Биеийн өөхийг шатаахад тусалдаг хүнсний содын 4 жор!

Өөгүй ажиллана!

Хүнсний сод нь өөх тосыг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь зүрхний шархыг эмчлэх, ходоодны хямралыг арилгах, ходоодны илүүдэл хүчлийг саармагжуулах үйлчилгээтэй. Хүнсний сод байдаг бөгөөд олон янзаар хэрэглэж болно.

Хүнсний сод нь гайхамшгийг бүтээж чаддаг ч бид танд үүнийг хялбархан авч үзэхийг зөвлөж байна. Та хэр их, хэр олон удаа хэрэгтэйг хамгийн сайн шүүгч юм. Бага тунгаар эхлэхийг зөвлөж байна. Илүү их тунгаар хэрэглэх нь биеийн рН-ийн түвшинд нөлөөлдөг тул таны хэрэглээг 5-10 граммаар хязгаарлах нь аюулгүй юм.

Гэхдээ хэрэв та бөөр, цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, архаг өвчтэй бол эмчид хандах нь дээр.

Та өлөн элгэн дээрээ хийжүүлсэн ундаа ууж болно (дахин бие махбодоо сонсоорой! Хэрэв энэ нь эсрэг байвал зогсоо!). Нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь хоол боловсруулах эрхтнийг гэмтээж болзошгүй тул хоол идсэний дараа шууд сод уухаас зайлсхий.

Одоо бид хүнсний содаар жингээ хасах 4 аргыг авч үзье.

1. НИМБЭГНИЙ ШҮҮС, СОДА

Нимбэгний шүүс нь бодисын солилцоог сайжруулах сайн арга юм. Нимбэгний шүүсийг хүнсний сод, устай хослуулах нь жингээ хасахад тусална.

ХЭРХЭН АШИГЛАХ ВЭ

Танд дараах зүйлс хэрэгтэй болно.

1 аяга ус

Нимбэгний шүүсийг шахаж, нэг аяга усанд нэмнэ. Үүн дээр жигд натри нэмнэ. Өглөө бүр энэ хольцыг уувал жингээ хасахад тусална.

2. НОГООН ЦАЙ, СОДА

Цай нь олон төрлийн ашиг тустай. Ногоон цайны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг өргөнөөр хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд таны тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулж, шүдний эрүүл мэндийг сайжруулж, хамгийн чухал нь өөх тосыг шатаахад тусалдаг. Ногоон цайны бодисын солилцооны хүчийг хүнсний содатай хослуулснаар та өөх шатаах давтамжийг нэмэгдүүлж, жингээ хасах боломжтой.

ХЭРХЭН АШИГЛАХ ВЭ

Содтой ногоон цай бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1 аяга ус

Органик ногоон цай

1/4 халбага хүнсний сод

Нэг аяга усанд ногоон цай нэмж ногоон цай бэлтгэ. Хоол хийж дуусаад үүн дээрээ нунтаг сода хийж ууна. Уурлахаа больсон даруйдаа ууна.

3. Гүзээлзгэнэ, СОДА

Эрүүл ундаа бас амттай байж болно! Та гүзээлзгэнэтэй смүүтидээ хүнсний сода нэмж, дуртай ундаагаа ууж байхдаа өөхийг шатааж болно. Гүзээлзгэнэ нь таны биеийн бодисын солилцоог сайжруулж, хоолны дуршлыг тань бууруулдаг. 1 аяга гүзээлзгэнэ (144 гр) нь ердөө 46 калори агуулдаг.

ХЭРХЭН АШИГЛАХ ВЭ

Хүнсний содатай гүзээлзгэнэ хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1 аяга гүзээлзгэнэ

2 шил ус

1-2 нимбэг

Шинэхэн гаа навч

1/2 хоолны халбага сод

Хэрэв та хүнсний сода, нимбэг долоо хоногийн дотор өлгөөтэй гэдэснээс сална гэж хаа нэгтээ уншсан бол та зүгээр л тэдний үгийг хүлээж авах ёсгүй.
Энэ материалд жингээ хасах энэ аргын тусламжтайгаар түүний бүх давуу болон сул талуудыг олж мэдээрэй.

Ямар ч соёл иргэншилд өлгөөтэй гэдэс нь дүрсний чимэглэл гэж нэрлэгдэхгүй гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Та өөрийн дүр төрхийг стандартад нийцүүлэхийг хичээх шаардлагагүй, гэхдээ охин бүр гоо зүйн хувьд дур булаам харагдахыг хүсдэг: задгай хувцас өмсөж, далайн эрэг рүү усны хувцас өмсөхөөс бүү ич.

