Мен оянғанда оянуға дағдыланғанмын. Білсеңіз... Мәтін. Жұмысқа көбірек уақыт қалды
2 сәуірде мен өзіме жаңа тапсырма бердім. Тапсырма қарапайым болды: 21 жұмыс күні мен таңғы 4:30-да тұруға тура келді. Мен ерте тұруға үйреніп қалдым (күн сайын дерлік таңғы сағат 6-да), бірақ бұл жолы одан да әрі қарай жүргім келді. Мен өзімді сынап, шегімді білгім келді.
Мен бұл режимді тек жұмыс күндері ұстануды жөн көрдім, өйткені демалыс және мереке күндері бөлек әңгіме. Әрине, жұмыс күндері кейбір нәрселерді жасауға уақытым жоқ, сондықтан мен оларды сенбі-жексенбіге ауыстыруым керек, бірақ көбінесе демалыс күндері көңіл көтеру және түнгі демалыс уақыты.
Иә, әрине, мен мұндай режимді күнде ұстанатын едім, бірақ ондай жағдайда өмірлік тепе-теңдікті бұзатын едім. Мен 21 күннен кейін ерте тұруды жоспарлағандықтан, бұл артықшылық емес, нағыз азаптау болар еді.
Неліктен дәл 21 күн? Мен доктор Максвелл Мольцтің ежелгі идеясына сүйендім, ол қалыптастыру үшін сізге 21 күн қажет. Бұл шынымен жұмыс істейтінін білмеймін, маған тек мақсат қою керек болды.
Мен ұстануға тырысатын бір ережем бар: әрқашан өзіңізге нақты мақсат қойыңыз, өйткені тек осылай ғана сіз өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізгеніңізді немесе жете алмағаныңызды түсіне аласыз.
Мұның бәрінің түпкі мақсаты не болды? Өнімділіктің артуы. Мен әр күнді тиімді пайдаланғым келді. Мен әрқашан өз жұмысымды қалай жақсартуға болатынын, өмірімді қалай жақсартуға болатынын ойлаймын және барлық егжей-тегжейлерді ойластырып, қалағаныма жетуге көмектесетін әрекеттерді жасағанды ұнатамын.
Мен әрқашан таңғы адам екенімді білетінмін және менің мақсатым одан да ерте тұрып, бұл менің өнімділігімді арттыра ма, жоқ па екенін көру еді.
Сонымен, мен осы уақыт ішінде не білдім? Бәрінен де көп.
1. Өміріңізде бір нәрсені өзгерткіңіз келсе, сізге қолдау керек.
Адамдар сіздің жаңа әдетіңізді білгенде, олар қызығушылық танытып, сұрақтар қояды. Ең пайдалысы, сіз өзіңіздің әлсіздігіңізді көрсетуге қорқасыз, және осының өзі бастаған ісіңізді тастауға кедергі жасау үшін жеткілікті. Оның үстіне өз идеяммен басқа біреуді жандырғым келді. Әрине, егер мен сәттілікке жетпесем, бұл қайғылы болмайтынын түсіндім, бірақ басқа адамдар менің үлгіімді алады деген ой маған алға жылжуыма көмектесті.
2. Адамдар бөлшектерге назар аударады.
Кейбір адамдар мұндай ерте ояну мүлдем қалыпты емес деп ойлайды, сондықтан мен түсініктемелерде өз позициямды белсенді түрде қорғауға тура келді. Адамдар мен үшін алаңдады. Олар көп сұрақ қойды. Сонымен қатар, олар өздерін ешқашан дәл осылай ерте тұруға үйрете алмайтынына сенді.
Жазбаларымды оқыған адамдармен ұзақ та мазмұнды әңгімелер болды, жауап бергендердің барлығына алғыс айтамын. Бұл адамдар маған көп нәрсені ойластыруға мүмкіндік берді және сіз қазір оқып жатқан бұл мақала негізінен осы әңгімелердің арқасында болды.
3. Адамдар ерте оянғысы келмейді, өйткені бұл олардың ұйқысын азайтады деп ойлайды.
Ең басында көптеген адамдар мен үшін қатты алаңдады. Қойылған сұрақтардың көпшілігі бір нәрсеге байланысты: мен қашан ұйықтаймын? Әрине, мен бәрін алдын ала жоспарладым.
Мен денемнің қанша уақытқа созылатынын жақсы білдім... Мен оянатын уақытымды өзгерткендіктен, ұйықтайтын уақытты да өзгерту керек болды. Мен үшін бұл қарапайым болып шықты. Маған жеткілікті ұйықтау үшін 6-7 сағат ұйықтау керек, мен аз ұйықтайын деген ниетім жоқ еді.
Сондықтан, егер сағат 21:30 немесе 22:00 болса, мен ұйықтайтын уақытым келгенін білемін. Мені таң қалдырғаны, қашан ұйықтайтынымды сұрағандардың көпшілігі менден әлдеқайда аз ұйықтады. Ал мен бұрынғыдан әлдеқайда жақсы ұйықтай бастадым.
4. Сіздің жолыңызға түсетін кедергілерді жойыңыз
Жұрт олай істеуге болмайды, анау-мынау дегенді жақсы көреді. Иә, әрине, кедергі болуы мүмкін белгілі бір жағдайлар бар. Бірақ менің ойымша, көптеген адамдар жалқау және өз өмірін жақсарту үшін қосымша күш салғысы келмейді. Олар өздерінің нақты мүмкіндіктері туралы ойланбастан, тек ағынмен жүреді.
Иә, мүмкін айту оңай шығар, өйткені менде қолайлы жағдайлар болды: мен үйленбегенмін, балаларым жоқ, менің өмірім тек маған тиесілі. Бірақ, екінші жағынан, көп нәрсе менің қалауыма және мотивациясына байланысты болды.
Егер мен ата-анаммен бірге тұрсам, бұл әлдеқайда қиын болар еді, өйткені мен өз отбасымды, олардың әдеттері мен өмір ырғағын ескеруім керек еді. Сөйтіп, маған ештеңе кедергі болмайтынына алдын ала көз жеткізіп, бұл жолды бастадым.
Сізге қалаған мақсатқа жетуге кедергі болатын барлық нәрселер туралы ойланыңыз.
Бұл тек ертерек ояну ниетіне ғана емес, темекі шегуді тастауға, спортзалға баруға немесе, айталық, көкөністерді жеуге де қатысты. Мақсатыңызға жетуге кедергі болатын барлық кедергілерден қалай арылуға болады?
