Медовий масаж живота протипоказання. Медовий масаж для схуднення - а чи допоможе він схуднути

Медовий масаж живота - це приємний і простий метод усунути зайві жирові відкладення в області талії. Ця процедурадозволить підтягнути шкіру, очистити пори від забруднення, покращити зовнішній вигляд.

Крім цього, масаж із застосуванням меду приносить користь всьому організму:

• сприяє м'язовому розслабленню та зняттю емоційної напруги;
• покращує кровообіг;
• стимулює роботу органів;
• налагоджує обмін речовин;
• покращує стан шкіри: підтягне та зробить її більш гладкою;
• підвищує тонус м'язів, зокрема після пологів;
• зміцнює імунітет.

Продукт бджільництва добре оздоровлює шкіру. При виконанні масажу, бруд і шлаки прилипають до медової маси, і вона набуває сірий колір. Фахівець кілька разів змиває з рук брудну рідину, а потім продовжує маніпуляцію. Процедуру виконують доти, доки не зберуть весь мед зі шкіри. На це йде близько 15-20 хвилин.

Схуднення за допомогою масажу з медом

Даний вид масажу відмінно підходить для охочих схуднути, підтягнути м'язи в зоні талії і позбавитися целюліту.

Якщо ви хочете усунути небажані жирові відкладення не тільки на животі, але й в інших проблемних зонах, наприклад, на сідницях і стегнах, масажуйте і ці ділянки.

Мед проникає крізь шкіру та розщеплює жири, налагоджує роботу кишечника, який активніше виводить шлаки. Вже після кількох процедур живіт підтягується, а жировий прошарок стоншується. Щоб отримати стійкий ефект від масажу, потрібно близько 15 сеансів.

Вибираємо правильний мед

Мед має бути насичений вітамінами та мінералами – підійдуть такі його види: липовий, гречаний або квітковий. На якість масажу тип меду впливає, головне – щоб він був реальним.

Хороший продукт використовують як у рідкому, так і в зацукровому вигляді. Останній перед процедурою слід розтопити. А ось низькоякісний – не принесе жодної користі.

Справжній мед повинен:

• мати однорідну структуру;
• стікати еластичною цівкою;
• при зіткненні з поверхнею лягати стрічкою;
• не мати пінки.

Протипоказання до масажу

Хоча, на перший погляд, масаж за допомогою натурального продуктуздається невинною процедурою, він має протипоказання:

• алергія на мед;
• цукровий діабет;
• гінекологічні захворювання;
• підвищена температура тіла;
• пухлини різного походження;
• варикозне розширення вен;
• каміння у жовчному;
• крихкі судини;
• місячні; вагітність.

Якщо після процедури ви відчуваєте погіршення стану, на шкірі з'являється висипання – відмовтеся від подальших сеансів.

Підготовчі процедури

Підготовка до масажу залежить від того, де ви плануєте проводити сеанс – у домашніх умовах чи спеціалізованому салоні. Якщо ви прийшли до масажиста, необхідно подбати тільки про підготовку шкіри. Перед процедурою вимийте тіло та обробіть антицелюлітним скрабом.

Якщо ж ви вирішили виконувати процедуру будинку, доведеться зайнятися підготовкою меду. Для проведення традиційного медового масажу береться звичайний продукт без добавок. Щоб посилити антицелюлітний ефект до однієї столової ложки нектару, додають 4-5 крапель ефірної олії апельсина, лимона або ялівцю. Для покращення стан нервової системиу мед капають лавандову чи рожеву олію.

Якщо хочете отримати ефект пілінгу, додайте в медову масу трохи морської солі, але таку процедуру не можна робити більше, ніж раз на тиждень. Краще почергово застосовувати мед із домішками та у чистому вигляді. Відчутний результат буде помітний після 3-4 процедур.

Техніка виконання медового масажу

Щоб досягти максимального ефектубажано, щоб сеанс проводив фахівець. Але якщо навчитись техніці, можна виконувати процедуру самостійно, це дозволить заощадити круглу суму.

1. Перед нанесенням медову масу злегка розігрівають на водяній бані.
2. Шкіру живота бажано трохи розігріти теплою водою та протерти насухо, інакше нектар не прилипатиме.
3. Потім мед наносять тонким шаром.
4. Після того, як нектар вбереться, виконують масажні рухи: кругові, зигзагоподібні та прямі.

Завдяки таким маніпуляціям мед глибше проникає у шкіру. У процесі масажу нектар збирає всі шлаки, бруд та виводить їх назовні. Це видно по брудно-сірій масі, що виділяється. Кожну ділянку масажують 4-5 хвилин.

