Calmante durante l'allattamento. I sedativi durante l'allattamento sono i rimedi più sicuri. Elenco dei farmaci approvati

02.07.2020

Le donne in gravidanza e in allattamento non possono assumere tutti i farmaci. E anche i decotti di molte erbe sono rigorosamente tabù. Cosa fare se lo stato emotivo è diventato instabile, sei diventato irritabile e non ti preoccupi di nulla? Maggiori informazioni su questo nel nostro articolo.

Perché una donna diventa irritabile dopo il parto

Dopo il parto, la vita di ogni donna cambia radicalmente. Arrivata dall'ospedale e rimasta sola con il bambino, senza la possibilità di chiedere consiglio a un medico oa un'infermiera, una neomamma non sempre sa cosa fare in una determinata situazione. Spesso i bambini iniziano ad avere problemi con la pancia durante il primo mese di vita. Il bambino piange spesso, non dorme bene. La mamma inizia ad accumulare stanchezza, non sempre è possibile dormire bene la notte e anche durante il giorno il bambino non la lascia riposare affatto. E se a questo aggiungiamo i cambiamenti ormonali nel corpo che si verificano dopo il parto, alla fine avremo una madre irritabile e nervosa che spesso si preoccupa e piange per le sciocchezze.

Prendersi cura di un bambino piccolo richiede molto tempo e fatica.

Inoltre, se prima una donna riusciva a fare tutto in casa e si prendeva cura di se stessa, dopo il parto tutto il suo tempo viene dedicato alla cura del bambino. C'è un casino in casa, non c'è tempo per pettinarsi e nessuno ti fa mangiare in pace. Nel tempo, quando il bambino cresce un po 'e ti abitui a un nuovo modo di vivere, le tue esperienze passate rimarranno solo un ricordo. Ebbene, subito dopo il parto, non c'è nulla di sorprendente nei continui sbalzi d'umore, nell'insicurezza nelle loro azioni e nei crolli emotivi.

Regole per l'assunzione di sedativi

Per stabilizzare il background emotivo dopo il parto, aiuteranno i sedativi venduti nelle farmacie. Ma non tutti sono ammessi a una madre che allatta.

Prodotti consentiti durante l'allattamento

I farmaci consentiti durante l'allattamento includono:

È meglio prenderlo sotto forma di compresse. A una madre che allatta sono consentite 1-2 compresse al giorno, non di più. Devi bere la valeriana in cicli di 10 giorni. Quindi assicurati di fare una pausa e, se necessario, ripetere. Il farmaco è ben tollerato, non ci sono effetti collaterali.. La valeriana non solo calma i nervi, ma migliora anche il sonno. In caso di sovradosaggio, possono verificarsi capogiri, letargia, sonnolenza.
venduto anche in forma di compresse. Il farmaco è assolutamente naturale, innocuo. Si prendono anche 1-2 compresse al giorno, non si può ovviamente, ma se necessario. Motherwort migliora il benessere generale e il sonno, ha un effetto positivo sul funzionamento del cuore e normalizza la pressione sanguigna, ha effetti antiedematosi ed emostatici. L'erba madre, così come la valeriana, può essere presa come decotto. Per questo, 1 cucchiaio. un cucchiaio di raccolta secca viene versato con 1 tazza di acqua bollente, insistito e preso 2-3 volte al giorno, 1 cucchiaio. cucchiaio.
Menta, Melissa, Verbena. Tutte queste erbe hanno anche un effetto calmante e migliorano il sonno. Va ricordato che può ridurre la quantità di latte. La verbena e la melissa, al contrario, aumentano l'allattamento. In questo tè puoi aggiungere camomilla e ortica, oltre a un po' di miele.
- uno dei sedativi più sicuri. È prescritto anche per i neonati con problemi di sonno. Prendi glicina 1-2 compresse fino a tre volte al giorno. Le compresse devono essere succhiate fino a completa dissoluzione in bocca. Come effetti collaterali, sono possibili reazioni allergiche sotto forma di eruzioni cutanee e prurito cutaneo.
Novo-Passit. Questo farmaco include un complesso di erbe medicinali. Ma, inoltre, la composizione del prodotto include ulteriori composti chimici e coloranti. Novo-Passit ha un pronunciato effetto sedativo (sedativo), normalizza il sonno, migliora le condizioni generali del corpo. Il suo utilizzo durante l'allattamento al seno è possibile solo dopo aver consultato un medico.. Il farmaco può causare un'allergia in un bambino e, se possibile, è meglio sostituirlo con un rimedio più sicuro.
Persen è un preparato a base di erbe contenente eccipienti - stabilizzanti. I componenti attivi del farmaco sono estratti di valeriana, melissa e menta. Provocano un effetto sedativo e antidepressivo, aumentano l'attività del sistema immunitario del corpo. Reception Persen a allattamento al seno inoltre non è auspicabile ed è possibile solo dopo aver consultato un medico.
Nervochel è una preparazione omeopatica, che comprende: estratto di ignatia amaro, acido fosforico, sale di valeriana-zinco, nero di seppia, ecc. Il farmaco è prescritto per aumento dell'ansia, sbalzi d'umore, depressione, mancanza di buon sonno. Come possibili effetti collaterali, viene isolata una reazione allergica sotto forma di prurito e un'eruzione cutanea sulla pelle. Nervochel durante l'allattamento può essere utilizzato solo dopo aver consultato un medico.

