Le temps est inexorable et n’épargne aucune femme. Tôt ou tard, chaque représentant du beau sexe sera obligé d'admettre tristement que le visage commence à « flotter » et à se couvrir d'un réseau de rides, et bientôt il ne restera plus aucune trace de jeune beauté. Inutile de deviner à quel âge apparaissent les rides, ce processus est individuel, mais touche tout le monde sans exception. Il faut commencer à se battre dès le plus jeune âge, la période de formation des rides sera alors retardée longtemps.

Temps et causes des rides

L’apparition des rides dépend de nombreux facteurs ; les suivants peuvent accélérer le vieillissement de la peau du visage :

• mauvaise génétique: si toutes les femmes de la famille ont rencontré le problème tôt, après 30 ans, alors les descendants auront une prédisposition notable ;
• Mode de vie: une mauvaise alimentation et le manque d'exercice affectent fortement l'épiderme et rendent difficile le maintien d'un bon tonus ;
• Emploi: le stress intense et le manque de sommeil chronique ne contribuent pas au maintien de la beauté ;
• mauvaises habitudes: fumer déclenche le processus de vieillissement prématuré, et l'alcool assèche la peau, perturbant sa nutrition normale ;
• écologie: l'air pollué et les conditions environnementales défavorables, les vents forts et le soleil brûlant rendent le derme faible et incapable de maintenir sa tonicité ;
• état de santé: maladies les organes internes affecter sensiblement apparence;
• soins inappropriés: des lavages trop fréquents ou peu fréquents, une mauvaise sélection de produits de soin et l'habitude de dormir maquillé entraînent l'apparition de rides ;
• expressions faciales actives: ceux qui aiment sourire et froncer les sourcils doivent attendre les plis dans les yeux et la bouche plus tôt que les citoyens calmes.

Tout dépend du type de peau : les filles à l'épiderme sec peuvent avoir des « pattes » près des yeux dès l'âge de 30 ans. la peau grasse Le fait est qu'il vieillit beaucoup plus lentement en raison de la forte hydratation et du fonctionnement actif des glandes sébacées.

Il est impossible de répondre sans équivoque à quel âge les rides apparaissent, il s'agit d'un facteur purement individuel. Certains les rencontreront tôt, d’autres n’en auront pas la moindre idée même à 45 ans. Mais il vaut mieux prévenir leur formation que d'essayer en vain de lisser son visage.

Principales variétés

Il existe autant d'organismes individuels qu'il y a de femmes - les plis se forment différemment : certains ont des rides sur le visage, d'autres souffrent au niveau du front et d'autres encore au niveau du contour des yeux. Pour chaque zone, il existe des arsenaux de moyens distincts, mais pour un combat réussi, vous devez connaître les principaux domaines problématiques, car prévenu signifie prévenu.

On peut corréler l'âge d'apparition des rides et leur localisation « géographique » sur le visage :

• Déjà à 15-20 ans, on peut s’attendre à l’apparition de « pattes d’oie ».. Tout d’abord, ils menacent les personnes à la peau fine ; leur autre nom est « rides du rire ». Pendant cette période, il est nécessaire de commencer à s'attaquer sérieusement à l'état de la peau autour des yeux.
• Au cours des 10 années suivantes, les sillons s'allongent, deviennent plus profonds et se connectent les uns aux autres. Si une femme a une mauvaise vue et la mauvaise habitude de plisser constamment les yeux, elle sera alors plus visible. Vers 35 ans, des sillons nasogéniens apparaissent, grâce auxquels le visage prend un air triste. Un autre nom pour eux est « sillons de chagrin ».
• Après 40 ans, les rides s'étendent sur le front, le cou, le menton et l'espace entre la lèvre supérieure et le nez.. C'est une période où il faut tout mettre en œuvre pour préserver la jeunesse : sans soins de la peau appropriés, même une bonne écologie et une bonne génétique seront impuissantes.

L'apparition de rides dans certaines zones du visage est associée à des maladies des organes internes : les rides verticales des coins de la bouche indiquent la présence de problèmes d'estomac, les plis au-dessus de la lèvre supérieure apparaissent plus tôt chez les femmes souffrant d'affections gynécologiques, etc. Par conséquent, vous devez surveiller attentivement l'état du visage et être rapidement examiné si vous soupçonnez des maladies internes.

Comment lisser la peau ?

Une femme a ses premières rides, que faire avec elles ? Contacter des cosmétologues ? Acheter des tonnes de cosmétiques anti-âge ? Vous vous concentrez sur les recettes de grand-mère ? Lorsque vous cherchez le moyen idéal pour lisser votre peau, tous les produits sont bons. Une combinaison de plusieurs méthodes cosmétiques permettra de porter un coup total aux imperfections cutanées :

• cosmétiques anti-âge;
• gymnastique faciale et massages;
• procédures dans les salons de beauté;
• produits de cosmétologie populaire.

Examinons dans l'ordre les moyens d'aider à éliminer les rides.

Produits de beauté

Les rayons des magasins sont remplis de pots qui promettent un lissage instantané et un effet magique. Une telle abondance est bénéfique dans la mesure où une femme pourra choisir des produits cosmétiques idéaux pour son type de peau. La tâche principale des cosmétiques anti-âge est de lutter contre les rides et de stimuler la production naturelle de collagène ou de permettre à l'épiderme et au derme de l'absorber à partir d'une crème ou d'un sérum.

Les cosmétologues ont développé un schéma gagnant-gagnant d'utilisation de produits cosmétiques qui permettra à la peau de rester élastique plus longtemps :

• Étant donné que de nombreuses femmes ont déjà des pattes d'oie sur le visage à l'âge de 30 ans, elles doivent commencer à prendre soin du contour des yeux quelques années plus tôt. Il est nécessaire d'acheter une crème spéciale pour la zone délicate, qui doit contenir un SPF. Il est conseillé d’acheter des crèmes de jour légères et des crèmes de nuit nourrissantes. Les dermatologues recommandent de cacher ses yeux derrière des lunettes de soleil pendant la saison chaude : les rayons ultraviolets assèchent la peau fine et elle commence à se rider.
• Si à 30 ans vous pouvez vous débrouiller avec de la crème, alors à 35 ans, une petite « batterie » de produits anti-âge devrait être alignée sur la table des cosmétiques. La plupart d’entre eux sont conçus pour stimuler la formation naturelle de collagène alors que la peau est encore capable de tels exploits. Mais chaque année, la quantité de substances naturelles diminue, la peau perd du tonus, il est important de remplacer à temps les cosmétiques anti-âge par des produits plus puissants, sinon les rides ne seront pas éliminées.
• Vers 50-60 ans, le derme n’est plus capable de synthétiser le collagène, celui-ci ne peut donc être obtenu que de l’extérieur. Des complexes de soins pour ceux « qui se soucient de... » sont créés en tenant compte de cette caractéristique d'âge et aident à obtenir la quantité nécessaire de nutriments bénéfiques pour l'épiderme, grâce auxquels la peau est capable de combattre les rides et de s'en débarrasser. les taches de vieillesse.

Les meilleures entreprises produisant des cosmétiques anti-âge sont à juste titre considérées :

• Français « Mary Kay », « Faberlic », « Armani », « Chanel », « Dermophil », « Dior », « Vichy », « Roc » ;
• « Guerlain » allemand ;
• « Oriflame » suédois ;
• Russes « Cent recettes de beauté », « Black Pearl » et « Clean Line » ;
• "Vitex" biélorusse.

Les produits anti-âge se déclinent dans des catégories de prix complètement différentes ; chaque femme peut trouver quelque chose qui lui convient. L'essentiel est de se concentrer sur des soins complets.

Gymnastique faciale

Cette méthode doit être utilisée dès l’apparition des premières rides chez la femme. La gymnastique faciale a l’air drôle, mais elle est vraiment efficace contre les changements cutanés liés à l’âge. Pour meilleur résultat vous devez faire les exercices deux fois par jour pendant 15 à 20 minutes, surveiller nutrition adéquat et buvez au moins 2 litres d'eau. Suivre les recommandations rendra la peau élastique et souple.

Avant de commencer le cours, vous devez nettoyer soigneusement votre visage avec vos nettoyants habituels ; il ne doit pas y avoir de produits cosmétiques décoratifs. Pour plus de commodité, les cheveux doivent être tirés en queue de cheval. Les professionnels dans le domaine de la gymnastique faciale recommandent de faire des exercices devant un miroir, de cette façon vous pouvez vérifier l'exactitude de l'exécution.

La gymnastique des muscles du visage s'effectue séquentiellement en zones :

1. Front. On place nos mains sur le front de manière à ce que les doigts soient horizontaux et que les pointes se touchent. On appuie légèrement et on essaie en même temps de hausser les sourcils, malgré l'opposition.
2. Arêtes sourcilières. Nous plaçons nos index exactement au-dessus des sourcils, appuyons avec nos doigts, tout en essayant de relever nos sourcils.
3. La zone située entre les sourcils. Nous plaçons le majeur à l'endroit où commence la tête du sourcil et plaçons les index strictement au-dessus d'eux, en évitant la formation d'un pli entre les doigts. On étire la peau vers les tempes et en même temps on fronce les sourcils.
4. La zone sous les sourcils. Relevez vos sourcils le plus haut possible et fixez-les avec vos doigts. Vous devez fermer les yeux et commencer à serrer et desserrer rapidement vos paupières. Lorsqu'elle est comprimée, une forte tension de la peau doit être ressentie.
5. Paupière supérieure. Nous appuyons les coussinets des index sur les coins externes de l'œil, ceux du milieu appuyons sur les coins internes. Nous haussons les sourcils et ouvrons grand les yeux. Des tensions musculaires doivent être ressenties, notamment près de l'arête du nez.
6. Paupière inférieure. La position de départ des mains est la même que dans l'exercice précédent, les sourcils sont également relevés haut. Les paupières inférieures sont relevées pour plisser les yeux lorsque technique correcte leur tension est clairement ressentie par les coussinets.
7. Joues. Nous ouvrons grand la bouche, tirons nos lèvres sur nos dents, dans cette position elles ne devraient presque pas être visibles. Si tout est fait correctement, vous ressentirez des tensions dans la zone située sous le nez et juste en dessous de la lèvre inférieure. Nous appuyons nos doigts sur les pommettes et essayons de sourire.
8. Nez. Nous soulevons le bout du nez avec notre doigt et utilisons les muscles du triangle nasogénien pour essayer de l'abaisser à sa position normale.
9. Bouche. On prend une gorgée d'air et on la déplace d'une joue à l'autre, puis en cercle sous les lèvres.
10. La zone autour de la bouche. Nous étirons nos lèvres vers l'avant et utilisons le tube obtenu pour décrire plusieurs cercles à gauche et à droite. Ensuite, nous nous déplaçons simplement d'un côté à l'autre et de haut en bas.

