Следователно от uvb лъчи. Цялата истина за ppd в слънцезащитните продукти. Колко ефективен е моят слънцезащитен крем срещу UVA лъчение?

27.07.2018

Всеки представител на нежния пол на една от тубите с крем поне веднъж е забелязал мистериозните 3 букви SPF с някакво цифрово обозначение. Много жени разбират, че това е SPF. Но не всеки знае каква функция изпълнява и колко дълго защитава кожата.

Какво е SPF фактор?

Слънчевите лъчи влияят изключително негативно върху човешката кожа. Мнозина може да не са съгласни с това. Наистина, благодарение на слънцето тялото ни получава бронзов загар и необходимия витамин D.

Но не винаги слънчевите лъчи са полезни. Учените са доказали, че тялото ни се възползва от първите 15 минути излагане на слънце (понякога тази цифра може да достигне до 5 минути). По-нататъшният престой крие най-малко изгаряния. Това важи особено за хората със светла кожа.

Но това не означава, че трябва постоянно да се криете от слънцето. Достатъчно е само да използвате козметика и кремове, които съдържат SPF фактор.

SPF фактор (Слънцезащита фактор)е слънцезащитен филтър, намиращ се в козметиката. Минимизира отрицателното въздействие на слънчевата светлина върху човешката кожа .

Съдържанието на фактор в крема се изчислява като 2 mg на 1 cm² кожа. Ето защо, за да има ефект продуктът, трябва да се нанесе на дебел слой и да се втрие старателно.

Не всички SPF фактори действат еднакво. Някои имат по-мощна защита, други са по-малко ефективни. Разграничаването на един фактор от друг е доста просто. Трябва да погледнете числата до буквите SPF.

Те могат да варират от 2 до 50. Колкото по-малко е числото, толкова по-ниско е нивото на защита.

Всичко за слънчевите UVA и UVB лъчи

За да разберете кой продукт е подходящ за вас, трябва да разберете малко за природата на слънчевите лъчи.

Радиацията, която идва от слънцето, идва в 3 спектъра. Това са A (UVA), B (UVB) и C (UVC) лъчи. Всеки от тях е опасен по свой начин. Нашето тяло се влияе само от А и В лъчите. UVC радиацията не преминава през озоновия слой.

Сега нека да видим какво Отрицателни последициВсяка радиация носи:

А– това са най-безопасните лъчи. Благодарение на тях получаваме така желания бронзов загар. Въпреки това, когато UVA лъчите въздействат върху кожата, те я изсушават силно, причинявайки появата на бръчки и лунички и започва процесът на стареене на кожата. Понякога тази радиация причинява слънчеви алергии.

IN– представлява средно ниво на заплаха за човешкото тяло. Тези лъчи предизвикват производството на меланин, който предпазва кожата от изгаряния. Прекомерното излагане на слънце може да доведе до изгаряния, сърбеж по кожата, образуване на мехури и образуване на ракови клетки от UVB радиация.

СЪС– най-опасната радиация. Причинява рак.

Преди да закупите козметични продукти, обърнете внимание на етикета. Предпочитайте продукти с надпис UVA/UVB. Това означава, че избраният крем, лосион, спрей и др. ще предпази кожата ви от А и В радиация.

Различните слънцезащитни продукти имат различни свойства. Благодарение на тези качества те са разделени на следните видове.

SPF фактори с физическо въздействие

Козметиката съдържа титанов оксид и цинков диоксид, които отразяват слънчевите частици. Те действат като своеобразен екран, който не позволява на лъчите да проникнат през кожата.

Козметиката с този фактор има ниско ниво на защита, почти никога не предизвиква алергични реакции, но не е водоустойчива.

SPF фактори с химически ефекти

Това са продукти, съдържащи компоненти, които блокират лъчите, като реагират с тях.

Кремовете и другите продукти с този фактор на действие са много ефективни, защото съдържат висока степен на SPF. Но те имат значителен недостатък - чести алергични реакции към компонентите.

Естествени SPF филтри

Това са компоненти от растителен произход, които се използват за направата на детска козметика.

Тези фактори действат само като допълнение към фактори с физични или химични ефекти. Те могат да подобрят действието на други компоненти.

SPF фактор и козметични инструменти

Преди слънчеви бани се излагате малко на слънце защитен агент. За да направите това, отивате в магазина и дълго време стоите пред витрините, без да решавате да направите окончателния избор.

· Лосион за загар – има течна консистенция, след нанасяне остава лепкаво усещане. Не е водоустойчив и има ниско ниво на защита.

· Крем за загар– има плътна, приятна консистенция и се абсорбира добре. В зависимост от вида на козметичния продукт, той може да бъде водоустойчив или нестабилен във вода.

· Спрей за тен – лесно се нанася, има течна консистенция. Но когато избирате този продукт, никога няма да сте сигурни в количеството продукт, нанесен върху кожата.

· Масло за след слънце – използва се след слънчеви бани. Помага да придадете на вашия тен равномерен, равномерен тон.

· Козметика за след слънце – имат охлаждащ ефект, като фиксират получения тен.

Много жени смятат, че SPF факторът е включен само в слънцезащитни продукти. А трябва да предпазите кожата си от UV лъчите само на плажа или в солариума. Но това е погрешно мнение.

През цялата година лицето и ръцете ни са изложени на мощни въздействия. Ако не защитите кожата в тези зони, тогава признаците на стареене ще се появят много бързо.

Като вземат предвид този фактор, производителите на козметика произвеждат декоративна козметика и дневни кремове със SPF фактор.

Погледни в чантата си с гримове. Със сигурност вашата пудра, основа, дневен крем и дори червилоима слънцезащитен фактор. Те са тези, които удължават младостта на вашата кожа.

Когато купувате слънцезащитен крем, обърнете внимание на вида SPF филтър. Ако отивате на море или на солариум, изберете фактор блокер (с химичен ефект). Той ще блокира и неутрализира радиацията.

Когато избирате ежедневна козметика, заложете на екранните фактори (с физически ефекти). Те ще отразяват лъчите и ще предпазят кожата ви.

Как да нанесете продукт, съдържащ SPF?

Много хора знаят, че слънцезащитният крем е жизненоважен за кожата им. Но не всеки знае как да ги използва правилно.И правилата за използване на такава козметика са доста прости.

1. Нанесете крема с масажни движения на плътен равномерен слой.

2. Нанесете крема 20-30 минути преди да излезете на слънце.

3. В солариум е необходимо да нанесете крема непосредствено преди процедурата.

4. На плажа нанасяйте отново продукта на всеки 2 часа.

5. Слънцезащитните продукти трябва да се измият (след като са изслужили предназначението си).

6. Ако нанесете 2 слоя крем, тогава SPF филтрите не се сумират.

Как да изберете продукт, който е подходящ за вас?

Идеален слънцезащитен кремтрябва да:

1. Подходящ точно за вашата възраст.

2. Съобразете се с вашия тип кожа.

3. Подходящ за вашия тип снимка.

4. Подходящо за настаняване: солариум, плаж.

Сега нека разгледаме всяка точка по-подробно.

1. Слънцезащитната козметика е разделена на продукти отделно за деца и отделно за възрастни. Бебешките кремове ще имат по-висока степен на защита. Ако поставите вашия продукт на детето си (за да спестите пари), има голяма вероятност то да получи изгаряне.
2. Много производители произвеждат кремове за различни видовекожата. Но има и универсални средства, които ще задоволят всички. Но ако сте собственик мазна кожа, и ще нанесете защита за лице, предназначена за суха кожа, в крайна сметка ще получите редица влошени кожни проблеми.
3. Всички хора са различни и кожата им реагира различно на слънчевите лъчи. Като се вземе предвид този фактор, хората бяха разделени на 6 фототипа. По нашите географски ширини най-разпространени са първите 4 вида.

· Първо или Тип Келски– хора със светла кожа, червена коса и лунички. Кожата им се зачервява много бързо. Следователно факторът с степен на защита 30-50 .

· Второ, Северен или скандинавски тип – хора със светла кожа, кафяви очи, светло кафява коса. Продукт със SPF 15-35.

· Трето или европейски тип– хора със светла кожа, кафяви очи и кафява коса. Това е най-често срещаният фототип в нашия регион. Човек, който попада под тази характеристика, трябва да избере лекарство със защита 8-15.

· Четвърто или Средиземноморски тип – хора с тъмна кожа, кафяви очи и тъмна кожа. Те рядко горят, така че техните продукти трябва да имат SPF фактор с индекс 8.

През цялото лято трябва да използвате продукти с различни фактори. В началото на сезона отдайте предпочитание на козметика с по-мощна защита. Когато кожата придобие стабилен тен, можете да използвате по-слаб фактор.

1. Трябва да изберете слънцезащитен крем в зависимост от мястото, където ще правите слънчеви бани. Ако отидете на брега на море, океан или друго водно тяло, тогава трябва да изберете защитен продукт с висок SPF филтър.

Когато сте в града, няма нужда от мощен UV филтър, така че можете да изберете козметика с индекс до 15-20.

07 май 2017 г

Степанова Елена, Експерт на сайта SweetZagar

Едва ли дете е чувало за вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение. Ето защо, с настъпването на слънчевите дни, всяка жена, която е свикнала да се грижи за себе си, се запасява със слънцезащитни продукти и лосиони. Но такава предвидливост не винаги помага да се избегнат тъжните последици от дългото излагане на слънце. За да изберете правилния козметичен продукт, не е достатъчно да погледнете неговия индикатор - най-добре е сами да оцените състава, като знаете кои компоненти са необходими в конкретна ситуация.

Такава многостранна ултравиолетова

В зависимост от дължината на вълната и биологичната активност е обичайно да се разграничават три вида ултравиолетови лъчи:

• UVA(320-400 nm) са дълговълнови лъчи и съставляват 95% от цялото ултравиолетово лъчение.
• UVBимат средна дължина на вълната 290 - 320 nm.
• UVCтвърде кратък, за да проникне в атмосферата и следователно абсолютно не е опасен за хората.

И въпреки че ултравиолетови лъчиспектър B съставляват само 5% от общия брой, достигащи земната повърхност, те са най-агресивните. Най-чувствителни към UVB лъчи са:

• собственици на светла кожа и външен вид;
• малки деца, чийто естествен синтез на меланин все още не е напълно оформен;
• любителите на слънчевите бани, чието тяло е украсено с голям брой бенки и възрастови петна;
• слънчеви бани, които са подложени на антибиотична терапия с лекарства, които причиняват фоточувствителност (например доксициклин, тетрациклин и техните производни);
• пациенти, които не са имали време да се възстановят след пластични операции и някои козметични процедури(химическо избелване на кожата, дълбок пилинг, лазерен ресърфейсинг и др.).

Част от енергията на UVB лъчите се филтрира от облаци и обикновено прозоречно стъкло, но в безоблачен слънчев ден ефектът им е максимален. Най-високата активност на B-спектъра се наблюдава от 10:00 до 16:00 часа– по това време тенът се развива най-интензивно, но рискът от изгаряне се увеличава значително.

Ползите и вредите от UVB лъчите

Именно B-спектърът на ултравиолетовото лъчение е отговорен за получаването на желания бронзов загар. Тези лъчи въздействат върху повърхностните слоеве на епидермиса, като стимулират хиперпигментацията в клетките. Освен това UVB в по-голяма степен стимулира естественото производство на витамин D, който е жизненоважен за всеки организъм. Тези положителни свойства на ултравиолетовото лъчение обаче са свързани с отрицателния ефект, който има върху хората.

Вредните ефекти на ултравиолетовото B лъчение е трудно да се пропуснат. Буквално след няколко минути (продължителността може да варира в зависимост от фототипа на кожата, но в повечето случаи не надвишава половин час), незащитената кожа постепенно започва да се зачервява и възпалява. Ако спрете облъчването, като отидете на сянка, зачервяването ще изчезне след 2-3 дни, но влошаването на слънчевото изгаряне може да има сериозни последствия. Болезнените мехури, причинени от UVB, заздравяват много дълго и кожата се възстановява напълно в най-добрият сценарийслед няколко месеца. Затова излизането навън без слънцезащитен крем в хубав ден е не само небрежно, но и много опасно!

Козметологични UVB филтри

Съвременната козметика, предназначена да предпазва кожата от негативните ефекти на ултравиолетовото лъчение, като същевременно запазва положителния ефект от неговото въздействие, съдържа специални вещества, които блокират до 99% от агресивните UVB лъчи. Минералните филтри, които в козметологията обикновено се наричат ​​физически филтри, отразяват светлинните вълни средна дължина, като по този начин предотвратява слънчево изгаряне и възпаление. Веществата в тази група включват:

• титанов диоксид;
• цинков оксид.

Всеки от тези компоненти е абсолютно безопасен за кожата, поради което са предпочитани от много козметични марки. Вярно е, че има едно малко „но“: титановият диоксид може леко да избели кожата, така че големи количества от него са противопоказани за хора с естествена тъмна кожа или хора, които вече са значително потъмнели. За тях оптимален изборЩе има слънцезащитна козметика, съдържаща цинков оксид – той не оставя следи по кожата.

В допълнение, химическите филтри могат частично да неутрализират UVB лъчите - те проникват в дълбоките слоеве на кожата и превръщат вредното ултравиолетово лъчение в топлинна енергия. Всеки от тях е ефективен в своя диапазон:

1. Бензоат-4 метилбензилиден камфор (Parsol 5000) неутрализира UVB лъчите от 290-300 nm;
2. Бензофенон-3 (оксибензон) е ефективен срещу лъчи до 350 nm;
3. Бензофенон-4 (Sulisobenzone) действа на ултравиолетова светлина при 260375 nm;
4. Действието на Бензофенон-8 е насочено към лъчи от 250-390 nm;
5. Етилхексил триазон предпазва от UV спектър 290-320 nm;
6. Mexoryl XL се бори с радиация 290-400 nm;
7. Пара-аминобензоената киселина въздейства на UVB с дължина 290-313 nm;
8. Оциноксатът ефективно унищожава целия В-спектър.

Този списък далеч не е пълен - веществата имат десетки модификации и всеки месец водещи дерматолози представят нови, по-безопасни и по-модерни компоненти, които могат да предпазят кожата от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение.

Как да се предпазим в слънчев ден?

До голяма степен SPF индикаторът, посочен на всяка тубичка слънцезащитна козметика отразява степента на защита конкретно от UVB. Това обаче не означава, че специалните филтри от А-спектъра могат да бъдат пренебрегнати – вредното въздействие на UVA лъчите също се отразява на състоянието на кожата.

Само професионална козметика, която хармонично съчетава универсални филтърни компоненти, може да осигури на кожата максимална грижа и грижа в слънчев ден. Въоръжени с един от слънцезащитните продукти на водещите световни марки в областта на козметологията - , и др. - можете да сте сигурни: няма да се сблъскате със слънчево изгаряне, суха кожа и преждевременно стареене!

Ще ви разкажем възможно най-много за UVB радиацията. За опасностите от UVB лъчите. Относно правилната защита.

За такова понятие като ултравиолетова радиация, вероятно всеки знае. Това са добре познатите ултравиолетови лъчи, които при продължителен контакт с повърхности правят ужасни неща, като избеляване на боята или изгаряне на кожата. Действието на ултравиолетовото лъчение върху кожата е недвусмислено - това е необратимо стареене. Освен това стареенето не е в обичайния смисъл, т.е. свързано с възрастта (или хроностареене). Говорим за фотостареене.

Какво представляват UVA, UVB и UVC лъчите и как влияят на нашата кожа?

Когато изучават явлението „слънчева активност“, учените често използват термини като космическа радиация, галактическа и космическа радиация. Всички те са свързани с лъчите, които нашето Слънце излъчва и които удрят нашата планета. Голяма част от радиацията се отразява от озоновия слой и ледниците, но част все още прониква в атмосферата, достигайки повърхността на земята. За щастие на целия живот на планетата, тази част е незначителна в сравнение с това, което първоначално идва от Слънцето. Освен това UV лъчите, които проникват в атмосферата, все още се задържат в големи количества от кислорода, който ги абсорбира, превръщайки се в озон.

Това, което остава, това, което удря земята, е неравномерен поток, състоящ се от няколко отделни вълни. На първо място, ултравиолетовото лъчение е електромагнитно лъчение, така че неговите лъчи имат различни дължини на вълната, вариращи от 10 до 400 nm. Следва разделянето на лъчите на 4 групи в зависимост от дължината на вълната:

. най-късите лъчи се наричат ​​екстремни ултравиолетови (10-121 nm), които се обозначават съкратено EUV/XUV;

. дълъг обхват - късовълновултравиолетово (120-280 nm) или UVC;

. среден диапазон - средно вълнов ултравиолет (280-315 nm) или UVB;

. близък диапазон - дълговълнов ултравиолет (315-400 nm) или UVA.

Екстремната и късовълнова ултравиолетова радиация се абсорбира напълно от земната атмосфера, така че хората не се нуждаят от защита от EUV и UVC. UVB лъчите се абсорбират от атмосферата с 90%, но UVA лъчите почти напълно достигат повърхността на Земята. Всъщност затова съвременната козметология предлага защита срещу два вида радиация, като акцентът е върху защитата от UVA лъчите.

Тъй като UVA и UVB имат различен интензитет на радиация, това означава, че те имат различни скорости на унищожаване на това, което удрят. UV лъчите при директен контакт с повърхността го причиняват деградация, това важи и за кожата ни. Ултравиолетовото лъчение има дял радиация, така че е необходимо да се предпазите от него, за да не получите поне слънчево изгаряне. Колкото по-къса е дължината на вълната на лъчите, толкова по-опасно е излъчването. Тези няколко UVB лъчи, които достигат до земята, имат отрицателен ефект върху ДНК и са отговорни за клетъчната мутация, включително растежа на ракови тумори. UVA лъчите не са толкова „токсични“, малко по-малко опасни, но съставляват 90% от ултравиолетовото лъчение, което достига до повърхността, и са отговорни за фотостареенето. Това, което ги прави още по-опасни, е феноменът на отражение от повърхности, което позволява удвояване на радиационната доза. При постоянно и продължително излагане на UVA лъчи, атрофия на кожата, нивото на колаген в матрицата е намалено и обмяната на клетките е намалена. За щастие, фотостареенето може да се избегне, като се предпазите от лъчите със специални слънцезащитни продукти.

Главна част слънчева енергиядостига земята под формата на три компонента: видима светлина (40%) и инфрачервена радиация (50%), ултравиолетова (10%). Най-значимата и добре проучена част от слънчевата радиация са ултравиолетовите лъчи. Те са представени от три типа различни дължини на вълните и са обозначени с букви от латинската азбука: UVC лъчите са най-къси (190-280 nm). UVB лъчите са със средна вълна (280-320 nm), а UVA лъчите са с дълга вълна (320-400 nm). Когато говорим за въздействието на ултравиолетовото лъчение върху хората, имаме предвид излагането на UVB и UVA лъчи. Късите UVC лъчи се абсорбират почти напълно от озоновия слой на атмосферата, както и късите и много активни космически γ лъчи. Тези лъчи са разрушителни за целия живот на повърхността на земята, така че проблемът с целостта на озоновия слой вълнува учените от цял ​​свят. Изкуствените UVC лъчи се използват за дезинфекция на помещения.

UVB лъчите са по-разпръснати, когато преминават през атмосферните слоеве, отколкото UVA, и нивото на UVB радиация намалява с увеличаване на географската ширина. Освен това интензивността му зависи от времето на годината и варира значително през деня.

По-голямата част от UVB се абсорбира от озоновия слой, за разлика от UVA, и неговият дял от цялата енергия на ултравиолетовото лъчение през летния следобед е около 3%.

Способността за проникване през преградата също е различна. кожата. Така UVB лъчите се отразяват със 70% от роговия слой, отслабват с 20% при преминаване през епидермиса и достигат само 10% от дермата. Благодарение на поглъщане, отразяване и разсейване UVA лъчите проникват в дермата с по-малка загуба - 20-30% и около 1% от общата енергия достига до подкожната тъкан.

Дълго време се смяташе, че делът на UVB лъчите във вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение е 80%, тъй като именно този спектър е отговорен за появата на еритема от слънчево изгаряне. Днес са известни редица биологични ефекти на слънчевата радиация, с преобладаване на различни ултравиолетови диапазони. Потъмняването на меланина (лек и бързо преминаващ тен) настъпва под въздействието на UVA в рамките на няколко часа и е свързано с фотоокисление на съществуващия меланин и бързото му преразпределение по процесите на меланоцитите в епидермалните клетки. Забавеният тен се развива след 3 дни и се причинява от излагане на UVB лъчи. Причинява се от активния синтез на меланин в меланозомите, увеличаване на броя на меланоцитите и активиране на синтетични процеси в преди това неактивни меланоцити. Забавеният тен е по-постоянен.

Синтезът на витамин D3 се осъществява под въздействието на UVB лъчи. Ежедневното излагане на лицето и ръцете за приблизително 15 минути се счита за достатъчно според СЗО. Необходимо е също така да се вземе предвид географският фактор, тъй като на някои географски ширини високо ниво UVA облъчване и ниски UVB лъчи, които може да са недостатъчни за синтеза на витамин D 3 .

Силното излагане на ултравиолетова радиация се проявява под формата на слънчева еритема и/или изгаряне. UVB лъчите са еритематогенни. Терминът "минимална еритемна доза" (MED) често се използва за оценка на ефекта от UV лъчение - енергийното излагане на UV лъчение, което причинява едва забележима еритема в преди това необлъчена кожа. За Светла кожа 1 MED е равен на 200-300 J/m2. Но количеството радиация, необходимо за развитието на еритема, е чисто индивидуално и зависи от типа кожа и нейната физиологична чувствителност към слънчева светлина.

Въздействието на UVB върху нормална кожа, която не е свикнала със слънцето, предизвиква фотозащитна реакция - синтез на меланин от меланоцитите, увеличаване на броя на меланозомите. Това ограничава навлизането на ултравиолетова радиация в базалния слой и в меланоцитите. Заедно с това се наблюдава хиперплазия на епидермиса поради пролиферацията на кератиноцитите, което също води до разсейване и отслабване на UV радиацията. Тези промени са адаптивни по природа и позволяват на кожата да издържи на последващо облъчване.

UVA облъчването не причинява Слънчево изгаряне. Въпреки това, при продължително излагане (месеци, години), именно тези лъчи причиняват появата на признаци на фотостареене, както и индуцирана от UV лъчи карциногенеза. UVA е основен фактор за цитотоксичните ефекти на слънчевата светлина в базалния слой на епидермиса, чрез образуването на свободни радикали и увреждане на ДНК вериги. Тъй като UVA лъчението не удебелява епидермиса, тенът, който причинява, е неефективен като защита срещу последващо лъчение.

Ефектът на ултравиолетовото лъчение върху имунната система е известен. Редица изследователи предполагат, че ултравиолетовите лъчи потискат реакциите на човешката имунна система. UVA и UVB радиацията може да активира херпесния вирус. Експерименталните данни за възможно активиране на ХИВ според СЗО не са потвърдени. Въпреки това, при липса на ултравиолетово лъчение се наблюдава и намаляване на имунитета (намалява титърът на комплемента, активността на лизозима и др.). Използването на превантивни курсове на ултравиолетово лъчение в условията на неговия дефицит (в северните ширини) има изразен адаптивен ефект.

Лангерхансовите клетки (мигриращи дендритни клетки) играят роля в имунологичното разпознаване и са изключително чувствителни към ултравиолетова светлина. Тяхната функция се нарушава при достигане на суберитемни дози облъчване (1/2 MED). Трябва да се отбележи по-дългият период на възстановяване на популацията на тези клетки след UVA облъчване (2-3 седмици), отколкото след UVB (48 часа).

Смята се, че влиянието на ултравиолетовите лъчи върху заболеваемостта от рак на кожата е надеждно установено. Специалистите са на различни мнения относно влиянието на ултравиолетовите лъчи върху появата на меланома. Често има преобладаващо развитие на меланоми в открити части на тялото, изложени на прекомерна слънчева светлина. Честотата на меланома продължава да нараства, с по-ниски нива на заболеваемост сред чернокожите хора в същите географски райони. В Европа заболеваемостта и смъртността са много по-високи, отколкото в северните страни.

Парадоксално е, че смъртността от меланом намалява с увеличаване на UVB дозата. Този положителен ефект може да се свърже както със стимулирането на фотопротективния ефект, така и със синтеза на витамин D. Онколозите разглеждат хормоналната форма на витамин D 3 -калцитриол, синтезиран в бъбреците, като фактор, регулиращ диференциацията и пролиферацията на туморните клетки . Необходимата доза за синтеза на vitD3 е малка и възлиза на около 55 MED годишно.

Сред естествените фотозащитни фактори на човека меланинът заема особено място. Количеството и качеството на меланина определя устойчивостта на ултравиолетово излагане и е свързано с цвета на кожата, косата и очите. Активността на меланогенезата и способността на кожата да тен са в основата на разделянето на хората на фототипове.

Тип 1 - винаги изгаря, никога не почернява (червенокоси, албиноси);

Тип 2 - понякога получават слънчево изгаряне, трудно постигат тен (руси);

Тип 3 - понякога изгаряне, може да почернее (кавказци);

Тип 4 - изгарят само малки участъци, винаги тен (азиатци, индийци);

Тип 5 - рядко изгарят, придобиват интензивен тен (дравиди, австралийски аборигени);

Тип 6 - никога не изгаря, силно загаря (негроиди).

Бяха отбелязани значителни разлики в броя и разпределението на меланозомите при белите и черните хора: последните имат по-голям брой меланозоми и с по-равномерно разпределение в кожата. В резултат на това дори човек с тен и бяла кожа е по-малко защитен от излагане на ултравиолетова радиация.

Сред факторите на естествената фотозащита особено важна е системата за възстановяване на ДНК. Клетките имат редица защитни механизми, чрез които могат да поправят увреждания на ДНК вериги. По-специално се използва възстановителният механизъм чрез изрязване, по време на който малък участък от увредената ДНК верига се отстранява и заменя с новосинтезиран неувреден участък. Много клетки използват фотореактивиращия механизъм за възстановяване на ДНК, с помощта на който щетите могат да бъдат коригирани без разделяне на ДНК молекулата. В този случай ензимът се свързва с ДНК молекула, съдържаща пиримидинов димер. В резултат на абсорбцията на светлина (300-500 nm) от ДНК ензимния комплекс, ензимът се активира и възстановява увредената част на молекулата, като разцепва димерите, за да образува нормални пиримидинови бази.

Днес има много изисквания към новосъздадените лекарства, като се има предвид тяхната ефективност и безопасност за потребителя. Най-познатият и разбираем слънцезащитен фактор е SPF. Това е коефициент, изразяващ отношението на DER на кожата, защитена с UV филтър, към DER на незащитена кожа. SPF е насочен към ефекта на еритема, причинен от UVB радиация. Тъй като UVA увреждането не е свързано с еритема, SPF не предоставя информация за UVA защита. Понастоящем се използват няколко показателя, които се основават на тежестта на незабавната и забавената пигментация на кожата, възникваща в отговор на действието на UVA лъчите, защитени и незащитени с фотопротектор (IPD-незабавно потъмняване на пигмента, PPD-постоянно потъмняване на пигмента). Използва се и фактор, базиран на степента на фототоксичност.

За европейските производители на фотозащитни продукти днес съществува унифицирана класификация на Colipa, която оценява допустимите стойности на SPF: ниска фотозащита - 2-4-6; средна фотозащита - 8-10-12; висока фотозащита - 15-20-25; много висока фотозащита - 30-40-50; максимална фотозащита - 50+.

Слънцезащитните продукти използват две групи съединения, които се различават по своя механизъм на защитно действие. Първият е екрани, които са минерални съединения по химическа природа. Те отразяват и пречупват слънчевите лъчи и като правило „работят“ върху повърхността на кожата. Те включват цинков диоксид (ZnO), титанов диоксид (TiO 2), железен оксид (FeO Fe 3 O 4).

Друга група са химическите филтри, които са органични съединения. Те абсорбират ултравиолетовото лъчение и се превръщат във фотоизомери. При обратния процес погълнатата енергия се освобождава в безопасно дълговълново излъчване.

UVB филтрите включват: цинамати, бензофенон, пара-аминобезоева киселина, салицилати, производни на камфор; UVA филтрите са дибензоилметан, бензофенон, производни на камфор, съединения, които могат да проникнат дълбоко в епидермиса.

Най-широко използваните лекарства (до края на 80-те години) са тези, съдържащи естери на пара-аминобензоената киселина (PABA). Сега те са заменени от оксибензон, октокрилен, антранилати и цинамати.

В допълнение към спектъра на абсорбция е важен и коефициентът на екстинкция, т.е. колко активно лекарството абсорбира енергия (колко ефективно е). Стойности от поне 20 000 се считат за ефективни (бутиметоксидибензоил метан - 31 000, октилдеметил PABA - 28 400, етилхексил р-метоксицинамат - 24 200).

Следващата важна характеристика на слънцезащитните кремове е фотостабилността – способността да запазва структурата и свойствата си под въздействието на радиация. Някои химически филтри са обект на значителна фотолиза. Например, 15 минути след излагане на слънчева светлина се наблюдава намаляване на активността: октилдиметил PABA - с 15%, авобензон - до 36%, октил-р-метоксицинамат - с 4,5%.

Стабилността на лекарството отразява способността му да остава върху кожата и да поддържа способността си за абсорбиране. Това е изключително важно, тъй като слънцезащитният крем се използва извън удобни условия: в жегата (изпотяване), по време на плуване или по време на физическа активност.

Ако слънцезащитен продукт (SFP) абсорбира само UVB лъчи и е неефективен срещу UVA лъчи, той може да създаде фалшиво чувство за безопасност при продължително излагане на слънце.

Слънцезащитната линия Photoderm отговаря на най-високите изисквания за SFP. Въвеждането на иновативни молекули дава възможност да се комбинират предимствата както на филтрите, така и на решетките, като се избягват недостатъците и на двете групи. Днес Photoderm има възможно най-широкия спектър на фотозащита, включително UVB и UVA лъчи, и предпазва епидермалните клетки, включително клетките на Лангерханс, от мутационните ефекти на ултравиолетовото лъчение.

Ефектът се създава благодарение на специални микрочастици: Tinosorb M - органичен екран, Tinosorb S - нов химичен филтър. Съединения от ново поколение, които могат ефективно да абсорбират UVB и UVA лъчи, включително къси UVA (320-340 nm) и дълги UVA (340-400 nm). Филтърът „Cellular Bioprotection“, разработен от лабораторията Bioderma, състоящ се от две естествени молекули (ектоин и манитол), ви позволява да защитите клетките на Лангерханс, да защитите ДНК структурите, да стимулирате протеиновия синтез, за ​​да предотвратите термичен шок и да запазите имунната система.

"Photoderm max" е представител на изключителна степен на защита срещу целия спектър на ултравиолетово излагане, надарен с онкопротективна активност.

Персоналът на лабораторията Bioderma е разработил специфични фотозащитни продукти, отчитайки характеристиките на фотозависимите състояния: за пациенти с витилиго - "Photoderm max tonal", за пациенти, страдащи от розацея - "Photoderm AR", за юноши с акне - "Photoderm". AKN”, при локална хиперпигментация – „Photoderm SPOT”.

Досега основният въпрос остава предмет на дебат между привържениците и противниците на тен: ултравиолетовата светлина е полезна или вредна за хората? Несъмнената полза се доказва от факта, че слънчевите лъчи се използват от началото на века за лечение на различни заболявания (т.нар. „хелиотерапия“). Слънчевите лъчи имат изразен антидепресивен ефект. Осветление с пълен спектър с ниска ултравиолетова емисия се използва при лечението на сезонно афективно разстройство. Дерматологичните заболявания (псориазис, атопичен дерматит, склеродермия, ихтиоза) могат да бъдат лекувани с ултравиолетова светлина.

Слънцето е труден приятел и съюзник. Дори здрав човек, който планира почивка в непознат регион, трябва да се консултира със специалист, така че почивката да подобри здравето му.

За въпроси относно литературата, моля, свържете се с редактора.

Л. О. Мечикова, В. В. Савенков
KVD № 3, Москва

Въпреки факта, че светът използва слънцезащитни продукти от няколко десетилетия, много хора все още тълкуват цифрите на опаковките на слънцезащитни продукти по свой начин. Какви стойности на SPF и PA определено ще ви предпазят от слънцето? А знаете ли как да използвате слънцезащитен крем правилно?

Продуктите с UV филтри имат различен състав и различен принципдействия. Според принципа на действие те се разделят на физически (отразяващи) и химични (абсорбиращи).

Върху кожата се нанасят много малки частици, които отразяват слънчевите лъчи. Такива продукти използват две активни съставки - титанов диоксид и цинков оксид, докато останалите активни слънцезащитни вещества могат да бъдат класифицирани като химически. Физическите слънцезащитни продукти отразяват UVA и UVB лъчите и могат също да отразяват инфрачервеното лъчение. Те почти не предизвикват дразнене и са подходящи дори за деликатната бебешка и детска кожа.

Недостатъкът е, че колкото по-високо е съдържанието на активни съставки (и съответно колкото по-висок е SPF факторът), толкова по-голям е дискомфортът от използването им: бели петна по кожата, запушени пори, лепкаво усещане. С малко съдържание на активни съставки (SPF под 30), усещането за употреба е по-комфортно, но защитата срещу UVA лъчи (PA+, PA++) е недостатъчна.

От двата филтъра, споменати по-горе: титанов диоксид и цинков оксид, цинковият оксид предпазва от UVA и UVB радиация. Титановият диоксид е по-ефективен при защита срещу късовълнови UVA и UVB лъчи. По този начин, когато купувате физически слънцезащитни продукти, е по-добре да изберете продукт, който съдържа и двете или само цинков оксид, но не и такъв, който съдържа само титанов диоксид.

Химичен принцип на действие на UV филтър (абсорбиращ)

Филтрите на този принцип на действие абсорбират UV радиацията и я унищожават, превръщайки я в безопасна за кожата енергия. Химическите UV филтри включват цинамат, октокрилен, бутилметоксидибензоилметан (авобензон), бензофенон-2 (оксибензон) и други.

Те имат много предимства: оставят усещане за лекота и свежест на кожата след употреба, имат различни форми на освобождаване (например гел), но ефективно защитават само от UVA лъчи и дори продукти с нисък SPF фактор се справят добре с тази функция (под 20).

Недостатъкът на тези активни съставки е, че всяка от тях блокира само част от радиацията, а когато се използват поотделно, не са много устойчиви на светлина. Ето защо е необходимо да се използват продукти, съдържащи няколко вида химически филтри. Освен това продуктите с химически филтри могат да причинят парене, сърбеж на кожата и дразнене на очите.

Най-добрите слънцезащитни продукти. Какво да избера?

В интернет има много писано за това как химикалиса вредни за кожата, тъй като съдържат канцерогенни компоненти и затова си струва да изберете слънцезащитни продукти с физически филтри. Такива твърдения нямат научно потвърждение и се основават на слухове. Както физическите, така и химичните филтри имат силни и слаби страни.

В продажба има три вида слънцезащитни продукти: само с физически филтри, само с химически филтри и смесени. Последните са най-разпространени, тъй като имат всички предимства на компонентите си и в същото време компенсират недостатъците им. Такива продукти са най правилен изборза тези, които не са свикнали да използват слънцезащитни продукти.

Кремовете с UV филтри не само ви предпазват от слънчево изгаряне, но и предпазват кожата ви от стареене и рак. Много е важно, когато купувате слънцезащитен крем, да сте сигурни, че осигурява добра защита както от UVA, така и от UVB лъчи. Най-сигурният начин да разберете ефективността на слънцезащитен крем е да прочетете неговите съставки. За удобство на потребителите се използват два индикатора (SPF и PA), които показват степента на защита на даден продукт. Но много хора все още не знаят какво означават тези показатели.

Какво е SPF (слънцезащитен фактор)?

Това е показател за степента на защита срещу UVB лъчи. Тези лъчи са особено силни през лятото и могат да причинят изгаряния и зачервяване на кожата. Преди това можете да намерите продукти с SPF 60 и дори 100 в продажба, но наскоро в Корея, ако стойността на SPF надвишава 50, те просто поставят знака 50+ (подобна ситуация е в Русия).

По неизвестни причини много хора смятат, че тези числа показват колко време ще издържи слънцезащитният крем след нанасяне. Това, разбира се, не е вярно; Правилно е SPF да се възприема като количествен показател за степента на защита срещу UVB лъчи.

SPF е количествена мярка за UV блокиране
SPF 15 = 14/15 = 93% UV блокиране. Проникването на лъчите в кожата е 1/15 (7%).
SPF 30 = 29/30 = 97% UV блокиране. Проникването на лъчите в кожата е 1/30 (3%).
SPF 50 = 49/50 = 98% UV блокиране. Проникването на лъчите в кожата е 1/50 (2%).
SPF 90 = 89/90 = 98,8% UV блокиране. Проникването на лъчите в кожата е 1/90 (1,2%).

Виждаме, че способността за блокиране на лъчите на SPF 15 е с цели 5% по-ниска от SPF 50, докато разликата между SPF 50 и SPF 90 не е толкова голяма – само 0,8%. След SPF 50 способността за блокиране на слънчевите лъчи практически не се увеличава и купувачите често смятат, че SPF 100 е два пъти по-мощен от SPF 50. За да избегнат подобни грешки, в азиатските страни, както и в Съединените щати, всичко над 50 единици се маркират като SPF 50+. Това спря безсмислената надпревара на числени показатели между продукти със SPF над 50.

Какво е PA (степен на защита от UVA)?

Индексът PA се използва в азиатските страни, предимно Корея и Япония, като индикатор за степента на UVA защита. Този показател е толкова по-висок, колкото повече знаци “+” има след буквите “PA”. UVA лъчението е приблизително 20 пъти по-силно от UVB лъчението и, прониквайки дълбоко в кожата, може да доведе до появата на бръчки, възрастови петна и лунички.

За да разберете какво е PA, трябва да разберете PPD (Устойчиво потъмняване на пигмента). Този индекс се използва в Европа (предимно Франция), за да посочи степента на UVA защита. PPD има числова стойност и колкото по-висока е тя, толкова по-силна е защитата. Можем да кажем, че PA+, PA++, PA+++ са модифицирани PPD индикатори (слаби, средни, силни).

PA+ съответства на PPD 2–4.
PA++ съответства на PPD 4–8.
PA+++ съответства на PPD 8–16 (в Корея PA+++ е максималната степен на защита).
PA++++ съответства на PPD 16–32 (използван в Япония от 2013 г.).

Колко ефективен е моят слънцезащитен крем срещу UVA лъчи?

Според европейските стандарти, за да може един продукт да предпазва ефективно и от двата вида UV лъчи, стойността на PPD трябва да бъде поне една трета от стойността на SPF. Тоест, ако SPF 30, тогава PPD трябва да бъде поне 10 (PA+++), а ако SPF 50+, тогава PPD трябва да надвишава 16 (PA++++).

Можете също така да проверите състава и количеството на веществата, съдържащи се в продукта. На американските продукти производителят е длъжен да посочи количеството активни съставки, които включват UV филтри. Един от най-ефективните UV филтри е авобензонът със съдържание в състава му минимум 3%, а ако освен него в състава са посочени и фотостабилните елементи октокрилен и оксибензон, бъдете сигурни, че този продукт е ефективно средство за защитазащита срещу UVA лъчение.

Какви правила трябва да се спазват, за да сте сигурни, че вашият слънцезащитен крем работи перфектно?

За да проверите степента на SPF защита, трябва да нанесете продукта върху кожата в размер на 2 mg на 1 cm2 и да изложите тази област на кожата на слънчевите лъчи. Необходимата степен на защита се определя от това дали след такъв тест се появява зачервяване на кожата.

Като цяло обаче купувачите не използват дори една трета от необходимия обем. Приблизително 0,8 g от продукта трябва да се нанесе върху лицето, което отговаря по обем на количеството, което ще запълни вдлъбнатината в центъра на дланта.

Ако нанесете повече от необходимото количество, можете да увеличите първоначалната стойност на SPF. Но имайте предвид, че ако приложите половината от необходимия обем продукт с SPF индекс 50 единици, тогава неговата ефективност няма да падне до 25 единици, както може да изглежда, а до 7.

Нанесете слънцезащитен крем 30 минути преди да излезете

Това е необходимо, за да има време да се абсорбира в кожата и е необходимо не само за химически филтри, но и за физически. След нанасяне на продукт с физически филтри, кожата първо става мазна или хлъзгава и е по-добре да не излизате от къщата, докато не стане матова.

Подновявайте продукта на всеки 2-3 часа

Всички налични днес слънцезащитни продукти, независимо дали са SPF 30 или 50, трябва да се нанасят отново на всеки 2-3 часа, за да продължат да работят ефективно при своя SPF рейтинг. Факт е, че компонентите на тези продукти постепенно се разпадат под въздействието на секретите на мастните и потните жлези, както и ултравиолетовото лъчение.

Подновете слънцезащитния си крем след плуване

Ако намокрите някоя част от тялото си, подсушете я и нанесете отново слънцезащитен крем. Дори вашият слънцезащитен крем да се счита за водоустойчив, пак е добра идея да го нанесете отново след плуване.

А ако се потите обилно, подсушете тялото си с кърпа и нанесете отново слънцезащитен крем. Ако нанесете продукта върху влажна кожа, той ще се разреди във вода и няма да действа правилно, така че го използвайте само върху суха кожа.

Избягвайте излагане на слънце

UV радиацията е най-силна през лятото между 10:00 и 15:00 часа. Ако трябва да излезете навън през това време, нанесете отново слънцезащитен крем, преди да излезете. Не бъдете несериозни, не си мислете, че „нищо няма да стане, ако изскочите навън за кратко, за 10 минути“. Вредното въздействие на слънчевата светлина върху кожата има кумулативен ефект и причинява фотостареене. Харчим огромни суми пари за изсветляващи серуми и серуми против стареене, но ефектът от използването им лесно може да бъде развален, ако прекарате само 10 минути на слънце.

Не разчитайте само на слънцезащитни продукти

Нанасянето на правилното количество слънцезащитен крем редовно, на всеки 2-3 часа, е по-трудно, отколкото може да изглежда. За да сте сигурни, че вашият слънцезащитен крем работи правилно, използвайте слънцезащитни средства като шапка с широка периферия и слънчеви очила, които сами по себе си могат да действат като UV филтри.

През лятото на морето можете да видите хора, които не мажат тялото си със слънцезащитен крем, а носят тънки тениски или пуловери, но тънките материи имат ниво на UV защита само 5-7 единици. По този начин те не предлагат почти никаква защита от UVA лъчение, което води до стареене на кожата. Освен това дрехите, които се намокрят във вода, губят по-голямата част от защитната си функция, до 2-3 единици.