Galleria fotografica: farmaci consentiti durante l'allattamento

Novo-Passit durante l'allattamento viene utilizzato dopo aver consultato un medico Persen - una preparazione sedativa di origine vegetale
La valeriana è buona per calmare i nervi e migliorare il sonno.
La glicina è uno dei sedativi più innocui.
Motherwort è eccellente per calmare e migliorare il benessere generale.

I farmaci più innocui sono considerati compresse di glicina, valeriana e motherwort. Non ci saranno danni al bambino dal prenderli. Ma il loro effetto è leggermente inferiore a quello di Novo-Passit e Persen, per esempio. Tutto dipende dal grado di tensione nervosa della madre che allatta. Se possibile, è meglio limitarsi alle droghe leggere.

Fondi proibiti

Durante l'allattamento al seno, è severamente vietato utilizzare tinture alcoliche di qualsiasi erba. Dal momento che l'alcol contenuto in essi entra latte materno e può influire negativamente sulla salute del bambino. Le madri che allattano possono assumere erbe solo sotto forma di compresse o decotti.

Le tinture alcoliche di erbe non devono essere utilizzate durante l'allattamento.

Inoltre, le droghe proibite sono:

Tenote. Questo è un farmaco con effetto anti-ansia e calmante. Tenoten aiuta a sopportare meglio lo stress emotivo e lo stress. Il farmaco è prescritto per aumentare l'eccitabilità nervosa, lo stress, la depressione, le nevrosi. La ricezione di fondi è consentita solo da 18 anni. La sicurezza dell'assunzione di Tenoten durante l'allattamento non è stata studiata, quindi è meglio sostituirla con una più comprovata e più sicura.
L'afobazolo è un sedativo abbastanza forte. È usato per una maggiore irritabilità, una tendenza alla depressione, spesso sorgendo sentimenti di ansia, disturbi del sonno. Il farmaco è assolutamente controindicato durante la gravidanza e l'allattamento, poiché colpisce direttamente i recettori nelle cellule nervose del cervello.

L'afobazolo è controindicato durante l'allattamento

In alcuni casi, un medico può prescrivere Tenoten a una madre che allatta. Ciò accade se il beneficio per la madre è maggiore del rischio per il bambino. L'afobazolo non viene praticamente utilizzato durante l'allattamento.

Oltre alle erbe e medicinali, il cui uso può influire negativamente sul bambino, una madre che allatta ha sempre molti modi alternativi per rilassarsi, rilassarsi e, quindi, calmare i suoi nervi.

Affinché lo stato emotivo sia stabile, è molto importante dormire a sufficienza.. Per una buona salute, devi dormire almeno 7-8 ore. È auspicabile che il sonno sia ininterrotto.

Inoltre, una madre che allatta ha bisogno di mangiare normalmente e in tempo.. I pasti dovrebbero essere ogni 3-4 ore. Colpisce anche l'umore e il benessere generale. Se non è possibile dormire o mangiare con calma, è meglio affidare per un po 'il bambino a papà o nonna.

Se tutto va bene con il sonno e l'alimentazione, ma continui a essere nervoso, dovresti provare i seguenti metodi di rilassamento:

A volte la musica rilassante aiuta a calmarsi. Gli psicologi consigliano di ascoltarlo di tanto in tanto.
Bagno caldo. Puoi integrarlo con schiuma o sale, porta con te la tua rivista preferita. E lascia che il mondo intero aspetti.
Leggere libri interessanti. Anche se ti sembra che non ci sia assolutamente tempo per questo, prova a leggere almeno qualche pagina al giorno.. Distrae perfettamente dai pensieri negativi, rilassa e diversifica la vita. Le opere possono essere scelte secondo i tuoi gusti, possono essere i classici preferiti da tutti o i capolavori moderni.
Guardare i tuoi film preferiti.
Incontrarsi con gli amici, andare a teatro o al cinema, fare shopping, ecc. Anche questi giorni devono essere organizzati a volte, altrimenti la stanchezza cronica può provocare un aumento del nervosismo o della depressione.

La lettura è un ottimo modo per alleviare la fatica e superare la depressione.

L'autore dell'articolo, guidato dalla propria esperienza, consiglia più spesso di ricorrere ai suddetti metodi di rilassamento. Negli ultimi cinque anni, libri, musica e film preferiti mi hanno aiutato a evitare lo stress. Se sento che i miei nervi sono tesi, c'è sempre l'erba madre a portata di mano, ma la uso raramente.