Jetez un œil aux exercices dans la vidéo :

Si vous venez de commencer à faire une série d'exercices, 10 répétitions de chaque exercice suffisent. Après quelques jours, ajoutez 1 séance à la fois ; pour un résultat idéal, il faut 5 à 10 répétitions 10 fois. Vous devez faire de la gymnastique uniquement dans la bonne humeur et en vous sentant bien, sinon vous n'obtiendrez pas un excellent résultat.

Massage anti-rides

Vous pouvez retarder le vieillissement grâce à un massage léger, agréable et rajeunissant. Il est recommandé aux femmes plus âgées et aux jeunes filles de le faire. La procédure stimule la circulation sanguine, l'épiderme et le derme sont mieux nourris, saturés d'oxygène et deviennent plus élastiques, et du collagène naturel est activement produit. Le massage est annulé en cas de cicatrices non cicatrisées, d'acné grave et de maladies de la peau.

Avant de masser, vous devez bien nettoyer votre visage, de préférence à la vapeur. Les mains doivent être lavées proprement. Il ne faut pas exercer trop de pression sur la peau, il faut d'abord appliquer une couche de crème nourrissante hypoallergénique.

Les types de massage suivants sont considérés comme les plus efficaces contre les changements cutanés liés à l'âge.

Option n°1 – Japonais

L'essence de la méthode est d'appliquer une pression sur certains points du visage, ce qui stimule la production de collagène et d'élastine, élimine les toxines et améliore la circulation sanguine.

Lors d'une séance, l'ensemble du visage est généralement traité. Selon la technique du massage japonais classique, vous devez appuyer sur certains points du visage dans les zones à problèmes pendant 5 à 8 secondes et passer à une autre zone. S'il y a des points symétriques sur le visage (coins extérieurs des yeux, sourcils, coins de la bouche, etc.), alors il faut appuyer sur les deux en même temps. Pour un effet maximal de la procédure, celle-ci doit être effectuée trois fois par semaine.

Nous regardons la technique exacte dans la vidéo :

Option n°2 - Pincer

La technique est efficace à la fois contre les rides et pour traiter l’activité accrue des glandes sébacées.

Lorsque vous effectuez un massage, vous devez faire des pincements tangibles avec votre index et votre pouce, mais vous ne devez pas être zélé. Étant donné que la peau a un effet intense, la procédure doit être terminée après 10 à 15 minutes. La peau doit être recouverte de talc, effectuer des mouvements relaxants par caresses, puis commencer à pincer. Chaque zone nécessite 7 à 8 pincements. Il faut se déplacer du milieu du visage vers les bords : du nez, des lèvres et du milieu du menton jusqu'aux tempes (une ligne de pincements distincte part de chaque partie du visage), du centre du front jusqu'à la racine des cheveux. et le long de celle-ci jusqu'aux temples.

De nombreuses femmes, après une cure de massage anti-rides, ont remarqué des changements favorables : la peau se raffermit, le tonus s'améliore et le processus de production de sébum se normalise.

Soins en salon

Si vous avez de l'argent que vous pouvez dépenser sans un pincement au cœur, vous devez alors vous rendre dans un salon de beauté. Les spécialistes sélectionneront des procédures individuelles ou des complexes entiers qui peuvent donner confiance et restaurer la beauté et la jeunesse. Il n'y a pas lieu d'avoir peur des salons, la plupart des séances sont indolores, il n'y a pas de mal et les bienfaits pour la peau sont largement suffisants !

Les procédures les plus populaires pour se débarrasser des rides et des changements cutanés liés à l'âge sont :

1. Peeling. En fonction des besoins de la cliente et de l'état de sa peau, le médecin recommande superficiel avec des acides de fruits (enlève uniquement la couche supérieure kératinisée, donne douceur et douceur), moyen avec de l'acide trichloroacétique (affecte les couches intermédiaires, stimule le renouvellement cellulaire), profond avec solution contenant du phénol (la procédure complexe appartient à la catégorie interventions chirurgicales, au cours de celle-ci, une brûlure artificielle de l'épiderme et du derme est provoquée, ce qui entraîne une formation accrue de nouvelles cellules intactes). La séance rendra les taches pigmentaires moins brillantes, lissera les rides du visage et rendra la surface de la peau lisse et douce.
2. Injections de toxine botulique. La principale ironie est que la substance appartient à la catégorie des toxines dangereuses, mais en petites quantités, elle aide à détendre les muscles et ainsi à lisser les rides. La procédure est particulièrement recommandée pour les résidents des régions très ensoleillées, qui doivent constamment plisser les yeux à cause de la lumière vive, et l'épiderme en souffre grandement. rayons ultraviolets. L'effet sera perceptible dans les 3 jours suivant l'intervention et atteindra son maximum après 2 semaines.
3. Remplisseurs. L'essence de la procédure est l'introduction de substances dans les zones à problèmes qui remplissent l'espace et le lissent ainsi de l'intérieur. Le résultat n’est pas éternel : les charges non résorbables comme le silicone sont interdites d’utilisation dans le monde entier. Dans un an, vous devrez à nouveau contacter l'esthéticienne.
4. Bio-revitalisation. Au cours de l'intervention, de l'acide hyaluronique est injecté dans le visage à l'aide de seringues ou d'un laser. La substance elle-même est éliminée au bout de quelques semaines, mais elle attire l'humidité et aide ainsi à éliminer les rides. Pour un effet maximal, vous devez suivre une cure de 3 à 4 séances, entre lesquelles il devrait y avoir une pause de 2 à 4 semaines. La bio-revitalisation ne peut pas être effectuée plus d'une fois par an.

Ce n'est pas la liste complète des procédures cosmétiques en salon qui peuvent redonner à la peau sa beauté et son élasticité d'antan. Avant de choisir, assurez-vous de consulter une esthéticienne, de passer des tests si nécessaire et de suivre strictement les recommandations. Contactez uniquement les centres spécialisés agréés, n'hésitez pas à vous renseigner auprès du médecin sur la formation et les certificats.

Remèdes populaires

Bien avant l’avènement de la cosmétologie comme partie intégrante de la vie des femmes, celles-ci voulaient être les plus belles, les plus magnifiques et les plus désirables. Ils n'ont pas enduit les joues de betteraves, comme dans le film bien connu, mais ils ont volontiers utilisé des infusions d'herbes, des fruits et des légumes. Même dans monde moderne Les avantages des recettes folkloriques non seulement ne sont pas réfutés par les cosmétologues, mais sont également facilement soutenus.

À l'échelle mondiale recettes folkloriques peut être divisé en plusieurs grands groupes :

1. Masques. Tout sera utilisé : produits laitiers fermentés, fruits, légumes, herbes et autres habitants du réfrigérateur. Si votre peau est sèche, il est préférable de choisir des recettes à base de matières grasses (crème aigre, beurre) ; pour les peaux grasses, les ingrédients desséchants (gruau, blanc d'œuf, etc.) sont mieux adaptés. Pour traiter le vieillissement cutané, il est conseillé de mélanger des vitamines dans des ampoules, disponibles en pharmacie.
2. Toniques. Ils sont fabriqués à base de décoctions d'herbes, avec l'ajout de composants nutritionnels ou asséchants et désinfectants. Ils essuient le visage après chaque lavage.
3. Compresse. Les mélanges pour eux peuvent être soit liquides, soit plutôt comme un masque. Si vous appliquez correctement des bandes de tissu (indice : dans le sens des lignes de massage !), vous pourrez non seulement lisser les rides, mais aussi mieux définir l'ovale de votre visage.
4. Gommages. Le composant principal du produit cosmétique doit être constitué de particules exfoliantes ; pour elles, vous pouvez utiliser de la farine d'avoine, des graines ou des noix finement moulues et des restes de marc de café. Ajouté en plus nutriments, puisqu'à 35 ans la peau devient plus sèche et a besoin d'une hydratation supplémentaire.

Il existe d’innombrables recettes, et l’avantage des cosmétiques maison est que l’on peut changer les ingrédients autant que l’on le souhaite jusqu’à obtenir le résultat souhaité. Utiliser remèdes naturels Il est préférable de suivre des cours, après chacun il y a une pause, puis la recette est modifiée, sinon la peau risque de s'y habituer et les cosmétiques n'aideront pas à se débarrasser des rides.

Comment prévenir l’apparition des rides ?

Nous ne sommes pas en mesure de modifier les caractéristiques innées de l'épiderme ou la génétique, mais en changeant nos habitudes et notre mode de vie, nous pouvons retarder l'apparition des rides d'au moins plusieurs années.

1. Mange bien. Tout ce que nous mangeons se reflète immédiatement sur la peau. La restauration rapide, les repas sur le pouce et les grignotages constants ne contribuent pas à la beauté. Plus de vitamines produits sains et de l'eau, et votre corps vous en sera reconnaissant.
2. Menez une vie active et marchez davantage.
3. Utilisation en été crèmes solaires, même si le soleil est caché derrière un nuage.
4. Si votre vue est mauvaise, achetez immédiatement des lunettes ou choisissez des lentilles : plisser constamment les yeux ne profitera ni à vos yeux ni à la zone qui les entoure.
5. Prenez bien soin de votre peau. Tous les produits cosmétiques doivent être sélectionnés en fonction des caractéristiques épidermiques ; si une allergie ou une éruption cutanée apparaît, n'hésitez pas à jeter le produit.
6. Ne vous couchez pas avec du maquillage.
7. Essayez de vous inquiéter moins et de dormir davantage.
8. Si possible, essayez de vivre dans des villes ou des zones offrant un environnement plus ou moins décent.
9. Aimez-vous et prenez soin de vous.

En sachant ce qui cause les rides sur le visage et que faire si le problème survient soudainement, vous pouvez paraître jeune jusqu'à ce que vous soyez très vieux. Après tout, c'est toujours sympa quand, en essayant de deviner l'âge, l'interlocuteur dit un chiffre bien inférieur à celui de la réalité, non ?

Rides sur le visage sont le premier signe du vieillissement cutané. Ils apparaissent sous forme de petits plis (sillons) dans la peau qui ont tendance à s'approfondir.

Les rides se forment le plus souvent là où se trouvent les vides du derme. Ces vides se forment en raison d’une diminution de la quantité d’eau et de fibres de collagène dans la peau. Les rides indiquent toujours un amincissement des tissus et un affaiblissement du teint. Les principales raisons en sont le rayonnement ultraviolet et le processus physiologique de vieillissement du corps.

