Содтой өөх тосыг яаж шатаах вэ? Хүнсний содаар хэрхэн жингээ хасаж, хэвлийн өөхийг арилгах вэ

Эмэгтэйчүүдийн дунд маш их алдартай хэвлийн өөх тосыг жигд натри. Энэ эмчилгээ нь гайхалтай үр дүнтэй байдаг. Сод нь өөх тосыг "уусгах" -аас гадна таны биеэс хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Түүний нөлөөллийн нэмэлт үр дүн нь хоолны дуршил мэдэгдэхүйц буурах явдал юм.

Гэдэсний өөх тосыг хоёр аргаар хэрэглэж болно.

• Усанд орох хэлбэрээр;
• Ундаа хэлбэрээр.

Содтой ваннууд– “нэмэлт”-ээс салах боломж. Нийтлэлийг үзнэ үү "Хүнсний сод нь жингээ хасахад хэрхэн тусалдаг вэ?".

Өнөөдөр энэ аргын олон шүтэн бишрэгчид байдаг. Ийм банн бэлтгэх нь маш энгийн. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л зааврыг дагах хэрэгтэй:

• Хэт халуун устай ваннд (та зогсож чадах чинээгээрээ халуун) ор.
• Тэнд далайн давс асгаж байна (ойролцоогоор 500 грамм).
• Та энд нэмэх хэрэгтэй 200 граммсод
• Усанд бүрэн уусгахын тулд та бүгдийг сайтар холих хэрэгтэй.

Эцэст нь та ваннд 20 минут хэвтэхэд л хангалттай. Хэрэв хэвтэх боломжгүй бол тэнд сууж болно. Энэ нь ялангуяа зүрх сэтгэлээ хамгаалдаг хүмүүст үнэн юм.

Туршлагаас харахад процедур бүр нь хасах жин нэмэх боломжийг олгодог 2 кг хүртэл. Та ч бас хэтрүүлж болохгүй. Эцсийн эцэст та 2-3 хоногт нэгээс илүүгүй удаа ийм усанд орох боломжтой. Гэхдээ процедурын дараа шууд идэвхтэй зүйл хийх гэж яарах хэрэггүй. Та дор хаяж 30 минутын турш хөнжил дор хэвтэх хэрэгтэй.

Содтой ванны нууц юу вэ?Аргын үйлдэл нь маш энгийн. Халуун усанд орсноор бие нь маш их хөлрөж эхэлдэг. Энэ нь ялангуяа ус, сод, давсны хольцоос үүссэн ижил химийн орчинд үр дүнтэй байдаг. Үүний үр дүнд биеэс зөвхөн шингэн алдагддаг. Түүнээс гадна, анх удаа энэ нь ойролцоогоор 2 кг, дараа нь арай бага байх болно - ойролцоогоор 1 кг.

Хэрэв та зөвхөн ходоодонд жингээ хасахыг хүсч байвал энэ уусмалыг бэлтгэж, асуудлын талбар дээр асгаж болно. Энэ нь хагас цаг орчим үргэлжлэх ёстой. Үүний дараа ходоодыг боож болно дулаан даавууИнгэснээр жин хасах үйл явц үргэлжилнэ.

Жингээ хасахын тулд сод уух хэрэгтэй

Жингээ хасахын тулд содыг хязгааргүй хэмжээгээр уух нь утгагүй юм. Энэ бол тоо хэмжээний асуудал биш. Сод нь зөвхөн үүнийг хийсэн тохиолдолд л ашигтай байдаг. сул шийдэл. Гэхдээ та энэ аргыг үргэлж хэрэглэж болохгүй. Эцсийн эцэст, ходоодонд ороход сод нь хүчиллэг тэнцвэрийг хурдан алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг тасалдуулахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд бага хэмжээний хоолыг шингээж авах боломжтой.

Хэрэв та жингээ хасах энэ аргад автвал эрүүл мэндийн асуудал үүсч магадгүй юм. Ходоодны өвчин илэрч болно. Хэрэв тэд аль хэдийн байсан бол тэд улам дордох болно.

