Сотрудница из Израиля привезла презент - крем для лица. Дэд Си Минералс и План Экстрактс вхожи, безусловно. А нарисованная морковка на коробочке волшебного крема забавляла. Пока до меня наконец-то не дошло. Витамин А! Тот самый, который я так люблю добавлять в маску для волос наряду с витамином Е. Решила таки вникнуть, за что мне так полюбился новый крем))) А витамины в масле я приобретаю таки в аптеках:)

Основное действие витамина А — антиоксидантное. Он, разрушает вредные молекулы кислорода, которые неминуемо образуются в коже под воздействием палящих солнечных лучей, вредной окружающей среды. Если своевременно не нейтрализовать действие свободных радикалов, повреждаются коллагеновые волокна (эластичные ткани, которые придают коже упругость), создаются предпосылки для появления морщин. Производная витамина А — ретиноловая кислота активно защищает кожу от столь неприятных для каждой из нас процессов.
Еще одна форма витамина А — ретинол также очень активное вещество, обладающее незаурядным лечебным и защитным действием, которое так необходимо стареющей коже. Дело в том, что с возрастом нарушается выработка коллагена и эластина, стареет и гибнет все больше клеток кожи. Для их замещения и обновления другими клетками необходимо около 28 дней. Витамин А и его производные ускоряют этот процесс, в прямом смысле омолаживая кожу, а также улучшают ее кровоснабжение, укрепляют капилляры.

Волосы этот витамин делает эластичными, гладкими, блестящими, значительно ускоряет их рост, ногти предохраняет от расслаивания.
Раньше медики использовали ретинол только для лечения угрей и других заболеваний кожи, но на практике обнаружили, что он обладает прекрасным "побочным эффектом" — разглаживает морщинки. Правда, в кремы его вводить не спешили из-за "капризного" характера. Активная форма витамина А легко вступает в химические реакции с другими веществами. А сам витамин, введенный в крем в чистом виде, через месяц окисляется, теряет полезные свойства и вызывает раздражение. Только когда химикам удалось "упаковать" ретинол так, чтобы он не портился, "спрятав" молекулы внутрь жидкого кристалла, появились кремы.
Кремы с витамином А (ретинолом) недешевы. Но это, как раз тот случай, когда экономить не стоит. Такие средства стимулируют естественное размножение клеток, регулируют процесс ороговения и толщину рогового слоя кожи, разглаживают морщины. В идеале, чтобы выглядеть молодой и красивой, следовало бы применять косметику, содержащую одновременно и витамин С, и ретинол. Такие средства, кстати, есть. Несмотря на то что эти витамины, как говорится, в одном флаконе не совместимы (витамин С растворяется в воде, а ретинол — в масле), а потому проявлять активность одновременно они не могут, ученым удалось создать особую, очень напоминающую "русскую матрешку" формулу, удерживающую оба витамина. Если такой крем "два в одном" не попался вам на глаза в магазине, не отчаивайтесь. Решить проблему можно, прибегнув к небольшой хитрости: утром используйте крем с витамином С, а вечером — с витамином А. Почему именно в такой последовательности? 80% вредоносного ультрафиолетового излучения проникает в глубокие слои кожи, изменяя ее структуру и разрушая ДНК клеток. Парадоксально, но факт: борющийся с фотостарением ретинол становится опасным под воздействием ультрафиолета, так как относится к фотосенсибилизаторам. Оказавшись на лице, он, как губка, впитывает солнечные лучи.

Впервые используя крем с ретинолом, соблюдайте определенные правила безопасности. Из-за активного вмешательства в обменные процессы кремы с витамином А больше других способны вызывать аллергию. Так что их с большой осторожностью следует применять аллергикам и людям с чувствительной кожей.
Если вы склонны к аллергии и считаете свою кожу чувствительной, сначала проведите тесты: нанесите крем на маленький участок запястья. У людей с чувствительной кожей косметика с ретинолом может вызывать побочные эффекты — покраснение, раздражение, шелушение.
Холодное время года — самая благоприятная пора для косметики с витамином А. Солнце уже не активно, а кожа нуждается в обновлении. Ретинол восстановит поврежденные солнцем клетки, обеспечит кожу необходимым питанием, разгладит морщинки и подготовит ее к предстоящей весне.
Использовать кремы с ретинолом лучше на ночь, так н как в высокой концентрации с он может вызвать аллергию даже зимой. Правда, сегодня в продаже появились и дневные кремы с ретинолом: концентрация активного компонента в них более низкая.

В отличие от других средств ухода крем с ретинолом лучше использовать курсами по 45—60 дней. После этого нужен трехмесячный перерыв.

