Yuqori poshnali: kiyishni o'rganish. Agar poyabzal juda katta bo'lsa, nima qilish kerak? To'g'ri baland poshnali poyabzalni qanday tanlash mumkin

Sizning yangi baland poshnalaringiz ajoyib ko'rinadi va eng so'nggi modada. Siz ularni kiyishni intiqlik bilan kutyapsiz, lekin bitta muammo bor: ular tor va kirish uchun noqulay. Odatda, siz yangi poyafzal sotib olganingizdan so'ng, siz ularni sindirishingiz kerak va baland poshnalar bundan mustasno emas. Ushbu foydali maslahatlar bilan baland poshnali tuflilarni qanday sindirishni bilib oling.

Qadamlar

1-qism

Yuqori poshnali poyabzallarni asta-sekin sindirish

Ularni kun davomida kiying. Oyoq kiyimlarini sindirish uchun, birinchi navbatda, siz ularni tez-tez kiyishingiz kerak. Qanchalik tez-tez poyafzal kiysangiz, poyafzal cho'zilishi va oyoqlaringizga sig'ishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

• Yangi baland poshnali tuflilarda yurishning noqulayligi va potentsial xavfini oldini olish uchun uyda poyabzalingizni sindirishni boshlang. Siz televizor ko'rayotganda, iflos kirlarni yuklaganingizda poyabzal kiyishingiz mumkin kir yuvish mashinasi yoki kechki ovqat tayyorlashda.
• Shuningdek, ish uchun poyabzalingizni o'zingiz bilan olib ketishingiz mumkin. Agar siz ofisda ishlasangiz, stolingizda o'tirganingizda ularni bir necha soat kiyib oling.
• Oyoq kiyimida qisqa masofani bosib o'tish qulayligini his qilganingizdan so'ng, siz ularda ko'chaga chiqishingiz mumkin. Eng yaqin bozor yoki bankka qisqa piyoda boring.

1. Paypoq bilan poyabzal kiying. Paypoq bilan poyabzal kiyish modaga qarshi jinoyat hisoblansa-da, paypoq sizni buzishga yordam beradi yangi poyabzal. Ammo bu yurish paytida ularni kiyish kerak degani emas. Siz ularni uyda yoki ish stolida o'tirganingizda kiyishingiz mumkin.

   • Paypoq poyabzalingizni to'g'ri cho'zishi uchun ular juda nozik (aks holda ishlamaydi) yoki juda qalin bo'lmasligi kerak (oyoq kiyimlari juda ko'p cho'zilib ketadi va siz ulardan sirg'alib ketasiz, ayniqsa poyabzalni yalang'och holda kiysangiz. oyoq). Odatda, oddiy kundalik paypoqlar yaxshi.
   • Buni bir necha kun davomida bajaring va sizda hech qanday kallus yo'qligini va oyoq kiyimingiz singanligini va oyoqlaringizning shakliga rioya qilganingizni sezasiz.

2. Oyoq kiyimlarini burish va burish. Yangi oyoq kiyimingizni bukish va burish orqali qattiqlikdan qutulishingiz mumkin. Bir oz kuch qo'llang va oyoq kiyimlarini bir oz yuqoriga va pastga egib oling, so'ngra yon tomondan burang. Ushbu usuldan foydalanganda poyabzalni juda ko'p yoki juda tez burama yoki egmang, aks holda siz unga kiruvchi shaklni berasiz. Bundan tashqari, kuchli qolishi kerak bo'lgan joylarda poyafzalingizni buzishingiz yoki zaiflashtirishingiz mumkin.

   Oyoq kiyimingizga issiq haroratni qo'llang. Issiqlik samarali usul materialni yumshatish va uni yanada moslashuvchan qilish. Soch quritgich yoki kichik isitgich yordamida oyoq kiyimlarini bir-ikki daqiqa davomida muloyimlik bilan qizdiring. Ularning issiqlikka qanday munosabatda bo'lishini kuzatib boring, chunki issiqlikka uzoq vaqt ta'sir qilish ba'zi materiallarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Oyoq kiyimlarini egib, ular hali ham issiq bo'lganda, u yoqdan bu tomonga burang. Yoki poyafzal sovishini kutib, keyin ularni cho'zish uchun paypoq bilan kiyishingiz mumkin.

   Oyoq kiyimlarini har doim ichida bo'shliqlar yoki g'ijimlangan qog'oz bilan saqlang. O'zining tabiatiga ko'ra, poyabzal kiyilmaganda qisqaradi. Oyoq kiyimlarini sindirishga bo‘lgan barcha urinishlaringiz behuda bo‘lishini istamasangiz, kiymaganingizda oyoq kiyimingizni biror narsa bilan to‘ldiring. Yangi poyafzal sotib olayotganda ular bilan birga keladigan qog'oz yoki simdan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, poyabzalni ichki qismidagi poyafzal shakliga mos keladigan bo'shliqlar bilan saqlashingiz mumkin. Yoki poyabzalni latta bilan to'ldirishingiz mumkin.

