Il consiglio del dottor Komarovsky su cosa fare se un bambino ha scarso appetito. Scarso appetito in un bambino Perché un bambino di 9 anni non ha appetito

I bravi genitori si preoccupano sempre per il loro bambino. Molto spesso, le esperienze sono associate a raffreddori o reazioni allergiche che si verificano in una piccola persona. È così che si manifesta la scarsa immunità di un bambino, ma un problema del genere può e deve essere combattuto!

Per prima cosa devi capire questo termine, capire cosa significa. Le funzioni protettive del corpo sono necessarie per combattere batteri patogeni, virus, funghi che infettano il bambino dall'esterno. Se ti rivolgi a un libro di riferimento medico, chiamano un insieme di meccanismi e processi volti a mantenere la corretta omeostasi antigenica.

La scarsa immunità in un bambino si manifesta più spesso con l'incapacità del corpo di resistere influenza esterna agenti patogeni che causano infiammazione o altre reazioni avverse. Cosa fare in questo caso? Prima di tutto, dovresti capire le cause alla radice della condizione patogena e imparare a determinare con precisione la posizione della malattia.

Fonti di problemi di protezione della salute nei bambini

È importante capire che esistono due tipi di immunità: innata e acquisita. Il primo tipo va al bambino per eredità dai genitori, il secondo si sviluppa gradualmente nel tempo.

Scarsa immunità - cause nei neonati:

• gravidanza pesante della madre;
• lesioni subite dal bambino durante il passaggio del canale del parto;
• predisposizione genetica;
• rifiuto precoce del latte materno;
• manutenzione prematura o impropria di alimenti complementari.

Inoltre, i bambini possono sviluppare una pericolosa allergia a causa di uno shock psicologico, vivendo in aree con scarsa ecologia.

Cosa causa un fallimento delle funzioni protettive del corpo nei bambini in età prescolare e scolare:

• una scarsa immunità può essere associata a una dieta squilibrata;
• stress costante, ansia;
• mancanza di mobilità;
• riluttanza a camminare all'aria aperta;
• frequente sovraccarico fisico ed emotivo.

Come determinare che un bambino ha una scarsa immunità? Molti genitori pensano che l'ARVI e le infezioni respiratorie acute stiano diventando un indicatore di bassa protezione della salute. In realtà, questo non è vero. Virus e batteri possono infettare tutti senza eccezioni. L'indicatore dovrebbe essere la frequenza delle malattie e la transizione della malattia alla fase delle complicanze.

Sono considerati confermati se una persona piccola soffre spesso di bronchite, polmonite, dysbacteriosis, lamenta scarso appetito, affaticamento e letargia, ma anche con tali sintomi la consultazione di un pediatra non sarà sicuramente superflua.

TOP 10 modi per ripristinare la protezione del corpo in un bambino

1. Dieta equilibrata- la chiave per il corretto sviluppo del bambino. È necessario escludere dolci, cibi grassi e affumicati dalla dieta quotidiana. Il fast food in generale dovrebbe diventare un tabù per la vita. La scarsa immunità in un bambino può essere sconfitta da verdure, frutta, bacche, prodotti a base di latte acido.

2. Complessi vitaminici dovrebbe essere introdotto gradualmente, dopo aver consultato uno specialista. I preparati multivitaminici sono selezionati dal medico individualmente, concentrandosi sulle condizioni fisiche e sulle aree problematiche in protezione. Si ritiene che minerali e vitamine aggiuntivi siano meglio bevuti in inverno o all'inizio della primavera.

3. Indurimento conta il modo migliore sbarazzarsi di problemi con malattie respiratorie acute e malattie respiratorie.

Non c'è bisogno di correre immediatamente agli estremi: la scarsa immunità di un bambino non scomparirà se inizi a versargli addosso dell'acqua ghiacciata o lo espelli al freddo in mutande.

Inizia in piccolo: apri la finestra nella stanza quando il tuo bambino dorme e abbassa di qualche grado la temperatura dell'acqua per il lavaggio.

4. Posizione di vita attiva dovrebbe diventare una buona abitudine. I bambini che amano il calcio, il basket o il wrestling si ammalano molto meno spesso dei loro coetanei meno mobili. Puoi scegliere qualsiasi cosa. Ad esempio, le ragazze possono dedicarsi alla danza orientale e i ragazzi possono iscriversi al nuoto o alla boxe.

5. Passeggiate all'aria aperta Non si tratta solo di divertirsi. 20-30 minuti di tali viaggi al giorno spesso portano più benefici delle droghe che bevi. È stato dimostrato che una scarsa immunità non può far fronte a nervi forti e respirazione normale.

6. Giusta scelta vestiti diventa spesso un problema per i genitori. Spesso i bambini escono a fare una passeggiata vestiti con diversi maglioni, un enorme cappello e guanti, quando basterebbero una giacca e un berretto autunnali. È importante imparare a mantenere l'equilibrio, evitando sia l'ipotermia che il surriscaldamento.

7. Routine quotidiana necessario per ripristinare il sistema nervoso e comprendere tutto ciò che è accaduto durante il giorno. I genitori dovrebbero pianificare il tempo di una piccola persona in modo tale che non ci sia sovraccarico del cervello e inutile esplosioni emotive. Non dobbiamo dimenticare un buon sonno. La scarsa immunità in un bambino scompare con un riposo adeguato e di alta qualità.

8. Bilancio idrico - condizione necessaria per il normale funzionamento del tratto gastrointestinale. Devi bere molta acqua pulita e non gassata. Sarebbe utile saturare la dieta con infusi e tisane. Sono utili decotti di rosa canina, succhi appena spremuti, lamponi, composte di ribes.