Если хотите купить косметическую продукцию с производными витамина А, ищите на этикетке такие названия, как ретинол, ретинола ацетат, ретинил линолеат или ретинил палмитат.
Чтобы хорошо выглядеть, недостаточно использовать кремы с ретинолом, необходимо, чтобы витамин А поступал в наш организм с пищей. Он содержится только в продуктах животного происхождения. Больше всего его в печени трески, затем идут говяжья, телячья и свиная печень, "благородные" виды рыбы, желтки яиц. В растительных продуктах (самые витаминные овощи и фрукты желтого и оранжевого цвета, томаты, спаржа, шпинат, укроп, петрушка) есть лишь провитамин А — каротин. Морковь — абсолютный чемпион по его содержанию среди всех овощей и фруктов и важнейшее средство натуральной косметики. Если вы регулярно будете включать в свое меню все эти продукты, то у вас будет здоровый, цветущий вид. Такая витаминная диета улучшает зрение, повышает иммунитет, активизирует обмен веществ.

ВИТАМИН Е

Если бы среди витаминов проводили конкурс на звание наиболее полезного для кожи, то витамин Е, несомненно, занял бы одно из призовых мест. Недооценить его значимость в лечении и профилактике кожных заболеваний нельзя. Стимулируя обновление клеток, он способен сохранять кожу надолго молодой и свежей. Вот почему его иногда даже называют «витамином молодости».

О том, что витамин Е (или токоферол) обладает поистине чудодейственными свойствами известно довольно давно. Токоферол в дословном переводе с латыни означает «способствующий рождению» и свое название он оправдывает с лихвой. Он стимулирует процессы регенерации и обновления клеток, препятствует старению кожи, сохраняя и поддерживая ее красоту, разглаживает морщинки и дает эффект лифтинга. Благодаря целебному действию на кожу данный витамин по праву считается витамином молодости.
Витамин Е для кожи лица, применение, рецепты масок
Витамин Е безусловно является самым полезным витамином для кожи, его используют в лечении и профилактике различных заболеваний кожи. Дефицит данного витамина сразу же отражается на состоянии нашей кожи: она становится дряблой, чрезмерно сухой, теряется мышечный тонус. Данный витамин способствует нормализации функционирования репродуктивной системы женщины, что опять-таки благоприятно сказывается на внешней привлекательности прекрасной половины человечества. Токоферол стимулирует работу яичников, которые еще ко всему прочему вырабатывают эстрогены или гормоны красоты, вследствие чего кожа заметно разглаживается и подтягивается, приобретая свежесть и эластичность. Чтобы кожа женщины пребывала в здоровом и сияющем состоянии необходимо ежедневно употреблять в пищу не менее 100 мг витамина Е в день.

Помимо внутреннего применения витамина Е необходимо ежедневная подпитка им кожи снаружи. Стоит отметить, что данный витамин ко всему прочему тормозит процессы фотостарения кожи, борется с сухостью кожи, поддерживая водно-липидный баланс, решает проблему пигментных пятен, веснушек, растяжек и рубцов, угревой сыпи, обладает успокаивающим действием, снимая воспаления, раздражения и шелушение кожи. Также витамин Е способствует улучшению кровоснабжения в тканях и снижает риск развития онкозаболеваний, защищая организм от действия свободных радикалов.

Следует сказать, что для того чтобы организм полностью усваивал токоферол требуются еще цинк и селен. Кроме того, без токоферола наш организм не может усвоить витамин А, от которого зависит эластичность эпителия.

Чудодейственные свойства витамина Е не могли быть не использованы косметически компаниями. Практически в каждом косметическом средстве, предназначенном для омоложения и ухода за проблемной и увядающей кожей, в составе содержится витамин Е.

Применение токоферола в уходе за кожей.
Очень важно позаботиться о том, чтобы необходимое количество данного наиполезнейшего витамина для кожи лица поступало в наш организм ежедневно с пищей. Витамин Е присутствует в морской рыбе не жирных сортов, брюссельской капусте, бобовых, яйцах, черешне, печени, растительном масле, орехах (больше всего в миндале), проросшей пшенице, молоке, авокадо, в масле из зародышей пшеницы, спарже.

Для наружного использования витамин Е можно приобрести в любой аптеке, он продается в виде масляного раствора. В жидком виде витамин Е можно добавлять в свой ночной крем, маски домашнего приготовления.

Втирание витамина Е в кожу лица.
Для профилактики раннего появления признаков старения, а также для разглаживания морщин рекомендуется втирать в кожу витамин Е в сочетании с любым базовым маслом (оливковое, миндальное, жожоба, персиковое, масло виноградных косточек, зародышей пшеницы, кунжутное, масло какао, масло кокоса и т.д.). Очень полезно также добавлять по капле витамина Е в свой ночной и дневной крем, восстанавливающие сыворотки и увлажняющие и питательные маски. Особенно это важно делать в осенне-весенний период во время авитаминоза, а так же летом в целях защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолета.

Сухой и увядающей коже подойдет смесь розового масла и токоферола, которая будет стимулировать производство коллагена. Также подойдет оливковое и миндальное масло.

В уходе за кожей вокруг глаз полезно применять смесь из 10 мл масляного раствора витамина Е и 50 мл оливкового масла. Состав необходимо вбивать подушечками пальцев в область вокруг глаз, удалив остатки промакивающим движением мягкой салфеткой.

9 бонусов для лица и тела
Итак, витамин Е:
1. оказывает антиоксидантный эффект, защищая клетки эпидермиса и структурные белки - коллаген и эластин - от разрушения свободными радикалами: в результате кожа разглаживается и подтягивается
2. благодаря противовоспалительному действию смягчает проявления аллергии и угревой сыпи
3. улучшает цвет лица двумя путями: во-первых, выводит из организма токсины, очищая внутреннюю среду, а во-вторых, увеличивает срок жизни красных кровяных телец - эритроцитов, избавляя от малокровия (анемии)
4. стимулирует процессы обновления - регенерации кожи, улучшает кровоснабжение и глубоко увлажняет ее
5. обладает ранозаживляющими свойствами, успокаивает раздраженную кожу, облегчает состояние при солнечных и термических ожогах
6. предотвращает разрушение витаминов А и С, усиливая их антиоксидантное и омолаживающее действие
7. защищает от фотостарения, вызванного ультрафиолетовыми лучами, снижает риск меланомы и других разновидностей рака кожи
8. благодаря мягкому мочегонному эффекту избавляет от мешков под глазами, одутловатости лица и прочих проявлений повышенной гидрофильности тканей (способности задерживать воду), развивающейся с возрастом
9. предотвращает появление пигментных пятен и веснушек, а если они уже есть, осветляет их, выравнивая цвет лица.

! Витамин Е нельзя принимать одновременно с аспирином: токоферол усиливает свертываемость крови!

На самом деле витамин Е - это не одно вещество, а целых восемь! Наибольшим общевитаминным действием обладает альфа-токоферол, а самые сильные антиоксиданты в этом ряду - токоферолы гамма и сигма. Наша кожа особенно в них нуждается! Главная проблема в том, что все эти разновидности токоферолов в организме не только не синтезируются, но и не откладываются про запас, как это происходит с другими жирорастворимыми витаминами (усваивающимися из кишечника в присутствии жиров, входящих в состав растительного масла).
Например, витамин D накапливается в печени, витамин А откладывается в коже, окрашивая в охристый цвет ладони и подошвы... И только токоферол ведет себя в нашем теле подобно водорастворимым витаминам типа аскорбиновой кислоты (витамин С), то есть сохраняется в тканях сравнительно короткое время. Именно поэтому кожу нужно ежедневно подпитывать им снаружи и изнутри!

Витамин Е или токоферол ацетат (в переводе с латыни означает «способствующий рождению»)- природное соединение, антиоксидант, который обладает омолаживающими свойствами. Витамин Е стимулирует выработку гормона красоты (эстрогена), который напрямую влияет на нашу кожу, а непосредственное применение витамина оказывает тот же косметический эффект. Это своего рода волшебный витамин, который помогает женщинам оставаться красавицами длительное время.

Витамин Е относится к жирорастворимым витаминам, которые влияют на состояние кожи лица. Дефицит витамина необходимо восполнять при помощи получения его с пищей и в составе специальных косметических средств.

В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы витамин Е попадал в ваш организм вместе с пищей: яйца, печень, черешня, молоко, жирная морская рыба, орехи и бобовые.

Чаще всего витамин Е добавляют в средства, которые нацелены на омоложение кожи. Он работает как антиоксидант, защищая эпидерму, эластан и коллаген от разрушения, которые несут в себе свободные радикалы. Витамин Е разглаживает и подтягивает кожу, ослабляет аллергические реакции и появление угрей.

Свойства витамина Е:

1. Вывод токсинов, улучшение цвета кожи, выступает как средство против малокровия, т.е. увеличивает силу эритроцитов.
2. Улучшает регенеративные свойства кожи, улучшая её кровоснабжение и увлажнение.
3. Способствует быстрому заживлению повреждений, обладает успокаивающим эффектом.
4. Защита от солнечных ожогов.
5. Увеличивает эффективность полезных свойств витаминов С и А, усиливая их антиоксидантные свойства.
6. Снижает риск фотостарения, который вызывает ультрафиолетовый свет. Понижает возможность поражения кожи раковыми клетками.
7. Благодаря мочегонному эффекту избавляет кожу лица от опухлостей и других не нужных процессов заставляющих накапливать жидкость в организме.
8. Предотвращает появление пигментации, веснушек. Если эти проявления уже имеют место быть на коже лица, витамин Е поможет выровнять цвет и осветлить кожу.

Дневная норма витамина Е составляет 100мг. Он так же как и витамин С, ведет себя как водорастворимый, зотя таковым не является, поэтому этим витамином нужно ежедневно подпитываться как внутренне так и наружно в виде косметических средств.

Существует 8 видов витамина Е. Самый сильным спектром свойств обладает соединение «альфатокоферол», а наиболее антиоксидантное соединение – это токоферолы сигма и гамма, именно в них больше всего нуждается наша кожа. Как говорилось выше, эти формы не накапливаются в организме, в отличии от других жирорастворимых элементов (витамины А и D).

Как подобрать крем с витамином Е?

