Pourquoi nous et nos enfants avons-nous besoin de câlins ? Pourquoi vous ne devriez pas forcer votre enfant à faire des câlins et à embrasser des proches Pourquoi les enfants des jardins d'enfants aiment faire des câlins
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Les psychologues pour enfants en sont sûrs : ☝️ pour que l'enfant se sente heureux, je dois le serrer dans mes bras plus souvent. Les médecins sont également d'accord avec cet avis : les câlins ont un effet bénéfique sur la santé. Quel bénéfice apportent-ils ?
Tu seras plus proche
⚡️ En serrant un enfant dans ses bras, les parents lui apportent un soutien psychologique, et le lien émotionnel se renforce. La raison de cet effet est une augmentation du niveau d'ocytocine - l'hormone de l'amour et de la confiance.
Par conséquent, vous devez embrasser non seulement les enfants, mais aussi tous vos proches.
Remède anti-stress
Les contacts tactiles ont un effet calmant, ce qui augmente la résistance au stress. Il est difficile pour un enfant de faire face seul à l'anxiété, alors il besoin de soutien parents. Les enfants qui ont été embrassés plus souvent à mesure qu’ils grandissent sont moins sensibles au stress.
Aide à faire face à l'hystérie
Les bébés pleurent souvent et deviennent nerveux, non pas à cause de leur nature nocive. Ils ont simplement du mal à contrôler leurs émotions. Par conséquent, vous ne devriez pas élever un enfant pendant une hystérie. Il essaie d'attirer l'attention sur lui, mais n'entendra pas les instructions de ses parents.
Un des moyens efficaces arrêtez l'hystérie des enfants - câlins.
Les adultes doivent rester calmes et montrer à l'enfant qu'ils le comprennent et qu'ils sont prêts à l'aider. Ce modèle de comportement parental est correct car il ne conduit pas à des conflits continus et n'encourage pas l'hystérie. La tâche principale - réduire les tensions L'enfant l'a fait. Lorsqu'il se calme, vous pouvez commencer à l'élever.
Stimulation mentale
Les créateurs de jouets éducatifs se concentrent souvent sur les sensations tactiles. Il a été prouvé que la motricité des doigts affecte développement de la parole Et activité mentale. Les câlins sont aussi une stimulation tactile. De plus, l’effet est renforcé par les émotions positives.
Les psychologues pour enfants disent que pour le développement harmonieux de la personnalité, le bébé a besoin d'être entouré d'affection et de soins. Et les câlins fréquents renforcent lien émotionnel entre parents et enfants.
Renforcer le système immunitaire
Il s’avère que les câlins sont une mesure préventive contre le rhume. Selon les résultats d'une étude menée par des scientifiques américains, les enfants qui sont plus souvent câlins ont une immunité plus forte. ☝️Ils étaient moins susceptibles de souffrir d'ARVI et d'autres maladies infectieuses.
Même si ces enfants attrapaient un rhume, ils se rétablissaient plus rapidement. L’une des raisons est une résistance élevée au stress, qui affecte le fonctionnement du système immunitaire. Le plus souvent, les écoliers attrapent un rhume en raison d'un stress physique et mental élevé. Par conséquent, quelles que soient les notes, serrez votre enfant dans vos bras plus souvent !
Renforcer le muscle cardiaque
Des recherches menées par des scientifiques confirment la relation entre les câlins et la fréquence cardiaque. La fréquence cardiaque affecte la pression artérielle et le fonctionnement de tout le corps. Et des câlins réguliers ont un effet positif sur le fonctionnement du cœur.
Soulager les tensions musculaires
Lorsque les gens s'embrassent, le corps se détend, la tension musculaire diminue et la circulation sanguine s'améliore. Cet effet est obtenu grâce à la production d'ocytocine. Parfois, un câlin vaut mieux pour un enfant qu’un massage.
L'enfant devient sociable
Les enfants qui embrassent leurs parents plus souvent sont plus sociables et se font plus facilement de nouveaux amis. Cela a à voir avec l’équilibre émotionnel. Ils se sentent protégés et une concentration élevée de l’hormone du bonheur augmente la confiance.
☝️ Si vous souhaitez que votre enfant grandisse heureux et en bonne santé, serre-le dans mes bras plus souvent. Cela améliorera non seulement votre humeur, mais renforcera également votre lien avec votre bébé. Et il saura que maman et papa le comprendront et le soutiendront toujours.