9. Preparazioni farmacologiche sono prescritti da un pediatra dopo una diagnosi completa e la conferma della scarsa efficacia di altri tipi di trattamento. La scarsa immunità causata dall'avvelenamento o dall'influenza della cattiva ecologia può essere corretta con immunostimolanti, granuli omeopatici. La risposta alla domanda su cosa fare può essere anche l'uso di estratti vegetali e probiotici.

10. Salute mentale non può essere sottovalutato. L'apatia, la depressione causano malattie pericolose. Dopotutto, non per niente si dice che tutte le malattie provengono dai nervi!

Un altro modo per combattere la scarsa immunità è l'assunzione preventiva di preparati a base di erbe. Molti genitori danno ai loro bambini gocce profilattiche (come Mega Immunity) prima dell'influenza stagionale o del mal di gola. Ciò riduce notevolmente il rischio di contrarre disturbi respiratori.

Spesso le nonne, i vicini e persino i forum su Internet vengono in soccorso, ea volte una giovane madre deve fare affidamento solo su se stessa. Cosa fare, ad esempio, se il bambino si rifiuta di mangiare o mangia con molta riluttanza? Dopotutto, è sufficiente che un bambino perda solo il 10% del suo peso (che è di 500-700 grammi) per essere sull'orlo della morte! Come affrontare il problema da solo o capire che il bambino ha bisogno dell'aiuto di un medico, dice il libro del famoso pediatra, medico di 1a categoria, Yuri Belopolsky " Cure urgenti Case. La mamma fa una diagnosi. Pubblichiamo un estratto di questo libro.

Dovrei essere preoccupato?

L'appetito di una persona dipende da una serie di fattori, principalmente è determinato dalle caratteristiche individuali del metabolismo. L'appetito di un bambino è controllato dai bisogni del corpo. Il processo di crescita di un bambino non è uniforme: nel primo anno di vita, nell'adolescenza, l'ormone della crescita, gli ormoni tiroidei e paratiroidei vengono prodotti in quantità maggiori, gli ormoni sessuali, il bambino cresce attivamente, l'appetito aumenta. L'appetito dipende anche dal livello di dispendio energetico: più energia spende il bambino, migliore è l'appetito. I cambiamenti nell'appetito sono del tutto naturali, a condizione che il bambino sia attivo e cresca normalmente. Tuttavia, la mancanza di appetito in un bambino che sembra malsano o sta crescendo più lentamente del previsto dovrebbe essere motivo di preoccupazione e una visita dal medico.

Possibili cause di scarso appetito

Mancanza di un regime alimentare regolare. Se il bambino non è abituato a mangiare a una certa ora.

Snack dolci. Più dolci mangia il tuo bambino tra i pasti, più difficile sarà convincerlo a mangiare una scodella di zuppa o un piatto di verdure.

Malattie infantili. Con una malattia, l'appetito del bambino è significativamente ridotto, dal momento che tutto

le forze del corpo vanno a combattere la malattia. In questo caso, non dovresti riempire con la forza il bambino di cibo.

Esperienze emotive. Durante questi periodi, l'attenzione dei genitori dovrebbe essere focalizzata sulle condizioni del bambino e non sulla quantità di zuppa che ha mangiato.

Rifiuto di mangiare

Spesso un bambino rifiuta uno o due cibi o mangia solo cibi preparati in un certo modo: dovresti trattarlo come una sua caratteristica individuale e non costringerlo a mangiare ciò che non gli piace. La persuasione e l'insistenza dei genitori, di regola, portano al risultato opposto. Il gusto di una persona può cambiare nel tempo, a volte i bambini possono improvvisamente rifiutare qualsiasi tipo di cibo che hanno mangiato prima senza obiezioni o addirittura con piacere.

C'è il rischio di malnutrizione?

Il pericolo che un bambino che restringe la sua dieta non ne abbia abbastanza nutrienti, è piccolo. Il corpo del bambino in presenza di cibo non morirà di fame. La necessità di una certa quantità di cibo è espressa in unità termiche - calorie (la quantità di calore che può aumentare di 1 ° C la temperatura di 1 litro di acqua). L'Istituto di nutrizione dell'Accademia delle scienze mediche della Russia raccomanda il dispendio calorico di bambini di età diverse:

Da 3 a 5 anni - 1500 kcal.

Da 5 a 8 anni - 1800 kcal.

Da 8 a 12 anni - 2000 kcal.

Dalle 12 alle 16 - 2400 kcal.

Bambini e vegetarismo

La maggior parte degli esperti ritiene che il cibo di un bambino debba essere mescolato (carne-latte-vegetale) con abbastanza vitamine e minerali e sconsiglia il vegetarismo per i bambini. Gli alimenti vegetali hanno una serie di vantaggi, ma non possono sostituire carne, pesce, latte, uova nella dieta del bambino. Questi prodotti contengono sostanze necessarie per il bambino, che non si trovano negli alimenti vegetali. Prima di tutto si tratta di proteine ​​\u200b\u200banimali complete, alcune vitamine e minerali: vitamine del gruppo B, vitamina D, calcio, ferro, zinco. Il pesce è una fonte di vitamine PP, gruppo B e fosforo. La mancanza di queste sostanze minaccia il bambino di anemia, una diminuzione dell'emoglobina, che a sua volta porta a un deterioramento dell'apporto di ossigeno ai tessuti. Il vegetarismo è controindicato per i bambini con bassi livelli di emoglobina.

I fautori del vegetarianismo credono che un corpo in crescita si senta meglio in assenza di cibo a base di carne. È stato dimostrato che le persone che aderiscono al vegetarianismo hanno meno probabilità di sviluppare malattie del sistema cardiovascolare, alcuni tipi di patologia oncologica. I vegetariani praticamente non soffrono di obesità. Una dieta vegetariana è ricca di fibre alimentari, vitamina C e beta-carotene. In una tale dieta, non c'è grasso animale - una fonte di colesterolo e grassi saturi, a causa dei quali si formano depositi specifici sulle pareti dei vasi sanguigni - placche aterosclerotiche, a causa delle quali il lume del vaso si restringe e la circolazione sanguigna nei tessuti e gli organi sono disturbati.

