Rozwój zdolności umysłowych u dorosłych: ćwiczenia i zalecenia. Jak zwiększyć erudycję

Ile wojen ludzkość przeżyła? Jak mierzyć piękno? Co mają wspólnego śmiech i grymas niezadowolenia?

W tej książce znajdziesz sto jasnych wyjaśnień różnych rzeczy. Jej autor jest profesorem Katedry Psychofizjologii Państwowego Uniwersytetu w Niżnym Nowogrodzie. NI Łobaczewski, czołowy pracownik naukowy Instytutu Fizyki Stosowanej Rosyjskiej Akademii Nauk Władimir Antoniec.

Z książki:

Czy brzmienie Twojego imienia może mieć wpływ na to, jak jesteś postrzegany?

Filolog rosyjski Władimir Żurawlew odkrył, że przesłania zawarte w brzmieniu słów we współczesnym języku rosyjskim można ocenić za pomocą 25 emocjonalnych porównań antonimicznych: „dobry - zły”, „radosny - smutny”, „bezpieczny - straszny”, „prosty - złożony " i inni.

Po przeprowadzeniu badań z dużą liczbą osób Żurawlew był w stanie ustalić, jaką podświadomą ocenę ma każdy dźwięk i w jakiej skali.

W dzisiejszych czasach łatwo jest znaleźć w Internecie wskazówki, jakie wrażenie wywiera Twoje imię. Na przykład Nikołaj jest przystojny i bezpieczny, Kolya jest dobry, a Kolyan jest dobry, miły i przystojny. Analiza wierszy i ilustracji do nich wykazała, że ​​poeci intuicyjnie kierują się regułami fonosemantycznymi, a także że w języku obserwuje się także zależności dźwiękowo-barwne.

Piękno do kwadratu

Większość ludzi uważa, że ​​matematyka jest zbyt abstrakcyjna i odległa od rzeczywistości prawdziwe życie nauka. Bynajmniej!

Czy słyszałeś o teorii matematycznej, która pomaga uprościć poszukiwanie partnera życiowego? Czy potrafisz zgadnąć, jaki związek ma wykładniczy wzrost z katastrofami zagrażającymi ludzkości? Czy zdajesz sobie sprawę, że cyfry w logo firmy wpływają na Twoje zakupy? Z książki matematyka i filozofa Alexa Bellosa dowiesz się o tym i wiele więcej. Przeczytaj za jednym zamachem!

Z książki:

Ostrzeżenie dla ludzkości

Profesor fizyki Albert Bartlett wygłasza swój słynny wykład „Arytmetyka, populacja i energia” od 1969 roku. Za każdym razem zaczyna ją od oświadczenia złowieszczego tonu: „Największą wadą rodzaju ludzkiego jest niezdolność zrozumienia istoty wykładniczego wzrostu”.

Wzrost wykładniczy ma miejsce, gdy ilość stale rośnie proporcjonalnie do jej wartości, na przykład podwajając: 1, 2, 4, 8, 16, 32, 64...

Wyobraź sobie butelkę bakterii, których liczba podwaja się co minutę. O godzinie 11:00 w butelce znajduje się jedna bakteria, a o godzinie 12:00 butelka będzie już całkowicie wypełniona bakteriami. „Gdybyś był zwykłą bakterią żyjącą w tej butelce” – pyta Bartlett – „w którym momencie zdałbyś sobie sprawę, że wkrótce nie będzie już wolnego miejsca?” Co zaskakujące, o godzinie 11:55 butelka wydaje się prawie pusta: jest pełna tylko w 3 procentach.

Butelka Bartletta jest ostrzeżeniem dla mieszkańców Ziemi. Jeśli populacja planety wzrośnie wykładniczo, wolna przestrzeń nie pozostanie znacznie szybciej, niż się wydaje.

Teoria gry

Chcesz zachwycić innych swoją spostrzegawczością? Nauczyć się myśleć strategicznie i wyjść zwycięsko z każdej sytuacji? Ta książka została napisana specjalnie dla Ciebie.

Z książki:

Mniej znaczy lepiej

Możesz pomyśleć, że zawsze dobrze jest mieć więcej opcji. Ale jeśli myślisz strategicznie, zawężenie opcji może być bardziej satysfakcjonujące.

Thomas Schelling pisze w swojej książce o tym, jak ateński wódz Ksenofont walczył plecami do głębokiego wąwozu. Celowo wybrał taką pozycję, aby jego żołnierze nie mieli możliwości odwrotu. W tej bitwie zesztywniały im plecy, ale zwyciężyli.

Podobnie Cortés zatopił swoje statki po przybyciu do Meksyku. Aztekowie mogli wycofać się w głąb swojego terytorium, a żołnierze Corteza nie mieli możliwości ucieczki ani odwrotu. Czyniąc porażkę jeszcze bardziej katastrofalną, niż byłaby sama w sobie, Cortés zwiększył swoje szanse na zwycięstwo – i wygrał.

