Жирэмсэн үед амьсгал давчдах тохиолдол гардаг уу? Жирэмсний эхэн үед амьсгал давчдах нь яагаад тохиолддог вэ? Амьсгалын дээд зам

Жирэмсэн үед амьсгалахад хэцүү нөхцөл байдал нь ихэвчлэн түр зуурынх бөгөөд жирэмсэн эх болон түүний хүүхдэд аюултай биш юм. Жирэмсэн эмэгтэйн физиологийн амьсгал давчдах тухай ярьж байна, энэ нь ямар ч үе шатанд илэрч болно.

Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед агаарын дутагдал нь цусны дутагдал, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах болон бусад асуудлуудаар илэрдэг. Тиймээс үүссэн амьсгал давчдах тухай ирээдүйн ээжТа жирэмсний эмнэлэгт эмчдээ заавал мэдэгдэх ёстой.

Ихэвчлэн эмэгтэй хүн жирэмсэн үед удаан алхах, шатаар авирах, амьсгалахад хэцүү байдаг гэж гомдоллодог. биеийн ажил. Энэ бол биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн ихэссэнээс үүдэлтэй хэвийн үзэгдэл бөгөөд эрүүл хүн бүрт тохиолдож болно. Гэхдээ эмэгтэй хүн амарч байхдаа амьсгалахад хэцүү байгааг анзаарсан бол эмчийн зөвлөгөө авах шаардлагатай. Дараа нь бид эмнэлгийн хяналт шаарддаг эмгэгийн шалтгааныг авч үзэх болно.

Яагаад эхний шатанд хангалттай агаар байхгүй байна вэ?

Амьсгалын асуудал нь жирэмсний эхний саруудаас эмэгтэй хүнийг зовоож болно. Тэд ихэвчлэн 6-7 долоо хоногт гарч ирдэг.

Жирэмсний эхний үе шатанд амьсгалахад хэцүү байгааг тайлбарлах шалтгаанууд нь:

• илэрхийлсэн;
• дааврын өөрчлөлт;
• зүрх, судасны өвчин;
• цус багадалт;
• жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн стресс, мэдрэлийн эмгэг;
• амьсгалын тогтолцооны эмгэг.

Эдгээр хүчин зүйлүүд нь ихэвчлэн биеийн хүчилтөрөгчийн ханалт хангалтгүй байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам амьсгал давчдах нь гэнэт агаар дутагдах шиг мэдэгдэхүйц биш бөгөөд аюултай.

Жирэмсэн эмэгтэйн физиологийн амьсгал давчдах нь байгалийн үйл явц гэж тооцогддог бол эмгэгийн шалтгаан нь жирэмслэлтийг төлөвлөх үе шатанд заавал арилгах шаардлагатай байдаг.

Жирэмсний хожуу үед яагаад агаар хангалтгүй байдаг вэ?

Хэрэв эмэгтэй хүн хоёр дахь жирэмслэлтийн үед жирэмсэн үед амьсгалахад хэцүү бол энэ нь физиологийн болон эмгэгийн шалтгаанаар тайлбарлагддаг.

Жирэмсний хоёр дахь хагаст амьсгалын замын асуудал дараахь хүчин зүйлээс шалтгаалж болно.

• умайн хэмжээ ихсэх, уушиг, диафрагм зэрэг дотоод эрхтнүүдийн илүүдэл даралт;
• цусан дахь гемоглобины дутагдал;
• зүрх, цусны судас, амьсгалын замын эрхтнүүдийн архаг эмгэг;
• ханиад, вируст халдвар;
• унтахдаа буруу сонгосон байрлал;
• биед магнийн дутагдал;

Зүрх судасны болон амьсгалын замын эмгэгүүд нь жирэмсэн эхийн сайн сайхан байдлыг улам дордуулдаг. Үүний эсрэгээр хүчилтөрөгч нь түүний биед хангалтгүй хэмжээгээр орж ирдэг тул гипокси үүсдэг (ургийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн). Энэ нөхцөл байдал нь төрөлтийг эрт эхлүүлэх, хөгжил, өсөлтийг удаашруулах, тэр ч байтугай хүүхдийн дотогш үхэлд хүргэж болзошгүй тул аюултай.

Жирэмсэн үед амьсгалахад хүндрэлтэй байх нь хэвийн үү?

Жирэмсний эхэн үед үйл ажиллагаа явуулж байна эмэгтэй биегормоны нөлөөн дор өөрчлөгддөг. Энэ нь эх, ургийн амьдралыг дэмжихэд зайлшгүй шаардлагатай. Гормоны өөрчлөлт, бодисын солилцоо нэмэгдэж, улмаар токсикоз, үр хөврөлийн эд эсийн хурдацтай өсөлт зэргээс шалтгаалан эмэгтэй хүн жирэмсний эхний долоо хоногоос амьсгалахад хүндрэлтэй байгааг анзаарч болно.

Энэ тохиолдолд амьсгал давчдах нь физиологийн шинж чанартай байдаг, учир нь энэ нь биеийн нэмэгдэж буй хэрэгцээг хангахад чиглэгддэг. Хэрэв хоёр дахь гурван сард та аль хэдийн хэвийн амьсгалж байгаа бол энэ нь бие нь шинэ байрлалд дасан зохицож чадсан гэсэн үг юм.

Гурав дахь гурван сард томорсон умай нь диафрагм, уушгинд дарамт учруулдаг тул амьсгал давчдах нь дахин эргэж ирдэг. Эмэгтэй хүн амьсгалахад хүндрэлтэй байж магадгүй бөгөөд үүний дараа ураг аарцаг руу орж, амьсгалын эрхтнүүдийн хэт их даралт зогсдог. Энэ хугацаанд жирэмсэн эх нь амьсгалахад илүү хялбар болохыг анзаарч магадгүй юм.

Та хэзээ сэрүүлэг дуугарах ёстой вэ?

Жирэмсний үед амьсгал давчдах нь эмгэгээс илүү нормын хувилбар юм. Тиймээс түүнээс айх шаардлагагүй.

• - тахикарди минутанд 110-аас дээш цохилт;
• амьсгал байнга, хүнд байдаг;
• ухаан алдах, чихний чимээ шуугиан;
• амьсгалах үед цээж өвдөх;
• цэнхэр уруул;
• цайвар арьс;
• сандрах халдлага;
• биеийн температур нэмэгдэх, .

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь уушгины хатгалгаа, амьсгалын замын болон зүрхний дутагдал, гуурсан хоолойн багтраа, уушигны эмболи зэрэг яаралтай нөхцөл байдлын хөгжлийн шинж тэмдэг байж болно.

Ирээдүйн эх болон төрөөгүй нялх хүүхдэд янз бүрийн хүндрэлийн улмаас аюултай байдаг тул тэд гарч ирэх үед түргэн тусламж дуудахыг зөвлөж байна.

Би аль эмчтэй холбоо барих ёстой вэ?

Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсний үед амьсгалын замын үйл ажиллагаанд нөлөөлж болзошгүй архаг өвчний түүхтэй бол (жишээлбэл, зүрх, судасны өвчин) уушигны эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Ноцтой нөхцөл байдалд онош тавихын тулд цээжний рентген шинжилгээ хийдэг. Энэ тохиолдолд урагт өртөхөөс айх нь үндэслэлгүй юм, учир нь цаг алдалгүй оношлох, эмчилгээний тактикийг сонгох нь болзошгүй эрсдэлээс хамаагүй чухал юм.

Амьсгалын замын хүндрэлтэй, хүнд өвчнөөр өвчлөөгүй жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмсний эмнэлэгийн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн хяналтанд байх ёстой.

Хэдийгээр энэ нөхцлийн шалтгаан нь ач холбогдолгүй байсан ч үүнийг аюулгүйгээр тоглож, жирэмсэн үед амьсгалахад яагаад хэцүү байгааг олж мэдэх нь илүүц байх болно. Мэргэжилтэн нь эмгэгийн шалтгааныг тодорхойлж, шаардлагатай эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг өгөх боломжтой болно.

Юу хийх вэ?

Амьсгалын замын физиологийн шалтгаан нь нөлөөлдөггүй сөрөг нөлөөтаны эрүүл мэндэд.

Тэд тусгай эмчилгээ шаарддаггүй ч амьсгалын замын хүндрэлийг арилгахын тулд та хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөж болно.

• Бие махбодийн үйл ажиллагааг багасгах.
• Гадаа байнга алхах.
• Өрөөний агааржуулалт.
• Хэзээ ч нуруу, гэдсэн дээрээ бүү зүүн талдаа унт.
• Хэт их идэх, илчлэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах.
• Санаа зоволтгүй, сөрөг сэтгэл хөдлөл, стресс. Адреналин ихсэх нь амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй.

Хэрэв авсан арга хэмжээг үл харгалзан жирэмсэн үед амьсгалахад хүндрэлтэй хэвээр байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Асуудлын гол шинж тэмдэг бол амрах үед амьсгал давчдах явдал юм. Энэ нөхцөл байдал нь эмэгтэй хүний ​​​​биед ноцтой өвчин байгааг илтгэж болно.

Энэ тохиолдолд мэргэжилтэн нь цусны ерөнхий шинжилгээнээс эхэлдэг оношлогооны шинжилгээг явуулдаг. Хэрэв цусан дахь гемоглобины түвшин буурсан бол жирэмсэн эхэд магнигаар баяжуулсан витамин, эрдэс бодисын цогцолборыг тогтооно.

Жирэмсэн үед олон хүн амьсгалын хэмнэлээ алддаг бөгөөд энэ нь хүчилтөрөгчийн дутагдлын мэдрэмжийг үүсгэдэг - амьсгал давчдах гэж нэрлэгддэг. Эхний шинж тэмдгүүд нь жирэмсэн эх нь хол зайд алхах эсвэл шатаар авирах шаардлагатай үед гарч ирдэг. Дараа нь гүнзгий амьсгаа авах боломжгүй болж, улмаар сандрах дайралт үүсдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй зүрхний цохилт дагалддаг. Жирэмсэн үед ийм амьсгал давчдах шалтгаан юу вэ, ийм мөчид эмэгтэй хүн өөртөө хэрхэн туслах талаар доор хэлэлцэх болно.

Эдгээр аймшигт, тааламжгүй шинж тэмдгүүд нь жирэмсэн эхчүүдэд анх гарч ирсэн үеэс хамаарч хэд хэдэн шалтгааны улмаас тохиолддог.

Жирэмсний эхэн үед амьсгал давчдах шинж тэмдэг илэрвэл үүний шалтгаан нь өдөр тутмын буруу хэвшил байж болно. Муу зуршилтүүнийг даван туулж амжаагүй байгаа эмэгтэйчүүд, түүнчлэн янз бүрийн эмгэгийн эмгэгүүд.

Эхний үе шатанд амьсгал давчдах нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсч болно.
Хүнд биеийн тамирын дасгал;
Ёс суртахууны болон мэдрэлийн хэт ачаалал;
Гормоны огцом өсөлт;
Тамхи татах, түүний дотор идэвхгүй тамхи татах;
Согтууруулах ундаа;
Цус багадалт;
Цусны эргэлтийн огцом өсөлт;
Уушигны өвчин: харшлын эсвэл гуурсан хоолойн багтраа, түүнчлэн сүрьеэ;
Синтетик даавуугаар хийсэн эвгүй хувцас.

Гэхдээ дүрмээр бол жирэмсний эхэн үед эмэгтэй хүн амьсгалахад хүндрэл учруулдаггүй бөгөөд аз жаргалтай нөхцөл байдалд баярладаг.
Ихэнх тохиолдолд амьсгал давчдах нь хоёр дахь гурван сард аль хэдийн гарч ирдэг тул бие нь хурдан өөрчлөгдөж эхэлдэг.

Хүүхэд өсч, түүнд илүү их зай хэрэгтэй болж эхэлдэг тул умай томорч, эмэгтэйн дотоод эрхтнүүдэд дарамт учруулдаг.

Умайн томрол нь диафрагмд шууд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь амьсгалахад хүндрэл учруулдаг бөгөөд энэ нь эхний шинж тэмдгүүдэд нэлээд сул байдаг. Жирэмсний хоёр дахь гурван сард амьсгал давчдах нь умай хэр өндөр өсөхтэй холбоотой байдаг. Хэрэв жирэмсэн эх муу зуршлаасаа салаагүй, цус багадалттай, эвгүй синтетик хувцас өмссөн, уушигны өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд амьсгалахад хэцүү байдаг.

Амьсгалын хомсдолын хамгийн хүнд халдлага нь жирэмсний сүүлийн үе шатанд тохиолддог бөгөөд энэ нь умай хүртэл нэмэгддэгтэй холбоотой юм. хамгийн их хэмжээмөн диафрагм дээр илүү их дарамт учруулдаг.

Ганц сайн зүйл бол энэ мэдрэмж удахгүй дуусах болно.

Төрөхөөс өмнө хэдэн долоо хоног үлдсэн үед хүүхэд аарцагны хэсэгт бууж, диафрагм дээрх умайн даралт зогсч, эмэгтэй гүнзгий амьсгалж чадна. Эмэгтэйчүүдийн багахан хувь нь гэдэс нь уналтанд ордоггүй бөгөөд хүүхэд төрөх хүртэл тэвчих шаардлагатай болдог.
Жирэмсэн үед амьсгал давчдах нь онцгой тохиолдол биш харин дүрэм байдаг тул жирэмсэн эх нь айж, сандрах ёсгүй. Хамгийн гол нь та өөртөө хэрхэн тусалж, амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа шинж тэмдгийг арилгахаа мэдэх явдал юм.

Амьсгал давчдах юм бол яах вэ

Юуны өмнө та амьсгал давчдах шинж тэмдгийг эмэгтэйчүүдийн эмчид мэдэгдэх хэрэгтэй. Чадварлаг мэргэжилтэн жирэмсэн эмэгтэйд амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй талаар зөвлөгөө өгөхөөс гадна эм хэрэглэхгүйгээр энэ байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх талаар зөвлөгөө өгөх ёстой.
Гэсэн хэдий ч эмч өгөх нь ховор байдаг дэлгэрэнгүй зааварамьсгал давчдах үйлдлүүд тул бид танд энэ талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.
Зөв амьсгалах. Олон эмэгтэйчүүд жирэмсний эхэн үеэс эхлэн хүүхэд төрүүлэх явцад зөв амьсгалж сурдаг. Хэрэв та амьсгал давчдах юм бол энэ дасгал танд хэрэгтэй болно. Хэрэв та хүүхэд төрүүлэх үйл явц, амьсгалах аргуудын талаар хараахан бодож амжаагүй бол яг одоо үүнийг эхлүүлж болно.

Амьсгалын техник нь таны сайн сайхан байдлыг сайжруулж, үүний зэрэгцээ хүүхдийн бие хүчилтөрөгчөөр ханах болно.

Түүнчлэн, төрөх цаг нь ирэхэд та зөв амьсгалах мэргэжлийн хүн байх бөгөөд энэ нь төрөх үйл явцад сайнаар нөлөөлнө.
Бид танд амьсгалын дасгалын олон аргуудын нэгийг танилцуулах болно - дөрвөн хөл дээрээ босч, хүзүүгээ чангалахгүйн тулд толгойгоо доошлуулж, бүх боломжит булчингуудыг тайвшруулж, удаан, гүнзгий амьсгалахыг хичээ. Сайжрах хүртлээ ингэж амьсгалах хэрэгтэй.

Амьсгал давчдах анхны илрэлүүд эхэлмэгц та хэвтэх хэрэгтэй, хэрэв боломжгүй бол тохь тухтай байрлалд суух; Хэрэв та нийтийн тээврээр зорчиж байгаа бол ичиж зоволтгүй, тэдэнд суудал өгөхийг эсвэл цонхоо онгойлгохыг хүс. Хэрэв та гудамжинд эсвэл суудалгүй өрөөнд байгаа бол доош тонгой.
Шөнийн цагаар амьсгалахад хүндрэлтэй байвал унтаж байхдаа хэд хэдэн дэрээ нааж, хагас сууж унт. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд нуруун дээрээ унтахыг хориглодог тул амьсгал давчдах, нялх хүүхэд нь ачаалал ихтэй байдаг тул та бүхний анхаарлыг татаж байна.
Хэрэв та өдрийн ихэнх цагийг суудаг бол босч, сунгах, хөнгөн дасгал хийх, байрлалаа илүү олон удаа өөрчлөхийг хичээ.
Гадаа алхах нь хэвийн амьсгалахад маш их хэрэгтэй байдаг бөгөөд энэ зорилгоор өдөрт дор хаяж дөчин минут хуваарилахыг хичээ. Хэрэв та байшингийнхаа ойролцоо цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл ой модтой бол заавал зугаалах хэрэгтэй.
Ходоодоо хэт ачаалж болохгүй! Байнга идээрэй, гэхдээ бага багаар идээрэй, учир нь ходоодны ханыг умайд бүх талаас нь шахаж, хэт их идвэл амьсгал нь мэдэгдэхүйц муудах болно.


Тав тухтай сандал дээр суугаад бүрэн тайвшрахын тулд хэдэн минутын турш чимээгүйхэн суу. Гурван секундын турш гүнзгий амьсгаа аваад уушигнаас чинь бүх агаар гарах хүртэл амьсгалаа гарга. үүн шиг амьсгалын дасгалууднөхцөл байдал сайжрах хүртэл хийх ёстой. Ихэвчлэн хэдэн минут хангалттай.
Амьсгал давчдах үед валериан, эхийн ургамлууд зэрэг ургамал тайвшруулахад тусалдаг. Гэхдээ хүүхэд тээж байхдаа хамгийн хор хөнөөлгүй эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай.
Амьсгалыг тань тайвшруулж, хэвийн болгоход үнэрт эмчилгээ зайлшгүй шаардлагатай. Эхний үе шатанд та нимбэгний бальзамын тосыг хэдэн дусал дуслаар бүлээн ваннд хийж болно. Илүү ихийг дараа ньАнхилуун үнэртэй лаа эсвэл чийдэнг ашиглахыг зөвлөж байна.

Жирэмсний эхэн үед амьсгал давчдах

Жирэмсний эхэн үед жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд амьсгалахад хүндрэлтэй байх нь ховор биш юм.
Энэ нь бие махбодид дааврын хүчтэй өөрчлөлтийг даван туулахад хэцүү байдагтай холбоотой байж болох юм. Мөн амьсгал давчдах халдлага нь ердийн токсикозын улмаас үүсдэг. Токсикоз нь дотор муухайрах, цээж хорсох, гэдэс дүүрэх зэрэг байнгын мэдрэмж байдаг гэж үздэг боловч амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг нь түүний илрэлүүдийн нэг юм.

Жирэмсний сүүлийн үе шатанд гистоз нь амьсгал давчдах шалтгаан болдог.

Жирэмсний эхний долоо хоногт эмэгтэй хүн хоол идсэний дараа бага зэрэг идсэн ч гэсэн амьсгал давчдах тохиолдол их байдаг. Энэ нь мөн ходоодны өвдөлт, хүнд хэлбэрийн зүрхний шарх, базлалт дагалдаж болно. Ходоодонд давсны хүчил их хэмжээгээр хуримтлагдаж, түүний хэмжээ ихсэх нь жирэмсэн эмэгтэйн биед дааврын өсөлт нөлөөлсөн тохиолдолд ийм илрэл илэрдэг.

Жирэмсний хоёр дахь гурван сард амьсгал давчдах

Хэрэв жирэмсний эхний үе шатанд амьсгал давчдах нь тийм ч их тохиолддоггүй бол хоёр дахь гурван сард гурван тохиолдлын хоёрт тохиолддог. Энэ нь жирэмсний энэ үе шатанд бие нь амьсгалахад хүндрэлтэй, амьсгал давчдах бусад шинж тэмдгүүдийг дагуулдаг хамгийн огцом өөрчлөлтүүдтэй холбоотой юм.

Энэ хугацаанд амьсгалахад хүндрэлтэй байх нь дараахь хүчин зүйлээс шалтгаална.
Хүүхэд хурдан өсч, илүү их зай шаардлагатай болно бордсон өндөгөмнөхөөсөө. Түүнээс гадна амнион шингэнмөн мэдэгдэхүйц томорч, ихэсийн хэмжээ нэмэгддэг.
Амьсгал давчдах нь мөн өсөн нэмэгдэж буй умайгаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь жирэмсэн эхийн дотоод эрхтэнд хүчтэй дарамт учруулж эхэлдэг.
Умай аажмаар дээшлэх бөгөөд энэ нь амьсгалахад хүндрэл учруулдаг.
Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь амьсгал давчдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн зарим увайгүй эхчүүд эмч нарын бүх сэрэмжлүүлгийг үл харгалзан муу зуршил, завгүй амьдралын хэв маягаас салахыг хүсдэггүй.

Жирэмсний хожуу үед амьсгал давчдах

Ирээдүйн эхийн эхний болон хоёр дахь гурван сард амьсгалахад хичнээн хэцүү байсан ч энэ нөхцөл байдлын оргил үе нь жирэмсний хожуу үе шатанд тохиолддог! Үүнийг тайлбарлахад маш энгийн байдаг - жирэмсэн эмэгтэйн физиологи нь умай бүхэл бүтэн хугацаанд ургаж, үүнээс болж өндөр өсөж, ургийн хэмжээ нэмэгдэж, хамтдаа дотоод эрхтнүүдийг шахдаг.
Мөн уушгинд маш их даралт байдаг бөгөөд бие махбодийн хувьд бүрэн нээгдэж чадахгүй. Эдгээр бүх шалтгаанаас гадна диафрагм нь бас хязгаарлагддаг бөгөөд энэ нь амьсгалын үйл явцад нөлөөлдөг.

Амьсгал давчдах үед хүчилтөрөгчийн дутагдлыг мэдрэх нь хичнээн тааламжгүй байсан ч жирэмсэн эмэгтэй үүнийг тэвчих хэрэгтэй гэдгийг ойлгох ёстой.

Ирээдүйн ээж улам бүр ажиллаж, зүгээр л амьсгал боогдуулж эхлэх тохиолдол байдаг бөгөөд энэ нь сайн зүйлд хүргэдэггүй. Хэрэв та том хүүхэдтэй эсвэл бүр олон жирэмслэлттэй бол амьсгал давчдах шинж тэмдэг байнга гарч ирдэг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Энэ бол жирэмсэн эхийн үүрэх ёстой "загалмай" юм. Төрөхөөс хэдхэн долоо хоногийн өмнө хүүхэд эмэгтэйн аарцаг руу шилжиж, ходоод нь буурч, амьсгалын үйл явц сэргээгддэг.

Амьсгалж байгаа мэт мэдрэмж нь ноцтой асуудал байгааг илтгэж болох уу?

Өнөө үед астма (гуурсан хоолойн эсвэл харшлын), уушгины хатгалгаа зэрэг гуурсан хоолойн өвчин түгээмэл байдаг.
Хэрэв жирэмсэн эх ийм оноштой бол амьсгалахад хүндрэлтэй байхаас зайлсхийх боломжгүй. Ийм өвчний эрсдлийг бууруулахын тулд эмч нар томуугийн вирүсийн эсрэг вакцин хийлгэхийг шаарддаг, учир нь энэ өвчин нь илүү ноцтой өвчнийг өдөөж болно.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​​​бие махбодид цусны бүлэгнэлтийн чанар өөрчлөгдөх зэрэг эрс өөрчлөлтүүд гардаг бөгөөд энэ нь уушигны тромбоз (эмболи) зэрэг ноцтой өвчнийг өдөөдөг.

Гэсэн хэдий ч энэ маш аюултай хүндрэл нь маш ховор тохиолддог.
Хэрэв жирэмсэн эхийн амьсгалын бэрхшээл аажмаар нэмэгдээгүй, харин гэнэт, маш тод үүссэн тохиолдолд энэ нь эмэгтэй хүний ​​​​биед ноцтой гажиг байгааг илтгэнэ. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ яаралтай холбоо барина уу. Хэрэв ний нуугүй хэлэхэд амьсгалах боломжгүй бол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй!

Дараах тохиолдолд мэргэжилтэн дээр очихыг хойшлуулах шаардлагагүй.
Та архаг астма өвчтэй бөгөөд хүндрэх үе эхэлснийг мэдэрч байна;
Амьсгал нь маш хурдан, гэхдээ нэгэн зэрэг хүнд;
Зүрхний цохилт, импульс нэмэгдсэн;
ухаан алдах;
Цээжийг шахаж эсвэл амьсгалахад өвддөг;
Уруул, түүнчлэн хуруу нь цэнхэр өнгөтэй болсон;
Нүүрний арьс нь шаргал өнгөтэй болсон;
сандрах халдлага;
Ханиалга эхэлж, биеийн температур огцом өссөн.

Хэрэв та шаардлагатай бүх шалгалтыг давсан бөгөөд ямар нэгэн ноцтой өвчин, эмгэг илрээгүй бол амьсгал давчдах нь жирэмсний өөр нэг нийтлэг илрэл гэдгийг өөртөө итгүүлэх хэрэгтэй.

Бараг бүх жирэмсэн эхчүүд үүнийг мэдэрдэг бөгөөд хэвлий нь доошоо унах эсвэл төрсний дараа бүх зүйл ул мөргүй алга болдог. Санаа зоволтгүй, өөртөө анхаарал тавь. Эрүүл байх!

Амьсгал давчдах нь амьсгалын давтамж, гүнийг зөрчих явдал юм. Ихэнхдээ энэ үзэгдэл нь янз бүрийн үе шатанд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг дагалддаг. Энэ нь агаарын хурц дутагдал дагалдаж, маш их таагүй байдал үүсгэдэг. Эхлээд эмэгтэй хүн шатаар өгсөхөд бэрхшээлтэй тулгардаг, дараа нь гүнзгий амьсгалж чадахгүй, дараа нь амьсгалахад хэцүү, зүрхний цохилт ихсэх үед халдлага гарч ирдэг гэж хэлж болно.

Энэ түгшүүртэй үзэгдэл яагаад жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог вэ, энэ нь юуг илтгэж, үүнтэй хэрхэн харьцах вэ?

Эхний гурван сард харагдах шалтгаанууд

Маш олон тооны хүчин зүйлүүд энэ нөхцлийг өдөөж болно. Энэ нь хүүхдийн хөгжлийн аль сард тохиолдсон, жирэмсэн эх ямар өвчнөөр өвчилсөн нь бас чухал юм.

Жишээлбэл, эхний үе шатанд гэнэт гарч ирдэг амьсгал давчдах нь ихэнхдээ эрүүл бус амьдралын хэв маягийг илтгэдэг боловч заримдаа энэ нь зарим дотоод эмгэгийн шинж тэмдэг болдог.

Эхний гурван сард дараах хүчин зүйлүүд амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй.

• Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн стресс;
• Их хэмжээний биеийн хөдөлгөөн;
• Тамхи татах;
• Согтууруулах ундааны хэрэглээ;
• Гормоны өсөлт хэт хурц байна;
• Бие махбодид эргэлдэж буй цусны хэмжээг нэмэгдүүлэх;
• Цус багадалт;
• Уушигны өвчин, жишээлбэл, астма, сүрьеэ;
• Синтетик, бариу хувцас өмсөх.

Хоёр дахь гурван сард гарч ирдэг

Эхний үе шатанд энэ үзэгдэл маш ховор тохиолддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ үед жирэмсэн эхчүүд байр сууриа бүрэн эдлэх боломжтой. Ихэнх тохиолдолд амьсгал давчдах нь хоёр дахь гурван сарын эхээр мэдрэгдэж эхэлдэг.

Энэ хугацаанд эмэгтэй хүний ​​биед ноцтой өөрчлөлтүүд гардаг.

1. Хүүхэд томорч байгаа тул түүнд нэмэлт зай хэрэгтэй;
2. Ураг хэвийн хөгжихийн тулд умай сунаж, ойролцоох эрхтнүүдэд дарамт учруулдаг;
3. Умайн даралт нь диафрагм дээр бусдаас илүү нөлөөлдөг тул яг энэ үед амьсгал давчдах анхны шинж тэмдэг илэрдэг;
4. Тамхи татах, архи, цус багадалт, буруу сонгосон хувцас зэрэг нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг нэмэгдүүлдэг. Ирээдүйн эхийн өвчлөл бас үүрэг гүйцэтгэдэг. дотоод эрхтнүүдболон системүүд, ялангуяа уушиг;
5. Амьсгалахад хүндрэлтэй байх зэрэг нь өдөр бүр умай хэр өндөр өсөхөөс хамаарна.

Амьдралын хожуу үед тохиолддог

• Гурав дахь гурван сард жирэмсний үед амьсгал давчдах нь ялангуяа тод илэрдэг. Энэ үе шатанд умай томорч, биед багтах нь хэцүү бөгөөд диафрагм дээр илүү их дарамт учруулж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд юу ч хийх боломжгүй бөгөөд та тэвчих хэрэгтэй болно.
• Төрөхөөс хэдхэн долоо хоногийн өмнө ураг аарцаг руу ордог бөгөөд энэ нь даралтыг бууруулдаг. Энэ мөч нь амьсгалах нь илүү хялбар болж байгаагаараа онцлог юм. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт тохиолддоггүй тул зарим нь төрөх хүртэл тэвчих хэрэгтэй болно.

Дээр дурдсан бараг бүх шалтгаанууд нь жирэмсэн эхчүүдэд тохиолддог бүх зүйл бүрэн байгалийн бөгөөд байгалийн гэдгийг ойлгоход тусалдаг. Ямар ч гурван сард энэ таагүй нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ гэдэг асуулт нээлттэй хэвээр байна.

Анхааруулах тэмдгүүд

Зарим тохиолдолд эмэгтэй хүн аль болох хурдан эмчид үзүүлэх эсвэл дуудах шаардлагатай болдог түргэн тусламж. Амьсгал давчдах нь бусад үзэгдлүүд дагалддаг бол үүнийг хийдэг.

• Цээжний өвдөлт;
• хурдан зүрхний цохилт;
• импульсийн хэлбэлзэл;
• нойтон хөл, алга.

Хэрэв эмч цус багадалттай гэж сэжиглэж байгаа бол оношийг батлах эсвэл үгүйсгэхийн тулд цусны шинжилгээ өгөх нь гарцаагүй.

Амьсгалын дутагдлыг арилгах арга

Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсний эхэн үед энэ таагүй үзэгдэлтэй тулгарсан бол энэ нь түүний амьдралын хэв маягийг эргэн харж, ийм үр дагаварт хүргэсэн хүчин зүйлсийг арилгах шаардлагатай гэсэн үг юм.

1. Юуны өмнө та эмчид хандах хэрэгтэйуушгинд онцгой анхаарал хандуулж, дотоод эрхтэн, тогтолцооны эмгэг байгаа эсэхийг шалгаж үзээрэй. Мэдээжийн хэрэг, хүнд биеийн тамирын дасгал хийхгүй, гэхдээ энэ нь бүхэл бүтэн 9 сарын турш буйдан дээр хэвтэх шаардлагатай гэсэн үг биш юм.
2. Жирэмсэн эмэгтэй бүх үе шатанд идэвхтэй байх ёстой, гэхдээ дунд зэрэг.Стресс, сэтгэлийн хямрал, сэтгэл зүйн дарамт- эдгээр бүх хүчин зүйлийг хасах ёстой. Шаардлагатай бол эмч тайвшруулах эмийг зааж өгнө, жишээлбэл, валериан эсвэл эхийн хандмал.
3. Тамхи татах, архи уух зэрэг муу зуршлуудыг эмэгтэй хүн өөрийн нөхцөл байдлын талаар мэдсэний дараа шууд арилгах хэрэгтэй, эсвэл илүү сайн, төлөвлөлтийн үе шатанд. Сүүлийн шалтгаан нь эвгүй хувцас тул та байгалийн даавуугаар хийсэн сул зүйлсийг илүүд үзэж, хувцаслалтаа эргэн харах хэрэгтэй.

Хэрэв шалтгаан нь зөвхөн умайд ургаж буй хүүхэд юм бол та амьсгал давчдахыг бүрмөсөн арилгах эсвэл ядаж түүний халдлагыг багасгах алдартай аргуудыг ашиглаж болно.

• Амьсгалын дасгалыг тогтмол хийх;
• Цэвэр агаарт илүү олон удаа байх;
• Хэвтээ байрлалд унтахыг хичээ;
• Компьютер, зурагт эсвэл ажил дээрээ сууж байхдаа байрлалаа илүү олон удаа өөрчлөх;
• Эмэгтэй хүн удаан хугацаагаар байрлах өрөөг агааржуулах;
• Бутархай хоолонд давуу эрх олгох. Та хоолоо байнга идэх хэрэгтэй, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Энэ нь таны ходоодыг хэт ачаалахаас сэргийлж, тайвшруулна. Тэр эргээд умайд ойрхон байдаг тул зарим дарамтыг авах болно;
• Магадгүй эмч эмийн ургамлаас тайвшруулах эмийг зааж өгөх болно;
• Шинж тэмдэг илэрвэл та өөрийгөө татах хэрэгтэй бөгөөд ямар ч тохиолдолд сандрах хэрэггүй.

Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг анхаарч үзвэл жирэмсэн үед амьсгал давчдах нь таныг зовоохоо больж, таны сайн сайхан байдал, сэтгэлийн байдал сайжирна. Эмэгтэй хүн халдлагад өртөж, тэвчих шаардлагагүй гэдгийг ойлгох ёстой. Хэдийгээр тэдгээр нь бараг үргэлж байгалийн үйл явцын үр дүн боловч сэтгэл хөдлөлийн байдалд сөргөөр нөлөөлж, түгшүүр төрүүлдэг.

Жирэмсний эхэн үед амьсгал давчдах нь нэлээд түгээмэл тохиолддог. Энэ нь хөдөлж байхдаа амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг: амьсгалын гүн, давтамж нь эвдэрч, охин хангалттай хүчилтөрөгчгүй мэт байдаг. Түүнээс гадна, нөхцөл байдал нь зөвхөн алхах үед төдийгүй хамгийн энгийн үйлдлүүдийн үед ч тохиолдож болно. Юу болох вэ, хэзээ эмчид үзүүлэх вэ?

