Затримка місячних два чи три дні може стати серйозною причиною для переживань. Якщо менструальний циклрегулярний, то короткочасна затримка вважається нормальним явищем і не варто особливо загострювати увагу і ставити питання, чому немає місячних.

Але слід пам'ятати, що будь-яке відхилення, викликане зовнішніми чи внутрішніми чинниками, має бути враховано.

Помічники для вирішення проблеми

Кожна жінка стикалася із проблемою затримки місячних. В одних це два чи три дні, в інших тиждень, у третіх 21 день і більше. Якщо затримка трапилася в юному віці 14 – 16 років – не треба соромитися та розповісти мамі. Не факт, що вас запідозрять у вагітності. Усі жінки, перед тим, як стати мамами, страждали від затримок.

Якщо обставини не дозволяють так вчинити, кожна дівчина повинна знати про свої права. Вже з 14 років будь-яка має право відвідувати гінеколога у дитячій поліклініці самостійно та у будь-який день.

Лікар підкаже можливу причину затримки, призначить обстеження чи аналізи. Більшість випадків затримки менструації два чи три дні вважається нормою. Однак причини може визначити лише гінеколог.

Про жіноче здоров'я треба дбати вже з юнацтва. Навіть якщо немає сумнівів щодо наявності хвороби, не пізніше ніж через тиждень затримки необхідно звернутися за консультацією до лікарні.

Отже, якщо жінка впевнена, що хвороби та інфекцій немає, значить причини затримки 2-3 дні різноманітніші.

«Я вагітна» – перша думка, що спадає на думку при затримці місячних на 2-4 дні. Найчастіше це помилкова думка і якщо немає місячних, причини можуть бути й інші. Тільки затримка на тиждень і більше говорить про можливе запліднення яйцеклітини. При цьому з'являються явні ознакивагітності та через такий час «цікаве становище» визначить тест.

Супутні ознаки вагітності:

• болючість та збільшення молочних залоз;
• сонливість, апатія;
• мігрень;
• зміна температури у задньому проході (базальна температура);
• нудота, огида до улюблених продуктів і т.д.

Але негативний тестще не говорить про відсутність вагітності. Потрібно повторити його через три дні. У всіх жінок гормон ХГЛ підвищується по-різному. Якщо жінка не впевнена, що вагітності немає, краще одразу звернутися до гінеколога.

Є випадки, коли жінка дізнається про дитину на 8-9 тижні. Основні причини цього: неувага до свого організму, зіпсовані чи браковані випробування, низька чутливість тесту.

Стресові ситуації як винуватці затримки

«Співучасниками» затримки місячних можуть бути:

• сварки та непорозуміння в сім'ї;
• навантаження на роботі;
• конфлікти із співробітниками;
• недосипання та погане харчування.

За статистикою, частими відвідувачами кабінету гінеколога є студентки 1-3 курсу, на яких велике моральне навантаження та часті стресові ситуації, особливо у період сесії. Але, зазвичай, дівчата біжать до лікарні через тривалий час, найчастіше пов'язуючи затримку з можливою вагітністю. Наприклад, два чи три тижні, але затримка 2 дні мало кого лякає.

Нестійке психічний станможе спровокувати не лише затримку в три дні та більше, але й ранні місячні. Якщо цього місяця менструальний цикл зрушив, можливо, наступного місяця місячні почнуться за день або два до передбачуваної дати. Емоційно жінка має бути стримана, хоч би заради свого здоров'я.

Вплив гормональних препаратів

Різке припинення прийому контрацептивів чи інших гормональних препаратів. Найчастіше причини у яєчниках. Вони можуть працювати «загальмовано» через велике отримання гормонів. Звертатися до лікаря варто, якщо немає місячних два чи три місяці, але незначна затримка у 2-4 дні вважається нормою.

До невеликих затримок призводить екстрена контрацепція. Наприклад, препарат "Постінор" або "Ескапел". Яєчники можуть бути у стресі через різке навантаження гормону. До цього пункту можна зарахувати вагітність. Більшість засобів захисту не можуть забезпечити 100% гарантію. На 5-7 день затримки слід звернутися до гінеколога.

А чи була вагітність?

Не всі жінки знають, що іноді буває викидень, про який можуть не здогадуватися. Відповідно, місячні починаються із затримкою в 2–3 дні, але можуть йти більш рясно.

Така вагітність, з медичної точки зору, вважається непідтвердженою, тому лікар ніде не фіксує цієї затримки у зв'язку з викиднем. Цілком можливо, що це був банальний стрес і на другий-третій день після затримки розпочалися місячні.

Якщо торкатися теми абортів і викиднів, то деякі легковажні жінки вважають, що після зриву вагітності можливості повторного запліднення в найближчих циклах не буде. Це не так. Після подібних випадків вагітність трапляється ще швидше, але тільки вдалою вона навряд чи буде. У організму є пам'ять, і він звичкою може знову відторгнути плід, що загрожує хронічним невиношуванням.