Если в составе вы увидите упоминание о том, что альфатокоферол заключен в нанокапсулы или липосомы, смело приобретайте этот крем, эта форма лучше всего усваивается организмом. Такие косметические средства по праву считаются наиболее качественными.

Огромным плюсом в косметике является соединение витамина Е с витаминами А или С.Именно с ними действие витамина усиливается в разы. Но наиболее благоприятная пара это витамин Е и витамин С. Это самый сильный союз в защите от ультрафиолета, что не даст Вашей коже преждевременно состариться.

Академи создала прекрасный вариант для Вас, гармонично соединив в креме столь важные и необходимые для увядающей кожи витамины.

, получил международный приз Pierantoni в области косметических инноваций. Он поможет насытить кожу витаминами, в том числе и Е, что поможет остановить процесс старения кожи и защитит её от влияния стрессов.

Правила использования крема с витамином Е.

Крем необходимо наносить исключительно чистыми руками, ведь если вы выдавите излишек крема и попытаетесь вернуть его в упаковку, нарушиться стерильность крема, в этом его особенность.

После окончания использования, плотно закройте крышку и уберите средство в темное и прохладное место, не в коем случае не в холодильник. При нанесении крема на лицо, не растягивайте кожу, наносите его легкими массажными движениями.

В переводе с латыни название витамина Е (он же токоферол) переводится как «способствующий рождению». И это наименование оправдано сполна – действительно, женщины и мужчины часто используют медикаментозные комплексы на его основе для восстановления фертильной (детородной) способности.

Но, помимо благоволения рождению новой жизни, данный витамин обладает еще и массой ценных свойств для женской красоты.

Представительницы прекрасного пола, регулярно принимающие пищу с его содержанием, остаются молодыми и красивыми намного дольше, чем их ровесницы, не придающие правильному витаминизированному питанию особого значения.

А если использовать раствор токоферола наружно, чисто в косметических целях, можно добиться видимого омоложения в кратчайшие сроки.

Чаще всего витамин Е используется женщинами при приготовления питательных и восстанавливающих масок для лица. Эти маски готовятся самостоятельно, в домашних условиях, а их рецепты не представляют собой никакой сложности. Обычно в их состав входят продукты, которые имеются в доме у каждой из вас. При условии регулярного использования подобных уходовых средств, вы гарантированно будете выглядеть как королева.

Итак, как же правильно использовать витамин Е для масок лица, и в чем заключается его благотворное воздействие?

Токоферол: чем он полезен для кожи лица?

Для наружного использования витамина Е в аптеках и крупных фармацевтических сетях продается масляный раствор. Обеспечивать с его помощью грамотный уход для кожи лица просто и приятно. Занятые женщины, испытывающие дефицит свободного времени, просто наносят его на очищенную кожу в вечернее время, используя сугубо как ночной крем.

Если же вы располагаете свободным часом в течение дня, мы советуем вам попробовать маски на основе данного раствора. Поскольку их ингредиенты взаимодействуют между собой, дополняя друг друга, эффект достигается еще быстрее, и является куда более выраженным.

Давайте разберемся, чем же так полезен витамин Е для дермы и эпидермиса?

Роль токоферола для кожи лица чрезвычайно важна и ничуть не преувеличена. Первый, и главный эффект, который обеспечивается ей данным витамином – придание упругости и повышение эластичности. Без достаточного попадания этого питательного вещества в организм, кожа начинает быстро стареть. Она становится дряблой, чрезвычайно подверженной влиянию гравитационного птоза, обезвоженной и морщинистой.

Даже мышечные структуры перестают быть упругими без этого важного элемента. Поэтому под влиянием закона притяжения, без должной «подпитки» они также начинают «тянуться» к земле вместе с кожей. Результат – поплывший овал лица, зачастую преждевременно.

Чтобы кожа оставалась в хорошем состоянии, вы должны потреблять достаточное количество токоферола внутрь (суточную норму). Она составляет 100 мг вещества в день. В таком количестве его можно найти в продуктах питания, но если у вас возникают сомнения относительно качества современных продуктов, которые вы приобретаете на рынках или в супермаркетах, проконсультируйтесь с врачом относительно приема поливитаминных и полиминеральных комплексов.

Здесь следует подчеркнуть, что токоферол является жирорастворимым витамином, ресурсы которого постоянно присутствуют в вашем организме.

Поэтому его стойкий избыток может также негативно сказаться на вашем здоровье, как и дефицит. Принимать витамины А и Е в чистом виде без назначения не рекомендуется никому.

Для кожи лица будет лучше, если вы станете использовать токоферол местно, наружно. Вы можете использовать его в качестве маски, смешивая с другими питательными компонентами, или накладывать вместо ночного крема в чистом виде. Не беспокойтесь – вы не перекормите кожу, даже если станете применять раствор на ежедневной основе. Она получит от этого только благо. Правда, переусердствовать тоже не стоит – важно рассчитать курс и придерживаться его изначально.