Маған қажет болатынын білдім: толық тәуелсіздік, қалаған кезде ұйықтай алу, түн ортасында салқын терде оянбау, менде көптеген аяқталмаған тапсырмалар бар екенін түсіну, қабілет. Кез келген жерде және кез келген уақытта жұмыс істеу... Бақытымызға орай, менде бәрі болды.
Мен әдетте стартаптарда жұмыс істеймін, яғни менің икемді кестем бар, сондықтан мен жұмысты таңғы 4:30-да бастай аламын. Бұл кесте маған үйге ертерек оралуға мүмкіндік береді. Оның үстіне маған ешкім тәуелді емес, мен де ешкімге тәуелді емеспін. Ал менімен бір үйде тағы жеті адам тұратынына қарамастан, ерте ұйықтап кету маған оңай болды.
Филипе Кастро Матостың суреті
5. Сіздің физикалық жағдайыңыз сізге көп көмектеседі.
Ұйқы туралы айтатын болсақ, менің жолым болды. Мен өте тез ұйықтаймын (орта есеппен 5 минутқа созылады). Мен жақсы ұйықтаймын (түнде сирек оянамын). Ешқандай проблема жоқ: мен дабыл соққанда бірден тұрамын.
Әрине, бұл менің өмір салтымның салдары: мен жақсы тамақтанамын, күн сайын жаттығу жасаймын және менің өмірімде тұрақты және ғаламдық уайымдар жоқ. Көптеген адамдар өмір салтын өзгертуді шешсе, ерте оянуы мүмкін деп ойлаймын.
Барлық өзгерістер кішкентай нәрселерден басталады, бірақ бірнеше аптадан немесе айдан кейін сіз барлық осы шағын өзгерістердің артықшылықтарын түсінесіз.
6. «Тағы 10 минут» деген сөзді ұмытыңыз.
Бұған көбіміз кінәліміз: дабыл соққанда бірден тұрмаймыз, оны тағы 10 минуттан кейін жылжытамыз. Бақытымызға орай, мен мұны сирек жасадым, енді мен бұл әрекеттің пайдасыздығына сенімдімін.
Егер сіз белгілі бір уақытта оянғыңыз келсе, осы мәңгілік «жақсы, бар болғаны 10 минутты» ұмытыңыз. Бұл сіздің күніңізге қатты әсер етеді: осы 10 минут ішінде ұйқыңыз қанбайды, сонымен қатар өзіңізді шаршағандай сезінесіз және бұл сіздің бизнесіңізге кері әсерін тигізеді.
7. Мен ұйықтағанды жақсы көремін, бірақ жеткілікті ұйықтау үшін денеме 6-7 сағат қана қажет.
6-7 сағаттық ұйқыдан кейін мен енді ұйықтай алмаймын, бірақ төсекке лақтырып, бұрыламын. Орнынан тұрып, қызықты әрі пайдалы іспен айналысқан дұрыс. Мен келесі дүниеде ұйықтаймын.
8. Жұмысқа көбірек уақыт қалды
Таңертеңгі сағат 4:30-да оянғанымда, жұмысқа арнау үшін қосымша екі сағатым болды. Қалайша? Жоғарыда айтқанымдай, мен таңғы адаммын және кешкі 6-дан кейін мен пайдалы ештеңе істей алмаймын, түстен кейін менікі құлап кетеді.
Сөйтіп, интернетте пайдасыз өткізген осы екі кешкі сағатымды таңға ауыстырып, жұмысқа арнадым. Енді мен жұмысты ертерек бітіріп, дәл керек кезде демалатын болдым.
9. Менің хаттарымды реттеуге уақытым бар.
Әдетте, осы екі сағатта барлық хаттарға жауап беріп, күнімді жоспарлауға уақытым бар. Таңертеңгі сағат 6:30-да кіріс жәшігінің жанында нөл санын көру керемет. Ең қуаныштысы, менің хабарламаларыма осындай ерте сағатта жауап беретін адам аз. Бұл әсіресе Facebook-ке қатысты - бұл біздің заманымыздың ең зиянды жауы. Хабарламадан кейін хабар, біз күні бойы хат алмасуда қалып қоюымыз мүмкін.
Ал жақсылап ойланып қарасаңыз, көпшіліктің сұрақтарына бірден жауап беруді қажет етпейтінін, ертең хаттарыңызға жауап берсеңіз жаман ештеңе болмайтынын байқайсыз.
10. Жаттығуға көбірек уақыт
Филипе Кастро Матостың суреті Мен ерте тұруды шешкенше жаттығу залына бардым. Бірақ мен таңғы 4:30-да оянғандықтан, аптасына тағы бір жаттығу қосуды шештім. Бұған дейін мен үшін аптасына үш рет жаттығу жеткілікті еді, бірақ қазір бұл жеткіліксіз: маған 4-5 жаттығу керек.
Ерте ояну маған бұған көмектеседі: мен жаттығуға бұрынғыдай шаршамай келемін. Сонымен қатар, мен жаттығу залына сәттілік сезімімен барамын - мен екі сағат жұмыс істедім.
11. Дүниеге жаңа көзқарас
Менің ерте оянуым маған айналамдағы әлемде бұрын аз назар аударған бөлшектерді байқауға мүмкіндік берді.
Мен стандартты кесте бойынша өмір сүрген кезде күн әлі көтерілген кезде жүгіру немесе серуендеу мүмкін емес еді.
Филипе Кастро Матостың суреті 12. Күнделікті тәртіпті өзгерту үшін, әрине, ерік-жігер керек.
Егер сізде ерік-жігер болмаса, онда сіздің бас тартуыңыз ықтимал. Ерік-жігеріңізді жаттықтырыңыз, қалаған нәрсеге жетуді үйреніңіз.
Ақырында, егер шын қаласаңыз, сізді ешкім тоқтата алмайды!
Балалар, біз сайтқа жанымызды салдық. Сол үшін рахмет
Сіз бұл сұлулықты тауып жатырсыз. Шабыт бергеніңіз үшін рахмет.
Бізге қосылыңыз FacebookЖәне Байланыста
Сіз де жігіттердің оғаш мінез-құлық үлгілерін кездестірдіңіз бе? Олар қыздарды шатастыру үшін жасырын ерлер зертханасында арнайы әзірленген сияқты.
Айлап жоғалып кетеді, содан кейін ештеңе болмағандай көрінеді
Не болды:Ол ұзақ уақыт болмаған соң кенеттен өзін танытты.
Сіз бұл туралы не ойлайсыз:Ол осы уақыт бойы жазуға қолы бос емес еді. Ол бүгін таңертең қолға түсіп, қашып кеткен. Немесе ол жалған айыппен жазасын өтеп жатқан. Бірақ ол, әрине, минут сайын мен туралы ойлады.
