Какво представляват положителните емоции? Положителни емоции Думи, които предизвикват заряд на емоция

30.07.2023

Не го губете.Абонирайте се и получете линк към статията в имейла си.

Емоциите са индикатори, които показват как се чувства човек в момента. В същото време той може да ги скрие, криейки се зад фалшиви думи, но ако следвате изражението на лицето, жестовете и езика на тялото му, можете да разберете истината. .

Според Уикипедия емоцията е психичен процес със средна продължителност, отразяващ субективно оценъчно отношение към съществуващи или възможни ситуации и обективния свят. Положителните емоции са положителен отговор на събитие, което предизвиква състояние на радост и напълно отговаря на очакванията и вътрешните нагласи. Те са производна на получената положителна енергия, насочена в различни форми – материална, мисловна, вербална или комбинирана, идваща към нас от други хора, вещи, явления.

Положителните емоции включват радост, удоволствие, наслада, ликуване, увереност, гордост, съчувствие, доверие, любов, възхищение, нежност, уважение, облекчение. Някои психолози обаче смятат, че емоции като интерес, любопитство и учудване също са положителни, въпреки че са канонично неутрални.

Когато човек изпитва положителни емоции, те веднага се появяват на лицето и тялото му. Нека да разгледаме няколко често срещани емоции и как можете да ги разгадаете.

Щастие

Щастието е състояние на човека, което съответства на най-голямото вътрешно удовлетворение от условията на съществуване, пълнота и смисъл на живота.

Щастие = дълбоко удовлетворение от живота + максимум положителни емоции + минимум отрицателни емоции. Проява:

Устата се усмихва (отворена или затворена).
Смехът е възможен, но най-вероятно не е силен.
„Пачи крак“ отстрани на искрящи очи.
Леко повдигнати вежди.
Главата се държи изправена.

радост

Радостта е вътрешно чувство на удовлетворение, удоволствие, бодрост и щастие. Има радост от съзерцанието, от движението, радостта от общуването, познанието, красотата, от живота. Това е обратното на тъгата и тъгата.

Можете да различите радостта от щастието, за да направите това, обърнете внимание на речта на вашия събеседник. Той може да използва следните думи: весело, игриво, комфорт, удовлетворение, хармония, триумф. Проявите са подобни:

Пачи крак отстрани на очите.
Устата е леко отворена.
Ъглите на устата са повдигнати нагоре.

пожелание

Желанието е средна степен на воля, между обикновено органично желание, от една страна, и съзнателно решение или избор, от друга. Не всички психолози и учени смятат тази емоция за положителна, но всичко зависи от индивида и ситуацията. Например, ако решителността е смесена с желанието да постигнете това, което искате, тогава човек изпитва приятно чувство, защото знае какво да прави.

Очите са широко отворени, зениците са разширени.
Леко повдигнати вежди.
Устните се усмихват и са леко раздалечени една от друга.
Главата е наклонена напред, сякаш се опитва да завладее това, което иска.

наслада

Възхищението е социална емоция, породена от одобрението на хора, които демонстрират талант или умения, които надхвърлят общоприетите стандарти.

Широко отворени очи.
Непоклатим поглед.
Страстно желание да се скъси разстоянието с обекта на възхищение.
Отворена уста.
Лицето е отпуснато.

интерес

Интересът е положително оцветен емоционален процес, свързан с необходимостта да се научи нещо ново за обекта на интерес и повишено внимание към него.

За някои психолози това е неутрална емоция, за други е положителна емоция, която позволява на човек да обърне повишено внимание на обект, мисъл или събеседник и да получи удовлетворение от това.

Стабилен поглед към обект на интерес.
Леко повдигнати вежди.
Устните са леко притиснати една към друга.
Главата е права или избутана напред.

Изумление

Изненадата може да бъде приятна или неприятна, но ние ще разгледаме първия случай, тъй като анализираме положителните емоции.

