Лікування апендициту без хірургічного втручання. Збільшення грудей без операції: чи це реально

19.06.2020

Немає нічого ганебного у визнанні того, що ви хочете великі груди. Хоча ви можете ставити питання, як же зробити груди великою без операції? Проте вихід є. Якщо ви хочете мати великі груди, ви можете робити деякі вправи, спробувати медичні засоби або навіть вдатися до хитрощів, щоб ваші груди виглядали більше. Хочете знати, як отримати великі груди без хірургічного втручання? сайт допоможе вам розібратися навіть у цьому делікатному питанні.

Способи збільшити груди природним шляхом без операцій та ін'єкцій

Крок 1. Заняття спортом.

1. Робіть віджимання.

Віджимання - це не тільки відмінні вправи для ваших трицепсів, але вони також можуть посилити грудні м'язи, розташовані нижче за груди. Занадто багато віджимань одразу може напружувати руки, тому почніть із виконання всього по 2 або 3 підходи з 10 віджимань за один день, якщо ви досить сильні фізично. Якщо віджимання нові для вас, почніть з 2 підходів з 5 віджимань. Коли ви більш-менш втягнетеся, то зможете «підштовхувати» себе, щоб робити більше таких вправ щодня.

Почніть з живота, лежачи на підлозі і поклавши руки прямо під плечі.
Повільно підштовхуйте своє тіло вгору в положення дошки, натискаючи на землю, поки ваші руки не випрямляться, коли ви встанете на ноги.
Опустіться на землю, не дозволяючи животу доторкнутися до підлоги і знову підніміться.
Якщо це виявиться надто складним, почніть з віджимань, утримуючи коліна та стопи на підлозі. Це відмінне тренування для ваших грудей.

2. Піднімайте гантелі.

Ідіть у тренажерний зал і працюйте з перевіреним тренером, якщо ви новачок. Це ще одна чудова вправа, яка може допомогти зміцнити грудні м'язи. Все, що вам потрібно зробити, це знайти підходящі гантелі, які досить важкі, але не настільки важкі, що зможуть викликати напругу (десь близько 7-12 фунтів), коли ви піднімаєте їх вгору. Ви також можете просто виконувати цю вправу вдома без лавки для тренування.

3. Гойдайте прес спираючись на стіну.

Це ще одна версія віджимання, в яких задіяні також плечі та грудні м'язи. Стійте приблизно за два фути від стіни, притиснувши долоні до стіни, і ваші руки прямо. Потім, нахилися до стіни, поки ваші лікті не зігнуті, зберігаючи ваші ноги значною мірою там, де вони були. Використовуйте свої руки та біцепси, щоб випрямитись знову. Ви можете думати про цю вправу як про віджимання від стіни. Повторіть 10 стінних віджимань по 2 підходи першого разу.

4. Зробіть скручування.

Ці вправи зроблять ваш живіт плоскішим і зміцнять ваші м'язи. Покладіть руки на стегна і зігніть коліна. Ноги знаходяться на землі, тепер сядьте. Потім, відкиньтеся назад, ногами і руками в тому ж положенні. Повторіть десять разів для першого підходу. Якщо не хочете перестаратися, робіть близько 1 або 2 підходи на день ідеально.

Крок 2. Стежте за харчуванням

1. Наберіть трохи у вазі.

В цьому немає нічого страшного. Якщо ви дійсно хочете природно збільшити груди, тоді все, що вам потрібно зробити, це трохи додати у вазі. Ваші груди повнітимуть потихеньку разом з вашим животом, стегнами та іншими частинами тіла, які, як правило, набирають вагу легше, ніж інші. Ви, звичайно, можете відмовитись, але це найнадійніший спосіб отримати бажаний результат. Щоб набрати вагу, просто збільште споживання калорій, зосередьтеся на більш насичених продуктах, таких як сири та солодкі продукти, печиво. Або просто їжте більше їжі, яку любите, і яка водночас вважається здоровою.

2. Їжте більше продуктів, які містять естроген.

Естроген - жіночий статевий гормон, який, крім усього іншого, відповідальний за збільшення розміру ваших грудей. Хоча ваше тіло буде природно виробляти естроген, поки ви переживаєте статеву зрілість, і навіть до 18 або 19 років, немає ніякої шкоди в тому, щоб зосередитися на їжі, що містить естроген, щоб допомогти вашим грудям стати трохи більше. Ось деякі продукти, які, як відомо, багаті на естроген:

Сочевиця і нут
Ліма та квасоля
Молочні продукти, такі як сир та йогурт
Насіння пажитника
Спеції, такі як шавлія, конюшина та орегано
Фрукти, такі як яблука, вишня та сливи
Овочі, як буряк, морква та огірки
Зерна, такі як рис, ячмінь та пшениця

3. Їжте продукти, що містять фітоестроген.

Фітоестроген стане в нагоді, коли рівень естрогену низький, тоді фітоестроген бере гору і допомагає у збільшенні розміру грудей. Дослідження показали, що фітоестрогенові таблетки збільшують розмір грудної тканини у жінок до менопаузи. Також існує безліч смачних продуктів, що містять його, тому немає жодної шкоди у додаванні їх до вашого раціону. Ось деякі продукти, багаті на фітоестрогени:

Горіхи, такі як фісташки, грецькі, кешью та каштани
Напої, такі як червоне вино, біле вино, чорний чай та зелений чай
Фрукти, як персики, полуниця та малина
Лляне насіння
Зелені боби або гарбуз

4. Уникайте приймати таблетки з естрогеном чи добавок естрогену.

У той час як є продукти, які містять естроген і фітоестроген у помірних кількостях, може збільшити розмір грудей, ви не повинні приймати естрогенові таблетки з тієї ж причини. Якщо ви думаєте, що у вас є потреба в цих таблетках, слід проконсультуватися зі своїм лікарем, але не займайтеся самопризначенням.

На жаль, один і той же лікарський засіб, який збільшує розмір грудей, пов'язаний з раком молочної залози, згустками крові та іншими захворюваннями, які безумовно не можуть збільшити розмір ваших грудей.

У деяких дослідженнях стверджується, що немає доказів, що естроген або фітоестроген взагалі здатні збільшувати розмір грудей.

Крок 3. Хитрощі для візуального збільшення грудей

1. Носіть бюстгальтер, який підходить вам правильно.

Дослідження показують, що до 8 із кожних 10 жінок мають неправильний розмір бюстгальтера. Носіння бюстгальтера, який занадто малий, може насправді зробити ваші груди візуально менше, а не більше, а носити бюстгальтер, який занадто великий, може призвести до того, що ваші груди будуть звисати більш вільно і, отже, можуть також зробити їх менше у розмірі, чим вони є насправді. Трюк для збільшення грудей? Носіть бюстгальтер, який ідеально підходить вам.

2. Носіть м'який бюстгальтер або с push - up ефектом.

Це ще одна швидка та легка корекція ваших форм. М'який бюстгальтер може зробити ваші груди трохи більшими, а бюстгальтер з push-up допоможе підняти. Головне не перебрати у виборі бюстгальтера, щоб не зробити свої розміри неприродно величезними, адже це може бути надто помітно.

3. Контурування грудей за допомогою косметики для макіяжу.

Звучить екстремально, чи не так? Це зовсім не так. Жінки постійно контурують свої груди за допомогою косметики, особливо на знімальних майданчиках. Це створює ілюзію легшого розміру і вимагає лише кількох мазків пензлем. Але не забудьте також подбати про те, щоб не фарба не забруднила одяг. Ви можете навіть купити комплект косметики для цього, якщо ви дійсно зацікавлені.

