэл эмийн сангийн бэлдмэлийг авч болно, гэхдээ ванны маск нь хамгийн түгээмэл, боломжийн найрлагаас хэдхэн минутын дотор бэлтгэгддэг. Ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй бөгөөд үр дүн нь таныг гайхшруулах болно.

Усанд орохдоо маскыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Усанд орох олон зан үйлийг олон жил, үе дамжин баталгаажуулсан. Усанд орох маск хийх жорын талаар ижил зүйлийг хэлж болно - манай эмээ, элэнц эмээ нар тэдэнд маш их анхаарал хандуулдаг байв. Энэ нь ойлгомжтой, тэдний хувьд эдгээр нь цорын ганц хэрэгсэл байсан: ферм дээр байсан эсвэл ойролцоо ургадаг бүх зүйл. Дараахь үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• арьсыг эхлээд уураар жигнэх ёстой;
• хоёр дахь шатанд үүнийг цэвэрлэнэ;
• Эцсийн процедур нь тэжээл өгөх, чийгшүүлэх явдал юм.

Хэрэв та энэ дарааллаар ажиллах юм бол арьсны байдал хамаагүй дээрдэх болно: энэ нь чангарч, гэрэлтэх болно.

Усанд ороход бие нь температур, чийгшилд дасан зохицох цагийг нэн даруй өгдөг. Тэд хоёр дахь удаагаа ирсний дараа л угаалгын өрөөнд маск түрхэж эхэлдэг. Энэ үед арьсны гаднах давхарга дулаарч, нүх сүв нээгддэг. Та үүнийг уураар жигнэж болно.

Уурын өрөөнд хоёр дахь удаагаа орохын өмнө биедээ уурын маск тавьдаг.

Уураар жигнэх нэгдлүүд

Нүх сүвийг нээх хамгийн түгээмэл найрлага нь давс агуулдаг. Усанд орохдоо та ширээний давс эсвэл далайн давс хэрэглэж болно. Ашигт малтмалын баялаг найрлагатай тул далайн усыг илүүд үздэг. Та үүнийг эмийн санд худалдаж авч болно, заримдаа хүнсний дэлгүүрт зарагддаг, мөн гоо сайхны тасагт байдаг.

Хамгийн энгийн хувилбарт уурын өрөөнд орохын өмнө биеийг давсаар үрнэ. Үүн дээр бага зэрэг ус нэмж, зуурмагийг арьсанд түрхэнэ. Үрэх шаардлагагүй. Уурын өрөөнд шууд ор. Гэхдээ нэмэлт алчуур авахаа бүү мартаарай - хөлс нь шууд утгаараа урсах болно. Сайн хөлрсний дараа халсан усаар угааж, аажмаар хүйтэн ус нэмнэ.

Хуурай арьстай хүмүүст давстай ванны маск дээр зөөлрүүлэх бүрэлдэхүүн хэсэг нэмнэ. Нарийхан, цочролд өртөмтгий нимгэн арьсны хувьд та усны оронд цөцгий хэрэглэж эсвэл зөвхөн хэсгийг нь сольж болно. Хуурай, гэхдээ цочромтгой биш бол kefir тохиромжтой. Тэд мөн үр нөлөөг зөөлрүүлдэг нэг эсвэл хоёр дусал үнэрт тос нэмнэ - цайны сарнай, нимбэг.

Усанд орох нүхийг цэвэрлэх маск нь давсны хэрэглээнд суурилдаг. Та ердийн хоолны давс хэрэглэж болно, гэхдээ далайн давс нь илүү дээр юм. Энэ нь илүү баялаг найрлагатай. Далайн давсыг эмийн санд худалдаж авч болно

Кефир эсвэл цөцгийтэй давсыг нүүр, хүзүүнд түрхэнэ. Зүгээр л нүдний орчмын бүсээс зайлсхий, энд та зүгээр л цөцгий эсвэл kefir тарааж болно. Давс хэрэглэх шаардлагагүй: арьс нь хэт нимгэн, эмзэг байдаг.

Бүх арьс давсны хатуу нөлөөг тэсвэрлэж чаддаггүй. Нарийхан, цочролд өртөмтгий арьсанд дараах жор тохиромжтой: нэг аяга хар улаан луувангийн шүүсэнд нэг аяга зөгийн бал нэмнэ (урьдчилан бэлтгэ). Бүгдийг хольж, биед тараана (үрэх шаардлагагүй).

Олон бүсгүйчүүдэд тааламжтай өөр нэг нөлөө бий. Идэвхтэй хөлрөх нь илүүдэл усыг биеэс зайлуулахад хүргэдэг бөгөөд та эзлэхүүнээ алдаж, жингээ хасдаг. Тэд давсанд сод нэмбэл үр нөлөө нь илүү мэдэгдэхүйц байх болно гэж тэд хэлэв. Тиймээс давс-содын маск нь угаалгын өрөөнд жингээ хасах жор юм. Үүний зэрэгцээ хөлрөлтийг сайжруулдаг цай уух хэрэгтэй. Дараа нь үйл явц илүү идэвхтэй болно.

