Hogyan válasszunk vákuummasszázs üvegeket. Miért van szüksége vákuummasszázsra és hogyan kell otthon csinálni? Masszázs mágneses kannákkal újszülöttek számára
Ez az anyag világos utasításokat ad orosz nyelven a kínai köpölyözés és az akupunktúra különféle betegségek kezelésére való alkalmazásáról.
Gyógyászati terápiás célokra.
Hogyan kell használni a vákuumüvegeket?
— Gyakori megfázás
Rendszer Tünetek: orrmelléküreg-torlódás, rekedtség, tüsszögés, nátha, torokfájás, köhögés, szájszárazság, hidegrázás, láz, fájdalom és ízületi fájdalmak.
Konzervdobozok beszerelési pontjai: G20, B12, Sj5.
- Magas lázzal járó megfázás
Tünetek: láz, enyhe hidegrázás, fejfájás, orrdugulás, zavaros orrfolyás, szomjúság és szájszárazság, torokfájás és vörösség, köhögés sárga köpet.
Konzervdobozok elhelyezésének pontjai: D14, G20, L5.
— Megfázás nyáron
Tünetek: hidegrázás, láz, izzadás hiánya, szomjúság, szorító érzés a mellkasban, gyenge vizeletürítés, sötétsárga vizelet, fejfájás és teltségérzet a fejben, étvágytalanság, teltségérzet a gyomorban , az étel elveszti ízét a beteg számára .
Konzervdobozok elhelyezésének pontjai: D14, Li11, B40, SP9, S36.
— Kapcsolódó tünetek és további pontok a csészék elhelyezéséhez
Konzervdobozok elhelyezésének pontjai: Rn6, S36.
Yang hiányában az arcszín sápadt, a hang halk, a végtagok hidegek.
Pontok a dobozok beszereléséhez: Rn4, Du4.
Gyenge vérkeringés esetén a bőr arcszíne kevésbé tűnik fényesnek, a beteg gyenge szívverésről és szédülésről panaszkodik.
Pontok a dobozok beszereléséhez: Sp10, SP6.
Rajz - A hagyományos kínai orvoslás szerint - felesleges nedvesség a szervezetben
Tünetek: köhögés köpetürítéssel fehér kis mennyiségben; hosszú ideig tartó köhögés, amely feszültség érzését okozza a mellkas területén; a belélegzett levegő hiánya, légszomj; az étvágy csökkenése és elvesztése.
Pontok a dobozok beszereléséért: 1. nap - B13, L1; 2. nap – B20, Rn17, opcionális Dingchuan.
Tünetek: köhögés és fulladás, erős egészségromlás, folyamatosan köptető nyálkaképződés, mely a hideg évszakokban megnövekszik, gyakran visszatérő végtaghidegség, testhőmérséklet-emelkedés, fejfájás.
Kanna beépítési pontok: Du14, B13, L5, opcionális Dingchuan.
- Megfázás okozta súlyosbodás
Tünetek: teltségérzet a mellkasban és a rekeszizomban, a légzés gyors és hiányos; fehér, vastag vagy vékony, habos köpet köhög a torkáig; gyakran visszatérő lázas időszakok hidegrázás kíséretében.
Konzervdobozok elhelyezésének pontjai: B12, B13, Du14, Ren17, Rn12, opcionálisan Dingchuan.
- Várhatatlan nyálkaképződés a tüdőben, oxigénhiány belégzéskor, kilégzéskor köhögést okoz, köptető szindrómával
Tünetek: gyors és hiányos légzés a tüdő teltségérzetével, zihálás a torokban, magas és rekedt hang, hosszan tartó görcsös köhögés, sárga és ragacsos, fel nem köhöghető köpet, szomjúság.
Kanna beépítési pontok: B13, Rn12, L5, opcionális Dingchuan.
- Lép és vese yang hiánya
Tünetek: asztmás köhögés és bármilyen külső irritáló okozta légszomj, állandó köhögés vékony, világos színű köpet kibocsátásával, gyors fizikai és szellemi fáradtság, étvágytalanság, laza széklet.
Pontok a dobozok beszereléséért: 1. nap - B13, B20, S36, ezenkívül Dingchuan, 2. nap - B17, Rn12, ezenkívül Dingchuan.
- A gyomor fokozott emésztési funkciói
Tünetek: hangos hang csukláskor; rossz lehelet; szomjúság csillapítása hideg italokkal; vizelési nehézség, vizelet az sötét szín vöröses árnyalattal.
Konzervdobozok elhelyezésének pontjai: B17, Rn12, Rn17.
— Felgyorsult epeelválasztás gyenge gyomorműködés mellett
Tünetek: tartós rekeszizom görcsök hosszú ideig; harag vagy depresszió által okozott teltség- és szorító érzés a mellkas területén.
A dobozok beszerelésének pontjai: B13, B17, Rn12.
- Yang-hiány a gyomorban és a lépben
Tünetek: enyhe, állandó csuklás; megszakított légzés; az arcszín sápadt és nem vonzó; hideg végtagok; étvágytalanság, állandó fáradtság.
A dobozok beszerelésének pontjai: Rn12, Rn6, Rn17, B17.
— Ideges hányás
étkezés után hirtelen fellépő hányás, a hányás nem jelentős, a hányást éles böfögés és fájdalom kíséri a mellkas területén; enyhe szédülés és szapora szívverés; éjszaka, álmatlanság kíséri a gondolatok áradata.
Kanna beépítési pontok: B18, B20, B21, S36.
— A lép, a hasnyálmirigy és a gyomor gyenge működése 
Tünetek: enyhe gyomorfájdalom, enyhe nyomással észlelhető, étkezés után megszűnik; étvágytalanság és szomjúság; gyors fizikai és intellektuális fáradtság; hideg végtagok.
Konzervdobozok elhelyezésének pontjai: B20, Rn12, Du14.
— Fokozott májfunkció gyenge gyomorműködéssel
Tünetek: feszülés és kellemetlen érzés az epistrumban, táplálékfelvétel hatására rosszabbodik, a fájdalmas terület nem rögzül, gyakori hangulatingadozások, a nemi funkciók gyengesége.
A dobozok beszerelésének pontjai: Rn12, B18, Ln14.
Tünetek: ingerlékenység, álmatlanság, szorongó és érzékeny alvás, remegés a végtagokban, szorongó lelkiállapot, szédülés, zaj és fülzúgás, időseknél, derék- és térdízületi gyengeség, nőknél, szexuális funkciók gyengesége .
Pontok a dobozok beszereléséhez: B15, B23, Sp6, P6.
— A szív és a lép energiahiánya
Tünetek: szórakozottság, gyenge, könnyű alvás; rendellenes szívverés, gyengült memória, étvágytalanság, gyenge széklet, fáradtság.
Pontok a dobozok beszereléséhez: B15, B20, Sp6, S36.
- Qi pangás a májban
Tünetek: gyakori hangulatingadozás, gyenge, könnyű alvás kíséretében; szédülés; habos sárga vizelet; székrekedés.
Kanna beépítési pontok: G20, B18, B15.
— Szexuális neuraszténia — hormonális egyensúlyhiány nőknél
A Yin-hiány tünetei: hormonális meddőség, frigiditás, szédülés, szapora szívverés, általános gyengeség, letargia, gyengeség, csöpögő vizeletürítés.
A dobozok beszerelésének pontjai: B15, B23, Du12, Rn3, Du11.
Tünetek: feltörő vagy lüktető fájdalom, amelyet hányinger, szédülés és hányás kísér; mentális stressz, ingerlékenység vagy inaktivitás által okozott fejfájás.