Причиною затримки можуть бути три найбанальніші причини, наприклад, застуда:

Другий варіант – хронічні хвороби:

• гастрит;
• виразка;
• цукровий діабет;
• ниркові та ендокринні хвороби;
• проблеми з печінкою.

Затримка кілька днів не страшна, але якщо на 7-8 день місячних немає, варто задуматися. Внаслідок лікування хронічних та простудних хвороб призначають різні препарати. Приймаючи їх, лише 10% жінок замислюються, що лікарські засобиможуть бути причиною затримок.

Найчастіше причиною є запальні процеси самої статевої системи.

Додаткові симптоми:

• тягнучі болі внизу живота;
• нехарактерні виділення;
• неприємний гнійний (кислий) запах із піхви.

Лікарі відзначають тенденцію до полікістозу. Ця хвороба крім вищеперелічених симптомів доповнена різким збільшенням у вазі, підвищеною волохатістю, акне (вугровий висип на шкірі).

Дієти, дієти.

Скільки разів лікарі попереджали: «Перед тим як сісти на будь-яку дієту, обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем». Однак багато дівчат вважають, що потреби в відвідуванні дієтолога немає. Все є в Інтернеті.

Всесвітня павутина рясніє порадами «як стати стрункою на 4 день після особливої ​​дієти». Але дотримуючись цих порад, дівчина може з легкістю отримати гормональний збій. Як наслідок виникають затримки. Спочатку в 2-3 дні потім довше, потім відбувається збій і вже незрозуміло, скільки триває менструальний цикл.

З усього перерахованого вище можна дійти невтішного висновку, що здоров'я необхідно дбає. Якщо жінка цього не робить, організм теж не виконуватиме своїх функцій. Все взаємно.

Марія Соболєва

Як прогуляти роботу без неприємних наслідків?

Як прогуляти роботу — ну зізнайтеся, таке питання хоч іноді виникає навіть у самого дисциплінованого співробітника. Розуміємо — це не добре, але ж ми не роботи і можемо дозволити собі разочок не з'явитися на робоче місце. Ось тільки причину поважну та переконливу придумати доведеться.

Як прогуляти роботу та не бути звільненим

Якщо вам пощастило, у вас лояльне керівництво, то пояснення причин пропущеного робочого дня зійде майже будь-яка відмовка.

А взагалі за прогул за суворого начальства будь-якому співробітнику цілком може загрожувати звільнення. У найкращому випадку- Догана або штраф. Отже, доведеться заздалегідь подумати, як прогуляти роботу без наслідків.

Відсутність на робочому місці — найповажніші причини

Додатковий день відпочинку або відгул ви можете заздалегідь попросити у начальства за роботу понаднормово або у вихідні. Оплачуватись він не буде, але прогулятись відносно законно — цілком реально. Попереджати про свій намір взяти відгул треба письмово.

Ще варіант не з'явитися на роботу з поважних причин — здати кров. Вранці зробіть добре діло і весь день у вашому розпорядженні. Підходить це, звісно, ​​не всім. Донором може стати не кожен за станом здоров'я, та й бояться процедури багато хто з нас.

Якщо все ж таки зважилися на такий варіант — оформіть довідку в донорському пункті і офіційне пояснення вашого небажання працювати саме сьогодні буде забезпечено.

Алібі забезпечить довідку про те, що ви відвідували лікаря, запис в амбулаторній карті. Вам могло стати погано і ви вирішили терміново відвідати лікаря. Але про свій намір звернутися по медичну допомогу слід попередити начальство в день неявки на роботу.

Врятує від неприємностей і довідка про хворобу дитини чи родича, якій потрібна ваша допомога – супровід до лікарні, догляду, нагляду.

Як ще прогуляти роботу та не бути звільненим: у разі термінового виклику ремонтної бригади для ліквідації аварійної ситуації – проблем із газопостачанням, прориву труби, засмічення каналізації.

А ось встановлення пластикових вікон або монтаж вхідних дверей, що змусили вас прогуляти роботу, строгого керівника явно розлютять. Чи зумієте переконливо поговорити з начальством — вам пощастило.

Якщо ви маєте можливість діставати липові довідки, не сподівайтеся, що це зійде вам з рук. Один-два рази номер, може, й пройде, але, коли зловживатимете, керівництво може й перевірити справжність документів.

Причина неявки - що сказати

Прогулювати, звичайно, недобре. Але якщо таке трапляється майже з кожним, розглянемо найпопулярніші причини неявки на роботу.

Найчастіше працівники посилаються на погане самопочуття, і тоді є шанс день-другий відпочити від роботи.

Наприклад, ви застудилися і щоб не заражати колектив вирішили підлікуватися вдома. Причину застуди шукайте залежно від сезону – взимку інфекції (заразився від Юлі з бухгалтерії, підчепив у переповненому тролейбусі), влітку – кондиціонер чи протяг.

Або розігралася моторошна мігрень, яка не дасть вам можливість повноцінно працювати. Або у вас розболівся зуб – терміново доведеться відвідати стоматолога.

Переконливо звучить версія вашого харчового отруєння, адже таке запросто може статися з кожним. Чогось такого з'їли в гостях чи кафе — і ось результат. День точно посидіть вдома.

Дзвонити зі скаргою про своє погане самопочуття треба зранку раніше — так переконливіше, голос спросоння буде більше схожий на хворого. До того ж ви дуже турбуєтеся про свою відсутність і попереджаєте про це заздалегідь.

А зімітувати застуду можна втягнувши носом води, ілюзія нежиті буде забезпечена. Коли повернетесь на роботу, продовжуйте зображувати слабкість, випийте якихось таблеток. Грати роль, так до кінця.

Прогуляв роботу - що робити

Як бути, якщо прогуляли роботу — писати пояснювальну, до чого ще до того, як вас попросять її пред'явити. Опишіть переконливіші причини та обставини вашого прогулу, краще, якщо записка буде підкріплена якимись паперами (довідками, телеграмами, листами).

Наприклад, телеграма про терміновий приїзд родичів, ви повинні їх зустріти і розмістити.

Тим, хто працює з клієнтами, можна придумати як виправдання свого прогулу зустріч із кимось із солідних людей: грали у боулінг (більярд, сквош) та обговорювали деталі майбутнього договору.

Іноді допомагає відмазатися банальна вигадка про те, що чоловік (дитина, мама) забрав обидва комплекти ключів і ви не могли закрити квартиру.

Жінки мають цілком природну причину для пропуску роботи — критичні дні.

Відсутність транспорту, аварія, стихійне лихо — ось цілком поважні причини неявки до свого місця. трудової діяльності. Щоб не запізнитись на роботу в результаті такого форс-мажору, ви вирішили взагалі не приходити та відпрацювати цей день повноцінно в інший час.

У кожної людини може виникнути особиста необхідність пропустити робочий день, але завжди краще домовлятися з керівництвом і відпрацювати свій годинник потім. Тоді не буде потреби ламати голову над тим, як прогуляти роботу. А невеликий перепочинок допоможе потім працювати з великим ентузіазмом.

Забирай собі, розкажи друзям!

Читайте також на нашому сайті:

показати ще

У дитини вже 2 дні тримається температура 38? Ви не можете зрозуміти причини та вирішити, що вам робити? Чому б просто не викликати педіатра додому? Це людина, яка не менше 6 років навчалася саме для того, щоб відповідати на такі запитання та приймати подібні рішення. Не варто брати гріх на душу та займатися самолікуванням. Але поки ми чекаємо на лікаря, можна цей час провести з користю для здоров'я дитини.

Що робити, якщо другий день не збивається 38℃

Незалежно від причини спеки стан хворого повинен покращитися після того, як ви:

• Провітріть кімнату, в якій знаходиться малюк, і зробите в ній вологе прибирання. Звичайно, дитину на цей час потрібно перемістити в інше приміщення. Оптимальна температура- 18℃, вологість 50-70%. Повітря відносно сухе, близько 40%, добре тільки в тому випадку, якщо є астматичні прояви.
• Напоїте хворого на сок, морс, відвар шипшини, мінеральну воду, чай. Якщо є категорична відмова пиття корисних рідин, підійде навіть солодке газування. Малюка на природному вигодовуванні варто частіше прикладати до грудей.
• Перевірте, чи немає білої лихоманки, коли тіло гаряче, але холодні руки й ноги. У такому разі слід кінцівки акуратно розтерти, зігріти.

А ще в процесі очікування лікаря можна уважно спостерігати за дитиною. Ви бачите якісь тривожні чи незвичайні симптоми? Розпитайте своє дитя. Якщо воно старше 1 року, то вже зможе сказати та показати, "де болить". Та й за поведінкою немовля можна здогадатися про наявність больових відчуттів чи дискомфорту.

Пам'ятайте, що якщо дитина раптом стає млявою, тихою, сонною - це дуже тривожний симптом, а не ознака того, що все гаразд. При відносно благополучному перебігу інфекції діти до 7 років навіть при температурі далеко за 38℃, а деякі і при 39℃ рвуться грати або хоча б дивитися мультики, а не тихенько лежать у ліжку.

Чому температура може тривати 2 дні?

Перша очевидна відповідь – вірусна інфекція. Лікар Комаровський переконаний, що 2 дні 38℃ і вище за такого діагнозу – цілком нормально. Але ще цей популярний на пострадянському просторі лікар упевнений, що на 3-й день температура має починати знижуватися. 2 дні не вище 38℃, а якщо на третій – 38,2 – це вже не можна вважати нормальною ситуацією.

Потрібно обов'язково зробити первинний виклик лікаря, якщо з якоїсь незрозумілої причини його не запросили додому першого дня хвороби. А якщо педіатра вже викликали, то за відсутності покращення, коли температура тримається 3 дні і ще більше підвищується, потрібно зробити це повторно.

Можливі причини температури 38℃ протягом 2 днів

Причина	Які симптоми, окрім температури?	Що робити?
Пієлонефрит та інші хвороби сечовидільної системи	Без ознак застуди чи будь-якої іншої інфекції.	Зробити аналіз сечі. Звернутися до дитячого нефролога.
Реакція на вакцинацію	Можливий прояв слабкою мірою симптомів тієї хвороби, від якої робилося щеплення.	Збивати від 38℃.
Прорізування зубів у дітей віком від 6 місяців до 2,5 років	Запалені та набряклі ясна, рясна слинотеча.	Не давати гризти сухарики та скоринки, тільки спеціальні прорізувачі. Мастити ясна спеціальним знеболюючим гелем.
Стоматит	Почервоніння слизової рота, наліт мовою, слинотеча.	Завітати до дитячого стоматолога.
ГРВІ	Може починатися без ознак застуди. Через 2 дні після підйому температури до 38 – нежить, кашель, ломота у суглобах, слабкість.	Не допускати зневоднення.
Раптова екзантема (розеола), частіше буває у дітей віком до 2 років.	5 днів ніяких симптомів, крім температури та збільшених потиличних лімфовузлів.	Активний питний режим. Коли через 5 днів температура стане нормальною та з'явиться рожевий висип, викликати ще раз лікаря для підтвердження діагнозу та виключення інших причин.
Грип	Крім ознак ГРВІ – головний біль, сльозяться та червоніють очі.	Обов'язково викликати лікаря. Пиття із вітаміном С.
Кишкова інфекція	Блювота, пронос, нудота.	Обов'язково викликати лікаря. Активоване вугілля.
апендицит	Болить у животі, тверді м'язи черевного преса.	Обов'язково викликати лікаря. Не давати знеболювальне.
Ангіна	Біль у горлі, зміни його слизової оболонки.	Обов'язково викликати лікаря. Полоскання горла.
Фарингіт, трахеїт, бронхіт	Кашель, хрипи.	Обов'язково викликати лікаря. Трав'яні відвари з відхаркувальною дією: солодка, подорожник.
Менінгококова інфекція, кір, краснуха, скарлатина, вітрянка, герпес.	Специфічний для цієї інфекції висип.	Обов'язково викликати лікаря. Обмежити контакти з іншими людьми, особливо з вагітними жінками.
Свинка (паротит)	Одно-, а потім двостороннє збільшення привушних слинних залоз (щік біля вух).	Викликати лікаря. Тільки рідке харчування – дитині боляче жувати. Не змушувати їсти, якщо не хоче – нехай краще більше п'є.
Отіт	Біль у вусі	Викликати лікаря. Не використовувати грілку. Вушні краплі лише після призначення лікаря. Ватними паличками прибирати виділення тільки з вушної раковини, не лізти у слуховий прохід.
Міокардит	Біль в серці	Викликати лікаря. Не використовувати знеболювальні без призначення.

Коли викликати швидку допомогу?

Сама по собі субфебрильна температура не є небезпечною навіть на верхній своїй межі. Але якщо вона поєднується з іншими яскраво вираженими чи швидко наростаючими симптомами, це привід не для виклику лікаря, а звернення до екстреної медичної допомогиможливо, і для госпіталізації. Це малоймовірно, якщо дитина при 38 активна і в гарному настрої. Але необхідно, коли малюк, що температурить:

• дуже млявий і сонний, а, тим більше, непритомний;
• із утрудненим диханням;
• з блідою мармуровою шкірою, холодними руками та ногами;
• з болем у голові, животі, серці;
• з сильними або з прожилками крові блюванням та (або) проносом;
• з червоними цятками на шкірі, які не світліть при натисканні - це ознака однієї з форм менінгіту, при якій рахунок для можливості порятунку життя йде на хвилини.

Якщо дитина при 38℃ спокійно грає, не відпочивайте. У здорової людини два дні поспіль така температура не може триматися. Викличте лікаря та докладно розберіться у причині.

Пронос другий день, що робити і як не впадати в паніку? Адже, крім порушених планів на день, вечір, процес несе з собою безліч інших незручностей. Незважаючи на те, що в зрілому віцікожен хоч раз стикався з таким явищем, ступінь дискомфорту від цього не зменшується.

По-перше, відкиньте убік страхи та занепокоєння. Не витрачайте сили на зайві переживання. - Недуга, що супроводжується рядом неприємних відчуттів. Варто пам'ятати, що сама по собі вона є не більш ніж симптомом, який свідчить про якесь захворювання, пов'язане з розладом кишечника. Як правило, з нездужанням організм справляється самостійно через деякий час.

Тривала діарея

Дефекація, що виникла раптово, є наслідком поведінки людини. Це може бути разова реакція організму, тому не варто поспішати ставити діагноз.
Щоб виявити цей подразник, дайте відповідь на запитання:

• Що вживалося напередодні?
• Якої якості продукт?
• Якщо це фрукт, овоч, то чи добре вимитий?

Процес може супроводжуватися такими симптомами, як:

• підвищення температури;
• слабкість;
• озноб.

У разі відсутності таких цілком можливо, що ослаблений стан швидкоплинний і вже наступного дня ви помітите поліпшення.

Якщо пронос не минає другий день, полегшити самопочуття можна самостійно в домашніх умовах, користуючись такими порадами:

• Дотримання особистої гігієни Нехтувати стандартними правилами не варто ніколи, особливо під час виснаження організму.
• Зверніть увагу на раціон. У період нездужання їжа має бути максимально легкою та низькокалорійною. Вітаються бульйони, сушіння, сухарі. Забороняється вживати важку смажену їжу, у тому числі каву та солодощі.
• Рідина. Вживайте якнайбільше води, щоб уникнути організму.
• Ліки. Згідно з рецептом прийняти активоване вугіллячи спеціальні препарати. Якщо це не допоможе, не варто займатися подальшим самолікуванням.

Якщо процес дефекації рясно, можна створити штучні умови затримування рідини в організмі. У медичних закладах при цьому використовують фізіологічний розчин, вміст якого вводиться внутрішньовенно через крапельницю. У домашніх умовах як альтернатива застосовується сольовий розчин.

Корисні властивості солі сприятливо впливають на мікрофлору кишечника. Знищують хвороботворні бактерії, виводять токсини та шлаки, при цьому не торкаючись потрібних організму речовин. Вживати розчин можна лише в тому випадку, коли відсутня алергія на будь-який компонент.

Діарея 4-5 день

Якщо на 4-5 день пронос не відступає, швидше за все, організм уражений інфекцією. Ретельно проаналізуйте своє самопочуття:

• Чи є жар. У період нездужання температура може підвищуватися до 38-39 o С.
• Чи турбують болі в області, якого роду? Гостра, ниюча, спазми.
• Що являє собою стілець. Чи є домішки крові.

Зверніться до лікаря. У разі відсутності можливості відвідати лікарню, викличте додому, пояснивши ситуацію. Прийом медикаментів у цьому випадку має контролюватись фахівцем, щоб уникнути ускладнень.

Що робити, якщо пронос переслідує більше 10 днів?

При тривалості від 10 днів нездужання переходить у стадію гострої діареї. Збільшується ризик серйозного захворювання. Нагадаємо, що лікування проносу не позбавить від справжньої причинипорушення роботи шлунково-кишкового тракту Терапія повинна бути комплексним підходом, зі здаванням необхідних аналізів, під наглядом лікаря.

Можливі причини

У середньому здорова людина відвідує вбиральню раз-два на день. Регулярність залежить від особливостей організму, способу життя та раціону. Порушення стільця більш ніж на 2 дні можуть виникнути за таких обставин:

1. Невелике. При попаданні в шлунок, неякісна або недостатньо продезінфікована їжа може спричинити дискомфорт.
2. Емоційна перенапруга. нервові стани, що випробовуються напередодні, так чи інакше, відбиваються на тілі. Перезбудження, страх, переляк, стресові ситуації викликають спазми в животі, які можуть призвести до рідкого стільця.
3. Реакція на незнайому їжу. Їжа, що відрізняється від повсякденної, може створити всі умови для такого роду нездужань.
4. Харчова алергія. Про наявність непереносимості продуктів Ви можете і не здогадуватись, якщо ніколи не стикалися. Проаналізуйте останні прийоми їжі та виявите можливий алерген, що став причиною проносу.
5. Наслідок прийому ліків. Часто подібні реакції виникають на тривалий курс проносного антибіотиків. В інструкції всіх медикаментів написано можливі побічні дії.
6. Зміна обстановки. Поширена ситуація під час подорожі. Мають у своєму розпорядженні зміна клімату, умов проживання, раціону.

Все вищезгадане може виступати в якості спонукача.

Рідкий стілець - симптом хвороби

Ряд захворювань, супутніх діареї:

• Гострий дефіцит травних ферментів в організмі.
• Протікання запальних процесів - виразки, гастрит, няк (неспецифічний виразковий), гепатит.
• Отруєння токсичними речовинами.
• Рак кишківника.

Якщо пронос і температура на другий день не відступають, це може свідчити про наявність в організмі:

• Віруси. Як наслідок – кишковий грип.
• Шигелли. На додаток до основних показників дисфункції ШКТ, додається тенезму (хибні позиви).
• Кишкової палички. Може потрапити до організму через продукти або від іншої людини.
• Сальмонели. Зараження відбувається шляхом вживання погано термічно обробленого продукту.

Тільки лікар може поставити точний діагноз і призначити лікування за тривалої тривалості проносу. Не виключено, що хворий потребує стаціонарного лікування. Консультація з лікарем потрібна!

Небезпека тривалого проносу у дитини

Пронос у дітей трапляється не рідше за дорослих. Частота появи діареї у грудних дітей зумовлена ​​ще недостатньо зміцнілою імунною та системою травних органів. Шлунково-кишковий тракт продовжує «налагоджувати» свої процеси. Харчування дітей, які вигодовуються природним шляхом, має залишитися незмінним. У грудному молоціміститься ряд корисних мікроелементів, які потрібні дитині для одужання. Якщо малюк харчується сумішшю, зверніть увагу на спеціальні продукти, призначені для годування в даний період.

Одна з можливих причин діареї у однорічних – порушення режиму.

Пронос у дитини

Причини проносу у дітей такі ж, як у дорослих, за винятком того, що дитина через свою допитливість може усвідомлено потягнути до рота сторонні брудні предмети, що буде можливим приводом для потрапляння інфекції в організм та появи нестабільного випорожнення.

Для дітей будь-якого віку є своєрідним випробуванням на міцність організму. При недосконалій роботі внутрішніх органівта слабкому імунітеті можуть залишитися наслідки:

• непереносимість препарату, що є збудником реакції;
• у процесі можлива втрата великої кількості рідини разом калієм та натрієм, що призводить до порушення водно-сольового балансу.

У терміновому порядку необхідно провести процедуру очищення шлунка, щоб убезпечити дитину від подальшого отруєння отрутами та іншими шкідливими речовинами.

Перша допомога при проносі

Саморобний розчин

Крім медикаментозних препаратів, води та чаю потрібно зробити сольовий розчин. Сіль лікує пронос, виступає як дезінфектор і виводить бактерії з організму, не торкаючись рідини та корисних речовин. Приготування соляного розчину для дорослих може бути двох видів:

Простий розчин:

• 200мл гарячої води.
• Чайна ложка кухонної.

• Чайна ложка солі. Підійде куховарська, морська чи йодована. Головна умова – без домішок.
• Їдальня ложка цукру.
• 1/2 чайної ложки соди.
• Літр гарячої води.

Приготування має нюанси, залежно від віку дитини. На 200 мл гарячої води кількість солі варіюється:

• протипоказано дітям віком до 3 років;
• вік 3-7: чайна ложка;
• 7-15: півтори.

Прийом здійснюється по 100-150 мл кожні півгодини після повного остигання. У період рідкого випорожнення у дитини з цим методом потрібно бути обережнішим.

Курс на одужання

При зненацька діареї, слід змінити свою звичну поведінку:

1. Вживайте велику кількість кип'яченої води, чаю. Особливо в тому випадку, якщо дефекація супроводжується блюванням. Це позбавить зневоднення і допомагає очистити організм.
2. Забезпечити спокій. У період дисфункції організм витрачає всю енергію на боротьбу та підтримання життєдіяльності. Виключіть фізичні навантаження, зведіть до мінімуму руху.
3. Прийміть перевірені ліки згідно з інструкцією. Найбезпечніший ентеросорбент -.
4. Можливий озноб. Створіть собі комфортні умови, якщо потрібно - одягніться тепліше.
5. Не потрібно збивати температуру спочатку. Її підвищення означає, що організм бореться із інфекційним агентом.

Будь-яка причина дисфункції організму неприємна. Потрібно пам'ятати, що ці незручності мають тимчасовий характер.

Дієта та правила харчування

Характерна особливість порушеної дефекації – слабкість. Крім великої кількості рідини організм потребує додаткової енергії – їжі. Так, не виключено, що в піковий період проносу апетит може зникнути повністю. У такому разі треба почекати, коли стане легше та поїсти.

Варто віддавати перевагу простій, бажано рідкій їжі. Приділяти велика увагапродуктам, що мають "кріпильний" ефект.

Виключити:

• смажене;
• важку їжу, як м'ясо, наваристі жирні бульйони;
• молочні продукти;
• гриби;
• яйця;
• випічка;
• солодощі.

Наголосити на:

• відварний рис;
• несолодкі сухарі і сушіння (єдиний виняток щодо консистенції їжі);
• нежирний бульйон;
• бобові;
• пряну, гостру їжу;
• консерви;
• алкоголь;
• фрукти та ягоди.

Варто пам'ятати, що якщо причина проносу харчова алергія – цей продукт у жодному разі не повинен перебувати в раціоні. Кількість їжі регулюйте за власним станом. У перші дні нездужання рекомендується сильно не навантажувати шлунок. З покращенням, порції можуть збільшуватися у розмірах.

Профілактика

Профілактика розладу ШКТ

Проаналізуйте ситуацію, щоб уникнути повторної недуги. Також слід звернути увагу на щоденні звички, які можуть призвести до розладу шлунково-кишкового тракту:

1. Частота гігієнічних процедур. Мийте руки частіше та ретельніше. Особливо після контакту з тваринами, перед прийомом їжі та після відвідування вбиральні.
2. Звертайте увагу на термін придатності, запах, колір та консистенцію вживаних продуктів. Якщо якість сумнівна – краще відмовитись.
3. Щоб уникнути неприємного сюрпризу, дотримуйтесь всіх умов зберігання кисломолочних та інших швидкопсувних виробів.
4. У подорожах особливу увагу приділяйте умовам проживання, якості їжі та води. Якщо останнє сумнівне – пийте бутильовану чи кип'ячену воду.
5. Перш ніж проводити експерименти з національною кухнею різних країн, переконайтеся, що ваш шлунок готовий пройти випробування солодким, кислим, гострим та іншою «дратівливою» їжею.
6. Не нервуйте. Наслідки переживань можуть бути набагато небезпечнішими, ніж ніч без сну. Тіло завжди гостро реагує на всі емоційні потрясіння.

Якщо підходити до лікування проносу належним чином і робити все, що потрібно, дискомфорт почне відступати вже на другий день. Важливо пам'ятати і розуміти, що цей симптом сам небезпечний. Але якщо не звертати уваги на своє самопочуття, є можливість упустити тривожні «дзвіночки» організму. Прислухайтеся до себе та будьте здорові!

Отруєння та пронос. Які ліки швидко допоможуть:

Сподобалось? Лайкни та збережи у себе на сторінці!

Дивіться також:

Ще з цієї теми

• 
  
• 
  

Типова ситуація: вас запросили на урочистість, ви почали приміряти улюблені вбрання і ось тобі на! Жоден не сидить так, як хотілося б, а деякі взагалі не втиснутися. Що робити, якщо до заходу залишилось 2 дні? Терміново шукати спосіб схуднути та починати діяти. Попереджаємо відразу: варіантів багато, але для їх реалізації важливо врахувати два моменти.

По-перше, якщо зайвої вагибільше 5 кг, ніякі способи вам не допоможуть. Оптимальний варіант, і той вважається експрес-голодівкою, шкідливою для здоров'я, - скинути за 2 дні 2-3 кг.

По-друге, більшість дводенних варіантів пропонують такі екстраординарні заходи, що для їхнього виконання краще цей період провести вдома: взяти на роботі вихідні та утриматися від походів по гостях.

Варіант 1. Чищення кишечника

Орієнтовні результати: за 2 дні можна схуднути на 2 кг і навіть більше. Все залежить від індивідуальних особливостей.

Варіантів безліч:

• : з касторкою, сіллю, марганцівкою, травами, кавою, харчовою содою, лимонним соком, часником;
• шанк пракшалана - очищення кишечника за допомогою спеціальних вправта солоної води;
• прийом проносних препаратів: Гутталакса, Дюфалакта, Магнезії, Фортрансу, Мукофальку, Полісорбу, Сенаді, Форлаксу;
• монодієта, що очищає, на 2 дні: рисова, кефірна, яблучна, на соках або гречці;
• народні засоби: трави;
• уринотерапія;
• йога;
• авторські методики: підкислений розчин (клізма Уокера), лимон та солона вода (Г. Малахов), особливий комплекс вправ (Гогулан).

Щоб за 2 дні схуднути на 1-2 кг, достатньо буде дотримуватися дієти, що очищає кишечник, меню якої ми вам представляємо.

Щодня вранці потрібно випивати склянку кип'яченої водинатще.

За допомогою чищення кишечника за 2 дні можна схуднути і помітніше - на 3-5 кг. Наприклад, . Це потужний проносний препарат на основі макроголу. Він якісно прочищає товсту кишку, стимулює перистальтику, не викликає зневоднення, нормалізує водно-електролітний баланс. Зниження ваги відбуватиметься не лише за рахунок виведення шлаків, токсинів та надлишкової рідини, але ще й у результаті голодування.

Схема дій:

1. Після пробудження випити склянку кип'яченої води. Через 15 хв зробити ранкову зарядку. Через півгодини поснідати склянкою кефіру і 1 цільнозерновим хлібцем.
2. Через 2 години після сніданку розпочати процедуру очищення. Розчинити 1 пакетик Фортрансу (він продається у вигляді порошку) у літрі води.
3. Пити розчин по склянці кожні 15 хв дрібними ковтками.
4. Протягом 4 годин після цього має відбуватися інтенсивне випорожнення кишківника.
5. За годину після того, як все закінчиться, дозволяється пообідати легким нежирним супчиком.
6. Увечері на вечерю можна з'їсти трохи бурого рису.

На другий день повторити знову. Меню можна залишити таке ж або влаштувати розвантажувальний день на рисі, який посилить ефективність і чищення, і схуднення. Методика неймовірно результативна, але важка: приготуйтеся до частих походів у туалет, легкого нездужання та сильного почуття голоду.

Варіант 2. Мед та лимон

Результати: за 2 дні можна схуднути на 5 кг.

Вкрай жорстка схема, але дієва.

Варіант 4. Дієта

Орієнтовний результат: 1-2 кг.

На відміну від моноголодування, коли весь раціон складається з одного-єдиного продукту, звичайні дієти пропонують більш різноманітне меню. Відповідно, витримати їх легше, але й втрати скромніші. Кінцевий результат залежатиме від добової нормикалорійності та розміру порцій.

Якщо перший показник знизити до 600 ккал - за 2 дні можна схуднути на 3 кг на будь-якій дієті, якщо дотримуватись рекомендованої планки в 1 200 ккал - тільки на 1 кг, і то лише при використанні додаткових методик.

Декілька варіантів меню зорієнтують у раціоні, дозволених продуктах і допоможуть вибрати найбільш підходящий.

Яблучна

Сокова

Китайська рисова

Варіант 5. Комплексний

Орієнтовні результати: мінус 3-4 кг.

До проблеми схуднення потрібно підходити комплексно, навіть якщо у вас у запасі всього 2 дні. Питання в тому, чи вистачить у вас сил на все це. Якщо зумієте втілити у життя весь план заходів, кінцевий результат однозначно потішить. Тут на вас чекають і процедури, що очищають, і дієти, і тренування, і навіть лазня.

Ранок

Відразу після пробудження - склянка води, 15-хвилинний комплекс легких вправ для заряджання, півгодинна пробіжка в середньому темпі.

Після цього ще 1 склянка води. Зробити клізму, що очищає, з содою (10 г порошку на 200 мл рідини), дочекатися її дії і через півгодини можна . Страви повинні бути вуглеводними з низьким ГІ, щоб отримати заряд бадьорості та тривале насичення на цілий день. Наприклад, це може бути 150 г вівсянки на воді із фруктами та ягодами. Через 15 хв випити чорну каву або зелений чайз лимоном.

Одягти коригуючий бандаж або корсет.

День

Тепер вирушайте магазинами, забирайтеся по дому, танцюйте. Робіть що хочете, але тільки не сидіть і не лежите. Час до обіду треба провести на ногах, відволікаючи себе від голоду та перекушування.

В обід можна з'їсти 200 мл легкого овочевого супу та 100 г салату зі свіжих овочів. Через 15 хв. зробити коктейль для схуднення ().

Коригувальну білизну зняти.

Година відпочинку, а потім інтенсивне тренування. Можна позайматися в залі або виконати комплекс вправ у домашніх умовах, чергуючи силове та кардіонавантаження. На це потрібно витратити щонайменше 40 хв.

Тепер саме час прийняти душ або ванну (можна з содою, морською сіллюабо ефірними оліями, що сприяють схуднення), а потім зробити антицелюлітне обгортання на живіт, талію та боки (відмінний ефект дають гірчичне або водоростеве).

Година відпочинку з обертанням на тілі. Сполоснутися. Зайнятися справами, які потребують рухової активності.

Вечір

Повечеряти краще білковою їжею – сирною запіканкою, омлетом, шматочком відвареної риби. Розмір порції - трохи більше 200 р. Через 15 хв випити. Через півгодини вирушити надвір на прогулянку. Час ходьби в помірному темпі – не менше 40 хв. Лягти спати не пізніше 22:00.

На другий день повторити графік із невеликими змінами: антицелюлітне обгортання не робити, а після вечірньої прогулянки пропаритись у лазні.

Звісно, ​​сильно схуднути за два дні не вийде. Але грамотні люди розуміють, що це ні до чого, бо без побічних ефектівта ускладнень швидке зниження ваги неможливе.

Після того, як урочистий захід, заради якого ви так стрімко стрункішали, закінчиться, подумайте про те, щоб надалі уникати подібних експрес-схуднень. Для цього потрібно дуже мало: правильно харчуватися і регулярно займатися спортом. Тоді і улюблена сукня буде вчасно.