Идэвхтэй хөлрөх нь давс, содын маск түрхсэний улмаас үүсдэг

Усанд орохдоо цэвэрлэх маск

Одоо арьсыг уураар жигнэж, үхсэн арьсны тоосонцорыг арилгахад л үлддэг - тэд нүүр, биеийг ширүүн болгож, шим тэжээлийг шингээхэд хэцүү болгодог. Бид ашиглах болно скраб(-аас Англи үгСкраб - үрэх, хусах, цэвэрлэх). Эдгээр нь жижиг хатуу тоосонцор агуулсан найрлага юм. Тэдгээрийг түрхэж, дараа нь зөөлөн хөдөлгөөнөөр арьсанд үрнэ. Хатуу хэсгүүд нь гадаргуугаас уураар жигнэх арьсны тоосонцорыг барьж, цэвэрлэж, залуужуулдаг. Үүний зэрэгцээ, эрдэнэсээр цэвэрлэхдээ арьсанд массаж хийж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, түүний нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Биеийг хөлөөс нь үрж, спираль хөдөлгөөнөөр дээшээ хөдөлдөг. Хамгийн хэцүү газруудыг маш болгоомжтойгоор "ажилдаг": өвдөг, тохой гэх мэт. Үрж дуусаад тэд уурын өрөөнд оров. 10-15 минутын дараа найрлагыг нь эхлээд бүлээн усаар, дараа нь угаана хүйтэн ус.

Бие махбодид зориулсан жор

Гэрийн ванны гуужуулагч жор нь энгийн байдаг. Тэдгээрийг кофены шаар, нунтагласан шанцайгаар хийдэг. Хэрэв танд байгаа бол та буталсан усан үзэм, чангаанз, тоорын үрийг ашиглаж болно, буталсан самар хийх болно, арьс зөгийн балтай маш сайн урвалд ордог. Түүнээс гадна чихэртэй, бүдүүн ширхэгтэй зөгийн балыг сонгох нь дээр: нэгэн зэрэг массаж хийх нь танд хэрэгтэй зүйл юм.

Нэг буюу хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгийг авч, чийгтэй биед түрхэж, гараараа эсвэл тусгай бээлийээр сайтар үрнэ. Дараа нь найрлагыг нь угаахгүйгээр уурын өрөөнд орно. Тэнд та массажаа үргэлжлүүлж болно, гэхдээ зөвхөн зөөлөн, зөөлөн. Уурын өрөөнөөс гарсны дараа маскыг бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар угаана. Одоо арьс тэжээлийн маск түрхэхэд бэлэн боллоо.

Бараг бүх хүнд тохирсон хэд хэдэн жор байдаг. Жишээ нь, шанцай, зөгийн балны холимог тэнцүү хэмжээгээр. Шанцай нь тоник нөлөөтэй, зөгийн бал нь тэжээл өгч, массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хэрэв та шанцайны үнэрт дургүй бол нунтагласан кофе хэрэглэж болно. Шар айраг исгэж дууссаны дараа үлдсэн нь хүртэл тохиромжтой. Ийм маск - зөгийн балтай кофены дараа арьс зөөлөн, хилэн болно.

Зөгийн бал ба шанцай - ваннд байгаа энэхүү биеийн маск нь уян хатан байдал, эмзэглэл, хилэн байдлыг өгөх болно.

Тослог арьстай олон хүмүүс жүржийн хальстай скраб хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд хатаасан хальсыг кофе бутлуурын эсвэл хутгагчаар нунтаглана. Угаалгын өрөөнд зуурмагийг авах хүртэл сайтар бүлээн усаар холино. Энэ хольцоор массаж хийнэ. Уурын өрөөнд орсны дараа биеийн маскыг бүлээн усаар зайлна. Улбар шар нь цэвэрлэхээс гадна нүхийг нарийсгахад тусалдаг. Тиймээс арьс нь царцсан, толигор болно.

Нүүрэнд зориулсан жор

Усанд орохдоо нүүрний маск нь илүү нарийн бүтэцтэй байх ёстой. Нарийхан арьсанд овъёос, сүү эсвэл цөцгий (хуурай арьсанд) тохиромжтой.

Биеийн арьс нь нүүрнээс хамаагүй нягт байдаг. Тиймээс нүүрэнд зориулсан маск (мөн усанд ороход) илүү зөөлөн нөлөөтэй байдаг. Гэрийн скраб бэлтгэхийн тулд танд ½ аяга овъёосны будаа, 3 хоолны халбага сүү эсвэл цөцгий хэрэгтэй болно. Бүгдийг сайтар хольсны дараа нүүр, хүзүүндээ түрхэж, зөөлөн хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ.

