Ээж, охид: насанд хүрэгчдийн тоглоом. Ээж хүн охиндоо юу заах ёстой вэ Бүсгүй ээж охиндоо сургадаг

Хүйсээс үл хамааран эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нийгмийн үүрэг харилцан адилгүй хэвээр байна. Тиймээ, эмэгтэйчүүд санхүүгийн хувьд бие даасан, эрэгтэйчүүд хүүхэдтэй адил тэгш нөхцөлтэйгээр жирэмсний амралтанд үлдэх боломжтой. Гэхдээ байгалиас заяасан үүрэг одоог хүртэл арилаагүй байна: эрэгтэй хүн тэжээгч, эмэгтэй хүн голомтыг сахигч хэвээр байна.

Дүрүүдийн хуваарилалт нь зөвхөн сэтгэл зүйн хүчин зүйлээс гадна физиологийн хүчин зүйлтэй байдаг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс стресст хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж, тэдэнд таашаал, хайрыг авчирдаг нь дааврын түвшинд өөр өөр байдаг. Тиймээс эрчүүдэд стрессийг даван туулахын тулд тестостерон шаардлагатай байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд (мөн тэд ажил дээрээ асуудлаа шийдэх замаар үүнийг олж авдаг) энэ нь огт тус болохгүй, тэдний стрессийн эсрэг даавар бол окситоцин юм.

Нийгмийн үүрэг, физиологийн шинж чанарт үндэслэн хүү өөр өөр байдаг. Бид охинд зааж өгөх ёстой 4 дүрмийг сонгосон.

ӨӨРИЙГӨӨ ХАЙРЛА

Энэ талаар бүгд ярьдаг: эцэг эх, найз охид, сэтгэл судлаачид. Дараах бүх зүйлийг "өөрийгөө хайрла" дүрэмд багтааж болно, гэхдээ өөрийгөө хайрлах тухай ойлголт нь мөрийн хооронд төөрөгдөхөд хэтэрхий чухал юм. Гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ? Та илүү 5-10 кг жинтэй юу? Тиймээ, тохиолддог. Олон хүмүүс: "Өөрийгөө байгаагаар нь хайрла" гэж хэлэх болно. Гэхдээ энэ эмзэг мэдрэмж нь үүнээс бүрддэг үү? Үгүй Та нэмэлт фунтыг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй (тэдгээрийг хайрладаггүй), дараа нь тэдгээрийг "арилгаж", эцэст нь өөртөө анхаарал тавьж чадна гэдгээ ойлгох хэрэгтэй. Өөрийгөө хайрлах, хүндлэх нь байгаа зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, илүү сайн сайхны төлөө тэмүүлэх явдал юм.

ХӨГЖҮҮЛЭХ

Энэ нь "дотоод" хөгжил, "гадаад" хөгжилд хоёуланд нь хамаатай. Жишээлбэл, та мөрөөдлийн хүнтэйгээ уулзахаас айдаг. Энэ айдсыг хүлээн зөвшөөр (тиймээ, би айж байна, айх эрхтэй). Энэ нь яг л дотоод хөгжил байх болно: хүний ​​​​сэтгэл зүйн саад тотгор, цогцолбор, айдсыг даван туулах. Үүнтэй зэрэгцэн та гаднаасаа хөгжүүлэх хэрэгтэй: шинэ мэдлэг, албан тушаал ахих, ур чадвараа дээшлүүлэх хүсэл. Хүүхдэд хөгжих хүсэл нь нялх наснаасаа л байдаг - тэд олон насанд хүрэгчдээс ялгаатай нь сониуч зантай байдаг. Тиймээс эцэг эхчүүд зөвхөн сониуч зангаа дэмжиж, хөгжүүлэх хэрэгтэй.

ХООЛ ХИЙХ ХАЙРТАЙ

Мөн гэрийнхээ эргэн тойрон дахь бусад бүх ажлыг цэвэрлэж, хий. Энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн дүрд тулгуурлан гэр орны ажлыг хуваарилах тухай огт биш юм. Эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь үүнийг хийх хэрэгтэй (мэдээж хэрэг, хэрэв тэд гэрийн эзэгтэй авах боломжгүй бол). Гэхдээ энэ нь буруу, учир нь "зайлшгүй шаардлагатай, чи эмэгтэй хүн." Эмэгтэй хүн тав тухыг бий болгох дуртай бөгөөд үүнийг хоёр дахь ажил гэж үздэггүй бол өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст анхаарал тавих нь илүү тааламжтай байдаг.

ТОХИОГ БАЙГУУЛЛАА

Эмэгтэйчүүд хэн нэгэнд анхаарал тавихдаа окситоцин ялгаруулдаг. Тэгэхээр эмэгтэйчүүд ойрын хугацаанд “гол голомт” хэмээх цолноосоо салж чадахгүй нь бололтой. "Өдөр тутмын" тав тухыг бий болгохоос гадна гэр бүл дэх сэтгэлзүйн уур амьсгал илүү чухал юм. Эмэгтэйчүүд илүү сэтгэл хөдлөлтэй байж болох ч тэд ус шиг байдаг - тэд ямар ч хэлбэрийг амархан авч чаддаг. Хайртай хүмүүстэйгээ харилцахдаа зөв "хэлбэр" олох чадвар нь маш хэрэгтэй ур чадвар болно.