Хэвлий унжсан шалтгаанууд

Илүүдэл жингийн асуудалтай хэзээ ч тулгарч байгаагүй зарим хүмүүс бүх зүйлд тухайн хүн өөрөө буруутай гэж боддог. Гэхдээ суурин амьдралын хэв маяг, буруу хооллолтоос гадна гэдэс гарч ирэх олон янзын шалтгаан бий. Энэ нь удамшил муу, бодисын солилцооны эмгэг, жирэмслэлт, төрсний дараах байдалтай холбоотой байж болно.

Заримдаа гэдэс дүүжлэх нь ихэвчлэн нурууны асуудалтай холбоотой байдаг. Хүний булчингийн корсет сулардаг тул арьс унжиж эхэлдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ өөхний хуримтлал нь жижиг байсан ч урьд өмнө огт анзаарагдаагүй байсан ч унждаг. Тэгэхээр хүнсний сода, нимбэг долоо хоногийн дотор таны унжсан гэдэснээс салах болно.

Сод яаж, яаж тусалдаг вэ?

Сод нь өөх тосыг шатаахад тусалдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан бөгөөд олон хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ талаар мэддэг бөгөөд үйлчлүүлэгчидтэйгээ мэдээллийг идэвхтэй хуваалцдаг. Үүнийг дотор болон гадна талд ашиглаж болно. Нэг аяга бүлээн усанд бага хэмжээний содыг уусгахад хангалттай: хутганы үзүүр дээр өдөрт нэг удаа өглөө амаар ууна.

Анхаар!Сод нь салст бүрхэвчийг цочроодог. Ходоодны өвчтэй хүмүүс үүнийг санаж байх хэрэгтэй. Гастрит, шархлаа болон ходоод гэдэсний замын бусад өвчин нь содыг хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг.

Содыг санамсаргүйгээр, их хэмжээгээр ууж болохгүй. Энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн уусмал хэлбэрээр ашигтай бөгөөд үр нөлөөг олж авахын тулд уусмалыг байнга хэрэглэж болохгүй. Сод ходоодонд ороход хүчиллэг тэнцвэр өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг алдагдуулдаг. Тиймээс ходоодны өвчин үүсгэхгүйн тулд жингээ хасах энэ аргад автахгүй байх хэрэгтэй.

Содтой ваннууд

Жингээ хасахын тулд содыг амаар ууж болохоос гадна содтой ванн нь маш үр дүнтэй байдаг. Та хагас килограмм далайн давсыг халуун ваннд уусгаж, 0.2 кг энгийн жигд натри нэмнэ. Усанд орохдоо дөрөвний нэгээс хэтрэхгүй. Дараа нь бие нь амрах хэрэгтэй, та хэвтэж, нөмөрч, зүгээр л амрахыг хичээх хэрэгтэй.

Содтой ванны гол утга нь далайн давстай хослуулснаар энэ хос биеэс илүүдэл шингэнийг гадагшлуулдаг. Үүний үр дүнд та нэг усанд орсны дараа хэдэн кг жин хасах боломжтой бөгөөд ходоодны өөх нь хамгийн түрүүнд арилдаг. Анх удаа жингээ хасаж чадаагүй бол битгий уурлаарай. Усанд орох курс нь арван ширхэг юм.

Сонирхолтой!Ийм банн нь жингээ хасахад тусалдагаас гадна биеийг цэвэрлэж, хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулдаг. Ийм банн нь харшилтай хүмүүст бас тустай бөгөөд хариу үйлдэл нь бие дээр тууралт хэлбэрээр илэрдэг. Мөн сод давстай ванн нь мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг.

Нэмэлт нөлөө үзүүлэхийн тулд та ваннд хэдэн дусал эфирийн тос нэмж болно. Тайвшруулах нөлөөг сайжруулахын тулд та цитрус, цайны мод эсвэл шанцайны тос авч болно; бергамот, дилл, цагаан гаа эсвэл гаа тохиромжтой. Эфирийн тос нь илүүдэл өөхийг шатааж, арьсыг чангалж, уян хатан, залуу болгодог.

Зөвлөгөө!Хэрэв та цусны даралт, зүрхний асуудалтай бол давс, содын уусмалаар өөрийгөө угааж, дараа нь угаахгүй байхыг зөвлөж байна.

Содоор боож өгнө

Хүнсний сод, нимбэг нь долоо хоногийн дотор унжсан гэдэснээс салах боловч та эдгээр бүтээгдэхүүнийг яг яаж хэрэглэхээ мэдэх хэрэгтэй. Содын боодол нь хэвлийн өөхийг арилгахад тусална. Та гурван том халбага давс, содыг холих хэрэгтэй болно. Холимог дээр зөгийн бал, цөцгий нэмнэ. Энэ хольцыг ходоод, гуя болон бусад асуудалтай хэсэгт түрхээрэй. Дараа нь хүнсний хальс ирдэг. Тэрээр биеийн түрхсэн хэсгийг нэг цагийн турш боож, дараа нь угаах хэрэгтэй. Процедурын төгсгөлд эмчилсэн хэсгүүдэд тэжээлийн тос түрхээрэй. Чи юу хийж чадах вэ?

Унжсан гэдэсийг арилгахад тусалдаг сод дээр суурилсан боолт нь хүйтэн эсвэл халуун байж болно. Халуун боолт болгон та нэг халбага сод уусдаг бүлээн ус авч болно. Та даавууг ус, содоор норгож, гэдсэн дээр тавьж, бүх зүйлийг хальсаар бэхлээд дөрөвний нэг цагийн турш үлдээх хэрэгтэй.

Чухал!Ийм төрлийн боодол хийх үед хорссон мэдрэмж төрж болно. Тэд сул байх ёстой, хэрэв хүчтэй шатаж буй мэдрэмж төрж байвал процедураас татгалзах нь дээр. Энэ хариу үйлдэл нь тухайн хүн мэдрэмтгий арьстай болохыг харуулж байна.

Энэ нийтлэлд хүнсний сода, нимбэг нь долоо хоногт унжсан гэдэснээс хэрхэн ангижрах талаар товч ярилцсан. Үүнийг зөвхөн дотооддоо хэрэглэхээс гадна содтой халуун ус авах эсвэл боодол хийх боломжтой. At

Бид бие махбодоо сайжруулж, гоолиг, сайхан болгохыг үргэлж хичээдэг. Ихэнхдээ зам дээрх хамгийн том саад бол том гэдэс юм. Энэ асуудлаас ангижрах олон арга зам байдаг бөгөөд өнөөдөр бид тэдгээрийн аль нэгийг нь авч үзэх болно - гэдэсний өөхийг содоор хэрхэн арилгах талаар.

Бид банн ашиглан ходоодыг содоор арилгадаг

Содтой жингээ хасах хэд хэдэн арга байдаг. Тэд бүгдээрээ гаднах, ямар ч тохиолдолд содыг дотооддоо хэрэглэж болохгүй! Эхнийх нь содын банн юм. Энэ тохиолдолд халуун усанд уусгана:

Сод - 200 гр;

далайн давс - 500 гр.

Усанд орохдоо 20-25 минут байлгана. Уг процедурын дараа та дулаан хөнжил дор хагас цаг орчим амрах хэрэгтэй. Тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрдвөл ийм аргаар хэрэглэсэн хүнсний сода нь хэвлийн өөхийг маш богино хугацаанд арилгах болно. Содтой ванн нь биеэс хог хаягдал, хорт бодис, илүүдэл шингэнийг зайлуулахад тусалдаг. Та мөн өөрийн тохиргоог хийж болно, жишээлбэл, эфирийн тос эсвэл тусгай ванны хөөс зэргийг усанд нэмж болно.

Энэ нь нэг дор хэд хэдэн зорилгод хүрэх болно: гэдэснээс салж, арьсыг торгомсог болгоно. Гэсэн хэдий ч олон тооны эсрэг заалтууд байдаг. Дараах тохиолдолд содтой банн хэрэглэж болохгүй.

Зүрх судасны тогтолцооны өвчин (цусны даралт ихсэх, гипотензи);

Ходоод гэдэсний замын өвчин (шархлаа, колит гэх мэт);

Хоргүй, хоргүй хавдар байгаа эсэх;

Жирэмсэн болон хөхүүл үед.

Хэрэв таны биед нээлттэй шарх, зүслэг байгаа бол биеийн тамирын дасгалын талаар бүү мартаарай: содтой ванн нь жингээ хасах спортыг нөхөх боловч тэдгээрийг орлохгүй.

Ходоод унжсан ундааны боодол

Гэдэсний өөхийг содын тусламжтайгаар зөвхөн ваннд оруулаад зогсохгүй арилгах боломжтой, хоёрдахь арга бий - боолт. Танд хэрэгтэй болно:

Живх эсвэл даавууны хэсэг;

Наалдах кино;

Дулаан хөнжил.

