Lignelser om mat. Ordtak om sunt kosthold. Visdom som har gått gjennom tiden Lignelser om sunt kosthold

08.04.2020

Det alle elsker lignelser for er deres korthet i presentasjonen og dybden av tankegangen. Dessuten endres denne dybden over tid - hver gang vi ser noe nytt i dem. De underviser og underholder, men samtidig plager de deg ikke i det hele tatt - det er akkurat slik du ønsker å lære om livet.

Hvordan påvirker ord oss?

To venner snakker:
– Kona mi er så ustelt og slurvete! Jeg forteller henne om dette hele tiden, men for hvert år blir alt bare verre og verre.

Som den andre svarer på:
– Og min er en så smart jente og en fantastisk vertinne! Og hvert år blir det bedre og bedre! Jeg forteller henne om dette hele tiden også.

Hva sjelen er fylt av...

Å, en dag fordømte flere mennesker bevisst høyt Vis mann da han gikk gjennom nabolaget deres. Han hørte alt, men svarte dem med et smil og ønsket ham god helse. Noen spurte ham:
- Du smilte og ønsket disse menneskene helse, følte du virkelig sinne mot dem?

Til det svarte mannen:
— Når jeg kommer til markedet kan jeg bare bruke det jeg har i lommeboken. Det er det samme når jeg kommuniserer med mennesker - jeg kan bare bruke det sjelen min er fylt med...

Start alltid med deg selv

Ett ektepar flyttet for å bo i et nytt hus. Om morgenen, så snart hun våknet, så kona ut av vinduet og så en nabo som hang ut vasket tøy til tørk.

Se hvor skittent tøyet hennes er,» sa hun til mannen sin.
Men han leste avisen og la ikke merke til den.
"Hun har sannsynligvis dårlig såpe, eller hun vet ikke hvordan hun skal vaske i det hele tatt." Vi burde lære henne.

Og dette skjedde hver gang: Når naboen hang ut klesvasken, ble kona overrasket over hvor skittent det var.

En vakker morgen, hun så ut av vinduet, utbrøt:
- OM! I dag er vaskeriet rent! Har sikkert lært å vaske klær!
«Nei,» sa mannen, «jeg har nettopp stått opp tidlig i dag og vasket vinduet.»

Om fordelene riktig næring kjent fra uminnelige tider. Og selv om hver generasjon la sin egen mening i grunnlaget, forble noen vanlige sannheter uendret. Det er ikke for ingenting at Sokrates for mange århundrer siden sa en setning som fortsatt er relevant i dag: "Du må spise for å leve, ikke leve for å spise" . Ved å gjøre matinntak til fråtsing, kan du ikke bare undergrave helsen din, men også fullstendig frata kroppen din balansen og lettheten som naturen er iboende i den. Prinsippene for riktig ernæring leses mellom linjene folkeeventyr og legender, historier og lignelser, men de er tydeligst demonstrert av ordtak og ordtak - ekte perler av folkelig kreativitet og visdom.

Ordtak og ordtak om sunt kosthold. Hva er deres verdi

Til enhver tid ble det gitt mye oppmerksomhet til utarbeidelsen av en diett, om enn ubevisst. Husk hva våre bestemødre sa: “Sjtsji og grøt er maten vår” - understreker viktigheten av et balansert kosthold, daglig inntak av førsteretter og næringsrike korn. De visste hva de skulle full utvikling, aktivt arbeid og en munter ånd, er det nødvendig ikke bare å ha nok, men også å spise riktig.

Faktisk har i dag kosthold blitt et av de mest populære områdene innen forebyggende medisin. Terapi av enhver sykdom assosiert ikke bare med mage-tarmkanalen, men også med kardiovaskulære, genitourinære, nervesystemer og andre systemer i kroppen kan ikke gjøres uten å utarbeide et passende kosthold, som bare inkluderer sunn mat. Dette betyr imidlertid ikke at riktig ernæring først blir relevant etter utseendet av helseproblemer - du må være oppmerksom på dette aspektet av livet ditt fra den første dagen, ellers er det høy risiko for å støte på lidelser, hvis korrigering vil ikke være så lett som forebygging.

Ordspråk om sunt kosthold gjør det mulig å lære et barn fra ung alder å korrigere spiseatferd, en slags respekt for mat og en rasjonell tilnærming til valg av mat. Med deres hjelp kan du formidle til babyen det som er så vanskelig å forklare på vitenskapelig språk - det grunnleggende om fordøyelsen, kroppens struktur, skaden av feil mat. Hvis du ikke forklarer en liten person hva han kan spise og hva han bør nekte, vil han leve i lang tid i disharmoni med seg selv, med sin kropp og fysiologi, noe som i dannelsesprosessen kan føre til alvorlige konsekvenser. Ja og inn voksenlivet vil definitivt komme godt med - de vil minne deg på at mat ikke er meningen med livet, men snarere en måte å opprettholde den på.

"Det øyet ser er ikke alt i munnen", - forteller et gammelt russisk ordtak, som er ekstremt vanskelig å argumentere med. Du må nærme deg mat med omhu, og da vil det bli grunnlaget for aktivt liv, munter ånd og utmerket velvære i mange år.

Prinsipper for kosthold gjennom ordtak om sunt kosthold

For å lage en rasjonell meny, må du kjenne til de grunnleggende prinsippene som den er basert på. Dessuten, for dette er det slett ikke nødvendig å måke fjell med litteratur, lese vitenskapelige manualer og avhandlinger om ernæring - det er nok å bruke forfedrenes visdom ved å studere ordtak om sunne spiseregler:

"Problemet er når magen er mer sta enn sinnet". Hvis du, uten å tenke, spiser alt som kommer for hånden, og setter fråtsing i forkant, kan du miste ikke bare helsen din, men også harmonien i livet ditt. Konstant overspising og inntak av søppelmat vil før eller siden føre til problemer med metabolisme, kardiovaskulære abnormiteter, plutselige endringer i kroppsvekt og andre fysiologiske lidelser, og vil også forstyrre balansen mellom energi og vitalitet, og forårsake søvnløshet og depresjon.
"Maken er ikke en pose: du kan ikke spise i reserve" . Du bør ikke ha for tette måltider, og ofre mengden: det eneste du vil oppnå er en oppblåst mage og konstant følelse sult. Det er bedre å spise litt etter litt 4-5 ganger om dagen - da vil ernæringen være mest balansert.
"Hva er skaden hvis du drikker vann?". Drikkeregime er ikke mindre viktig enn vanlige måltider. Ved å drikke minst 1,5-2 liter om dagen, metter en person cellene med livgivende fuktighet, lar sirkulasjonssystemet fungere "som en klokke" og fyller opp mangelen i kroppen.
"Ikke svelg uten å tygge, ikke chat uten å tenke". Akkurat som å uttrykke din mening uten å tenke grundig gjennom det først, bør du ikke forsømme riktig tygging av maten. Ved å svelge store biter vil du overbelaste magen, tvinge fordøyelseskanalen til å fungere feil, og til slutt utvikle fordøyelsesproblemer.
“Det finnes ingen dårlig mat, bare dårlige kokker”. Selv den sunneste og mest næringsrike maten kan bli ødelagt hvis den tilberedes feil. For eksempel vil stekt mat være mye mer skadelig enn det som er tilberedt i ovnen eller dampet. Og hvis du kan spesielle teknologier og deilige oppskrifter, kan du lære å lage ekte mesterverk uten å bruke overdreven varmebehandling.