Энэ нь уран зураг бүтээхтэй адил юм. Уран зураач эцэг эхчүүд "зотон" буюу байгалиас тавьсан суурь дээр будаг түрхдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэдгээр нь бүдгэрч, өнгө нь бага зэрэг өөрчлөгдөж болох ч ул мөр үлдээдэг. Тиймээс зотон дээр цоорхой гарахаас нааш арилгахгүйн тулд зөв өнгийг сонгох нь чухал юм.

Өчигдөр та бяцхан охиныхоо үсийг сүлжиж, цэцэрлэг, нэгдүгээр анги, хөгжмийн сургуульд аваачиж байсан юм шиг санагдаж байна, өнөөдөр охин хүйс цоолох, чихний хонгил, шивээсээ нуруун дээрээ нууж байхад нэг залуу сургуулиас нь уулзав. тэр түүнээс таваас долоон насаар ах бөгөөд түүнтэй хамт мэдээжийн хэрэг ноцтой харилцаатай, насан туршдаа хайртай байдаг. Мөн та бүх зүйлийг маш сайн ойлгож байна: энэ бол өсвөр насны өөрийгөө батлах, өөрийгөө таних, өсвөр нас, бослого, гэхдээ та нар гистерик байдалд автаж, түүнийг газар дээр нь "алахад" бэлэн байна ...

Юу хийх вэ?
Эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол тайвшрах явдал юм. Гүнзгий амьсгаа аваад аажмаар амьсгалаа гарга. Одоо юу нь буруу болсныг, хаана, юу хийхээ олж мэдье. Бага наснаасаа л ээж нь охиныхоо цорын ганц үлгэр дууриалал гэдгийг та ойлгох ёстой. Гэвч харилцан үйлчлэлийн үе шатууд өөрчлөгдөж, охин нь өөрийнхөө тухай ойлголт, янз бүрийн таних үйл явцын дотоод өөрчлөлтийг мэдэрдэг. 2, 5, 12, 17 гэх мэт насандаа охины ээжийг өөр өөр төсөөлөл нь эдгээр харилцаанд өөрийн мөрөө үлдээх нь гарцаагүй. Ээждээ хандах хандлага нь зөрчилдөөнтэй байж болно - охин нь ээжээрээ бахархаж, түүнийг магтаж, хайрладаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн ээж нь охиныхоо нүдээр гэмт хэрэгтэн, түүний дотоод хил хязгаарыг зөрчиж чаддаг. Ойр дотно байдал, зай, гомдол, хайрын шавхагдашгүй мэдрэмж, гэм буруу, хайхрамжгүй байдал, ядаргаа, найдваргүй байдал - ээж, охин хоёрын харилцаанд олон янзын мэдрэмжүүд байдаг.
Охин нь салгах, тэр үед ээжийн дэмжлэгийг мэдрэх хүсэл эрмэлзэл нь охиныхоо нэгдэж, хадгалахыг хичээдэг. Ээжийн байр суурь өөр байж болно: хүйтэн хөндий байдал, хайхрамжгүй байдал эсвэл хүчтэй хяналт, охины хувийн орон зайд халдах. Ээж, охин хоёрыг улам ойртуулах үйл явц яг л бүжиг шиг өрнөж болох ч ихэнхдээ ижил төстэй, ялгаатай байдлын төлөө ширүүн тэмцэл өрнөж, үүнээс хоёр тал хохирдог. Мөн ээж, охин хоёрын хоорондын зөрчилдөөн үеэс үед дамждаг. Эдгээр харилцаанд тэгш эрх гэж байдаггүй - ээж, охин хоёр нь тэдний ухамсаргүй далд сэдлийг мэддэггүй. Тэд ямар нэг зүйл буруу байгааг зөн совингоор л мэдэрдэг.
Охинтойгоо зан төлөвийг бий болгоход туслах цөөн хэдэн зөвлөмжийг бид өгөх болно. Гэсэн хэдий ч хэн ч таны харилцааг чамаас илүү сайн мэдэхгүй, дүгнэж чадахгүй тул та хоёрын харилцаанд харилцан ойлголцол, итгэлцлийн түвшин зөвхөн та хоёроос хамаарна.

1. Гадаад төрхөндөө анхаарал хандуулах.
Өөрийнхөө гадаад сэтгэл татам байдлын талаар эргэлзэх нь өсвөр насны охидын нийтлэг асуудал бөгөөд түүний хувийн амьдрал дахь олон цогцолбор, бүтэлгүйтлийн эх үүсвэр болдог. Охинд чинь байгалиас заяасан ямар ч гадаад шинж чанар нь хамаагүй, чи түүнийг маш нялх наснаас нь эхлэн гоо үзэсгэлэн гэж үзэн өсгөх ёстой. Өөрийнхөө давуу талыг онцлон тэмдэглэ. Түүний дутагдалтай талуудыг хараад инээж болохгүй: махлаг, сэвх, нялцгай хамар - энэ бүхэн түүний хувийн сэтгэл татам байдлын өвөрмөц шинж чанар юм.
Мэдээжийн хэрэг, энэ асуудалд үүнийг хэтрүүлэх шаардлагагүй. Та охиноо өөрийгөө хэт их үнэлэхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь ховор тохиолддог, гэхдээ ийм зүйл тохиолддог.
Охиноо анх удаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн туршиж үзэхийг бүү зогсоо, уруулын будаг, нүдний тень, сормуусны будгийг туршиж үзээрэй. Түүнд тусал, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв хэрэглэхийг зааж өг. Боломжтой бол мэргэжлийн нүүр будалтын зураач дээр хамт оч.
Хэрэв таны охин илүүдэл жинтэй бол биеийн тамирын заал, аэробик, йогоор хичээллээрэй. Тэр ганцаараа алхах магадлал багатай бөгөөд найз нь энэ асуудалд түүнийг дэмжихгүй байж магадгүй юм.
Өсвөр насандаа охиныхоо найз, ахмад зөвлөгч болохыг хичээсэн нь дээр. Дараа нь тэр тантай гадаад төрхтэй холбоотой асуудлаар зөвлөлдөхөд дасаж, та эрс үгүйсгэхгүйгээр энэ эсвэл тэр алхамын бүх давуу болон сул талуудыг хэлэлцэж, жинлэх болно.

2. Гэр бүл дэх хайр нь охины хувийн аз жаргалын түлхүүр юм.
Хатуу хүмүүжил нь өөрийн гэсэн зардалтай. Ялангуяа хэт эрэлт хэрэгцээтэй эцэг эхийн хүмүүжүүлсэн эмэгтэйчүүдийн нэгэн үе хайрыг олж авах ёстой гэсэн бодлоос зугтаж чадахгүй. Тиймээс хэт хичээнгүй байдал, хохирогчийн цогцолбор, өөрийгөө хайртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байдаг. Хүүхэд насандаа эцэг эхийн хайрын илэрхий илрэлээс хоцорсон охин эрвээхэй шиг түүнд хайр мэт санагдах тэр гэрлийн анхны гэрэл рүү нисэх болно. Тиймээс тэр толгойг нь илээд хэдэн зөөлөн үг хэлэхээс залхуурдаггүй аливаа луйварчны олз болж чадна.
Охиныг эрхлүүлэх хэрэгтэй, гэхдээ мэдээжийн хэрэг тодорхой хязгаарыг тогтооно. Тэр хайртай гэдгээ ойлгох ёстой. Хайртай хүн дургүй байдлаа таньж сурч, зөнгөөрөө хайргүй уур амьсгалаас зайлсхийж эхэлнэ. Энэ бол түүний хувийн аз жаргалын түлхүүр юм.

3. Ярилц!
Ямар ч ээж үргэлж хийх ажил ихтэй байдаг. Гэхдээ завгүй хуваарьтай байсан ч хүүхэдтэйгээ харилцахаа мартаж болохгүй. Харилцааны уур амьсгалыг бий болгох. Жишээлбэл, орой зөөлөн буйдан дээр цай ууж, өдрийн тань хэрхэн өнгөрсөн талаар ярилц. Ажил хэрэг, асуудлынхаа талаар хэсэгчлэн ярихаа бүү мартаарай. Охиндоо бүрэн дүүрэн ярилцагч гэдгээ мэдрүүлж, танд зөвлөгөө өгөөрэй. Ихэнх тохиолдолд амьдралыг огт өөр үзэл бодолтой хүүхдийн зөвлөгөө хамгийн шийдэгдэхгүй мэт санагдах асуудлуудад тусалдаг.
Бие биенээ шүүмжлэхгүйгээр сонсож сур. Охиноо юу сонирхож байгааг сонирхоорой. Тэр таны бодлоос өөр байсан ч өөрийн бодол, мэдрэмжээ чөлөөтэй илэрхийлэх ёстой. Та охиноо хүндэлснээр өөрийгөө болон таныг хүндэлж сурахад нь туслах болно.
Илүү их харилцах: тухайн үеийн мэдээ, сэтгүүлд гарсан сонирхолтой нийтлэл, ерөнхий хөгжлийн бусад асуудлуудыг хэлэлцэх. Ихэнхдээ эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ оюун ухааны хомсдолын талаар гомдоллодог боловч энэ хүрээг тэлэхийн тулд юу ч хийдэггүй.
Аюулгүй байдлын дүрмийг ярилц. Охиноо хүмүүс, нөхцөл байдлыг ойлгохыг заа. Бүү айлган сүрдүүлээрэй, гэхдээ хэтэрхий итгэмтгий байхаас сэрэмжлүүлээрэй. Ухаантай хүмүүс бусдын алдаанаас суралцдаг. Найз нөхдийнхөө амьдралд тохиолдсон аюултай үйл явдлуудын талаар, хэвлэлээс мэддэг зүйлийнхээ талаар охинтойгоо ярилц. Амьдрал, эрүүл мэнд, нэр хүндэд заналхийлж буй бүх зүйлээс зайлсхийхийг түүнд сурцгаая.
Мэдээжийн хэрэг, хувийн асуудлаа ярихаас бүү ай. Түүнд найз залуу байгаа эсэхийг зөөлөн асуу, хэрэв тэр үерхэж байгаа бол түүнд анх удаа дурласан туршлагаа хэлээрэй.

4. Сайхан сэтгэл, нигүүлслийг төлөвшүүлэх.
Бусдын зовлонг анзаарахыг охинд заа. Тэр сул дорой, өвчтэй хүмүүст чадах чинээгээрээ туслахыг хичээгээрэй. Хэрэв таны охин таны өмнө хэн нэгний дутагдлыг шоолж байвал огцом ухрахаас бүү ай. Хүүхэд өөрөө ч мэдэлгүй хэрцгий байж болно. Туслах хүслийг урамшуул. Хэрэв охин орон сууцанд төөрсөн гөлөг, зулзага, шувуу авчирвал эрс татгалзаж болохгүй. Гэрийн тэжээвэр амьтдыг халамжлах нь энэрэн нигүүлсэхүйн агуу сургалт юм. Хэрэв амьтдыг гэрт нь үлдээх боломжгүй бол түүнд зориулж гэр олохыг хичээ.
Мэдээжийн хэрэг, хүүхэддээ хайртай хүмүүстээ анхаарал тавих хэрэгтэй гэдгийг тайлбарла. Өндөр настай хамаатан садан, ойр дотны хүмүүс, найз нөхдөө халамжилж, үлгэр жишээ үзүүлэх нь дээр. Гэхдээ өршөөл, болгоомжтой байдлын тэнцвэрийн талаар бүү мартаарай. Асууж буй хүн бүр тэдний гуйж буй тусламж үнэхээр хэрэггүй.

5. Арвич хямгач, бие даасан байдлыг төлөвшүүлэх.
Хэзээ нэгэн цагт охин чинь бүрэн бие даасан охин болж, чамаас тусдаа амьдрах болно. Тиймээс өсвөр наснаас нь эхлээд гэрийн ажил хийх хариуцлагыг төлөвшүүлэх ёстой. Угаах, цэвэрлэх, хоол хийх, оёх ур чадварыг охинд суулгах нь тийм ч хэцүү биш юм.
Эхлээд түүнд өрөөгөө хэрхэн цэвэрлэхийг зааж өг. Түүний өрөө нь түүний хувийн орон зай бөгөөд тэр энэ орон зайг хариуцдаг бөгөөд түүний нөхцөл байдал нь бүхэл бүтэн байшингийн дүрэмд нийцсэн байх ёстой гэдгийг түүнд тайлбарла. Хэрэв байшин даяар давтамж, эмх цэгцтэй байвал түүний өрөө аль болох эмх цэгцтэй байх ёстой. Энэ бол зүгээр л жижиг зүйл юм: бүх байшинг өөрөө эмх цэгцтэй байлгахаа бүү мартаарай.
Хоол хийх нь хамгийн сонирхолтой үйл ажиллагааны нэг юм. Хамтдаа жор сонго, охиныхоо юу дуртайг асуу, шинэ зүйл туршиж үзээрэй. Гэрийн ажлаас зайлсхийж, найз нөхөд рүүгээ хоол хийх боломж бүрээр гүйдэг өсвөр насны хүүхдийг өөртөө татах нь мэдээжийн хэрэг. Тиймээс импровиз. Боломжтой бол охиныхоо найзуудыг урьж, хоол хийх бүлгийг зохион байгуул. Эсвэл хэд хэдэн үе шаттайгаар (жишээлбэл, нэг сарын турш ням гараг бүр) хэн хамгийн сайн хоол хийж болохыг олж мэдэхийн тулд тэмцээнийг зохион байгуулж, байшингийн бусад оршин суугчид аяга таваг шүүж болно. Шагналаа - охины тань авахыг хүсч байсан зүйл. Та охиныхоо хувьд хамгийн гол үлгэр жишээ хүн гэдгийг санаарай.

6. Таны охин хувь хүн.
Хүүхдийн хувийн шинж чанарыг тодорхойлох, хөгжүүлэх нь магадгүй хамгийн хэцүү үйл ажиллагааны нэг юм. Охиныхоо зан чанарыг төлөвшүүлэхэд хувь нэмрээ оруул, гэхдээ түүний хувийн шинж чанарыг эвдэх гэж бүү оролд. Та гэр бүлдээ ямар ч үнээр хуульч, эмч өсгөх төлөвлөгөөтэй байсан бөгөөд охин чинь шүлэг бичдэг, ганцаардмал байдалд дуртай. Та хөгжимчин, дуучин болохыг мөрөөддөг байсан ч тэр морьд дуртай бөгөөд хөдөөгийн малын эмчээр даруухан ажилд өөрийгөө бэлдэж байна. Хүүхдэд тань тодорхой бөгөөд байнга ажиглагдаж буй эерэг зүйлсийг дэмжээрэй.
Охиноо сонгосон зорилгоо биелүүлэхэд нь бүү саад бол. Хэрэв та энэ зорилгод дургүй эсвэл энэ нь алдаа гэдгийг ойлгож байгаа бол санал бодлоо илэрхийлж болно. Гэхдээ энэ нь түүний алдаа байх болно, тэр цаашдаа ухаалаг хүн болохын тулд өөрөө үүнийг даван туулж, энэ туршлагыг мэдрэх хэрэгтэй болно. Мөн та хайрт ээжийн хувьд тэнд байж, чадах чинээгээрээ дэмжиж, туслах болно.
Охиныхоо тусгаар тогтнолыг хүлээн ав. Тэр бол өөрийн хүн бөгөөд тэр өөрөө шийдвэр гаргаж чадна гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Түүний үйл ажиллагааг хянах. Түүний хоббиг сонирхож, туслаарай, гэхдээ бүү тулга.

7. Охиныхоо найзуудыг битгий холдуул.
Бараг бүх ээжүүд охиныхоо найз нөхөд, тэр байтугай найз залууд нь дургүй байдаг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд нь бодит аюулаас илүү атаархал эсвэл хэт их түгшүүрээс үүдэлтэй байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Бид мэдэхгүй зүйлээсээ айдаг.
Охиныхоо найзуудтай уулзаж, цайнд урьж, ням гарагийн үдийн хоолонд урьж, жижиг үдэшлэг зохиож, охинтойгоо цаг хугацааны хязгаарыг тохиролцож, зочдод анх удаа гэртээ үлдэх зөвшөөрөл хүс. Найз нөхөддөө эерэг хандлагыг төлөвшүүл, учир нь та ээжийн хувьд ямар ч байсан сөрөг зүйлд бэлэн байх болно.
Охин чинь найз залуутай. Охид бүр найзыгаа ээжтэйгээ танилцуулахыг хүсдэггүй. Та түүний сонголтыг сонирхож байгаа гэдгээ батлах хэрэгтэй, охин тань үүнийг сонгосон тул та үүнд сайн ханддаг гэдгээ батлах хэрэгтэй. Энэ нь тийм биш байсан ч гэсэн түүнд итгүүлэхийн тулд бүх жүжиглэх ур чадвараа ашиглах хэрэгтэй болно. Учир нь гол зүйл бол хүнийг сайн мэдэж, дараа нь дүгнэлт гаргах явдал юм!
Санал бодлоо илэрхийлээрэй, гэхдээ мэдээжийн хэрэг таны охин аюулд өртөхгүй бол энэ эсвэл бусад харилцаа холбоог бүү хатуу хоригло. Хэрэв та үүнд итгэлтэй хэвээр байгаа бол мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу.

8. Нийтлэг уламжлалаа бий болго.
Олон жилийн туршид бий болсон уламжлалаас өөр юу ч хүмүүсийг ойртуулж чадахгүй. Зөвхөн танд болон таны охинд үлдэх уламжлалыг бий болго. Жишээлбэл, та өвөл бүр цанаар гулгах, сард нэг удаа кино үзэх, долоо хоногт нэг удаа усан санд явах, эсвэл 3-р сарын 8-нд өөртөө зориулж нэг өдрийг өнгөрөөх, гоо сайхны салон үзэх, цэцэрлэгт хүрээлэнд явах, байгальд, эмээгийн гэрт.дача Та хоёрын аль алинд нь сонирхолтой зүйлийг олоорой. Эдгээр уламжлалыг жижиг нууцаар баяжуулах нь дээр.

Охиноо ямар нэг зүйлд буруутгах, шүүмжлэхээсээ өмнө өөрийгөө гаднаас нь харахыг хичээ: магадгүй таны зан авир, хандлага, хайхрамжгүй байдал нь түүний зарим үйлдлийг бий болгосон байх. Хэцүү нөхцөл байдалд мэдээжийн хэрэг сэтгэл зүйчтэй холбоо барих нь зүйтэй. Нөхцөл байдалд сэрүүн сэтгэл, хайрт эхийн сэтгэлээр хандвал бүх зүйл үргэлж засч залруулж чадна.

Хүүхэд хүмүүжүүлэхдээ ямар ч бяцхан хүн ёс суртахууны зөв зарчимтай нийгмийн зохистой гишүүн болж өсөх бүх нийтийн алгоритмыг олох боломжгүй юм.

Харамсалтай нь, бараг бүх хүн хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх нэр төртэй, хариуцлагатай байдаг ч хүн бүр энэ асуудалд мэргэжлийн хүн байдаггүй. Мэргэжлийн багш ч гэсэн бүх зүйлд амжилтанд хүрч чаддаггүй.

Охиноо хэрхэн найзлах вэ - шилжилтийн маш аюултай насанд ойртоход ээжүүд ингэж боддог. Хэдийгээр ээжийн хувьд охин үргэлж хүүхэд хэвээр үлдэнэ. 10-12 насандаа та түүнтэй хангалттай ойртох цаг гаргах хэрэгтэй, үүний тулд та түүнийг өсөх зам дээр байгаа бие даасан хүн гэж ойлгох хэрэгтэй болно. Тийм ч учраас Хамгийн эхний зөвлөгөө бол охиндоо сонгох эрхийг нь өгөөрэй.

Хэрэв та найз нөхөдтэй болохыг хүсч байвал дуулгавартай байхыг бүү хүлээ

Та юу хүсч байгаагаа тодорхойл - өөртөө тайван амьдрал эсвэл таны хүүхдэд юу хамгийн сайн байх вэ? Мэдээжийн хэрэг, нэг талаас та түүнийг үргэлжлүүлэн дуулгавартай байлгахыг хүсч, нөгөө талаас бүх нууцаа тантай хуваалцахыг хүсдэг. Хэдийгээр гунигтай байсан ч та сонголтоо хийх хэрэгтэй болно - нөхцөл байдлыг хариуцах эсвэл охиндоо бие даасан байдлыг харуулах боломжийг олго.

Төрсөн цагаас нь эхлэнэ. Үгэндээ анхаарлаа хандуулж, түүнтэй тохиролцож сур - тэр сонголт хийж, үүнийг зөв хийх чадвартай байх ёстой. Үгүй бол та түүнийг насанд хүрэх хүртэл нь асрах эсвэл нэлээд хатуу хил хязгаар тогтоох хэрэгтэй болно, энэ нь бас сайн зүйлд хүргэхгүй. Хэрэв хүүхэд айдастай өссөн бол түүнийг алдааны төлөө байнга загнаж, ээж, аав нь түүнээс үнэнийг хэзээ ч гаргаж чадахгүй, учир нь ямар ч итгэлийн тухай ярих боломжгүй юм.

Бие биенээ хүндэтгэхгүйгээр охинтойгоо нөхөрлөх боломжгүй юм

Тодорхойлолтоор найз нөхөд тэгш байх ёстой.Тийм ч учраас ээж охин хоёр нөхөрлөх нь ховор. Үүний тулд хэд хэдэн нөхцөл давхцах ёстой: таны хувьд үйл ажиллагааны эрх чөлөө, охиныхоо хувьд энэ эрх чөлөөг сайн сайхны төлөө ашиглах чадвар байх ёстой. Энэ нь өмнөх хүмүүжлээс аль хэдийн шалтгаална. Зарим охид бэлгийн бойжилтод аль хэдийн хариуцлагатай ханддаг, зан чанар нь илүү төлөвшсөн байдаг бол зарим нь маш нялх хүүхэд хэвээр байна. Тийм ч учраас Таны охин нэгдүгээр ангилалд багтах үед л таны хүсэл боломжтой болно.

Охин том болоод найз залуутай болчихвол тэр болгонд битгий шүүмжил. Тэр түүнд хайртай бөгөөд чамайг ч бас түүний нүдээр харахыг хүсдэг. Түүний эрэгтэй найз нөхдөөсөө юу олж байгааг нь ямар ч уй гашуугүйгээр олж мэдэхийг хичээ.Хадам ээж болсон хойноо хүргэнтэйгээ найзалж үз. Чи ууртай байх шаардлагагүй.

Тиймээс, хэрэв та охиноосоо ховор төрсөн өдрийн мэнд, шинэ жилийн мэндчилгээ авахыг хүсэхгүй, харин түүний жинхэнэ найз болохыг хүсч байвал олон тохиолдолд та буруу байж магадгүй гэдгийг хамгийн түрүүнд ойлгох хэрэгтэй. Гэр бүлд эв найрамдалтай харилцаа тогтоохын тулд танд илүү хялбар амьдрахад тусалдаг төдийгүй хүүхдийн хувийн зан чанарыг цогцлоохгүйгээр төлөвшүүлэх аргыг олох хүртэл боловсролын янз бүрийн аргыг ашигла.

Сэтгэл судлаач Герман Тепляков насанд хүрсэн охины ээж түүнд хэрхэн амьдрахыг байнга заадаг бол яах ёстойг хэлэв.

Юм болгон биш, хүн шиг хайрлах

Хэрэв зовлон авчирч байгаа хүн ойр дотны хүн учраас таны дайсан байж чадахгүй бол яах вэ?

- Би ийм үг хэлсэндээ ичиж байна, гэхдээ би амьдралдаа ийм зэвүүн эмэгтэйтэй таарч байгаагүй., гэж сургуулийн багш Валентина ээжийнхээ тухай бичжээ. - Тэр намайг зүгээр л галзууруулж байна. Нөхөртэйгөө асуудал гарангуут ​​туслах гэж гүйдэг, намайг их бага баяссан даруйд өөрт нь газар олдохгүй байгаа юм шиг санагддаг. Тэр эцэс төгсгөлгүй залгаж, зочилж, зогсож, хаалга өшиглөх боломжтой.

Залуу бүсгүйн зовлон зөвхөн хаалга тогших төдийгөөр хязгаарлагдахгүй.

- Намайг хамгийн их айлгадаг зүйл бол тэр намайг сүрдүүлж эхлэх нь,- гэж Валентина үргэлжлүүлэв, - Тэр нөхөртөө миний шүтэн бишрэгчдийн тухай хэлнэ, эсвэл дуулиан тарьж, намайг олны өмнө гутааж эхэлнэ...

Даатгалын компанийн ажилтан Светлана үүнтэй төстэй түүхийг ярьжээ. Ээж нь өөр нэг хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг - амьдралын талаар байнга гомдоллох.

"Түүний онцлох хэллэг бол: "Би чамайг тэнд сайн суурьшиж, намайг мартсан байна."- гэж Светлана хэлэв. Би түүн рүү өдөр бүр тусламж, мөнгөтэй гүйдэг нь зүгээр...

Яагаад энэ бүх дуулиан дэмий хоосон юм бэ?

- Энэ бүхэн сургуулиас эхэлсэн,- Светлана үргэлжлүүлэв. -Хэн нэгэнтэй ойртох болгонд ээж маань энэ нөхөрлөлийг таслах гэж оролддог байсан. Эхлээд ээжийн маань уур хилэн сургуулийн найз дээр, дараа нь миний анхны найз залуу дээр бууж, тэр мэдээж миний хувьд муу хүн болсныг санаж байна.

Үүнийг дандаа тавь - энэ нь маш их тархи шаарддаггүй

Дэлхий дээрх хамгийн дотны хүн болох өөрийн ээжийг үзэн ядахгүй бол ийм нөхцөлд яах вэ? Бид энэ асуултыг Новосибирскийн нэрт сэтгэл судлаач Герман Тепляковт тавьсан юм.

”- Нөхцөл байдал хоёр тохиолдолд бараг нөхөж баршгүй, учир нь энэ нь зөрчилдөөний нэг тал, өөрөөр хэлбэл эхэд бүрэн нийцдэг" гэж Герман Владимирович хэлэв.

Өөр хүнтэй харьцахдаа илүү сайн болохын тулд өөрийгөө өсгөх эсвэл нөгөө хүнийг доошлуулах хэрэгтэй. Хоёрдахь нь хийхэд илүү хялбар байдаг, учир нь өөрөө ажиллахад маш их хүчин чармайлт шаардагддаг бөгөөд та өөрийгөө бүдгэрүүлэхийн тулд маш их оюун ухаан шаарддаггүй.

Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал, харьцангуйгаар хоёр дугаартай дугуйчин удирдагчийг гүйцэж, түүнээс зайлсхийж, тэргүүлж байх үед бид үргэлж хардаг гэж Герман Тепляков хэлэв. Ээжтэй ижил төстэй нөхцөл байдал хэрхэн үүсч болох вэ?

- Хүний тактик нь өөр хүнийг доош нь хийх юм бол юу ч өөрчлөгдөхгүй" гэж манай ярилцагч хэлэв.

”- Үүнийг "гэр бүлийн терроризм" гэж нэрлэдэг: надгүйгээр хаашаа ч битгий яв, юу ч бүү хий, энэ тохиолдолд эхийн үзэл бодлоор хүүхэд бол түүний салшгүй өмч юм. Хамгийн их хавсралт үүсч, охин нь хувь хүнийхээ хувьд өөрийгөө алддаг. Ээж нь өөрчлөлтийг хүсэх хүртэл энэ бүхэн тохиолдох болно.

Миний охин яаж биеэ авч явах ёстой вэ?

Энэ бүхэн эхийн зан чанарын өөрчлөлт хэр урвуу болохоос хамаарна" гэж Герман Владимирович хэлэв. - Заримдаа түүний үйл ажиллагааг тайван суваг болгон өөрчлөх, сонирхлын бүлгийг олох, оюун санааны нийгэмлэгт оруулах, сонирхогчийн урлагийн үйл ажиллагаанд татан оролцуулах боломжтой. Маш сайн сонголт бол ойр дотны хүмүүстэй зохион байгуулалттай бүлгүүдэд биеийн тамирын дасгал хийх болон бусад үйл ажиллагаа юм. Ийм саналуудын хүрээ (тэдгээрийг хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр амархан олж болно) гайхалтай юм. Магадгүй хамгийн ашигтай хувилбар: буяны хөтөлбөр, нийгэмд оролцох - энэ бол асран хамгаалагчийн хэрэгцээг хамгийн бүтээлч байдлаар хэрэгжүүлэх явдал юм.

Бидний ярилцагч үргэлжлүүлэн хүсээгүй сонголт бол нийгмийн сүлжээ юм. Настай хүмүүсийн хувьд бие махбодийн идэвхгүй байдал нь стресстэй мэдээлэлтэй хослуулах (мөн интернетэд бүх зүйл бий!) нь аюултай хослол юм. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачид асуудлыг шийдэх өөрийн гэсэн арга замтай байдаг.

”- Харилцааны тэнцвэрийг сэргээж, дунд замыг олох эхний алхам маш сайн байна гэж Герман Тепляков хэлэв. - Сэтгэл зүйч насанд хүрсэн хүүхдүүд болон тэдний өндөр настай эцэг эхчүүдэд хүн бүрийн дотор хүүхэд, насанд хүрсэн хүн, эцэг эх байдаг гэдгийг сайн мэддэг үнэнийг сануулах ёстой. Тэд бидний юу ярьж байгааг ойлгосны дараа дүрээ эргүүлэх тоглоомыг санал болго. Жишээлбэл, охины "эцэг эх" нь эхийн "хүүхэд"-тэй харилцдаг.

Энэ үйл явц нь өөрөө бие биенээ илүү сайн ойлгоход хүргэдэг. Оролцогчид хоёулаа "Насанд хүрсэн" хувилгаануудаа асаахад тоглоомын оргил үе ирдэг. Энд л үнэний мөч ирдэг: хоёулаа олон жилийн турш анх удаагаа ижил тэгш нөхцөлөөр ярьж эхэлдэг бөгөөд хүн бүрт тохирсон тохиролцоонд хүрдэг. Харамсалтай нь эхийн бүтээлч арга барил тэр бүр олддоггүй.

”- Хэрэв ямар ч хувилбар нь түүнийг эрс зөвшөөрөөгүй бөгөөд урагшлах бүх алхам нь дайсагналтай тулгарвал, хэрэв тэр зөвхөн хоёр үзэл бодол (түүний ба буруу) байна гэж үзвэл сэтгэл зүй нь хүчгүй болно.

Энэ тохиолдолд хэсэг хугацаанд харилцахаа болих нь зүйтэй болов уу - мэдээжийн хэрэг, хэрэв ээж нь гаднаас байнгын анхаарал халамж шаарддаг эхний бүлгийн хөгжлийн бэрхшээлтэй хүн биш бол. Охид нь доромжлолыг тэвчиж, ээжийнхээ удирдамжийг дагасаар байвал сүүлийнх нь зөвхөн доройтсон хэвээр байх болно.

Бас нэг чухал зүйл. Ээжийн ийм зан байдал нь эрүүл мэндийн шалтгаантай байж болох тул ийм тохиолдолд мэргэшсэн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөхийг шууд зааж өгдөг. Шаардлагатай бол геронтологич, сэтгэцийн эмч нар эмийн залруулга хийдэг бөгөөд заримдаа итгэл үнэмшилтэй ахиц дэвшилд хүрдэг.

” Шударга байхын тулд зөвхөн ээж төдийгүй аав нь ийм "эзэмших" зан авир гаргаж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Түүгээр ч барахгүй "аав охины" нөхцөл байдал заримдаа бүр ч эрс хөгждөг.

Фрейдийн цогцолборууд энд нэмэгддэг бөгөөд аав бүр охиндоо атаархаж байгаагаа өөрөө хүлээн зөвшөөрдөггүй. Ийм аавын (тэд олон бий!) охиндоо хүсдэг хамгийн сайхан мэргэжил бол сүм хийдэд хаа нэгтээ гэлэнмаа болж, хамба ламын зэрэгт хүрч, онгон хэвээр үлдэх болно.

Үүрнээсээ нис!

Мэдээжийн хэрэг, бид туйлын тухай ярьж байна. Ахмад үеийн төлөөлөгчид үнэхээр амьдралын туршлагатай, энэ бол амьдралын хууль, дарангуйлагч эхийн зааварт ч гэсэн үнэний ортой. Гэсэн хэдий ч бид алтан дунджид хүрэхийн тулд хичээх ёстой, ээжийн зөвлөсөн зүйл, түүний хүссэн зүйл хоорондын тэнцвэрт байдал гэж манай ярилцагч дүгнэв.

Хэрэв та амьдралынхаа туршид ээжийнхээ зөвлөгөөг дагаж мөрдвөл та бүх насаа охин шиг, ээжийнхээ банзал дор өнгөрөөх болно гэж Герман Тепляков хэлэв. -Нөгөө талаар эцэг эхийнхээ зөвлөгөөг үл тоомсорлон хүссэн зүйлээ бүрэн гүйцэд хийчихвэл хааяа хол явж байгаад “эээ, ээжийн зөв байсан” гээд үсээ зулгаах тохиолдол бий.

” Ер нь насанд хүрсэн хүүхдийг хэт хамгаалалт, эрхшээлдээ оруулах хүсэл нь хүйсээс бус харин аав, ээжийн зэрэглэл, зөн совингоо хянах чадвараас хамаардаг. Хэрэв шаталсан хөтөлбөр нь цар хүрээгээ алдаж, дотоод "эцэг эх" нь гайхалтай хувь хэмжээнд хүрсэн бол та мэргэжилтний тусламжгүйгээр хийж чадахгүй.

Эцэг эхчүүд хүүхдээ хэрхэн хүлээж авч сурах вэ? Хариулт нь энгийн, ухаалаг бүх зүйл шиг.

Гол ойлголт бол хайрлах явдал юм. Та зүгээр л хүүхдүүдээ хайрлах хэрэгтэй" гэж Герман Владимирович хэлэв, "гэхдээ өөрийнхөө төлөө биш, харин бие даасан хүний ​​хувьд." Хүүхдийг хүндэл, түүнд өөрийнхөө амьдрах эрхийг өг.

” - Өнөөдөр бидний авч үзэж байгаа гэр бүлийн зөрчилдөөнөөс хамгийн сайн хамгаалалт бол зай юм гэж Герман Тепляков хэлэв. Ээж, насанд хүрсэн охин (хүү) хоёр нэг байранд амьдрахыг зөвлөдөггүй.

Байгаль дээр ижил төрлийн янз бүрийн үеийн төлөөлөгчид зэрэгцэн амьдардаггүй. Дэгдээхэйгээ үүрнээсээ нисч, залуу моднууд шинэ ой үүсгэдэг. Хүүхэд бол зочин гэж хэлдэг ухаалаг хүмүүс хязгааргүй зөв байдаг. Түүнийг тэжээж, дулаацуулж, зааж өгөөд явуул, тэгвэл тэр амьдралаа өөрөө туулах болно.

Наталья Нашталоватай ярилцлаа

Мэдээлэл: Герман Владимирович Тепляков бол эмч, багш, сэтгэл судлаач юм. Харааны сэтгэлзүйн оношлогоо, аман бус харилцааны чиглэлээр мэргэшсэн зөвлөх, хүний ​​​​этологи. Сэтгэцийн харааны болон эмнэлгийн оношлогооны чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн (1987 оноос хойш). ОХУ болон гадаадад бизнес эрхлэгчид, менежерүүдтэй зөвлөлдөж, боловсон хүчний аюулгүй байдлыг хангах, бизнесийн үр ашгийг нэмэгдүүлэх, харилцааны практик сэтгэл зүйд (гэр бүл, нийгэм) сэтгэлзүйн оношлогооны аргыг ашиглах талаар хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлд шинжээчээр ажилладаг.