Il existe plusieurs types de vieillissement du visage et du cou :

• "visage fatigué"- l'élasticité des cellules de la peau diminue
• « visage ridé"- caractérise le stade précoce du vieillissement cutané (jusqu'à 30 ans)
• "visage déformé"- la présence d'un double menton, de plis graisseux au niveau du cou et (ou) d'un excès de peau au niveau des paupières inférieures (flasques des joues, )
• "combiné"- processus naturel de vieillissement cutané
• "musclé"- vieillissement de la peau, dans lequel les muscles du visage deviennent visibles (typique du visage de type mongoloïde)

Causes des rides

L'apparition prématurée des rides sur le visage est généralement due à une prédisposition génétique des cellules qui provoque une perturbation de la fonctionnalité des glandes endocrines.

Causes des rides du visage :

• Changement de poids soudain (perte de poids ou prise de poids excessive)
• Surmenage, manque de sommeil, dents manquantes
• Mauvaise application ou démaquillage
• L'utilisation de produits cosmétiques de soins du visage de mauvaise qualité contenant des ingrédients blanchissants et exfoliants
• Muscles du visage affaiblis

Au fil des années, la peau du visage perd une partie de son lubrifiant gras, devient . Boire de petites quantités d’eau peut provoquer une déshydratation et un vieillissement rapide. Une nutrition inappropriée ou inadéquate entraîne une répartition inégale de la graisse dans les cellules de la peau.

Le corps humain vieillit de manière inégale. Ainsi, les processus de vieillissement cutané peuvent dépasser les modifications séniles des organes internes et vice versa. L'apparence des rides est influencée par l'état de tous les systèmes, en particulier nerveux, endocrinien, digestif.

L’état émotionnel d’une personne est également important. L'optimisme et bonne humeur avoir un effet positif sur la circulation sanguine cellulaire, émotions négatives– provoquer des spasmes vasculaires, aggraver l'état de la peau.

Moment d’apparition des rides

Les changements cutanés du visage liés à l’âge entraînent un affaiblissement du tissu musculaire. Les premiers sur le visage peuvent également apparaître pendant la période allant de 10 à 20 ans. Ils surviennent plus souvent chez les personnes au visage trop mobile.

L'habitude de froncer les sourcils et de froncer le nez entraîne l'apparition de petites rides verticales ou horizontales sur le front, les joues ou l'arête du nez. Les rides du front deviennent visibles en premier. DANS Vers 15-20 ans, de petites rides en forme de pattes d’oie apparaissent aux coins externes des yeux, qui s'étendent aux zones temporelles.

IMPORTANT : Il existe plusieurs façons de lutter contre les rides profondes du front. Par exemple, avant de regarder la télévision, de lire ou de faire le ménage, placez une bandelette au milieu de votre front. papier fin, imbibé de crèmes nourrissantes. Fixez-le avec un pansement, après avoir lissé les rides du front. Au début, il suffit d'utiliser un tel pansement pendant 15 à 20 minutes, en augmentant progressivement l'intervalle.

Plus proche de 30 ans Les rides longitudinales des paupières supérieures deviennent visibles. Ils sont plus visibles chez ceux qui ont l’habitude de plisser les yeux ou chez les myopes qui ne portent pas de lunettes.

A 25-30 ans, des rides se forment au niveau de la zone fossettes sur les joues. À 35-40 ans, ces rides se creusent et s’allongent. Cela les amène à se joindre sous le menton. Après 30 ans, le rides nasogéniennes, ainsi que des replis de « chagrin ». Vous pouvez éviter d’aggraver les plis du chagrin si vous gardez la mâchoire desserrée autant que possible.
À l’approche de la quarantaine, on devient ridé peau autour de la bouche et de la base du nez. Durant cette période, des rides apparaissent sur le cou. Leur apparition est le plus souvent causée par une mauvaise position de la tête pendant le sommeil ou la lecture de livres au lit. Voulant cacher les rides du cou, certaines portent des foulards, des foulards et des vêtements à col montant. Cela restreint la circulation sanguine des cellules, rend difficile leur alimentation et conduit à vieillissement prématuré de la peau.

Afin de ralentir l'apparition des rides du cou, il est recommandé de nettoyer quotidiennement la peau de cette zone et de la frotter avec une serviette éponge. Faites de la gymnastique et des massages du cou plus souvent.

Prévention des rides du visage et du cou

La prévention des rides doit commencer avec l'âge 30 ans, ou dès les premiers signes du vieillissement cutané.

Les mesures préventives contre les rides du visage comprennent :

• Surveillez vos expressions faciales. Essayez de faire des grimaces le moins possible
• Avec augmentation de la sécrétion de sébum quotidiennement essuyez-vous le visage avec un coton-tige imbibé d'eau salée(1 cuillère à soupe pour 1 verre d'eau). Appliquez périodiquement des masques nourrissants et hydratants sur votre visage pour garder votre peau tonique.
• Lorsqu’elles sont à l’extérieur, certaines personnes plissent automatiquement les yeux face au vent ou au soleil. Cela conduit à la formation de rides inutiles. Pour vous sevrer de cette habitude, emportez un miroir avec vous et vérifiez-vous périodiquement
• Effectuez 2 à 4 fois par jour devant un miroir exercices pour détendre les tissus musculaires. Cet exercice vous aide à contrôler vos expressions faciales.

Le résultat après avoir effectué les exercices est visible après 2-3 semaines. Pendant cette période, vous pouvez non seulement vous débarrasser de la mauvaise habitude, mais également réduire la taille des plis (rides).
Vous pouvez le combattre de plusieurs manières. Par exemple, avant de regarder la télévision, de lire ou de faire le ménage, placez une bande de papier fin imbibé de crème nourrissante au milieu de votre front. Fixez-le avec un pansement, après avoir lissé les rides du front. Au début, il suffit d'utiliser un tel pansement pendant 15 à 20 minutes, en augmentant progressivement l'intervalle.

IMPORTANT : Au fil des années, la peau du visage perd une partie de son lubrifiant gras et devient sèche. Boire de petites quantités d’eau peut provoquer une déshydratation et un vieillissement rapide. Une nutrition inappropriée ou inadéquate entraîne une répartition inégale de la graisse dans les cellules de la peau.

Il est recommandé de répéter l'opération deux fois par jour jusqu'à ce que vous sentiez que les rides de votre front ont disparu. Pour les femmes de plus de 35 ans, il est recommandé d'utiliser un pansement en papier sur le front - cela accélérera le résultat. La prévention des rides à l'aide d'un pansement à la paraffine doit être répétée 1 à 2 fois par an, pour les plis profonds - jusqu'à 3 fois.

Les rides sont un signe d'ostéoporose (études scientifiques)

Des scientifiques de l'Université de Yale aux États-Unis ont découvert que des rides profondes à la surface visage féminin peut indiquer non seulement l'atteinte de la vieillesse, mais aussi fragilité osseuse.

L'apparition de rides, qui s'approfondissent chaque année, est en soi l'un des phénomènes désagréables de la vie de toute personne mûre. De plus, selon des scientifiques américains, la peau ridée les femmes matures peut être un symptôme de l’ostéoporose.

Cette caractéristique liée à l’âge peut augmenter considérablement le risque de diverses lésions osseuses, notamment des fractures osseuses, difficiles à traiter. Des chercheurs américains pensent que La solidité des os humains est corrélée à la profondeur des rides du visage.

Les scientifiques ont mené une étude impliquant 114 femmes âgées de 50 ans qui ont récemment connu la ménopause. Au cours de l'étude, les femmes ayant subi des injections et d'autres moyens de correction cutanée en ont été exclues ; pour les sujets restants, les scientifiques ont développé un système d'évaluation de la profondeur des rides sur une échelle de 11 points. L'étude a pris en compte les rides du visage et du cou. Entre autres, experts scientifiques a mené une étude de la densité osseuse des participants à l’étude à l’aide de rayons X.

Il a été constaté que les propriétaires de la plupart rides profondes avoir os très fragiles. Cela ne s'explique pas simplement par l'augmentation des rides au fil des années, car les os des personnes âgées sont les plus vulnérables et l'étude a porté sur des femmes à peu près du même âge. Cela nous permet d'exclure l'influence du facteur âge en la matière.

L'étude permet aux médecins spécialistes d'évaluer correctement le degré de fragilité osseuse des patients sans recourir à des tests assez coûteux à cet effet.

Les meilleurs moyens de lutter contre les rides (Avis sur Internet)

Sur les forums en ligne, les femmes reçoivent de nombreux conseils efficaces sur la manière exacte de traiter les rides du visage et du cou. Les rides sur le cou apparaissent généralement assez souvent, et les femmes expérimentées affirment que cela est dû à un soin insuffisant du cou. Il faut également le lubrifier avec des crèmes et le masser, tout comme le visage. En plus âge tardif aide beaucoup lifting et biorestructuration. Il est utile de le faire pour renforcer le cou exercices et enveloppements à l’huile d’olive.

En général, les femmes notent que c'est très important pour la peau humidification, même à un jeune âge – il aide à prévenir les rides et à s’en débarrasser plus rapidement. Presque tout le monde recommande donc les crèmes hydratantes. Il est préférable de choisir les crèmes en fonction de l'âge – les utilisateurs du forum notent que c'est ainsi qu'elles sont les plus efficaces. Il est également conseillé aux femmes de moins bronzer à mesure qu’elles vieillissent.

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Économisez pour ne pas perdre !

Les rides... Les philosophes les considèrent comme un honnête sceau du temps, les spécialistes de la physionomie peuvent déterminer le caractère par les rides et même prédire le destin. Les rides peuvent ajouter de la sagesse et de l'autorité au visage d'un homme – dans des limites raisonnables, bien sûr. Mais les rides n’ont jamais rendu les femmes plus belles, à tout âge.

Depuis plusieurs siècles, l’homme mène une guerre contre les rides. Les méthodes exotiques utilisées par nos arrière-grands-mères ont été remplacées par des réalisations science moderne. Désormais, en plus de la chirurgie plastique, les cosmétologues disposent d'un nombre suffisant de méthodes non chirurgicales qui leur permettent de lisser n'importe quelle ride sans laisser de trace.

Les rides, qu'est-ce que c'est ?

Les cosmétologues classent les rides selon leur profondeur et les raisons de leur apparition.

Par profondeur :

Superficiel Rides (« épidermiques ») affectant la couche superficielle de la peau - l'épiderme. Ce sont de petites rides, ressemblant dans certains cas à un « maillage ». Si les rides épidermiques sont nombreuses, la peau prend un aspect parchemin. La cause la plus fréquente des rides superficielles est la déshydratation cutanée. Leur apparition est également facilitée par l'épaississement de la couche cornée de l'épiderme, provoqué par un ralentissement du processus d'exfoliation des squames de la couche cornée et du taux de renouvellement de ses cellules.
Moyen-profond Les rides (« cutanées ») affectent la couche intermédiaire de la peau - le derme, et sont une conséquence du développement et de l'approfondissement des rides superficielles. Leur apparition est principalement due à une dégradation des fibres de collagène par les radicaux libres et à un ralentissement de sa synthèse par les fibroblastes.
Rides profondes- n'affectent pas seulement toutes les couches de la peau, le tissu adipeux sous-cutané joue également un rôle dans leur formation. Tout d'abord, des rides profondes apparaissent au niveau des plis cutanés naturels, par exemple les sillons nasogéniens. Un rôle majeur dans leur apparition est joué par la ptose gravitationnelle des tissus du visage, lorsqu'ils s'affaissent sous l'influence de la gravité dans un contexte d'affaiblissement du tonus musculaire.