Приятната изненада е когнитивна емоция, която възниква при възникване на неочаквана ситуация. Може да възникне като реакция на среща със стар приятел, получен комплимент или подарък.

Широко отворени очи.
Високо повдигнати вежди.
Долната челюст е спусната.
Главата е леко отметната назад.

облекчение

Облекчението е състояние на лекота, освобождаване от нещо. Тази емоция се появява, когато човек е вътрешно напрегнат, чака новини и е настроен за най-лошия сценарий. Новините обаче бяха добри за него.

Външните краища на устните са увиснали.
Устата е леко наклонена или усмихната.
Главата е наклонена.

За да интерпретирате правилно емоциите на човек, един знак не е достатъчен. Ще трябва да съберете различна информация. Моля, обърнете внимание на следните елементи:

Съвети: Когато човек мисли за нещо или изпита силна емоция, това незабавно се отразява в поведението, езика на тялото, жестовете и изражението на лицето.
Промени в езика на тялото и поведението: Ако човек промени езика на тялото, поведението, изражението на лицето и жестовете, значи нещо значимо се е случило във вътрешния му свят. Опитайте се да разберете какво сте казали и как сте се държали няколко секунди преди това.
Клъстери: психолозите казват, че е много по-ефективно да разберете емоциите на човек, като анализирате не една улика, а няколко, обединени в така наречения клъстер. Ако вашият събеседник първо се навежда леко към вас по време на диалог, слуша внимателно и след това леко повдига вежди, това най-вероятно показва, че той се интересува. Опитайте се да разгледате уликите като цяла група, а не поотделно.
Характер: Можете да направите голяма грешка в тълкуването на езика на тялото и поведението на вашия събеседник, ако не познавате неговия характер и темперамент. Холериците, флегматиците, сангвиниците и меланхолиците се държат напълно различно, когато показват едни и същи емоции, така че първо се опитайте да съставите негов психологически портрет. В противен случай ще възприемете флегматика като плах човек, а емоциите на сангвиника като радостни, въпреки че всъщност всичко може да се окаже точно обратното.
Контекст: Всяка ситуация е уникална, така че първо трябва да разберете какво означава конкретният контекст за вашия събеседник. Той може да реагира на едни и същи думи по напълно различни начини. Също така вземете предвид моментното му настроение, общото психологическо състояние и присъствието на други хора. Например, в диалог събеседникът може да се отвори от едната страна и когато се появи трети човек, да се държи съвсем различно. Винаги вземайте предвид нови фактори, за да избегнете погрешно тълкуване.

Важно е не само да насърчавате появата на положителни емоции в човека, който искате да разберете и да повлияете, но и да ги интерпретирате правилно. Радостта и щастието са положителни емоции, но не забравяйте да правите разлика между първото и второто, защото може да има големи последствия.

Когато се научите да разпознавате положителните емоции, ще можете да изведете събеседника си от непродуктивно, негативно състояние в положително. Не забравяйте, че е много по-лесно да повлияете на човек, ако той се чувства комфортно с вас и ако предизвиквате положителни емоции у него.

Желаем ви късмет!

Добави към любими

Положителни емоции

Това е положителен отговор на събитие, което предизвиква състояние на радост и е напълно в съответствие с очакванията и вътрешните нагласи на самия човек. Положителните или положителните емоции за повечето хора са в основата на тяхното щастие и щастливи моменти в живота. Положителните емоции са производна на получената положителна енергия, насочена към нас под различни форми – вербална, ментална, материална или комбинирана, идваща към нас от други хора или предмети. Пример: Думата „Благодаря!..” като благодарност за нещо е част от положително енергийно послание, което предизвиква емоция на удовлетворение у човека. Материално нещо като телефон предизвиква емоции на радост и щастлив момент, тъй като включва работа и резултат от положителна работа, положителна енергия на голям брой хора.

Основният източник на положителни емоции и щастие в живота ви сте вие самите, вашият вътрешен свят и всички ваши вярвания и нагласи. Съзнанието и подсъзнанието, човешкият мозък, осъзнавайки, че желаният резултат е постигнат, дадена цел или малка победа е постигната, дават команда на нашата ендокринна система да направи нещо приятно за мозъка - да освободи хормона на удоволствието и радостта. в кръвта.