Ихэнхдээ жирэмсний эхэн үед эрүүл мэнд муудах нь цусан дахь түвшин буурахтай холбоотой байдаг. Хэрэв энэ асуудал нь амьсгал давчдах шалтгаан болж байна гэж сэжиглэж байгаа бол цусны шинжилгээ өгч, хоолны дэглэмээ сайжруулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, жирэмсэн үед цус багадалт нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм.

Үүний шалтгаан нь зүрх судасны тогтолцооны асуудал байж болно. Бие махбодь хоёр удаа ажиллах шаардлагатай бөгөөд энэ нь амьсгалахад нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад жирэмсэн эх нь жирэмсний эхэн үед зүрхний цохилт түргэсдэг. Энэ тохиолдолд та эмчид очиж, түүнд бүх зүйлийг хэлэх хэрэгтэй. Жирэмсний өмнө зүрхний үйл ажиллагаатай холбоотой асуудалтай охидод онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эмч үзлэг хийж, шаардлагатай бол илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх эмчилгээг зааж өгнө. Эмчилгээний эм нь ихэвчлэн магни, төмөр болон бусад витамин, микроэлементүүдийг агуулдаг.

Жирэмсний эхэн үед амьсгал давчдах нь эхийн эрүүл мэндэд ноцтой аюул заналхийлж эсвэл бүрэн гэм хоргүй илрэл байж болно. Ихэнхдээ нөхцөл байдал өөрөө хэвийн байдалдаа ордог. Жишээлбэл, жирэмсэн эх хатуу, эвгүй хувцас өмсдөг бол түүнийг тусгай хувцас болгон өөрчлөхөд амьсгалын замын асуудал арилдаг.

Дараах шалтгаанууд нь амьсгал давчдах шалтгаан болдог.

• жирэмсэн байхдаа эмэгтэй хүн өөрчлөгдөөгүй амьдралын буруу хэв маяг (, идэвхгүй байдал);
• , ялангуяа хоол идсэний дараа мэдрэгддэг;
• биеийн хөдөлгөөн нэмэгдсэн (урт дугуй унах, сургалтын явцад хүнд ачаалал);
• дааврын өсөлт;
• бие дэх цусны хэмжээ ихсэх;
• мэдрэлийн хурцадмал байдал, стресс;
• уушигны өвчин, түүний дотор архаг өвчин.

Хэрэв жирэмсэн үед амьсгал давчдах нь нэг удаагийн тохиолдол биш бараг тогтмол болсон бол эмчид үзүүлж, үзлэгт хамрагдах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, хугацаа урт байх тусам хуримтлагдсан асуудлууд өөрсдийгөө сануулах болно.

Эмэгтэйд амьсгал давчдах үед туслах дүрмүүд

Зарим дүрэм журам нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, таагүй байдлыг арилгахад тусална. Эхлээд та амьдралын хэв маягаа сайтар шинжлэх хэрэгтэй.

• тамхи татахаа болих;
• сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, стрессээс зайлсхийх;
• байгалийн даавууг илүүд үзэж, зөв ​​хувцас сонгох;
• зуны улиралд нарны шүхэр авч, хамгийн халуун цагт гадаа бага гарах нь гэмтээхгүй;
• идэвхтэй амьдралын хэв маягаар удаашрах.

Жирэмсний эрт үед ядаргаа тайлж, нөхцөл байдлыг хэвийн болгоход туслах ерөнхий зөвлөмжүүд байдаг. Үүнийг хийхийн тулд жирэмсэн эхчүүдэд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• хоолоо ажигла, өглөөний цайгаа ууж, хэт идэж болохгүй;
• илүү их шингэн уух;
• хангалттай унтах (мөн цаг агаар зөвшөөрвөл цонхоо онгойлгож унтах; үгүй ​​бол ядаж өрөөг агааржуулах);
• унтахын өмнө валериан болон эхийн холимог уух;
• амьсгалах;
• хэрэв жирэмсэн үед амьсгал давчдах нь унтах үед илүү их санаа зовдог бол хагас сууж унтах эсвэл тусгай дэр хэрэглэхийг хичээ;
• компьютер, ТВ-ийн өмнө удаан, хөдөлгөөнгүй сууж болохгүй, алхаж, дулаацахын тулд цагт 5-10 минут хуваарилахыг хичээ;
• амьсгал давчдах үед өөрийгөө хянаж сур, бүү сандар.

Эфирийн тос нь зарим эмэгтэйчүүдэд тусалдаг хүчилтөрөгчийн коктейль. Хэрэв биеийн тамирын дасгал хийх үед амьсгал давчдах юм бол сууж, хэвтэх, амрах, ачааллыг аажмаар, бага багаар нэмэгдүүлэх нь илүү дээр юм. Хүчилтөрөгчийн дутагдал нь хөгжлийн эмгэгийг үүсгэдэг тул ямар ч тохиолдолд та өвчнийг үл тоомсорлож болохгүй. Үр дагаварт нь харамсахаасаа илүү аюулгүй тоглох нь дээр!

Аз болоход, ихэвчлэн эхний үе шатанд амьсгал давчдах нь хүүхдийн нөхцөл байдалд шууд аюул учруулдаггүй. Ихэнхдээ энэ нь дааврын түвшин, гемоглобины түвшин, амьдралын хэв маягийг хэвийн болгосны дараа л түр зуурын үзэгдэл болдог. Хамгийн гол нь сандрах хэрэггүй! Ерөнхий зөвлөмжийг дагаж, гадаа илүү их алхахыг хичээ, тусгай дасгалын тусламжтайгаар амьсгалаа хянаж сур. Тэд хүүхэд төрүүлэх үед ч хэрэг болно.

Амьсгал давчдах нь амьсгалын давтамж, гүнзгийрэлт, агаар дутагдах мэдрэмж дагалддаг. Дүрмээр бол эмэгтэй хүн амьсгал давчдах үед 16-18 удаа амьсгалах хөдөлгөөн хийдэг;

Амьсгал давчдах нь жишээлбэл, эрчимтэй үед улам дордож болно Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, сэтгэлийн хөөрөл, бүгчим өрөөнд, нуруун дээрээ хэвтэх эсвэл бариу хувцаснаас болж. Энэ нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болно. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед амьсгал давчдах нь ихэвчлэн ямар ч өвчинтэй холбоогүй байдаг. Энэ нь хүүхэд төрөх үед амьсгалын тогтолцооны өөрчлөлтөөс болж илэрдэг бөгөөд ихэвчлэн төрөхөөс 2-4 долоо хоногийн өмнө буурдаг. Энэ нь хүүхдийн толгой аарцаг руу орж, эмэгтэйн гэдэс доошилж, диафрагм дахь даралт (цээж, хэвлийн хөндийг тусгаарладаг булчин) буурч, жирэмсэн эх амьсгалахад хялбар болдог.

Жирэмсэн үед яагаад амьсгалахад хэцүү болдог вэ?

Амьсгалын тогтолцооны дээд хэсэгт (хамрын хөндий, цагаан мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой) салст бүрхэвчийн өөрчлөлтүүд үүсдэг - энэ нь хавдаж, амархан гэмтдэг, эсүүд нь маш их салиа ялгаруулдаг. Энэ бүхэн нь эстрогений дааврын шүүрэл нэмэгдсэний үр дагавар юм. Үүний үр дүнд хамрын бөглөрөл байнга гарч, амьсгал нь мууддаг. Хүүхэд төрөх үед цээжний бүтэц, диафрагмын байрлал дахь өөрчлөлтүүд эрт дээр үеэс эхэлдэг бөгөөд жирэмслэлт ахих тусам илүү тод илэрдэг. Өсөн нэмэгдэж буй умай нь диафрагм дээр дарамт учруулдаг бөгөөд энэ нь эргээд дээшээ дээшилж, уушигны доод хэсгүүдэд дардаг. Мөн бие нь амьсгалыг өөрчилснөөр ийм хязгаарлалттай нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүний зэрэгцээ энэ нь өнгөцхөн, хурдан болдог.

Жирэмсэн эмэгтэйн биед эрчимтэй үйлдвэрлэгддэг прогестерон даавар нь амьсгалын давтамж, гүнд нөлөөлдөг. Түүний түвшин нэмэгдэх нь тархины амьсгалын төвийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь танд илүү олон удаа амьсгалах хэрэгтэй гэсэн "тушаал өгдөг". Гүехэн, ойр ойрхон амьсгалсны үр дүнд илүү их хүчилтөрөгч биед орж эхэлдэг - жирэмсэн эх байнга гипервентиляцитай байдаг бөгөөд нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хэмжээ эсрэгээр буурдаг. Маш их хүчилтөрөгч - энэ нь сайн юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ энд асуудал үүсдэг: ийм нөхцөлд цус нь хүчилтөрөгчөөр ханасан, эд эсэд өгөх хүсэл багатай байдаг. Үүний үр дүнд эрхтэнүүд, тэр дундаа тархи нь хангалттай хүчилтөрөгч авч чаддаггүй бөгөөд жирэмсэн эхчүүдэд толгой өвдөх, толгой эргэх, айдас түгшүүр, эвшээх, нойрмоглох, ядрах, зүрхэнд таагүй мэдрэмж төрүүлэх, тэр ч байтугай дотор муухайрах, хэвлийгээр өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Жирэмсэн үед эстроген ба прогестерон дааврын хэмжээ ихсэх нь зүрх, судаснуудад голчлон байрладаг адренерг рецепторуудын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь зүрхний цохилт нэмэгдэхэд хүргэдэг. Үүний дагуу цус зүрхээр дамжин өнгөрөх тусам илүү их хүчилтөрөгч шаардагддаг бөгөөд жирэмсэн эх нь илүү олон удаа амьсгалж эхэлдэг.

Жирэмсэн үед амьсгал ихсэх нь жирэмсэн эмэгтэйд цусны эргэлтийн хэмжээ ихсэх нь бас нөлөөлдөг. Эцсийн эцэст, түүний болон хүүхдийн хооронд цусны эргэлтийн гурав дахь тойрог гарч ирдэг. Энэ нь жирэмсний эхний гурван сараас аль хэдийн тохиолддог. Одоо зүрхний ачаалал нэмэгдэж байна - энэ нь илүү их цус шахах шаардлагатай болдог бөгөөд энэ нь илүү олон удаа агшиж, амьсгалын систем нь амьсгалын хурдыг нэмэгдүүлэх замаар ийм өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Жирэмсэн эхчүүдэд амьсгал давчдах нь хүчилтөрөгчийн солилцоо нэмэгдсэнтэй холбоотой байдаг (ялангуяа булчингууд нь ажлын явцад маш их хүчилтөрөгч шаарддаг) бөгөөд энэ нь эд эс дэх исэлдэлтийн процесс хурдассантай холбоотой юм.

Жирэмсэн үед амьсгал давчдах: эмчилгээ шаардлагатай юу?

Амьсгалын болон зүрх судасны тогтолцооны бүтцийн өөрчлөлт, түүний дотор агааржуулалтыг нэмэгдүүлэх бүхий л үйл явц нь хүүхдэд хүчилтөрөгчийг үр дүнтэй хүргэх зорилготой юм. Тиймээс үе үе амьсгал давчдах нь өвчин биш бөгөөд ийм эмчилгээ шаарддаггүй бөгөөд хүүхэд төрсний дараа жирэмсэн эхийн бие бие даан өмнөх байдалдаа эргэж, амьсгалын хүндрэл нь өөрөө алга болно. Гэсэн хэдий ч хэт их гипервентиляци ба хангалтгүй гипервентиляци нь ихэс дэх цусны урсгалыг зөрчих (багасгах), жирэмсний явц, хүүхдийн хөгжилд саад учруулж болзошгүй юм. Тиймээс, хүүхэд төрөх үед амьсгал давчдах нь дүрмээр бол ямар ч өвчинтэй холбоогүй ч энэ хугацаанд гарсан бүх гомдлыг эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчид мэдэгдэх ёстой.

Нэг унц кофейн ч биш!
Ирээдүйн эх нь кофейныг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь түүний нөлөөгөөр амьсгал давчдах шалтгаан болдог зүрх судасны тогтолцоо. Кофейн нь зүрхний агшилтыг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, төв мэдрэлийн системийг өдөөдөг тусгай адренерг рецепторуудын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг явдал юм. мэдрэлийн систем, бие махбодид илүү их хүчилтөрөгч хэрэгтэй болдог. Их хэмжээний кофейн агуулсан бүтээгдэхүүнд кофе, хар болон Ногоон цай, какао, шоколад, кока-кола.

Үүнээс гадна, эмчид очихыг хойшлуулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд та яаралтай зөвлөгөө авах шаардлагатай болдог. Хэрэв жирэмсэн эмэгтэйд амьсгал давчдах нь түүнийг байнга зовоож, тайван байдалд орвол ухаан алдах, халуурах, ханиалгах, өвдөх, зүрхний үйл ажиллагаа тасалдсан, мөн уруул, арьс нь цэнхэр өнгөтэй болсон тохиолдолд үүнийг хийх ёстой. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь зүрхний аливаа өвчний илрэл байж болно (жишээлбэл, зүрхний хэм алдагдал, зүрхний дутагдал), уушиг (уушиг, гуурсан хоолойн үрэвсэлт өвчин, астма, уушигны эмболи гэх мэт) эсвэл цус багадалт. Дараа нь эмч эдгээр асуудлыг арилгахын тулд жирэмсэн эхэд шаардлагатай эмчилгээг зааж өгнө.

Жирэмсэн үед амьсгал давчдах: өөртөө хэрхэн туслах вэ?

Амьсгалахад таагүй байдал нь хамрын бөглөрөлтэй холбоотой бол жишээлбэл, унтахынхаа өмнө өрөөг сайтар агааржуулах эсвэл цэвэр агаараар хангахын тулд цонхоо онгойлгох замаар өөртөө тусалж чадна. Цусны урсгалыг нэг тал руу нь нэмэгдүүлэхгүйн тулд анхаарлаа өөр зүйл рүү шилжүүлэхийг хичээх нь чухал (жишээлбэл, сэтгүүлийг хуулах), дэрээ дээш өргөх, нэг талдаа удаан хэвтэхгүй байх нь чухал юм. өөр нэг нь хамрын салст бүрхэвч хавдаж, амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг. Цусны урсгалд шингэж, өсөн нэмэгдэж буй хүүхдэд сөргөөр нөлөөлдөг эмийн бодис агуулдаг тул васоконстрикторыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэхдээ хамрын бөглөрөл нь бүрэн тэвчихийн аргагүй болсон бол дусал дуслыг хааяа хэрэглэж болно, энэ нь идэвхтэй бодисын агууламж багатай тул хүүхдийн дуслыг илүүд үздэг.

Амьсгалын дутагдлыг арилгахын тулд диафрагм дээрх даралтыг бууруулах байрлалыг авах нь зүйтэй. Жишээлбэл, суух, дөрвөн хөл дээрээ босох эсвэл хажуу тийшээ хэвтэх.

Хэрэв жирэмсэн эх нуруун дээрээ хэвтэж байвал томорсон умайгаар доод хөндийн венийн судсыг шахах нь амьсгал давчдах, толгой эргэх, бүр ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Иймээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд таагүй үр дагавар, ялангуяа жирэмсний хоёр дахь хагаст нуруун дээрээ хэвтэхийг зөвлөдөггүй. Хажуу талдаа эсвэл толгойгоо дээш өргөөд унтахыг зөвлөж байна (толгойн доор хэд хэдэн дэр тавьж болно).

Бариу хувцас, ялангуяа бүстэй эсвэл цээжиндээ чанга бэхэлсэн хувцас өмсөхөөс зайлсхий.

Амьсгал давчдахгүй байхаар ийм хурдаар хийх ёстой. Гэхдээ энэ нь тохиолдвол амьсгалаа сэргээхийн тулд та ая тухтай байж, зүүн гараа цээжин дээрээ, баруун гараа гэдсэн дээрээ тавих хэрэгтэй. "Нэг-хоёр-гурав"-аар амьсгалж, "дөрөв"-ээр амьсгалаа гаргана (мөр, хүзүүгээ аль болох тайван байлгах хэрэгтэй). Хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа авах, амьсгалах үед гараа толгой дээрээ өргөх нь бас тустай (жирэмсэн эмэгтэйчүүд гараа дээш өргөх ёсгүй гэсэн санаа бол домог юм).

"Уушгины дасгал" - дуулах нь жирэмсэн үед амьсгал давчдахыг багасгахад тусална. Тиймээс жирэмсэн эхчүүд дуртай дуугаа аюулгүй дуулж, амьсгалах нь илүү хялбар болно!

Чухал
Амьсгал давчдах шинж тэмдгийг өдөөхгүйн тулд, ялангуяа унтахынхаа өмнө үүнийг дамжуулахгүй байхыг зөвлөж байна! Их хэмжээний хоол идэх нь гэдэс дүүрч, диафрагмыг шахаж, дээшлүүлж, амьсгал давчдах шалтгаан болдог.

Хүүхдийг хүлээж байхдаа амьсгал давчдахыг өдөөхгүйн тулд идэвхгүй тамхи татахаас өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй. Тамхины утаанд агуулагдах никотин, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь цусанд орж, эх, хүүхдийн эд, эрхтэнд хүчилтөрөгчийн хангамжийг тасалдуулж, цусны судасны спазм үүсгэдэг тул бие нь даралтыг нэмэгдүүлж, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг. амьсгал давчдах, амьсгал давчдах шалтгаан болдог.

Үүнийг хэрэглэснээр жирэмсэн үед амарч, амьсгалаа сэргээх болно. чухал тоснимбэгний бальзам (жишээлбэл, анхилуун үнэрт чийдэн дээр), та эх эсвэл валериан дээр суурилсан ургамлын цай ууж болно.

Төмөр агуулсан жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд витамин, эрдэсийн цогцолборыг авах шаардлагатай. Түүнчлэн жирэмсэн үед цус багадалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд төмрөөр баялаг махан бүтээгдэхүүн (үхрийн мах, хэл, элэг) хангалттай идэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь амьсгал давчдах шалтгаан болдог. Үнэн хэрэгтээ цусны улаан эсийн түвшин хангалтгүй байгаа тохиолдолд эд эсэд хүчилтөрөгч хүргэдэг гемоглобины хэмжээ багасдаг тул тархи амьсгалын төвд уушгинд импульс илүү олон удаа илгээх дохио өгдөг бөгөөд үүний дагуу цусны эргэлтийн давтамжийг нэмэгдүүлдэг. амьсгалын замын хөдөлгөөн нэмэгддэг.

Уушигны талаар бүү мартаарай. Эх, нялх хүүхдийг хүчилтөрөгчөөр хангахаас гадна амьсгалын тогтолцоог сургана. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан йог нь жирэмсэн эхчүүдэд амьсгалаа зөв хянаж, тайвширч, тайвширч сурахад тусалдаг. Мөн иог хийснээр ирээдүйд төрөлтийг тэсвэрлэхэд хялбар бөгөөд агшилт, түлхэлтийн үед өвдөлт намдаах амьсгалын техникийг ашигладаг.

Хүүхэд хүлээж байхдаа ээжүүд зайлсхийх хэрэгтэй стресстэй нөхцөл байдал, энэ нь адреналиныг ихэсгэхэд хүргэдэг (мөн жирэмслэлтийн үед рецепторуудын мэдрэмтгий байдал аль хэдийн өндөр байдаг), амьсгал ба зүрхний цохилт хоёулаа нэмэгддэг.

Толгой, хүзүү, мөрөнд тайвшруулах массаж нь жирэмсэн үед хурцадмал байдлыг арилгах, амьсгалыг хэвийн болгоход тусалдаг. Та үүнийг өөрөө хийж болно, эсвэл жишээлбэл нөхрөө энэ үйл ажиллагаанд татан оролцуулах нь дээр. Ингэснээр амралт илүү бүрэн дүүрэн байх болно. Эдгээр нь судасн дахь цусны урсгалын дагуу дээрээс доошоо хөнгөн цохилох хөдөлгөөн байж болно (хэрэв доороос дээш хийвэл энэ нь даралтыг нэмэгдүүлэхэд тусална). Хөнгөн жинтэй хүмүүс ч хийх болно. дугуй хөдөлгөөнүүд(ялангуяа хуйхан дээр), бид арьсан дээр спираль зурж байгаа мэт толгойн төвөөс зах хүртэл массаж хийхийг зөвлөж байна.

Хэрэв эдгээр бүх арга хэмжээ нь тус болохгүй бөгөөд жирэмслэлтийн үед амьсгал давчдах нь таныг зовоож байвал жирэмслэлтийг хянах эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэрээр энэ нөхцлийн шалтгааныг ойлгож, түүнийг хэрхэн хөнгөвчлөх, шаардлагатай бол эмчилгээг зааж өгөх болно.