   Kiymaganingizda poyafzalingizda silika jel paketlarini saqlang. Yangi poyabzal sotib olganingizdan keyin qutida hali ham mayda shaffof to'plari bo'lgan kichik oq sumkalar borligini payqaganmisiz? Ushbu sumkalar tarkibida silika jeli mavjud bo'lib, u namlikni o'zlashtiradi va poyabzal kichrayishining oldini oladi. Bu sumkalarni tashlab yuborish o'rniga, ularni saqlab qo'ying va ularni kiymaganingizda poyabzalingizga qo'ying. Agar kerak bo'lsa, siz poyabzal bo'limidagi sotuvchidan qo'shimcha sumkalar berishni so'rashingiz mumkin.

   2-qism

   Oyoq kiyimlarini sindirish uchun tezkor usullardan foydalanish

   1. Oyoq kiyimingizga tozalangan kartoshkani joylashtiring. Bu g'ayrioddiy va biroz yoqimsiz tuyulishi mumkin, ammo bu usul sizga oyoq kiyimlarini tezda cho'zishga yordam beradi. Oyoq kiyimining ichki qismini cho'zish uchun etarlicha katta bo'lgan ikkita kartoshkani tanlashingiz kerak.

      • Kartoshkani ichiga joylashtirishdan oldin uni tozalang. Bu kartoshka sharbatidan namlikni poyabzal ichidagi materialni yumshatishga imkon beradi, bu esa poyafzallarni cho'zishni osonlashtiradi.
      • Poyafzallarni keyinroq cho'zish uchun kartoshkani bir kechada yoki kamida sakkiz soat davomida qoldiring. Kartoshkani olib tashlaganingizdan so'ng, kartoshka qoldiqlarini olib tashlash uchun poyabzalning ichki qismini yaxshilab tozalang.

   2. Oyoq kiyimingizning tagliklarini silliqlang. Oyoq kiyimlaringizning tagida ma'lum miqdorda tortish qobiliyati bo'lishi juda muhimdir. Agar siz doimiy ravishda sirg'alib ketmasangiz, baland poshnali poyabzalda yurish ancha oson va xavfsizroq bo'ladi. Ushbu jarayonni bir parcha zımpara bilan tezlashtiring. Oyoq kiyimingizning tagini bir-ikki daqiqaga yoki tagligi sezilarli darajada qo'polroq bo'lguncha ishqalang.

      Oyoq kiyimlarini cho'zish uchun ichki qismini namlang. Suv poyabzal qolipi ichidagi materialni oyog'ingiz shakliga keltirish orqali sindirish jarayonini tezlashtirishi mumkin. Nam sochiqni oling va poyabzalning ichki qismini tozalang. Ularni hali ho'l bo'lganda kiying va ularni bir soat yoki undan ko'proq vaqt davomida kiying. Shuningdek, siz paypoqlaringizni namlashingiz va ularni va poyabzallarni bir xil vaqt davomida kiyishingiz mumkin.

   3. Poyafzal ichidagi suv bilan sumkani muzlatib qo'ying. Muzlaganda suv kengayadi, bu esa poyabzalni sindirishning ajoyib usulini yaratadi. Buning uchun sizga litrli muzlatgichli sumka kerak bo'ladi. Ammo, agar sizda kichikroq sumkalar bo'lsa, ular ham yaxshi ishlaydi.

      • Xaltaning yarmini suv bilan to'ldiring. Havoni chiqarish uchun sumkani siqib, uni yoping. Xaltaning muhrlanganligiga va oqmasligiga ishonch hosil qilish uchun uni qo'llaringizga yumshoq qilib tashlang.
      • Ehtiyotkorlik bilan sumkani poyabzal ichiga qo'ying, uni butun bo'sh joyni oyoqning bosh barmog'igacha to'ldirishi uchun taqsimlang. Oyoq kiyimining o'lchamiga qarab, sizga bir nechta sumka kerak bo'lishi mumkin. Xususan, sumkani poyabzalning sizga juda qattiq bo'lgan joylariga qo'ying.
      • Oyoq kiyimlarini muzlatgichga qo'ying va suv to'liq qotib qolguncha u erda saqlang. Suv qotib qolgandan so'ng, siz sumkalarni olib tashlashingiz va endi cho'zilganiga ishonch hosil qilish uchun poyabzalingizni qo'yishingiz mumkin. Agar poyabzal hali ham qattiq bo'lsa, jarayonni takrorlang.

   4. Oyoqlaringizning tez-tez chayqaladigan qismlarini mol terisiga o'rang, keyin oyoqlaringizni suvga botiring va bir necha soat poyabzal kiying. Aslida, moleskine - bu chiziqlar bo'ylab sotiladigan qulay bandaj bo'lib, uni kerakli o'lchamda kesish imkoniyatini beradi. Moleskinning bir qismi yopishqoq, ikkinchisi esa yumshoq. Bu terini ishqalanish zonasida himoya qilishga yordam beradi va kalluslar paydo bo'lishining oldini oladi. Agar siz mol terisini ho'l qilsangiz. va keyin poyabzal kiysangiz, ular tezda oyoqlaringiz shakliga aylanadi.

      • Oyoq terisini yangi poyafzal kiyganingizda oyoqlaringizning ishqalanadigan joylarini yopish uchun etarlicha katta bo'laklarga bo'ling. Terini bint yoki bandaj kabi o'rang.
      • Maksimal qulaylik uchun oyoqlaringizni va mol terisini bir necha daqiqa davomida iliq suvda namlang. Moleskin kengayadi va shu bilan oyoqlaringizni qo'shimcha himoya qiladi. Va moles terisi ho'l bo'lgani uchun, u poyabzal ichidagi materialni yumshata oladi, bu esa uni yanada moslashuvchan va oyoqlaringiz shakliga tayyor bo'ladi.
   • Moleskinni oyoqlaringizga yopishtiring. Siz uni oyoq kiyimingizning ichki qismiga yopishtirishni xohlashingiz mumkin, shunda ularni qayta-qayta kiyib-echishingiz mumkin, ammo mol terisi har safar eskirib ketadi va oxir-oqibat ichki qismida yoqimsiz qoldiqlari bo'lgan poyabzal paydo bo'ladi.
   • Oyoq kiyimingizni sindirib tashlaganingizdan keyin ham qulayroq bo'lishi mumkin bo'lgan juda ko'p turli xil yordamlar mavjud. Ularni poyabzal do'konlarida, yirik supermarketlarda va ba'zi dorixonalarda sotib olish mumkin. Bularga oyoq koptoklari uchun maxsus kichik jel yostiqchalari, oyoq orqa qismidagi ishqalanishni kamaytirish uchun poyabzal prokladkalari va yaxshi tortishni ta'minlash uchun taglikning silliq qismiga yopishtirilgan qo'pol yamoqlar kiradi.
   • Ba'zi turdagi poyafzallarni sotib olayotganda, siz mukammal moslikni topa olmaysiz. Biroq, poyafzallarning vaqt o'tishi bilan ko'proq eskirishini hisobga olsak, juda bo'sh joydan ko'ra bir oz tor poyabzal sotib olgan ma'qul.

   Ogohlantirishlar

   • Stiletto poshnali poyabzal sotib olmang, chunki bunday poshnalar juda beqaror. To'piqning xavfsiz bo'lmagan tebranishi, to'piqning burilishi kabi jarohatlarga olib kelishi mumkin. Yuqori to'piqlar qulay, ammo ishonchli tarzda o'rnatilishi kerak.
   • Bu vaziyatda bunday emas eng yaxshi fikr yangi poyabzalda sarguzashtlarga boring. Raqsga borish poyafzalingizni sindirishning oqilona usuli kabi ko'rinadi, ammo bu yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Oyoq kiyimingizni doimo teringizga ishqalab turish og'riqli chaqiriqlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu sizni uzoqroq vaqt davomida poyabzal kiymaslikka majbur qiladi.
   • Oyoqlaringizni kichikroq qilish uchun kichikroq poyabzal sotib olmang. Bu oyoq og'rig'iga, pufakchalar va chaqiriqlarga olib kelishi mumkin.

Ko'pgina ayol vakillari, baland poshnali poyabzallar eng ko'p degan fikrda chiroyli model ayollar poyabzali. Erkaklar, o'z navbatida, bunday poyabzallarni juda shahvoniy deb bilishadi. Yubka va baland poshnali tufli kiygan qiz har qanday yigitni osongina aqldan ozdirishi mumkin.

Besh yuzdan ortiq ayollar ishtirok etgan Amerika pediatriya tibbiyot assotsiatsiyasining so'rovi natijalariga ko'ra, 70% dan bir oz ko'prog'i baland poshnali poyabzal kiyishi aniqlandi. So'rov shuni ko'rsatdiki, qizlar va ayollarning yarmidan ko'pi oyoq va oyoq barmoqlarida og'riq bor. Shunday qilib, baland poshnali poyabzal sotib olib, siz oyoqlaringizni azob-uqubat va og'riqlarga mahkum qilasiz. Va oyoq va oyoq barmoqlarining sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish va modaga rioya qilish o'rtasida tanlov qilish juda qiyin bo'lishi mumkin. Biz sizga baland poshnali poyafzallarning barcha ijobiy va salbiy tomonlari haqida gapirib beramiz va ular qulay va chiroyli bo'lishi uchun bunday poyabzallarni qanday tanlashni o'rgatamiz.

Yuqori poshnali poyabzallarning afzalliklari qanday?

Yuqori poshnali tuflilar har doim zamonaviy va oqlangan ko'rinadi. Ular boshqalarning e'tiborini tortadi va ayollar oyoqlarining go'zalligini ijobiy ta'kidlaydi. Ayollar garderobida balet, krossovkalar, flip-floplar va boshqa modellar kabi ko'plab poyabzallar bo'lishi mumkin. tekis taglik, lekin baland poshnali poyafzallarga g'urur beriladi.

Yuqori poshnali poyabzallarning shubhasiz afzalligi shundaki, ular vizual ravishda balandlikni oshiradi. Shuning uchun, agar qiz balandroq ko'rinishni xohlasa, unga faqat baland poshnali poyabzal kerak.

Baland poshnali tuflilar ozg'inlashadi. Hatto past poshnali tuflilar bilan ham, sizning raqamingiz allaqachon tonlangan ko'rinadi. To'piqlar shahvoniy qiyofa yaratishga yordam beradi. Bu bilan poyabzal kiyish yaxshidir, va. Ular balet, krossovkalar yoki krossovkalar bilan solishtirganda ko'rinishni yanada foydali qiladi.

Qizga ayollik, kerakli va ishonchli his qilish imkonini beradi. To'piqlar ham holatning o'zgarishiga hissa qo'shadi - yurish darhol o'zgaradi. Bunday poyabzalda ayollarning oyoqlari yanada jozibali ko'rinadi.

Baland poshnali tuflilar va ularning kamchiliklari

Yurish noqulay. Ha, baland poshnali tuflida oyoqlaringiz tez charchay boshlaydi, uzoq vaqt kiyganingizdan keyin esa oyoqlaringiz og'riy boshlaydi. Stiletto poshnalarida esa muvozanatni saqlash umuman qiyin va siz tovoningiz yo'lda qandaydir yoriqlarga yopishib olishingiz mumkin.

Juda baland poshnali poyabzal xavfli hisoblanadi, chunki bunday poyabzal kiyish shikastlanish xavfini oshiradi. 7 santimetrdan katta poshnali poyabzal kiygan qiz juda ko'p noqulaylikni boshdan kechiradi. Uni kiyish tizzalar, to'piqlar va orqadagi yukni oshiradi, bu esa o'z navbatida jarohatlar, dislokatsiyalar va tendonlarning cho'zilishi, ko'karishlarga olib kelishi mumkin. Eng maqbul va xavfsiz tovon balandligi 5 santimetrdan oshmasligi kerak, deb ishoniladi.

To'g'ri baland poshnali poyabzal tanlashni o'rganish

Poyafzal sotib olishdan oldin, siz qanday maqsadda poyafzal sotib olganingizni hal qilishingiz kerak. Bo'yingizni oshirib, erkaklar e'tiborini tortasizmi yoki ishdagi hamkasblaringiz orasida ajralib turasizmi? To'pig'i bo'lishi mumkinligi sababli turli shakl va balandligi, va dizayn juda boshqacha bo'lishi mumkin, keyin bu erda maqsad model tomonidan belgilanadi va tashqi ko'rinish poyabzal.

Qanday turdagi baland poshnalar bor?

• tekis tovon yoki ustun;
• tovon yo'nalishi bo'yicha kengayib boruvchi kengaygan;
• "sabzi" tovoni - tovonga torayadi;
• Frantsuz - frontal qismida vertikal, lekin yon tomonlarida kavisli;
• "Sharob stakan" - kuchli kavisli va beli bor, balandligi taxminan 7 sm;
• "silver" - profildagi tekis, lekin orqa tomonda keng;
• soch tolasi hamma uchun ma'lum, uning kesimi qirrali, yumaloq yoki tasvirlar bo'lishi mumkin.

Stiletto tovoni eng seksual deb hisoblanadi. Agar sizning rejangiz erkaklar qalbini zabt etish bo'lsa, buni tanlang. Ammo shuni hisobga olish kerakki, bunday tovon barcha turlarning eng beqaroridir.

Oyoq kiyimining yuqori qismi, xuddi tovon kabi, juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Quyidagi modellar ajralib turadi:

• yopiq poyabzal;
• nasoslar;
• ochiq tovoni bilan;
• ochiq barmoq va tovon bilan;
• delenki - oyoq barmog'i va tovoni yopiq, to'piq atrofida bilaguzuk bor;
• sandal yoki ochiq poyabzal;
• tagida tasmali poyabzal.

Yuqoridagi dizaynlar eng ko'p bo'lishi mumkin har xil turdagi. Misol uchun, nasoslar ochiq tovoni bo'lishi mumkin. Klassik model- buning chuqur bo'yinbog'i va baland tovoni bor. Ushbu model qo'shimcha dekorga ega emas va maxsus holatlar uchun juda mos keladi. Erkaklar fikriga ko'ra, bu poyabzal eng seksual hisoblanadi.

Oyoq kiyimlarini tanlashda, albatta, oyoqlaringizning xususiyatlarini hisobga olishingiz kerak. To'liq oyoqli va keng oyoqli qizlar o'tkir baland poshnali poyabzallardan qochish yaxshiroqdir, chunki ular faqat og'riq keltiradi. Barqaror va keng tovonni tanlash yaxshidir. Tor va baland poshnali oyoqlari ingichka va tor oyoqli qizlar tomonidan eng yaxshi tanlanadi.

Yuqori poshnali poyabzal tanlashda shoshilmang. Do'konda poyafzallarni sinab ko'rayotganda, siz oyoq kiyimingizni kiyib, his-tuyg'ularingizni tinglashingiz kerak. Agar u noqulay bo'lsa va buzoq mushaklarini kramp qilsa, unda siz bunday poyabzallarni tashlab qo'yishingiz kerak. Har bir narsa yaxshi bo'lsa, o'rnidan turing va oyog'ingizni bir oz yon tomonga siljiting. Agar qo'llab-quvvatlovchi oyog'idagi to'piq egilgan bo'lsa, unda bu poyabzal sizga mos kelmaydi. Agar poyafzal siqilmasa, aksincha, bo'shashib qolsa, ularni ham sotib olmaslik kerak, chunki kelajakda bunday poyabzal sizga pufakchalardan tortib og'riqli og'riqlargacha ko'p umidsizliklarni olib keladi.

Qanday qilib baland poshnali poyabzallarni to'g'ri kiyish kerak

Siz baland poshnali poyabzalda nafis yurishingiz kerak. Agar yurish paytida qadamlaringiz juda kichik bo'lsa va oyoqlaringiz tizzada egilib qolsa, unda siz yurish ustida ishlashingiz kerak va eng yaxshisi klassik poyabzal balandligi 5 santimetrgacha bo'lgan poshnalar bilan.

Agar siz hali ham baland poshnalardan voz kecha olmasangiz, unda maxsus ortopedik metatarsal prokladkalarni sotib oling. Ular har qanday dorixonada sotiladi va ortopedlar tomonidan tavsiya etiladi. Ular oyoqning markaziy qismiga foydali ta'sir ko'rsatadi va oyoqning markaziy qismidagi kuchlanishni kamaytiradi.

Faqat uzoq mashqdan keyin qiz o'zini qulay his qiladi, chunki baland poshnali poyabzalda yurish - bu san'at. Yurish ayollik, jozibali bo'lib, na ayollarni, na erkaklarni befarq qoldirmaydi. Baland poshnalar haqli ravishda ayollarning g'alabalari va ustunligining ramzi hisoblanadi.

Shuningdek, ular bizni muntazam ravishda oyoqlarda, orqada, kalluslarda og'riqlar bilan ta'minlaydilar ... Sevimli stilettolar bevafo, ammo jozibali sevgiliga o'xshaydi: ular axlatga tashlash uchun juda ajoyib; "qo'l ostida" (oyoqlarda) ajoyib ko'ring; ba'zan ular bizni ajoyib his qilishadi, lekin ular bizga shunday azob beradiki, bu ularning barcha fazilatlarini qadrsizlantiradi.

Yaxshiyamki, biz sizni to'satdan balet kvartiralariga oshiq bo'lishingizni taklif qilmayapmiz (aytmoqchi, buning ham kamchiliklari bor). Stiletto poshnalaringizni qulayroq qilishning 14 usulini taklif etamiz.

1. Salom, dezodorant!

Poyafzalning teriga tegadigan barcha yuzalariga shaffof dezodorant surting. Tasmalarga alohida e'tibor bering. Ushbu oddiy chora ishqalanishni kamaytiradi va kalluslar rivojlanish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

2. Xavfsizlik kamarlarini taqib oling

Yuqori poshnali poyafzallarni tanlayotganda, kamar va qisqichlarga ega bo'lganlarga ustunlik bering. Ushbu "xavfsizlik kamarlari" tufayli sizning to'pig'ingiz poyabzal tagiga mahkamroq joylashadi va yurish paytida noqulaylik kamayadi.

3. Qizlarning eng yaxshi do'stlari poyabzalchilardir

Baland poshnali poyabzallarning tagligi juda tez eskiradi - chunki ular ikki baravar yukni ko'taradi. Ular notekis va noqulay bo'lib, eskirgan poyabzaldagi oyoqlar tezroq charchaydi. Sevimli stilettolaringizning tagligi va poshnalarining holatini kuzatib boring va ularni tezda poyabzal ta'mirlash ustaxonasiga olib boring.

4. Musobaqa oldidan isinish

Yangi soch iplarini sotib olgandan so'ng, ularni cho'zishga dangasa bo'lmang. Siz xizmatlardan foydalanishingiz mumkin " eng yaqin do'st"(yuqoriga qarang), siz uyda poyafzal cho'zish uchun maxsus vositalarni sotib olishingiz mumkin (krem va oxirgi), siz buvingiz yoki xalq "retseptlari" ni eslab qolishingiz mumkin. Misol uchun, ko'p hollarda bir sumka suv yordam berishi mumkin. Yarim to'ldirilgan va mahkam bog'langan, so'ngra poyabzalga solingan va muzlatgichga bir kechada qo'yilgan bo'lsa, u juda kichik poyabzallarni ham nozik tarzda cho'zadi (muhim: bu usul patentlangan teri uchun mos emas yoki sun'iy teri Yomon sifat!). Har qadamda yangi charm yoki zamsh bilan chirqillab turadigan yangisidan ko'ra cho'zilgan poyabzal kiyish yoqimliroq, eskirganlari esa undan ham yaxshiroq. Agar sizda muhim voqea bo'lsa - yangi poyabzal sotib olishga loyiq bo'lsangiz - ularni oldindan sindirib tashlang: ularni uyda bir necha daqiqaga qo'ying va oyoqlaringizda noqulaylik yoki ozgina charchoq paydo bo'lishi bilanoq ularni echib oling.

5. To'g'ri xarid qilish - kechqurun xarid qilish

Kun oxirida, garchi u band va charchagan bo'lsa ham, poyabzal sotib olishga boring. Kechqurun oyoqlar biroz shishiradi, ya'ni bu har qanday poyabzal, ayniqsa stilettos kabi injiq narsalarni sotib olish uchun eng maqbul vaqt. Agar sotib olingan kuni kechqurun poyabzal qattiq bo'lsa, noqulaylik tug'dirsa va hatto oyog'ingizni "o'ldirsa", har safar kiyganingizda, ayniqsa kechqurun ular sizning oyoqlaringizga shunday munosabatda bo'lishadi.

6. Hajmi muhim

Stilettolarni sinab ko'rishga shoshilmang va o'lchamini diqqat bilan tanlang. Shuni yodda tutish kerakki, a) o'lcham oralig'i turli ishlab chiqaruvchilar bir oz farq qilishi mumkin, shuning uchun yorliqlarni ularning so'zlari bilan qabul qilmang; b) vaqt o'tishi bilan sizning o'lchamingiz har qanday yo'nalishda o'zgarishi mumkin - va siz buni deyarli bilmaysiz. Oyog'ingiz poyabzalda biroz harakatlanishiga ishonch hosil qiling - yurish paytida oyog'ingiz eng qulay pozitsiyani egallashga moyil bo'ladi, shuning uchun biz unga "manevr qilish uchun joy" berishga harakat qilishimiz kerak.

7. Uchar yurish...

Qanday poyabzal kiyganingizga qarab yurishingizni o'zgartiring. Aynan shunday! Krossovka kiyish va poshnali poyabzalda yurish bir xil narsa emas. Baland poshnali tuflilarda to'g'ri yurish uchun qorin va orqa mushaklaringizni taranglashtirib, tanangizni bir oz oldinga egishingiz kerak. Uchish-qo'nish yo'lagi modellaridan bir-ikki saboq oling: poshnali poyabzalda yurish poyga yurishidan ko'ra ko'proq muvozanatni saqlashga o'xshaydi. Qo'llab-quvvatlash oyoq to'pi ustida bo'lishi kerak. "Yuqori" yurishni o'zlashtirib, amalda qo'llaganingizdan so'ng, siz oyoqlaringizdagi va ayniqsa, tovoningizdagi og'riqlar kamayganini his qilasiz.

8. Barmoqlarga e'tibor qarating

Uchish-qo‘nish yo‘lagida muntazam ravishda baland poshnali tuflilarda yuradigan modellar biz siz bilan baham ko‘radigan sirga ega. Uchinchi va to'rtinchi barmoqlaringizni bir-biriga yopishtirish yoki yopishtirish (oyoq bosh barmog'idan boshlab) to'piqlarda yurishni kamroq og'riqli qiladi. Bu biroz g'alati, biz rozimiz, lekin oqilona tushuntirish bor: 3 va 4-barmoqlarni birlashtirib, biz ular orasida joylashgan asabga yukni teng ravishda taqsimlaymiz. Afsuski, agar siz sandal yoki ochiq tufli kiyishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ushbu layfxik qo'llanilmaydi.

To'piqlarni qulayroq qilishning yana bir necha yo'li

1. Teri va ko'proq teri

Oyoq kiyimlari kamroq va kamroq ishlab chiqariladi Sof teridan. Va biz ishlab chiqaruvchilar bilan charm poyabzal yanada bardoshli ekanligiga rozi bo'lsak ham, biz ularni har doim tanlashingizni talab qilmaymiz. Ammo poshnali poyabzal sotib olayotganda, taglikka e'tibor bering. Bu charm taglik poyabzalni yanada moslashuvchan qiladi va baland poshnali bo'lsa, yanada qulayroq qiladi.

2. Silikon yuklang

Muammo! Siz noqulay poyabzal sotib oldingiz. Nima qilish kerak? Ularni silikon tagliklar yoki to'piqlar bilan to'ldiring. Ular barcha "baland poshnali" muammolardan xalos bo'lishlari dargumon, lekin ular poshnalarda turganda tovondagi yukni kamaytiradi, bu allaqachon juda ko'p.

3. Kengroq qadam emas, balki tovon

Stiletto poshnalari hashamatli, lekin ba'zida siz keng poshnali tufli kiyishingiz kerak (xayriyatki, ular hozir modada). Siz hali ham tepada bo'lasiz, ammo vazn bir tekis taqsimlanadi va oyoqlaringizning to'plaridagi stress kamayadi. Natijada siz uzoqroq yurishingiz mumkin va oyoqlaringiz kamroq og'riydi.

4. Tanaffus bor - tovon bor

Mutaxassislar baland poshnali seanslar orasida oyoqlaringizga dam berishni maslahat berishadi: eng yaxshi variant- 2 kun to'piqda, 1 kun kvartirada.

5. Ideal shakllar

O'zingizning his-tuyg'ularingizga mos keladigan baland poshnali poyabzal variantini tanlang: kimdir platformalarni afzal ko'radi (oyoq kamarlari va noqulaylik kamayadi), ba'zilari oyoq barmoqlarining yumaloq shaklini afzal ko'radi, boshqalari o'tkir barmoqni afzal ko'radi. Tajriba qiling va sevimlilaringizni tanlang.

6. Oyoqlar uchun mashq

Agar sizning oyoqlaringiz baland poshnali tuflilar bilan kurashishga tayyor bo'lsa, ular bilan kechqurun ular bilan "muloqot qilish" osonroq bo'ladi. Oyoq barmoqlarini cho'zing, stol tennisi to'pini yoki tennis to'pini oyoqlaringiz bilan aylantiring, oyoq barmoqlari ustida turing va oyoqqa bir necha marta orqaga turing - barchasi sevimli stilettolaringizni kiyishdan oldin.

Xo'sh, agar hamma narsa muvaffaqiyatsiz bo'lsa, o'zgartirilishi mumkin bo'lgan poyafzallarni sotib oling: siz atrofingizdagilarni bo'yingiz, nafisligingiz va baland poshnangiz bilan zabt etdingiz va endi siz allaqachon oqlangan balet poyabzali kiyasiz. Ular aytganidek, "poyabzal o'zgaradi" va siz yana qulaysiz.

Poyafzal erkaklar va erkaklarning ajralmas qismidir ayollar shkafi. Bunday poyabzallarni faqat ayollar tez-tez kiyishadi - kundalik kiyimda yoki kiyimda kechki versiya. Va agar siz tor poyabzalda qancha vaqt sarflashingiz kerakligini tasavvur qilsangiz va hatto poshnali bo'lsa ham, bu poyabzal juda qulay bo'lishi kerakligini tushunish oson. To'g'ri, do'konda qulaylikni oldindan aytib bo'lmaydi. Bundan tashqari, model kiyimga juda mos tushadi va sizga juda yoqadi, lekin sizda to'g'ri o'lcham yo'q. Bunday holda, kattaroq hajmni sotib olish imkoniyati mavjud, keyin esa poyabzal juda katta bo'lsa, nima qilish kerakligini hal qiling.

Oyoq kiyimining o'lchami har doim ham faqat oyoq uzunligi bilan o'lchanmaydi. Tegishli uzunlik mahsulotning kengligiga keskin zid kelishi mumkin. Oyoq kiyimining uzunligi ham, kengligi ham o'zgartirilishi mumkin. Ko'pincha odamlar buning uchun poyabzal do'konlariga murojaat qilishadi, lekin uy usullari ham mavjud.

Boshlashdan oldin, tayyor mahsulot hajmini sezilarli darajada o'zgartirish mumkin bo'lmasligini tushunishingiz kerak. Ammo siz qandaydir tarzda uyda poyabzalingizning o'lchamiga ta'sir qilishingiz mumkin:

• Suv. Har bir inson, ehtimol, yomg'irdan keyin ho'l poyabzal yoki etiklar biroz boshqacha ko'rinishini payqadi. Jarayon uchun faqat oyoq kiyimlarini namlang va keyin ularni quriting ochiq havoda. Agar natija qoniqarsiz bo'lsa, protsedurani takrorlashingiz mumkin. Ushbu usulni qo'llashdan oldin, materialning suv aralashuviga yo'l qo'ymasligini bilish uchun mahsulotning yorlig'i va yorlig'ini o'rganish kerak.

MUHIM: Agar siz zamsh yoki teridan tikilgan poyabzallarni qisqartirishingiz kerak bo'lsa, ularni buzadigan amallar shishasi bilan namlash yaxshiroqdir.

• Oyoq kiyimining tovoni ichida tikilgan qattiq elastik materialning qisqarishiga olib kelishi mumkin. Igna, ip va elastik bilan qurollangan holda, siz cho'zilgan elastikni poyabzalning orqa tomoniga mahkamlashingiz kerak. Tikishni osonlashtirish uchun avval uni pinlar bilan mahkamlang.

Bunday radikal choralarga qo'shimcha ravishda Bundan tashqari, yordamchi vositalar ham mavjud bu muammoni hal qila oladi.

Agar sizning poyabzalingiz bir o'lchamda juda katta bo'lsa, nima qilish kerak

Oyoq kiyimlari ataylab kattaroq hajmda sotib olinganmi yoki foydalanishdan keyin juda katta bo'lib qolganmi, muhim emas. Poyafzal kiyganda qulaylikni tiklashga yordam beradigan bir nechta vositalar mavjud:

MUHIM: To'pig'i 7 sm dan oshadigan poyafzallarda silikon prokladkalardan foydalanish mumkin emas - bu to'piqdagi yukni oshiradi va shikastlanish xavfini oshiradi.

Agar siz poyafzalingizni toraytirsangiz ham, tashqi tomondan ular bir xil bo'lib qolishi mumkinligini tushunish muhimdir. Shuning uchun, bunday poyabzalda yurganingizda, ayniqsa, poyabzalning uchida paxta yoki mato bo'lsa, qoqilib ketishdan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Oyoq barmog'i oyoq barmoqlari joylashgan joyda bo'lib tuyuladi, lekin bu unday emas.

Agar oyoq kiyimingiz eskirgan bo'lsa, nima qilish kerak

Yana bir muammo shundaki, sizning sevimli qulay poyabzallaringiz vaqt o'tishi bilan eskirgan va endi siz ularda yura olmaysiz. Bunday holatlar uchun "retseptlar" mahsulot materialining turiga qarab bo'linadi.

Eskirgan charm poyabzallarni kamaytiring

Teri osongina sozlanishi mumkin bo'lgan materialdir, ammo ba'zi turdagi terilarda suv dog'lari bo'lishi mumkin va bu sizga kerak bo'lgan narsadir:

• Jarayon uchun havzada issiq suv va kir yuvish KUKUNI. Oddiy qo'l yuvish uchun mos eritma tayyorlanadi. Oyoq kiyimlari 5 daqiqa davomida bu eritmaga botiriladi va keyin radiator yaqinida yoki quyosh ostida quritiladi.

MUHIM: Agar siz poyabzalni suvda saqlasangiz yoki ularni issiq joyda quritsangiz, natija salbiy bo'ladi.

• Yana bir usul muzli suv va sochlarini fen bilan ishlatishni maslahat beradi. Havzaga suv quying, poyabzal kiying va oyoqlaringizni havzaga tushiring. Siz biroz kutishingiz kerak - atigi 2-3 daqiqa. Keyin poyabzal fen bilan quritiladi yoki radiator yonida qoldiriladi.

Bunday manipulyatsiyalar terining yumshashiga va oyoq tomonidan belgilangan o'lchamlarga ega bo'lishiga imkon beradi. Namlash va quritish jarayonidan so'ng siz poyafzallarni cho'zuvchi vosita bilan davolashingiz mumkin. Qarama-qarshi ta'sirdan qo'rqmang - allaqachon katta poyafzalingizni cho'zing. Ushbu vositalar bir nechta paypoq bilan davolashdan keyin poyabzal kiyishni talab qiladi, ammo bizning holatlarimizda bu kerak emas.

Agar zamsh poyabzalingiz juda cho'zilgan bo'lsa

Suede g'amxo'rlik nuqtai nazaridan juda injiq materialdir. Ammo, teri kabi, u turli haroratlarning aralashuviga imkon beradi va shaklini o'zgartirishga qodir. E'tibor bering, bunday tajribalar tashqi ko'rinishingizga zarar etkazishi mumkin, ammo ular haqida o'rganishga arziydi. Zamsh poyafzallarini kichraytirishning asosiy usuli - o'zgaruvchan haroratdir. Idishdagi suvni isitib oling va poyabzalni bug 'ustiga qo'ying, so'ng ularni muzlatgichga qo'ying.

Shunga qaramay, qo'shimcha qurilmalardan foydalanish yaxshidir - ichki tagliklar, qoplamalar, qo'shimchalar.

Sevimli poyabzalingiz bilan bu muammolar va manipulyatsiyalarning barchasini oldini olish uchun siz ularni sinab ko'rish va sotib olish uchun to'g'ri yondashuvga ega bo'lishingiz kerak. Ba'zi maslahatlarni eslang:

• Oyoq kiyimlarini sinab ko'rayotganda, o'rnidan turing va aylanib chiqing. Agar do'konda yumshoq gilam mavjud bo'lsa, oddiy sharoitlarda poyafzallarning qulayligini maksimal darajada oshirish uchun qattiq yuzaga o'ting.
• Oyoq kiyimlarini xarid qilish uchun kunduzgi vaqtni tanlash yaxshidir. Kechqurun oyoqlar shishiradi, charchaydi va hajmi biroz kattalashadi. Kechki xarid ertalabdan katta ish bo'lib qoladi, agar siz ertalab poyabzal sotib olsangiz, shishgan va charchagan oyoqlaringiz kechqurun yangi kiyimlarga dosh berolmaydi.
• Oyoq kiyimingizni kiyganingizdan so'ng, oyoq barmoqlarini ular ichida harakatlantirishga harakat qiling. Muvaffaqiyatli bo'lsa, poyabzal ham o'lchamda, ham kenglikda mos keladi.
• Mavsumga qarab poyabzal tanlang. Agar yoz bo'lsa, ko'proq ochiq qismlar bo'lsin - burun yoki tovon. Yopiq modellarda mahsulotning "nafas oladigan" qismlarini izlashga arziydi.

Agar poyafzallarni qisqartirish usullaridan hech biri ishlamasa, mutaxassislardan yordam so'rash yaxshidir. Poyafzal ustaxonalari sizning poyabzalingizni o'lchamiga "moslash" va uni professional tarzda bajarishga yordam beradi.

Ular keng oyoqlarda massiv ko'rinadi. Moslashuvchan kauchuk tagliklari bo'lgan yumshoq teridan tayyorlangan patentli charm poyabzal va modellar tezda jozibali ko'rinishini yo'qotadi. Ko'p kamarli sandallar, shuningdek, balet va shippaklar kontrendikedir, chunki ular keng oyoqlarni yanada kengroq qiladi.

Katta oyoqli sandallar to'liq buzoqlari bo'lganlar uchun mos keladi va ular hozir mashhurlik cho'qqisida. Oyoq kiyim va aksessuarlar do'konida sandal modelingizni toping!

Oyoq hajmi 40+

Yo‘q: balet kvartiralari, mokasinlar, slip-ons, babushkalar, shpallar, sandallar - har qanday tekis taglikli poyabzal chang'ilarga aylanadi. Bezakli poyabzal va T-tasmali sandallar ham tavsiya etilmaydi: ular diqqatni tortadi va bir nechta o'lchamlarni qo'shadi. Platforma poyafzallari o'rniga takozlarni tanlash yaxshidir.

Ha: kamida 5 sm balandlikdagi tovonli har qanday poyabzal. Nasoslar va slingbacks - faqat yumaloq barmoq bilan, o'tkir emas. Ideal, agar u rang yoki tuzilishda ham qarama-qarshi bo'lsa. O'rta kenglikdagi bir nechta ko'ndalang tasmali sandallar yaxshi ko'rinadi. Siz eng baland poshnali loaferlarni sinab ko'rishingiz mumkin. G'alaba qozonish varianti - bej yoki jigarrang poyafzal: ular unchalik ko'zga tashlanmaydi.

Bunion yoki hallux valgus

Yo‘q: tor oyoqli va baland poshnali poyabzal, poyabzal va etiklar (bu oyoqni yanada deformatsiya qiladi). Patent teri mos kelmaydi - u deyarli havo o'tishiga yo'l qo'ymaydi, shuning uchun chiqadigan suyak vaqti-vaqti bilan yallig'lanishi mumkin.