Yodium yang diperlukan dan penting selama kehamilan. Sediaan yodium untuk ibu hamil Tabel asupan yodium harian untuk ibu hamil

Sangat penting mempertahankan kadar yodium normal dalam tubuh wanita hamil: ini penting bagi kesehatan ibu dan anak.

Pola makan rendah yodium selama kehamilan dapat menyebabkan masalah perkembangan intelektual anak. Menambahkan sedikit yodium ke garam itu sederhana dan tidak mahal. Anak-anak yang menerima jumlah yang cukup selama dalam kandungan akan berkembang jauh lebih baik, berhasil menguasai kurikulum sekolah dan beradaptasi dengan baik terhadap kehidupan.

Kelenjar tiroid mempengaruhi banyak proses yang terjadi di dalam tubuh. Kekurangan yodium memanifestasikan dirinya dalam berbagai gejala yang menyerupai berbagai penyakit.

Tanda-tanda kekurangan unsur mikro penting adalah:

• kantuk;
• peningkatan kelelahan;
• apatis, lesu;
• kelelahan kronis;
• rambut rontok, kulit kering, kuku rapuh;
• tingkat resistensi stres yang rendah, kehilangan ingatan, reaksi terhambat;
• kelebihan berat badan, bengkak;
• perasaan menggigil, penurunan kekebalan;
• ketidakseimbangan fungsi reproduksi (infertilitas, gangguan siklus menstruasi);
• penyakit batu empedu;
• gangguan pada saluran pencernaan, sembelit.

Terkadang kekurangan yodium terjadi saat merokok, dimulai dengan tahap awal kehamilan dan berlangsung sepanjang masa menyusui, jika diminum kontrasepsi oral. Penyimpangan pertama dari norma adalah pertumbuhan kelenjar tiroid dalam bentuk patologis. Meningkatkan ukurannya memungkinkan Anda menimbun yodium selama kehamilan, yang dibutuhkan untuk produksi hormon. Perubahan ini dapat didiagnosis saat pemeriksaan oleh dokter, setelah USG. Untuk mengobati kekurangan yodium, dokter memilih obat.

Tidak mudah untuk mengidentifikasi kekurangan yodium pada awal perkembangannya. Butuh tes. Dengan menggunakan kapas yang dicelupkan ke dalam larutan yodium, gambar garis di lengan bawah (panjang - 5 cm):

• tipis, tembus cahaya;
• ketebalan sedang;
• cerah, tebal.

Penelitian sebaiknya dilakukan pada malam hari, beberapa menit sebelum tidur. Hasilnya akan tersedia di pagi hari.

• Jika tidak ada garis pertama dan dua garis lainnya hampir tidak terlihat, maka tidak ada kekurangan yodium.
• Ketika garis paling berminyak masih tertinggal di kulit, diperlukan tindakan pencegahan.
• Jika ketiga garis tersebut hilang, terjadi defisiensi yodium yang parah. Hal ini mungkin mengindikasikan adanya pelanggaran.

PENTING: Kadar yodium dapat ditentukan dengan menggunakan metode yang dapat diandalkan: analisis hormon T3 dan T4 (rasio 1:4). Dengan penurunan kadar T3 dan peningkatan kadar T4, kita dapat berbicara tentang kekurangan yodium. Setelah 3-4 hari, Anda harus mengikuti tes lagi (untuk mendapatkan nilai rata-rata, kumpulkan data yang lebih akurat dan bandingkan dengan data sebelumnya). Hasil tes harus ditunjukkan kepada ahli endokrinologi dan ginekolog. Dokter akan memilih metode pengobatan dan koreksi.

Anda bisa mendapatkan yodium dari makanan, suplemen makanan, dan sediaan farmasi. Sangat berguna untuk memasukkan garam beryodium dan makanan laut ke dalam makanan Anda. Anda sebaiknya tidak menggunakan larutan Lugol dan yodium (untuk merawat kulit) untuk menghilangkan kekurangan yodium. Jika Anda kekurangan unsur mikro ini, Anda perlu minum obat dalam bentuk tablet (masalah ini harus didiskusikan dengan dokter Anda).

Kekurangan yodium selama kehamilan

DENGAN HATI-HATI: Penting untuk makan kubis putih dan lobak sesedikit mungkin. Makanan ini menghilangkan yodium.

Untuk menyerap mineral tersebut, saluran pencernaan harus berfungsi penuh. Usus membutuhkan perhatian. Jika terjadi sembelit, sebaiknya dicuci.

PENTING: Dalam suplemen makanan, yodium terikat pada protein. Semakin kuat kekurangan yodium, semakin aktif enzimnya. Kelebihan protein dihilangkan tanpa membahayakan kesehatan. Sebelum mengambil apa pun aditif makanan Penting untuk mengetahui secara pasti apakah terdapat hiperfungsi kelenjar tiroid. Jika fungsi kelenjar ini terganggu, hiperfungsi tidak segera diketahui. Oleh karena itu, dokter memilih dosis obat dan hanya setelah menerima hasil analisis hormonal.

Kelebihan

Wanita hamil dan menyusui perlu mengurangi jumlah yodium dalam makanannya. untuk seorang anak. Anda sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari 300 mg zat ini per hari. Jika terjadi kelebihan yodium, bayi mungkin mengalami kekurangan hormon tiroid. Jika seorang ibu mengonsumsi lebih dari 12 mg zat ini selama kehamilan atau menyusui, anak dapat mengalami hipotiroidisme kongenital.

Kelebihan yodium jarang terjadi, tapi berbahaya. Bagi seorang anak, ini penuh dengan kelainan perkembangan dan keguguran. Oleh karena itu, penting untuk memantau kehamilan dan berkonsultasi dengan dokter, sehingga mengurangi kadar zat ini dalam tubuh ibu. Penting untuk mengatasi masalah ini beberapa bulan sebelum rencana konsepsi atau memulai pengobatan segera setelah kelebihan elemen ini terdeteksi.