От физиологична гледна точка редица биологични вещества в тялото се наричат хормони на радостта. Това са добре познатите - ендорфин, серотонин, окситоцин, допамин. Най-мощният хормон на щастието е ендорфинът. Принципът на действие е подобен на морфина. Хипофизната жлеза е частта от мозъка, отговорна за производството на това вещество. Хипофизната жлеза контролира работата на всички ендокринни жлези, стимулира имунната система, повишава прага на болка при рани и наранявания.

Вашето лично отношение към случващото се около и вътре във вас определя доколко вие самите можете да излъчвате усмивки и положителни емоции. Без положителни емоции животът става тъжен, човек става унил, депресиран, истеричен. Още по-силен вариант е, когато в човека живеят и високи, светли чувства, заедно с цял набор от положителни емоции. В този случай състоянието на щастие може да се доближи до максимума.

Какво представляват емоциите и какви са те?Има една единствена основа за положителни емоции и усещания – това са щастливите моменти! Именно щастливите моменти са в основата на всички останали положителни състояния, емоции и чувства. Ако човек няма радост от щастливи моменти, тогава всички други положителни емоции и чувства бързо избледняват и умират, а животът му се превръща в непрекъснато страдание. Положителните емоции и високите чувства имат една единствена основа - това е преди всичко положително отношение към нещо, положителни мисли и нагласи.

Какво е положително отношение и обратна връзка?

Позитивното отношение и положителното обратно е съвкупност от идеи и вярвания на човек, житейски нагласи и образи, както и неговата представа за света около него и себе си. Съответно негативните вярвания и идеи формират негативна нагласа, докато положителните вярвания формират положителна нагласа. Негативното отношение от своя страна е в основата на всякакви негативни емоции.

За вашата собствена положителна емоция и енергията, която тази емоция излъчва, е важно сами да изпитвате повече положителни чувства и трябва да формирате у себе си възможно най-много положителни вярвания и представи за света около вас, за себе си и себе си.

Пътят към щастието минава през много положителни емоции!Какво представляват положителните емоции?

Положителните емоции са радост с различна сила със стотици нюанси: емоцията на радостта, емоцията на ликуването, емоцията на удоволствието, емоцията на гордостта, емоцията на възхищението, емоцията на привличането, емоцията на очакването.

Положителните емоции като усмивка и смях са невербални изрази на положителни емоции. Някои емоции, като съчувствие и милост, са много тясно свързани с чувствата.

Как да получите положителни емоции?

Разбира се, светът около нас е не само безкраен източник на положителни впечатления и радостни моменти. Съвременното общество и светът са много разнообразни. Има както много положителни събития, така и много негативни.

Това е животът, така че има и черни, и бели ивици. Трябва да се помни, че за истинско и трайно състояние на щастие е необходимо да натрупате източници на своите положителни емоции под формата на допълнителни средства, недвижими имоти, семеен живот, пари и независим бизнес. Постоянно се усъвършенствайте, учете, поставяйте си нови цели и ги постигайте. Разбира се, ще кажете, че парите не купуват щастие, според класическата крилата фраза. Парите обаче са замразени фрагменти от благодарността на хората и именно тази благодарност в точния момент носи значително облекчение и емоционален подем.

Има един момент в положителните емоционални изблици - самият човек трябва да бъде открит и възприемчив. Ако е напълно негативен, нищо на този свят няма да го зарадва или задоволи. Напротив, дори нещо добро около него ще го ядоса и раздразни. Оттук следва изводът: само развитието, формирането на правилни знания и силни положителни убеждения в човека създава мощна основа в него за постоянно развитие на положителни емоции и чувства. Показател, че се движите правилно в развитието си и в живота като цяло, ще бъде непрекъснато нарастващата Ви удовлетвореност от живота и средната линия на Щастие.