Ordtak og ordtak om sunn mat: lage en meny

Uansett hva man kan si, er grunnregelen som kosthold er basert på sunn, rik på vitaminer og mineraler, næringsrik og samtidig lettfordøyelig mat. Å inkludere hurtigmat, koffeinholdige produkter i kostholdet ditt, og enda mer kjøtt eller fisk som kommer på bordet gjennom vold, grusomhet og drap betyr fundamentalt brudd på normene sunt bilde liv, moralske prinsipper og grunnlag for en human, harmonisk åndelig personlighet. I tillegg kan en rekke frukter, grønnsaker, korn, nøtter, belgfrukter og andre planteavlinger fullt ut gi en person alt som er nødvendig for et fullt liv, og ordtak bekrefter dette tydelig.

Grønnsaker på bordet – helse i hjemmet

Grønnsaksmenyen er kanskje det sunneste Moder Natur kan tilby oss. Sammensetningen deres er rik på plantefiber, livgivende fuktighet, lettfordøyelige næringsstoffer, mineraler, aminosyrer og vitaminer. De er gode både alene og som ingredienser til deilige retter: husk hva vår-sommer-aromaen av en agurksalat, den krydrede smaken av en grønnsaksgryte eller en høstblanding med gulrøtter og kål er verdt? Hva med lett fastelavnsborscht, ratatouille eller zucchinisyltetøy til dessert? Ferske eller kokte grønnsaker kan erstatte den første, andre og tredje retten, og våre forfedre visste om dette for lenge siden. Og mange ordtak om fordelene med grønnsaker er en klar bekreftelse på dette:

Pepperrot, reddik og kål vil ikke bli tolerert.
Kålen er ikke tom, den flyr inn i selve munnen.
Rødbeter er en rød jomfru, og med en grønn flette er hun en dronning på bordet, nyttig for helsen.
Gulrøtter tilfører blod.
Syv endringer, men fortsatt en reddik: reddik i skiver, reddik i skiver, reddik med kvass, reddik med smør, reddik i biter, reddik i terninger og hel reddik.
Grønt på bordet betyr helse i hundre år.
Godt gjort med agurken, og godt gjort med agurken.
Lunsj uten grønnsaker er en høytid uten musikk.
Grønnsaker er et spisekammer for helse.
Ikke et eneste horn kan leve uten kål.

Overflod av frukt og bær

Ordtak om spise sunt Vi kunne ikke ignorere fordelene med frukt og bær. Saftig, moden og utrolig smakfull frukt er en uerstattelig kilde til vitaminer og plantefiber. Hvis du supplerer kostholdet ditt med epler, kan du glemme svakhet og anemi, bananer vil bidra til å forbedre fordøyelsen, sitrusfrukter vil hjelpe til med å fylle på vitamin C-mangel, pærer vil bidra til å lindre diaré, granatepler vil øke hemoglobin... Kort sagt, de riktige fruktene og bær kan kurere plager og forbedre arbeidskroppen din. Riktignok er det verdt å ta hensyn til sesongens frukt, siden når du kjøper dem i supermarkeder, er det umulig å sikre fravær av plantevernmidler. Denne regelen gjelder også for grønnsaker: innhøsting hentet fra din egen hage eller kjøpt fra pålitelige steder vil være mye sunnere enn importerte.

Og for ikke å tvile på fordelene med frukt og bær, les hva ordspråkene sier om dette:

Et eple til middag – og du trenger ikke lege.
Druer er ikke hagl, de treffer deg ikke, de slår deg ikke ned, de setter deg på beina.
Appelsiner hjelper mot forkjølelse og sår hals.
Og han spiste pæren og pusset tennene.
Den eldste frukten, fiken, er kjent over hele verden.
Går du for bær finner du helse.
Pæren er for meg, eplet er for meg, og kvede er det hjertet mitt vil ha.
Plomme roser ikke seg selv, men veien til den er alltid tråkket.
For jordbærenes skyld vil du bøye deg til jorden mer enn en gang.
Et godt legeeple er verdt det.

Ordtak om reglene for sunn mat fra frokostblandinger

Hva kan være sunnere for magen enn grøt? Lett havregryn er den beste frokosten, næringsrik bokhvete, rik på jern og mineraler, er en ideell andre rett til lunsj, og raskt fordøyelig ris er en utmerket middag. Men selv om disse er de mest populære, er de langt fra de eneste grøtene: de som foretrekker en frokostblandingsmeny kan endre typen retter minst hver dag. Hvor mye kan du lage mat av frokostblandinger? Bokhvete koteletter, ris kjøttboller, havregryn barer med tørket frukt, mais cookies... Alle disse rettene vil ikke bare være sunne, men også utrolig velsmakende. Man trenger bare å lese ordtakene om reglene for sunt kosthold angående korn - og alt vil umiddelbart falle på plass:

Grøten er god, men koppen er liten.
Bokhvetegrøt er vår mor, og rugbrød er vår kjære far.
Uten grøt er ikke lunsj lunsj.
Det gleder magen min at øynene mine ser rotet.
Grøt er vår mor, og brød er vår forsørger.
Kokken lever bedre enn prinsen.
Helsen vår er havregryn.
Vår mor - bokhvete: ingen match for pepper, det vil ikke rive gjennom magen din.
Tykk grøt vil ikke spre en familie.
Spis brød og frokostblandinger for helsen din.