Помимо маски с концентрированным витамином Е, вы можете обогащать его раствором свой привычный ухаживающий крем. Если вы вобьете ампулу витамина в него целиком, вам придется хранить полученное средство в холодильнике. Лучше все же добавлять масло в первозданный состав крема порционно.

Какой эффект можно получить?

Масляный раствор витамина Е для лица обеспечит вам следующие действия:

• Эффективное разглаживание первых мимических морщин и возрастных заломов на коже;
• Интенсивное питание и увлажнение всех слоев дермы и эпидермиса, включая наиболее глубокие структуры;
• Повышение упругости, эластичности, тургора и сократительной способности кожи;
• Защита от возрастной дряблости, ослабления, увядания тканей;
• Профилактика гравитационного птоза в наиболее «проблемных» частях лица;
• Активное заживление ранок и воспалительных элементов на лице, что особенно актуально для тех, кто страдает периодическими высыпаниями и угревой болезнью;
• Контроль водно-липидного баланса, регулирование концентрации жидкости в структурах эпидермиса;
• Устранение шелушений, покраснений, гиперчувствительности и других проявлений обезвоживания;
• Осветление гиперпигментации, а также пятен после прыщей;
• Смягчение поверхностного слоя кожи;
• Нормализация тона, оттенка и микрорельефа.

Чтобы усилить действие токоферола, можно выбрать раствор комбинированных витаминов. Например, женщины очень хвалят действие масок с витаминами С и Е. Некоторые предпочитают применять растворы ретинола и токоферола, которые наиболее гармонично дополняют друг друга с биологической и химической точки зрения.

Лучшие рецепты масок для кожи лица с добавлением токоферола

Мы разобрались, насколько благоприятно влияет на кожу витамин Е. А как же его правильно использовать, если вы не собираетесь делать это в чистом виде? Попробуйте маску с витамином Е в домашних условиях! Ее приготовление и использование не отнимет у вас много сил и времени, а результат гарантированно порадует и приятно удивит вас.

Маска для восстановления и питания сухой кожи:

• Столовую ложку творога перетрите через сито, чтобы масса получилась мягкой и податливой;
• Добавьте немного подогретой сметаны (достаточно жирной), чтобы смесь получилась пластичной и немного жидкой;
• Введите в массу половину ампулы концентрированного витамина Е (или содержимое нескольких капсул препарата «Аевит» );
• Нанесите полученный состав плотным слоем на очищенную и распаренную поверхность лица;
• Выдержите не менее получаса;
• Смойте маску теплой водой без мыла и прочих очищающих средств, содержащих агрессивные компоненты.

Омолаживающая и питающая маска:

• Две столовые ложки натурального йогурта подогрейте на паровой бане;
• Добавьте столовую ложку масляного раствора витаминов С и Е;
• Обогатите полученную массу натуральным жидким медом в количестве одной чайной ложки;
• Введите в плотную массу немного эфирного масла корицы или лаванды (достаточно буквально трех капель);
• Нанесите на эксфолированную поверхность лица (предварительно воспользуйтесь абразивным скрабом на основе йодированной морской соли, коричневого сахара или мелкодисперсного молотого кофе);
• Выдержите полчаса;
• Смойте состав с кожи теплой проточной водой.

Миру - мир, а мне - пломбир!

Витамин Е — необходимый компонент для здоровой и красивой кожи лица

visibility 1063 просмотра

Его называют «витамином молодости и красоты» и приписывают ему самые чудесные лекарственные свойства. Несмотря на то, что это аптечный препарат (его научное название - токоферол, что по-латински означает «способствующий рождению»), домашняя косметология его активно использует.

Его называют «витамином молодости и красоты» и приписывают ему самые чудесные лекарственные свойства. Несмотря на то, что это аптечный препарат (его научное название - токоферол, что по-латински означает «способствующий рождению»), домашняя косметология активно использует его для омоложения кожи.

Трудно найти какое-то другое средство, которое бы так эффективно и быстро проникало в клетки и воздействовало на процессы, там протекающие. Всё чаще женщины используют витамин E для лица, чтобы скрыть первые возрастные изменения, подтянуть увядающую кожу, подарить ей упругость и эластичность, разгладить морщинки - обмануть время, одним словом.

Витамин E сделает красивыми и ваши ножки. Но еще более красивыми их сделают качественные колготки. Рекомендую , чтобы оценить настоящее качество колготок Oroblu.

Средства на его основе просты в приготовлении, а сам препарат без рецепта можно найти в любой аптеке по совсем недорогой цене. Можно ли не воспользоваться этим чудом и пройти мимо?

Как витамин E воздействует на кожу?

Прежде чем применять на практике рецепты с витамином E, нужно ознакомиться, как же он в целом действует на кожные покровы и подойдёт ли он именно вам.

Во-первых, его можно применять внутрь, что самым положительным образом сказывается на состоянии кожи. Токоферол в организме способствует активной деятельности женских яичников, вырабатывающих эстрогены. Это знаменитые гормоны, которые не дают женщинам стареть, надолго сохраняя их молодость и красоту.