Содын процедурын эсрэг заалтууд

Хэрэв та содын тусламжтайгаар хэвлийн хэсэгт жингээ хасах гэж байгаа бол эхлээд ийм аргыг хэрэглэхэд эсрэг заалт байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. төгс дүр. Эмэгтэйчүүд:

• Тэд зүрх судасны аливаа өвчнийг тээгч юм. Цусны даралттай холбоотой асуудал гарсан ч ийм журмаас татгалзах нь дээр.
• Хавдартай (ямар ч төрлийн: хоргүй ба хоргүй);
• Ходоод гэдэсний замын өвчнөөр өвчилсөн. Ялангуяа энэ нь гастрит эсвэл шархлаа байсан бол.
• Тэд чихрийн шижин өвчнөөр өвддөг.
• Жирэмсэн. Энэ тохиолдолд ерөнхийдөө аливаа төрлийн туршилтаас татгалзах нь дээр. Ялангуяа хэрэв хэвлий нь жирэмсэн үед аль хэдийн харагдаж байвал.

Сод нь өөх тосыг үүрд арилгадаг тайвшрахгүй. Энэ нь зөвхөн биеэс усыг зайлуулж чаддаг бөгөөд энэ нь хэвлийн хөндийг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв та сод ашиглан жингээ хасах хоёр аргыг сонговол усанд орох хэлбэрээр процедурыг сонгох нь илүү сайн бөгөөд үр дүнтэй байх болно. Хүнсний сода нь хэвлийн өөхийг арилгахад тус болохгүй, гэхдээ таны дүр төрх илүү гоёмсог, үзэсгэлэнтэй хэвээр байх болно.

Содтой ваннуудыг хослуулах -тай зөв хооллолтТэгээд Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх , та дур булаам, хавтгай гэдэс, дур булаам, нарийхан хөл, сайхан дүр төрхийг олж авах боломжтой. Дасан зохицохын тулд жингээ хурдан хасах хэрэгтэй Сайхан даашинз? Дараа нь содтой банн сонгох нь танд туслах болно хэдэн нэмэлт кг.

Тэгээд тийм. Танд байгаа бол гэдэс цоолох, дараа нь тааламжгүй мөчөөс зайлсхийхийн тулд энэ процедурын үеэр ээмэгийг арилгана.

Натрийн бикарбонат органик бус бодисыг хүнсний сод гэж хүн бүр мэддэг. Энэ нь олон салбарт өргөн хэрэглэгддэг: хоол хийх, гоо сайхан, уламжлалт болон өөр анагаах ухаан, гэр ахуйн химийн бодис. Сод нь хэвлийн өөхийг шатаадаг тул жингээ хасах зорилгоор энэ бүтээгдэхүүнийг өргөнөөр ашиглах болсон.

Хэвлий болон хажуугийн унжсан хэсгийг хурдан, энгийн, хямд, аюулгүйгээр тайлах арга бол интернет хэрэглэгчид болон хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр хөндөгдөж буй сэдвүүдийн нэг юм. Мэдээллийн хуудас нь өөх тосыг шатаадаг "үр дүнтэй, хямд, батлагдсан" жороор дүүрэн байдаг. Гэхдээ жингээ хасдаг хужир, магадгүй хамгийн дур булаам. Энэхүү цагаан нунтаг нь хүнсний бүх дэлгүүрт зарагддаг бөгөөд хэн ч авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч та энэхүү гайхамшигт эмчилгээний талаар ярьж, бичсэн бүх зүйлд итгэж чадах уу?

Натрийн бикарбонатыг ашиглан хэвлий, хажуу, гуяны нэмэлт сантиметрийг хэд хэдэн аргаар арилгаж болно.

• натрийн бикарбонат нэмсэн банн;
• цагаан нунтаг ашиглан боодол;
• амаар хэрэглэх содын уусмал.