Для прискорення очищення виконують наступний рух: щільно притискають долоню до тіла, а потім її різко прибирають. Так роблять кілька разів, щоб шкіра інтенсивно почервоніла.

Важливо! Медовий масаж не надто приємний у порівнянні з іншими техніками, проте ефект від процедури очевидний.

Після закінчення сеансу, мед ретельно змивають. Після цього рекомендується нанести на живіт маску чи антицелюлітний крем.

Люди з тендітними судинами після перших процедур з'являються невеликі гематоми, але це тимчасове явище – поступово організм звикне до масажу.

Основні помилки масажистів-початківців

При виконанні медового масажу уникайте таких помилок:

1. Проведення процедури в приміщенні, де надто волого чи жарко – такі умови негативно впливають на консистенцію меду, і він погано прилипає до рук.
2. Поганий розігрів тіла, коли пори не відкриваються і мед у них не потрапляє – в результаті процедура не має належного ефекту.
3. Заздалегідь не очищаються пори – у результаті шкіру вбираються не мед, а раніше завдані кошти.
4. Погано розтоплюється зацукрований мед, тоді він слабо проникає у глибокі шари тканин.
5. Додається занадто багато ефірної олії, що призводить до подразнення шкіри та алергічних реакцій.

Будь-яка з перелічених помилок знижує ефективність процедур.Фахівці не рекомендують виконувати масаж у сауні чи лазні, це часто призводить до появи синців.

Скільки триває курс

При проведенні медової процедури на кожну частину тіла (спина, живіт, боки) витрачають трохи більше 10 хвилин. Мінімальна кількість сеансів – не менше 10, а краще 15. Масаж можна проводити регулярно через день. Поступово, у міру звикання шкіри та організму до процедури, її тривалість збільшують до 20 хвилин.

Правильний медовий масаж живота – запорука ідеальної підготовки до капітального схуднення та чудова ідея для вечора імені себе, який хочеться провести з користю. Усі, хто пробували цей солодкий метод обробки шкіри, оцінили його ефект та величезні можливості для схуднення, очищення та оздоровлення.

Для того, щоб правильно видалити підшкірні жири та покращити роботу внутрішніх органів, слід робити масаж правильно. Процедура складається з кількох нескладних дій, в яких бере участь не тільки свіжий ароматний мед.

Насамперед, подбайте про очищення шкіри, потім масажист (або ви самостійно це робите) покриває живіт медом і працює над ним кількома варіаціями дотиків: зигзагоподібними, прямими та круговими. Далі слідує так зване приклеювання долоні професіонала до зони живота та її різкий відрив.

У завдання пацієнта входить постаратися змити результат процедури — брудний мед, який увібрала шкіра, якнайшвидше. В іншому випадку, пори вберуть все знову і масування буде вважатися невдалим.

Чи можна схуднути за допомогою меду?

Якщо ви наважитеся провести або взяти участь у мінімальній кількості сеансів якісного масажу, то у вас є всі шанси допомогти своєму організму у рятуванні від зайвих кілограм. Для правильної підготовки організму до ідеальних форм та згинів слід зважитися хоча б на сеанси у кількості 10-15 штук.

Таке масування покращать стан тканин та внутрішніх органів, робить шкіру гладкою та відповідає за її еластичність. Проте саме медовий масаж сприяє прискоренню метаболізму. У поєднанні з фізичними вправамиі правильним харчуванням здатний позбавити вас зайвих сантиметрів у районі талії.

Сама по собі така процедура не спалює жир і не відноситься до найпоширеніших способів схуднення, а лише покращує самопочуття, настрій та допомагає при деяких захворюваннях шлунка.

Застосування в домашніх умовах

Виконувати цю процедуру вдома значно складніше, ніж може здатися на перший погляд. Медове масування мало чим нагадує банальне розгладжування та пощипування шиї або ступнів ніг, яке успішно здійснюється без сторонньої допомоги та практично не має протипоказань.

Проте, виконувати «солодкі» маніпуляції в домашніх умовах цілком можливо. Нижче наведено інструкцію з медового масування шкіри для досягнення ефекту схуднення:

1. Перед процедурою слід прийняти душ та очистити шкіру за допомогою скрабу.
2. Нанесіть на поверхню живота чистий мед тонким шаром або бджолиний нектар у поєднанні з ефірними оліями та залиште його на шкірі кілька хвилин.
3. Надайте меду можливість вбратися (це займе хвилин 5).
4. Почніть робити плавні рухи масажними лініями і особливо старанно вганяйте мед в пори в районі пупка (тут найбільша концентрація жирової тканини).
5. Після того, як мед убереться, приступайте до очищення живота. Це здійснюється долонями (притискайте руку до розтертого меду області і різко її прибирайте).
6. Прислухайтеся до себе, намагайтеся не зашкодити внутрішнім органам, але робіть медовий масаж живота якісно.
7. Якщо ви все зробите правильно, то зможете побачити, як із пір разом з медом виходить бруд і частинки темного кольору.
8. Оперативно змийте все, що вийде зі шкіри за допомогою спеціальної губки та мила. Прийміть вітання, перший крок у бік капітального схуднення зроблено!