La prédisposition à la formation de rides profondes dans une certaine zone est en grande partie déterminée génétiquement et dépend des caractéristiques individuelles de la structure du visage. Cependant, le degré de leur manifestation dépend de l'influence des mêmes facteurs négatifs qui affectent l'apparition des rides superficielles et moyennement profondes.

Pour les principales raisons de son apparition :

Rides dynamiques apparaissent principalement à la suite d’une contraction régulière des muscles du visage. On les appelle aussi « mimiques ». Les expressions faciales sont le reflet de nos émotions, les mouvements du visage sont produits par les muscles du visage de toute personne, mais chacun de nous a des caractéristiques, notamment des expressions faciales caractéristiques. Par exemple, beaucoup d’entre nous ont l’habitude de lever un sourcil, de froncer les sourcils ou de plisser les yeux. De plus, les personnes ayant de telles habitudes grimacent régulièrement inconsciemment, sans s'en apercevoir. Dans les zones où une telle activité musculaire accrue est constatée, les plis cutanés qui apparaissent lors des mouvements du visage cessent de se redresser complètement à l'âge de 20 ans - des rides dynamiques se forment. Le plus souvent, les premières rides d’expression apparaissent sur le front. Un peu plus tard - aux coins externes des yeux. Vers 30 ans, des rides se forment au niveau des paupières supérieures.

(lié à l’âge, gravitationnel). En règle générale, ils apparaissent après 40 ans. Contrairement aux rides dynamiques, les rides statiques apparaissent quel que soit le travail des muscles du visage. Leur apparition est due aux processus de vieillissement cutané, à la fois naturel, lié à l'âge, et « artificiel » provoqué par les effets du tabagisme, de l'exposition aux rayons ultraviolets et à d'autres facteurs environnementaux négatifs. À mesure que la peau vieillit, la circulation sanguine ralentit, la teneur en collagène, élastine et acide hyaluronique diminue, ce qui entraîne une diminution de son élasticité et elle devient flasque. Les muscles du visage perdent également leur tonus. Sous l’influence de la gravité, les tissus du visage s’affaissent. De plus, elles tombent de manière inégale, ce qui conduit à l'apparition de rides statiques (gravitationnelles, c'est-à-dire apparaissant sous l'influence de la gravité). Leur apparition peut également être provoquée par une mauvaise posture, une mauvaise posture pendant le sommeil et d'autres facteurs.

Les rides peuvent aussi être combiné- ayant des signes à la fois statiques et dynamiques.

Méthodes de correction des rides

• Plastique de contour- la méthode est quasi universelle : grâce à des gels de différentes densités, elle permet d'éliminer aussi bien les rides superficielles que profondes.
• Botox Et Dysport- leur introduction est la principale méthode de lutte contre les rides dynamiques. En supprimant temporairement l'activité des muscles du visage, ils affectent la cause de leur apparition.
• Levage RF- procure un effet « liftant », la surface cutanée est réduite, ce qui est particulièrement prononcé au niveau du cou et du menton avec les rides liées à l'âge.
• Peelings superficiels- accélérant les processus de renouvellement des cellules épidermiques, ils préviennent l'apparition des rides. Lors de son utilisation, le microrelief de la peau est unifié et les ridules disparaissent.
• Peelings moyens agir plus profondément. Avec leur aide, vous pouvez éliminer les rides moyennement profondes, tout en résolvant simultanément de nombreux autres problèmes esthétiques.
• Massage GPL permet d'améliorer l'apport sanguin aux tissus du visage, de redonner du tonus à ses muscles (ce qui est particulièrement important pour les rides gravitationnelles), d'activer les « cellules de jeunesse » - les fibroblastes, et d'augmenter leur production de collagène et d'élastine.
• Bio-revitalisation. La perte d’hydratation de la peau est le premier facteur à l’origine des rides. Avec son aide, vous pouvez non seulement prévenir l'apparition des rides, mais également éliminer les rides superficielles existantes.
• Thérapie biocybernétique Beautitek Premium - un effet « liftant » apporté par la normalisation du tonus musculaire du visage, visible immédiatement après l'intervention. De plus, sous l'influence des microcourants, la microcirculation s'améliore tissus mous, le potentiel des fibroblastes est restauré.
• Mésothérapie permet d'introduire dans la peau les substances dont elle a besoin. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une méthode de « traitement » des rides, elle permet une prévention efficace. Grâce à cette méthode, un cosmétologue peut sélectionner individuellement la composition du médicament et introduire exactement les substances nécessaires dans un cas particulier.
• Threadlifting avec des mésothreads 3D- l'introduction de fils résorbables sous la peau procure un effet « lifting » et lisse les rides en créant une « armature » interne qui soutient la peau.

Comment ralentir l’apparition des rides ?

Les principales causes des rides sont :

• vieillissement naturel;
• vieillissement cutané causé par l'exposition aux rayons ultraviolets et à d'autres facteurs externes ;
• déshydratation cutanée;
• activité excessive des muscles du visage;
• soins de la peau inappropriés (en particulier peau sèche);
• fumer, autres mauvaises habitudes;
• caractéristiques de la structure du visage (par exemple, une mauvaise morsure peut contribuer à la formation de sillons nasogéniens et d'autres rides).

Les méthodes de prévention devraient viser à éliminer ou à réduire l'impact de ces facteurs.

Soins de la peau. Les produits de soins à domicile ne pourront pas donner le même effet que les soins professionnels utilisant Dermalogica ou Natura Bisse, mais ils peuvent être utilisés quotidiennement, ce qui est très important. Les cosmétiques doivent être sélectionnés en fonction du type de peau, de l'âge et de la tolérance individuelle. Une attention particulière doit être portée à son effet hydratant.

Hydratation. L'exposition à divers facteurs externes et internes entraîne une déshydratation cutanée, notamment lors de la prise de médicaments diurétiques, fréquents procédures d'eau sans hydratation ultérieure de la peau. Les composants hydratants des cosmétiques sont généralement l'acide hyaluronique et ses dérivés, les hydrolysats d'élastine et de collagène, les céramides, les extraits d'algues, d'aloès et d'autres plantes, les huiles essentielles, les acides gras insaturés (oléique, linoléique, linolénique).

Stimulation. La plupart des ingrédients actifs contenus dans les cosmétiques de soins à domicile ne pénètrent pas plus profondément que la couche cornée de l'épiderme. Mais il existe désormais des médicaments dont les composants pénètrent plus profondément, jusqu’au niveau des cellules vivantes. Ces substances peuvent influencer leur production de collagène et d’élastine. Ces composants comprennent des formes actives de vitamine C, du rétinol, des phytoestrogènes, acides de fruits, certains minéraux - comme le cuivre et le fer.

Protection de la peau. Protégez votre peau des effets nocifs des rayons ultraviolets, utilisez un écran solaire et pendant la saison froide, protégez-la du vent et du froid.

Gymnastique pour les muscles du visage. Avant de le faire, consultez un cosmétologue. D'une part, un tel entraînement renforce les muscles du visage, améliore l'apport sanguin à la peau, ce qui est utile pour la prévention des rides. D’un autre côté, certaines rides apparaissent suite aux mouvements du visage. Si l'ensemble des exercices est mal sélectionné et qu'il y a une tendance à développer des rides dynamiques, l'effet de la gymnastique peut être à l'opposé de celui attendu.

Relaxation. Remarquez à quel point votre visage est tendu lorsque vous êtes stressé. Une telle tension prolongée n'est pas bénéfique, elle n'améliore pas la circulation sanguine, mais au contraire, une stagnation du sang se produit et la nutrition des tissus se détériore. Apprenez à vous détendre. Les soins spa ne sont pas les seuls à avoir un effet relaxant. La maîtrise des techniques de relaxation psychologique, issues par exemple de l’auto-entraînement ou du yoga, a également un effet. Formation régulière en relâchant les muscles du visage, leur tonus est normalisé et le moment de l'apparition des rides dynamiques est retardé. De plus, le nombre d'influx nerveux provenant des muscles tendus vers le cerveau est réduit, ce qui a un effet positif sur le système nerveux dans son ensemble.

Fumeur etc. Avec l’âge, tous les vices et mauvaises habitudes s’impriment sur le visage. Par conséquent, plus tôt vous commencerez à traiter votre corps avec sagesse et amour, plus grandes seront vos chances de conserver une peau jeune.

Une peau jeune et saine est élastique, lisse et bien tendue. Avec l'âge, il jaunit, devient sec, rugueux, perd son élasticité, des rides, des sillons et des plis apparaissent dessus.

La formation des rides se fait progressivement. Les rides apparaissent d’abord sur le front, puis du nez jusqu’au menton, aux coins externes des yeux et enfin sur le cou, l’arête du nez, le menton et la lèvre supérieure. Des rides peuvent être observées chez les personnes d'âges différents, même chez les jeunes.

Causes des rides

Rides d'expression. Les rides provoquent diverses habitudes faciales : rides du front, plissement des yeux (généralement au soleil) ; la manière de rire contribue également à la formation des rides ; Chez certaines personnes, le rire provoque une forte contraction de tous les muscles du visage.

L’apparition prématurée des rides est également observée lorsque la tête est mal positionnée pendant le sommeil. De nombreuses personnes dorment avec des oreillers bien placés sous la tête ; Dans le même temps, la tête se penche vers la poitrine et des rides se forment sur le cou et le menton.

Des rides peuvent également apparaître lors d’une perte de poids intense. La peau tendue ne peut pas se contracter rapidement, elle s'affaisse et se couvre de rides.

Maladies passées. Les maladies infectieuses et chroniques, les troubles des systèmes nerveux et endocrinien, les maladies féminines et gastro-intestinales affaiblissent la résistance du corps, réduisent l'élasticité de la peau et celle-ci commence à se rider.

Facteurs naturels à l’origine des rides. Diverses influences extérieures jouent un rôle important dans le développement des rides chez les jeunes : exposition prolongée au soleil et au vent, variations de température de l'air, sécheresse et humidité excessives ; séjour prolongé dans des pièces étouffantes et enfumées (tabagisme passif).

Abus de produits cosmétiques décoratifs. De nombreuses filles ayant une bonne peau abusent du lavage fréquent et surtout du poudrage du visage. L'utilisation fréquente de poudre assèche la peau et crée des conditions propices à la formation de rides.

