Як сода спалює жир? Схуднути із содою! Як харчова сода спалює жир.
Напевно, немає такої жінки, яку ідеально влаштовувала б її вага. Деякі дівчата мріють погладшати, але це велика рідкість, основна частина прекрасної половини людства тільки і мріє про те, щоб схуднути. Інформація, що сода спалює жири, вже давно набула розголосу, і багатьох цікавить, як правильно її використовувати, адже дорогі косметичні процедури або препарати для позбавлення від зайвої вагине всім по кишені.
Досить тривалий та трудомісткий. Якщо розглянути той варіант, що сода спалює жири, що надходять в організм, перешкоджає їх всмоктування і сприяє рятуванню від них, це цілком правильно і логічно. Але! Так ви змінюєте кислотність шлунка, адже неправильне застосування здатне пошкодити слизову оболонку травного тракту. Як результат - з'являються виразки, які починають кровоточити, і ваше бажання стати худою і стрункою може позначитися на стані здоров'я дуже плачевно.
Для безпечного та нормального процесу схуднення не потрібно кидатися в крайнощі, розраховуючи на те, що сода спалює жири, та поглинати її в невимірних кількостях. Краще звернутися до дієтолога, підібрати з його допомогою правильний та здоровий раціон харчування, виключивши з нього шкідливі продукти. Заняття в спортзалі, і схвалена фахівцем дієта вам допоможуть значно більше, позбавлять від зайвих кілограміві змінять звичний спосіб життя.
У різних в журналах і по телебаченню активно рекламують нові методики схуднення, які побудовані на твердженні про те, що сода спалює жири. запевняють, що чарівний і доступний всім засіб змінив їхнє життя в найкоротший термін. Поширеним є чудовий напій, який готують із чайної ложки соди та склянки води, але багато учасниць подібних експериментів виявляються вкрай розчаровані результатами. До того ж є надто велика ймовірність придбати як «бонус» серйозні проблеми зі здоров'ям.
Щоб почати худнути, потрібно вплинути на підшкірний жировий прошарок. Відомо, що різноманітні ванни, сауни та обгортання здатні цьому допомогти. Ось для таких варіантів сода підходить якнайкраще: вона посилює кровотік, активізує роботу лімфатичної системи і запускає процес метаболізму. Отже, спалюємо жир у домашніх умовах за допомогою Для цього у ванну додаємо близько 500 г великої морської солі та 300 г харчової соди, температура води має бути не менше 39 про С. Час такої процедури – 20 хвилин.
Не розраховуйте на те, що, купаючись, ви миттєво перетворитеся. Для цього потрібно добре попрацювати, а подібні ванни діють лише в комплексі. Тому порадьтеся з фахівцем, визначте, що краще спалює жир, пийте імбирну воду, їжте свіжі фрукти, овочі, ведіть спортивний спосіб життя - і незабаром ви здивуєтеся своєму відображенню в дзеркалі, адже воно зміниться на краще.
Кожна з нас мріє схуднути, доклавши до цього процесу мінімум зусиль. «От, схудну швидше, а потім і спортом почну займатися і харчуватися правильно, але спочатку потрібно схуднути». Десь ви вже це чули, чи не так? Так ось, один із найпопулярніших способів сучасності спалювати жир на животі і не тільки, є сода. У цій статті ми спробуємо правдиво і без упереджень відкрити істину: чи можна схуднути за допомогою соди, чи це черговий прийом?
Сода – прийом усередину
Ви, мабуть, теж чули від своїх бабусь, що раніше не було всіх цих «хімічних» засобів для миття посуду, і вони все очищали до блиску за допомогою соди. Якомусь генію, після прослуховування чергової розповіді про соду, як очищувача від жирів, спало на думку, чому б і себе не очистити таким ефективним засобомборотьби з жирами на тарілках. Так і виникла легенда про те, що якщо приймати харчову соду, розведену у воді, можна позбутися внутрішніх жирових відкладень.
Так чи спалює жир харчова содаусередині нас? На жаль, харчова сода, тобто гідрокарбонат натрію, жири зовсім не спалює, а порушує травлення. Посуд наші бабусі мили аж ніяк не харчовою содою, а кальцинованою. Ви могли б поцікавитись, чому тоді не попити розчин кальцинованої соди? Випивши кальцинованої соди, ви за один прийом вирушите на лікарняне ліжко, а можете з нього і не встати більше. А щодо харчової соди, то тут миттєвий летальний кінець ми вам не гарантуємо, проте…
Що відбувається усередині організму, коли туди потрапляє сода?
Для перетравлення їжі в нашому шлунку має бути кислотне середовище. ж має ефект олужнення. Потрапляючи у шлунок, вона змінює кислотне середовище на лужне. Виникає розлад шлунка, при якому їжа не перетравлюється, вітаміни не всмоктуються, все корисне, що було в їжі, буде виведено, як не перетравлений покидьок. Але це ще не все. Сода роз'їдає стіни внутрішніх органів, в першу чергу, страждає стравохід. Залежно від концентрації можуть виникнути опіки та крововиливи. Тому вживати всередину соду, як жироспалювач є категорично неприйнятним.
Сода для ванн
На відміну від прийому внутрішньо, харчова сода як ванна не має категоричних протипоказань. Сода може розслабляти, допомогти позбутися м'язової втоми після тренування. Спільно з морською сіллю, сода активізує лімфоток, підшкірний кровообіг, очищає пори шкіри.
Температура ванни не повинна перевищувати 37-38⁰, а тривалість знаходження у воді – 20 хвилин. Також можна додати у ванну ваших коханих ефірних олій, або відвари трав. Після такої ванни не рекомендують ополіскуватися, краще загорніться в махровий халаті приляжте на півгодини.
Протипоказання
Подібні ванни не можна приймати діабетикам і людям, які страждають на будь-які хвороби серцево-судинної системи і при будь-яких хронічних захворюваннях.
Запам'ятайте, будь-які гарячі ванни підвищують тиск. Обережністю навіть здорової людини 
повинно бути дотримання правила: тіло не повинно занурюватися у воду вище за рівень серця.
Не варто чекати від соди чудес. Звичайна сода не спалює жир сама по собі, вона може бути частиною вашої комплексної боротьби із зайвою вагою, але не як вирішальна зброя. Правильно, ванни з содою допоможуть активізувати підшкірні процеси, обов'язково розслаблять вашу нервову систему, але мало варіантів ванн, які славляться такими ж ефектами?
Приймайте або будь-які інші для розслаблення з користю. Але не дуріть себе тим, що вони розщеплюють ваш жир. З ним здатні боротися лише дієти та спорт.
Серед жінок дуже популярна сода від жиру на животі. Цей засіб неймовірно ефективний. А крім того, що «розчиняє» жир, сода ще й сприяє виведенню шкідливих речовин із вашого організму. Додатковим результатом її дії є значне зниження апетиту.
Сода від жиру на животі може застосовуватися у двох варіантах:
- у вигляді ванни;
- Як напій.
Сьогодні є безліч шанувальників цього методу. Приготувати таку ванну можна дуже просто. Для цього потрібно просто дотримуватися інструкцій:
- Набрати ванну гарячої води (наскільки ви можете витримати).
- Туди висипається морська сіль(порядку 500 грамів).
- Сюди треба додати 200 грамівсоди.
- Потрібно все ретельно перемішати, щоб остаточно розчинилося у воді.
За досвідом кожна процедура дозволяє отримати мінус у вазі до 2 кг. Не можна й переборщити. Адже приймати таку ванну можна не частіше ніж раз на 2-3 дні. Але не поспішайте одразу після процедури займатися чимось активним. Потрібно хоч би на 30 хвилин лягти під ковдру.
У чому секрет содових ванн?Дія способу надзвичайно проста. Тіло, потрапляючи в гарячу воду, починає дуже потіти. Особливо ефективно це виходить у тій самій хімічній обстановці, яка створена сумішшю води, соди та солі. У результаті втрачається тільки рідина з організму. Причому вперше – це буде близько 2 кг, а потім трохи менше – близько 1 кг.
Якщо хочеться схуднути лише в животі, можна підготувати цей розчин та поливати їм на проблемне місце. Так слід діяти близько півгодини. Після цього живіт можна обмотати теплою тканиноющоб процес схуднення продовжився.
П'ємо соду для схуднення
Просто так пити соду в необмеженій кількості для того, щоб схуднути абсолютно безглуздо. Справа тут не в кількості. Сода корисна лише тоді, коли з неї робиться слабкий розчин. Але постійно користуватися в такий спосіб не можна. Адже, потрапляючи до шлунка, сода швидко порушує кислотний баланс, що призводить до порушення перетравлення їжі. У результаті засвоюватись зможе лише мала кількість їжі.
Якщо захопитися таким способом схуднення можна отримати проблеми зі здоров'ям. Можуть виникнути захворювання шлунка. А якщо вони вже були, то просто сильніше загостряться.
Протипоказання до содових процедур
Якщо ви збираєтеся схуднути в області живота за допомогою соди, варто спочатку перевірити, чи немає у вас протипоказань до таких способів досягнення ідеальної фігури. Утриматися від таких ванн та напоїв доведеться жінкам, які:
- Є носіями будь-яких серцево-судинних захворювань. Навіть при проблемах із тиском краще відмовитися від таких процедур.
- Мають пухлини (будь-якого типу: і злоякісні, і доброякісні);
- Перенесли хвороби шлунково-кишкового тракту. Особливо, якщо це був гастрит чи виразка.
- Хворіють на діабет.
- Вагітні. У цьому випадку взагалі краще відмовитися від будь-яких експериментів. Особливо якщо вже видно живіт під час вагітності.
Поєднуючи содові ванни з правильним харчуваннямі фізичними навантаженнями , Ви абсолютно точно зможете досягти привабливого, плоского живота, чарівних, струнких ніжок і чудового силуету. Вам потрібно швидко схуднути, щоб влізти в гарне плаття? Тоді вибирайте содову ванну, вона допоможе всього за годину позбутися від зайвих кількох кілограмів.
І так. Якщо у тебе є пірсинг пупка, то зніміть сережку на час цієї процедури, щоб уникнути неприємних моментів.
4 рецепти з содою, які допоможуть спалити жир тіла!Працює безвідмовно!
Харчова сода може допомогти вам позбутися жиру, вона також може лікувати печію, вилікувати розлад шлунка та нейтралізувати надлишок кислоти у шлунку. Сода доступна і може використовуватись багатьма способами.
Поки сода може творити чудеса, ми радимо вам легко впоратися з цим. Ви найкращий суддя, скільки потрібно і як часто. Ми рекомендуємо почати з невеликого дозування. Безпечно обмежувати споживання в межах 5-10 г, оскільки велике дозування впливає на рівень pH організму.
Але, якщо ви страждаєте від захворювань нирок чи високого кров'яного тиску чи серцево-судинних захворювань, діабету чи хронічних захворювань, найкраще звернутися до лікаря.
Ви можете пити соду натще (знову ж таки, послухайте своє тіло! Якщо воно проти, зупиніться!). Уникайте вживання соди відразу після їжі, оскільки вуглекислий газ може завдати шкоди органам травлення.
Тепер, давайте розглянемо 4 способи з содою, які можуть допомогти вам скинути вагу:
1. ЛИМОННИЙ СІК І СОДА
Лимонний сік - гарний спосібпокращити обмін речовин. Поєднання сил лимонного соку з харчовою содою та водою може допомогти вам скинути вагу.
ЯК ЦЕ ВИКОРИСТОВУВАТИ
Вам знадобиться таке:
1 склянка води
Видавіть лимонний сік і додайте в склянку води. Додайте до нього харчову соду. Пиття цієї суміші щоранку може допомогти вам скинути вагу.
2. ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ І СОДА
Чай має багато переваг. Користь для здоров'я зеленого чаю широко визнана, вона може покращити вашу функцію мозку, знизити ризик діабету типу 2, покращити здоров'я зубів і, що важливіше, спалити жири. Поєднавши здатність метаболізму зеленого чаю з харчовою содою, ви можете збільшити частоту спалювання жиру та схуднути.
ЯК ЦЕ ВИКОРИСТОВУВАТИ
Щоб зробити зелений чайз содою, вам знадобиться таке:
1 склянка води
Органічний зелений чай
1/4 столові ложки харчової соди
Підготуйте зелений чай, додавши зелений чай до склянки води. Після приготування додайте порошок соди і випийте. Випийте його, як тільки перестане шипіти.
3. ПОЛУБНИКА ТА СОДА
Здорові напої можуть бути смачними! Ви можете додати соду для випічки в полуничний коктейль і ви можете спалювати жир, потягуючи улюблений напій. Полуниця допомагає збільшити метаболізм вашого тіла, і це навіть пригнічує ваш апетит. 1 склянка полуниці (144 г) містить лише 46 калорій.
ЯК ЦЕ ВИКОРИСТОВУВАТИ
Щоб приготувати полуницю з содою, вам знадобиться таке:
1 склянка полуниці
2 склянки води
1-2 лимони
Свіже листя м'яти
1/2 столової ложки харчової соди