Pontok a dobozok beszereléséhez: G20, B18, Extra.
— Az arcideg parézise és bénulása
Pontok a dobozok beszereléséhez: G20, Du14, S4, S6.
- Trigeminus neuralgia
Tünetek: a trigeminus ideg erős fájdalmának rohamai, tickkel kísérve; az arcizmok merevsége.
Pontok a dobozok beszereléséhez: Extra, S4, B2, S6.
- Csökkent vagy hiányzó szexuális funkció 
Tünetek: a pénisz rossz keringése, korai magömlés, szédülés vagy fülzúgás, fájdalom, gyengeség a hát alsó részén és a térdben, hideg alsó végtagok.
Konzervdobozok elhelyezésének pontjai: Ren6, Rn3, SP6, K12.
- Szívelégtelenség és gyenge lépfunkció
Tünetek: rossz pénisz keringés, étvágytalanság, teltségérzet a gyomorban, szapora szívverés, álmatlanság, intellektuális fáradtság, gyakori és laza széklet.
Pontok a dobozok beszereléséhez:
- Du14, B15, B18;
- Du12, B15, B23;
- Du11, Du4, Ren6;
- Gv10, B20, Rn3.
Az 1) pontcsoport a többi csoporttal sorrendben aktiválódik: 1. nap 1) és 2); 2. nap 1) és 3); 3. nap 1) és 4) stb.
- Stressz okozta szexuális diszfunkció
Kanna beépítési pontok: B23, B52, Ren6, B28, Du4, SP6, S36.
— Az energiakeringés és a vér mikrokeringésének károsodása 
Tünetek: fájdalom a nyakban, a vállövben, a karokban; fájdalom az alkarban; a mozgás korlátozása és az ujjak érzékenységének csökkenése; a felső végtagok bénulása.
Pontok a dobozok beszereléséhez:
1. nap D14, G21, Si14, fájdalom lokalizációs pontok;
2. nap Ex-Hn15, Si11, B17, fájdalom lokalizációs pontok.
— A májfunkció romlása és veseelégtelenség
Tünetek: a felső végtagok parézise és bénulása; fejfájás, súlyos szédülés; süketség, zaj és fülcsengés; fájdalom és gyengeség a hát alsó részén és a térdízületekben.
Pontok a dobozok beszereléséhez:
- 1. nap D14, B18, B23, fájdalom lokalizációs pontok;
- 2. nap G20, Si14, B11, fájdalom lokalizációs pontok.
- külső tényezők (huzat, hideg) okozta fájdalom a nyakban és a vállövben
Tünetek: korlátozott nyaki mobilitás, fájdalom a gerincben; heveny fájdalom a vállízületben és a karokban, felerősödik, amikor megpróbálnak mozogni; a felső végtagok mozgásának korlátozása.
Poharak elhelyezési pontjai: D14, B12, G20, G21, Sj5, fájdalom lokalizációs pontok.
— Fájdalom a vállízületben és a váll mozgásának korlátozottsága 
Tünetek: tompa fájdalom a vállízületben, éjszaka súlyosbodik; fájdalom a kar felemelésekor vagy forgatásakor; külső tényezők (megfázás, huzat) okozta fájdalom a váll területén.
A csészék elhelyezésére szolgáló pontok: Li15, G21, Li11, Sj5, fájdalom lokalizációs pontok.
— A vállöv és az alkar izmainak merevsége
Tünetek: hosszan tartó fájdalom a vállban és az alkarban; a karok korlátozott mozgékonysága felfelé, oldalra és hátrafelé; fájdalom a lapockában, a vállban és az alkarban.
Pontok a dobozok beszereléséhez:
1. nap Li15, Si11, B11, Li11, fájdalom lokalizációs pontok;
2. nap G21, S19, Sj5, Li14, fájdalom lokalizációs pontok.
– Nehéz emelés vagy nem megfelelő mozgás okozta derékfájás 
Tünetek: éles fájdalom az ágyéki régióban, fájdalom a test hátán fekvéskor, oldalra forduláskor.
Köpölyözési pontok: B40 és fájdalom lokalizációs pontok.
– Fájdalom és feszültség az ágyéki izmokban
1. Hideg páratartalom
Tünetek: fájdalmas nehézségi érzések az ágyéki régióban; a test forgásának korlátozása az ágyéki régióban; a fekvő helyzet javulása; fokozott fájdalom felhős napokon.
A köpölyözés beépítési pontjai: B23, Du3, fájdalom lokalizációs pontok.
2. A vércsoport stagnálása
Tünetek: éles fájdalom az ágyéki régióban, injekcióhoz vagy töréshez hasonló; állandó súlyos fájdalom, gyengült nyomással vagy masszírozással, erősödik éjszaka; a nyelv sötét színe az erek fényes megnyilvánulásaival.
Pontok a dobozok beszereléséhez: B40, Sp6, B32, B17.
3. Veseelégtelenség
Tünetek: fájdalom és gyengeség az ágyéki régióban, vágy, hogy folyamatosan masszírozzák azokat a területeket, ahol a fájdalom lokalizálódik; gyengeség a térdízületekben, állandó vágy a fekvő helyzetbe.
Köpölyözési pontok: B23, Rn6, Sp6, fájdalom lokalizációs pontok.
— Károsodott májenergia-keringés 
Tünetek: szorító érzés és kellemetlen érzés a mellkas területén; gyakori sóhajok, étvágytalanság; fehér bevonat a nyelven.
Kanna beépítési pontok: B18, Lr14, G34.
- A vér mikrocirkulációjának megsértése
Tünetek: éles lumbágó a mellkas területén; állandó érzés nehézség és kellemetlen érzés a mellkas területén, éjszakai súlyosbodás; sérülés okozta fájdalom.
Pontok a dobozok beszereléséhez: B17, B18, Sp6.
- isiász (becsípődött ülőideg)
1. A hagyományos kínai orvoslás szerint az alsó fűtés gyenge működése, ami a hideg nedvesség stagnálásához vezet
Tünetek: éles fájdalom az ágyéki régióban, valamint a hátsó-medián és a hólyag meridián mentén; fájdalom és nehézség az alsó végtagok hajlításában, rosszabb időjárás esetén; nehézség és mozdulatlanság érzése az ágyéki régióban és a meridiánok mentén; csökkent bőrérzékenység a lábak oldalsó felületén.
Pontok a dobozok beszereléséhez: Du4, Du3, G30, B23, B26.
2. Károsodott vérkeringés
Tünetek: állandó fájdalom az ágyéki régióban és a hátsó medián és a hólyag meridián mentén; az ágyéki régió sérülése által okozott fájdalom; éles lumbágó az ágyéki régióban; A test elfordítása során tapasztalt nehézségek.
Kanna beépítési pontok: B23, B17, B26, B40.
Tünetek: éles fájdalom és a fejfordulások korlátozása reggel alvás után; éles fájdalom, amikor megpróbálja felemelni vagy leengedni a fejét.
Poharak elhelyezési pontjai: Du14, G20, G39, fájdalom lokalizációs pontok.
— Nyaki és humeroscapularis radiculitis
1. tünetek: fájdalom a nyak és a váll izmaiban; a váll és a nyak korlátozott mozgása, borús időben rosszabb, meleg időben jobb.
Pontok a dobozok beszereléséhez: G20, B12, Si11, Si14, lokalizációs pontok nagyokhoz
2. tünetek: éles lüktető fájdalom a nyakban és a vállban; a mozgás korlátozása a fej elfordításakor, fokozódik a hidegnek való kitettség után; sötét bevonat a nyelven.