Facteur d'âge dans l'apparition des rides. Dès la 3ème décennie de la vie, les rides sont une conséquence de l’apparition du vieillissement cutané lié à l’âge. Entre 30 et 40 ans, le nombre de rides augmente considérablement et atteint un maximum vers 55-60 ans. La peau des personnes âgées perd de sa densité et de son élasticité ; en raison de l'amincissement du tissu adipeux sous-cutané, de la dégénérescence et de la mort des fibres élastiques, il s'étire et tombe ; dans le même temps, les pommettes dépassent fortement, les sillons nasogéniens sont clairement visibles et le volume du menton, du cou et de l'arrière de la tête augmente.

Comment prévenir les rides

Afin de prévenir l'apparition de rides, vous devez combiner une série d'exercices pour les muscles du visage avec des procédures de soins de la peau :

Se débarrasser des mauvaises habitudes faciales. Quand double menton, peau fine et lâche et plis sur le cou, il est recommandé de se débarrasser de la mauvaise habitude de presser son menton contre sa poitrine. Il est bien plus sain, et encore plus beau, de garder la tête légèrement relevée. Pendant le sommeil, le visage doit reposer librement sur l'oreiller, vous ne devez en aucun cas vous y enfouir. L'état des dents et les prothèses opportunes sont d'une grande importance. L'absence de dents entraîne non seulement une digestion anormale, mais modifie aussi inévitablement la forme du visage : les joues reculent, des plis profonds et des sillons se forment.

Application de compresses (cataplasmes). Pour les préparer, pliez une petite serviette ou une serviette en bande (20-25 cm), plongez-la dans l'eau chaude, essorez-la et appliquez-la sur le visage. Le milieu de la compresse recouvre le menton par le bas et les extrémités sont appliquées sur les joues, le front et le nez (seules la bouche et les narines sont libres). Le cataplasme doit être conservé sur le visage pendant 2 à 3 minutes, puis retiré et essuyé ou arrosé d'eau froide.

Application de frottement. Essuyez-vous le visage avec du froid solution saline(1/2 cuillère à café de sel pour 1 verre d'eau). Pour les peaux très sèches, utilisez une solution de tanin à la place du sel (1/2 cuillère à café de tanin pour 1 verre d'eau).

Application de pommades antirides. Avant d'aller au lit, il est utile de lubrifier votre visage avec une crème ou une pommade. Ajoutez du sel de table ordinaire à la pommade - 1/2 c. le sel finement moulu est moulu avec 1 pot de crème. Cette crème s'applique sur le visage, notamment sur les rides, et est battue avec le bout des doigts pendant 2 à 3 minutes. Le matin, il est conseillé de rincer votre visage à l'eau froide, de le lubrifier avec de la crème et de le poudrer. Vous ne devriez pas sortir sans appliquer de crème sur votre visage.

Protection contre la lumière directe du soleil. Les personnes présentant des rides devraient éviter de s’exposer aux rayons directs du soleil ; les bains d'air sont préférables. Avant de bronzer, assurez-vous de lubrifier votre visage avec de la crème.

Auto-massage contre les rides. Lorsque des rides apparaissent, tapotez légèrement votre visage du bout des doigts pendant 5 minutes chaque jour. Cela améliore la circulation sanguine dans la peau et la renforce.

Utiliser des masques. Ils préviennent la formation des rides et ont un effet extrêmement bénéfique sur la peau.

• Protéine-citron. Battre le blanc d'œuf jusqu'à ce qu'il soit mousseux, ajouter le jus d'1/2 citron et le sel sur la pointe d'un couteau ; Bien mélanger le tout.
• Jaune-beurre. Mélangez le jaune d'œuf avec 1/2 c. camphre ou huile de ricin.

• Oeuf et flocons d'avoine. Aux fouettés blanc d'oeuf ou ajoutez 1 cuillère à café au jaune. miel et 1 cuillère à soupe. l. gruau
• Jaune-miel. Broyez le jaune d'œuf avec 1/2 c. miel et 1 c. glycérine.
• Levure. Diluer 20-25 g de levure avec du lait ou de l'huile végétale jusqu'à obtenir la consistance d'une crème sure.
• Levure aigre. Diluer 25 g de levure avec de l'eau jusqu'à consistance de crème sure et laisser reposer jusqu'à fermentation.

Les masques suivants peuvent être alternés avec les masques recommandés pour le relâchement cutané. Avant d'appliquer le masque, votre visage doit être lavé ou essuyé. La durée d'utilisation des masques est de 15 à 20 minutes. Tous les masques, sauf ceux à la levure, peuvent être laissés toute la nuit. Les masques contenant des huiles sont retirés avec un coton-tige humide, le reste est lavé à l'eau.

Mode de vie sain. Des soins de la peau du visage et une prévention appropriés ne suffisent pas pour réussir à éliminer les rides. Nous devons veiller à améliorer notre santé globale ; établir un régime général de renforcement, suivre un certain régime, pratiquer l'éducation physique et la gymnastique de tout le corps et du visage.

Un mode de vie sain, des soins de la peau appropriés, le contrôle des expressions faciales et une bonne humeur contribueront à retarder l'apparition des rides. Les personnes sûres d'elles-mêmes, équilibrées et amicales conservent peau douce plus longtemps que des gens bilieux, toujours insatisfaits.

Les rides et leurs types. Causes de l'apparition précoce des rides. Comment se forment-ils et comment s’en débarrasser ?

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Introduction

Tout le monde veut conserver sa jeunesse le plus longtemps possible, mais les années font des ravages, laissant des traces non seulement sur la santé, mais aussi sur le visage sous forme de rides. Depuis des temps immémoriaux, les gens sont à la recherche de « l'élixir de jeunesse », aussi sophistiqué soit-il, mais, malheureusement, le code de la jeunesse éternelle reste crypté à notre époque « progressiste ».

L'histoire décrit de nombreuses tentatives infructueuses pour inventer des moyens de beauté éternelle, de jeunesse et d'immortalité. Ainsi, ils utilisent encore les recettes de Cléopâtre, qui toute sa vie a essayé d'être l'idéal de beauté et le rêve de tout homme. Il s'agit de toutes sortes de masques, crèmes, bains, cosmétiques, dans lesquels des composants végétaux et animaux ont été utilisés, mais les masques à base de sperme de jeunes hommes et les bains à base de lait d'ânesse sont particulièrement réputés. Certains pensaient que le sang jeune prolonge la jeunesse en sacrifiant la vie des autres. Et les alchimistes du Moyen Âge ont consacré toute leur vie à l’invention de la « pierre philosophale » ou « pierre d’immortalité ». A cette époque, d'autres particulièrement avancés étaient rajeunis par des relations sexuelles avec des jeunes, pour ainsi dire, ils réchauffaient et dispersaient le sang. Et tout le monde était sûr qu'une personne devait vivre au moins 150 ans ou plus.

Au milieu du 20e siècle, les scientifiques sont allés loin et ont transplanté des gonades de singes chez des humains, dans l'espoir que les hormones animales les rajeuniraient, mais cela ne leur a pas permis d'éviter la vieillesse ; de plus, certains scientifiques associent la propagation du VIH parmi l'humanité à ce fait.

Aujourd'hui, on essaie de résoudre ce problème au niveau moléculaire et génétique ; on croit que l'avenir de la jeunesse éternelle réside dans les cellules souches, mais cette théorie n'a pas non plus été confirmée, en raison de leur utilisation dans ce moment plus de risque pour la vie et la santé que l'effet rajeunissement.

La plupart façon efficace prolongation de la jeunesse et, à notre époque, ils considèrent un mode de vie et une alimentation sains, des soins appropriés peau et l'équilibre psychologique. Et beaucoup de gens devraient simplement accepter leur vieillesse avec dignité : chaque personne est belle à tout âge, à sa manière. L’essentiel est de ne pas cesser de prendre soin de soi. Et il est important de se rappeler que l’apparence est le reflet du monde intérieur d’une personne.

Mais alors que les recherches mondiales n’ont donné aucun résultat, les gens prolongent leur jeunesse diverses méthodes se battre contre les rides– les manifestations cutanées de la vieillesse. Des spécialités entières sont même apparues - médecine esthétique, cosmétologie, chirurgie plastique .

Causes des rides

Naturellement, la principale cause des rides est l’âge, c’est-à-dire le processus physiologique du vieillissement cutané. Mais il existe un assez grand nombre de facteurs externes et internes qui affectent négativement la peau et entraînent une apparition plus rapide des rides. Beaucoup de gens remarquent que chez certaines personnes, les rides ne deviennent visibles qu'entre 50 et 60 ans, tandis que pour d'autres, les plis du visage apparaissent après 20 ans.
Les principales raisons de l’apparition précoce des rides :

1. Mode de vie:

• fumer et autres mauvaises habitudes;
• stress, manque de sommeil, fatigue chronique ;
• de rares promenades au grand air et une vie sédentaire ;
• perte ou gain de poids soudain, etc.

2. Tension des muscles du visage responsables des expressions faciales :

• l'habitude de plisser le front, de plisser les yeux et de « faire des grimaces » ;
• sourires et rires fréquents ;
• des charges professionnelles d'annonceurs, d'acteurs, de chanteurs, de musiciens jouant des instruments à vent.

3. Environnement:

• poussière;
• air sec;
• exposition fréquente et prolongée au soleil, y compris dans un solarium ;
• temps glacial et venteux.

4. Mauvaise alimentation :

• manger de grandes quantités de viande, de produits à base de farine, de sel et de sucre ;
• habitude de boire peu d'eau purifiée;
• alimentation irrégulière et déséquilibrée avec des vitamines et des microéléments insuffisants ;
• manger de la « malbouffe » : viandes fumées, conservateurs alimentaires, colorants, exhausteurs de goût et bien plus encore.

5. Caractéristiques individuelles:

• peau sèche du visage;
• la peau grasse;
• mauvaise élasticité de la peau et prédisposition génétique à la formation précoce de rides (hérédité).

6. Soins inappropriés pour la peau :

• utilisation de produits cosmétiques de mauvaise qualité, à la fois décoratifs et soignés ;
• Utilisation 24 heures sur 24 de produits cosmétiques décoratifs ;
• nettoyage insuffisant de la peau, etc.

7. Quelques maladies :

• dermatite atopique (névrodermite);
• furonculose, acné et autres maladies inflammatoires de la peau du visage ;
• conditions de carence de l'organisme (manque de protéines, de calcium, de vitamines et de micro-éléments, déshydratation, manque d'oxygène), notamment le VIH et le cancer ;
• maladies accompagnées d'un gonflement du visage et des paupières;
• troubles hormonaux (ménopause précoce, ablation des ovaires, déséquilibre des hormones thyroïdiennes, des glandes surrénales et autres) ;
• maladies cardiovasculaires et système nerveux, perturbant la circulation sanguine des muscles et de la peau.