Як часто можна проводити масаж?

Дуже важливим моментом, Який обов'язково варто врахувати, щоб почати радіти ефектом правильного масування, є періодичність. Тобто, відвідувати масажиста або робити рухи по правильних лініях живота самостійно слід щодня без перерв.

Якщо ви вирішили почати активно втирати мед у живіт для правильного очищення шкіри або схуднення, а гарна відпусткова засмага ще є предметом заздрості для ваших колег, то не поспішайте з цим видом масування. Після постійного та частого спілкування з ультрафіолетом має пройти щонайменше 2 тижні, тільки тоді можна продовжити, почати курс медового масажу. В окремих випадках може знадобитися чергування цього типу масування з не менш солодкою процедурою під назвою медове обгортання.

Можливі протипоказання

Відмовитися від цього медового задоволення слід:

• тим, хто чекає на поповнення в сім'ї (незалежно від місяця вагітності);
• тим, у кого у юнацтві була алергія на медові продукти;
• тим, хто може правильно розігріти шкіру перед процедурою;
• тим, хто проходить курс пілінгу або підписався на процедури схуднення;
• тим, хто активно приймає сонячні ванни та відвідує солярій;
• тим, хто має низький тиск;
• тим, хто має підвищену температуру тіла.

Позбутися в'ялості шкіри в області талії, підтягнути м'язи та зменшити об'єми на кілька сантиметрів допомагає медовий масаж живота. Досягнення бажаного результату можливе завдяки правильної технікивиконання та регулярності проведення процедури. З цієї статті ви дізнаєтеся, які помилки роблять дівчата, масажуючи область живота, а також за яких проблем зі здоров'ям протипоказано робити медовий масаж.

Медовий масаж живота

Мед допомагає схуднути – це міф чи реальність? Багато хто чекає чудес від продукту бджільництва, дізнавшись, що він сприяє зниженню ваги та позбавленню зайвих сантиметрів в об'ємах тіла. Корисні властивості меду, обумовлені його хімічним складом, дійсно певною мірою допомагають стати стрункішими, але не варто чекати миттєвого результату. Ці ласощі діють повільно за рахунок прискорення метаболічних процесів у зонах стимуляції. Розглянемо, як медовий масаж допомагає схуднути. Ця процедура сприяє:

1. Очищення оброблюваної зони від токсинів і шлаків, що накопичилися в підшкірній клітковині.
2. Посилення кровообігу.
3. Відтікання лімфатичної рідини.
4. Розпад жирової тканини.
5. Прискорення місцевого метаболізму.
6. Зміцнення волокон сполучної тканини.
7. Підвищення тонусу м'язів.
8. Гладкість шкіри.

Регулярне виконання масажу дозволить поступово дійти потрібного результату, але не варто очікувати, що вдасться скинути кілька кілограмів за 10-14 днів. Щоб це сталося, потрібно відрегулювати своє харчування та зайнятися спортом, але навіть у цьому випадку знадобиться більше часу на схуднення.

Заняття спортом

Масаж живота медом - відмінний спосіб підтягнути шкіру в цій галузі, підвищити тонус м'язів і позбутися целюлітних відкладень. За рахунок розщеплення невеликого шару підшкірного жиру та виведення з міжклітинного простору лімфатичної рідини та токсинів досягається зменшення об'єму талії.

Показання до медового масажу живота

Показаннями для проходження курсу медового масажу в області живота є такі проблеми:

• В'яла, обвисла шкіра (після різкого схуднення, пологів).
• Жирові накопичення у цій частині тіла.
• Целюліт.
• Зниження тонусу м'язів.

Жінки, які страждають на запори, отримають ще більше користі від масажного курсу – у них не тільки підтягнеться шкіра, підуть зайві сантиметри з талії, але й покращиться перистальтика кишечника.

Який мед вибрати?

Для масажу живота, як і інших частин тіла, допускається використання будь-якого меду. Одна лише умова – вона має бути натуральною. Найкраще придбати продукт на пасіці у перевіреної людини, яка займається продажем якісного меду кілька років. Купуючи продукт у супермаркеті, ніхто не може бути впевнений у його натуральності. Для масажу підійдуть такі різновиди меду:

Акацієвий мед

1. Акацієвий.
2. Гречаний.
3. Липовий.
4. Різнотрав'я.