Нэг литр усанд 10-15 грамм содыг уусгаж, энэ уусмалаар даавууг нэвт норгоод бэлхүүсээрээ орооно. Дээрээс нь хальсыг боож, хөнжлөөр хучна. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 20 минут байна. Хэрэв varicose судлууд эсвэл зүрх судасны тогтолцооны өвчин байгаа бол энэ аргыг сарын тэмдэг, жирэмслэлт, хөхүүл үед хэрэглэж болохгүй. Энгийн сод гэдэс унжсан үед ингэж тусалдаг.

Хүнсний сода (натрийн бикарбонат) нь гэрийн эзэгтэй бүрийн гал тогооны шүүгээнд байдаг. Хийжүүлсэн ундаа нь бидний хэнд ч жингээ хасахад тусалдаг нь харагдаж байна. Shtuchka.ru дээр яг яаж гэдгийг бид танд хэлэх болно!

Нэмэлт фунттай тэмцэхэд жигд натри

Эмэгтэй хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа жингээ хасах талаар бодож байсан. Хамгийн асуудалтай газар бол ходоод, хажуу тал юм. Эмэгтэй хүний ​​биеийн эдгээр томорсон хэсгүүд нь түүнийг дур булаам болгодоггүй. Унжсан гэдсийг хүнсний содоор арилгах боломжтой юу?

Энэ бодисыг ашиглан жингээ хасах хэд хэдэн арга байдаг.

Аргын дугаар 1. Содын уусмал ууна

Гэдэсний өөхийг арилгахын тулд хийжүүлсэн ундаа хэрхэн уух вэ? Энэ бодисыг залгих талаар мэргэжилтнүүд янз бүрийн санал бодолтой байдаг.

Эхний санал

Эмч нар хэрэв та үүнийг уувал натрийн бикарбонат нь ходоодонд ороход химийн өөрчлөлтөөр ходоодны шүүсний хүчиллэгийг бууруулдаг гэж эмч нар үздэг. Их хэмжээний бодис нь ходоодны салст бүрхэвчийг шархлуулж, цус алдалт үүсгэдэг. Сод уух нь хүчиллэг багатай хүмүүст онцгой хортой байдаг. Энэ тохиолдолд ходоод гэдэсний замд гэмтэл учруулах эрсдэл нэмэгддэг. Ходоодны үрэвсэл, шархлааны халдлага үүсч болно. Түүний сөрөг нөлөөний шинж тэмдэг нь эрүүл мэнд муудаж, дотор муухайрах, тэр ч байтугай бөөлжих явдал юм.

Хоёрдахь үзэл бодол

Гэсэн хэдий ч та жингээ хасахын тулд хийжүүлсэн ундаа ууж, өлгөөтэй гэдэснээс салж болно. Зөвхөн тодорхой нөхцөл хангагдсан тохиолдолд:

• Өдөрт жигд содын хамгийн их тун нь хагас халбага;
• бүтээгдэхүүнийг цэвэр хэлбэрээр авдаггүй (салст бүрхэвчийг шатааж болно), гэхдээ усаар шингэлэх ёстой;
• Та энэ уусмалыг өдрийн эхний хагаст хоолны өмнө уух хэрэгтэй. Шөнийн цагаар - зөвлөдөггүй.
• Гэдэсний өөхийг алдахын тулд та сод (бага хэмжээгээр ч гэсэн) ууж болохгүй, та хүчиллэг багатай ходоодны асуудалтай тулгардаг.
• Содын уусмалаар хэвлийн өөхийг арилгахын тулд биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай. Сод уусны дараа шууд дасгал хийж болохгүй. Үүнийг орой хийх нь дээр. Энэ тохиолдолд хэвлий болон хажуугийн алга болох үйл явц хурдасна.
• Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хоол тэжээлийн залруулга хийхийг зөвлөж байна (шарсан, тамхи татдаг, давсалсан хүнсний хэрэглээг багасгах). Тамхиа хаяж, архи уухгүй байхыг зөвлөж байна.
• ямар ч тохиолдолд содын уусмал уухаас өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь гэмтээхгүй.

Унжсан гэдсэн дээр үр дүнтэй жингээ хасахын тулд та дараах дүрмийн дагуу сод уух хэрэгтэй.

Та 1 литр усанд 2 хоолны халбага нунтаг уусгах хэрэгтэй. Та 3-4 дусал нимбэгний шүүс нэмэх хэрэгтэй. Дараа нь уусмалыг 2 хоногийн турш хадгална. Дараа нь тэд өглөөний цайны өмнө уудаг.

Ийм ундааны нэг шил нь гэдэс, хажуугийн өлгөөтэй өөх тосыг оруулаад хагас кг өөх тосыг устгадаг гэж үздэг.

Энэхүү сод-нимбэгний дусаахыг ирээдүйд хэрэглэхэд бэлтгэж болно. Хэрэв та дор хаяж гурван литр усаар дүүргэвэл энэ хэмжээ 7 хоногийн турш хангалттай байх болно. Ийм шийдэл нь гурван өдрийн дотор 2 кг хүртэл жин хасах боломжтой гэж тэд хэлэв.

• Лемоныг бусад жороор ч хэрэглэж болно. Нэг литр бүлээн усанд гурваас илүүгүй халбага содыг уусгана. Дараа нь хагас нимбэгний шүүс нэмнэ. Үүссэн бүтээгдэхүүний исгэлэн амтыг багасгахын тулд бага зэрэг элсэн чихэр (шууд утгаараа нэг халбага) нэмэхийг зөвлөж байна. Шүүмжээс үзэхэд сод, нимбэг агуулсан ийм уусмал нь 4-5 кг (хажуу тал, үзэн ядсан гэдсийг оруулаад) арилгах боломжтой. Энэ ундааг өдөр бүр уухыг зөвлөдөггүй, 2-3 хоногийн завсарлага авсан нь дээр.

Жингээ хасах, хэвлийн өөхийг арилгахын тулд хийжүүлсэн ундаа уухын өмнө давуу болон сул талыг жинлээрэй. Энэ аргыг өөр дээрээ туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу?

(функц(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(функц() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", асинк: үнэн )); )); t = d.getElementsByTagName("скрипт"); s = d.createElement("скрипт"); s .type = "текст/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = үнэн; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(энэ нь , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Аргын дугаар 2. Содтой усанд орох

Натрийн бикарбонат нэмсэн усны процедур нь ердийн эрүүл ахуйн ваннаас хэд хэдэн давуу талтай байдаг.

• содын уусмал нь харшлын шинж чанартай ч гэсэн арьсны үрэвслийг арилгахад тусалдаг;
• хүнсний содын ачаар арьс илүү толигор, уян хатан болдог;
• Энэ процедур нь хүнд өдрийн дараа хурцадмал байдлыг арилгах боломжтой. Энэ бол нэг төрлийн амралт юм.
• тусгай банн нь эмэгтэй хүний ​​биед бодисын солилцооны процессыг сайжруулснаар ходоод, хажуугийн хэсгийг арилгахад тусалдаг. Уг процедур нь нүх сүвийг тэлж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, хөлрөхөд тусалдаг халуун ус хэрэглэдэг. Үүний зэрэгцээ бие нь зөвхөн илүүдэл ус төдийгүй хорт бодисыг зайлуулдаг. Нэг ванны сод нь дор хаяж нэг килограммыг арилгаж чадна гэж үздэг. Энэ нь ходоодонд ч нөлөөлж болно. Гэдэсний өөхийг хүнсний содаар арилгах боломжтой болж байна.

Жингээ хасахын тулд хэрхэн усанд орох вэ

Ашиглаж буй усны температур 36-38оС байх ёстой. Температурын доод хязгаараас эхэлж, дараа нь илүү өндөр тоо хүртэл нэмэгдүүлэх нь дээр.

1. Ийм ванны зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бол далайн давс юм (эмийн санд худалдаж авах нь дээр). Үүнийг хослуулсан сод нь усанд орохдоо ходоодыг арилгах болно. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцаа дараах байдалтай байна: усанд 300 грамм жигд натри, хагас килограмм давс нэмнэ.
2. Тодорхой усанд орох давтамж нь өдөрт нэг удаа (эсвэл бусад өдөр бүр) байдаг. Курс 10 хоногоос илүүгүй үргэлжилнэ. Дараа нь дор хаяж нэг сар хагасын завсарлага шаардагдана.
3. Усанд орох хугацаа дор хаяж хорин минут байна.
4. Ийм ваннд зүрх сэтгэлийнхээ хэмжээнд орох хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд ходоод, талууд нь давуу талтай байх болно - тэдгээрийг гайхамшигт уусмалд байрлуулах болно. Хэрэв та мөрөндөө хүртэл усанд орох юм бол зүрх судасны системд хүнд ачаалал өгөх эрсдэлтэй.
5. Гэдэсний өөхийг арилгаж, хэдэн кг жингээс ангижрахын тулд та арц, нимбэг, жүржийн эфирийн тос нэмэх хэрэгтэй. Тэд процедурын таатай уур амьсгалыг бий болгоно. Хэрэв процедурын явцад та асуудалтай газруудад (гэдэс ба хажуугийн өлгөөтэй) өөрөө массаж хийдэг бол үнэрт арга нь үзэн ядсан хэмжээг үр дүнтэй арилгахад тусална. Усанд орохын өмнө эхлээд эфирийн тосыг сүүтэй хольж, дараа нь халуун уусмал руу нэмнэ.
6. Халуун усанд орсны дараа энгийн усаар зайлахыг зөвлөдөггүй. Та жингээ хасахад бэлэн байгаа тайвширсан биеэ үслэг дээл эсвэл алчуураар боож, дулаан хөнжил дор нуугдах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд дулааны процедур дуусахгүй. Хүнсний сод, далайн давс нь тэдний ажлыг үргэлжлүүлэх бөгөөд энэ нь хэвлийн тааламжгүй өөх тосыг арилгах болно.
7. Процедурын өмнө биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Бие нь аль хэдийн халуун болж, сод, давстай усанд орох үед нүхийг нээх үйл явц илүү хурдан явагдах болно. Энэ нь та гэдэснээс хурдан салж чадна гэсэн үг юм.

Анхаарна уу: эсрэг заалтууд

Хүнсний сод, давстай ванн нь хэдэн кг жин хасахад үнэхээр тусалж чадна, гэхдээ та хэд хэдэн эсрэг заалттай гэдгийг санах хэрэгтэй. Тэд жингээ хасах зорилгоор ашиглахыг зөвшөөрдөггүй.

• зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны тасалдал (хэм алдагдал, цусны даралт ихсэх). Халуун процедур нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь эмэгтэйн зүрх, сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг;
• Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн эсвэл хүүхдээ хөхүүлж байгаа бол содтой усанд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Зулбах, хөхүүлэхээ болих эрсдэлийг үл тоомсорлож болохгүй;
• нээлттэй шарх;
• хэрэв хавдар байгаа бол халуун процедурыг хориглоно;
• ханиадны үед содтой усанд орохоос илүү хөнжил дор хэвтэх нь дээр.

Арга №3. Боодог

Содын боодол нь асуудалтай газруудад арьсан доорх өөх тосыг арилгахад тусалдаг. Тиймээс процедурын явцад ходоодонд зориулсан сод нь үр дүнтэй байдаг.

Боолтыг яаж хийх вэ?

1. Та эхлээд биеэ бэлдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та скраб хэрэглэх эсвэл усанд орох боломжтой. Нүх сүв нээгдэх бөгөөд ингэснээр процедур илүү үр дүнтэй ажиллах нөхцлийг бүрдүүлнэ.
2. Хүнсний сод, усыг 1: 1 харьцаагаар авна. Энэ хольцыг асуудалтай хэсэгт (өлгөөтэй гэдэс ба хажуу тал) түрхэнэ. Илүүдэл хэмжээг хурдан арилгахын тулд та ижил хэмжээний далайн давс, зөгийн бал нэмэх хэрэгтэй.
3. Усан содын уусмалд дэвтээсэн хөвөн даавуугаар биеийг боож өгнө. Дээрээс нь кино нэмнэ. Дараа нь дулаан алчуураар боож, хагас цагийн турш хөнжил дор мөлхөж байгаарай.
4. Тогтсон хугацааны дараа түрхсэн бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар зайлж угаана.
5. Ходоод, хажуу талыг нь боож өгсний дараа цөцгийтэй тослохыг зөвлөж байна.

Анхаарна уу: хэрэв процедурын явцад хүчтэй хорссон мэдрэмж төрж байвал биеийн гэнэтийн урвалаас зайлсхийхийн тулд боолтыг арилгах хэрэгтэй.

Содны тусламжтайгаар хэвлийн өөхийг хэрхэн арилгах вэ гэсэн асуулт олон эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог. Санал болгож буй аргууд нь өөрийн гэсэн байр суурьтай бөгөөд илүүдэл жингээсээ салж чаддаг. Унжсан гэдсийг арилгах боломжтой!

(функц(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(функц() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", асинк: үнэн )); )); t = d.getElementsByTagName("скрипт"); s = d.createElement("скрипт"); s .type = "текст/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = үнэн; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(энэ нь , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Хүнсний сода өөх тосыг хэрхэн шатаадаг вэ? Содтой ундаагаар жингээ хасаарай!

Илүүдэл жинтэй хүн үнэхээр сайхан галбиртай болохыг хүсдэг. Эв найрамдалтай байхын тулд та хэцүү замыг туулах хэрэгтэй. Юуны өмнө, бие махбоддоо сэтгэл хангалуун бус байгаагаас шалтгаалан сайхан харагдах, өөртөө болон бусдад таалагдах хүсэл эрмэлзэл, алхалт, хөдөлгөөний тодорхой байдлыг олж авах хүсэл эрмэлзэл үүсдэг. Дараа нь хүсэл зориг нь үйл явцад нэгдэж, хүнийг үзэсгэлэнтэй хэлбэрт хүрэх замд байлгадаг. Дараа нь - эрүүл амьдралын хэв маяг, тэнцвэртэй хооллолт, үйл ажиллагааны дэглэмийг сахихад анхаарлаа төвлөрүүл.

Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал гол ажил бол бодисын солилцоог эрс өөрчлөх бөгөөд ингэснээр бие нь "нөөц" -ийг ашиглахаас өөр аргагүй болно.Үүнийг хийхийн тулд та хүлээн авахаасаа илүү их энерги зарцуулах хэрэгтэй - энэ бол хамгийн чухал зүйл юм. Үүнээс гадна та илүүдэл өөхний эсрэг тэмцэхэд туслах туслах бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Эдгээрт асуудалтай газруудад тусгайлан хэрэгжүүлдэг орон нутгийн процедур орно. Энэ нь халаах, боох, усанд орох, массаж хийх боломжтой. Гэхдээ гол арга хэрэгсэл болох эрүүл амьдралын хэв маягт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр жингээ хасах хамгийн хялбар, найдвартай, аюулгүй, ерөнхийдөө хамгийн шилдэг аргын тухай мэдээллүүд удаа дараа гарч байна. Өнөө үед жигд натри нь жингээ хасаж буй хүмүүсийн дуртай зүйл юм. Яаж бид сайн мэддэг юм бэ Хүнсний сода өөхийг шатаадаг уу?

Хүнсний содын нийтлэг хэрэглээ.

Натрийн бикарбонатыг (химийн сурах бичиг бидэнд хэлэх болно) янз бүрийн салбарт өргөн хэрэглэгддэг.

• Анагаах ухаанд содын үндсэн шинж чанарыг ашигладаг - рН = 9, бага зэрэг шүлтлэг урвал - янз бүрийн орчны хүчиллэгийг багасгахад: ходоодны шүүс, салст бүрхэвч. Содын сул уусмал нь ариутгах шинж чанартай байдаг. Үүнийг өөрөө хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь өндөр концентрацитай шүлт нь салст бүрхэвчийг гэмтээж болно.
• Тогоочид зуурсан гурилан дээр содыг исгэх бодис болгон нэмж, агаартай гурилан бүтээгдэхүүн үүсгэдэг.
• Өдөр тутмын амьдралд энэ бодис нь зүлгүүрийн бодис болох механик цэвэрлэгч, цайруулагч бодис юм.

Хүнсний сода өөх тосыг хэрхэн шатаадаг вэ?

Ус ба жигд натри холилдох үед нүүрстөрөгчийн хүчил ялгарах химийн урвал явагддаг боловч энэ нь маш тогтворгүй нэгдэл учраас тэр даруй ус, нүүрстөрөгчийн давхар исэлд задардаг (хамгийн гол нь уусмал бэлтгэх үед усны температур бага байх явдал юм. 50 градусаас доош, эс тэгвээс уусмал нь аль хэдийн маш их шүлтлэг урвалд орох бөгөөд энэ нь бие махбодид гэмтэл учруулж болзошгүй).

Ийм усанд орж буй хүний ​​арьс дулаарч, цусны бичил эргэлт сайжирч, нүх сүв өргөжиж, нүүрстөрөгчийн давхар исэл бага хэмжээгээр арьсны гүн давхаргад орж, цусны урсгалыг хурдасгаж, аяыг нэмэгдүүлдэг. Тэгээд ч Хүнсний сода өөх тосыг хэрхэн шатаадаг вэ? Тийм ээ, энэ нь маш энгийн - биеийн ерөнхий дулааралт, бодисын солилцооны хурдасгалтын улмаас арьсан доорх өөх тос хэсэгчлэн задардаг. . Гэхдээ та ийм "банн" -ыг угаалгын өрөөнд, биеийн тамирын дасгал, биеийн боолт, эрчимтэй массаж, мэдээжийн хэрэг усанд орох зэргээр зохион байгуулж болно.

Хэрхэн зөв усанд орох вэ?

Хэрэв та хамгийн сайн туслахаа шийдсэн хэвээр байгаа бол өөх тосыг шатаах сод, бүх зүйл аажмаар үр дүнд хүрдэг тул шууд үр дүн гарахгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч содтой ванн нь нойрыг сайжруулах, арьсыг зөөлрүүлэх, сэтгэл санааг тогтворжуулах, биеийн аяыг нэмэгдүүлэх зэрэг бусад олон таатай нөлөө үзүүлдэг.

Тэгэхээр бид юу хийх вэ?

• Усанд орохдоо биеийн температураас бага зэрэг дулаан усаар дүүргэ.
• Хүнсний сод, далайн давсыг 1: 2 харьцаатай усанд уусгана.
• Бид анхилуун үнэртэй лаа эсвэл тосоор дамжуулан олон янз байдлыг нэмдэг.
• Бид усанд орохдоо эхний удаад 10 минут, дараа нь дөрөвний нэг цаг хүртэл усанд ороход таатай байдаг.
• Бид тодосгогч шүршүүрт орж, арьснаас үлдсэн давсыг угаана.
• Бид нэг цагийн турш дулаан хөнжил дор амарч, эсвэл орондоо орвол илүү дээр юм.
• Бид энэ гайхалтай процедурыг нэг сарын турш өдөр бүр давтана.

Хамгийн гол нь зөвхөн усанд найдах биш, харин тэдэнтэй хамт өөрийгөө урамшуулах явдал юм. Гол нөлөө нь эрчим хүч, ачааллыг зөв хуваарилах болно.

Чухал! Усанд орох нь хатуу эсрэг заалттай байдаг.

Чихрийн шижин. Энэ тохиолдолд бодисын солилцоог огцом хурдасгах тусам цусан дахь глюкозын түвшин урьдчилан таамаглах аргагүй өөрчлөгдөж болно.

Зүрх судасны тогтолцооны өвчин. Цусны даралт ихсэх нь зүрхний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлнө.

Неоплазмууд. Температурын өсөлт нь хавдрын явцыг өдөөж болно.

Жирэмслэлт. Энэ тохиолдолд та дутуу төрөлтөөс болгоомжлох хэрэгтэй.

Жин хасах зорилгоор содтой ус уух.

Нэг аяга усанд цайны халбага содыг уусгаад уудаг эртний жор бий. Дараа нь юу болох вэ? Ходоод руу орох шүлтлэг уусмал нь хоол боловсруулах шүүсний хүчиллэгийг бууруулдаг. Энэ тохиолдолд хоол хүнс илүү муу шингэж, гэдэс дотор илүү их боловсруулалтын ачаалал буурч, перисталтал удааширдаг. Мэдээжийн хэрэг хоолны дуршил буурдаг, гэхдээ сайн сайхан байдлын зэрэгцээ хоол боловсруулах, шим тэжээлийг шингээхэд асуудал үүсч, ходоод гэдэсний замын микрофлорын тэнцвэргүй байдал улам дорддог. Ходоод нь албадан саармагжуулахын хариуд илүү их давсны хүчил үүсгэдэг бөгөөд энэ нь түүний ханыг шархлуулдаг (хоолны дуршил дарагдсан, хоол боловсруулах зүйл байхгүй). Үүний үр дүнд, үг хэллэгийг уучлаарай, үр дүн байхгүй - зөвхөн асуудал.

Тиймээс супер сангийн шүтэн бишрэгчдийг тайвшруулах зүйл алга. Хүнсний сода өөхийг шатаадаг уу? Үгүй Та шинэ дүрд танил зүйл хэлбэрээр танилцуулсан өөр нэг эм гэж найдаж болохгүй. Түргэн турах үр дүнг амласан өөр бүтээгдэхүүн цаг хугацааны шалгуурыг давж чадаагүй байна.

Өөрийгөө туршиж үзэхийн оронд бизнест нухацтай хандаж, төлөвлөгөө гаргаж, эрүүл мэндийн замаар зорилгодоо итгэлтэйгээр урагшлах нь дээр - илүү их хөдөлж, зөв ​​хооллож, дуртай зүйлээ хий. Дараа нь үр дүн нь удахгүй гарахгүй - нэг сарын дараа ахиц дэвшил мэдэгдэхүйц байх бөгөөд энэ нь таны эрхэмлэсэн зорилгодоо хүрэх шинэ хүчийг өгөх болно.

-тай холбоотой