Сіздің дене түріңіз алма екенін түсіну үшін біз осы түрдің сипаттамаларының тізімін жасадық.

• Егер сіз жақсарсаңыз, онда қосымша фунттар алдымен белде пайда болады;
• Сіздің ең көлемді аймақ - бел немесе кеуде аймағы;
• Сізде жеткілікті кең арқа және кеуде бар;
• Сізде жақсы анықталған беліңіз жоқ;
• Сіздің жамбасыңыз денеңіздің үстіңгі жағына қатысты тар;
• Сізде жіңішке аяқтар бар, бірақ іштегі диспропорцияға байланысты олар шын мәнінде қарағанда қысқа болып көрінуі мүмкін.

Егер b ОСіз мәлімдемелердің көпшілігіне дұрыс жауап бердіңіз, онда сіз мүлдем дұрыссыз - сіздің фигураңыздың түрі «алма». Егер жоқ болса, біздің журналда қалай киіну және қыздар туралы оқыңыз немесе.

Алма пішінді әйелдер мен қыздарға қалай киіну керек?

Сіздің басты міндетіңіз - ішіңізді жасыру емес, пропорцияларды визуалды түрде теңестіру, жалпы силуэтті созу және белдегі артық сантиметрден назарды аудару.

Тұлпарды ұзарту үшін тік сызықтары бар кез келген киім сізге сәйкес келеді. Ол жолақ көйлектер болуы міндетті емес - сызықтар пальто немесе пиджак, ұзын шарфтар, сәндік тігістер және т.б. тігінен орналасқан түймелердің қатарларын құра алады.

Фотосуретте - «алма» фигурасы бар қыздар мен әйелдерге арналған киімдердің тамаша жиынтығы. Жалпы силуэтті ұзарту үшін түймелер мен шалбарлардың 2 қатары қалай жұмыс істейтінін көре аласыз. Сонымен қатар, түймесіз тренч пальто тар қалыптастырады жіңішке сызықалдыда болады және шартты модель алда тұрған тар жолақ сияқты жіңішке деген елес тудырады.

Енді елестетіп көріңізші, бежевый пальто астында - шалбардан / юбкадан тұратын монохромды жиынтық сәйкес блузкамен немесе көйлекпен біріктірілген. ұсынылған? - Назар аударыңыз!

Фотосуретте - алма тәрізді фигурасы бар сымбатты қыздарға арналған үлгілі киім жиынтығы. Мұндай киім жүкті әйелдерге немесе жақында босанған әйелдерге де өте қолайлы. Барлық садақтар түймесіз пиджак немесе пиджак негізінде жасалған:

Барлық қыздар мен әйелдер үшін фигураның түріне қарамастан, көлденең сызық (мысалы, жемпір) жамбастың ең кең шартты сызығында орналаспауы керек екенін есте сақтау маңызды. Топтар, жемпірлер немесе блузкалар осы сызықтың үстінде немесе астында аяқталуы керек.

Алма пішінді қыздар мен әйелдерге арналған үстіңгі және көйлектер

«Алма» фигурасы бар қыздар мен әйелдер, толықтығына қарамастан, киінеді Грек стиліжоғары талия, фотосуретті қараңыз:

Көйлек үшін көкірекше таңдағанда, кеудені көтеретін (көтеру) және қажет болған жағдайда оған көлем қосатын (пуш-жоғары) таңдаңыз.

Сол жақтағы фотосуреттегі матаны құрастыру арқылы жасалған тік сызықтарға назар аударыңыз. Бұл сызықтар жалпы силуэтті «созу» үшін де жұмыс істейді.

Көйлектің бүйірлеріндегі драперлер (оң жақтағы фотосуретті қараңыз) дөңгелек жамбастың көрінісін жасайды, жоғары талия аяқтарды визуалды түрде ұзартады, ал силуэт тегіс болады:

Суретте - «алма» фигурасы бар толық қыз кешкі көйлек. Бұлыңғыр тік өрнегі бар көйлектің жоғары белі оның силуэтін жұқа етеді, әсем зергерлік бұйымдар мен аксессуарлар садақты толық және тұтас етеді:

Фотосуретте - керемет сұлулық - фигура түріне дұрыс таңдалған киімдегі «алмалар»:

Толық немесе толық емес «алма» фигурасы бар қыздар мен әйелдерге туника киюді ұсынамыз. Тұлпарды созу үшін жұмыс істейтін ұзын тізбектер, інжу немесе моншақ жіптері түріндегі зергерлік бұйымдар кез келген жолмен қабылданады, фотосуретті қараңыз:

Этникалық және басқа басылымдар сәнде ме? - Осы маусымда сәнді үлгісі бар туника таңдауға болады.

Егер туникада, блузка немесе фуфайка блузкасында болса V-мойын, тіпті фотосуреттегідей сәндік элемент болса да, бұл әдетте керемет: сәндік элементтер өзіне назар аудару үшін жасалған. Кестелер, аппликациялар және басқа да өрнектер әрқашан назар аударғыңыз келетін жерде орналасқанына көз жеткізіңіз.

Түймелері ашылған жейде де «алма» фигурасы бар қыздар мен әйелдердің сұлбасын созу үшін ойнайды, сондықтан олардың астына футболка киюді немесе жейдені түймесіз киюді ұсынамыз, фотосуретті қараңыз:

Алма тәрізді фигурасы бар әйелдер мен қыздар интернет-дүкенде өте қолжетімді бағамен сәнді киімдерді сатып ала алады. Егер сіз - болашақ ана, өзіңізді таңдаңыз стильді киімСіздің өміріңіздегі қиын болса да керемет кезең үшін «Болашақ аналарға арналған» бөлімінде.

«Алма» фигурасы бар қыздар мен әйелдерге арналған юбкалар

Алма пішіні бар қыздар мен әйелдер үшін тамаша стиль - A-сызық юбка. Қарындаш юбка, әсіресе оның ұзындығы үстіңгі жағымен бірдей болса, сізді қорапты етіп көрсетуі мүмкін.

Алма пішінді әйелдерге арналған шалбар мен джинсы қалай таңдауға болады?

Тік және кең белі бар шалбар - бұл сізге қажет нәрсе. Егер джинсыда аз мөлшерде ликра болса, соғұрлым жақсы: олар асқазанды аздап қатайтады. Шалбар мен джинсы шалбарды таңдағанда, іштің шалбардан түсіп кетпеуін қадағалаңыз.