Зверніть увагу – продукт повинен мати рідку консистенцію. Зацукрований мед досить складно використовувати для масажу, але якщо у розпорядженні тільки такий, його слід розтопити.

Увага! Мед не можна поміщати у мікрохвильову піч для розігріву. Під впливом випромінювання та високої температури він стане непридатним для проведення процедури.

Як розтопити зацукрований мед?

Візьміть невелику кількість бджільництва, достатню для одного сеансу масажу живота, а це приблизно 1-2 столові ложки. Помістіть його у скляну або фарфорову ємність, встановіть на водяну баню. Нагрівайте масу на малому вогні, помішуючи. Не допускайте підвищення температури бджолиного продукту вище 50 градусів. Коли він придбає потрібну консистенцію, можна приступати до масажу.

Підготовка тіла до процедури

Медовий масаж живота потрібно робити на голодний шлунок, щоб не спровокувати спазми кишківника. Є дозволяється або за 2 години до початку процедури, або через годину-півтори після її закінчення. Підготовка включає кілька етапів:

1. Прийом ванни або душу - це дозволить порам розкритися.
2. Очищення шкіри скрабом.

Очищення шкіри скрабом

Далі потрібно добре просушити тіло рушником. Підготувати потрібно не лише тіло, а й робоче місце – кушетку чи ліжко. Накрийте її старим простирадлом або іншою тканиною, щоб захистити від липкого меду.

Техніка масажу для схуднення

Візьміть невелику кількість меду - на одну зону буде потрібно столова ложка, іноді трохи більше. Ляжте на спину. Нанесіть тонким шаром на живіт. Поки мед рідкий і слизький, робіть масаж. кругові рухидолонями, рухаючись лише за годинниковою стрілкою. Як тільки продукт трохи вбереться в шкіру і стане в'язким, починайте поплескування. Для цього дотримуйтесь інструкцій:

1. Складіть долоні човником.
2. Щільно притисніть їх до шкіри.
3. Різко відривайте руки від живота по черзі.

Рухи мають відбуватися різко, але не матимуть тиску. Напрямок - від центру до периферії по спіралі. Інтенсивність натиску має бути мінімальною, адже сенс не в тому, щоб масажувати внутрішні органи. Мета медового масажу – впливати на шкіру та підшкірний жировий шар, посилюючи приплив крові та запускаючи місцеві метаболічні процеси.

Тривалість перших чотирьох сеансів має перевищувати 5-7 хвилин. Під час масажу живота можуть виникнути болючі відчуття. Надалі вони стануть менш вираженими, тоді можна буде збільшити до 10 хвилин.

Коли маса стане надто в'язкою та побілішає, відривати долоні буде набагато важче. Це сигнал до завершення масажу. Видаліть мед з тіла в душі або за допомогою змоченого в теплій воді рушника. Нанесіть на оброблену ділянку зволожуючий крем, щоб заспокоїти шкіру, що розчервонілася.

Після масажу потрібно прийняти душ

Частота проведення процедури та тривалість курсу

Медовий масаж живота для схуднення потребує регулярності. Правильно робити його щоденно протягом 12-15 днів. Якщо цього часу бажаного результату не досягнуто, після двотижневої перерви дозволяється провести повторний курс.

Довідка. Істотно зменшити обсяг талії допоможе організація правильного харчування та заняття спортом – пробіжки, вправи для преса, обертання обруча.

Часті помилки

Тільки правильне виконання масажу сприяє схуднення. Розглянемо основні помилки, які роблять жінки, які вдалися до допомоги медового масажу живота:

• Невідповідні умови – у приміщенні дуже спекотно чи надто холодно – мед залишається рідким і розтікається по тілу або швидко загусає.
• Проблемна зона не піддавалася очищенню і розігріву - забруднені пори, що не розкрилися, не дозволять медовим компонентам проникнути глибоко в шкіру.
• Використання неякісного чи ненатурального продукту бджільництва під час процедури.
• Застосування зацукрованого меду – така маса діятиме як скраб на поверхневих ділянках тіла, але не проникне всередину через пори.
• Додавання великої кількості додаткових інгредієнтів до масажної суміші – ефірних олій, соків. Дозволяється збагачення медового складу ефірами, але не більше 3 крапель на столову ложку меду.

Незважаючи на корисні властивостіМасажу з використанням меду, далеко не кожна жінка може пройти лікувальний курс. За певних проблем зі здоров'ям варто утриматися від таких процедур.