Les câlins sont vitaux pour nous. La célèbre psychologue américaine Virginia Satir, qui a eu une grande influence sur le développement de la psychothérapie familiale, a dit un jour : « Nous avons besoin de 4 câlins par jour pour survivre, de 8 câlins pour nous soutenir et de 12 pour grandir. En fait, il n’y a pas trop de câlins. C'est pourquoi les petits enfants veulent toujours être tenus. Les câlins des enfants sont la chose la plus douce et la plus touchante dans la vie d'un parent.
Pourquoi faut-il serrer un enfant dans ses bras ?
Tous les parents ont sûrement remarqué que l'enfant demande à le serrer dans ses bras avant de se coucher, le matin, il se retrouve à nouveau quelque part à proximité, s'assoit sur ses genoux, demande à s'asseoir, le serre dans ses bras, et après ce rituel, il vaque à ses affaires.
Les bienfaits des câlins sont indéniables. Sans une quantité adéquate de câlins pendant l’enfance, un adulte à part entière ne peut pas grandir. Les psychologues disent : ce sont les petits enfants qui ont un besoin urgent des câlins de leurs proches.
Les enfants qui n'ont pas reçu suffisamment de tendresse et d'affection grandissent sans confiance, ils sont incapables d'empathie et de sentiments mutuels. Si un enfant d'âge préscolaire n'est pas pris dans ses bras, il ne pourra pas montrer ses sentiments envers les autres à l'avenir. De plus, ces personnes deviennent des sociopathes et ne peuvent pas exister harmonieusement dans la société.
L’impact des câlins sur un enfant ne peut être sous-estimé. De nombreux parents pensent qu'il vaut mieux garder le garçon strictement pour qu'il ne grandisse pas " Poule mouillée" Sur la base de ces croyances, il s'avère que, selon les statistiques, les bébés de sexe masculin reçoivent 5 fois moins de câlins que les bébés de sexe féminin. Même si le futur homme, comme tout bébé, a besoin d'affection et de contact physique avec ses proches. Il veut que sa mère le berce, le caresse et le prenne souvent dans ses bras.
Jusqu'à l'âge de 8 ans, cette manifestation de l'amour joue un rôle majeur dans la formation personnalité harmonieuse. À mesure que le garçon grandit, le « zozotage » se transforme en tapes amicales sur l’épaule.
Chez les filles, le besoin de contact tactile ne fait qu’augmenter avec l’âge et atteint son apogée vers l’âge de 11 ans. La communication mentale avec papa est très importante. Il est important que les parents apprennent à la future femme à se percevoir positivement, afin qu'à l'adolescence, la fille se sente en confiance.
Soutenez votre enfant en lui faisant un câlin s’il a peur ou s’il est très fatigué, inquiet ou ne se sent pas bien.
Les bienfaits des câlins pour les enfants
Les bienfaits des câlins pour les enfants ont des prérequis physiques ; ils sont très importants pour la santé :
La quantité de l'hormone du bonheur - l'endorphine - augmente ;
La quantité d'hormone ocytocine augmente (la substance réduit la tension artérielle et soulage la dépression) ;
Les niveaux d'hémoglobine augmentent ;
Les câlins renforcent le système immunitaire d'une personne. Si les parents embrassent souvent leur enfant, alors Développement physique se produit pleinement. Si maman et papa ne font pas attention à lui, l'enfant peut attraper froid et même commencer à bégayer ;
Les câlins ont un effet positif sur système nerveux en général.
De plus, les câlins ont un effet positif sur le bagage émotionnel et intellectuel des enfants :
Grâce aux câlins, l'enfant se sent protégé dans le monde qui l'entoure, il fait face à la panique, à l'anxiété et à l'agressivité. Les câlins donnent confiance en eux aux enfants ;
Grâce aux câlins, certaines zones du cerveau sont stimulées, responsables de l'humeur et de la prise de décision ;
Les câlins ont un effet positif sur le développement mental et la créativité enfants. Si un enfant est entouré d’affection, il le regarde avec intérêt. le monde, veut tout savoir, toucher, voir, même goûter.
Les câlins contribuent à rapprocher l'enfant d'avec maman et papa ; grâce à eux, des relations de confiance et de respect s'établissent, une atmosphère amicale et chaleureuse règne dans la famille et une compréhension mutuelle complète s'établit entre les proches.
La joie des câlins pour les enfants et les parents
Les câlins sont importants pour les humains car ils apportent de la joie émotionnelle. La personne embrassée se sent immédiatement utile et valorisée. De nos jours, tout le monde recherche une carrière et une réussite professionnelle, les parents passent constamment du temps au travail et dans les affaires, oubliant ainsi de prêter attention à leurs propres enfants. Après tout, dans l'enfance, la protection et les soins des adultes sont si importants pour un enfant.