Ordtak om sunt kosthold: å skape det riktige regimet

Uansett hvor trivielt det kan høres ut, er det ikke bare kvaliteten på ernæringen som er viktig, men også regelmessigheten. Å hoppe over frokosten for ikke å komme for sent på jobb, forsømme lunsj på grunn av stor arbeidsbelastning i løpet av arbeidsdagen, og spise om kvelden, prøve å kompensere for sultfølelsen som plaget dagen - er langt fra det beste beste ideen. Om natten bør kroppen hvile, inkludert fordøyelseskanalen. Derfor bør middagen være lett og ikke for sen, slik at all maten som spises rekker å absorberes helt før du legger deg. Men frokosten må være næringsrik – det er nødvendig for at stoffskiftet skal våkne, og næringsstoffene som spises gir energi i hvert fall frem til lunsj. Les hva ordspråkene sier om dette:

Jeg trenger kefir til middag.
Spis frokost selv, del lunsj med en venn, og gi middag til fienden.
På tom mage kan ikke sangen synges.
Når du legger deg med tom mage, våkner du uthvilt.
Middag er ikke nødvendig - lunsj ville være vennlig.
Jeg satte meg ned og spiste, så jeg trenger ikke middag.
Forkort middag - forleng livet.
Etter å ha spist middag roterer puten under hodet.
En full mage gir deg mareritt.
Alle trenger både lunsj og middag.

Ordtak om farene ved overspising

Overskudd kan ikke gå ubemerket hen, og overspising er intet unntak. den gyldne regel kosthold er basert på det faktum at "Du må forlate bordet med en lett følelse av sult" - da vil fordøyelsen være normal, og overvekt vil omgå, og din generelle helse vil alltid være munter og aktiv. Du bør imidlertid ikke forveksle en liten følelse av sult og underernæring: hvis det første er et fysiologisk stadium av metthet (tross alt kommer metthetsfølelsen omtrent 20-30 minutter etter et måltid), så er den andre en vesentlig begrensning næringsstoffer, som ikke kan kalles riktige.

Våre forfedre visste også om dette - det er ikke for ingenting at folk har så mange ord om farene ved fråtsing:

Å være for mett er dårlig for magen.
De som er grådige etter mat vil havne i trøbbel.
Et stort stykke setter seg fast i halsen.
Moderasjon i mat er mer fordelaktig enn hundre leger.
Munnen vil rive i stykker et stort stykke, og den lille vil mate sin mett.
Moderat mat er en fryd for sinnet.
Vær moderat i mat, men ikke på jobb.
Hvis du vil ha helse, ikke spis mye; hvis du vil ha ære, ikke snakk mye.
Spis halvfull – du vil leve et århundre til det fulle.
Magen til en fråtser er en bunnløs kløft.

La oss oppsummere det

Hvis du samler alt ordtak og ordtak om sunt kosthold sammen kan dere gi ut en hel rekke bind med folkevisdom - denne bunnløse brønnen i én bok nyttige tips vil tydeligvis ikke passe. Og hvis du ser på det, er all moderne kosthold bygget på de samme prinsippene som fremmes i ordtak: konsumere sunn mat, bruk de riktige måtene matlaging, ikke overspis, men ikke sult heller, ikke gjør mat til meningen med livet - og du kan opprettholde helsen, ungdommen og kjærligheten til livet i mange år.

Byggingen av en bygning begynner med fundamentet. Hvis fundamentet er dårlig, vil ingenting redde huset fra rask ødeleggelse. Det samme er menneskers helse. Hvis et sterkt grunnlag har blitt lagt siden barndommen, vil en person "knirke" gjennom hele sitt lange eller korte liv.

Menneskekroppen, spesielt i barndom, veldig følsom for alle brudd på hygieniske matregler. Disse lidelsene påvirker ikke alltid helsen umiddelbart; ofte merkes deres skadelige virkninger senere. Om riktig og sunn mat Dette sies ikke bare av leger og ernæringsfysiologer, men også av vanlige mennesker. Så, Russiske ordtak lese:

Som mat og drikke er det å leve.
Magen er sterkere, og hjertet er lettere.
Nattergaler mates ikke med fabler.
På tom mage kan ikke sangen synges.
Du vil ikke være fornøyd med bare ett bær.
Alle trenger både lunsj og middag.
Trøbbel er problemer, og mat er mat.
Det er ikke et problem at maten er dårlig, men et problem når den ikke er der.
Det du putter i gryten er det du tar ut.
Gaten er rød av hus, og bordet er rød av paier.
Det finnes ingen bedre andel enn å spise med lyst.

De som ikke røyker eller drikker beskytter helsen sin.
Helsen er nær: se etter den i bollen.
Appetitten løper fra de syke, men går mot de friske.
Hold hodet kaldt, magen sulten og føttene varme - du vil leve hundre år på jorden.
Jo mer du tygger, jo lenger vil du leve.
Renslighet er nøkkelen til helse.
Alt er flott for en sunn person.
Løk kurerer syv plager. Løk fra syv plager.
Pepperrot og reddiker, løk og kål - de vil ikke tillate en flott person.
Spis halvfull, drikk halvfull (ikke drikk før halvfull), du vil leve et århundre til det fulle.
Der det er fest og te, er det sykdommer.
Legg deg ned etter lunsj, gå rundt etter middag!
Hold hodet kaldt, magen sulten og føttene varme!
Hvis du er syk, få behandling, men når du er frisk, ta vare.
Sunn i maten, men skrøpelig i jobben.
For en sunn person er all mat velsmakende.
En sunn søvn er bedre enn en god lunsj.
Du begynner å verdsette helsen din når du mister den.
Helse kommer om dager og går over i timer.
Du blir frisk, du får alt.
Titus, gå treske! - Det gjør vondt i magen. - Titus, gå og spis gelé! -Hvor er den store skjeen min?
Spis løk, gå til badehuset, gni deg med pepperrot og drikk kvass.
En syk person smaker ikke engang honning, men en frisk person spiser stein.
Det som går inn i munnen din er nyttig.

Å sitte ved bordet er som å være i himmelen.
Hvor er kålsuppen, se etter oss her.
Kålsuppe og grøt er maten vår.
Spise grøt - ingen tenner nødvendig.
Du kan ikke ødelegge grøt med olje.
Kissel skader ikke tenner.
Uten salt er det som uten vilje: du kan ikke leve livet.
Kusmør, spis for helsen din!
Der det er pannekaker, der er vi, der det er grøt med smør, der er plassen vår.
Matlyst kommer med spising.
Når jeg spiser, er jeg døv og stum.
Du får ikke nok av lange taler.
På jobb, "åh", men han spiser for tre.
Du kan ikke ødelegge dumplings med rømme.
Den som tygger slik han lever, lever slik han tygger.
Drikk litt te og du vil glemme melankolien.
Vi savner ikke å drikke te, vi drikker tre kopper hver.
Å drikke søtt er å leve lykkelig.
Og god mat blir kjedelig.
Jo mer du spiser, jo mer vil du ha.