Егер сіздің дене түріңіз «алма» болса және сіз тігінен шақырылады, мүмкіндігінше әрқашан кем дегенде кішкентай өкшесі бар аяқ киімді киіңіз, сол жақтағы фотосуретті қараңыз:

Және, әрине, кішкентай өкшесі бар аяқ киімді киіңіз. Ол тік пропорцияларды созу үшін жасалған:

Суға шомылу костюмін таңдағанда, «алма» фигурасы бар қыздар мен әйелдер көкірекшенің жақсы ұстайтынына және кеудені көтеретініне көз жеткізуі керек. Сол жақтағы фотосуреттегі фигураның ең кең жеріндегі кең ашық көлденең жолақ қате, жалпы кешіруге болады, бірақ өзіңізді қолайсыз жағдайға қоюдың не қажеті бар, бұл қандай мазохизм?!

Жеміс ретінде алма дәмді және қоректік, оны көпшілік ұнатады. Бірақ конституцияның түрі деп те аталады, және егер әйел оның иесі болса, онда ол осы себепті жиі сенімсіз және үнемі таң қалдырады. алма фигурасы арқылы асқазанда қалай салмақ жоғалтуға болады. Өйткені, қыздарға арналған мұндай дене бітімі әрдайым дерлік ең қолайлы емес. Мойындауым керек, бәрі біз қалағандай бола бермейді және фигураның сұлбасы да ерекшелік емес.

Кінә генетикалық бейімділікке байланысты, өйткені ол зат алмасу процестерінің жылдамдығына, дененің пропорционалдылығына немесе денедегі майлардың сіңімділігіне тікелей әсер етеді. Бірақ мұнда бәрі соншалықты жаман емес, әрбір әйел «алма» жағдайды өз бағытына айналдыруға қабілетті. Өйткені, сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңіздің артықшылығын тиімді түрде баса аласыз және керісінше, оның асқазан сияқты кемшіліктерін жасыра аласыз. Кез келген жағдайдан пайда табуға болатыны белгілі болды, бастысы бәрін дұрыс жасау, ол үшін сіз немен айналысып жатқаныңызды білуіңіз керек. Сондықтан, «алма» түріндегі әйел фигурасының не екенін, қандай бөлшектерге баса назар аудару керек және қайсысын жасыруға болатынын егжей-тегжейлі түсіну керек.

Фигурасы «О» әрпіне ұқсас әйел - «алма» типті дене бітімінің иесі. Оның өзіндік артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Мұндай әйелде сымбатты қолдар, көлемді көлемді кеуделер және жіңішке аяқтар бар, бірақ сонымен бірге оның тар және әлсіз жамбастары мен белдері бар.

Назар аударыңыз! Әйел өкілдерінен басқа, ерлер де дене бітімінің осы түрінің иесі бола алады.

Фигураны орнату үшін сізге қарапайым есептеулер жасау керек, оның нәтижесі дененің түрін дәл анықтауға мүмкіндік береді. Ең тар нүктедегі бел өлшемі мен жамбастың ең үлкен шеңберіне қатынасын табу керек. Нәтиже жынысына байланысты әртүрлі болатынын есте ұстаған жөн. Сондықтан ерлер үшін шамамен 1, әйелдер үшін шамамен 0,8 болады. Егер есептеу нәтижесі осы мәндерден көп болса, бұл дене бітімінің «алма» түріне жататынын білдіреді.

Ауруларға бейімділік

Фигураның кез келген түріне ие болу үшін генетикалық бейімділік қажет болғандықтан, оның тасымалдаушысы белгілі бір ауруларды дамыту үрдісіне ие.

Алма тәрізді фигурасы бар адамдар мұндай ауруларға бейім:

• ішкі қуыстағы қабыну процестері;
• жүрек бұлшықетінің аритмиясы;
• өкпе гипертензиясы;
• бұзушылықтар;
• екінші топтағы және одан жоғары қант диабеті;
• ұйқы кезінде тыныс алуды уақытша тоқтату;
• Жоғарғы қан қысымы;
• инсульт.

Алма дене түрі бар адам көбінесе әртүрлі жерлерде ішкі майдың тұндырылуына бейім. Бұл денсаулыққа өте үлкен қауіп төндіреді, өйткені ол негізінен ішкі органдарда жиналады және олардың қалыпты жұмыс істеуіне мүмкіндік бермейді. Сондықтан, «алма», бұл жағдайда дененің күйін және дене салмағын мұқият бақылау керек.

Тамақтану ерекшеліктері

Алма фигурасы бар қыздарға салмақ жоғалту процесі дұрыс режимде өтуі үшін келесі ережелерді сақтау керек:

• рационнан крекер, печенье және кекстер сияқты өңделген көмірсулардың көп мөлшері бар және асқазан мен белге өте зиянды ұн өнімдерін толығымен алып тастаңыз;
• тағамдағы ақуыздың мөлшері ең төменгі деңгейде болуы керек, бірақ ешбір жағдайда олардан толығымен бас тартуға болмайды;
• қалыпты қантты және оның құрамындағы өнімдерді артық тұтынбаңыз;
• күрделі көмірсулар бар тағамның мөлшерін көбейтіңіз.

«Алма» фигурасы бар қыздар үшін жақсы ақпарат бар. Олар үшін салмақ жоғалту процесі жылдамырақ және алмұрт тәрізді дене бітімі бар қыздар сияқты денеге ауыртпалық түсірмейді. Айналадағы май ішкі органдар, ең бірінші төмендей бастайды, ал асқазанмен белі тартымды сызықтарды ала бастайды.

«Мінсіз іш» диетасы

Алма тәрізді фигурасы бар әйелдер үшін ең проблемалы аймақтардың бірі бел мен іш болып табылады және бұл диета дененің осы аймақтарына арнайы бағытталған. Оның ұзақтығы - 32 күн және осы уақыт ішінде жеке деректер мен генетикалық бейімділікке байланысты белден бірнеше сантиметрді алып тастауға және салмақты 7 кг-ға азайтуға болады. Алма сияқты фигураға арналған мұндай диета ең тиімділердің бірі болып табылады. Диетаның мағынасы тағаммен бірге ағзаға түсетін калория мөлшерін азайту және керісінше құрамында бір қанықпаған май қышқылдары бар тағамдарды тұтынуды арттыру болып табылады.

Назар аударыңыз: Осы шарттарды сақтау денеге артық майды жағуға және қалыпты салмақты сақтауға көмектеседі. Алма фигурасы бар әйелдер үшін салмақ жоғалту процесінде метаболизм қалыпқа келеді, гормондардың өндірісі тұрақтанады. Асқазан тегіс болады, зат алмасу күшейеді, бауыр жасушалары жаңарады.