Diagnostic par rides : causes des rides sur le front, le cou, autour des yeux, aux commissures de la bouche, sur le lobe de l'oreille - vidéo

Comment la peau vieillit et les rides se forment ?

Avec l'âge et sous l'influence de facteurs négatifs, divers changements se produisent au niveau de la peau et de la couche adipeuse sous-cutanée, ce qui entraîne un relâchement cutané et la formation de rides. Les premiers changements apparaissent vers l’âge de 25 ans. Le déclencheur du vieillissement cutané est une violation de la circulation sanguine et de la nutrition de la peau elle-même, de la couche adipeuse sous-cutanée et des muscles.

Pour comprendre comment la peau vieillit, il faut comprendre son fonctionnement.

Structure de la peau

La peau est un organe d’une superficie immense. Sa fonction principale est de protéger l’ensemble de l’organisme contre les effets de l’environnement et les infections. La peau participe également aux échanges de chaleur et d’eau.

La peau reflète souvent de nombreux problèmes de santé; dans le contexte de diverses maladies, elle peut changer de couleur, d'humidité, de gras, d'élasticité et les éruptions cutanées sont un symptôme clair de nombreuses maladies. Par conséquent, seule une personne en bonne santé peut avoir une peau saine.

La peau est constituée de trois couches :

• épiderme recouvert d'une couche d'eau et de graisse ;
• derme;
• tissu adipeux sous-cutané.

L’état de chacune de ces couches se reflète dans l’apparence de la peau et dans la formation des rides.

Image 1. Représentation schématique de la structure de la peau du visage et du contour des yeux.

Couche d'eau et de graisse est le résultat de la production de glandes sébacées et sudoripares situées dans le derme. C'est cette couche qui est responsable de l'hydratation de la peau. Mais, en plus de l'effet cosmétique, la couche d'eau et de graisse protège la peau de divers facteurs et infections. Son état normal retarde l’apparition des rides.

Épiderme représente 5 couches de cellules. La couche la plus basse (basale) est constituée de kératinocytes basaux. Ces cellules forment d'autres couches de l'épiderme jusqu'à la couche cornée externe. Les cellules cornées sont essentiellement mortes, contiennent de la kératine et s'exfolient progressivement, c'est ainsi que la peau se renouvelle. Dans l'épiderme se trouvent également des cellules mélanocytes qui forment de la mélanine. Ce pigment est responsable de la couleur de la peau, y compris la couleur raciale, de la présence de taches de vieillesse et de grains de beauté, et sous l'influence du rayonnement ultraviolet, il colore la peau en couleur sombre- Bronzer .

Figure 2. Représentation schématique des couches de l'épiderme.

La fonction principale de l’épiderme est de protéger contre la déshydratation cutanée, ainsi que contre l’action de divers facteurs. De plus, l’épiderme contient des cellules immunitaires qui protègent la peau des infections.

Derme- C'est la vraie peau. La fermeté et l'élasticité de la peau dépendent en grande partie de l'état du derme. À la base, c'est le tissu conjonctif qui forme la structure élastique et élastique de la peau, qui se compose de :

• collagène;
• l'élastine;
• protéineglycane (acide hyaluronique).

Toutes ces substances sont produites par des cellules fibroblastiques spéciales. Plus leur quantité et leur qualité sont élevées, plus la peau est élastique.

L'acide hyaluronique est capable de retenir l'humidité de la peau sous forme de gel, ce qui la rend lisse et élastique. Cette substance prévient également les effets de diverses substances toxiques sur la peau.

De plus, le derme contient des vaisseaux sanguins et lymphatiques, des terminaisons nerveuses, des glandes sébacées et sudoripares. Le taux de formation des rides dépend également de l’état de ces structures.

Graisse sous cutanée est constitué de graisse et de tissu conjonctif. Pour chaque personne, le développement de cette couche diffère en fonction de son « embonpoint ». Il existe également de nombreux vaisseaux et nerfs dans la couche adipeuse sous-cutanée.

Caractéristiques de la structure de la peau des paupières, du contour des yeux et des lèvres :

• la peau du contour des yeux est très fine, quatre fois plus fine que la peau du visage ;
• une couche d'eau et de graisse plus fine en raison du nombre réduit de glandes sébacées et sudoripares ;
• le derme contient moins de collagène, d'élastine et acide hyaluronique;
• la couche adipeuse sous-cutanée est absente ou pratiquement sous-développée ;
• augmentation de l'apport de vaisseaux sanguins et de terminaisons nerveuses.

Tout cela rend la peau du contour des yeux et des lèvres plus vulnérable et nécessite une attention particulière, car les premières rides apparaissent dans cette zone.

Types de peaux

Les cosmétologues distinguent quatre types de peau du visage. La gradation est basée sur l'état des glandes sébacées et sudoripares, c'est-à-dire l'humidité et le caractère gras de la peau.

Types de peau du visage :

• Peau normal– est beau, peu sensible aux facteurs environnementaux et est le moins sensible à la formation de rides.
• La peau sèche est généralement délicate et ne présente pratiquement aucun pores visibles. Mais cette peau est sujette à une irritation plus rapide et à des rides précoces (en cas de soins inappropriés).
• La peau grasse– brille généralement, les capillaires sont visibles, les pores sont dilatés. De l'acné et des pustules s'y forment souvent. Mais cette peau est moins vulnérable à divers irritants et forme ensuite des rides.
• Peau mixte- le plus problématique. La peau autour du front, du nez, des lèvres et du menton est généralement grasse, tandis que le reste du visage est normal ou sec.

Le choix des produits cosmétiques soignés, rajeunissants et décoratifs dépend de votre type de peau.

Comment se forment les rides ?

1. Sous l'influence de diverses causes de vieillissement précoce ou d'âge la nutrition et la circulation sanguine se détériorent le derme et la graisse sous-cutanée, ainsi que les muscles du visage.
2. Dans l'épiderme Moins de kératocytes basaux se forment et le nombre de cellules squameuses mortes augmente, leur exfoliation normale est perturbée, la peau devient rugueuse et squameuse, plus rugueuse. Aussi le nombre de mélanocytes diminue, la peau devient terne. En conséquence, la sécrétion de sébum est perturbée et tous les processus métaboliques de la peau se détériorent.
3. Le fonctionnement des glandes sébacées et sudoripares est perturbé, la couche d'eau et de graisse s'amincit, la peau devient sèche et une déshydratation se produit.
4. Le renouvellement des fibroblastes ralentit En conséquence, moins de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique sont formés et le tissu conjonctif perd sa structure d'origine. La peau perd son élasticité et se ride facilement, formant des sillons et des plis – des rides.
5. Diminution de la teneur en acide hyaluronique de la peau conduit à une déshydratation du derme. L'effet négatif de diverses toxines sur la peau augmente également, ce qui aggrave tous les processus de formation des rides.
6. Couche graisseuse sous-cutanée épaisse ou fine affecte également la formation des rides. Ainsi, avec sa carence, l'élasticité de la peau entière diminue, et avec son excès, tous les processus métaboliques de la peau sont perturbés et elle se flétrit.

Résultat : la peau devient progressivement ridée, flasque, terne et sèche.

Un autre rôle important dans le développement des rides est joué par l'état des muscles du visage : lorsqu'ils sont surexcités et affaissés, des plis du visage et divers relâchements cutanés se développent.

Types et types de rides sur le visage

Selon la gravité des rides, on distingue :
1. Superficiel– les changements se produisent davantage au niveau de l’épiderme. Les jeunes filles et les femmes trouvent souvent de telles rides sur leur visage. La peau sèche et la tension des muscles du visage (rides d’expression) sont la principale cause de l’apparition de rides superficielles.
2. Profond– des modifications se produisent au niveau du derme et de la graisse sous-cutanée, l'élasticité de la peau est perdue, elle devient flasque et un relâchement cutané étiré apparaît. Il s’agit généralement de rides liées à l’âge et, malheureusement, il est pratiquement impossible de les lisser avec des procédures cosmétiques conventionnelles.

Aussi, selon la gravité des rides, elles peuvent être divisées en dynamique Et statique. Les premiers ne sont pas visibles dans un état calme, ils ne sont perceptibles que lorsque les muscles du visage sont tendus. Cette dernière ne peut se cacher derrière un masque de calme.

Types de rides dues à leur apparition :
1. Imiter– surviennent lorsque les muscles du visage sont tendus.
2. gravitationnel– le résultat d’un relâchement cutané dû à une mauvaise fermeté et élasticité.
3. Âge– Les rides liées au vieillissement couvrent généralement toute la surface du visage.

Types de rides selon la localisation
Chaque personne est individuelle, tout comme ses rides, ce qui s'explique par des caractéristiques génétiques et des habitudes diverses. Les gens associent l’apparition de certains types de rides à la fois au caractère et aux difficultés de la vie vécue.

Type de rides	Les principales raisons de leur apparition	A quoi ressemblent les rides (photo) ?
Rides frontales ou « d’alarme »	L'habitude de plisser les yeux sur le front (muscles du visage)	Sillons horizontaux sur le front
Intersourcils ou rides « de fierté » ou de « colère »	Habitude de bouger les sourcils (muscles du visage)	Rides verticales entre les sourcils et sur l'arête du nez
Rides autour des yeux : "pattes d'oie" plis des paupières	Tous les facteurs contribuant à la formation précoce des rides et à l’âge
Rides le long du creux des larmes	Mode de vie, maladies diverses et soins de la peau insuffisants	Sillons obliques formant des poches sous les yeux.
Sillons nasogéniens ou « rides tristes »	Relâchement cutané	Plis allant des narines aux commissures des lèvres.
Rides autour des lèvres et du menton : "les rides du cordon de la bourse" "rides de marionnettes" rainures sur le menton		Les «rides en cordon de bourse» sont de petits plis verticaux au-dessus et au-dessous des lèvres, ainsi que sur les lèvres elles-mêmes. "Marionnettes" - rides obliques des coins de la bouche jusqu'au menton.
Rides des joues	Plus de changements liés à l'âge	Varier pour chaque personne.
Rides du cou ou "Anneaux de Vénus"	Changements liés à l’âge et relâchement cutané	Plis horizontaux, apparition d'une peau relâchée.

Comment se débarrasser des rides ?

Vous pouvez combattre vous-même les premières rides en modifiant votre mode de vie et en prenant soin de votre peau du visage. Divers masques faits maison viendront à la rescousse ou produits prêts à l'emploi contre les rides à base de plantes et avec des composants innovants.

Si méthodes simples n'aidez pas, vous aurez besoin de l'aide d'une esthéticienne qui vous expliquera comment lisser efficacement la peau de votre visage et vous prescrira les procédures nécessaires, y compris la physiothérapie. Les chirurgiens pourront être contactés lorsque les masques et les procédures matérielles ne sont pas utiles ; ils pourront proposer des injections, une thérapie au laser et, comme option radicale, une chirurgie plastique.