Қызық, ол сонда әлі тірі ме, мені сүйе ме?
Алдымен мәтін жазады, бірақ әңгімені жалғастырмайды
Не болды:Әңгімелеседі де, жоғалып кетеді.
Сіз бұл туралы не ойлайсыз:Оның шұғыл істері бар еді. Батарея заряды төмен. Шетелдіктер ұрлап кеткен. Шағала ұшып келіп телефонды ұрлап кетті. Бірақ ол менімен сөйлескісі келді.
Іс жүзінде не болып жатыр:Өміріңде бәрі жақсы болып, өткеніңді ұмыта бастасаң, ол саған өзін еске салғысы келді.
Қарым-қатынасты шынайы өмірге көшіруге тырыспайды
Не болды:Сіз үнемі желіде сөйлесесіз, бірақ кездесуге ұсыныстар болған жоқ.
Сіз бұл туралы не ойлайсыз:Ол өте кішіпейіл және қабылданбаудан қорқады. Ол мұндай қайсар қызды кездестіруге әлі дайын емес. Ол өз сезімдерінен қорқады. Бірақ ол мені кейінірек кездесуге шақыратыны сөзсіз.
Іс жүзінде не болып жатыр:Ол сені шақырғысы келмейді. Ол жай сөйлескісі келеді. Бірақ шынайы өмірде емес.
Сізді өзінің адал емес ойындарында пайдаланады
Не болды:Сіз жақсы уақыт өткіздіңіз, бірақ кенеттен ол жер астына кетті.
Сіз бұл туралы не ойлайсыз:Оның қазір мен сияқты қазынасы бар екенін қабылдауға уақыт керек. Ол мені сынап жатыр. Оның жұмыста қиындықтары бар және әлі махаббаттың көңіл-күйі жоқ. Бірақ ертең немесе арғы күні немесе бір күні біз үшін бәрі жақсы болады.
Іс жүзінде не болып жатыр:Ол сізді тұрақты серіктес ретінде қызықтырмайды.
Жанкүйерлеріңіздің қарсыласы болғысы келеді
Не болды:Ол басқа жігіт сені қызықтыра бастағанда ғана пайда болады.
Сіз бұл туралы не ойлайсыз:Ол қызғаншақ. Бұдан былай бәрі басқаша болады, өйткені ол ақыры менің басқа жанкүйерлерім бар екенін түсінді, енді ол мені жоғалтып алудан қорқады.
Іс жүзінде не болып жатыр:Оған тұрақты бәсеке қажет. Аңшылықтың толқуынан туындамайтын қарым-қатынастар оған қызық емес.
Достықты махаббатпен емес, пайдамен іздейді
Не болды:Ол дос болуды ұсынды, бірақ сонымен бірге ол қатты флирт жасайды.
Сіз бұл туралы не ойлайсыз:Оның өзі маған ғашық екенін әлі түсінген жоқ. Мен одан бас тартамын ба деп қорқады. Ол менің әйелдік сүйкімділігіме қарсы тұра алмайды. Ол ғашықтар алдымен жақсы дос болуы керек деп есептейді.
Іс жүзінде не болып жатыр:Ол сенің оған сүйіспеншілікпен қарағаныңды жақсы көреді. Бұл оны қызықтыратын болса, ол бірге ойнайды. Бірақ көп ұзамай ол скучно болады, ал тұтастай алғанда, тұрақты қыз пайда болады.
Сізге жеткілікті уақыт бөлмейді, тек белгілі бизнеспен айналысады
Не болды:Сіз ыңғайсызда кездесіп, жұмыстан кейін бастайсыз.
Сіз бұл туралы не ойлайсыз:Ол өте бос емес. Бар болғаны екі сағат бос уақытын соған арнайды романтикалық кездесуменімен бұл өте тәтті. Ол тіпті кейде үйге баруға болатын кезде түнеп қалады. Оның физикалық тұрғыдан маған уақыты жоқ, мен мұны түсінемін.
Іс жүзінде не болып жатыр:Ол төсекте тұрақты серіктес болуы ыңғайлы, және бұл бәрі. Жақында оның қарым-қатынасы және ресми дос қызы болады және оның жұмысы бір жерде керемет түрде жоғалады. Ал сен шынтағыңды тістеп, "НЕГЕ?!"
Сізді отбасымен және достарыңызбен таныстырмайды
Не болды:Сіз кездесіп жүрген сияқтысыз, бірақ оның отбасы мен достарын жиі көрмейсіз, мүмкін сіз оларды мүлде танымайтын шығарсыз. Маңызды мерекелербөлек жұмсайсың.
Сіз бұл туралы не ойлайсыз:Ол мені ұятқа қалдырғысы келмейді. Ол отбасымен және достарымен өте жақын, сондықтан менімен емес, олармен көбірек уақыт өткізеді. Ол мені ұнатпайды деп қорқады.
Іс жүзінде не болып жатыр:Сіз ол үшін оның достары мен отбасы сияқты маңызды емессіз. Ол сені өзінің құрбысы немесе одан да сорақысы қалыңдық деп санағаныңды қаламайды. Өйткені ол өзі олай ойламайды.