Сонымен қатар, қанықпаған қышқылдар жүрек-тамыр жүйесіне пайдалы әсер етеді. «Алма» фигурасына арналған диетаға дайындалу - салмақ жоғалту жолындағы ең маңызды және қиын кезең, ол 4 күнге созылады. Тұзды және тұзды тағамдарды, күрделі көмірсуларды пайдалануды толығымен жою қажет болады. Одан кейін белгілі бір жүйе бойынша орын алатын 4 аптаға созылатын белсенді салмақ жоғалту процесі басталады. Күні бойы сіз қатаң түрде 1600 ккал тұтынуыңыз керек. Бұл көлемді 4 бірдей бөлікке бөлу керек, олар дәл 4 сағат аралықпен тұтынылуы керек. Барлық уақыт ішінде диетаны және оның калориялық мазмұнын қатаң сақтау керек.

Салмақты жоғалту кезінде «алма» кем дегенде 2 литр сұйықтық ішу керек. Бұл шөп немесе зімбір шайы немесе жалбыз инфузиясы қосылған қияр немесе лимоннан жаңа сығылған шырын болғаны жөн. Диета кезінде бір порцияда міндетті түрде қанықпаған май қышқылдары жоғары тағамдар болуы керек. Бұл грек жаңғағы, зәйтүн майы, теңіз және өзен балығы, шпинат, пісте және Брюссель өскіндері болуы мүмкін. Егер өнімде қалыпты май болса, онда бір порция шамамен 100 мг көлемге тең болады, ал егер тағам майлы болса, мөлшерін 50 мг дейін азайту керек.

«Қарапайым және жылдам» диетасы

Алма тәрізді фигурасы бар әйелдерге арналған салмақ жоғалтудың мұндай режимі өте ыңғайлы болады, ал ең проблемалы жерде, іш пен белде май тез күйіп кете бастайды. Диета дәл 6 аптаға созылады, ал нәтиже алғашқы екі аптада байқалатын болады. Жеке бейімділікке байланысты осы уақыт ішінде салмақты 6 кг-ға азайтуға болады. Алма тәрізді фигураға арналған мұндай диета ең тиімділердің бірі болып табылады.

Практикалық кеңес! Диетаға енгізілген өнімдер және оларды қабылдау режимі дұрыс көзқараспен оны үнемі қолдануға мүмкіндік береді.

«Алма» фигурасына арналған диетаның мәні мынада: диетаны қатаң сақтау және 12 таңдалған нұсқадан 1-2 өнімді жеу керек. Салмақты жоғалту процесі келесідей көрінеді, адам күніне 6 рет тамақтанады, толық тамақты 12 тағамның 2-і кез келген тағаммен, жеңіл тамақпен бірдей 12-ден таңдалған 1 өніммен ауыстырады. Мұндай тағамды жеу денені қажетті заттармен толығымен қамтамасыз етеді қалыпты жұмысқа арналған заттар, ал кесте аштық сезімін сезінбеуге мүмкіндік береді.

«Алма» фигурасына арналған диета кезінде калорияларды санаудың қажеті жоқ, бастысы - бөліктерде жеу. Бір порция көлемі шамамен 100 мг-ға тең. Төмендегі кестеде осы тәртіпте тұтынудың қажеті жоқ, оларды ауыстыруға болатын 12 өнім көрсетілген. Мұнда алма фигурасы бар әйелдер үшін ең бастысы - режимді сақтау және толық тамақтану кезінде 2 өнімді қабылдау және жеңіл тамақтану үшін тек 1 өнім.

Апта күндері	Тамақтану	Мәзір
дүйсенбі	Толық таңғы ас (8-00)	Әртүрлі бұршақ және жаңғақтар
	Қысқа тағамдар (11-00)	Салат немесе жасыл көкөністер
	Толық түскі ас (13-00)	Майы аз сүтті сусындар және қантсыз сұлы майы
	Қысқа тағамдар (16-00)	Жидектер
	Толық түскі ас (18-00)	Тұтас дәнді немесе кебек нан және қантсыз жержаңғақ майы
	Қысқа тағамдар (20-00)
сейсенбі	Толық таңғы ас (8-00)	Жұмыртқа және зәйтүн майы
	Қысқа тағамдар (11-00)	Сүтті сусындар
	Толық түскі ас (13-00)	Әртүрлі майсыз ет және қантсыз сұлы жармасы
	Қысқа тағамдар (16-00)	Кез келген жаңғақтар
	Толық түскі ас (18-00)	Протеин немесе соя коктейльдері немесе майы аз ірімшік түріндегі бұршақ тұқымдас және қосымша ақуыздың алуан түрі
	Қысқа тағамдар (20-00)	жасыл көкөністер
сәрсенбі	Толық таңғы ас (8-00)
	Қысқа тағамдар (11-00)	Қантсыз жержаңғақ майы
	Толық түскі ас (13-00)	Кез келген жаңғақтар және әртүрлі бұршақ дақылдары
	Қысқа тағамдар (16-00)	Майы аз сүтті сусындар
	Толық түскі ас (18-00)	Салат немесе жасыл көкөністер және зәйтүн майы
	Қысқа тағамдар (20-00)	Жидектер
бейсенбі	Толық таңғы ас (8-00)	Қантты сұлы жармасы және майы аз сүтті сусындар
	Қысқа тағамдар (11-00)	Кез келген жаңғақтар
	Толық түскі ас (13-00)	Протеин немесе соя коктейльдері немесе майсыз ірімшік және кез келген бұршақ түріндегі қосымша ақуыз
	Қысқа тағамдар (16-00)	Салат немесе жасыл көкөністер
	Толық түскі ас (18-00)	Кез келген майсыз диеталық ет және зәйтүн майы
	Қысқа тағамдар (20-00)	Кейбір толық дәнді немесе кебек нан
жұма	Толық таңғы ас (8-00)	Жұмыртқа және майы аз сүтті сусындар
	Қысқа тағамдар (11-00)	Зәйтүн майы
	Толық түскі ас (13-00)	Әр түрлі майсыз диеталық ет және қантсыз сұлы жармасы
	Қысқа тағамдар (16-00)	Қантсыз жержаңғақ майы
	Толық түскі ас (18-00)	Түрлі бұршақ және әртүрлі жаңғақтар
	Қысқа тағамдар (20-00)	Салат немесе жасыл көкөністер
сенбі	Толық таңғы ас (8-00)	Жұмыртқа және кез келген бұршақ дақылдары
	Қысқа тағамдар (11-00)
	Толық түскі ас (13-00)	Әртүрлі жаңғақтар мен зәйтүн майы
	Қысқа тағамдар (16-00)	Жидектер
	Толық түскі ас (18-00)	Кез келген майсыз диеталық ет және қантсыз сұлы майы
	Қысқа тағамдар (20-00)	Майы аз сүтті сусындар
Қайта тірілу	Толық таңғы ас (8-00)	Қант пен жержаңғақ майы қосылған сұлы майы
	Қысқа тағамдар (11-00)	жасыл көкөністер
	Толық түскі ас (13-00)	Кез келген майсыз диеталық ет және қантсыз сұлы майы
	Қысқа тағамдар (16-00)	Протеин немесе соя коктейльдері немесе майсыз ірімшік түріндегі қосымша ақуыз
	Толық түскі ас (18-00)	Жидектер мен сүт өнімдері
	Қысқа тағамдар (20-00)	Тұтас дәнді немесе кебек нан