4. Займіться своєю поставою.

Можливо, твоя мама таки мала рацію, повторюючи тобі «Не сутулься!», коли ти була маленькою дівчинкою. Це найпростіший і швидкий спосібзробити ваші груди більш пишними. Маючи хорошу поставу, утримуючи спину прямо, ваші плечі природно піднімуться, і не тільки змусять вас виглядати вище і впевненіше, але це також зробить ваші груди трохи більше візуально.

5. Носіть одяг, який підкреслює ваше погруддя.

Це ще один простий трюк. Носіть топи з мереживним малюнком в області грудей і спробуйте сорочки з глибоким вирізом, який зможе приховати, що ваші груди насправді виглядають менше. Топи, які мають один колір над грудьми та інший колір під нею, також можуть провернути фокус із вашим справжнім розміром добряче його збільшивши.

Крок 4. Збережіть розсудливість.

1. Не ковтайте чудо-пігулки для миттєвого збільшення грудей.

Це правда: деякі протизаплідні таблеткиЯк відомо, збільшують розмір грудей. Тим не менш, ви не повинні йти до лікаря, щоб отримати рецепт лише з цієї причини. Якщо ви тільки почали проявляти сексуальну активність, страждали від важких періодів або мали ще одну причину бажання спробувати протизаплідні таблетки, краще поговорити зі своїм лікарем про те, чи це правильне рішення для вас.

2. Майте терпіння.

Якщо ви молода дівчина, ваші груди, можливо, ще не досягли свого розміру. Статеве дозрівання впливає на всіх по-різному, і, якщо ви відчуваєте, що ваші груди вже досягли свого повного розміру, вони можуть природно рости у ваші пізні підліткові роки або навіть пізніше в деяких випадках в рамках процесу статевого дозрівання. У міру того, як ви стаєте старшим, ви також, природно, можете трохи схуднути або вирішити, що прийом таблеток правильний для вас, і ваші груди можуть зрештою зростати без вашої уваги.

3. Стережіться шахрайства.

Ви можете знайти багато добавок, таблеток або навіть ін'єкцій, які нібито «перевірені» багатьма і насправді працюють. Тим не менш, існує дуже мало таблеток або добавок, які, як доведено, працюють природним чином і які не мають негативних побічних ефектів. Краще робити щось природним шляхом, використовуючи дієту, вправи, або навіть краще зовсім залишити ідею збільшення розміру грудей, ніж робити щось, що може завдати шкоди вашому організму.

4. Не вдайтеся до ботоксу.

Забудьте про це. Багато жінок у віці від 30 до 50 років платять до 2000 доларів, щоб дати собі підтяжку грудей. Хоча дослідження ще не підтвердили, чи це небезпечний крок, деякі лікарі кажуть, що ефект навряд чи вартий того і ледь відрізняється від вашого справжнього розміру.

Підведемо підсумки!

Що ж тепер ви знаєте всі секрети і хитрощі від сайт, які набагато краще і безпечніше за будь-які операції зі збільшення грудей. Не варто впадати в депресію або комплексувати через свої нібито неідеальні розміри, адже завжди знайдеться людина, яка покохає вас такою, якою ви є і їй буде абсолютно не важлива ваша вага, розмір грудей або зріст. Усі люди різні і тому є унікальними. Будьте собою і прагнете саморозвитку як духовного, так і фізичного і все буде добре.

Перше попередження – дівчата, жінки – не займайтеся самолікуванням! Без візиту до лікаря-гінеколога не приймайте будь-які таблетки. Якщо ви вибираєте аборт без хірургічного втручання – вимагайте у гінеколога сертифікат про проходження курсу навчання, а також про те, чи лікар-гінеколог має використовувати медикаментозний метод переривання вагітності.

Що потрібно зробити?

Для проведення без хірургічного втручання аборту вам необхідно відвідати лікаря-гінеколога як мінімум тричі. У перший прийом лікар-гінеколог проведе консультацію жінки, зробить ультразвукове дослідження (УЗД), щоб встановити коректний термін вагітності (аборт без втручання проводиться максимум на семи тижнях), а також для точного встановлення, чи в матці розвивається вагітність. Пацієнтка має письмово підтвердити свій намір перервати небажану вагітність. Для цього їй необхідно підписати поінформовану згоду на переривання вагітності медикаментозним абортом. Перед тим як провести аборт без хірургічного лікування пацієнтці необхідно здати аналіз на визначення групи крові, аналіз крові на резус-фактор, реакцію Вассермана (RW) та мазок на флору. Якщо відсутні протипоказання, лікар-гінеколог запропонує випити три таблетки Міфепрістону (три по двісті мг = шістсот мг). Варто пам'ятати про те, що за дві години до і дві години після прийому Міфепрістона не можна їсти. Наступний візит до лікаря має бути за тридцять шість – сорок вісім годин. Лікар-гінеколог вам повинен буде розповісти про те, куди потрібно буде звернутися або дзвонити з приводу зміни свого стану. В деяких випадках кров'янисті виділеннязі статевих шляхів можуть розпочатися вже цьому етапі. Найголовніше, щоб не було блювоти - інакше таблетки не подіють.

Другий візит відбувається через півтори – дві доби після першого прийому Міфепрістону. Міфепристон діє таким чином, що плодове яйце просто відшаровується від стінок порожнини матки. Далі слідує етап вигнання плодового яйцяіз порожнини матки. Для цього пацієнтці доведеться випити три таблетки, які повинні скоротити матку - Мізопростол. Прийом даних таблеток такий самий, як і для Міфепрістону – за дві години до і дві години після прийому таблеток не можна їсти. Дуже важливо не допустити блювання, щоб пігулки залишилися в організмі.

Наступні дві години пацієнтка має провести в клініці. Саме в цей період більшість жінок починають помічати кров'яні виділення зі статевих шляхів. Якщо пацієнтка вже пішла з клініки і виявила, що почалися кров'яні виділення - вона повинна зателефонувати лікарю-гінекологу. Прийом Мізопростолу може спровокувати біль, підвищення температури, озноб, нудоту, блювання, діарею та сильну кровотечу. Для полегшення симптомів болю потрібно зручно сісти чи прилягти. При аборті потрібна підтримка медичного персоналу. При болях у разі можна прийняти спазмолітики (наприклад, но-шпа) чи анальгетики (баралгин, та інші). Не варто знімати болючі відчуття препаратами з групи нестероїдних протизапальних препаратів – вони лише зменшать дію таблеток Мізопростолу.

Після прийому Мізопростолу може піднятися температура. Характерно те, що вона тримається трохи більше двох годин. Щоб знизити підвищену температуру, достатньо прийняти парацетамол. Якщо ж температура буде триматися вище 38 ° С і більше чотирьох годин – це не пов'язано із прийомом таблеток. Рекомендуємо звернутися негайно до лікаря-гінеколога - можливо у вас з'явилася інфекція. Лікар може призначити антимікробні препарати.

Поява нудоти та блювання може бути пов'язана безпосередньо з вагітністю. Абортивні препарати викликають найчастіше нудоту, а не блювоту.

Переривання вагітності супроводжуватиметься кровотечею схожою на менструальну. Проте вкрай рідко зустрічається і рясна кровотеча. При сильній кровотечі протягом години просочується близько двох гігієнічних прокладок максимального розміру. Якщо така кровотеча триватиме більше двох годин поспіль – вам необхідно звернутися до лікаря-гінеколога.

Третій останній візит при даній процедурі повинен обов'язково відбутися на 10-14 день після прийому першої таблетки. Якщо пацієнтку нічого не турбує – їй все одно потрібно з'явитися на огляді. Це дозволить запобігти появі інфекційного процесу в матці, а також допоможе позбавити інших важких ускладнень неповного аборту.

Можливі ускладнення.

Ускладнення можуть виникнути, якщо відбувся неповний аборт, або якщо жінка пропустила своєчасну повторну консультацію лікаря-гінеколога. Деякі пацієнтки вважають, що якщо вони все пройшло без будь-яких незручностей – отже, на огляд можна не приходити (мається на увазі третя консультація у лікаря-гінеколога). У таких пацієнток досить складно відстежити, якщо у них розвиваються ускладнення – цілком можливо, що не будуть вчасно виявлені залишки плодового яйця у порожнині матки.

Під час третього візиту до лікаря-гінеколога оцінюватиметься ефективність медикаментозного перериваннявагітності, тобто лікар зможе сказати був повний аборт, або неповний аборт, або вагітність збереглася. При медикаментозному абортіефективність становить 95-96%. Якщо у пацієнтки вагітність збереглася – їй можуть запропонувати завершити аборт хірургічним шляхом.

Під час медичного аборту без хірургічного втручання пацієнтка не повинна їхати з міста або населеного пункту, вона повинна завжди мати зв'язок зі своїм лікарем-гінекологом. Пацієнтці не рекомендуються важкі фізичні навантаження, статеве життя, походи в басейн, сауну чи . Обов'язково слід відмовитися від алкоголю у будь-якому його прояві.

Через тиждень після прийому Міфепрістону у 80% жінок відбувається повний аборт. Через два тижні у 96,6% пацієнток відбувається повний викидень. Наступна менструація має розпочатися згідно з нормальним циклом пацієнтки, хоча не виключається затримка до десяти днів.

6300 0

Антимікробна терапія без хірургічного втручання: роль антимікробних засобів при лікуванні хронічного пародонтиту дорослих

Хронічний пародонтитдорослих є захворюванням, яке може бути вилікувано повністю. Перебіг цього захворювання можна зупинити при проведенні правильного лікування, однак саме захворювання нагадує цукровий діабетчи гіпертонію. Після виявлення цих станів лікування спрямоване на зупинку прогресування захворювання, причому необхідна повна співпраця пацієнта з лікарем. Сам пацієнт повинен докладати всіх зусиль для запобігання погіршенню стану.

Хронічний пародонтит дорослих розвивається в результаті дії мікроорганізмів, які впроваджуються з боку борозенки у схильних до захворювання пацієнтів. Необхідно вживати заходів або для усунення сприятливих факторів, або зменшити кількість мікроорганізмів та продуктів їх життєдіяльності до того рівня, коли з подібним патологічним навантаженням імунна система пацієнта зможе ефективно боротися.

Хронічний пародонтит дорослих розвивається внаслідок дії бактерій, що у зубному нальоті. Наліт може бути щільно прикріплений до поверхні зуба або являти собою слабко прикріплений піддесневий наліт. Бактеріальний наліт – це жива, високоорганізована та складна екосистема. Кількість та активність бактерій усередині нальоту збільшуються до досягнення критичної маси, коли організм більше не може впоратися з ними. Критична маса індивідуальна для кожного пацієнта та для кожної ділянки порожнини рота. Імунна система пацієнта відіграє важливу роль у захисті організму, як і генетичні фактори, місцеві фактори та інші системні захисні механізми.

Основне завдання при лікуванні захворювань пародонту полягає у зниженні кількості мікроорганізмів до рівня, прийнятного для організму. Багато клініцисти вважають за краще проводити хірургічні втручання, інші більше застосовують антимікробні засоби, а більшість комбінують ці два основні методи лікування. Вибір способу лікування залежить багатьох чинників. До цих факторів відносяться: ступінь тяжкості захворювання, здатність та бажання пацієнта брати участь у лікуванні пародонтиту.

ПОКАЗАННЯ

Показаннями для проведення нехірургічного лікування хронічного пародонтиту дорослих легкого та середнього ступеня із застосуванням антимікробних засобів є:

Відмова пацієнта від хірургічного втручання.
Відсутність у пацієнта бажання чи можливості забезпечувати хорошу самостійну гігієну ротової порожнини.
Наявність кишень завглибшки 5 мм або менше.
Наявність одиничних кишень глибша за 5 мм.
Наявність анатомічних умов, що перешкоджають проведенню хірургічного втручання.

ЦІЛІ

Цілями є:

Зупинка захворювання шляхом зменшення бактеріального навантаження до рівня, що відповідає здоровому стану пародонту.
Регенерація втрачених тканин пародонту для тривалого збереження зубів.
Підтримка здорового стану протягом тривалого періоду після зупинки захворювання.

У цьому розділі представлено програму лікування хронічного пародонтиту дорослих. Ця програма складається з шести етапів і може бути використана для усунення більшості проблем, пов'язаних із хронічним пародонтитом.

Правильне проведенняАнтимікробна терапія без хірургічного втручання вимагає значних витрат часу та уваги до деталей.

Шість етапів лікування:

Аналіз клінічного випадку.
Інструктаж пацієнта.
Професійне усунення бактеріального нальоту.
Самостійна гігієна ротової порожнини.
Повторний огляд.
Підтримуюче лікування

Клінічні дослідження показали, що нехірургічне лікування хронічного пародонтиту дорослих може бути високоефективним. Однак необхідно проводити постійні огляди пацієнта, а в деяких ділянках, що важко піддаються лікуванню або при повторному виникненні захворювання іноді потрібно проводити більш агресивну терапію.

ЕТАП 1: АНАЛІЗ КЛІНІЧНОГО ВИПАДКУ

Аналіз клінічного випадку включає проведення всіх необхідних заходів для:

Постановка діагнозу.
Виявлення причини захворювання.
Визначення прогнозу.
Розробка плану лікування.

Коротко аналіз клінічного випадку можна подати у наступній послідовності заходів.

Візуальне обстеження полягає у визначенні кольору, контуру та щільності тканин ясен. Необхідно відзначити та документувати всі відхилення від норми.
У шести точках навколо кожного із зубів необхідно виміряти глибину пародентальних кишень. Сама по собі глибина кишень не є ознакою захворювання, проте чим глибша кишеня, тим більша ймовірність наявності патологічного стану.
Необхідно документувати факти кровоточивості чи ексудації. Ці ознаки найчастіше є показниками активності захворювання. Іноді кровоточивість виникає через деякий час після проведення зондування, і це може залишитися непоміченим через проковтування крові пацієнтом. Тому оцінку кровоточивості проводять, повертаючись назад після зондування кожні 4-6 зубів. Кровоточивість при акуратному зондуванні є одним з найбільш важливих симптомівзапалення.
Необхідно визначити зону кератинізованої прикріпленої ясна. Недолік кератинізованої ясен треба документувати.
Необхідно визначити та документувати ступінь рухливості зубів.
Необхідно відзначити зуби, на які виявляється травматична оклюзія.
Необхідно виявити та документувати ділянки скупчення нальоту, а також відзначити гігієнічний індекс.

Було розроблено низку клінічних тестів. Коли вони стануть комерційно доступними, можуть стати частиною діагностичного процесу.

Після збору всіх необхідних даних можна поставити діагноз. При розробці плану лікування корисно враховувати таку класифікацію захворювань пародонту:

	Колір ясен	Запалення	Кровоточивість	Глибина під час зондування	Втрата кістки
Клінічний випадок тип I: Гінгівіт		поверхневе	при легкому зондуванні	зазвичай від 1 мм до 4 мм	ні
Клінічний випадок типу ІІ. Хронічний пародонтит легкого ступеня	варіює від рожевого до червоного	поширюється на альвеолярний відросток та пародонтальну зв'язку	при легкому зондуванні	зазвичай від 4 мм до 5 мм	початкова
Клінічний випадок тип III: Хронічний пародонтит середнього ступеня	варіює від рожевого до червоного та пурпурового	поширюється глибше на кістку та пародонтальну зв'язку	при легкому зондуванні	зазвичай від 5 мм до 6 мм	середня
Клінічний випадок тип IV: Хронічний пародонтит тяжкого ступеня	варіює від червоного до пурпурного	виражене та глибоке	при легкому зондуванні	6 мм або глибше	виражена; у багатокореневих зубів із залученням біфуркацій
Клінічний випадок тип V:	Незвичайні випадки, які не піддаються традиційному лікуванню, наприклад рефрактерний пародонтит, локалізований ювенільний пардонтит, швидко прогресуючий пародонтит, препубертатний пародонтит, ураження ясен за наявності СНІДу.

Після встановлення правильного діагнозу можна розпочати розробку плану лікування, заснованого на типі клінічних проявів.

ЕТАП 2: ІНСТРУКТАЖ ПАЦІЄНТА

Професіонали в галузі стоматології досягли успіху в інформуванні населення про те, як і чому стоматологи усувають карієс, замінюють відсутні зуби та покращують естетику посмішки. Пацієнти, однак, важко приймають той факт, що пародонтологічне лікування не в змозі «вилікувати» захворювання. У результаті пацієнти не розуміють важливість причин, що викликають хвороби пародонту, значення власної ролі в лікуванні, можливості терапії та необхідність проведення підтримуючого лікування протягом усього життя. Однак є момент, коли вся увага пацієнта приділена стоматологу. Це відбувається під час клінічного обстеження. Цей час потрібно використовувати не тільки для обстеження пацієнта, але й для його інструктажу. Кожен пацієнт має право знати, що було зроблено, які причини захворювання, клінічні симптоми, загальний прогноз та прогноз щодо кожного із зубів, а також можливі способиусунення проблем.

Другий етап нехірургічного лікування складається з інформування пацієнта про захворювання пародонту та роль стоматолога та самого пацієнта у лікуванні захворювання. Необхідно мотивувати пацієнта допомагати стоматологу у проведенні лікування. Крім того, пацієнта необхідно проінформувати про можливі альтернативні методи лікування та наслідки відсутності будь-якої терапії.

ЕТАП 3: ПРОФЕСІЙНЕ УСУНЕННЯ БАКТЕРІАЛЬНОГО НАЛІТУ

Етап професійного видалення бактеріального нальоту включає процедури, спрямовані на зниження впливу або повне усунення первинних та вторинних етіологічних факторів захворювання. Бактерії та продукти їхньої життєдіяльності відіграють основну роль у розвитку захворювань пародонту.

Безумовно, існує взаємозв'язок між різними системними та місцевими етіологічними факторами, серед яких куріння, оклюзійна травма, ятрогенні фактори та інші. Основне завдання цього етапу полягає у створенні на патологічно зміненій поверхні зуба та в кишені біологічно прийнятних умов для навколишніх тканин та організму в цілому.

Професійне видалення нальоту полягає в механічній та антимікробній терапії. На обробку кожного з квадрантів при пародонтиті середнього ступеня тяжкості потрібно не менше однієї години, а за наявності важкого пародонтиту може знадобитися більше часу.

Механічна обробка складається із зняття відкладень, детоксикації (згладжування) поверхні кореня та полірування. Ці заходи проводять для досягнення таких цілей:

Зниження кількості підясенних патогенних організмів.
Усунення нерівностей.
Детоксикація поверхонь коріння.
Досягнення позитивного балансу між критичною масою патогенних бактерій та захисними можливостями організму.

Перелічені маніпуляції необхідно виконувати якнайретельніше. Більшість досліджень показують, що зняття відкладень та згладжування коренів для досягнення біологічно прийнятного стану різця, ікла та премоляра потребує близько 10 хвилин. Зазвичай клініцист витрачає від 2 до 6 годин на згладжування коренів за наявності пародонтиту легкого або середнього ступеня. За виконання третього етапу нехірургічного лікування існують деякі обмеження. Ефективне видаленнянальоту з усіх поверхонь зубів обмежено насамперед формою використовуваних кюретів. Дослідження показали, що навіть після обробки одного зуба протягом 30 хвилин не вдається повністю видалити камінь та наліт.

Після зняття відкладень та згладжування поверхонь коренів (під анестезією) зуби в області даного квадранта полірують гумовими чашками та пастами або за допомогою спеціального обладнання, наприклад Prophyjet. Основна мета полягає у звільненні поверхні зуба від відкладень. Вкрай важливо провести полірування всіх поверхонь зуба якомога апікальніше.

Оскільки майже неможливо повністю видалити наліт та камінь із поверхонь коренів за наявності середніх та глибоких кишень, необхідно додатково використовувати антимікробні засоби. Подібна комбінація механічної та антимікробної терапії дозволяє максимально знизити бактеріальне навантаження, що дозволяє захисним силаморганізму самостійно протистояти захворюванню.

АНТИМІКРОБНІ ЗАСОБИ

Антимікробні засоби використовують як доповнення до механічного видалення нальоту та каменю. Ефективні антимікробні засоби повинні відповідати таким критеріям:

Мінімальна наявність побічних ефектів.
Ефективність щодо підясенної та надясенної мікрофлори.
Здатність досягати дна кишені.
Можливість досягнення терапевтичної концентрації.
Можливість перебувати в кишені протягом достатнього часу для ефективного придушення мікробної популяції.

Антимікробні засоби можуть бути віднесені до двох поколінь: першого та другого.

Антимікробні препарати першого покоління

Антимікробні засоби першого покоління можуть знижувати бактеріальне навантаження та вираженість гінгівіту на 20-50%. Препарати першого покоління не мають здатності підтримувати терапевтичну концентрацію протягом тривалого періоду часу. Таким чином, для досягнення бажаного результату такі засоби потребують частого застосування. До препаратів першого покоління належать:

Основні олії. Тимол, евкаліпт, ментол та метилсаліцилат розчинені у спирті (26,9°) з рН=4,3. Антимікробні агенти здатні вплинути на стінку бактеріальної клітини. Дослідження показали, що часте використання призводить до профілактики формування нальоту та знижує ступінь виразності гінгівіту на 40-50%.
Хлорид ацетилпіридину. Зазвичай міститься в концентрації 0,05% в спиртовому розчині (18%). Ацетилпіридин змінює функції стінки бактеріальної клітини. Короткострокові дослідження показали ефективність препарату та зниження утворення нальоту на 35%.

Антимікробні препарати другого покоління

Антимікробні препарати другого покоління мають здатність діяти протягом тривалого періоду часу, перешкоджають утворенню нальоту та знижують вираженість гінгівіту на 70-90%.

Диглюконат хлоргексидину – це антисептик другого покоління, який ефективно та безпечно використовується для профілактики утворення нальоту та лікування гінгівіту понад 20 років. Хлоргексидин застосовують у концентрації 0,12% у спиртовому розчині (11,6%) для полоскання порожнини рота та для підясенної іригації. Механізм дії препарату полягає в тому, що позитивно заряджені молекули хлоргексидину пов'язуються з негативно зарядженими складовими пелікул бактерій та протеїнами слини. Таким чином, препарат пригнічує утворення пелікул. Крім того, хлоргексидин перешкоджає прикріпленню бактерій до поверхні зуба і пригнічує розмноження грам-позитивних та грам-негативних бактерій, а також грибів. Препарат поступово вивільняється із зв'язку з протеїнами слини та чинить антисептичну дію протягом 8-12 годин. Дослідження показали, що хлоргексидин пригнічує утворення нальоту на 68-90% і рівень розвитку гінгівіту на 60-90%. Більш того, було розроблено засіб, що містить хлогексидин, для використання в пародонтальних кишенях. Його застосування буде розглянуто у розділі, присвяченому локальним антимікробним препаратам.

Фтор (1,64%) також належать до другого покоління антимікробних препаратів. Дослідження показали, що тільки піддесневі аплікації 1,64% фтору протягом 2 днів без використання інших методів лікування повністю елімінували рухливі мікроорганізми вже через 4 дні. У тому ж дослідженні було показано лише часткове відновлення мікрофлори через 10 тижнів.

Таке тривале пригнічення мікроорганізмів покращує результат професійної та самостійної гігієни та сприяє придушенню патологічного процесу. Антимікробні засоби другого покоління застосовують під час кожного повторного сеансу лікування у всіх пацієнтів. Можна проводити поддесневую іригацію хлоргексидином за допомогою тупоконечної голки, яку вводять до дна кишені та проводять навколо кожного зуба. Як іригатор можуть бути використані різні засоби від спеціальних апаратів до звичайних шприців. Сучасні ультразвукові апарати для зняття відкладень дозволяють використовувати хлогексидин як охолодний і розчин, що омиває.

Бетадин (розчин на основі йоду) успішно використовується для підясенної іригації. Препарат найбільш ефективний при використанні як іригаційний розчин для ультразвукового апарату.

Поступове локальне вивільнення антимікробних засобів

Тетрацикліни

Було проведено низку досліджень ефективності препаратів із можливістю поступового місцевого вивільнення тетрацикліну. Одним із таких засобів є полівінілацетатні волокна, імпрегновані тетрацикліном (Actisite; Alza Pharmaceuticals, Palo Alto, California). Після зняття відкладень та згладжування поверхонь коріння тетрациклінові нитки поміщають під ясна за допомогою спеціального пакувального інструменту. Нитки поступово звільняють тетрациклін протягом 10 днів. Через 10 днів нитки видаляють. Комбінація зняття відкладень, згладжування коренів та застосування тетрациклінових ниток призводить до значного зниження глибини пародонтальних кишень та зниження кровоточивості при зондуванні, ніж без тетрациклінових ниток.

Ще одним ефективним засобомє гель, що містить гідрохлорид доксицикліну (Atridox; Atrix Laboratories, Fort Collins, Colorado). При дослідженні ефективності гелю його застосовували без попереднього зняття відкладень та згладжування поверхонь коріння. Препарат вводили під ясна за допомогою шприца та тупокінцевої голки. Гель твердне при контакті з рідиною і в міру резорбції поступово вивільняє доксициклін, створюючи високу концентрацію останньої рідини в кишені. Гель утримують у просвіті кишені за допомогою захисної пов'язки чи біологічного клею. Оскільки гель поступово розчиняється, немає необхідності його видаляти. Однак пов'язку необхідно видаляти через 7-14 днів. Багатоцентрові клінічні дослідження показали, що піддесневе використання резорбованого доксициклін містить гелю настільки ж ефективно, що зняття відкладень і згладжування поверхні кореня.

У Європі та Японії були проведені дослідження препарату, що є комбінацією порошку гідрохлориду міноцикліну та біорезорбованого полімеру. Препарат використовували як доповнення до зняття відкладень та згладжування поверхонь коренів. Препарат поміщали до кишені за допомогою канюлі.

ЕТАП 5: ПОВТОРНИЙ ОГЛЯД

Повторний огляд є «основним рубежем» під час прийняття рішень. Це свого роду «перехрестя» режиму лікування пацієнта. Завдання пародонтологічного лікування на Наразіполягає в усуненні основної причини захворювання та стабілізація стану. Таким чином, метою повторного огляду є оцінка виконання цих завдань. Крім того, при проведенні повторного огляду необхідно визначити подальші кроки для профілактики розвитку інфекційного процесу, якщо його не вдалося усунути на попередніх етапах лікування.

Під час повторного огляду можна змінити початковий план лікування. Оцінюють ефективність терапії (включаючи професійне видалення нальоту та самостійну гігієну) у пацієнта. Зміну плану лікування проводять залежно від даних.

Повторний огляд проводять не раніше як через 4 тижні після останнього зняття відкладень та згладжування поверхонь коренів. Повторний огляд складається з комбінації тих самих заходів, які були проведені при першому огляді пацієнта:

Візуальний огляд.
Вимірювання глибини пародонтальних кишень та оцінка прикріплення.
Визначення кровоточивості та ексудації при зондуванні.
Визначення зони прикріпленої ясен.
Визначення рухливості зубів.
Оцінка оклюзії.
Виявлення нальоту. Проведення мікробіологічного контролю.

Колір, контур та характер ясен повинні наблизитися до нормального стану. Глибина кишень може зменшитися, залишитися на колишньому рівні або зрости. При аналізі глибини кишень необхідно враховувати наявність кровоточивості під час зондування. Може змінитися розташування ясенного краю, причому успішне лікування зазвичай призводить саме до апікальному зміщення ясенного краю. Рівень прикріплення може бути покращений внаслідок прикріплення епітелію до біологічно прийнятної кореневої поверхні. Рівень прикріплення є основним параметром оцінки стану пародонту (стабільний чи нестабільний). За наявності стабільного рівня прикріплення пацієнт може зберегти зуби протягом тривалого часу. Кровоточивість при зондуванні залишається однією з найнадійніших ознак запалення. Кровоточивість зазвичай зникає в міру стихання запального процесу та відновлення епітелію борозенки. Наявність повторної кровоточивості при зондуванні, найімовірніше, є ознакою активного патологічного процесу. У такому разі необхідно розглянути можливість проведення відповідного агресивного лікування.

Поліпшення стану ясен характеризується збільшенням зони кератинізованої ясен. Зазвичай це відбувається внаслідок усунення запалення.

Рухливість найчастіше зумовлена наявністю запалення, оклюзійної травми та втратою пародонтальної підтримки. При усуненні запалення рухливість зуба значною мірою знижується. Усунення оклюзійної травми також призводить до зниження рухливості. Збільшення рухливості є симптомом посилення стану і потребує подальшого лікування. Постійно відбувається зміна прикусу. Усунення запалення призводить до невеликого усунення зубів, що означає зміну оклюзії. Може бути показано проведення повторної оцінки оклюзії та її періодичної корекції. Під час кожного із повторних візитів проводять оцінку рівня самостійної гігієни ротової порожнини. Це дозволяє стоматологу визначити, наскільки добре пацієнт здійснює гігієну зараз, але не говорить про те, наскільки добре пацієнт здійснює гігієну щодня. Наявність кровоточивості при зондуванні, особливо при наявності неглибоких борозенок або при відсутності нальоту, швидше за все, означає те, що пацієнт не забезпечує задовільну гігієну порожнини рота і почистив зуби тільки перед приходом до стоматолога. Під час кожного повторного огляду необхідно мотивувати пацієнта здійснювати високий рівеньгігієни ротової порожнини.

Під час повторного огляду стоматолог вирішує, що в подальшому. Інтервал між сеансами підтримуючого пародонтологічного лікування визначають після досягнення стабільного стану пародонту. Якщо не вдається стабілізувати стан в одній або кількох ділянках, необхідно призначити більш агресивне лікування. І тому можна використовувати алгоритм прийняття рішень.

Особливості додаткового агресивного лікування окремих ділянках залежать від даних, отриманих під час повторного огляду. Не всі пацієнти однаково реагують на те саме лікування. Більше того, різні ділянки ротової порожнини в одного і того ж пацієнта по-різному реагують на лікування. Необхідно визначити ефективність лікування на час проведення огляду. За відсутності ефекту лікування слід призначити додаткову терапію (для окремих ділянок порожнини рота).

При проведенні додаткової індивідуальної агресивної терапії може бути використано багато методів:

Підтримуюче пародонтологічне лікування. При зниженні глибини пародонтальних кишень (або якщо глибина залишилася на колишньому рівні, але кровоточивість відсутня), стоматолог може вважати проведене лікування успішним. Надалі потрібне проведення ретельного періодичного підтримуючого пародонтологічного лікування. Повторний огляд є виключно важливим етапом підтримуючої терапії, оскільки не всі області можуть залишатися у стабільному стані.
Посилення самостійної гігієни ротової порожнини. Скупчення бактеріального нальоту (поддесневого чи наддесневого) є основною причиною постійної кровоточивості при зондуванні. Необхідно провести повторний інструктаж пацієнта з гігієни ротової порожнини і попросити пацієнта показати засвоєні навички перед стоматологом.
Повторне зняття відкладень та згладжування поверхні кореня. Різні ділянки в ротовій порожнині одного і того ж пацієнта по-різному реагують на лікування. Можливо в ділянках, в яких не вдалося досягти бажаного результату, залишилася деяка кількість нальоту та каменю. У разі слід повторити інструментальну обробку коренів. Незважаючи на неповне зняття нальоту та каменю з деяких коренів зубів з кишенями середньої глибини, визначається покращення стану. При зниженні глибини кишені у стоматолога з'являється більше можливостей видалення залишкових відкладень.
Використання місцевих антимікробних засобів у ділянках, що важко піддаються лікуванню. Установка під ясна тетрациклінових ниток, що резорбуються чіпів з хлоргексидином, гелю з доксицикліном або міноцикліном дозволяє створити високу концентрацію антимікробних засобів у пародонтологічній кишені. Дослідження довели ефективність цих препаратів у лікуванні пародонтиту.
Резекційні хірургічні втручання. У тих секстантах чи квадрантах, де відбулося збільшення глибини кишень або, незважаючи на відсутність зміни глибини, але зберігається кровоточивість, проведення резекційних втручань дозволить забезпечити кращий доступ до коріння та видалити всі відкладення. На цьому етапі стоматолог може направити пацієнта до пародонтолога для виконання операції.
Регенеративні хірургічні втручання. Проведення регенеративних пародонтологічних втручань дозволяє досягти успіху при правильному виборіпацієнтів. Подібні операції показані за відсутності бажаного результату після нехірургічного лікування та за наявності глибоких внутрішньокісткових дефектів. Успіх регенеративних втручань залежить від мануальних навичок хірурга. Якщо клініцист не почувається впевнено під час виконання пародонтологічних втручань, рекомендується направити пацієнта пародонтологу.
Системна антибіотикотерапія. Якщо після проведення професійного усунення відкладень залишається виражена множинна кровоточивість під час зондування, необхідно розглянути можливість призначення системної антибіотикотерапії. Системне призначення антибіотиків може бути показане і в тих випадках, коли відбувається погіршення стану пародонту, незважаючи на всі спроби стоматолога зупинити патологічний процес, а також тоді, коли тяжкість клінічних проявів відповідає виразності етіологічних чинників. Для вибору відповідного антибіотика рекомендовано проведення мікробіологічних тестів. Після призначення антибіотикотерапії слід проводити постійний нагляд пацієнта. Часто показаний напрямок пацієнта пародонтологу.
Напрямок пацієнта пародонтологу. Стоматолог загального профілю повинен лікувати тільки тих пацієнтів, при лікуванні яких він або вона не відчуває дискомфорту. Клініцист повинен добиватися досягнення гарного результату та сприятливого прогнозу. Деякі стоматологи почуваються впевнено при лікуванні пацієнтів з пародонтитом тяжкого ступеня, інші вважають за краще займатися лікуванням пацієнтів лише на ранніх стадіях розвитку пародонтиту. За жодних обставин не можна проводити лікування, що призводить до погіршення стану пацієнта. У разі виникнення у клініциста невпевненості чи дискомфорту під час лікування будь-якого пацієнта або за відсутності позитивної динамікипісля проведення лікування слід розглянути можливість направлення пацієнта до пародонтолога.

ЕТАП 6: ПІДТРИМУВАЛЬНЕ ЛІКУВАННЯ

Дані клінічних досліджень показують, що не можна досягти успіху при лікуванні пародонтиту без призначення адекватної програми пародонтологічної терапії. Правильна програма підтримуючої терапії є найважливішим чинником успіху під час проведення нехірургічного антимікробного лікування.

Пародонтологічна Азбука
Peter F. Fedi, Arthur R. Vernino, John L. Gray

Людина старіє, і цей процес насамперед відбивається на обличчі. Найчастіше в'янення проявляється провисанням тканинперіорбітальної області. Це проявляється мішками, грижами та кругами під очима, а також появою зморшок та складок у куточках очей.

Пластична хірургія та косметологія дозволяють усунути ці проблеми та омолодити обличчя. Зробити це можна як хірургічними методами, і безопераційними способами.

Причини вікових змін

Чим старша стає людина, тим повільніше в його організмі протікають обмінні процеси, і тим швидше в тканинах накопичуються шкідливі продукти обміну речовин. Все це призводить до уповільнення мікроциркуляції крові та лімфи.

Крім безпосередніх процесів старіння, на шкіру обличчя впливають різні негативні фактори, що підсилюють ступінь виразності вікових змін.

До них відносяться:

Несприятлива екологічна ситуація.
Шкідливі умови на роботі.
Нераціональне харчування.
Неправильний спосіб життя.
Часті стреси.
Невідповідні косметичні засоби.
Хвороби, що зачіпають сполучні тканини.

Під впливом цих чинників шкіра втрачає свою свіжість, колір, еластичність.

Біомеханічні зміни призводять до птозу, утворення складок, появи гриж. Бар'єрні властивості епітеліальної тканини значно погіршуються, що негативно впливає на регенеративні процеси.

Опущення тканин верхньої третини обличчя обумовлюється як старінням шкіри, втратою тонусу і еластичності. Це і через порушення м'язового рівноваги. Зокрема, періорбітальні м'язи з часом слабшають, а ті, що вплітаються в них. м'язові волокна, Навпаки, напружуються.

Усунути цей ефект можна за допомогою одного із видів блефаропластики. Операція може бути проведена не тільки з метою усунення естетичних дефектів, але і як лікування, оскільки птоз повік істотно обмежує поле зору, коли людина дивиться вгору.