A köpölyözés beépítési pontjai: Du14, Ex-Hn15, Si11, B17, fájdalom lokalizációs pontok.
Tünetek: fájdalom a könyökízületben a kar mozgatásakor; korlátozott érzékenység az ujjakban; gyengeség dolgok emelésekor.
A csészék elhelyezésére szolgáló pontok: Li11, Li10, Li12, Sj5, fájdalom lokalizációs pontok.
— Májműködési eltérések, veseelégtelenség
Tünetek: fájdalom a könyökízületben, éjszakai súlyosbodás; gyengeség a karokban, szédülés kíséretében; derékfájás, fülzúgás.
Pontok a dobozok beszereléséhez:
1. nap B18, B23, B17, Sp6, fájdalom lokalizációs pontok;
2. nap Li12, Li11, Li10, S36, fájdalom lokalizációs pontok.
- Dysmenorrhoea 
1. A létfontosságú energia keringésének megsértése
Tünetek: fájdalom és feszültség érzés az alsó hasban közvetlenül a menstruáció előtt; fájdalom az ágyéki régióban és a keresztcsontban; sötét menstruációs váladékozás, néha vérrögökkel; duzzanat és fájdalom érzése a mellkasban a menstruáció előtt; a nyelv gyökere sötétvörös és bevonatos; a pulzusszám csökken, a pulzus gyenge.
Pontok a dobozok beszereléséhez: Rn6, Sp8, Sp6.
2. Hideg nedves típusú stagnálás
Tünetek: görcsös fájdalom az alsó hasban a menstruáció előtt vagy alatt; hidegrázás és felmelegedési vágy, éles fájdalom az ágyéki régióban; menstruációs áramlás nem jelentős, vérrögök.
Pontok a dobozok beszereléséhez:
1. nap Rn4, Sp6, B23;
2. nap K12, Ex-B8, B32.
3. Az életenergia hiánya és gyengesége
Tünetek: fájdalom az alhasban a menstruáció alatt és után, főleg bizonytalan koncentrációban; szédülés az esés érzésével; világos színű váladékozás vérrögök nélkül; arcszín sápadt, beteges; károsodott perifériás látás, erőtlenség és fáradtság érzése, szapora szívverés és álmatlanság.
Kanna beépítési pontok: Rn6, S36, B20, B21, B17.
— A vér és az életenergia mikrocirkulációjának megsértése 
Tünetek: tejhiány a születés után; kis mennyiségű tej; szülés utáni striák; sápadt arcszín; sápadt, nem világos szín ajkak; mentális és fizikai fáradtság; étvágytalanság; laza széklet.
Pontok a dobozok beszereléséhez:
1. nap Rn17, S18, S36;
2. nap B20, B21.
- Pangás a májban
Tünetek: tej hiánya vagy kis mennyisége a baba születése után; csomók az emlőmirigyekben, amelyek érintésre és nyomásra fájdalommal reagálnak; mentális zavarok; étvágytalanság.
Pontok a dobozok beszereléséhez:
- 1. nap Rn17, S18, Lr14;
- 2. nap B18, B17, P6.
- Szülés utáni rendellenességek
1. Veseelégtelenség szindróma
Tünetek: szédülés és fülzúgás; izgatott állapot; álmatlanság; hő az ujjakban és a talpban; szájszárazság, szomjúság.
Pontok a dobozok beszereléséhez: B23, B18, B15, Sp6.
1. Hormonális és endokrin rendszer zavarai
Tünetek: mozgáskorlátozottság és fájdalom az ágyéki régióban; hideg alsó végtagok; fejfájás és szédülés; mentális és fizikai fáradtság; súlygyarapodás a szülés utáni időszakban; teltségérzet a mellkasban és az epistrumban; étvágytalanság; a szék könnyű és szabad.
Kanna beépítési pontok: B23, B20, B24, S36.
- Akut mandulagyulladás 
1. tünetek: hidegrázás; lázas állapot; th
fájdalom elkapása; szomjúság; gyulladás és torokfájás; nyelési nehézség; gyulladt mandulák.
Konzervdobozok beszerelési pontjai: G20, Sj5, L5.
2. tünetek: hőség; szomjúság; a fülbe sugárzó torokfájás; éles fájdalom étel lenyelése során; gyulladt mandulák gennyes formációkkal; kellemetlen szag a szájból; székrekedés.
Pontok a dobozok beszereléséhez: Du14, Li11, B13, Sj6.
- Krónikus nátha
Kanna beépítési pontok: B13, B12, Du12, S36.
— Sinusitis
Pontok a dobozok beszereléséhez: Ex-Hn5, B13, Du14.
- Fogfájás 
1. tünetek: erős fogfájás, ínyduzzanat, magas láz, ínygyulladás, szomjúság, vörös nyelv.
Pontok a dobozok beszereléséhez: G20, Du14.
2. tünet: erős fogfájás, vörös és duzzadt íny, duzzanat és meleg az orcákban, nehéz rágás, szomjúság, rossz lehelet, székrekedés és sárgásvörös vizelet.
Pontok a dobozok beszereléséhez: S6, S7, Sj6, B57, B21.
3. tünetek: homályos fogfájás, amely hosszú ideig fennáll, a fogak túlérzékenysége a hőmérséklet változásaira, fogínyvérzés, az íny leválása a fogakról, gyengeség és fájdalom az ágyéki régióban és a térdízületekben.
Kanna beépítési pontok: B23, B52, S6, S7.
- Mérgező rovarok és kígyók harapása
Az edényt a harapás helyére helyezzük. Az edény átmérőjének meg kell felelnie a test érintett területének.
Így ezeknek a diagramokkal és leírásokkal ellátott utasításoknak megfelelően használhatja a vákuum gyógymasszázs csészéket A masszázs csészékkel való kezelés elve
Még több érdekes anyag hírlevelünkben!
Köpölyöző masszázs- olyan eljárás, amelynek során a testet speciális, masszázsra szánt tégelyekben létrehozott vákuumnak teszik ki.
A köpölyözéses masszázs előnyei célja, hogy javítsa a nyirokkeringést és a vérkeringést a szövetekben, a bőrben, a szervekben és táplálja őket.
Kezdetben a köpölyözéses masszázst akut fájdalmak, tüdőgyulladás, ízületi és egyéb betegségek kezelésére kezdték alkalmazni több mint négyszáz évvel ezelőtt Kínában. Aztán konzerv helyett használtak mély teáscsészék.
Ezen kívül a technika kapott széleskörű felhasználás sok keleti országban - Japánban és Tibetben, Koreában, Mongóliában és másokban. Ezekben az országokban különböző méretű üvegből, agyagból és bambuszból készült tégelyeket használtak masszázshoz.
A köpölyözést a kórházakban aktívan használták hörghurut, tüdőgyulladás és más betegségek kezelésére, és az emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatását először 1926-ban bizonyították. terapeuta V. Kh.
Manapság ezt a fajta masszázst számos betegség kezelésére használják, valamint kozmetikai célokra, például a narancsbőr megszabadulására. Sokan összezavarnak masszázs és a csészék egyszerű elhelyezése a páciens testén.
Valójában ezek az eljárások jelentősen különböznek- Statisztikailag felszerelve a kannák a helyükön maradnak az egész munkamenet során, és a masszírozás a kannák egyenes, körkörös, cikkcakkos és egyéb mozdulatokkal történő átmozgatásával történik a testen.
Az eljárás eredményeként:
- az izomszövet tónusa és rugalmassága jelentősen megnő;
- az idegek becsípődéséből eredő fájdalom és kóros reflexek megszűnnek;
- javul a vérkeringés, aktiválódik a hematopoiesis folyamata;
- a testhőmérséklet csökken;
- a duzzanat csökken, a szövetekben és ízületekben előrehaladó gyulladásos folyamatok visszahúzódnak;
- a vér és az intercelluláris folyadék mikrocirkulációjának folyamata, a nyirok normalizálódik;
- javul a légzés, eltávolítják a váladékot;
- a test biológiailag aktív pontjait és területeit stimulálják;
- a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek megtisztulnak, a toxinok, karbamid, aceton és egyéb anyagcseretermékek eltávolíthatók;
- az immunitás javul;
- Megszűnik a cellulit és eltűnik a felesleges zsírlerakódás.
A masszázs indikációi és ellenjavallatai
Az eljárást azok számára kell elvégezni, akiknél diagnosztizáltak a következő betegségek:
- fokozott izomtónus fájdalom kíséretében;
- az idegrendszer betegségei különböző szakaszokban;
- myositis;
- osteochondrosis különböző szakaszokban;
- radiculitis;
- megfázás;
- légcsőgyulladás;
- tüdőgyulladás (nem akut stádiumban);
- gerincferdülés;
- légzőszervi megbetegedések;
- hörghurut.
Köpölyös masszázst alkalmaznak hosszú és súlyos betegségek utáni rehabilitáció során. Az eljárás segít a gyors felépülésben és az immunvédelem erősítésében.
Az eljárások testre gyakorolt pozitív hatása ellenére a köpölyözéses masszázsnak is jelentős számú ellenjavallata van. Ezalatt a foglalkozások nem tarthatók:
- anyajegyek jelenléte a köpölyözéssel érintett területen;
- súlyos kimerültség;
- tuberkulózis;
- fertőző betegségek jelenléte;
- rosszindulatú daganatok;
- nagyon magas hőmérséklet;
- erős és gyorsan fejlődő bőrgyulladásos folyamatok;
- thrombophlebitis;
- allergia az eljárás során használt összetevőkre;
- varikózus vénák azon a helyen, ahol expozíció várható;
- trombózis;
- kardiopulmonális elégtelenség;
- reuma a fejlődési szakaszban;
- vérbetegségek;
- terhesség;
- a bőr kiterjedt pigmentációja.
FONTOS! Nem használhat masszázspoharat a vese területén, a gerincen, a váll és a csípő belső felületén, illetve az emlőmirigyeken.
Masszázs csészék típusai
Az eljárás lefolytatásához bankokra van szükség. Választásukat az alkalmazás helye és annak érzékenysége, a masszázs jellemzői és a kívánt hatás határozza meg. A masszázs fő attribútumának elkészítéséhez használjuk következő anyagok:
- Üveg. Az üvegedényekre nincs nagy kereslet a használat bonyolultsága és az eljárás fájdalmassága, valamint a bőr károsodásának valószínűsége miatt, mivel az üveg törékeny anyag. De vannak előnyei is: egyáltalán nem szívják magukba a szagokat, könnyen tisztíthatók és nem szennyezik be őket a masszázshoz használt kozmetikumok. Gumi tapadókorongos üvegedények is kaphatók, így nincs szükség tűzre.
- Szilikon. A szilikon tégelyek az optimális masszázseszközök, amelyek ötvözik az elfogadható árat és a megfelelő minőséget. Az egész testen használhatók, míg otthon az optimális, ha egyszerre két dobozt használunk, kézhez egyet.
- Radír. Az ebből az anyagból készült bankok a legkönnyebben használhatók, de rövid élettartamúak, felszívják a szagokat, a masszázshoz szükséges kozmetikumok beszennyezik őket, és nehezen moshatók.
- Kannák és vákuumszivattyú. Ez a készlet drágább, mint más masszázskészülékek, de számos testrészhez megfelelő alkatrészt tartalmaz. A készlet tartalmazhat mágnest is, ami még hatékonyabbá teszi a masszázs eljárást, mivel a vákuum hatását mágnesterápiával kombinálják.
- Latex. A latex dobozok hatása hasonló a szilikon termékekéhez, de nagyobb szilárdságuk miatt az ilyen eszközök drágábbak. Általában 2 darabból álló készletben árusítják - az egyik kerek lyukkal rendelkezik, és széles terület masszírozására szolgál, a második pedig ovális lyukkal rendelkezik, és nehezen hozzáférhető területek masszírozására szolgál.
FONTOS! A masszázsdobozok kiválasztásakor fontos figyelembe venni nemcsak az anyagot, amelyből készültek, hanem a méretet is - a hát, a fenék, a combok, a legfeljebb 8 cm-es nyak átmérőjű dobozok megfelelőek, ill. hasra - 5 cm-ig Ha arcmasszázst tervez, akkor minimális nyak átmérőjű üvegeket vásárol.
Köpölyöző masszázs technika
KAPCSOLÓDÓ HOZZÁSZÓLÁSOK:
Az eljárás megkezdése előtt kötelező a betegnek kell lezuhanyozni a tisztításhoz bőr, amely után a masszőr rendszeres masszázst végez - dörzsöli, gyúrja, simogatja, simogatja a testet, amíg a bőr fel nem melegszik.
Második kötelező szakasz olaj vagy krém felhordása a bőrre, megengedett a következő használata:
- olivaolaj;
- baba krém;
- muskátli, narancs, boróka, ciprus, grapefruit, cédrus illóolajai;
- anti-cellulit alap.
FONTOS! Az olajat kellően vastag rétegben kell felvinni, hogy a masszírozás során az üvegek könnyen átcsúszhassanak a bőrön.
Klasszikus masszázs
Ehhez az eljáráshoz csipeszre, alkoholra, vattára és üvegedényekre van szükség. A megvalósítás algoritmusa ez:
- egy vattakorongot alkoholban megnedvesítenek, csipesszel összefogják és felgyújtják;
- égő vattát helyezünk az edénybe néhány másodpercre;
- az edényt a testre helyezzük.
A masszázs mozdulatai egyenesek, a konzervdobozokat az ágyéki régióból a nyak felé kell mozgatni és az ellenkező irányba. Az ilyen mozgásokat spirális, körkörös és más mozdulatokkal kombinálják.
Masszázs történik 5-15 perc, ami után az edényt kivesszük a testből és megtisztítjuk. Javasoljuk, hogy a páciens a masszázs után legalább 20 percig feküdjön le, szorosan letakarva.
Tibeti technika
Létezik kétféle kínai technika masszázs végzése:
- A beteg hason fekszik, a hátára egy speciális tibeti gyertyát helyeznek, amelyet azonnal letakarnak egy tégelybe. Maga a masszázstechnika hasonló a klasszikus masszázs algoritmusához.
- A második lehetőségnél a gyertyát a test körül mozgatják, hogy a legfájdalmasabb vagy problémás területek felmelegedjenek, és a biológiailag aktív pontokra gyakorolt hatás maximális legyen. Csak ezután helyezzük a gyertyára egy tégelyt, és körkörös, cikcakkos és spirális mozdulatokkal végezzük el a masszázst.
Az eljárás befejezése után a testet szalvétával letöröljük, és néhány percig tartó helyreállító kézmasszázst végeznek, amely simogatásból, valamint hosszanti és keresztirányú mozdulatokból áll. Most a betegnek kell pihentessük 15 percig takaróba csomagolva, és inni gyógynövényes forró teát.
Tűz nélküli köpölyöző masszázs
Ez a masszázs opció olyan emberek számára alkalmas, akiknek más a bőre túlérzékenység. Ez a masszázs gyerekeknek is elvégezhető. Tehát az előzetes előkészítés után elvégzik:
- Masszázs gumipohárral. Az edénybe egy ujjat helyeznek, és a testre helyezik, majd nyomást gyakorolnak a felső részére, és élesen eltávolítják az ujját. A bankok az egész testben bármilyen irányba mozognak.
- Masszázs műanyag tégelyekkel. Az edényt az ujjaival középen összenyomjuk, a bőrre helyezzük, és a kezet elengedjük. A manipuláció eredményeként a bőr beszívódik a készülékbe. A bankokat minden irányba el kell mozdítani.
- Masszázs dugattyús kannákkal. Ennek a módszernek a sajátossága a csészék felszerelése: a masszírozó megnyomja a dugattyút, ráhelyezi az edényt a testre, elengedi a dugattyút és masszíroz, bármilyen irányú mozgást végrehajtva. Az edényt úgy távolítsuk el, hogy az ujjunkat az edény alatti bőrre nyomjuk, hogy levegő kerüljön bele.
FONTOS! A köpölyözés után egy negyed órát pihenjen egy meleg takaróval letakarva. Gyógytea fogyasztása is javasolt.
Zúzódások masszázs után: ez normális?
Zúzódások megjelenése a bőrön az eljárás után normálisnak tekinthetők az eljárás során a testre gyakorolt intenzív hatás miatt.
Az ilyen zúzódások nem jelentenek egészségügyi veszélyt, sőt van valami haszna- az eljárás során a köpölyözés hatására a régi, rosszul működő hajszálerek eltörnek, ezáltal aktiválják az újak növekedését, ami jótékony hatással van a bőr állapotára.
Nak nek csökkenti a zúzódások számátés színük intenzitása, az eljárás után ödéma elleni szerek vagy venotóniás gyógyszerek, például Lyoton, Troxevasin és hasonlók alkalmazhatók a bőrre. Az ilyen termékek segítenek megelőzni és csökkenteni a zúzódásokat.
Az otthoni köpölyözéses masszázs végrehajtásának szabályai
Az eljárás egyszerűsége miatt megtehető otthon szeretteinek segítségével.
De a maximális hatékonyság érdekében meg kell tennie megfelelnek bizonyos követelményeknek:
- Masszázs csak rajta végezhető tiszta bőr, ellenkező esetben nagy a gyulladás veszélye. A teljes tisztításhoz zuhanyozni kell, és bőrradírt kell használnia.
- A tiszta testet rendszeres kézi masszázzsal 5-7 percig felmelegítjük. Ezalatt a bőrt összegyúrjuk, dörzsöljük és enyhén megveregetjük, hogy enyhén kipirosodjon. Nem szabadna, hogy fájjon.
- Ebben a szakaszban vigyen fel megfelelő mennyiségű krémet vagy olajat a bőrére, de ne dörzsölje be. A konzervdobozokat a fenti módszerek egyikével lehet felszerelni - tűzzel vagy anélkül.
- A csészék felszerelésekor ügyeljen arra, hogy a bőrt ne szívja be másfél centiméternél jobban. Ha súlyos fájdalom lép fel, csökkenteni kell az expozíció intenzitását.
- A kannák beszerelése után közvetlenül a masszázsra mennek - a mozgások a vénás vér és a nyirok kiáramlása mentén irányulnak, vagyis a lábak masszírozása során a kannákat a bokától a medencéig mozgatják, a hát masszírozásánál - a a nyakat a hát alsó részéhez, és a has masszírozásakor - az óramutató járásával megegyező irányba.
- Az eljárás negyed óráig tart, utána legalább 15 percig meleg helyen kell pihenni, és gyógyteát kell inni.
FONTOS! Mielőtt otthoni köpölyözéses masszázst végezne, győződjön meg arról, hogy nincs-e ellenjavallata az eljárásnak.
Hardveres vákuummasszázs
Az eljárást szalonok szakemberei végzik, ill fő jellemzője kisebb az erek károsodása, mint más hasonló eljárások során. Ennek a masszázstípusnak a hatása az alternatív létrehozásának köszönhető kétféle vákuum:
- állandó (a zsírsejtek elpusztulnak, a felesleges folyadékot eltávolítják a szövetből);
- változó (a kötőszövetben mikrotraumák jönnek létre, amelyekre a szervezet több szerkezeti fehérje termelésével és a gyógyulás felgyorsításával reagál).
A masszőr megmozdul masszírozó tartozék (tál), csővel csatlakoztatva a készülékhez, különböző irányokba, miközben figyelemmel kíséri az ütközési erőt. Az ülés körülbelül 15 percig tart, majd a maradék kozmetikai terméket eltávolítják a páciens bőréről, és könnyű masszázst végeznek.
A köpölyözés csak a kúra végeztével hatásos 10-20 alkalomból minden második nap elvégezni. Az első eredmények általában 3-5 alkalom után észrevehetők. Köpölyözéses masszázst végezhet saját maga, otthon, vagy részt vehet egy tanfolyamon egy szalonban - az ilyen eljárások segítenek megbirkózni a betegségek széles skálájával, és átalakítják testét.
Nézze meg az alábbi videót, hogyan kell köpölyözéses masszázst végezni otthon:
Megmondjuk, hogyan kell helyesen csinálni különböző fajták masszázs termékeink teljes kínálatával. Az Ön kényelme érdekében oktatóvideókat és diagramokat adtunk a cikkekhez.
Ha ömlesztve szeretné megvásárolni termékeinket, vagy megrendelni terméke gyártását, kattintson a gombra.
Masszázs – mit lehet mondani róla? Ez az egyik legrégebbi kozmetikai eljárás. Rengeteg különböző cikk született a masszázs előnyeiről. Nincs értelme minden masszázsfajtát felsorolni, de megpróbálhatjuk beazonosítani a főbb irányokat, technikákat, illetve javasolni az egyes masszázstípusokhoz a legmegfelelőbb tégelyeket.
Minden cikkben oktató videókat talál a masszázsról, a masszázstechnikák leírását és ajánlásokat egy bizonyos típusú masszázs köpölyözés használatára.
Ha a Szovjetunió idején született, valószínűleg jól emlékszik az üveg masszázsüvegekre, amelyeket köhögés, megfázás és egyéb betegségek lelkes kezelésére használtak. Az évtizedek során a masszázspoharak hordozták gyógyító tulajdonságaikat. Talán emlékszel egy nemrégiben történt olimpiai esetre, amikor az úszók felének a hátán köpölyözés nyomai voltak, és mindenki élénken tanakodott arról, hogy ez a helyreállító eljárás doppingnak tekinthető-e.
Az idő persze nem áll meg - a technológiák fejlődnek, fejlődnek... Mára a tartós üvegből és a vákuumot létrehozó alkoholégőből készült masszázsedényeket felváltották a könnyen kezelhető és törhetetlen vákuummasszázs edények. Bármennyire is kényelmesek, 100%-ban higiénikusak (megfelelő tisztítási eljárások mellett) és tartósak is.
Vákuumos masszázsüvegek: keletkezéstörténet, működési elv
A köpölyözéses masszázst az ókori Rómában és Kínában gyógyászati célokra használták. Ruszban különféle betegségek kezelésére és fájdalomcsillapításra használták. A Szovjetunióban népszerűek voltak az üvegmasszázs tégelyek megfázás, köhögés és más betegségek kezelésére. RÓL RŐL gyógyító tulajdonságait konzervdobozok legendásak voltak.