Білсеңіз... - Эльчин Сафарли (Бөлдір: 91; Ескертпе: 0)------------- «Мен кетер алдында: «Айтшы, сен мені сүйесің бе?» деп сұрадым. Сіз ұзақ уақыт жауап бермедіңіз, содан кейін қыңырлықпен: «Мен сенімен жақсы сезінемін. Бұл жеткіліксіз бе?» Сол кезде мен әйел сияқты барлық нәрсені – өз өмірімді, сүйікті адамымның сезімін, қоршаған орта. Әйелдер табиғи сәндік суретшілер. Қолында щеткамен және жүктейтін мольбертпен. Ал ерлер біз үшін кейде бос кенептер - біз сурет саламыз, бояймыз, бір жерді сүртеміз, бір нәрсені жабамыз. Тек, әдетте, ақыр соңында біз өмірден емес, қиялдарға, тілектерге жауап беретініміз белгілі болды - қараңызшы, шындықпен толық сәйкессіздік бар.» «Себебі ол түсінді: бізге жалғыз нәрсе керек. Біздің сезімдеріміз туралы айту. Бұл ақылдылықтың бәрі бос сөз. Сіз не сезінетініңізді айтуыңыз керек.» «Қазір мен уақытты өткенге, қазіргіге, болашаққа бөлмеймін. Тек бүгін – соның өзінде менің өмірімнің басы, жалғасы және, сірә, соңы бар. Бір беттік күнтізбе. Бұл жақсырақ. Сізде бар нәрсені байсалды түрде бағалаңыз осы сәт . Сіз артқа қарамайсыз және алға қарамайсыз. Өзін-өзі алдау жоқ. Иллюзия үміттен алыс, ал үміт әрқашан шындық емес. «Уақыт аз болған кезде, оны өкінішке, қорқынышқа, азапқа жұмсау ақымақтық.» «Мен кенеттен осы шабыттандыратын ауа-райын сөмкеге салып, оны басыма киіп, иегімнің астына мықтап байлағым келді. "". Көбінесе бұл жалғыз дұрыс шешім, мән-жайларды жеңу." «Өткенді жібере отырып, мен бірнеше рет шексіз шеңбер жасаймын, онда жебелер соңына жетіп, жолды қайтадан бастайды. Бірақ бұл жол әр жолы басқаша болады – бұл оны жеңілдетеді, мен өзімді еркін сезінемін және жол бұрынғыдай шаршатпайды.» «Ол үшін артық салмақ - суық ауа райында жылыну тәсілі. Әйел жалғыздығы туралы батыл ақиқат ""ана. Өмірімнің қандай да бір мақсаты кенеттен мағынасыз болып қалғанда, мен қалай қайғырғаным есімде. Адам болсын, мансап болсын, қала болсын. Бұл жағдайда менде тіпті болашақ жоспарларды анықтау үшін бұрылған мағынасыз идеялардың дерексіз мұражайының түрі болды. Мұндай құтқару. Жас жанның уақыт ауа райына қарсылығы." "Әрине, естеліктерге сенуге болады - олар сенікі, өмір сүрген, тәжірибелі. Бірақ естеліктерге жиі сілтеме жасау адамды жаңа жолдан адастырады. Осылайша сіз нағыз көктемді ұмыта аласыз, өткен күннің ең бақытты, күзі болса да, мәңгілік қалады." "Бақытты адамдардың күнделік жазуға уақыты жоқ, олар өмірмен тым бос емес..." "Ғашықтар күні, Балалар мені құттықтап, «Мен ең жақсы көретін адамға» деген сөздермен жүректерді сыйлайды. Міне, нағыз бақыт бұл жерде, әлдебір ессіздің екі аяғының арасында емес.» «Өзіңді өзің үшін бақытты ет. Өзіңді жақсы көр.» «Мен оны неге сүйдім? Ол қалай қамқорлық жасау керектігін білді. Ол біздің кездесулерімізді есіне түсірмеді, менің отбасыммен кездесуден аулақ болды және әдемі мойындамады. Бірақ ол менің қолымды қатты ұстаған жерде болды. Ол маған дәрумендер сатып алып, суық тиген кезде тауық сорпасын жасады. Ол жұмыстан мұңайып келгенде мені құшақтап, ешнәрсе үшін сөкпеді. Барлық мақтаулы тәуелсіздікке қарамастан, ер адам оны қанатының астына алған кезде әрбір әйел өзін соншалықты жылы сезінеді. Жоқ, оның қасында бұйра болғың келген кезде емес. Керісінше, сіздің ішіңізде әйел оянғанда, бұл шабыттандыратын сезім.» Бірақ мен әлі де «махаббат» сөзін жиі қолданғанды ұнатпаймын. Сіз оған үйрене алмайсыз.""" Сопақ қалада болған кезде мен өзімді берілу қорқынышынан босатқанымды байқадым. Олар бір уақытта немесе басқа уақытта ыңғайлы болатын позицияда болсын. Мүмкін бұл сіз өзіңізді әлсіз болуға мүмкіндік беру арқылы алатын нағыз күш. "" Таңертең ояту мүмкін емес мықты адам– Мен солай болғанын қалаймын, бірақ бұл мүмкін емес. Бірақ сіз бір қабырғаға басыңызды соғуды тоқтатып, қозғалыс бағытын өзгерте аласыз. Егер батысқа жол жоқ болса, онда шығысқа барған дұрыс. Жер кез келген жағдайда дөңгелек - әркім ерте ме, кеш пе, өзі келу керек нәрсеге келеді. ". "Кейде сіз бастан өткергеннің бәрі біреудің өмірінде қайталануы мүмкін екеніне сене алмайсыз ... Ламинса бұл туралы "Сария Илорандода" ән айтады, сіз оны ұстадыңыз ба, Север? Біз әрқашан өз сезімдеріміз бен тәжірибеміздің эксклюзивтілігіне сенімдіміз. Бізге тек біз ғана бақытсыз сияқтымыз, бұл бізге ғана берілген және бұл ұзақ уақытқа созылады. Бірақ өмірде бәрі бірдей. Егер сіз сүйіспеншілікті тапсаңыз, бұл біреу оны жоғалтып алғанын білдіреді. Ал сіз оны жоғалтсаңыз, бұл біреу үшін қайтадан білдіреді. Сондықтан мен ұзақ махаббатқа сенбеймін, айталық, алтыншы жылы бірге өмір. Бұл енді махаббат емес. Ол басқа нәрсеге айналады. Сыйластық, жақындық, эмпатия».
«Біз бір-бірімізге бауыр басып қалдық, бір-бірімізге мұқтажбыз - кездейсоқ екі жалғыздық.
«Осы жылдар ішінде мен аз ғана адам ешкімге толықтай риза болатынын түсіне бастадым. Бұл адамдар нашар, заман нашар дегенді білдірмейді. Әркімнің өз өмірі бар, адамдардың көпшілігі өзімшіл, ешкім көршісінің қайғысын бөліскісі келмейді - олардың өз өмірі жеткілікті! Қазір мен ешкімге сирек ашыламын, ашсам, өзімді тоқтатамын. Бұл әдіс одан да оңай. Мен бірнеше сөз айтамын, көз жасымды шараппен жуамын, темекі тұтатамын және ол кетеді. Ешкімнен ештеңе күтпесеңіз, көмек ғажайып сияқты келеді, бірақ егер сіз басқаларға сенсеңіз, бұл мүлдем көңілсіздік.» «Дегенмен, ғарыш сияқты шексіз адамдар бар. Күлімсірейтін, шын жүректен күлетін, неше түрлі сөйлейтін адамдар көп. Бірақ қасыңдағы адаммен өзіңді ұмыта алатын кездер өте сирек кездеседі.» «Сөйтсе де мен сүймейтін адамымнан айырылғанымды мұңдадым, дәлірек айтсақ, сенің құшағыңда өмір сүрген үміттерім мен жоспарларым үшін қайғырдым. «Бір адамды сағынған кезде, бірінші серпін оны басқа адамдармен алмастырады. Романдардың шексіз тізбегі. Ең нашар - кітаптар, шоколад, виски. Бірақ бұл біз ойлағандай алмастыру емес, өзін-өзі елеусіз алдау. Ерте ме, кеш пе, сіз өткенді алмастыра алмайтыныңызды түсінесіз және мұны істеудің қажеті жоқ. Ескі киімдеріңіз қанша сүйікті болса да шешіп, жаңасын кигеніңіз абзал. Сары көйлек болсын - кеше ғана дүкенге барып, өзіме сатып алдым. Шуақты күндей сары»»
Бір күні түтін үзіліс кезінде мен Сомнан сұрадым: «Егер алғандарың ауыр болса, онымен қалай мақтанасың?» - «Солтүстік, алдымен өмірің соңына дейін сенікі болуы керек. Бұл қашан болатынын білесіз бе? Ауырмай өмір сүру мүмкін еместігімен келіскен күн. Әрқайсымыз азаппен өмір сүреміз, басқа нәрсе - сіз оған қалай қарайсыз. Мәнсіз және әлсірететін ауырсыну немесе сізді емдеуге жақындататын ауырсыну сияқты. Қорқыныш оқшауланудан басталады, бірақ ол, әрине, күш-қуат алумен аяқталуы керек."" Сіз "жек көремін" деп жылап айқайласаңыз, бұл сіздің ішіңізде "сүйемін" деп айқайлағаныңызды білдіреді." "Ол сені сүйеді, балақай! Әлі жас, жасыл... Адамда қызғаныш болу керек. Бірақ ол дәмді тағамдағы тұз сияқты көрінбеуі керек. Және көп нәрсе әйелге байланысты - көбінесе қызғаныш қарым-қатынаста ашықтықтың болмауынан туындайды. Егер оның «өз кеңістігінде» қабырғалары тым биік болса, ол оны сезінеді және оны қорлай бастайды. Бүкіл құпия жеңілдікте, ал сіз оны өзіңізге жақындатасыз." "Жаралы әйелдердің батыл, жанды түрі бар. Көздеріңізде жылдар бойы дамып, содан кейін оны сақтау үшін күресетін болат жылтыр бар. Жұмсақ болмау - қол жетпес сән-салтанат. «Сома орнынан тұрып, темекісін алып, балконның қоршауына сүйенеді: «Солтүстік, менің не қалайтынымды білесің бе? Төсекке құлап, жүз жыл ұйықтаңыз, мен оянсам, енді ауру да, өлім де болмайды. Ешқашан. Сіз осындай дүниеде өмір сүрер ме едіңіз?» Мен ойланып бізге лимонадты құйып бердім: «Жоқ шығар. Ауру мен өлім бізді өмірді бағалауға үйретеді. Неліктен бір ғана нұсқа бар екенін білмеймін. Сондықтан мен өмірді жақсы көремін және айналамдағы адамдарды жақсы көремін. Бірақ мен көшеде ақымақ күлімсіреп, әр жапырақтың шаңын сүртпеймін! Мен өмірдің құндылығы туралы мүлдем шатастыратыным белгілі болды. Өмірдің өзі бұл туралы айтылған сөздерге көбіне қарама-қайшы келеді." "Сенсіз айқайла. Мен жаңа адамдармен танысамын. Керісінше, мен олардың жақындауына жол бермей, бақылап отырамын. Кейбіреулер мені кофеге шақырады, мен келісемін. Оларға қарап, сізді ешкім салыстырмайтынына тағы бір рет көз жеткізіңіз. Сіз ең үздік болып қалдыңыз. Мен идеализацияланбаймын, мен ақылсыз емеспін, керісінше, қазір бұрынғыдан да байсалдырақ ойлаймын. Уақыт бәрін өз орнына қойды. Бұл ерлердің кейбіреулері әдемірек, кейбіреулері ақылды және өзіне әлдеқайда сенімді. Бірақ мен оларға не қызық? Олардың ешқайсысының сендей көзі, қолы жоқ. Сенің көзіңе мен бала кезімнен ең жақсы көретін теңізді елестеттім. Сіздің қолыңызда кез келген сөзден күшті сенімділік болды. Мен жай ғана саған қол тигіздім және ішімдегі шулы толқындардың қалай тыныштанғанын, қорқыныш пен күмәнді қалай тыныштандырғанын сездім. Мен де балалы боламыз деп армандайтынмын және оның ішінде теңіз бар көздері бірдей болса екен." "Өмірде жиі солай болады: алдымен сен оны қалайсың, оны қалайсың, содан кейін оны аласың - және Соңында сіз ойлайсыз: онымен не істеу керек"" тұман. Иә, егер іштегі адамдар сырттағы адамдармен бірдей болса, бұл қаншалықты қызық болар еді. Ешкімді ашудың қажеті жоқ, ешкімді танудың қажеті жоқ – бәрі бір қарағанда көрінеді.» «Иә, Сүлеме, өзіңізді түсіне алмай қалатын кезіңіз болады, бірақ бір кітапқа тап боласыз – және ол бәрін өз орнына қояды, жандардың мөрін бұзады""": "Балам, кейде құлшыныс танытпай, бәрінің қалай өтіп жатқанын үнсіз бақылап отыру пайдалы. Өзіңізді үнсіз ұстаңыз, өмірге кішкене болса да қатысыңыз - ең тығыз түйіндердің қалай шешілетінін көресіз. Ең бастысы, көбінесе жақын жерде, мұрныңыздың астында - айналаңызға мұқият қарау керек. Бірақ оның орнына біз өзімізді шаршаймыз, бір шектен екіншісіне асығамыз, шығудың жолын іздейміз - және біз күйіп кеткен кезде оны тым кеш табамыз."""
Менің күштерім бейбітшілікті сақтауда. Мені бақытты ететін нәрсенің бәрі мені әлемге жақындатады." "Махаббатсыз ол жерде қиын, өйткені махаббат жалпы жылытатын жалғыз нәрсе. Кешке жұмыстан, алыстан шаршап үйге келесің, дымқыл етікті әрең шешіп... кенет оны көресің. Өзіңдікі сүйікті адам. Кімнің құшағында осы күнделікті қиындықтарға төзесің деген оймен. Ол бірден жібереді - күн соншалықты жаман болған жоқ, өйткені оның соңы жағымды болды.
«Мен мұның бәрін не үшін жазып отырмын? Психотерапия. Айтылмай қалғанын қағазға түсірсем көңілім көтеріледі. Мен бұл туралы сөйлескім келмейді - және менде сөйлесетін ешкім жоқ. «Қатынастағы ең қиын нәрсе - үміттен үмітсіздікке, сенімділіктен күмәнға көшу».
