Koktej oksigjeni gjatë shtatzënisë. Përgatitja e koktejeve të oksigjenit në shtëpi. Koktej oksigjeni gjatë shtatzënisë: pjesë e madhe për dy

22.07.2023

Nuk ka gjasa që dikush të argumentojë se për një nënë të ardhshme, një nga çelësat për të lindur me sukses një fëmijë është ushqimi i duhur i ekuilibruar dhe ngopja e trupit me oksigjen. Por nëse futja e kalorive të larta dhe produkte të shëndetshme nuk ngre asnjë pyetje, atëherë marrja e sasive më të mëdha se zakonisht të oksigjenit mund të bëhet problematike. Dhe ku mund ta marrim atë, veçanërisht në kushtet e ndotjes së lartë të gazit në zonat e populluara?

Zgjidhja optimale është një koktej oksigjeni.
Mungesa e oksigjenit, nga e cila vuan trupi i një gruaje shtatzënë, është rezultat i rritjes së qarkullimit të gjakut dhe mungesës së O2 të çmuar që vjen nga mjedisi i jashtëm. E gjithë kjo mund të shkaktojë hipoksi fetale dhe, për pasojë, të vonojë zhvillimin e tij.
Kjo është arsyeja pse mjekët rekomandojnë kokteje oksigjeni për nënat në pritje. Përdorimi i tyre është një nga metodat më efektive dhe më të sigurta për ngopjen e gjakut me oksigjen. Përveç kësaj, studiuesit kanë zbuluar se pije të tilla oksigjeni mund të përmirësojnë ndjeshëm imunitetin. Si rezultat, gratë që konsumojnë kokteje oksigjeni gjatë shtatzënisë përjetojnë shumë më lehtë ARVI dhe sëmundje të tjera sezonale.

Sot ky ilaç i mrekullueshëm përdoret si për trajtim ashtu edhe për parandalim. Si masë parandaluese, pijet me oksigjen u përshkruhen grave shtatzëna që përjetojnë hipoksi fetale, distoni vegjetative-vaskulare, anemi etj.

Si të bëni një koktej oksigjeni në shtëpi?
Ju mund të filloni të merrni kokteje oksigjeni si në institucione të specializuara ashtu edhe në shtëpi (natyrisht, pasi të keni vizituar fillimisht një mjek). Por për t'i përgatitur ato do t'ju nevojiten pajisje speciale si p.sh. prodhuesit e koktejve.

Rezultati i koktejit është një shkumë e qëndrueshme dhe me gëzof me shumë flluska që përmbajnë oksigjen të dobishëm. Përveç kësaj, ju mund të përdorni një shumëllojshmëri shurupesh, lëngjesh ose infuzionesh bimore për të përgatitur një koktej. Në këtë rast, pija do të jetë e ngopur me oksigjen dhe vitamina. Kokteji i oksigjenit duhet të merret brenda pak minutash pas përgatitjes së tij. Nëse kjo nuk bëhet me kohë, shkuma thjesht do të vendoset dhe përmbajtja e O2 do të ulet ndjeshëm.

Zakonisht rekomandohet që gratë shtatzëna të pinë kokteje një orë e gjysmë para ngrënies ose 2 orë pas kësaj. Për të përfituar sa më shumë nga produkti, duhet ta hani me lugë, duke u përpjekur të zgjasni kënaqësinë për disa minuta.

Prodhuesi kryesor i makinerive për prodhimin e koktejve është kompania Armed. Koktejet e armatosura në Moskë mund të blihen si në pika të specializuara ashtu edhe përmes internetit. Falë pajisjeve të tilla kompakte dhe të lëvizshme, ju mund të merrni trajtime të mirëqenies në shtëpi pa humbur kohë dhe para.

Shumë gra priren të kujdesen për shëndetin e tyre duke paguar vëmendje e madhe parandalimin e sëmundjeve të ndryshme. Dhe gjatë asaj periudhe delikate kur një grua është në pritje të një fëmije, ju vërtet dëshironi të përfitoni maksimalisht nga ushqimet dhe pijet.

Përveç marrjes së vitaminave, që është e zakonshme për të gjitha gratë shtatzëna, mund të mësoni se si të bëni një koktej oksigjeni në shtëpi. Më parë, këtë koktej të shëndetshëm dhe të shijshëm mund ta provonit vetëm në një farmaci apo klinikë, por teknologjia nuk qëndron ende, duke hapur gjithnjë e më shumë mundësi.