Le famiglie in cui il vegetarismo è accettato dovrebbero prestare particolare attenzione a garantire che il corpo del bambino riceva tutte le sostanze necessarie.

La mancanza di sostanze nutritive può influire sulla crescita, sullo sviluppo fisico e mentale, nonché su una violazione della formazione dello scheletro osseo e dei denti. Ciò è particolarmente vero per i bambini in età scolare.

Il bambino dovrebbe essere costretto a mangiare?

Mai, con nessun pretesto, costringere un bambino a mangiare. Costringere un bambino a mangiare qualcosa che non gli piace può causare conflitti. Continua a offrirgli una varietà di cibo, ma non arrabbiarti o arrabbiarti se lo rifiuta.

Controlla se il bambino mangia altri dolci, ecc. tra i pasti. Se il bambino sembra solo malato o sta crescendo più lentamente del previsto, consulta un medico. Va ricordato che non è un rifiuto temporaneo del cibo molto più pericoloso per la salute, ma una dieta eccessiva o monotona.

Come migliorare l'appetito di un bambino?

Attiva il dispendio energetico del bambino: gli sono utili l'educazione fisica, i giochi attivi, le passeggiate all'aria aperta, ed è anche necessario escludere il surriscaldamento.

Non sovralimentare. Non costringerlo a mangiare, in modo da non provocare una sensazione di disgusto per il cibo. Il bambino dovrebbe essere costretto a mangiare?

Esempio genitore - il miglior rimedio dallo scarso appetito del bambino. Se possibile, pranza con tutta la famiglia. Mangia con gusto lo stesso cibo che gli offri.

I dolci e gli spuntini sono nemici di una buona alimentazione. Offri a tuo figlio i dolci solo dopo il piatto principale, per il tè. Se il bambino ha fame tra i pasti, offrigli frutta, noci o frutta secca.

I problemi di scarso appetito in un bambino sono familiari a molte famiglie. A volte l'intera famiglia (nonna, mamma, papà) eccelle in trucchi che ti permettono di nutrire il bambino con almeno qualche cucchiaio di porridge o zuppa. Vengono utilizzate persuasioni, promesse e minacce. In molti casi sono inutili, il rifiuto di mangiare può essere accompagnato da vomito. Questo, ovviamente, preoccupa i genitori e stanno cercando di scoprire perché il loro bambino non mangia bene, è sano.

A volte il rifiuto riguarda alcuni singoli prodotti (uova, carne, ricotta o verdure), altri bambini mangiano molto male qualsiasi cibo. Le "bambine" si rifiutano di provare nuovi cibi, il che a volte costringe la madre a nutrire il bambino con cibo monotono, che lui accetta di mangiare.

Di conseguenza, questi bambini sviluppano una carenza di nutrienti, oligoelementi e vitamine di cui il corpo ha bisogno, che può essere pericoloso per la salute. Il bambino può rimanere indietro in peso e altezza. La carenza di proteine ​​​​è particolarmente pericolosa e.

I bambini che non ricevono una buona alimentazione sono più suscettibili alle malattie infettive. Gli scienziati hanno dimostrato il legame tra malnutrizione e scarso rendimento scolastico. Tali studenti hanno problemi con la memorizzazione, la capacità di concentrazione, la comprensione di nuovo materiale.

Cause di mancanza di appetito nei bambini

Il bambino può rifiutarsi di mangiare durante il periodo della dentizione, poiché il pasto gli provoca dolore.

Le lamentele dei genitori sullo scarso appetito nei bambini sono spesso ascoltate dai pediatri. È molto importante stabilire il motivo per cui il bambino non mangia bene. Possono essere diversi, possono essere divisi in diversi gruppi.

1. Le cause fisiologiche possono essere:

• malattia del bambino;
• dentizione;
• stagione calda;
• introduzione prematura di alimenti complementari;
• porzioni di cibo troppo grandi (la sazietà si verifica quando si mangia una porzione più piccola);
• cibo monotono stanco del bambino;
• incapacità di masticare il cibo, ecc.

1. Ci possono essere anche molte ragioni psicologiche:

• alimentazione forzata di un bambino da parte dei genitori;
• assenza della madre (la sua uscita dal lavoro, ecc.);
• situazione stressante per il bambino (adattamento a asilo, scuola, ecc.);
• cambio di residenza;
• conflitti familiari;
• la nascita di un altro figlio, ecc.

Tradotta dal latino, la parola "appetito" significa desiderio, piacere dal cibo. La perdita di appetito in un bambino può verificarsi a qualsiasi età. Costringere i bambini a mangiare è sbagliato. Devi capire la causa ed eliminarla.

I bambini piccoli possono essere divisi in 2 gruppi: il bambino vuole mangiare, ma non può; o non vuole mangiare, ma può.

I bambini del primo gruppo non hanno problemi di appetito. Possono mangiare male o poco per i seguenti motivi:

1. I bambini prematuri si stancano rapidamente e quindi rinunciano al seno, ingrassano male. Tali briciole dovrebbero essere allattate al seno più spesso o integrate con un cucchiaio o una siringa fino a quando non sono in grado di succhiare da sole una porzione completa del latte materno.
2. Frenulo corto della lingua.
3. Infiammazione della mucosa orale, gengive durante la dentizione.
4. Violazione della respirazione nasale a causa di un raffreddore.
5. Capezzolo piatto o seno troppo stretto nella madre.
6. Un cambiamento nel gusto o nell'odore del latte materno dovuto all'uso di spezie da parte di una madre che allatta può indurre il bambino a rifiutare il seno o peggiorare l'appetito.
7. La temperatura del cibo offerto (cibo molto caldo o freddo) può influenzare negativamente l'appetito nei bambini più grandi.
8. Abitudini alimentari, riluttanza a mangiare questo o quel cibo.