Диета кезінде тамақтанудағы үзіліске рұқсат етіледі, және сіз бәрін шектеусіз жеуге болады, бірақ бұл аптасына 1 реттен көп емес жасалуы керек. Алкогольді «алма» диетадан толығымен алынып тасталуы керек, тек белгілі бір жағдайларда аптасына бірнеше стакан шарап ішуге рұқсат етіледі. Сондай-ақ, іш және бел сияқты проблемалық аймақтарды тиімдірек салмақ жоғалту үшін дене физикалық белсенділікті қабылдауы керек. 3 күнде 1 рет кардио жаттығуларын орындау немесе іш бұлшықеттерін жаттықтыру керек.

«Итальяндық» диетасы

Іштегі немесе белдегі артық салмақтан тезірек құтылу керек әйелдерге салмақ жоғалтудың бұл әдісі қолайлы. Оның көмегімен сіз өзіңіздің «алма» фигурасын тез тәртіпке келтіре аласыз, бірақ мұндай диетаның жалғыз кемшілігі - нәтиже ұзаққа созылмайды. Ол, көптеген салмақ жоғалту жүйелері сияқты, ол шектеулі санға негізделген. Диета тек 4 күнге созылады, оның соңында адам бірнеше килограмм салмақ жоғалтады. Ол жақсы теңдестірілген және «алма» денесі артық майды қоспағанда, іс жүзінде ештеңе жоғалтпайды. Өнімдер және оларды қабылдау режимі кестеде көрсетілген.

	Таңғы ас	Кешкі ас	Кешкі ас	Ескерту
Тек көкөністермен тамақтану күні	3 орташа өлшемді спаржа	200 гр. cаумалдық	орташа мөлшердегі цуккини және 0,5 л туралған жасыл көкөністер	Түскі және кешкі ас арасында 100 гр. брокколи
ақуызды тағам күні	3 қатты пісірілген жұмыртқа	Тері мен тұзсыз 2 қайнатылған тауықтың төс еті	1 стейк және 100 гр. қайнатылған бұршақ немесе басқа бұршақ дақылдары	күн ішінде кез келген уақытта 1 протеиндік коктейль
Тек майлармен тамақтану күні	100 гр. кешью жаңғағы, 1 шай қасық зәйтүн немесе кокос майы	1 орташа авокадо	100 гр. моцарелла ірімшігі	Ұйықтар алдында 2 шай қасық зәйтүн немесе кокос майы
Күнде тек көмірсулар ғана қабылданады	100 гр. жаңа піскен көкжидек	1 орташа банан	100 мг алма немесе қызанақ пюресі	–

Алма тәрізді фигурасы бар әйелдер үшін мұндай диета дұрыс уақытта жақсы көрінуге көмектеседі. Тамақтану мен киім таңдауға құзыретті көзқараспен сіз фигураның асқазан немесе бел сияқты барлық кемшіліктерін жасырып қана қоймай, сонымен қатар оның артықшылықтарын атап өтіп, оларды мәнерлі және тартымды ете аласыз. Ең бастысы - диетаның ұсынылған ұсыныстарын орындау, содан кейін бәрі ойдағыдай болады, асқазан тегіс пішінді алады.

Қалай дұрыс киіну және аксессуарларды кию керек

Алманың дене түрі оңай емес. Әйелдердің көпшілігі алманың үлкен қарындарынан қалай құтылуға болатынын білмейді, сондықтан олар дұрыс киімді таңдау туралы көп уайымдамауы үшін жиі кең киімнің астына кемшіліктерін жасырады. Бірақ бұл ең жақсы шешім емес, өйткені мұндай фигураның көптеген артықшылықтары бар және оларды жасыру мүмкін емес. Барлығы көрінгеннен әлдеқайда қарапайым, сізге барлық назарыңызды дененің контурына аударып, дұрыс киім таңдау керек. Мұны істеу үшін «алманың» сұлбасында белдің болуын иллюзорлық түрде енгізу керек, вертикаль бойындағы сызықтарға шоғырлану керек және керісінше, ішке назар аудармау керек.

Сондай-ақ, «алмалар» киім киюден аулақ болуға тырысуы керек, мысалы:

• үлбіреген габаритті күртешелер;
• тығыз футболкалар мен тасбақалар;
• жоғарғы және төменгі бір тонмен;
• блузкалар мен жемпірлер кесілген және жеңдер жоқ;
• қалталар мен бекіткіштердің массасы бар шалбар мен джинсы;
• пішінсіз және өлшемсіз капюшондар мен шапандар.

«Алмаға» арналған киімдегі түс схемасы өте мұқият таңдалуы керек. Барлық жарқын және үлкен сызбалар мен текстуралар фигураның жоғарғы және төменгі бөліктеріне жақын орналасуы керек және бел аймағындағы түстің көмегімен назар аударуға жол берілмейді. Құзырлы түс схемасыал жақсы бейне «алманың» барлық кемшіліктерін көзбен жасырып, еңбегіне назар аудара алады. Киім жеңіл, бос матадан тігілген болуы керек, бірақ бір өлшем үлкен емес немесе тығыз, текстуралы материалдардан жасалған болуы керек. Сондай-ақ, «алма» белбеуге назар аудару керек, оның орташа ені болуы керек.

Осыған сүйене отырып, қай киім фигураның осы түрінің артықшылықтарын жақсы көрсететінін нақтылаған жөн:

• Рим стиліндегі көйлектер белден жоғары қарай еркін тарала бастайды;
• шыңдар, футболкалар, терең үшбұрышты мойын сызығы бар жемпір;
• тізеден жоғары аяқталатын юбкалар мен қарындаш көйлектер;
• көрінетін белдіктерсіз мойын сызығы.

Киімде «алма» фигурасының артықшылықтарының бірін атап өткен жөн, бұл асқазан емес, жіңішке аяқтар. Мұны істеу үшін тамаша қысқа юбкаларжәне тізеден жоғары аяқталатын шорт. Сонымен қатар, олардың бел аймағында тым тар болмауы керек, өйткені «алма» денесінің бұл бөлігіне тағы да назар аударудың қажеті жоқ. Киімге қоса, аксессуарларға да назар аудару керек. Зергерлік бұйымдардан «алма» фигурасы бар әйелде бірнеше деңгейлі кулондар мен моншақтар бар кішкентай тізбектер керемет көрінеді. Сонымен қатар, мұндай фигурасы бар қыз үшін ең жақсы безендіру оның керемет, сәл ашылған кеудесі екенін есте ұстаған жөн, сондықтан үлкен кулондарды кимеген дұрыс. «Алмаға» арналған сөмкені таңдағанда, оның орташа өлшемді және кішкентай бауы бар болғаны жөн. Бұл таңдау белдің проблемалық аймағына назар аудармауға мүмкіндік береді.

Алма фигурасына арналған киім

Алманың дене түрі қалыпты немесе толық кеудемен, тар жамбаспен, білінбейтін белмен және үлкен ішпен сипатталады. «Алма» - ең қиын түрі әйел фигурасы, ол өзінше талап етеді. Дегенмен, табиғат берген фигураның кішігірім кемшіліктері стильді және стильді сурет туралы барлық армандарыңызды сызып тастайтын сөйлем емес. сәнді бейне. Ерекшеліктеріңізді біле отырып және оларды киімнің көмегімен жасыра аласыз, сіз кемшіліктерді тегістей аласыз және силуэтіңізге жетіспейтін үйлесімділік пен әсемдік бере аласыз.

Алма фигурасына киім таңдаудың негізгі принциптері

Сағат қалыпты салмақалма фигурасының жалғыз кемшілігі - белдің және салыстырмалы түрде кең дененің болмауы. Егер салмақ нормадан асып кетсе, қосымша фунттар белде және іште бірден жиналады, бірақ екінші жағынан, бұл дененің өкілдерінің аяқтары мен жамбастары, әдетте, жұқа болып қалады. Сондықтан, «алма» түріндегі әйелдерге арналған киімдерді таңдаудағы негізгі міндет - белдің көрнекі жасалуы және.

Алма фигурасына арналған киімденеден назар аударып, дененің ең тартымды бөліктеріне - аяқтарға немесе бюстке назар аудару керек. Бұл дене бітімінің өкілдерінің гардеробында ұзартылған блузкалар, қондырылған курткалар, жалындаған туникалар, көйлектер мен белі жоғары жейделер болуы керек. Төменгі бөлікті таңдағанда, кең, бірақ тым кең емес шалбарға және орташа ұзындықтағы А-тәрізді юбкаларға артықшылық беріңіз.

Түс комбинацияларына келетін болсақ, алма әйелдері қарама-қарсы түстерді біріктіруден аулақ болу керек. Киімнің астыңғы және үстіңгі жағы бір-біріне тегіс ағып тұратын бірдей түс схемасының реңктерінен тұратын болса жақсы. Ең дұрысы, астыңғы жағы үстіңгіден бірнеше реңктері қараңғы болуы керек, бірақ бұл сізге тек қара және қоңыр түсті гардеробпен қанағаттану керек дегенді білдірмейді. Сіз, мысалы, күлгін юбка немесе шалбарды сирень үстіңгі жағымен біріктіру арқылы стильді көрініс жасай аласыз.

Сондай-ақ, алма дене бітіміне арналған киім таңдағанда, фигураның кемшіліктеріне назар аударатын жарқын ізі немесе көлденең жолақтары бар өнімдерден аулақ болуға тырысыңыз. Оның орнына, ақылды түстер мен тік үлгілерге артықшылық берген дұрыс.

Сонымен қатар, бұл дене бітімімен тым жұмсақ ағынды маталардан жасалған киімдер қарсы. Егер сіздің киіміңіз фигураға еркін сәйкес келетін тығыз маталардан жасалған болса жақсы, бірақ оның кемшіліктеріне баса назар аудармаңыз.

Алма пішініне арналған көйлекті қалай таңдауға болады

Әйел-алма гардеробында белі жоғары көйлек болуы керек. Үрленген кесу сызығы, біріншіден, кеудеге баса назар аударады, екіншіден, жұқа профильдің елесін жасайды. Сонымен қатар, қажетсіз сәндік бұрылыстарсыз монофониялық лаконикалық модельдерге артықшылық беру жақсы.

Жоғары талиялы көйлектен басқа, классикалық қапшық көйлек осындай дене бітімінде жақсы көрінеді, бірақ ол фигураға тамаша сәйкес келсе ғана.

Сондай-ақ, жамбас аймағындағы қиғаш саңылаулары бар және кішкене драптары бар көйлектердің үлгілеріне назар аударыңыз. Бұл стиль төменгі денеге дөңгелектік береді және сонымен бірге назарды асқазаннан аударады. Назарларыңызға тағы бірнешеуін ұсынамыз

Алма фигурасына арналған негізгі гардероб

Шалбар

Шалбар мен джинсы төмен белі бар фигура-алма иелері үшін тыйым салынуы керек. Оның орнына, тұлпарды созуға бейім жоғары фигуралы модельдерге артықшылық берген дұрыс. Сондай-ақ ең жақсы шешім тым тарылған шалбар емес. Бірақ түзу модельдер немесе керней шалбар силуэтті жоғарырақ және пропорционалды етеді. Материалдарда тығыз, бірақ тым тығыз емес маталарды таңдаған дұрыс. Және тағы бірнеше сөз туралы

Юбкалар

Шалбар сияқты, белі жоғары юбкаларды таңдау ұсынылады. Стильде сіз тіке артықшылық бере аласыз классикалық модельдер, немесе жамбастың денеге пропорционалды болуына көмектесетін A тәріздес юбкаларды немесе жыл бойы юбкаларды таңдауға болады.

Бірақ тым қысқа және тарылтылған қарындаш юбкалары тек толық қарынға баса назар аударады, сондықтан оларды гардеробыңыздан толығымен алып тастауға тырысыңыз.