Cara minumnya, dosis harian

Sebelum pembuahan dan selama kehamilan, suntikan yodium harus diberikan. Jika dosis obat dihitung dengan benar, tidak akan ada efek samping atau hasil negatif. Jika fungsi kelenjar tiroid terganggu, maka yodium menumpuk dan tidak dikonsumsi. Oleh karena itu, sejumlah penyakit serius dapat timbul jika terjadi kelebihan mineral ini.

Yodium adalah katalis metabolisme. Ini harus dikonsumsi dalam kombinasi dengan kalsium, selenium, vitamin C, D, kelompok B.

PENTING: Tidak semua wanita mengetahui berapa banyak yodium yang dibutuhkan ibu hamil per hari, sehingga seringkali merugikan diri sendiri dan janin dengan mengonsumsinya lebih dari yang diperlukan. Seorang wanita hamil membutuhkan 220 mcg per hari, dan ibu menyusui perlu menerima 270-290 mcg per hari.

Informasi lebih rinci tentang kebutuhan yodium harian dapat ditemukan

Sediaan yodium

Jika norma per hari untuk wanita hamil adalah 220 mcg, dan wanita tersebut hanya menerima 80 mcg yodium dari makanan, maka perlu memilih obat untuk menghilangkan kekurangan yodium. Dokter memutuskan obat mana yang terbaik untuk dipilih. Dokter spesialis harus mendasarkan kesimpulannya pada hasil pemeriksaan, USG, palpasi, dan pemeriksaan laboratorium lainnya. Dosis harian dipilih secara individual dan benarnya, 100-200 mcg yodium untuk ibu hamil (dengan mempertimbangkan konsumsi makanan yang banyak mengandung unsur ini).

Ibu hamil dapat menggunakan obat-obatan berikut ini:

• Iodomarin. Dokter sering meresepkan 2 tablet per hari selama masa kehamilan.
• Mikroiodida. Tablet dengan dosis 100 mcg. Mereka harus dikonsumsi 1 buah sekaligus. per hari.
• Kalium iodida. Tablet mengandung 200 mcg. Untuk tujuan pencegahan, Anda perlu minum 1 tablet per hari.
• Yodium aktif. Obat yang mengandung 50 atau 100 mcg. Produknya masih dalam tahap uji coba, sehingga jarang sekali dokter kandungan yang merekomendasikannya.

Kehidupan yang tumbuh di dalam hati seorang wanita mengambil sumber daya untuk perkembangannya dari tubuh ibu, oleh karena itu ia harus dilengkapi dengan segala sesuatu yang diperlukan untuk menafkahi dirinya sendiri dan “pria itu”. Setiap elemen memiliki perannya masing-masing, tidak tergantikan dan bertanggung jawab, dan pola makan ibu hamil harus mengandung jumlah yang tepat. Ada yang disintesis di dalam tubuh, dan ada pula yang hanya bisa didapat dari luar. Yodium adalah salah satu elemen yang memainkan peran yang sangat diperlukan dalam pembentukan bayi yang sehat, dan sering kali perlu dikonsumsi tambahan saat.

Peran bagi tubuh

Tiga hormon tiroid yang sangat penting mengandung yodium:

• tiroksin;
• triiodotironin;
• tirokalsitonin.

Faktanya, yang pertama adalah prohormon dari yang kedua dan diubah menjadi prohormon sesuai kebutuhan. Proporsi produksinya oleh kelenjar tiroid kira-kira 4:1. Jika triiodothyronine masuk langsung ke dalam darah dan dengan bantuannya diangkut ke tempat-tempat yang membutuhkannya, maka tiroksin disimpan di kelenjar tiroid dan dikonsumsi sesuai kebutuhan.

Hormon ini sangat penting bagi sel untuk menjalankan fungsinya, selain itu juga:

• memastikan fungsi vitalnya;
• mengaktifkan metabolisme sel;
• mengatur pertumbuhan sel.

Kalsitonin tiroid mengatur proses metabolisme intraseluler fosfor dan kalsium. tubuh penuh konsekuensi yang tidak menyenangkan, baik untuk kehamilan maupun untuk masa depan.

Konsekuensi yang mungkin terjadi untuk kehamilan:

• keguguran sebelum 12 minggu;
• menunda perkembangan intrauterin janin;
• kehamilan beku;
• berat di awal dan Nanti;
• keguguran dan prematur;
• kelemahan tenaga kerja;
• kelebihan berat badan karena gangguan metabolisme.

Kemungkinan konsekuensi bagi janin:

• hipoksia atau kelaparan oksigen;
• patologi perkembangan pusat sistem saraf;
• patologi perkembangan kelenjar tiroid janin;
• berulang ;
• keterlambatan perkembangan seksual.

Berapa banyak yang Anda butuhkan

Seperti yang telah disebutkan, ibu hamil membutuhkan peningkatan dosis yodium. Kebutuhan yodium harian untuk orang dewasa adalah 150 mcg, dan untuk wanita hamil - 200-250 mcg.
Yodium dikonsumsi secara intensif selama kehamilan, karena kedua organisme tersebut memerlukan laju pertumbuhan sel yang dipercepat. Buah membutuhkannya untuk tumbuh tanggal jatuh tempo, berkembang sesuai dengan mereka dan membentuk kelenjar tiroidnya sendiri, dan ibu - untuk pertumbuhan rahim dan selaputnya, untuk memberikan kondisi terbaik bagi anak.

Tingkat konsumsi rata-rata; bergantung pada berbagai faktor:

• pola makan ibu hamil;
• tempat tinggal;
• minum obat tertentu dan sebagainya.

Penting! Sangat mudah untuk memeriksa apakah tubuh membutuhkan elemen penting ini. Untuk melakukan ini, Anda harus menggambar di dalam lengan bawah yodium "jaring". Jika garis yang ditarik hampir atau seluruhnya hilang, Anda kekurangan yodium; jika tidak memudar dalam waktu dua jam, Anda kelebihan yodium. Dalam kedua kasus tersebut, Anda harus membuat janji dengan ahli endokrinologi sesegera mungkin. Cara ini hanya membantu mengidentifikasi alasan kunjungan ke dokter, tetapi sama sekali tidak berfungsi sebagai sarana untuk mengisi kekurangan suatu zat dalam tubuh.

Gejala defisiensi

Kekurangan yodium dalam tubuh ibu hamil ditandai dengan kelemahan umum, kelelahan, penurunan kekebalan tubuh - tanda-tanda yang sudah melekat pada sebagian besar ibu hamil, sehingga tidak diinginkan untuk melewatkan kondisi berbahaya dengan menghubungkannya dengan perubahan hormonal dan rasa tidak enak badan yang biasa. dari wanita hamil.
Kekurangan lebih lanjut dari elemen ini akan menyebabkan:

• lekas marah dan gugup;
• penurunan daya ingat dan penurunan kecerdasan;
• lompatan dan irama jantung tidak teratur;
• migrain;
• permanen;
• penurunan nafsu makan;
• kemunduran penampilan dan kehilangan;
• kuku rapuh;
• kekeringan dan hilangnya elastisitas kulit;
• anemia defisiensi besi;
• kelemahan sendi, linu panggul.

Tahukah kamu? Yodium tidak memiliki keadaan agregasi cair. Dalam bentuk padat, ia memiliki warna hitam dengan sedikit warna biru cemerlang, dalam kondisi tertentu suhu normal berubah menjadi gas ungu, dari mana ia mendapatkan namanya - "iodes" - ungu atau ungu.

Makanan kaya yodium

Jumlah yodium yang tepat ditemukan di banyak makanan, dan kehamilan adalah alasan yang bagus untuk meninjau kembali pola makan Anda dan memperkayanya dengan unsur-unsur yang diperlukan.
Makanan laut merupakan sumber yodium dan zat berharga lainnya yang dikenal secara umum, sehingga disarankan untuk menambahkan menu harian:

• , ganggang merah dan coklat;
• laut - ikan haring, sarden, cod, halibut;
• udang;
• kerang;
• cumi-cumi;

Beberapa buah dan sayuran juga mengandung unsur berharga ini.

Yodium mengandung:

• dalam pisang;
• dalam aprikot;
• dalam buah plum;
• di apel;
• di ceri;
• dalam kesemek;
• di feijoa;
• dalam kacang;
• dalam kacang polong;
• dalam bawang;
• dalam bayam;
• dalam wortel;
• dalam asparagus;
• dalam salad;
• dalam kelembak;
• dalam lobak.

Kacang-kacangan merupakan sumber yodium yang berharga, terutama kacang pinus.

Ada juga banyak elemen bermanfaat ini dalam soba dan millet.
Dipercayai bahwa garam beryodium dapat mengkompensasi kekurangannya dalam tubuh, tetapi ada beberapa perbedaan: pertama, garam tidak boleh menjalani perlakuan panas; kedua, zat tersebut cepat menguap dari kemasan terbuka, sehingga kondisi penyimpanan harus diperhatikan dengan ketat.

Misalnya, suplemen terkenal seperti “Iodine-Active” dapat diresepkan oleh dokter selama kehamilan. Karena bukan obat, obat ini tidak digunakan dalam pengobatan kondisi patologis.

Dinyatakan bahwa yodium yang terkandung di dalamnya berada dalam keadaan khusus dan diaktifkan hanya di bawah pengaruh enzim yang diproduksi tubuh sebagai reaksi terhadap kekurangan yodium, oleh karena itu overdosis tidak mungkin dilakukan, karena kelebihannya dikeluarkan dari tubuh. tubuh. Namun, perlu diingat bahwa obat ini belum menjalani penelitian yang diperlukan dan tidak dianjurkan untuk digunakan selama kehamilan.

Tahukah kamu? Di alam, yodium tidak pernah ditemukan dalam bentuk murni dan tidak terkonsentrasi dalam jumlah yang cukup untuk pembentukannya. Hal ini ditemukan dalam konsentrasi rendah dalam air laut, dan dalam konsentrasi yang lebih tinggi dalam makanan laut.

Hanya ahli endokrinologi yang dapat mengatakan apakah mungkin dan perlu minum Iodomarin selama kehamilan, karena ini adalah obat yang diresepkan untuk pengobatan. Dan pengobatannya diresepkan oleh dokter setelah penyakitnya terdeteksi. Jika Anda mengonsumsi obat secara tidak terkendali, sebagai tindakan pencegahan, dengan meresepkannya sendiri, Anda mungkin akan menemui hal-hal buruk. efek samping yang berisiko overdosis.
Beberapa obat lain yang berbeda proporsi kandungan yodium di dalamnya dan masing-masing memiliki efek samping tersendiri:

• "Iodida";
• "Keseimbangan yodium";
• "Antistrumin";
• "Bimunal 9".

Penting! Anda harus menyadari bahwa hanya ahli endokrinologi yang menangani pengobatan kelenjar tiroid, dan merupakan kewenangannya untuk meresepkan obat. Efek samping akibat overdosis dapat menimbulkan kerugian besar baik bagi tubuh ibu maupun janinnya.

Sediaan yodium untuk ibu hamil dapat diresepkan oleh dokter dalam bentuk suntikan satu kali, yang dapat mengkompensasi kekurangan tersebut dan mencegah akibat dari keadaan kekurangan yodium.

Dengan apa yang lebih baik diserap?

Dibandingkan beberapa unsur lainnya, penyerapan yodium oleh tubuh cukup mudah. Banyak proses terjadi dengan partisipasinya, dan alam telah memastikan bahwa gangguan pada tubuh dalam mengkonsumsinya sesedikit mungkin.
Elemen tersebut tidak berinteraksi dengan baik dengan:

• klorin;
• fluor;
• brom

Oleh karena itu, Anda harus menghindari pasta yang mengandung klor, pasta yang mengandung fluorida, dan obat penenang yang mengandung brom. Selain itu, ada produk yang mengandung zat tersebut, dan orang dengan kekurangan yodium harus menghindarinya selama periode pengisian yodium:

• rutabaga;
• kembang kol dan kubis merah;
• lobak;
• lobak;
• moster.

Penyerapannya terbantu dengan adanya makanan yang mengandung:

• mangan;
• selena;
• kobalt;
• tembaga;
• seng;
• A dan E.

Setelah terakumulasi dalam jumlah yang tepat di dalam tubuh, mereka berkontribusi pada penyerapan yodium dengan cara terbaik.

Penting! Penyerapan yodium paling efektif terjadi pada pagi hari, jadi sebaiknya usahakan meminumnya sebelum tengah hari.

Apa bahaya overdosis?

Kekurangan yodium dalam tubuh adalah kondisi yang agak berbahaya, tetapi overdosis dapat mengatasinya. Dapat menimbulkan gejala keracunan hormon tiroid, sehingga sebaiknya Anda tidak mengonsumsi obat yang mengandung unsur tersebut tanpa resep dokter.
Gejala mungkin termasuk:

Tahukah kamu? Dengan mengonsumsi yodium 100 kali lebih banyak dari biasanya, orang Jepang tidak mengalami gejala overdosis apa pun: tubuh mereka hanya menyerap jumlah yang dibutuhkan. Namun jika orang Jepang ditempatkan pada kondisi kekurangan suatu unsur, dan lama kelamaan ia mundur, maka gejala tersebut akan merusak hidupnya hingga tubuhnya beradaptasi kembali.

Pencegahan kekurangan yodium pada ibu hamil

Lebih mudah mencegah suatu kondisi daripada mengobatinya dalam jangka panjang. Hal ini terutama berlaku bagi wanita yang sedang mengandung anak.

Pencegahan terbaik terhadap kekurangan yodium adalah pencegahan seimbang yang mengandung zat-zat penting dalam jumlah yang tepat. Konsumsi makanan laut dan makanan lain yang mengandung unsur penting ini secara teratur akan menjaga keseimbangan yang dibutuhkan tubuh ibu dan janin.
Jika dokter berpendapat bahwa menambah asupan yodium adalah ide yang baik, ia harus memberikan rujukan ke ahli endokrinologi, yang, berdasarkan hasilnya, akan meresepkan obat yang diperlukan. Namun seringkali, vitamin prenatal sudah mengandung jumlah zat esensial yang dibutuhkan.

Udara laut yang jenuh dengan uap yodium memainkan peran luar biasa dalam pencegahan penyakit tiroid. Berada di tepi pantai akan membawa manfaat yang besar bagi ibu dan anak.

Saat merencanakan kehamilan, disarankan untuk mengambil tanggung jawab sebagai orang tua di masa depan dan memastikan bahwa anak, jika mungkin, tidak membutuhkan apa pun. Dan untuk memberinya hal-hal penting kondisi yang diperlukan Sebab pertumbuhan dan perkembangan merupakan tugas dan tanggung jawab utama orang tua. Oleh karena itu, ibu hamil harus menjaga penyediaan dirinya dan bayinya yang belum lahir secara tepat waktu dengan elemen yang berguna dan diperlukan.

Yodium merupakan elemen penting yang harus ada dalam tubuh dalam jumlah yang tepat. Selama kehamilan, semua proses tubuh bekerja dengan kecepatan tinggi, sehingga yodium dikonsumsi lebih cepat. Unsur mikro tidak hanya mungkin, tetapi juga perlu untuk digunakan. Hanya dokter kandungan setempat yang dapat memberikan rekomendasi dosis yang tepat setelah pengujian.

Bagaimana dan berapa banyak yodium yang harus dikonsumsi saat hamil?

Agar bayi dan ibu hamil mendapatkan cukup yodium, ia harus mengonsumsi 250 mcg unsur ini setiap hari. Hanya 4 mcg yang diserap dengan sendirinya, dan sisanya masuk ke dalam tubuh dengan bantuan obat-obatan.

Banyak ibu hamil bertanya-tanya: berapa lama yodium harus diminum? bentuk sediaan? Padahal, hal ini diperlukan sepanjang kehamilan hingga kelahiran bayi.

Makanan apa saja yang mengandung yodium?

Anda bisa memperkaya tubuh Anda dengan mengonsumsi makanan tertentu, yaitu:

Yodium ditemukan dalam jumlah kecil pada makanan berikut:

• produk roti;
• Kue kering;
• soba;
• prem;
• pisang;
• Jagung;
• kacang polong;
• bayam dan coklat kemerah-merahan.

Penting untuk menggunakan garam beryodium saat memasak, namun jangan berlebihan karena ibu hamil perlu meminimalkan garam pada trimester kedua. Umur simpan garam tersebut tidak lebih dari 6 bulan, tetapi Anda dapat membeli makanan beryodium khusus di rak-rak toko:

• telur;
• roti;
• kue bayi;
• susu;
• tanaman

Tanda-tanda kelebihan atau kekurangan yodium pada ibu hamil

Anda bisa mengetahui apakah ibu hamil memiliki cukup yodium dalam tubuhnya dengan melakukan tes di rumah. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan larutan alkohol yodium. Itu harus dioleskan ke kulit menggunakan kapas, yang harus digunakan untuk menggambar tiga garis. Sebaiknya dilakukan pada malam hari, dan hasilnya akan terlihat pada pagi hari. Jika garis-garis itu tetap ada dan semuanya terlihat, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan; jika satu garis hilang dan dua garis lainnya hampir tidak terlihat, maka tindakan harus diambil, tetapi jika tidak ada garis sama sekali, maka terjadi kekurangan yodium. .

Anda juga dapat mendonorkan darah untuk menguji hormon tiroksin, namun tes ini wajib dilakukan pada setiap trimester, sehingga dokter dapat menentukan jumlah yodium dalam tubuh ibu hamil.

Dengan kekurangan yodium, ada tanda-tanda yang jelas, seperti:

• kantuk;
• kelesuan;
• kelelahan terus-menerus;
• rambut rontok;
• kerapuhan kuku;
• hilang ingatan;
• sifat lekas marah;
• panas dingin;
• penurunan kekebalan;
• sembelit.

Terutama orang-orang yang tidak bisa hamil dalam waktu lama dan setelah pengobatan jangka panjang menderita kekurangan yodium. Kekurangan yodium dapat menyebabkan keguguran, keguguran, gangguan metabolisme, keterbelakangan janin intrauterin, kelemahan persalinan dan toksikosis lanjut.

Efek samping dari kekurangan yodium adalah:

Tiga bulan pertama kehamilan	Selama periode ini, embrio berkembang berkat hormon yang diperoleh dari kelenjar tiroid wanita. Jika patologi diamati di dalamnya, maka anak tersebut mungkin tidak dapat bertahan hidup.
Keterbelakangan mental	Sistem saraf janin berkembang dengan kecepatan tinggi; jika janin menerima hormon dalam jumlah yang tidak mencukupi, ia dapat mengalami keterbelakangan mental. Kelenjar tiroid bayi baru terbentuk pada trimester kedua, jadi jika Anda mengisi kembali tubuh dengan yodium sebelum waktu tersebut, patologi ini dapat dihindari.
Kelelahan ekstrem, kelemahan	Kekurangan yodium menyebabkan toksikosis parah, namun wanita menganggap hal ini normal dan tidak menganggapnya penting. Oleh karena itu, jika Anda memiliki penyakit sekecil apa pun, sebaiknya konsultasikan ke dokter dan lakukan pemeriksaan yang diperlukan.

Kelebihan yodium

Ibu hamil perlu mengurangi jumlah yodium jika berlebihan karena dapat berbahaya bagi bayi. Jumlah yodium harian tidak boleh melebihi 300 mg, jika tidak, anak dapat mengalami hipotiroidisme kongenital.

Kelebihan unsur ini jarang terjadi, namun berbahaya bagi kehidupan dan perkembangan janin. Oleh karena itu, sudah beberapa bulan sebelum awal kehamilan, sebaiknya Anda mengontrol jumlah yodium yang dikonsumsi. Dalam beberapa situasi, asupan yodium berlebihan bisa berakibat fatal.

Tanda-tanda kelebihan yodium:

• pembengkakan pada wajah, urtikaria atau angioedema;
• manifestasi alergi;
• lapisan coklat di lidah;
• muntah;
• diare;
• mual;
• air liur yang kuat.

Penyerapan yodium dengan unsur lain

Penyerapan yodium oleh tubuh lebih mudah dibandingkan unsur lainnya. Karena sangat penting, alam telah memastikan tidak ada gangguan dalam konsumsinya oleh tubuh.

Yodium berinteraksi buruk dengan:

• fluor;
• klorin;
• brom

Oleh karena itu, sebaiknya hindari air yang mengandung klor, pasta gigi dengan fluoride, dan obat penenang yang mengandung brom. Selain itu, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita kekurangan yodium:

• Swedia;
• kembang kol dan kol putih;
• lobak;
• lobak;
• moster.

Yodium diserap dengan baik dengan unsur-unsur berikut:

• mangan;
• selenium;
• kobalt;
• tembaga;
• kalsium;
• kalium;
• besi;
• seng;
• vitamin A dan E.

Yodium sebagai agen antimikroba

Wanita hamil sering bertanya-tanya apakah mereka bisa menggunakan yodium sebagai agen antimikroba untuk memar, luka, dll? Jika sebelumnya semuanya baik-baik saja dengan penggunaannya, maka reaksi alergi dapat terjadi selama kehamilan.

Ibu hamil juga bisa terjatuh, terbentur, tergores, dan sebagainya, sehingga toples berisi yodium harus selalu ada di kotak P3Knya. Sedangkan untuk jaring yodium, harus diterapkan sesuai dengan semua aturan:

1. Sebelum tidur, bersihkan tubuh Anda.
2. Anda tidak dapat mengaplikasikan mesh lebih dari tiga kali seminggu.
3. Untuk kasus ini, yodium 5% cocok.
4. Jangan mengoleskan yodium ke area jantung atau area yang terkena (terbakar, kemerahan).

Metode pengobatan ini baik untuk pilek, bila obat-obatan sebaiknya dihindari.

Untuk memar karena terjatuh, es yang dibungkus kain kasa harus dioleskan, dan hanya setelah 12 jam yodium dapat dioleskan.

Manfaat dan bahaya yodium

Yodium memainkan salah satu peran penting dalam fungsi tubuh manusia, dan karena merupakan bagian dari hormon berikut: tirokalsiton, tiroksin, triiodothyronine, yang kedua dan ketiga memenuhi seluruh tubuh dengan zat-zat bermanfaat, dan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan. organ dalam. Selain itu, hormon-hormon ini meningkatkan metabolisme. Untuk mencegah terjadinya kegagalan proses di atas, tubuh harus jenuh dengan yodium, terutama bagi ibu hamil.

Kekurangan yodium pada tubuh ibu hamil dapat menyebabkan keterbelakangan mental pada bayinya. Dan jika terjadi kekurangan yodium pada trimester pertama kehamilan, maka dapat terjadi keguguran.

Kelebihan yodium juga tidak baik, karena dapat berdampak buruk bagi ibu dan bayi yang dikandungnya, karena yodium merupakan zat yang agak beracun. Oleh karena itu, akibat kelebihan yodium dalam tubuh, dapat terjadi keracunan, dan fungsi kelenjar tiroid juga dapat terganggu.

Kontraindikasi

Telah diketahui bahwa yodium penting bagi keduanya Ibu hamil, dan untuk bayi, namun penting untuk dipahami bahwa berlebihan itu tidak baik. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi obat sendiri tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Penggunaan yodium dikontraindikasikan pada:

• peningkatan aktivitas kelenjar tiroid;
• penyakit ginjal;
• gangguan hati;
• intoleransi yodium individu.

Sediaan yang mengandung yodium

Ada banyak obat-obatan dan vitamin kompleks yang mengandung yodium dalam jumlah cukup. Dilarang membeli obat-obatan tersebut sendiri; hanya dokter kandungan yang dapat meresepkan suplemen yang sesuai.

Ada dua cara untuk mengonsumsi yodium - asupan oral dan penggunaan luar. Baru setelah pemeriksaan dan pemeriksaan USG dilakukan, dokter baru dapat meresepkan obat, konsumsinya, dan cara pengobatannya.

Pemberian oral

Sediaan paling modern yang mengandung yodium, dan dalam jumlah yang dibutuhkan ibu hamil dan bayi, dapat diperhatikan:

1. Yodium aktif. Obat ini diserap dengan baik ke dalam tubuh, mengisinya kembali dengan yodium. Diproduksi dalam bentuk tablet yang dikemas dalam 200 buah, yang diminum saat makan. Perkiraan harga obat tersebut adalah 22 rubel.
2. iodida. Diresepkan oleh dokter yang merawat untuk kekurangan yodium dalam tubuh selama kehamilan. Obatnya tersedia dalam bentuk tablet, diminum segera setelah makan dengan susu atau teh. Kontraindikasi penggunaan adalah: nefritis, diatesis, TBC, hiperfungsi kelenjar tiroid, penyakit kulit. Biaya obatnya adalah 20 rubel untuk 100 mcg dan 24 rubel untuk 200 mcg.
3. Iodomarin. Selama masa mengandung anak, dosisnya adalah 200 mcg per hari, namun dosis pastinya harus ditentukan oleh dokter. Bentuk rilis: 100 mcg dan 200 mcg (tablet). Perkiraan biaya 200 rubel.
4. Kalium iodida. Tersedia dalam bentuk kristal tidak berwarna atau bubuk berwarna putih dengan rasa pahit-asin. Obatnya digunakan untuk gangguan tiroid atau kekurangan yodium pada ibu hamil. Biaya obatnya adalah 150 rubel.
5. keseimbangan iodo. Bentuk rilis: tablet 100 atau 200 mcg, diminum 1 atau 2 tablet per hari. Obat ini diresepkan untuk kekurangan yodium dan gangguan tiroid. Anda dapat membeli obat ini seharga 320 atau 480 rubel.

Dosis dan durasi penggunaan obat apa pun harus ditentukan secara ketat oleh dokter yang merawat.

Penggunaan luar

Obat-obatan untuk pemakaian luar yang berbahan dasar yodium cocok untuk wanita hamil, tetapi sekali lagi, obat tersebut harus diresepkan oleh dokter kandungan, dan bukan oleh teman atau tetangga. Obat yang paling populer:

1. larutan yodium 5%. Solusi untuk pemakaian luar, warnanya merah kecoklatan. Ia memiliki sifat antimikroba, penyembuhan luka dan iritasi lokal. Menembus ke dalam tubuh, yodium mempengaruhi metabolisme. Yodium digunakan untuk menyembuhkan luka, sayatan, memar, jahitan pasca operasi, dan untuk neuralgia. Perkiraan harga di Rusia adalah 13 rubel.
2. Yodium mendidih. Obat tersebut mengandung yodium, yang memiliki sifat antimikroba dan penyembuhan luka untuk luka, memar, sayatan, dan proses inflamasi. Diizinkan untuk digunakan hanya pada trimester pertama kehamilan. Biaya obat tersebut adalah 30 rubel.
3. Betadin. Obat ini mengandung polimer yodium dan polivinil lyrrolidone, dan ada juga eksipiennya. Betadine memiliki efek bakterisida, antijamur, antivirus dan penyembuhan luka. Obat ini dapat diresepkan baik diencerkan dengan air hangat atau tidak diencerkan. Anda dapat membeli obat ini seharga 300 rubel.
4. Povidon-yodium. Ia memiliki sifat antiseptik, antimikroba dan penyembuhan luka. Mampu membunuh jamur dan virus. Anda bisa mandi atau merawat area tubuh yang terkena dengan obat ini. Biaya obatnya adalah 50 rubel.

Pencegahan kekurangan yodium pada ibu hamil

Penyakit apa pun lebih baik dicegah daripada diobati di kemudian hari, sehingga jumlah yodium dalam tubuh harus dipantau. Pencegahan terbaik adalah pola makan seimbang dan konsumsi makanan yang mengandung yodium, terutama makanan laut, untuk memastikan ibu dan anak mendapat cukup unsur ini.

Jika dokter yakin bahwa pasien membutuhkan yodium obat, kemudian dia akan mengirimnya ke ahli endokrinologi dan, setelah hasil tes, meresepkan obat yang diperlukan. Seringkali vitamin klasik yang dikonsumsi ibu hamil cukup mengandung unsur ini.

Udara laut, tempat keluarnya uap yodium, berperan baik selama masa mengandung anak. Liburan di laut akan membawa manfaat yang besar bagi ibu dan anak. Namun penting untuk dipahami bahwa terbang dalam jangka waktu yang lama adalah hal yang mustahil.

Anda boleh dan bahkan perlu mengonsumsi yodium selama hamil, namun perlu Anda pahami bahwa kelebihan yodium dalam tubuh sangat berbahaya bagi ibu dan anak. Oleh karena itu, Anda tidak dapat meresepkan yodium sendiri dan meminumnya sesuai petunjuk. Dokter akan menghitung berapa banyak ibu kekurangan unsur mikro tertentu dan meresepkan dosis yang sesuai.

Kebutuhan yodium selama kehamilan meningkat menjadi 200-250 mcg per hari. Unsur mikro ini diperlukan untuk sintesis hormon tiroid pada wanita. Hormon mengatur metabolisme keseluruhan dalam tubuh. Semua organ dan jaringan wanita hamil menderita kekurangan nutrisi. Terlebih lagi: pada paruh pertama kehamilan, kelenjar tiroid janin belum berfungsi dan kekurangan hormon ibu mempengaruhi perkembangan normal bayi yang belum lahir.

Dengan kekurangan yodium dalam tubuh, gejala awalnya tidak spesifik: kelemahan umum, kelelahan, penurunan imunitas. Dengan kekurangan yodium kronis dalam tubuh, perkembangan berikut terjadi:

• (penyakit yang ditandai dengan rendahnya kadar hormon tiroid dalam darah);
• kretinisme endemik (hipotiroidisme kongenital dengan kerusakan otak);
• tiroiditis autoimun (gondok difus, peradangan autoimun pada kelenjar tiroid).

Kekurangan yodium selama kehamilan - konsekuensinya

Ketika tubuh ibu hamil kekurangan yodium, akibat negatif dari kekurangan yodium mempengaruhi jalannya kehamilan itu sendiri dan perkembangan janin.

Akibat negatif kekurangan yodium bagi kehamilan:

• pada tahap awal, kekurangan yodium dapat menyebabkan keguguran (sampai 12 minggu);
• sindrom keterbelakangan pertumbuhan intrauterin;
• pada waktu yang berbeda;
• toksikosis awal kehamilan yang parah;
• toksikosis akhir kehamilan;
• lahir prematur;
• gangguan ketenagakerjaan (kelemahan);
• gangguan metabolisme pada ibu hamil (kegemukan).

Akibat negatif kekurangan yodium bagi janin:

• hipoksia janin;
• gangguan perkembangan otak;
• gangguan perkembangan kelenjar tiroid;
• kelebihan berat badan janin;
• keterlambatan perkembangan seksual janin.

Kekurangan yodium selama kehamilan - pencegahan

Pola makan seimbang yang mengandung vitamin dan unsur mikro dalam jumlah cukup yang dibutuhkan seorang wanita adalah pencegahan terbaik dari kekurangan yodium.

Jika tidak ada hipersensitivitas, maka seorang wanita sebaiknya rutin mengonsumsi produk yang mengandung yodium selama kehamilan. Diantaranya adalah makanan laut (rumput laut dan ikan), garam beryodium (jika tidak ada batasan asupan garam), makanan laut (tiram, udang, kerang), ikan air tawar. Terong, tomat, kentang, bayam, sayuran hijau, lobak, wortel, bawang putih, dan kubis mengandung sedikit yodium.

Seringkali makanan ibu hamil tidak mengandung cukup yodium untuk kebutuhan sehari-harinya, meskipun ia rutin mengonsumsi makanan kaya yodium, karena kebutuhannya sangat meningkat, terutama pada paruh kedua kehamilan. Namun multivitamin dengan yodium untuk ibu hamil hanya dapat diresepkan oleh dokter, dan dosis yodium di dalamnya tidak selalu cukup jika terjadi kekurangan yodium kronis. Dan Anda tidak dapat menambah dosis vitamin karena risiko overdosis. Namun sediaan yodium untuk ibu hamil jarang diresepkan secara mandiri. Sering dikonsumsi bersamaan dengan vitamin atau unsur mikro lainnya. Mulai minggu ke-3 kehamilan, asupan yodium harian adalah 200 mcg per hari (misalnya iodomarin 200 - 1 tablet per hari) tanpa adanya kontraindikasi.

Gejala overdosis yodium selama kehamilan

Overdosis yodium bisa lebih berbahaya dibandingkan kekurangan yodium selama kehamilan. Gejala tirotoksikosis mungkin muncul, sehingga obat tidak boleh dikonsumsi tanpa berkonsultasi dengan dokter. Gejala utama overdosis yodium:

Jika Anda mengonsumsi 3 g yodium secara bersamaan, kematian mungkin terjadi tanpa perhatian medis tepat waktu.

Kontraindikasi penggunaan sediaan yodium

Kontraindikasi utama penggunaan obat yang mengandung yodium adalah tirotoksikosis, reaksi alergi terhadap obat, penyakit ginjal dan hati yang parah. Untuk beberapa sediaan yodium, seperti kalium iodida, kehamilan itu sendiri merupakan kontraindikasi untuk digunakan.

Di Rusia, sekitar 70% penduduknya menderita kekurangan yodium. Unsur ini merupakan bagian penting dari hormon yang diproduksi oleh kelenjar tiroid. Ketika aktivitasnya menurun, metabolisme terganggu, kecerdasan dan kinerja menurun, serta muncul sifat mudah marah. Kekurangan yodium memburuk pada berbagai periode kehidupan: pada masa remaja, usia tua, serta selama kehamilan dan menyusui. Pencegahan kekurangan yodium selama kehamilan sebaiknya dilakukan selama 9 bulan. Kurangnya elemen ini menyebabkan komplikasi serius, yang paling berbahaya adalah keguguran, keterlambatan kehamilan perkembangan mental anak. Iodomarin diresepkan untuk hampir semua wanita selama kehamilan. Ini adalah obat yang paling umum untuk pencegahan kondisi defisiensi.

Di Rusia, kekurangan yodium ditemukan di semua wilayah, bahkan di Primorye. Dalam hal ini, model pencegahan defisiensi universal telah diadopsi. Ibu hamil membutuhkan unsur ini dalam jumlah yang lebih banyak dibandingkan kelompok orang lain, karena diperlukan untuk perkembangan normal janin, khususnya sistem sarafnya.

Kebutuhan harian ibu hamil dan menyusui akan yodium adalah 200 mcg. Pada saat yang sama, rata-rata, sekitar 40-60 mcg disuplai dengan makanan. Jelas sekali, Anda tidak dapat melakukannya tanpa obat yang mengandung yodium. Dengan demikian, kehamilan dapat dianggap sebagai salah satu indikasi penggunaan Iodomarin. Obat ini diresepkan untuk mencegah patologi perkembangan janin dan keguguran spontan.

Kontraindikasi penunjukan Iodomarin selama kehamilan adalah hipertiroidisme, hipersensitivitas terhadap dosis farmakologis yodium, kanker tiroid (atau kecurigaannya). Selain itu, tidak boleh digunakan untuk hipotiroidisme yang bukan disebabkan oleh kekurangan yodium, namun karena alasan lain.

Iodomarin dan kehamilan: instruksi

Di dalam tubuh, yodium memastikan fungsi normal kelenjar tiroid. Ini mengambil bagian dalam produksi hormon. Jika unsur ini tidak mencukupi, maka fungsi sistem saraf, jantung, dan kekebalan tubuh akan terganggu. Seseorang merasakan kelelahan terus-menerus, mudah tersinggung, daya ingat menurun, kinerja dan hasrat seksual menurun, dan muncul sakit kepala serta nyeri otot.

Selama kehamilan, kebutuhan akan unsur mikro ini meningkat. Mengonsumsi Iodomarin membantu menghindari masalah kesehatan tidak hanya bagi ibu, tetapi juga bagi anak.

Iodomarin pada tahap awal

Pada tahap awal kehamilan, iodomarin sangat diperlukan bagi seorang wanita, karena anak belum memiliki kelenjar tiroid sendiri, dan kondisinya sepenuhnya ditentukan oleh hormon ibu. Pada trimester 1 terjadi peletakan dan pembentukan seluruh organ dan sistem. Kekurangan yodium menyebabkan perubahan kadar hormon wanita, yang dapat mempengaruhi proses tersebut. Pembentukan otak pada janin paling terganggu dan selanjutnya berkembang patologi serius di bidang psikomotorik (kretinisme).

Mengkonsumsi Iodomarin selama kehamilan dan selama perencanaannya mengurangi risiko keguguran dan terhentinya perkembangan janin. Agar tubuh siap melahirkan anak, sebaiknya mulai minum pil enam bulan sebelum perkiraan konsepsi.

Iodomarin pada tahap selanjutnya

Ketika dokter meresepkan Iodomarin selama kehamilan, seorang wanita bertanya-tanya: sampai kapan dia harus meminum obat tersebut? Kebutuhan yodium tetap tinggi selama 9 bulan, begitu pula selama menyusui.

Jika unsur ini kurang pada trimester ke-2 dan ke-3, maka risiko janin mengalami malformasi dan hipotiroidisme kongenital tinggi. Pada tahap selanjutnya, terjadi pertumbuhan aktif dan perkembangan kerangka.

Pada tingkat jaringan tulang, hormon tiroid terlibat dalam dua proses:

• dalam pembelahan sel dari mana tulang terbentuk;
• dalam pengendapan mineral - kalsium dan fosfor - dalam materi tulang.

Dengan demikian, perkembangan tulang dan jaringan tulang rawan secara langsung bergantung pada asupan yodium dalam tubuh bayi yang dikandungnya.

Iodomarin diperlukan bagi seorang wanita tidak hanya selama kehamilan, tetapi juga selama kehamilan menyusui. Kekurangan yodium dapat menyebabkan produksi ASI tidak mencukupi, dan pada kasus yang parah, produksi ASI terhenti total.

Cara mengonsumsi Iodomarin selama kehamilan

Iodomarin 200 paling sering diresepkan selama kehamilan; petunjuknya berisi informasi bahwa ibu hamil cukup minum 1 tablet per hari. Angka “200” dalam hal ini berarti jumlah yodium dalam 1 buah. (200 mcg).

Jika apotek terdekat hanya menyediakan Iodomarin 100, selama hamil Anda perlu minum 2 tablet per hari. Dosis yang sama relevan untuk masa menyusui.

Iodomarin selama kehamilan sebagai cara mencegah keadaan defisiensi sebaiknya diminum sekali sehari, setelah makan. Ada pendapat bahwa penyerapan yodium akan lebih baik jika tablet diminum dengan susu, namun belum ada bukti klinis mengenai hal ini. Anda bisa meminum obat dengan cairan apa pun.

Bagaimana cara minum Iodomarin selama kehamilan? Tubuh setiap wanita itu unik, sehingga dosis pasti Iodomarin selama kehamilan akan ditentukan oleh dokter.

Kemungkinan efek samping

Iodomarin diresepkan oleh dokter selama kehamilan tanpa rasa takut, karena efek samping dari penggunaannya sangat jarang terjadi. Semuanya berhubungan dengan kasus intoleransi individu terhadap dosis farmakologis yodium - lebih dari 1000 mcg/hari. Dengan kata lain, reaksi yang tidak diinginkan dapat terjadi jika Anda mengonsumsi obat secara berlebihan. Dosis Iodomarin selama kehamilan adalah 200 mcg/hari, disebut fisiologis dan tidak membahayakan baik anak maupun ibu.

Jika Anda secara tidak sengaja meminum tablet dalam jumlah besar, sebaiknya segera mencari pertolongan. perawatan medis. Diare, sakit perut, mual, muntah, rasa logam di mulut dan penggelapan selaput lendir dapat terjadi.

Selama kehamilan, asupan yodium dalam jumlah yang cukup ke dalam tubuh wanita mencegah keterbelakangan pertumbuhan intrauterin, gangguan pembentukan sistem saraf dan kerangka janin, dan munculnya hipotiroidisme pada bayi baru lahir. Salah satu akibat paling serius dari kekurangan yodium adalah keguguran dan kretinisme pada anak (keterbelakangan mental dan fisik). Unsur ini juga menjaga kesehatan ibu hamil: menormalkan metabolisme dan berfungsi sebagai pencegahan penyakit tertentu pada sistem endokrin, saraf, dan kardiovaskular.

Yang terbaik adalah mulai mengonsumsi tablet Iodomarin pada tahap perencanaan kehamilan; obat tersebut memiliki efek positif pada kualitas sistem reproduksi. Selama kehamilan, perlu meminumnya terus menerus dalam dosis yang dianjurkan oleh dokter Anda. Setelah kelahiran seorang anak, ini mendorong produksi dalam jumlah yang cukup air susu ibu. Seorang spesialis akan memberi tahu seorang wanita cara mengonsumsi dan berapa banyak Iodomarin yang harus diminum selama kehamilan dan setelah melahirkan.

Video bermanfaat tentang Yodomarin