Un chiarimento tempestivo della causa (genitori indipendenti o con l'aiuto di un pediatra) aiuterà a eliminarlo e risolvere il problema.

I bambini del secondo gruppo possono succhiare, masticare, deglutire il cibo, ma non vogliono mangiare per mancanza di appetito.

Le ragioni di una diminuzione o mancanza di appetito in esse possono essere:

1. somatico:

• e infezioni batteriche con grave sindrome da intossicazione, la febbre causa una diminuzione dell'appetito, che verrà ripristinata dopo che il bambino si sarà ripreso;
• malattie dell'apparato digerente, come (infiammazione della mucosa gastrica), enterocolite (infiammazione dell'intestino), sindrome da malassorbimento (malassorbimento di sostanze nutritive), malattie del fegato, possono portare a una persistente diminuzione dell'appetito e allo sviluppo di malnutrizione (insufficiente peso corporeo);
• carenza di oligoelementi nel corpo, come ferro (con lo sviluppo di anemia), zinco;
• ipovitaminosi;
• disturbi endocrini;
• malattie croniche dell'apparato respiratorio e cardiovascolare.

In ogni caso, è richiesto un esame approfondito del bambino. La malattia dovrebbe essere diagnosticata e trattata e l'appetito verrà ripristinato dopo il recupero.

1. Non medico:

• nutrizione irrazionale (spuntini frequenti, consumo eccessivo di dolci, cibi troppo ipercalorici o grassi) - tale nutrizione sopprime la secrezione gastrica e riduce la sensazione di fame;
• l'alimentazione forzata contribuisce alla formazione di un atteggiamento negativo nei confronti del cibo;
• mancanza di passeggiate all'aria aperta;
• attività minima del bambino, mancanza di attività fisica.

1. Fattori psicogeni:

• custodia eccessiva del minore;
• guai familiari.

In alcuni casi, i genitori si preoccupano invano dei loro "bambini": il bambino soddisfa i bisogni del corpo con meno cibo di quanto calcolato dagli scienziati secondo gli standard nutrizionali. La cosa principale allo stesso tempo è che non è in ritardo nello sviluppo, normalmente ingrassando.

Alcuni pediatri ritengono che i bambini scelgano intuitivamente gli alimenti di cui il corpo ha bisogno questo momento: per qualche tempo il bambino può mangiare volentieri mele o banane, fiocchi di latte o kefir, e poi chiede qualcos'altro. La dieta di cibi sani può cambiare durante la settimana. Molti bambini preferiscono mangiare poco, ma spesso - e questa è la dieta più vantaggiosa.

Un'alimentazione completa per quantità e qualità è condizione indispensabile per una corretta crescita e sviluppo dell'organismo del bambino. La natura fornisce tutte le condizioni per questo: fin dal primo minuto di nascita, un bambino ha un riflesso di suzione ben sviluppato ed è in grado di digerire e assimilare i nutrienti.

Spesso l'inizio del rifiuto alimentare coincide con l'introduzione di alimenti complementari. Il nuovo cibo, il suo odore e colore sconosciuti possono causare una reazione negativa nel bambino. Il bambino si rifiuta di mangiare e la madre continua ostinatamente a dargli da mangiare. Quanto più attivamente il bambino resiste, tanto più si sviluppa l'inibizione del centro alimentare; la secrezione di saliva e succhi digestivi si interrompe.

Se una situazione del genere si ripete per diversi giorni, alla sola vista di un piatto o di un cucchiaio appare già un riflesso negativo. Questa è la peculiarità della psiche del bambino. Ecco perché è così importante capire che l'alimentazione forzata di un bambino significa perpetuare ancora di più la soppressione dell'appetito e aumentare l'avversione al cibo.

Alcuni genitori cercano di nutrire il bambino usando la TV, i libri, i giocattoli, trasformano il pasto in un teatro o in un gioco. Dovresti essere consapevole che tali misure distraggono il bambino e inibiscono la funzione delle ghiandole digestive.

Tutti i processi vitali nel corpo umano si verificano in un certo ritmo e ordine. Con un'alimentazione adeguatamente organizzata, si manifesta anche l'appetito. Dopo aver mangiato, i nutrienti entrano nel flusso sanguigno, il che porta all'inibizione del centro alimentare situato nel cervello, a una diminuzione dell'attività delle ghiandole digestive e salivari.

E solo dopo 3-4 ore la composizione del sangue cambierà, poiché i nutrienti si diffonderanno nei tessuti, il che sarà un segnale per eccitare il centro alimentare. I succhi digestivi e la saliva inizieranno a risaltare: il corpo è di nuovo pronto per digerire il cibo e ne richiede l'assunzione. Quindi c'è un appetito, cioè un desiderio di mangiare.

Ecco perché è importante osservare gli intervalli tra le poppate. I bambini più grandi devono seguire la stessa routine quotidiana. Diventa chiaro che il bambino non ha appetito per gli spuntini tra i pasti, che madri e nonne compassionevoli gli offrono dopo aver mangiato una porzione di cibo insufficiente, a loro avviso.

Cosa dovrebbero fare i genitori

Se un bambino che mangia poco è rachitico e ingrassa male, ha bisogno di un consulto e di un esame medico.

Se il bambino mangia poco, ma i suoi indicatori di altezza e peso sono normali, i genitori non dovrebbero avere particolari preoccupazioni. Se il bambino è sano, la ragione dello scarso appetito risiede nella modalità e nell'organizzazione sbagliate della nutrizione.

Per tali bambini, è necessario organizzare e osservare la routine quotidiana e l'alimentazione. Allo stesso tempo, non bisogna dimenticare di offrire al bambino l'opportunità di esercitare attività fisica (sotto forma di esercizi mattutini, giochi all'aperto, nuoto, massaggi).

In questi casi, l'unica tattica corretta è: nutrire il bambino secondo il suo desiderio. L'offerta da mangiare non dovrebbe essere invadente, ma calma e affettuosa. Quando rifiuti il ​​​​cibo, non devi forzare o persuadere. Al bambino dovrebbe essere detto che la prossima volta sarà possibile mangiare in quel momento. È necessario rimuovere tutto il cibo dal tavolo prima del pasto successivo (dopo 3-4 ore).

I genitori dovrebbero fare scorta di resistenza e pazienza, poiché questo metodo potrebbe non dare risultati immediatamente. Gli esperti considerano un tale "sciopero della fame terapeutico ed educativo", in primo luogo, non pericoloso per la salute del bambino e, in secondo luogo, l'unico modo appropriato per combattere la mancanza di appetito e la capacità di ripristinarlo.

Tra i pasti, puoi dare da bere al bambino solo acqua bollita. E, baci e, latte e dolci, biscotti e tè, i bambini dovrebbero ricevere solo all'ora stabilita dalla dieta. Altrimenti questi prodotti, non dando piena saturazione, interrompono l'appetito. Si consiglia di dare a cena i piatti preferiti del bambino.

Determinare la causa dello scarso appetito spetta al medico. Ma osservare che il bambino mangia con appetito è compito della madre. La rieducazione della "bambina" richiede pazienza, dopotutto possono essere necessarie diverse settimane.

Se un bambino che mangia male è in ritardo in peso e altezza, è necessario condurre un esame. Vengono prescritti esami del sangue e delle urine, può essere necessario uno studio delle feci per un coprogramma e uova di vermi, possono essere necessarie consultazioni di un gastroenterologo, endocrinologo o altri specialisti (psicologo).

Se vengono rilevate malattie somatiche, viene eseguito il loro trattamento complesso, che includerà complessi vitaminici e minerali (Vitrum, Jungle Baby, Pikovit), preparati contenenti levocarnitina (Elkar). La levocarnitina migliora l'assorbimento di energia da parte dei tessuti del corpo, aumenta la secrezione di succhi digestivi, normalizza l'appetito e aiuta ad eliminare la mancanza di peso corporeo (ipotrofia).

Con un bambino più grande, puoi discutere di cosa vorrebbe mangiare prima di iniziare a cucinare, ma allo stesso tempo offrire una scelta di 2 piatti specifici che sono salutari per lui (ad esempio, a colazione o), piuttosto che patatine o torte. Questo dà ai bambini un senso di indipendenza, la consapevolezza che i loro gusti vengono presi in considerazione, ma allo stesso tempo il cibo sarà sano.

Non è consigliabile consolare un bambino che è turbato da qualcosa con il cibo (che si tratti di dolci o gelati). Questo tipo di distrazione può formare una chiara connessione tra cibo e comfort. In vita adulta un modo così semplice e anche piacevole per "bloccare" i tuoi problemi e difficoltà con cibi deliziosi può trasformarsi in un problema di sovrappeso. E i problemi non scompariranno, non importa quanto sia gustoso il cibo.

Sintesi per i genitori

I problemi di mangiare male i bambini preoccupano molte famiglie. Stanno anche cercando di risolverli in modi diversi: qualcuno eccelle nell'inventare trucchi e qualcuno cerca di nutrire forzatamente i bambini. I genitori dovrebbero comprendere l'inutilità e il danno di tali metodi di trattare con i "bambini".

Questo non significa che non dovresti prestare attenzione allo scarso appetito. Per prima cosa devi stabilire il motivo per cui il bambino non mangia bene. Ciò potrebbe richiedere l'aiuto di un pediatra. Se la salute non soffre, dovresti cambiare il tuo atteggiamento nei confronti dell'alimentazione del bambino e adattare il regime della sua giornata.

Se trovi una malattia che ha causato scarso appetito, dovresti fare i conti con il suo trattamento. In ognuno di questi casi, puoi avere successo e ripristinare l'appetito. Quindi il bambino apprezzerà il cibo.

“School of Dr. Komarovsky”, il tema del numero è “Non voglio mangiare”:

Ci sono diversi modi per percepire il fatto che un bambino è cibo malnutrito su un piatto. Genitori moderni cercano di rispondere adeguatamente a questa situazione, ma le nonne hanno un'opinione diversa. Si ritiene che il bambino abbia fame, gli manchino i nutrienti, il bambino deve mangiare di tutto. Non ci sono standard nutrizionali stabiliti, vengono fatte raccomandazioni. Un bambino separato - un periodo metabolico separato, rispettivamente, una diversa esigenza di cibo in arrivo.

Bambini piccoli (1-2 anni): il cibo dovrebbe essere fornito 4 volte al giorno: colazione, pranzo, tè pomeridiano dopo il sonno e cena. Bambini più grandi (3-7 anni): l'alimentazione dovrebbe fornire vitamine e sostanze nutritive per preparare il corpo a un forte aumento dello stress mentale e fisico. Le calorie contenute negli alimenti devono essere sufficienti per garantire tutti i processi. A 3 anni sono sufficienti 1540 kcal ea 7 anni la cifra sale a 2350 kcal.

È sbagliato presumere che un bambino abbia uno scarso appetito e sia malnutrito in base al suo peso. Non c'è relazione tra i due fattori. Se il bambino sta ingrassando normalmente, ha uno sviluppo armonioso, c'è comunicazione e giochi attivi, va regolarmente in bagno - c'è abbastanza cibo, non c'è bisogno di aumentare il suo appetito.