Қымбатты Скотти, үмітсіздікке тұншығып, сіз ештеңе істей алмайтыныңызды және ештеңе істей алмайтыныңызды сезінген кезде, мынаны біліңіз, қымбатты Скотти: сіз тек осындай сәттерде ғана алға жылжисыз.
""Бұл сіздің ойларыңызды реттеуге және барлық жерде өзіңізбен бірге алып жүретін өткенді тастауға көмектесетініне үміттеніп, әдейі таңдаған мақтанышпен жалғыздық болды. қызықты кітап. Жақында аяқталып, болашаққа сенімді қадам жасай алатыныңызға үміттеніп, кез келген мүмкіндікте оған жүгінесіз».
– Жарайды, физикалық болу – бұл күрестің жартысы ғана. Жүректің сүйіспеншілігі әлдеқайда маңызды. Бұл қарапайым көрінуі мүмкін, бірақ мен шынымен солай ойлаймын.
«Бірақ мен сонда боламын, мен сені сөзсіз сүйемін - менің қатысуыммен, қамқорлығыммен және жанасуыммен»
Әрбір әйел үшін бір ғана сүйіспеншілік бар; одан кейінгі барлығы оның жақын жерде екенін жақсы сезінген кездегі саналы сезім. Ал ашуланып, шарасызданып, өзіңізді сүюге рұқсат бергенде, оның сүйіспеншілігіне жауап бергенде, енді ешқашан қайта келмейтін басқа біреу туралы ойлайсыз.Саналы махаббат - эгоисттік тұтынушылық көзқарас емес. Әрқайсымыз бағынбайтын адамды кездестіргенде осындай жағдайға тап боламыз әдемі сөздерменжәне оны безендірудің қажеті жоқ. Сіз қол ұстасып, байсалдылықпен алға жылжып, өткен көңілсіздіктер мен бос үміттерді артта қалдырасыз. Сіз өткенді өшірмейсіз, бірақ оны тастап, жаңа өмірге қадам жасайсыз. Иә, сіз әртүрлі жолмен сүйе аласыз. Мұның аяқталуы мүмкін деп қорықпау маңыздырақ.» «Бізде бәрі соншалықты айқын, шындықты әуесқойлыққа айналдыру мүмкіндігі жоққа шығарылады. Мен аяғымның астындағы жерді жақсы сезінемін және кенеттен сезім құзынан секірсем де, құлаудан қорықпаймын».
Біздің осалдығымыз өткенге және оның кейіпкерлеріне жиі сілтеме жасаудан ғана туындайды"" өткенге және оның кейіпкерлеріне жиі сілтеме жасаудан""Әрбір әйел күтуде, әрбір адам құтқарушыға өте мұқтаж. Бірақ мұны бәрі бірдей мойындай бермейді." "Кейде мен сенің болмағаның жақсы болар еді деп ойлаймын, содан кейін мен одан жақсы адам жоқ екенін түсінемін.""Махаббаттың қаншалықты болжауға болмайтыны - сіз қайда және астында ешқашан білмейсіз. Сіз оны қандай жағдайда кездестіресіз. Барлығы сіздің үстіңізде шешіледі - және сіздің түйсігіңіз бұл адаммен ұзақ уақыт жұмыс істемейтінін талап етсе де, бұл жарқылға бағынудан басқа амалыңыз жоқ. Бірақ махаббат әрқашан жалғастыру үшін берілмейді. Ол келіп, сізге маңызды нәрсені үйрете алады - және күтпеген жерден кете алады. Бірақ ешбір махаббат ізсіз болмайды - бұл оныкі негізгі ерекшелігі. Және бұл сізді тек жақсы етеді, ешқашан нашарлайды.» Кейде адамның жан тыныштығы қарапайым надандықта болуы мүмкін. Біз тым көп нәрсеге үңіліп, тым көп ақтауға тырысамыз және тым көп қарсы тұруға тырысамыз. Білім әрқашан күш емес. Қалай болғанда да, білім ауыртпалық, бұл білімді алған кез келген адам оны дұрыс жолға бағыттай алмайды. Көбінесе біз өзімізді шамадан тыс жүктеп аламыз, өзімізді қажетсіз ақпаратпен толтырамыз, болашақ қауіптерге дайын сезінеміз, бірақ шын мәнінде біз одан да осал және қорғансыз боламыз. Кейде бақытты болып қалу үшін бірдеңені білмеу немесе бір нәрсені сағыну керек." Кейде адамның жан тыныштығы қарапайым надандықта болуы мүмкін. Біз тым көп нәрсеге үңіліп, тым көп нәрсені ақтауға тырысамыз және тым көп қарсы тұруға тырысамыз. Білім әрқашан күш емес. Қалай болғанда да, білім ауыртпалық, бұл білімді алған кез келген адам оны дұрыс жолға бағыттай алмайды. Көбінесе біз өзімізді шамадан тыс жүктеп аламыз, өзімізді қажетсіз ақпаратпен толтырамыз, болашақ қауіптерге дайын сезінеміз, бірақ шын мәнінде біз одан да осал және қорғансыз боламыз. Кейде бақытты болу үшін бірдеңені білмеу керек немесе бір нәрсені сағыну керек.Мен жасыл жейде киген қариядан үйдегі итмұрын лимонадын сатып аламын. Неге екені белгісіз, мұндағы қариялар тек жасыл жейде киеді. Ол сиропты газдалған суға сұйылтып жатқанда, мен одан ақырзаман туралы сұрадым: «Олар өте жақын дейді. Сіз қорықпайсыз ба? Қарт күлімсіреп, басын шайқап, стаканның шетіне бір тілім әк қояды: «Қызым, сенің ішкі дүниеңнің біткені әлдеқайда маңызды. Ішіңізде жанып тұрған нұр.» Біз заттарды қиындатып жібереміз. Нені қарапайым емдеуге болады, біз оны бөліп аламыз, оны қорқынышпен күшейтеміз, оны эмоциялармен толтырамыз, содан кейін біз оны қайда тастайтынымызды немесе оны кімге қою керектігін іздейміз. Дүние есінен танып кетсе де, бұл тізгінді тастап, әркімнің соңынан асығуға себеп емес.Бала кезімде анам ашуланғанда маған жиі айтатын: «Егер бәрі терезеден секіре бастаса. , сен де секіресің бе? Алдымен өзіңе жауап бер» Сары ауылда мен өзімдікін қорғаудың қаншалықты маңызды екенін түсіндім - маған не тән, не жақсы, не біреуге ақымақ болып көрінуі мүмкін. Бақыт біз күткендей және сирек жағдайларда алатындай емес. Бақыт - бұл біздің осы сәттерге қуанатын бөлігіміз».
«Қазір мен өзімді жақсы сезінемін, мен өзімді жақсы сезінгенде, «бұрын» неге бұл жеңілдікті таба алмағанымды ойлаймын. Мен шынымен де тыныш дем алып, дем шығарудан бұрын соншалықты көп нәрсені жоғалтуым, тәжірибе жинауым керек пе еді?» «Бұрынғы қарым-қатынастарда мен өзгергіштігімді жасыру қиын болды. Жаңбырға жол бермеңіз, бұлтты жасырыңыз, күліңіз, бұлтты циклондардан тәуелсіз ойнаңыз. Бірақ бір-бірінің ауа-райын сезіну және қабылдау өте маңызды. Бұл әркім үшін әртүрлі. Бірі біркелкі және бей-жай жаңбыр жауатын мәңгілік күзде өмір сүрсе, екіншісі жаңбырлы күннен кейін шуақты күн келетін шабыттандыратын көктемде өмір сүреді. Көршіңізді сіз қалағандай болуға мәжбүрлемеу маңызды. Мақтамаңыз. Бәрібір, ол өзі қалады, ол планетадағы ең суық болса да, ауа-райына оралады. Сүйікті адамыңыздың ауа-райын, оның жарқын қасиеттерін әуел бастан қабылдап, көрсетсеңіз жақсы ең жақсы қасиеттерөзіңіздікі және екеуіне ортақ климат жасаңыз."""
Мүмкін біреу жалғыздықта еркін, шыншыл және батыл бола алатынын айтуы мүмкін - ең суық жерде өмірге бейімделген және тіпті күлуді үйренген адам. Бірақ мұның бәрі өзара, саналы түрде өсірілген махаббаттың шексіз бақытына еш қатысы жоқ. Барлық туберкулездер мен шұңқырлар сәйкес келгенде, барлық сызықтар мен пішіндер бір-бірін ұзартады. Сүйікті адамыңыз сізді босағада «қашаннан бері кетіп қалдыңыз» деп құшақтап алғанда, іштей бір мезгілде күйіп, салқындаған үрейді немен салыстыруға болады? диірменнің жанындағы дүкенге кептеліс. «Сенің қайғыңды ешкім ешқашан сен сезгендей түсінбейді. ""
Түнде мен верандаға шығамын. Айналада қараңғы, мен серфингтің дыбысын, цикадалардың сайрағанын, белгісіз құстың сирек айғайын тыңдаймын және мен бір минуттан кейін темекіімді өшіріп, сізге қалай оралатынымды күтемін, тыныш ұйықтаймын бірден екі жастық – сенікі мен менікі.Мен сенің иегіңді сүйемін, сен ақырын бірдеңе деп күбірлейсің, мен де алдағы күн өткен күннен жақсырақ болады деген оймен тыныш ұйқыға кетемін». «Біз әйелдер, ер адамның өткен күндерін «жауды» зерттеу үшін емес, бір тырнаққа баспау немесе жақсырақ мінез-құлық стратегиясын жасау үшін емес, жай ғана ... хабардар болу үшін қарастырғымыз келеді. Жаңа көрінбейтін байланыс, жайлылық пен қиындықтардан психологиялық қорғаныс жасаңыз. Адамды неғұрлым жақсы білсеңіз, оның реакциясын соғұрлым тезірек және дәлірек болжай аласыз. Сонымен бірге біз әңгімеші шекарасын бұзбай мұқият тыңдаймыз. Бірақ содан кейін бірдеңе айтылмай қалса, біз міндетті түрде қайтып келеміз, әдептілікпен білеміз - қарапайым, кездейсоқ." "Егер сіз өзіңізбен жалғыз үйлесімділік таба алмасаңыз, онда екеуіңіз болса, оны қалай табасыз?" Адамдар қабырға іспетті: олар не өзгерістердің шабуылынан толығымен құлап кетеді, не осы шайқаста бірдеңе жоғалтса да аман қалады.» «Мен метродағы адамдар көп перронда тұрғанымда, мен көпшілікті жан-жаққа қарадым да, мүмкін болмады. «Неге біз сонша көппіз?» деген ойдан арылыңыз. Біз бәріміз де жақсы жігіт емеспіз, тіпті бақытты емеспіз!» «Сен әлі де әдемісің, Север. Сенің көздерің сүйіспеншілікке толы, бұл әлемдегі ең жақсы сұлулық." "Бұл жаңа қуаныш өзіңізді басқалардан бөлу, оларды сәтсіздіктер, өзін таппағандар ретінде жіктеу қаупі бар. Сіз жақында айтпаған сөздермен басқаларды ренжіте бастай аласыз, өйткені бұл сіз үшін дәл солай ауыр болды. «Көзіңді ауыр күнді тезірек өтуді қалаумен емес, іштегі тыныштықтан жабу өте жақсы және бақытты.» «Ремен мен өзімді қорғалған сезінемін. Бұған дейін мен қарым-қатынастардағы тыныштық алаңдатарлық болуы керек деп сенгенмін, бар үлкен қауіпдауылдың тыныштыққа, махаббаттың енжарлыққа қайта туылуы. Біздің арамыздағы қазіргі тепе-теңдік мүлдем басқа нәрсе: күнделікті өмірдің баяу сорып жатқан батпағы емес, екіншісіне жеке кеңістікті саналы түрде қамтамасыз ету. Ұйқысыз түндерден, жауапсыз қоңыраулардан, шулы және бос сөздерден, көңілді күдіктендіретін күдіктерден шаршаған кемел адамдар осылай әрекет етеді." "Уақыт кездейсоқтықты апаттармен араластырсын, секундтар мәңгіліктің дәмін татсын, ал қазіргі уақыт көбірек әсерлі естеліктер тудырады. Біз олардан қанша қашсақ та, олар бәрібір өмірдің ажырамас бөлігі болып табылады. Жағымды естеліктерді көбейтіп, жағымсыз естеліктерден арыла білу маңызды." "Мен мойындаудан қорқа бастадым, менің ойымша, олар ажырасуды жақындататын сияқты." "Адамдар қызық жаратылыстар ғой. Бізді аналарымыз бен әкелеріміз өсірді, аулада ұл-қыздармен ойнаймыз, аға-әпкелермен доспыз, содан кейін кенеттен бір бейтаныс адам ең жақын болып қалады. Жақындығы сонша, тіпті тынысыңды тарылтады.» «Мен үшін де күту оңай емес. Әсіресе күткеніңіз тезірек болуы үшін күту және ештеңе істемеу керек болғанда. Мұндай жағдайларда уақыт баяу өтеді, сіз оны алып, оны артқа айналдырғыңыз келеді. Бірақ, бақытына қарай, біреу қашықтан басқару пультін жасырып қойды, оны жасаудың басқа жолы жоқ. Бұл ештеңені өзгерте алмау өте тітіркендіргіш. Сосын, күткеніңді алсаң, енді қуанбайсың, қорқыныштан дірілдейсің, басыңа бір ғана ой келеді: енді қалай жоғалтпау керек... Сізде де сондай бар». «Адамға шынымен қажет оқиғаны асықтыруға да, кейінге қалдыруға да болмайды. Әр нәрсенің өз уақыты бар... Сіз бір қарағанда толыққанды өмір сүресіз, үнемі бір жерге барасыз, біреумен сөйлесесіз, бірдеңе істеуді жоспарлайсыз және, мүмкін, тіпті жасайсыз, бірақ өмірдегі тыныштық сезімі сізді тастамайды. Сіз болып жатқан нәрсені күшейтуге тырысатын әрекеттеріңіз қарапайым физикалық қозғалыстар екенін терең түсінесіз. Егер қазір демалу керек болса, онда бір болады. Қалай және қайда қашсаң да».
Маған әйел еркекке оны сүйетінін айтпау керек сияқты көрінді.Ол туралы жарқыраған, бақытты көздері айтсын. Олар кез келген сөзден де шешен.» «Бақыт тек өз ішімізде. Тіпті, өмірде де сырттан келген біреу бізді қуантады. Бірақ егер бұл біреу сізді бақытты етуді кенеттен тоқтатса, ішкі бақыт сізді құтқарады. Ол бізге ешқашан опасыздық жасамайды."""
Әйтпесе, өмір сүру керек. Дәмді тамақпен еркелетіңіз, отбасын құрыңыз немесе құрмаңыз, мансап жасаңыз немесе жасамаңыз, басқа елдерге барыңыз, әдемі кітаптар оқыңыз, көктемгі шөпте жалаңаяқ жүріңіз, дала гүлдерін теріңіз, сабанмен лимонадты сылдырыңыз, кейде арқаңызды бұрыңыз. қоғамның стереотиптері».
«Кейде мен достарымызға қоңырау шалып, оның жұмысы нашар екенін - жұмыстағы қиындықтарды, көңіл-күйінің нашарлығын немесе оның қайтадан өз ішіне кіріп кеткенін, ешкімді сирек көретінін және тіпті салмақ қосып алғанын естігім келді. Оның өміріндегі осы жағымсыз оқиғаларды біліп, қатты өкініп, өзіңізге айтыңыз: «Мұның бәрі сіз мені тастап кеткеніңіз үшін!» Мен өтеуді, жазалауды немесе жазаны алғым келді ме? Басқа не екенін білмеймін. Бірақ осы сөреде кек алу ниеті болды ұлы махаббатоған.» «Жауап ретінде үнсіздікті есту - әйел үшін ең ауыр нәрсе. Оның сүйіспеншілігінен айырылғанын айтуына мүмкіндік берген дұрыс. Оны итеріп жіберген дұрыс қорлайтын сөзжәне айқайлаңыз: «Мен сіздің махаббатыңыздан шаршадым!» Тыныштықтан басқа бәрі. Ол өлтіреді. Қалай? Өйткені ол білмейді: ол әлі де жақсы көреді немесе шынымен де сүюді тоқтатты.» «Міне, бір сәт, міне, жылулық, қалғанының бәрі қалай болса солай болады. Қанша қарсы тұрсаңыз да, күдікпен күрессеңіз де, жалпы мифтік өмірден гөрі күндер маңыздырақ. Күндер сәттерден, жарқыраулардан, қателіктерден тұрады - олар бізге әрі қарай қадамдар үшін күш пен даналық береді».
Біздің көргеніміз маңызды емес. Ең бастысы, өзімізді қалай сезінетініміз. Тек сезінген және бастан кешірген нәрсе ешқашан ұмытылмайды, бұл естеліктердің негізгі құрамдас бөлігі."" Егер сіз кенеттен кетіп қалсаңыз, маған не болады? Сіз қызыл шашты музаңыздан шаршайсыз, ол үнемі ыңылдап жүреді ». Сіз күліп, терезедегі кептірілген гүл жапырақтарын сыпырдыңыз және шынымен жақсы көретін әрбір адам осы сезіммен бірге бір құбылысты - сенімді түсіну эволюциясы өмір сүреді деп жауап бердіңіз: «Махаббат бізді қуантып қана қоймайды. Бұл өзімізге деген сенімімізді де нығайтады және нығайтады. Біз бастан кешірген үзілістерге қарамастан, біз әлі де бере аламыз және аламыз. Бұл кез келген жағдайда, кез келген шығынға қарамастан, алға жылжуға тұрарлық. Өйткені, өмір бізге мезгіл-мезгіл көптеген жақсы, жылы күндерді сыйлайтыны сонша, олардың аясында біз бастан өткерген аяздар бос сөз сияқты көрінеді».
Мен тыныш сүйе алмаймын. Мен ессіз жүрек соғыстарымен жарылып жатқан нәрсені ұстай алмаймын. Әр минут сайын сіз туралы ойлар кең ағындармен ағып жатыр, ал сезімдер таулар сияқты тыныс алу басталатын жерде үйіліп жатыр.» «Оны түсіндіру қиын емес, бірақ сәтсіздік сезімі бар - басқаларға бұл қабықтың астында. өте көңілді болып көрінуі мүмкін. ««Менің ішімдегі сол кішкентай әлемге рахмет, мұнда ауа-райы әрқашан бірдей, сен мені күн батқан кезде верандада құшақтайсың. «Сен менікісің» деп айтатын жеріңіз «менікі» емес, «менікі». Бұл «менікте» махаббаттың негізгі хабары жатыр - жақын адам сізді толықтырып, сізді өзіне қабылдамайды.» «Кез келген өзара әрекеттесу әрқашан бір-бірін байытады». Өйткені, бұл жиі болады - сіз жай ғана жақсы нәрселерге үйренесіз, содан кейін олар кенеттен аяқталады. Сол кезде сіз: «Мүмкін мен мүлде бастамауым керек пе еді?» деп ойлайсыз. Жақсы нәрселерге үйрену оңай, бірақ оларға үйрену қиын».
Уақыт - бұл Ғалам біздің шындыққа деген тілектерімізді сынайтын әдіс ».