Курткалар

Алма фигурасында ұзартылған және қысқартылған курткалар керемет көрінеді. Дегенмен, қысқартылған нұсқада кеуде сызығынан кейін сәл кеңейетін үлгілерді таңдаңыз. Пиджак дене бітіміне үйлесімділік пен мәнерлілік беруге бейім, бірақ бұл фигураға жақсы сәйкес келген жағдайда ғана мүмкін болады. «Алма» түрінің кемшіліктерін пиджакпен тегістеу үшін айқын иық сызықтары бар жабдықталған модельдерді таңдаңыз.

Блузкалар

Ұзын блузкалар алма тәрізді фигураға жақсы көрінеді, онда мойын сызығына немесе иық сызығына баса назар аударылады. Мысалы, сіз терең мойын сызығы бар блузканы, американдық қолтықты немесе мәнерлі жағаны таңдай аласыз. Сіз сондай-ақ қабатты блузкалармен тәжірибе жасай аласыз.

Алма фигурасына арналған лиотард

Бір бөліктен тұратын қараңғы купальник бұл дене түріне өте ыңғайлы. Тұлпарды жіңішкерту үшін, егер жоқ болса да, белге баса назар аударатын бүйірлік көлеңкесі бар модельді іздеңіз.

Алма фигурасына арналған сырт киім

Алма түріндегі әйелдер кемшіліктерді жасыратын және силуэтті созатын ұзартылған плащтар мен пальтоларға жарайды. Дегенмен, тым үлкен түймелер мен кең белдіктерден аулақ болыңыз.

Сондай-ақ, мұндай дене бітімі үшін жақсы шешім назарды толық іштен басқа жаққа аудара алатын бүйір немесе қиғаш жыландары бар сәнді сыртқы киім үлгілері болады.

Алма фигурасына арналған аяқ киім мен аксессуарлар

Аяқ киім мен аксессуарлардың көмегімен сіз өзіңіздің дене бітіміңізді реттей аласыз. Мысалы, биік өкшелі немесе сыналары бар аяқ киім силуэтті созуға және фигураны жұқа етуге көмектеседі. Ал ұзын шарфтар немесе орташа өлшемді сөмкелер кескінді толықтырып қана қоймайды, сонымен қатар фигураны пропорционалды етеді.

Біздің оқырмандар жиі алма дене түрі бар әйелдерге қандай модельдер қолайлы екендігі туралы сұрақтар қояды. Біз сарапшы, стилист, «Wardrobe» қалпына келтіру имидждік студиясының жетекшісі Оксана Болботқа жүгініп, осы дене түріне ие әйелдерге арналған гардероб жасау ережелері туралы айтып беруін сұрадық.

№1 сұрақ: алма пішіні бар әйелдерге арналған киім таңдаудағы негізгі ереже қандай? Ең алдымен неге назар аудару керек?

Ең бастысы - денеге ендірілген негізгі мағынаны түсіну. Мұндағы принцип мынада: ежелгі дәуірде әйел денесінің идеалы ретінде құм сағатының сұлбасы бар фигура қабылданған. Содан бері біз ілмекпен немесе ілмекпен құм сағатының елесін көрнекі түрде жасауға тырысамыз, пропорциялар мен ұзындықтармен ойнап, алуан түрлі әдістерді қолданып, Венера де Милоға ұқсау үшін бәрін жасаймыз. Дегенмен, бұл барлық дене түрлеріне қатысты емес. Ең алдымен, біз ерекше көзқарасты қажет ететін «алма» фигурасы туралы айтып отырмыз.

«Алма» - тар иықтары мен жіңішке аяқтары бар, ортасы айтарлықтай ауыр фигура.

Бұл негізгі түзету аймағы болатын дененің орталығы, біз костюмдер ансамбліне назар аудара бастаймыз.

№2 сұрақ: алма денелі әйелдердің негізгі гардеробында қандай заттар болуы керек?

Дәл біздің стратегиямыз негізінде - композицияның ортасынан назар аудару, алма тәрізді фигурасы бар қыздар мен әйелдерге қабықпен кесілген киімдерге назар аудару ұсынылады:

• көйлектер
• қарындаш юбкалар
• курткалар
• осы маусымдағы сәнді ұзын көкірекшелер
• шалбар.

Бұл жағдайда дененің орталық нүктесі ансамбльде қаншалықты дұрыс ұсынылғаны ең бастысы болады.

Шалбар мен юбкалар

Шалбар мен юбкаларда «жеңіл топ» болуы керек. Күрделі белбеулерден, тоқымалардан және белдегі кестелерден аулақ болу керек.

Қарындаш юбка

Идеал юбка тығыз матадан жасалған, мысалы, костюм немесе трикотаж, артқы жағында екі жебе және жоғары белдік. «Алма» фигурасына арналған екінші ең жақсы стиль - орамал юбка.

Асимметриялық элементтері бар юбкалар

Ерекше асимметриялық үлгісі немесе кесілген юбкалар жіңішке аяқтарға назар аударады және салмақты орталықтан назар аударады.

Тізе және сирақ айналасында күрделі сәндік элементтері бар юбкалар да тиімді көрінеді.

Шалбар

Егер шалбардың оңтайлы стильдері туралы айтатын болсақ, қазіргі ұзындығы 7/8 шалбарды мұқият қарастырыңыз. Көптеген адамдар мұндай кесуден қорқады, бірақ бұл шалбардың құпиясы - олар дұрыс аяқ киіммен біріктірілуі керек - ең ашық аяқпен немесе теріңіздің түсіне сәйкес келетін тонмен.

Шалбар ұзындығы 7/8, Plus үлгілері

№3 сұрақ: негізгі гардеробта қанша нәрсе болуы керек?

Кез келген әйелдің гардеробында бірдей негізгі заттардың бірдей саны болуы мүмкін деген заманауи миф - бұл бос сөз. Біз бәріміз басқашамыз! Бір адамға гардеробта бар болғаны 10 нәрсенің болуы жеткілікті - бұл оны тыныштандырады және өмірді реттейді. Екіншісі, керісінше, гардеробтың түсінігі мен болжамдылығы тітіркендіреді және көңіл-күйді бұзады. Сондықтан негізгі гардеробәр адам үшін бұл әртүрлі болады - біреу үшін әртүрлі бейнелерді құрайтын заттар жиынтығы болады, ал екіншісі үшін - ең аз дегенде 2 шалбар, 10 топ, 2 сыртқы киім және бір көйлек.

Сіз өзіңіздің гардеробыңыздағы заттардың санын мына формула бойынша есептей аласыз: бір гардероб капсуласын* бірінші кезекте сыртқы киім үлгісінен жинау керек, гардеробтың осы бөлігі үшін юбка, шалбар, көйлектердің ұзындығы мен стильдерін таңдаймыз және, әрине, аяқ киім үлгісі.

