Como aprender a girar uma bola no dedo? O principal é definir uma meta e trabalhar duro para alcançá-la! Como acertar uma bola curva

Você quer se exibir?

Não importa quantas lições você leia, provavelmente não vencerá uma corrida de fronteira. Mas você pode aprender a habilidade atlética mais simples - girar uma bola. Essa habilidade será útil em outras áreas - por exemplo, você pode fazer uma panqueca com massa de torta.

Antes de começar a trabalhar...

Encontre um lugar onde sua atividade não perturbe ninguém (ou nada). Fique em pé, com os pés afastados na largura dos ombros. Pronto para girar a bola? Ir trabalhar!

Passo 1: Mova suas mãos

Não importa para que lado você gira a bola: faça da maneira que você se sentir confortável. Tenha em mente que a maior parte do torque é gerada pelas pontas dos dedos, não pelas palmas das mãos.

Segure a bola a meio metro de distância do rosto com os braços dobrados a 90°. Para girar melhor a bola, você pode manter uma mão mais próxima e a outra mais afastada.

Passo 2: Estragar tudo

Agora jogue a bola para cima com um movimento rápido do pulso, movendo os braços em direções opostas.
Adicione rotação com a ponta dos dedos.

Pratique girar a bola (a uma altura de 1 a 1,5 metros do solo) várias vezes. Deixe cair, o principal agora é a velocidade de rotação e a estabilidade.

A velocidade é o fator mais importante. Um pião bem fiado pode ficar na ponta e não cair. É a mesma coisa com a bola. Pense nisso e tente girar a bola mais algumas vezes.

Etapa 3:

Agora que a bola está girando, não a deixe cair. Coloque rapidamente o dedo indicador no eixo de rotação. Não há necessidade de colocar o dedo na ranhura (espinhas, etc.). Não jogue a bola muito alto - será difícil pegá-la. Apenas deixe a bola manter seu impulso.

Se você segurar a bola por um segundo, considere que já conseguiu. Paciência e um pouco de esforço.

Mantenha os joelhos dobrados para manter o equilíbrio.
Não faça isso no seu apartamento!

A bola curva é um dos arremessos mais eficazes (e mais espetaculares) conhecidos tanto pelos jogadores quanto pelos espectadores. Com pés habilidosos (sim, isso mesmo) esta é uma arma muito difícil de um goleiro resistir. Há casos conhecidos em que um goleiro “pegou” uma bola curva e literalmente voou para o gol com ela (de perto) ou pegou e... soltou. Com isso, mais um gol foi registrado no placar. O objetivo do artigo é explicar aos iniciantes como acertar uma bola curva corretamente.

Antes de iniciar o treino, gostaria de chamar a atenção para mais uma vantagem desse golpe específico. O fato é que uma bola curva não é perigosa só para o goleiro. Depois de aprender esse chute, você poderá passar pelo campo, inclusive através de um zagueiro, sem problemas. A bola curva é ótima para cobrar pênaltis e escanteios.

Vamos começar com a teoria

A trajetória da bola depende da precisão do chute. Aqui você também precisa mirar.

Uma bola rebatida da direita voará para a esquerda. Assim, a rotação será a mesma.

Uma bola rebatida da esquerda voará para a direita. Conseqüentemente, ele girará da mesma maneira (para a direita).

Uma bola rebatida com a parte interna do pé terá um bom giro e precisão. Existem outras opções possíveis? Claro. Porém, a bola terá menos giro. E é muito mais difícil para muitos jogadores iniciantes de futebol dominar esses chutes.

Agora - pratique

Vamos começar com uma corrida e determinar a perna de apoio. Digamos que você esteja prestes a acertar uma bola curva. dentro pés. Para isso, é necessário correr pela direita, se for conveniente chutar com o pé esquerdo, e vice-versa. Você também precisa “estimar” o ângulo de aceleração. Idealmente - 45° (em relação à bola). Você pode correr em linha reta, mas não conseguirá girar bem a bola. A precisão do ataque também diminuirá. Aumentar o ângulo ou a distância pode aumentar a força rotacional.

No início do treino, não coloque a perna de apoio a uma distância maior. No entanto, uma distância muito próxima é muito indesejável. Durante a greve você deve sentir equilíbrio e apoio.

Como acertar uma bola curva? O golpe deve cair na parte inferior. No exato momento do impacto, o pé é movido para a parte superior da bola. É assim que gira. Tudo isso leva uma fração de segundo. Um tiro de raspão fará com que a bola gire em torno de seu eixo. Nesse momento, preste atenção no trabalho do joelho - ele deve acompanhar o golpe, dando força adicional à torção e definindo a trajetória.

A propósito, uma bola curva é muito parecida com um passe na bochecha - ela usa a mesma área do pé, mas a perna gira no momento do impacto. Quer aumentar a precisão? Imediatamente após o impacto, vire o peito e os ombros em direção ao alvo.

Prepare-se para um treinamento longo e difícil. Este é um tiro bastante difícil. Comece a trabalhar nisso definindo seu objetivo. Qualquer objeto claramente visível é adequado para este propósito: um cone, uma garrafa, uma pedra comum. O principal é não apenas chutar a bola pelo campo. O objetivo permitirá que você aprenda a calcular a precisão e a força de um golpe. Comece com 10 metros e você mesmo determinará o tempo para aumentar a distância. Concordo, acertar o alvo (e até ver os resultados) é muito mais conveniente e divertido do que girar a bola para lugar nenhum. Faça a bola girar primeiro. Você praticará a força e a precisão do seu golpe mais tarde.

O chute giratório é um “truque” favorito de muitos torcedores e um indicador de habilidade para quem quer se tornar jogador de futebol. O lendário Valery Lobanovsky ficou famoso graças ao seu “lençol seco” - um chute torcido do canto do campo. Como girar a bola no futebol? Vamos aprender juntos.

O chute giratório é um “truque” favorito de muitos torcedores e um indicador de habilidade para quem quer se tornar jogador de futebol. O lendário Valery Lobanovsky ficou famoso graças ao seu “lençol seco” - um chute torcido do canto do campo. Como girar a bola no futebol? Vamos aprender juntos.

Método 1.
Torcendo a parte interna do pé.

Prepare-se para bater a bola com a parte externa do pé em uma bola deitada. Você precisa observar a perna de apoio - ela deve estar direcionada para a torção inicial. Desta forma, ambas as pernas ficarão quase paralelas.

A perna de apoio deve estar na distância ideal: para não interferir no golpe, mas também próxima o suficiente para que o golpe não perca força. A mão do lado de apoio deve ser colocada de lado. A bola deve ser rebatida com a parte do pé onde termina o dedão e começa o pé.

À sua frente está uma bola dividida condicionalmente na forma de um alvo. Ao bater com o pé direito, você precisa acertar o lado inferior direito, mostrado neste diagrama. Com pé de impacto - respectivamente, no canto inferior esquerdo. A perna de apoio não deve mover-se. Se você quiser acertar o topo, bata na parte inferior da bola.

Método 2.
Torcendo a bola com a parte externa do pé.

Você precisa se aproximar da bola em um leve ângulo externo. Neste caso, a perna de apoio deve olhar para a esquerda do alvo e, ao golpear, permanecer imóvel. Neste caso, a mão do lado de apoio do corpo também deve ser deixada, embora não deva ser levantada com muita força. Nesse caso, se você se lembra da imagem acima, você precisa acertar a parte inferior central ou inferior esquerda da bola. Os jogadores destros tentam girar a bola no sentido horário, enquanto os canhotos tentam girar a bola no sentido anti-horário.

Naturalmente, para obter resultados, você precisa de treinamento repetido. Além disso, durante uma partida, num contexto de cansaço e excitação, é muito mais difícil executar um chute torcido preciso do que no treino. Mas sem trabalhar em si mesmo, nada resultará de qualquer maneira. O chute giratório não é a técnica mais fácil e, para que funcione bem, é necessário praticá-lo regularmente.

Você pode fazer este exercício. Coloque um suporte de meio metro no campo. Faça com que a bola pareça girar durante o vôo. Você pode acertar qualquer lado do peito do pé.

Aqui você também pode assistir a uma breve vídeo-aula sobre o assunto com uma demonstração visual de como girar a bola e como as estrelas do futebol fazem isso.

Aliás, o descobridor da “folha seca” (soco com torção) ainda é considerado não Valery Lobanovsky, mas o famoso brasileiro Didi. Mas como Valery Vasilyevich não teve a oportunidade de “espionar” como os mágicos jogavam a bola, é geralmente aceito que cada um deles descobriu sua descoberta de forma independente.

E de sobremesa - os mais belos gols de quem domina com perfeição a arte do chute torcido.

fonte: “Esporte Soviético”

19/04 20h05 Tênis

Medvedev vence o Coringa! O russo nocauteou a primeira raquete do planeta em Monte Carlo Daniil Medvedev venceu o líder do ranking ATP pela primeira vez na carreira. E pela primeira vez cheguei às semifinais do Masters. Em Mônaco, o russo de 23 anos derrotou o próprio Novak Djokovic - 6:3, 4:6, 6:2.

04/08 20:15 Tênis

Sveta voltou e venceu! Antes disso, não a víamos desde setembro. Svetlana Kuznetsova disputou sua primeira partida desde setembro do ano passado - e conquistou uma vitória sobre Ekaterina Alexandrova em Lugano, na Suíça. Com placar de 8:6 no desempate do terceiro set.

24/04 08:30 Hóquei

Recuperação louca do San Jose: quatro gols em quatro minutos! Isso acontece mesmo? Vegas liderou por 3 a 0 na partida decisiva, mas no terceiro período, em apenas quatro minutos, o San Jose marcou quatro gols de uma vez. Vegas encontrou forças para empatar. E então...

21/04 12h00 MMA

Alexander Shlemenko: As joelhadas são o principal trunfo de Overeem, que funcionou contra Oleynik O famoso lutador de artes marciais mistas fala sobre os motivos da derrota de Alexey Oleynik para o holandês Alistair Overeem.

21/03 20h30 Biatlo

Cozinha italiana. Ninguém esperava tal fracasso de Vittozzi A primeira corrida da última etapa será lembrada pelo fracasso sem precedentes de Lisa Vittozzi, que, junto com Dorothea Wierer, conquistava a vitória geral na Copa do Mundo. Parece que agora Doro não vai dar o grande globo para ninguém.

21/04 17h30 Tênis

Medvedev não tirou a sorte grande em Monte Carlo. Mas ainda realizou um super torneio! No Masters de Monte Carlo, Daniil Medvedev venceu Novak Djokovic pela primeira vez na carreira, chegou às semifinais e quase disputou o título. É verdade que, infelizmente, ele perdeu de forma sensacional para Dusan Lajovic.

24/04 12h00 Futebol

O “Getafe” é o candidato mais inesperado à passagem para a Liga dos Campeões da Espanha A cinco jornadas do final da temporada, o “Getafe” ocupa o quarto lugar do campeonato. Na quinta-feira ele recebe seu vizinho de mesa, o Real Madrid.

11/04 15:15 Patinação artística

A Rússia perdeu o campeonato mundial por equipes. Cedo, sem chance - e por causa de Samarin, o primeiro dia do Campeonato Mundial de Equipes em Fukuoka acabou. A seleção russa, que liderava antes do programa curto masculino, está agora apenas em terceiro.

18/02 12h30 Tênis

Medvedev já está entre os 15 primeiros! O russo está um passo mais perto da elite Daniil Medvedev não conseguiu conquistar o segundo título consecutivo - nas semifinais do torneio em Rotterdam perdeu para Gael Monfils em três jogos - 6:4, 3:6,. 4:6.

15/04 00:45 MMA

O doping inesperado de Taisumov, o adversário de Khabib e o retorno de McGregor. O principal da semana no MMA O torneio UFC 236 aconteceu em Atlanta (EUA), durante o qual foi determinado o próximo adversário de Khabib Nurmagomedov, outro russo assinou contrato com a liga mais forte do mundo, e Mairbek Taisumov foi pego por doping.

23/04 08:30 Hóquei

Clube da Luta: Ovechkin vence o finlandês e xinga os jurados. Agora ele pode ser desclassificado! “Carolina” tinha todo o time lutando, “Washington” tinha apenas um capitão russo. Com isso, Ovi não aguentou, descontou sua raiva nos árbitros e foi expulso pelo resto da partida. Irremediavelmente perdido – 2:5.

12/04 18:00 Patinação artística

Natalya Bestemyanova: Nas competições por equipes é perigoso fazer o que Sasha Samarin fez. A famosa patinadora artística e campeã olímpica Natalya Bestemyanova visitou nossa redação.

24/04 17:00 Hóquei

Até recuperamos cinco gols em 17 minutos! Todas as reviravoltas mais impensáveis ​​​​nos playoffs da NHL A reviravolta louca do San Jose Sharks no jogo 7 da série contra o Vegas Golden Knights nos forçou a recorrer às reviravoltas mais poderosas e impensáveis ​​​​da história da NHL.

27/03 19h47 Biatlo

Livro de recordes de Johannes. Estudando a super temporada de Be Jr. A Copa do Mundo 2018/19 terminou com o triunfo completo do norueguês Johannes Boe, que bateu vários recordes de todos os tipos.

13/04 14:15 Patinação artística

Tal Tuktamysheva poderia ganhar o ouro de Saitama! Rússia conquista bronze no Campeonato Mundial de Equipes O Campeonato Mundial de Equipes terminou em Fukuoka e com ele toda a temporada. A seleção russa terminou em terceiro: dois pontos atrás do Japão e 13 pontos atrás dos vencedores dos EUA.

23/04 22h30 Futebol

Maxim Bokov: Perseguidores do Zenit, vejam o exemplo do Dolmatovsky CSKA! O ex-zagueiro do CSKA e do Zenit relembra 1998, quando o time do Exército, pelo qual então jogou, terminou o campeonato com uma série de 12 vitórias e quase alcançou o Spartak.

22/04 13h30

Valentina Shevchenko: Será ótimo se o torneio do UFC for realizado em Makhachkala. A campeã peso mosca do UFC comentou a derrota de sua irmã Antonina para a americana Roxanne Modaferri e destacou a boa organização do torneio em São Petersburgo.

15/02 07:00 Tênis

Novamente Espanha, novamente Croácia! A Rússia identificou seus adversários na Copa Davis. O sorteio do torneio final da Copa Davis já aconteceu.

04/11 16:30 Patinação artística

“Se o campeonato não tivesse sido realizado no Japão, Tuktamysheva poderia ter lutado pelo primeiro lugar” Técnico Maxim Zavozin - sobre o programa curto feminino no Campeonato Mundial de Patinação Artística por Equipes.

22/04 17h30

Alistair Overeem: Se eu lutasse com Volkov, a vitória também seria minha. O peso pesado holandês Alistair Overeem, após a vitória no torneio do UFC sobre Alexei Oleynik, falou sobre a luta e suas impressões sobre São Petersburgo.

24/03 18h30 Biatlo

Agora você pode se divertir de verdade. Wierer venceu a Copa do Mundo A última corrida da temporada trouxe o Grande Globo de Cristal para Dorothea Wierer, e ela perdeu o Pequeno Globo de Cristal para a sueca Hanna Oberg na classificação de largada em massa. Anastasia Kuzmina completou sua carreira.

Um dos chutes mais eficazes do futebol, claro. Uma bola curva é uma arma bastante poderosa nas mãos certas (hmm, não a escolhi muito bem, porque não vamos matar ninguém :)) contra a qual é muito difícil para os goleiros enfrentá-la – uma bola curva é muitas vezes mais difícil de pegar com as mãos, isso é fato.

Além disso, se você aprender a lançar uma bola curva, será fácil passar pelo campo e será quase impossível para os defensores interceptar a bola.

Spin - Ótimo para passar por cima de um defensor, também para chutar. O chute giratório também é adequado para chutes de longa distância, escanteios e pênaltis. É por isso que você precisa aprender a acertar uma bola curva.

Um pouco de teoria

Neste artigo você descobrirá como aprender a acertar uma bola curva corretamente o que você precisa saber para ser capaz de lançar uma bola curva interno parte do pé. Veremos o básico do que você precisa saber para acertar uma bola curva.

A primeira coisa que você precisa aprender no caminho para um chute forte e, o mais importante, preciso no futebol é como a trajetória da bola depende de onde você a acerta.
Tudo que você precisa saber:

1. Uma bola rebatida para o lado direito voará para a esquerda e girará para a esquerda.
2. Uma bola rebatida para o lado esquerdo voará para a direita e girará para a direita.

Uma bola curva pode ser atingida em diferentes partes pés, mas se quiser bater com um golpe torcido, bata com a parte interna do pé. Acho que esta é a maneira melhor e mais fácil de fazer a bola girar bem e com precisão.

Mas você também pode bater com a parte externa do pé, ou com o peito do pé, se quiser mais força no impacto, mas a bola vai girar menos e esses golpes são um pouco mais difíceis de dominar (pelo menos para mim). Um pouco mais tarde, escreverei um artigo sobre essa bola curva em particular com a parte externa do pé, mas agora o principal para nós é aprender primeiro como acertar a bola curva com a parte interna do pé.

Corrida, perna de apoio

Para acertar uma bola curva com a parte interna do pé, você precisa correr pelo lado direito se bater com o pé esquerdo, e vice-versa, ou seja, você precisa correr pelo lado. Você quer acelerar a cerca de 45 graus da bola.

Se você correr em linha reta, não conseguirá girar a bola normalmente e a precisão desse chute torcido cairá significativamente.

E vice-versa, se você correr de um ângulo de cerca de 45 graus, o golpe será bastante preciso. Para tornar sua bola curva mais forte, você pode aumentar o ângulo ou a distância.

Coloque o pé de apoio a uma curta distância da bola, mas certifique-se de que o pé não esteja muito próximo. Você deve sentir apoio e equilíbrio durante o impacto.

Chute

Para realizar um arremesso giratório, você precisa acertar a bola na parte inferior da bola e, enquanto já estiver tocando a bola, mova o pé para o canto superior mais distante da bola, torcendo-a assim. Para uma bola curva, você precisa deslizar a bola para fazê-la girar em seu eixo.

Preste atenção em como você gira o joelho durante o golpe, ele deve acompanhar o golpe, e também girar a bola, definindo a trajetória do golpe torcido.

Uma bola curva é muito semelhante a um passe de bochecha normal - você usa a mesma parte do pé que faz o passe, mas ao acertá-la, você gira o pé para girá-lo e levantá-lo bem alto.

Ao lançar uma bola curva, acerte com a área mostrada na imagem. Esta parte do pé causa os impactos mais poderosos e gera muita força no impacto.

Além disso, aqui vão alguns conselhos para você: vire os ombros e o peito em direção ao alvo após o golpe - a precisão aumenta.

Esquematicamente, uma bola torcida pode ser representada conforme mostrado na figura à direita.

A capacidade de girar uma bola com o dedo é um dos truques atléticos mais espetaculares e simples. É muito fácil aprender isso; tudo que você precisa é de paciência, treinamento diligente e conhecimento do segredo desse truque. E é simples - para evitar que a bola voe do seu dedo ao girar, você precisa encontrar o chamado ponto mais pesado da bola. Para fazer isso, você precisa colocar a bola de basquete em qualquer recipiente do mesmo diâmetro cheio de água, depois marcar seu ponto mais baixo. Então, como girar uma bola no dedo:

Primeira maneira

Fique em pé, coloque os pés na largura dos ombros. Segure a bola com o braço estendido (se você for destro, então à direita; os canhotos precisam aprender a girar a bola, respectivamente, na mão esquerda). O ponto marcado deve ficar estritamente nos dedos. Segure a bola por cima com a outra mão.

Com um movimento suave dos dedos da mão sobre a qual está a bola, gire-a em torno de seu eixo. E no momento em que estiver suspenso no ar, você deve colocar o dedo indicador sob o ponto que marcou. O dedo indicador deve apontar para cima.

Segunda via

Existe outra maneira de aprender a girar uma bola no dedo. O estande é o mesmo. Pegue a bola nas mãos e segure-a a meio metro de seu rosto. Ao mesmo tempo, dobre os braços na altura dos cotovelos. Use as pontas dos dedos para girar a bola para o lado.

Jogue a bola para cima, mas não se esqueça de girá-la com a ponta dos dedos. Tente girar o mais rápido possível.

No momento em que a bola enrolada está no máximo ponto alto, coloque cuidadosamente o dedo indicador apontando para cima. Lembre-se que uma bola lançada muito alto é difícil de pegar e existe o risco de machucar o dedo. Para evitar que a bola caia, adicione velocidade com a mão livre.