Шалгах, үнэлэх ашигтай шинж чанаруудтурах үед натрийн бикарбонатыг хэрэглэхийн тулд өөх тосыг шатаах явцад түүний үйл ажиллагааны зарчмыг мэдэх хэрэгтэй. Усанд орохоос эхэлье:

1. Содтой бүлээн ус нь цусны судсыг өргөсгөдөг арьсмөн цусны эргэлтийг сайжруулах.
2. Хүнсний содын мэдэгдэж буй шинж чанаруудын нэг нь түүний биед антисептик болон антигистамин нөлөө үзүүлдэг. Содтой ванн нь арьсны нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлж, түүнийг цэвэрлэж, бага зэргийн согог, шарх, зураас, шавьж хазуулсан, харшлын илрэлийг эдгээдэг.
3. Натрийн бикарбонат нэмсэн ус нь арьсны эпидермисийг зөөлрүүлж, нүх сүвийг тэлж, хөлсөөс цэвэрлэж, хорт бодисыг ялгаруулдаг.
4. Арьсны лимфийн эргэлт сайжирч байна.
5. Цэвэрлэх үйлчилгээтэй, цусны эргэлт сайжирсан бүлээн шингэн нь биеийг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Үүний үр дүнд сэтгэл санаа, мэдрэлээ цэгцэлсэн хүн тайвширч, стресс идэх хүсэлгүй байдаг.

Гэдэсний өөхийг хүнсний содын боолтоор арилгах боломжтой юу? Боодлын үйл ажиллагааны механизм нь хөлрөхийг дэмждэг дулааны нөлөөг бий болгох явдал юм. Томорсон нүхээр дамжин хорт бодис, өөх тос, илүүдэл ус, хог хаягдал хөлсөөр гадагшилдаг. Үүний зэрэгцээ, бодис нь арьсны арьсыг гүн цэвэрлэж, целлюлитийн хуримтлалыг бууруулдаг.

Содтой ванн, боолт нь жингээ хасаж, арьсны байдлыг сайжруулж, илүү чанга, уян хатан болгодог.

Олонхи нь үүнээс ч илүүг ашигладаг энгийн аргабанн, боодолтой харьцуулахад жингээ хасах - содтой ундаа. Гэдэсний өөх тосыг амаар уувал хүнсний сода биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Уусмалыг тогтмол хэрэглэх нь хоол боловсруулалтыг улам дордуулдаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Хоолыг удаан шингээх нь таны хоолны дуршил буурах боловч ходоод гэдэсний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлнө. Натрийн бикарбонатын тусламжтайгаар биеийн жинг бууруулж эхлэхээсээ өмнө тун, боломжит хослолууд, аман хэрэглээний нюансууд, биед үзүүлэх нөлөө зэргийг тодруулах шаардлагатай.

Содын гадаргуугийн нөлөө өөхний эдАрьсаар дамжуулан жингээ хасах хүсэлтэй олон охид, эмэгтэйчүүд туршиж үзсэн. Энэхүү техник нь эерэг үнэлгээ авсан. Усанд орох журам, боолт хийх гол нөхцөл бол тогтмол байдал юм. Гэхдээ хэрэв та зөв, дунд зэрэг идэж эхлэхгүй бол үр дүнг нь маш удаан хүлээх хэрэгтэй болно. Жингээ хасах үйл явцад хоолны дэглэм чухал үүрэг гүйцэтгэдэг цогц арга хэмжээ, биеийн боолт, содтой усанд орох нь чухал юм. биеийн тамирын дасгал- зорилгодоо хүрэх нэмэлт алхамууд.

Содтой ваннууд:

1. Усыг хэт их хэрэглэж болохгүй өндөр температур, натрийн бикарбонат нь 50 хэмээс дээш температуртай устай харилцан үйлчлэлцэж, натрийн карбонат болж хувирч, усан уусмал нь хүчтэй шүлтлэг урвалд орж эхэлдэг.
2. Хүнсний содыг цэвэр хэлбэрээр эсвэл нэмэлт бодисоор хэрэглэж болно. далайн давс, чухал тос, лаванда цэцгийн спирт. Тусдаа саванд 200 грамм натрийн бикарбонат, 350 грамм давс уусгаж, дараа нь үүссэн уусмалыг ваннд хийнэ. Эфирийн тос (цайны мод, лаванда, бэрсүүт жүрж, гаа) хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй: 3-5 дусал дуслаар хангалттай.
3. Дараа нь та хагас цагийн турш бэлтгэсэн усанд дүрж, амрах хэрэгтэй.
4. Процедурыг целлюлитийн эсрэг тосоор хамгаалж болно ердийн тос, биеийн сүү, орондоо ор. Та долоо хоногт хэд хэдэн удаа ийм усанд орох боломжтой.

Алхам алхмаар сод боох:

1. Данханд халуун ус, хольц бэлтгэх сав, хүнсний хальс, натрийн бикарбонат, биеийн гуужуулагч, хөнжил эсвэл дулаан хувцас, нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд (эфирийн тос, далайн давс, хуурай замаг) бэлтгэх шаардлагатай. Боох процедурын өмнө та нүх сүвийг нээхийн тулд халуун шүршүүрт орж, биеийг скрабаар үрж арьсыг цэвэрлэнэ.
2. Бэлтгэсэн халуун зуурмаг шиг натрийн бикарбонат, ус (50 ° C хүртэл) болон бусад найрлага (заавал биш) нь ходоод, гуя, хажуу тал дээр тосолж, хальсанд ороосон байна. Дээрээс нь та дулаан хувцас өмсөх эсвэл хөнжилдөө боох хэрэгтэй.
3. Хүчтэй хөлрөх үйл явц дуусах хүртэл хальсыг арилгадаггүй. Холимог хөргөсний дараа та дахин халуун шүршүүрт орох хэрэгтэй. Та процедурыг долоо хоногт 3-4 удаа давтаж болно.

Гэртээ хэрэглэх дүрэм

Жингээ хурдан хасахын тулд цогц арга хэмжээ авах нь дээр. Усанд орох, боолт хийх, хоолны дэглэм барих, дасгал хийхээс гадна өглөө өлөн элгэн дээрээ содын уусмал ууж болно. Та бага тунгаар эхлэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг аажмаар нэмэгдүүлж болно. 0.5 tsp хүлээн зөвшөөрнө. Өдөр бүр хоолны өмнө 250 мл усанд сод уух нь хоолны дуршилыг бууруулж, сайн сайхан байдлыг сайжруулна. Үдээс хойш үдийн хоолны өмнө нимбэгний шүүстэй хагас аяга ус ууж болно. Сод, нимбэг холих шаардлагагүй ч тусад нь хэрэглэх нь бэлхүүсийг багасгахад тусална. Үүнийг 10-14 хоногийн турш өдөр бүр хийх ёстой. Дараа нь та 1.5-2 долоо хоногийн завсарлага аваад курсээ дахин давтах хэрэгтэй. Унжсан гэдэс нь сарын дараа алга болно.

3 хоногийн дотор хэвлийн өөхийг багасгах жор

Гэрийн нөхцөлд 3 хоногийн дотор гэдэсний өөх тосыг хүнсний содаар арилгах боломжтой.

1. Өдөр бүр өглөө, өглөөний цайнаас хагас цагийн өмнө 1 халбага содын уусмал ууна. нэг аяга ус тутамд.
2. Өөх тостой хоол идэж болохгүй.
3. Содтой усанд орох.
4. Шөнийн цагаар содын уусмалыг дахин ууна.

Чухал ач холбогдолтой зүйлээс сал илүүдэл жинЭнэ нь ажиллахгүй, гэхдээ энэ хугацаанд 3-4 кг жин хасах боломжтой.

Эсрэг заалтууд

Уламжлалт анагаах ухааны эмч нар, ялангуяа гастроэнтерологич, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд содын уусмал, ванн гэх мэт таргалалттай тэмцэх аргуудыг эсэргүүцдэг. Тэд энэ аргыг ашиглан жингээ хасах нь аюултай гэж мэдэгджээ. Гэсэн хэдий ч энэ асуудал маргаантай хэвээр байна. Интернетээр алхаж байхдаа та сод нь өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай гэсэн мэдэгдлүүдийг байнга олж хардаг Чихрийн шижин. Профессор Неумывакин өөрийн бүтээлүүддээ олон эмийн ургамал судлаачид Хелена Рерих захидлууддаа эдгэршгүй өвчин гэж тооцогддог чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд содын гайхамшигт чадварыг дүрсэлсэн байдаг.

Хэрэв та ялангуяа гэдэс дотрыг багасгахын тулд сод уухаас болгоомжлох хэрэгтэй мэдрэмтгий арьс, жирэмслэлт ба хөхүүл, цусны даралт ихсэх, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны алдагдал. Хавдар, арьсны өвчтэй хүмүүст натрийн бикарбонат бүхий усанд орох, боолт хийх эрсдэлгүй байх нь дээр.

Хүнсний содыг залгих замаар биеийн илүүдэл өөхийг шатаах шийдвэр гаргахдаа их тунгаар эхлэх эсвэл огцом нэмэгдүүлэхгүй байх нь чухал юм. Илүү их байх тусмаа сайн - энэ үг энэ тохиолдолд хамаарахгүй. Хэрэв та өөрийн биеийг сонсвол турах энэ арга нь танд тохирох эсэхийг ойлгох болно.

Бидний хүн нэг бүр энэ үйл явцад хамгийн бага хүчин чармайлт гаргаж, жингээ хасахыг мөрөөддөг. "Энд би хурдан турна, дараа нь спортоор хичээллэж, зөв ​​хооллож эхэлнэ, гэхдээ эхлээд жингээ хасах хэрэгтэй." Та үүнийг хаа нэгтээ сонссон байх, тийм үү? Тиймээс хэвлийн өөхийг шатаах орчин үеийн хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бол сод юм. Энэ нийтлэлд бид үнэнийг олж мэдэхийг хичээх болно: содын тусламжтайгаар жингээ хасах боломжтой юу эсвэл энэ нь өөр нэг заль мэх үү?

Сод - залгих

Та эмээгээсээ өмнө нь эдгээр "химийн" аяга таваг угаагч бодисууд байсан бөгөөд тэд бүх зүйлийг содын тусламжтайгаар гялалзуулж цэвэрлэдэг байсан гэж сонссон байх. Зарим суут хүмүүс хийжүүлсэн ундааны өөх тосыг арилгадаг тухай ахин нэг түүхийг сонсоод яагаад өөрийгөө ингэж цэвэрлэж болохгүй гэж? үр дүнтэй арга хэрэгсэлхавтан дээрх өөхний эсрэг тэмцэх. Хэрэв та усанд шингэлсэн хүнсний сода уувал дотоод өөхний хуримтлалаас ангижрах боломжтой гэсэн домог ингэж гарч ирэв.

Тэгэхээр хүнсний сода бидний дотор өөхийг шатаадаг уу? Харамсалтай нь, хүнсний сода, өөрөөр хэлбэл натрийн бикарбонат нь өөх тосыг огт шатаахгүй, харин хоол боловсруулалтыг алдагдуулдаг. Манай эмээ нар хүнсний содтой аяга тавгаа угаадаггүй, харин содын үнсээр угаадаг байсан. Та яагаад содын уусмал ууж болохгүй гэж гайхаж магадгүй юм. Хийжүүлсэн ундаа уусны дараа та нэг удаад эмнэлгийн орон дээр очих болно, эсвэл дахиж хэзээ ч гарч чадахгүй. Хүнсний содын хувьд бид танд шууд үхэлд хүргэх баталгаа өгөхгүй, гэхдээ ...

Сод орж ирэхэд биед юу тохиолддог вэ?

Хоол боловсруулахын тулд бидний ходоод хүчиллэг орчинтой байх ёстой. Мөн шүлтжүүлэх үйлчилгээтэй. Ходоодонд орсны дараа хүчиллэг орчинг шүлтлэг болгон өөрчилдөг. Ходоодны хямрал үүсч, хоол хүнс шингэдэггүй, витамин шингэдэггүй, хоолонд байсан ашигтай бүх зүйл зүгээр л шингээгүй хог болж гадагшилдаг. Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм. Сод нь ханыг зэврүүлдэг дотоод эрхтнүүд, юуны түрүүнд улаан хоолой өвддөг. Төвлөрлөөс хамааран түлэгдэлт, цус алдалт үүсч болно. Тиймээс өөх тосыг шатаагч болгон содыг залгих нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Ванны сод

Амны хөндийн хэрэглээнээс ялгаатай нь ванн болгон жигд натри нь эсрэг заалттай байдаггүй. Хүнсний сод нь тайвшруулж, дасгал хийсний дараа булчингийн ядаргаа тайлахад тусалдаг. Далайн давстай хамт сод нь лимфийн урсгал, арьсан доорх цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, арьсны нүх сүвийг цэвэрлэдэг.

Содтой ванны температур 37-38⁰-аас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд усанд байх хугацаа 20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Мөн та ваннд дуртай эфирийн тос эсвэл ургамлын дусаахыг нэмж болно. Ийм усанд орсны дараа зайлахыг зөвлөдөггүй, биеэ ороосон нь дээр халаттэгээд хагас цагийн турш хэвт.

Эсрэг заалтууд

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс, зүрх судасны тогтолцооны аливаа өвчин, архаг өвчтэй хүмүүс ийм усанд орох ёсгүй.

Аливаа халуун усанд орох нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг гэдгийг санаарай. Эрүүл хүний ​​хувьд ч гэсэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ Дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой: биеийг зүрхний түвшнээс дээш усанд дүрж болохгүй.

Содноос гайхамшгийг хүлээх хэрэггүй. Энгийн сод нь өөх тосыг өөрөө шатаадаггүй бөгөөд энэ нь таны илүүдэл жинтэй тэмцэх цогц тэмцлийн нэг хэсэг байж болох ч шийдвэрлэх зэвсэг биш юм. Тийм ээ, содтой ванн нь арьсан доорх үйл явцыг идэвхжүүлж, таныг тайвшруулах нь гарцаагүй мэдрэлийн систем, гэхдээ ижил нөлөөгөөр алдартай банн хийх олон сонголт байдаг уу?

Ашигтай амрахын тулд эсвэл бусад зүйлийг аваарай. Гэхдээ тэд таны өөхийг задалдаг гэдэгт бүү хуурт. Зөвхөн хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн үүнийг даван туулж чадна.

Жиндээ сэтгэл хангалуун байх эмэгтэй хүн байхгүй нь лавтай. Зарим охид жин нэмэхийг мөрөөддөг, гэхдээ энэ нь маш ховор тохиолддог, хүн төрөлхтний шударга хагасын ихэнх нь жингээ хасахыг мөрөөддөг. Сод нь өөх тосыг шатаадаг гэсэн мэдээлэл олон нийтэд ил болж, олон хүн үүнийг хэрхэн зөв хэрэглэхийг сонирхож байгаа тул хүн бүр үнэтэй гоо сайхны процедур эсвэл илүүдэл жингээ хасах эмийг төлж чадахгүй.

Нэлээд урт, хөдөлмөрч. Хэрэв бид сод нь биед орж буй өөх тосыг шатааж, шингээхээс сэргийлж, арилгахад тусалдаг гэсэн сонголтыг авч үзвэл энэ нь маш зөв бөгөөд логик юм. Гэхдээ! Ингэснээр та ходоодны хүчиллэгийг өөрчилдөг, учир нь зохисгүй хэрэглээ нь хоол боловсруулах замын салст бүрхэвчийг гэмтээж болно. Үүний үр дүнд шархлаа гарч, цус алдаж эхэлдэг бөгөөд таны туранхай, нарийхан болох хүсэл нь таны эрүүл мэндэд маш муу нөлөө үзүүлдэг.

Аюулгүй, хэвийн жингээ хасахын тулд сод нь өөх тосыг шатааж, түүнийгээ хэмжээлшгүй их хэмжээгээр шингээж авдаг гэдгийг тооцоолж, хэт туйлшрах шаардлагагүй. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, түүний тусламжтайгаар хортой хоол хүнсийг оруулахгүй зөв, эрүүл хооллолтыг сонгох нь дээр. Биеийн тамирын зааланд дасгал хийж, мэргэжилтний баталсан хоолны дэглэм нь танд илүү их тус болж, таны сэтгэлийг хөнгөвчлөх болно нэмэлт фунтмөн тэдний ердийн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх.

Төрөл бүрийн сэтгүүл, телевизээр турах хамгийн сүүлийн үеийн аргуудыг идэвхтэй сурталчилж байгаа бөгөөд энэ нь сод нь өөх тосыг шатаадаг гэсэн үндэслэлээр хийгдсэн байдаг. ид шидийн бөгөөд хүртээмжтэй эмчилгээ нь тэдний амьдралыг өөрчилсөн гэж мэдэгдэв аль болох түргэн. Алдартай ундаа бол нэг халбага сод, нэг аяга усаар хийсэн гайхалтай ундаа боловч ийм туршилтанд оролцсон олон хүмүүс үр дүндээ маш их сэтгэл дундуур байдаг. Нэмж дурдахад, эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд "урамшуулал" хэлбэрээр орох магадлал маш их байдаг.

Жингээ хасаж эхлэхийн тулд арьсан доорх өөхний давхаргад нөлөөлөх хэрэгтэй. Үүнд янз бүрийн банн, саун, боодол нь тусалж чадна гэдгийг мэддэг. Ийм сонголтуудын хувьд сод нь төгс төгөлдөр юм: цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, лимфийн системийг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны процессыг эхлүүлдэг. Тиймээс бид гэртээ өөх тосыг шатаахын тулд угаалгын өрөөнд 500 орчим том ширхэгтэй далайн давс, 300 г хүнсний сода нэмнэ, усны температур хамгийн багадаа 39 хэм байх ёстой. Энэ процедурын хугацаа нь 20 минут.

Түүнд сэлж шууд өөрчлөгдөнө гэж бүү найд. Үүнийг хийхийн тулд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй бөгөөд ийм банн нь зөвхөн хослуулан ажилладаг. Тиймээс, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, өөх тосыг юу илүү сайн шатаадаг болохыг тодорхойлж, цагаан гаатай ус ууж, шинэхэн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэж, спортын амьдралын хэв маягийг удирдаарай - удахгүй та толинд тусгалаа олж хараад гайхах болно, учир нь энэ нь илүү сайн болж өөрчлөгдөх болно.

Хүнсний сод нь гадна болон дотор аль алинд нь маш сайн бие цэвэрлэгч юм. Энэ нь зөв хэрэглэвэл өөх тосыг шатаах маш сайн арга юм. Хэзээ юу болох вэ зөв хэрэглээсод уу?

Энэ процедур нь маш хямд тул итгэхэд бэрх юм. Энэ аргад боломж олго. Та харамсахгүй! Энэ аргыг ашигласнаар та амьдралдаа маш их эерэг зүйлийг авчрах болно.

Өөх тосыг арилгахын тулд жигд натри ашиглан байгалийн гаралтай эм.

Юу сонгохоо мэдэхгүй байна уу? Эдгээр жор бүрийг анхааралтай уншина уу. Тэдний үр нөлөө нь маш төстэй юм. Хамгийн тохиромжтойг нь сонгох эсвэл тэдгээрийг өөрчил.

1. ШүүсЛимон эсвэл содтой усан үзэм

Найрлага:

• 1 халбага сод;
• Нэг нимбэг эсвэл бэрсүүт жүрж;
• 1/2 шил ус.

Хоол хийх арга:

1. Нимбэг эсвэл бэрсүүт жүржээс шүүсийг шахаж авах;
2. Шүүсийг бикарбонаттай хослуулан усаар шингэлнэ;
3. Сайн холино;
4. Ходоод нь хоосон байх ёстой. Мөн өглөөний цайгаа идэхээсээ өмнө дор хаяж 20 минут хүлээх хэрэгтэй.

2. Алимны цуу ба сод

Найрлага:

• 1 шил ус;
• 2 халбага алимны цуу;
• 1/2 хоолны халбага сод.

Хоол хийх арга:

1. Бүх найрлагыг нь холино;
2. Ходоод хоосон дээр ав.

3. Содтой жимсний шүүс

Найрлага:

• хоёр нимбэг;
• 2 шил ус;
• 1 аяга гүзээлзгэнэ;
• 1 атга гаа навч;
• 1 халбага сод.

Хоол хийх арга:

1. Бүх найрлагыг хутгагчинд хийж, холино;
2. Хоёр нэгж болгон хувааж, өдрийн турш ууна. Хэрэв та хүсвэл энэ ундааг илүү сэргээгч болгохын тулд бага зэрэг мөс нэмж болно.

Хэрэв та элсэн чихэр, гурилаас татгалзвал таны бие өөх тосыг илүү үр дүнтэй шатаах болно. Энэ хоёр хорыг зайлуул! Бид чамаас ийм золиос гаргаач гэж гуйгаагүй биз дээ? Тэднийг хасахын тулд дагалдах нөлөөНэг зураг дээр бага зэрэг жигд натри нэмнэ. Энэ жорны үр нөлөөг сайжруулахын тулд дасгал хий.

Одоо та биеийг дотроос нь цэвэрлэх ид шидийн аргыг аль хэдийн мэддэг болсон тул арьсаа хүнсний содаар хэрхэн цэвэрлэх талаар үзээрэй! Видео үзэх: