Як вибрати вакуумні масажні банки. Навіщо потрібен вакуумний масаж і як робити його вдома? Масаж за допомогою магнітних банок для новонароджених

Цей матеріал дає чіткі інструкції російською мовою щодо застосування китайських вакуумних банок та акупунктури для лікування різних хвороб.

З лікувальною терапевтичною метою.

Як користуватись вакуумними банками?

— Загальні застудні захворювання

Схема

Симптоми: закладеність носових пазух, захриплість, чхання, риніт, першіння у горлі, кашель, сухість у роті, озноб, гарячковий стан, біль та ломота у суглобах.

Крапки для встановлення банок: G20, B12, Sj5.

- Простудні захворювання, що супроводжуються високою температурою

Симптоми: гарячковий стан, невеликий озноб, головний біль, закладеність носа, каламутні виділення з носа, спрага та сухість у роті, біль та почервоніння горла, кашель з жовтим мокротинням.

Крапки для встановлення банок: D14, G20, L5.

— Простудні захворювання у літній період

Симптоми: озноб, лихоманковий стан, відсутність потовиділення, спрага, почуття сором'язливості в грудній ділянці, слабке виділення сечі, сеча темного жовтого кольору, головний біль і відчуття розпирання в голові, відсутність апетиту, відчуття наповнення в шлунку, їжа втрачає для пацієнта свої смакові якості .

Крапки для встановлення банок: D14, Li11, B40, SP9, S36.

— Супутні симптоми та додаткові точки для встановлення банок

Крапки для встановлення банок: Rn6, S36.

При нестачі Ян колір шкіри обличчя блідий, тихий голос, холодні кінцівки.

Крапки для встановлення банок: Rn4, Du4.

При слабкій циркуляції крові колір шкіри обличчя здається менш яскравим, пацієнт скаржиться на слабке серцебиття та запаморочення.

Крапки для встановлення банок: Sp10, SP6.

Малюнок

— За традиційною китайською медициною — надлишок вологи в організмі

Симптоми: кашель із відхаркуванням мокротиння білого кольоруу невеликих кількостях; кашель, що триває протягом тривалого часу, створює почуття напруги в грудній ділянці; нестача повітря, що вдихається, задишка; зниження та втрата апетиту.

Крапки для установки банок: 1-й день - B13, L1; 2-й день - B20, Rn17, додатково Dingchuan.

Симптоми: кашель і ядуха, різке погіршення самопочуття, мокротиння, що постійно відхаркуються, які збільшуються в кількості в холодні сезони, часто повторюється холод кінцівок, підвищення температури тіла і головний біль.

Крапки для встановлення банок: Du14, B13, L5, додатково Dingchuan.

— Загострення спричинене простудними захворюваннями

Симптоми: почуття наповнення в ділянці грудей та діафрагми, дихання швидке і не повне; біле, щільне або рідке, пінисте мокротиння відхаркується до горла; періоди гарячкового стану, що часто повторюються, супроводжуються ознобом.

Крапки для встановлення банок: B12, B13, Du14, Ren17, Rn12, додатково Dingchuan.

- Не відхаркувальне мокротиння в легенях, нестача кисню при вдиху, видих, що викликає кашель із синдромом відхаркування

Симптоми: швидке і не повне дихання з почуттям повноти легень, хрипи в горлі, високий і хрипкий голос, тривалий спазматичний кашель, жовта і липка мокрота, що не відхаркується, спрага.

Крапки для встановлення банок: B13, Rn12, L5, додатково Dingchuan.

— Нестача Ян селезінки та нирок

Симптоми: астматичний кашель і задишка спричинені будь-якими зовнішніми подразниками, постійне покашлювання з виділенням рідкого світлого мокротиння, швидка фізична та інтелектуальна стомлюваність, відсутність апетиту, рідке випорожнення.

Крапки для встановлення банок: 1-й день - B13, B20, S36, додатково Dingchuan, 2-й день - B17, Rn12, додатково Dingchuan.

- Підвищення травних функцій шлунка

Симптоми: гучний звук при гикавці; неприємний запах із рота; спрага, що задовольняється холодними напоями; утруднене сечовипускання, сеча має темний колірз червоним відтінком.

Крапки для встановлення банок: B17, Rn12, Rn17.

- Прискорене жовчовідділення при слабкій роботі шлунка

Симптоми: послідовні спазми діафрагми протягом тривалого часу; відчуття наповнення та щільності в грудній ділянці, викликане гнівом або депресивним станом.

Крапки для встановлення банок: B13, B17, Rn12.

— Нестача Ян шлунка та селезінки

Симптоми: слабка, постійна гикавка; переривчасте дихання; колір шкіри обличчя блідий та непоказний; холодні кінцівки; відсутність апетиту, постійна втома.

Крапки для встановлення банок: Rn12, Rn6, Rn17, B17.

- Нервова блювота

раптовий напад блювання після прийому їжі, блювотні маси не значні, блювання супроводжується різкою відрижкою та болем у грудній ділянці; відчувається легке запаморочення та прискорене серцебиття; у нічний час безсоння, що супроводжується напливом думок.

Крапки для встановлення банок: B18, B20, B21, S36.

- Слабка функціональність селезінки, підшлункової залози та шлунка

Симптоми: слабкий біль у ділянці шлунка, що визначається при легкому натиску, що зникає після їди; відсутність апетиту та спраги; швидка фізична та інтелектуальна стомлюваність; холодні кінцівки.

Крапки для встановлення банок: B20, Rn12, Du14.

- Підвищена функціональність печінки при слабкій роботі шлунка

Симптоми: напруга та дискомфорт в епістральній ділянці, що погіршуються з прийомом їжі, больова область не фіксується, часті перепади настрою, слабкість статевих функцій.

Крапки для встановлення банок: Rn12, B18, Ln14.

Симптоми: дратівливість, безсоння, тривожний і чуйний сон, тремтіння в кінцівках, тривожний стан психіки, запаморочення, шум і дзвін у вухах, у людей похилого віку слабкість попереку і колінних суглобів, у жінок слабкість статевих функцій.

Крапки для встановлення банок: B15, B23, Sp6, P6.

— Нестача енергії серця та селезінки

Симптоми: неуважність, слабкий, чуйний сон; порушене серцебиття, ослаблення пам'яті, втрата апетиту, слабкий стілець, швидка стомлюваність.

Крапки для встановлення банок: B15, B20, Sp6, S36.

- Застійні явища Ці в печінці

Симптоми: часті перепади настрою, що супроводжуються слабким, чуйним сном; запаморочення; піниста жовта сеча; запор.

Крапки для встановлення банок: G20, B18, B15.

— Статева неврастенія — порушення гормонального фону у жінок

Симптоми нестачі Інь: гормональне безпліддя, фригідність, запаморочення, прискорене серцебиття, загальна слабкість, апатичність, слабке сечовипускання, що капає.

Крапки для встановлення банок: B15, B23, Du12, Rn3, Du11.

Симптоми: біль, що розпирає або пульсує, супроводжується нудотою, запамороченням і блюванням; головний біль, що викликається розумовою напругою, дратівливістю чи бездіяльністю.

Крапки для встановлення банок: G20, B18, Extra.

— Парез та параліч лицьового нерва

Крапки для встановлення банок: G20, Du14, S4, S6.

- Невралгія трійчастого нерва

Симптоми: напади сильного болю трійчастого нерва, що супроводжується тиком; ригідність мімічних м'язів обличчя.

Крапки для встановлення банок: Extra, S4, B2, S6.

— Зниження чи відсутність сексуальних функцій

Симптоми: порушення кровообігу статевого члена, передчасна еякуляція, запаморочення або дзвін у вухах, больові відчуття, слабкість у ділянці попереку та колінах, холодні нижні кінцівки.

Крапки для встановлення банок: Ren6, Rn3, SP6, K12.

— Серцева недостатність та слабка функціональність селезінки

Симптоми: порушення кровообігу статевого члена, відсутність апетиту, відчуття наповнення шлунка, прискорене серцебиття, безсоння, інтелектуальна стомлюваність, часті та рідкі випорожнення.

Крапки для установки банок:

1. Du14, B15, B18;
2. Du12, B15, B23;
3. Du11, Du4, Ren6;
4. Gv10, B20, Rn3.

Група точок 1) задіюється по черговості з іншими групами: 1-й день 1) та 2); 2-й день 1) та 3); 3-й день 1) та 4) і т.д.

— Порушення статевих функцій через перенесений стрес

Крапки для встановлення банок: B23, B52, Ren6, B28, Du4, SP6, S36.

— Порушення циркуляції енергії та мікроциркуляції крові

Симптоми: біль у ділянці шиї, плечовому поясі, руках; біль у ділянці передпліччя; обмеження руху та порушення чутливості пальців рук; параліч верхніх кінцівок.

Крапки для установки банок:

1 день D14, G21, Si14, точки локалізації болю;

2 день Ex-Hn15, Si11, B17, точки локалізації болю.

— Погіршення роботи печінки та ниркова недостатність

Симптоми: парез та параліч верхніх кінцівок; головний біль, сильне запаморочення; глухота, шум і дзвін у вухах; больові відчуття та слабкість у ділянці попереку та колінних суглобів.

Крапки для установки банок:

• 1 день D14, B18, B23, точки локалізації болю;
• 2 день G20, Si14, B11, точки локалізації болю.

- Больові відчуття в області шиї та плечового поясу, спричинені зовнішніми факторами (протяг, застуда)

Симптоми: обмеження рухливості шиї, біль у ділянці хребта; гострий біль у ділянці плечового суглоба та рук, що посилюється при спробі руху; обмеження руху верхніх кінцівок.

Крапки для встановлення банок: D14, B12, G20, G21, Sj5, точки локалізації болю.

- Больові відчуття в області плечового суглоба та обмеження рухливості плеча

Симптоми: тупий біль у ділянці плечового суглоба, що посилюється у нічний час; болючі відчуття під час підйому або обертання руки; болючі відчуття в області плеча, викликані зовнішніми факторами (застуда, протяг).

Крапки для встановлення банок: Li15, G21, Li11, Sj5, точки локалізації болю.

- Ригідність м'язів плечового пояса та передпліччя

Симптоми: тривалий біль у ділянці плеча та передпліччя; обмеження рухливості рук у напрямку вгору, в сторони та назад; болі в лопатці, плечі та передпліччі.

Крапки для установки банок:

1 день Li15, Si11, B11, Li11, точки локалізації болю;

2 день G21, S19, Sj5, Li14, точки локалізації болю.

— Біль у попереку, викликаний підйомом тяжкості чи не спритним рухом

Симптоми: різкий біль у ділянці попереку, біль при розташуванні тіла лежачи на спині, при повороті на бік.

Точки для встановлення банок: B40 та точки локалізації болю.

- Біль і напруга в поперекових м'язах

1. Тип холодної вологості

Симптоми: больові відчуття тяжкості в ділянці попереку; обмеження обертання тіла в ділянці нирок; покращення стану в положенні лежачи; посилення больових відчуттів у похмурі дні.

Крапки для встановлення банок: B23, Du3, точки локалізації болю.

2. Застій групи крові

Симптоми: різкий біль у ділянці попереку схожий на укол або перелом; постійний сильний біль, що слабшає при натисканні або масуванні, що посилюється в нічний час; темний колір язика з яскравими проявами кровоносних судин.

Крапки для встановлення банок: B40, Sp6, B32, B17.

3. Ниркова недостатність

Симптоми: больові відчуття та слабкість у ділянці попереку, бажання постійно масажувати ділянки локалізації болю; слабкість у колінних суглобах, постійне бажання прийняти лежаче положення тіла.

Крапки для встановлення банок: B23, Rn6, Sp6, точки локалізації болю.

- Порушення циркуляції енергії печінки

Симптоми: відчуття щільності та дискомфорту у грудній ділянці; часті зітхання, відсутність апетиту; білий наліт мовою.

Крапки для встановлення банок: B18, Lr14, G34.

- Порушення мікроциркуляції крові

Симптоми: різкі простріли в ділянці грудної клітки; постійне почуттятяжкості та дискомфорту в ділянці грудної клітки, що посилюється в нічний час; больові відчуття спричинені травмою.

Крапки для встановлення банок: B17, В18, Sp6.

- Ішіас (защемлення сідничного нерва)

1. За традиційною китайською медициною слабка робота нижнього обігрівача, що призводить до застою холодної вологи.

Симптоми: різкий біль у ділянці нирок і по ходу Задно-Срединного меридіана та меридіана Сечового міхура; біль та складність при згинанні нижніх кінцівок, що посилюються у погану погоду; відчуття тяжкості та нерухомості в області попереку та по ходу меридіанів; зниження шкірної чутливості з бокової поверхні ніг.

Крапки для встановлення банок: Du4, Du3, G30, B23, B26.

2. Порушення циркуляції крові

Симптоми: постійний біль у ділянці нирок і по ходу Задно-Срединного меридіана та меридіана Сечового міхура; біль спричинений травмою в ділянці попереку; різкі простріли в ділянці попереку; складності, що випробовуються при повороті тулуба.

Крапки для встановлення банок: B23, B17, B26, B40.

Симптоми: різкий біль та обмеження поворотів голови вранці після сну; різкий біль під час спроби підняти чи опустити голову.

Крапки для встановлення банок: Du14, G20, G39, точки локалізації болю.

- Шийний і плече-лопатковий радикуліт

Симптоми 1: больові відчуття у м'язах шиї та плеча; обмеження руху плеча і шиї, що погіршуються в похмуру погоду та покращуються в теплу.

Точки для установки банок: G20, B12, Si11, Si14, точки локалізації бол.

Симптоми 2: різкий пульсуючий біль у шиї та плечі; обмеження руху при повороті голови, що посилюється після дії холоду; темний наліт мовою.

Крапки для встановлення банок: Du14, Ex-Hn15, Si11, B17, точки локалізації болю.

Симптоми: біль у ліктьовому суглобі під час руху рукою; обмеження чутливості у пальцях рук; слабкість під час підйому речей.

Крапки для встановлення банок: Li11, Li10, Li12, Sj5, точки локалізації болю.

- Відхилення в роботі печінки, ниркова недостатність

Симптоми: біль у ліктьовому суглобі, що посилюється у нічний час; слабкість у руках, що супроводжується запамороченням; біль у попереку, дзвін у вухах.

Крапки для установки банок:

1 день B18, B23, B17, Sp6, точки локалізації болю;

2 день Li12, Li11, Li10, S36, точки локалізації болю.

- Дисменорея

1. Порушення циркуляції життєвої енергії

Симптоми: біль та відчуття напруги в нижній частині живота безпосередньо перед критичними днями; болі в ділянці нирок і в області крижів; менструальні виділення темного, часом із кров'яними згустками, кольору; почуття набухання та болі в грудях перед критичними днями; корінь мови темно-червоний, що має наліт; серцевий ритм знижений, пульс слабкий.

Крапки для встановлення банок: Rn6, Sp8, Sp6.

2. Застій типу холодної вологості

Симптоми: судомний біль у нижній частині живота до або під час критичних днів; озноб і бажання зігрітися, різкі болі в ділянці попереку; менструальні виділення незначні, із кров'яними згустками.

Крапки для установки банок:

1-й день Rn4, Sp6, B23;

2 день K12, Ex-B8, B32.

3. Нестача та слабкість життєвої енергії

Симптоми: больові відчуття в нижній частині живота під час та після критичних днів, головним чином, невизначеної концентрації; запаморочення із відчуттям падіння; виділення світлого кольорубез згустків; колір шкіри обличчя блідий, болісний; порушення периферичного зору, почуття безсилля та втоми, підвищене серцебиття та безсоння.

Крапки для встановлення банок: Rn6, S36, B20, B21, B17.

— Порушення мікроциркуляції крові та життєвої енергії

Симптоми: відсутність молока після народження дитини; мала кількість молока; післяпологові розтяжки; блідий колір обличчя; блідий, не яскравий коліргуб; розумова та фізична втома; втрата апетиту; рідкий стілець.

Крапки для установки банок:

1-й день Rn17, S18, S36;

2 день B20, B21.

- Застійні явища у печінці

Симптоми: відсутність чи мала кількість молока після народження дитини; ущільнення в молочних залозах, що відгукуються болем при дотику та натисканні; психічні розлади; відсутність апетиту.

Крапки для установки банок:

• 1-й день Rn17, S18, Lr14;
• 2 день B18, B17, P6.

- Післяпологові розлади

1. Синдром ниркової недостатності

Симптоми: запаморочення та дзвін у вухах; збуджений стан; безсоння; жар у пальцях рук та підошвах ніг; сухість у роті, спрага.

Крапки для встановлення банок: B23, B18, B15, Sp6.

1. Порушення гормонального фону та ендокринної системи

Симптоми: обмеження рухливості та біль у ділянці нирок; холодні нижні кінцівки; головний біль та запаморочення; розумова та фізична втома; збільшення ваги у післяпологовий період; почуття повноти в грудях та епістральній ділянці; відсутність апетиту; стілець легкий та вільний.

Крапки для встановлення банок: B23, B20, B24, S36.

- Гострий тонзиліт

Симптоми 1: озноб; гарячковий стан; го

спритний біль; спрага; запалення та біль у горлі; утруднене ковтання; запалені мигдалики.

Крапки для встановлення банок: G20, Sj5, L5.

Симптоми 2: висока температура; спрага; біль у горлі, що віддає у вухо; різкий біль при ковтанні їжі; запалені мигдалики з гнійними утвореннями; неприємний запах із ротової порожнини; запор.

Крапки для встановлення банок: Du14, Li11, B13, Sj6.

- Хронічний риніт

Крапки для встановлення банок: B13, B12, Du12, S36.

- Гайморит

Крапки для встановлення банок: Ex-Hn5, B13, Du14.

- Зубний біль

Симптоми 1: інтенсивний зубний біль, пухлина ясен, висока температура, флюс, спрага, червоний колір язика.

Крапки для встановлення банок: G20, Du14.

Симптоми 2: різкий зубний біль, почервонілі та опухлі ясна, пухлина і жар в області щік, труднощі при пережовуванні їжі, спрага, неприємний запах з ротової порожнини, запор і жовтувато-червона сеча.

Крапки для встановлення банок: S6, S7, Sj6, B57, B21.

Симптоми 3: не певний зубний біль, що триває тривалий час, гіперчутливість зубів до перепадів температури, кровотечі з ясен, відшарування ясен від зубів, слабкість та біль у ділянці попереку та колінних суглобів.

Крапки для встановлення банок: B23, B52, S6, S7.

— Укуси отруйних комах та змій

Банк встановлюється на місце укусу. Діаметр банки повинен відповідати площі ураженої ділянки тіла.

Таким чином, за цими інструкціями зі схемами та описом можна використовувати вакуумні медичні масажні банки Принцип лікування масажними банками

Ще більше цікавого матеріалу у нашій розсилці!

Баночний масаж- Процедура, під час якої на тіло виробляється вплив вакуумом, створюваним в спеціальних банках, призначених для масажу.

Користь масажу банкамиполягає у поліпшенні лімфообігу та кровообігу в тканинах, шкірному покриві, органах та забезпеченні їх харчуванням.

Спочатку баночний масаж став застосовуватися для лікування гострого болю, пневмонії, суглобів та інших захворювань понад чотириста років тому в Китаї. Тоді замість банок використовувалися глибокі чайні чаші.

Крім того, методика отримала широке поширенняу багатьох країнах Сходу - у Японії та Тибеті, у Кореї, Монголії та інших. У цих країнах для масажу застосовували банки різних розмірів, виготовлені зі скла, глини, бамбука.

Банки активно застосовувалися і в лікарнях для лікування бронхіту, пневмонії та інших захворювань, а вперше їхня користь для людського організму була доведена у 1926 році. терапевтом В. Х. Василенко.

Сьогодні даний вид масажу застосовується для лікування безлічі хвороб, а також у косметичних цілях, наприклад для позбавлення від целюліту. Багато хто плутаємасаж та просте встановлення банок на тіло пацієнта.

Насправді дані процедури суттєво відрізняються- при статистичній установці банок вони залишаються на місці весь сеанс, а масаж проводиться шляхом переміщення банок по тілу прямолінійними, круговими, зигзагоподібними та іншими рухами.

Внаслідок проведення процедури:

• тонус та еластичність м'язової тканини значно збільшується;
• усуваються біль та патологічні рефлекси, що виникли внаслідок затиску нервів;
• покращується кровообіг, активується процес кровотворення;
• знижується температура тіла;
• знижується набряклість, відступають запальні процеси, що прогресують у тканинах та суглобах;
• нормалізується процес мікроциркуляції крові та міжклітинної рідини, лімфи;
• покращується дихання, виводиться мокротиння;
• стимулюються біологічно активні точки та зони тіла;
• сальні та потові залози очищаються, а токсини, сечовина, ацетон та інші продукти обміну видаляються;
• покращується імунітет;
• зникає целюліт і йдуть відкладення зайвого жиру.

Показання та протипоказання до проведення масажу

Процедуру варто проводити тим, у кого виявлено наступні недуги:

• підвищений м'язовий тонус, що супроводжується больовими відчуттями;
• захворювання нервової системиу різних стадіях;
• міозити;
• остеохондроз у різних стадіях;
• радикуліт;
• застудні хвороби;
• трахеїт;
• пневмонія (не на стадії загострення);
• сколіоз;
• хвороби дихальних органів;
• Бронхіт.

Масаж банками застосовуєтьсяпід час реабілітації після тривалих та тяжких захворювань. Процедура допомагає швидко відновитися та зміцнити імунний захист.

Незважаючи на позитивний вплив процедур, що надається на організм, банковий масаж має і значну кількість протипоказань. Сеанси не можна проводити за:

• наявності родимок на зоні впливу банок;
• сильної виснаженості;
• туберкульоз;
• наявності інфекційних недуг;
• злоякісних пухлин;
• дуже висока температура;
• сильних та швидко розвиваються шкірних запальних процесах;
• тромбофлебіт;
• алергії на інгредієнти, що використовуються при проведенні процедури;
• варикозі у місці, де передбачається вплив;
• тромбозі;
• серцево-легеневої недостатності;
• ревматизм у стадії розвитку;
• хвороб крові;
• вагітності;
• великої пігментації шкірного покриву.

ВАЖЛИВО!Не можна впливати масажними банками область нирок, хребет, внутрішні поверхні плечей і стегон, на молочні залози.

Види банок для проведення масажу

Для проведення процедури потрібні банки. Їх вибір визначається місцем застосування та його чутливістю, особливостями проведення масажу та бажаним ефектом. Для виготовлення основного масажного атрибуту використовуються наступні матеріали:

1. Скло. Банки зі скла не користуються великим попитом через складність застосування та болючість процедури, ймовірність пошкодження шкірного покриву, оскільки скло - тендітний матеріал. Але вони мають і переваги: ​​вони зовсім не вбирають запах, легко миються і не фарбуються косметичними засобами, що застосовуються для масажу. Також випускаються скляні банки з присоскою із гуми, що дозволяє не використовувати вогонь.
2. Силікон. Банки з силікону - оптимальні масажні пристрої, які поєднують у собі помірну ціну та пристойну якість. Їх можна застосовувати на всьому тілі, при цьому в домашніх умовах оптимально використовувати відразу дві банки, по одній на кожну руку.
3. Гума. Банки з цього матеріалу найпростіше використовувати, але вони відрізняються нетривалим терміном служби, вбирають запахи і фарбуються косметичними засобами для масажу, а погано відмиваються.
4. Банки та вакуумний насос. Такий комплект коштує дорожче інших масажних пристроїв, але включає безліч деталей, придатних для кожної з частин тіла. У комплект може входити і магніт, що робить процедуру масажу ще ефективнішою, оскільки вплив вакууму поєднується з магнітотерапією.
5. Латекс. Дія латексних банок аналогічна тому, що роблять вироби з силікону, але завдяки вищій міцності такі пристрої коштують дорожче. Як правило, вони продаються в комплекті, що складається з 2 штук, одна має круглий отвір і призначається для масажу широкої площі, а друга має овальний отвір і використовується для масажу місць, доступ до яких утруднений.

ВАЖЛИВО!При виборі банок для масажу важливо враховувати не тільки матеріал, з якого вони виготовлені, а й розмір - для спини, сідниць, стегон підійдуть банки з діаметром шийки до 8 см, а для живота - до 5 см. Якщо планується масаж обличчя, то банки купуються з мінімальним діаметром шийки.

Техніка виконання баночного масажу

СХОДНІ ЗАПИСИ:

Перед початком процедури обов'язковому порядкупацієнт повинен прийняти душдля очищення шкірних покривівПісля цього масажист виконує звичайний масаж - розтирає, меніть, погладжує, поплескує тіло, поки шкіра не розігріється.

Другим обов'язковим етапомє нанесення на шкіру олії або крему, допустимо використання:

• оливкової олії;
• дитячого крему;
• ефірних олій герані, апельсина, ялівцю, кипарису, грейпфрута, кедра;
• антицелюлітної основи.

ВАЖЛИВО!Масло наноситься досить щільним шаром, щоб банки легко ковзали по шкірі при масажі.

Класичний масаж

Для цієї процедури потрібні пінцет, спирт, вата, скляні банки. Алгоритм його проведеннятакий:

• ватний тампон змочується у спирті, затискається пінцетом і підпалюється;
• палаючу вату на кілька секунд поміщають усередину банки;
• банку встановлюють тіло.

Рухи при масажі прямолінійні, рухати банки слід від поперекової області до шиї та у зворотному напрямку. Такі рухи поєднуються зі спіралеподібними, круговими та іншими.

Масаж проводиться 5-15 хвилин, після чого банка знімається з тіла та очищається. Пацієнту рекомендується після масажу полежати не менше 20 хвилин, щільно сховавшись.

Тибетська техніка

Існує два різновиди китайської методикипроведення масажу:

1. Пацієнт лягає на живіт, йому на спину ставиться особлива свічка Тибету, яка відразу ж накривається банкою. Сама техніка масажу аналогічна алгоритму проведення класичного масажу.
2. У другому варіанті свічка переміщається по тілу, щоб найболючіші або проблемні ділянки прогрілися, а вплив на біологічно активні точки став максимальним. Тільки після цього на свічку встановлюють банку та проводиться масаж круговими, зигзагоподібними та спіралеподібними рухами.

Після завершення процедури тіло протирається серветкою і кілька хвилин проводиться відновлювальний масаж руками, що складається з погладжувань, поздовжньо-поперечних рухів. Тепер пацієнт має бути відпочити хвилин 15загорнувшись в ковдру і випити трав'яний гарячий чай.

Масаж банками без вогню

Цей варіант проведення масажу підходить для людей, чия шкіра відрізняється підвищеною чутливістю. Такий масаж можна робити дітям. Отже, після попередньої підготовки проводять:

1. Масаж гумовими банками. Всередину банки поміщається палець, і вона встановлюється на тіло, потім робиться натискання на її верхню частину, і палець різко витягується. Банки переміщаються по тілу у будь-яких напрямках.
2. Масаж пластикатними банками. Банк стискається пальцями посередині, встановлюється на шкіру, і руку відпускають. Внаслідок маніпуляцій шкірний покрив засмоктується всередину пристосування. Рухати банками слід у довільному напрямі.
3. Масаж поршневими банками. Особливість цього в установці банок: масажист натискає на поршень, поміщає банку тіло, відпускає поршень і проводить масаж, виконуючи руху на довільному напрямі. Знімається банка шляхом натискання пальцем на шкіру під банкою, щоб усередину її потрапило повітря.

ВАЖЛИВО!Після процедури баночного масажу слід відпочити, сховавшись теплою ковдрою протягом чверті години. Також рекомендується випити чай на основі трав.

Синяки після масажу: чи це норма?

Поява на шкірі синцівпісля процедури можна вважати нормою, вони виникають через інтенсивний вплив на тіло під час процедури.

Такі синці не становлять небезпеки для здоров'я, а навіть несуть певну користь- під час процедури під дією банок старі капіляри, що погано функціонують, ламаються, тим самим активується зростання нових, що благотворно впливає на стан шкіри.

Щоб зменшити кількість синціві інтенсивність їх забарвлення, можна після процедури наносити на шкіру засоби проти набряків або венотонізуючі препарати, до яких належать ліотон, троксевазин та аналогічні. Такі засоби сприяють запобіганню синцям та їх зменшенню.

Правила проведення баночного масажу в домашніх умовах

Завдяки простоті проведення процедури її можна робити у домашніх умовахза допомогою близьких.

Але щоб ефективність виявилася максимальною, слід дотримуватись певних вимог:

1. Проводити масаж можна виключно на чистої шкіриінакше великий ризик появи запалень. Для повноцінного очищення необхідно прийняти душ, використовувати скраб.
2. Чисте тіло розігрівається протягом 5-7 хвилин звичайним ручним масажем. Протягом цього часу шкіру мнуть, розтирають, трохи поплескують, щоб вона трохи почервоніла. При цьому не має бути боляче.
3. На даному етапі слід нанести на шкіру крем чи олію у достатній кількості, але втирати їх не слід. Банки можна встановлювати за однією з наведених вище методик – з використанням або без нього.
4. Під час встановлення банок слідкуйте за тим, щоб шкіра не була всмоктана більш ніж на півтора сантиметри. У разі різкого болю слід зменшити інтенсивність впливу.
5. Після встановлення банок переходять безпосередньо до масажу - рухи при цьому спрямовані по ходу відтоку венозної крові та лімфи, тобто при масажі ніг банки пересувають від щиколоток до тазу, при масажі спини - від шиї до попереку, а при масажі живота - за годинниковою стрілкою.
6. Процедура триває чверть години, після її проведення потрібно відпочити в теплі щонайменше 15 хвилин і випити трав'яний чай.

ВАЖЛИВО!Перед проведенням масажу банками вдома обов'язково переконайтесь у відсутності протипоказань до процедури.

Апаратний вакуумний масаж

Процедура проводиться спеціалістами в салонах, а її головною особливістює менше пошкодження судин, ніж під час інших аналогічних процедур. Дія цього типу масажу обумовлена ​​послідовним створенням у робочій зоні тіла двох типів вакууму:

• постійного (руйнуються жирові клітини, виводяться надлишки рідини із тканини);
• змінного (створюються мікротравми у сполучній тканині, на що організм реагує виробленням більшої кількості структурного білка та прискоренням загоєння).

Масажист переміщає масажну насадку (чашу), з'єднану трубкою з апаратом, у різних напрямках, при цьому стежить за силою дії. Сеанс триває близько 15 хвилин, після чого зі шкіри пацієнта видаляються залишки косметичного засобу та проводиться легкий масаж.

Банковий масаж ефективний виключно при проходженні курсу із 10-20 сеансівпроведення день. Як правило, перші результати помітні вже після 3-5 сеансів. Виконувати баночний масаж можна самостійно, вдома, або пройти курс у салоні – такі процедури дозволять впоратися з широким спектром захворювань та перетворити тіло.

Як робити баночний масаж у домашніх умовах подивіться на відео нижче:

Ми розповімо вам, як правильно виконувати різні видимасажу використовуючи весь асортимент нашої продукції. У статті ми додали навчальні відео та схеми для вашої зручності.

Якщо ви хочете придбати нашу продукцію оптом або розмістити замовлення на виробництво виробу, натисніть на кнопку.

Масаж – що можна сказати про нього нове? Це одна з найдавніших косметичних процедур. Написано безліч різноманітних статей, про користь масажу. Перераховувати всі види масажу сенсу немає, але ми можемо спробувати позначити основні напрямки та техніки, а також запропонувати баночки, що найбільш підходять під кожен вид масажу.

У кожній статті ви знайдете навчальні відео з масажу, описи технік проведення масажу та рекомендації щодо застосування певного типу масажних банок.

Якщо ви народилися ще за Радянського Союзу, ви, напевно, добре пам'ятаєте скляні масажні банки, якими натхненно лікували кашель, застуди та інші нездужання. Через десятиліття пронесли масажні банки свої цілющі властивості. Можливо, ви пам'ятаєте недавній випадок на олімпіаді, коли половина плавців були зі слідами масажу банками на спині, і всі жваво обговорювали чи можна вважати цю процедуру, що відновлює, допінгом.

Звичайно, час не стоїть на місці — технології розвиваються і вдосконалюються… Сьогодні на зміну масажним банкам із міцного скла та спиртовому пальнику для створення вакууму прийшли зручні в застосуванні і вакуумні масажні баночки, що не б'ються. При всій зручності вони також на 100% гігієнічні (при дотриманні процедури очищення) та довговічні.

Вакуумні масажні баночки: історія виникнення, принцип дії

З медичною метою масаж банками використовували ще в Стародавньому Римі та в Китаї. На Русі їх застосовували на лікування різних захворювань і щоб зняти біль. У Радянському Союзі були популярні скляні масажні банки, які допомагали під час застуди, кашлю та інших хвороб. Про цілющі властивостібанок ходили легенди.

Із розвитком технологій банки трансформувалися. Громіздкі скляні змінилися зручними і такими, що не б'ються. Вони без особливих зусильстворюють ефект вакууму, причому можна обробляти як тіло, так і обличчя. На додачу до всіх своїх переваг вакуумні баночки з медичного пластикату повністю гігієнічні і прослужать не один рік.

Принцип роботи масажних банок

Масаж банками або банковий масаж заснований на простій фізиці: будь-яка рідина завжди прямує в зону з нижчим тиском. Саме таку область низького тиску (просто – вакуум) і створює банка. Таким чином, лімфа, кров і міжклітинна рідина потрапляють під вплив вакууму. Це розробляє локальний метаболізм та змушує клітини посилено працювати. В результаті зникають горбики та вузлики, шкіра вирівнюється, стає гладкою та підтягнутою.

У продажу є спеціальні набори вакуумних банок для кожного виду. Вони відрізняються площею дотику зі шкірою, рівнем впливу, способом регуляції зусилля.

Якщо в результаті лікувального масажу на шкірі можуть залишитися гематоми (це пов'язано з локальним підвищенням тиску), то косметологічний масаж м'якший. Його можна проводити навіть на ніжній шкірі навколо очей, він не залишає видимих ​​слідів крім загального покращення кольору шкіри та її стану.

Масаж обличчя та шиї можна проводити самостійно, і багато леді використовують цю можливість для посилення ефекту від застосування кремів та лосьйонів – вакуумні банки сприяють глибшому проникненню косметичних засобів. Головне – не перестаратися та не проводити щоденну процедуру більше 1-2 хвилин.

Антицелюлітний масаж складніше проводити на собі у зв'язку зі зміною напруги м'язів та неможливістю регуляції зусилля. В іншому ніяких перешкод для виконання процедури вдома немає.

Масаж тіла вакуумними банками має скульптурний ефект і особливо популярний напередодні весняно-літнього сезону.

Протипоказання масажу банками

Баночний масаж значно ефективніший за звичайний, тому його в жодному разі не можна застосовувати:

- при крихкості судин та порушенні згортання крові;

- будь-які ознаки інфекційних захворювань (може сприяти поширенню інфекції по організму);

- жовчнокам'яної та сечокам'яної хвороби;

- Серцево-судинних патологіях (гіпертонія, схильність до інфаркту або інсульту тощо);

- Під час вагітності, годування груддю, у критичні дні;

- при порушенні цілісності шкірних покривів (рани, висипання, гнійничкові захворювання тощо);

- При цукровому діабеті.

Секрети масажу банками від целюліту

Для утворення вакууму банку поміщають над тією частиною тіла, де проводитиметься масаж. Банк здавлюється з двох сторін, поміщається на поверхню шкіри, після цього відпускається. Ступінь розрідженості повітря всередині регулюються повторними натисканнями на вакуумні банки, під час їхнього перебування на тілі.

Банки водити по тілу необхідно строго масажними лініями. Хаотичне переміщення вакуумних банок здатне порушити лімфовідтік, сприяє появі нових синців та набряків.

Особливості проведення масажу на різних частинах тіла

Масажуються круговими рухами. Вакуумні банки живуть близько 10 хвилин. Після цього ними необхідно провести рівні вертикальні лінії приблизно 3 хвилини.

Масаж проводиться за колом, за годинниковою стрілкою близько 7 хвилин.

Вакуумні банки можуть усунути зайві відкладення у боках. Для цього ними необхідно водити від центру тулуба до країв. Масаж проводиться послідовно: спочатку правої частини, та був лівої. Час проведення процедури: близько 2 хвилин.

Вакуумні банки сприятливо впливають на спину. Під час масажу можна проводити прямі лінії, змійку знизу вгору. Також масаж можна здійснювати від центру хребта до плечей та до попереку. Тут є безліч варіацій. Кожна людина підбирає найкращий і найприємніший спосіб для себе.

Використовувати банки на внутрішній частині стегна заборонено. Загалом масаж проводиться за напрямком знизу вгору. Початок масажу – у районі колін. Час, протягом якого вакуумні банки можуть впливати на стегна – близько 45 хвилин.

Вакуумні банки ведуться поступово, знизу нагору. Важливо дотримуватись точних, рівних ліній. На кожну руку рекомендовано приділити 7 хвилин.

Вкрай акуратно необхідно підходити до впливу на обличчя. Можна покласти перед собою інформацію про масажні лінії. Спочатку банки проробляють шию, потім піднімаються до вилиць, чола, носогубного трикутника. В середньому вплив на обличчя триває близько 15 хвилин.

Ми детально розберемо питання масажів вакуумними банками у спеціалізованих розділах нашого сайту.

Запитання від читачів

Чи допомагають вакуумні банки під час целюліту? Що впливає результат?

Безперечно, вакуумні банки мають ефективний результат. Завдяки збільшенню кровообігу, відтоку лімфи навіть при запущеній стадії целюліту результат можна побачити до середини курсу. Кожна людина має індивідуальні особливості організму. Один бачить результат від використання банок до 5 сеансу, а інший – лише до кінця курсу. Важливо звертати увагу на харчування, спосіб життя. При зловживанні копченостями, жирним та солодким, результат буде менш помітним. Якщо є бажання отримати максимальний ефект, необхідно дотримуватися елементарної дієти, а також пити більше рідини. Тоді використання банок у перетворенні буде видно після перших сеансів, а результат збережеться кілька місяців.

Якщо вам цікава тематика масажу – прочитайте ще нашу статтю про вакуумний масаж. Це теж один із видів масажу баночного.

Скільки коштують вакуумні банки?

У кожному магазині масажні банки встановлюється своя ціна. Орієнтовна вартість їх така:

- Гумові банки (4 шт) - 300-750р.

- Силіконові банки (4 шт) - 600-1200р.

- Набір із різних по діаметру банок (12 шт) - 1400-1600р.

- Скляні банки з гумовим наконечником (1 шт) - 30-100р.

- Набір банок з насосом - 600-4000р.

Наш новинний розділ

Ми відкриваємо новинний розділ нашого сайту.

Це техніка механічного масажу із застосуванням негативного тиску. З|із| банки викачується повітря, створюється вакуум, і шкіра втягується всередину. Різниця між тиском у банку та тканинах організму забезпечує лікувальний ефект.

Після процедури на шкірі часто залишаються червоні кола – екстравазати. На відміну від звичайних, тут судини залишаються цілими, але підвищується їхня проникність.

Як правило, екстравазати з'являються лише після перших процедур та можуть триматися від 2 до 7 днів.

Навіщо робити вакуумний масаж

Баночний масаж допомагає:

1. Поліпшити циркуляцію крові та постачання тканин киснем.
2. Позбутися ANTI-CELLULITE AND SLIMMING EFFECT OF VACUUM MASSAGE - A CASE STUDYі швидше схуднути.
3. Зменшити Could Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance?набряки рахунок виведення зайвої вологи.
4. Відновити Психологічні та фізичні ефекти vacum massage on different skin layers: a current status of the literatureрозташування колагенових волокон у шкірі та покращити роботу фібробластів - клітин, відповідальних за виробництво колагену.
5. Розслабити м'язи, прибрати відчуття скутості.
6. Прискорити відновлення м'язів після важких навантажень та пошкоджень.
7. Зменшити біль Use of Cupping Massage in Musculoskeletal Medicine.

Гарантувати позитивний ефект може лише професійний масажист.

Фахівець із медичною освітою може проводити вакуумний масаж як удома, так і в стаціонарі. Лікар вивчає історію хвороби пацієнта та залежно від поставлених цілей підбирає потрібну техніку масажу.

Олексій Москвин, масажист вищої категорії Юсупівської лікарні

Якщо ви не хочете або не можете йти до масажиста, експериментуйте. Лайфхакер допоможе отримати максимум користі від домашнього вакуумного масажу.

Кому не можна робити вакуумний масаж

Як стверджують Олексій Москвин та лікар та експерт magical-skin.com Тетяна Плотнікова, вакуумний масаж протипоказаний при:

• ураження шкіри та м'яких тканин;
• проблемах з судинами: тромбозі, атеросклерозі судин головного мозку, аневризмах;
• порушеннях згортання крові, схильності до відкритих кровотеч;
• доброякісних або злоякісних пухлинах шкіри та внутрішніх органів;
• хворобах серця та легень;
• паралічі;
• простудних захворюваннях та високій температурі;
• вагітності;
• цукровий діабет.

Якими бувають банки для вакуумного масажу

Є кілька видів банок, за допомогою яких можна зробити домашній вакуумний масаж:

У таких банках вакуум створюється рахунок спалювання кисню.

meshok.net

Цей метод досить небезпечний. Недосвідчена людина може нагріти краю банок і залишити на шкірі. Тому краще пошукати сучасніші варіанти.

Спершу треба стиснути грушу, а потім прикласти банку до шкіри.

У таких банках вакуум створюється під час стиснення корпусу. Вони застосовуються для динамічного масажу.

medbanki-shop.ru

Повітря відкачується насосом через спеціальний клапан на банці. Тому можна легко регулювати тиск, а щоб зняти банку достатньо відкрити клапан. У наборі з насосом часто йде гнучкий шланг для самостійної установкибанок на .

dhgate.com

Це банки, доповнені магнітними трубочками, які щільно притискаються до шкіри під час процедури. Стверджують, що магніт покращує ефект, проте доказів цього немає.

aliexpress.com

Куди можна і не можна ставити банки

Банки ставлять на рівні поверхні тіла без кісткових виступів. Від обраної області залежить діаметр банок:

• спина, груди, живіт, сідниці – від 50 мм і більше;
• шийно-коміркова зона, кінцівки – 33–44 мм;
• особа, ступні, кисті – 11–22 мм.

Це приблизні значення. У наборах зустрічаються банки діаметром 110 мм і більше, і навіть дуже дрібні - 4 мм. Великі банки підходять для великих областей, наприклад. Маленькі банки використовують для масажу обличчя: вони забезпечують м'який вплив і залишають слідів.

Не варто ставити банки:

• на ліктьові та колінні згини;
• під пахви;
• у пах;
• на молочні залози;
• на пупок;
• на бічні частини шиї, де проходять великі артерії.

Як підготувати тіло до вакуумного масажу

Очистіть шкіру звичайним милом або .

Потім розігрійте потрібну ділянку. Близько 5 хвилин погладжуйте шкіру, робіть прямі та кругові розтирання.

Змастіть шкіру масажним кремом чи олією. Можна використовувати оливкове, мигдальне, персикове, виноградної кісточки, жожоба та інші рослинні оліїбез запаху.

Як робити вакуумний масаж

Є два види масажу:

1. Статичний. Ви ставите банку і не чіпаєте її якийсь час. Потрібна область добре опрацьовується, але на шкірі можуть залишитись червоні кола.
2. Динамічний, або ковзний. Банку спочатку прикріплюють до , а потім рухають. Масаж відрізняється менш глибоким впливом, але дозволяє захопити велику площу і не залишає багряних плям.

Як робити статичний вакуумний масаж

Підготуйте шкіру так, як описано вище. Випустіть повітря з першої банки та закріпіть її. Складка всередині має бути не більше 1,5 см.

Ставте банки з відривом 5–10 див друг від друга.

Перший сеанс варто зробити невеликим - 3-5 хвилин на одну область (спину, стегна і таке інше). Поступово можна збільшити час дії до 15-20 хвилин, додаючи не більше 5 хвилин за сеанс.

Людина не повинна відчувати біль та сильний дискомфорт. В іншому випадку зніміть банки.

Коли вийде час, притисніть шкіру і обережно підніміть край банки. Тиск вирівняється, і банку відстане сама. Ну чи просто відкрийте клапан, якщо він є.

Якщо на шкірі залишаються надлишки олії, витріть її м'яким рушником або промокніть паперовим.

Найкраще утриматися від їжі протягом години після процедури. на фізичну активністьВакуумний масаж не впливає.

Тетяна Плотнікова, лікар

Як робити ковзний вакуумний масаж

Підготуйте шкіру. Гумову банку поставте на шкіру через два пальці. Натисніть на верхню частину, щоб вийшло повітря, і швидко заберіть пальці з-під банки.

Банки з насосом ставляться так само, як і при статичному масажі.

Плавно, не відриваючи від шкіри, ведіть банку, а потім повертайтеся назад. Ви можете рухатися прямо, зигзагом, вісімкою або спіраллю.

iamhappy.esy.es

Виконуючи масаж обличчя, будьте обережні: сильна дія може залишити сліди на шкірі.

Кожну область масажуйте близько 5 хвилин. Особі вистачить 3 хвилини.

Як часто робити масаж

1 раз на 2-3 дні. Бажано курсами по 8-12 сеансів. Перерва між курсами – від 3 тижнів до 2 місяців.

Весна в нас почалася раптово, і я негайно стала згадувати весь арсенал своїх антицелюлітних засобів, які допомогли мені минулого року. Сюди відносяться і банки для вакуумного масажу. Тобто баночний масаж.

Якщо дотримуватись правильної технікимасажу банками, впливаючи на лімфодренажні лінії, а не їдаючи ними по тілу як доведеться, то можна домогтися хороших результатіву досить короткий термін.

Про те, як я ходила на баночний масаж до фахівця та фото-результатчерез 10 процедур я викладала в ЦЬОМУ ВІДГУКУ.

А тут я розповім про те, чого там навчилася. Тобто, як правильно робити масаж силіконовими банками.

І покажу. Дві ночі не спала, малювала;)

Що нам знадобиться:

В ідеалі:

1) Руки із потрібного місця

2) Олія масажне

*** тут хочу зробити помітку. Сильнодіючі олії (з перцем, що розігрівають, з ефірними оліями,доданими особисто) краще не використовувати. Банковий масаж сам по собі досить агресивний, і не варто це погіршувати. Бо ризик появи судинної сіточки підвищиться в рази.

Я використовую галенофарм. Воно приємне, ніжне і досить слабеньке по дії. Саме те, що треба.

3) Ну і власне, герої відкликання – наші диво-банки. Кількість двох штук.

Опціонально:

Щітка для розтирання. Дуже гарна штука сама по собі, і тут теж – надійний помічник.

Як робити антицелюлітний вакуумний масаж у домашніх умовах:

1. Я спочатку розтираюсь масажною щіткою. По сухому тілу. У напрямку знизу вгору, від пальчиків на ногах до грудей, ззаду - від п'ят і вгору прямими лініями, потім кожна рука, від пальчиків - до плечей.

Потім – душ із скрабом. У мене для таких випадків – ФЛОРЕСАН. Як я говорила, агресивних засобів краще уникати, тому використовую його в первозданному вигляді, без кави - у нього дуже слабкі скрабчасті частинки. Ідеально підходить!!

2. Наношу масажне масло. Трохи більше ніж тонким шаром. Щоб банки добре ковзали. Роблю ручний масаж тілом, щоб шкіра підготувалася і не було хворобливих відчуттів. Це також може вберегти шкіру від зайвих синців.

3. Та й починаю сам вакуумний масаж.

Що робити з банками, як їх присмоктувати до тіла і як регулювати ступінь присмоктування, я не розповідатиму: це зрозумів навіть мій трирічна дитиназ першого разу без пояснень.

НАЙГОЛОВНІШЕ.

Запам'ятайте це і не забувайте ніколи.

Тут масаж робити не можна!

У пахвинній області – категорично. на внутрішній стороністегон самим також краще не робити, бо там проходить нервово-судинний пучок. І неправильні необережні дії загрожують поганими наслідками.

Що таке обережність - мені невідомо, тому особисто я віддаю перевагу ні при масажі медом, ні при баночному масажі цю область не торкатися. Що дуже позначається на результатах: це місце у мене опрацьоване гірше від усіх інших.

Протипоказання до виконання вакуумного масажу:

ВАРИКОЗ і ПРИХІДНІСТЬ ДО НЬОГО

Вагітність

Високий тиск

Наявність шкірних захворювань

Техніка виконання масажу банками:

Для більшої ефективності водити банками треба в процесі кровотоку. Я намалювала як;))

Провели банкою лінію – відривайте її (тобто плавно прибирайте банку). Краще не треба робити рухи туди-сюди-назад:)) Якщо возити банкою хаотично, то це не дасть антицелюлітного ефекту, лише розігрів тканин.

1. Боки- від центру до пахвинної області. Спочатку робіть дуже легкий і непомітний вакуум, потім сильніше (2круг)

* Спинупоказувати не буду, тому що при самомасажі це зробити нереально.

* я проти масажу живота банками,його не робила, як правильно точно не знаю. Тому пункт "живот" теж пропускаю.

2 Сідниці.

Подумки поділяємо попу на частини:

Проводимо уявну лінію від крижів до кісточки, що виступає на стегні. Те, що всередині, масажуємо у напрямку всередину. Те, що зовні - у напрямку назовні :))

3 Стегна:

За вказаною мною білою лінією йде лінія розділу лімфотоку.

З зовнішнього боку рухаємось назовні, злегка під кутом,

З внутрішньої сторони-всередину. І дуже акуратно, із мінімальним натиском. Пам'ятаємо про лімфовузли!

4. Стегна ще раз.

Для закріплення ефекту треба трохи змінити рухи банки. Ітимемо по ходу загального лімфотоку.

Просто знизу нагору. Але це лише на ногах. На сідницях руху не видозмінюються.

І так є кілька підходів.

5. Перед обробкою банками передньої поверхні стегонробимо швидкий ручний лімфодренажний масаж: коліна - у всіх напрямках, ноги - по стрілочкам.

6. Передня поверхня стегон. Масаж.

Ще раз дивимося на картинку вгорі та згадуємо області, де заборонено використовувати банки.

А потім опрацьовуємо банками проблемні місця. У напрямку до пахових вузлів. Не забуваймо про заборонені місця.

Потім закріплюємо ефект ручним масажем і повторно - банками. За тими ж лініями.

Найважче і найболючіше місце - стегна збоку. Там потрібно робити найнеквапливіше, найретельніше. Болю не повинно бути, оскільки вона стискає судини і знижує ефект від масажу.

Знову ручний масаж.

Скільки часу проводити баночний масаж- Справа індивідуальна. Потрібно дивитися на реакцію організму. Комусь вистачає і 2 підходи по одному місцю, комусь мало і п'яти.

Але все одно, краще не перестаратися.

Як часто робити:в ідеалі через день. Курс – не менше 10 процедур.

Якщо підійти до справи ґрунтовно і чергувати цей масаж із сольовими ваннами та обгортаннями, то результат не змусить себе чекати:))

Особливо порадує шкіра своєю якістю: