Brian Katie e pëlqen atë që është. Katie Byron: Të duash atë që është: Katër pyetje që mund të ndryshojnë jetën tuaj. Të duash atë që është: Katër pyetje që mund të ndryshojnë jetën tuaj

Mitchell Byron Kathleen Mitchell née Reid, i njohur më mirë si Byron Katie (lindur më 1942), është një pedagog amerikan dhe autor i librave mbi një metodë të vetë-kërkimit të quajtur Puna.

Byron Caitlin Reed, pas tridhjetë vjetësh, filloi të vuante nga depresioni i rëndë. Një nënë dhe sipërmarrëse, ajo jetonte në një qytet të vogël në shkretëtirën e Kalifornisë Jugore. Për gati dhjetë vjet, ajo vazhdoi të zbriste në paranojë, zemërim, urrejtje ndaj vetvetes dhe mendime të vazhdueshme për vetëvrasje; në dy vitet e fundit ajo shpesh nuk kishte mundur të gjente forcën për të lënë dhomën e saj të gjumit. Pastaj një mëngjes në shkurt 1986, ndërsa ishte në rehabilitim, ajo kuptoi diçka që do t'i ndryshonte jetën. Katie beson se përvoja e saj është e ngjashme me atë që përshkruhet me emra të ndryshëm në literaturën budiste dhe hindu. Keti e quan këtë "zgjim ndaj realitetit". Në atë moment ndriçimi, siç thotë ajo:

Kam zbuluar se kur i besoj mendimet e mia, vuaj, dhe kur nuk i besoj, nuk vuaj, dhe kjo është e vërtetë për çdo person. Liria doli të ishte kaq e thjeshtë. Zbulova se vuajtja nuk është e nevojshme. Gjeta brenda meje një gëzim që nuk shuhet as për një moment. Ky gëzim është në secilin prej nesh, vazhdimisht.

Katie nuk është një ndjekëse e ndonjë feje apo tradite të veçantë. Ajo është e martuar me poetin dhe përkthyesin Stephen Mitchell, me të cilin shkroi librin e saj të parë, "Dashuri atë që është" dhe librin e saj të tretë "Një mijë emra gëzimi".

Libra (2)

Unë kam nevojë për dashurinë tuaj - a është e vërtetë?

Njerëzit vuajnë për shkak të dashurisë gjatë gjithë jetës së tyre: ata kërkojnë dashurinë, përpiqen ta mbajnë atë ose ta heqin qafe atë.

Që nga fëmijëria, shumica prej nesh shpenzojnë pjesën e luanit të energjisë sonë në ndjekjen e pamëshirshme të njohjes dhe miratimit, duke u përpjekur më të mirën për t'u vënë re, duke u përpjekur për t'i kënaqur njerëzit e tjerë, për t'u bërë përshtypje dhe për të fituar dashurinë e tyre, duke besuar se kjo është mënyra e vetme për jetojnë.

Zbulimi më i mirë i Katie është ky. Kur më në fund shqyrtoni mendimet tuaja për dashurinë, kupton se bota është një vend shumë më i sjellshëm nga sa e imagjinonit dhe nuk ka nevojë të bini në gjumë të frikësuar dhe të zgjoheni me ankth. Kur me të vërtetë filloni të shikoni përreth jush, bota është plot dashuri - dhe kjo dashuri është e pakufishme.

Gëzimi ka një mijë emra

Gëzimi ka një mijë emra. Unë + Paqja = Harmonia.

Në dy librat e saj të parë bestseller, Byron Katie tregoi se si t'i jepet fund vuajtjes përgjithmonë duke u fokusuar në burimin e saj: mendimet e mbushura me stres.

Ajo e quajti procesin e eksplorimit të brendshëm dhe pyetjes thellë brenda vetes Punë - dhe tani në librin e saj të ri ajo na fton të zbulojmë lirinë që gjithmonë pret në skajin tjetër të kërkimit.

