Адамға не қажет екеніне қалай сендіруге болады. Біреуді өз ойларыңызбен қалай шабыттандыруға болады. Өзіңізді әсер етуден қалай қорғауға болады

Өмірде табысқа жету үшін әлеуетті қалай пайдалануға болады? Басқаға ой ұсыну - сіз мұны істей аласыз ба? Бұл техниканың көмегімен сіз керемет шеберлікті меңгере аласыз!

Әр адамның керемет күштері бар!

Жер бетіндегі әрбір адамда бар психикалық қабілеттер¹ онда ұйықтайтындар. Бейнелеп айтқанда, көптеген жағдайларда адамдар өз мақсатына жетеді, күндіз-түні шахтер сияқты жұмыс істейді, олар қажетті жерге оңай және оңай ұшатын жерді басып өтеді.

Қоғамда да солай: адамның барлығын таңқаларлықтай тиімді жасауға, жоғары нәтижелерге қол жеткізуге, үлкен жобаларды құруға қабілеті бар, бірақ оның орнына ол мүлдем қажетсіз қарсылыққа уақыт жоғалтуға мәжбүр.

Әсіресе алаңдатады тұлғааралық қатынастарбір адам жаман көңіл-күй немесе жалқаулық салдарынан бәрін тоқтатқанда!

Бұл мақала тиімді әдістемені ұсынады, оның көмегімен сіз адамдарға ойлар енгізуге болады, сонда олар өзіңіз қалағандай әрекет ете алады. Бұл жағдайда адам ұсынылған ойды өзінікі деп санайды.

Бұл барлық салаларда: жеке өмірде де, жұмыста да керемет табысқа жетуге мүмкіндік береді.

Назар аударыңыз!

Бұл техниканы сипаттамас бұрын, бұл адамдарға шынымен әсер ететінін айту керек!

Осылай әрекет ету құқығын өзіне алған адам билікпен бірге қосымша жауапкершілік алады! Жоғары күштер сіздің бұл мүмкіндікті қалай және не үшін пайдаланатыныңызды мұқият қадағалайды.

Бір нәрсені есте сақтаңыз: карма² заңы сөзсіз, барлық ойлар мен ұсыныстар адресатқа қайтарылады. Өзіңіздің және басқалардың игілігі үшін бұл әдісті қолдану өте ұсынылады!

Басқа адамға ұсыныс: әсер ету техникасы!

Жаттығудан бұрын ыстық суда қысқа уақыт өткізу немесе контрастты душ қабылдау ұсынылады.

1. Тәжірибеші еденге жатады: арнайы төсенішті төсеп, сызбалардың жоқтығына көз жеткізуге болады; жастықты пайдаланудың қажеті жоқ.

3. Бірте-бірте бұл адамды суға батырады. Аздап транс сезініп, ол тыныс алуына назар аударады, ингаляция мен дем шығаруды сезінеді.

4. Біраз уақыттан кейін тәжірибеші терең трансқа түседі. Дененің сезімі жоғалып кетуі мүмкін - бұл мүлдем қалыпты жағдай. Ол алаңдамай, өзін вакуумда жүргендей елестетеді.

5. Осы сәтті ұстап алған адам ингаляция кезінде вакуумдық энергияның қалай енетінін елестете отырып, терең дем ала бастайды; ол дененің барлық тесіктері арқылы өтеді. Дем шығарған кезде ол барлық негативтердің вакуумда ерітілген бұл тесіктерді қалай қалдыратынын елестетеді.

Тәжірибеші адам күш сезімін сезінгенше осылай дем алуды жалғастырады. Әдетте мұндай тыныс алудан кейін 10 минуттан кейін пайда болады.

6. Ішкі сезімдерге сүңгіп, кенет тоқтайды. Бұл жағдайда практик өз мақсатын таңдайды: ұсынысты орындау қажет адамды.

7. Тәжірибеші адамның бет-әлпетін анық елестете отырып, оның көзіне қарап, ұсыныс мәтінін дауыстап ойша айтады. Осыдан кейін сіз бұл адамның өз дауысымен қалай жауап бере бастайтынын елестетуіңіз керек.

Мысалы:

- Оля, сен мені қатты жақсы көресің және мұны күннен-күнге түсінесің!

- Иә, мен сені жақсы көремін және мұны күн сайын тереңірек түсінемін!

8. Тәжірибеші маман бұл жұмыстың жақсы орындалғанына және мақсатты адам оны өз мақсатына сай орындағысы келетініне сенімді сенімге ие болғанша жалғастырады.

Қиялдағы объектіге әсер ету арқылы сіз оған шындықта әсер етесіз: бұл заң, және оны есте сақтау керек!

9. Тәжірибеші жұмысты аяқтағаннан кейін жоғары күштерге және ол ұсыныс жасаған адамға алғысын білдіреді, бірте-бірте транс күйінен өзінің қалыпты жағдайына келеді.

Жаттығудың ең жақсы уақыты түнде (субъект ұйықтап жатқанда). Ойды немесе сезімді сәтті ұсыну үшін орындаңыз бұл процедуражүйелі түрде күніне 1-2 рет бір уақытта. Нәтиже пайда болғанша шыдамдылықпен жұмыс істеу керек.

Енді сіздің қолыңызда күшті әсер ету құралы бар! Сізде махаббатта, бизнесте, бизнесте және т.б. армандарыңыз бен орындалмаған жоспарларыңызды жүзеге асыруға мүмкіндігіңіз бар.

Сізге тек жауапкершілікті есте сақтау керек: әрқашан сіздің алдыңызда Айна бар! Жауапкершілікті өз мойныңызға алсаңыз, Ғаламның өзі сізді қарсы алады!

Бұл техниканың авторы өз тәжірибесін сипаттай отырып, бұл әдісті басқа жас жігіті бар қызға махаббат сезімін ұялату үшін қолданған. Санадан тыс күшке шексіз сенген ол 2 аптада нәтижеге қол жеткізді. 3-4 аптадан кейін бұл қыз оған махаббатын мойындады!

Антон Андреев

Материалды тереңірек түсіну үшін ескертпелер мен мақалалар

¹ Экстрасенсорлық қабылдау – қабылдаудың көптеген паранормальді түрлері немесе адам қабілеттері үшін қолданылатын термин (

Ұсыныс – сыни бағалаусыз қабылданатын және жүйке-психикалық процестердің барысына әсер ететін ақпаратты ұсыну. Өзін-өзі гипноз - бұл адамның өзіне бағытталған ұсыныс процесі. Өзін-өзі ұсыну арқылы сезімдер, идеялар, эмоционалдық күйлер және ерікті импульстар тудыруы мүмкін, сонымен қатар дененің вегетативті функцияларына әсер етеді.

Өзін-өзі гипноз әдістерінің мәні - қалыптастыру оң импульстарарнайы таңдалған сөз тіркестерін үнемі қайталау арқылы олар сіздің подсознаниенің жұмыс құралына айналады және ол осы ойлау импульсіне сәйкес әрекет ете бастайды, оны физикалық эквивалентке айналдырады. Подсознание үшін қайталанатын баптаулар өзін-өзі гипноздың негізі болып табылады.

Автогипноздың сөздері мен сөз тіркестері бірінші жақта императивті реңкте және әрқашан растау түрінде айтылуы керек. Теріс бөлшек «емес» сөздік формулалардан алынып тасталады. Сіз «мен темекі шекпеймін» деп айта алмайсыз. Сізге «Мен темекіні тастадым» немесе «Мен темекіні тастадым» деп айту керек. Сондай-ақ ұзақ монологтарды айтпау керек. Фразалар қысқа болуы керек, олар ұсыныс тақырыбына толық шоғырлана отырып, баяу айтылуы керек. Әрбір өзін-өзі гипноздық фразаны айту кезінде не ұсынылып жатқанын елестеткен жөн.

Өзін-өзі гипноз әдістері мақсатты формулалар түріндегі белсенді ойлар (подсознаниеге нақты, мағыналы хабарды жеткізетін ойлар) денедегі релаксация күйінің фонында пайда болған кезде тиімді жұмыс істейді. Дене неғұрлым еркін болса, соғұрлым бейсаналық мақсатты орнатуға икемді болады. Өзін-өзі гипноздың күші белгілі бір мақсатқа жетуге ұмтылу дәрежесіне, бейсаналық параметрлерге назардың шоғырлану дәрежесіне тікелей байланысты.

Өзін-өзі гипноздың көптеген әдістері бар - бұл аффирмациялар, психологиялық көзқарастар, әртүрлі медитация әдістері, визуализация, мантралар, дұғалар және басқа да көптеген психотехникалар.

АФФИРМАЦИЯЛАР – ӨЗІН-ӨЗІ ГИПОПТИАЦИЯЛАУДЫҢ ҚАРАПАЙЫ ӘДІСІ

Аффирмация - бұл формулаларды дауыстап немесе үнсіз қайталайтын өзін-өзі гипноздау әдісі. Бұл психотехниканың мәні мынада: сіз белгілі бір мақсатқа жеттім деп сөйлем құрайсыз. Мысалы, «Менің денсаулығым жақсы», «Мен өзіме сенімдімін», «Менің жұмысым жақсы», «Мен сүйікті адамыма тұрмысқа шықтым». Нақты нені қайталау сіздің мақсатыңызға байланысты. Аффирмациялардың арқасында позитивті ойлар теріс ойларды алмастыра бастайды және бірте-бірте оларды толығымен ығыстырады. Сонда сіз қайталағанның бәрі сіздің өміріңізде орындалады.

Алғыс - бұл растаудың бір түрі, бірақ әлдеқайда күшті психотехникалық. Алғыс - махаббаттан кейінгі екінші күшті сезім. Өйткені шүкіршілік еткенде күшті эмоциялар қатар пайда болады және бұл психика мен санаға күшті әсер етеді. Сізде бар нәрсеге ризашылық білдіріп: «Рахмет, Ием, денсаулығыңыз үшін», «Жаңа үйім үшін рахмет» деп айту керек, тіпті егер сізде болмаса да. Сізге шын жүректен, бұл үй сізде бар сияқты. Уақыт өте келе өзін-өзі гипноз өз жұмысын жасайды және сізде қайталанатын нәрсе болады.

Бұл психотехникаға әдетте күнделікті өмір сүретін адамның ең қарапайым күйі қолайлы. Бекітулердің тиімділігі практиктің айтылған сөздерді өзінің бүкіл күнінің мәніне, мазмұнына қаншалықты айналдыра алатындығына байланысты болады. Яғни, сіз өзіңіз қалаған нәрсені жасай аласыз: жұмыс істеу, демалу, спортпен айналысу, күнге күйіну, тек жадыңыздың бетінде қажетті растау өмір сүруін жалғастырады.

Аффирмациялар ең көп қарапайым әдісөзін-өзі гипноз және, тиісінше, бұл подсознание әсер етудің ең оңай жолы, олар визуализациядан гөрі күшті емес және жиі қайталауды қажет етеді. Бірақ олар тиімді және пайдалану оңай.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Визуализация – ойдан шығарылған оқиғаларды ойша бейнелеу және тәжірибе. Бұл психотехниканың мәні - қалаған жағдайды жай ғана елестету және онда өмір сүру. Көрнекілік соншалықты тиімді, өйткені біздің санамыз нақты оқиғаларды елестететін оқиғалардан ажырата алмайды. Сіз бірдеңені елестеткен кезде, ақыл оның шын мәнінде болып жатқанына сенеді. Барлығын өз көзіңізбен қабылдау өте маңызды. Жоғарыдан емес, бүйірден емес, өз көзіңмен. Егер сіз көлікті елестетсеңіз, сіз сол көлікті айдап келе жатқаныңызды және жолға қарап тұрғаныңызды елестетуіңіз керек. Сіздің мақсатыңыз - үй сатып алу. Кілттерді кілт тесігіне қалай кіргізіп, есікті ашқаныңызды, үйге қалай кіретініңізді, айналаға қалай қарайтыныңызды елестетіп көріңіз. Сіздің визуализацияңыз тек оң болуы керек және тек оң зарядты алып жүруі керек.

Ыңғайлы, тыныш ортада елестету керек, сондықтан ешкім сізді алаңдатпайтын уақыт пен орынды таңдап, ыңғайлы позицияны алыңыз. босаңсыңыз Саусақтарыңыздан бастап, басыңызға дейінгі бұлшықеттер кезек-кезек босаңсығанын елестетіп көріңіз. Шиеленіс сізді тастайды. Подсознание ендірілген психикалық бейне өте айқын және айқын болуы керек - сонда подсознание сәйкес мүшелер мен тіндерге командалар бере алады.

Бұл психотехниканың ұзақтығы ерекше маңызды емес. Басты критерий - сіздің ләззатыңыз. Оны өзіңізге ұнағанша елестетіңіз. Бұл бір сағат немесе бес минутқа созылуы мүмкін. Ең бастысы, процесс жағымды болуы керек. Қажетті кескінді қаншалықты жиі елестетсеңіз, жаңарту процесі соғұрлым тезірек басталады. Ал нәтиже сізді таң қалдыруы мүмкін!

ӨЗІМЕН ГИПОПИПИКАЦИЯ ӘДІСІ E. KUE

Бұл психотехниканы орындаған кезде адам ыңғайлы жағдайды алады, отырып немесе жатып, көздерін жұмып, босаңсытады және сыбырлап, ешқандай шиеленіссіз, бір өзін-өзі гипноздың формуласын бірнеше рет (кем дегенде 20) айтады. Формула қарапайым, бірнеше сөзден, максимум 3-4 сөз тіркесінен тұратын және әрқашан жағымды мазмұнға ие болуы керек. Мысалы, «Мен саумын». Ешбір жағдайда оның құрамында «жоқ» бөлшек болмауы керек, өйткені кез келген әрекетті немесе құбылысты жоққа шығаруды санадан тыс мойындамайды және оны қарама-қарсы мәлімдеме ретінде қателесуге болады. Бұл өзін-өзі гипноз әдісінің сеансы 3-4 минутқа созылады және 6-8 апта бойы күніне 2-3 рет қайталанады. Э.Куэ таңертең оянғанда немесе кешке ұйықтап жатқанда психотехникалық сеанстар үшін ұйқышыл күйлерді пайдалануды ұсынды.

АВТОГЕНДІ ТРЕНИНГ

Аутогендік тренинг – релаксация (ең төменгі деңгей) немесе гипноздық транс (ең жоғары деңгей) жағдайында өзін-өзі гипноздау әдісі. Әдісті жасаушы аутогендік жаттығуларИоганнес Генрих Шульц, сонымен қатар ол «автогендік жаттығулар» терминінің иесі. Бұл психотехника ежелгі үнділік йога жүйесінің тұжырымдарына, гипнозға батырылған адамдардың сезімдерін зерттеу тәжірибесіне, Э.Куенің өзін-өзі гипноз әдісін қолдану тәжірибесіне және т.б.

Өзін-өзі гипноздың бұл әдісін қолдана отырып, шындық пен ұйқының шегінде болатын релаксацияға қол жеткізу керек. «Жаттықтырушы» позициясында жату немесе отыру ұсынылады. Релаксацияға қол жеткізгеннен кейін сізге қажет:
- өткенде болған жағымды сезімдермен байланысты естеліктерді белсендіру;
- қажет болған жағдайда тыныштықты ғана емес, сонымен қатар психоэмоционалды тонусты жоғарылату;
– бейнелі идеялармен өзін-өзі гипноз формулаларын сүйемелдеу.

Бұл психотехниканы қолданудың тиімділігі шоғырлану дәрежесіне байланысты болады, сондықтан басқа мәселелер алынып тасталады. Өзін-өзі гипноз әдісі күнделікті тәжірибені қажет етеді, күніне кемінде екі рет. Кем дегенде біреуін өткізіп жіберу әсерге қол жеткізуге өте нашар әсер етеді.

Аутогендік жаттығулардың бір түрі имаго жаттығулары болып табылады. Бұл өзін-өзі гипноз әдісінің авторы Валерий Авдеев. Ол imago тренингінің көмегімен кез-келген дайындықсыз адам өзінің әдеттегі мүмкіндіктерінің шегінен алысқа (imago тренингі маманының тікелей бақылауымен) қадам басып, шығармашылық қабілеттерін аша алады деп мәлімдейді.

МЕДИТАЦИЯ

Медитация - бұл бір нәрсеге назар аудару және санадан сыртқы және ішкі кедергі келтіретін барлық факторларды жою арқылы қол жеткізілетін қарқынды, терең ойлану, сананың объектінің, идеяның мәніне енуі.

Медитацияның қажетті шарты - ішкі диалогты, өзімізбен үнемі жүргізетін әңгімені тоқтату. Оны тоқтату қиын емес. Мұны істеу үшін әдетте өзіңіздегі бір нәрсеге назар аудару жеткілікті. Мысалы, бірден екі қолға.

Медитация - бұл физикалық, интеллектуалды және ақыл-ой мүмкіндіктерін, реакция жылдамдығын және тағы басқаларын бірнеше рет арттыруға мүмкіндік беретін психотехника, бұл өте қарапайым; Оны төрт бөлікке, төрт компонентке бөлуге болады:
– орнатуды анықтау;
– өз ішіндегі берілген қатынастың бос күйіне және шынайы сезіміне ену;
– сананың астына ендірілген көзқараспен бос күйден қалыпты күйге шығу;
– орнатуды жүзеге асыру қажет болса, ойланбаған жағдайға өздігінен ену және оны жүзеге асыру.

Орнатулар өте қысқа, қысқа және сонымен бірге жарқын болуы керек.

ӨЗІН-ӨЗІ ГИПНОЗ

Өзін-өзі гипноз - ең күшті психотехниканың бірі. Бірінші қадам - ​​демалу. Содан кейін сіз тыныштық пен тыныштық жағдайына кіруіңіз керек. Содан кейін «Мен қатты ұйықтап жатырмын...» деген сөйлемді айтыңыз. Әрі қарай, сіз бестен нөлге дейін санауыңыз керек, сіз өзіңіздің таныс әлемнен қалай алыстап бара жатқаныңызды елестетіп, гипнозды ұмытудың қараңғылығына тереңірек енгеніңізді елестетіңіз. «Нөлді» санағаннан кейін, «Мен қатты ұйықтап жатырмын...» негізгі фразаны қайта айтып, айналаңызға ойша қараңыз. Сіз подсознаниенің ішіндесіз. Енді болашақта осы күйге тезірек жетуге көмектесетін формуланы айтудың уақыты келді. Бұл былай болады: «Мен «Мен қатты ұйықтап жатырмын ...» деген сөздерді айтқан сайын, мен өзін-өзі бағдарламалау күйіне тезірек және тезірек кіремін».

Бұл формуланы әрбір бірінші сабақта бірнеше рет қайталау керек, содан кейін ғана өзін-өзі гипноз формулаларын айту керек.

ҚОРЫТҚАУ

Recapping - бұл қайта құруға мүмкіндік беретін тиімді психотехника виртуалды кеңістік- өткен жағдайды шоғырландырылған түрде бастан кешіріңіз, бірақ оны жаңа жолмен бастан өткеріңіз. Қайта тәжірибе жасау - ескі жағдайда жаңа мүмкіндіктерді ашу, ол кезде емес, қазір жаңа мүмкіндіктер үшін. Біз бүгінде маңызды болып табылатын жағдайлар туралы айтып отырмыз. Бұл оларды бастан кешірудің жалғыз себебі, бұл оларды тәжірибеден өткізудің жалғыз себебі. Жағдайды қайтадан бастан өткеру ондағы жаңа мүмкіндіктерді көру дегенді білдіреді.

Бұл психотехниканың негізгі ережелері мыналар:
1. Жағдай жадында ғана қалпына келтірілмей, қайта бастан өткеру керек (нақты тәжірибе).
2. Жағдай оның мәнді құрамдас бөліктерінде тәжірибеден өтуі керек, бұл тек оны берілген экзистенциалды жағдайға айналдырады. Жағдайдың маңызды құрамдас бөліктерінің шынайылығы оларды орналастыруға болатындығымен анықталады, оларда қайта қарауға, қайта қарауға және т.б.
3. Сіз өзіңіз үшін болған жағдайды қалпына келтіріп, қайта жасауыңыз керек. Жағдай әрқашан сіздің жеке, жеке, экзистенциалды жағдай болып табылады. Ал айналадағы нәрсе бірте-бірте еріген, жоғалып бара жатқан фон болды.

тұнбалар – өзін-өзі гипноздың тиімді әдісі

Өзін-өзі гипноздың бұл әдісі үшін адамның санасы шоғырланудың максималды дәрежесіне жеткенде белсенді күй маңызды. Сондықтан, көңіл-күйді орындау кезінде мүмкіндігінше белсенді әрекет ету керек: ең жақсы жүру немесе қарқынды қозғалу, бірақ жатпау. Дегенмен, кез келген басқа әрекетке алаңдау ұсынылмайды.

Көңіл-күй – адамның өзіне қарата айтқан сөздері, әрқайсымыздың жүрегімізде ұйықтап жатқан күштерді ояту әрекеті. Сөздерді адамның өзі айтуы олардың ықпалын әлсіретпейді. Керісінше, іштен шыққан саналы және анық айтылған сөз, оны айтқан адам сенетін болса, басқадан естіген нәрсеге қарағанда әлдеқайда айқын әсер етеді.

ПСИХОТЕХНИКА – БАЛОН

Басыңыздың үстінде дефляцияны елестетіңіз әуе шары. Терең тыныс алыңыз және дем шығарған кезде сіздің барлық проблемаларыңыз бен уайымдарыңыз, қорқыныштарыңыз, уайымдарыңыз және әртүрлі қиындықтарыңыз осы шарды қалай толтыратынын елестетіңіз. Шарды толтыру арқылы сіз бұл уайымдардан толығымен құтыласыз. Содан кейін тағы бір терең дем алып, дем шығарған кезде, шардың қалқып бара жатқанын және жоғалып жатқанын елестетіп, онымен бірге барлық уайымдарыңыз бен проблемаларыңызды алыңыз. Бұл керемет психотехника, оны төсекке дейін жасаған дұрыс, әсіресе проблемалар ұйықтауға кедергі келтірсе.

ЩИЧКО ӨЗІН-ӨЗІ ГИФОПТИКАЦИЯЛАУ ӘДІСІ

Бұл психотехниканы Геннадий Андреевич Шичко жасаған. Ол адамның ұйықтар алдында қолымен жазған сөзі көрген, айтқан немесе естіген сөзден гөрі санаға жүз есе көп әсер ететінін тәжірибе жүзінде анықтады.

Психотехника келесідей орындалады. Ұйықтар алдында ұсыныс формуласын қаламмен қағаз бетіне жазыңыз (бірнеше рет жазуға болады). Сіз оны бірнеше рет оқыдыңыз. Содан кейін төсекке барып, ұсыныс формуласын айтып, ұйықтаңыз.

2016 жылғы 3 тамыз жолбарыс...с

Алыстағы адамға өз ойын ұсыну адамзатты бұрыннан алаңдатып келген.

Әркім сүйіктісін шабыттандырғысы келеді дұрыс өмірлік көзқарастар.

Бұл мүмкін бе?

Сүйікті адамыңызды алыстан қалай таң қалдыруға болады? біздің веб-сайттан таба аласыз.

Бұл не?

Ойларды қашықтыққа беру психологияда белгілі атауға ие - телепатия.

Бұл әдісті қолдана отырып, сіз басқа адаммен тек ойлармен ғана емес, сонымен қатар сезімдермен, эмоциялармен, тілектермен алмасуға болады, тіпті кейбір параметрлерді жасауға болады.

Ақпарат алмасу өзара болуы мүмкін, яғни телепат басқа адамдардың ойын қашықтықтан қабылдай алады. Көбінесе бұл реципиент санасының қатысуынсыз болады.

Телепатия бүкіл әлем мамандарының мұқият зерттеу нысаны болып табылады. Ойды қалай жеткізуге және өз бойыңыздағы телепатикалық қабілеттерді ашуға болатыны туралы кейбір деректер қазірдің өзінде бар.

Телепатиялық байланыс мүмкін бе?

Телепатияға деген қатты қызығу басталды ХІХ ғасырдың ортасында. Содан сиқырлы салондар жаппай ашыла бастады, күтпеген жерден пайда болған сиқыршылар ел бойынша шеруге шықты.

ХХ ғасырдың бірінші жартысында ғалымдар алғаш рет телепатияға қызығушылық танытты. Америкадан келген Рейн ерлі-зайыптылары эксперимент жүргізді, ол телепатияның бар екенін дәлелдемейді, бірақ бұл құбылысқа елеулі зерттеулердің бастамасы болды.

ХХ ғасырдың соңғы онжылдығында Эдинбург ғалымдары ойларды қашықтықтан беру немесе қабылдау деген қорытындыға келді. өзгерген психикалық күйде ғана мүмкін.Адам мұндай шекаралық жағдайларда, мысалы, ұйықтар алдында немесе ашудың жарқын жарылуы кезінде болады.

Бүгінгі күні әлем ғалымдары көптеген тәжірибелер жүргізді, бұл кейбір қорытындыларға әкелді.

Көбінесе адамдардың пікір алмасуға мүмкіндігі болатыны белгілі болды тығыз эмоционалды байланыста.

Ресей академигі Кобзарев Ю.Б. телепатия құбылысын өзінше түсіндірді. Ол ойдың пайда болуы кезінде зарядталған бөлшектер ғарышқа ұшырылады деп мәлімдейді, олар «психондар» деп аталады. Психолар отбасылық немесе эмоционалды байланысы бар адамдар ұстайтын топтарға жиналады.

Бұл бейнеде ойларды қашықтыққа жеткізу техникасы:

Алыста жүрген адамды сезіну мүмкін бе?

Бірқатар эксперименттер адамның басқа адам екенін көрсетті. Көпшілігіміз осындай сезімдерді бастан кешірдік.біз адам туралы ойлаған кезде және ол бөлмеде пайда болғанда немесе біз жаңа ғана ойлаған нәрсені істегенде.

Телепатиялық деңгейдегі ұқсас байланыс эмоционалдық деңгейде бір-бірімен қатты байланысқан жақын адамдар арасында болады.

Бұл әдетте ата-аналар мен балалар арасында болады, ерлі-зайыптылар мен ғашықтар арасында.Бұл адамдар бірге көп уақыт өткізеді, жиі араласады және бір-бірімен дерлік бәрін біледі.

Психикалық тұрғыдан олар бір-бірімен сөйлесіп, ақылдаса алады, не істейтінін елестете алады Жақын адамбелгілі бір жағдайда.

Неліктен мен алыстан сезінемін?

Егер сіз адамды қашықтықта сезсеңіз, бұл ол дегенді білдіреді сіз үшін үлкен маңызға ие.

Сіз ол туралы жиі ойлайсыз, жағымды эмоцияларды сезінесіз және бір толқын ұзындығындасыз.

Егер адам сіздің туысыңыз болса, онда бәрі анық. Ал егер сіз алыста сезінетін адам жақын адам болмаса, онда сізге керек ерекше көзқарас:махаббат немесе сүйіспеншілік қайта жанды.

Сіз онымен жиі ойша сөйлесесіз, оның көңіл-күйін түйсігі арқылы сезінесіз. Әрине, сіз адамға жақын болғыңыз келеді, бірақ әлі күнге дейін сіз бұған қол жеткізген жоқсыз, сондықтан подсознание жаңадан шығудың жолын табады және сіз адамды тіпті алыс қашықтықта сезіне бастайсыз, онымен байланысты өз бостығыңызды толтыруға тырысасыз. болмауы.

Сондай-ақ, мұндай жағдай сіздің күшті әлеуетіңіз бар екенін көрсетеді телепатикалық қабілеттерін дамыту, өйткені сіз әлемді нәзік сезінесіз.

Көбінесе адам қиын шешім қабылдауды талап ететін өмірдегі маңызды оқиғаның алдында белгілерді көреді және екіншісін сезінеді.

Бұны қалай істейді?

Басқа адамды сезіну үшін сізге қажет оның толқынына баптаңыз және фантомды шақырыңыз. Мұны істеудің әртүрлі жолдары бар:

Кескінді визуализациялауды бастамас бұрын, жұмысқа дайындалу керек, өйткені қалыпты күнделікті жағдайларда телепатикалық байланыс аз болады. Өзіңізді толық релаксация күйіне батырыңыз, барлық ойларыңыз бен санаңызды тыныштандырыңыз, бөгде ештеңе туралы ойламаңыз.

Бір көргеннен махаббат бар ма? Бұл туралы бізден біліңіз.

Миды бақылау

Телепатияның көмегімен сіз адамның санасын қашықтықтан басқара аласыз. Сіз оған қажетті ойларды сіңіре аласыз қалаған зардаптарға әкеледі, тіпті кейбір бұйрықтар береді.

Ойды енгізу техникасын қолдана отырып, сіз оған үнемі махаббат сигналдары мен ойларын жіберіп, сүйіспеншілігіңізді мойындасаңыз, адамға жанашырлық таныта аласыз.

Ойдың көмегімен сіз тіпті адамды емдей аласыз. Бұл үшін аналардың керемет қабілеті бар. Оларды балалармен қалың эмоционалды «арқан» байланыстырады.

Егер олар балаға алаңдаса, егер олар олар баланың сауығып кетуін бар ынтасымен қалайды, және оған тез сауығу туралы ойларды енгізуге тырысыңыз, керемет болуы мүмкін.

Егер сіз адамды алыстан емдеуге тырысқыңыз келсе, оған емдік күші бар жылы энергия шарын ойша жіберіңіз.

Доптың нысанаға қалай жететінін және күш салуды бастайтынын елестетіп көріңіз науқасқа емдік әсері.

Оның жақсарып келе жатқанын елестетіп көріңіз, ол қуанып, жағымды эмоцияларды сезіне бастады.

Ойдың күші арқылы адамды кез келген әрекетке итермелеуге болады. Мысалы, сіз жақын адамыңызбен ұрысып қалдыңыз және оның сізге қоңырау шалғанын қалаймын.

Ыңғайлы отырыңыз, ойыңызды тазартыңыз, адамды анық елестетіңіз, оның бейнесін жандандырыңыз және оны әрекетке ойша шақырыңыз. Ол телефонды алып, нөмірді теріп, сізге қоңырау шалатынын елестетіп көріңіз.

Ұсыныс техникасы

1. Жұмысты бастамас бұрын демалыңыз, санаңызды қажетсіз ойлар мен ақпараттан тазартыңыз. Ыңғайлы отырыңыз, өз ойыңызды жеткізгіңіз келетін адамның бейнесін басыңызда оятуға тырысыңыз. Оның фотосуретін алдыңызға қойып, суретке бес минут мұқият қараңыз. Осы уақыттың бәрінде суретті жандандырыңыз, оның қалай сөйлейтінін, қалай күлетінін немесе күлетінін елестетіңіз.
2. Бар назарыңызды басқа адамға аударыңыз.Егер қандай да бір сәтте сіз бөлмеде басқа біреудің бар екенін сезсеңіз, бұл сіздің әрекеттеріңіздің дұрыс екенін және сіз қалаған нысанмен телепатикалық байланыс орнатқаныңызды білдіреді. Енді оған жеткізгіңіз келетін ойларды ойша жаңғыртуды бастаңыз. Ойдың энергетикалық арна арқылы қалай өтетінін және оның миына қалай енетінін анық елестетіңіз.
3. Ол осы ойды естіп, соған батып кеткенін елестетіңіз.Сіз ой жіберіп жатқан адам оның басынан белгілі бір дауысты естиді және оған оның миында жаңа ойлар өздігінен пайда болғандай көрінеді. Жаттығуды күн сайын отыз минут бойы қайталаңыз.

Процесті күніне шамамен бес рет қайталаған дұрыс, содан кейін күтілетін әсер әлдеқайда күшті болады.

Ұстау техникасы – тәжірибе:

Ойдың күші туралы

Ойлар орасан зор күшке ие, олар бейнелейді деп саналады белгілі бір жиілікке бапталған толқындар.

Бұл толқындар өте ұзақ қашықтыққа тарай алады. Ұсынылған ойлар берілетін адам «қабылдаушының» бір түрі болып табылады.

Ойдың ұлы күші ешкімге құпия емес: сіз қанша рет таңғажайып жағдайлар орын алдыСіз дәл сол сәтте нөміріңізді теріп жатқан адамға қоңырау шалған кезде?

Мұндай мысалдар әркімнің өмірінде бар. Ғалымдар біздің планетамыздың айналасында біздің барлық ойларымыз «қалқыған» бір ақпараттық өріс құрылды деп мәлімдейді.

Олар әртүрлі толқын ұзындығында, сондықтан әр адам сыртқы әлемнен өзінің жеке толқынына сәйкес келетін ойларды ғана алады.

Ойды қалай ұсынуға болады?

Жоғарыда айтылған ойларды ояту амалдарынан басқа тағы біреуі бар қызықты техника . Ойыңызды босатыңыз, ештеңе туралы ойламаңыз, көзіңізді жұмып, күн дискісін анық елестетіңіз. Күннің бейнесі сіздің қиялыңызда тұрақты пайда болғаннан кейін, хабарлама жібергіңіз келетін адамға ауысыңыз.

Оның бейнесін басыңызда қайта жасаңыз, оның тән ерекшеліктерін елестетіңіз, фантомды өмірге келтіріңіз. Қабылдаушы адам сияқты толқын ұзындығын реттеп, күн дискісінде шабыттандырғыңыз келетін сөйлемді анық елестетіңіз.

Санадан тыс қорғанысты жеңу үшін бірінші адамды пайдаланғаныңызға сенімді болыңыз.

Тәжірибеші ұсыныс жасауы керек сөйлемді он алты рет қайталаңыз, содан кейін күн дискісінде қандай да бір тапсырысты орындай бастаған адамды елестетіңіз.

Бұл экспериментте сіз досыңызға хабарлама жібересіз. Жергілікті емес ұғым:

Ер адамды алыстан қалай тартуға болады?

Ер адамды ғашық етіңіз ойлау күшімен мүмкін емес.

Бұл техниканы қолдана отырып, сіз оны тек әйел туралы ойлануға, оны адамға қызықтыруға және ханым бейнесімен байланысты оң эмоцияларды тудыруға болады.

Ритуалды орындау керек күш пен денсаулыққа толы. Егер сіз ауырсаңыз, ұсынысқа жүгінбегеніңіз дұрыс, өйткені нәтиже болмайды.

Сіздің сүйіктіңіз ұйықтайтын уақытта ұйықтаңыз. Демалыңыз, ойыңызды тазартыңыз. Жағымды музыканы қосуға немесе эфир майларын жағуға болады. Адамның бейнесін ойша елестетіңіз, онымен байланысыңыз, оның санасына еніңіз.

Осыдан кейін бастаңыз қысқа сөз тіркестерін айту, мысалы, «сағындым», «ойланамын», «есте сақта», әр жолы өз атыңды қосады. Егер процесс тиімді түрде қайталанса, көп ұзамай адам сіз туралы ойлай бастайды

Ер мен әйел арасындағы достық: және бұл мүмкін бе? дәл қазір біліңіз.

Біреуді алыстан қалай тартуға болады. Субмодальдермен жұмыс:

Сүйікті адамыңызды қалай қайтаруға болады?

Әйелдер көбінесе сүйіктісі оларды тастап кетсе, қатты зардап шегеді. Олар болған оқиғамен келісе алмайды және оны қалайды. Ойларды ұсынудың көмегімен бұл процесті айтарлықтай жеделдетуге болады. Алдымен, әйел өзіммен жұмыс істеуім керек.

Ол енді өзін аяп, басқалардан аяушылық күтпеуі керек. Ол махаббат пен жағымды эмоцияларды таратуы керек, осылайша ер адам бар жан-тәнімен үйлесімділікке толы әйелге оралғысы келеді.

Егер сіз шаршап, шаршаған және бақытсыз болсаңыз, қарым-қатынасты жаңартуға тырысудың қажеті жоқ, өйткені ер адам өз өмірін мұндай ханыммен байланыстырмайды.

Өзіңізбен мұқият жұмыс істегеннен кейін, жоғарыда аталған әдістерді қолдану арқылы ұсынысқа өтіңіз. Күнделікті ойларыңызда адамның бейнесін елестетіп көріңізжәне оны сіз туралы ойлайтынын, ол қоңырау шалғысы келетінін, келгісі келетінін және ақырында мәңгілікке оралатынын шабыттандырыңыз.

Қалай қоңырау шалу керек?

Адамды қалай тартуға болады? Алыста жүрген, бірақ онымен ашық диалогқа түсе алмаған адамды шақырғыңыз келсе, ой күшін пайдаланыңыз.

Адам туралы үнемі ойланыңыз келуі керек деген ойды оның бойына сіңіруге тырысыңыз.

Күніне кемінде бес рет толық релаксациядан, адамның бейнесін мұқият көрсетуден және оған қажетті ойды енгізуден тұратын арнайы рәсімдерді орындаңыз.

Шын жүректен хабартаза жүректен шығу керек, сонда сіздің ойыңызды қабылдаған адам міндетті түрде жауап береді және келеді.

Егер сіз ұялшақ болсаңыз, қызды немесе жігітті қалай кездестіруге болады? сізге көмектеседі!

Фотоға қарап қалай әрекет ету керек?

Фотосуреттердің пайда болуы түрлі сиқыршылардың өмірін айтарлықтай жеңілдеткен, ойды алыстан оқитын, ойға батырып, адамға әсер ететін. Фотосурет адамның санасында бейнені жаңғырту қиын болса, ойды қашықтықтан енгізу үшін тамаша.

Ол сіздің алдыңызға қойылып, суретте бейнеленген кескінді «жандандыруға» тырысып, ұзақ уақыт зерттелуі керек.

Мұнда адамдар үшін белгілі бір қауіп бар, фотосуреттің күші туралы ойламайтын және оны барлығына беретін. Ешқашан бейнелеріңізді сізге зиян тигізгісі келетін бейтаныс адамдарға бермеңіз.

Гипноз мүмкін бе?

Субъект гипнозшының алдында қашан болатынын бәрі біледі.

Адамның хабарынсыз гипнозды қашықтықтан жүргізуге бола ма? Бұл адамға әсер ету деп аталады телекинез.

Бұл ұғымның кеңістіктік те, уақыттық та шектеулері жоқ. Телекинез құралы - бұл басқа континентте де адамның бойына сіңіре алатын ой.

Барлығымызда дерлік телепатикалық қабілеттер бар, бірақ олар әртүрлі дәрежеде көрінеді. Егер сіз жаттығуға көп уақытыңызды арнасаңыз және оған барынша байыптылықпен қарасаңыз, өзіңіздің қабілеттеріңізді дамытуға болады.

Бұл ойлар ұсынысын есте сақтаңыз тек ізгі ниетте пайдалануға болады, егер сіз осылайша зұлымдықты жандандыруға тырыссаңыз, көп ұзамай ол сізге міндетті түрде оралады.

Жасырын ұсыныс әдістері қалай жұмыс істейді? Бейнеден біліңіз:

Біз бәріміз оқтын-оқтын дау-дамайға немесе пікірталасқа түсеміз, бірақ бәрі де сұхбаттасушыны оның көзқарасының дұрыс екеніне сендіре алмайды. Негізінде ұсыныс жасау дағдысы мен тактикасы жоқ адамдар өз пікірінің дұрыстығына бекінген қарсыласын сендіру қиынға соғады. Нәтижесінде бұл адамдар мұндай пікірталастарға араласпауға тырысады, олардан аулақ болады немесе мүлдем араласпайды. Тоқта! Сендіру әдістері бар, олардың көмегімен сіз өз ойыңызды адамға ұрыспай немесе агрессиясыз түсіндіре аласыз.

Сонымен, адамды өз ойыңызбен қалай шабыттандыруға болады

Әңгімелесушінің пікірін сендірудің, ұсынудың және оған әсер етудің көптеген жолдары бар. Ұсыныстың негізгі түрлерін тікелей ұсыныс және жанама деп атауға болады. Интеллект деңгейі төмен адамдарға бірдеңе ұсыну оңай, ал тікелей ұсыныс мұндай адамдарға тез әсер етеді. Мұндай адамдарға өз ойларыңызды енгізгенде, сіз өзіңіздің сөздеріңізді айқайлау немесе шамадан тыс ым-ишара сияқты жағымсыз эмоциялармен біріктіре аласыз. Бірақ дамыған интеллектке ие адамдар үшін мұндай тактикамен әрекет ету мүмкін емес, сізге қарсы тактика таңдау керек; Аздап депрессияға ұшыраған немесе өзіне сенімді емес адам үшін сіз өз ойыңызды бұйрық раймен жеткізуіңіз керек. Сіз әрекетті мимикамен және ыммен күшейте аласыз, қайталанатын сөз тіркестерін пайдалана аласыз және олар өткір, қысқа және қатты болуы керек.

Егер сіз эмоционалды түрде қозғалған немесе уайымдаған адаммен сөйлесетін болсаңыз, онда сіз өз ойыңызды тыныштандыратын тонмен жеткізуіңіз керек. Ұзын, жұмсақ, қайталанатын және ыңғайсыз сөз тіркестерін қолдануға болады.

Айта кету керек, тікелей ұсыныс әдістері барлық жағдайда тиімді емес, сондықтан сіз өз ойыңызды адамға жанама түрде сіңіре аласыз. Ұсыныстың бұл түрі келесіге бөлінеді:

Аффективті ұсыныс;

Ақпараттық ұсыныс;

Бейнелі-эмоционалды ұсыныс;

Қосымша ұсыныс;

Сондай-ақ аллегориялық ұсыныс.

Аффективті ұсыныс адам құмарлықтың күйінде болғанда әрекет етеді және бұл жағдайда адамдар ұсынысқа ең сезімтал, өйткені адам қауіптен қорқуды жеңеді, қиын жағдайда таңдау қиынға соғады, физикалық тұрғыдан шаршайды. немесе, мүмкін, мұндай жағдайда мінез-құлық тәжірибесі жетіспейді. Қазіргі уақытта адамдардың ерікті процестері айтарлықтай төмендейді, ал ұсыныс қабілеттілігі сол прогрессиямен артады.

Ақпараттық ұсыныс өкілеттілік принципіне негізделуі керек. Әңгімелесу сабырлы түрде жүргізілуі керек және әңгімелесу кезінде адамға жалпы мақұлдаған кез келген ақпаратты еске салу керек. Осылайша, адамның сергектігі басылады.

Бейнелі-эмоционалды ұсыныс - бұл адамның фантазиясы, яғни бұл оқиғаның барлық ләззаттарын елестету үшін сізге қарсылас қажет. Ұсынылған нысанның артықшылықтары туралы айтып, оларды басқалармен салыстыруға болады. Бұл ұсыныс әдісі өте тиімді болып саналады, өйткені ол подсознание арқылы жұмыс істейді.

Қосымша ұсыныс мақтауға және мақтауға негізделген. Сізді көп мақтаған адамды сынау өте қиын. Адамды өңдеудің ұқсас тактикасын барлау қызметтері қолданады және оны «махаббат бомбасы» деп атайды.

Аллегориялық ұсыныс үлгісі - афоризмдер, аналогиялар, әзілдер, анекдоттар, қысқа әңгімелер арқылы өз пікірін түсіндіру. жеке тәжірибе, нақыл сөздер және т.б. Негізгі мақсатМұндай ұсыныс адамның әрекетке мотивациясы болып табылады.

Әңгімелесушіні бір нәрсеге сендіру кейде қаншалықты қиын болуы мүмкін. Бұл адам сізді жай естімейтін сияқты. Оны өз ойларымен шабыттандыратын жолды қалай табуға болады? Бұл сіздің әңгімелесушіңіздің қандай екенін және оған қандай әдіс жақсы жұмыс істейтінін түсінсеңіз мүмкін болады.

Нұсқаулар

Айт адамжақсы нәрсе, кез келген мақтау. Оның жұмыс әдістері мен жеке қасиеттерін мадақтаңыз. Көптеген адамдар өздері туралы жақсы сөздер айтқандардан бас тарта алмайды. Тек оны асыра алмаңыз. Ашық мақтау тітіркенуді және кері әсерді тудыруы мүмкін.

Біркелкі, сабырлы үнмен сөйлеңіз. Егер сіздің әңгімелесушіңіз сіздің дауыңыздың тақырыбына алаңдаса, бұл оны тыныштандырады. Адам тынышталғаннан кейін оған қалай әрекет ету керектігі туралы кеңес беріңіз. Ол сізге қиын жағдайда көмектескеніңіз үшін риза болады. Бұл жағдайда сіз өзіңіздің қарсыласыңызға қысым көрсетпеуіңіз керек екенін ұмытпаңыз.

Кейбір дереккөздерге жүгініңіз. Олар сізбен таласып жатқан адам үшін беделді болуы керек. Теледидар бағдарламасында немесе ғылыми журналда осылай істеуге кеңес бергенін айтыңыз. Танымал адамның пікіріне жүгініңіз

немесе саясат. Ең бастысы, көпшіліктің осылай істейтінін баса айту керек.

Кітаптан немесе фильмнен ұқсас жағдайға мысал келтіріңіз. Адамдар сіз ұсынған нәрсені істегендіктен ғана бәрі қаншалықты сәтті және керемет болғанын еске түсіріңіз. Сонымен қатар, сіз сілтеме жасайтын дереккөз дебатшыны қызықтыруы және оның бойында жағымды эмоциялар тудыруы керек. Егер сіз қарсыласыңызды кіргізе алсаңыз жақсы көңіл-күй, дауды жеңіп алғаныңызды ескеріңіз.

Ұсынысты күтпеген жерден жасаңыз. Міндетті түрде сенімді үнмен сөйлеңіз қысқа сөз тіркестерінде. Мүмкіндігінше аз сөз қолданыңыз, жай ғана фактіні көрсетіңіз. Көбінесе таңғалған сұхбаттас тез келіседі.

Суреттер арқылы өз ойыңызды жеткізуге тырысыңыз. Сіздің қарсыласыңыз сіз ұсынатын нәрсенің қаншалықты керемет екенін елестетуі керек. Ұсынысыңыздың артықшылықтарын неғұрлым көркем сипаттасаңыз, келісімді соғұрлым тезірек аласыз.

«Бүгін сіз кешегі ойларыңыз сізді алып кеткен жердесіз» - Джеймс Алленнің бұл афоризмі ойлардың сіздің ұстанымыңыз бен күйіңізге қалай әсер ететінін көрсету үшін жиі қолданылады. Сондықтан, шабыттандыратыны әділетті өзімеЖақсы жаңалық, сіз кем дегенде өміріңіздің ең жақсы бөлігін жүзеге асыру үшін жағдай жасайсыз.

Нұсқаулар

Әр минут сайын ойларыңызды бақылауды ұмытпаңыз. Әрбір пайда болған жағымсыз ойды тамырға салып, оңға ауыстыру керек. Өзіңізді жақсы нәрселер туралы ойлауға мәжбүрлеңіз, әсіресе бәрі қара түспен көрінсе

Содан кейін аспанға, жануарларға, әдемі суреттерге қараңыз, есіңізде болсын жақсы кітаптар, - яғни. нақты және мақсатты түрде өмірден сұлулықты іздеңіз және оған қуаныңыз.

Егер сізде мұндай әдет болса, шағымдануды тоқтатыңыз. Басқалардың аяныштылығы және тіпті ұсынылған көмек

Олар сізге ешқандай пайда әкелмейді, олар сізге ештеңе үйретпейді. Өзіңіздің дүниетанымыңызды және өз жағдайыңызды өзгертуге тек сізде ғана күш бар, сондықтан тәуелсіз болыңыз, өз ойларыңыз бен сезімдеріңізге жауапты болыңыз, өз күшіңізге сенуді үйреніңіз.

Бастау

күніне үш рет медитация жасау әдеті, 5-тен 30 минутқа дейін. Толық демалуды үйреніңіз және осы күйде шабыттаныңыз

жақсы, позитивті мәлімдемелер, өзіңіз қалаған нәрсені елестетіңіз. Көптеген

терең релаксация жағдайында ми қызметінің жиілігі өзгеретінін дәлелдеді. Бұл сіздің қабілеттеріңізді кеңейтуге және дененің резервтік мүмкіндіктерін жұмыс істеуге мүмкіндік береді.

Өзіңіз қалаған жақсы нәрселерді қалыптастырыңыз

ұсыныңыз, позитивті мәлімдемелер түрінде («жоқ» бөлшектері жоқ), осы шақта. Бұл мәлімдемелер аффирмация деп аталады және олар

Сіз психологиялық және эзотерикалық жағдайда кездесесіз

Орын өзімемақсаттар қою және оларға жету, олар туралы үнемі ойланып, күш салу, әрекет ету жаман ойларкүш те, уақыт та қалмады. Өзіңіздің хоббиіңіз туралы ойланыңыз және оған күн сайын уақыт бөлуді ұмытпаңыз. Тіпті күніне 5 минут сүйікті іс-әрекетіңіз сіздің көзқарасыңызды өзгерте алады.

Басқалар үшін жақсылық, жақсылық жасау. Басқа адамдарға қалай көмектесуге болатынын ойлап, көмектесуді бастаңыз. Бұл сіздің өзіңізге деген сенімділігіңізді арттырады, өмірдің толыққанды сезімін береді және, мүмкін, сіздің миссияңызды орындауға мүмкіндік береді. Бұл ұсыныс альтруизм жолына түсуді және айналадағы барлық адамдардың өмірін риясыз жақсартуды білдірмейді. Тепе-теңдікті сақтап, парасаттылықты қолданған дұрыс. Бірақ егер сіз жақын адамдарыңыздың өмірін жақсарта алсаңыз, көмек қолын соза алсаңыз, оны жасаңыз;

Ойды ұсыну әдістері ерте заманнан бері қолданылып келеді. Заңды – психикалық ауруларды, алкоголизмді, нашақорлықты және т.б. Оларды алаяқтар заңсыз пайдаланады. Ұсынудың кейбір этикалық әдістеріне ие болыңыз ойларСондай-ақ мүлдем зиянсыз мақсаттар үшін, мысалы, отбасында немесе әріптестермен өзара түсіністікті табу мүмкін.

Нұсқаулар

Қандай да бір идеяны шабыттандырғыңыз келетін адаммен сөйлесіңіз. Сіз әңгімелесушіге жақын және қызықты болатын тақырыпты табуыңыз керек. Адамды мұқият тыңдаңыз, ақырын, бірақ анық сөйлеңіз. Әңгімелесушіңіздің интонациясын барынша қайталайтын, оның қалпы мен қимылын көрсететін интонацияны таңдаңыз.

Ұсыныстың негізгі құралы болып табылатын нанымды сөйлеудің негізгі принциптерін қолданыңыз. Адамның не істеуі және сенуі керектігі туралы нақты және нақты болыңыз. Мысалы, сіз ұлыңызды «бөлмеңізді өзіңіз тазалауыңыз керек» деп көндіргіңіз келеді. «Мен әркім өз тазалығын сақтай алады» деген сияқты көзқарастарды қолданыңыз. Ақылға қонымды және логикалық дәлелдер келтіріңіз - сіздің дұрыс екеніңізді растайтын мәлімдемелер. Мысалы: «Егер сіз өз бетіңізше жинай алсаңыз, бұл сіздің басқа қалаға экскурсияға жалғыз баруға жеткілікті жасыңызды білдіреді». Бұл дау, әсіресе, мотив де болуы мүмкін - ақыр соңында, ұлы осы сапарға барғысы келетін шығар.

Магниттік көзқарас техникасын қолданыңыз. Бірнеше жаттығулар бар, олар игерілгеннен кейін шабыттануға мүмкіндік береді ойлар. Біріншісі үшін қағаз парағына диаметрі 1 см болатын қара шеңберді сызыңыз. Көзді жыпылықтамай 1 метр қашықтықтан шеңберге 1 минут қараңыз. Содан кейін жапырақты солға 80 см жылжытыңыз, бастапқы қалыпқа оралыңыз және алдымен жапырақ тұрған жерге қараңыз, содан кейін басыңызды бұрмай, 1 минут бойы көзді жыпылықтамай шеңберге қараңыз. Жаттығуды қағаз парағын солға жылжыта отырып, дәл осылай қайталаңыз. Екінші жаттығу үшін сізге айна қажет болады. 1 минут бойы көзіңізге мұқият қараңыз. Әр жаттығумен уақытты көбейтіңіз.

назар аударыңыз

Магниттік көзқарас техникасын пайдаланған кезде сіз өз әсеріңіздің этикалық аспектілерін білуіңіз керек. Әсер ету сәтінде сіз ұсынылған адамның психикасына жауаптысыз.

Артық салмақтан арылғысы келетіндер үшін кейде өздерін көп жемеуге мәжбүрлеу қиын болуы мүмкін. Дегенмен, дұрыс әдістерді қолдана отырып, мақсатқа жету үшін өзіңізді ынталандыру арқылы мұны істеуге тырысуыңыз керек.

Нұсқаулар

Тоңазытқышты тек пайдалы және рұқсат етілген тағамдармен толтырып, әдеттегіден аз тағам сатып алуға тырысыңыз. Дәмді нәрседен ләззат алуға деген қатты ықыласпен адам тоңазытқышты жиі ашады және ол жерден өзінің сүйікті деликатесті тапса, кез келген тыйымдарға қарамастан, оны бірден сол күйінде қабылдайды. Қажетсіз заттарды сатып алуды тоқтатсаңыз, бұл тілек бірте-бірте жоғалады. Сондай-ақ өнімдерді мына жерден сатып алыңыз

Дүкенге сезіммен келсең

Сіз міндетті түрде көптеген қажетсіз және зиянды заттарды сатып аласыз.

Алдыңа қойыңыз

айқын мақсат. Оны қағазға жазыңыз

жоғалтқыңыз келетін килограммды және оны орындау керек нақты уақыт шеңберін көрсетіңіз. Бұл сіздің мақсаттарыңызға жету үшін аз тамақтануға көбірек ынталандырады. Егер қаласаң

Бірақ өзіңізді қатаң шекаралармен шектемеңіз.

Бұл қарапайым тілек болып қалуы мүмкін.

Кейбір өнімдердің қауіптілігі туралы ақпаратты оқыңыз. Әдетте, соларға әкеледі артық салмақ, басқасын беріңіз

Мұны біле тұра, сіз оларды әлдеқайда аз қалайсыз.

Өзіңіз үшін үлгі алыңыз. Бұл сіздің арманыңыздағы фигураға ие болған атақты адамдардың бірі болуы мүмкін немесе көзге көрінетін мақсатқа қол жеткізген жақын достарыңызға қараңыз.

Ештеңеде оларға мойынсұнбау үшін өзіңізді тамақтанбауға мәжбүрлеңіз.

Тым көп жеуге деген құштарлық пайда болған кезде басқа әрекеттерге ауысыңыз. Мысалы, 10 скват немесе отжимания жасаңыз, сүйікті әніңізді айта бастаңыз, үй жұмыстарын, сабақты немесе жұмысты бастаңыз.

Жиі тамақтаныңыз, бірақ кішкене бөліктерде - күніне 4-5 рет. Тамақтану арасында ұзақ үзілістер болса, сіз аштықты сезінесіз.

Өзіңізге аптасына бір рет әдеттегіден көбірек жеуге болатын ораза күнін беріңіз. Осылайша сіз тыныштықпен қолдау көрсете аласыз

Сүйікті тағамдарыңызды енді ешқашан жемеймін деген оймен өзіңізді қинамай.

Біреуді өз ойларыңызбен қалай шабыттандыруға болады

Көптеген адамдар күн сайын пікірталасқа немесе пікірталасқа түседі, бірақ сұхбаттасушыны өз көзқарасының дұрыстығына сендіре алмайды. Ұсыну дағдысы мен тактикасы жоқ қарапайым адам үшін өз пікірінің дұрыстығына табанды қарсыласын сендіру өте қиын. Кейіннен олар мұндай жағдайларға түспеуге тырысады, олардан аулақ болады немесе талқылаудан мүлдем қорқады. Тоқта! Әлі де сендірудің жолдары бар ма? Адамды өз көзқарасыңызға қалай сендіруге болады? Кейбір практикалық кеңесбұл мәселені шешуге көмектеседі.

Сонымен, біз ұсыныс, сендіру, басқаша айтқанда, басқа адамның пікіріне әсер ету әдістерін түсінгіміз келеді. Алдымен, ұсыныстың қандай негізгі түрлері бар екенін анықтайық. Және олардың екеуі бар: тікелейЖәне жанама. Тікелей ұсыныс интеллект деңгейі әлсіз адамдарға ең үлкен әсер етеді және жағымсыз эмоциялармен үйлеседі (мысалы, сіз айқайлай аласыз немесе қимылмен қимыл жасай аласыз).

Дамыған интеллекті бар адамдар үшін тактика керісінше өзгереді - пайдалану оң эмоциялар . Егер адам депрессияға ұшыраса немесе өзіне сенімсіз болса, ұсыныс императивті тонмен айтылады. Іс-әрекет мимика және/немесе ым-ишара, қайталанатын сөз тіркестерін қолдану арқылы күшейтіледі. Фразалар өткір, қатты, қысқа болуы керек, «соғылған» сияқты (бірақ бұл жерде оны асыра алмау маңызды, әйтпесе сіз адамды қорқыта аласыз).

Егер адам эмоционалды түрде толқыса немесе бір нәрсеге алаңдаса, онда ұсыныс тыныштандыратын тонмен жүзеге асырылады. Қайталанатын, ұзақ, жұмсақ, тыныштандыратын сөз тіркестерін қолданыңыз.

Тікелей ұсыныстың қосымша әдісі ерекше сөз тіркестерін құрудағы «белгісіздікті» көздейді. Сіз сөйлемді адамға оның ойлары дауыстап айтылғандай көрінетіндей етіп құруыңыз керек. Тікелей ұсыныс әдістері барлық жағдайда нәтиже бермейді. Сондықтан ұсыныстың екінші түрі де бар - жанама, ол: ақпараттық, аффективті, комплиментарлық, бейнелі-эмоционалды ұсыныс, терістеу арқылы ұсыныс және аллегориялық ұсыныс болып бөлінеді.

Ақпараттық ұсыныс өкілеттілік принципіне негізделген. Яғни, адамның ішкі әлеміне әсер ету үшін олар бұқаралық ақпарат құралдарына жүгінеді. Жалпы, бұл қарапайым әңгіме сияқты. Бірақ бұл әдістегі ең бастысы - адамның жалпы мақұлдауын алған кейбір ақпаратты есте сақтауы. Осылайша сергектік басылады.

Әдіс аффективті ұсынысадам құмарлықтың күйінде немесе төтенше жағдайлардың әсерінен болған кезде жұмыс істейді. Бұл күйде адам ұсынысқа ең сезімтал. Бұған қауіптен қорқу, қиын жағдайда таңдау жасаудың қиындығы, шамадан тыс физикалық шаршау, бейтаныс жағдайда мінез-құлық тәжірибесінің болмауы әсер етеді. Адамның ерікті процестері төмендейді, болжамдылығы артады және ол өзін «еліктегіш» ұстайды. Бұл жағдайдағы мінез-құлық үлгісі адамның сеніміне ие болатын сенімділік пен түсінушіліктен басталуы керек. Қысқа үзілістен кейін сіз «достық» кеңес беруіңіз керек, бұл жағдайда мұндай жағдайда ең үлкен күш бар, өйткені адамның қырағылығы төмендейді.

Қашан мінез-құлық үлгісі қосымша ұсынысмақтау мен мақтауға негізделген. Өзін мақтап, мақтаған адамды көп адам сынай алмайды. Барлау қызметтеріндегі адамды өңдеудің бұл тактикасы «махаббат бомбасы» деп аталады.

Бейнелі-эмоционалды ұсынысадамның қиялының есебінен жұмыс істейді. Сіз адамды осы ұсыныс нысанының барлық ләззаттарын елестетуге ынталандыруыңыз керек. Оны ұсынылған нысанның басқалармен салыстырғанда артықшылығына сендіру. Бұл әдіс өте тиімді, өйткені ол подсознание арқылы жұмыс істейді. Ұсыныс объектісі адамға қажет екеніне адамның сана-сезімін сендіру керек.

Бас тарту арқылы ұсыныс«жоқ» бөлшек негізінде жұмыс істейді. Адамға не істеуге болмайтынын елестету үшін алдымен жағдайды өзі істеп жатқандай елестету керек.

Үлгі аллегориялық ұсынысафоризм, аналогия, әзіл, анекдот негізінде, қысқа оқиғажеке тәжірибеден немесе достарының тәжірибесінен, жұмыстағы жағдай, астарлы әңгіме, кітаптан, баспасөзден, теледидардан мысал, жалпы метафора. Олардың басты мақсаты – белгілі бір эмоцияны ояту ғана емес, адамды әрекетке итермелеу.

Бірақ сіз қолданатын метафоралар адамға шынайы болуы керек. Мысалы, бейтаныс адамдармен сөйлескенде қолданылатын метафоралар «ескі» достармен сөйлескенде жақсы жұмыс істемеуі мүмкін және т.б.

Осы кеңестерді орындау арқылы сіз кез келген пікірталаста өзіңізді сенімді сезіне аласыз және дауды жоғалтып алу қорқынышын жеңе аласыз. Осы дағдыларды қолдана отырып, сіз ұсыныс өнерінде көбірек шебер боласыз. Сіздің қабілеттеріңізге сенімді болуды тілейміз.

Өмірде табысқа жету үшін әлеуетті қалай пайдалануға болады? Басқаға ой ұсыну - сіз мұны істей аласыз ба? Бұл техниканың көмегімен сіз керемет шеберлікті меңгере аласыз!

Әр адамның керемет күштері бар!

Жер бетіндегі әрбір адамның психикалық қабілеттері бар. Бейнелеп айтқанда, көптеген жағдайларда адамдар өз мақсатына жетеді, күндіз-түні шахтер сияқты жұмыс істейді, олар қажетті жерге оңай және оңай ұшатын жерді басып өтеді.

Қоғамда да солай: адамның барлығын таңқаларлықтай тиімді жасауға, жоғары нәтижелерге қол жеткізуге, үлкен жобаларды құруға қабілеті бар, бірақ оның орнына ол мүлдем қажетсіз қарсылыққа уақыт жоғалтуға мәжбүр.

Бұл әсіресе адамдар арасындағы қарым-қатынасқа қатысты, егер бір адам нашар көңіл-күй немесе жалқаулық салдарынан бәрін тоқтатып тастаса!

Бұл мақала тиімді әдістемені ұсынады, оның көмегімен сіз адамдарға ойлар енгізуге болады, сонда олар өзіңіз қалағандай әрекет ете алады. Бұл жағдайда адам ұсынылған ойды өзінікі деп санайды.

Бұл барлық салаларда: жеке өмірде де, жұмыста да керемет табысқа жетуге мүмкіндік береді.

Назар аударыңыз!

Бұл техниканы сипаттамас бұрын, бұл адамдарға шынымен әсер ететінін айту керек!

Осылай әрекет ету құқығын өзіне алған адам билікпен бірге қосымша жауапкершілік алады! Жоғары күштер сіздің бұл мүмкіндікті қалай және не үшін пайдаланатыныңызды мұқият қадағалайды.

Бір нәрсені есте сақтаңыз: карма² заңы сөзсіз, барлық ойлар мен ұсыныстар адресатқа қайтарылады. Өзіңіздің және басқалардың игілігі үшін бұл әдісті қолдану өте ұсынылады!

Басқа адамға ұсыныс: әсер ету техникасы!

Жаттығудан бұрын ыстық суда қысқа уақыт өткізу немесе контрастты душ қабылдау ұсынылады.

1. Тәжірибеші еденге жатады: арнайы төсенішті төсеп, сызбалардың жоқтығына көз жеткізуге болады; жастықты пайдаланудың қажеті жоқ.

3. Бұл бірте-бірте адамды сананың өзгерген күйіне батырады. Аздап транс сезініп, ол тыныс алуына назар аударады, ингаляция мен дем шығаруды сезінеді.

4. Біраз уақыттан кейін тәжірибеші терең трансқа түседі. Дененің сезімі жоғалып кетуі мүмкін - бұл мүлдем қалыпты жағдай. Ол алаңдамай, өзін вакуумда жүргендей елестетеді.

5. Осы сәтті ұстап алған адам ингаляция кезінде вакуумдық энергияның қалай енетінін елестете отырып, терең дем ала бастайды; ол дененің барлық тесіктері арқылы өтеді. Дем шығарған кезде ол барлық негативтердің вакуумда ерітілген бұл тесіктерді қалай қалдыратынын елестетеді.

Тәжірибеші адам күш сезімін сезінгенше осылай дем алуды жалғастырады. Әдетте мұндай тыныс алудан кейін 10 минуттан кейін пайда болады.

6. Ішкі сезімдерге сүңгіп, кенет тоқтайды. Бұл жағдайда практик өз мақсатын таңдайды: ұсынысты орындау қажет адамды.

7. Тәжірибеші адамның бет-әлпетін анық елестете отырып, оның көзіне қарап, ұсыныс мәтінін дауыстап ойша айтады. Осыдан кейін сіз бұл адамның өз дауысымен қалай жауап бере бастайтынын елестетуіңіз керек.

Мысалы:

Оля, сен мені қатты жақсы көресің және күн өткен сайын мұны түсінесің!

Иә, мен сені жақсы көремін және мен мұны күн сайын тереңірек түсінемін!

8. Тәжірибеші маман бұл жұмыстың жақсы орындалғанына және мақсатты адам оны өз мақсатына сай орындағысы келетініне сенімді сенімге ие болғанша жалғастырады.

Қиялдағы объектіге әсер ету арқылы сіз оған шындықта әсер етесіз: бұл заң, және оны есте сақтау керек!

9. Тәжірибеші жұмысты аяқтағаннан кейін жоғары күштерге және ол ұсыныс жасаған адамға алғысын білдіреді, бірте-бірте транс күйінен өзінің қалыпты жағдайына келеді.

Жаттығудың ең жақсы уақыты түнде (субъект ұйықтап жатқанда). Ойларды немесе сезімдерді сәтті енгізу үшін бұл процедураны күніне 1-2 рет бір уақытта орындаңыз. Нәтиже пайда болғанша шыдамдылықпен жұмыс істеу керек.

Енді сіздің қолыңызда күшті әсер ету құралы бар! Сізде махаббатта, бизнесте, бизнесте және т.б. армандарыңыз бен орындалмаған жоспарларыңызды жүзеге асыруға мүмкіндігіңіз бар.

Сізге тек жауапкершілікті есте сақтау керек: әрқашан сіздің алдыңызда Айна бар! Жауапкершілікті өз мойныңызға алсаңыз, Ғаламның өзі сізді қарсы алады!

Бұл техниканың авторы өз тәжірибесін сипаттай отырып, бұл әдісті басқа жас жігіті бар қызға махаббат сезімін ұялату үшін қолданған. Санадан тыс күшке шексіз сенген ол 2 аптада нәтижеге қол жеткізді. 3-4 аптадан кейін бұл қыз оған махаббатын мойындады!

Антон Андреев

Материалды тереңірек түсіну үшін ескертпелер мен мақалалар

¹ Экстрасенсорлық қабылдау – қабылдаудың немесе адам қабілеттерінің көптеген болжамды паранормальдық формалары үшін қолданылатын термин (Уикипедия).

² Карма механизмінің жұмысы туралы көбірек біліңіз: «Карма заңы қалай жұмыс істейді?» Мақалада.

Ұсыныс - қоғамдағы көптеген процестер онсыз мүмкін емес нәрсе. Қарым-қатынас, білім, жұмыс, қарама-қарсы жыныспен қарым-қатынас - ұсыныс барлық жерде бар. Бұл әсерді өзімшілдік мақсатта да, өз мақсатына жету үшін де, көмекші терапия ретінде де – өзін-өзі гипноздау және әл-ауқатқа бағдарлау ретінде қолдануға болады.

Ұғымның анықтамасы

Ұсыныс - бұл адамның мінез-құлық ерекшеліктерін, оның психикалық және мінез-құлқы мен психикасының өзгеруіне байланысты, ұсыныс бағытталған жеке адам жаңа ақпаратты (көзқарас, нұсқау, тәртіп) еркін қабылдауға бағытталған әсер ету. Ұсыныстың екінші атауы ұсыныс, ал ұсынысты басқаратын адам сугвестор деп аталады.

Мұндай түрдегі ықпалдар сөздік және бейвербалды түрде жүзеге асырылады. Қарым-қатынас кезінде адамдар бір-біріне үнемі эмоциялар, тілектер, көңіл-күйлер мен пікірлерді таңып отыратын ұсынысты пайдаланады.

Ұсыныстың күші алынған ақпараттың сапасына, біреуге әсер етуші тұлғаның беделіне және жеке адамның ұсынысына тікелей байланысты. Адамнан басқа, ол сыртқы және ішкі факторлардың әсерінен күшейеді: табиғи апаттар, жеке адамның эмоционалдық жағдайы, оның болжамдылығы.

Ұсыныс, сендіруден айырмашылығы, логикалық дәлелдерге негізделмейді, бірақ адамның санадан тыс деңгейде нұсқаулар мен берілген ақпаратты қабылдауға дайындығына негізделген. Ол басқа біреудің идеяларын, сезімдерін және сезімдерін ешқандай дәлелдемелерді немесе логикалық түсініктемелерді пайдаланбай-ақ енгізеді.

Кім ұсынысқа көбірек бейім?

Балалар мен әйелдер, сондай-ақ жасөспірімдер, әсерлі адамдар психикасы қалыптасқан ересек еркектерге қарағанда басқалардың ықпалына көбірек бейім. Адам келесі физикалық және психикалық факторлардың әсерінен ықтимал болады:

• әлсіздік және шаршау;
• ауырсыну;
• дененің релаксациясы;
• ұйқышылдық;
• эмоционалды толқу;
• зерігу;
• ойлау дамуының төмен деңгейі;
• кез келген саладағы қабілетсіздік;
• ерік-жігердің әлсіздігі;
• алаңдаушылық;
• ұялшақтық;
• кез келген шешім қабылдауға уақыттың болмауы.

Адам әсерге әдейі де, байқаусызда да қарсы тұра алады. Қасақана қарсылық ұсынысты мақсатты түрде жеңуге көмектеседі. Бұл алынған ақпаратты үнемі саналы түрде талдаудан, оны жеке біліммен және сеніммен салыстырудан тұрады. Егер ұсынылған бағдарлама бар деректерге сәйкес келмесе, адам оны қабылдамайды. Кездейсоқ қарсылық жеке адамдардың күмәндануға патологиялық бейімділігінде жатыр.

Ұсыныс формалары

Адамға әсер етудің үш негізгі түрі бар:

• гипноз;
• адам психикалық және физикалық жағынан толығымен босаңсыған кездегі ұсыныс;
• жеке адам ояу кезінде күнделікті өмірде ұсыныс.

Мұндай әсер адамның сергектігін төмендетуге, ұсынылған адамның эмоцияларын пайдалана отырып, ақпаратты қабылдау үшін оның ойлау процестерін әлсіретуге бағытталған. Яғни, орнату кезінде жаңа ақпарат адамға бұрыннан таныс фактілермен, адамдармен, жағдайлармен байланысты, бұл оның сезімін оятады, бұл жеке адамды жеңуге және оған сенім ұялатуға мүмкіндік береді. Қашан екенін ескеру керек жағымсыз эмоцияларорнату толығымен қабылданбайды.

Сенім

Ұсыныс пен сендіру бір-біріне ұқсас және сонымен бірге түбегейлі әртүрлі ұғымдар. Соңғысын ұсыныстың ішкі түріне теңестіруге болады. Бұл әсер ету әдісі әлеуметтік және әлеуметтік әдістермен біріктірілген логикалық әдістерді қолданады, яғни беделді ақпарат көздеріне сілтемелер және жеке адамдар тобының ықпалы құрал ретінде қолданылады. Соңғы жағдайда сендіру тиімдірек жұмыс істейді, өйткені адамға топтық әсер бір адамның екіншісіне әсерінен күштірек.

Үндіру адамның логикасы мен ақыл-ойына тікелей бағытталған. Сондықтан әсер ету кезінде тұлғаның даму деңгейі ескеріледі. Төмен деңгейде сендіру жұмыс істемеуі мүмкін, өйткені дамымаған адамдарда ол әдетте толық немесе ішінара болмайды.

Гипноз

Гипноз және ұсыныс іс жүзінде ажырамас ұғымдар. Гипноз - бұл адамның ұйқы мен сергектік арасындағы күй. Басқаша айтқанда, гипноз - сананың өзгерген күйі, транс. Гипнозшы гипнозға ұшыраған адамның психикасына әсер етіп, адамды трансқа түсіру үшін әртүрлі әдістерді қолданады.

Гипнозшы бір мезгілде бірнеше әрекетті орындайды: трансқа индукция; бейсанаға өз көзқарасын енгізу, белгілі бір тапсырмаларды енгізу. Гипнозшының белгілі бір сезім мүшелерін тітіркендіруге бағытталған тұрақты, монотонды әрекеттері арқылы адам гипноздық күйге енеді:

• жанасу (сипап, сипау);
• есту (мұңды музыка, тыныш дауыс ырғағы);
• көру (гипнозшының кез келген атрибутына көзқарасты бекіту).

Сондай-ақ, кейбір гипнозшылар сезімдерді толығымен блоктауды - физикалық релаксацияны, сеанс кезінде көзді жабуды үйренеді. Адам гипноздық күйге оның миы тежелген күйге ауысуға бейім болған жағдайда ғана түсе алады.

Өзін-өзі гипноз

Ұсыныстың бұл кіші түрі өзін-өзі басқарудың әдістемесі болып табылады. Адам үнемі өзін кез келген оймен шабыттандырады, эмоциялар мен әрекет ету ниетін жүктейді. Өзіне әсер ету педагогикада, білім беруде және әртүрлі ғылымдарда өз бетінше білім алуда белсенді қолданылады. Өзін-өзі гипноз дегеніміз психологиялық ұсыныс, өз қорқыныштарыңызды жеңуге және мақсаттарыңызға жетуге көмектесу.

Бұл әсердің негізгі формалары:

• аффирмациялар – мәтіндік және сөйлеу ұсыныстары;
• визуализация – көңіл-күй тудыратын және белгілі бір мақсатты бейнелейтін суреттер мен суреттер;
• медитация және өзін-өзі гипноз - ойларды ұсыну.

Өзін-өзі гипноз әрқашан оң көзқарас бермейді; Бұл жеке адамның қалыпты дамуына және жақсаруына мүмкіндік бермейді. Сондықтан, өзін-өзі гипноз әрқашан оң және саналы болуы керек. Әсер етудің тиімділігі адамның қарым-қатынасқа бейімділігіне, сондай-ақ олардың сапасына байланысты - дұрыс емес және шындыққа сәйкес келмейтін көзқарастар әдетте санадан тыс қабылданбайды.

Ұсыныстың түрлері мен әдістері

Негізінде, ұсыныс - бұл әртүрлі көмекші әдістермен күшейтілген сөздік, сөздік әсер ету. Тарихи деректерге сүйенсек, бұл сөз қашанда адамға қатты әсер еткен, қауіпті дерттерден айығуға көмектескен, соғысты тоқтатып, бастауға болатын.

Әдістердің кез келгенінде соққы алдымен мидың бір аймағын тітіркендіреді, бір уақытта оның қалған бөлігінің жұмысын баяулатады, содан кейін разрядтың көмегімен ұсынылған ой, сөз немесе идея мықтап бекітіледі. подсознание.

Ұсыныстың механизмдері:

• Тікелей. Мұнда ұсынысты бағыттаушы адамның сөзі негізгі рөл атқарады.
• Жанама. Сөйлеуден басқа әсер етудің басқа түрлері, ұсыныс әсерін күшейтетін ынталандырулар қолданылады

Психикалық ұсыныс, өз қалауы мен идеяларын енгізу - бұл бір нәрсеге немесе біреуге деген көзқарастың, сенімнің және көзқарастың өзгеруіне әкелетін әсер. Бұған жеке адам бұрын ойланбаған өмірдегі жаңа ұмтылыстардың пайда болуы да кіреді.

Бұл әсер ету әдісі ұсынылған адаммен тығыз байланыс болмаған жағдайда, яғни қашықтықта қолданылады. Сугастор ұсыныс нысанының ішінде екенін егжей-тегжейлі елестетеді осы сәтоның қасында, оның ойлары өз мақсатына қалай жететінін сезіну кезінде - ұсынылған подсознание. Үшін психикалық ұсынысболған жағдайда, адам өз күшіне сенуі керек, сондай-ақ ұсынылған адамнан не нәрсеге қол жеткізгісі келетінін, оны қандай күйге келтіргісі келетінін егжей-тегжейлі елестетуі керек.

Ауызша немесе ауызша ұсыныс

Әсердің бұл түрі ұсынылған адамның босаңсыған күйге толығымен батырылуын қамтиды. Күшті арттырады ауызша белгілер, ұсыныс беруші жіберген. Соңғысы өз мүмкіндіктеріне толық сенімді болуы керек, жинақталған және жоспарларын жүзеге асыруға бағытталған.

Ауызша немесе ауызша ұсыныстың бірнеше ішкі түрлері бар:

• Тікелей. Мұнда ұсыныс берушінің өзіне де, ұсынушыға да түсінікті қарапайым параметрлер қолданылады. Олар тез айтылады және жүзеге асырылады, ал ұсынылған адамның көзқарасты қабылдаудан бас тартуға мүмкіндігі жоқ. Бұл ұсыныс әдісі бұрын операциялар кезінде ауырсынуды болдырмау үшін қолданылған.
• Жанама. Мұндай әсермен адам сугментатор одан не нәрсеге қол жеткізгісі келетінін түсінбейді және оның таңдауы бар: көзқарасты қабылдау немесе оған қарсы тұру.
• Ашық ауызша ұсыныс.Мұнда ұсынылатын адамға бірнеше түрлі параметрлер ұсынылады, оларды қабылдағаннан кейін ол әрекет ете алады. Ұсыныстың сәтті болуы адамның алынған ақпаратқа деген көзқарасына байланысты.
• Жасырын ауызша ұсыныс.Бұл адамның тыныш сөйлеуінің белгілі бір жасырын бұйрықтармен (пәрмендер, параметрлер) үйлесімі.

Барлық сөз тіркестері мен жеке сөздер табанды түрде айтылады, бірақ сонымен бірге тыныш және біркелкі, тым қатты емес. Дауыста ұсыныс берушінің күші мен сенімділігі болуы керек. Сөздермен ұсыныстың күші сөз тіркестері үнемі қайталанатын болса, бірнеше есе артады, өйткені қайталау жаңа ақпаратты ұсынылғанның астарлы санасында бекітуге көмектеседі.

Вербалды емес ұсыныс

Әсер ету ұсынылатын адаммен визуалды байланыс, сугастор интонациясының өзгеруі, әртүрлі ым-ишара және адамның үнемі қозғалатын объектіге көзқарасын бекіту арқылы жүзеге асырылады. Мұнда сөздер көмекші құрал ретінде қолданылады.

Вербалды емес әсер ету арқылы ұсыну әдістері:

• Адамның физикалық жағдайының өзгеруі – каталепсия.Ұсыныс кезінде индивид белгілі бір позаны алады, оны сугвестор жүктейді.
• Ауызша мәтінге үзілістерді енгізу.Ұсынылатын адам алған ақпараттың арасын өз ойларымен, шешімдерімен, көзқарастарымен еріксіз толтырады.
• Левитация туралы ұсыныс.Мұнда физикалық әсер мүлдем жоқ;

Ұсынысты қалай тиімдірек етуге болады

Адамға қандай әсер етсе де, оң нәтижеге жету үшін келесі ережелерді сақтау керек:

1. Ұсынылатын адам бос күйде болуы керек, ал оның логикасы мен сыни ойлауы толығымен өшірілуі керек. Бұл жеңіл алкогольдік уланумен, сондай-ақ трансқа батырумен мүмкін.
2. Сугастор адамда не шабыттандырғысы келетініне сенуі керек, әйтпесе әсер тиімді болмайды. Сондай-ақ, ол сессия кезінде өзінің қабілеттеріне күмәнданбауы керек.
3. Қажетті нәтижеге жету үшін үнемі жаттығу және өзіңізді жетілдіру керек.
4. Ықпал ету кезінде ұсыныс беруші қамқорлыққа алынған адамға берген барлық уәделерін орындауы керек, әйтпесе ұсыныс тиімді болмайды.

Өзіңізді әсер етуден қалай қорғауға болады

Көптеген алаяқтар ұсынысты ақша табудың жолы ретінде пайдаланатындықтан, бұл әсерден өзін-өзі қорғау қажеттілігі туындайды.

• Бейтаныс адамдармен сөйлескен кезде сіз өзіңіздің мақсаттарыңызды есте сақтауыңыз керек, қажет болған жағдайда әңгімені сізді қызықтыратын тақырыпқа ауыстырыңыз.
• Диалогта сіз өз қалпыңызды үнемі өзгертіп, ым-ишараны қолданып, интонация мен қарқынды мезгіл-мезгіл өзгертіп отыруыңыз керек.
• Ұсыныстың шамалы күдігі және одан құтыла алмау жағдайында сіз диалогты кенет үзіп, кетуіңіз керек.
• Әңгімелесу кезінде сарапшылар сізде бір нәрсені шабыттандырғысы келетін адамның көзіне қарауды немесе оның манипуляцияларын, қолдарын бұлғау немесе назар аударатын кез келген заттарды пайдалануды ұсынбайды. Мұнда сіз статикалық нысанға көзқарасыңызды бекітуіңіз керек немесе көзқарасыңызды үнемі бір нысаннан екіншісіне жылжытуыңыз керек.
• Егер сіз олардың басқа адамдардың идеялары мен тілектерін енгізуге тырысып жатқанын түсінсеңіз, онда сіз естеліктерге батып, кейбір оқиғалардың суретін ойша салуыңыз керек.
• Өз «менімен» сөйлесу, қатты музыка тыңдау және кез келген мәтінді дауыстап оқу сыртқы әсерлерді тоқтатуға көмектеседі.

Ұсыныстың оң немесе теріс болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Позитивті хабарлама адамға өзіне деген сенімділікті қалпына келтіруге, денсаулығын қалпына келтіруге және жаман әдеттерден бас тартуға көмектеседі, ал теріс ұсыныс адамды ішкі жағынан жойып, оны оқиғалардың жағымсыз нәтижесіне дайындайды.