Верхній ліфтінг

Ця операція полягає у видаленні надлишкової тканини з одночасним зміцненням зв'язкового апарату. У більшості випадків хірурги та пацієнти залишаються незадоволеними тими результатами, які дає цей вид блефаропластики. Справа в тому, що отримуваний ефект зберігається нетривалий час.

Ліфтінг верхніх повікне можна розглядати як самостійне лікування. Ця процедура має входити до складу комплексу пластичних операцій на верхній третині особи. Називається цей комплекс фронтліфтінг. Лише у разі ефект від хірургічного втручання зберігається протягом багато часу.

Підтяжка нижніх повік

До хірургічної підтяжки нижніх віків лікарі вдаються значно частіше, ніж при роботі з верхніми віками. Справа в тому, що нижня частина періорбітального м'яза входить до складу поверхневої м'язово-фасціальної системи обличчя.

Якщо тонус м'язових тканин середньої третини особи підвищується, це автоматично зміщує очнично-вилицю вниз. Завдання хірурга - повернути зв'язку назад і тим самим підняти нижню повіку.

Як і у випадку з верхнім, нижній ліфтинг має сенс робити лише в комплексі з іншими операціями. Сукупність цих процедур називається чек-ліфтінгом.

Наслідки корекції

Результати операції залежить від практичного досвіду хірурга. Лікар має бути спеціалістом з блефаропластики. Для отримання хороших результатів потрібно правильно розрахувати обсягхірургічного втручання, підібрати техніку та грамотно провести реабілітацію.

Навіть якщо всі умови для отримання хорошого результату дотримані, результат операції може виявитися зовсім не таким, який очікували отримати пацієнт і хірург. Вся справа в індивідуальних особливостях організму пацієнта, здатність його тканин до відновлення. Заздалегідь передбачити, як поведеться організм конкретної людини після хірургічного втручання, неможливо, тому підтяжка повік – це завжди лотерея.

Ускладнення після блефаропластики досить рідкісні, але знати про них варто:

Небезпечних ускладнень після блефаропластики немає, але наявних достатньо для того, щоб косметологи прагнули робити підтяжку повік без хірургічного втручання.

Показання до безопераційного ліфтінгу

Косметологічний ліфтинг буде ефективним лише в тому випадку, якщо вікові зміни лише почалися. Фахівці рекомендують вдаватися до процедури у таких випадках:

Нерідко косметичну підтяжку поєднують із хірургічним ліфтингом для досягнення пролонгованого ефекту.

Методики проведення підтяжки

Для підтяжки шкіри в періорбітальній ділянці використовуються неінвазивні та малоінвазивні методи. При цьому можуть використовуватись професійні косметичні засоби, ін'єкції різних препаратів та спеціальна апаратура.

До методів безопераційної підтяжкиі відносяться:

Всі методики безопераційної підтяжки повік сумісні один з одним. Не варто дивуватися, коли косметолог для досягнення найкращих результатівзапропонує зробити відразу кілька видів.

Протипоказання до ліфтингу

Сучасні безопераційні методики ліфтингу вважаються малотравматичними. З цієї причини обмежень у них дуже малоале вони є. бувають загальні чи специфічні.

До загальних протипоказань відносяться:

Специфічних протипоказань небагато: індивідуальна непереносимість препаратів, наявність в організмі кардіостимулятора та підвищений внутрішньоочний тиск.

Вартість корекції

Багатьох людей хвилює питання, скільки коштує підтяжка повік. Все залежить від вибраного методу. Блефаропластика обійдеться в 50 000 рублів, при цьому ціна може значно збільшитися, якщо пацієнт замовить додаткові процедури та особливий вид анестезії. На вартість операції впливає кваліфікація хірурга та репутація клініки.

Ціни на безопераційний ліфтинг значно нижчі: вартість RF-ліфтінгув середньому становить 9500 рублів. Курс фракційного термолізу коштуватиме 5 000 рублів. Сеанс мікрострумової терапії - 1800 рублів.

У регіонах та містах країни ціни на процедури можуть бути вищими або нижчими.

Кожна дівчина, незалежно від віку та роду діяльності, прагне зробити свою зовнішність ще більш досконалою та привабливою. Багатьох цікавить питання, які існують методи збільшення грудей без операцій у найкоротші терміни. Знайти велику кількість способів досягти цього тепер можна в інтернеті, але лише деякі із запропонованих варіантів будуть ефективними. Важливо пам'ятати, що більшість із них спрямована на покращення пружності шкіри грудей та незначне збільшення розмірів. Зробити свій бюст більше на кілька розмірів можна лише за допомогою професійного пластичного хірурга та спеціальних імплантів.

Ми ж розповімо вам про методики, в ефективності яких не доведеться сумніватися, оскільки всі вони були перевірені вже не раз. Пам'ятайте, щоб покращити зовнішній виглядсвоїх грудей і зробити її більше зовсім не обов'язково вдаватися до хірургічного втручання! Ця процедура дійсно здатна всього за кілька годин кардинально змінити розмір, але все ж таки вона має велику кількість протипоказань і побічних дій. Краще почати свій шлях до ідеальної зовнішності з безпечнішими способами збільшення, щоб не довелося потім думати про ймовірну небезпеку!

Збільшення грудей без операції: чи це реально

Одним із інноваційних способів збільшення розміру вважається процедура введення жирових тканин у груди. Головна перевага – можливість отримати груди бажаного розміру всього за кілька годин, при цьому жирова тканинабуде взято з вашого тіла. Це доступна і достатньо проста процедураале отриманий результат зберігається всього на кілька місяців, після чого потрібно повторне введення жирових тканин. Зробити цю процедуруможна лише в деяких клініках у нашій країні, тому багато дівчат їдуть за кордон з метою удосконалити свою зовнішність.

Якщо ж ви хочете досягти тривалого результату, тоді важливо налаштуватись на те, що досягти його ви зможете за більш тривалий час. Але при цьому ви зможете бути повністю впевнені в безпеці та ефективності методик, що застосовуються, а також довговічності отриманого результату. Головне — регулярно виконувати всі рекомендації та прагнути вести активніший спосіб життя, оскільки від цього також багато в чому залежатиме отриманий результат.

Існує досить велика кількість відмінних способів збільшити розмір грудей та зберегти отриманий результат, не вдаючись до допомоги пластичного хірурга. Для початку використовуйте ті методики та вправи, які для вас будуть максимально простими та зрозумілими. Це дозволить поступово звикнути до регулярних фізичним навантаженнямі не зашкодити своєму здоров'ю. Найкраще тренуватися під контролем професійного тренера, що забезпечить отримання бажаного результату у короткі терміни. Якщо ж такої можливості на даний момент немає, тоді можна займатися і вдома, використовуючи один із вибраних комплексів вправ.

Одним з найпростіших і ефективних вправпо праву вважається віджимання від стіни, робити які зможуть навіть новачки без попередньої підготовки. Для цього вам потрібно притулитися до стіни стоячи, розставивши руки на рівні і притуливши долоні до стіни. Вправу робіть так само, як і в положенні лежачи. Для початку цілком достатньо буде 4-5 повторень, кількість підходів слід визначити самостійно. Робіть такий комплекс кілька разів на день, проводячи невелику розтяжку перед початком. Ця вправа дозволить уникнути хірургічного втручання та помітно покращити зовнішній вигляд грудей.

Не менш ефективними вважаються вправи з гантелями, виконувати які найкраще в положенні лежачи на спортивній лаві. Для новачків найоптимальніша вага гантель — 1 кг, якого буде цілком достатньо для якісного опрацювання м'язів. Пам'ятайте, що всі комплекси вправ, спрямовані на опрацювання грудей, рук і плечей, допоможуть вам ще швидше досягти бажаних результатів!

Ось найкращі з них:

Зробіть 5-10 разів вправу «ножиці», витягнувши руки перед собою.
Віджимання. У цьому випадку підійдуть всі види віджимань: від стіни, підлоги, спортивної лави.
Сидячи на лаві, підніміть руки з гантелями нагору, з'єднавши їх разом. Далі згинаючи руки в ліктях, відводьте їх за голову.

Бажано виконувати 5-7 повторень, цілий комплекс повторюється за день. Додатково бажано використовувати спеціальні креми для підтяжки грудей після душу. Найкраще приймати контрастний душ, який дозволить прискорити кровообіг та покращити тонус шкіри.

Після душу також можете проводити невеликий самомасаж грудей, який потрібний для раннього виявлення порушень та відхилень, а також з метою покращення форми та розміру бюста. Завдяки комплексному підходу у вигляді масажу, спеціальних кремів і масел ви зможете помітити, як груди побільшають, а шкіра — більш пружні і молоді. Для досягнення ще кращих результатів бажано звернутися за допомогою до кваліфікованого масажиста з багаторічним досвідом, який точно знає, які рухи є найбільш ефективними. Звичайно ж, перші кілька сеансів вам буде не дуже комфортно, але вже через 2-3 прийоми ви почнете отримувати задоволення від даного процесу та почнете помічати позитивні зміни.

Незвичайні методики збільшення грудей

Цікавий спосіб збільшити розмір погруддя без втручання хірурга - це самонавіювання. Його основа – проведення медитацій перед сном та вранці. Ляжте в ліжко і постарайтеся максимально розслабитись. Після цього уявіть, що ваші руки та ноги наповнені теплом і світлом, яке поступово переміщається по всьому тілу та в груди. Подумайте про те, як кров починає активно надходити до грудних залоз, наповнюючи їх киснем і стимулюючи зростання нових клітин.

Використовуйте спеціальні креми, асортимент яких розширюється з кожним роком. Зараз багато косметичних брендів випускають різні продукти, дія активних компонентів яких спрямована на покращення пружності шкіри та форми грудей. Ідеально підійдуть засоби із зволожуючими властивостями, а також призначеними для глибокого живлення шкіри та покращення пружності. Найкраще відмовитися від кремів з антицелюлітною дією, оскільки вони ще більше зменшать розмір вашого бюста! Основними діючими компонентами в таких засобах мають бути вітаміни, натуральні ефірні масла, блакитна глина, кігелін. Всі вони допоможуть отримати швидкий, але короткочасний результат, який збережеться лише на кілька днів чи годин. В результаті регулярного та правильного використанняваші груди стануть більшими, а шкіра — більш пружними і молодими.

Одним із найприємніших методів збільшення розміру грудних залоз – регулярний секс. За статистикою у жінок, які ведуть активне статеве життя груди через деякий час починають збільшуватися. Це зумовлено підвищенням рівня жіночого гормону – естрогену. Завдяки таким змінам в організмі жінки розмір її погруддя дійсно може дещо збільшитися, а отриманий ефект збережеться на тривалий час. Крім цього, дана методика дуже приємна, регулярний секс благотворно позначиться не тільки на розмірі грудей, але також на роботі інших органів і систем організму. Вже давно доведено, що активна сексуальне життясприяє зменшенню обсягів тіла і робить жінку щасливішою!

Гормональні препарати, народні засоби та більше солодкого в раціоні: чи варто довіряти цим способам

Фахівці не рекомендують застосовувати гормональні препарати для зростання грудей, оскільки вони мають велику кількість протипоказань та побічних дій. Пам'ятайте, що гормони можуть стимулювати зростання доброякісних та злоякісних клітин. Саме тому від такого методу найкраще відразу ж відмовитись і не розглядати надалі. Подумайте ще раз перед тим, як почати застосовувати такі препарати, оскільки їх вплив на організм може бути непередбачуваним! Звичайно ж, цей метод здатний забезпечити швидкий та помітний результат, який збережеться на довгий час. Зважившись на такий варіант, обов'язково проконсультуйтеся з гінекологом, перш ніж почати застосовувати гормональні препарати. Це дозволить мінімізувати ризики негативних наслідків такої терапії та підібрати найкращий препарат, склад якого буде оптимальним для вашого організму та віку.

Деякі дівчата застосовують народні засоби, прагнучи зробити свій бюст більшим і привабливішим. Найбільш відомими серед них залишаються: капуста, бобові, хміль, тісто. Але цей метод більше спрямований на збільшення маси тіла, що справді призводить до збільшення бюста. Кожен кілограм ваги додає по 20 г жирової тканини в груди. В даному випадку ви помітите, що форми побільшають, але одночасно з цим збільшиться животик і стегна. Тому важливо подумати, чи готові ви одужати задля досягнення такої мети?

Не бажано часто і довго носити бюстгальтер, оскільки він негативно відбивається на формі бюста та жіночому здоров'ї. Якщо у вас маленький розмір грудей, тоді в деяких ситуаціях можна зовсім відмовитися від бюстгальтера. Хоча саме завдяки деяким моделям бюстгальтерів ви за кілька хвилин зробите груди більше, а її форму більш привабливою. Для цієї мети чудово підійдуть моделі «push-up» і з пелюстками із силікону у філіжанках. Але не варто носити такі бюстгальтери щодня, оскільки така форма чашки заважає нормальному кровообігу в грудях і може призвести до дискомфорту, особливо у літню спеку.

Постава - це ще один з найбільш ефективних методівшвидкого досягнення поставленої мети. Пам'ятайте, що саме через погану поставу навіть найкрасивіша і жіночна фігура виглядає зовсім не привабливо! Важливо стежити, щоб завжди тримати спину рівною, розправляти плечі і втягувати живіт. Звичайно ж, перші кілька днів може бути дуже складно стежити за становищем свого тіла, тому бажано потренуватися вдома перед дзеркалом кілька разів. Завдяки красивій поставі та рівній спині ви зможете зробити фігуру жіночнішою і приховати недоліки.

Пам'ятайте, що маленький розмір грудей – не така велика проблема, особливо у наш час. Сучасні стандарти жіночої краси— це худорлявість і жіночність. Зараз багато відомих актрис і співачок мають невеликі груди, не вважаючи це своїм недоліком. Зверніть увагу на зовнішність топ-моделей, фігура яких часто нагадує підліткову. Практично у кожної з них погруддя досить маленьке, що не заважає моделям почуватися впевнено і користуватися підвищеною увагою серед чоловіків різного віку.

Як бачите, зовсім не обов'язково вдаватися до послуг пластичних хірургівта застосовувати різні інноваційні косметичні продукти! Головне — бути впевненим у своїй привабливості, прагнучи підкреслити переваги та приховавши недоліки. Уважно підходьте до вибору білизни, стилю та фасону одягу, щоб зробити свою фігуру ще більш красивою та жіночною. Якщо ж ви все ж таки вирішили зробити операцію на грудях, тоді уважно підійдіть до вибору медичної клініки. Віддайте перевагу перевіреним центрам, фахівці яких мають багаторічний досвід роботи в даній сфері та застосовують у своїй роботі інноваційні методики. Це дозволить вам зробити свою зовнішність бездоганною, усунути недоліки, які не дають вам стати повністю впевненим у своїй привабливості.