Çfarë është një koktej oksigjeni?

Kjo nuk është një pije në kuptimin e zakonshëm të fjalës, por më tepër një shkumë e krijuar nga lëngje të ndryshme, pije frutash dhe fito-komplekse dhe e ngopur me forcë me oksigjen. Kokteji është krijuar për të kompensuar mungesën e oksigjenit jetëdhënës që është kaq tipike për banorët e megaqyteteve, veçanërisht gjatë periudhës kur një grua pret një fëmijë dhe ka nevojë për mbrojtje shtesë.

Konsumimi i rregullt i një kokteji të shijshëm dhe të shëndetshëm çon në faktin se oksigjeni, i zhytur nga organet e tretjes, hyn drejtpërdrejt në gjak dhe në këtë mënyrë pastron trupin tuaj nga toksinat. Përveç kësaj stimulim natyral muret e stomakut dhe zorrëve, gjë që nxit tretjen dhe përthithjen e ushqimit, oksigjeni ka një efekt të dobishëm në enët e gjakut dhe madje edhe në funksionin e trurit!

Koktejet e oksigjenit tregohen veçanërisht për nënat në pritje, pasi ato lehtësojnë shtatzëninë, parandalojnë zhvillimin dhe ndihmojnë në shëndetin dhe shëndetin. fle mirë. Një pije me shkumë mund të rrisë imunitetin tuaj dhe t'ju mbrojë nga shumë ftohjet, të cilat janë koha e gabuar për t'u sëmurë gjatë pritjes së një fëmije. Shtatzënia është koha kur jo vetëm duhet të shqetësoheni për shëndetin tuaj dhe shëndetin e foshnjës tuaj, por edhe ta trajtoni veten me një pije të shijshme.

Çfarë ju duhet për të përgatitur një koktej oksigjeni në shtëpi

Për të bërë koktejin tuaj të oksigjenit, përfitimet e të cilit janë të dukshme, do t'ju nevojiten tre përbërës kryesorë:

1. Oksigjen
2. Agjent shkumëzimi
3. Baza e shijes

1. Oksigjen

Për të marrë oksigjen, do t'ju duhet të blini një pajisje të veçantë - një përqendrues oksigjeni ose një kanaçe me oksigjen.

Përqendruesi nxjerr oksigjen nga ajri përreth (pa ndikuar në sasinë e oksigjenit në dhomë) dhe furnizon një rrymë oksigjeni të përfunduar me një intensitet të caktuar përmes tubit. Përqendruesi nuk është i lirë, por kur përdorni një pajisje të tillë, kostoja e çdo shërbimi kokteji bëhet minimale. Përveç kësaj, shpenzimet për shëndetin gjithmonë shpërblehen njëqindfish. Pajisjet për prodhimin e oksigjenit ndryshojnë në karakteristikat e tyre. Për shembull, shkalla e prodhimit të gazit jetëdhënës mund të ndryshojë mjaft ndjeshëm midis modeleve të ndryshme. Gjithashtu sigurohuni që të merrni parasysh parametra të tillë të rëndësishëm të pajisjes si pesha dhe dimensionet e saj. Dimensionet janë veçanërisht të rëndësishme për shtëpinë, sepse përveç përfitimeve të saj, pajisja nuk duhet të rrëmojë zonën e shfrytëzueshme të banesës suaj.

Në vend të një koncentruesi, mund të përdorni një kuti oksigjeni - është shumë më e lirë dhe më e thjeshtë. Fishekët e oksigjenit, të cilat përdoren për përgatitjen e koktejeve, vijnë në madhësi të ndryshme dhe mund të shiten individualisht ose në grupe të tëra. Ato janë jashtëzakonisht të përshtatshme për t'u përdorur dhe nuk kërkojnë ndonjë trajnim të veçantë. Mund të blini një kanaçe me spërkatje në shumë farmaci.

2. Agjent shkumëzimi

Për të përgatitur një koktej oksigjeni gjatë shtatzënisë, do t'ju duhet gjithashtu një agjent shkumës. Përbërja e përfunduar, si rregull, nuk ka shijen e vet, gjë që mund të ndikojë në shijen e pijes së përfunduar. Ekzistojnë dy lloje kryesore të koncentrateve të shkumës në treg:

1. me bazë të bardhën e thatë të vezës
2. në bazë të rrënjës së jamballit

Përzierja ju lejon të përgatisni shumë kokteje nga oksigjeni, ndërsa është jashtëzakonisht i përshtatshëm për t'u përdorur dhe ekonomik. Në shitje mund të gjeni shkumës të thatë të paketuar në thasë me porcione, si dhe në thasë 300 g. dhe në banka.

3. Baza e shijes

Si bazë shije gjatë përgatitjes së një kokteji, mund të përdorni çdo lëng ose infuzion bimor që e gjykoni të nevojshëm: nenexhik, kantarioni, ijët e trëndafilit - të gjitha këto bimë e kanë provuar prej kohësh efektivitetin e tyre në shërimin e trupit. Sigurohuni që të siguroheni që kjo bimë të mund të përdoret gjatë shtatzënisë! Për disa agjentë shkumëzues (shih udhëzimet!) mund të përdorni edhe qumësht.

Si të përgatisni një koktej oksigjeni në shtëpi

Përgatitni një koktej të shëndetshëm oksigjeni në shtëpi në pak sekonda!

Mënyra e parë. Përdorimi i një tubi me një aerator

Një bazë me shije të lëngshme derdhet në një gotë, e përzier plotësisht me një agjent shkumës. Një aerator (një hundë që thyen rrjedhën e oksigjenit në mijëra flluska) futet në tubin e një përqendruesi të oksigjenit ose fishekut të oksigjenit dhe fundi i tubit me aerator futet në përzierjen e përgatitur. Aeratori duhet të zhytet plotësisht në lëng. Kur furnizohet me oksigjen, lëngu fillon të shkumëzojë menjëherë dhe kokteji është gati për pak çaste.

Mënyra e dytë. Duke përdorur një koktej oksigjeni

Një gotë kokteji është një gotë e veçantë për përgatitjen e koktejeve të oksigjenit me një ajrosës të integruar. Për të filluar, një bazë e lëngshme e përzier me një agjent shkumës derdhet në enën e koktejit. Një rrymë oksigjeni furnizohet në enën e koktejit. Pas disa sekondash, shkuma e pasuruar me oksigjen do të fillojë të derdhet nga gryka e koktejit në gotë.

Një koktej oksigjeni në shtëpi bëhet lehtësisht dhe shpejt, duke sjellë përfitime maksimale dhe duke ju kënaqur me shijen e tij të këndshme! Ndihmoni trupin tuaj të heqë qafe stresin dhe të mbajë tonin e shëndetshëm gjatë shtatzënisë.

Për të pasur kohë për të siguruar dy organizma me mikro- dhe makroelemente gjatë shtatzënisë, qarkullimi i gjakut përshpejtohet. Kjo çon në nevojën për oksigjen shtesë. Një koktej oksigjeni pihet gjatë shtatzënisë për të parandaluar hipoksinë dhe hemoglobinën e ulët.

Përfitoni

A mund të pinë gratë shtatzëna një koktej oksigjeni? Po, pija përmban lëndë ushqyese për nënën dhe fetusin. Kjo është e rëndësishme për gratë që vuajnë nga anemia, një gjendje në të cilën mungesa e hekurit çon në hipoksi. Pirja e një kokteji oksigjeni jep oksigjen direkt në qarkullimin e gjakut. Rekomandohet të merrni një gotë produkt në ditë për një muaj.

Gjinekologët shpesh përshkruajnë kokteje oksigjeni për gratë shtatzëna për çrregullime nervore dhe pagjumësi. Me përdorim të rregullt, gjumi përmirësohet, metabolizmi përshpejtohet dhe elementët e dëmshëm nuk mbahen në trup. për nënën e ardhshme dhe fëmija.

Përbërja e koktejit të oksigjenit:

  1. shurup, lëng ose infuzion bimor;
  2. oksigjeni i lëngshëm (përbërësi kryesor);
  3. agjent shkumëzimi i ushqimit.

A është një koktej oksigjeni i mirë për gratë shtatzëna? Përfitimet e një kokteji oksigjeni për gratë shtatzëna qëndrojnë në teknikën e përgatitjes dhe elementët përbërës. Kur shkuma e pijes përfundon në stomak, ajo tretet dhe çliron oksigjen. Në këtë gjendje, ajo përthithet shpejt përmes mureve të traktit gastrointestinal dhe hyn në gjak, i cili e çon atë në të gjitha organet, përfshirë fetusin.

  • astma;
  • hipertermia;
  • ulcerat peptike të traktit gastrointestinal;
  • dështim të frymëmarrjes;
  • sëmundjet e urinës dhe gurëve të tëmthit;
  • alergji ndaj përbërësve të koktejit;
  • temperatura e ngritur e trupit;
  • dehja e trupit për shkak të helmimit;
  • prania e formacioneve ngjitëse në zgavrën e barkut.

Për të bërë kokteje oksigjeni për gratë shtatzëna, blini kanaçe speciale me oksigjen të lëngshëm në farmaci. Pija blihet në vende të besuara, ku produkti prodhohet vazhdimisht, duke përdorur përbërës të cilësisë së lartë, markave kryesore: Travnitsa, Ecotail.

Procesi i përgatitjes së pijeve konsiston në përzierjen e oksigjenit mjekësor, i cili gjendet në cilindra të destinuar për ruajtjen e tij, lëngun (lëng ose shurup) dhe shkumën. Kjo ju lejon ta bëni pijen të shijshme dhe të shëndetshme. Marrja e lëngjeve medicinale ndihmon që flluskat e oksigjenit të depërtojnë në mënyrë më efikase në trup. Ju mund të pini një koktej oksigjeni gjatë shtatzënisë, por ka një sërë kundërindikacionesh.

Receta

Cili koktej oksigjeni është më i mirë për gratë shtatzëna? Në bazë të mbushësve, ata zgjedhin produkte që janë konsumuar më parë nga gruaja. Përjashtohen frutat ekzotike dhe agrumet, luleshtrydhet, luleshtrydhet e egra, boronicat (për edemat) dhe boronicat.

Një koktej oksigjeni për gratë shtatzëna mund të përgatitet në shtëpi. Për ta bërë këtë, blini një kanaçe me oksigjen (mund të blihet në çdo farmaci). Përmbajtja e shishes përzihet me lëng ose çaj nga koleksioni bimor. Kjo pije përdoret si trajtim dhe parandalim.

Cilat janë përfitimet e një kokteji oksigjeni:

  • nëse ekziston mundësia e hipoksisë fetale;
  • për të zvogëluar simptomat e toksikozës;
  • me anemi;
  • pamjaftueshmëria e placentës;
  • si një agjent imunomodulues;
  • përshpejtimi i metabolizmit;
  • ftohjet tolerohen më lehtë;
  • detoksifikimi i trupit;
  • ulje e ndjenjës së urisë (zvogëlon mundësinë e mbingrënies);
  • pasurimi me oksigjen;
  • normalizimi i traktit gastrointestinal.

Pirja e pijes ndihmon në normalizimin e gjumit, përmirësimin e mirëqenies dhe gjendjes emocionale. Për sa i përket pasurimit me oksigjen, një gotë koktej është e barabartë me një shëtitje dy-orëshe në ajër të pastër. Përzierjes i shtohet një agjent shkumës ushqimor (është më mirë të zgjidhni një natyral). Pija rezulton e trashë dhe e shijshme. Përfitimet dhe dëmet përcaktohen nga mbushësi i përfshirë në përbërje.

Si të pini një koktej si duhet? Ju duhet ta merrni pijen menjëherë pas përgatitjes, 1-2 racione në ditë. Përndryshe, gjysma e oksigjenit do të humbet, pasi ka tendencë të precipitojë shpejt. Koha me e mire ta përdorni produktin medicinal një orë e gjysmë para ngrënies. Një kohë alternative është të pini dy orë pas mëngjesit ose drekës.

Rekomandohet që të konsumoni koktejin tuaj të oksigjenit gjatë shtatzënisë duke përdorur një lugë të vogël për të përfituar maksimalisht nga përthithja afatgjatë. Shurupet dhe lëngjet natyrale do të ndihmojnë për ta bërë pijen më të shijshme. Kjo do të shtojë vitamina dhe mikroelemente në përbërje. Personat që vuajnë nga alergjitë duhet të monitorojnë me kujdes përbërësit e pijeve.

Çdo grua dëshiron që fëmija i saj të lindë i fortë dhe i shëndetshëm. Gëzimi i mëmësisë do të bëhet i vërtetë nëse filloni të kujdeseni për shëndetin e foshnjës para se ai të lindë. Një koktej oksigjeni gjatë shtatzënisë është një ilaç efektiv që ju lejon të parandaloni çrregullimet e zhvillimit intrauterine të fëmijës dhe madje ndonjëherë t'i shpëtoni jetën.

Ilaç që sjell kënaqësi

Një koktej oksigjeni është ai që ka vetitë medicinale pije e përbërë nga:

  • oksigjen i lëngshëm;
  • lëng, shurup ose tretësirë ​​bimore;
  • agjent shkumëzimi i ushqimit.

Oksigjeni mjekësor, i vendosur në cilindra të veçantë, kombinohet me lëng dhe shkumë. Kjo jo vetëm që i jep pijes një shije të këndshme dhe pamje tërheqëse, por gjithashtu thjeshton dhe përshpejton shumë depërtimin e flluskave të dobishme përmes sistemit të tretjes në gjak.

Pirja e një kokteji oksigjeni gjatë shtatzënisë: një mundësi e këndshme apo një nevojë urgjente?

Kur një mjek rekomandon një koktej oksigjeni për një paciente shtatzënë, më shpesh është ky ilaç "i pavlerë" që përjashtohet në mënyrë arbitrare nga receta. Megjithatë, nënvlerësimi i përfitimeve të një pije me oksigjen mund të çojë në komplikime serioze. Në gjysmën e dytë të shtatzënisë, rreziku i mungesës së oksigjenit në trupin e nënës së ardhshme rritet. Edhe një qëndrim të gjatë jashtë nuk mund të kompensojë mungesën e kësaj substance në masën që sigurohet nga përthithja e drejtpërdrejtë përmes stomakut dhe zorrëve. Mungesa e oksigjenit çon në faktin se lëndët ushqyese nuk arrijnë plotësisht në indet e trupit dhe trurin. Kjo çon në hipoksi dhe pasojën e mundshme të trishtuar - vdekjen e fetusit në mitër. Megjithatë, parandalimi i hipoksisë fetale gjatë shtatzënisë nuk është arsyeja e vetme për përdorimin e këtij ilaçi. Një pije e ngopur me grimca oksigjeni do të ndihmojë në shmangien e:

  • pamjaftueshmëria e placentës (çrregullime të qarkullimit të gjakut në placentë, duke shkaktuar çrregullime të zhvillimit të fetusit);
  • anemia e mungesës së hekurit (hemoglobinë e ulët);
  • imuniteti i ulur;
  • pagjumësi;
  • patologjitë e sistemit nervor dhe kardiovaskular;
  • shtim në peshë i shkaktuar nga çrregullimet metabolike në trup.

Përfitimet e një kokteji oksigjeni gjatë shtatzënisë janë të paçmueshme: marrja e tij zgjidh problemet e ngutshme të nënës së ardhshme - rrit tonin dhe burimet mbrojtëse të trupit, duke e lejuar atë të përballojë efektet e dëmshme të mjedisit. Gratë që konsumuan një koktej oksigjeni gjatë shtatzënisë lanë vlerësime kryesisht pozitive për efektivitetin e këtij produkti, duke vënë në dukje se:

  • shëndeti i tyre është përmirësuar dukshëm;
  • lodhja u ul;
  • sulmet e marramendjes u zhdukën;
  • ata janë bërë më rezistent ndaj ARVI sezonal dhe sëmundjeve të tjera virale;
  • Nuk u regjistruan devijime në zhvillimin e fetusit.

Duke gjykuar nga rishikimet, e vetmja pengesë e koktejit të oksigjenit është se nëse pija nuk përdoret rregullisht, efektiviteti lë shumë për të dëshiruar.

Pavarësisht përfitimeve të dukshme, kjo "pije magjike" nuk është e përshtatshme për të gjitha gratë që presin një fëmijë. Një koktej oksigjeni është rreptësisht kundërindikuar nëse keni:

  • gurë në tëmth ose gurë në fshikëz;
  • ulçera e stomakut ose duodenale;
  • alergji ndaj bazës së pijeve: lëng, shurup, tretësirë ​​e një lloji të caktuar.

Pini oksigjen në shtëpi

Nuk është absolutisht e nevojshme të pasuroni trupin me një koktej oksigjeni ekskluzivisht në një institucion mjekësor. Është mjaft e mundur ta përgatisni vetë këtë pije.

  1. Blini një mini shishe oksigjeni në farmaci për përdorim shtëpiak.
  2. Kombinoje përmbajtjen e tij me lëngun tuaj të preferuar ose çajin e ftohur bimor.
  3. Shtoni një agjent shkumës ushqimor - kokteji aromatik, i mbytur në dantellën e shkumës së bardhë si bora, është gati.

Pini 200-300 ml çdo ditë për një muaj, pastaj rifilloni marrjen e tij pas një muaji pushim. Duke përdorur këtë skemë, ju mund ta ngopni trupin tuaj me oksigjen gjatë gjithë shtatzënisë. Rezultati nuk do të vonojë shumë: rreziku i patologjive të zhvillimit të fetusit dhe gripit, i cili është i padëshirueshëm për gratë shtatzëna, reduktohet në 10-15%.

Kokteje oksigjeni për gratë shtatzëna në farmaci janë paraqitur në një gamë mjaft të gjerë. Janë kompozime të gatshme për të bërë pije të shëndetshme në shtëpi dhe rekomandohen për përdorim nga gratë gjatë shtatzënisë.

  • Përbërësi kryesor i një kokteji oksigjeni është një përzierje shumë e koncentruar e O2.
  • Pija absorbohet në qarkullimin sistemik të gjakut përmes mureve të traktit gastrointestinal dhe ngop qelizat me oksigjen.
  • Trupi pasurohet me oksigjen, proceset metabolike përshpejtohen dhe gjendja e përgjithshme e nënës së ardhshme dhe fetusit përmirësohet.
Koktejet e oksigjenit gjatë shtatzënisë përshkruhen për trajtimin e pamjaftueshmërisë placentare, për parandalimin e hipoksisë fetale dhe si një strategji terapeutike për këtë patologji. Pijet që përmbajnë oksigjen ndihmojnë edhe me aneminë, toksikozën, sëmundjet e frymëmarrjes dhe disa sëmundje të tjera.

Koktejet e oksigjenit për gratë shtatzëna ndihmojnë:

  • zgjidh problemin e mungesës së vitaminës;
  • përshpejtoni procesin e largimit të toksinave nga trupi;
  • normalizimi i funksionit të tretjes së një gruaje;
  • forcimi i sistemit imunitar;
  • eliminoni dhimbjet e kokës;
  • parandaloni zhvillimin e anemisë dhe sëmundjeve të tjera tek një grua shtatzënë.
Përveç një përzierjeje të veçantë që do t'ju ndihmojë të merrni shkumë të ajrosur, do t'ju duhet edhe një bazë për të përgatitur pije me oksigjen. Lëngu pa tul, qumësht i skremuar ose infuzione bimore janë të përshtatshme. Një kanaçe ose një koncentrator i veçantë përdoret si burim i O2.

Mënyra për të përgatitur një koktej oksigjeni

Është e nevojshme të derdhni lëngun ose bazën tjetër të zgjedhur në një gotë ose koktej oksigjeni dhe të shtoni përzierjen e shkumëzuar. Pastaj ena dhe burimi i oksigjenit kombinohen me një tub të veçantë dhe fillon furnizimi me O2 në tas.

Gradualisht, lëngu do të fillojë të shndërrohet në një shkumë me flluska të vogla dhe do të futet përmes "grykës" së koktejit në një enë me porcion. Në mungesë të një kokteji, një tub i veçantë me një difuzor ulet direkt në gotë. Oksigjeni në këtë rast furnizohet saktësisht në të njëjtën mënyrë.

Pas shndërrimit të përbërjes në një gjendje shkumëzuese, kokteji është gati për përdorim. Rekomandohet marrja e pijes me oksigjen me lugë.

Ju mund të blini kokteje oksigjeni me cilësi të lartë dhe origjinale për gratë shtatzëna në një farmaci ose të porositni nga dyqani në internet i Health Territory. Ju mund të gjeni çmimet për kokteje të shëndetshme në Moskë në katalogun tonë.



© mashinkikletki.ru, 2024
Zoykin reticule - Portali i grave