Como desenvolver o entusiasmo natural. Concentração: desenvolvimento, treinamento, exercícios Exercícios para desenvolver a concentração

Houve uma época em que me acostumei a ouvir que você não é capaz, não terá sucesso. Mas consegui porque era apaixonado pelo meu negócio com tanta paixão que não tive escolha senão alcançá-lo.
Jim Carrey

Às vezes a vida bate na sua cabeça com um tijolo. Não perca a fé. Estou convencido de que a única coisa que me fez continuar foi amar o que fazia. Você precisa encontrar o que você ama. E isso é tão verdadeiro para o trabalho quanto para os relacionamentos. Seu trabalho preencherá a maior parte de sua vida, e a única maneira de ficar completamente satisfeito é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E a única maneira de fazer grandes coisas é amar o que você faz.

Steve Jobs

Teste-se! Você acorda todos os dias com alegria - porque tem tantas realizações alegres pela frente?! Ou, desde o momento em que você acorda, você pensa apenas nos momentos desagradáveis ​​​​do dia seguinte - assuntos, reuniões?

Portanto, se você notar falta de desejo por grandes e pequenas realizações em sua vida, pense nisso com urgência. Afinal, um desejo fraco ou a sua ausência lhe trará pequenas conquistas, mas se você for consumido pela chama da inspiração, seus resultados irão surpreendê-lo.

Em qualquer área que você queira alcançar um resultado significativo, você não pode prescindir de inspiração, pois para ter sucesso é preciso direcionar muito esforço para um ponto - ou seja, foco, e nem todos aguentam trabalhar em um área por muito tempo sem entusiasmo.

O que é entusiasmo? E por que é tão necessário?

O entusiasmo é o poder da inspiração, um excesso de energia pessoal. Esta é uma chave mágica que pode “ligar” uma pessoa e estimulá-la a realizar ações para atingir seu objetivo. O entusiasmo é o combustível que alimenta a vontade. Se você deseja algo com paixão, certamente o alcançará!

Se você não se inspira, mas espera que os outros cuidem da sua motivação (chefes, marido/esposa, entes queridos, colegas), então você permanecerá na rotina cinzenta do dia a dia, porque para agir pelo bem do seu “futuro brilhante” e presente, você precisa assumir com alegria o plano para realizar seu objetivo de vida.

Então, acho que te convenci de que alcançar o sucesso sem uma grande vontade de fazer o que você faz é quase impossível. Como você pode cultivar ou aumentar seu entusiasmo? Existe diversas técnicas.

Saiba mais sobre o seu negócio (se você se tornar um “especialista” no seu negócio, ficará tentado não só a ampliar seus conhecimentos, mas também a colocá-los em prática).

Descubra que você está fazendo o bem não apenas para si mesmo, mas também para os outros (muitas vezes cedemos ao desânimo quando sentimos que o que estamos fazendo traz poucos benefícios tangíveis para nós mesmos ou para os outros).

Pratique o entusiasmo (tente assumir suas responsabilidades com zelo - aja como se já tivesse entusiasmo e não precisasse aquecê-lo, sinta-o em você mesmo!).

Alcance pequenos objetivos – eles irão inspirá-lo a fazer mais.

Imagine claramente não apenas o objetivo do seu caminho, mas também plano passo a passo implementá-lo acabará com as desculpas e o inspirará a alcançar resultados.

Comunique-se com os entusiastas - eles irão “infectar” você com sua energia desenfreada e, se possível, evite aqueles que estão atolados na rotina e no pessimismo.

Cultive dentro de você apenas pensamentos positivos e alegres.

Lembre-se daqueles que conseguiram o que queriam graças à perseverança e ao entusiasmo, e que não conseguiram se superar e conseguir algo - e pergunte-se todos os dias: com quem você quer estar?

Não ceda ao pessimismo dos contratempos temporários – continue e aja.

Periodicamente faça o que você teme ou tem medo - ao se superar, você acreditará mais facilmente em si mesmo!

Introduza inovações em sua vida, dê um toque diferente à sua rotina habitual!

E algumas citações inspiradoras.

Napoleon Hill: “Entusiasmo é um estado de espírito que inspira e eleva uma pessoa à ação para resolver o problema imediato que enfrenta. O entusiasmo é uma espécie de força vital que pode dominar uma pessoa e fazê-la trabalhar com dedicação total. Sem ela, uma pessoa é como uma bateria sem eletricidade.”

Henry Ford: “Você pode fazer qualquer coisa se tiver paixão. O entusiasmo é o fermento que faz com que suas esperanças cheguem às estrelas. O entusiasmo é o brilho nos seus olhos, o balanço do seu passo, o aperto das suas mãos, o ataque imparável da sua vontade e a energia para concretizar as suas ideias. Os entusiastas são lutadores, possuem resiliência e qualidades fortes. Todo progresso depende do entusiasmo. Com sua ajuda todas as conquistas são alcançadas. Sem isso, só restam desculpas.”

John Maxwell: “As pessoas são feitas de tal maneira que sempre que algo incendeia sua alma, a palavra “impossível” desaparece delas. O fogo no coração eleva literalmente tudo em sua vida. Por isso líderes apaixonados tão eficaz. Um líder com muita paixão e até mesmo um pouco de habilidade sempre superará um líder com muita habilidade, mas sem paixão.”

Acredite em si mesmo, seja apaixonado pelo negócio que escolheu, Seja entusiasmado com as coisas que são importantes para você– e você terá sucesso!

E não deixe de ler o livro Frank Betger “O perdedor de ontem é o empresário de sucesso de hoje” , nele o autor, a partir de seu exemplo de vida, mostra claramente como alcançou o sucesso unicamente pelo fato de ter agido em tudo com entusiasmo: “O entusiasmo é uma força enorme. Foi ele quem me promoveu entre os perdedores e me ajudou a me tornar o agente de vendas mais bem pago do país!

Júlia Volya.

Você pode aprender mais sobre como aumentar seu entusiasmo para alcançar seus objetivos e sonhos em meu curso de áudio gratuito. "10 passos secretos para alcançar seus sonhos":

– Esta é uma pergunta que todos que desejam alcançar o sucesso deveriam se fazer.

O entusiasmo é a força motriz que o motiva a agir. Este é o seu motor ardente interno que irá gerar a energia necessária para suas conquistas.

É o entusiasmo, incluindo a energia e a capacidade de se entusiasmar com a sua ideia, que distingue todas as pessoas de sucesso. Você nunca conhecerá alguém preguiçoso e apático, mas... pessoa de sucesso. Essas pessoas literalmente fervem de entusiasmo e isso lhes permite trabalhar por mais tempo, alcançar maior eficiência e encontrar linguagem mútua com a maioria daqueles com quem se comunicam.

O entusiasmo, junto com a imaginação, desempenha um papel muito importante no seu sucesso. Ele inspira você a alcançar seus objetivos. Fortalece o espírito e dá origem a um novo desejo de seguir em frente. O entusiasmo revive a autoconfiança.

Portanto, se você está no caminho do sucesso, não pode prescindir do desenvolvimento do entusiasmo - e agora aprenderá como fazer isso.

O primeiro passo é determinar seu objetivo principal na vida. O que você quer viver e lutar pelo sucesso, o que vai te fazer feliz, e só de pensar nesse objetivo, uma luz de desejo de agir começa a acender dentro de você - surge o seu entusiasmo.

Então, todas as noites, leia o seu objetivo, imagine-o na sua imaginação, imagine-o em cada detalhe e detalhe, como se já o tivesse alcançado. Leia em voz alta com todo o entusiasmo que você tiver. este momento, coloque toda a sua alma nisso - afinal, esse é o seu objetivo principal.

Isto ajudará a gerar uma carga inicial de entusiasmo, que lhe permitirá dar o primeiro passo – a primeira acção prática para alcançar o seu Objectivo Principal.

Agora vamos falar sobre os próximos passos que lhe darão a resposta à pergunta

1. Faça o que você ama – Fazer o que você ama lhe dará mais prazer, o que só aumentará o seu entusiasmo.

2. Cerque-se de pessoas que tenham uma influência positiva sobre você. Recuse fofocas e lavagem de ossos, tanto de sua parte quanto de outras pessoas. Não acumule inveja e descontentamento. As dúvidas contribuem para mal-entendidos e fortalecem tudo no indivíduo. qualidades negativas. Procure o melhor em cada pessoa.

3. Sucesso financeiro - levanta o seu ânimo e aumenta o seu entusiasmo.

4. Excelente saúde– faça de tudo para estar sempre em forma. Excelente vitalidade é a chave para desenvolver o entusiasmo.

5. Faça apenas o que realmente faz sentido e traz benefícios. A cada momento, defina um objetivo e avance em direção a ele. Passar tempo sem rumo esgota suas baterias de entusiasmo.

6. Sorria. Um sorriso por si só já pode melhorar o seu humor. Mas o sorriso deve ser sincero, então coloque todo o seu entusiasmo nele.

7. Supere obstáculos. Cada problema resolvido irá inspirá-lo a novas façanhas e alimentar seu entusiasmo.

8. Seja divertido.
Todos os erros neste mundo são cometidos com cara de sério. Aprenda a aproveitar cada dia, o nascer do sol, o canto dos pássaros. Essa alegria influenciará positivamente o seu entusiasmo.

9. Seja solidário.
Ajude as pessoas com seus problemas. Carregue-os com seu otimismo e entusiasmo, encoraje-os.

Focando constantemente em seu objetivo principal e usar etapas adicionais para estimular o entusiasmo o ajudará a criar a mentalidade necessária e a começar a caminhar em direção ao sucesso.

No futuro, ao atingir seu próximo objetivo, você receberá uma carga adicional de vivacidade e energia, que não permitirá que seu entusiasmo desapareça e o aproximará cada vez mais de seu Objetivo Principal.

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O entusiasmo é um estado emocional que reflete a manifestação multidimensional de sentimentos e ações do espectro positivo. Entusiasmo em palavras simplesé sinônimo de inspiração, desejo de agir, de atingir objetivos, cuja motivação não é a necessidade, mas a presença de desejo, inspiração, humor. Na atividade guiada pelo entusiasmo, existe apenas a ideia de realização elevada e interior a partir do processo e da realização não há consideração de outros significados;

O próprio conceito inicialmente significava uma certa possessão de uma pessoa por demônios, espíritos, divindades, o que explicava a atividade sobrenatural. No mundo mais prosaico do materialismo, a presença de um nível significativo de atividade e alegria é evidência de que uma pessoa está cheia de entusiasmo. Diz respeito à atividade e ao compromisso ideológico, onde os objetivos nem sempre são necessários para serem alcançados, mas podem exigir a manutenção da fidelidade.

O que é entusiasmo

O conceito de entusiasmo tem origem no núcleo humano da personalidade e refere-se à motivação, mas aos seus tipos internos, uma vez que o entusiasmo não pode ser trazido de fora. Uma pessoa sem entusiasmo pode ouvir um discurso motivador, pode melhorar o desempenho, ver o seu próprio benefício, mas não ficar entusiasmada. Grandes volumes de energia que são revelados neste estado são extraídos do contato com a fonte da alma, ou seja, uma pessoa fica cheia de entusiasmo quando há uma coincidência de várias esferas da personalidade humana - momentos espirituais (como manifestações de aspirações mais elevadas), desejos subconscientes (como uma energia motriz muito forte) e necessidades conscientes (removendo proibições mentais da manifestação e desejo de alcançar o que é desejado).

É na junção desses três componentes que ocorre uma poderosa onda de energia, visando a implementação fácil, criativa e inspirada do que foi planejado. Se pelo menos um dos componentes não estiver incluído, o entusiasmo não aparecerá. Sem necessidades conscientes, os desejos serão suprimidos pela parte crítica da personalidade, o que extinguirá a energia primitiva e mais forte. Sem desejos subconscientes, o processo de realização de um objetivo será longo e sem faísca, e na ausência de um componente espiritual, tudo isso pode ter tendências destrutivas ou levar a pessoa à degradação, porque o subconsciente (muitas vezes oculto, suprimido e partes indesejadas da estrutura pessoal) entram na arena.

O entusiasmo, em termos simples, representa a energia da alegria, do fluxo criativo, da confiança na realização e da presença de uma espécie de apoio do espaço envolvente. Estados que podem ser confundidos com entusiasmo pela força energética com que a pessoa supera obstáculos, mas, mesmo assim, que não o são, ocorrem com bastante frequência. São variantes de várias aspirações maníacas (até uma exacerbação de natureza psicótica), bem como diversas. Um ponto semelhante para esses estados será um aumento do nível de energia e um desejo irreprimível de, porém, no caso da mania, a motivação é ditada por um estado mental doloroso. Pode se expressar na indiferença às aspirações, e a pessoa tenta conseguir tudo de uma vez, corre de um objetivo a outro ou vice-versa, persiste excessivamente em alcançar o impossível, ignorando uma percepção crítica da realidade, não se importando com sua própria condição. Num estado de euforia (causado por uma combinação de circunstâncias ou pelo uso de substâncias específicas), um estado de felicidade mórbida pode não ser observado, mas com uma mudança; composição química A motivação sanguínea se dissolve no ar, o que indica as ações de uma pessoa sem entusiasmo, pois se caracteriza por uma influência mais estável nas manifestações pessoais de atividade.

Uma ausência prolongada de inspiração forte e de longo prazo em experiências pode indicar problemas intrapessoais. Muitas vezes ocorre quando uma pessoa deixa de ouvir os seus e segue o exemplo dos que estão ao seu redor, realizando ações que são necessárias para eles, mas que não lhe dão prazer, isso também deve incluir uma perda de orientação em sua direção de vida, e então , sem saber para onde ir, o destino pode ser confiado a outros ou nadar rio abaixo - não há força e inspiração nessas condições, pois não lhes é dado realizar o sonho alheio. Com baixa autoestima, autocrítica constante e falta de apoio externo, demonstrar entusiasmo exige muito esforço para superar a linha onde toda ação é interrompida e criticada. Embora tais condições insuportáveis ​​​​levem algumas pessoas a lutar e alcançar grandes conquistas, estas são exceções (quando as pessoas estabelecem para si mesmas o objetivo de sair da sociedade indigna onde estão agora, ou provar aos críticos humilhantes o quanto estão erradas).

A falta de entusiasmo prolongada leva ao aumento do estado depressivo, ao desenvolvimento de diversas manifestações, e também está diretamente relacionada, uma vez que o sistema mental é desenhado de tal forma que assim que uma pessoa para de se desenvolver, ela inevitavelmente começa a se degradar (assim como nos diálogos dos personagens de Através do Espelho). Para não cair completamente num estado de ausência total, preste atenção ao seu entorno. Por um lado, é impossível inspirar entusiasmo a uma pessoa, por outro lado, observando quem nos rodeia, copiamos involuntariamente as suas estratégias de vida, portanto, estando num pântano onde nada acontece, corre o risco de perder rapidamente as suas próprias aspirações e planos e rodeando-se de pessoas inspiradas com olhos brilhantes, você mesmo recebe permissão para suas próprias realizações. É como a positividade - ninguém vai fazer você rir, mas a aparência de um sorriso e Tenha um bom humor mais provável entre pessoas alegres e risonhas do que entre pessoas deprimidas e chorões.

Sendo um conceito multifacetado, o entusiasmo tem características próprias de manifestação em cada pessoa (alguns precisam de menos sono, enquanto outros ficam mais atentos), podendo também servir diferentes propósitos. Apesar de ser habitual usar este estado como algo excitante, algo pelo qual vale a pena lutar (o que é bastante justificado, e uma pessoa que experimenta um surto tão forte pode realmente ser invejada no seu sentido de identidade), mas a implementação de projetos de o entusiasmo nem sempre é maravilhoso. Não depende das especificidades da condição, mas das especificidades do indivíduo e de seu caráter moral. Com grande entusiasmo, você pode desenvolver uma nova arma que pode apagar todas as coisas vivas e colocá-la em ação, ou pode costurar uma arma para você mesmo. vestido com brilhos - Niveis diferentes e diferentes consequências de uma condição.

Como o entusiasmo afeta uma pessoa?

O entusiasmo afeta diversas áreas da expressão humana ao mesmo tempo. Dentre as mudanças comportamentais perceptíveis tanto para a própria pessoa quanto para quem está ao seu redor, é característico o aumento da capacidade de trabalho em determinada área (não há necessidade de descanso e pausa, bem como mudança para outros tipos de atividade. Desde o atividade da atividade escolhida em si traz muito prazer). A alegria é uma companheira constante de uma pessoa em estado de entusiasmo; é capaz de encontrar momentos positivos em tudo e transformar situações ruins em benefícios (aproveita atrasos de voos para fazer ligações necessárias, cortes de energia para reorganizar e otimizar o espaço).

Tanto o trabalho como o lazer trazem uma sensação de prazer, e ambos os tipos de atividades tornam-se mais ativos do que antes e repletos de novas ideias. É essa pessoa que consegue fazer um projeto decolar oferecendo nova ideia e mais uma dúzia de miniprojetos auxiliares. O fortalecimento da atividade criativa, como fato de criação e adaptação, atinge um patamar qualitativamente novo, em que a presença de problemas externos ou imprevistos é praticamente incapaz de desequilibrar a pessoa, pois são superados de forma fácil e lúdica.

O entusiasmo muda o curso de uma vida inteira, não apenas uma única área de inspiração. Se isso for entusiasmo no trabalho, isso leva ao sucesso e às conquistas, muitas vezes acompanhadas de bônus adicionais além do cumprimento da meta definida. Isso se deve ao fato de os colaboradores e a gestão observarem o trabalho de uma pessoa e perceberem a rapidez e a qualidade da implementação em seu desempenho. Uma pessoa entusiasmada é infinitamente eficaz e recebe bônus e promoções, tarefas mais complexas e interessantes, mas nem sempre essa é a estratégia certa, pois se novas tarefas não estiverem na sua área de interesse, então não haverá indicadores de alto desempenho Ou porque . a faísca irá embora.

Se o entusiasmo diz respeito à vida pessoal, então uma pessoa mais ativa terá mais facilidade em agradar e levar os relacionamentos a um novo patamar, além disso, esta é a força motriz por trás de vários feitos e lindos gestos(e também uma manifestação menos marcante, mas muito valiosa, como a atenção - quando quase todo mundo conhece um objeto e parece ser capaz de adivinhar pensamentos). Além de iniciar e desenvolver relacionamentos, o entusiasmo em vida familiar ajuda a desenvolver relacionamentos, trazê-los para melhores alto nível interações.

E como a pessoa é integral, mudanças em uma das esferas levam irreversivelmente a mudanças na outra. E acontece que o entusiasmo excessivo pelo trabalho absorve parte do tempo e da energia necessários à família, e então essas relações congelam, passam por uma crise ou terminam. A inspiração amorosa pode ajudar uma pessoa a resolver rapidamente outros problemas da vida, a fim de liberar rapidamente tempo para o objeto de amor, ou pode forçá-la a ignorar completamente outras necessidades para agradar o líder. A forma como a distribuição ocorrerá depende das atitudes pessoais da pessoa e da sua sabedoria interior em relação à manutenção. vários campos própria vida.

Separadamente, vale destacar a influência do entusiasmo nas manifestações somáticas. O aumento dos níveis de energia pode melhorar o funcionamento de muitos sistemas do corpo; há um aumento na imunidade e na resistência ao estresse. São possíveis alterações nos biorritmos e necessidades habituais (sono reduzido, alterações nas necessidades alimentares ou preferências gustativas), caracterizadas por um aumento da resistência e dos processos metabólicos do corpo, um aumento do tónus da pele e dos músculos. Aqueles. o entusiasmo é um estado ativador e tônico que desencadeia o trabalho e um fator estimulante dos processos internos do corpo.

Como desenvolver entusiasmo

Sendo o entusiasmo o motor do sucesso, vale a pena trabalhar no seu desenvolvimento, porque o trabalho persistente, tedioso e diário leva a resultados estáveis, mas não a novos avanços e sucessos. Como descobrimos anteriormente, o entusiasmo está essencialmente próximo da motivação, mas a motivação deve ser interna. Sem ver a meta, não haverá para onde ir e, portanto, não há necessidade. É impossível se enganar nesse processo, então o objetivo deve ser o seu, e não algo que você leu em uma revista ou espionou de amigos. Aproveite o tempo para explorar seus desejos e aspirações, sem criticar ou avaliar sua viabilidade (não se detenha, mesmo que queira montar um unicórnio pela Via Láctea).

Não se permitindo sonhar, as críticas recebidas na infância fecham os caminhos da energia que nasce em resposta a um sonho verdadeiro. Deixe-os ter qualquer formato - reúna seus desejos e objetivos, registre-os (com lista, fotos, marcadores no navegador), para depois escolher aqueles que te fazem tremer por dentro - são eles que vão guiar e inspirar você. Em seguida, você pode revisá-los para descobrir o que pode ser feito a respeito. Assim, uma menina que sonhava em ser sereia recebeu categoria de natação, tornou-se treinadora de golfinhos e se apresenta em seu show fantasiada de sereia, e um rapaz que sonhava em voar pelo espaço projetou e lançou jogo de computador, onde todas essas viagens são possíveis.

Encontre alguém para admirar ou ler suas biografias. Não há necessidade de copiar o caminho dessas pessoas, o que não vai funcionar, pois as condições são diferentes e você representa uma combinação diferente de qualidades e necessidades pessoais. Mas tal análise pode suscitar certos pensamentos ou protegê-lo de possíveis erros. Assim como se você vai criar algo, vale a pena estudar a questão de como isso foi feito antes de você e se foi feito, talvez você tenha que descobrir algo novo ou modernizar a tecnologia, ou talvez tudo já esteja pronto e possa ser implementado usando a experiência dos antecessores.

Revise seu círculo social e procure minimizar ou ajustar a comunicação com pessoas que demonstram inércia, crítica e insatisfação, pois tais manifestações reduzem a motivação e sintonizam seu próprio sistema de pensamentos à negatividade, o que fecha a visão de opções possíveis, ao passo que, estar em um estado de fé e de aspirações, pelo contrário, poderá descobrir novas soluções. A importância do apoio e de uma atitude otimista é falada em quase todos os lugares, por isso, se alguém lhe fundamentar com sua atitude e o esmagar com um fardo de decepção, tente comunicar-se menos ou excluí-lo completamente. Construa seu relacionamento com outras pessoas com base no apoio e ajuda mútuos, ao treinar na solução dos problemas de outras pessoas, você diversificará sua experiência, ampliará seus horizontes e as pessoas provavelmente o ajudarão quando necessário. Ao se cercar de pessoas com objetivos e sentimentos semelhantes, você cria um círculo onde seu desenvolvimento é possível, e também pode acontecer que seja melhor trabalhar em uma determinada tarefa em equipe, compartilhando responsabilidades, do que arrastar tudo para fora. o seu próprio - então em mais tempo curto você realizará os sonhos de vários ao mesmo tempo.

Das atividades que você realiza, deixe aquelas que lhe trazem prazer e benefícios específicos – o ideal é que esses momentos sejam combinados, mas nem sempre isso acontece. Não desista do que te faz feliz, porque é justamente esse passatempo que nutre, fortalece e inspira. Entre o que é útil, deixe os pontos que estão diretamente relacionados ao objetivo, ao seu bem-estar financeiro e ao seu bem-estar físico.

Estabeleça metas globais; grandes sonhos lhe dão mais energia, mas não se esqueça de treinar regularmente em algo menor. Pode ser útil dividir uma meta grande em vários estágios visíveis ou definir uma nova meta pequena adicional a cada mês. Observar os resultados de suas próprias conquistas estimula novas conquistas, e quando você está constantemente apenas no processo, sem se alegrar com a conquista, isso mergulha sua percepção na avaliação errônea de que todas as ações são fúteis.

Não espere o estado de euforia para começar a agir, o entusiasmo não vem da passividade, mas surge no processo da atividade, sua tarefa é torná-la saborosa e prazerosa e não espere que se o estado de entusiasmo chegar, ele vai persistir até o momento da conquista. Como tudo neste mundo, o entusiasmo tem ritmos próprios e, nos momentos em que enfraquece, é importante não desistir do que começou e então a inspiração voltará.

Sabe-se que sem entusiasmo nem uma única conquista é alcançada, nem uma única vitória é alcançada. As tarefas que temos pela frente podem ser completamente diferentes, por exemplo, desenvolver a nossa memória e capacidade de concentração ou ganhar uma medalha de ouro em jogos Olímpicos- mas todos eles serão extremamente difíceis de alcançar sem entusiasmo.

Tendo estudado as biografias de muitas pessoas que alcançaram grande sucesso na vida, cheguei à conclusão de que nenhuma delas teria sido capaz de se realizar tanto se não tivesse sido orientada entusiasmo. Nenhum dos seus projectos teria tido sucesso sem entusiasmo. Nem uma única pessoa receberia conhecimento excepcional na profissão ou mesmo se formaria na faculdade sem entusiasmo.

Para adquirir uma nova habilidade e chegar ao topo em sua profissão, para ter sucesso em qualquer negócio, para fazer algo que valha a pena e que valha a pena em sua vida, você precisa trabalhar com paixão e com entusiasmo. Exatamente entusiasmo aumenta nossa eficiência e torna mais fácil alcançar cada um deles. E vice-versa, se não gostarmos do que fazemos, a nossa eficácia será muito menor.

A concretização de todos os nossos objetivos está intimamente relacionada com o que demonstramos. entusiasmo para este objectivo, bem como com a nossa motivação. E tudo isso, quero dizer entusiasmo e motivação, está sob nosso controle. E precisamente sem entusiasmo e não há sucesso.

Mas todo o problema da nossa baixa eficiência é que estabelecemos metas que estão abaixo das nossas capacidades ocultas. Ou não definimos metas. É por isso que muitos de nós ainda não nos realizamos plenamente, precisamente porque nos convencemos de que estamos fazendo tudo ao nosso alcance. Apareceu a desculpa: “Estou fazendo tudo que posso!” Sim, sim, isso é exatamente uma desculpa, pois certamente algo mais poderia ter sido feito, olhando a situação de um ângulo diferente.

Então por que você não eleva a fasquia acima do nível que você achava que era o máximo, em vez de se acomodar?! Elimine do seu vocabulário as palavras “não posso”, “vou tentar”, “como acontecer”, “como você tiver sorte”, para não ficar pensando na sua própria impotência e não olhar miopicamente para o amanhã .

Imagine que você é capaz de fazer o que quiser nesta vida. Agora lembre-se desse sentimento. Agora vou te dizer uma coisa: você realmente é capaz de alcançar tudo o que quiser!

Acredite! Se não der certo, force-se! Se você acreditar em si mesmo, ficará mais feliz. Pense nisso todos os dias, repita para si mesmo: “Posso conseguir isso e aquilo” ou “Com certeza vou conseguir meu objetivo” ou “Posso conseguir o que quiser”.

Então, para atingir seu objetivo, você terá que superar muitas dificuldades e crises. Portanto, sempre em momentos de crise e dificuldade, entre em contato com o seu força interior e confiança e, como resultado, o fracasso o tornará mais sábio e mais forte.

Lembre-se das histórias sobre pessoas que adquiriram habilidades sobre-humanas - elas realizaram proezas, levantaram carros com seus entes queridos sob eles. Nos casos em que parece não haver saída, quando tudo está perdido, você pode tomar ações que vão além dos limites do possível. Neste curso, você e eu precisamos garantir que entusiasmo, motivação E iniciativa deu resultados semelhantes, tornou-se um hábito e, ao mesmo tempo, o motor de uma locomotiva que nos impulsiona em direção ao objetivo.

Acredite em si mesmo, pare de se preocupar com possíveis problemas. Lembre-se de que você é capaz de enfrentar qualquer dificuldade e irá enfrentá-la. E isso acontecerá muito mais rápido do que você pensa.

É muito importante acreditar na sua capacidade de atingir o objetivo planejado. Se não funcionar imediatamente, você definitivamente precisa aprender como se convencer disso. Porque você pergunta? Sim, porque acreditar na sua capacidade de atingir um objetivo é metade de alcançá-lo. Se você acredita em suas habilidades e se convence, então já percorreu metade do caminho. Um exemplo disso é a hipnose, quando as pessoas podem acreditar incondicionalmente, por exemplo, no peso de uma caneta esferográfica ou na capacidade de andar sem dor sobre vidros quebrados. A hipnose é cem por cento de sugestão, fé incondicional nas palavras do hipnotizador.

A auto-hipnose pode ter o mesmo efeito sobre nós. Podemos nos convencer e também podemos ser convencidos por outras pessoas. Lembre-se de como realmente queremos bocejar se alguém bocejar por perto, ou de como as lágrimas brotam se alguém chora por perto.

De acordo com a nossa opinião sobre nós mesmos, de acordo com a nossa crença nas nossas próprias capacidades e limites de desenvolvimento, no quadro estabelecido, agimos, pensamos e vivemos. Quando acreditamos na nossa capacidade de realizar mais, estabelecemos metas mais elevadas, agimos de forma mais proativa e eficaz e alcançamos mais do que os outros.

Portanto, é muito importante não focar em metas fáceis, muito pelo contrário, para tirar mais proveito da vida que os outros, pare de traçar metas fáceis de alcançar! Estabeleça uma meta mais elevada e, se ela for muito alta, você logo saberá e poderá ajustá-la. E se você for em direção ao seu objetivo com fé e entusiasmo, nada poderá te impedir!

Não tenha medo de erros, porque cada erro é uma experiência inestimável que você não repetirá na próxima vez. E não deixe uma brecha para retornar ao nível anterior - somente quando você não tiver outra escolha, você não terá escolha a não ser vencer. Lembre-se, acredite na vitória, mantenha o entusiasmo e a sorte estará do seu lado.

Abaixo postamos um treinamento interessante de Ilya Lisin sobre como desenvolver o entusiasmo e superar sua própria preguiça.

Próximos artigos do curso.

Como desenvolver o entusiasmo natural

Os entusiastas são sempre lutadores. Eles se distinguem pela durabilidade. Eles têm resistência e resistência. O entusiasmo é a base de qualquer progresso! Onde há entusiasmo, há realizações; onde não existe, há apenas desculpas.

Henry Ford

A palavra inglesa entusiasmo vem do grego enthous, que significa “ter Deus em si mesmo”. Tenha Deus em você - Deus com poder mágico- é nisso que se baseia o entusiasmo.

Ralph Waldo Emerson disse o seguinte sobre o entusiasmo: “Todos os grandes e elevados momentos da história do mundo são exemplos do triunfo do entusiasmo”. Ele também disse: “O entusiasmo é o motor do sucesso”.

Um dos nossos recursos naturais mais importantes é o entusiasmo. Enfatizo a palavra natural porque todos nós a temos por natureza. Nascemos com isso. Manifesta-se claramente nas crianças: tremem de excitação, o entusiasmo transparece em todos os movimentos do corpo, brincam, gritam, saltam, saltam, correm, sorriem, riem, riem, vivem.

Quando damos rédea solta ao nosso entusiasmo natural, mostramos mais vida. Somos mais interessantes, mais divertidos e mais eficientes.

Por que somos mais eficientes? Quando abandonamos as nossas inibições, podemos concentrar a nossa energia no resultado final desejado, uma energia que parece inesgotável se estivermos cheios de entusiasmo. Seja no trabalho ou na vida social, as pessoas se sentem mais à vontade conosco e nós nos sentimos mais à vontade com as pessoas. Como resultado, obtemos uma cooperação mais frutífera, um espírito de trabalho em equipe, que aumenta a produtividade individual e coletiva.

Há uma criança dentro de cada um de nós que está cheia de entusiasmo natural, e podemos liberá-la conectando-nos com ela no nível básico de programação e revivendo a sensação de plenitude que antes era normal.

Quanto mais recordarmos esse sentimento de entusiasmo passado, mais firmemente serão estabelecidos os modelos mentais de entusiasmo para o futuro e mais confiantes superaremos o hábito da repressão excessiva. Você também pode programar o entusiasmo imaginando-se agindo com entusiasmo em suas atividades diárias. Ao programar o dia seguinte pela manhã, imagine-se cumprimentando as pessoas com entusiasmo e sinta-se entusiasmado ao fazê-lo. Tente se sentir “vivo” e “envolvido” em tudo o que você faz, encoraje-se a se sentir bem-sucedido, a perceber que você é um vencedor, e então - graças ao seu entusiasmo, interesse pelas outras pessoas, apoio atencioso - todos com quem você vai caso também será um vencedor.

Desenvolva ainda mais o seu sucesso aplicando praticamente o seu entusiasmo à realidade física. Preste atenção às reações das pessoas ao cumprimentá-las com um sorriso largo e uma voz alegre e vibrante, como se você estivesse realmente feliz só porque vive no mundo. (Não é?) A vida fica muito mais alegre quando você quer ser feliz apenas por estar vivo.

Coloque o deus dentro de você para trabalhar. Pratique ser entusiasmado e logo isso se tornará tão natural e alegre como era quando você era criança.

Sinto-me entusiasmado.

Estou cheio de energia e entusiasmo.

Sou positivo, confiante e relaxado.

Estou cheio de entusiasmo natural.

Trago emoções positivas.

Gosto de mostrar meu entusiasmo natural.

Meu entusiasmo me ajuda a prosperar.

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