A technológia fejlődésével a bankok átalakultak. A terjedelmes üvegek átadták helyét a kényelmes és törhetetlennek. Anélkül vannak különleges erőfeszítés vákuumhatást kelt, és kezelheti a testet és az arcot egyaránt. Az orvosi műanyagból készült vákuumüvegek minden előnyük mellett teljesen higiénikusak és hosszú évekig kitartanak.
A masszázspoharak működési elve
A köpölyözés vagy köpölyözés egyszerű fizikán alapul: minden folyadékot mindig alacsonyabb nyomású területre irányítanak. Az edény pontosan ezt az alacsony nyomású területet (egyszerűen vákuumot) hozza létre. Így a nyirok, a vér és az intercelluláris folyadék vákuumnak van kitéve. Ez fejleszti a helyi anyagcserét, és megnehezíti a sejtek munkáját. Ennek eredményeként a dudorok és csomók eltűnnek, a bőr kiegyenlődik, simává és tónusúvá válik.
Az akciósan minden típushoz speciális vákuumüveg készletek találhatók. Különböznek a bőrrel való érintkezés területén, az ütés mértékében és az erőszabályozás módszerében.
Ha a terápiás masszázs hatására hematómák maradhatnak a bőrön (ez a helyi nyomásnövekedés miatt van), akkor a kozmetikai masszázs lágyabb. Még a szem körüli érzékeny bőrön is elvégezhető, a bőr színének és állapotának általános javulásán kívül nem hagy látható nyomokat.
Maga is masszírozhatja az arcot és a nyakat, és sok hölgy használja ki ezt a lehetőséget, hogy fokozza a krémek és testápolók hatását – a vákuumdobozok elősegítik a kozmetikumok mélyebb behatolását. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, és ne végezzük el a napi eljárást 1-2 percnél tovább.
Az anticellulit masszázst az izomfeszülés változása és az erőkifejtés szabályozásának képtelensége miatt nehezebb önmagán elvégezni. Ellenkező esetben nincs akadálya az eljárás otthoni elvégzésének.
A vákuumcsészékkel végzett testmasszázs formázó hatású, és különösen népszerű a tavaszi-nyári szezon előestéjén.
A köpölyözéses masszázs ellenjavallatai
A köpölyöző masszázs sokkal hatékonyabb, mint a hagyományos masszázs, ezért soha nem szabad használni:
- az erek törékenységével és véralvadási zavarokkal;
- fertőző betegségek bármely jele (hozzájárulhat a fertőzésnek a szervezetben való terjedéséhez);
- cholelithiasis és urolithiasis;
— szív- és érrendszeri betegségek (hipertónia, szívrohamra vagy szélütésre való hajlam stb.);
- terhesség, szoptatás, menstruációs időszak alatt;
- a bőr integritásának megsértése esetén (sebek, kiütések, pustuláris betegségek stb.);
- diabetes mellitus esetén.
A köpölyözéses masszázs titkai narancsbőr ellen
A vákuum létrehozásához az edényt a test azon részére kell helyezni, ahol a masszázst végzik. Az edényt mindkét oldalról összenyomjuk, a bőr felszínére helyezzük, majd elengedjük. A belső levegő ritkulásának mértékét a vákuumdobozok ismételt megnyomásával szabályozzák, miközben azok a testen vannak.
A csészéket szigorúan a masszázsvonalak mentén kell mozgatni a testen. A vákuumdobozok kaotikus mozgása megzavarhatja a nyirokelvezetést, és hozzájárulhat új zúzódások és duzzanatok megjelenéséhez.
A masszázs jellemzői a test különböző részein
Masszírozott körkörös mozdulattal. A vákuumüvegeket körülbelül 10 percig tartjuk. Ezt követően további 3 percig egyenes függőleges vonalakat kell húzniuk.
A masszázst körben, az óramutató járásával megegyező irányban körülbelül 7 percig végezzük.
A vákuumdobozok eltávolíthatják a felesleges lerakódásokat az oldalról. Ehhez a test közepétől a szélek felé kell mozgatni őket. A masszázst egymás után végezzük: először a jobb oldalon, majd a bal oldalon. Az eljárás időtartama: körülbelül 2 perc.
A vákuumdobozok jótékony hatással vannak a hátra. Masszázs közben egyenes vonalakat, alulról felfelé kígyót tudnak húzni. A masszázs a gerinc közepétől a vállakig és a hát alsó részéig is elvégezhető. Itt nagyon sok variáció létezik. Mindenki kiválasztja a számára legjobb és legkellemesebb utat.
Tilos a csésze használata a belső combokon. Általában a masszázst alulról felfelé haladva végezzük. A masszázs kezdete a térd területén. A vákuumdobozok csípőre gyakorolt hatásának időtartama körülbelül 45 perc.
A vákuumkonzerválás fokozatosan, alulról felfelé történik. Fontos a pontos, egyenletes vonalak megtartása. Javasoljuk, hogy mindkét kézre 7 percet töltsön.
Rendkívül körültekintően kell megközelíteni az arcra gyakorolt hatásokat. A masszázsvonalakkal kapcsolatos információkat maga elé helyezheti. Először a csészék a nyakon dolgoznak, majd felmennek az arccsontig, a homlokig és a nasolabialis háromszögig. Átlagosan az arcra gyakorolt hatás körülbelül 15 percig tart.
Honlapunk erre szakosodott rovataiban részletesen elemezzük a vákuumpohárral végzett masszázs kérdéseit.
Olvasói kérdések
Segít a vákuum köpölyözés a cellulitisz ellen? Mi befolyásolja az eredményt?
Természetesen a vákuumdobozoknak van hatékony eredménye. A vérkeringés fokozódásának és a nyirokkiáramlásnak köszönhetően már előrehaladott narancsbőr esetén is a kúra közepére látható az eredmény. Minden embernek megvannak a test sajátosságai. Az egyik a csészehasználat eredményét az 5. alkalomra látja, míg a másik csak a kúra végére látja az eredményt. Fontos odafigyelni a táplálkozásra és az életmódra. Ha visszaél a füstölt hússal, zsíros és édes, az eredmény kevésbé lesz észrevehető. Ha szeretne kapni maximális hatás, be kell tartania az alapvető étrendet és több folyadékot kell inni. Ezután a csészék használata az átalakulásban az első ülések után látható lesz, és az eredmény több hónapig tart.
Ha érdekli a masszázs téma, olvassa el a vákuummasszázsról szóló cikkünket is. Ez is a köpölyözés egyik fajtája.
Mennyibe kerülnek a vákuumdobozok?
Minden üzlet saját maga határozza meg a masszázskehely árát. Becsült költségük a következő:
— Gumidobozok (4 db) – 300-750 dörzsölje.
— Szilikon tégelyek (4 db) – 600-1200 dörzsölje.
— Különböző átmérőjű dobozok készlete (12 db) – 1400-1600 dörzsölje.
— Gumivégű üvegedények (1 db) – 30-100 dörzsölés.
- Egy doboz szivattyúval - 600-4000 dörzsölje.
Hír rovatunk
Hírek rovatot nyitunk honlapunkon.
Ez egy negatív nyomást alkalmazó mechanikus masszázstechnika. Levegőt pumpálnak ki az edényből, vákuumot hoznak létre, és behúzzák a bőrt. Az edényben és a testszövetekben uralkodó nyomáskülönbség terápiás hatást biztosít.
Az eljárás után gyakran vörös karikák – extravazáció – maradnak a bőrön. A hagyományostól eltérően itt az erek sértetlenek maradnak, de áteresztőképességük megnő.
Az extravasatio általában csak az első eljárások után jelenik meg, és 2-7 napig tarthat.
Miért vákuummasszázs
A köpölyözéses masszázs segít:
- Javítja a vérkeringést és a szövetek oxigénellátását.
- Megszabadul A VÁKUUMMASSZÁZS CELLULIT ELLENI ÉS KARCSÚSÍTÓ HATÁSA – ESETTANULMÁNY tól és gyorsabban lefogy.
- Csökken Használható-e a köpölyözési terápia a sportteljesítmény javítására? duzzanat a felesleges nedvesség eltávolítása miatt.
- visszaállítás A vákuummasszázs fizikai és élettani hatásai a különböző bőrrétegekre: a szakirodalom jelenlegi állása a kollagénrostok elhelyezkedését a bőrben, és javítja a fibroblasztok – a kollagén termeléséért felelős sejtek – működését.
- Lazítsa el izmait, távolítsa el a merevség érzését.
- Felgyorsítja az izmok felépülését nagy terhelések és sérülések után.
- Csökkentse a fájdalmat A köpölyöző masszázs alkalmazása a mozgásszervi gyógyászatban.
Csak egy profi masszőr garantálja a pozitív hatást.
Egy orvosi végzettséggel rendelkező szakember végezhet vákuummasszázst otthon és kórházban is. Az orvos megvizsgálja a páciens kórtörténetét, és a céloktól függően kiválasztja a szükséges masszázstechnikát.
Alexey Moskvin, a Yusupov Kórház legmagasabb kategóriájú masszázsterapeutája
Ha nem akarsz vagy nem tudsz elmenni masszőrhöz, kísérletezzen. A Lifehacker segítségével a legtöbbet hozhatja ki az otthoni vákuummasszázsból.
Ki ne végezzen vákuummasszázst?
Alexey Moskvin és az orvos és szakértő magical-skin.com Tatyana Plotnikova szerint a vákuummasszázs ellenjavallt:
- a bőr és a lágy szövetek elváltozásai;
- erekkel kapcsolatos problémák: trombózis, agyi érelmeszesedés, aneurizmák, ;
- véralvadási zavarok, nyitott vérzésre való hajlam;
- a bőr és a belső szervek jó- vagy rosszindulatú daganatai;
- szív- és tüdőbetegségek;
- bénulás;
- megfázás és magas láz;
- terhesség;
- diabetes mellitus
Milyen típusú tégelyek vannak a vákuummasszázshoz?
Számos típusú doboz létezik, amellyel otthoni vákuummasszázst végezhet:
Az ilyen tégelyekben az oxigén elégetésével vákuumot hoznak létre.
meshok.net Ez a módszer meglehetősen veszélyes. Egy tapasztalatlan személy felmelegítheti az üvegek szélét, és a bőrön hagyhatja. Ezért jobb, ha modernebb lehetőségeket keres.
Először össze kell szorítania az izzót, majd az edényt a bőrre kell helyezni.
Az ilyen tégelyekben a test összenyomásakor vákuum keletkezik. Dinamikus masszázshoz használják.
medbanki-shop.ru
A levegőt egy szivattyú pumpálja ki a dobozon lévő speciális szelepen keresztül. Ezért könnyedén szabályozhatja a nyomást, és a doboz eltávolításához csak ki kell nyitnia a szelepet. A szivattyúkészlethez gyakran egy rugalmas tömlő tartozik öntelepítés konzervdobozok rajta.
dhgate.com
Ezek mágneses csövekkel kiegészített tégelyek, amelyeket az eljárás során szorosan a bőrhöz nyomnak. Azt állítják, hogy a mágnes javítja a hatást, de erre nincs bizonyíték.
aliexpress.com Hol lehet és hol nem lehet üvegeket elhelyezni
Az üvegeket a test sík felületére helyezzük, csontos kiemelkedések nélkül. A dobozok átmérője a kiválasztott területtől függ:
- hát, mellkas, gyomor, fenék - 50 mm-től és nagyobb;
- nyaki-gallér zóna, végtagok - 33-44 mm;
- arc, láb, kéz - 11-22 mm.
Ezek hozzávetőleges értékek. A készletek 110 mm-es és nagyobb átmérőjű üvegeket, valamint nagyon kicsi - 4 mm-es - üvegeket tartalmaznak. A nagy üvegek alkalmasak nagy területekre, pl. Az arcmasszázshoz kis üvegeket használnak: gyengéd hatást biztosítanak, és nem hagynak nyomot.
Nem szabad bankokra fogadni:
- a könyök- és térdhajlatokon;
- a karok alatt;
- az ágyékban;
- az emlőmirigyeken;
- a köldökön;
- a nyak oldalain, ahol a nagy artériák áthaladnak.
Hogyan készítsük fel testünket a vákuummasszázsra
Tisztítsa meg bőrét szokásos szappannal ill.
Ezután melegítse fel a kívánt területet. Körülbelül 5 percig simogassa a bőrt, végezzen közvetlen és körkörös dörzsölést.
Kenje be a bőrt masszázskrémmel vagy olajjal. Használhat olajbogyót, mandulát, őszibarackot, szőlőmag, jojoba és mások növényi olajok szag nélkül.
Hogyan készítsünk vákuummasszázst
Kétféle masszázs létezik:
- Statikus. Leteszed az edényt, és egy ideig nem érsz hozzá. A kívánt terület jól kezelhető, de vörös karikák maradhatnak a bőrön.
- Dinamikus vagy csúszó. Az edényt először rögzítik, majd mozgatják. A masszázs kevésbé mély hatású, de nagyobb területet tesz lehetővé, és nem hagy lila foltokat.
Hogyan végezzünk statikus vákuummasszázst
Készítse elő a bőrt a fent leírtak szerint. Engedje ki a levegőt az első kannából, és rögzítse. A belső hajtás nem lehet több 1,5 cm-nél.
Az üvegeket 5-10 cm távolságra helyezzük el egymástól.
Az első ülés legyen rövid - 3-5 perc területenként (hát, csípő stb.). Fokozatosan növelheti az expozíciós időt 15-20 percre, munkamenetenként legfeljebb 5 percet hozzáadva.
Egy személy nem érezhet fájdalmat vagy súlyos kényelmetlenséget. Ellenkező esetben távolítsa el az üvegeket.
Ha lejár az idő, nyomja le a bőrt, és óvatosan emelje fel az edény szélét. A nyomás kiegyenlítődik, és a doboz magától leszakad. Nos, vagy csak nyissa ki a szelepet, ha van.
Ha felesleges olaj marad a bőrön, törölje le puha törülközővel, vagy törölje szárazra papírral.
Az eljárás után egy órával jobb tartózkodni az étkezéstől. Tovább a fizikai aktivitás A vákuummasszázsnak nincs hatása.
Tatyana Plotnikova, orvos
Hogyan készítsünk csúszó vákuummasszázst
Készítse elő bőrét. Helyezze a gumipoharat két ujjal a bőrre. Nyomja le a tetejét, hogy kiengedje a levegőt, és gyorsan vegye ki az ujjait a doboz alól.
A pumpával ellátott csészéket ugyanúgy kell elhelyezni, mint a statikus masszázsnál.
Simán, anélkül, hogy felemelné a bőrről, mozgassa végig az edényt, majd térjen vissza. Mozoghatsz egyenesen, cikkcakkosan, nyolcas alakban vagy spirálisan.
iamhappy.esy.es Az arcmasszázs végzésekor legyen óvatos: az erős ütés nyomokat hagyhat a bőrön.
Masszírozzon minden területet körülbelül 5 percig. 3 perc elég az arcra.
Milyen gyakran kell masszírozni
2-3 naponta egyszer. Lehetőleg 8-12 alkalomból álló tanfolyamokon. A kurzusok közötti szünet 3 héttől 2 hónapig tart.
A tavasz hirtelen kezdődött számunkra, és sürgősen emlékezni kezdtem a cellulit elleni termékeim teljes arzenáljára, amelyek tavaly segítettek. Ide tartoznak a vákuummasszázshoz való tégelyek is. Vagyis köpölyözéses masszázs.
Ha ragaszkodsz hozzá helyes technika A kehelyekkel masszírozva, a nyirokelvezető vonalakra hatva, és nem szükség szerint a testen áthúzva, viszonylag rövid idő alatt jó eredményeket érhet el.
Arról, hogy elmentem köpölyözésre szakorvoshoz és fényképes eredmény 10 eljárás után közzétettem EZBEN az ÁTTEKINTÉSBEN.
És itt elmondom, mit tanultam ott. Vagyis hogyan kell helyesen masszírozni szilikon csészékkel.
És megmutatom. Két éjszaka nem aludtam, rajzoltam :)
Amire szükségünk van:
Ideális esetben:
1) Kezek a megfelelő helyről
2) Masszázsolaj
*** Itt szeretnék megjegyezni. Erős olajok (val bors, melegítő, illóolajokkal, személyesen hozzáadva) jobb, ha nem használja. Önmagában a köpölyözéses masszázs meglehetősen agresszív, és ezt nem kell súlyosbítani. Ellenkező esetben a pókvénák kockázata jelentősen megnő.
Én Galenopharmot használok. Kellemes, gyengéd és meglehetősen gyenge működésű. Pontosan arra, amire szüksége van.
3) Nos, valójában a felülvizsgálat hősei a mi csodabankjaink. Két darab mennyiségben.
Választható:
Dörzsölő kefe. Önmagában nagyon jó dolog, és itt is megbízható asszisztens.
Hogyan végezzünk anticellulit vákuummasszázst otthon:
1. Először egy masszázskefével dörzsölöm magam. Száraz testen. Irányban alulról felfelé, a lábujjaktól a mellkasig, hátulról - a saroktól és egyenes vonalakban felfelé, majd - mindkét kéz, a lábujjaktól - a vállak felé.
Ezután - zuhany bozóttal. Ilyen esetekben a FLORESAN-t használom. Mint mondtam, jobb kerülni az agresszív termékeket, ezért eredeti formájában, kávé nélkül használom - nagyon gyenge súroló részecskéi vannak. Tökéletesen passzol!!
2. Vigyen fel masszázsolajat. Kicsit több, mint egy vékony réteg. Hogy a dobozok jól csúszjanak. Kézi masszázst végzek a testen, hogy a bőr felkészüljön és ne legyen fájdalom. Ezzel is megóvhatja bőrét a felesleges zúzódásoktól.
3. Nos, elkezdem magát a vákuummasszázst.
Nem árulom el, mit csináljunk az üvegekkel, hogyan szívjuk a testhez, és hogyan szabályozzuk a szívás mértékét: ezt még a hároméves gyermekem is megértette először magyarázat nélkül.
A LEGFONTOSABB.
Emlékezz erre, és soha ne felejtsd el.
Itt nem lehet masszázst kapni!
Az ágyék területén - abszolút. Tovább belül Az is jobb, ha nem csinálja meg a csípőt, mert ott fut a neurovaszkuláris köteg. A helytelen, gondatlan cselekedetek pedig rossz következményekkel járnak.
Nem tudom, mit jelent az óvatosság, ezért én személy szerint inkább nem nyúlok ehhez a területhez sem mézes masszázs, sem köpölyözés közben. Ami nagyban befolyásolja az eredményeket: ez a hely rosszabbul lett kidolgozva, mint az összes többi.
Ellenjavallatok a vákuummasszázs végzéséhez:
VARIKÓZIS ÉS RAJA IRÁNYÍTÁS
Terhesség
Magas nyomású
Bőrbetegségek jelenléte
A köpölyözéses masszázs technikája:
A nagyobb hatékonyság érdekében a csészéket a véráramlás mentén kell mozgatni. lerajzoltam hogyan ;))
Rajzoljon egy vonalat a konzervvel - szakítsa le (vagyis simán távolítsa el a dobozt). Jobb, ha nem csinálsz oda-vissza mozdulatokat :)) Ha kaotikusan mozgatod az üveget, akkor nem ad narancsbőr elleni hatást, csak felmelegíti a szöveteket.
1. Oldalak- a központtól az ágyéki területig. Először végezzen nagyon könnyű és észrevehetetlen porszívót, majd erősebben (2 kör)
* Vissza Nem mutatom meg, mert önmasszázzsal ez lehetetlen.
* Ellene vagyok hasi masszázs köpölyözéssel, Nem csináltam, hogyan kell helyesen csinálni - nem tudom pontosan. Ezért a „has” pontot is kihagyom.
2 Fenék.
Mentálisan ossza fel a fenekét részekre:
A keresztcsonttól a combon lévő kiálló csontig képzeletbeli vonalat húzunk. Azt masszírozzuk befelé, ami belül van. Ami kívül van - kifelé irányban :))
3 Csípő:
Az általam jelzett fehér vonal mentén egy vonal osztja el a nyirokáramlást.
Kívülről kissé ferdén haladunk kifelé,
Belülről - befelé. És nagyon óvatosan, minimális nyomással. Emlékezz a nyirokcsomókra!
4. Megint csípő.
A hatás megszilárdításához kissé módosítani kell a doboz mozgását. Követjük az általános nyirokáramlás menetét.
Csak alulról felfelé. De ez csak a lábakon van. A fenék mozgásai nem változnak.
És ezért többféle megközelítés létezik.
5. Befőzés előtt elülső combok Gyors kézi nyirokmasszázst végzünk: térd minden irányban, lábak a nyilakban.
6. A combok elülső felülete. Masszázs.
Még egyszer nézze meg a fenti képet, és emlékezzen azokra a területekre, ahol tilos a dobozok használata.
Aztán kidolgozzuk a problémás területeket a bankokkal. Az inguinalis csomópontok felé. Ne feledkezzünk meg a tiltott helyekről sem.
Ezután manuális masszázzsal, majd ismét köpölyözéssel erősítjük meg a hatást. Ugyanezen vonal mentén.
A legnehezebb és legfájdalmasabb hely az oldalsó csípő. Ott kell ezt a legkönnyebben, a leggondosabban csinálni. Fájdalom nem lehet, mert összenyomja az ereket és csökkenti a masszázs hatását.
Ismét kézi masszázs.
Mennyi ideig kell köpölyözéses masszázst végezni- ez egyéni ügy. Meg kell vizsgálnunk a test reakcióját. Egyeseknek elég 2 megközelítés egy helyre, másoknak még öt sem.
De még mindig jobb, ha nem viszi túlzásba.
Milyen gyakran kell csinálni: ideális esetben minden második nap. A tanfolyam legalább 10 eljárásból áll.
Ha alaposan hozzálátsz a dologhoz és ezt a masszázst sófürdőkkel, pakolásokkal váltogatod, az eredmény nem fog sokáig várni :))
A bőr különösen elégedett lesz a minőségével:
