Гэртээ нүүрэндээ тохирсон компрессийг хэрхэн сонгох вэ. Нүүрэнд зориулсан халуун компресс - манай эмээ нарын жор Нүүрэнд зориулсан согтууруулах ундааны компресс

Компресс нь эмийн уусмалд чийгшүүлж, зовиуртай газар түрхсэн боолт юм. Ярианы хэлээр шахалтыг ихэвчлэн тос гэж нэрлэдэг. Эдгээх шинж чанарМөн энэ эмчилгээний аргын ашиг тусыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан.

Компресс нь татах, өдөөх, үүсгэх нөлөөтэй. Энэ процедурын үр дүнтэй сортуудын нэг нь согтууруулах ундааны шахалт юм.

Согтууруулах ундааны нойтон жин нь янз бүрийн эмгэгийн үед дулаарахад ашиглагддаг. Энэ боолт нь цусны судас болон цусны эргэлтийн системд онцгой ач холбогдолтой.

Компресс хийх газарт бодисын солилцооны үйл явц сайжирч, цусны урсгал нэмэгдэж, үүнээс болж эд эсийн нөхөн сэргэлт хурдасдаг.

Лавлагаа!Архи нь дулаарах нөлөөтэй бөгөөд ашигтай элементүүд нь эд эсэд илүү сайн нэвтэрдэг. Хамгийн сайн сайхны төлөө эмчилгээний үр нөлөөкомпрессорын боолтонд нэмж болно чухал тосэсвэл ургамлын төвлөрсөн дусаалга.

Согтууруулах ундааны шахалтыг бэлтгэх хэд хэдэн арга байдаг. Тэдний хоорондох ялгаа нь сонгосон согтууруулах ундааны суурь юм.

Та лосьон хийж болно архинаасэсвэл согтууруулах ундаа

Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ?

Архинаас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан дулаарах архины шахалтыг бэлтгэхийн тулд авна шингэлээгүй (цэвэр) архи. Хэрэв нойтон жин нь хүүхдэд зориулагдсан бол архи нь 1: 1 харьцаатай усаар шингэлнэ.

Мөн процедурын хувьд танд хэрэгтэй болно самбайэсвэл самбай хэсэг.

Компресс нь хэд хэдэн давхаргаас бүрдэнэ.

1. Архинд самбайгаа дэвтээж, дулаацуулах шаардлагатай хэсэгтээ түрхэнэ.
2. Полиэтиленийг самбай дээр байрлуулна.
3. Шахалтын бүх гадаргуу дээр хөвөн ноосны гурав дахь давхаргыг хэрэглэнэ.
4. Эхний 3 давхаргыг ямар ч ноосон бүтээгдэхүүнээр тусгаарлана. Энэ нь ороолт, ороолт, ноосон цамц, оймс байж болно (өвчний цэгээс хамаарч сонгоно).
5. Сүүлчийн давхарга нь бэхэлгээний боолт бөгөөд боолт нь нурж унахгүй, бие дээр бат бөх байхын тулд шаардлагатай байдаг.

Маш байнга асуудаг асуулт- үүнд бид тусдаа нийтлэлд дэлгэрэнгүй хариулт өгсөн.

Архинаас

Насанд хүрсэн хүний ​​хувьдЦэвэр спирт нь нойтон жинд тохиромжтой бөгөөд 40-50% -ийг авахын тулд усаар шингэлэх шаардлагатай. Хүүхдийг эмчлэхийн тулд 3-7 жил илүү хэрэгтэй сул шийдэл- архи 20% хүртэл шингэлсэн байх ёстой.

Архинаас компресс бэлтгэхтэй адил танд боолт эсвэл самбай, ноосон даавуу, полиэтилен хэрэгтэй болно.

Согтууруулах ундаа бэлтгэх арга:

1. Согтууруулах ундааны уусмал нь арьсыг шатаахгүй хэмжээгээр халаадаг.
2. Хэд хэдэн давхаргаас бүрдэх боолтыг самбайгаар хийж, бэлтгэсэн уусмалд чийгшүүлнэ.
3. Самбайг сайтар шахаж, илүүдэл чийг байх ёсгүй.
4. Түлэгдэлтээс зайлсхийхийн тулд компресс хийхээр төлөвлөж буй биеийн гэмтсэн хэсгийг баялаг тосоор сайтар тосолно.
5. Согтууруулах ундааны уусмалд урьдчилан дэвтээсэн самбайг тосолсон хэсэгт хэрэглэнэ.
6. Дараагийн давхарга нь полиэтилен бөгөөд түүний хэмжээ нь тал бүр дээр хэрэглэсэн самбайгаас ойролцоогоор 4 см том байх ёстой.
7. Полиэтиленийг хөвөн ноосоор хучих.
8. Хөвөн ноосыг ороолт эсвэл бусад ноосон бүтээгдэхүүнээр хучих.
9. Сүүлчийн давхарга нь шахалтыг бэхлэх зориулалттай бэхэлгээний боолт юм.

Гэртээ архи эсвэл архинаас шахалтыг хэрхэн зөв хийхийг тодорхой харуулсан видеог үзээрэй.

Энэ нь юунд тусалдаг вэ?

Боолт нь янз бүрийн өвчний эдийг дулаацуулж, нөхөн сэргээхэд тусална. Хэрэглэхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Хөхөрсөн

Уг процедур нь өвдөлтийг намдааж, гэмтсэн газраас хаван арилгах болно.

Өдрийн цагаар гэмтсэн газарт хатуу боолт хийж, шөнийн цагаар архины шахалтыг хийдэг.Энэ нь дээр дурдсан схемийн дагуу бэлтгэгдсэн болно.

Хүзүүн дээр

Булчин чангарах үед архины шахалт нь өвдөлт, үрэвслийг арилгахад тусална. Шөнийн цагаар түрхээд нэмэлт дулаалга хийнэ. Хэрэв өвдөлт нь гипотермиас үүдэлтэй бол нойтон жин нь цусны урсгалыг сайжруулж, үүнээс болж нөхцөл байдал хэвийн болно.

Хоолой өвдөх, ханиалгах

Эмчилгээний курс 5-7 хоног үргэлжилнэ. Хэрэглэх газар: цээж. Давтан 2 хоногийн дараа өвчтөний байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Компрессийг схемийн дагуу хийдэг, гэхдээ зөвхөн шөнийн цагаар хийдэг.

Чухал!Боолт нь бамбай булчирхайн бүсэд хүрч болохгүй. Арилгасны дараа 2-4 цагийн турш хүйтэн агаарт гарахгүй байх нь дээр.

Дунд чихний урэвсэл

Компрессын уусмалыг 10 хэсэг тос, 1 хэсэг архины хэмжээгээр бэлтгэнэ. Холимогийг чихэнд оруулахгүйн тулд урьдчилан бэлтгэсэн боолтонд чихний хэмжээтэй тохирох жижиг зүсэлт хийдэг.

Яаж хэрэглэх вэ:

• Гавар тос, спиртийн уусмалд дэвтээсэн боолтыг чихэнд шууд тавьдаг.
• Самбай нь полиэтилен, хөвөн дэвсгэрээр хучигдсан байдаг.
• Дэрэн дээр нэг хэсгийг тавь ноосон даавууболон боолт. Боолт нь толгойн эргэн тойронд, эрүүний доор байх ёстой.
• Процедурын үргэлжлэх хугацаа 6 цаг байна. Өдөрт 1-ээс илүүгүй удаа давтана.

Үе мөч өвдөх

Ийм өвдөлтийн үед боолтыг дулаацуулах бодис болгон ашигладаг.

Хэрэв өвдөлт маш хүчтэй байвал Вишневскийн тос нь шахалтын тусламжтайгаар ирдэг. Энэ нь архины боолт хэрэглэхээс өмнө нөлөөлөлд өртсөн үеийг хэрэглэнэ.

Эрдэнэ шиш

• сав руу 5 литр ус хийнэ,
• 150-200 гр далайн давс нэмнэ.

Усны оновчтой температур нь 40 градус байна. Усанд орсны дараа хөлөө хуурай арчиж, архины боолт түрхэж, хөлөө полиэтиленээр боож, даавуун оймс өмс.

Өглөө нь эрдэнэ шишийг уушгин чулуугаар цэвэрлэ.

Флеберизм

Варикозын судас ба тромбофлебитын хувьд архины боолт нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвсэл, өвдөлтийг намдаахаас гадна аалзны судсыг арилгахад тусалдаг.

Тарилгын буглаа

Зарим өвчний үед өвчтөнд булчинд тарих тарилга хийдэг бөгөөд энэ нь хатгалт хийх хэсэгт бөөн юм.

1. Эдгээр овойлтыг хурдан арилгахын тулд тэдгээрийг баялаг тосоор тосолж, архины шахалт хийх хэрэгтэй.
2. Сүлжмэлийг боолтоор боож, шөнийн турш үлдээгээрэй.

Тулай

Дулаарах нөлөө нь үрэвслийг арилгах, хавдар, өвдөлтийг арилгахад тусалдаг. Цусны эргэлт сайжирна.

Архины шахалтыг хэрэглэсний дараа өвчтөн илүү сайн мэдрэмж төрдөг.

Бусад нөхцөл байдал

Согтууруулах ундааны шахалт нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд хэд хэдэн тохиолдолд таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусална.

Процедур нь ямар тохиолдолд ашигтай вэ?

• Тромбофлебит. Уг процедур нь үрэвсэл, хаван арилгах болно.
• Радикулит. Лосьон хэрэглэсний дараа дахин 12 цагийн турш дулаан байлгахыг зөвлөж байна.
• Нурууны зовиурХэрэв та нуруундаа архины боолт хийж, ороолт уявал тэд илүү хурдан арилах болно.

Чухал!Хүчин төгөлдөр байх хагас архи (архи) шахах 2-оос 4 цагийн хооронд хэлбэлздэг.

Энэ шалтгааны улмаас эмч нар шөнийн цагаар дулаацуулсан архины боолт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өдрийн цагаар чийгшүүлсэн самбай хурдан хөргөж, боолт нь эдгээх шинж чанараа алддаг.

Эсрэг заалтууд

Согтууруулах ундааны шахалтын эмчилгээ нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Үүнд:

• 3-аас доош насны хүүхдүүд;
• биеийн температур нэмэгдсэн;
• идээт тонзиллит ба идээт Дунд чихний урэвсэл;
• харшлын тууралт;
• зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих;
• нээлттэй шархны гадаргуу;
• цочмог үе шатанд тромбофлебит;
• бронхит ба трахеит;
• онкологийн өвчин.

Арьсан дээр идээт хавдар байгаа тохиолдолд архины боолт хэрэглэхийг хориглоно. furuncle, фолликулэсвэл улаан хоолой. Лосьоныг дулаацуулах нөлөө үзүүлэхийг зөвлөдөггүй псориаз

Гэрийн гоо сайхны нууц нь таныг өөгүй харагдуулна. Нүүрний компресс нь уйтгартай өнгө, үрэвсэх, уян хатан чанараа алдах зэрэг асуудлыг шийдвэрлэх онцгой арга юм. Хэдхэн минутын арчилгаа нь цэцэглэлтийг буцааж өгөх болно Гадаад төрх. Байгалийн орц найрлагыг хэрэглэснээр витамин, эрдэс бодис, чийгшлийн тэнцвэрийг сэргээнэ.

Нүүрэнд зориулсан компрессын ашиг тус

Дулааны нөлөө, идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ашиглалтын ачаар цогц тусламж үйлчилгээ үзүүлэх боломжтой. Гоо сайхны боолтыг бүх төрлийн арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд процедур нь насны хязгаарлалтгүй байдаг.

Ашигтай шинж чанарууд:

• өнгийг сайжруулах, үрэвслийг арилгах;
• цэвэрлэх шинж чанартай байх;
• арьсыг чангалж, цусны судсыг бэхжүүлэх;
• чийгшүүлэх, тэжээх;
• тод өргөх нөлөө;
• уян хатан байдал, бат бөх байдлыг сэргээх;
• хаван арилгах, хавантай тэмцэхэд тусална.

Тэнд юу байна

Арьсны төрөл, гоо зүйн зорилгоос хамааран янз бүрийн төрлийг гоо сайхны салбарт ашигладаг.Залуужуулах, цэвэрлэх, үрэвслийн эсрэг эсвэл toning нөлөө - арьсны шинэлэг, зөөлөн байдлыг хадгалахад тусална.

Редакторуудаас чухал зөвлөгөө

Хэрэв та үснийхээ байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал хэрэглэж буй шампуньдаа онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Аймшигтай тоо - алдартай брэндүүдийн шампуньуудын 97% нь бидний биеийг хордуулдаг бодис агуулдаг. Шошгон дээрх бүх бэрхшээлийг натрийн лаурил сульфат, натри гэж тодорхойлсон үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд. лаурет сульфат, коко сульфат. Эдгээр химийн бодисуудбуржгар бүтцийг устгаж, үс хэврэг болж, уян хатан чанар, бат бөх чанараа алдаж, өнгө нь бүдгэрдэг. Гэхдээ хамгийн аймшигтай нь энэ муухай зүйл элэг, зүрх, уушгинд нэвтэрч, эд эрхтэнд хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Эдгээр бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Саяхан манай редакцийн мэргэжилтнүүд сульфатгүй шампунь дээр дүн шинжилгээ хийж, Mulsan Cosmetic-ийн бүтээгдэхүүнүүд нэгдүгээр байр эзэлсэн. Бүрэн цорын ганц үйлдвэрлэгч байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Бүх бүтээгдэхүүнийг чанарын хатуу хяналт, баталгаажуулалтын системээр үйлдвэрлэдэг. Бид mulsan.ru албан ёсны онлайн дэлгүүрт зочлохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн байдалд эргэлзэж байвал хадгалах хугацаа нь нэг жилээс хэтрэхгүй байх ёстой.

1. Хуурай шахалт - тэжээлийн тос, тосны хольц эсвэл чийгшүүлэгч шингэн дээр суурилдаг. Бүтээгдэхүүнийг нүүрэнд жигд тарааж, дээр нь нүд, хамар, амны нүхтэй самбай боолтыг түрхэнэ. Уг процедур нь ийлдэс, цөцгийн үр нөлөөг нэмэгдүүлж, арьсны гүн давхаргад нэвтрэн ороход тусалдаг.
2. Халуун - эмийн ургамал, жимс жимсгэнэ, цайны декоциний уусмалыг бэлтгэдэг. Идэвхтэй элементүүдийн үр нөлөөг сайжруулахын тулд найрлага нь хүнсний ногоо, чухал тосоор баяжуулсан. Бүх төрлийн арьсанд хэрэглэнэ. Бүдгэрэх, ядрах, уян хатан байдлыг сэргээх, зөөлрүүлэх, үрчлээг арилгахад тусалдаг. Эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, арьсанд гүн тэжээл өгч, чийгшүүлнэ. Тослог, асуудалтай арьсны хувьд - замын түгжрэлийг арилгах бэлтгэл үе шат болгон ашигладаг.
3. Хүйтэн нь өнгийг сайжруулж, эрүүл, цэцэглэж буй дүр төрхийг нэн даруй сэргээж, нүх сүвийг чангална. Хөхөрсөн компресс нь нүүрний хөхөрсөн үед ашигтай байдаг; эсийн шинэчлэлтийн процесс хурдасдаг; үрчлээ, унжсан арьсны эсрэг тусалдаг.
4. Ялгаатай - халуун, хүйтэн температурыг ээлжлэн сольж, энэ төрөл нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтөд онцгой үр дүнтэй байдаг. Булчингийн утаснуудын уян хатан байдлыг сэргээж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ.

Арьсныхаа төрлөөр хэрхэн сонгох вэ

Компресс сонгох онцлогууд:

• халууныг гоо сайхны цаашдын арчилгааны бэлтгэл үе шат болгон ашигладаг; тослог, үрэвссэн арьсанд нүх сүвийг нээж, үхэжсэн арьсны эсийг арилгах, хуурай арьсны хувьд усны тэнцвэрийг сэргээх, чангалах мэдрэмжийг даван туулах, арьсыг зөөлрүүлэхэд тусалдаг. ;
• тодосгогч дүр төрхийг хөгшрөлтийн эсрэг хөтөлбөрт ашигладаг, цусны урсгалыг сайжруулж, нимгэн судсыг бэхжүүлж, хүчилтөрөгчийн амьсгалыг сэргээж, маск, тос, шингэн хэрэглэх үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг;
• дулааны сессийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд нь арьсны идээт гэмтэл, демодекс, rosacea, харшлын урвал;
• Хуурай, хүйтэн компресс нь хэвийн, холимог, мэдрэмтгий арьсны төрөлд тохиромжтой; хүйтэн эсвэл өрөөний температурт шахалтыг сонгохыг зөвлөж байна; тэдгээр нь төгс өнгөлөгч, өнгийг сайжруулж, үрчлээсийг багасгахад тусалдаг, мөн нүх сүвийг нарийсгах цэвэрлэгээний эцсийн шатанд ашиглагддаг. ;
• Хүнд хэлбэрийн хаван (лимфийн системийн үйл ажиллагаа алдагдах), судасны эмгэгийн үед эсрэг заалттай.

Компрессийг хэрхэн зөв хийх вэ

Үр дүнтэй шахалт нь залуужуулах, батга арилгах эсвэл унжилтыг даван туулахад тань туслах болно. Энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл гоо зүйн асуудлыг шийдвэрлэхэд хялбар байдаг.

Хэрэглэх дүрэм:

1. Нүүр будалтаас цэвэрлэсний дараа нүүрний гадаргуу дээр түрхэх, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тусгай бүтээгдэхүүнээр угаасны дараа арьсны төрөлд тохируулан хөөс эсвэл муссоор угаах хэрэгтэй.
2. Дараа нь тодорхой температурт усанд дэвтээсэн боолт хийнэ.
3. Та живх эсвэл алчуур хэрэглэж болно, фланеллет, үслэг эдлэл эсвэл фланел материалыг сонгох нь дээр.
4. Компрессийн гол хэсэг нь эрүү дээр, ирмэг нь чихний хөндий рүү чиглэсэн, нүд, хамар, амны хэсгүүдэд давхцахгүй байхаар түрхэнэ.
5. Лимфийн зангилаа нь дулааны болон хөргөлтийн процедурт өртөх боломжгүй.
6. Халуун шахалтыг 5 минут тутамд чийгшүүлэх шаардлагатай (хөргөх үед), хүйтэн шахалтыг хэдхэн секундын дараа арилгадаг, эсрэгээр нь халуун процедурт 15 минут, хөргөхөд 5 минут хангалттай.
7. Дулааны сессийн үргэлжлэх хугацаа хагас цаг хүртэл, хуурай, хуурай арьсанд 15 минут хүртэл буурдаг, тослог арьсанд зориулсан хүйтэн боолтыг 15-20 минут, хуурай арьсанд 10 минут байлгахыг зөвлөж байна.
8. Тодосгогч процедурыг 4-өөс илүүгүй удаа ээлжлэн хийдэг бөгөөд үндсэндээ өнгө, уян хатан байдлыг сэргээхэд ашигладаг.
9. Халуун процедур нь нүүрийг цаашдын гоо сайхны засвар үйлчилгээ хийхэд бэлтгэдэг - цэвэрлэх, хальслах, маск, хүйтэн шахах нь эцсийн шат бөгөөд үүний дараа та тэжээлийн тос хэрэглэх шаардлагатай.

Нүүрний халуун шахалтын гэрийн жор

Ургамлын гаралтай компресс

Chamomile болон мэргэн лосьоныг арьсны өвчнийг эмчлэхэд эртнээс хэрэглэж ирсэн. Та усны тэнцвэрийг сэргээх, үрэвслийг арилгах, арьсыг цэвэрлэх, хорт бодис, исэлдүүлэгч бодисыг арилгах ургамлын уусмал бэлдэж болно.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 10 гр. мэргэн;
• 10 гр. ганга.

Хуурай ургамал дээр нэг аяга ус хийнэ, нэг цаг байлгаад шүүнэ. Хэрэглэхийн өмнө халааж, долоо хоногт 2 удаа түрхэнэ.

Газрын тос

Газрын тосны шахалт нь тэжээллэг шинж чанартай, залуужиж, хуурайшилт, хальсыг арилгадаг. Органик хүчлүүдийн ачаар эсийн бүтцийг сэргээж, үрчлээсийг гөлгөр болгож, процедур нь өргөх нөлөөтэй байдаг. Хуурайшсан арьсанд тохиромжтой янз бүрийн төрөл, жилийн өвлийн улиралд хийх нь ашигтай байдаг.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 20 мл оливын тос;
• 10 гр. ши цөцгийн тос

Тосны хольцыг усан ваннд халааж, нүүрэндээ тарааж, дээр нь наалдамхай хальс тавина. Халуун компрессоор таглаад 20 минут байлгаад дараа нь чийгтэй хөвөн дэвсгэрээр арилгана.

Хаван үүсэхэд зориулсан компресс

Хаван, ядрах шинж тэмдгийг даван туулах хамгийн үр дүнтэй арга бол ногоон цай юм. Алдартай антиоксидант нь арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулж, лимфийн урсгалыг хэвийн болгодог.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 2 уут ногоон цай;
• 20 мл жүржийн шүүс.

Уутнууд дээр халуун ус хийнэ, 5 минутын дараа гаргаж аваад цитрусын шүүсээр чийглэнэ. Зовхи дээр тавьж, дээр нь боолт хийж, 10 минутаас ихгүй хугацаагаар барина. Долоо хоногт 3-5 удаа давтана.

Видео жор: Нүдний доорх уут, үрчлээний эсрэг

Батга болон үрэвслийн эсрэг

Давсны шахалт нь sebaceous булчирхайн шүүрлийг зохицуулахад тусалдаг ба ариутгах үйлчилгээтэй. Батга, комедоны эсрэг үр дүнтэй, нүх сүвийг агшааж, эрүүл өнгийг сэргээнэ.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 150 мл chamomile декоциний.

Шөлийг бэлтгэж, шүүж, давсны талстыг халуун хольцонд уусгана. Хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, асуудалтай газруудад түрхээд 10 минутын дараа арилгана.

Сонирхолтой видео: Арьсыг уян хатан болгохын тулд тодосгогч компресс

Хүйтэн шахалтын жор

Тослог арьсанд зориулагдсан

Эдгээр нь эсийн доторх үйл явцыг сэргээх, булчирхайн шүүрлийг багасгах, dimexide нойтон жин ашиглан үрэвслийг даван туулахад туслах болно. Уг эм нь шархлаа, өвдөлттэй батга арилгах болно.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 40 мл рашаан ус.

Уусмалыг бэлтгэж, хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, асуудалтай газруудад байрлуулна. 40 минут орчим байлгаад долоо хоногт 2-4 удаа процедурыг давтана.

Гематомаас

Ардын гоо сайхны салбарт гематомын үр дүнтэй нойтон жинг шээснээс бэлддэг. Өвдөлт намдаах, эд эсийн нөхөн сэргэлт хурдан явагдана.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• шээс;
• мөс, цас.

Шээсэнд самбай дэвтээж, дээр нь мөс эсвэл цастай үслэг алчуур тавь. Арьс мэдрэмтгий чанараа алдахгүйн тулд үе үе завсарлага аваад 10 минутаас ихгүй хугацаагаар барина.

Жимс

Тэд тод тоник нөлөөтэй, гэрэлтүүлдэг хар толбо, үхсэн эсийг арилгах. Идэвхтэй элементүүдийн ачаар нарийн үрчлээ, унжсан арьсыг даван туулах боломжтой.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 20 мл чангаанзны шүүс;
• 20 мл гүзээлзгэний шүүс;
• 20 мл цангис жимсний шүүс.

Жимс жимсгэнэээс шинэхэн шүүс бэлтгэж, хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, нүүрэндээ тавиад, дээр нь хүйтэн алчуур тавь. 15 минут байлгаад таглааг нь аваад цэвэр усаар арчина.

Гэрийн нөхцөлд тодосгогч компресс

Асуудалтай арьсанд зориулагдсан

Шавартай жор нь цэвэрлэх, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Энэхүү найрлага нь эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд эд эсийн нөхөн төлжилтийг сэргээж, цайруулах, толбо арилгах үйлчилгээтэй.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 5 дусал цайны модны эфирийн тос;
• plantain декоциний.

Цэнхэр шаварыг нэг аяга халуун усанд шингэлж, эфирийн тос нэмнэ. Хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, асуудалтай газарт хэрэглэнэ. Хөргөсний дараа хүйтэн шөлөнд дэвтээсэн самбайг хэрэглэж, 5 минут байлгана. Эмнэлгийн журамдолоо хоногт 2 хүртэл удаа хийх.

Хөгшрөлтийн арьсны хувьд

Унжих, уян хатан чанараа алдаж, хавдар, эрүүл бус арьс, гар хийцийн гоо сайхны процедурыг даван туулахад тусалдаг. Цусны урсгалыг идэвхжүүлж, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, аалзны судлууд үүсэхээс сэргийлнэ.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 15 мл токоферол;
• 20 мл зуун настын шүүс.

Зуун настын шүүсийг рашаантай хольж, хөргөгчинд хийнэ. Жожоба тосыг усан ваннд халааж, дараа нь токоферолтой хольж, хөвөн дэвсгэрийг дэвтээж, нүүрэндээ түрхэнэ. 10 минутын дараа хөргөсөн жүүсээр самбайгаа норгож, арьсанд хүйтэн шахаж, 7 минутаас илүүгүй хугацаагаар барина.

Нүүрэнд зориулсан хуурай компресс

Хөгшрөлтийн арьсны хувьд

Та үр дүнтэй тосонд суурилсан бүтээгдэхүүнийг өөрөө бэлтгэж болно. Шинэхэн, арчилсан төрхийг сэргээхэд тусалдаг, үрчлээсийг арилгадаг.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 5 мл тоорын тос;
• 5 мл глицерин;
• 3 дусал зандан модны эфир.

Тосыг нэгтгэж, усан ваннд халааж, дараа нь глицерин, модны эфир нэмнэ. Сойз ашиглан дулаан уусмалаа бүрхэвч дээр тарааж, наалдамхай хальс, алчуурыг дээр нь тавь. Хагас цагийн турш үлдээгээрэй, шөнийн цагаар процедурыг хийхийг зөвлөж байна.

Батга арилгах зориулалттай

Хорт бодисыг арилгах, sebaceous залгуурыг арилгах, улайлт, үрэвслийг арилгахын тулд архи дээр суурилсан үр дүнтэй процедурыг ашигладаг. Тогтмол хэрэглээний ачаар та тууралтыг даван туулж, эрүүл аяыг сэргээж чадна.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• Өргөст хэмх;
• 50 мл архи;
• 10 мл улаан буудайн тос.

Өргөст хэмхийг сараалж, архи нэмээд 24 цагийн турш байлгана. Шүүсний дараа улаан буудайн тостой холино. Асуудалтай хэсэгт түрхэж, дээрээс нь хаа хөвөн дэвсгэрболон алчуур. Уг процедурыг өдөр бүр 10-12 хоногийн турш явуулна.

Байгаль орчин муу, стресс ихтэй хотод арчилж тордох нь хэцүү эрүүл харагдаж байнаарьс. Үнэтэй хэрэгсэларчилгаа, гоо сайхны эмчид үзүүлэх нь үргэлж тусалдаггүй. Гэхдээ үүнээс гарах арга зам бий - гэртээ хийхэд хялбар нүүрний шахалт.

1. хуурай,
2. нойтон,
3. хүйтэн,
4. дулаан,
5. нэгтгэсэн,
6. эм,
7. согтууруулах ундаа,
8. тос

Тэдний ашиг тус

Тэдний ачаар та арьсыг чийгшүүлж, залуужуулах боломжтой. Тэд түүнийг тэжээж, эдгээдэг. Энэ бол маш бага цаг зарцуулж, гэртээ хялбархан хийж болох зайлшгүй процедур юм. Тэд цусны урсгалыг нэмэгдүүлснээр арьсыг сэргээж, толигор болгодог бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар та үхсэн арьсны эсийг арилгаж, арьсны өнгийг сайжруулж чадна.

Тэд ихэвчлэн орно эдгээх ургамалэсвэл тусгай тос. Хөлдөлтийн үед согтууруулах ундаа хэрэглэнэ.

Эрүүл мэндийн процедурт бэлтгэх

Эхлээд та арьсан дээрх бүх будгийг арилгаж, нүүрээ угаах хэрэгтэй. Нүүрийг сайтар цэвэрлэх шаардлагатай. Дараа нь та компресс хийх бүх зүйлийг бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр нүүрний арьсаа сэргээхийн тулд бүх сессийг тайван хийж болно. Дараа нь хэрэглээ ирдэг. Төгсгөлд нь үлдсэн хольцыг ердийн цаасан салфетка ашиглан нүүрэндээ арилгах хэрэгтэй.

Хэрэв та эм эсвэл тос хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол эхлээд нүүрэндээ халуун шахаж нүхийг өргөжүүлэхийг зөвлөж байна, ингэснээр хольц нь илүү сайн нэвтэрдэг. Эцсийн эцэст тэдгээрийг багасгах нь зүйтэй хүйтэн усэсвэл үр дүнг нэгтгэх.

Одоо төрөл бүрийн талаар дэлгэрэнгүй.

Нүүрэнд зориулсан хуурай компресс

Тэдгээр нь хийхэд хамгийн хялбар байдаг. Ердийн самбай боолтыг хэд хэдэн удаа нугалах шаардлагатай. Хуурай төрөл нь арьсыг хамгаалдаг гадны нөлөө, цочрол болон хурдатгал. Энэ нь тос эсвэл маск түрхсэний дараа хамааралтай. Тэднийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг. Энэ бол эмчилгээний хамгийн энгийн арга юм.

Нойтон

Тэдгээр нь хүйтэн, халуунд хуваагддаг бөгөөд энэ нь бүрдэл хэсгүүдээс хамааран арьсанд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг. Үүний дагуу тэдгээрийг бүтээхдээ усгүйгээр хийж чадахгүй.

Хүйтэн

Гэртээ ийм шахалтыг бий болгох журам нь маш энгийн. Алчуур, самбай эсвэл салфетка аваад хэд хэдэн давхаргаар нугалж, хүйтэн усанд норгож, мөс ч хэрэглэж болно.

Процедурын явцад даавууг халаахгүйн тулд гараараа барьж болохгүй, гэхдээ чийгийг илүү сайн шингээхийн тулд бага зэрэг алгадаж болно. Бүх процесс хэдхэн минут л үргэлжлэх ёстой. Энэ төрлийн аврах ажиллагааны үр дүн нь арьсны өнгийг toning, сайжруулах болно. Энэ нь ихэвчлэн цэвэрлэгээ, массаж, маск дараа хамааралтай байдаг - хүйтэн ус, үр дүнг нэгтгэх. Аяыг сэргээхийн тулд хүйтэн, халуун шахалтыг ээлжлэн солих нь маш сайн.

Энэ процедурыг гүйцэтгэхдээ та дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглаж болно.

• эрдэст ус,
• зуун настын,
• Алимны шүүс,
• ногооны шүүс.

Эрдэст ус

Энэ нь арьсны уян хатан байдал, өнгө аясыг төгс сайжруулдаг. Усанд агуулагдах эрдэс бодисууд нь арьсны хаваныг арилгаж, эсийн шингэний тэнцвэрийг сэргээдэг. Энэхүү процедурын арав хоногийн курс нь арьсны өнгийг эрс сайжруулж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх болно. Гэртээ үүнийг хийхэд маш хялбар байдаг: рашаан усанд салфетка чийглээд 10 минут байлгана. Хичээлийг сар бүр хийхийг зөвлөж байна.

Зуун настын шүүс

30 мл шүүс, 100 грамм хүйтэн ус аваад бүгдийг нь холино. Амны алчуурыг мөн уусмалд дүрж, нүүрэндээ арав орчим минутын турш тавина. Энэ арга нь арьсыг сэргээж, тэжээл өгч, гэрэлтсэн харагдуулна.

Алим, ногооны шүүс

Энэ тохиолдолд 30 мл алимны шүүс эсвэл өргөст хэмх, улаан лоолийн шүүс хэрэглэж, 100 грамм хүйтэн усаар хольж, үүссэн уусмалд салфетка чийглэнэ. Нойтон даавууг нүүрэнд нь тавьдаг. Үр дүн нь арьсны өнгийг сайжруулж, эрүүл өнгөтэй болно.

Халуун компресс

Тэд хүйтэн ус биш харин бүлээн ус хэрэглэдэгээрээ хүйтэн уснаас ялгаатай. Илүү нягт материал (жишээлбэл, фланел, фланел болон үүнтэй төстэй зүйл) ашиглах нь дээр. Мөн даавууг хэд хэдэн давхаргаар нугалж, дараа нь усаар чийгшүүлнэ. Зөвхөн түүний температур 38-42 хэмээс багагүй байх ёстой. Халуун уснаас гадна янз бүрийн эмийн байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн уусмалыг ашиглах боломжтой.

Энэхүү нүүрний шахалтыг ихэвчлэн массаж эсвэл маск хийхээс өмнө нүх сүвийг нээхийн тулд хэрэглэдэг илүү их нөлөө үзүүлдэг. Даавуугаар хийсэн салфетка нь маш хурдан хөрдөг тул гурван минут тутамд норгож байх ёстой. Уг процедур нь 10-15 минут үргэлжлэх ёстой. Энэ нь хуурай арьстай хүмүүст маш сайн бөгөөд үрчлээс, үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг. Процедурын явцад үхсэн эсийг арилгаж, цусны урсгал нэмэгдэж, нүх сүв томордог. Энэ шахалтыг батга, үрэвсэл, шарх, өргөссөн судаснуудад хэрэглэх боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Ийм шахалтыг дараахь байгалийн орц найрлагатай хослуулан хэрэглэх нь ялангуяа сайн байдаг.

1. гаа,
2. хус холтос,
3. сарнай ба мэлрэг цэцгийн дэлбээ,
4. хус ээмэг,
5. модны үндэс,
6. rosehip жимс.

Халуун уусмалыг хэрхэн бэлтгэх вэ?

Маск хийхийг хүсч буй байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгийг нунтаглах шаардлагатай. 1 эсвэл 2 tbsp авна. Үүссэн хольцоос халбага хийж, бүлээн усаар (150-250 мл) дүүргээд дараа нь шүүж, даавуугаар чийглэнэ. Дараа нь компрессийг нүүрэндээ түрхэж, таглана. гялгар уут. Уг процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 10 минут байх ёстой.Үүний үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй. Арьс чийгшүүлж, амрах ба арьсны өнгө нь хамаагүй дээрдэх болно.

Ургамлын дусаалга дээр суурилсан эмчилгээний шахалт

Хамгийн үр дүнтэй шахалтыг ургамлын гаралтай дусаах замаар хийдэг. Эдгээр нь арьсыг хамгийн сайн эдгээж, тэжээл өгдөг. Та гэртээ хоол хийж болно, үүнийг маш энгийнээр хийдэг: 3-4 tbsp. ургамлын хольцын халбага 1-3 tbsp нэмнэ. халбага халуун ус. Энэ уусмалыг зууханд хийж, буцалгаад авчирна. Дараа нь үүссэн уусмалыг шүүж, зөвшөөрөгдөх хэмжээнд хүртэл хөргөнө.

Арьсны онцлогт үндэслэн ургамлын хольцыг сонгох нь зүйтэй. Ялангуяа алдартай бөгөөд хамааралтай нь календула, хамхуул, Гэгээн Жонны wort, cornflowers, calamus агуулсан шийдэл юм. Эдгээр нь тослог арьсанд тохиромжтой. Хуурай, хэвийн үед chamomile, мэргэн, хүн орхоодой, гаа, долоогоно зэрэг уусмалаар эмчилж болно.

Согтууруулах ундааны нүүрний шахалт

Ихэвчлэн хөлдөлт, түлэгдэлт үүссэн тохиолдолд тэдгээрийг хэрэглэдэг. Самбайг хэд хэдэн удаа нугалж, архи, согтууруулах ундаагаар дэвтээж, асуудлын талбар дээр тавьдаг. Ийм шахалтын зорилго нь гэмтсэн эсийг халдваргүйжүүлэх явдал юм.

Тосоор шахдаг

Хуурай, унжсан арьс ялангуяа чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг нь нууц биш. Түүний хувьд наранцэцэг, эрдэнэ шиш эсвэл шахмал хийх нь зүйтэй оливын тос. 370С хүртэл халаагаад самбай дэвтээгээд нүүрэндээ түрхэнэ. Дараа нь та салфеткаыг полиэтиленээр хучиж, хагас цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь тосыг цаасан алчуураар арилгаж болно. Энэхүү гоо сайхны сессийн үр дүн нь чийглэг, зөөлөн арьс болно.

Эсрэг

Энэ процедурын утга нь хүйтэн, дулаан шахалтыг хоёуланг нь ижил амжилттай хэрэглэдэг. Эдгээр нь нүүрний булчин, цусны судсыг бэхжүүлснээр сул арьстай хүмүүст тохиромжтой. Тэд ихэвчлэн ургамал хэрэглэдэг, тухайлбал:

• гаа,
• chamomile,
• хус навч.

Энэ процедур нь нүүрэндээ халуун, дараа нь хүйтэн шахалтыг хэрэглэх явдал юм. Тэдгээрийг дөрвөн удаа сольж байна.

Давс шахдаг

Тэд бас гэртээ бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Та 1 литр уух хэрэгтэй. буцалсан усмөн түүнд нэг халбага давс уусгана. Энэ уусмалаар угааж, дараа нь алчуураар хатааж, тос түрхэнэ. Энэхүү шахалтын тусламжтайгаар та арьсныхаа өмнөх туяаг сэргээх боломжтой.

Тэдэнд цаг зарцуулах нь үнэ цэнэтэй юу?

Орчин үеийн амьдралын хурдацтай үед өдөрт дор хаяж хэдэн минутыг өөртөө зориулах нь зайлшгүй юм. Үзэсгэлэнтэй харагдах нь энгийн бөгөөд олон хүний ​​бодож байгаа шиг тийм ч үнэтэй биш юм. Үнэтэй салонуудад зочилж, худалдан авах шаардлагагүй гоо сайхны хэрэгсэлМаш их мөнгөний төлөө та гэртээ 15-20 минут л цагаа зарцуулж нүүрний шахалтыг хялбархан хийж болно. Энэ нь тийм ч их биш бөгөөд үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Үзэсгэлэнтэй царайэрүүл арьснаас эхэлдэг.

Асаалттай Энэ мөчАрьсны байдлыг хянах олон арга бий. Үүнд нүүрний шахалт орно. Ийм байдлаар гадаад төрхөндөө анхаарал тавих нь шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. арьс. Үүний ачаар эсийн нөхөн төлжилт сайжирч, хальслах, үрэвсэх магадлал буурдаг.

Компресс хэрхэн ажилладаг вэ?

Эрт дээр үеэс хүмүүс компресс хэрэглэж ирсэн. Эхэндээ эдгээр маскыг эмнэлгийн зориулалтаар ашиглаж байсан. Гэсэн хэдий ч одоо анагаах ухаанд энэ эмчилгээний аргыг бараг олоогүй байна. Гэхдээ нүүрний компресс нь гоо сайхны салбарт өөрийн байр сууриа олж, олон хүмүүст үзэсгэлэнтэй төрхийг хадгалахад маш амжилттай тусалдаг.

Ийм журмын үндсэн үйл ажиллагааны зарчим нь үүссэн температурын ялгаа юм. Энэ нь нүүрний арьсыг чангалах боломжийг танд олгоно. Гэсэн хэдий ч энэ нөлөөбогино хугацаатай бөгөөд залуужихыг зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ нүүрний компресс нь дараахь зүйлийг маш сайн гүйцэтгэдэг.

• ядрах шинж тэмдгийг арилгах;
• хаван арилгах;
• татах.

Процедурыг арьсны төрлөөс үл хамааран хийж болно. Гэхдээ үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө зарим процедур нь зөвхөн тодорхой төрлийн арьсанд илүү сайн ажилладаг тул үүнийг тодорхойлох нь зүйтэй. Орчин үеийн боломжуудын ачаар шахалтын маскууд хэд хэдэн төрөлд хуваагддаг. Эдгээр нь зөвхөн чийгшүүлэхээс гадна ханасан, мөн зарим өвчин илрэх үед нүүрний арьсыг эмчлэх боломжийг олгодог.

Хуурай компресс

Хуурай нүүрэнд зориулсан компресс нь ихэвчлэн боолт хэлбэртэй байдаг. Тэдний хувьд та хэд хэдэн давхаргаар нугалж байх ёстой энгийн самбай боолт ашиглаж болно. Та үүнийг энгийн хөвөн ноосоор сольж болно, үүнийг нүүрэн дээр нь нимгэн давхаргаар хийсэн. Гол идэвхтэй найрлага нь арьсанд шууд түрхдэг тэжээлийн ийлдэс эсвэл тос юм.

Цөцгийн оронд зарим охид хэрэглэдэг ургамлын тос. Хамгийн гол нь энэ нь цэвэрлээгүй байна. Шингэнийг усан ваннд биеийн температураас арай өндөр температурт халаана. Дараа нь та хөвөн арчдасыг чийгшүүлж, нүүрнийхээ гадаргуу дээр тос түрхэх хэрэгтэй. Одоо та хөвөн ноос эсвэл самбайгаар хучиж, дээр нь дулаан ороолт хийж болно. Цагийн хязгаарлалт байхгүй, процедурын дараа гол зүйл бол нүүрээ угааж, чийгшүүлэгч түрхэх явдал юм.

Нойтон компресс

Нойтон процедур нь хуурай процедураас илүү түгээмэл бөгөөд хэд хэдэн сорттой байдаг.

• халуун;
• дулаарах;
• хүйтэн.

Эхний хоёр төрөл нь үйл ажиллагааны хувьд ижил төстэй байдаг. Тэдний хувьд ургамлын гаралтай декоциний, зарим ургамлын дэлбээг ихэвчлэн ашигладаг. Хүйтэн шахалт нь аяыг нэмэгдүүлж, өөхний шүүрлийг багасгахад тусалдаг.

Халуун компресс

Нүүрний халуун компресс нь гоо сайхны салбарт эдгээр процедурын хамгийн түгээмэл төрөл юм. Арьсанд түрхэх үед цусны судас өргөжиж, цусны эргэлт сайжирч, хаван арилдаг. Мөн нүх сүв томорч, булчин суларч байна.

Эдгээр бүх процессууд нь ядаргааны харагдах шинж тэмдгүүдээс ангижрах, хэрээний хөлийг арилгах, арьсаа эрүүл харагдуулах боломжийг олгодог. Үүнтэй ижил нөлөө, түүнчлэн чийгшүүлэх нь арьсны хөгшрөлтийн явцыг бага зэрэг удаашруулдаг. Нүүрний халуун шахалт нь санхүүгийн зардал шаарддаггүй бөгөөд ямар ч охин гэртээ хийж болно.

Үүнтэй төстэй процедурыг өөрөө хийхийн тулд гэртээ үслэг алчуур, мөн усыг 37-40 хэм хүртэл халаахад хангалттай. Шаардлагатай бүх зүйлээ бэлдсэний дараа та арьсаа шороо, будалтаас цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүний дараа алчуурыг норгож, шахаж авна. Дараа нь чийгтэй хэсгүүд нь хүзүү, эрүү, хацар, духыг бүрхэхийн тулд толгойгоо боох хэрэгтэй. Та 15 эсвэл 10 минутын турш халуун шахалт хийх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв даавуу хөргөж байвал дахин чийгшүүлж, процессыг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.

Усны оронд нэмэлт үр нөлөөг олж авах, үр дүнг сайжруулахын тулд та ургамлын гаралтай дусаахыг ашиглаж болно, заримдаа эфирийн тос нэмдэг. Тиймээс хуурай болон хэвийн арьсны төрлүүдэд та нэмэлтээр хэрэглэж болно:

• гаа;
• ягаан;
• лаванда;
• мэргэн;
• сарнайн дэлбээнүүд.

Тослог арьсанд зориулсан декоциний:

• John's wort;
• Yarrow;
• календула;
• эрдэнэ шишийн цэцэг;
• эвкалипт;
• гэзэг.

Гэхдээ бүх төрлийн арьсанд адилхан сайн нөлөө үзүүлдэг дусаалга байдаг. Жишээлбэл, эдгээр нь chamomile шахалтыг агуулдаг.

Хүйтэн шахалт

Хүйтэн шахалтыг нүүрний цэвэрлэгээ, массаж гэх мэт бусад гоо сайхны процедурын дараа хэрэглэж болно. Тэдгээрийг мөн тусдаа процесс болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та нүүрэндээ будгийг урьдчилан арилгаж, 15-18 градусын температуртай ус бэлтгэх хэрэгтэй.

Процедурын явцад та халуун шахалтыг хэрэглэхтэй ижил дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Үүний ялгаа нь процедурыг 2 эсвэл 3 удаа дараалан хийдэг. Энэ тохиолдолд алчуурыг нүүрэн дээрээ 2-3 минутаас илүү байлгаж болохгүй.

Усны оронд та тодорхой арьсны төрөлд хэрэглэхийг зөвлөдөг ургамлын дусаахыг бас ашиглаж болно. Мөн хуурай, хэвийн арьсанд рашаантай хүйтэн шахалтыг хийж болно. Өөх тосны хүчлүүдийн хувьд 2% борын хүчил эсвэл 3% устөрөгчийн хэт ислийн уусмал тохиромжтой.

Уг процедурыг дуусгасны дараа үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд нүүрээ бүлээн ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний усаар зайлахыг зөвлөж байна.

Арьс нь цэнхэр өнгөтэй эсвэл арьсны эпидермисийн идээт өвчинтэй бол хүйтэн шахалтыг нүүрэндээ хэзээ ч хэрэглэж болохгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Эсрэг компресс

Тодруулагчийн процедур нь хамгийн их тоник нөлөөтэй байдаг. Энэхүү нүүрний маск нь зөвхөн нүүрний арьсанд төдийгүй булчинд нөлөөлж, аяыг нь нэмэгдүүлж, цусны судаснуудад нөлөөлдөг тул залуу хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Уг процедурыг хийхийн тулд та халуун, хүйтэн шахалтын температурт устай алчуур, хоёр сав бэлтгэх хэрэгтэй. Та бүлээн усаар эхэлж, сэрүүн усаар дуусгах хэрэгтэй. Үр нөлөөг хадгалахын тулд долоо хоногт 4 удаа процедурыг хийхэд хангалттай.

Цайвар арьсыг арилгахын тулд та гаа, хус навч, chamomile-ийн декоциний хэрэглэж болно.

Chamomile дусаах шахалт

Chamomile нүүрний шахалт нь ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой. Нүүрний компресс хэрэглэж эхлэх гэж байгаа охидод энэ ургамлаас хэрхэн дусаах талаар зөвлөгөө хэрэгтэй байж магадгүй юм. Үүнийг хийхийн тулд та хуурай баг цэцэгтэй нэг халбага, буцалсан устай шил авах хэрэгтэй.

Бүх найрлагыг нь хольж, үүссэн найрлагыг тасалгааны температурт хагас цаг орчим байлгана. Халуун шахалтын тохиолдолд дусаахыг хүссэн температурт дахин халаах шаардлагатай. Үүний дараа та алчуур авч, процедурыг эхлүүлэх хэрэгтэй.

Chamomile-ээс гадна та энгийн цай хэрэглэж болно. Судсаар хийх бэлдмэлийг ижил аргаар бэлтгэдэг. Ногоон цайны компресс нь таны аяыг сайжруулж, болзошгүй үрчлээсийг арилгах болно. Энэхүү нүүрний маск нь бүр ч боломжийн үнэтэй.

Процедурын зарим нюансууд

Мөн зарим охидод хэд хэдэн хэрэгтэй байж магадгүй юм ашигтай зөвлөмжүүд:

• Хуурай арьстай хүмүүст халуун шахалтыг долоо хоногт нэгээс илүү удаа хийхийг зөвлөдөггүй;
• хөгшрөлтийн эсрэг хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд ялгаатай төрлийн процедурыг ашиглахыг зөвлөж байна;
• Үрэвсэлт үйл явц, rosacea, rosacea, цусны даралт ихсэх зэрэг өвчний үед шахалтыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Уг процедурт бэлтгэх нь их цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд түүнд зориулсан бүх найрлага нь хэнд ч бэлэн байдаг. Үүний зэрэгцээ, шахалт нь нэлээд юм үр дүнтэй арга хэрэгсэларьсны хөгшрөлтийн хурдыг бууруулах.

Дадлагажигч гоо сайхны эмч. Анагаах ухааны дээд боловсролтой. Энэ сайтын зохиогч. Арьсны гоо сайхан нь мэргэжилтний хувьд ч, эмэгтэй хүний ​​хувьд ч миний сэтгэлийг хөдөлгөдөг.

Сэтгэгдэл 0