Здравейте приятели! За повечето хора положителните или положителните емоции са в основата на тяхното щастие в живота. И разбира се, трябва да можете да създавате такива емоции, как да запалите искра в себе си и дори по-добре, така че те непрекъснато да текат в човек). А без положителни емоции животът става тъжен, човек се унива, изпада в депресия, истерия и т.н.

Още по-мощен вариант е, когато в човека, наред с цял набор от положителни емоции, живеят и високи емоции. В този случай състоянието на щастие може да се доближи до максимума!

Преди да разгледате какво представляват положителните емоции и откъде да ги вземете, препоръчвам да се запознаете с основните понятия:

Положителни (положителни) емоции

Има една единствена основа за положителни емоции и усещания – това! Именно радостта и като емоция, и като усещане е родоначалник на всички други положителни състояния, емоции и чувства. Ако в човека няма радост, всички други положителни емоции и чувства бързо избледняват и умират, а животът му се превръща в непрекъснат.

Всички други положителни емоции като цяло са производни на радостта. Трябва също да се отбележи, че много хора бъркат положителните емоции с чувствата. Например уважението и благодарността са чувства, а не емоции, въпреки че могат да бъдат изразени доста емоционално. Напомням, че чувствата се дават на човек свише и живеят в духовното сърце (в), а емоциите се произвеждат от самите хора и тяхното място е (долните чакри).

Но положителните емоции и високите чувства имат обща основа - това, както бе споменато по-горе, е радост и положително отношение към нещо. Точно позитивно отношениее основната основа на положителните емоции.

Например, ако мразите хората, тогава нямате практически никакъв шанс да изпитате положителни емоции, докато общувате с тях. И обратното, ако обичате някого, симпатизирате на някой човек, ще изпитате положителни емоции, когато общувате с него.

И така е във всичко. Ако обичате сладолед, вие го ядете с удоволствие). Ако мразите пяната от свареното мляко, вие се отвращавате от самата гледка на тази пяна. и т.н.

Какво е положително отношение?

Положителното отношение към нещо не е спонтанно явление „просто така се случва, че мразя хората...“. Положителното отношение е набор от идеи и вярвания, които човек има за нещо или някого. Като цяло това са придобитите от него знания, превърнали се в житейски нагласи и образи, в представите му за света около себе си и себе си. Съответно негативните вярвания и идеи формират негативна нагласа, докато положителните вярвания формират положителна нагласа. Негативното отношение от своя страна е фундаментално за всеки.

Изводът е очевиден:За да изпитате повече положителни емоции и чувства, трябва да формирате у себе си възможно най-много положителни вярвания и представи за света около вас, за себе си и своята съдба. А негативното отношение (вярвания и идеи) трябва да се премахне, като се замени с положително.

Това е пътят към Щастието! За това какво е Щастието и каква е точната му формула -!

Какво представляват положителните емоции?

По същество положителните емоции са радост с различна сила със стотици нюанси:

Емоция на радостта.
Емоция на ликуване.
Емоции на удоволствие (има много видове и качества).
Емоцията на гордостта (ако гордостта без радост вече е ).
Емоция на възхищение.
Emotion Attraction (привличане).
Емоция на очакване (на нещо добро).
Други положителни емоции.

Много емоции като граничат с чувствата, притежават ги по-духовните хора, с отворено духовно сърце и чиста Душа.

Къде да вземем и откъде да черпим положителни емоции?

Разбира се, светът около нас е безкраен източник на положителни впечатления, но ако самият човек е изпълнен с непрекъсната негативност, нищо в този свят няма да го зарадва или задоволи. Напротив, дори нещо добро около него ще го ядоса и раздразни.

Следователно основният източник на положителни емоции и щастие в живота ви сте вие самите, вашият вътрешен свят: всичките ви знания и вярвания, цялото ви лично отношение към това, което се случва около и вътре във вас.

Отрицателните емоции сякаш винаги викат към вас, докато положителните емоции са по-скоро като шепот. Това създава същата асиметрия между положителното и отрицателното, насочвайки вниманието ни повече към отрицателното (и в някои случаи води до пълна невъзможност да изпитаме положителни емоции). И това не е индивидуална особеност, така работи човешкият мозък: всичко негативно ни звучи по-силно, предупреждавайки ни за опасност. Тази тайна е добре известна на медиите: най-бързият, най-надеждният и, най-важното, най-евтиният начин да привлечем вниманието ни е искра от страх (в края на краищата всички наши „безстрашни“ предци са измрели, без изобщо да се развият, нали?).

Добри новини, приятели!

"Приятелство" с 10 положителни емоции ще ви помогне да се справите с негативните!

Барбара Лий Фредриксън

Човекът, когото смятам за свой водач в позитивната психология, е Барбара Лий Фредриксън (Барбара Лий Фредриксън), тя е ръководител на Лабораторията по положителни емоции и психофизиология, президент на Международната асоциация по позитивна психология. Тази изключителна жена беше в челните редици на изучаването на положителните емоции и си спомня времето, когато тези изследвания се смятаха за безсмислени, както самите положителни емоции и тяхното значение в човешкия живот. В лекциите си за видовете положителни емоции д-р Фредриксън съзнателно забранява използването на думата "щастие", тъй като поради твърде честата употреба има доста обобщено значение и не предава всички възможни емоционални преливания.

радост. Това усещане, когато нещо се получава много добре за вас, може би дори по-добре от очакваното. Гледаме на ситуацията и света като на безопасни, познати и непрекъснато подобряващи се. Чувствата на радост предизвикват нуждата да бъдете игриви. Но ние се учим по време на играта. Така че в случай на чувство на радост, резултатът често е придобиването на умения.
Благодарност. Това е по-спокойна емоция, която е по-свързана с обществото. Възприема се не просто като нещо хубаво, което ти се е случило, а като че ли някой нарочно се е постарал да направи това добро дело за теб. Преживяваме го като алтруистичен дар, който искаме по някакъв начин да компенсираме. Следователно благодарността води до даване (като същевременно се намира творчески начин за даване), а резултатът от благодарността е социалните връзки и умението за интимност и любов. Характерна черта на благодарността, когато тя се проявява нормално, е продължителността и цикличността на това чувство, когато обменът на добри дела между хората продължава.
Спокоен. Имате чувството, че настоящите ви обстоятелства в живота са толкова правилни, че искате да продължите това чувство. Много хора смятат, че спокойствието води до пасивност и мързел. Да, състоянието на спокойствие е придружено от чувство на сигурност, увереност и ниска активност, но основното предимство на това усещане е способността да се наслаждавате, да се наслаждавате на момента и да интегрирате преживяването в себе си. Резултатът от усещането за спокойствие е промяна в себе си, мироглед и определяне на житейски приоритети.
интерес. Да, малко хора се интересуват от положителните емоции и от емоциите като цяло. Но това е неговото законно място. Чувствате, че хората, предметите и обстоятелствата около вас са в безопасност, но в тях има елемент на новост, нещо, което все още не знаете, нещо мистериозно. Така че интересът провокира изследователска активност и резултатът от тази емоция са нови знания и пълнота с енергия.
надежда. Уникална положителна емоция, която се ражда в обстоятелства, които не могат да се нарекат положителни. Усещате, че следващата емоция може да е отчаяние; това е страхът от най-лошото и желанието за най-доброто, което допринася за развитието на нашата изобретателност, повишавайки устойчивостта по време и в лицето на трудни времена.
Гордост. Вече чувам недоволното мрънкане... В никакъв случай не бива да се бърка с гордост и нескромност! Гордостта винаги се свързва със социално значими постижения. Това не е просто нещо, което сте направили добре, но е нещо добро, което се цени във вашата култура, което обединява хората. Можете да се гордеете с действията си, както и с действията на членовете на вашето семейство, приятели, колеги и съграждани. Това не е самохвалство. Това е чувство, което ви вдъхновява и ви кара да мечтаете големи. Така че резултатът от гордостта са нови постижения (и нови поводи за гордост).
забавление. Удоволствието не започва ли от забавлението? Свързва се с лекомислие, лека социална неадекватност. Вашата грешка не води до самобичуване и осъждане, а до споделено забавление, смях и укрепване на връзките. Резултатът от забавлението не е толкова маловажен – това е създаването на приятелства, развитието на креативността. Съгласете се, за това можете да си позволите да извършите малка глупост!
Вдъхновение. Тази емоция се пробужда в нас, когато се докоснем до човешкото съвършенство. В същото време емоцията на вдъхновението е по-скоро свързана с интерпретацията: когато видиш, че хората могат да направят нещо много добре, талантливо, си казваш: „Това е страхотно! Бих искал да бъда като този човек, да правя същото!“ Тоест, това е своеобразна комбинация от желанието за собствено съвършенство и способността да се види и положително оцени превъзходството на друг човек. До какво води вдъхновението? Разбира се, за придобиване на нови умения, креативност и развитие на собствения морал.
страхопочитание. Тази емоция е подобна на вдъхновението, но е по-лична. Чувстваш се поразен от величието, чувстваш се малък в сравнение с невероятните неща, които се случват до теб. Благоговението отваря сърцето и ума ви за нови неща и резултатът от тази емоция е усещането, че сте част от едно велико цяло.
любов. Това е една от най-положителните емоции. Неговата особеност е, че акумулира всички други положителни емоции: радост, спокойствие, благодарност, вдъхновение, гордост за любим човек и др. Но това също не е индивидуално преживяване - това е съвместно преживяване на двама души. Положително чувство за принадлежност, което ви позволява да мечтаете, изследвате, наслаждавате се и играете. Любовта носи усещане за силна връзка, доверие, общност и цялостно здраве.

И накрая, още няколко думи за асиметрията между положително и отрицателно: лошото е по-силно от доброто, тъй като отрицателните емоции трябва да крещят, за да спасят живота ни. Затова забелязваме негативното по-често, отколкото позитивното. Но: всъщност положителните събития са по-чести от отрицателните!Има съответните научни данни в подкрепа на това. В живота ни има много хубави неща. Но дали ще позволим на положителните събития да се превърнат в положителни емоции е въпрос на избор и възпитание в семейството. Но искате или не, вие изпитвате тези леки положителни емоции през цялото време на деня, въпреки че най-често ги наричаме средни или неутрални. Неутралните емоции са положителни емоции, които не разпознаваме или не осъзнаваме в момента. И ако ги разпознаете, започнете да ги забелязвате, ще ги укрепите и ще им предоставите поле за магическата им вътрешна работа!

Здравей, скъпа!

Отново исках да започна статията с това, че днес имаме много интересна и важна тема! Е, какво да правя, като почти всички теми, свързани със себепознанието, саморазвитието, постигането на Цели и други въпроси на Успеха са толкова важни и интересни?! :))

Така че днес ще си говорим за емоциите!

Някои хора смятат, че емоциите са нещо маловажно. Особено виновни за това са силните ни мъже, които смятат, че емоциите са чисто женска привилегия. Изглежда, че истинският мъж трябва да бъде строг и сдържан, сякаш изобщо не изпитва никакви емоции. Ние, нежни млади дами, можем да се възхищаваме, ахкаме, ахкаме, тревожим се, плачем и припадаме! :)) Но по принцип всичко това са ПРОЯВЛЕНИЯ на емоции, които всеки е свободен да променя силата и израза си, както иска .

Но ние изпитваме самите емоции, независимо от пола, възрастта и социалния статус. Гняв, радост, страх, скука, вдъхновение, наслада, тъга, спокойствие... Всичко това се заражда вътре в нас и се отразява на живота ни по най-директен начин! Да, да, как влияят!

Не подценявайте значението на емоциите. Факт е, че те заемат много важно място в процеса на нашето движение към целта! Първо, те служат като вид „компас“, показващ правилността на вашето движение. И второ, те са „магнит“ за привличане на положителни или отрицателни събития в живота ви.

Нека разгледаме по-отблизо и двата варианта.

И така, "компас". Когато поставите цел за себе си, Вселената веднага „проправя пътя“ към тази цел за вас. Това е най-краткият и лесен път от всички възможни. Защо? Да, защото Вселената вижда ВСИЧКИ възможни пътища, по които можете да стигнете до целта си. И избира най-доброто за вас!

Така че вашите емоции са показател за това дали вървите по правилния път. Ако следвате точно всички подсказки на Вселената и не се отклонявате от маршрута, който тя е планирала, положителните емоции ще преобладават във вас. Чувствате се добре, лесно и радостно! Но ако по някаква причина поемете погрешно, започват неприятности, настроението ви пада и в емоциите ви се появява негативизъм.

По емоционалното си състояние можете да определите дали вървите по своя път. Опитайте се да си спомните точно сега какви емоции са доминирали във вас напоследък. Ами например последните 4-5 дни. Ясно е, че за ден можем изпитайте много различни емоции. Но не ви моля да ги запомните всички точно. Помнете, така да се каже, емоционалния фон. Кое преобладаваше, беше доминиращо в емоционалното ви състояние – положително или отрицателно?

Ако като цяло сте доволни от себе си и живота, сърцето ви е леко, гледате в бъдещето с интерес и очакване за нещо добро, тогава мога да ви поздравя - всичко е наред с вас! Ти си от онези късметлии, които живеят в хармония с душата си, което означава, че следваш Пътя Си!

Но ако светоусещането ви е доминирано от безпокойство, неудовлетвореност, страх от бъдещето, агресия, тогава е много препоръчително да помислите внимателно и да анализирате как живеете! Всички тези негативни емоции показват, че явно вървите в грешната посока. Не чувате (или пренебрегвате) гласа на душата си, действайки не както тя иска, а както изискват обстоятелствата или благоприличието. Но трябва да знаете, че пренебрегването на изискванията на душата ви е най-сигурният начин да съсипете живота си! Душата ви води към Щастието (и тя абсолютно знае, че е въплъщение на тази концепция ТОЧНО за вас!), така че призивът „Следвайте повелята на душата си!“ – това не е празна фраза! Всеки път, когато НЕ действате, както ви казва душата ви, вие се отдалечавате с още една крачка от вашето Щастие.

Веднага щом направите нещо, което съвпада с повелята на душата ви, вие веднага изпитвате радост, наслада, мир и повдигане. Всички тези положителни емоции веднага ти показват, че си постъпил правилно!

Използвайте този „компас“, приятели! Това е абсолютно точен инструмент, който се дава на всеки човек, но за който не всеки знае!

Сега нека поговорим за втората функция на нашите емоции. Написах малко за това в моята статия. Въпросът е, че когато изпитвате положителни емоции, вие привличате добри събития в живота си. И когато са отрицателни, те са лоши. Също така не трябва да забравяме, че нашите желания се сбъдват само на вълна от положителни емоции. Ако сте в добро настроение, тогава всичко, което сте поискали от Вселената, ще бъде реализирано във физическата реалност. Веднага щом настроението се влоши, изпълнението спира. Разбираш ли? Вие сами регулирате появата на това, което искате в живота си. Колкото по-дълго поддържате добро настроение, толкова по-бързо ще получите това, което искате. Но ако лошото настроение преобладава във вас през 99% от времето, рискувате никога да не получите това, което искате! Просто така! Не е изгодно да си буболечка!

Те могат да ми кажат, да, всичко изглежда много добре на думи, но какво да правя в реалния живот, когато има проблеми от всички страни и просто не можеш да бъдеш позитивен?!

Добър въпрос! Самият аз много често задавах това в началото на моето пътуване. И, честно казано, наистина се надявах, че има някакво вълшебно средство, което да помогне без усилия от моя страна да направя „всичко в шоколад“. Но не, такова лекарство не съществува. За да получите нещо, първо трябва да дадете нещо, да инвестирате нещо. И в този случай това ще бъдат нашите усилия, умствена работа. Първо, трябва да разберете и ПРИЕМЕТЕ факта, че ВСИЧКО, което е сега в живота ви, е направено от ВАШИТЕ САМИ и от никой друг! Но спри, спри, спри!!! Това в никакъв случай не е обвинение, като „Сами сте си виновни, че живеете така!“ В никакъв случай не се обвинявайте за това! Ти не си виновен, ти си ОТГОВОРЕН! Тоест от вас зависи какъв живот ще имате занапред. Усещате ли разликата? Отговорността е правото да ИЗБЕРЕШ сам това, което искаш и да го въплътиш в своята реалност чрез мислите си!

Така че, ако сте поели отговорност за всичко, което сте направили в живота си до момента и сте осъзнали, че по същия начин можете да правите ВСИЧКО, което искате да имате в бъдеще, тогава започнете да творите! И вашите инструменти ще бъдат вашите мисли и емоции. Променете негативните мисли на положителни (със сигурност ще има отделна статия за това). Подобрете настроението си с положителни мисли. Само не се опитвайте незабавно да преминете от хавлиена негативност към дъгова еуфория! Така или иначе няма да се получи, само ще останете разочаровани. Променете постепенно нивото на настроението си към положително. Уверете се, че вашите усилия (да мислите, че една положителна мисъл също е усилие) ви карат да се чувствате малко по-добре. Така бавно, но сигурно ще изкачвате стъпалата към доброто настроение.

Всеки има своя собствена рецепта за подобряване на настроението. Не го пренебрегвайте! Яжте сладолед, гледайте любимия си филм, пазарувайте, говорете с приятели, галете котката! :))

Направете задачата да поддържате добро настроение приоритет и я помнете постоянно! Щом някой или нещо се опита да развали настроението ви, незабавно проследете този факт и го неутрализирайте с простия, но напълно „убийствен“ въпрос: „Струва ли си да се откажа от реализирането на целта си?“ Помним, че веднага щом настроението ни се влоши, процесът на пренасяне на нашите Цели във физическия свят се прекратява. Струва ли си това, което ти разваля настроението, такава жертва от твоя страна?! Повярвайте ми, най-често 99% от това, което ни кара да се дразним, натъжаваме, ядосваме, всъщност не си струва и една стотна от вниманието, което отделяте! Създайте си навик да реагирате съзнателно на събитията около вас.

Нека ви дам един прост пример, за да стане по-ясно. Човек кара кола и изведнъж друга кола го изпреварва (дори не го „отрязва“, а просто минава покрай него). И се започва! „Каква коза! Къде отива?! Ще се самоубие и ще убие някой друг! Ето защо стават катастрофи! При него няма пътни полицаи! Мразя такива хора!!!" А сега емоциите преливат! От ушите ми лее негативизъм! Още повече, че на всичкото отгоре от такива емоции се изричаха мисли за инциденти... И КАКВО ще привлече този човек в живота си?! Има хора, които умеят така да се „натоварват“ буквално от глупости и така да се „навиват“, че това „зареждане“ им стига за няколко дни! Представяте ли си колко глупости можете да „влачите” в живота си само за няколко дни в такова състояние?!!!

Но можете да направите нещо съвсем различно в тази ситуация! Е, покрай вас е профучала кола и какво ще стане, ако човекът в нея наистина бърза за някъде! Пожелайте му късмет и изпратете мислите си малко насърчение и подкрепа. Повярвайте ми, със сигурност ще ВИ се върне!!!

Точно с такива малки неща създаваме нашата реалност. Запомнете това, приятели! Живейте осъзнато, следете емоциите си и се опитайте да не изпускате доброто си настроение!

И запомнете – позитивността не само удължава живота, но и значително го подобрява!!! :)))