Целлюлиттэй тэмцэх

Зөгийн бал, идэвхтэй паласны тусламжтайгаар та асуудалтай газарт бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж болно. Үүнийг хийхийн тулд шингэн зөгийн балыг хүссэн хэсэгтээ түрхэж, алга ташаад огцом алгадах хэрэгтэй. Энэ нь өвдөлттэй болж хувирдаг боловч энэ техник нь арьсны өнгийг хурдан сайжруулж, өөхний задралыг хурдасгах боломжийг олгодог. Энэ процедур нь ялангуяа уурын өрөөнд хэд хэдэн удаа очсоны дараа арьсыг уураар жигнэж, бие нь хаягдал бүтээгдэхүүнийг хурдан арилгахад бэлэн болсон үед үр дүнтэй байдаг.

Тэжээл өгч чийгшүүлнэ

Усанд орсны дараа тэжээллэг, чийгшүүлэгч маск тавьдаг. Тэдний даалгавар бол уурын арьсыг тайвшруулах явдал юм. Үүнээс гадна, тэдгээр нь нээлттэй, цэвэрлэсэн нүхээр маш сайн шингэдэг. шим тэжээл.

Хамгийн энгийн нь, гэхдээ багагүй үр дүнтэй масккефирээс. Уурын биед түрхэхэд таатай байхын тулд бага зэрэг дулаацуулж, биеийг тослох хэрэгтэй. Үе үе үе та давхаргыг шинэчлэх хэрэгтэй болно: усанд орсны дараа арьсыг уураар жигнэж, бүх зүйл хурдан шингэдэг. 15 минутын дараа та бүлээн усаар зайлж болно.

Далайн байцааны маск ашиглан арьсыг чангаруулна. Та тэдгээрийг эмийн санд худалдаж аваад нунтаг болгон нунтаглаж болно. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг зөгийн бал, зуслангийн бяслаг, kefir, цөцгий дээр нэмдэг - таны дуртай жор. Энэ зуурмагийг биедээ түрхээд хэвтээд амарна. Халуун усаар зайлж угаана.

Биеийн усанд орсны дараа намуу нь арьсыг тэжээж, тайвшруулах ёстой

Өндөгний шар нь маш их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Нэг эсвэл хоёр шарыг kefir эсвэл зуслангийн бяслагтай холино. Энэ найрлагыг 10-15 минутын турш үлдээгээрэй. Арьс нь илүү зөөлөн, гэрэлтсэн болно.

Усанд орохдоо үсний маск

Үсээ үзэсгэлэнтэй, арчилгаатай байлгахын тулд та үүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, ялангуяа энэ нь уурын өрөөний өндөр температурыг тэсвэрлэдэггүй. Тиймээс уурын өрөөнд малгай хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь тэднийг хэт халалтаас хамгаалах болно.

Үс арчилгаа нь мөн тодорхой дүрмийг баримталдаг. Тэд энд байна:

• тэжээлийн болон нөхөн сэргээх найрлагыг угаасан, чийгтэй үсэнд хэрэглэнэ;
• илүү идэвхтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд тэдгээрийг алчуураар боож, зарим тохиолдолд үсэндээ гилгэр хальсан малгай тавьж, дээрээс нь алчуураар боож болно;
• үсний маскыг бүлээн усаар угаана.

Өндөр температурт усанд орсны дараа үс нь уйтгартай, хэврэг болохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд маск хэрэгтэй

Дараах үсний маск нь гялалзсан, торгомсог байдлыг сэргээхэд тусална: нэг халбага шампунь, глицерин, алимны цуу, burdock тос авч, 3 хоолны халбага нэмнэ. касторын тос, бүгдийг сайтар хольж, 30 минутын турш үсэнд түрхэж, дараа нь зайлж угаана.

Та энэ жорыг ашиглан үсийг хурдан сэргээх боломжтой: өндөгний шар дээр 1 халбага алимны цуу, глицерин, 2 хоолны халбага касторын тос нэмнэ. Бүгдийг хольж, хуйханд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Үсний бүх уртыг аажмаар тараана. Алчуураар боож 15-20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Хэрэв та угаалгын өрөөнд орох аялалаа гоо сайхны процедур, нүүр, биеийн масктай хослуулбал таны дуртай зугаа цэнгэл нь тааламжтай төдийгүй хоёр дахин ашигтай байх болно.

Жор нь тийм ч төвөгтэй биш бөгөөд танд хэрэгтэй бүх зүйл бэлэн байна.

Манай нийтлэл нь амралт, эрүүл мэндийг хэрхэн зөв хослуулах, мөн угаалгын өрөөнд хэрэглэхэд тохиромжтой хамгийн сайн жорыг танд хэлэх болно.

Усанд орох маскуудын эдгээх хүч

Бидний сэтгэлгээний хувьд угаалгын өрөө нь зөвхөн эрүүл ахуйн журам төдийгүй жинхэнэ гайхамшиг - залуужуулах, эдгээх хэрэгсэл юм. Эрт дээр үед бүх өвчин эмгэгийг ванны тусламжтайгаар арилгадаг байсан нь хоосон биш юм.

Цаг үе өөрчлөгдөж байгаа ч усанд орох нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан ашиг тус нь зөн совингийн ойлголтыг сольсон. Өнөө үед цөөхөн хүн бие махбодоо сайтар жигнэх боломжийг үл тоомсорлодог тул гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний жор урьд өмнөхөөсөө илүү хамааралтай байх болно. Бүх нууц нь маск, тос нь хоёр дахин үр дүнтэй байх болно.

Усанд орохдоо гоо сайхны бүтээгдэхүүний ашиг тус:

• хог хаягдал, хорт бодисыг биеэс зайлуулж,
• нүх сүвийг дээд зэргээр нээж, цэвэрлэж,
• арьсны эсийн амьсгал идэвхжиж,
• арьсыг аль болох толигор болгож, нүх сүвийг цэвэрлэж,
• маск дахь шим тэжээл илүү хурдан, сайн шингэдэг;
• эерэг нөлөө нь удаан хугацаанд, дор хаяж долоо хоног үргэлжилнэ;
• мэдэгдэхүйц залуужих,
• асуудалтай арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах.

Аюулгүй, ашигтай уураар жигнэх нөхцлийг дагаж мөрдвөл биеийг залуужуулах усанд орох процедурын хамгийн их үр нөлөө нь боломжтой болно. Зарим тохиолдолд ийм хуралдааныг хориглох тул эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулах нь зохисгүй юм.

Юуны өмнө, чийглэг агаар, өндөр температурыг хориглох эмнэлгийн эсрэг заалтууд байдаг. Бид зүрхний өвчин, цусны даралт, дотоод шүүрлийн системийн асуудлуудын талаар ярьж байна. Хэрэв та ийм нөхцөл байдалтай тулгарвал харамсалтай нь угаалгын өрөөнд зочлох нь эсрэг заалттай байдаг. Бор замагны нүүрний маск хэрхэн бэлтгэх талаар та эндээс сурч болно.

Арьсны ноцтой тууралт, арьсны харшлын урвал нь усанд орох процедурын хамгийн сайн хамтрагч болохгүй. Энэ тохиолдолд эхлээд үрэвссэн арьсыг эмчилж, тайвшруулж, дараа нь доорх жороор нүхийг зөөлөн цэвэрлэх нь дээр.

Жирэмсний үед та усанд орох журамд автахгүй байх ёстой. Энэ нь дутуу төрөх эрсдэлийг өдөөж эсвэл жирэмсний хэвийн явцыг заналхийлж болзошгүй юм.

Хамгийн сүүлчийн арга бол та халаалт багатай өрөөнд байх хугацааг хязгаарлаж, компанитай цагийг өнгөрөөж болно.

Хэрэглэх нөхцөл

Найрлага нь аль болох үр дүнтэй байхын тулд угаалгын өрөөнд зочлох, гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх үндсэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Мөн ийм зорилгоор ашиглаж болох тусгай бүтээгдэхүүнүүд байдаг, гэхдээ гар хийцийн хольц нь илүү ашигтай байх болно.

Усанд орох маск хэрэглэх гол нууцууд.

1. Арьсыг сайтар цэвэрлэж, уураар жигнэх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр найрлага нь арьсны давхаргад гүн шингээнэ. Нүх сүвийг тэлэхийн тулд та уурын өрөөнд 15-20 минут сууж, дараа нь скраб хэрэглээрэй.
2. Урьдчилан битүүмжилсэн саванд хийсэн бэлэн найрлагыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Үүнд зориулсан найрлага энгийн маскхэрэглэхийн өмнө нэн даруй хольж болно, гэхдээ олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй найрлагыг урьдчилан бэлтгэх нь дээр.
3. Усанд орох маскуудын өртөх хугацаа 20 минутаас ихгүй байна.
4. Ашиглах боломжгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнуурын өрөөнд, учир нь энэ нь эрүүл ахуйн шаардлагад нийцэхгүй: арьсны хөлс, шороо нь найрлагатай холилдож, сөрөг нөлөө үзүүлэх болно.
5. Эцсийн эцэст хольцыг хэрэглэхийг зөвлөж байна усны журам, энэ тохиолдолд маскыг угаасны дараа шууд гадаа гарахгүй, дор хаяж хагас цагийг гэртээ өнгөрүүлэхийн тулд цагийг тооцоолох ёстой.

Угаалгын өрөө эсвэл саунд тогтмол зочлох нь янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Бохирдлыг цэвэрлэж, нүх сүвийг ихэсгэх нь нүүрний хар батгыг арилгаж, арьсны арьсны үрэвсэлт үйл явцын эрсдлийг бууруулдаг.

Гэртээ усанд орох нүүрний маск хийх жор

Тусгай маск хэрэглэхтэй хамт угаалгын өрөөнд зочлох нь үрэвсэл, батгад давхар цохилт өгөх болно. Арьсны төрлөөс хамааран найрлагыг сонгох нь зүйтэй. Хэдийгээр тослог арьс нь батга, батгад илүү өртөмтгий байдаг ч хуурай арьсыг арчлах нь илүү хэцүү байх болно. Ийм маскуудын онцлог шинж чанар нь хамгийн их, гэхдээ маш их боломж юм болгоомжтой арчилгаа. Уурын өрөөний чийглэг агаар нь жишээлбэл, шүршүүрт орсны дараа арьсыг хатааж, чангаруулахгүй.

Мөөгөнцрийн нүүрний маскуудын хэрэглэгчийн сэтгэгдлийг уншина уу.

Өсөн нэмэгдэж буй гүнжүүддээ анхаарал халамж тавь, бид танд зориулж тоймыг хүргэж байна

Асуудалтай арьсанд (батга, хар батга)

1. Сүүтэй уурын oatmeal, бага зэрэг хөргөсөн хольц дээр зөгийн бал халбага нэмнэ. Арьсны гадаргуу дээр массаж хийж, зузаан давхаргыг хэрэглэнэ. 15 минутын дараа та угааж болно.
2. Мөн сэвх арилгах, хөгшрөлтийн толбыг арилгах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд хоёр халбага зөгийн бал, нэг дунд хэмжээний нимбэгний шүүсийг холино. Үүссэн найрлага нь арьсыг сайн цайруулж, зөөлрүүлж, эрүүл өнгийг сэргээдэг.
3. Жүржийн хальсыг хатааж, кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Үүссэн нунтагыг буцалж буй усаар исгэж, зуурмаг үүсэх хүртэл үлдээгээрэй. Энэхүү хольц нь тослог арьсыг төгс сэргээж, арьсыг цэвэрлэж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг.
4. Зөгийн бал, прополисыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, нүүрэндээ 10-15 минут байлгана.

Саунд далайн давс, какао агуулсан үрчлээний эсрэг залуужуулах найрлага

Үргэлж залуу, үзэсгэлэнтэй харагдах нь бүх эмэгтэйчүүдийн мөрөөдөл юм. Үүний зэрэгцээ улиран одож буй он жилүүдийн тухай бодолд дасах нь маш хэцүү байдаг. Гэрийн хольц нь таны арьсыг залуужуулж, ямар ч насны гэрэлтэхэд тусална.

Залуужуулах нүүрний маск:

1. Хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн найрлага нь ердийн kefir юм. Уураар болгосон нүүрний арьсанд түрхээд 15 минут байлгасны дараа угаана. Хэт хуурай арьстай бол та ижил аргаар цөцгий хэрэглэж болно. Та оронд нь ашиглаж болно.
2. Зөгийн бал, шанцай нь таны арьсны нөхцөл байдалд хамгийн их ашиг тустай арчилгаа өгдөг өвөрмөц дуэт юм. Пропорцийг ойролцоогоор тэнцүү гэж үздэг тул шанцай нунтагыг тохиромжтой саваагаар өөрөө хийх нь дээр. Шанцайны оронд кофены шаар эсвэл какао хэрэглэж болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал байхгүй бол ийм найрлага нь хүн бүрт тохиромжтой.
3. Шингэн зөгийн балыг хуурай диллтэй 2: 1 харьцаатай холино. Үүссэн маск нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.
4. Нэг халбага оливын тос, коньяк, нэг шар хольж, нүүрэндээ нэлээд зузаан давхаргад түрхэнэ.
5. Бүрэн өөх тос зуслангийн бяслаг, урьдчилан steamed хуурай замаг далайн замаг халбага. Зуурмагийг арьсанд түрхэж, процедурын дараа 15-20 минутын дараа угаана.

Үсний хувьд

Усанд ороход үнэхээр гайхамшгууд тохиолддог бөгөөд арьс нь зөвхөн нүүрэнд төдийгүй үсний доороос цэвэрлэж, "амьсгалж" эхэлдэг. Энэ нь тэдэнд шаардлагатай арчилгаа, хоол тэжээлийг хангах хамгийн тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Үсний маскыг мөн урьдчилан хийж, уурын өрөөнд орсны дараа хэрэглэж, дараа нь бүлээн, гэхдээ халуун усаар сайтар зайлж угаана. Уурын өрөөнд зочлохдоо үсний бүтцийг хамгаалахын тулд тусгай даавууны малгай хэрэглэх нь нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм.

Хуйхыг тэжээхэд тохиромжтой найрлагыг аль хэдийн тайлбарласан зүйлсээс сонгож болно. Ингэснээр та олон хольц бэлтгэх шаардлагагүй бөгөөд хэрэглэх процесс нь аль болох энгийн бөгөөд үр дүнтэй байх болно. Та мөн маск хийх жорыг нэмж болно байгалийн тоснэмэгдүүлэх ашигтай шинж чанарууд. Ийм зорилгоор burdock болон касторын тос нь ялангуяа сайн байдаг.

Маш сайн үр дүнд хүрсэн хольцыг усаар шингэлж, 20 минут орчим үсэнд түрхсэний дараа хольцыг сайтар зайлж угаана.

Үр дүнтэй арга хэмжээ: зуун настын шүүс, зөгийн бал. Үүссэн уусмалыг хуйханд түрхэнэ.
Никотиний хүчил нь гар хийцийн маск, шампунь болон бусад үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг бий болгоход өргөн хэрэглэгддэг.

Видеог үзээрэй: биеийн хальслах

DIY биеийн жор

Угаалгын өрөөнд зочлохдоо зөвхөн нүүрний арьсанд үзүүлэх нөлөөгөөр өөрийгөө хязгаарлах ёсгүй. Энэ орчин нь биеийг арчлах сайхан боломжийг олгодог. Нээлттэй нүх нь ашигтай бодисыг нэвтрүүлэхэд тусалдаг бөгөөд бүх хольц, хорт бодисууд эсрэгээрээ биеэс гарах болно.

Шударга сексийн төлөөлөгчид халуун усны газар, саунд зочлох замаар целлюлитээс салах боломжтой юу гэсэн асуултыг хамгийн их сонирхож байна. Хариулт нь мэдээж эерэг, учир нь энэ тохиолдолд эсийн цусны хангамж, тэжээлийг идэвхжүүлж, арьсны гүн давхаргад нөхөн төлжих процесс идэвхждэг. Та никотиний хүчилтэй маск хийх жорын талаар олж мэдэх боломжтой.

Жин хасах болон целлюлитийн эсрэг хамгийн сайн найрлага

1. Асуудалтай газарт давс, содыг тэнцүү хэмжээгээр хэрэглэнэ. Хэрэглээний онцлог шинж чанар нь уурын өрөөнд хоёр удаа зочлох хооронд найрлагыг нь хэрэглэх нь дээр. Хуурай хольцыг биедээ түрхсэний дараа уурын усанд орж, дараа нь угаах нь дээр.
2. Дунд зэргийн далайн давстай нунтагласан кофег (та аль хэдийн исгэсэн үндэслэлийг ашиглаж болно). Уурын өрөөнөөс өмнө арьсанд идэвхтэй түрхээрэй. Найрлага нь байгалийн (хуурай арьсанд) эсвэл чухал тос агуулсан байж болно.
3. Зөгийн бал, давс: эдгээр найрлагатай ижил хэмжээгээр биедээ түрхэж, уураар жигнэнэ. Түрхсэн хольцыг зөөлөн алгадаж, хөнгөн массаж хийснээр хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ.
4. Цөцгий, давс нь бас ажиллах болно. Бүтээгдэхүүн нь хүртээмжтэй, гэхдээ маш үр дүнтэй байдаг. Давс нь арьсны гадаргууг цэвэрлэж, иллэг хийхэд тусалдаг бол сүүн бүтээгдэхүүний шим тэжээл нь дотроос шингэж, эд эсийг тэжээдэг. Эдгээр зорилгоор гар хийцийн бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм.

Видео үзэх: усанд орох дүрэм

Саунд бие, нүүр, үсэнд зориулсан маск. Саунд маск хэрэглэх үндэс, тэдгээрийн үйл ажиллагааны онцлог. Маск ашиглан нүүр, биеийн арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх үндсэн жорууд.

Саунд яагаад маск хэрэглэдэг вэ?

Өнөөдөр ихэнх эмэгтэйчүүд арьсныхаа нөхцөл байдлыг байнга хянаж, анхаарал халамж тавьдаг. Өргөн тархсан аргуудыг ашиглан, гэртээ байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маскыг ашиглан саунд хэрэглэхэд ийм процедурын үр нөлөө мэдэгдэхүйц нэмэгддэг гэдгийг бүх эмэгтэйчүүд сайн мэддэг.

Саун бол биеийг тайвшруулж, цэвэрлэж, шинэлэг зүйл өгөх маш сайн арга юм эрүүл харагдаж байна. Нэмж дурдахад хангалттай хэмжээний бүлээн ус, шүршүүрт орж, тааламжтай, тайвширсан уур амьсгалтай үед гэрийн гоо сайхны процедурыг хийх нь маш тохиромжтой.

Саун хэрэглэх үед арьс дулаарч, бүлээн уурын нөлөөн дор арьсны нүх сүв нээгдэж, өөрийгөө цэвэрлэх үйл явц явагддаг. Энэ журам гайхалтай байдлаарАрьсыг цаашдын эмчилгээний арга хэмжээнд бэлддэг. Бэлэн болсон ("мэдрэмтгий") арьсанд зөвхөн танд тохирсон бүтээгдэхүүнээр ажиллах шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, учир нь энэ нөхцөлд арьсны мэдрэмж маш өндөр байдаг. Энэ шалтгааны улмаас ашиглах үед тохиромжтой хэрэгсэлүр нөлөө нь хамгийн их байх болно.

Удахгүй гарах маск, скрабд биеээ хэрхэн зөв бэлтгэх вэ?

Эхлээд та өөрийгөө сайтар угааж, дараа нь уурын өрөөнд орж, арьсны нүх сүв нээгдэх хүртэл халаах хэрэгтэй. Сүүлийнх нь маш их хөлрөх замаар нотлогдох болно. Арьсны нүх сүв нээгдсэний дараа хөлсөө угаахын тулд бүлээн шүршүүрт орох хэрэгтэй. Одоо та арьсанд зориулсан гоо сайхны процедурыг эхлүүлж болно.

Хэрэв скрабыг зөв сонгосон бөгөөд таны арьсанд тохирсон бол түүний үр нөлөө нь арьсыг хорт бодисоос цэвэрлэх болно. Зөгийн балыг ихэвчлэн саунд скраб болгон ашигладаг.

Маск, скраб хэрэглэхэд бие махбодоо бэлтгэ

Зөгийн бал, шанцайны холимог нь нүүр, биеийн арьсыг цэвэрлэх бүх нийтийн жоруудын нэг юм. Скрабыг хоёр хэсэг шанцай, нэг хэсэг зөгийн бал холих замаар хийдэг. Энэ найрлагыг арьсанд хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, ялангуяа өвдөг, шагай, тохойн хэсэгт болгоомжтой хэрэглэнэ. Скрабыг бүлээн усаар угаана. Нүүрний арьсны хувьд ийм скрабыг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр арьсыг зурж, улмаар цочрол үүсгэхгүй.

Буталсан хатаасан жүржийн хальсны нунтагыг скраб болгон ашиглаж болно. Нунтаг нь зөөлөн өтгөн тууштай болтол бүлээн усаар шингэлж, арьсанд түрхэнэ. Хэрэв таны арьс хуурайших хандлагатай бол энэ гуужуулагч нь цөцгий эсвэл оливын тос агуулсан байх ёстой.

Хуурай, сэвсгэр арьс, өндөр чанартай гуужуулагчийг цэвэрлэхэд кофены шаар дээр суурилсан скраб нь төгс төгөлдөр юм. Энэ хольцыг арьсны асуудалтай хэсэгт хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, арван минут байлгана. Ийм скраб бэлтгэх нь хэцүү биш юм. Хэдэн өдрийн турш цуглуулсан кофены үндэс нь өтгөн цөцгий эсвэл ургамлын тос (цэвэршүүлээгүй) холилдоно.

Сод, давсны үндсэн дээр бүтээгдсэн скраб нь арьсны өнгөц үхэжсэн эсийг төгс гуужуулж, арьсны эд эсийн нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг. Бусад зүйлсийн дотор энэ арга нь арьсны хог хаягдал, хорт бодисыг арилгахаас гадна нарийссан нүхийг арилгах боломжийг олгодог. Найрлагадаа бага зэрэг цэнхэр шавар нэмснээр та арьсыг зөөлрүүлж, эрүүл өнгийг нь сэргээж чадна.

Давс, содтой скраб нь таны арьсыг цэвэрлэнэ.

Нүүр, хүзүүний арьсыг цэвэрлэхийн тулд олон эмэгтэйчүүд oatmeal дээр суурилсан скраб хэрэглэдэг. Үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, дараа нь сүү эсвэл цөцгийтэй холино. Скрабыг ердийн аргаар түрхэж, бүлээн усаар зайлж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.

Үсний маск

Зөвхөн арьс төдийгүй саун дахь үс нь янз бүрийн эмчилгээний процедурт илүү мэдрэмтгий болдог. Үсээ угаасны дараа маск тууштай байдлаа алдахгүй, тархахгүйн тулд алчуураар бага зэрэг хатаана.

Тосон суурьтай чийгшүүлэгч үсний маск нь маш их алдартай.

Эсвэл та хоёр халбага burdock тос, гурван хоолны халбага касторын тос, алимны цуу, глицериныг хольж болно. Үүссэн хольцыг шампуньд нэгээс нэг харьцаагаар нэмэх шаардлагатай. Бүхэл бүтэн уртын дагуу масктай үсийг полиэтиленээр хучиж, дээр нь усан малгай өмсөж, уурын өрөөнд очдог. Маскийг гучин минутын турш үсэнд үлдээж, дараа нь бүлээн усаар угаана.

Зөгийн бал, burdock тосыг хольсноор та үсийг бэхжүүлэх маск авах болно. Хоёр хоолны халбагын зөгийн балыг усан ваннд халааж, гурван халбага burdock тос хольж, үсэнд хэрэглэнэ. Цаашдын үйлдлүүд нь сүүлийн тохиолдолтой адил байна. Үсний маскыг шампуньтай бүлээн усаар угаана.

Саун дахь биеийн маск. Зөгийн бал дээр суурилсан сауны маск

Ихэвчлэн нүүр, биеийн маск нь усанд орох эцсийн процедураас эхэлдэг. Өөр өөр маскууд нь найрлагад орсон найрлагаасаа хамааран уурын өрөөний температурт өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс тэдний зарим нь үр нөлөөгөө алдаж, зүгээр л хэрэггүй болдог. Бусад нь эсрэгээрээ уур, халуунд өртөх үед эдгээх үр нөлөө нь нэмэгддэг.

Саунд скраб хэрэглэхэд ухаалгаар хандах хэрэгтэй

Зөгийн бал, давстай маск нь хөлрөхөд хүргэдэг тул уурын өрөөнд орохоос өмнө хэрэглэнэ. Тавин тавин харьцаагаар шингэн төлөвт халаасан зөгийн бал дээр нарийн давс нэмээд давс бүрэн уусах хүртэл сайтар холино. Уусмалд дэвтээсэн хөвөн эсвэл салфетка ашиглан маскыг биед хэрэглэнэ. Дараа нь тэд уурын өрөө рүү явна. Бие дулаармагц маскыг арьсанд түрхэх хэрэгтэй, ялангуяа барзгар арьстай газруудад (жишээлбэл, тохой) болгоомжтой байх хэрэгтэй. Төгсгөлд нь маскыг бүлээн усаар угаана.

Улаан лууван, зөгийн балаар хийсэн маск нь ижил нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг хар улаан луувангийн шүүс, байгалийн зөгийн балтай тэнцүү хэмжээгээр хольж бэлтгэдэг. Маскийг арьсанд түрхсэний дараа уурын өрөөнд орж, үр нөлөө гарахыг хүлээнэ үү.

Усанд орох процедурын төгсгөлд уурын өрөө, шүршүүрт орсны дараа биед целлюлитийн эсрэг маск түрхдэг. Таван халбага шинэхэн шахсан усан үзмийн шүүсийг нэг халбага овъёосны гурил, нэг халбага зөгийн балтай хольж, нэг төрлийн тууштай массыг олж авах хүртэл найрлагыг сайтар холино. Маскийг биеийн асуудалтай хэсэгт түрхэж, арав орчим минут байлгасны дараа массажны хөдөлгөөнөөр үрж, халуун усаар зайлна.

Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, мөн байгалийн (шинэхэн) жимс, хүнсний ногоо агуулсан маск нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй. Сүүн бүтээгдэхүүнээс зуслангийн бяслаг, цөцгий, kefir, цөцгий, сүү зэргийг чийгшүүлж, тэжээлийн маск бэлтгэхэд ашигладаг. Маск хийхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг жимс, хүнсний ногоо бол өргөст хэмх, банана, алим болон бусад зүйл юм. Ийм маск нь өтгөн цөцгий тууштай болох хүртэл сүү, жимс (хүнсний ногоо) бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холих замаар бэлтгэдэг. Ийм маскыг бэлтгэсэн (цэвэрлэсэн, уураар жигнэсэн) арьсанд хэрэглэнэ. Өргөдөл гаргах хугацаа нь ойролцоогоор арван таваас хорин минут байна.

Цөцгий эсвэл зуслангийн бяслаг нэмсэн линден зөгийн бал (200 грамм) дээр суурилсан маск нь арьсны өнгийг сайжруулдаг. Цөцгий хэлбэрийн хольцыг арьсанд түрхэж, арван таван минутын турш үлдээнэ.

Тослог арьсанд нимбэгний шүүс агуулсан маск хэрэглэх нь зүйтэй өндөгний цагаан. Хуурайшсан, хальслах шинж чанартай арьс нь маск дээр суурилсан эмчилгээнд маш сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг чухал тос, oatmeal болон цөцгий.

Нүүрний маск

Биеийн маск хийж дууссаны дараа нүүрний арьсаа шаардлагатай тэжээлээр хангаж, чийгшүүлэхийн тулд хэд хэдэн эмчилгээний үр нөлөөг хийх цаг болжээ.

Ургамлын тос, шар айрагны мөөгөнцрийн холимог нь нүүрний арьсны уян хатан чанарыг өгч, мөөгөнцрийн найрлага дахь В витамины өндөр агууламжийн ачаар арьсыг тэжээнэ. Ийм маск бэлтгэх нь маш энгийн. Нэг халбага ургамлын тосыг нэг халбага мөөгөнцөртэй хольж, холимогт нэг шар нэмэхэд хангалттай бөгөөд маск бэлэн болно.

Саунд маск хэрэглэх

Саунд орохын өмнө та шүршүүрт орж, биеэ хатаах хэрэгтэй. Энэ төлөвт та уурын өрөөнд орж болно. Нэмж хэлэхэд, хэрэв та хөлрөх, арьсыг цэвэрлэх зорилгоор маск хэрэглэдэг бол уурын өрөөнд орохоосоо өмнө арьсны гадаргуу дээр түрхэх ёстой.

Уурын өрөөний дараа усан сан руу орох нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь биеийн температурыг бүх хэсэгт жигд, нэгэн зэрэг бууруулах боломжийг олгоно. Энэ тохиолдолд маск нь арьсанд илүү сайн мэдрэгддэг. Өөрийгөө хатаах шаардлагагүй, зүгээр л алчуураар биеэ хатаана. Маскийг жигд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Маск түрхсэний дараа маск ажиллахыг хүлээхийн тулд хэвтэх нь дээр.