La perdita di appetito può verificarsi per vari motivi, non correlati a malattie o indicativi di funzionalità compromessa. organi interni Bambino.

La perdita di appetito può portare a complicazioni:

• Con una diminuzione della fame, il peso corporeo diminuisce fino a un punto critico: la cachessia. Con una maggiore sensazione di fame, si sviluppa l'obesità.
• L'assunzione inadeguata di sostanze nutritive porta alla comparsa di crepe nella pelle. L'eccesso di cibo in entrata provoca cicatrici nei punti di stiramento della pelle con l'obesità.
• La funzione del corpo è ridotta.
• L'appetito ridotto porta alla disfunzione degli organi interni a causa della mancanza di un'alimentazione adeguata.
• I processi di crescita e sviluppo del bambino sono disturbati, l'attività mentale diminuisce, la memoria si deteriora.
• Disagio psicologico, disturbi del sonno.

La riluttanza a mangiare in un bambino si verifica quando non ti senti bene, quindi tutta l'attenzione dei genitori e del medico è rivolta all'eliminazione della fonte di cattiva salute.

Dolore alla bocca

Il bambino si rifiuta di mangiare ed è cattivo a causa del dolore alla bocca. La stomatite provoca la comparsa di piccole ulcere sulla mucosa orale, che non consentono di masticare normalmente il cibo. Un dente dolorante o gengive infiammate interferiranno con la normale lavorazione del cibo. Il dolore alla gola durante la deglutizione porterà al rifiuto di mangiare.

È difficile respirare

I raffreddori nei bambini sono spesso accompagnati dalla formazione di moccio. Il bambino respira attraverso la bocca, è problematico mangiare. Ogni adulto ha sperimentato un naso chiuso e sa che in una situazione del genere l'appetito scompare completamente.

Intolleranza alimentare

In questa situazione, non stiamo parlando di reazioni allergiche del corpo del bambino, ma piuttosto del periodo del torace del bambino (0-6 mesi). L'introduzione di nuovi prodotti nella dieta è sempre un onere per gli organi digestivi. L'intolleranza a uno dei prodotti introdotti può portare al rifiuto di mangiare.

Nei bambini più grandi, l'appetito scompare alla vista di gelatina, semolino, ecc. Un tentativo di nutrire un bambino con cibo sgradevole porta a riflessi e capricci del vomito.

Malessere fisico generale

Raffreddori e malattie infettive causano perdita di appetito in un adulto, e ancora di più in un bambino. Virus e febbre, il bambino non mangia: è importante che il corpo combatta l'infezione e non digerisca il cibo. Un tentativo di nutrire un bambino gravemente malato porterà a un deterioramento delle sue condizioni fisiche e morali.

Dopo una malattia, il corpo del bambino è indebolito, l'appetito ridotto è un fenomeno normale.

Violazione della dieta

Questo spesso porta al rifiuto di mangiare.

Cause associate al capriccio

Le cause di cui sopra sono facilmente diagnosticate e risolte. Ma il bambino è sano, non c'è dolore, ma mangia male o richiede cibo gustoso. Questo è già capricci.

Considera il consiglio del Dr. Komarovsky sulla violazione dell'appetito nelle giovani generazioni.

Mangia quello che voglio

Difficoltà nell'istruzione. Il bambino ha chiesto caramelle invece di porridge insapore e il suo desiderio è stato esaudito, quindi la situazione si ripete. Questo si chiama appetito selettivo, non ha nulla a che fare con una sana chiamata a mangiare.

Per ripristinare il corretto comportamento del bambino, è sufficiente attenersi a rigide regole per mangiare. Non vuole mangiare il porridge, il che significa che la colazione è finita e il bambino deve aspettare il pranzo, non ha mangiato la zuppa a pranzo - il prossimo pasto sarà a cena. Importante: gli spuntini non sono previsti tra i pasti, evitano di parlare di cibo.

Se gli adulti credono che in questa modalità il corpo dei bambini rimarrà affamato, si sbagliano. Corpo umano progettato in modo tale da poter sopportare un lungo sciopero della fame. Durante questo periodo, il bambino formerà abitudini alimentari.

Merenda

Una diminuzione ingiustificata della fame è associata allo spuntino tra i pasti principali. Il ragazzo non ha pranzato, dopo un'ora prende un panino, corre e trova una bibita dolce. Arriva l'ora di cena, l'appetito è sparito.

Tornando a casa, in assenza dei genitori, lo scolaro mangia un grosso pezzo di salsiccia, e la scodella di minestra proposta rimane intatta. Consiglio dei genitori: non dare ai bambini la possibilità di fare uno spuntino.

In un adolescente, la frequenza degli spuntini aumenta molte volte. Non formato prima dei 16 anni comprensione del cibo in età adulta difficile da riparare.

Sviluppo individuale

I bisogni di un singolo bambino sono individuali. Uno corre, salta, irrequieto - allo stesso tempo magro, non importa quanto abbia mangiato. L'altro è tranquillo, calmo, si muove poco, ma è ben nutrito e mangia poco. La misura della conformità della nutrizione ai bisogni del bambino non è la quantità di cibo consumato, ma la qualità e il livello di sviluppo della sua crescita, qualità mentali.

In questo caso è utile il consiglio del dottor Komarovsky: se il bambino mangia poco, ma è mobile, attivo e si sviluppa correttamente, gli unici bisognosi di cure sono i genitori del bambino.

Carichi

La generazione più giovane coinvolta nello sport e nell'attività fisica attiva non si lamenta. Il corpo del bambino è un solido grumo di energia, progettato per essere speso. Spendendo, bisogna ricostituire le riserve energetiche e c'è un aumento della voglia di mangiare.