La nascita di un bambino è una grande felicità, ma anche una grande responsabilità. Un cambiamento radicale nello stile di vita, nuove responsabilità, il deterioramento delle condizioni fisiche possono causare stress e depressione in una madre che allatta. In questa situazione, è importante sapere quali sedativi puoi bere durante l'allattamento senza danneggiare la salute del bambino.

Perché la mamma è nervosa?

A causa della costante stanchezza, una giovane madre è spesso nervosa

Non importa quanto sia tanto atteso un bambino, la vita dopo il suo aspetto cambia molto. Compaiono nuove responsabilità e nessuno ha cancellato quelle vecchie. Il parto è un processo difficile dal punto di vista psicologico e fisiologico. Il bambino è appena stato in giro tutto il tempo, e ora è separato e richiede un'attenzione costante.

Può essere difficile per la mamma far fronte alla responsabilità che le è ricaduta per la vita del suo ometto, per il quale è diventata il mondo intero. Se un neonato piange spesso e per molto tempo e la madre non riesce a capire cosa c'è che non va in lui, questo non la fa sentire nel migliore dei modi.

Inoltre, il parto può avvenire con complicazioni, Intervento chirurgico, che incide non solo sulla condizione fisica della donna, ma anche su quella psicologica. A volte una particolare malattia viene diagnosticata in un neonato, nel qual caso diventa ancora più difficile far fronte allo stress.

depressione postparto

Lo stress dopo il parto, causato da un cambiamento nella vita, la paura di un bambino indifeso, la paura di fargli del male, dovrebbero passare dopo 2-3 settimane. Ma succede che è ritardato e le condizioni della donna peggiorano, questo potrebbe indicare l'inizio della depressione postpartum. I suoi sintomi includono:

irritabilità;
improvviso cambiamento di umore;
perdita di appetito e interesse per la vita;
ansia eccessiva;
depressione;
problemi di sonno;
capricci, rifiuto di aiutare;
cambiamenti nell'atteggiamento nei confronti del bambino (l'incommensurabile tutela è sostituita dall'indifferenza);
diminuzione dell'immunità;
cardiopalmo.

I segni sono individuali, solo uno specialista può fare una diagnosi. Non puoi lasciare la situazione così com'è, può finire male. Se la depressione non regredisce, è tempo di cercare aiuto.

La depressione postpartum è comune

Cosa e chi aiuterà?

Prima di tutto, devi contattare la tua famiglia e i tuoi amici. Forse ci sono parenti che potrebbero fare una passeggiata con il bambino o aiutare nelle faccende domestiche. Non fa male parlare a cuore aperto con tuo marito. Forse non sospetta nemmeno che qualcosa non va.

Non devi cercare di essere perfetto in tutto. A volte è importante prendersi cura di se stessi. Assicurati di mangiare bene, dormire se possibile, camminare con calma all'aria aperta, a volte cambiare la situazione.

Riposo, sonno e una buona alimentazione fanno miracoli. Va ricordato che lo stato psicologico può essere causato da una mancanza di vitamine e minerali. In questo caso, una varietà di diete aiuterà, e se il bambino è molto piccolo e non puoi mangiare molto, allora un complesso vitaminico-minerale.

Vale la pena vedere un dottore?

Se niente aiuta, l'unica cosa rimasta è vedere un dottore. Il terapeuta può prescrivere test, fare riferimento a un consulto con un endocrinologo, neurologo o psicoterapeuta. Ti dirà che tipo di sedativo puoi prendere per la mamma durante l'allattamento.

Gli squilibri ormonali possono essere molto gravi. Se uno specialista prescrive un trattamento ormonale, non rifiutare. Certo, l'allattamento al seno dovrà interrompersi per un breve periodo o del tutto, ma una madre felice, equilibrata e sana ha bisogno di un bambino molto più del latte materno.

Se una donna non può far fronte alle sue condizioni da sola, dovresti chiedere il parere di un medico.

Elenco dei sedativi approvati durante l'allattamento

I farmaci sedativi hanno un effetto sedativo, non è consigliabile usarli durante l'allattamento. Un'eccezione sono i prodotti a base di erbe e naturali che sono testati nel tempo e non causano gravi problemi di salute nei neonati. È importante utilizzare il medicinale rigorosamente nel dosaggio prescritto dal medico.

Durante l'allattamento, puoi assumere sedativi:

motherwort (tranne la tintura alcolica);
valeriana (tè o compresse);
glicina.

Su una nota! I rimedi popolari sono Persen e Nova Passit, ma il loro uso è indesiderabile durante l'allattamento. L'eccezione è la nomina del medico curante.