Des règles simples à suivre pour lutter contre les rides et prévenir leur apparition :

• Abandonner mauvaises habitudes, le tabagisme et l'alcool ont un impact particulièrement négatif sur l'apparence du visage.
• Dormez suffisamment et marchez au grand air.
• Buvez suffisamment de liquides, en vous concentrant sur l’eau purifiée et minérale.
• Ne soyez pas nerveux à ce sujet ou pas.
• N’allez pas trop loin avec le bronzage : des rides luxueuses sur votre visage s’ajouteront inévitablement à votre couleur luxueuse. Il est nécessaire d'utiliser de la crème solaire, il vaut également mieux ne pas se montrer au froid sans préparation particulière.
• Nettoyez et hydratez correctement la peau de votre visage en fonction des caractéristiques et du type de votre peau.
• Une bonne nutrition est la clé de la santé et de la beauté, mangez davantage d'aliments végétaux riches en vitamines, n'oubliez pas les graisses végétales avec modération et les produits laitiers.
• Un apport régulier en vitamines A et E (Aevit) aidera à maintenir une peau jeune de l'intérieur.
• Il vaut mieux moins grimacer, il vaut mieux contracter les muscles du visage avec les bons exercices et exercices.
• Vous devez perdre du poids progressivement : une perte soudaine de poids entraîne un relâchement cutané non seulement au niveau de la taille, mais également sur le visage. Oui et en surpoids ne rafraîchira pas non plus votre teint.

Une combinaison unique de quatre molécules actives (peptides).
Cette crème est destinée à prolonger et renforcer l'effet des injections de Botox ou de collagène, ainsi qu'à une utilisation autonome en cas de contre-indications à ces injections ou de réticence à utiliser le Botox.
Biotopix soulage les tensions cutanées, optimise sa structure, adoucit la peau, stimule la formation de collagène, donne un résultat naturel de rajeunissement, réduit et lisse les rides d'expression et de vieillissement.

Soins de la peau et peau sans rides

La lutte contre le vieillissement de la peau du visage doit être menée dès la jeunesse, et elle doit être abordée de manière globale et correcte, et surtout, tous nos efforts doivent être réguliers, car l'effet ne viendra que des efforts quotidiens sur nous-mêmes. Soins appropriés Le traitement du visage vous aidera non seulement à lutter contre les rides déjà apparues sur votre visage, mais également à prévenir le développement de nouvelles rides et à reporter la vieillesse à plus tard.

Complexe anti-âge pour les soins de la peau du visage

1. Nettoyage de la peau du visage– une condition préalable à une peau saine. Pendant la journée, la peau du visage est toujours contaminée par la poussière, les substances nocives de l'environnement, la sueur et le sébum. Le maquillage est aussi un tel polluant. Tout cela obstrue les pores, aggrave les processus métaboliques et ralentit la restauration de l'épiderme, ce qui entraîne une décoloration, une inflammation et des rides de la peau. Vous trouverez ci-dessous des conseils simples pour nettoyer votre visage :

• Se coucher maquillé est un crime contre la peau.
• Toutes les manipulations sur le visage doivent être prudentes et douces : les frottements, étirements et frottements violents de la peau la blessent et entraînent l'apparition plus rapide des rides.
• Vous pouvez nettoyer votre peau avec de l'eau et du savon (savon cosmétique ou pour bébé), mais il est préférable d'utiliser des nettoyants ou des démaquillants spéciaux. Ces produits sont appliqués à tampons de coton, qui sont utilisés pour essuyer le visage.
• La peau sèche doit être nettoyée avec des crèmes hydratantes, par exemple du lait, et la peau grasse avec des lotions et des extraits de fruits, et si vous avez de l'acné, l'acide salicylique vous aidera. Mais pour les peaux sensibles à problèmes, l'habituel huile végétale, par exemple, des décoctions d'olive, ainsi que de camomille ou de calendula. Aussi pour peau sensible L'eau micellaire convient, qui contient des cristaux d'eau uniques - les micelles. Les micelles sont capables d'éliminer la graisse, le maquillage et la poussière, et ne contiennent absolument aucun parfum ni autre irritant.
• De nombreux masques pour le visage nettoient également la peau, comme les masques aux fruits, au concombre, à l'argile, à l'aloès et autres. C'est une option idéale pour les peaux sensibles du visage. Il est recommandé d'utiliser des masques nettoyants 1 à 2 fois par semaine.

2. Peeling ou l'élimination de la couche supérieure de l'épithélium. Ceci est nécessaire pour accélérer la récupération de l'épiderme, ainsi que pour améliorer la pénétration des agents nourrissants et hydratants. Cette procédure rajeunit bien et lisse les rides peu profondes. Il est important de savoir que le peeling n'est pas effectué au niveau du contour des yeux et des lèvres, en présence de réactions inflammatoires et allergiques sur la peau, ainsi qu'avant une exposition au soleil ou au gel.

Types de pelage :

• Gommage : spécial produit cosmétique, marc de café, sel, flocons d'avoine, semoule et tout ce qui nous tombe sous la main.
• Gant de toilette – vous avez besoin d’un gant de toilette doux spécial pour votre visage et lorsque vous l’utilisez, vous ne devez pas faire de mouvements brusques.
• Acides et enzymes - acides de fruits, acides salicylique, rétinoïque, miel, etc.
• Interventions en instituts de beauté : peeling au laser, acides, enzymes. De telles procédures sont particulièrement indiquées en présence de pigmentation.

Le peeling avec un gommage ou un gant de toilette peut être effectué 1 à 2 fois par semaine. Un peeling plus profond est généralement recommandé 2 à 6 fois par an (selon la méthode et les caractéristiques individuelles).

3. Peau du visage hydratante et nourrissante. Presque tout type de nettoyage endommage la couche supérieure d'eau et de graisse de l'épiderme ou la protection de notre peau, il est donc conseillé d'hydrater la peau après cela. Pour ce faire, utilisez une crème ou un masque hydratant et nourrissant. Lors de la sélection de ces produits, vous devez prendre en compte les caractéristiques de votre peau et la présence d'un problème particulier. Un masque diffère d'une crème nourrissante en ce qu'il peut nourrir la peau très rapidement et efficacement, comme pour repousser les rides, donnant un résultat visible. Cette procédure doit être effectuée tous les quelques jours ou en cours. La crème a un effet cumulatif et est nécessaire pour un usage quotidien. Si l'on compare ces produits entre eux, le masque est plus des moyens efficaces que la crème, et leur utilisation en combinaison donne le résultat très souhaité. Il est également important d’utiliser des produits de soin spéciaux pour la peau autour des yeux et des lèvres.

4. Cosmétiques décoratifs pour le maquillage- une partie intégrante des soins personnels pour la plupart du beau sexe. Mais sa mauvaise utilisation entraîne une décoloration et un vieillissement plus rapides de la peau.

Exigences relatives aux cosmétiques décoratifs :

• Les cosmétiques doivent être de haute qualité et aussi naturels que possible, ne pas provoquer de réactions allergiques et avoir une bonne durée de conservation.
• Ne doit pas obstruer les pores de la peau. Il est appliqué en couche mince - une couche épaisse de maquillage ne donne une belle apparence à personne.
• Avant de se maquiller, la peau doit être nettoyée et hydratée.
• Le maquillage ne doit être appliqué qu’avec des éponges et des pinceaux propres.
• Il est nécessaire de se démaquiller à temps.

Bien sûr, il y a beaucoup de travail à faire sur soi, mais la beauté et la jeunesse demandent des sacrifices. Si vous prenez soin de vous au quotidien, les résultats ne se feront pas attendre.

Comment cacher les rides avec du maquillage ?

1. Hydratation obligatoire avant d'appliquer des produits cosmétiques décoratifs - il peut s'agir de masques, crèmes, sérums, gels et autres produits. Il est important que la crème hydratante soit complètement absorbée ; l'excédent peut être épongé avec une serviette propre.

2. Les bons toniques : pour les rides, vous avez besoin de crèmes à la texture soyeuse qui hydrateront en plus la peau. Il n'est pas souhaitable d'utiliser des fonds de teint à consistance grasse et dense. La couleur du tonique est également importante : elle ne doit pas être plus claire que le teint de votre peau.

3. Application correcte du fond de teint :

• le fond de teint s'applique du centre du visage vers la périphérie (le long des lignes de massage), par de légers tapotements et effleurages avec les doigts ; le fond de teint peut également être appliqué à l'aide d'une éponge et de pinceaux ;
• Évitez d'appliquer du fond de teint sur les plis cutanés profonds ;
• à l'aide d'une éponge propre, retirez le produit de la zone des rides ;
• la poudre doit être compacte, il est préférable de l'appliquer avec un pinceau sur la crème au niveau du front, du nez et du menton ;
• Dans la zone sous les yeux, il est préférable de ne pas utiliser de poudre, seule la crème fera l'affaire.

4. Utilisez un correcteur. Les plis des rides sont teintés à l'aide d'un correcteur spécial - anti-cernes, il est à base d'eau, pénètre facilement et sa couleur est assortie à un ton deux plus clair que le ton principal. Ils peuvent également dissimuler des bleus et des poches sous les yeux. Le correcteur s'applique avec un pinceau fin et uniquement sur des zones limitées de la peau, sous forme de petites touches.


5. Correction des rides du contour des yeux :

• Vous ne devez pas appliquer de mascara ni d'eye-liner sur la zone des paupières inférieures, vous devez uniquement souligner les paupières supérieures ;
• Vous pouvez appliquer un crayon de couleur claire, du blanc au beige, sur le contour muqueux de la paupière inférieure - cela donnera au regard un aspect clair ;
• Vous ne devez pas utiliser d'ombres trop sombres, lumineuses et nacrées - cela accentuerait chaque ride ; les ombres mates de couleur lit une ou deux nuances plus foncées que la peau conviennent mieux.

6. Correction des rides au niveau des lèvres :

• les rides profondes autour des lèvres peuvent être masquées avec un correcteur ;
• les rouges à lèvres mats et foncés accentueront les rides, le brillant à lèvres est mieux adapté et si un ton de rouge à lèvres plus clair est appliqué sur la partie centrale des lèvres, cela leur ajoutera visuellement du volume ;
• Il est important que le rouge à lèvres ou le brillant à lèvres ne tache pas, auquel cas les produits cosmétiques comme le correcteur combleront chaque ride et la coloreront.

Eau pour les rides

L'eau est le composant principal de notre corps. Et plus il y en a dans la peau, plus elle est élastique et belle. De nombreuses études ont prouvé que les personnes qui boivent plus de 2 litres d’eau purifiée par jour développent des rides beaucoup plus tard. Il a également été prouvé qu’une bonne consommation d’alcool aide à lisser les rides et ridules existantes. Il n'y a donc aucun moyen sans eau, l'essentiel est qu'elle soit propre, minérale de table et non gazeuse. Il est également important de rappeler que vous devez boire de l’eau entre les repas, une demi-heure avant et une demi-heure après les repas.