Можливі протипоказання

Масаж живота медом протипоказаний у таких випадках:

Масаж протипоказаний при внутрішніх кровотечах

1. При внутрішніх кровотечах.
2. Загострення інфекційних захворювань.
3. При високій температурітіла.
4. Якщо виявлені пухлини в матці, яєчниках, органах шлунково-кишкового тракту, у тому числі злоякісні.
5. При вагітності та незабаром після пологів.
6. Після нещодавно проведених операцій на черевній порожнині.
7. При алергії на продукти бджільництва.
8. Якщо в області живота є пошкодження шкіри - подряпини, подряпини, роздратування, висип будь-якого походження.
9. При діареї.
10. При менструації.

Важливо! Після будь-яких хірургічних операцій на черевній порожнині, у тому числі після кесаревого розтинумасаж живота можна робити не раніше ніж через 6 місяців.

Побічні ефекти

Масажні рухи в ділянці живота можуть спровокувати посилення перистальтики кишечника та підвищене газоутворення. У власниць тонкої чутливої ​​шкіри нерідко виникають невеликі гематоми. Припиняти масажний курс у таких випадках немає необхідності, допускається зниження інтенсивності на шкіру.

Медовий масаж ефективний спосібсхуднення, але не лише в цьому його перевага. Він сприяє кращому кровообігу, вирішує проблему запорів, підвищує м'язовий тонус у ділянці впливу. Тим, хто хоче прискорити процес позбавлення зайвих сантиметрів, варто вживати мед вранці натщесерце, організувати правильну схему харчування і збільшити фізичні навантаження.

Відмінно підходить для того, щоб оздоровити організм та прибрати зайві кілограми. Мед має найбагатший склад у плані біологічно активних речовин, вітамінів та мінералів. Завдяки інтенсивному масажу тіло з радістю приймає корисні речовини, вбирає в шкіру, а шлаки і токсини виводить назовні.

Медовий масаж має дуже давню історію. Жителі стародавнього Тибету застосовували медові процедури для лікування простудних захворювань, суглобових та м'язових болів. Наші пращури на Русі теж знали про лікувальні властивості меду, використовували його під час ширяння в лазні, намазуючи на тіло і ретельно розтираючи. Багато практичних рецептів зміцнення організму із застосуванням меду використовуються і в наші дні.

Такий масаж практикують у оздоровчих центрах, санаторіях, клініках та салонах краси, можна виконувати процедуру самостійно в домашніх умовах, щоб схуднення не так сильно вдарило по гаманцю.

Розтирання медом позбавляє больових відчуттів і оздоровлює все тіло. Медові процедури розкривають і чистять пори, повертають шкірі бархатистість і пружність, стимулюють кровообіг, насичують клітини киснем, усувають стомлення та стрес, зміцнюють імунітет.

Ви легко освоїте методику і навчитеся робити, потрібно просто потренуватися. Медовий масаж для схуднення відрізняється від інших типів розтирання унікальною технікою.Як робити такий масаж для живота:

1. Візьміть суміш меду і злегка розітріть у долонях;
2. Нанесіть мед на проблемну зону, здійснюючи поплескування;
3. Коли весь мед опиниться на животі, щільно притисніть долоні до тіла, а потім різко заберіть;
4. Продовжуйте з силою бавовни долонями;
5. Через деякий час на долонях і животі виникне скупчення білого кольору;
6. Коли основна маса придбає більш насичений і темний колір, стане тягучою і накопичиться в долонях, завершіть процедуру;
7. Видаліть мед теплою водою з використанням м'якої поролонової губки;
8. Зволожте шкіру кремом.

Під час масажу бавовни мають бути раптовими та інтенсивними. Щільніше притискайте руки до тіла та енергійно відривайте.Виробіть індивідуальний ритм, силу та міць натискання. Інтенсивні бавовни змусять мед краще проникнути у пори шкіри, а на поверхні його залишається небагато.

Професійні масажисти відривають спочатку тильну частину долоні (там де зап'ястя), потім основну, а на завершення пальці.

На долонях та животі поступово виникає клейка маса білого кольору, тягнеться слідом за ними та утворює плівку на шкірі. Якщо під час процедури руки дуже забруднюються, можна вимити їх.Наприкінці процедури мед набуває більше темний відтінок, стає густим і в'язким, що говорить про вихід шкідливих шлаків та небажаних токсичних компонентів.

Тривалість курсу

При проведенні медового розтирання для кожної ділянки тіла, будь то живіт або боки, необхідно витрачати не менше 5-10 хвилин. Повний курс масажу має складатися щонайменше з 10 сеансів. Масаж слід проводити за день. Потім, коли шкіра звикне, час проведення приємних медових процедур можна збільшити до 15-20 хвилин.

Як вибрати компоненти?

Переважно купувати його у бджолярів. Так, можливість підробки виключається. Сорти меду: гречаний, липовий, квітковий і т.д. У цьому плані обмеження немає.

Корисні властивості меду абсолютно незмінні в будь-якому вигляді: рідкому чи кристалізованому. Тому можна використати будь-хто. Однак майте на увазі, якщо згодом мед взагалі не кристалізується, він ненатуральний, перегрітий або розведений. Такий продукт низької якості не підходить масажу живота.

Мед - не єдиний компонент масажу для живота. До нього можна додати різні ефірні олії:

• Цитрусові (, апельсин, мандарин, лимон);
• Олії рослин та чагарників (евкаліпт, чайне дерево, ялівець);
• Квіткові олії (лаванда, іланг-іланг, троянда).

Найбільш переважні олії для позбавлення від целюліту: цитрусові, евкаліпт, ялівець. Комбінація: на одну ложку меду не більше 3-5 крапель ефірної олії.

Цитрусові олії підходять для зняття напруги та стресу, а квіткові – для підняття настрою.Також різні видиолій можна змішувати між собою і додавати в мед. Варіювати ароматичні добавки виключно під настрій.

При додаванні кількох видів олій спочатку з'єднайте їх, а потім кладіть у мед. Змішувати компоненти необхідно незадовго до масажу.

При захворюваннях

Медовий масаж стане корисною профілактикоюпри остеохондрозі та радикуліті. При радикуліті корисно робити масажування всієї поверхні спини вздовж хребта. А при остеохондрозі виконується масаж у ділянці сьомого хребця. Під час застуди ефективним є розтирання всього тіла з медом.

Масаж позбавляє депресивного стану та втоми при інтенсивних розумових навантаженнях. Корисні компоненти та дивовижний аромат меду впливають на нервові закінчення, дозволяють поринути у стан релаксу, покращують настрій.

Протипоказання

Під час масажу можуть виникнути хворобливі відчуття, а потім навіть з'явитися синці.Тому при виконанні процедури важливо не торкатися області хворих органів (серця, печінки тощо). Через пару-трійку сеансів шкіра звикає і біль відчувається менш сильно.

У яких випадках взагалі не можна проводити медовий масаж:

• Очікування дитини;
• Місячні;
• Висока температура тіла;
• Нещодавно перенесені травми та операції;
• Хвороби грудей;
• Пухлини різних типів: мастопатія, міома, кіста, фіброма тощо;
• Інфекційні хвороби шкіри;
• Серцеві недуги; схильність до інфарктів;
• Варикоз, проблемні вени;
• Камені у жовчному міхурі;
• Алергія на мед та бджолині продукти.

Дотримуючись техніки масажу в домашніх умовах, враховуючи протипоказання, негативних наслідківдля організму ви не відчуєте. Спробувавши медовий масаж, дуже скоро ви отримаєте довгоочікуваний ефект схуднення, а також додаткові позитивні бонуси для здоров'я організму.

Ваш відгук на статтю:

Кожна прекрасна дівчина бажає перетворитися, знаходячи нові засоби для схуднення. Однією з новомодних технік вважається медовий масаж, який легко позбавить зайвих сантиметрів у талії. Так, процедура дозволяє усунути розтяжки після пологів, знизити ущільнення від ліпосакції, чистити кишечник від застарілих шлаків. Масаж покращує циркуляцію крові в проблемній ділянці, завдяки чому жирові відкладення тануть на очах.

Дія медового масажу

1. Після першого сеансу ви відчуєте, що шкіра стала гладкою. Мед видаляє луски, що ороговіли, очищає пори і усуває їх закупорку. Завдяки масажу нормалізуються метаболічні процеси в животі, через шкіру виводяться токсини.
2. Процедура покращує венозний та артеріальний кровообіг, приводить у норму роботу потових та сальних залоз, змушує шкіру «дихати». При цьому налагоджуються всі механізми лімфо-системи, тканини шкіри отримують живлення та зволоження на клітинному рівні.
3. Масаж впливає на жирову тканинуне безпосередньо. Однак це не заважає бляшкам розщеплюватися, а талії худнути. Подібний результат досягається за рахунок насичення тканин киснем та вологою. Все це призводить до розпаду сечовини, виведення молочної кислоти, поліпшення газообміну, усунення вісцерального та підшкірного жиру.
4. Целюліт виникає через те, що дрібні зв'язки жиру з'єднуються на міжклітинному рівні. Масаж розбиває відкладення, завдяки чому пропадає целюліт. Процедура проводиться за допомогою механічного впливу, воно посилює приплив крові та надходження цінних елементів у нижні шари дерми. Все це призводить до розпаду складних жирових тканин, що розмістилися довкола внутрішніх органів.
5. Масаж за допомогою меду покращує перистальтику кишечника, видаляє зашлакованість організму, виводить важкі сполуки з кровоносних каналів. Процедура нормалізує водяний баланс, прискорює виділення власного колагену, активує роботу захисної оболонки.

Показання до проведення масажу медом

• "апельсинова кірка" (целюліт);
• сильна набряклість;
• стрії післяпологові (розтяжки);
• наявність великої кількості шлаків в організмі;
• порушення метаболічних процесів;
• в'яне шкіра в зоні живота;
• складнощі з роботою кровоносної системи;
• зайва вага;
• нечіткий контур тіла (відсутність талії).

Протипоказання до проведення масажу живота

• гіпертонія;
• низький імунітет;
• занадто чутлива шкіра;
• індивідуальна нестерпність продуктів бджільництва;
• весь термін вагітності;
• перші 3-4 місяці після народження дитини;
• капіляри, що просвічуються під шкірою;
• онкологія;
• ниркова, легенева, серцева недостатність;
• підвищена температура тіла;
• порушення діяльності щитовидки;
• варикоз;
• закупорка судин, тромбофлебіт;
• відкриті ушкодження на шкірі у місці проведення масажу;
• хронічні недуги, їх загострення;
• високий відсоток рослинності у зоні живота;
• відвідування солярію, прийняття сонячних ванн, пілінг, епіляція, проведені менш ніж добу тому;
• травми живота.

Важливо!
Перелічені протипоказання є базовими, перед процедурою важливо їх виключити. Якщо ви не впевнені, що немає жодних недуг, перший сеанс довірте косметологу. Майстер проведе обстеження, потім скаже, чи можна робити масаж для схуднення живота.

1. Перед основними діями виключіть протипоказання, як алергію на мед. Для цього нанесіть на шкіру згину ліктя трохи продукту бджільництва, утріть і залишити на третину години. Змийте та оцініть реакцію епідермісу. Якщо в місці розподілу складу відсутні пухирі, червоні плями, свербіж, організм готовий до масажу медом. В іншому варіанті доведеться знайти інший спосіб схуднення живота.
2. Вибирайте правильний час для процедури. Так, не слід робити масаж відразу після трапези, зачекайте близько 2 годин або проведіть процедуру за 60 хвилин до їди.
3. У процесі ви можете відчути дискомфорт та навіть біль. Після масажу на шкірі нерідко з'являються синці та синці. З цих причин процедура проводиться з короткостроковою тривалістю, щоб не зашкодити собі. Після закінчення певного терміну шкіра звикне, тому час масажу можна буде збільшити.
4. Щоб досягти вражаючих результатів, не можна проводити масаж у хаотичному порядку. Необхідно дотримуватись частоти - через день. Повний курс включає 12-16 сеансів, все залежить від кількості жирової тканини в області живота. Далі для підтримки результату потрібно робити масаж один раз на тиждень.
5. Перед тим, як робити масаж, шкіру необхідно заздалегідь підготувати. Для цього прийміть гарячу ваннуз ефірними оліями чи травами. За бажанням трохи потріть епідерміс мочалкою або м'яким скрабом. Жорсткі пілінги з абразивами слід застосовувати протягом доби до процедури. Після прийняття ванни витріть насухо тіло і зачекайте 20 хвилин. Волога випарується, мед добре прилипатиме до шкіри (у цьому і полягає суть процедури).
6. Важливо враховувати, що такий самостійний масаж зробить шкіру гладкою, але не дозволить вам схуднути до очевидного результату. Домогтися останнього можна лише з переходом на правильне харчування, спортом та безпосередньо самим масажем. Також варто пити не менше ніж 2 л. очищеної води на добу.
7. Дівчатам, які страждають на зайву рослинність у місці проведення процедури, слід бути обережнішими. Мед прилипає до волосків, тому ви відчуватимете колосальний дискомфорт. Для полегшення симптомів проведіть епіляцію або депіляцію.
8. Медовий масаж живота виконується за допомогою техніки похлопування. Це означає, що спочатку руку необхідно приклеїти до живота, потім різко обсмикнути. І так до почервоніння. Тому, якщо у вас чутлива шкіра, починайте приклеювати кілька пальців. Поступово збільшуйте площу зіткнення.

Підготовка меду до проведення масажу

1. Процедура проводиться з використанням незацукрованого меду. Якщо такої роздобути не вдалося, розтопіть вміст банки на водяній або паровій бані. Мед рідкого типу слід підігріти у мікрохвильовій печі.
2. По можливості використовуйте звичайний мед без добавок. Практика доводить, що від конкретного різновиду меду (гречаний, липовий, квітковий та ін.) кінцевий результат схуднення не залежить.
3. Для підвищення ефекту в мед додається ефірна оліяабо морська сіль. Перший варіант підходить для боротьби з целюлітом, другий - для підвищення всіх обмінних процесів шкіри та відлущування.
4. Якщо мед з'єднується із сіллю, слід запам'ятати, що процедуру з таким засобом можна проводити не частіше ніж 1 раз на 7 днів. Сіль виводить надлишки води з організму, висушуючи епідерміс.
5. Тому поєднуйте мед з ефірами та сіллю, чергуючи два останні інгредієнти. Так у вас вийде досягти результату швидко. Після першої процедури шкіра набуває гладкості. Починаючи з третього сеансу, зменшуються обсяги жирового прошарку у зоні живота.
6. Найпопулярнішими маслами вважаються такі: лаванда, апельсин, троянда, мандарин, м'ята перцева, розмарин, меліса. на 100 мл. меду припадає 10-15 крапель ефіру. Далі склад розігрівається до 40-45 градусів на водяній бані.

Щоб досягти ефекту, потрібно дотримуватися покрокову інструкцію. Наведемо її нижче.

1. Заздалегідь (добу) проведіть пілінг, епіляцію та інші необхідні вам процедури. Перед прямим масажем прийміть гарячу ванну з ефірами, потім дайте зайвій волозі випаруватися. Приготуйте мед, змішавши його з олією чи сіллю. Підігрійте суміш.
2. Вдайтеся до допомоги партнера, щоб виконати процедуру в лежачому положенні. Якщо немає такої можливості, розподіліть по животу та боках теплий мед самостійно.
3. Залишіть нанесений засіб на шкірі, почекавши 5-7 хвилин. За цей час склад частково проникне в епідерміс та почне свою дію. Вам знадобиться 30-50 гр. меду, такого обсягу вистачить на опрацювання живота з боками.
4. Після часткового поглинання складу приступайте до розминки опрацьованих зон. Розтирайте живіт за годинниковою стрілкою плавними швидкими рухами. Чергуйте їх із зигзагом та прямими лініями. Важливо досягти відчуття тепла.
5. Подібні дії дозволяють проштовхнути мед у шкіру і, як наслідок, кров. Завдяки цьому досягається підвищення метаболізму та схуднення. Якщо порушено травлення, масаж здійснюється за напрямом прямої кишки.
6. Після розтирання залиште мед охолоджуватися, він має стати дуже липким. Переконайтеся, що руки сухі. Притисніть долоню до живота, різко обсмикніть. Повторюйте поплескування протягом 5 хвилин. Рука повинна відтягувати шкіру, саме такий хід забезпечить схуднення.
7. Вибирайте силу бавовни із своїми особливостями. Деякі дівчата беруть шкіру на животі в руку і починають її прокочувати вперед-назад. Ця техніка також дозволить досягти результатів.
8. Після проведеної процедури мед стане в'язким та сіруватим. Не варто лякатися, в процесі процедури виділяється підшкірний жир, бруд і лусочки, що відмерли. Всі ці відходи поєднуються воєдино і виходять через пори.
9. Продовжуйте масаж протягом чверті години. Ви самі зрозумієте, коли настав час зупинитися. Важливо бути обережним, не варто сильно натискати на живіт, щоб не спровокувати порушення в роботі внутрішніх органів. Протягом всього масажу трохи напружуйте м'язи живота.
10. Після всіх маніпуляцій завершуйте процедуру прийняття душу. Виставте сильний струмінь води, ведіть ним з відстані 30 см. по животу, дотримуючись руху за годинниковою стрілкою. Пополіскуйте спочатку прохолодною, потім теплою водою (контрастний душ).
11. Після водних процедуррозітріть тіло махровим рушником, нанесіть крем або гель спрямованої дії. Втирайте його також за годинниковою стрілкою. Бажано використовувати крем від целюліту або зволожуючий лосьйон.
12. Можливо, після проведення процедури шкіра стане червоною із маленькими синцями. Не лякайтеся, ці ознаки говорять про підвищення метаболічних процесів та початок корекції силуету.

Вітаємо, ви зробили перший крок на шляху до гарного живота!

Масаж живота за допомогою меду – чудова альтернатива салонним методикам, спрямованим на корекцію силуету. Щоб досягти видимого ефекту, важливо дотримуватись регулярності проведення процедури (через день). Перед масажем переконайтеся, що у вас немає алергії на продукт бджільництва.

Відео: медовий масаж