* Гардероб капсуласы - өмірдің бір саласына арналған заттар жиынтығы.

Әрі қарай, келесі арифметика қолданылады: бір «төменгі» (юбка немесе шалбар) үшін бір-біріне ұқсамайтын 5 шыңның болуы ұсынылады. Бұл жағдайда гардероб өте әртүрлі көрінеді.

№ 4 сұрақ: алма дене түріне арналған үлгілерді таңдауда тағы қандай ережелер бар?

Ең алдымен, киім тығыз матадан, ең дұрысы бір түсті болуы керек: жоғары белді көйлектер, асимметриялық кесілген, кеудеде және жеңдерде ешқандай сәндік элементтері жоқ классикалық жейделер, туникалар, кеудеге тығыз және айналасы бос шыңдар. белі, белдемесі, белдемесі, белдемесі, белдемесі, белдемесі жоғары джинсы және жамбас қалтасы бар шалбар, 7/8 ұзындықтағы шалбар, тізеден сәл жалбыраған шалбар (етік), тік -кесілген курткалар (қысқартылған және ұзартылған), классикалық фитингті пальто.

Көйлектер

Жалаңаш шалбар

Курткалар

Топтар, блузкалар, туникалар

Блузкалар мен туниктер Plus

Пальто

№5 сұрақ: Қандай түстерге артықшылық беру керек?

«Алма» фигурасына арналған ансамбльдегі түс комбинациясының міндеті - тұлпарды созу және дененің ортасын «тар» ету, сондықтан анық вертикалы бар кез келген ансамбльді таңдаңыз. Бұл юбка және тонды үстіңгі киім болуы мүмкін, бірақ сонымен бірге контрастын пиджак. Немесе түймелердің контрастты қатары бар бір түсті ансамбль; сәйкес шалбар мен үстіңгі киім, контрастты күрте және т.б. Әйтпесе, көк арықтау, қызғылт бордақылау деген жоқ. Тіпті ақ-қара үшін де ерекшеліктер көп. Табиғи түсіңізге назар аударыңыз - бұл ең сенімді тактика.

№6 сұрақ: алма пішіні бар әйелдерге қандай заттар жарамайды?

Орнатылған киімдерді сатып алмаңыз, жоғары белдікпен кесуге назар аударыңыз. Сондықтан, мысалы, классикалық ортаңғы күрте мен белі төмен шалбар сіздің гардеробыңыздағы ең жақсы серік емес.

Оксана Болбот - көшбасшы және идеологиялық шабыттандырушы Image Studios Гардеробты қалпына келтіру , жеке стиль бойынша өзіндік жұмыс жүйесін жасап, оны желілік ресурстарда ұсынды. Пайдаланушыларға қарапайым және тиімді WR бағдарламалары өте ұнады және бір жылдың ішінде Гардеробты қалпына келтіру сайттары біздің елдегі ең көп баратын 100 әйелдер ресурстарының қатарына енді.
2011 жылдың шілдесінде Оксана студия ашты WRМәскеуде кез келген адам стиль бойынша кеңес ала алады, оның ішінде сыртқы түрдің түс схемасын, фигура мен бет түрін талдау, оңтайлы стильдерді, аксессуарларды таңдау, гардеробты талдау және стильді бейнені қалыптастыру. Оксана мен оның әріптестерінің жұмысының мысалдарын веб-сайттың аттас бөлімінде көруге болады.

Кәсіби жол:

• 2002 - 2005 жж Орталық Сент-Мартинс өнер және дизайн колледжі, Лондон
• 2008-2011 жж. ірі отандық және батыс компаниялары үшін имидж және PR консалтинг саласында басшылық қызметтерде болды.
• 2009 жыл White Business журналының нұсқасы бойынша имидждік кеңес беру бойынша жетекші 10 сарапшының қатарына енді
• 2010-2012 жж. «Персона» стилистер мектебінің мұғалімі
• 2011 жылы ол имидждік студияның негізін қаладыГардеробты қалпына келтіру
• 2013 жылдан осы уақытқа дейін Ресей мен Латын Америкасында жоба жасап келеді

Фото: веб-сайт, parisfashionweek.buzz. Сурет: Гардеробты қалпына келтіру
Материалды Анна Соболева дайындаған

Мүмкін фигура дәстүрлі каноннан да ерекшеленетін шығар әйел сұлулығы, және топ модельдің фотосуретінен «алма» түріндегі фигура бар, оны «әйнек» немесе «O түрі» деп те атайды. Белгілі бір дене бітімімен жамбас пен иық шамамен бірдей мөлшерде, бірақ толық талия ерекшеленіп қана қоймайды, сонымен қатар фигураның ең кең бөлігі болып табылады.

Жетекші кутюрьелердің ұсыныстарының көпшілігі, өкінішке орай, осы типтегі әйелдерге арналмаған, бірақ үмітсіздікке жол бермеу керек. Бритни Спирс, Королева Латифа, Риз Уизерспун және басқалар сияқты жұлдыздардың фотосуреттеріне қарасаңыз, онда жағымсыз фигуралар жоқ екеніне, дұрыс таңдалмаған киім үлгісі бар екеніне көз жеткізу жеткілікті.

«Алма» белін қалай түзетуге болады?

Әйелдерде - «алма» ең үлкен көлемдер дененің жоғарғы жағында орналасқан. О типті фигураның белгілері:

• кең иық, арқа және кеуде;
• дөңес іш және толық бел;
• үлкен (сирек орташа) кеуде;
• ұзын аяқ;
• белде және іште жиналған артық салмақ.

Дененің мұндай ерекшеліктері диета мен жаттығулар арқылы сәтті түзетіледі, баспасөздің тік және қиғаш бұлшықеттеріне арналған жаттығуларға ерекше назар аудару керек.

Түзеткіш іш киім, соның ішінде кеудеге арналған кеудеше, іштің қатайуына және бел сызығын айқынырақ етуге көмектеседі. Сондай-ақ, пятки аяқты және бүкіл силуэтті ұзартуға көмектеседі. Және, әрине, «алма» фигурасына арналған дұрыс киім ғажайыптар жасай алады.

Қалай таңдаудың негізгі принципі ең жақсы үлгілержәне «әйнек» сияқты әйелдерге арналған стильдер - бұл тұлпарды визуалды ұзарту және дененің ортаңғы аймағынан назар аудару. Фото зерттеу сән жинақтарытіпті толық талия әсерлі және тартымды көрінуге мүмкіндік беретінін көрсетеді.