Alle snakker med munnen der vannet er klart.
Drikk vann, vann vil ikke forvirre sinnet ditt.
Rock deg selv, bare snu.
Så lenge det er brød og vann, er det ikke noe problem.
Rent vann Det er en katastrofe for de syke.
Brød vil gi deg næring, vann vil få deg til å drikke,
Varmt vann gjør ikke sinnet uklart.
Kok opp vann og det blir vann.
Hva er problemet hvis du drikker vann?

Jeg drakk vodka og utviklet forbruk.
Vodka helbreder ikke, men krøpling.
Vodka ødelegger alt unntatt oppvask.

Spis havregryn i stedet for pepperkaker.
Gran, furu - samme ved; pannekaker, pannekaker - samme mat.
Brød og vann er sunn mat.
Den som tygger slik han lever, lever slik han tygger.
Spis det de gir deg.
La gjesten få honning, og drikk vann til ham.
Jeg drakk meg til det punktet av dårlig helse.
En velsmakende bit i munnen.
Bjørnen har ni sanger, alle om honning.

Du jobber til du svetter, og du spiser som en gal.
Du vil ikke ha nok å spise for alltid.
Hvis du ikke spiser, vil ikke loppen hoppe.
Ikke mat meg med det jeg ikke spiser!
Det er ikke et problem at maten er dårlig, men et problem når den ikke er der.
Å spise mye er ikke en stor ære, det er ingen stor ting å bli stor, og uten å spise kan du sove.
Som mat og drikke er det å leve.
En person kan ikke leve uten mat: så lenge du spiser, lever du.
Kvernen er sterk av vann, og mennesket er sterk av mat.
Hvis du ikke spiser nok, blir du en ulv.
Det vi spiser renner ned i kragen.
Jeg spiste et stykke fra en fuglesokk.
Han spiser så mye at han nesten svelger tungen.
Ikke ved å spise lettere, men ved å spise sterkere.

Leppen er ikke en tosk, tungen er ikke en slikkepott, den vet hva som er bittert og hva som er søtt.
En velnær mann teller stjernene på himmelen, men en sulten tenker på brød.
Sult er ikke en tante, den vil ikke sette deg i en ball.
Sult er ikke din bror.
Hvis de er sultne, vil de spise noe kaldt.
Gi meg noe å drikke, mate, og spør så.
Vær sint, vær sint, og sett deg ned ved bordet.
Som mat, som å gå.

Og rundstykkene blir kjedelige.
Brød på bordet - så er bordet en trone, ikke et stykke brød, så er tronen et brett.
Det er mye brød - og det er paradis under treet, men det er ikke et stykke brød, og det er melankoli på tallerkenen.
Når det er brød, er det himmel under grantreet.
Lunsj er dårlig hvis det ikke er brød.
En ku på gården betyr grub på bordet.
Det er en ku på gården og vann står på bordet.
Det som er i ovnen er alt på bordet - sverd.
Ikke nekt brød og salt.
Når jeg spiser, er jeg døv og stum.
Spis i dag og spar til i morgen.
Sola skinner på grantreet, men vi har ikke spist ennå.
Det er - ikke å føde, kan du vente.
Litt godt, ikke nok søtsaker til å fylle deg opp.
Grøten er søt, og makhotkaen er liten.
Grøten er god, men koppen er liten.
Ikke åpne munnen for andres brød, men stå opp tidlig og få ditt eget i tide.
Ditt eget brød metter mer.
Spis paiene, og spar brødet på forhånd.

De kokte til tre – og den fjerde var full.
Jeg spiser ikke rå, jeg vil ikke ha stekt, jeg tåler ikke kokt.
Hvis han ikke spiste, kunne han ikke, men han spiste uten ben.
Ikke knekk brødet, men skjær det med en kniv og spis det.
Spis - ikke drypp, ta en skje og spis litt.
Å tråkke brødet under føttene betyr at folket vil sulte.
Det angitte stykket vil ikke passe inn i munnen.
Vel, lunsj: en spiser, og to kollapser.
Øynene så hva de kjøpte, selv om du sprakk og spiser.
Det er billigere å begrave deg enn å mate deg.
Uten pannekake er det ikke Maslenitsa, uten pai er det ingen navnedag.
Han spiser og drikker og synger.
På tom mage kan ikke sangen synges.
Du kan ikke lage brød med mel alene.
Alt som passer inn i munnen din er nyttig.
Sult er det beste krydderet.
Uten salt, uten brød, er samtale dårlig.
Uten salt, uten brød, halvparten av lunsjen.
Nattergaler mates ikke med fabler.

Grøten er tykk, men bollen er tom.
Kålsuppen er bleket, det er ingen grøt - dette er en jentelunsj.
Det var ikke en dråpe valmuedugg i munnen min.
Bestemor lagde gelé til bestefar til middag.
Den som har honning har et søtt år.
Den som har honning og smør har ferie.
Den bakte og kokte maten varer ikke lenge, de satte seg ned og spiste - og det var det.
Bestefar ruller rugbrød.
Kålsuppe og grøt er maten vår.
Uten kål er ikke kålsuppe tykk.
Visdom er i kålsuppe, all styrke er i kål.
Å spise kålsuppe var som å ta på seg en pels.
Fisken er liten og fiskesuppen er søt. Alternativ: Fisken er liten, men abalonen er søt.
Og de benete ruffene - og suppen fra ruffen er så god.
Han jager korn etter korn med en kølle.
En buljong, vi spiser den og fyller på igjen.
Kulesh, kulesh! trøste hjertet mitt.

Rett og slett, uten bue, for bondens hånd.
Ikke spis brød, ikke se forandring.
Du kan svelge en meisel med honning.
Spis din bestemors bastsko med smør og rømme.
Med smør vil sålen se ut som lam.
Sopp er godt å spise med smør og rømme.

Vann vil vaske deg, brød vil mate deg.
Paien er ikke et stort stykke, men det er mye trøbbel bak.
Poteter beskytter brød.
Det er ikke kult å kysse noen du ikke liker.
Å drikke te er ikke å kutte ved.
Du kan ikke ødelegge grøten med smør.
God mat gir meg lyst til å spise kål.
Og god mat blir kjedelig.
Agurk lever ikke godt i magen.

Brød er hodet på alt.
Du blir ikke mett uten brød.
Du kan ikke bake brød med mel alene.
Mennesket lever ikke av brød alene.
Så lenge det er brød og vann, er det ikke noe problem.
Brød er far, vann er mor.
Brødet i en mann er en kriger.
Brød vil gi deg næring, vann vil gi deg drikke.
Brød og vann er god mat.
Vårt daglige brød: selv om det er svart, er det velsmakende.

Uten salt, uten brød - et halvt måltid.
Uten salt er det smakløst, og uten brød er det umettelig.
Uten salt er bordet skjevt.
Han drikker på salt og sover på brød.
Uansett hvor mye du tenker, kan du ikke tenke deg bedre brød og salt.
Brød og salt - og lunsj var på.

Du vil bli gal, men du vil ikke kunne leve uten brød.
Uten brød blir alt kjedelig.
Uten brød og honning blir du ikke mett.
Det ville være brød, men det ville være grøt.
Den sultne gudfaren handler om brød.
Salt er bra, men hvis du putter det i, vil munnen snurre opp.
Det er også mus rundt brødet.
Fisk er ikke brød, du blir ikke mett.

i Moskva

Moskva
Saint Petersburg
Novosibirsk
Jekaterinburg
Krasnojarsk
Chelyabinsk
Krasnodar
Permian
Alle byer →

Abakan
Almetjevsk
Anapa
Angarsk
Armavir
Artyom
Arkhangelsk
Astrakhan
Achinsk
Baikal
Balakovo
Barnaul
Belgorod
Biysk
Blagoveshchensk
Bratsk
Bryansk
Velikiy Novgorod
Vladivostok
Vladikavkaz
Vladimir
Volgograd
Volzhsky
Vologda
Voronezh
Gelendzhik
Fjell Altai
Groznyj
Dzerzhinsk
Evpatoria
Jekaterinburg
Essentuki
Zheleznovodsk
Zlatoust
Ivanovo
Izhevsk
Irkutsk
Yoshkar-Ola
Kaukasisk mineralvann
Kazan
Kaliningrad
Kalmykia
Kaluga
Kamensk-Uralsky
Kemerovo
Kerch
Kirov
Kislovodsk
Komsomolsk-on-Amur
Kostroma
Krasnodar
Krasnojarsk
Haug
Kursk
Kyzyl
Lipetsk
Magadan
Magnitogorsk
Maykop
Makhachkala
Miass
Moskva
Murmansk
Naberezhnye Chelny
Nazran
Nalchik
Nakhodka
Nevinnomyssk
Neftekamsk
Nefteyugansk
Nizhnevartovsk
Nizhnekamsk
Nizhny Novgorod
Nizhny Tagil
Novokuznetsk
Novorossiysk
Novosibirsk
Novocherkassk
Ny Urengoy
Norilsk
Noyabrsk
Nyagan
oktober
Orenburg
Penza
Permian
Petrozavodsk
Petropavlovsk-Kamchatsky
Prokopyevsk
Pskov
Pyatigorsk
Republikken Adygea
Republikken Karelia
Komi-republikken
Tyva republikk
Rostov ved Don
Rubtsovsk
Ryazan
Salavat
Samara
Saint Petersburg
Saransk
Sarapul
Saratov
Sevastopol
Simferopol
Smolensk
Snezhinsk
Stavropol
Sterlitamak
Surgut
Sizran
Syktyvkar
Taganrog
Tambov
Tver
Tolyatti
Tomsk
Tuapse
Tyumen
Ulan-Ude
Ulyanovsk
Ussuriysk
Feodosia
Khabarovsk
Khakassia
Khanty-Mansiysk
Cheboksary
Chelyabinsk
Cherepovets
Cherkessk
Svartehavskysten
Elista
Engels
Yuzhno-Sakhalinsk
Yakutsk
Yaroslavl
Vinnitsa
Dnepropetrovsk
Donetsk
Zhytomyr
Zaporozhye
Ivano-Frankivsk
Kamenets-Podolsky
Karpatene
Krivoy Rog
Kropyvnytskyi
Lugansk
Lviv
Mariupol
Nikolaev
Odessa
Poltava
Kharkiv
Cherson
Khmelnitsky
Cherkasy
Chernigov
Chernivtsi
Aktau
Aktyubinsk
Almaty
Astana
Atyrau
Karaganda
Kokshetau
Kostanay
Pavlodar
Petropavlovsk
Semipalatinsk
Taraz
Uralsk
Ust-Kamenogorsk
Shymkent
Brest
Vitebsk
Gomel
Grodno
Minsk
Mogilev
Bukhara
Samarkand
Tasjkent
Dushanbe
Abkhasia
Australia
Østerrike
Aserbajdsjan
Argentina
Armenia
Belgia
Bisjkek
Bulgaria
Brasil
Storbritannia
Ungarn
Venezuela
Vietnam
Tyskland
Holland
Hellas
Georgia
Danmark
den dominikanske republikk
Egypt
Israel
India
Indonesia
Jordan
Island
Spania
Italia
Kambodsja
Canada
Kirgisistan
Kina
Colombia
Latvia
Litauen
London
Malaysia
Maldivene
Malta
Marokko
Mexico
Moldova
Mongolia
Myanmar
Nepal
New Zealand
Norge
Panama
Polen
Portugal
Romania
Nord-Korea
Seychellene
Serbia
Singapore
Slovakia
Thailand
Tibet
Tunisia
Turkmenistan
Tyrkiye
Filippinene
Finland
Frankrike
Kroatia
Montenegro
tsjekkisk
Sveits
Sverige
Sri Lanka
Estland
Sør-Korea
Japan

Nål, hammer og stang

En dag reddet en bonde en taoist da han druknet. Taoisten bestemte seg for å takke bonden for hans gode gjerning og tok ham med til hulen sin. Der tok han ut et enormt gresskar fra skjulestedet og tok ut tre magiske ting fra det: en nål, en klubbe og en tryllestav. Taoisten la dem for føttene til bonden og sa:
– Selv om disse tingene er skjemmende i utseende, inneholder de magisk kraft: nålen gir liv og kurerer alle sykdommer, hammeren, når den blir slått, skjærer ut gull- og sølvmynter, og tryllestaven gir kraft til å beseire enhver hær og ødelegge fiender. Du reddet livet mitt og som belønning kan du velge en av dem.
Uten å tenke seg om to ganger tok bonden nålen og gjemte den i beltet.
"Du tok avgjørelsen din for raskt," ble taoisten overrasket. – Blir du ikke tiltrukket av rikdom eller makt?
"Jeg valgte livet," svarte den kloke bonden, "siden verken makt eller rikdom har ingen verdi uten det, og ved å redde andres liv, vil jeg, om ønskelig, ha både makt og rikdom." Det er derfor jeg foretrekker nålen, og når det gjelder stangen og hammeren, vil du ikke ha noen problemer med dem.

Papegøye og hoste

En gammel sjømann måtte slutte å røyke etter at hans elskede papegøye begynte å hoste konstant. Den gamle mannen var bekymret for at sigarettrøyken som hele tiden fylte rommet kunne ha en skadelig effekt på papegøyens helse.
Han henvendte seg til en veterinær for å få hjelp. Etter en grundig undersøkelse meldte veterinæren at han ikke fant noen papegøyesykdom eller lungebetennelse. Fuglen imiterte ganske enkelt hosten til sin røykende eier.

Øyesykdom

En mann kommer til legen.
«Jeg dør,» sier han. – Å, jeg har vondt i magen! Doktor, redd meg, jeg ber deg!
Legen så på ham:
- Hva spiste du?
"Ja," sier han, "jeg jobber som baker." En hel brødovn brant ned. Vel, det var noen brød igjen som ikke var helt brent, så jeg spiser dem hver dag. Det er synd fordi det er bra!
Så sier legen til studenten sin:
- Gi meg en kur mot blindhet. La tre dråper dryppe inn i øynene dine hver dag.
Bakeren spør:
- Tuller du med meg? Jeg er seende! Magen min gjør vondt!
- Ikke egentlig! Hvis du er seende, hvorfor spiste du brent brød?

En okse klaget til den andre:
– Hvorfor er det, bror, at det viser seg at du og jeg jobber dagen lang, og eierne gir oss bare gress og halm, men de mater rett og slett grisungen, som aldri gjør noe, fet risgrøt med safran og krydder? ?!
«Ikke misunn ham,» svarte den andre oksen, «for maten vår, selv om den ikke er velsmakende, er enkel og sunn og gir oss lang levetid, mens grisen, som forberedes til et raskt festmåltid, virkelig smaker på maten av død."

Vanen med å løpe om morgenen

Tenåringssønnen min kom hjem og luktet sigarettrøyk. Faren utbrøt gledelig:
- Sønn, jeg trodde du fortsatt var liten med meg, men du er allerede voksen - du prøver å røyke! Jeg visste ikke hvor jeg skulle få meg en løpepartner om morgenen, men her er han, voksen! Ett problem, jeg står opp tidlig, fordi jeg må jobbe klokken åtte om morgenen. Men det er greit, siden du røyker, betyr det at du allerede er voksen, du vil våkne. I morgen tidlig står vi opp og starter!
De drev sammen i flere år. Faren er ikke lenger i live. Sønnen min oppdrar allerede sine egne barn, men han løper fortsatt rundt om morgenen - det er en vane.

En dag spurte de den gamle mannen:
– Hvordan klarte du å holde deg sterk i kroppen til alderdommen?
Og han sa:
– Fordi jeg levde om våren med blomster, om sommeren med bær, om høsten med grønnsaker, og om vinteren med kulde.

Årsaker til lykke og ulykkelighet

En dag fant Hin Shi elevene sine på gårdsplassen, mens de kranglet heftig om noe. Da han nærmet seg dem, spurte han om temaet for tvisten deres.
"Vi krangler om hva som er essensen av en persons lykke og ulykke," svarte elevene.
– Og hvordan fant du dem? - spurte læreren.
- Vi tror at årsakene til en persons lykke og ulykke ligger i det som omgir ham og hva som skjer med ham: i rikdom og fattigdom, i helse og sykdom, i kjærlighet og ensomhet, i visdom og dumhet, i alderdom og ungdom.
"Gå gjennom gatene, se nærmere på ansiktene til de du møter," svarte Hin Shi og ristet på hodet. - Jeg er sikker på at du vil se lerende gamle mennesker, og gråtende unge menn, og blide fattige mennesker og triste rike mennesker, strålende av helse, men triste forbipasserende, sørgende elskere og en fredelig eremitt. Hvordan kan du forklare dette?
"Dette betyr at vi ikke lette etter årsakene til lykke og ulykkelighet der," beklaget studentene.
– Feilen din ligger ikke i hvor du så, men i det du fant. De virkelige årsakene og essensen av en persons lykke og ulykke ligger bare i ham selv. Og alt du fant er ikke noe mer enn en konsekvens eller omstendigheter.

Postnavigering

Forrige innlegg: ←

Riktig daglig rutine

Neste innlegg:

Bokhvetegrøt og problemer med skjoldbruskkjertelen

Takket være det nyttige riktig næring helsen din forbedres og sykdommer forsvinner, overvekt reduseres, mye energi vises og humøret ditt blir bedre.

Det er ikke vanskelig å begynne å spise riktig, det viktigste er å ha lyst og forstå hvor viktig det er for din egen helse.

I dag bestemte jeg meg for å legge ut lignelse om sunt kosthold.

I begynnelsen dekket Gud jorden med grønt, blomkål, brokkoli, spinat, alle slags røde og gule grønnsaker slik at mann og kvinne skulle leve lange og sunne liv.

Men Satan utnyttet overfloden av Guds gaver og skapte Milk Ice Cream. Og Satan sa: "Vil du ha det med sirup?" Og mannen svarte: "Ja!" Og kvinnen sa: "Og jeg skal ha en med sjokoladebiter!" Og de gikk opp 10 kg i vekt.

Og Gud skapte sunn yoghurt slik at en kvinne kunne opprettholde sin figur, som en mann likte så godt.

Men Satan kom med hvitt hvetemel og rørsukker og blandet dem. Og kvinnen endret størrelse 44 til 48.

Og Gud sa: "Prøv min grønne salat." Og Satan serverte hvitløkskrutonger med blåmuggostsaus. Og mannen og kvinnen slappet av i beltet mens de nøt måltidet.

Da sa Gud: «Jeg har sendt deg grønnsaker rike på vitaminer og oliven oljeå lage mat med det."

Og Satan kom med frityrstekte kongereker, smurt hummer og en stor stekt kylling. Og mannens kolesterolnivå steg gjennom taket.

Så brakte Gud poteter, lite fett, rike på kalium og næringsstoffer.

Men Satan skrellet det sunne skallet, kuttet stivelsessenteret i chips og stekte det i animalsk fett, og krydret det sjenerøst med salt. Og mannen gikk opp enda mer i vekt.

Så brakte Gud joggesko slik at barna hans kunne gå ned de ekstra kiloene.

Men Satan kom med kabel-tv og hadde med seg en fjernkontroll slik at mannen ikke skulle bry seg med å bytte kanal. Mannen og kvinnen lo og gråt foran den flimrende skjermen. Og de begynte å bruke stretchy treningsdresser.

Så ga Gud mannen kostholdskjøtt slik at han skulle innta færre kalorier og tilfredsstille appetitten.

Og så skapte Satan McDonald's og den doble cheeseburgeren. Og Satan spurte: "Vil du ha pommes frites til dette?" "Ja! - svarte Mannen, - de fleste stor del" "Det er bra," sa Satan. Både mannen og kvinnen fikk hjerteinfarkt.

Gud sukket...og utførte en bypassoperasjon.

Og Satan gliste og opprettet helsedepartementet.

basis riktig næring er et sett med produkter.

I en familie vokste det opp en jente som en gang nektet å spise kjøtt, fordi hun elsket og syntes synd på dyr. Foreldrene var bekymret for datterens helse og tryglet henne om å begynne å bruke dette produktet igjen, men jenta var ikke enig. Så foreldre...

En ung mann foreslo ekteskap med kjæresten sin. Hun takket gladelig ja, og som svar inviterte hun ham og foreldrene til å besøke henne for å introdusere dem til faren og moren. På middag er begge familier lett å finne gjensidig språk og etter en stund...

En gang i tiden møtes to aper fra planeten av kjøttetere og planeten av vegetarianere på månen. En kjøttspisende ape ble sulten da han så en annen vegetarisk ape. Og hun skulle spise på den da hun plutselig så mye mat i hendene på en vegetarisk ape. ...

En dag kom en dåre inn i en manns hus. Eieren begynte å behandle ham. Men maten var kjedelig og smakløs. Eieren innså dette og la til salt. Da saltet smakte godt, tenkte narren for seg selv: «Så det handler om saltet. Hvis en klype gjorde det slik...

En viss kriger som kom til vismannen, fant ham lese Den hellige skrift og spurte: "Hvorfor leser du om igjen det du allerede har lest mange ganger?" Og jeg hørte som svar: "Hvorfor vil du ha mat til deg selv nå hvis du spiste det i går?" - Jeg spiser for å leve og tjene suverenen, ...

Det sies at det var en tid da menneskene som bodde ved bredden av Inlay Lake ikke ønsket å jobbe på marka. De var mer tiltrukket av håndverk og handel. Og dette skjedde fordi det meste av landet ble oversvømmet. Det er svært få tørre felt igjen. I de fjerne...

En gang var det meningen at gjester skulle komme til en tulling. Han bestemte seg for å samle kumelk, med hensikt å behandle dem. Og han begynte å tenke slik: "Hvis jeg begynner tidlig og melker hver dag, vil det etter en tid samles mye melk. Hva om det ikke viser seg...

Rabbiner Baumel, en lærd fra Vitebsk, bestemte seg for å sultestreike i protest mot loven som forbyr russiske jøder å bruke støvler utenfor gettoen. I seksten uker lå den hellige mannen på en hard madrass og så i taket og nektet...

Det bodde en bonde i en landsby, og han hadde en kone - en ubrukelig kokk. En dag kom en slektning for å besøke dem, og den gjestfrie ektemannen ba henne lage en bedre godbit. Kona prøvde sitt beste, men det gikk ikke - retten var overstekt og...

En dag sa en konge til sin rådgiver: «Riktig tenkning er avhengig av å utforske alternativer.» Fortell meg hva som er bedre: å øke kunnskapen om fagene mine eller å gi dem mer mat? Begge vil være nyttige for dem. Sufien svarte: "Deres Majestet, ...

Hans keiserlige majestet Shahinshah ankom uventet tehuset, hvor Nasreddin ble stående på vakt. Keiseren krevde en omelett. "Etter dette vil vi fortsette jakten," sa han til Mulla. - Så fortell meg hvor mye jeg skylder deg. - For deg og dine fem...

Da Sant Kirpal Singh tjenestegjorde i hæren, ble han sendt til fronten. En ordensmann ble tildelt ham for å lage mat. Mesteren advarte ham: - Når du ikke er på kjøkkenet, kan du møte hvem som helst og du kan snakke eller gjøre hva du vil. Men...

En morgen gikk en elev og læreren hans gjennom jordene. En student spurte hvilken diett som var nødvendig for å oppnå renhet. Selv om læreren alltid sa at all mat var hellig, trodde ikke eleven på det. – Det må være noe spesiell mat som bringer oss nærmere...

Lignelse om mat og retter

De sier at det i gammel tid bodde en mann og kone som hadde flere vakre små barn.

En dag måtte de reise bort en stund, men de hadde ikke mulighet til å ta med seg barna. De ønsket ikke å forlate dem hos fremmede og bestemte seg derfor for å invitere konas søster, som bodde langt unna og ikke hadde vært hos dem på lenge, til å bo hos dem. De skrev en invitasjon til henne og hun takket gjerne ja, fordi hun så gjerne ville se søsteren sin og møte nevøene sine.

Snart kom hun, og akkurat i tide. Paret skulle forlate den kvelden. Og tanten ble alene med sine små nevøer. Barna ble umiddelbart forelsket i tanten sin, fordi hun var snill og kjærlig, og hun kunne på sin side ikke slutte å se på så små, vakre og søte barn.

Kvelden kom og tanten min kokte pilaf til middag. Hun satte pilaftallene på bordet og kalte barna på middag. De kom løpende, satte seg på plassene sine, men begynte av en eller annen grunn ikke å spise.

"Hva er i veien? Hvorfor spiser du ikke? – spurte tanten.

"Dette er ikke den rette pilaffen," sa barna.

Det viste seg at hvert barn anså mat som riktig bare hvis den ble hellet i en tallerken med favorittdesignet hans. Den ene hadde et kors tegnet på tallerkenen, den andre hadde en sittende mann inne oransje klær med halvt lukkede øyne har den tredje en firearmet mann med en skive, en mace, et skall og en lotus i den ene hånden osv. Først trodde hun at barna dermed hadde bestemt seg for å spøke henne, men da hun så på det alvorlige ansiktsuttrykket deres, innså hun at dette var en alvorlig sak. Hun begynte å forklare dem at maten på alle tallerkener var den samme, men de ville ikke høre på noe.

I lang tid prøvde hun å overtale dem, men barna gjorde hardnakket motstand og begynte til og med å gråte. Så ordnet tanten ganske enkelt tallerkenene slik at hvert barn hadde sin vanlige tallerken foran seg, fordi hun elsket barn og bestemte at det var bedre å gi etter for dem enn å la dem være sultne. Hun kunne ikke forstå hvorfor barna vurderte maten som feil når den ikke ble hellet i deres vanlige tallerken, fordi hun visste at maten var den samme, fordi hun lagde den selv. Men de vet kanskje ikke om det, tenkte hun.

Dagen etter prøvde hun å forklare barna at alles mat er lik, og at smaken ikke er avhengig av tallerkenen den serveres i. Men barna sto på sitt. Dag etter dag gjentok tanten sine forsøk på å lære barna dette, men det ble ikke noe av. Og så en dag fant hun ut hvordan hun skulle gjøre det.

En vakker dag, da det regnet ute og barna kjedet seg hjemme, kalte hun barna inn på kjøkkenet, og med henvisning til sykdom ba barna hjelpe henne med å lage lunsj. Barna var glade for å hjelpe sin kjære tante og takket ja med glede.

Tante kom på ideen om å lage mat på en leken måte. "Jeg vil være sjefen, og dere vil være mine trofaste soldater," sa hun. Hun kommanderte dem som en ekte kommandør, og barna utførte regelmessig alle kommandoene hennes. De var fornøyd med dette spillet. Og nå var middagen klar og bordet dekket.

«Nå la alle komme med sin egen tallerken, så skal jeg skjenke litt til dere alle,» kommanderte tanten. De stilte seg muntert opp og etter å ha mottatt maten begynte de å spise med stor glede.

Etter middag sa tanten min: "Nå vet du at all maten du får er den samme, at den ikke er tilberedt for hver enkelt etter forskjellige oppskrifter."

Barna skjønte hva hun ville si og var enige med henne, for de lagde selv den samme maten til alle. Fra da av ga de mindre og mindre oppmerksomhet til tallerkenene sine, og snart sluttet bildene på platene å interessere dem, fordi... tallerkener ble delt.

Om oppførsel og mat (taoistisk lignelse)

Den kloke grisen ble spurt:

Hvorfor setter du føttene i maten når du spiser?

"Jeg elsker å føle mat ikke bare med munnen, men også med kroppen min," svarte den kloke grisen. – Når jeg, når jeg er mett, kjenner et snev av mat på beina, får jeg dobbelt glede av det.

Men hva med oppførselen som ligger i en anstendig oppvekst?

Manerer er for andre, men nytelse er for deg selv. Hvis grunnlaget for nytelse kommer fra min natur, så gir gleden i seg selv fordeler," forklarte den kloke grisen.

Men oppførsel er også fordelaktig!

«Når oppførsel gir meg mer nytte enn glede, setter jeg ikke føttene mine i mat,» svarte grisen stolt og gikk i gang.

Uendelig brød

Det var en gang en fattig kjerring. Hun var så fattig at hun noen ganger ikke engang hadde noe å bake brød med. Og hun hadde en ond nabo som stadig bebreidet denne gamle kvinnen for hennes fattigdom. Og en dag la en nabo merke til at så fort hun begynte å bake brød, kom det også røyk ut av pipa til kjerringa, som om hun skulle bake brød.

Har denne tiggerkvinnen virkelig også blitt rik? – Naboen ble overrasket. - Vi burde se på henne og sjekke.

En nabo kommer til den gamle kvinnen og ser at hun virkelig tar et brød ut av ovnen.

Den gamle kvinnen satte naboen ved bordet og spanderte ferskt brød på henne.

Naboen er overrasket:

Hvor fikk du brødet ditt fra? Nylig var du fattigere enn de fattige, og nå baker du brød hver dag?

Og den gamle kvinnen fortalte henne at hun var lei av å stadig bli bebreidet for sin fattigdom. Og hun begynte å sette et røykemerke inn i ovnen da naboen begynte å bake brød. En uke går slik, så en annen, så den gamle damen kom på denne ideen:

La meg be Gud om nåde hver gang jeg putter et merke i komfyren.

Så hun begynte å gjøre det. Hun satte ildstedet i komfyren, ba, og plutselig banket noen på vinduet. En gammel tigger står, helt i filler, og ber om brød. Men det er ikke et stykke brød i huset. Kjerringa ga sin siste potet til den gamle mannen. Han spiste det og ba om brød igjen.

Hvor skal jeg få brød til deg, gamle mann? – sier kjerringa.

"Og du tar den ut av ovnen," svarer den gamle mannen.

Kjerringa så inn i ovnen, og der lå virkelig det ferdige brødet. Hun gispet, tok brødet ut av ovnen og begynte å mate den gamle mannen. Han spiste opp hele brødet og ber om mer.

«Jeg har ikke mer brød,» sier kjerringa.

"Og du tar den ut av ovnen igjen," sier den gamle.

Kjerringa ser, og der ligger brødet igjen.

Hun tar brødet ut av ovnen, og hun lurer høyt:

Inntil når vil Gud gi meg brød?

"Så lenge du deler med alle de sultne med et rent hjerte," svarte den gamle mannen.

Siden da har den gode, gamle damens hus aldri gått tom for brød.

Lignelse om smaken av luft

En dag spurte læreren meg:

Kan du smake på luften?

Jeg snuste på skogsluften og nevnte flere lukter.

Ja, du har god luktesans. Men hva med smaken?

Jeg stakk ut tungen flere ganger som en hund, men forble forvirret.

«Ok,» smilte læreren og hoppet opp bakfra, tok tak i meg og dekket munnen og nesen min.

Jeg innså at motstand var ubrukelig, men etter et minutt tvang instinktet for selvoppholdelsesdrift meg til å rykke i lemmene og vri meg. Så lot læreren meg gå og jeg pustet inn et fullt pust av liv.

"Smaken av liv," sa jeg og trakk pusten litt.

Ikke sant. Du bør alltid føle denne smaken. Denne smaken finnes også i vann, mat og mange andre ting. Ikke spis noe som ikke har hovedsmaken. Ikke snakk med noen som er psykisk død. Drikk fra livets kopp med glede, men ikke skynd deg, fordi du kan tømme den på forhånd, eller du kan søle den helt.

Lignelsen om maten og eteren, eller den som spiser og som blir spist

Et sted grep en fugl en orm,
Og katten så på henne på lur.

Og fuglen ble, for alt her er forgjengelig,
Mat og spise på samme tid.

Hvem kan se forskjell på mat og spiser?
Forskjellen deres er ikke for stor! ..