Përkthyesi i njohur i Tao Te Ching, Stephen Mitchell, ka përzgjedhur pasazhe nga dorëshkrimi që i mundësojnë Katie-t të ndriçojë sfidat më të rëndësishme me të cilat përballemi: jeta dhe vdekja, e mira dhe e keqja, dashuria, puna, vetëkënaqësia.

Komentet e lexuesve

Konstantin/ 21.03.2019 Kam dëgjuar dhe lexuar të tre librat. Njëzet herë. Dhe çdo herë që gjeni diçka të re për veten tuaj.
Kam lexuar edhe autorë të tjerë në këtë drejtim. Por askush, si Katie, nuk jep një rrugë specifike. Jam dakord me gjithçka, absolutisht me gjithçka që është shkruar. Unë ua rekomandoj të gjithë miqve të mi.
Në emrin tim, dua të shtoj se nuk mjafton vetëm t'i përgjigjemi pyetjeve (edhe pse kjo tashmë është shumë). Ju duhet të mësoni të shihni mendimet tuaja. Jo për t'i jetuar ato, por për t'i vëzhguar ato nga jashtë.

Vlad/ 20.10.2018 Të duash atë që është... Vërtet një libër i mrekullueshëm me shumë shtresa. Duke rilexuar, çdo herë ka një thellim të të kuptuarit të studimit. (Kjo doli të ishte e pakuptimtë)
me pak fjalë, ky libër të fryn çdo herë, vetëm çdo herë edhe më fuqishëm. Dhe shpërthen aq sa duket sikur nuk ka mbetur asgjë...
Libër për jetën

thirrur/ 06/05/2017 ju lutem me shkruani Dua shume te kem miq qe perdorin metoden Byron Katie. [email i mbrojtur]

lotas/ 12.11.2016 shkencë e thjeshtë në shikim të parë, por sa e vështirë është të kuptosh, pa ditur të arsyetosh, nuk mund të ndërtosh marrëdhënie as me veten, ndaj le të mësojmë mirë se çfarë tjetër ka dikush dhe kjo është rruga drejt (liri)

Vlad/ 09/05/2016 Shumë e dobishme. E thjeshtë dhe e përballueshme

Aleksandri i Ringjallur/ 03/9/2016 Çfarë urdhëroi mjeku në vend të psikoterapisë dhe shërbimeve të adhurimit për të kuptuar veten - në shekullin e 21-të modern!

Julia/ 09/07/2015 Teknika është shumë e thjeshtë, filozofia është e thellë. Thjesht merre dhe bëje. Kam lexuar të 2 librat, të praktikuar për pak më shumë se një muaj (pothuajse çdo ditë), ndryshimet ishin kolosale. Unë rekomandoj që të printoni pyetësorët nga faqja e saj e internetit dhe të punoni në to http://thework.com/sites/thework/russkiy/thework.asp. Është e domosdoshme të lexosh librat, të paktën të parën, "Dashuria çfarë është", ku parimi i Veprës shpjegohet shumë qartë me shembuj.

Eva/ 21.12.2014 “Puna” e Byron Katie ndryshoi qëndrimin tim ndaj jetës. Falë saj, mësova të shijoja gjërat më të thjeshta, ndalova së fokusuari në papërsosmëritë e botës dhe pashë përsosmërinë e saj.

IrKo/ 25/10/2013 Libri është i mrekullueshëm, i thellë, të ndihmon të jetosh i lumtur, të ndihmon të shijosh atë që po ndodh, dhe të mos luftosh me të.

Aleksandri i Ringjallur/ 18.10.2013 Që ajo u ndriçua është fakt. Por nuk është fakt që kjo mund të bëhet sipas librave të saj apo duke ndjekur rrugën e saj... edhe pse... kush e di?..