Les câlins sont l’une des façons d’exprimer votre amour. Le contact tactile est généralement très important dans le processus d’éducation et de développement des enfants. N’oubliez donc pas de caresser le dos et la tête de l’enfant, de l’embrasser et de le serrer dans ses bras. En serrant votre propre enfant dans vos bras, vous créez dans son âme un immense élan d'amour et de joie, qui vous sera certainement transmis.
Faites preuve de respect en vous asseyant avant de serrer votre enfant dans vos bras. Vous serez alors au même niveau les uns avec les autres, ce qui vous permettra de vous regarder dans les yeux. Échange Émotions positives plus souvent. Après tout, les enfants qui éprouvent pleinement la joie des câlins deviennent des adultes capables d’aimer !
Les enfants sont notre bonheur, notre richesse. Mais plus cette richesse est grande, plus il est difficile d'y faire face. En général, élever un enfant est un processus complexe visant à façonner la personnalité. Vous devez le trouver constamment langage mutuel, ainsi qu'une approche individuelle. Les enfants doivent donc grandir dans un environnement calme et stimulant. Par conséquent, plus les enfants reçoivent la joie des câlins de leurs parents, plus ils deviennent heureux.
Le magazine américain Medical Daily a publié les résultats d'une étude du professeur Allan Schore de l'Université de Californie. Selon cette étude, un scanner cérébral d'un enfant de trois ans peut révéler comment il est traité par ses parents. Si un bébé est aimé, serré et embrassé, davantage de connexions neuronales se forment dans son cerveau, il y a moins d'« espaces vides » (non occupés par les neurones) et le cerveau lui-même est physiquement plus grand.
Si l'enfant n'est pas aimé et n'est pas tenu dans ses bras (par exemple, l'enfant grandit dans un orphelinat), son cerveau est nettement plus petit que celui de l'enfant bien-aimé. Le professeur Shore peut même déterminer, à partir d'un scanner cérébral d'un enfant, si celui-ci reçoit une fessée. Un tel enfant de trois ans aura un retard physiologique notable, qu'il ne rattrapera jamais. Un enfant qui n'a pas été serré dans ses bras ou peu dans ses bras devient un adulte plus sensible à la dépression, aux poussées hormonales et qui présente un plus grand risque de devenir dépendant de drogues et de comportements antisociaux. Et tout cela est simplement dû au manque de câlins.
Les câlins sont importants. Ce n'est pas seulement agréable. Ceci est essentiel pour que votre enfant grandisse et devienne une personne intelligente et en bonne santé.
Une autre étude, menée par le Dr Kathleen C. Light de l'Université de Californie du Nord, a découvert un lien entre le nombre de câlins qu'une personne recevait lorsqu'elle était enfant et le fait que l'hormone ocytocine, responsable des câlins, soit correctement libérée. un adulte, comment nous ressentons de l'amour et de l'affection. Si l’on simplifie une énorme publication pleine de terminologie médicale, alors une découverte très simple reste dans les sédiments : Si un enfant n’est pas suffisamment câliné, il devient un adulte qui ne sait pas aimer et éprouver de l’affection.
Et lui-même ne comprend pas ses sentiments.
Les troubles de l'attachement chez les enfants qui n'étaient pas étreints ont également été documentés par le Dr Mary Carlson, professeur à l'Université Harvard qui a examiné des enfants dans des orphelinats soviétiques et post-soviétiques. Les enfants y étaient habillés, nourris et participaient à des activités éducatives. Personne ne les a juste serrés dans ses bras. En fait, les enfants n’étaient touchés que lorsqu’ils avaient besoin d’être nourris ou changés. Le professeur Clarkson a découvert que les enfants souffraient d'hypertension artérielle (des études ultérieures, également menées à l'Université Harvard, ont montré que les câlins réduisaient la tension artérielle non seulement chez les enfants, mais aussi chez les adultes) et d'une sécrétion anormale d'hormone de croissance. Ainsi, à l'âge d'un an, ils commencent à être sensiblement à la traîne par rapport à leurs pairs qui ont grandi dans des familles aimantes.
Eh bien, qu’est-ce que cela a à voir avec moi, demandez-vous. J'aime beaucoup mon enfant et, bien sûr, je le serre dans mes bras. Une étude menée à la faculté de médecine de l'Université de Miami a révélé que même dans famille aimante Parfois, l’enfant n’est pas suffisamment serré dans ses bras. Il existe un test simple.
Comptez combien de fois par jour vous avez embrassé et serré votre enfant dans vos bras et combien de fois par jour vous avez été impoli avec lui, l'avez réprimandé, lui avez crié dessus, l'avez puni.
Si le deuxième nombre est plus grand ou simplement proche du premier, quelque chose doit être changé de toute urgence. Peu importe à quel point l'enfant vous ennuie, peu importe à quel point il se comporte mal, et même peu importe à quel point votre travail est dur et dans quel état d'épuisement vous rentrez à la maison, lui encore, un tel plouc, n'a pas passé l'aspirateur, et vous en avez demandé cent fois - il devrait recevoir de votre part des câlins et des baisers bien plus que des câlins harcelants, peu importe à quel point les câlins harcelants et immérités sont bien mérités.
Et d'ailleurs, les câlins et les baisers sont quelque chose qu’un enfant ne devrait pas mériter du tout. Il devrait en recevoir beaucoup et gratuitement pour la simple raison qu'il est votre bébé. La célèbre psychothérapeute Virginia Satir a toujours insisté là-dessus dans ses recherches. Lorsqu’un enfant a fait quelque chose qui mérite votre approbation, vous avez vraiment envie de le serrer dans vos bras et de l’embrasser. C’est non seulement normal, mais aussi merveilleux.
Mais n’oubliez pas de serrer votre enfant dans vos bras comme ça, pas pour quelque chose de spécifique. Il ne doit pas associer les câlins à l’encouragement.
L'enfant doit comprendre qu'un câlin ne se mérite pas. De plus, peu importe à quel point il se comporte mal toute la journée, il a toujours le droit d'être serré dans ses bras et embrassé pour lui souhaiter une bonne nuit. À propos, une étude menée par le professeur Shore a également montré que les enfants qui sont plus souvent étreints et embrassés se comportent plus souvent avec plus d'obéissance et deviennent généralement moins agressifs.
Le Dr Satir a même développé une formule de « câlin », qui, au début, semblait n'être qu'une blague, mais a ensuite été confirmée par les recherches d'autres scientifiques.
Ainsi, l'enfant doit être câliné au moins 12 fois par jour. C’est à partir de ce chiffre que commencent des changements notables dans le comportement et la santé de l’enfant. Mais vous n’êtes pas un robot, et compter les câlins est en quelque sorte stupide. Embrassez simplement vos enfants chaque fois que vous pouvez les atteindre. C'est tellement agréable de le serrer - petit, doux, le vôtre.
Nous avons l'habitude d'apprécier les « câlins » des enfants et de les soutenir pleinement.
Nous apprenons aux enfants à être émotifs - nous leur permettons de se réjouir, de rire, de s'embrasser, mais nous leur interdisons de pleurer.
Tout ce que vous pouvez entendre depuis la cour de récréation, c'est : « Tu es un garçon ! » Ou une fille, peu importe.
Franchement, la plupart des mamans et des papas ne savent pas comment élever leurs enfants. Il mange bien et est habillé chaudement, avec un gadget à la main et des jouets dans la pièce. C'est un scénario idéal. Vous pouvez tout faire, l'essentiel est que cela ne gêne pas vos parents.
Mais tout le monde connaît les limites de l’espace personnel. Après tout, c'est toi et ton corps! Ainsi que des sentiments, des points de vue, des objectifs et des ressources. Tout votre monde intérieur avec vos émotions, vos pensées et vos actions. Lorsque ce sujet concerne les adultes, tout est clair : ne vous mêlez pas. Toute attaque contre son propre « je » est perçue comme une menace contre laquelle on veut instinctivement se défendre.
Espace personnel. Les limites invisibles sont très importantes pour ressentir le confort intérieur. Lorsqu’une personne ne sait pas comment faire ou ne connaît pas la sienne, elle détruit involontairement celle des autres. Et peu importe l’âge de cette personne, 43 ou 3 ans. 
Je suis récemment tombé sur un article dans lequel une mère en colère raconte la situation dans Jardin d'enfants: « J'ai vu un garçon de 4 ans courir d'un enfant à l'autre à la maternelle, serrant avec force et essayant d'embrasser des petits visages choqués. Il a complètement ignoré les signaux clairs que lui envoyaient les victimes d’un amour inattendu. Il ne se souciait pas du fait qu’ils soient mal à l’aise, et certains avaient même peur de lui.
Étonnamment, cette photo a fait grand plaisir aux adultes ! Les parents ont applaudi, se sont réjouis et personne n'a pensé à arrêter ce flirt. Mais le moment est venu où l'une des filles en a eu marre de ces absurdités, et elle a tiré une balle dans le nez du coupable avec un grand geste. Elle a été immédiatement réprimandée par sa mère pour son comportement inacceptable. Bien sûr, elle l’a fait publiquement, s’excusant de toutes les manières possibles auprès de la mère du garçon. 
Ce jour-là, les enfants ont appris une autre leçon de vie : on ne peut pas se protéger. Après tout, l'agresseur est un enfant si charmant... La logique de nos mères est imprévisible. Et ce n’est absolument pas la faute du garçon. Peu importe la cause de son comportement, son manque d’attention ou sa banale copie des adultes. L'important est que les gens autour de lui ne l'ont pas arrêté, mais l'ont encouragé de toutes les manières possibles à continuer sa course pour une part d'éloges.
Dans la vie, il faut savoir dire « non ». Ceci est plus important que tous les sinus et cosinus réunis. Dès qu'un enfant apprend à comprendre le monde qui l'entoure, il faut lui apprendre à protéger ses limites. Et toute invasion de l’espace personnel d’autrui n’est possible qu’après son autorisation expresse.
Même après avoir atteint l’âge du « porté dans les bras », l’enfant continue d’avoir besoin de contacts physiques fréquents avec ses parents, désormais sous forme de câlins.
Notre experte est la psychologue Olga Sapozhnikova.
Expression d'amour
DANS jeune âge Après avoir passé beaucoup de temps dans les bras de sa mère, le bébé s’habitue à un contact physique étroit avec elle. Lorsqu’il commence à marcher de manière autonome, les adultes oublient parfois que son besoin d’un tel contact reste le même. Bien sûr, il est déjà difficile de porter dans ses bras un enfant de plus d'un an et demi. Mais vous pouvez le serrer dans vos bras, et vous devez le faire non seulement souvent, mais très souvent. Même un adulte a besoin d’au moins quatre câlins par jour pour se sentir bien.
Et si tu pressais ?
Tous les parents aimants montrent de l’affection d’une manière ou d’une autre envers leurs enfants. À première vue, il n’est pas tout à fait clair pourquoi la tendresse devrait se manifester sous forme de câlins. N'est-il pas possible, par exemple, d'embrasser un enfant, de lui tapoter la tête ou de le câliner ? Bien sûr que c’est possible, mais cela ne remplacera pas les câlins. Le fait est qu’un câlin serré est plus qu’une façon d’exprimer son amour. C'est ce qui donne à une personne un message d'acceptation de ce qu'elle est, et l'aide également à ressentir les limites de son propre corps et à se sentir en sécurité.
Cocon de sécurité
Ayant commencé à bouger de manière autonome, le bébé entre dans une nouvelle étape de son développement. L'étape d'exploration active du monde extérieur, ainsi que de présentation de soi, commence. Dans le même temps, l'enfant éprouve de nombreuses émotions et sentiments dans lesquels il est encore mal orienté et avec lesquels sa conscience ne peut pas toujours faire face. Lorsque les choses deviennent vraiment difficiles, le bébé peut devenir fou : devenir hystérique. C'est là que le soutien parental est nécessaire. Cela s'exprime verbalement en disant à l'enfant ce qui lui arrive (« tu es bouleversé maintenant », « tu es offensé quand... », « on dirait que ça t'a vraiment fait peur », « oui, ça arrive, mais ensuite ça s'en va »). . Il est bon de parler à votre enfant des sentiments similaires que vous avez ressentis dans votre enfance et de la façon dont vous avez réussi à y faire face. Le soutien physique s'exprime par des câlins fiables. Tenant fermement le bébé en difficulté dans ses mains, ne lui permettant pas de se faire du mal ou de faire du mal à autrui, le parent lui transmet un message : « Quel que soit ton état actuel, tu as le droit de l'expérimenter, je t'accepte tel que tu es, je le ferai. prends soin de toi. » et je te tiendrai. » Dans cette situation, les câlins jouent le rôle d'une sorte de « cocon de sécurité » ou, pour ainsi dire, de « ré-emmaillotage », contribuant au sentiment de limites corporelles et spatiales protégées de manière fiable.
Le remède contre la colère
Si le bébé est agressif et se bat souvent, cela peut indiquer qu'il manque de contact tactile et de soutien. La même chose peut être à l’origine des pleurnicheries constantes, de l’incapacité de s’occuper et des plaintes d’ennui. Dans les deux cas, le plus efficace sera d'introduire un soutien verbal et physique dans le quotidien : raconter à l'enfant ce qui lui arrive et le tenir dans vos bras pendant un temps suffisant. (Il vous fera savoir lui-même quand il y aura suffisamment de soutien en commençant à se libérer de vos mains). De cette façon, vous aiderez votre bébé à trouver sa place et à apprendre à gérer ses émotions par lui-même.
En complément, le combattant peut recevoir régulièrement un léger massage avec pressions et caresses.