Хэрхэн уучлал гуйх вэ: сайн хэллэгүүд. Өөрийнхөө хүүхдүүдээс уучлал гуйх ёстой зүйл бол охиноосоо уучлалт гуй

Эцэг эхчүүд бид эцэг эхийнхээ хүүхдүүд, тэд бол тэднийх. Юуны өмнө бид эцэг эхийнхээ туршлагыг ашигладаг бөгөөд зөвхөн дараа нь өмнөх туршлагаа орхих уу эсвэл өөр, шинэ туршлага олж авах уу гэдгээ шийддэг. Энэ бол насанд хүрсэн хүүхдийн үүрэг юм. Энэ бол амьдралын хууль. Эцэг эхээсээ ямар туршлага хуримтлуулсан бэ?

Ээж, охид - зүрх сэтгэлийн яриа

Эцэг эх, хүүхдүүдийн хоорондын харилцааг зөрчих нь үргэлж өвддөг бөгөөд практикээс харахад олон хүмүүсийн хувьд өргөн, хамааралтай сэдэв юм. Эцэг эх, хүүхдийн харилцаа тасалдсан шалтгаан, үр дагаврыг ерөнхийд нь хэлье. Мөн ээжийн хамтын дүрийн өмнөөс ямар ч насны охидтой ярилцаарай.

Та яагаад хүүхдүүдээсээ уучлал гуйх ёстой гэж? Би хийх ёстой юу, үгүй ​​юу?

Бидний хүн нэг бүр өөрийн амьдралын туршлага, энэ сэдвээр өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байх эрхтэй.

Миний бодлоор эмчилгээний явцад ихэвчлэн сонсдог хариултууд энд байна.

Өршөөл үү? Өөрийнхөө хүүхдүүд үү? Тийм ээ, бид (эцэг эх) өсгөсөн, хооллож, сургасан, хувцасласан, гутал өмссөн, амьдралынхаа туршид хийсэн бүх зүйлийн төлөө тэд надаас уучлал гуйх ёстой. Бид маш их хүчин чармайлт гаргаж, маш их бууж өгсөн. Тэгээд тэд? Талархал хаана байна?

Тийм ээ, би хүүхдийн өмнө буруутай. Би түүний амьдралыг харж байна, тэнд бүх зүйл буруу байна! Түүний төлөө миний зүрх өвдөж байна. Би туслахыг хүсч байгаа ч тэр намайг сонсохгүй байна.

Би юу хийсэн бэ?

Эцэг эхчүүд бид эцэг эхийнхээ хүүхдүүд, тэд бол тэднийх.Юуны өмнө бид эцэг эхийнхээ туршлагыг ашигладаг бөгөөд зөвхөн дараа нь өмнөх туршлагаа орхих уу эсвэл өөр, шинэ туршлага олж авах уу гэдгээ шийддэг. Энэ бол насанд хүрсэн хүүхдийн үүрэг юм. Энэ бол амьдралын хууль.Эцэг эхээсээ ямар туршлага хуримтлуулсан бэ?

Таныг хүүхэд байхад томчууд таны өмнөөс шийдвэр гаргадаг.

Хэрэв ТА насанд хүрсэн бол өөрийнхөө амьдралд их зүйлийг өөрчлөх боломж бол таны ухамсартай сонголт юм.

Охин минь, намайг уучлаарай!

Гэр бүлийн нөхцөл байдал бүрт хүүхэдтэй харилцах харилцааны үр дагаврын талаархи ойлголт гарч ирдэг.

Дараахь хэллэгүүд төрсөн.

Охин минь, анх удаа ээж болсонд уучлаарай. Би ээж болж сурсан, алдаа гаргасан.

Би амьдралаа орхиод чиний амьдралыг өөрчлөх гэж байгаад харамсаж байна. Уучлаарай, би чамд итгэхгүй байна.

Охин минь, чамаас надад дутагдаж байсан хайрыг хүссэнд минь уучлаарай. Би хүлээгээд гомдсон.Чи миний ээж, аав, нөхөр байж чадахгүй. Чи миний охин бөгөөд үргэлж миний охин хэвээр байх болно, би чиний ээж. Та зөвхөн хүүхдийнхээ ээж байж чадна.

Охин минь, "Чи надаас илүү амьдрах ёстой" гэж хэлснийг минь уучлаарай.Би чамайг эдгээр хэллэгээр айлгаж байгаагаа ойлгосонгүй. Эдгээр хэллэгээс эргэлзсэн нь энэ ертөнцөөс айх айдсыг минь улам бүр нэмэгдүүлсэн; энэ мэдэгдэл таныг амжилтанд хүрэхэд тусална гэж би бодсон.

Үхлийн айдас, чамайг алдахаас айсандаа би чамайг байнга харж, бие даан амьдрахыг зөвшөөрөөгүй, чамайг надаас холдуулахгүй байсан намайг уучлаарай. Би чиний юу хүсч байгаагаа чамаас илүү мэдэж байсан. Ийм хэт халамжийн үр дагаврыг одоо л олж харлаа.

Чамд итгээгүй, өөрийнхөөрөө амьдрахыг заагаагүй намайг уучлаараймөн өдөр тутмын асуудлыг хялбархан шийдэж, үйлдэл хийж, хүлээх хэрэггүй.

Хүсэл тэмүүллээ урьдчилан таамаглаж, таамаглаж байж "хүсэх"-ийг би чамд заагаагүй.

Би чамд зөвхөн хүлээн авахыг зааж өгсөнд уучлаарай. Одоо ч гэсэн насанд хүрсэн хойноо би чиний хүслийг урьдчилан хэлэхийг хичээдэг. Энэ бол үнэн! Зуршлаасаа салах нь маш хэцүү гэдгийг ойлгоорой.

Чамайг хүслээ орхи гэж итгүүлсэн намайг уучлаарай, учир нь би өөрийнхөө чадварт найдаж байна, учир нь би чиний амьдралд оролцохыг хүсч байна.

Би чамайг надаас хамааралтай байгаасай гэж хүсч байна. Уучлаарай!Би чамд энэ амьдралд юу нь аюултай, юу нь аюулгүй болохыг ялгаж сургаагүйтэй холбоотой юм. Тийм учраас чи айж байна. Би "гараа цохиод": "Чи чадахгүй!" Гэхдээ та "Аюул!" гэж хэлэх ёстой байсан.

Ажлаасаа буцаж ирэхдээ ихэвчлэн чангаар гомдоллодог байсанд уучлаарайБэрхшээл, асуудал, өдөр тутмын нөхцөл байдал, хямрал, аавдаа, би үүнийг хэрхэн даван туулж байгаа тухайгаа ярихаа мартаж, та болон Түүнтэй байгаадаа хичнээн их баяртай байна. Өөртөө хариуцлага үүрэхгүйн тулд, “том” амьдрахгүйн тулд “хүүхэд насны” насандаа гацсан нь ийм учиртай байх.

Чиний оршихуйд баярлах хором мөч бүр надад өгсөн.Хэрхэн өсөж, төлөвшиж, байж сурснаараа л таашаал аваарай.

Хүүхэд насандаа, өсвөр насандаа таны асуулт, нулимс, тэврэлт зэргийг хойш тавьж байсандаа уучлаарай.Та ээжийгээ зовоох шаардлагагүй гэдгийг мэдсэн, ээж завгүй байна. Одоо би анхаарал халамж хүсч байна. Би тэр үед татгалзсан ч одоо хүсч байна! Уучлаарай, би тэнэг байсан.

Та намайг ихэвчлэн санаа зовж, гунигтай байхыг харсанд уучлаарай.Би энэ ертөнцөөс хэрхэн таашаал авахаа мартсан бөгөөд хором бүрт баяр баясгаланг харахыг би чамд заагаагүй.

Чи миний чамд байсан итгэл найдварыг биелүүлээгүй, миний өөртөө зориулж бүтээсэн хувилбараар амьдрахгүй байгаад уучлаарай.

Чи миний итгэл найдварыг зөвтгөхийн тулд надад төрөөгүй гэдгийг одоо л ойлголоо. Чи өөрийн гэсэн хувь тавилантай, надад өөрийн гэсэн хувь тавилан бий.

Хүүхэд насных шигээ “гараараа чиний зовлонг тайлж” чадаагүйг минь уучлаарай.Би бол орчлон ертөнц биш эмэгтэй хүн. Би чамтай хамт өрөвдөж, харамсаж, шаналж, уйлж, баярлаж чадна. Хамтдаа бүх зүйл хагас хуваагдана!

Охин минь, намайг уучлаарай! Гэр бүл салалт зөвхөн эхнэр нөхөр хоёрын хооронд л гардаг гэдгийг би чамд тайлбарлаагүй. Аав үргэлж чиний аав байх болно. Тэр чамайг биш намайг орхисон! Энэ чиний буруу биш.Та өөрийн/өөр нөхөртэй болно, хүүхдүүдийнхээ эцэг.

Охин минь, миний аз жаргалын тухай хэлээгүй намайг уучлаарай! Энэ бол БИ ЧАМАЙ БАЙНА гэсэн бодит байдлын тухай юм!

Миний хувьд чи бол хамгийн сайхан, эелдэг, хамгийн хайртай охин.

Би чамд хэлье: "Тийм ээ!"

Би зөвхөн өөрийнхөөрөө байж чадна! Уучлаарай!

Би чиний хажууд сууя.Тэврэлцээд, бие биенээсээ наалдан, зүгээр л ДУУГҮЙ БАЙцгаая!хэвлэгдсэн

Зарим нь ихэвчлэн, зарим нь заримдаа,
Гэхдээ бид бүгд ярьдаг доромжилсон үгс.
Заримдаа бид үнэхээр хүсэхгүй байна
Гэсэн хэдий ч бид уруулаараа нүгэл үйлддэг.

Гэхдээ нөхцөл байдлыг аврахын тулд
Зүрх сэтгэлээсээ уучлалт гуй!
Та буруу байсан гэдгээ чин сэтгэлээсээ ойлгож байна,
Тэгээд бардам зангаа нэн даруй өөрчил!

Мөн уучлалт гуйх нь үр дүнгээ өгөх болно:
Та гэнэт илүү аз жаргалтай, эелдэг болох болно.
Зүрх сэтгэл цэвэр, шинэлэг байх болно
Хүн бүр таны халуун дулаан сэтгэлд татагдах болно!

Бусдыг уучилж чаддаг байх нь энэ амьдралд ямар чухал вэ?
Гомдол, зөрчилдөөнийг эхлүүлэх шаардлагагүй.
Үр дүнтэй үгс бидэнд үүнд тусална,
"Уучлаарай" гэсэн гурван үг!

Миний уучлалтыг хүлээн ав,
Мөн та бүхнийг ойлгохыг хүсч байна
Миний сэтгэлд гунигтай байсан
Сэтгэлийн байдал өнгөрсөн.

Тиймээс энэ бүхэн асгарч,
Би өөрийгөө буруутгаад удаж байна
Чамгүйгээр би маш муу санагдаж байна
Бид яаралтай эвлэрэх хэрэгтэй байна!

Би гуйж, уучлал гуйж байна,
Тэгээд өшөө хорслоо орхи
Бид тантай эвлэрэх үү?
Уйтгар гунигаа хая!

Би чамд нэг юм илгээж байна
Би уучлалт гуймаар байна
Би одоо чамаас асууя
Намайг уучлаач гуйя!

Халуун дулаанаа өг
Тэгээд бүх зүйл сайхан болно,
Бид инээмсэглэх болно
Эв найрамдалтай амьдар, хайраа!

Уучлаарай, ярилцъя
Тэгээд бид бүх асуудлыг мартах болно,
Бид тантай эвлэрэх болно,
Бид бүх доромжлолыг тэр даруй уучлах болно!

Гомдол нь хор шиг биднийг хордуулдаг
Мөн бусадтай харилцах харилцаа улам дорддог.
Биднийг өдөр шөнөгүй амар амгалангаас холдуулж,
Энэ нь зөвхөн өвдөлт, маш их уй гашууг авчирдаг.

Гэхдээ нэг антидот байдаг,
Энэ нь дургүйцлийг шууд устгадаг.
Энгийн хэллэг: "Намайг уучлаарай"
Заримдаа гайхамшгуудыг бий болгодог!

Би чамаас уучлалт гуйж байна,
Шархадсан зүрхнээсээ намайг уучлаарай.
Би бүх үгэндээ маш их ичиж байна,
Гэхдээ би чамаас гуйж байна, намайг бүх зүйлд уучлаарай.

Чамгүйгээр би маш их ганцаардаж, хэцүү санагдаж байна
Би нэг зүйлийг асууж байна: надаас битгий татгалз.
Цоорхойг дахин арилгахыг хичээцгээе.
Гомдол нь аз жаргалыг устгахыг бид зөвшөөрөхгүй!

Миний эргэн тойрон дахь бүх зүйл гунигтай болов -
Бүх дэлхий хүлээлтэнд хөлдөх шиг болов:
Чамайг гомдоох маш амархан байсан...
Өвдөлт, зовлонг одоо яаж арилгах вэ?

Уучлаарай, намайг зуун мянган удаа уучлаарай,
Тэр муу, харь гаригийн зүйлийг март,
Бидний хооронд хүндэтгэл биш байсан зүйл
Мөн миний хайрыг санаарай ...

Алдаа гаргахаас хэрхэн зайлсхийх вэ?
Ийм зүйл хэзээ ч болдоггүй.
Дэлхий энгийн биш, заримдаа мартагддаг.
Бүдрэх нь үргэлж амархан байдаг.

Үүний төлөө намайг уучлаач гэж би чамаас гуйж байна.
Тэрхүү шээс хөөх нь алдаа гаргахад хүргэсэн.
Би бүгдийг засч, өөрчилж чадна.
Намайг уучлаарай, инээмсэглээрэй.

Нүүр будах, будах, будах,
Дахиж надад битгий гомдоо,
Дахиж хэрэггүй, битгий уурлаарай,
Дараа нь амьдралд аз жаргал байх болно!

Надтай дахин ярина уу
Надад алдаагаа засах боломж өгөөч
Би одоо маш их гунигтай байна,
Би гэм буруугаа аль болох хурдан арилгахыг хүсч байна!

Уучлаарай, уучлаарай, уучлаарай
Хангалттай, хангалттай, уучлаарай, би гэмшиж байна,
Би чамгүйгээр маш их гунигтай байна
Би чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж байна!

Уучлаарай, миний алдааг уучлаарай.
Надад ямар нэгэн зүйл ирсэн нь ойлгомжтой.
Би дахиж инээмсэглэл харахгүй
Чи намайг юунд ч уучлахгүй.
Гэхдээ бид бүгд алдаа гаргаж чадна.
Намайг ойлгохыг хичээ.
Залруулга хийхийг хичээ,
Чиний хүссэн бүхнийг би хийж чадна.

Уучлаарай, намайг уучлаарай
Ингэж удаан уурлаж болохгүй.
Гомдол нь танд хор хөнөөл учруулдаг
Тэр чамайг сүнслэг хүч чадлаасаа салгах болно.

Гомдол нь биднийг зэв мэт идэж,
Мөн энэ нь биднийг аз жаргалтай байхад саад болдог.
Тиймээс намайг хурдан уучлаарай
Гомдол нь диваажинд очих болтугай.

Чамтай эхнээс нь эхэлцгээе,
Намайг хурдан уучлаарай.
Би чамд хүн бүрийн хувьд хамгийн их хайртай,
Тэгээд уучлалт гуйж байна!

Таны амьдралд хайртай хүмүүс байгаа нь сайхан хэрэг. Таны төлөө санаа тавьдаг, хүнд хэцүү үед үргэлж тусалж чадах найз нөхөд, гэр бүл байдаг гэдгийг мэддэг хүн аюулгүй байдал, хэрэгцээтэй байдаг. Гэхдээ байнга тохиолддог шигээ бид бусдаас илүү хайртай хүмүүсээ гомдоодог. Бид танихгүй хүмүүсийн өмнө өөрийгөө барьж чадах газар, хамаатан садныхаа дэргэд энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Мөн асуулт гарч ирдэг: хайртай хүмүүсээсээ уучлалыг хэрхэн зөв хүсэх вэ?

Залуу ч бай, охин ч бай хайртай хүнээсээ уучлалт гуйх арга хайж байна уу? Дараа нь өөрийн үгээр бичсэн охин эсвэл залуугаас уучлалт гуйсан сайхан бичгийг унш. Эдгээр анхны уучлалт гуйлтыг SMS, олон нийтийн сүлжээ эсвэл ил захидал хэлбэрээр илгээж болох бөгөөд энэ нь тэдэнд хандсан хүнийг инээмсэглэх нь гарцаагүй.

Заримдаа бид алдаа гаргавал, тэр тусмаа хайртай хүнээ гомдоох үед өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг. Гэхдээ алдаагаа хүлээн зөвшөөрч уучлалт гуйх нь чин сэтгэлээсээ харамсаж байгаагаа нотлох хамгийн сайн зүйл юм.

Энэ хэсгээс таны нөхцөл байдалд тохирсон уучлалт гуйх загварыг сонго. Хэрэв хэтэрхий оройтоогүй бол энэ үгс таны төлөө харамсаж байгаагаа гэрчлэх болтугай. Өршөөлийн тухай эдгээр хэллэгийг анхааралтай уншина уу. Тэгээд чин сэтгэлээсээ харамсах үгсээр хайртай хүнээсээ уучлалт гуй.

Нэг охиноос уучлалт гуйж байна

• Миний худал хуурмаг хар үүл байсан ч таны уучлал бидний харилцааны од, нар байх болно. Уучлаарай.
• Хэрэв та миний нүдэн дэх нулимсыг харахгүй байгаа бол ядаж миний зүрх сэтгэлийн өвдөлтийг мэдрэхийг би чамаас гуйя. Намайг уучлаараЙ. Чиний эелдэг сэтгэлийг миний хувиа хичээсэн сэтгэлгээнд автуулсан нь харамсалтай.
• Таны аминч бус хайр энэ бүх замбараагүй байдлыг даван туулах ёстой байсан нь харамсалтай. Одоо инээдтэй нь миний харамсал, уй гашууг хуурамч гэж харж байна. Надад хэлээч, миний уучлалт гуйсан чин сэтгэлд чинь итгэхийн тулд би юу хийх хэрэгтэй вэ? Би үүнийг хийхэд бэлэн байна.
• Миний шударга бус ухаан чамд худлаа хэлсэн алдаа хийсэн. Гэхдээ миний зүрх сэтгэл зөвхөн чиний төлөө л үүрд хайрын төлөө зориулагдсан. Иймд та бүхнээс өршөөл гуйж байна.
• Намайг уучлахаас өмнө намайг тэвэрч зүрхэн дээр минь гараа тавиасай гэж хүсч байна. Магадгүй та үүнийг задалж байгааг мэдрэх болно. Учир нь миний үйлдэл чамайг өвтгөсөн. Гэхдээ цохилт болгондоо "уучлаарай" гэсэн үгийг сонсох болно.
• Намайг уучлаарай! Хэрэв та миний уучлалт гуйхад бэлэн байгаа бол уур хилэн, дургүйцэлээс хайр, харилцаа холбоо руу шилжье. (Уур уцаар, цочромтгой байдлаа хэрхэн амжилттай зохицуулах талаар уншихыг зөвлөж байна).
• Би бүх найз нөхөд, гэр бүлийнхээ өмнө чамаас уучлалт гуйхад бэлэн байна. Тэр ч байтугай Facebook, Twitter, Instagram эсвэл Vkontakte дээр уучлалт гуйсан тухайгаа нийтэл. Чамайг гомдоосондоо харамсаж байгаагаа хүн бүр мэдэхийн тулд.

Гэмт хэргийнхээ төлөө охиноос уучлалт гуйсан SMS илгээв

• Юу болсонд харамсаж байна. Энэ бол зөвхөн миний буруу гэдгийг би бүрэн хүлээн зөвшөөрч байгаа тул алдаагаа засахын тулд бүх зүйлийг хийхийг хүсч байна. Учир нь би чамд хайртай! Миний хамгийн сүүлд харахыг хүсч байгаа зүйл бол надаас болж зовж шаналах явдал юм.
• Би чамайг хэзээ ч мартаагүй ч одоо чамд хийсэн хор хөнөөлдөө уучлалт гуйж байна. Би чиний инээмсэглэлийг унтраасан газраа дахин гэрэлтүүлэхийг хүсч байна. Зүрх сэтгэлээ сэргээхийг өөртөө зөвшөөр.
• Бидний түүх үл ойлголцлоор дуусахыг үнэхээр хүсэхгүй байна. Тиймээс би уучлалт гуйсны хариуг зөвхөн үгээр төдийгүй үнсэлтээр дүүргэхэд бэлэн байна. Учир нь би чамайг алдахааргүй их хайртай.
• Амьдрал бол ном шиг өдөр бүр нэг хуудас, нөгөөгөөсөө ялгаатай. Бидний хүн нэг бүрийг урж хаяхыг хүсдэг хуудаснууд байдаг, гэхдээ үүнийг хориглодог! Харин та намайг уучлах юм бол бид хамтдаа шинэ бүлгийг бичиж эхлэхийн тулд сэтгэлийн үзэг, хайрын хүчийг авч чадна.
• Чи хамгийн хайртай хүнээ гомдоох үед энэ алдааг засах үг бараг байдаггүй гэдгийг би мэднэ. Тийм учраас би зөвхөн үгээр уучлалт гуйх биш, харин бодит байдлын төлөө уучлалт гуймаар байна. Хэрэв та надаас уучлалт гуйх боломж олговол өдөр тутмын өчүүхэн баримтууд.
• Чиний зүрхэнд учруулсан хор хөнөөлийг минь уучлаарай. Чамайг гомдоосон тэр өдрийг арилашгүй бэхээр тэмдэглэсэн ч гэсэн намайг уучилж, дурсамжаасаа арчих байх гэж найдаж байна. Мэдээжийн хэрэг, миний үйлдлийг зөвтгөх зүйл байхгүй, гэхдээ би та бүхний уучлалт найдсаар байх болно.
• Би чамайг мартаж чадахгүй нь надад дэндүү хэцүү байна. Чамд хийсэн бузар муугийнхаа төлөө би өөрийгөө үзэн ядах ёстой ч хайртай охиндоо уучлалт гуйхыг өөрийнхөө үгээр яаж бичихээ мэдэхгүй байгаадаа бүр ч их үзэн ядаж байна. Танд энэ талаар бичсэнд уучлаарай, гэхдээ үнэн. Намайг битгий үзэн ядаарай, гэхдээ ойлгоорой!

Өөрийнхөө үгээр нэг залуугаас уучлалт гуй

• Та хайж байна уу сайхан хэллэгЭнэ нь таны мэдрэмжийг илэрхийлж чадах уу? Та хайртай залуу эсвэл эр хүнээсээ уучлалт гуйх талаар бодож байгаа ч тохирох үгээ хараахан олоогүй байна уу? Доор та найз залуудаа илгээж болох уучлалт гуйх жишээг олох болно.
• Бид үерхэж эхэлснээс хойш чи миний чамаас хүссэн бүхнийг хийсэн. Эцэст нь хэлэхэд, намайг уучлаарай, би одоо таны хүсэлтийг биелүүлж эхлэх боломжтой.
• Би нулимс дуслуулан уйлсан. Дараа нь тэр толгой нь цохилж эхлэх хүртэл уйлав. Тэгээд хоолой минь алга болтол хашгирав. Чи надаас нүүр буруулж бид 2 ярихаа больсон болохоор миний зүрх зүсэгдсэн. Би чиний өмнө маш их буруутай. Миний уучлалтыг хүлээн авна уу.
• Чамаас салах нь миний толгойд ч орж байгаагүй зүйл. Чи надаас салах гэж хатуу шийдсэн бололтой. Тийм ээ, та миний үйлдлээс болж доромжлол, доромжлолыг амссаны дараа үүнийг хийх эрхтэй гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ надад энэ үдшийг романтик болгохыг зөвшөөрнө үү. Чамд ямар их хайртай гэдгээ харуулахын тулд зүрх сэтгэлийг чинь дахин байлдан дагуулъя. Өршөөл гуйн уйлж байхдаа намайг уучлаач гэж гуйж байна.
• Таны фэйсбүүк дэх ууртай мессеж, цахим шуудан болон таны гар утсан дээрх миний илгээсэн бүх мессежүүдэд хүлцэл өчье. Миний атаархал, өмчлөгч зан намайг маш тааламжгүй газар руу хөтөлсөн. Намайг зөвтгөхийн тулд миний мэдрэмжийг ойлгохыг хичээ. Бусад бүсгүйчүүд авч явахад дургүйцдэггүй царайлаг залуу надад байвал би яах вэ? Би чиний зан авирыг тэдэнтэй буруугаар тайлбарлаж байсан болохоор би уураа алдсан. Хэрвээ чи надад хайртай бол намайг уучилж хардалтыг минь зогсооход туслаач.
• Энэ нь намайг үнэхээр бухимдуулдаг хөөрхөн охидчамтай сээтэгнэх гэж оролдож байна. Нэгэнт би чиний найз охин болохоор сэтгэл амар байж чадахгүй. Гэхдээ би дараагийн удаад толгойгоо алдахгүй, биеэ барихыг хичээнэ гэдгээ амлаж байна. Би чамд итгэж сурахыг хичээх болно, тэр дундаа охид чамайг хараад "шсэрлэх" үед. Та бүхний өршөөл, өршөөлийг гуйж байна.

Мөн уншина уу:Хайрын тухай ер бусын сайхан, чин сэтгэлийн шүлгийг манай вэбсайтаас уншаарай. Та эдгээр шүлгийг санах нь гарцаагүй.

Өөрийнхөө үгээр эрэгтэй хүнээс уучлалт гуй

• Маш эелдэг, өгөөмөр, хайрт, нигүүлсэнгүй чамдаа би уучлалт гуйн нулимс дуслуулан уйлж байна. Зөвхөн чи л намайг уучилж чадна. Миний мэдрэмж, тохиолдсон нөхцөл байдалд би хичнээн их харамсдаг гэдэгт итгээрэй. Хонгор минь, намайг уучлаарай.
• Таны шударга байдалд эргэлзэж байгаад маш их харамсаж байна. Би чамайг намайг хуурч байна гэж бодсон. Эцсийн эцэст чи миний хувьд галаас халуун, зөгийн балнаас илүү амттай, энэ бол миний асуудал юм. Тийм болохоор өөр охидууд чамайг тойрон эргэлдэж байхыг хараад би атаархаж эхэлдэг. Харин одоо би атаархлаа дарахыг хичээнэ гэж амлаж байна.
• Би чиний нүүрэн дээрх инээмсэглэлийг харахыг хүсч байна. Би чиний гарт байхыг хүсч байна - энэ бол миний хамгийн дуртай газар. Би шал буруу зүйл хийснээ мэдэж байна. Гэхдээ та бүхнээс уучлалт гуйж байна. Чаддаг бол уучлаарай!
• Өнгөрсөн өдрийн галзууралдаа уучлалт гуйж байна. Би зориудаар ийм зан аваагүйгээ тангараглая, үүнд миний дааврын өөрчлөлт, сэтгэл санааны өөрчлөлтүүд буруутай. Тэднээс болж би чамайг бүх зүйлээр залхаасан боломжит арга замууд. Гэхдээ би чамайг алдахыг хүсэхгүй байгаа учраас үүнтэй тэмцэнэ гэдгээ амлаж байна.
• Намайг өөр дээрээ чанга тэврээд буцаагаад гартаа ав. Чамайг гомдоосондоо уйтгар гунигтайгаар амьсгалж байгааг минь мэдэр. Уучлал гуйхыг сонсоод миний нүд рүү хараад үнсэлтээр тэврээрэй. Хайрт минь намайг уучлаарай!
• Би зан чанараасаа болоод чиний авах ёстой охин биш гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ би түүнийхээ төлөө хичээхээ хэзээ ч зогсоохгүй гэдгээ амлаж байна. Намайг уучлаарай, уучлаарай, гуйя. Уучлаарай хонгор минь!
• Би чиний хүчтэй мөрөн дээр толгойгоо дахин тавихыг хүсч байна. Намайг уучлаарай бас намайг дахин тэврээсэй гэж үнэхээр хүсч байна. Намайг уучлаарай, чи намайг дахин хайрлана гэж найдаж байна. Уучлаарай... Чи намайг дахин инээлгэж чадна гэж найдаж байна.
• Өвдөж уйлж, орилохдоо би муухай харагддаг. Одоо намайг уучилж, дахин үзэсгэлэнтэй харагдуулах нь таны гарт байна. Хонгор минь, намайг уучлаарай!

Хаанаас эхлэх вэ?

Уучлалт гуйхаасаа өмнө хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үгүй бол та хамгийн сайн санаатай байсан ч бүх зүйлийг будлиулж чадна. Уурлаж бухимдсан үедээ юмаа цэгцлэх нь утгагүй. Хоёулаа хөргөх хүртэл хүлээнэ үү. Мөн өөр хэдэн зөвлөгөө:

Яруу найраг эсвэл зохиолоор охиноос хэрхэн уучлал гуйхыг олж мэдэхийн тулд чин сэтгэлээсээ байх нь чухал юм.

Та өөрийнхөө зөв гэдэгт итгэлтэй байсан ч доог тохуу хийх нь зохисгүй юм. "Уучлаарай, би чамайг хошигнож чадахгүй гэж бодсонгүй" гэх мэт хэллэгийг доог тохуу гэж ойлгож болно. Чин сэтгэлээсээ хандвал таны нүд, дуу хоолойны өнгө аяс харагдана. Гомдол нь зөвтгөгдөөгүй байсан ч сэтгэл санаагаа гомдоож магадгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйх нь гомдсон хүний ​​барьсан ханыг арилгадаг. Энэ ханыг нурааж, охин хамгаалалтын байрлалд байхаа больсон, амар амгалан байдал сэргэснийг та анзаарах болно.

Өөр өөр хүмүүжлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Таны хувьд инээдтэй хошигнол мэт санагдаж болох зүйл өөр хэн нэгнийг доромжилж магадгүй юм. Бусдын сэтгэлийг гуйж, ямар нэгэн байдлаар тохуурхах шаардлагагүй. Хэрэв танай гэр бүлд бие биенээ шоолох нь нийтлэг байдаг бөгөөд хэн ч үүнд гомдохгүй бол энэ нь бусад хүмүүсийн хувьд жишиг гэсэн үг биш юм. Хүмүүст дасан зохицож, хошигнолыг чинь ойлгохыг бүү шаард. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ийм зүйл тохиолдож болох ч одоохондоо уучлалт гуйж, бусдын талаар хөгжилтэй хошигнол хийхээ боль.

Мөн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг.

Нэг гэр бүлд өссөн болохоор дүрүүд нь адилхан байж болохгүй. Зарим нь илүү сэтгэл хөдлөм, зарим нь тийм ч их биш. Та эгчийнхээ цамцыг зөвшөөрөлгүйгээр авах нь зөв гэж бодож байгаа ч энэ нь түүнийг бухимдуулж магадгүй юм. Үүний үр дүнд дуулиан тарьсан. Та эгчийгээ дэмий л шархадсан гэж бодож байна. Түүний хэлсэн өнгө аясыг биш харин түүний үгийг сонс. Түүний юу дургүй байгааг ойлгохыг хичээ. Ойлголт нь зөв шийдвэр гаргахад тусална. Хэрэв та эгчээсээ уучлал гуйх шаардлагатай бол эргэлзэх хэрэггүй. Тэр чамаас өөрөөр мэдэрч магадгүй гэдгийг ойлгоорой.

Дүрэм: уучлалын үгсээс өөр юуг анхаарах хэрэгтэй вэ

1. Хүний нүд рүү хар.
2. Сэтгэл хөдлөлөө бүү барь.
3. Уйлмаар байвал уйл.
4. Тухайн хүнийг нэрээр нь дууд.
5. Шударга, чин сэтгэлээсээ бай.
6. Шууд уучлал гуйх гэж бүү оролд. Үүнд цаг хугацаа орж магадгүй.
7. Гомдсон хүний ​​оронд өөрийгөө тавиад түүний мэдрэмжийг ойлго.
8. Таны үгийн дараа тухайн хүний ​​хариу үйлдлийг хүлээж ав.

Уучлал гуйх илүү бэлэн хэллэгүүд:

Заримдаа ганцхан үг хүнийг гомдоох нь бий. Тиймээс би огтхон ч хорон санаатай биш, чамайг гомдоосон, одоо би өөртөө газар олж чадахгүй байна. Намайг уучлаач. Чамгүйгээр би үнэхээр гунигтай байна. Дахиж надад өс хонзон бүү барь. Энэ хэрүүл надад том сургамж болсон.

Таны хажууд би амьсгалж байна
Би чиний дэргэд шатаж байна
Би чиний хажууд амьдардаг
Чамгүйгээр би үхэж байна,
Намайг уучлаарай, би чамаас гуйя!

Өргөст зараа минь, хурхирахаа боль.
Хэдий өвдөж байсан ч би чамайг тэврмээр байна.

Хонгор минь, амьдрал бол алдаанаас хамаардаг, бид алдаанаасаа суралцдаг! Эцсийн эцэст, хайрлагчид бие биедээ учруулахаас илүү хүчтэй өвдөлт гэж байдаггүй. Тэгээд би бүдэрч, алдаа гаргасан. Гэхдээ алдаа гаргадаггүй цорын ганц хүн бол хэзээ ч юу ч хийдэггүй хүн юм. Би шалтаг тоохгүй байна, үгүй, би чамайг надад маш их хайртай гэдгийг ойлгохыг хүсч байна, миний хийдэггүй бүх зүйл бол зөвхөн чамайг алдахаас айж байгаа учраас л юм!

Чамайг алдчих вий гэсэн айдас миний толгойг эргүүлж, би буруу байсан. Хайрт минь, би чамаас гуйж байна, намайг хатуу шүүмжилж болохгүй, харин ойлгоорой. Би хийсэн зүйлдээ уучлалт гуйж байна. Би чамд маш их хайртай, чиний аз жаргалын төлөө бүхнийг хийх болно! Намайг уучлаарай хонгор минь.

Хувь тавилан чамайг надад өгсөнд би амьдралдаа үнэхээр азтай байсан. Чи бол миний сахиусан тэнгэр, дэлхийн хамгийн хайртай охин. Чамайг гомдоосондоо хүлцэл өчье, нар минь. Намайг уучлаач. Чамд итгэлгүй байсан нь надад том сургамж болсон. Муурын зулзага минь эвлэрцгээе.

Чамайг дэлхийн хамгийн аз жаргалтай охин болгоно гэж амлаж байна, намайг уучлаад итгэ хонгор минь. Миний хайр таны цорын ганц бөгөөд хүссэн сахиус болно.

Чамгүйгээр өнгөрөөсөн өдөр бүр зүгээр л тэвчихийн аргагүй сорилт юм. Би чиний тухай минут тутамд боддог, баяр баясгалан минь. Таныг гомдоосон намайг уучлаарай. Эцсийн эцэст энэ нь хорон санаатай байсангүй. Би чамд амьдралаас илүү хайртай. Дахиж надад битгий гомдоо.

Хамтдаа байх нь үнэхээр сайхан байдаг учраас хайраа хадгалцгаая. Хонгор минь, би чамайг амьсгалж байна. Чи надад агаар хэрэгтэй шиг хэрэгтэй байна.

Гэхдээ энэ бол хамгийн халуун үе юм.
Энэ нь хүн бүрт тохиолддог.
Намайг уучлаач,
Ганцхан удаа ингэж хайрла!

Хэрэггүй үг, тэнэг үйлдэлдээ уучлаарай. Надад итгээрэй, миний наманчлалд хязгаар байхгүй! Би чиний нүд рүү дахин хармаар байна... Намайг уучлаарай!

Энэ үг нь бор шувуу биш гэдгийг би ойлгож байна, хэрэв энэ нь нисч гарвал та үүнийг барьж чадахгүй. Тиймээс санамсаргүй байдлаар ийм доромжилсон үгс танд гарч ирэв. Намайг уучлаарай, би чамд дэмий зүйл хэлсэн гэдгээ ойлгож байна, гэхдээ энэ нь хорон санаатай байсангүй. Эцсийн эцэст би чамд хайртай. Чи бол дэлхийн хамгийн сайн залуу. Муурын зулзага минь эвлэрээд тэр өдрийг үүрд мартъя.

Хонгор минь, би чамаас маш их гуйж байна -
Миний хэлсэн үгийг уучлаарай!
Би удаан хугацаагаар салж чадахгүй
Тэгээд би гомдохоосоо аль хэдийн залхаж байна...

Хонгор минь, би чамтай хамт байхгүй болохоор зүрх сэтгэлдээ ийм хоосон зүйл мэдрэгдэж байна. Би буруутай гэдгээ мэдэж байна. Чи тэвчээртэй, сахиусан тэнгэр шиг зантай, би үүнийг далимдуулан чамайг шударга бусаар гомдоосон. Намайг уучлаарай, зулзага минь, дахиж битгий өшөө хорсоорой. Эвтэй байж дахин хамт байцгаая.

Өмнө нь хэлсэн бүх үгсээ март,
Намайг уучлаарай, би муухай аашилсан ...

Хэрхэн уучлал гуйх вэ?

Ярилцлагыг аль болох богино, урт шалтаггүйгээр хийх хэрэгтэй. Мөн “хэрэв”, “гэхдээ” гэх мэт үгсийг хэрэглэхээс татгалзах нь дээр. Ийм шалтаг нь албадлагыг тодорхой илэрхийлдэг тул сэтгэгдлийг бүдгэрүүлдэг.

Өршөөл үзүүлэх хүсэлтийг хязгаарлаж, аль болох байгалийн харагдах ёстой.

Өргөдөл, царайны аз жаргалгүй илэрхийлэл, дуу хоолойны хурцадмал байдал, уйлах нь театрын тайзнаа хамгийн сайн үлддэг. IN жинхэнэ амьдралхуурамч харагдаж байна.

Хэрэв та хамгийн чухал мөчид эргэлзэж, урьдчилан бэлтгэсэн бүх үгсээ мартвал хамгийн нарийн бэлтгэл ч гэсэн ашиггүй болно. Энэ тохиолдолд гол зүйл бол чин сэтгэлээсээ байхыг хичээх явдал юм.

"Уучлаарай" эсвэл "Уучлаарай" гэж хэлээд юунд уучлалт гуйж байгаагаа илэрхийлэхэд хангалттай.

Бид бас нэг шидэт хэллэгийг санаж байгаа бөгөөд энэ нь олон хүмүүст "Намайг уучлаарай" гэж хэлэхэд хялбар байдаг. Энэ нь биднийг өнөөгийн нөхцөл байдлын бүх бурууг хүлээхээс чөлөөлдөг ч уучлал гуйхад маш тохиромжтой.

Би юу хийхээ мэдэхгүй байна. Минийх нэг жил хагасын настай. Миний охин 18 настай.

Би түүнийг энэ хорвоод хэн ч үгүй ​​хайрлаж, нулимс, шаналал, хашгиралт, тэр миний амьдралын утга учир, бүх зүйл үргэлж амттай, үзэсгэлэнтэй, үнсэлт, энхрийлэлээс хэзээ ч салдаггүй. Бид хоёрын хооронд ямар ч нууц байгаагүй, би охинтой болсондоо ямар их азтай байснаа бүгдэд нь хэлсэн. Бид 2008 онд ааваас нь салсан, асрагч байхгүй, ганцаараа өсгөсөн, амьдрал надад ямар ч хэцүү байсан ч надад дарамт болж байгаагүй. 2013 онд би хоёр дахь хүүхэд, хүүгээ төрүүлсэн, бас хүссэн, хайртай хүүхэд, одоо тэр 3 настай. Би 3 сартай жирэмсэн байхдаа ааваас нь хүндэтгэн үзэх шалтгаанаар салсан. Бидэнд маш хэцүү байсан, жирэмсний амралтанд мөнгө байхгүй, туслах хүнгүй, нойргүй хоносон, аавын зовлон зүдгүүр хамгийн бага хүүхэд, өшөө авахын тулд хүүхдэд зориулсан туршилтууд. Гэхдээ бид бүгд амьд үлдсэн. Тэгээд, амьдрах нь дарамт биш юм шиг санагдаж байна, гэхдээ ... Өнгөрсөн өвөл миний ээж байсан эмээ нас барсан (миний төрсөн ээж амьд, гэхдээ харилцааны газар бараг байхгүй). Би үүнд хэцүү байсан. Тэр хүүхдүүдэд баптисм хүртээж, ариун сүмд очиж эхлэв. Охин сүмийн амьдралд идэвхтэй оролцож эхлэв.

Энд бид бүгд түүнтэй хамт байна сайн харилцааутаа шиг алга болсон, би түүнийг таньсангүй. Тэр бүдүүлэг болж, үл таних нэгэн болж, хүмүүс болон санваартнууд руу миний талаар муухай үг хэлж, бидэнд хэрэгтэй бүх зүйл байгаа ч гэсэн (тэд гайхуулахгүй байсан ч) бидэнд хэрэгтэй байна гэж гомдоллож эхлэв. Гэхдээ заримдаа бэрхшээлийг даван туулах нь ашигтай байдаг, хүн бүр сайхан амьдардаггүй, энэ бол түр зуурынх, одоо материаллаг бүх зүйл сайхан байна. Нэг үйл явдал эцэст нь намайг дуусгав. Охин маань урьд өмнө нь ярьж байгаагүй, миний талаар тийм ч сайн бодолтой байдаггүй охинтойгоо явъя гэсэн. Би үүний эсрэг байсан. Охин нь сонссонгүй, явав. Би түүний утас руу залгаад би чамд ямар нэг зүйл хэлэх үү, буцаж ирээрэй гэж асуугаад би логгиа (1-р давхар) руу гарлаа. Үүний үр дүнд энэ найз намайг шоолж, доромжилж, миний сүм рүү хуруугаа эргүүлж, охин маань зогсож, инээмсэглэв. Ингээд тэд хамтдаа явлаа.

Энэ бол миний үзэн ядалтын эхлэл байсан. Энэ нь намайг маш их гомдоосон ч би уучлах гэж өөрийгөө хүчлэн хичээж, би амжилтанд хүрсэн юм шиг санагдав. Гэхдээ арай дээрдсэнгүй. Бид муу хөршүүд шиг болж, сүмийн амьдрал ээж, ахыг нь сольсон ч тэр эелдэг болсонгүй. Хүн чоно шиг - Ариун сүмд гэгээнтэн, гэртээ чөтгөр байдаг. Тэгээд тэр байнгын хохирогчийн байр суурьтай, ээжтэйгээ амьдрахад ямар хэцүү байна гэж байнга гомдоллодог. 11-р анги төгсөх жил, өөр хот руу явах төлөвлөгөөтэй байгаа, нэг дор 2 дээд зэрэгтэй болно. Би түүнтэй нэмэлт мөнгө олох хэрэгтэй байж магадгүй гэж ярихад "үгүй" гэж хариулсан, тэгээд яах вэ? Янз бүрийн л хашгиралт, гистерик, зодоон байсан. Мөн хүүхэд энэ бүгдийг хөвөн шиг шингээдэг. Би хэд хэдэн удаа бид тусдаа амьдрах хэрэгтэй гэж шийдсэн, тэр өвөөтэйгээ амьдардаг байсан (энэ бол миний аав, ээж намайг 3 настайгаасаа хойш салсан), дараа нь тэр уучлалт гуйж, буцаж ирээд сайт бүгдийг шинээр эхэлсэн. Ээжээс тусламж аваагүй, "Би ариун сүм рүү явах хэрэгтэй байна" гэсэн шалтаг. Асаалттай Энэ мөчБи түүнийг дахин хөөсөн, тэр миний ээж шиг багаасаа намайг тэвчиж чаддаггүй өвөөтэйгээ амьдардаг, аав ээж маань яагаад намайг төрүүлснийг ч ойлгохгүй байна. Би тэдэнд хор хөнөөл учруулахыг хүсэхгүй байна, гэхдээ тэдний дургүйцэл нь сүнсийг хүчил шиг устгадаг.

Бид нэвтрэх хяналттай жижиг хаалттай хотод амьдардаг. Би түүний дуу хоолой, бие галбир, хөдөлгөөнөөс нь эгдүүцэж байгааг анзаарч эхлэв. Би түүний үхлийг хүсэхгүй байна, харин эсрэгээрээ би зөвхөн сайн сайхныг л хүсч байна, гэхдээ түүнтэй хамт амьдрах нь ёс суртахууны хувьд маш хэцүү бөгөөд маш их гомдол байдаг. Мэдээжийн хэрэг, би уучлах хэрэгтэй, гэхдээ миний өршөөл бүр түүнийг улам тайвшруулдаг. Одоо бид огт харьцдаггүй. Мөн миний сэтгэлд маш том шарх байна. Бүх зүйл ийм болсонд харамсалтай байна, би сайн, тийм ч сайн биш бүх зүйлийг туршиж үзсэн, би залбирч байна. Гэвч тэр өөрийг нь хайрлах хайраас үлдсэн бүхнийг хөнөөдөг. Хэдийгээр тэр өөрчлөгдөж, уучлалт гуйвал би түүнтэй хагас замд нь таарна гэдгийг мэдэж байгаа. Уучлаарай. Энэ бол миний сайтын түүх юм.