O-түрінің артықшылықтары мен кемшіліктері

Алма тәрізді фигуралардың көпшілігінің артықшылығы - жіңішке аяқтар мен әдемі кеуде. Киім стилі қандай болса да, бұл аймақтарда көрнекі екпіндерді орналастыру керек. Толық белді жұқа етіп көрсету үшін стилисттер кеңес береді:

1. Кеудеден жоғары және жамбас астынан кесілген және конструктивті бөлшектері бар, тік сызықтар мен қиғаш сызықтармен, асимметриямен, орауышпен, төмен бекітумен тікелей немесе жартылай іргелес модельдерді пайдаланыңыз.
2. Мүмкін болса, мойын сызығы бар, ұзын үшбұрышты мойын сызығы бар модельдерді, бұралмалы күртелерді таңдаңыз
3. Қатты және ауасы бар маталардан аулақ болыңыз.
4. Қарапайым маталарды, тік жолақтарды немесе тыныштандыратын орташа өлшемді басып шығаруды таңдаңыз.
5. Қабаттау принципін қолданыңыз.

• белде және жамбаста тым бос немесе тар киім;
• белдіктер, белдіктер, көлденең құрылыс сызықтары;
• драперлер және белдегі және жамбастағы кез келген басқа әрлеу;
• үлкен жарқын әшекейлер;
• қысқа блузкалар мен курткалар;
• иық төсеніштері мен жиырылған жеңдер;
• тар юбкалар мен шалбарлар.

Не хабар? Төменде не бар?

О типті әйелдерде ең тиімді болып табылатын дененің жоғарғы бөлігі қараған кезде назар аударады. Таңдау кезінде негізгі ереже - блузкалар, курткалар, шыңдар үлгілері жамбас сызығын жабуы керек. Шамадан тыс сәндік бөлшектер мен бай әрлеу қажет емес.. Дөңгеленген фигуралар кеудеге сәйкес келетін және төменгі жағында тегіс кеңеюі, ұзын туникалар мен жейделері бар стильдерге өте қолайлы. Назар аударатын үлкен мойын сызығы белбеудегі дөңгелекті азырақ сезінбейді. Терең үшбұрышты қиықтар сұлбаны ұзартады және белді оптикалық тарылтады, сондықтан жағасы ашылған жейде блузкалары, жағасы орамалмен немесе түтікшелері бар күртешелер мен кеудешелер және белде бекіткіш ұсынылады.

Кез келген блузка немесе көйлектің үстіне ұзын ескек күртеше немесе кардиган киюге болады, әсіресе тік жолақтар. Костюм үшін классикалық немесе Шанель стилі ұсынылады, бірақ пиджак түймесіз киінген дұрыс. Свитерлер, жемпірлер және кардигандар үшін тік жолақтармен немесе асимметриялық тоқылған текстуралы үлгілерді таңдау керек. Ұзын шарфтар, ұршықтар, ұзын моншақтар мен сырғалар да үйлесімділікке көмектеседі.

Төменгі жағына қандай киімді таңдау керектігін анықтаған кезде, тізеден төмен немесе балтырдың ортасындағы юбкаларға тоқтаған дұрыс. Ең әмбебап модель - трапеция. Тікелей (бірақ тар емес!) юбка да жарайды. Асимметриялық ілгегі бар орамал юбкалар (саронгтар) стильді және әсерлі көрінеді. Жылдық юбка өте әдемі және әйелдік көрінеді.

«Алма» үшін жақсы шешім қиғаш бойымен, әсіресе торда кесілген жарты күн юбка болады. Шалбар үшін өте қолайлы - жебелері бар классикалық стиль. Джинсы тізеден аздап жағылуы мүмкін және аяқ киімнің жоғарғы бөлігін жабуды ұмытпаңыз. Егер сіз леггинстерді немесе арық киімді ұнатсаңыз, оларды міндетті түрде орындық сызығынан төмен туника немесе кардиганмен жұптастыру керек. Шорттар жас әйелдерге де жарайды - үстіңгі немесе блузка жеткілікті ұзын болған жағдайда.

Көйлек таңдау қиын

Көйлектердің кесілмеген үлгілері силуэтті өте жақсы созады, бұл әлеуметтік оқиғалардан алынған көптеген фотосуреттермен расталады. Ең әмбебап шешім - тігінен конструктивті тігістері бар немесе белбеу немесе белбеусіз белге жақындайтын тікелей немесе жартылай жабдықталған модельдер. Іскерлік садақ үшін тамаша нұсқа - түймелері жоқ пиджакпен қапталған көйлек.

Басқа түс пен текстураның бүйірлік немесе асимметриялық кірістірулері фигураға рақымдылық беруге көмектеседі. A-line көйлек кемшіліктерді жасырады және шығыңқы ішті бүркемелейді, бірақ, мүмкін, абсолютті көшбасшы, әсіресе кешкі және үйлену сәнінде, империя стилі деп санау керек. Жас қыздар үшін белі тізеге дейін немесе сәл төменірек жеңіл ағынды көйлектер ұсынылады. Көйлекке арналған мата тегіс және жақсы драпталған, жақсырақ тегіс болуы керек. Күнделікті модель үшін көйлектер жарасадытік немесе қиғаш жолақ, қиғаш тексеру, орташа өлшемді дерексіз немесе гүлді баспа.

Суыққа және ыстыққа арналған киім

Стакан фигуралары үшін тамаша сыртқы киім стилі жақсы ескі классика болып табылады.

1. Тізеге дейін жартылай бекітілген пальто кез келген фигураны жұқа етеді.
2. Егер сіз мамық күртешелер мен курткаларды ұнатсаңыз, белбеусіз жартылай жабдықталған үлгілерді, сондай-ақ түсті бүйірлік кірістірулері бар стильдерді таңдаңыз.
3. Суық маусымға арналған аяқ киім жоғары болуы керек тұрақты өкшенемесе сына.
4. Егер сіз шалбар киетін болсаңыз, оның түбі кем дегенде өкшеге тиіп тұрғанына көз жеткізіңіз, ал егер сіз юбкаларды ұнатсаңыз, онда олармен биік етік кию керек.

Ыстық ауа-райы мен жағажай киімдері дөңгелекті реттеуге көп орын бермейді. Екі бөліктен тұратын купальниктерге жоғары белі бар ретро стилі ең қолайлы.. Бүйірлерінде бұйра кесінділері бар әртүрлі монокини үлгілері де әсерлі көрінеді. Ортасында үлкен фотосуреті бар немесе түрлі-түсті кірістірулері бар сәнді бір бөліктен тұратын купальник құм сағаты әсерін жасауға көмектеседі.