Mais outre l’eau que nous buvons, l’eau avec laquelle nous nous lavons est très importante. Il doit également être purifié, de préférence minéral, ne pas contenir d'impuretés chlorées et avoir une température agréable pour la peau.

Massage du visage pour les rides

Le massage du visage est bonne façon détendez-vous après une dure journée et un bon produit anti-âge. Cela peut être fait dans les salons de beauté pour un certain montant ou tout à fait gratuitement, seul, à la maison. Cela n’a rien de compliqué et la procédure ne prend pas beaucoup de temps. Il est important d’en connaître les règles et principes de base, ou mieux encore, d’apprendre quelques mouvements recommandés par les professionnels.

Quels sont les bienfaits du massage du visage ?

• Tout d’abord, le massage améliore la circulation sanguine et la microcirculation cutanée. Grâce à « l’accélération du sang », tous les nutriments utiles y parviennent, les processus métaboliques sont accélérés, ce qui améliore la production de son propre collagène et d’élastine – la structure peau élastique. De plus, une bonne circulation sanguine donnera un teint et un éclat sains.
• Tout massage affecte les muscles. Ils se tonifient d’abord, puis se détendent. Cela modélise non seulement de bons contours et ovales du visage, mais constituera également une excellente prévention de la formation des rides du visage et de divers relâchements cutanés. Grâce au massage, le teint de la peau augmente également.
• Le drainage des veines et des vaisseaux lymphatiques s'améliore, les gonflements et les poches sous les yeux peuvent être traités.
• De plus, le massage affectera les processus de régénération (restauration) de l'épiderme, la peau est renouvelée et rajeunie.
• Le massage a également un effet positif sur les glandes sébacées, normalise leur fonctionnement, ce qui prévient le développement de l'acné et de l'acné chez les peaux grasses.

Quand ne faut-il pas faire un massage du visage ?

• Si vous souffrez de maladies inflammatoires de la peau, après un massage, l'infection peut se propager sur tout le visage et même dans le sang.
• Des éruptions herpétiques sont apparues.
• Blessures et écorchures au visage, blessures aux os du visage et au nez.
• La présence de verrues, de naevus et de gros grains de beauté, s'ils n'ont pas été examinés par un dermatologue. De telles formations sont sujettes à la malignité et toute pathologie oncologique ne tolère pas les irritations physiques et mécaniques.
• Maladies du sang associées à une coagulation sanguine altérée - le massage peut entraîner le développement d'ecchymoses et d'hématomes importants.
• Hypertension artérielle .
• La cupérose est une dilatation des vaisseaux sanguins sous la peau du visage.

S'il n'y a pas de telles contre-indications ou si elles ont été éliminées, le massage peut être effectué en toute sécurité, à tout âge et quotidiennement.

Comment bien masser contre les rides à la maison ?

1. Avant le massage, il est préférable de réchauffer les muscles avec une compresse chaude.

2. Il est important que les mains du massothérapeute soient soigneusement lavées et ne présentent aucune plaie ouverte, ongles longs, bijoux. Il est également important de cacher vos cheveux sous une casquette ou un foulard. Cela évitera les infections et les blessures à la peau délicate du visage.

3. Pour glisser facilement vos mains et éviter les étirements indésirables de la peau, vous devez utiliser des produits cosmétiques spéciaux :

• huile de massage du visage;
• huile d'olive;
• un mélange de vos huiles végétales et essentielles préférées, adapté à votre type de peau, la saturera en outre et aura un effet rajeunissant ;
• crème cosmétique;
• lait démaquillant.

4. Prenez une position confortable devant le miroir, assis ou debout, l'essentiel est de redresser le dos.

5. Il est important de faire le massage correctement, si les règles ne sont pas respectées, l'état de la peau peut s'aggraver. Pour ce faire, vous devez connaître les lignes de massage et vous déplacer strictement le long d'elles. Lignes de massage du visage :

• sur le cou, du menton jusqu'au milieu des clavicules, en évitant la zone située au-dessus de la glande thyroïde ;
• le point central du menton est constitué par les lobes des oreilles ;
• fosse médiane sous la lèvre inférieure – lobes des oreilles et au-dessus ;
• la fosse médiane au-dessus de la lèvre supérieure est la zone centrale des tempes ;
• les coins des lèvres sont le tragus des oreilles ;
• de l'arête du nez jusqu'au bout du nez ;
• du centre du nez vers les côtés, jusqu'aux pommettes et aux oreilles ;
• un point au-dessus de l'arête du nez le long des arcades sourcilières jusqu'aux tempes et jusqu'au cuir chevelu ;
• le long de la paupière inférieure du coin externe vers le coin interne ;
• Par paupière supérieure du coin intérieur vers l'extérieur.

6. Techniques de base de mouvements des doigts pour le massage du visage :

• caresser du bout des doigts;
• frotter du bout des doigts dans des mouvements en spirale ;
• des picotements dans les muscles du visage ;
• tapotements courts et tapotements du bout des doigts ;
• mouvements de vibration avec toute la paume.

Il est conseillé d'utiliser ces techniques de massage en alternance, en se remplaçant sur l'ensemble du visage, ou l'une des méthodes pour certaines zones du visage. Ainsi, au niveau des yeux, seuls de petits tapotements du bout des doigts sont nécessaires.

Pour obtenir les résultats souhaités, le massage du visage doit être effectué quotidiennement pendant 15 à 20 minutes, ou en séries périodiques de 7 à 10 procédures.

En plus du massage facial classique, il existe de nombreuses techniques de massage uniques ; la plus populaire est la technique de massage facial japonais Asahi (Zogan).

Massage facial rajeunissant japonais Zogan (Asahi)

Cette méthode a été améliorée et proposée par la spécialiste japonaise de l'industrie de la beauté, Yukuko Tanaka.

Le principal effet positif de ce massage est le drainage lymphatique. En améliorant le drainage des vaisseaux lymphatiques, la peau se débarrasse rapidement des substances nocives et de l'excès de liquide, et les processus de métabolisme et de rajeunissement sont lancés.

De plus, le massage Zogan implique un travail en profondeur des muscles du visage, qui modèle bien les contours du visage et empêche le développement des muscles du visage.

Selon Yukuko, un tel massage réveille l'énergie positive des muscles et de la peau, revitalise le visage et préserve la jeunesse pendant de nombreuses années. Et beaucoup affirment également que le massage Zogan régulier peut même remplacer la chirurgie plastique du visage.

Pour effectuer vous-même un tel massage, vous devez savoir clairement où se trouvent les ganglions lymphatiques dans la zone du visage.

Figure 3. Représentation schématique des ganglions lymphatiques du visage.

Massage rajeunissant de drainage lymphatique japonais Asahi (Zogan) pour les rides - vidéo

Gymnastique anti-âge du visage et des yeux contre les rides

Tout le monde sait qu'une belle silhouette en forme avec de beaux contours et reliefs du corps n'est possible qu'avec un exercice régulier. L'état et la jeunesse du visage dépendent aussi directement de l'état des muscles du visage, qui ont également besoin d'exercice. Nos muscles du visage bougent plus que les autres pendant la journée, nous parlons, exprimons des émotions, mangeons, ils sont souvent surmenés et des rides du visage apparaissent. Les muscles du visage doivent être entraînés et maintenus dans un tonus approprié ; des exercices spéciaux ont été développés pour eux.

Comment bien faire des exercices du visage pour les rides ?

• Avant de recharger, la peau du visage doit être nettoyée et soigneusement hydratée avec votre cosmétique préféré ;
• asseyez-vous confortablement, le dos droit, devant un miroir ;
• faire un léger massage du visage et du cuir chevelu ;
• respirez profondément;
• commencer les exercices.

Exercices pour lisser les rides du front et de l'arête du nez :

1. Utilisez vos doigts pour fixer la zone au-dessus des sourcils, en la tirant un peu vers le bas ; à l'inverse, utilisez vos muscles pour essayer de relever vos sourcils le plus haut possible, restez dans cette position pendant 5 à 10 secondes, répétez les exercices 10 fois. .
2. Utilisez vos doigts pour appuyer sur la zone au centre du front en la soulevant, et au contraire, essayez de baisser les sourcils le plus possible et restez dans cette position pendant 5 secondes, répétez cet exercice au moins 10 fois.
3. Placez vos paumes sur la zone frontale supérieure, fermez vos paupières et commencez mouvements circulaires globes oculaires, d’abord 10 fois dans le sens des aiguilles d’une montre, puis 10 fois dans la direction opposée.
4. Utilisez vos index pour appuyer sur la zone située entre les sourcils, tout en essayant de rapprocher au maximum les sourcils l'un vers l'autre, et avec vos doigts, étirez facilement la peau en opposition au mouvement.

Exercices pour lisser les rides du contour des yeux :

1. Utilisez vos doigts pour tirer légèrement les coins externes de vos yeux sur le côté, abaissez vos paupières et effectuez des mouvements circulaires avec vos globes oculaires, d'abord dans un sens, puis dans l'autre, 10 fois chacun.
2. Sentez l'os au niveau des coins externes des yeux, à cet endroit, utilisez vos doigts pour tirer légèrement la peau vers le bas et la fixer. Ouvrez grand les yeux et levez les yeux le plus possible, maintenez pendant 5 secondes, répétez l'exercice au moins 10 fois.

Exercices pour les joues :

1. Prenez de l'air dans votre bouche, gonflez vos joues, appuyez légèrement dessus avec vos paumes et maintenez pendant 5 secondes. Répétez l'exercice 10 fois.
2. Nous gonflons nos joues et essayons de faire passer l'air d'une moitié de la bouche à l'autre.

Exercices pour les lèvres :

1. Enroulez vos lèvres dans un tube et tirez-les vers l'avant comme une trompe. Se détendre. Répétez ceci 10 fois.
2. Arrondissez vos lèvres et dans cette position, étirez-les le plus possible vers l'avant, maintenez-les et répétez.
3. Effectuez des mouvements de la mâchoire inférieure vers la droite et la gauche, 10 fois dans chaque direction.
4. Ouvrez lentement et prudemment la bouche au maximum (bâillement), 10 fois.
5. Soulevez votre lèvre inférieure jusqu'à votre lèvre supérieure, inclinez la tête en arrière puis en avant autant que possible. Cinq de ces exercices suffiront.

En fait, il existe des centaines d'exercices différents pour le visage, mais nous ne pouvons pas faire cela toute la journée, nous devons choisir nous-mêmes nos propres exercices. Le complexe présenté tonifiera assez efficacement les muscles du visage, resserrera les contours et préviendra le développement des rides et du relâchement cutané. Le plus important, comme dans tout sport, c'est la régularité. Cela pourrait être un exercice quotidien