Во-вторых, витамин E можно использовать и наружно, причём эффект будет не менее результативным. Он ускоряет клеточные процессы, и кожа под его воздействием рождается заново, приобретая молодость, сияние, здоровье, красоту. Во всех этих полезных свойствах витамина E можно убедиться на практике.

Омоложение:

• замедляет большую часть процессов старения, протекающих со временем кожи в зрелом возрасте;
• способствует регенерации (т. е. омоложению) клеток увядающей, стареющей кожи;
• разглаживает морщинки;
• подтягивает кожу, устраняя отвисшие складки, брыли, второй подбородок (так называемый лифтинг-эффект);
• дарит коже упругость и эластичность, так как выработка эластиновых и коллагеновых волокон увеличивается;
• улучшает кровообращение, способствуя проникновению в клетки достаточного количества кислорода.

Антидепрессант:

• дарит заряд бодрости;
• улучшает цвет лица, румянит щёки;
• укрепляет клеточные мембраны, делая кожу устойчивой к внешним воздействиям;
• успокаивает раздражения;
• снимает следы усталости.

Антиоксидант:

• защищает клетки от вторжения и разрушительного действия свободных радикалов, способных помешать образованию эластина и коллагена;
• очищающие свойства витамина E на кожу проявляются в том, что он эффективно и в самые короткие сроки выводит токсины из клеток.

Противовоспалительное средство:

• локализует, а затем устраняет очаги воспалений;
• избавляет от угревых высыпаний;
• препятствует образованию чёрных точек;
• лечит прыщи.

Отбеливание:

• осветляет веснушки и другие пигментные пятна.

Увлажнение:

• увлажняет, препятствуя испарению драгоценной влаги из клеток.

Лечение:

• служит профилактической мерой для раковых заболеваний кожи;
• снимает симптомы аллергии на коже (шелушение, зуд, покраснения);
• справляется с малокровием, так как активно защищает эритроциты от разрушения, тем самым спасая кожные покровы лица от излишней бледности.

Вот так комплексно воздействует на клеточные процессы витамин E, заставляя работать их в режиме 20-летнего организма, даже если вам уже 40. Научившись применять токоферол для своей кожи, вы автоматически каждый раз будут запускать процессы омоложения, что самым явным образом будет отражаться на вашей внешности.

Но в каких случаях можно добиться максимального эффекта, а когда применение витамина E может быть чревато отрицательными последствиями для кожи?

Показания и противопоказания к применению витамина Е для ухода за кожей лица

Токоферол является лекарственным средством, а поэтому для его применения в качестве косметического омолаживающего средства есть свои показания и противопоказания, которые нужно в обязательном порядке соблюдать. Для наружного использования в качестве различных масок и компрессов и внутреннего употребления витамин E оказывается максимально эффективным в следующих случаях:

• от 20 до - это прекрасное профилактическое средство для молодой кожи от преждевременных признаков старения;
• от 30 до 40 лет, уже для более зрелой кожи, токоферол является препаратом против первых возрастных изменений: отвисающих складок, небольших морщинок, пигментных пятен, серости и желтизны кожного покрова;
• лет витамин E просто необходим для ухода за дряблой, уже старческой кожей в качестве самого эффективного омолаживающего средства;
• токоферол также нужно применять для тонизирования уставшей кожи, которая потеряла свежесть и здоровый вид;
• он лечит проблемную, в том числе и , со всеми её высыпаниями и воспалениями;
• используется при нежелательной чрезмерной пигментации, включая обычные и хлоазмы при беременности.

Спектр показаний для применения витамина E широк, но при этом нельзя забывать о противопоказаниях. При приёме токоферола внутрь нужно быть осторожными тем, у кого наблюдается гиперчувствительность к препарату, если в наличии беременность (причём любые сроки) или какие-то тяжёлые заболевания внутренних органов.

Что касается наружного применения витамина E, информации о противопоказаниях нет. Определившись, можно ли вам применять данное омолаживающее средство, решите, как вы это будете делать.

Где содержится витамин Е?

Учитывая важность витамина E для здоровья и омоложения кожи, нужно знать, что его недостаток можно восполнить употреблением внутрь и применением наружно. Последний способ - это приготовление витаминных масок в домашних условиях. Но ведь питание кожи можно производить ещё и изнутри, обеспечивая свой рацион продуктами с максимальным содержанием витамина Е:

1. свежие овощи: морковь, редис, огурцы, капуста, картофель, листовой салат, шпинат, брокколи, лук; в замороженных овощах количество токоферола заметно снижается, в консервированных он совсем отсутствует;
2. ягоды: калина, рябина, черешня, облепиха;
3. бобы;
4. продукты животного происхождения: печень, яичный желток, молоко;
5. зерновые: овсянка;
6. растительное нерафинированное масло (тыквенное, кукурузное, оливковое и даже обычное подсолнечное);
7. семечки, орехи (фисташки, фундук, арахис, миндаль);
8. морепродукты (кальмары, судак);
9. травы - основной источник витамина E: люцерна, листья малины, одуванчик, плоды шиповника, семена льна.

Мало того, что для красоты и здоровья своей кожи можно просто обогатить этими продуктами свой рацион, из них получаются отличные витаминные маски для лица: например, из желтка, молока, овсянки, травяных отваров, лукового сока, и .

Но всё-таки наиболее эффективным считается домашнее применение токоферола для омоложения кожи в виде лекарственных препаратов. Их тоже можно использовать внутрь и наружно (в составе масок). В аптеке витамин E представлен в различных лекарственных формах.

1. Прозрачные капсулы янтарного цвета, наполненные маслянистой жидкостью, суточная доза приёма которых в профилактических целях составляет около 8 мг. Для приготовления наружных косметических средств достаточно проткнуть такую капсулу иголкой и выжать из неё маслянистое содержимое.
2. Масло (обычно выпускается 50%-ный раствор), которое называется Альфа-токоферол ацетат: его суточная доза употребления составляет около 15 мл (т. е. одна столовая ложка). Эту лекарственную форму витамина E удобнее всего использовать для приготовления косметических средств для лица.
3. Жидкий токоферол в ампулах вводится инъекционно, назначается врачом при явной нехватке токоферола в организме. Для масок и компрессов можно использовать самостоятельно.

Активно употребляйте витамин E, обогатив свой рацион продуктами питания, в которых он находится. Можете остановиться на его лекарственных формах. Но большая часть женщин предпочитает внешний уход за кожей, чтобы сразу видеть результаты. Ампулы, капсулы, масло токоферола - всё это очень удобно использовать для приготовления домашних масок для лица.

Правила применения витаминных масок для лица

Делать косметические маски для лица с токоферолом - одно удовольствие: просто, легко, недорого и невероятно эффективно. Правила предельно просты и будут понятны каждой, кто захочет воспользоваться процедурой омоложения прямо у себя дома.

1. Несмотря на то, что индивидуальная непереносимость токоферола и аллергические реакции на него достаточно редки, предварительно лучше любую маску в уже готовом виде сначала наносить на запястье. Подождать минут 20, смыть и в течение суток наблюдать, не появится ли характерная сыпь, зуд, жжение, покраснения. Только убедившись в безопасности средства, можно начинать его применять по назначению.
2. Маски с витамином E нужно накладывать на распаренное после ванны или бани лицо, когда поры максимально расширены.
3. Перед этим будет полезно очистить кожу скрабом.
4. Наносится приготовленная смесь круговыми движениями по массажным линиям, избегая области вокруг глаз (для этой зоны есть отдельные средства).
5. Во время действия маски (около 20 минут) желательно лечь отдохнуть, чтобы не напрягать мышцы лица мимикой и лишними эмоциями.
6. Чтобы снять остатки маски, которые не впитались в кожу, лучше умываться тёплым, заранее приготовленным травяным отваром или настоем. Готовится он легко. Две столовых ложки измельчённого сухого сырья (берите те травы, которые богаты токоферолом, чтобы усилить эффективность косметического средства) заливаются стаканом кипятка, накрываются крышкой, настаиваются около часа. Затем процедить и развести в литре тёплой фильтрованной воды непосредственно для умывания.
7. Завершающим этапом данной процедуры должно стать нанесение на кожу вашего любимого крема (который, кстати, тоже можно приготовить в домашних условиях).
8. Делайте такие маски каждые 2–3 дня - и омолаживающий эффект не заставит себя долго ждать.
9. Через месяц лечение кожи витамином E лучше приостановить во избежание гипервитаминоза (передозировки или привыкания клеток к действующему веществу). Если эффективность токоферола пришлась вам по вкусу, обязательно возвратитесь к этим маскам через пару месяцев.

Дефицита в выборе рецептов витаминных масок у вас не будет, так как витамин E отлично сочетается с другими витаминами, косметическими и эфирными маслами и большинством продуктов питания. Главное - чтобы на всё это ваша кожа отреагировала должным, ожидаемым образом.

Рецепты масок для лица с витамином E

Выбирая маски с токоферолом для лица, ориентируйтесь на те продукты, которые вам привычны и знакомы. Иногда применение экзотических фруктов не приносит желаемого результата.

• Масляная

В подогретое на водяной бане миндальное масло (3 стол. л.) добавить 1 чайн. л. масла токоферола, перемешать до его растворения. Репейное масло с равным успехом можно заменить маслом жожоба.

• Травяная

Смешать ромашку и крапиву (по 2 стол. л.), залить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Замочить в нём чёрствый ржаной хлеб (20 гр), размять до образования густой кашицы. Добавить 1 ампулу или 1 чайн. л. масла витамина E.

• Димексидная

Смешать по 2 стол. л. касторку и репейное масло, подогреть на водяной бане, растворить в них масло токоферола. Сняв с огня, добавить 1 чайн. л. димексидно-водного раствора (1 к 1).

• Яичная

Тёплое, подогретое на водяной баньке миндальное масло (2 стол. л.) смешать с сырым желтком, добавить 1 ампулу или 1 стол. л. масляного раствора витамина E.

Омолаживающий, противовоспалительный, регенерирующий, витамин E для лица является просто незаменимым средством по уходу за кожей. Если знать, как он действует и как его правильно применять, можно существенно замедлить ход времени и приостановить процессы старения.

Женщины всегда мечтают о вечной молодости и неувядающей красоте лица, так почему же не воспользоваться рецептами, которые могут претворить эти мечты в жизнь? «Витамин молодости и красоты» готов преобразить вас внешне - просто дайте ему шанс и найдите для него средства и время.

Витамин Е входит в состав практически всех кремов, замедляющих старение кожи. Так почему бы не использовать его в домашних условиях? Польза витамина Е для кожи лица огромна – его можно принимать и наружно и внутрь в виде капсул.

Полезные свойства витамина Е

«Помогающий рождать» - именно так в переводе с латинского звучит название токоферола, более известного широкой публике как витамин Е. В чем же заключается его положительное воздействие на организм человека и, в частности, на кожу?

Витамин Е:

Предотвращает старения кожи.

Разглаживает морщины и повышает упругости кожи.

Нормализует работу женской половой системы.

Ускоряет заживление ран и повреждения кожи.

Устраняет шелушение сухой кожи, нормализуя ее липидный баланс.

Способствует усвоению витамина А, помогающего обновлению клеток кожи.

При чем здесь репродуктивная система?

Дело в том, что витамин Е оказывает довольно сильное положительное влияние на работу яичников, которые вырабатывают эстрогены. Эти гормоны напрямую связаны с внешним видом женщины – под их воздействием кожа становится свежей и эластичной, женщина «молодеет на глазах».

Где взять витамин Е?

100 мг – такова суточная потребность в токофероле женского организма. Какие продукты являются источником этого «витамина красоты»?

Масло шиповника.

Облепиха.

Злаковые культуры.

Плоды рябины.

Миндаль и арахис.

8.Жирная морская рыба.

2. Бобовые культуры.

3. Брюссельская капуста.

5. Зеленые листья овощей.

Витамин Е можно получать с продуктами, или употреблять в виде капсул

Как видите, перечень полезных продуктов питания весьма широк. Главное условие получения витамина Е из пищи – свежесть продуктов и их ежедневное содержание в рационе. Витамин Е в чистом виде можно принимать также и в виде капсул, которые продаются в каждой аптеке. Это может быть как токоферол, так и его комбинация с витамином А (препарат «АЕвит»).

Наружное применение

Максимального и быстрого эффекта можно достичь, если одновременно с внутренним применением токоферола добавлять витамин Е в крема и маски для кожи лица. Большинство косметических препаратов, имеющих омолаживающее действие, имеют в своем составе токоферол. Однако помните, что он не проникает в глубокие слои кожи и действует только в верхних частях эпидермиса.

В последнее время на рынке появилась инновация – витамин Е в форме нано-частиц. Это позволяет токоферолу проникать в более глубокие слои кожи. Однако залогом успеха является все же одновременное употребление этого вещества внутрь.

Полезные маски с токоферолом

Маски с добавлением этого важного вещества просты в приготовлении и доступны каждой женщине, а их положительное действие вы заметите почти сразу:

Устранение угревой сыпи.

Улучшение цвета лица.

Усиление защитных свойств кожи.

Повышение тонуса и профилактика преждевременного старения.

Снимает раздражения и воспаления, в том числе в следствие аллергических реакций.

Улучшение кровоснабжения кожи.

Помогает в борьбе с нежелательной пигментацией кожи и веснушками.

Купите в аптеке жидкий витамин Е или капсулы с ним. Добавляйте 2-4 капли в ночной крем и крем для век – так вы существенно снизите фотостарение кожи и риск развития кожных онкологических реакций. Для сухой или увядающей кожи полезно втирать в кожу лица оливковое или розовое масло с добавлением токоферола. На проблемные участки его можно втирать и в чистом виде. Делать это лучше всего на ночь.

Например, для использования на коже век можно приготовить такую смесь: 50 мл оливкового масла и 10 мл витамина Е. Наносите состав по массажным линиям, легко вбивая подушечками пальцев в кожу век.

Маски с токоферолом для кожи лица

Рецепт первый: возьмите свой любимый ночной (или любой питательный, не увлажняющий) крем, половину чайной ложки витамина А, и по четверти чайной ложки витамина Е и сока алоэ вера. Смешайте ингредиенты между собой и нанесите на сухую чистую кожу лица тонким слоем. Держите 10-15 минут, а затем смойте теплой водой без использования моющих средств.

Второй рецепт маски: в равных количествах смешайте мед, геркулесовые хлопья, оливковое масло и йогурт. Перемешайте и добавьте в получившуюся кашицу 10 капель жидкого витамина Е. Нанесите на предварительно очищенную кожу лица на 10-15 минут, а затем смойте обычной теплой водой. Уже после первой маски вы увидите ее преображающий эффект.