Psychologia

Psychologia jest jedną z najciekawszych nauk humanistycznych, a obecnie stała się dostępna dla każdego. Aby lepiej zrozumieć siebie i innych ludzi, nie musisz czytać tekstów pisanych złożony język prace naukowców.

Ta książka wyjaśnia teorię w tak prosty i wciągający sposób, że już za kilka dni będziesz mógł doradzić swoim znajomym. Paul Kleinman pomoże Ci zrozumieć kluczowe idee psychologii, koncepcje Freuda, Fromma, Rorschacha i innych badaczy.

Z książki:

Fobia społeczna

Fobia społeczna jest jednym z najczęstszych rodzajów zaburzeń lękowych; Jej objawy dotykają w pewnym momencie prawie 13 procent światowej populacji.

Osoba cierpiąca na fobię społeczną nieustannie martwi się tym, jak postrzegają ją inni. Osoby takie odczuwają irracjonalny strach, że ktoś je źle potraktuje lub oceni negatywnie, a także że nie wydadzą się innym w najlepszej formie.

Fobii społecznej nie należy mylić z nadmierną nieśmiałością, gdyż tej pierwszej towarzyszą uporczywe i bardzo poważne objawy o charakterze emocjonalnym i fizycznym: drżenie, wzmożona potliwość, szybkie bicie serca, silna nerwowość w sytuacjach komunikacji z nieznajomymi, strach przed niedocenianiem, lęk przed możliwością bycia poniżonym, nadmierny niepokój w związku z tym, że inni zauważą niepokój pacjenta, strach przed zaplanowanymi wydarzeniami itp.

Nagie statystyki

Nasz świat generuje coraz szybciej ogromne ilości danych. Jak jednak słusznie zauważył „The New York Times”, „dane to tylko surowiec wiedzy”. Statystyki są najpotężniejszym narzędziem, jakim dysponujemy, pozwalającym na praktyczne wykorzystanie informacji.

W tej książce Charles Whelan daje wiele odpowiedzi ciekawe pytania: jak obliczyć liczbę bezdomnych w metropolii, dlaczego kasyna zawsze są na minusie, jak globalizacja wpływa na biednych i innych.

Z książki:

Prognozowana policja

W filmie „Raport mniejszości” z 2002 roku Tom Cruise gra detektywa powstrzymującego przestępstwa. Jego bohater jest pracownikiem pewnego biura, które wykorzystuje pewną technologię do przewidywania przestępstw, zanim zostaną one popełnione. I to już nie jest fantazja.

W 2011 roku w „The New York Times” ukazał się artykuł zatytułowany: „Policja jest na miejscu, zanim popełni się przestępstwo”. Poinformowano, że specjalny program komputerowy przewidział wysokie prawdopodobieństwo kradzieży samochodów tego dnia na podziemnym parkingu zlokalizowanym w biznesowej dzielnicy miasta Santa Cruz.

Kiedy detektywi dotarli na miejsce, zastali dwie kobiety wpatrujące się zbyt uważnie w szyby samochodu. Jeden z nich był wielokrotnie zatrzymywany za kradzież, a u drugiego stwierdzono posiadanie nielegalnych narkotyków.

System stosowany w Santa Cruz został opracowany przez dwóch matematyków, antropologa i kryminologa. Departament Policji w Chicago stworzył cały zespół analityków prognostycznych. Częściowo jego powstanie tłumaczono faktem, że gangi terroryzujące miasto działały według określonych schematów.

Międzygwiezdny. Nauka za kulisami

Przed rozpoczęciem zdjęć do „Interstellar” naukowiec-konsultant Kip Thorne zasugerował reżyserowi dwie proste zasady. Po pierwsze: nic w filmie nie powinno zaprzeczać ogólnie przyjętym prawom fizyki i rzetelnej wiedzy o świecie. Po drugie: wszelkie spekulacje muszą być poparte naukowo.

Jeśli po obejrzeniu nadal masz pytania, odpowiedź na nie pomoże książka Kipa Thorne’a o krzywiźnie przestrzeni i czasu, czarnych dziurach, grawitacji i innych tajemnicach Wszechświata.

Z książki:

Zakrzywienie czasoprzestrzeni

Główny bohater filmu"Międzygwiezdny" Cooper martwi się, że nie zobaczy już swojej córki Murph, gdyż będąc w pobliżu Gargantui, starzeje się zaledwie kilka godzin, podczas gdy na Ziemi mijają lata. Jak to wyjaśnić?

Już w 1912 roku Einstein zdał sobie sprawę, że masywne ciała mogą zaginać czas, a ta krzywizna jest przyczyną grawitacji. Im większa dylatacja czasu, tym silniejsze przyciąganie grawitacyjne. A na powierzchni czarnej dziury, gdzie czas prawie nie płynie, grawitacja jest tak ogromna, że ​​nawet światło nie jest w stanie jej pokonać.

Teoria została potwierdzona, gdy Robert Wessot z Harvardu za pomocą rakiety NASA uniósł zegar atomowy na odległość 10 000 kilometrów i za pomocą sygnałów radiowych porównał jego czas z zegarami, które pozostały na Ziemi. Okazało się, że czas na Ziemi płynie o około 30 mikrosekund dziennie wolniej niż na wysokości 10 000 kilometrów.

Ekonomia wszystkiego

Dziekan Wydziału Ekonomii Moskiewskiego Uniwersytetu Państwowego wyjaśnia, w jaki sposób ekonomia wpływa na różne procesy społeczne.

Czytając tę ​​książkę dowiesz się więcejo strukturze państwa i zrozumieć, dlaczego mamy do czynienia z pewnymi siłami tarcia społecznego, z jakich powodów doskonałość jest nieosiągalna, czym jest kapitał społeczny, problem naciągaczy, a także brytyjskiej choroby i stwardnienia rozsianego, jaki dylemat elity, z którymi borykają się w Rosji, i wiele więcej.

Z książki:

Czy potrzebujemy państwa?

Nie tylko w Rosji, ale także w światowej świadomości społecznej krążyło wiele mitów związanych z państwem. I w pewnym momencie te mity zaczęto testować. Na przykład wszyscy wielcy brytyjscy ekonomiści podali ten sam przykład: gdyby nie rząd, kto budowałby latarnie morskie w Anglii? Ale naród potrzebuje latarni morskich – czym byłaby Anglia bez żeglugi?

Ekonomista Ronald Coase udał się do archiwów Admiralicji Brytyjskiej i zaczął sprawdzać, kto faktycznie zbudował latarnie morskie. Okazało się, że rząd nie zbudował ani jednej latarni morskiej w Anglii. Ktokolwiek je zbudował – gildie kapitanów, społeczności lokalne, korporacje armatorów, ale nie rząd.

Następnie Friedrich von Hayek sprawdził, jak sprawy mają się z systemami monetarnymi. Okazało się, że w różnych stanach inny czas stworzyli własne systemy skarbowe banknotów, ale wszyscy zginęli. Banknoty, którymi się obecnie posługujemy, to tzw. banknoty, czyli systemy prywatnych kwitów pomiędzy bankami. Zaczęli szukać policji, straży pożarnej, wojska i znowu były mieszane odpowiedzi.

Wniosek, jaki można z tego wyciągnąć, jest taki: jeśli państwo jest potrzebne, to nie do tego, do czego wcześniej sądzono. Państwo ma wszędzie substytuty.

P.S. Podobało się? Subskrybuj nasze przydatnebiuletyn. Co dwa tygodnie przesyłamy Ci wybór najlepszych artykułów z bloga.

Chłopaki, włożyliśmy w tę stronę całą naszą duszę. Dziękuję za to
że odkrywasz to piękno. Dziękuję za inspirację i gęsią skórkę.
Dołącz do nas na Facebook I W kontakcie z

Czasami marnujemy czas czas wolny, rozmawiając ze znajomymi w sieciach społecznościowych lub publikując kolejne zdjęcie na Instagramie.

Zamiast tego strona internetowa zwraca uwagę na wybór witryn niezwykle przydatnych do samorozwoju.

• to platforma edukacyjna, która oferuje każdemu kursy online z wiodących uniwersytetów i organizacji na świecie.
• Uniwersarium to projekt globalny, który zapewnia milionom obywateli Rosji możliwość otrzymania wysokiej jakości edukacji od najlepszych rosyjskich nauczycieli i wiodących uniwersytetów.
• Khan Academy – bezpłatny zasób edukacyjny zawiera zbiór ponad 4200 bezpłatnych mikrowykładów na temat wszelkiego rodzaju dyscyplin – od literatury po kosmologię.
• Udemy to targi wiedzy, na których obecnie zarejestrowanych jest ponad 10 milionów studentów z całego świata. W programie ponad 40 tys. kursów.
• NIWEB to internetowa platforma edukacyjna, która wraz z wiodącymi uniwersytetami opracowuje produkty edukacyjne online w celu rozpowszechniania wysokiej jakości edukacji w języku rosyjskim.
• Uniwersytet bez Granic jest platformą wymiany aktualnej wiedzy akademickiej dla rosyjskojęzycznej publiczności, niezależnie od miejsca zamieszkania, położenia geograficznego, miejsca pracy lub nauki, a także statusu społeczno-ekonomicznego.
• Akademia HTML - kursy online, których celem jest przekształcenie każdego od początkującego w profesjonalistę zajmującego się tworzeniem stron internetowych.
• Lumosity to strona rozwijająca zdolności umysłowe. Wydaje się, że to nic nowego, ale Lumosity ma swoją specyfikę: aplikacja wybiera indywidualny program „treningowy” dla każdej osoby. Nie marnuj czasu na ten ekscytujący projekt!
• Eduson to internetowe centrum szkoleniowe dla przyszłych biznesmenów z całego świata. Główną metodologią są różne kursy prowadzone przez czołowych profesorów i odnoszących sukcesy praktyków.
• Wikihow jest wynikiem połączonych wysiłków tysięcy ludzi, mających na celu stworzenie najbardziej przydatnego przewodnika krok po kroku na świecie. Podobnie jak Wikipedia, WikiHow jest częścią społeczności wiki i każdy może pisać lub edytować stronę w serwisie.
• Szkoła internetowa Państwowej Wyższej Szkoły Ekonomicznej - kursy z przedmiotów społeczno-ekonomicznych, matematyki, historii, języka rosyjskiego i angielskiego.
• Lingualeo to platforma do ciekawej i efektywnej nauki języka angielskiego, na której zarejestrowanych jest już ponad 12 milionów osób.
• Memorado to bezpłatna aplikacja na smartfony, nazywana przez twórców niczym innym jak „prawdziwą siłownią dla mózgu”. Gra ma ogromną liczbę poziomów - 600, które są reprezentowane przez różnorodne zagadki.
• Duolingo to bezpłatna platforma do nauki języków i tłumaczeń pochodzących z crowdsourcingu. Usługa została zaprojektowana tak, aby w miarę postępów w lekcjach użytkownicy jednocześnie pomagali w tłumaczeniu stron internetowych, artykułów i innych dokumentów.
• 4brain - bezpłatne szkolenie rozwijające umiejętności szybkiego czytania, arytmetyki mentalnej, twórczego myślenia, wystąpień publicznych, pamięci itp.
• Psychology Today to magazyn internetowy poświęcony wyłącznie tematowi, który wszyscy kochamy: nam samym. Tematyka portalu obejmuje wszystkie aspekty ludzkich zachowań i nastroju: zdrowie psychiczne i emocjonalne, rozwój osobisty, relacje, seks, rodzicielstwo i wiele innych.
• Brainexer to strona z dużą liczbą testów i ćwiczeń do arytmetyki mentalnej, zapamiętywania, uwagi i myślenia. Testy są bezpłatne i dostępne bez rejestracji. Pomimo tego, że zasób jest w języku angielskim, istnieje tłumaczenie na język rosyjski.

Wiedza jest czymś, co zawsze było wysoko cenione. Zwyczajowo mówi się nawet, że ten, kto posiada wiedzę, kontroluje cały świat. W naszej religii dążenie do wiedzy i wszechstronnego rozwoju jest przykazaniem Wszechmogącego. Oczywiście wszyscy chcemy być mądrzejsi, mieć jeszcze większą wiedzę, ale jak to osiągnąć?

Choć wiele osób uważa, że ​​każdy człowiek ma ograniczoną wiedzę, istnieje kilka metod pozwalających zwiększyć zdolności poznawcze, stać się mądrzejszym i wydajniejszym.

1. Nowość.

Pamiętaj, że aby stworzyć nowe połączenia neuronowe w mózgu, człowiek potrzebuje po prostu nowych doświadczeń i nowych informacji.

2. Odwiedzanie nowych miejsc.

Niezależnie od tego, czy chodzi o wizytę w nowej kawiarni, księgarni, inną drogę do pracy, podróż do innego kraju – wszystko to przydaje się do poszerzania horyzontów. To nowe doświadczenie, wyjście ze strefy komfortu, zmuszające mózg człowieka do pracy w nowy sposób, stawiania i rozwiązywania nowych problemów.

3. Edukacja.

Tak, najbardziej banalną rzeczą, jaką można zrobić, aby poszerzyć swoją wiedzę, jest pójście na studia, zapisanie się na kursy. Przyzwyczailiśmy się myśleć, że edukacja kończy się w pewnym wieku i nie ma już dla niej miejsca w naszym życiu, ale tak nie jest. To najlepsza inwestycja pieniędzy i Twojego czasu.

4. Czytanie książek.

Tę metodę „stawania się” inteligentnym człowiekiem znają wszyscy. Czytanie to nowe doświadczenie, wzrost słownictwo, nowe myśli, „właściwy” język. Jednak to tylko połowa magii czytania.
Kiedy człowiek czyta, niezależnie od gatunku, buduje wielopłaszczyznowe powiązania pomiędzy światem książki a światem realnym. Czytanie to alternatywna metoda zmuszenia mózgu do odwiedzenia nowego miejsca i przeżycia zupełnie nowych emocji.

5. Zdobywanie i stosowanie nowych umiejętności.

Praca jest przestrzenią nowych doświadczeń. Bez względu na to, jaki rodzaj pracy wykonujesz, masz szansę na przełamanie utartych schematów, bycie bardziej kreatywnym i wnoszenie świeżych pomysłów do swojej pracy.

6. Podejmij wyzwanie.

Tak jak sztangista ćwiczy swoje mięśnie, tak i mózg musi być wykonywany codziennie poprzez bardziej wymagające zadania. Im bardziej złożone zadanie, tym większą siłę, pomysłowość i inteligencję wykazuje nasz mózg.

7. Rozwiązywanie zagadek.

Puzzle są nie tylko dla dzieci, doskonale rozwijają zdolności umysłowe człowieka. Spróbuj logicznego Gry planszowe lub gry rozwijające pamięć zamiast oglądania telewizji lub portale społecznościowe. Jeszcze lepiej będzie, jeśli w intelektualnej zabawie wezmą udział najbliżsi lub przyjaciele.

Ciągły dostęp do smartfonów i innych gadżetów spowodował, że człowiek stał się leniwy psychicznie. Nie liczymy już w głowie, tylko wpisujemy w kalkulatorze, nie pamiętamy, o czym zapomnieliśmy – patrzymy na Google, nie zastanawiamy się, jak obrać określoną trasę, zwracamy się do GPS. Wszystko to nie pozwala naszemu mózgowi na pełną pracę. Korzystaj z gadżetów tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne, pozwól swojemu mózgowi pracować samodzielnie.

9. Rysunek.

Nie trzeba być artystą, żeby docenić rysunek, który w zaskakujący sposób pielęgnuje aktywność mózgu. Jednocześnie wzrasta Twoja efektywność pracy intelektualnej.

10. I oczywiście studiuj i zapamiętanie Koran.

Zrozumienie znaczeń Świętego Koranu, w połączeniu z zapamiętywaniem sur, pozwoli ci nie tylko ćwiczyć pamięć, ale także przyniesie ogromne korzyści dla twojego stanu duchowego. Pamiętajcie: „Zaprawdę, tylko na pamiątkę Allaha serce znajduje pokój” (13:28).

Tylko uczeń boi się, że zostanie uznany za zbyt inteligentnego (a co, jeśli zaczną mu dokuczać, uznając go za kujona?). Dorośli rozumieją: nie ma czegoś takiego jak za dużo inteligencji.

Gdyby istniała magiczna różdżka, która mogłaby natychmiast poprawić Twoje myślenie i zwiększyć Twoją erudycję, natychmiast stałaby się bestsellerem.

Czy w wieku dorosłym można rozwijać inteligencję?

Istnieje opinia, że ​​w młodości trzeba „zmądrzeć”: mówią, że w trzeciej dekadzie życia człowiek osiąga swój pułap; Wtedy pozostaje już tylko jedno zadanie – pozostać na zajmowanych stanowiskach.

W niedawnej przeszłości nawet naukowcy podzielali ten pogląd.

Wcześniej teoretycy i badacze argumentowali, że zdolności intelektualne osiągają szczyt około 20 roku życia, ale obecnie jest jasne, że wniosek ten opierał się na błędnej interpretacji ograniczonych wówczas danych badawczych dostępnych.

Obserwacje prowadzone w XX wieku metodą longitudinalną (czyli eksperymentami długotrwałymi) wykazały, że po ukończeniu studiów człowiek ma więcej niż realną szansę na podniesienie własnego poziomu intelektualnego.

„Ale co ze zmianami fizjologicznymi?” – zapytają czytelnicy. Reakcje psychomotoryczne u młodego chłopca najprawdopodobniej będą przebiegać znacznie szybciej niż u jego dziadka.

Chodzi o sprawność umysłu nie ogranicza się do potencjału biologicznego system nerwowy.

R. Cattell i D. Horn zidentyfikowali dwa typy inteligencji – „płynną” i „skrystalizowaną”. Płynność to podstawowe umiejętności, które pozwalają uczyć się nowych rzeczy (zapamiętywanie, postrzeganie połączeń między obiektami itp.). Z wiekiem ma tendencję do słabnięcia. Skrystalizowana inteligencja – nagromadzona wiedza i doświadczenie – narasta z biegiem lat i rekompensuje malejącą szybkość myślenia.

Z szybkością na szczęście wszystko też nie jest tak prymitywne.

Osoba, która stale ćwiczy zdolności intelektualne, przetwarzając wieloaspektowe informacje różnymi metodami, nie staje się mniej łatwa do nauczenia. Jednocześnie udaje mu się zachować jasność myślenia i operować nagromadzonym bagażem gotowych danych.

Wielkich odkryć – szczególnie w naukach humanistycznych – dokonali nie 20-latkowie, ale naukowcy w wieku 40-50, a nawet 70-latków.

Inspirujący przykład. Słynny fizjolog I.P. Pawłow zmarł w wieku 86 lat. Na rok przed śmiercią (!) wspominał w liście do I.M. Maikova: „Do tej pory nie pozwalam na zmiany w podziale i wielkości mojej działalności”. Nawet w ostatnich godzinach życia akademik zdołał zaskoczyć swoich kolegów. Już zapominając słowa, powtórzył podekscytowany: „Przepraszam, ale to jest kora, to jest kora, to jest spęcznienie kory!” Jak się później okazało, diagnoza była jak najbardziej słuszna.

Niektórzy uważają, że swój intelekt wspierają pracą. Jednak wiele rodzajów pracy umysłowej związane z wykonywaniem podobnych operacji, które zresztą stopniowo ulegają automatyzacji.

Aby rozwijać umysł, należy maksymalnie wykorzystać możliwości intelektualne – na przykład poprzez samokształcenie.

Ćwiczenia „intelektualne”.

Nie chcę zawieść czytelników, którzy otworzyli stronę w wyszukiwarce. specjalne ćwiczenia dla rozwoju inteligencji. Takie problemy istnieją; są one publikowane w całych książkach.

Oto przykłady z popularnej książki „Trening umysłu” Toma Wujeka(opublikowano 2011).

W rozdziale o trening słowami Wujek poleca lekturę:

• frazy, w których litery są pisane w odwrotnej kolejności;
• wypowiedzi pisane bez spacji;
• zdania z tekstu literackiego – a następnie bez patrzenia powtarzaj je w kolejności od ostatniego do pierwszego słowa;
• wydrukowany tekst na odwróconym arkuszu.

• „Porządek alfabetyczny”: zapisz tymczasowo jak najwięcej słów, w których litery pokrywają się z „kierunkiem” alfabetycznym (promień - „l” znajduje się przed „y”, a „y” przed „h”);
• „Poprzez list”: nazwij literę i dowiedz się, która powinna być; szybko zapamiętaj maksymalną liczbę odpowiednich słów („sh”, trzecie od początku: kot, kubek, ogony itp.);
• „Duplety”: weź dwa słowa o tej samej liczbie liter i zbuduj łańcuch od jednego do drugiego, zastępując jedną z liter w każdym łączu i używając wyłącznie rzeczowników w mianowniku w liczbie pojedynczej (zamień „koza” na „ciasto” : koza - kora - kora - ciasto spróbuj złapać „rybę” w „sieć” lub zamienić „pióro” w „atrament”);
• „Anagramy”: twórz słowa tylko poprzez przestawianie liter (lepiej bawić się gotowymi źródłami - szmer, robak, mysz, powóz, popiół, stado).

Aby rozwinąć zdolności matematyczne, Wujek sugeruje zrobienie tego ćwiczenia z liczbami- wymawiaj ciągi liczbowe:

• od 1 do 100 i od 100 do 1;
• ze zwiększaniem lub zmniejszaniem o 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9;
• naprzemiennie zwiększając i zmniejszając - na przykład o 2: 2 - 100, 4 - 98, 6 - 96, 8 - 94 itd.

Radzę poszukać więcej gier w książce „Rozwijaj swój intelekt: ćwiczenia na rozwój, pamięć, inteligencję i inteligencję” (K. Philip, Moskwa, „Astrel”, 2003). Powtarzanie fragmentów z niego jest niewygodne, ponieważ wiele zadań będzie niezrozumiałych bez ilustracji.

To wszystko jest bardzo ekscytujące i wspaniałe, ale szczerze mówiąc, wątpię, czy dzięki takim ćwiczeniom staniesz się gigantem myśli. Potrzebne są również poważniejsze obciążenia - na przykład samokształcenie.

Studiuj, studiuj i studiuj

Weź udział w kursie matematyki online lub po prostu przejrzyj podręcznik do matematyki w szkole średniej, a poprawisz swoje myślenie w znacznie bardziej znaczący sposób niż liczenie od jednego do stu i z powrotem. Podobnie z innymi obszarami wiedzy, które są dla Ciebie ważne. Materiały zostaną znalezione (patrz), jeśli tylko będziesz miał odpowiednie nastawienie.

Jeśli chcesz stać się bardziej inteligentny i poprawić swoją pamięć, naucz się języka samodzielnie; to naprawdę pomaga. Szkocki naukowiec Thomas Buck przeprowadził badanie, stosując tę ​​samą metodę podłużną, o której wspomniałem na początku artykułu. Doktor Buck określił poziom IQ grupy ludzi najpierw w 1947 r. (uczestnicy eksperymentu mieli 11 lat), następnie w latach 2008-2010 („Nauka drugiego języka w wieku dorosłym może spowolnić starzenie się mózgu”, „The Telegraph”, 2.06.2014).

Okazało się, że do siedemdziesiątego roku życia osoby uczące się języka obcego zazwyczaj pozostawały w dobrej kondycji intelektualnej. Jedno zastrzeżenie: efekt został odnotowany, gdy wiedza została zdobyta nie dla samej wiedzy, ale dla aktywnego zastosowania i nie zalegała w pamięci jako ciężar.

Daj pierwszeństwo językowi, w którym przynajmniej czasami zamierzasz się komunikować, czytać, słuchać programów, oglądać filmy.

Tutaj znajdziesz praktyczne porady samouczący się języka angielskiego:

Nie masz energii na regularne ćwiczenia? OK, graj w dublety i anagramy wieczorami, a „Co?” w weekendy. Gdzie? Gdy?" lub „Rozsądni ludzie”. W „Reasonable People” i „ChGK” do sukcesu prowadzi nie tyle bogata erudycja, co elastyczność myślenia.

Wychowanie fizyczne dla umysłu

Aktywność fizyczna okazuje się bardzo korzystna dla aktywności intelektualnej.

AF Achmetszina, N.P. Gerasimov (Kazański Narodowy Uniwersytet Techniczny im. A.N. Tupolewa, oddział w Naberezhnye Chelny, artykuł „Związek między wychowaniem fizycznym a sportem a rozwojem inteligencji”, materiały z konferencji „Współczesne problemy Kultura fizyczna i sport: retrospektywa, rzeczywistość i przyszłość”) tak piszą ćwiczenia mają wpływ dla rozwoju:

• uwaga;
• obserwacja;
• szybkość rozpatrywania itp.

Pomaga poprawić umiejętności poznawcze dobre zdrowie(problemy z dopływem krwi do mózgu, które występują w wielu chorobach, znacznie komplikują procesy myślowe). Tym razem.

Intensywny ruch wymaga zarówno napięcia mięśni, jak i wysiłku umysłowego. To dwa.

I co, im więcej trenujesz, tym lepiej? NIE.

W artykule „Wpływ ćwiczeń fizycznych na ciało i zdolności intelektualne człowieka” (E.N. Kurganova, I.V. Panina, Oryol State University im. I.S. Turgieniewa, materiały „Science-2020”) czytamy:

Udowodniony interesujący faktże związek ustanawia się jedynie pomiędzy inteligencją i ogólnym wskaźnikiem sprawność fizyczna osoba. Nie ma to nic wspólnego z osiągnięciami sportowymi, wyczerpującymi treningami prowadzącymi do przepracowania. Zdolności umysłowe i poznawcze są bardziej rozwinięte u osoby regularnie ćwiczącej. ćwiczenia, ale nie stawia sobie za cel osiągania wysokich wyników sportowych.

Zasoby organizmu są ograniczone. Zbyt intensywny trening nie ujędrnia, a wręcz wyczerpuje.

Jak zwiększyć erudycję?

Skoro zdecydowałeś się podnieść poziom swojej inteligencji, pomyśl jednocześnie o tym, jak rozwijać swoje horyzonty. Dorosły jest ciągle zaprzątnięty sprawami do załatwienia, ale jeśli chce, może przeznaczyć pół godziny dziennie na odpoczynek edukacyjny.

Czytaj książki popularnonaukowe i wiadomości naukowe. Oglądaj filmy dokumentalne - ułatwiają przyswajanie informacji dzięki połączeniu percepcji wzrokowej i słuchowej. Nie daj się rozłączyć w pogoni za informacjami czysto rzeczowymi: świeże emocje uczą także szerszego myślenia - na przykład tych, które dostarcza muzyka klasyczna (widzisz?)

Ale – ważna rada – rozwijaj się w obszarach, które są dla Ciebie interesujące i/lub przydatne.

Nie ma sensu ogarnąć wszystkiego na raz: aby stać się prawdziwym politykiem w XXI wieku, trzeba będzie dosłownie żyć w książkach 24 godziny na dobę. I ostatecznie okazuje się, że Yandex i Google są wciąż o rząd wielkości mądrzejsi od Ciebie.

Ćwierkać

Plus

Wysłać

Każdy copywriter musi być osobą erudycyjną, aby móc tworzyć artykuły informacyjne na różne tematy. Jednak większość twórców tekstów nie rozumie wszystkich tematów, na które otrzymują zamówienia. Aby skorygować tę wadę, należy rozwijać erudycję. Jak to się robi, dowiesz się czytając tę ​​publikację.

Co to jest erudycja?

Cecha osoby, która ma szeroką wiedzę nt różne pola a znajomość większości pytań, które ludzie zadają, uważana jest za erudycję. Opracowanie go wcale nie jest trudne - trzeba się dużo uczyć i dużo czytać, rozumieć otrzymane informacje i wyciągać logiczne wnioski.

Jak prawidłowo rozwijać erudycję?

Obecnie większość ludzi po prostu nie ma czasu na czytanie książek, gdyż dominacja informacji nie pozostawia możliwości zdobycia przydatnej wiedzy. Dlatego obecnie wiele osób zastanawia się, jak rozwijać erudycję u osoby dorosłej lub dziecka.

Napisano wiele książek i artykułów o tym, jak prawidłowo rozwijać inteligencję u dzieci. A w tej publikacji porozmawiamy o tym, jak zwiększyć erudycję, aby móc pisać artykuły na dowolny temat, prezentując się intelektualnie klientom rozwinięta osobowość. W tym przypadku z pewnością uda mu się znaleźć fanów swojej twórczości, którzy są skłonni zapłacić mu bajeczne sumy za jego usługi.

Nie jest tajemnicą, że czytanie może rozwijać myślenie i zwiększać inteligencję. Dlatego każdy copywriter powinien czytać książki rozwijające erudycję. Do publikacji zaliczają się publikacje o charakterze edukacyjnym. Powieści, science fiction, baśnie i literatura techniczna raczej nie pomogą w rozwoju myślenia. Przecież autorzy książek pierwszego typu starają się wzbudzić w czytelniku emocje, drugiego i trzeciego – uwzględnić fantazję, a czwartego – przyjąć informację taką, jaka jest.

Książki i artykuły o charakterze edukacyjnym rozwijają myślenie i podnoszą poziom intelektualny, zmuszając do myślenia o tym, co czytasz i wyciągania własnych wniosków. To właśnie takie wydania i publikacje mogą pomóc copywriterom w poszerzaniu horyzontów i rozwijaniu erudycji. Materiały zawarte w książce lub artykule powinny być interesujące i wywoływać nieodpartą chęć omówienia z kimś tego, co przeczytasz. Takie teksty rozwijają umiejętność elokwentnego przedstawienia otrzymanych informacji własnymi słowami.

Szybki rozwój erudycji

Jeśli wcześniej ludzie mogli godzinami czytać książki każdego dnia, dziś większość nie ma czasu obudzić się, zanim zauważy, że czas już iść spać. I tak prawie codziennie. Wiele osób nie ma czasu nawet na pilne sprawy. A co możemy powiedzieć o czytaniu? Badając statystyki odwiedzin serwisów informacyjnych, większość webmasterów widzi, że ludzie z braku czasu nawet nie czytają artykułów od początku do końca, ale wybierają najciekawsze punkty, szybko skanując strony. Przy takim czytaniu nie będzie można rozwinąć myślenia, a jedynie pośpiesznie przyswoić informacje i szybko zapomnieć o tym, co przeczytałeś.

Jeśli i Tobie brakuje czasu, to bezcelowe będzie dla Ciebie wyznaczanie sobie zadania czytania jednego rozdziału każdego dnia. Po prostu cofniesz moment, w którym mógłbyś zacząć rozwijać swoje myślenie, zatracając się w pracy, surfowaniu po Internecie i pracach domowych. Dlatego najlepszym rozwiązaniem byłoby połączenie codziennych czynności z pozyskiwaniem przydatnych dla Ciebie informacji. Łatwo to zrobić, zaczynając słuchać audiobooków. Na przykład „” jest uważane za publikację edukacyjną opisującą historię starożytnej Rusi. Tego audiobooka powinni posłuchać ci, którzy piszą artykuły na pokrewne tematy.

Możesz celowo wybierać audiobooki i słuchać ich w drodze do i z pracy lub podczas zakupów w supermarkecie. Audiobooki są świetną odskocznią od ponurych myśli o bezsensowności działań podczas sprzątania domu, zmywania naczyń i prania ubrań. Jednocześnie okazuje się, że automatycznie rozwija umiejętność logicznego myślenia, uczy się analizować informacje i wyciągać sensowne wnioski. Po około półtora roku ciągłego słuchania przydatnych audiobooków styl pisania artykułów i ich zawartość znacznie się poprawia.

Słuchając audiobooków na konkretny temat podczas pracy nad dużym zamówieniem, każdy copywriter będzie w stanie stworzyć bardzo ciekawe i pouczające artykuły, które przypadną do gustu nie tylko klientowi, ale także czytelnikom. Słuchanie tematycznych audiobooków to sposób na szybkie rozwinięcie swojej erudycji lub wywołanie u innych poczucia, że ​​autor tekstów jest dobrze zorientowany w temacie, posiada niezbędną wiedzę.