Accetta o no

È vietato bere sedativi durante l'allattamento senza consultare uno specialista. Nel caso in cui sia impossibile fare a meno delle medicine, dovresti consultare un medico, ti dirà quali sedativi possono essere assunti durante l'allattamento.

È importante stabilire la vera causa della condizione. Potrebbe essere necessario un gruppo di farmaci completamente diverso per il trattamento. Qualunque farmaci dovrebbe essere preso con cautela, ricordando che il benessere e la salute del bambino dipendono da questo.

Effetti negativi dei farmaci e controindicazioni

Prima di assumere sedativi, vale la pena valutare i pro ei contro per non danneggiare il bambino

Quando si assumono sedativi da una madre che allatta, i principi attivi penetrano nel latte, quindi il farmaco deve essere sicuro per il bambino. Quasi tutti gli antidepressivi e i sedativi hanno controindicazioni per l'allattamento. Alcuni sono consentiti durante l'allattamento, ma con una nota che solo dopo la prescrizione del medico.

Anche i preparati approvati sotto forma di un ambiente alcolico non possono essere utilizzati. L'alcol crea un carico aggiuntivo sul sistema escretore del bambino, può causare intossicazione.

In che modo i sedativi influenzano un neonato?

Qualsiasi sedativo usato durante l'allattamento al seno entra nel corpo del bambino con il latte. Certo, queste sono le dosi minime, poiché non tutto il farmaco del sangue entra nelle ghiandole mammarie, ma a volte è sufficiente per provocare l'una o l'altra reazione negativa nel neonato.

L'effetto collaterale più comune è l'allergia. Possono verificarsi anche disturbi digestivi, coliche, rigurgito. Dal lato del sistema nervoso centrale, la reazione può manifestarsi sotto forma di sonno prolungato, letargia, rifiuto del seno o viceversa, eccessiva sovraeccitazione, pianto, incapacità di dormire. Ignorare questi sintomi può portare a problemi al seno e allo svezzamento.

Quale sedativo scegliere per una madre che allatta?

Con l'alimentazione naturale sono ammessi sedativi di origine vegetale sotto forma di compresse o tisane. Il farmaco deve essere prescritto dal medico curante e utilizzato rigorosamente nelle dosi prescritte. In caso di comparsa di effetti collaterali o sintomi di sovradosaggio nella madre o nel bambino, l'uso del farmaco deve essere interrotto.

Se la depressione o l'irritabilità sono causate da disturbi ormonali, i sedativi a base di erbe consentiti non aiuteranno. È necessaria una consulenza specialistica. Potrebbe essere necessario interrompere temporaneamente o completamente l'allattamento al seno per bere un ciclo di farmaci ormonali.

Su una nota! Con una mancanza di vitamine e minerali, si osservano sintomi di stress e depressione. In questo caso, la migliore soluzione al problema sarebbe un complesso vitaminico-minerale consentito durante l'allattamento.

Durante l'allattamento al seno, vale la pena scegliere i sedativi solo su base naturale.

Erba madre

Un rimedio a base di erbe che può essere assunto con l'HS da una madre che allatta sotto forma di tè o compresse. È preferibile un decotto, un infuso acquoso o una tisana secca, perché non contiene componenti aggiuntivi che possono causare reazioni allergiche.

Motherwort agisce come sedativo, normalizza il sonno, rilassa, normalizza i livelli di zucchero nel sangue. È usato come prescritto da un medico per mal di testa e cadute di pressione. Le controindicazioni sono l'intolleranza individuale, le malattie del tratto gastrointestinale e degli organi genitali.

È importante osservare il dosaggio: per la forma compressa, 1 pz. 2 volte al giorno, per il tè 2 tazze di una soluzione a bassa fermentazione al giorno con un intervallo di 8 ore Durata dell'uso - non più di 3 settimane.

Una preparazione naturale della pianta di valeriana, disponibile sotto forma di compresse o radice secca frantumata, bustine di tè. Rilassa i muscoli lisci, allevia gli spasmi, calma il sistema nervoso centrale. È prescritto per disturbi del sonno, irritabilità, stress, mal di testa, depressione, problemi intestinali, aritmie.

Durante l'allattamento, assumere con cautela, solo dopo prescrizione medica. In un bambino può causare allergie, letargia, sovreccitazione, disturbi del sonno, coliche e disturbi intestinali.

Assumere 1 compressa 2 volte al giorno. Sotto forma di infuso acquoso o tè, puoi usare una soluzione debole di non più di 1 tazza 2 volte al giorno. La durata del trattamento è di 7-10 giorni.

La valeriana è il sedativo più popolare

Persen

Questo è un medicinale a base di ingredienti vegetali, che ha un effetto sedativo e antispasmodico. Durante l'allattamento al seno, il farmaco è vietato per l'uso, tranne quando prescritto da un medico. La composizione multicomponente delle erbe può causare gravi allergie in un bambino, la menta piperita può ridurre la quantità di latte prodotto da una donna che allatta e, in un bambino, abbassare la pressione sanguigna e interrompere il ritmo cardiaco.

Nova passita

Una complessa preparazione a base di erbe con effetto sedativo. L'allattamento al seno deve essere interrotto durante il trattamento con Novapassitis. Nei neonati provoca manifestazioni allergiche, indigestione. Se prescritto da un medico, puoi sottoporti a un ciclo di trattamento spremendo regolarmente il latte e quindi riprendere l'allattamento.

Il principio attivo è un amminoacido essenziale che deve essere fornito con il cibo. Con la sua carenza, si osservano un aumento della fatica, dell'eccitabilità e una diminuzione delle prestazioni mentali. Una controindicazione all'assunzione di un sedativo è un'intolleranza individuale ai componenti.

Con l'alimentazione naturale, il farmaco può essere utilizzato come prescritto da un medico. Dosaggio: 1 compressa 2 volte al giorno, tenere sotto la lingua fino a completa dissoluzione. Il corso di assunzione del farmaco è di 14-30 giorni. Puoi ripetere il farmaco dopo 1 mese.

Analoghi dalla medicina tradizionale

Durante l'allattamento al seno, i farmaci sedativi possono essere sostituiti rimedi popolari. Sono molto popolari Erbe medicinali e tasse. L'elenco consentito per l'uso durante l'allattamento è piccolo, ma sufficiente per aiutare la mamma a calmarsi.

Il latte caldo con miele può essere bevuto 5-6 mesi dopo il parto. L'eccezione sono i casi di reazioni allergiche a questi prodotti nei neonati. Verdure e frutta contenenti un antidepressivo naturale: la vitamina C aiuterà.

Su una nota! Le lezioni di yoga, la meditazione non solo avranno un effetto calmante, ma miglioreranno anche la tua salute.

Elenco dei farmaci che possono sostituire i farmaci

Invece di usare sedativi medicinali per una madre che allatta, puoi usare:

tisane;
decotti;
preparati omeopatici;
bagni;
massaggi;
aromaterapia.

Tè e decotti sono preparati con erbe consentite durante l'alimentazione naturale. I rimedi omeopatici possono essere prescritti solo da un omeopata. Il dosaggio della sostanza è piccolo, non può danneggiare la madre o il bambino se si seguono le istruzioni per l'uso. Ma l'efficacia di questi fondi non è stata dimostrata.

Per i bagni, puoi acquistare una miscela speciale in farmacia. Spesso vengono utilizzati sale marino, aghi, raccolta n. 3. È indesiderabile abusare della procedura. Prima dell'uso, è necessario consultare il proprio medico in merito alla presenza di possibili controindicazioni.

Il massaggio rilassante può essere combinato con l'aromaterapia. Gli oli per la procedura dovrebbero essere scelti che non causino reazioni allergiche e non influenzino la produzione di latte materno.

Ricette di tisane calmanti

Molte erbe hanno un effetto calmante

Come sedativo con alimentazione naturale, è preferibile utilizzare tè monocomponenti. Le tasse possono essere consumate solo dopo che ciascuno dei loro componenti è stato testato per la tollerabilità da parte del bambino.

Più comunemente usato:

Camomilla. Ha un effetto antinfiammatorio e lenitivo.
Melissa. Lenisce, aiuta contro l'insonnia, aumenta la produzione di latte.
Erba madre. Aiuta a rilassarsi, normalizza il sonno.
Valeriana. Usato come sedativo e contro gli spasmi.
Erba di San Giovanni. È usato per l'emicrania, ma può avere l'effetto opposto.
Lavanda. Usato contro i capricci, la sovraeccitazione, per normalizzare il sonno.
Origano. Effetto lenitivo, tonificante, regolazione dei livelli ormonali, aumento della produzione di latte. Ma può causare allergie o coliche in un bambino.
Tè verde. Contiene antiossidanti, aiuta con lo stress, la depressione. Ma può causare disturbi del sonno.

Ricetta del tè: 1 cucchiaio. l. versare le erbe o la raccolta in un thermos, versare 1 bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per almeno 30 minuti.

Collezioni di erbe:

Melissa, radice di valeriana, motherwort - in proporzioni uguali. Bevi 2 cucchiai. l. tè 2-3 volte al giorno.
Valeriana, motherwort, cumino, semi di aneto - in proporzioni uguali. Bevi 0,5-1 bicchiere di tè 1-2 volte al giorno.
Camomilla, melissa, origano - in proporzioni uguali. Puoi persino dare ai bambini un tè calmante per 1-3 cucchiaini. 3-4 volte al giorno prima dei pasti.

Come influenzano il corpo della madre e del bambino?

Oltre all'effetto sedativo, le tisane hanno effetti antinfiammatori, antibatterici, analgesici, contengono molte vitamine e minerali e normalizzano il lavoro. organi interni e sogno. Durante l'allattamento, puoi utilizzare prodotti consentiti per i bambini, quindi il rischio di effetti collaterali è minimo.

Importante! Tutte le piante medicinali possono causare intolleranza individuale. Quando li prendi, è necessario monitorare le condizioni del bambino.

In caso di qualsiasi manifestazione di una reazione allergica in un bambino, è necessario interrompere immediatamente l'assunzione di farmaci.

Prevenzione del nervosismo: come rallegrare la mamma?

Per cominciare, devi smettere di sforzarti di fare tutto e ovunque da solo, concederti di dormire, riposare, cambiare scenario, chattare con gli amici, fare shopping. Tutto questo può eventualmente essere adattato alla routine quotidiana del bambino.

È importante mangiare bene, cercare di non avere fame per molto tempo. Una donna esausta e affamata non sarà ancora in grado di prestare sufficiente attenzione e cura a un bambino. A volte puoi permetterti di mangiare un paio di pezzi di cioccolato fondente naturale. Allevia perfettamente lo stress, migliora l'umore.

Devi cercare di rilassarti, le lezioni di yoga contribuiscono notevolmente a questo. Aiuteranno anche con il dolore causato dal portare a lungo un bambino tra le braccia, possibili spostamenti delle vertebre e violazione delle funzioni degli organi interni.

I sedativi con alimentazione naturale sono consentiti sotto la supervisione di un medico e soggetti ai dosaggi raccomandati. Non essere paziente e spera che tutto passi da solo. La causa dell'irritabilità e della depressione può essere molto più grave della normale stanchezza. In questo caso, è importante cercare l'aiuto di uno specialista in tempo.

La nascita di un bambino è senza dubbio un evento gioioso in famiglia. Ma dopo l'atmosfera festosa, il divertimento dei parenti, una gioiosa dimissione dall'ospedale con fiori e champagne, inizia la dura vita quotidiana monotona. Un giorno è come un altro, la madre appena nata non appartiene a se stessa adesso e non c'è praticamente più tempo per se stessa.

All'inizio la donna si abitua a non dormire la notte, poi i suoi nervi vengono messi a dura prova dal pianto, soprattutto quando iniziano le coliche e il gonfiore. Succede che nel primo mese la mamma non abbia tempo non solo per cucinare la cena per la famiglia, ma anche solo per mangiare cibi già pronti.

Come ritrovare la serenità e godersi la maternità? Quali tecniche di rilassamento è utile conoscere e applicare? E quali sedativi durante l'allattamento non danneggeranno il bambino? Discutiamone.

Cosa mi sta succedendo?

Ci teniamo subito a chiarire che non stiamo parlando di gravi disturbi mentali che richiedono cure con farmaci seri con svezzamento obbligatorio, ma di periodiche tensioni nervose associate a preoccupazioni mondane e alla comparsa di un bambino in casa.

I sedativi, di cui parleremo, aiutano ad alleviare la tensione, aumentare la resistenza allo stress e dormire a sufficienza. Ma il loro principale vantaggio nel nostro caso è che sono compatibili con l'allattamento. Tuttavia, prima devi assicurarti che la madre non soffra di depressione postpartum.

depressione postparto- questa è una condizione nel periodo successivo al parto, in cui una donna perde interesse per le attività quotidiane, si sente impotente, delusa, è infastidita da qualsiasi consiglio degli altri sulla cura di un bambino o, al contrario, le provoca sensi di colpa. La mamma non riesce ad addormentarsi, anche quando il bambino dorme, e il pianto del bambino provoca in lei una tempesta di emozioni negative. Non vuole comunicare con nessuno, esci in strada. Il picco di uno stato depressivo cade su 3-4 mesi di vita di un bambino.

Solo uno specialista può fare una diagnosi di "depressione postpartum", quindi, se avverti fortemente i suddetti sintomi entro due settimane, consulta un medico. Forse non si può fare a meno di uno psicoterapeuta e di assumere determinati farmaci. La depressione non curata danneggia non solo te, ma anche il bambino, perché sente di non essere amato, non amato.

Allo stesso tempo, gli sbalzi d'umore sono una condizione postpartum piuttosto comune. Il background ormonale, lo stile di vita e il ritmo della vita di una donna e persino la sua cerchia di interessi stanno cambiando. Se i nervi falliscono, puoi ripristinare l'equilibrio emotivo analizzando le cause del cattivo umore.

Non spingerti fino all'esaurimento. dormire a sufficienza

Trovare la causa dell'ansia

Uno stato irritato ha sempre una ragione e il nostro obiettivo è trovarla. Se capiamo perché una donna che allatta è nervosa, possiamo aiutarla efficacemente. Ecco alcuni dei motivi:

Privazione del sonno. C'è un collegamento diretto tra il sonno irrequieto interrotto e l'irritabilità. Forse dovresti provare a dormire insieme a tuo figlio, tenendo conto di tutte le regole di sicurezza. Oppure chiedi aiuto ai parenti in modo che la mamma si nutra solo di notte e il resto delle procedure (indossare una colonna, cambiare un pannolino, ecc.) Sono eseguite da qualcun altro. Vai anche a letto durante il giorno non appena il bambino dorme. Dormire in questo caso è più importante di altre faccende domestiche.
Sentimenti per il bambino. Certo, una giovane madre, soprattutto quando si tratta del primo figlio o il parto è stato difficile, all'inizio si preoccupa per la salute del bambino. Ascolta come respira, osserva da vicino i movimenti intestinali, si preoccupa prima della prima pesata se c'è abbastanza latte. Queste sono tutte preoccupazioni naturali, purché non si trasformino in paranoia.
Mancanza di vitamine e microelementi. Una donna irritabile può diventare a causa di una carenza di magnesio e vitamine del gruppo B. E molto probabilmente, durante l'allattamento, ha bisogno di una fonte aggiuntiva di calcio e vitamina C.
Richieste eccessive su te stesso. La mamma può deprimersi perché non ha tempo per fare niente. Se prima era pulita e il pranzo consisteva sempre in 3 portate, poi con la nascita di un bambino, le montagne accumulate di piatti, biancheria e un frigorifero vuoto possono essere scoraggianti se non c'è nessuno che possa aiutare nelle vicinanze. Qui devi sintonizzarti anche durante la gravidanza, che i primi due mesi saranno adattivi. Quindi, non dovresti essere troppo esigente con te stesso, ma dedicare un minimo sforzo alle faccende domestiche.
Cattiva alimentazione, fame. Assorbita dalle cure del neonato, la mamma può essere denutrita, perché non ha il tempo di cucinarsi da sola o semplicemente dimentica di mangiare nella confusione e si accontenta di merende. Prova a cucinare (se lo fai) per alcuni giorni, aumentando la quantità di cibo cotto. In alternativa, puoi utilizzare temporaneamente prodotti semilavorati di alta qualità dal negozio.
crisi di lattazione. Una condizione in cui la produzione di latte è temporaneamente ridotta. Ciò può essere dovuto sia alla stanchezza, ai cambiamenti ormonali e agli scatti di crescita nel bambino, quando il bambino ha bisogno di più latte, ma ci vuole del tempo (2-3 giorni) per produrlo in più. Non ti devi preoccupare, il fenomeno è assolutamente fisiologico. L'importante è applicare le briciole sul petto più spesso durante questo periodo.

Come puoi vedere, tutti questi problemi sono risolvibili. Basta non arrenderti, e poi puoi far fronte all'ansia senza farmaci.

Come rallegrarsi?

Prima di prendere la pillola, prova quanto segue:

Otteniamo piacevoli emozioni. Ascolta la tua musica preferita, balla, prenditi il tempo per una manicure. Organizza l'aromaterapia. E non è necessario scegliere un olio essenziale sedativo. Interrompi la scelta su quello con cui hai ricordi piacevoli, ad esempio, molte persone associano l'olio di mandarino a una vacanza. Porta il tuo passeggino a fare una passeggiata in un bellissimo parco.
Parla. Come "psicoterapeuta" puoi scegliere una ragazza, preferibilmente con bambini e capace di ascoltare, simpatizzare. Quando condividi ciò che hai in mente, c'è un rilascio emotivo.
Prenditi cura dei tuoi bisogni fisiologici. Abbiamo già detto che una persona ha bisogno di sonno, cibo e comunicazione. Non negarti questo.

Prenditi del tempo per te stesso

Il fatto è che la causa dell'irritabilità potrebbe non essere la preoccupazione associata alla cura del bambino. Il parto potrebbe provocare, intensificare i sintomi di un'altra malattia somatica, ad esempio disturbi della tiroide. Quindi i sedativi non aiuteranno nel trattamento, ma maschereranno solo la malattia progressiva.

La soluzione più corretta al problema è visitare un terapista con una serie standard di esami: un'analisi generale e dettagliata di sangue, feci, urina. Se tutto è in ordine con i test, puoi contattare uno psicologo o uno psicoterapeuta.

Quale medicina scegliere?

Si dovrebbe ricorrere ai preparati medicinali durante l'allattamento solo quando si ritiene che tutti i possibili metodi di rilassamento nella propria situazione siano stati esauriti ed è necessario un intervento esterno. Questa regola vale anche per i prodotti erboristici. Prendi in considerazione alcuni sedativi consentiti durante l'allattamento.

Valeriana

Effetto terapeutico le radici ei rizomi della pianta contengono bornilizovalerianato, tannini e un insieme di amminoacidi. L'effetto sedativo non appare immediatamente, ma è abbastanza stabile.

Guide moderne sulla compatibilità dei farmaci con l'allattamento al seno, come E-LACTANCIA e la guida di Thomas Hale, indicano che la valeriana può essere assunta durante l'allattamento, ma con cautela. La probabilità di un impatto sul bambino è presente, non sono stati condotti studi, il che significa che la valeriana rimane un "cavallo oscuro". Inoltre, l'overdose di droga può ritorcersi contro, aumentando il nervosismo e l'ansia insieme all'insonnia.

Conclusione: le compresse di estratto di valeriana possono essere utilizzate come sedativo per le madri che allattano, ma questo non è il massimo L'opzione migliore. Si consiglia di astenersi dalla tintura.

buona erba, che è popolarmente chiamato Motherwort Heart, che indica immediatamente la portata delle materie prime medicinali. L'effetto sedativo è ottenuto grazie ai glicosidi flavonoidi. Consigliato per nevrosi e nevrastenia. Motherwort non solo ha un effetto ipnotico, ma lo potenzia anche in combinazione con altri farmaci.

L'erba madre e la valeriana sono compatibili con l'allattamento

L'effetto dell'erba madre sul latte materno non è stato ancora studiato, quindi è prescritto con cautela. Dai la preferenza ai tablet.

Finocchio

Un'ottima opzione che consente non solo di aumentare l'allattamento (si consiglia alle madri che allattano di bere il finocchio durante l'allattamento), ma ha anche un moderato effetto calmante.

Una preparazione multicomponente a base di estratti di melissa, valeriana e menta piperita. La più grande preoccupazione è la menta, poiché alcuni credono che possa ridurre l'allattamento. Ma non ci sono prove a sostegno di questa teoria. Esistono anche capsule Persen forte, che si distinguono per una grande quantità di valeriana in 1 capsula.

Novo-passit

La composizione comprende 7 componenti: valeriana, passiflora, biancospino, luppolo, sambuco, erba di San Giovanni e melissa. Le istruzioni indicano che questo farmaco non deve essere usato durante l'allattamento. La ragione principale di tali raccomandazioni è sempre la stessa: la mancanza di studi clinici. Inoltre, la penetrazione del luppolo e dell'erba di San Giovanni nel latte è molto indesiderabile.

Se, tuttavia, decidi di bere un ciclo di questo particolare sedativo, dai la preferenza alle compresse piuttosto che alle gocce di alcol. È necessario assumere il farmaco combinato a dosaggi minimi e per un breve periodo, dopo aver consultato il proprio medico.

Omeopatia

I rimedi omeopatici si basano su ingredienti vegetali, minerali e animali e sono generalmente considerati sicuri per le donne in gravidanza e in allattamento. Eppure, è meglio discutere l'opportunità di assumere un particolare farmaco con un medico. Per tranquillità si possono distinguere:

Nervocheel. Calmante, ipnotico, antidepressivo. Prendi 1 compressa 3 volte al giorno, tenendola sotto la lingua fino a completa dissoluzione.
Valerianahel. Gocce a base di valeriana. Vanno bevute 15 gocce 3 volte al giorno, diluite con acqua. Durata dell'ammissione - 3-4 settimane.
. Disponibile in gocce e compresse. Sul mercato farmaceutico si posiziona come antistress che aumenta la resistenza allo stress psico-emotivo e reintegra l'esaurimento nervoso. Migliora il sonno, mentre dopo il risveglio non c'è sensazione di inibizione. Come tutta l'omeopatia Bittner, si prendono 10 gocce 3 volte al giorno o 1 compressa 2 volte al giorno.
Tenote. È usato per l'instabilità emotiva, l'ansia. Succhiare 1-2 compresse due volte al giorno.

Uno dei rimedi omeopatici

Tutti i rimedi omeopatici vanno presi mezz'ora prima dei pasti o un'ora dopo.

Un'opzione degna che migliora l'umore, aumenta le capacità di adattamento e normalizza il sonno. Secondo la sua struttura, la glicina è un acido amminoacetico, che è coinvolto nel metabolismo, regolando i processi di inibizione ed eccitazione nel sistema nervoso centrale. Soprattutto, può essere utilizzato durante l'allattamento! In alcuni casi, la glicina è prescritta anche per i neonati.

La dose raccomandata è di 1 compressa 2-3 volte al giorno per 2 settimane. La compressa viene posta sotto la lingua fino a completa dissoluzione. Puoi prendere la glicina in polvere, quindi la compressa deve essere prima frantumata.

Riassumere . È auspicabile che una donna che allatta sia meno nervosa. Se non puoi fare a meno delle medicine, dai la preferenza a quelle monocomponenti a base di erbe - l'erba madre e la valeriana sono le migliori - o quelle omeopatiche. Quando acquisti una collezione di sedativi, leggi attentamente la composizione: più erbe contiene, maggiore è il rischio per il bambino. E il resto ... calma, solo calma ...