Sergius/ 10/12/2013 Amerikanët vazhdojnë të “zjarrin”!!! ;)))

Më pëlqeu veçanërisht titulli: "Të duash atë që ke"
A nuk do të ishte më mirë ta quani këtë marrëzi - "Hani atë që doni ..." ;)))

Oksana/ 19.04.2012 Unë do të doja t'ju falënderoja për librin e shkëlqyer. E gjeta këtë libër sipas rekomandimeve të psikologut të famshëm dhe popullor Robert Betts. Librat e këtyre autorëve kanë shumë të përbashkëta. Katie Byron ndihmon për të kuptuar problemet personale duke përdorur shembuj nga klientët e saj. Kështu, është më e lehtë për ne të shqyrtojmë problemet tona. Mua personalisht më pëlqeu kjo mënyrë për të zgjidhur çështjet. Tani ka një numër të madh librash për suksesin në treg, ne duam gjithnjë e më shumë. Ndërsa jemi në arrati, harrojmë gjënë më të rëndësishme - veten tonë. Faleminderit për librin e mrekullueshëm.

Natalia/ 06/07/2011 Përfitim i madh!

Ignatius/ 24.05.2011 Vlera e vërtetë e librave të saj për "Puna" është se, ndryshe nga shumë botime të një zhanri të ngjashëm, është krejtësisht praktik. Sa për mua, është pak e tepruar (po flas për dialogët), por është mirë për kërkuesin e papërvojë. Një tjetër pikë kryesore është ndërthurja organike që rezulton natyrshëm e shumë teknikave psikoterapeutike në një procedurë shumë të thjeshtë dhe të kuptueshme pastrimi dhe çlirimi, të arritshme për të gjithë. Dhe rezultatet tashmë varen nga secili individ - në masën e dëshirës dhe sinqeritetit.

Kohët e fundit kam lexuar një libër pak të njohur Katie Byron "Të duash atë që është". Është e çuditshme që nuk kisha dëgjuar më parë për këtë libër. Është e çuditshme që ky libër është kaq jopopullor.

Më pëlqeu shumë libri. Nga atje mësova shumë gjëra të dobishme. Dhe më e rëndësishmja - një vështrim i ri në jetën tuaj, në të dashurit dhe në rrethanat përreth. Nën ndikimin e "Të duash atë që është", shkrova artikullin "." Por në përgjithësi libri nuk ka të bëjë me marrëdhëniet. Dhe për perceptimin tonë të realitetit.

Sa shpesh i rezistojmë jetës? Sa shpesh bëjmë kërkesa të papërshtatshme ndaj botës?

Katie është e sigurt se të gjitha vuajtjet vijnë nga tregimet tona. Ne kemi shpikur një lloj historie për veten tonë dhe besojmë me pasion në të... Nuk do ta përshkruaj me detaje konceptin e Byron Katie-t, prapë nuk do të mund ta tregoj aq qartë dhe me vërtetësi sa shkruhet në libër. Në "Loving What Is" të Katie Bajron, autori mëson pranimin. Ju mëson të pranoni jetën dhe njerëzit përreth jush ashtu siç janë. Autori e bën të qartë se ngurrimi ynë për të pranuar botën nuk sjell asnjë përfitim. Ajo sjell vetëm stres. Autori dëshmon se një person që ka mësuar të pranojë nuk do të shtrihet vetëm në divan dhe do të shikojë tavanin. Ai gjithashtu do të vazhdojë të përmirësojë jetën e tij, por bëjeni këtë pa frikë, pa negativitet dhe pa stres të vazhdueshëm... Katie Byron tregon se mund të pranoni gjithçka. Edhe një sëmundje e tmerrshme, përdhunim apo vdekje i dashur. Po, është e vështirë... Por kjo është mënyra e vetme për të hequr qafe stresin dhe për të vazhduar jetën tuaj.

E kemi futur në kokën tonë që njerëzit të jenë të ndershëm, të përgjegjshëm, të përpiktë... Por njerëzit janë ata që janë. Dhe ne do të vuajmë vazhdimisht, duke dashur të dallojmë idenë tonë për një person në një person real. Vazhdimisht do acarohemi kur njeriu vonohet... Edhe nëse vonohet absolutisht çdo ditë. Katie Byron rekomandon t'i ktheni të gjitha ankesat tek vetja. Dhe pranoni realitetin.

Libri i Katie Bajron "Loving What Is" nuk është thjesht një teori. Ka pak teori në të, ky është një libër praktik. Katie jep shumë e qartë dhe metodë efektive . Katie ju mëson se si t'i zgjidhni problemet tuaja duke përdorur vetëm 4 pyetje... Por ju inkurajoj ta zotëroni këtë metodë. Mund të ndryshojë në mënyrë dramatike jetën tuaj për mirë!

Katie Byron mëson lirinë. Ajo ju inkurajon të çliroheni nga historitë tuaja të brendshme. Çlirojeni veten nga pretendimet, nga iluzionet... Duajeni atë që keni. Shijoni atë që keni. Jo, kjo nuk përjashton një lloj përparimi... Lexoni librin, aty do të gjeni përgjigje për të gjitha pyetjet.

Libri është shkruar në formën e dialogëve. Dialogët e Katie me njerëzit që vinin për konsultime. Këtu trajtohen një sërë problemesh... Pas disa personazheve mund të shohim veten... Në fund të fundit, në thelb, të gjithë jemi të shqetësuar për të njëjtën gjë.

Libri i Katie Byron "Dashuria çfarë është" ju mëson se si të shpëtoni nga ankthi. Nga gjithë stresi. Nga të gjitha frikërat... Ajo sugjeron të ulemi dhe të punojmë pak. Çfarë mund të jetë më mirë?

Katie e do shumë të vërtetën. Pasi të lexoni librin e saj do të kuptoni se shumica e qëndrimeve tona nuk janë të vërteta...

Unë sugjeroj të shkarkoni "Loving What Is" në këtë faqe.

Lexo dhe bëhu më i lirë!

Shënim

Libri që mbani në duar mund ta kthejë jetën tuaj ose të rezultojë të jetë një blerje absolutisht e padobishme. Nga çfarë varet kjo? Para së gjithash, nga ju! Nga këmbëngulja, kurioziteti dhe dëshira juaj për të ndryshuar diçka në veten tuaj, në jetën tuaj ose në marrëdhëniet me njerëzit e tjerë. Disa vite më parë ky libër u bë një bestseller në mbarë botën. Është përkthyer në 16 gjuhë dhe është botuar në më shumë se 30 vende.

Sekreti i popullaritetit të tij të madh është se i lejon çdo lexuesi të vëmendshëm të ketë në dispozicion një "mjet" specifik, të kuptueshëm dhe shumë efektiv për zgjidhjen e pavarur të çdo problemi të jetës. Me ndihmën e tij, ju do të jeni në gjendje të "bëni diagnozën e saktë dhe të shkruani një recetë shërimi" për veten tuaj edhe në situatën më "të pashpresë". Duke ndjekur rekomandimet e përshkruara në libër dhe duke kryer ushtrimet e sugjeruara, do të fitoni një vizion të ri për shumë problemet personale dhe ju mund të gjeni shpejt mënyrat më të mira për t'i zgjidhur ato.

1. Disa parime bazë

2. Rezoluta e Madhe

3. Hyrje në dialog

4. Të bësh punën për çiftet dhe jetën familjare

5. Thellimi i hulumtimit

6. Kryerja e Punës në lidhje me veprimtari profesionale dhe paratë

7. Bërja e punës në lidhje me vetëgjyqësinë

8. Kryerja e punës me fëmijët

9. Bërja e punës mbi besimet thelbësore

10. Bërja e punës për çdo mendim apo situatë

11. Bërja e punës në lidhje me trupin dhe varësitë

12. Bëhuni mik me gjënë më të keqe që mund të ndodhë

13. Pyetje dhe përgjigje

14. Punoni në jetën tuaj

Aplikacion

Kryerja e punës në mënyrë të pavarur

Shqyrtime të librit

"O Zot! Nga erdhi ky Bajron Kati? Ajo është plotësisht e vërtetë. Ajo Punëçuditërisht efektive. Është një antidot i thjeshtë dhe i drejtpërdrejtë ndaj vuajtjeve që ne i krijojmë vetes pa nevojë. Ajo nuk na kërkon të besojmë në diçka, por ofron një mënyrë çuditërisht efektive dhe të thjeshtë për të hequr qafe idetë e gabuara që na ngatërrojnë. Vetëm duke lexuar dialogët në librin “Të duash atë që është” arrita të pranoja disa gjëra që nuk kisha dashur t'i pranoja kurrë më parë. Do të ndaloj së torturuari veten, siç ndodhi më parë kur isha pa ndjenja.”

Jeta dhe Mësimi Zen i Shunryu Suzuki

“Imagjinoni që mund të gjeni një mënyrë të thjeshtë për të përqafuar jetën tuaj, të ndaloni debatin me realitetin dhe të arrini qetësinë në mes të kaosit. Kjo është ajo që ofron Loving What Is. Nuk është asgjë më pak se një mënyrë revolucionare e të jetuarit të jetës suaj. Pyetja e vetme është, a do të keni guximin ta pranoni?”

Libri “Të duash atë që është” është i mbushur me mençuri të vërtetë. Punë Katie është një praktikë e mrekullueshme, transformuese për ata që janë të interesuar në rritjen shpirtërore."

“Puna e Byron Katie është një bekim i madh për planetin tonë. Shkaku rrënjësor i vuajtjes qëndron në identifikimin me mendimet, "historitë" që vazhdimisht kalojnë nëpër mendjet tona. Puna, si një shpatë e mprehur, e kalon këtë iluzion dhe ju lejon të zbuloni vetë thelbin e përjetshëm të qenies suaj. Prej saj rrjedh gëzimi, paqja dhe dashuria që janë të natyrshme në gjendjen tuaj natyrore. Të duash atë që është të jep çelësin. Gjithçka që duhet të bëni është ta përdorni atë”.

Dedikuar Adam Joseph Lewis dhe Michael

Prezantimi

Sa më qartë ta kuptoni veten dhe emocionet tuaja, aq më shumë e doni atë që është.

Baruch Spinoza

Kur vëzhgova për herë të parë Veprën, kuptova se isha dëshmitar i diçkaje vërtet të jashtëzakonshme. Kam parë shumë njerëz, shumë të ndryshëm në moshë dhe nivel arsimor, të mësojnë të shqyrtojnë mendimet e tyre - mendimet që u kanë shkaktuar më shumë dhimbje. Kjo ndodhi me mbështetjen e Byron Katie (të gjithë thjesht e quajnë Katie), e cila, me dashurinë dhe mprehtësinë e saj të natyrshme, i ndihmoi njerëzit të gjenin një rrugë jo vetëm për zgjidhjen e problemeve urgjente, por edhe për një gjendje të vetëdijes në të cilën mund të dëgjoni përgjigjet. për pyetjet tuaja më të thella.

Këtu mund të lexoni libra nga Byron Katie në internet ose t'i shkarkoni falas. Librat "Kam nevojë për dashurinë tënde - a është e vërtetë?" dhe "Gëzimi ka një mijë emra: Unë + Bota = Harmonia" mund të dëgjohet edhe në format audio. Formatet e teksteve të librave janë sjellë në një formë të lexueshme, duke përfshirë renditjen e fusnotave, citimeve, seksioneve, tabelës së përmbajtjes, shumica e gabimeve të njohjes janë korrigjuar gjithashtu.

Në vitet 2009-2010, shtëpia botuese Sofia nxori librat më të shitur të Byron Katie-t (3 të parët në listë) dhe prej atëherë nuk i ka ribotuar këto libra prej disa vitesh. Librat e 4-të dhe të 5-të në listë nuk janë botuar në Rusi, përkthimi i librave është amator.

Të duash atë që është: Katër pyetje që mund të ndryshojnë jetën tuaj

Ky libër është për një hyrje të plotë të metodës Bajron Katie, ai tregon Veprën me shumë detaje dhe me shembuj. Ky libër është një bestseller në mbarë botën. Është përkthyer në 16 gjuhë dhe është botuar në më shumë se 30 vende.

Sekreti i popullaritetit të tij të madh është se i lejon çdo lexuesi të vëmendshëm të ketë në dispozicion një "mjet" specifik, të kuptueshëm dhe shumë efektiv për zgjidhjen e pavarur të çdo problemi të jetës. Me ndihmën e tij, ju mund të "bëni diagnozën e saktë dhe të shkruani një recetë shërimi" për veten tuaj edhe në situatën më "të pashpresë". Duke ndjekur rekomandimet e përshkruara në libër dhe duke kryer ushtrimet e sugjeruara, do të fitoni një këndvështrim të ri për shumë probleme personale dhe do të jeni në gjendje të gjeni shpejt mënyrat më të mira për t'i zgjidhur ato.

Unë kam nevojë për dashurinë tuaj - është e vërtetë?

Ky libër i kushtohet vetëm një teme - Dashurisë. Byron Katie theksoi këtë temë, pasi të gjithë njerëzit shpenzojnë një sasi të madhe të energjisë së tyre dhe energji jetike për të marrë dashurinë, përkatësisht miratimin dhe njohjen nga njerëzit përreth. Ky kërkim i dashurisë ka depërtuar aq thellë në ne, sa ndonjëherë as që e vëmë re. Në këtë libër, Byron Katie tregon se si të zbatohet metoda në këtë temë, dhe gjithashtu jep shumë ushtrime për t'ju ndihmuar të shihni dhe realizoni dëshirën tuaj për dashurinë e njerëzve të tjerë, përpjekjet për t'i kënaqur ata, për t'u bërë përshtypje.

Kur më në fund shqyrtoni mendimet tuaja për dashurinë, kupton se bota është një vend shumë më i sjellshëm nga sa e imagjinonit dhe nuk ka nevojë të bini në gjumë të frikësuar dhe të zgjoheni me ankth. Kur me të vërtetë filloni të shikoni përreth jush, bota është plot dashuri - dhe kjo dashuri është e pakufishme.

Gëzimi ka një mijë emra: Unë + Paqja = Harmonia

Ky libër ndryshon nga dy të mëparshmit në atë që Byron Katie komenton pasazhe nga Tao De Ching. Bashkëshorti i saj Stephen Mitchell përzgjodhi fragmente nga një dorëshkrim i lashtë kinez i shkruar nga Lao Tzu dy mijë e gjysmë më parë. çështje të rëndësishme që përballet me një person: jeta dhe vdekja, e mira dhe e keqja, dashuria, puna, vetëkënaqësia. Byron Katie shprehu vizionin e saj mbi këto tema të përjetshme në mënyrën e saj origjinale dhe të veçantë.

Mendja është në shtëpi me vetveten

(përkthimi i pjesës kryesore të librit pa shembuj të veprës)

Ky libër i Byron Katie u botua në vitin 2017. Ai është i strukturuar rreth Sutrës së Diamantit, një nga tekstet më të thella të lashta budiste. Teksti i Sutrës së Diamantit i dhënë në këtë libër nuk është një përkthim fjalë për fjalë i sutrës, është një version i përshtatur i sutrës që është shkruar nga bashkëshorti i Byron Katie, Stephen Mitchell.

Byron Katie komenton çdo kapitull të Sutrës së Diamantit, duke dhënë shembuj personalë nga jeta e tij, duke i bërë kështu të vërtetat e Sutrës së Diamantit më të gjalla dhe të kuptueshme. Byron Katie nuk përshkruan vetëm mendjen e zgjuar këtu, ajo bën të mundur që ta shohësh dhe ta ndjesh atë në veprim. Ky libër hap një perspektivë krejtësisht të re për jetën dhe vdekjen.

Një mendje në shtëpi me veten është një libër për bujarinë. Për mënyrën sesi mund të jemi bujarë jo vetëm herë pas here, por vazhdimisht, çdo ditë të jetës sonë. Si mund të bëhet bujaria po aq e natyrshme sa frymëmarrja.