Cibo attraverso il potere

Costringere un adulto a mangiare cibo non amato o superfluo porterà al rifiuto e alla resistenza. Così è il bambino: essendosi saziato con mezza porzione, la seconda - mangia con la forza. I genitori, cercando di nutrire il bambino, fanno trucchi, persuasione.

Il cibo che non è entrato nel corpo a volontà è difficile da digerire e subisce un'assimilazione incompleta. Allo stesso tempo, il funzionamento degli organi digestivi è disturbato, si sviluppano malattie.

Metodi di trattamento

I genitori spesso si chiedono cosa fare per aumentare l'appetito dei propri figli. La situazione associata al capriccio di un bambino o all'educazione impropria da parte degli adulti viene risolta a livello di pedagogia e psicologia. Inoltre, sia il bambino che i genitori ne sono colpiti.

Più grave è il problema della perdita di appetito a causa di una malattia.

Trattamento medico

Qualunque farmaci deve essere assunto come prescritto e sotto la supervisione di un medico, in particolare un pediatra. I corpi dei bambini reagiscono in modo diverso ai farmaci.

Più spesso, per aumentare l'appetito, i medici consigliano complessi omeopatici con sali di magnesio e sali di calcio.

Tra farmaci, lavorando per aumentare il desiderio di mangiare, offrono:

• Elcar è una vitamina che normalizza il lavoro dello stomaco, è coinvolta nella digestione del cibo e nel metabolismo.
• La lisina è un amminoacido necessario per la crescita, la produzione di ormoni, anticorpi e altri enzimi.
• La glicina è un amminoacido che riduce la tensione, l'aggressività, migliora l'attenzione e riduce il desiderio di mangiare dolci.

L'industria farmaceutica produce vitamine per aumentare l'appetito nei bambini. Il pediatra prescrive un medicinale o una miscela di medicinali per il miglior effetto terapeutico, in base alle caratteristiche del corpo del bambino.

Se non c'è desiderio di dare al bambino sostanze chimiche, è consentito sostituire con frutti di bosco: mirtilli rossi, fragole, lamponi, ecc. I prodotti devono essere freschi e maturi.

Nei neonati, i farmaci non aumentano l'appetito. Il corpo del bambino è in grado di determinare la quantità di nutrienti necessari. Il rifiuto del bambino di mangiare è causato da cibi inappropriati latte materno. Dopo aver scoperto quale ingrediente non è adatto, la madre dovrebbe escluderlo dalla dieta e sostituirlo con un altro.

La prima poppata comporta anche il rischio di ridurre l'appetito. Forse il menu sbagliato. Prova un ingrediente diverso e osserva la reazione. Quindi continua ad aggiungere nuovo cibo e passa a un pasto completo.

Trattamento con rimedi naturali

La natura viene in aiuto dei genitori nella lotta per aumentare l'appetito dei propri figli. I recettori del corpo responsabili della sensazione di fame vengono attivati ​​​​con l'aiuto di una ciliegia, un piccolo lampone, una carota, un pezzo di mela - mezz'ora prima del pasto principale.

Hanno proprietà stimolanti:

• Chokeberry - ricco di vitamine e microelementi, zucchero e acidi organici. Aiuta l'intero tratto gastrointestinale, rimuove le tossine dal corpo e migliora l'immunità.
• Le fragole sono la principale fonte di minerali per il corpo del bambino. Aiuta a far fronte al raffreddore, migliora la digestione, aumenta l'appetito.
• Ribes nero, kiwi, agrumi, ecc.

Prevenzione

Per prevenire una diminuzione dell'appetito, vengono prese misure preventive. Le frequenti passeggiate aiuteranno ad aumentare l'appetito nei bambini (l'aria fresca aiuta ad "elaborare" la sensazione di fame), così come l'attività fisica, l'importante è scegliere la giusta serie di esercizi.

Azioni preventive in caso di funzionamento già alterato degli organi digestivi o disfunzione di altri organi che hanno influito sull'appetito. La malattia risultante richiede un trattamento completo e adeguato. I modi per affrontare le difficoltà che sono sorte sono prescritti dal pediatra dopo un esame e l'identificazione della fonte della disfunzione.

Lo scarso appetito in un bambino può essere il risultato di complesse malattie diffuse o insufficienza respiratoria. A volte i genitori non controllano la routine quotidiana del bambino e consentono spuntini con cibi dannosi. Una cattiva alimentazione o una banale sovralimentazione possono diventare la ragione per rifiutare il pasto successivo. I medici raccomandano di avvicinarsi alla soluzione del problema sia dal lato fisiologico che psicologico. Stress, depressione, difficoltà a comunicare con gli altri provocano scarso appetito in un bambino di qualsiasi età.

Malnutrizione nei bambini dalla nascita a un anno

Nei neonati, i principali fattori che provocano scarso appetito includono:

1. 1. Sensazioni spiacevoli nella cavità orale. Quando un bambino sviluppa infiammazione alla gola, stomatite o durante la dentizione, si osserva una sindrome del dolore. Masticare cibo e persino deglutire liquidi può essere difficile per un bambino, quindi si rifiuta di mangiare e inizia a piangere.
2. 2. Difficoltà a respirare. Se il bambino non ha tempo per pulire il naso, la congestione renderà difficile respirare mentre succhia il seno o il capezzolo. Una situazione simile è tipica nel periodo del raffreddore.
3. 3. Intolleranza a un particolare prodotto o alla sua consistenza. Il bambino ha un riflesso del vomito quando il cibo entra in bocca.
4. 4. Coliche. Gonfiore e coliche sono sintomi che la maggior parte dei bambini sperimenta tra la nascita e un anno di età. La sindrome del dolore provoca il rifiuto del cibo e il pianto costante.
5. 5. Cibo cattivo. Una miscela troppo salata, dolce o calda provoca il rifiuto di mangiare.
6. 6. Grandi porzioni e violazione della dieta. I genitori possono dare troppo cibo e non rispettare l'intervallo tra i pasti. Un bambino ben nutrito sarà capriccioso e rifiuterà categoricamente la porzione successiva.
7. 7. Problemi con l'attaccamento al seno. Se il bambino non riesce a prendere abbastanza bene il capezzolo in bocca, rifiuterà di mangiare. Per evitare ciò, la madre deve applicare correttamente il neonato al seno.
8. 8. Produzione di latte insufficiente durante allattamento al seno. La scarsa allattamento provoca una diminuzione dell'appetito.
9. 9. Un bambino piccolo. Un bambino attivo e allegro può rifiutarsi di mangiare a causa delle caratteristiche fisiologiche individuali. Il suo corpo non ha bisogno di molto cibo. Questi bambini aumentano lentamente di peso, sono magri, ma sviluppati in base all'età.

Uno scarso appetito in un bambino durante il giorno può migliorare rapidamente senza l'uso di misure drastiche. Se il bambino è cattivo, piange e si rifiuta di mangiare il secondo giorno, devi contattare un pediatra. Un esame completo del bambino, l'identificazione delle violazioni nell'analisi delle urine e delle feci aiuterà a determinare la causa esatta della patologia.

Scarso appetito in un bambino di 2-3 anni

Se un bambino che ha già 2 anni non ha appetito, il motivo sono i fallimenti fisiologici. Molto spesso, i genitori non prestano attenzione ai sintomi nascosti dei problemi digestivi nel bambino. Reclami di dolore addominale, minzione frequente, cattivo umore, mancanza di desiderio di mangiare cibi preferiti indicano lo sviluppo della patologia. I medici non raccomandano l'alimentazione forzata di un bambino in una situazione del genere.

La magrezza ereditaria è una delle principali cause di scarso appetito. Per il pieno sviluppo degli organi interni e del sistema nervoso centrale, questi bambini non hanno bisogno di una grande quantità di cibo. Allo stesso tempo, il bambino si comporta attivamente, non è in ritardo rispetto ai suoi coetanei nella crescita. Secondo le osservazioni mediche, la maggior parte dei bambini non mangia bene solo nei primi anni di vita. Poi tutto migliora, hanno un buon appetito.

L'infezione da elminti causa non solo problemi di appetito. C'è una diminuzione generale dell'immunità, il bambino diventa letargico e stanco. I processi negativi influenzano l'attività mentale. Il sonno è disturbato, si sviluppano reazioni allergiche. È durante il periodo di 2-3 anni, quando inizia la conoscenza attiva del mondo circostante, la comunicazione con i coetanei, i giochi con gli animali sullo sfondo di un'immunità debole, si verifica l'infezione da invasioni da elminti.

All'età di 2 e 3 anni, il rifiuto di mangiare può essere uno dei sintomi di problemi all'intestino, al fegato o alla mancanza di zinco nel corpo. Le infezioni acute accompagnate da febbre causano perdita di appetito nei bambini piccoli. Questi includono agenti patogeni batterici e virali, tubercolosi, mughetto, patologie del tratto urinario. Si osserva scarso appetito con una carenza di ferro e zinco nel corpo di un bambino piccolo, anche in assenza di anemia. Un consumo eccessivo di latte, dolci e snack frequenti può provocare riluttanza a mangiare.

La cattiva alimentazione è anche una delle cause dello scarso appetito. Alcuni genitori sovralimentano il bambino con la carne, motivo per cui rifiuta altro cibo. Ridurre l'appetito nei bambini di 2-3 anni può malattie cardiovascolari e insufficienza respiratoria a causa della patologia dell'apparato respiratorio.

Rifiuto del cibo a 4-5 anni

I seguenti motivi possono provocare una violazione dell'appetito a 4 anni e 5 anni:

1. 1. Spuntini frequenti. Il bambino non vuole pranzare o cenare perché tra i pasti principali mangia dolci, patatine, soda e altri cibi spazzatura. Tali prodotti dovrebbero essere sostituiti con frutta e verdura.
2. 2. Un bambino che trascorre molto tempo al computer o allo smartphone potrebbe non avere appetito. La dipendenza da Internet in bambini così piccoli porta a un generale abbandono educativo. Sperimentano una mancanza di normale attività fisica. Uno stile di vita sedentario provoca una significativa diminuzione dell'appetito.
3. 3. Selettività. Se un bambino rifiuta con aria di sfida un piatto a favore di un altro, mostra costante insoddisfazione per il cibo cotto, questo è un motivo per cercare l'aiuto di uno psicologo. Tale comportamento indica egoismo e formazione impropria di abilità psicologiche.
4. 4. Stato emotivo. Cattivo umore, preoccupazioni, eccitabilità provocano problemi di appetito nei bambini più grandi. età prescolare. Le situazioni stressanti spesso richiedono l'intervento di specialisti.
5. 5. Problemi all'asilo o con i coetanei. Nuovi ruoli sociali, relazioni con gli altri causano tensione, disagio emotivo e perdita di appetito. La negazione di bisogni fondamentali come il cibo è spesso il risultato di pressioni da parte di caregiver o educatori.

La violazione della routine quotidiana, la provocazione di pasti prematuri, spuntini, sonno notturno insufficiente e un minimo di passeggiate all'aria aperta causano problemi di appetito. Possono essere provocati da varie malattie di decorso acuto o cronico. Durante un raffreddore, il rifiuto del cibo può durare diversi giorni. Se la patologia è più grave, lo scarso appetito diventa un problema costante. Una categorica riluttanza a mangiare è accompagnata da debolezza, vertigini, stitichezza, aumento della frequenza cardiaca.